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Canal de Medicina Funcional, integrativa e de estilo de vida

Canal de Medicina Funcional, Integrativa e de Estilo de Vida (Portuguese)

Bem-vindo ao Canal de Medicina Funcional, Integrativa e de Estilo de Vida! Aqui você encontrará conteúdo de qualidade sobre práticas médicas inovadoras que visam tratar o paciente de forma holística, levando em consideração não apenas os sintomas, mas também as causas subjacentes das doenças. O Dr. Alain Dutra, responsável por este canal, é um renomado especialista em medicina funcional e integrativa, com vasta experiência na área. Compartilhando seu conhecimento e expertise, o Dr. Alain busca promover a saúde e o bem-estar de seus seguidores, incentivando hábitos de vida saudáveis e sustentáveis. Além disso, neste canal você encontrará dicas e orientações sobre como adotar um estilo de vida mais equilibrado e consciente, visando prevenir doenças e promover o bem-estar físico e mental. Se você busca informações confiáveis e atualizadas sobre medicina funcional, integrativa e estilo de vida, este é o canal ideal para você. Junte-se a nós e embarque nessa jornada de cuidado e autocuidado rumo a uma vida mais saudável e plena!

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20 Nov, 12:20

A deficiência de magnésio coloca você em risco de várias doenças... passe as imagens e descubra as principais ➡️

O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel fundamental em várias funções no seu corpo. Sem ele, a coisa começa a desandar.

Fique atento!!

#magnesio
#magnésio
#ansiedade #dorescronicas #saudeintegral #doençascardiovasculares #MedicinaNatural #medicinaintegrativa #alimentaçaosaudavel #estilodevidasaudavel...
https://www.instagram.com/p/DCl7EUZR-Ie/
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20 Nov, 12:20

A deficiência de magnésio coloca você em risco de várias doenças... passe as imagens e descubra as principais ➡️

O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel fundamental em várias funções no seu corpo. Sem ele, a coisa começa a desandar.

Fique atento!!

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20 Nov, 12:20

A deficiência de magnésio coloca você em risco de várias doenças... passe as imagens e descubra as principais ➡️

O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel fundamental em várias funções no seu corpo. Sem ele, a coisa começa a desandar.

Fique atento!!

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A deficiência de magnésio coloca você em risco de várias doenças... passe as imagens e descubra as principais ➡️

O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel fundamental em várias funções no seu corpo. Sem ele, a coisa começa a desandar.

Fique atento!!

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A deficiência de magnésio coloca você em risco de várias doenças... passe as imagens e descubra as principais ➡️

O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel fundamental em várias funções no seu corpo. Sem ele, a coisa começa a desandar.

Fique atento!!

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O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel fundamental em várias funções no seu corpo. Sem ele, a coisa começa a desandar.

Fique atento!!

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20 Nov, 12:20

A deficiência de magnésio coloca você em risco de várias doenças... passe as imagens e descubra as principais ➡️

O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel fundamental em várias funções no seu corpo. Sem ele, a coisa começa a desandar.

Fique atento!!

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19 Nov, 12:20

No vídeo, vou explicar sobre exames diferenciados que muitos médicos não costumam solicitar, mas que eu peço quando necessário, sempre considerando a condição específica de cada paciente. Entenda como esses exames podem ser fundamentais para um diagnóstico mais completo e personalizado!

#medicinaintegrativa #medicinanatural #medicinafuncional #saudeintegral #alimentaçaosaudavel #estilodevidasaudavel #dralaindutra...
https://www.instagram.com/reel/DCjWRf9R7Q6/
464
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19 Nov, 00:20

Você sabia que interpretar seus exames de tireoide vai muito além de olhar apenas o TSH? Vou te mostrar como avaliar sua tireoide como um todo, usando a ideia de quartis e os exames que realmente importam para entender a saúde dessa glândula tão importante.

Quer saber como? Assista ao vídeo e descubra a maneira certa de interpretar seus resultados!

#saudeintegral #medicinanatural #saudenatural #hipotireoidismo #tireoide #tireoiditedehashimoto #alimentaçaosaudavel...
https://www.instagram.com/reel/DChLK5Bxrt1/
549
dralaindutra

16 Nov, 00:20

Atenção! Cuidado com níveis muito baixos de vitamina B12, especialmente a longo prazo.

➡️Compartilhe com quem precisa dessa informação!

#vitaminab12 #saudeintegral #medicinanatural #saudenatural #dralaindutra #alimentaçaosaudavel #saude #medicinafuncional...
https://www.instagram.com/reel/DCZJXhRxlQ3/
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15 Nov, 00:20

Imagine fazer um exame de sangue comum e ele não mostrar um problema importante no seu corpo. Foi exatamente isso que aconteceu com um dos meus pacientes (e eu encontro essa deficiência em muitas outras pessoas também). Ele apresentava sintomas como fraqueza muscular, cãibras e arritmia. Mesmo com o exame de sangue tradicional de magnésio sérico indicando níveis normais, esses sintomas persistiam e foi descartada outras causas. Foi só depois de realizar um exame mais específico, chamado magnésio eritrocitário, que descobrimos a deficiência de magnésio. 

Na imagem, você verá que, apesar dos níveis de magnésio no sangue (aquele exame comum) parecerem aparentemente normais, o exame de Magnésio eritrocitário revelou uma deficiência desse mineral tão vital.

