من حضور هستم @aferinesh412 Channel on Telegram

من حضور هستم

@aferinesh412


https://www.youtube.com/@man_hozor_hastam

@Saahell42

من حضور هستم (Persian)

من حضور هستم یک کانال تلگرامی پرطرفدار است که به ارائه محتوای متنوع و جذاب در زمینه هنر، فرهنگ و سرگرمی می‌پردازد. با عضویت در این کانال شما به آخرین اخبار و تحولات مربوط به هنر و فرهنگ دسترسی خواهید داشت و می‌توانید از تماشای ویدیوها و مطالب متنوع لذت ببرید. هدف اصلی این کانال ارتقای سطح دانش و آگاهی شما در زمینه‌های مختلف است. اگر به دنبال یک منبع معتبر و معجزه‌آسا برای گسترش دایره دانش خود هستید، کانال تلگرامی من حضور هستم بهترین گزینه برای شماست

اعضای این کانال می‌توانند لینک ویدیوهای جالب و آموزنده را در کانال اصلی یوتیوب که به آدرس https://www.youtube.com/@man_hozor_hastam قرار دارد، مشاهده کنند. همچنین با دنبال کردن صفحه اینستاگرام @Saahell42 نیز می‌توانند از تصاویر و اخبار جدیدترین پست‌ها مطلع شوند

من حضور هستم کانالی کاملاً تعاملی است که از نظرات و پیشنهادات اعضا استقبال می‌کند. پس نگران نباشید، همیشه فرصتی برای ابراز نظرات و انتقادهای سازنده وجود دارد. پس از عضویت در این کانال، شما به جمعیتی پویا و متنوع پیوسته و از تبادل اطلاعات مفید و معتبر بهره‌مند خواهید شد

به من حضور هستم بپیوندید و تجربه فراموش‌ناپذیری را تجربه کنید!

من حضور هستم

13 Jan, 10:53


"
کتاب شور عشق الهی
پاراماهانسا یوگاناندا
مترجم: آرجونا سلحشور
خوانش : شهرزاد

@aferinesh412

من حضور هستم

13 Jan, 08:45


"شکرگزاری، راهی به‌سوی تعالی معنوی"

شکرگزاری یکی از مهم‌ترین آموزه‌های معنوی است که در ادیان و عرفان‌های مختلف مورد تأکید قرار گرفته است.

عرفا شکر را یکی از ارکان اساسی مسیر سلوک می‌دانند. مولانا جلال‌الدین بلخی می‌گوید:
«هر که شاکر بود نعمتش فزون‌تر شود، و هر که ناسپاس باشد، نور دلش خاموش گردد.»
شکرگزاری در نگاه عرفان، نه تنها درباره‌ی زبان، بلکه حالتی از" دل" و "عمل" است که موجب نزدیکی بیشتر به خداوند می‌شود.

"ابعاد شکرگزاری"

1. شکر زبانی:
این مرحله ابتدایی‌ترین شکل شکر است و شامل قدردانی لفظی از خداوند می‌شود.

2. شکر قلبی:
شکر در قلب، به معنای احساس عمیق قدردانی و رضایت از آن چیزی است که خداوند بخشیده است. قلبی که شکرگزار باشد، به جای غم و حسرت، پر از نور و آرامش خواهد بود.

3. شکر عملی:
عمل به شکر به این معناست که
"نعمت‌های خداوند" را در راه "رضایت" او به‌کار ببریم.
برای مثال، ثروت را برای کمک به نیازمندان استفاده کنیم، یا توانایی‌های خود را در خدمت خلق قرار دهیم. این عمیق ترین نوع شکرگزاری است، نعمتی که به شما عطا شده در راه خشنودی خداوند صرف کنید و نه در خدمت ایگو.

"آثار شکرگذاری"

1. پیوند عمیق با خداوند:
شکرگزاری، رابطه انسان با خداوند را تقویت می‌کند و دل را به منبع نور و رحمت او متصل می‌سازد.

