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dralaindutra

21 Jan, 00:20

Guia completo e super rápido sobre VINAGRE DE MAÇÃ 🍎✨

Quer saber TUDO sobre esse ingrediente tão poderoso? No vídeo de hoje eu explico:
✔️ Benefícios comprovados.
✔️ Como tomar do jeito certo.
✔️ Combinações que potencializam os resultados.
✔️ Cuidados e quem deve evitar o consumo.

É um conteúdo direto e prático para você aproveitar o melhor do vinagre de maçã! E se quiser mais detalhes, tem vídeos completos no meu canal do YouTube. 🎥💡

Assista agora e compartilhe com quem precisa saber disso!

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dralaindutra

16 Jan, 12:20

LEIA COM ATENÇÃO E COMPARTILHE.

Coágulos podem ser perigosos…
Eles podem obstruir o fluxo sanguíneo, causando problemas sérios. Se uma parte desse Coágulo ou trombo se soltar e viajar pelo corpo, ele se torna um êmbolo, que pode causar condições graves como trombose venosa profunda, embolia pulmonar, ataque cardíaco ou derrame (acidente vascular cerebral), dependendo de onde ele se alojar.

Mas o que poucas pessoas sabem é que o segredo para prevenir isso está em uma camada protetora chamada glicocálix .

➡️Passe as imagens para a informação completa.

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#PrevençãoDeCoágulos
#Trombose
#ÓxidoNítrico
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#CoraçãoSaudável
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Coágulos podem ser perigosos…
Eles podem obstruir o fluxo sanguíneo, causando problemas sérios. Se uma parte desse Coágulo ou trombo se soltar e viajar pelo corpo, ele se torna um êmbolo, que pode causar condições graves como trombose venosa profunda, embolia pulmonar, ataque cardíaco ou derrame (acidente vascular cerebral), dependendo de onde ele se alojar.

Mas o que poucas pessoas sabem é que o segredo para prevenir isso está em uma camada protetora chamada glicocálix .

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Mas o que poucas pessoas sabem é que o segredo para prevenir isso está em uma camada protetora chamada glicocálix .

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dralaindutra

15 Jan, 00:21

Os sintomas de toxicidade por alumínio podem incluir perda de memória, confusão mental, dores nos ossos, problemas respiratórios e até disfunções renais. O problema é que esses sinais aparecem após anos de exposição acumulada, e muitas vezes o culpado está onde você menos espera.

Como evitar isso? Aqui vão algumas dicas práticas:

Evite cozinhar com papel alumínio ou usar panelas de alumínio. Prefira materiais como vidro, cerâmica ou inox.

Escolha produtos de cuidados pessoais sem alumínio. Sim, ele também está em desodorantes e outros cosméticos.

Limite alimentos processados. Muitos deles têm aditivos que contêm alumínio.

Filtre sua água. Se a sua região tem altos níveis de alumínio, investir em um filtro de qualidade pode fazer a diferença.

No meu consultório, vejo cada vez mais exames mostrando níveis elevados de alumínio no sangue. Não ignore os sinais e, se estiver preocupado, vale a pena investigar.

Menos alumínio na sua ro...
https://www.instagram.com/reel/DEz4Lkrx3ww/

1,166

dralaindutra

10 Jan, 00:20

Você evita a carne vermelha?

No vídeo, eu explico os benefícios e as propriedades nutricionais da carne vermelha. Este conteúdo não é sobre escolhas filosóficas, como o vegetarianismo ou veganismo. É para quem já consome carne ou evita por acreditar que ela faz mal ou não traz benefícios à saúde.

#proteína #medicinanatural #saudeintegral #saudenatural #alimentaçaosaudavel #saudeebemestar #dietacarnivora #dralaindutra...
https://www.instagram.com/reel/DEnboOexpU4/

1,336

dralaindutra

09 Jan, 00:20

😁Café com ou sem açúcar: o que muda nos benefícios? ☕️

Você já parou para pensar se adoçar o café pode afetar os nutrientes benéficos dessa bebida tão amada? Vamos esclarecer: o café é naturalmente rico em antioxidantes, compostos que ajudam a combater os radicais livres no corpo, além de outros componentes que trazem benefícios para a saúde. Mas será que o açúcar ou adoçante interfere nisso?

➡️ Com açúcar ou adoçante: Os antioxidantes e os compostos benéficos do café continuam presentes, mesmo que você adoce. Porém, o excesso de açúcar pode trazer malefícios para o organismo, como aumento do risco de inflamações e resistência à insulina, o que pode "ofuscar" os benefícios do café a longo prazo.

➡️ Sem açúcar: Beber café puro preserva todos os benefícios sem adicionar calorias extras ou interferir no equilíbrio glicêmico do corpo. Para quem quer aproveitar ao máximo os antioxidantes e evitar picos de açúcar no sangue, o café sem ado...
https://www.instagram.com/reel/DElPzw7Rn6q/

1,207

dralaindutra

08 Jan, 00:20

Você sabe o que é o exame de anti-TPO? Ele mede os anticorpos que podem atacar a sua tireoide, indicando doenças autoimunes como a tireoidite de Hashimoto. No vídeo, explico passo a passo como agir para reduzir esses anticorpos e ajudar sua tireoide a entrar em remissão.

#Tireoide #hashimoto #tireoiditedehashimoto #hipotireoidismo #saudeintegral #medicinanatural #saudenatural #dralaindutra...
https://www.instagram.com/reel/DEik24NxgaX/

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03 Jan, 20:01

Dr Cícero Galli Coimbra pediu para divulgar. Quem não concorda favor desconsiderar.

https://wp.me/pbW3AH-1JQ

Robert Kennedy Jr denunciou que a indústria farmacêutica sabia que suas vacinas causavam autismo - vídeo com legendas

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dralaindutra

04 Dec, 12:20

Vitamina A: um protetor do cérebro que começa no intestino

➡️Passe as imagens e confira!

