پست‌های تلگرام Онлайн-клуб «Практика с Аджаном Хубертом»

​​🎄 ПРАЗДНИЧНАЯ ПРАКТИКА ЩЕДРОСТИ И БЛАГОДАРНОСТИ

Дорогие друзья, 🙏
В завершение этого года, наполненного совместной практикой и мудростью, мы поздравляем вас с наступающим Новым годом!

Пусть прожитый вместе опыт, наши 366 встреч в 2024 году, станет надёжной опорой для раскрытия ещё большей мудрости, радости и любви. Пусть ваше сердце остаётся наполненным здоровьем, счастьем и благополучием, а путь в новом году приведёт к ещё большей гармонии и процветанию.

💎 Всё, что создаётся в этом пространстве, — дар, который рождается из наших намерений и усердия. Эти возможности создал для нас Аджан Хуберт благодаря своей мудрости, заботе и желанию просвещать и поддерживать нас. Учителя всегда поддерживают волонтёры фонда — Григорий, Ольга, Ксения, Елена, Игорь.

Мы искренне надеемся, что наша совместная практика помогает вам, вдохновляет, укрепляет связь друг с другом и с самим собой.

🎁 В этом праздничном времени у нас есть прекрасная возможность проявить свою щедрость. Пусть традиция подношения станет проявлением благодарности:
💎 Сделайте подношение Учителю и фонду для дальнейшего развития практики, приносящей пользу всем: https://ajahnhubert.org/donation.

🎁 А также, вы можете проявить заботу о себе или о своих близких, начав год с умелой практики:
🌿 Приобрести и пройти онлайн-курс, который поможет заложить прочный фундамент осознанности и благополучия для всех последующих месяцев: https://ajahnhubert.org/course.

С Любящей Добротой,
Фонд Аджана Хуберта 🤍

​​Курс «Научись медитировать с Аджаном Хубертом»

Дорогие друзья 🙏
Мы много практикуем в нашем теплом и уютном пространстве онлайн-клуба: ежедневные практики с волонтерами, встречи с Учителем, общение в чате. Это поддерживает нас и помогает легче двигаться по духовному пути.

Сейчас у нас есть прекрасная возможность сделать практику более структурированной, создать для нее прочную основу чтобы она стала полезным инструментом в любых жизненных условиях, а такое получить ответы на многие вопросы.

В чем ценность данного курса для практикующих?

🔸 обретение внутреннего спокойствия и теплого отношения к себе и миру
🔸 освобождение от неумелых привычек путем развития осознанного отношения к происходящему
🔸 подходящий формат как для новичков, так и для глубоко практикующих
🔸 раскрытие многих вопросов по практике, расширение понимания
🔸 выстраивание шагов с поддержкой на пути освобождения от страданий

Сейчас уже более 200 человек прошли этот курс, и для нас это значит, что он приносит пользу. Что мы, вложив свои силы на его создание, сейчас радуемся тому, что все больше людей могут становиться счастливыми.

Упорядоченные лекции о древнейших благородных буддийских традициях и практиках и регулярные медитации позволят вам мягко и глубоко проникнуть в самую суть Учения и взрастить самые умелые чувства и состояния.

Поскольку места с Учителем уже заняты, доступны 2 варианта участия:

🔹 С куратором.
Григорием или Еленой — опытными практикующими из команды фонда Аджана Хуберта, которые помогут вам углубить практику, ответят на вопросы и предложат поддержку на пути.

🔹 Самостоятельно.
Если вам удобнее идти своим путем, вы можете самостоятельно следовать курсу.

Курс длится 30 дней, в течение которых вы приобретёте полезные привычки, избавитесь от не полезных, по-новому посмотрите на себя и на мир.

Курс доступен для вашего личного участия, а также вы можете его приобрести в подарок 🎁

Подробности и регистрация: https://ajahnhubert.org/course

​​ЧИСТОТА ПРИНОСИТ ЭНЕРГИЮ

Сегодня мы начали встречу с 20-ти минутной практики в молчании, после чего Аджан Хуберт сказал о том, как чистое состояние ума становится причиной радости и бодрости. И ответил на вопросы практикующих:

🪷Как реагировать на боль в теле во время практики?
🪷Как преодолевать сомнения в собственных силах, способностях к постоянству в практике, если есть желание бросить?
🪷 Как сместить внимание и научиться чувствовать спокойствие и радость в повседневной жизни? Не жить только планами.
🪷Есть ли у монахов возможность иметь какую-то сферу интересов? Например в науке, искусстве и тп?

