АКТИВАТОР ЛЮБВИ И РАЗУМА ❤️ Лилия Левицкая Telegram-Beiträge

Обида - смысл, польза и как справляться.

Суть обиды.

Ты не соответствуешь моим от тебя ожиданиям, я тебе об этом полноценно, понятно сказать не могу, показать свою злость открыто не могу, поэтому :

обижаюсь, то есть обижаю себя за то что ты не сделал. Саморазрушение, злость направленная вовнутрь, с ожиданием осознанно или нет, что обидчик все же меня "избитую" пожалеет и догадается, исправится. 

По сути абсолютно беспомощное состояние, в котором очень больно и выхода нет. Как маленький ребёнок до года обкакался, а родители не видят. И он лежит в какашках.

Взрослая же женщина вроде уже больше умеет, может найти другие способы удовлетворить свои потребности) есть ли смысл саму себя обижать и дальше в этом сидеть, часто ещё и неделями.

Чем полезно.

Так ведь ты маленькая и ответственность за удовлетворение и настроение ее лежит полностью на нем!!! И делать, самой решать, разговаривать, выстраивать равное взаимодействие, вроде как не нужно. Он должен!!! И все тут.

Еще есть польза) прямая. Ты можешь при уколе обиды задать себе вопросы:

- А какие мои ожидания здесь обнаружились? А как я постаралась, чтобы они исполнились? А как я могу исполнить эти потребности сама или другим способом?

Эта польза обиды помогает выйти из беспомощной позиции и поискать, что в вашей коммуникации с миром не работает, какие ваши ожидания не исполняются и почему. Ведь часто так бывает, что они и не могут исполниться, так как вы молчите и не умеете просить. Не умеете радоваться и благодарить, либо ждете от человека то, что он в принципе не способен дать вам.

В общем ОБИДА нужна для рефлексии, не более того)

Чем вредно.

Так ведь сидишь, бьешь психологически себя, растишь раковые опухоли, камни в почках и другие болезни, а всем вокруг весело или пофиг. 

Что можно использовать вместо.

Учиться понимать свои потребности, разделять ответственность и то что можете сами - брать на себя. Учимся разговаривать, просить, благодарить, говорить я-сообщениями и взаимодействовать с уважением, а не из детской позиции.

Более глубоко с чувством обиды работает в курсе ЛАБОРАТОРИЯ ЛЮБВИ

Что такое обида , почему она вредна и как простить .
 

Обида -  это комплексная чувство,  которое блокирует энергию:

- отключает ваш доступ ко всем жизненным ресурсам

-  перекрывает возможность строить счастливые отношения.

Обида - это чувство, которое создаёт болезни и души и тела, хотя иногда вам может казаться, что она вам помогает управлять другими. 

Обида возникает потому что вы пока не научились получать желаемое другим способом. Это блок. Обида - это позиция ребенка, который обижается за то, что другой человек или мир не соответствует вашим  ожиданиям

Обида - это аутоагрессия. Обида - это злость, которая направляется во внутрь, потому что человек ещё пока не научился управлять своей энергией.  
Так же обида - это позиция маленького эгоиста, который полностью зациклен на  себе, и не может понять, почему другой человек или мир поступают с ним так а не иначе. Этакая позиция  ракушки, которую тыкнули, а она схлопнулась. Думать ракушка не умеет, больно - закрылись.

Обида всегда вызывает зажим, сжатие в теле . В большинстве случаев это чувство приводит к огромному количеству психосоматических заболеваний, и все от того, что ваша картина мира и ваши ожидания не совпали с реальностью. А должны?

Самый  простой способ работать с обидами :

1. Для начала  вспомнить, когда это произошло с вами первый раз жизни. Это важно. Вы когда то научились именно такой реакции, и новую не выбрали пока. Когда-то  это случилось в детстве, обиделись на какого то очень значимого человека. Вспомните эту ситуацию и попытайтесь посмотреть за неё со стороны.

Именно эта ситуация является запускающей. Именно она слепила вместе понятия любовь-боль-потребность.