⚠️ IMPORTANTE

Se você sofre de problemas intestinais frequentes, como diarreia ou desnutrição, ou é idoso, é importante avaliar os níveis de vitamina A e, se necessário, suplementar sob orientação do seu profissional de saúde.

Observação: Estudos em camundongos fornecem insights importantes, mas não podem ser aplicados automaticamente em humanos. É essencial avaliar com cautela as diferenças entre as espécies antes de tirar conclusões.

#saudeintegral #alimentaçaosaudavel #vitaminas #saudeintegral #doencascronicas #doençadealzheimer #saudecerebral #dralaindutra #saude...
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Observação: Estudos em camundongos fornecem insights importantes, mas não podem ser aplicados automaticamente em humanos. É essencial avaliar com cautela as diferenças entre as espécies antes de tirar conclusões.

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dralaindutra

03 Dec, 12:20

Será que a doença de Alzheimer acontece por uma única causa? Na verdade, não. Existem múltiplos fatores envolvidos no desenvolvimento dessa doença, e entender quais são eles é essencial tanto para prevenção quanto para o tratamento.

Entre os fatores de risco, destacam-se o histórico familiar, alterações genéticas, inflamações crônicas, deficiências nutricionais, sedentarismo, traumas, exposição a toxinas e até distúrbios do sono. Cada paciente pode ter uma combinação única de causas e agravantes, o que torna fundamental investigar a fundo.

No tratamento, esse olhar cuidadoso e individualizado é indispensável para direcionar as melhores estratégias.

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dralaindutra

03 Dec, 00:20

O tratamento da doença de Alzheimer pode se beneficiar muito do protocolo RECODE, especialmente em casos iniciais e moderados. Essa abordagem é totalmente individualizada, com metas traçadas a partir de uma avaliação detalhada. No entanto, a implementação dos pilares de um estilo de vida saudável depende da adesão do paciente, dos familiares e de todos os envolvidos, o que nem sempre é fácil. No vídeo, explico mais sobre como isso funciona e por que cada caso precisa de um cuidado único. Assista e entenda melhor essa abordagem!

#doençadealzheimer #protocolorecode #saudeintegral #medicinanatural #alimentaçaosaudavel #estilodevidasaudavel #saude #demencia #dralaindutra...
https://www.instagram.com/reel/DDFiDY-RvNs/

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dralaindutra

30 Nov, 00:20

Gestante pode dormir na posição lateral para o lado direito?

#saudeintegral #medicinanatural #saudenatural #dralaindutra #alimentaçaosaudavel #saude #saudeebemestar #estilodevida #gestante...
https://www.instagram.com/reel/DC9W1mOxsLE/

1,485

dralaindutra

29 Nov, 00:20

Você costuma jantar tarde da noite? Esse hábito pode prejudicar sua saúde! Comer próximo da hora de dormir atrapalha a digestão, aumenta o risco de ganho de peso e até interfere no detox natural do corpo durante o sono. O ideal? Faça sua última refeição pelo menos 3 a 4 horas antes de dormir. Pequenas mudanças podem transformar sua qualidade de vida!

#alimentaçaosaudavel #saudeintegral #medicinanatural #saudenatural #dralaindutra #jejum #jejumintermitente #estilodevidasaudavel #saude...
https://www.instagram.com/reel/DC7WEYWxBP0/

1,208

dralaindutra

27 Nov, 12:20

Quem diria que aquela folha brilhante de papel alumínio que você usa pra embrulhar o almoço ou assar aquele frango pode estar te entregando algo além de praticidade: alumínio no prato e consequentemente no seu corpo.

Passe as imagens para saber mais ➡️

No meu consultório, vejo cada vez mais exames mostrando níveis elevados de alumínio no sangue. Não ignore os sinais e, se estiver preocupado, vale a pena investigar. Assista ao meu vídeo anterior, onde explico mais sobre o exame de alumínio e seus parâmetros.

Menos alumínio na sua rotina pode significar mais saúde a longo prazo....
https://www.instagram.com/p/DC37inZxbGa/

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dralaindutra

27 Nov, 12:20

Quem diria que aquela folha brilhante de papel alumínio que você usa pra embrulhar o almoço ou assar aquele frango pode estar te entregando algo além de praticidade: alumínio no prato e consequentemente no seu corpo.

Passe as imagens para saber mais ➡️

No meu consultório, vejo cada vez mais exames mostrando níveis elevados de alumínio no sangue. Não ignore os sinais e, se estiver preocupado, vale a pena investigar. Assista ao meu vídeo anterior, onde explico mais sobre o exame de alumínio e seus parâmetros.

Menos alumínio na sua rotina pode significar mais saúde a longo prazo....
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27 Nov, 12:20

Quem diria que aquela folha brilhante de papel alumínio que você usa pra embrulhar o almoço ou assar aquele frango pode estar te entregando algo além de praticidade: alumínio no prato e consequentemente no seu corpo.

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No meu consultório, vejo cada vez mais exames mostrando níveis elevados de alumínio no sangue. Não ignore os sinais e, se estiver preocupado, vale a pena investigar. Assista ao meu vídeo anterior, onde explico mais sobre o exame de alumínio e seus parâmetros.

Menos alumínio na sua rotina pode significar mais saúde a longo prazo....
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27 Nov, 12:20

Quem diria que aquela folha brilhante de papel alumínio que você usa pra embrulhar o almoço ou assar aquele frango pode estar te entregando algo além de praticidade: alumínio no prato e consequentemente no seu corpo.

Passe as imagens para saber mais ➡️

No meu consultório, vejo cada vez mais exames mostrando níveis elevados de alumínio no sangue. Não ignore os sinais e, se estiver preocupado, vale a pena investigar. Assista ao meu vídeo anterior, onde explico mais sobre o exame de alumínio e seus parâmetros.

Menos alumínio na sua rotina pode significar mais saúde a longo prazo....
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27 Nov, 12:20

Quem diria que aquela folha brilhante de papel alumínio que você usa pra embrulhar o almoço ou assar aquele frango pode estar te entregando algo além de praticidade: alumínio no prato e consequentemente no seu corpo.