Также Учитель рассказал о том, как будет проходить новогодний ретрит в Дипабхаван и пригласил нас поддержать практикующих, присоединяться к курсу.

https://us02web.zoom.us/rec/share/d-378dNyWtQC-Ew_Pnv2aKPV0u5H903Al_DMip632u248rBcnS07aGUewJCCLSUh.8F-0dCoImovULnje

1⃣0⃣ дней до начала Курса с Аджаном Хубертом. На протяжении 30-ти дней мы изучим разные техники работы с умом, мыслями, чувствами и эмоциями. Чтобы войти в новый 2025 год с обновлённым сердцем и полезными навыками, которые останутся с нами на всю жизнь.
https://ajahnhubert.org/course

Приятного просмотра и медитации, Друзья🙏☺️🪷

​​ДУХОВНЫЙ УЧИТЕЛЬ - ПОДЛИННОЕ БЛАГОСЛОВЕНИЕ ДЛЯ НАШЕЙ ПРАКТИКИ

Сегодня, на утренней встрече, Аджан Хуберт поделился тем, как монахи проводят свой день рождения. А так же, очень вдохновляющими впечатлениями от многих лет проведённых со своим Учителем - Аджаном По, которому вчера исполнилось 92 года. Учитель вдохновил нас на практику, рассказав о том, насколько важен непосредственный контакт с Учителем, если мы желаем зримых результатов на Духовном Пути.🙏🪷

https://us02web.zoom.us/rec/share/BVcZBnhDCCtIB4q6z8XfvCr-DivKi2Pv3vzDgoZaEsQJ01_dYOUr79xz_lQ_LDhn.ZvU8PhT0PCOrRThg

1️⃣1️⃣ дней до начала онлайн Курса — ретрита в домашнем формате, на котором у вас будет возможность получить ценные знания из первых рук от опытного Учителя из Тайского монастыря, которые позволят выстроить прочную основу для ежедневной практики.
https://ajahnhubert.org/course

Благодарность Всем присоединившимся🙏🪷
Мира в сердце и счастливого дня, Друзья.

Ниже мы делимся ссылкой страницы монастыря Суан-Моккх на Facebook, где Вы можете посмотреть пост с одной из сегодняшних церемоний, в честь Аджана По.🙏😊

https://www.facebook.com/share/v/xbiWdK15HnxkNh3R/?mibextid=WC7FNe

Доброе утро, дорогие друзья 🙏🏻

☀️Уже через 15 минут начнётся практика с Аджаном Хубертом

Для создания атмосферы просим вас по возможности подключиться с включённой камерой 🙂

Прямая ссылка на конференцию Zoom https://us02web.zoom.us/j/5262229698?pwd=ZFZqaXlqL1cwQ2x4OWZsYVBrVTE4Zz09

Пароль: metta

Желаем вам приятной, полезной и глубокой практики! 🙏🏻

​​ЛЕКЦИЯ И ПРАКТИКА С УЧИТЕЛЕМ

Добрый день, друзья 🙏🏻
Завтра, 21 декабря, приглашаем вас провести утро с Аджаном Хубертом.

Учитель присоединится к нам из монастыря Суан Моккх, поделится своими знаниями, прочитает лекцию и после, мы сможем вместе помедитировать, в нашей теплой компании единомышленников ☺️

🌤 Присоединяйтесь в 8:00 (МСК)

🔗 Ссылка на конференцию Zoom появится здесь в 7:45 (МСК)

До встречи на совместной практике, друзья! 😌🙏🏻

​​Дорогие друзья ☀️🙏🏻
Мы много практикуем вместе, но важно также углублять и освежать свою практику, чтобы обновить состояние и продолжать развиваться на новом уровне.

🟢 1 января стартует онлайн-курс «Научись медитировать с Аджаном Хубертом», созданный для глубокого знакомства с медитацией, и станет отличным дополнением к совместным практикам.

Медитация — это не просто практика, а систематический процесс тренировки ума, который помогает управлять эмоциями, отпускать стресс и наполнять жизнь смыслом. Под руководством опытного буддийского Учителя вы сможете освоить древнейшие техники медитации и встроить их в свою повседневную жизнь.

💎 Этот курс основан на многолетнем монашеском опыте Аджана Хуберта и его знаниях, накопленных в процессе проведения большого количества ретритов.