Deixe-me explicar melhor: 

A maior parte do magnésio no seu corpo é armazenado dentro das células (99%), especialmente nos ossos (50% a 65%) e nos tecidos moles, músculos e órgãos (34%...
https://www.instagram.com/p/DCWrd_3xxHj/
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dralaindutra

14 Nov, 00:20

Olá, pessoal! Amanhã, quinta-feira, dia 14 de novembro, às 19h, teremos uma live especial sobre burnout e cansaço crônico. Vou conversar com a Roberta Caruso @robertacarusi autora e paciente querida, que traz muita experiência sobre o tema. Se você se sente esgotado(a) e não sabe como lidar, essa é a sua chance de entender mais e buscar soluções.

➡️Acompanhe ao vivo no meu canal do YouTube, Instagram e outras redes sociais! Nos vemos lá!🙏🏼

#burnout #cansaço #fadigacrônica #estilodevida #saudeintegral #saudeebemestar...
https://www.instagram.com/p/DCU4VXtR42i/
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14 Nov, 00:20

Creatina para idosos diabéticos: será que é segura?

Sim, a creatina pode ser uma grande aliada para pacientes idosos, especialmente aqueles que enfrentam perda de massa muscular com o passar dos anos. Mas se esse paciente também for diabético, é importante considerar um fator essencial: a saúde dos rins. No vídeo, explico como a creatina pode ser usada, mas reforço que a avaliação médica é indispensável, pois cada caso exige um cuidado único para garantir segurança e eficácia. Confira o vídeo para entender os benefícios e as precauções para esse público específico!

#creatina #envelhecimentosaudavel #estilodevidasaudavel #medicinanatural #saudeintegral #alimentaçaosaudavel #saudeebemestar #saude #diabetes...
https://www.instagram.com/reel/DCT9hTExrkI/
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12 Nov, 12:20

Você sabia que muitos desodorantes convencionais contêm ingredientes que podem não ser ideais para nossa saúde?

➡️Sugestões de desodorantes naturais sem alumínio:

🌿Desodorante Spray Suavetex Orgânico Natural Camomila e Erva Cidreira

🌿Desodorante natural Eora Brasil

🌿Desodorante natural de Prata Coloidal Almacura

🌿Desodorante Spray Melaleuca e Toranja da Boni Natural

🌿Desodorante Natural Sem Alumínio da Verdi Natural

🌿Natural DEO à base de nano magnésio

🌿Desodorante Cristal Stick da Alva Personal Care

🌿Desodorante Ozonizado Sem Adição De Alumínio Ozoncare

Marcas como Dove e OBoticário também possuem linhas de desodorantes sem alumínio.

✅Deixe sua sugestão e indicação de marca nos comentários.

#saudenatural #estilodevida #saudeintegral #medicinanatural #alimentaçaosaudavel #saudeebemestar #desodorante #alumínio #vegano...
https://www.instagram.com/reel/DCRUsQER-lw/
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12 Nov, 00:20

Conheça 2 principais inimigos do seu coração.

#saudeintegral #medicinanatural #saude #saudenatural #medicinanatural #alimentaçaosaudavel #estilodevida...
https://www.instagram.com/reel/DCPIzgMx6Sk/
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09 Nov, 00:20

Paracetamol ou Dipirona? Qual é o mais seguro para usar esporadicamente para dor?

#saudeintegral #medicinanatural #dralaindutra #saude #saudeebemestar #estilodevida #medicinafuncional #alimentaçaosaudavel #saopaulo...
https://www.instagram.com/reel/DCIFvXdxK1i/
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08 Nov, 00:20

Esses carboidratos refinados que passam por processos de industrialização são pobres em fibras e nutrientes, causam inflamação crônica, levam à resistência à insulina e não são a melhor escolha para o nosso organismo. O ideal é optar por carboidratos complexos, que trazem energia de qualidade e fibras. Escolhas como batata-doce, batata comum, mandioca, cenoura e até pães caseiros feitos com grãos integrais são opções muito mais nutritivas. Que tal experimentar esses substitutos na sua alimentação diária? Pequenas trocas fazem uma grande diferença para a saúde!

#açúcarnosangue #resistenciaalainsulina #alimentaçaosaudavel #saudenatural #saudeebemestar #estilodevida #medicinaintegrativa #dralaindutra...
https://www.instagram.com/reel/DCFOYp1vxCL/
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07 Nov, 00:20

Para escolher um bom azeite, sempre opte pelo azeite extra virgem, que é a versão menos processada, rica em antioxidantes e com alto grau de pureza, preservando sabor e aroma. Evite variedades como "azeite virgem", "azeite puro" e "light", pois podem ser misturadas com outros óleos e perder propriedades naturais.

Prefira azeites extra virgens prensados a frio, em garrafas escuras, para proteger os ácidos graxos. Verifique o selo de qualidade, procedência e escolha azeites com no máximo dois anos de validade desde a colheita, de preferência envasados no Brasil, com acidez máxima de 0,5. A acidez do azeite extra virgem indica a quantidade de ácidos graxos livres presentes no produto; quanto menor a acidez, maior a pureza e qualidade do azeite.

Boas opções incluem: Herdade do Esporão Orgânico, Acushla Orgânico, EA Azeite de Oliva Extravirgem, Verde Louro Koroneiki, Olivas do Sul Riserva D’oro, Midas Premium e Azeite de Oliva Extra Virgem...
https://www.instagram.com/reel/DCCQd5HPOr2/
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