Passe as imagens para saber mais ➡️

No meu consultório, vejo cada vez mais exames mostrando níveis elevados de alumínio no sangue. Não ignore os sinais e, se estiver preocupado, vale a pena investigar. Assista ao meu vídeo anterior, onde explico mais sobre o exame de alumínio e seus parâmetros.

Menos alumínio na sua rotina pode significar mais saúde a longo prazo....
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27 Nov, 12:20

Quem diria que aquela folha brilhante de papel alumínio que você usa pra embrulhar o almoço ou assar aquele frango pode estar te entregando algo além de praticidade: alumínio no prato e consequentemente no seu corpo.

Passe as imagens para saber mais ➡️

No meu consultório, vejo cada vez mais exames mostrando níveis elevados de alumínio no sangue. Não ignore os sinais e, se estiver preocupado, vale a pena investigar. Assista ao meu vídeo anterior, onde explico mais sobre o exame de alumínio e seus parâmetros.

Menos alumínio na sua rotina pode significar mais saúde a longo prazo....
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27 Nov, 12:20

Quem diria que aquela folha brilhante de papel alumínio que você usa pra embrulhar o almoço ou assar aquele frango pode estar te entregando algo além de praticidade: alumínio no prato e consequentemente no seu corpo.

Passe as imagens para saber mais ➡️

No meu consultório, vejo cada vez mais exames mostrando níveis elevados de alumínio no sangue. Não ignore os sinais e, se estiver preocupado, vale a pena investigar. Assista ao meu vídeo anterior, onde explico mais sobre o exame de alumínio e seus parâmetros.

Menos alumínio na sua rotina pode significar mais saúde a longo prazo....
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dralaindutra

20 Nov, 12:20

A deficiência de magnésio coloca você em risco de várias doenças... passe as imagens e descubra as principais ➡️

O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel fundamental em várias funções no seu corpo. Sem ele, a coisa começa a desandar.

Fique atento!!

#magnesio
#magnésio
#ansiedade #dorescronicas #saudeintegral #doençascardiovasculares #MedicinaNatural #medicinaintegrativa #alimentaçaosaudavel #estilodevidasaudavel...
https://www.instagram.com/p/DCl7EUZR-Ie/

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dralaindutra

20 Nov, 12:20

A deficiência de magnésio coloca você em risco de várias doenças... passe as imagens e descubra as principais ➡️

O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel fundamental em várias funções no seu corpo. Sem ele, a coisa começa a desandar.

Fique atento!!

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20 Nov, 12:20

A deficiência de magnésio coloca você em risco de várias doenças... passe as imagens e descubra as principais ➡️

O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel fundamental em várias funções no seu corpo. Sem ele, a coisa começa a desandar.

Fique atento!!

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20 Nov, 12:20

A deficiência de magnésio coloca você em risco de várias doenças... passe as imagens e descubra as principais ➡️

O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel fundamental em várias funções no seu corpo. Sem ele, a coisa começa a desandar.

Fique atento!!

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20 Nov, 12:20

A deficiência de magnésio coloca você em risco de várias doenças... passe as imagens e descubra as principais ➡️

O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel fundamental em várias funções no seu corpo. Sem ele, a coisa começa a desandar.

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20 Nov, 12:20

A deficiência de magnésio coloca você em risco de várias doenças... passe as imagens e descubra as principais ➡️

O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel fundamental em várias funções no seu corpo. Sem ele, a coisa começa a desandar.

Fique atento!!

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20 Nov, 12:20

A deficiência de magnésio coloca você em risco de várias doenças... passe as imagens e descubra as principais ➡️

O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel fundamental em várias funções no seu corpo. Sem ele, a coisa começa a desandar.

Fique atento!!

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20 Nov, 12:20

A deficiência de magnésio coloca você em risco de várias doenças... passe as imagens e descubra as principais ➡️

O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel fundamental em várias funções no seu corpo. Sem ele, a coisa começa a desandar.

Fique atento!!

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dralaindutra

20 Nov, 12:20

A deficiência de magnésio coloca você em risco de várias doenças... passe as imagens e descubra as principais ➡️

O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel fundamental em várias funções no seu corpo. Sem ele, a coisa começa a desandar.

Fique atento!!

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dralaindutra

19 Nov, 12:20

No vídeo, vou explicar sobre exames diferenciados que muitos médicos não costumam solicitar, mas que eu peço quando necessário, sempre considerando a condição específica de cada paciente. Entenda como esses exames podem ser fundamentais para um diagnóstico mais completo e personalizado!

#medicinaintegrativa #medicinanatural #medicinafuncional #saudeintegral #alimentaçaosaudavel #estilodevidasaudavel #dralaindutra...
https://www.instagram.com/reel/DCjWRf9R7Q6/

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dralaindutra

19 Nov, 00:20

Você sabia que interpretar seus exames de tireoide vai muito além de olhar apenas o TSH? Vou te mostrar como avaliar sua tireoide como um todo, usando a ideia de quartis e os exames que realmente importam para entender a saúde dessa glândula tão importante.

Quer saber como? Assista ao vídeo e descubra a maneira certa de interpretar seus resultados!

#saudeintegral #medicinanatural #saudenatural #hipotireoidismo #tireoide #tireoiditedehashimoto #alimentaçaosaudavel...
https://www.instagram.com/reel/DChLK5Bxrt1/

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dralaindutra

16 Nov, 00:20

Atenção! Cuidado com níveis muito baixos de vitamina B12, especialmente a longo prazo.

➡️Compartilhe com quem precisa dessa informação!