За 30 дней курса вы сможете развить:
• Внимательность. Умение оставаться осознанным в повседневной жизни и улучшать её качество.
• Умелые эмоции. Способность управлять своими реакциями и отпускать стресс.
• Открытость. Свободу ума от негативных привычек и ограничивающих убеждений.
• Любовь. Чувство тепла и радости, которое захочется разделить с окружающими.

Этот курс для вас, если вы:
• Никогда не медитировали, но хотите обучиться практике у опытного Учителя.
• Уже практикуете медитацию и хотите углубить её.
• Мечтали пройти ретрит, но не находили времени.
• Хотите развивать себя и стать счастливее.

🌿"Несколько минут медитации могут изменить ваш день. 30 дней — изменят вашу жизнь."
Присоединяйтесь, чтобы начать год с гармонии и осознанности!

Форматы участия:
🔸 С Аджаном Хубертом.
Возможность для тех, кто готов учиться и практиковать на глубоком уровне. Прямые встречи с Учителем, личные совместные медитации, глубокие обсуждения.
Количество мест ограничено: всего 2 участника.

🔸 С куратором.
Григорием или Еленой, опытными практикующими из команды фонда Аджана Хуберта, помогут вам углубить практику, ответят на вопросы и предложат поддержку на пути.

🔸 Самостоятельно.
Если вам удобнее идти своим путем, вы можете самостоятельно следовать курсу.

Подробнее о курсе и регистрация:
https://ajahnhubert.org/course

​​МЕДИТАЦИЯ - КАК ИСКУССТВО БЫТЬ С САМИМИ СОБОЙ.

Доброе утро, Друзья 🙏😊 Перед медитацией Учитель сказал о разных сторонах медитации. Мы можем развивать ум, сердце, благие качества. Или, это может быть время покоя и отпускания. Время, когда мы можем просто побыть с собой.
После совместной медитации Аджан Хуберт ответил на вопросы участников:

🪷 Что делать если чувство долга подавляет простое желание помочь?
🪷 Что такое вина? Как ментальная конструкция.
🪷 Есть ли планы у Аджана Хуберта приехать в Россию?
🪷 Как внедрить практику Любящей Доброты в повседневную жизнь, ежедневную практику?
🪷Можно ли отстраняться от людей агрессивных, критикующих и недоброжелательных?
🪷Как развивать в себе радость? Как укреплять эту привычку ума?
🪷Как  легче прожить боль от разрыва отношений ?

https://us02web.zoom.us/rec/share/2YX_Ax3uc8i4Q9lFb-GUsvZtqXKXqFpfD-HaHiOuPjshIa4MC08KWFAxmkyZApMc.XvIuv0uFhdbtxoHG

Приятного просмотра и практики, Друзья🙏🪷😊 Будьте счастливы и благополучны.

​​ПРОСТОТА ВОСПРИЯТИЯ - ЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ ПРАКТИКИ

Доброе утро дорогие Друзья. Сегодня Аджан Хуберт делился тем, как радикально меняется восприятие жизни после прохождения ретрита. О разнице между тем что мы думаем о жизни и какая она на самом деле. Почему так важно сверять что ум придумывает с тем, что мы видим на самом деле. И поделился полезными рекомендациями как медитировать развивая устойчивое внимание к телу.

https://us02web.zoom.us/rec/share/FOZxwYQ6o93BxpCGby-MdmAwIRshnrBymI_FoBNmo3MbnpuGYHQR4Eaq_KWoPGob.vc9D-vQNcpAHWslw

Большая признательность Всем кто присоединился, кто включил камеры. Счастливого дня и благотворной практики в эти выходные, Друзья 🙏🪷😊

​​ПЕНСИЯ ДЛЯ НАШЕГО СЕРДЦА

Друзья, на сегодняшний встрече Аджан Хуберт говорил о том, что является самой лучшей мотивацией для нашей регулярной практики. Почему быть здоровым, успешным или красивым не равносильно быть подлинно счастливым? И почему так важно спрашивать себя о своём подлинном Желании. В чём оно заключается?
После мы все вместе медитировали 20 минут.

https://us02web.zoom.us/rec/share/RAL96xPMrx6I2tOwhMryR5pVpi7wQ923bZyKTLGDm5Vka8UyMParajjFOjYVllJ1.hTcK8Sz2jbt4yMcY

Благодарность всем кто присоединился, особенно с включенными камерами. Исцеляющей практики и счастливого дня, Друзья 🙏🪷😊

💎 Поблагодарить Учителя и волонтеров за ежедневные практики: https://ajahnhubert.org/donation