 2. Важный взрослый навык: научитесь всегда сразу говорить, что вам не нравится, и что вы хотите . Это важно, потому что люди не умеют читать мысли,  и даже если умеют читать мысли - не всегда хотят делать то, что хотите вы !!!

Возможно  у них сейчас совсем другие задачи и в этом нет ничего страшного. Это тема для обсуждения и выбора.

3. А если не доходит?!) 
 Если  ничего не меняется  и человек вас не слышит, то потребность, которая возникла от  вас никуда не девается.  Вы взрослая,  и поэтому важно принять решение, и выполнить то, что вы хотите для себя самостоятельно или другим способом. Способов в мире масса. 


4. А если я не хочу переставать обижаться?)
 Ну и конечно очень важно разобрать вторичную выгоду обиды . Ничего человек не делает просто так, ведь обида очень выгодна, потому что мы можем переложить ответственность за себя и за свою удовлетворённость, да и за  всю свою жизнь на кого угодно, но не взять на себя.

Знаете,  психологически взрослые люди практически не обижаются . Они  настроены, чтобы быть авторами своей жизни и выстраивать свою жизнь по своим потребностям . Они это делают своими силами, с помощью своих желаний . И конечно договариваясь с окружающими людьми. 

У вас в жизни есть то, на что вы согласны. 

С праздником, прекрасные🌹 А как вас поздравили мужчины ваши чудесные?)

История: Лена и Юля подруги с детства, только Юлька везучая и почти всегда довольная, а у Лены вечно не клеится и настроение чаще депрессивное. На 8 марта Юлька очень много хочет и просит своего мужа и детей порадовать ее - все получается и праздник обзавидуешься: и подарки желанные, и гости, и радости полный дом. А Лена сколько НИ ЖДЕТ - муж не догадывается о чем она мечтает и дарит что-то странное. Она обычно сразу даже не открывает, сначала готовит и дома убирается - он ведь не сделал этого, и дети лентяи! А потом если гостей позвали - всех обслуживает, а дальше уж уставшая и не до подарка. И так почти с каждым праздником - ни любви, ни радости. Накопиться - выскажет мужу, а потом дальше все так же по кругу. 


У Обеих женщин есть мужья и дети, но одна живет в сценарии счастья, а другая в несчастливом сценарии и объективно оба мужа нормальные люди и дети нормальные, проблема лишь в поведении и реакциях: Что человек из раза в раз воссоздает в своей жизни. А хотят то обе счастья.

Друзья, доброе утро.
С ПРАЗДНИКОМ! 🧡

А дух захватывает иногда от таких мелочей, которые каждому даются без всякой просьбы: не моё это дело заставлять птиц петь под твоим окном. Это по умолчанию полагается каждому, базовая комплектация. Твоё дело – их услышать и… все, дальше думай сама. Пиши, если что.
Твоё Мироздание.
автор: Юлия Рублева

К вопросу неадекватных сценариев жизни и реальной жизни

– Дорогое Мироздание!
Пишет тебе Маша из Москвы. Я очень-очень хочу быть счастливой! Дай мне, пожалуйста, мужа любимого и любящего, и ребенка от него, мальчика, а я, так уж и быть, тогда не перейду на новую работу, где больше платят и удобнее ездить. С уважением, Маша.
– Дорогая Маша!
Честно говоря, я даже почесало в затылке, когда увидело строчки про работу. Даже не знаю, что сказать. Ты вполне можешь переходить на новую работу, а я пока поищу для тебя мужа. Удачи! Твое Мироздание.
– Уважаемое Мироздание!
Спасибо что так быстро ответило! Но…бабушка моя говорила: кому много дается, с того много и спросится. Вдруг я буду иметь и то, и это, а за это ты мне отрежешь ногу, когда я буду переходить трамвайные пути? Нет уж, давай так: я перехожу на новую работу, имею мужа, но за это я готова вместе со своим любимым всю жизнь жить в съемной хрущевке. Как тебе такой расклад?
 