#vitaminab12 #saudeintegral #medicinanatural #saudenatural #dralaindutra #alimentaçaosaudavel #saude #medicinafuncional...
https://www.instagram.com/reel/DCZJXhRxlQ3/

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dralaindutra

15 Nov, 00:20

Imagine fazer um exame de sangue comum e ele não mostrar um problema importante no seu corpo. Foi exatamente isso que aconteceu com um dos meus pacientes (e eu encontro essa deficiência em muitas outras pessoas também). Ele apresentava sintomas como fraqueza muscular, cãibras e arritmia. Mesmo com o exame de sangue tradicional de magnésio sérico indicando níveis normais, esses sintomas persistiam e foi descartada outras causas. Foi só depois de realizar um exame mais específico, chamado magnésio eritrocitário, que descobrimos a deficiência de magnésio.

Na imagem, você verá que, apesar dos níveis de magnésio no sangue (aquele exame comum) parecerem aparentemente normais, o exame de Magnésio eritrocitário revelou uma deficiência desse mineral tão vital.

Deixe-me explicar melhor:

A maior parte do magnésio no seu corpo é armazenado dentro das células (99%), especialmente nos ossos (50% a 65%) e nos tecidos moles, músculos e órgãos (34%...
https://www.instagram.com/p/DCWrd_3xxHj/

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dralaindutra

14 Nov, 00:20

Olá, pessoal! Amanhã, quinta-feira, dia 14 de novembro, às 19h, teremos uma live especial sobre burnout e cansaço crônico. Vou conversar com a Roberta Caruso @robertacarusi autora e paciente querida, que traz muita experiência sobre o tema. Se você se sente esgotado(a) e não sabe como lidar, essa é a sua chance de entender mais e buscar soluções.

➡️Acompanhe ao vivo no meu canal do YouTube, Instagram e outras redes sociais! Nos vemos lá!🙏🏼

#burnout #cansaço #fadigacrônica #estilodevida #saudeintegral #saudeebemestar...
https://www.instagram.com/p/DCU4VXtR42i/

798

dralaindutra

14 Nov, 00:20

Creatina para idosos diabéticos: será que é segura?

Sim, a creatina pode ser uma grande aliada para pacientes idosos, especialmente aqueles que enfrentam perda de massa muscular com o passar dos anos. Mas se esse paciente também for diabético, é importante considerar um fator essencial: a saúde dos rins. No vídeo, explico como a creatina pode ser usada, mas reforço que a avaliação médica é indispensável, pois cada caso exige um cuidado único para garantir segurança e eficácia. Confira o vídeo para entender os benefícios e as precauções para esse público específico!

#creatina #envelhecimentosaudavel #estilodevidasaudavel #medicinanatural #saudeintegral #alimentaçaosaudavel #saudeebemestar #saude #diabetes...
https://www.instagram.com/reel/DCT9hTExrkI/

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dralaindutra

12 Nov, 12:20

Você sabia que muitos desodorantes convencionais contêm ingredientes que podem não ser ideais para nossa saúde?

➡️Sugestões de desodorantes naturais sem alumínio:

🌿Desodorante Spray Suavetex Orgânico Natural Camomila e Erva Cidreira

🌿Desodorante natural Eora Brasil

🌿Desodorante natural de Prata Coloidal Almacura

🌿Desodorante Spray Melaleuca e Toranja da Boni Natural

🌿Desodorante Natural Sem Alumínio da Verdi Natural

🌿Natural DEO à base de nano magnésio

🌿Desodorante Cristal Stick da Alva Personal Care

🌿Desodorante Ozonizado Sem Adição De Alumínio Ozoncare

Marcas como Dove e OBoticário também possuem linhas de desodorantes sem alumínio.

✅Deixe sua sugestão e indicação de marca nos comentários.

#saudenatural #estilodevida #saudeintegral #medicinanatural #alimentaçaosaudavel #saudeebemestar #desodorante #alumínio #vegano...
https://www.instagram.com/reel/DCRUsQER-lw/

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dralaindutra

12 Nov, 00:20

Conheça 2 principais inimigos do seu coração.

#saudeintegral #medicinanatural #saude #saudenatural #medicinanatural #alimentaçaosaudavel #estilodevida...
https://www.instagram.com/reel/DCPIzgMx6Sk/

849

dralaindutra

09 Nov, 00:20

Paracetamol ou Dipirona? Qual é o mais seguro para usar esporadicamente para dor?

#saudeintegral #medicinanatural #dralaindutra #saude #saudeebemestar #estilodevida #medicinafuncional #alimentaçaosaudavel #saopaulo...
https://www.instagram.com/reel/DCIFvXdxK1i/

1,384

dralaindutra

08 Nov, 00:20

Esses carboidratos refinados que passam por processos de industrialização são pobres em fibras e nutrientes, causam inflamação crônica, levam à resistência à insulina e não são a melhor escolha para o nosso organismo. O ideal é optar por carboidratos complexos, que trazem energia de qualidade e fibras. Escolhas como batata-doce, batata comum, mandioca, cenoura e até pães caseiros feitos com grãos integrais são opções muito mais nutritivas. Que tal experimentar esses substitutos na sua alimentação diária? Pequenas trocas fazem uma grande diferença para a saúde!

#açúcarnosangue #resistenciaalainsulina #alimentaçaosaudavel #saudenatural #saudeebemestar #estilodevida #medicinaintegrativa #dralaindutra...
https://www.instagram.com/reel/DCFOYp1vxCL/

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dralaindutra

07 Nov, 00:20

Para escolher um bom azeite, sempre opte pelo azeite extra virgem, que é a versão menos processada, rica em antioxidantes e com alto grau de pureza, preservando sabor e aroma. Evite variedades como "azeite virgem", "azeite puro" e "light", pois podem ser misturadas com outros óleos e perder propriedades naturais.

Prefira azeites extra virgens prensados a frio, em garrafas escuras, para proteger os ácidos graxos. Verifique o selo de qualidade, procedência e escolha azeites com no máximo dois anos de validade desde a colheita, de preferência envasados no Brasil, com acidez máxima de 0,5. A acidez do azeite extra virgem indica a quantidade de ácidos graxos livres presentes no produto; quanto menor a acidez, maior a pureza e qualidade do azeite.

Boas opções incluem: Herdade do Esporão Orgânico, Acushla Orgânico, EA Azeite de Oliva Extravirgem, Verde Louro Koroneiki, Olivas do Sul Riserva D’oro, Midas Premium e Azeite de Oliva Extra Virgem...
https://www.instagram.com/reel/DCCQd5HPOr2/

1,182

dralaindutra

05 Nov, 12:20

Recentemente, tenho recebido relatos de que algumas pessoas estão utilizando vídeos antigos meus para vender produtos com os quais eu não tenho nenhuma relação. Isso é um golpe!

Perfis falsos estão usando minha imagem e recortes de vídeos para promover produtos dos quais eu não tenho nenhuma ligação. Quero alertar todos vocês:

⚠️Desconfie de perfis que não sejam os oficiais.

⚠️Denuncie qualquer conta suspeita.

⚠️Informe-nos se encontrar algo estranho.

⚠️Eu não vendo ou indico jogos de azar, produtos como eletrodomésticos ou televisões. Se isso aparecer nos meus stories ou mídias oficiais, pode ser um golpe decorrente de uma invasão em meu perfil.

⚠️Desconfie de qualquer coisa que fuja do que eu costumo fazer, a não ser que saia da minha própria boca.

⚠️Eu não vendo produtos ou faço promoções em nome de terceiros.
Se algum dia eu indicar ou oferecer algo, isso será feito APENAS através desta página oficial, do meu YouTube oficial...
https://www.instagram.com/p/DB_SmfzRHxZ/

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dralaindutra

05 Nov, 12:20

Recentemente, tenho recebido relatos de que algumas pessoas estão utilizando vídeos antigos meus para vender produtos com os quais eu não tenho nenhuma relação. Isso é um golpe!

Perfis falsos estão usando minha imagem e recortes de vídeos para promover produtos dos quais eu não tenho nenhuma ligação. Quero alertar todos vocês:

⚠️Desconfie de perfis que não sejam os oficiais.

⚠️Denuncie qualquer conta suspeita.

⚠️Informe-nos se encontrar algo estranho.

⚠️Eu não vendo ou indico jogos de azar, produtos como eletrodomésticos ou televisões. Se isso aparecer nos meus stories ou mídias oficiais, pode ser um golpe decorrente de uma invasão em meu perfil.

⚠️Desconfie de qualquer coisa que fuja do que eu costumo fazer, a não ser que saia da minha própria boca.

⚠️Eu não vendo produtos ou faço promoções em nome de terceiros.
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dralaindutra

05 Nov, 00:20

O jejum intermitente é uma prática que envolve períodos controlados de alimentação e jejum, com o objetivo de melhorar a saúde e potencializar a queima de gordura. Existem diferentes tipos de jejum, como o de 14, 16, ou até mesmo 24 horas. Uma das dúvidas mais comuns é: é melhor pular o café da manhã ou o jantar? Isso depende das suas preferências e rotina.

A minha sugestão? Tentar antecipar o jantar e manter um intervalo de pelo menos 14 horas até o café da manhã. Lembre-se, para jejuns mais prolongados, o acompanhamento médico ou nutricional é essencial para garantir segurança e resultados eficazes.

#jejumintermitente #jejum #saudeintegral #medicinanatural #saudenatural #alimentaçaosaudavel #dralaindutra...
https://www.instagram.com/reel/DB9lRfTxem4/

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dralaindutra

04 Nov, 12:20

🙂Toda terça é dia de responder suas dúvidas nos stories! Já deixou sua pergunta ou teve sua dúvida respondida por mim?

#saudeintegral #saudefuncional #estilodevidasaudavel #MedicinaNatural #alimentaçaosaudavel #dralaindutra...
https://www.instagram.com/p/DB8tPByxdFy/

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dralaindutra

02 Nov, 00:20

Verdades para refletir.

Compartilhe com quem precisa dessa informação. 🙏🏼

#redessociais #detoxdigital #saudemental #saude #saudenatural #saudeintegral...
https://www.instagram.com/reel/DB1PX5DxXNr/

1,291

dralaindutra

01 Nov, 00:20

Será que o selênio pode ajudar a diminuir ou até fazer sumir nódulos na tireoide? Pergunta de uma seguidora.

Sim, o selênio é um potente antioxidante e tem um papel importante na proteção da tireoide. Quando suplementado junto ao iodo – preferencialmente na forma de KELP, pode, em alguns casos, ajudar a diminuir ou até eliminar nódulos.

É uma estratégia que deve sempre ser conduzida com orientação de um médico ou nutricionista, pois cada caso é único.

#tireoide #nodulos #hipotireoidismo #saudeintegral #saudenatural #saude #estilodevidasaudavel #medicinaintegrativa #medicinanatural #alimentaçaosaudavel #dralaindutra...
https://www.instagram.com/reel/DBzSqdzRsJS/

1,198

dralaindutra

31 Oct, 00:20

Minha visão sobre implantes hormonais
Pessoalmente, não utilizo mais implantes hormonais, salvo em alguns casos específicos que requerem acompanhamento cuidadoso.

É importante lembrar que, como em qualquer área, existem profissionais mais e menos qualificados (bons e maus). Felizmente, a maioria são profissionais comprometidos e de excelência 🙏🏼.

#implanteshormonais #saudedamulher #saudenatural #saudeintegral #medicinaintegrativa #estilodevidasaudavel #saudeintegral...
https://www.instagram.com/reel/DBxAm88xH03/

1,030

dralaindutra

31 Oct, 00:20

A enzima lipase pancreática é responsável pela digestão das gorduras no intestino delgado. Produzida pelo pâncreas, ela quebra os lipídios ingeridos na dieta em ácidos graxos e glicerol, facilitando sua absorção pelo organismo. Essa enzima é essencial para que o corpo possa utilizar a gordura como fonte de energia ou armazená-la para uso futuro.