– Дорогая Машенька!
Хохотало, увидев про ногу. Смысл бабушкиной поговорки совсем другой: кому много дается способностей, талантов, знаний и умений, от того люди много и ждут. У тебя же заначено на двушку в Подмосковье, покупай на здоровье. Ногу оставь себе!
 
– Дорогое Мироздание!
В принципе, я обрадовалась, прочтя про ногу. Но: у меня будет муж, ребенок, любовь, квартира и нога. То есть ноги. Что я тебе буду должна за это?
 
– Маша!
Уфф! Почему ты со мной разговариваешь, как с коллекторским агентством? Меня попросили – я делаю. Я тебе когда-нибудь говорило, что ты мне что-то будешь должна?
 
– Да! То есть нет... Просто не может быть, чтобы все было хорошо, понимаешь?? Я сегодня плакала всю ночь: отдала взнос за квартиру. Хорошая, окна на реку. Небось, муж будет урод. Скажи прямо. В принципе, я к этому готова.
 
– Дорогая Маша!
Муж, конечно, не Бред Питт, зато и в зеркало так часто не смотрится. На днях встретитесь. Да, отвечая на твой вопрос: Можно, чтобы все было хорошо. В принципе, мне всё равно, хорошо или плохо мне заказывают. Лишь бы человек точно знал, чего он таки хочет.
 
– Уважаемое Мироздание,
А можно, чтобы долго было хорошо…? В принципе, если лет пять будет, я согласна, а за это – пусть чтобы с потолка протекало…
 
– Машенька,
Я тебе отвечу честно. Долго хорошо может быть. Долго одинаково – нет. Все будет меняться, не меняется только мёртвое. И когда будет меняться, тебе покажется, что всё плохо. На время.
 
– Мироздание!
Только не ногу!!! Пусть погуливает муж.
 
– Мария,
Кончай со мной торговаться. Как на армянском базаре, ей Богу! Я судьбой не заведую. Моё дело – предоставить человеку то, что он хочет. Единственная у меня к тебе просьба: когда ты будешь совсем счастлива, у тебя освободятся силы. Ты отлично шьешь. Займись лоскутным шитьем, твои одеяла украсят любой дом, и людям в радость.
 
– Дорогое моё!
Прыгала от радости! Конечно! Я сделаю всё, что ты скажешь! Я точно тебе ничего не буду должна?.. Мне предложили еще лучшую работу, а тот симпатичный парень из кафе назначил свидание. Ура!!! (так не бывает, так не бывает!)
(купила швейную машинку!)
Целую тебя!
 
– Дорогая Маша!
Всё хорошо. Можно делать всё, что хочешь, в рамках библейских заповедей и государственной конституции. И тебе ничего за это не будет. Наоборот. Если ты не будешь ныть, я только порадуюсь. С нытиками возни много. Так что удачи! Я откланяюсь пока. Тут заказ на однополых тройняшек, и опять торгуются, предлагают взамен здоровье. Ну зачем мне их здоровье?...
Твоё Мироздание.
 
– Мироздание, привет!
Как ты там? Дочку назвали Мирой, в твою честь. Сшила самое лучшее на свете лоскутное одеяло, заняла первое место на выставке, поступают заказы, думаю открыть своё дело. Я просыпаюсь утром, поют птицы...Иногда думаю – за что мне такое счастье?
Твоя Маша. От мужа привет!
 
– Маша, привет!
Смущенно признаюсь, я немного перепутало с сыном, которого ты заказывала…Но, гляжу, ты счастлива и так. Быть счастливым — это нормально. Воспринимай это не как захватывающий подарок, а как спокойный фон твоей жизни.

https://youtu.be/uy04tnrZzWs

Любовь и близость в паре.

ЧТО МОЖНО СОЗДАТЬ В КУРСЕ ЛАБОРАТОРИЯ ЛЮБВИ 🟢

Я ощущаю себя уверенно и спокойно в отношениях, то что называется безопасно.

У меня искренний контакт с партнером.

Я легко говорю о своих чувствах и потребностях.

Я ощущаю себя безопасно в отношениях физически, финансово, эмоционально.