Problemas na produção ou funcionamento da lipase pancreática, como em casos de pancreatite ou insuficiência pancreática, podem prejudicar a digestão de gorduras, causando sintomas como diarreia, perda de peso e deficiências nutricionais. Em algumas situações, o uso de suplementos enzimáticos pode ser necessário para melhorar a digestão e a absorção de nutrientes.

#lipase #saudeintegral #medicinanatural #saudenatural #alimentaçaosaudavel #saude #pancreatite...
https://www.instagram.com/reel/DBv8qjKPpGZ/

839

dralaindutra

29 Oct, 12:20

Muitos podem pensar na banana quando o assunto é potássio. Apesar de ser uma boa fonte, há alimentos que oferecem ainda mais desse mineral. O abacate, por exemplo, é uma das mais ricas fontes. Um abacate pequeno tem cerca de 1.000 miligramas de potássio. Verduras folhosas, couve, rúcula, agrião, alface, mostarda entre outras, a nossa famosa salada de folhas, fornecem entre 500 e 800 miligramas por cada xícara. A batata doce, um alimento versátil e saboroso, oferece 337 mg a cada 100 gramas. As amêndoas, além de deliciosas, trazem 730 mg do nutriente em 100 gramas. A beterraba, com seus 350 mg por cada 100 gramas, e a incrível água de coco, com 600 miligramas em um copo simples de 200 ml, todas são ótimas opções. E ainda temos outros alimentos maravilhosos como abóbora, feijão branco, aveia, salmão e sardinha, carnes que não podemos esquecer. Com essas escolhas incluindo diariamente na sua dieta você estará bem no caminho para atingir a...
https://www.instagram.com/reel/DBtRCepvsA8/

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dralaindutra

29 Oct, 00:20

HDL Colesterol abaixo de 30 no exame, como melhorar?

#saudeintegral #colesterol #saudenatural #medicinanatural #alimentaçaosaudavel #dralaindutra #saudeebemestar...
https://www.instagram.com/reel/DBrjFY1STD3/

1,205

dralaindutra

27 Oct, 00:20

Melhores dicas para proteger o fígado:
Adotar uma alimentação equilibrada: Evitar o consumo de álcool, frutose em excesso, produtos ultraprocessados, carboidratos refinados e fast food.

Praticar atividade física regular: O exercício ajuda a reduzir a gordura no fígado e melhora a saúde geral.

Manter hábitos de vida saudáveis: O sono adequado e o manejo do estresse também são importantes.

Suplementar, quando necessário e com acompanhamento médico, com compostos naturais: Bergamota, alcachofra, silimarina, raiz de dente-de-leão, ácido alfa-lipoico e NAC são bons aliados para desintoxicação e proteção hepática.

Seguir uma dieta mediterrânea: Rica em vegetais, gorduras saudáveis e proteínas, a dieta mediterrânea promove a saúde do fígado.

#saúdehepática #saudedofigado #gorduranofigado #saudeintegral #estilodevidasaudavel #saudeintegral #saudenatural #MedicinaNatural #dralaindutra...
https://www.instagram.com/reel/DBllh54RNLq/

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dralaindutra

26 Oct, 00:20

Leite caseína A2A2 é realmente Melhor?
Esse tipo de leite é inflamatório?

#caseina #leitea2a2 #leite #alimentaçaosaudavel #saudenatural #saudeintegral...
https://www.instagram.com/reel/DBjBzuOyAQ8/

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dralaindutra

25 Oct, 00:20

O carvão ativado, proveniente de fontes naturais, é uma potência natural com propriedades desintoxicantes. Ele age como uma espécie de ímã, atraindo e retendo toxinas e substâncias químicas indesejadas do nosso corpo, garantindo que elas sejam eliminadas e não voltem a circular pelo nosso sistema. Imagine este cenário: alguém em casa ingere, acidentalmente, uma substância tóxica.

Sobre seu uso, a hidratação é fundamental quando falamos de carvão ativado. Se você decidir incorporá-lo à sua rotina, não esqueça de beber uma boa quantidade de água por dia - algo em torno de 12 copos, mas ajuste de acordo com seu corpo, tá? Isso não só te deixa bem hidratado, como também dá aquele impulso no efeito do carvão, eliminando as toxinas bem mais rápido e evitando aquela sensação chata de intestino preso.

Agora, o carvão ativado não é para todos os dias. Não é uso continuo. É ideal para um protocolo em momentos específicos ou para aquela desint...
https://www.instagram.com/reel/DBgmMKnveVL/

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dralaindutra

24 Oct, 00:20

Muitos de vocês já ouviram falar do carvão ativado e, talvez, até se perguntam: "Será que isso realmente funciona? É seguro?". O carvão ativado, proveniente de fontes naturais, é uma potência natural com propriedades desintoxicantes. Ele age como uma espécie de ímã, atraindo e retendo toxinas e substâncias químicas indesejadas do nosso corpo, garantindo que elas sejam eliminadas e não voltem a circular pelo nosso sistema. Imagine este cenário: alguém em casa ingere, acidentalmente, uma substância tóxica.
O carvão ativado pode ser realmente um herói nessa situação, enquanto você corre para o hospital, agindo rapidamente para se ligar à substância perigosa e prevenindo a absorção pelo corpo. Ele não absorve as toxinas, mas sim, se liga a elas, graças aos seus milhões de poros. Esse processo é chamado de “adsorção", uma forma eficaz de manter as substâncias nocivas fora de nosso sistema. Inclusive o carvão ativado pode salvar a vida do se...
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dralaindutra

22 Oct, 12:20

Antes de sequer pensar em café, seu corpo precisa de água. Sim, água! Não negocie, não substitua. Após horas de sono, seu organismo está desidratado e precisando reativar.

Aqui vai o porquê de começar com água:

Reativação do sistema digestório: Desperte seu metabolismo de forma suave, não agressiva.

Proteção estomacal: O café em jejum pode ser um ataque ao seu estômago, mas a água prepara o terreno, evitando a acidez que pode incomodar.

Detox natural: Auxilia na limpeza do organismo, eliminando toxinas e preparando você para o dia.

Despertar naturalmente: Adiar a Cafeína faz seu corpo despertar de forma natural. Prefira tomar o café preto pelo menos 1 a 2 hora depois que você acordou.

Mandamento do dia: Comece seu dia com água e NUNCA com café preto. Esse simples hábito pode transformar a maneira como você se sente pela manhã.

Desafio aceito? Deixe nos comentários se você já pratica essa rotina ou se está pronto para esse ajuste...
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dralaindutra

22 Oct, 00:20

Fibrinogênio elevado. Nattokinase pode ajudar a baixar?

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18 Oct, 12:20

Bom dia! Hoje é o Dia do Médico, um momento para refletirmos sobre a responsabilidade e o impacto que temos na vida das pessoas.

Todos os dias, compartilho nas redes sociais informações sobre saúde e estilo de vida, estendendo um pouco do que faço no consultório para além das paredes, levando conhecimento e conforto a quem busca uma mudança positiva. Poder alcançar ainda mais pessoas com essas informações é algo pelo qual sou profundamente grato. Ver meus pacientes melhorando e inspirar outros a cuidar da própria saúde é o que me motiva diariamente.

🙏🏼Sou grato por cada história de superação que acompanhei e por fazer parte dessas transformações.

A todos os meus colegas médicos, que também dedicam suas vidas ao cuidado do próximo, desejo um feliz Dia do Médico! Seguimos juntos nessa missão!💪🏽

Dr. Alain Dutra

#diadomedico #medicinafuncional...
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dralaindutra

18 Oct, 00:20

Deficiências nutricionais podem causar Tontura?
A resposta é sim! Assista ao vídeo e descubra.
Compartilhe com quem precisa dessa informação 🙏

#saudeintegral #medicinanatural #saudenatural #dralaindutra #alimentaçaosaudavel #saude #saudeebemestar #estilodevida #medicinafuncional...
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17 Oct, 00:20

Quero expressar minha gratidão à equipe da @organiconatural pelo envio das amostras incríveis de sabonete líquido, sabonete vegetal, pastas e cremes dentais, álcool gel e enxaguante bucal. Fico muito feliz em apoiar e recomendar uma marca que se dedica a oferecer produtos de alta qualidade, naturais e não industrializados. Sem dúvida, é uma das melhores marcas do Brasil nesse segmento! 🌿💚

Para quem busca cuidar da saúde com produtos de origem natural e responsáveis, vale a pena conferir!

#OrganicoNatural #ProdutosNaturais #Saúde #CuidadosNaturais #DicasDeSaúde #VidaSaudável #DrAlainDutra #SaúdeIntegral #CuidadoComOCorpo #ProdutosDeQualidade #BemEstar...
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dralaindutra

16 Oct, 12:20

Sua tireoide regula praticamente tudo: metabolismo, energia, crescimento… mas quem diria que o câncer de tireoide está se tornando uma realidade cada vez mais comum? Nos últimos anos, a incidência de câncer de tireoide quase triplicou. Coincidência? Talvez não. E as mulheres têm três vezes mais chances de desenvolver a doença do que os homens. Estudos já mostram que a deficiência de vitamina D3 está associada a um risco maior desse tipo de câncer.

Recentemente, uma meta-análise publicada em junho de 2024 no Frontiers in Nutrition analisou 21 estudos envolvendo mais de 2.400 pacientes com câncer de tireoide e quase 7.400 indivíduos saudáveis. Uma grande descoberta: pacientes com câncer de tireoide tinham níveis do hormônio D significativamente mais baixos do que as pessoas saudáveis. Em outras palavras, parece que, além de deixar os ossos fracos, a deficiência de vitamina D também pode aumentar o risco de desenvolver câncer de tireoide ...
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15 Oct, 12:20

AUTISMO tem algum componente Autoimune?

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13 Oct, 12:20

Sua saúde física e mental estão mais conectadas à terra do que você pensa. E não, não estou falando de alguma moda passageira. A ideia é simples: Aterramento ou Grounding. Basicamente, tirar os sapatos e sentir a terra. E o que isso faz pelo seu corpo? Bem, além de te livrar daquela marca de meia apertada, aqui estão alguns benefícios que a ciência já mostrou:

Reduz a inflamação – Quem diria que andar descalço pode ser melhor que tomar remédio?

Reduz o estresse oxidativo – Se sua vida é corrida, o estresse oxidativo também é...

Alivia a dor – Sim, estar em contato com a terra pode aliviar aquela dor crônica.

Melhora a pressão arterial – Quer uma desculpa melhor para um passeio na praia?

Reduz a viscosidade do sangue – Que tal uma desintoxicação de sapatos para melhorar sua

Melhora o humor – Tão bom quanto chocolate, sem as calorias!

Melhora o sono – Finalmente, uma ajuda para aquelas noites em claro.

Reduz a ansiedade – N...
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11 Oct, 12:20

16 causas de tontura
Compartilhe e salve esse vídeo 🙏

A tontura está entre os três sintomas mais relatados nas consultas médicas. Se por acaso você já acordou sentindo o mundo girar, ou teve aquela tontura ao se levantar, ou mesmo ao caminhar, saiba que as causas para isso variam – algumas são simples e fáceis de resolver, outras demandam atenção especializada e podem sinalizar problemas maiores.

#tontura #saudeintegral #medicinanatural #saudenatural #alimentaçaosaudavel #saude #saudeebemestar...
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dralaindutra

10 Oct, 12:20

Como conseguir parar com o Zolpidem?

Lembrando que qualquer alteração na sua medicação deve ser feita sob supervisão do seu médico de confiança.