Я принимаю себя и партнера целиком: понимаю способности, особенности и слабые стороны и отношусь к ним нормально, как к части индивидуальности.

Мы регулярно можем быть спонтанными, играть, смеяться.

Я могу поделиться сложностями и получить поддержку.

Я понимаю свою ценность и компетентность.

Я знаю разницу меня и партнера.
Мне интересен мой партнер, я понимаю что не знаю его на 100% и продолжаю изучать его.

Я могу конфликтовать уважительно и искать выход, мы оба хорошие люди в конфликте и не ищем виноватых а решаем задачу.

Я могу быть собой, отдыхать от партнера без страха. Я не беспомощный перепуганный зависимый человек, а человек умеющий справляться и сам и отношения лишь улучшают и разнообразят жизнь.
Даже когда мы не вместе я ощущаю что мы есть друг у друга.

Я выбираю партнера целиком и не ищу постоянно замену. Это мой выбор и я не в поиске.

Я хочу давать заботу и получаю с благодарностью заботу.

Я знаю свои ценности и ценности партнера и они совпадают во многом.

У нас выстроены границы с родительскими системами и друзьями.

У нас понятная близость и гармоничный взаимно удовлетворяющий секс.

Я выбираю верность партнеру легко, это просто естественно так как наши отношения меня удовлетворяют.

Мы можем искренне говорить на разные темы и нам хорошо вместе.

Мы ладим и распределяем заботы в быту конструктивно.

В нашей паре мой партнер помогает развиваться и развивается сам.

Нет любви в паре.

ПРОТЕСТИРУЕМ СЕБЯ

Я ощущаю себя неуверенно тревожно в отношениях.

Я не могу говорить с партнером о своих чувствах и потребностях,
у меня нет удовлетворения физически, финансово, эмоционально.

Я НЕ принимаю себя и партнера . Постоянное разочарование и боль
Мы регулярно напряжены, либо язвим друг другу.

Я НЕ могу поделиться сложностями или эмоциями, меня оттолкнут или обвинят.

Я ощущаю себя нелюбимым, не ценным, регулярно отвергаемым.

Я жду от партнера, что он будет как я.

Мне НЕ интересен мой партнер, он должен меня заслужить.
Наши конфликты очень болезненны и неприятны, много претензий, напряжения, критики.

Я постоянно подстраиваюсь, а когда устаю - прячусь от партнера.
Мне тревожно, когда мы не вместе, как будто отношения могут разрушиться.

Я не уверена в партнере, ищу замену.

Я стараюсь, а он нет! Ощущаю несправедливость.

Я не знаю чего хочу.
Друзья или родные постоянно лезут в наши отношения.

С сексуальной сферой у нас проблемы.
Не уверена, что верность возможна.

Нам сложно говорить откровенно.
Мы ссоримся из-за мелочей и быта постоянно.

Из-за проблем в паре нет сил на развитие в деле.
Ссоры отражаются на здоровье и детях.

ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЕЙСТВУЕТ 4 ДНЯ‼️

Из любви ❤️ к мужчинам и женщинам.
Из желания сделать ВАС счастливыми с помощью науки.

ДРУЗЬЯ, накануне праздников мы подготовили для вас интересные предложения.🔈

ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЕЙСТВУЕТ ТОЛЬКО С 23.02 ПО 8.03.‼️

✔️Курс "ЛИЦОМ К СЕБЕ" с скидкой 10%
Цена за 1 шаг 19900- вместо 22222.

Скидка действует и на последующие шаги курса при приобретении одного шага в период с( 23.02 по 8.03)❗️

✔️Курс " ЛАБОРАТОРИЯ ЛЮБВИ" с скидкой 10%
Цена 1 шаг курса 19900 - вместо 22222

Скидка действует и на последующие шаги курса при приобретении одного шага в период с( 23.02 по 8.03)❗️


✔️Скидка на курс " 7 ШАГОВ К ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ВЗРОСЛОСТИ"
4990- вместо 12900.
Предложение действует с 23.02 по 8.03❗️

Остались вопросы, нужна помощь пиши ➡️@Kric9988