#estilodevidasaudavel #saudeintegral #medicinanatural #saudenatural #dralaindutra #alimentaçaosaudavel #insonia #medicinadoestilodevida #saude...
https://www.instagram.com/reel/DA8XlvRsVuj/

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dralaindutra

10 Oct, 00:53

Os tempos mudaram. Aquela ideia de que a futura terceira idade vai ser igual aos nossos avós – ativos, fortes, e se alimentando do que nossos bisavós plantavam ou criavam – já ficou no passado. Hoje, com tanta comida processada e falta de movimento, precisamos de um plano B para envelhecer bem. Claro que a ciência e o avanço da medicina ajudam, mas não podemos delegar nosso futuro somente a isso. Certo? Quero saber a sua opinião.

6 recomendações importantes:

1️⃣ Musculação : Levantar peso nunca foi tão necessário. Não, não estou dizendo que sua mãe vai virar fisiculturista, mas se ela quiser chegar na terceira idade lembrando o nome dos filhos e não tropeçando no tapete de casa, melhor começar a levantar pesos agora! Levantar pesos não só fortalece os músculos, mas também mantém a mente afiada.
2️⃣ Proteína, sempre. Dentro de cada bife, ovo ou leguminosa tem o segredo para uma vida longa: Sabe aqueles nutrientes chamados aminoácidos?...
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dralaindutra

09 Oct, 00:20

Sim! É possível melhorar parâmetros laboratoriais importantes em pouco tempo. O resultado pode depender de muitos fatores, especialmente adesão do paciente ao tratamento e recomendações. Mas lembre-se que cada caso é único e deve ser avaliado de maneira personalizada.

#saudeintegral #saudenatural #medicinanatural #saudenatural #alimentaçaosaudavel #saude #estilodevida #saudeebemestar #medicinafuncional...
https://www.instagram.com/reel/DA4HmctvlME/

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08 Oct, 00:20

A soja não fermentada contém fitoestrógenos, compostos que podem interferir no equilíbrio hormonal e afetar o funcionamento da glândula tireoide. Por outro lado, quando usamos soja orgânica e fermentada, ela se transforma em um alimento probiótico, rico em vitamina K2, trazendo benefícios para a saúde.

#saudeintegral
#medicinanatural #alimentaçaosaudavel #saudeebemestar #estilodevida #medicinafuncional #soja...
https://www.instagram.com/reel/DA02QrivoKw/

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04 Oct, 12:20

LDN Naltrexona pode ser tomado por tempo indeterminado ou precisa de pausa?

A Naltrexona de Baixa Dosagem (ou LDN, Low Dose Naltrexone) é o uso da substância naltrexona em doses significativamente menores do que as normalmente prescritas. A naltrexona, em doses convencionais (50 mg ou mais), é usada principalmente no tratamento de dependência de álcool e opióides, bloqueando os receptores opióides no cérebro.

No entanto, em doses muito menores, como 1,5 mg a 4,5 mg, ela tem mostrado potenciais efeitos terapêuticos para condições autoimunes, inflamatórias e crônicas. O LDN é estudado por seu impacto no sistema imunológico, podendo ajudar a reduzir a inflamação e modular o sistema imune. Condições como esclerose múltipla, fibromialgia, doenças inflamatórias intestinais e algumas formas de câncer são áreas onde a LDN tem sido investigada.

A teoria é que o LDN ajuda a aumentar a produção de endorfinas e moduladores do sistema imune, pro...
https://www.instagram.com/reel/DAs2RYQMHCd/

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04 Oct, 00:20

A Naltrexona de Baixa Dosagem (ou LDN, Low Dose Naltrexone) é o uso da substância naltrexona em doses significativamente menores do que as normalmente prescritas. A naltrexona, em doses convencionais (50 mg ou mais), é usada principalmente no tratamento de dependência de álcool e opióides, bloqueando os receptores opióides no cérebro.

No entanto, em doses muito menores, como 1,5 mg a 4,5 mg, ela tem mostrado potenciais efeitos terapêuticos para condições autoimunes, inflamatórias e crônicas. O LDN é estudado por seu impacto no sistema imunológico, podendo ajudar a reduzir a inflamação e modular o sistema imune. Condições como esclerose múltipla, fibromialgia, doenças inflamatórias intestinais e algumas formas de câncer são áreas onde a LDN tem sido investigada.

LDN ajuda a aumentar a produção de endorfinas e moduladores do sistema imune, promovendo um efeito anti-inflamatório e imuno-regulador.

#ldn #naltrexonabaixasdoses #saudeinteg...
https://www.instagram.com/reel/DAraR37v_8X/

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03 Oct, 00:20

O ácido alfa-lipoico (ALA), especialmente na sua forma R-alfa-lipoico (que é considerada mais biodisponível), costuma ser melhor absorvido quando tomado em jejum, ou seja, com o estômago vazio. Isso porque a presença de alimentos pode diminuir sua absorção.

Porém, algumas pessoas podem sentir desconforto gastrointestinal ao tomá-lo em jejum. Nesse caso, é recomendável experimentar tomar com uma refeição leve para evitar esses efeitos colaterais, sem comprometer muito a absorção.

#alfalipoico #saudenatural #medicinanatural #saudeintegral #alimentaçaosaudavel #saude #medicinafuncional...
https://www.instagram.com/reel/DAonDW5Phvy/

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02 Oct, 00:20

As doenças autoimunes são complexas e geralmente crônicas, mas é possível controlar e, em alguns casos, reverter os sintomas de forma significativa. A "reversão" de uma doença autoimune refere-se ao controle dos sintomas e à remissão da doença.

O eritema nodoso é uma condição inflamatória da pele caracterizada pelo aparecimento de nódulos dolorosos, avermelhados e endurecidos. Esses nódulos podem variar de tamanho e são frequentemente associados a febre e mal-estar geral.

A causa do eritema nodoso pode ser variada e, em muitos casos, está relacionada a uma resposta do sistema imunológico.

#doençaautoimune #eritemanodoso #imunidade #saudeintegral #medicinanatural #medicinaintegrativa #saudeebemestar #estilodevida #medicinafuncional #alimentaçaosaudavel...
https://www.instagram.com/reel/DAmGO04vKRj/

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Canal de Medicina Funcional, Integrativa e de Estilo de Vida (Portuguese)

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