2. پالایش روح از غرور و ناسپاسی:
عرفا معتقدند که ناسپاسی و غرور، حجاب میان انسان و خداوند است. شکرگزاری این حجاب را برمی‌دارد و انسان را به تواضع نزدیک‌تر می‌کند.

3. افزایش نعمت‌ها:
شکر موجب می‌شود که انسان نعمت‌های بیشتری را تجربه کند، چراکه درک نعمت‌ها باعث باز شدن چشم دل می‌شود.

"سیره عرفا و بزرگان درباره شکر"

عرفای بزرگ مانند بایزید بسطامی و عبدالقادر گیلانی، شکرگزاری را نه تنها در نعمت‌ها، بلکه حتی در "سختی‌ها" توصیه می‌کردند.
زیرا معتقد بودند که سختی‌ها نیز فرصت‌هایی برای رشد روحانی و نزدیکی به خداوند است.

@sofiasananda

من حضور هستم

13 Jan, 02:35


"
سعی به این درک کنید که شما مسافری الهی هستید
اقامت شما در اینجا کوتاه است،
و بعد از آن به عالمی شگفت‌انگیز و متفاوت خواهید رفت.
افکار و اندیشه‌های خود را به یک زندگی کوتاه و یک کُره‌ خاکی کوچک محدود نکنید.
وسعت روح متعالی را به یاد آورید که در درون شما آشیان دارد.

#پاراماهانسا_یوگاناندا

@aferinesh412

من حضور هستم

12 Jan, 11:37


حتی اگر نقطه ها مداوم عوض شوند، کُل همان است.
#شمس_تبریزی
☀️

@sofiasananda

من حضور هستم

12 Jan, 11:33


"
کتاب شور عشق الهی
پاراماهانسا یوگاناندا
مترجم: آرجونا سلحشور
خوانش : شهرزاد

@aferinesh412

من حضور هستم

12 Jan, 07:01


#پایان_هفت_شعله_مقدس

من حضور هستم

12 Jan, 06:58


این تنها لحظه‌ای است
که واقعی است.
اینکه اکنون اینجا باشی،
و از این لحظه حاضر لذت ببری،
فوق‌العاده ترین وظیفه ماست.



#تیچ_نات_هان

@jaaanodel

من حضور هستم

12 Jan, 03:12


"
من ساکنِ لحظه‌یِ بینِ دم و بازدم‌ام
اما در نَفَس‌هایت رقصانم.

من ساکنِ فضایِ بین افکارم
اما در افکارت جاری‌ام.

من به تو نزدیک‌تر از نَفَس‌هایت هستم
اما دورتر از ستارگانم...

#روپرت_اسپایرا

@aferinesh412

من حضور هستم

12 Jan, 03:08


"
مشکلی که این نمایش زندگانی دارد
اینست که آنچه را که غیر واقعیست واقعی،
و آنچه را که واقعیست،
غیرواقعی به نظر می‌رساند.


هر شب در خواب،
این دنیا از صفحه هشیاری ما ناپدید می‌شود، تا ما درک کنیم که عالم مادی واقعی نیست.

این عبرت از خواب برای ترساندن ما نیست، بلکه برای اینست که جویای واقعیت خداوند شویم.

روح ما هیچگاه به هیچ چیز دیگر بجز او و عشق او راضی نخواهد شد.
روح والای خداوند واقعیتی است
که با هیچ چیز دیگر قابل قیاس نیست.



#پاراماهانسا_یوگاناندا
کتاب شور عشق الهی
مترجم: آرجونا سلحشور


@aferinesh412

من حضور هستم

11 Jan, 17:08


"
مولانا:
"تو مپندار که تو می‌طلبی او را
اوست که طالب تو گشته به لطف و عطا"


مولانا در این بیت بیان می‌کند که حتی اشتیاق و طلب ما برای رسیدن به خداوند نیز از او سرچشمه می‌گیرد.
یعنی انسان نمی‌تواند بدون اراده و دعوت خداوند به سوی او حرکت کند. طلب ما نشانه‌ای از لطف و عشق او به ماست. به عبارتی، حرکت ما به سوی خداوند انعکاس جاذبه‌ای است که او در قلبمان ایجاد کرده است.
چه جای غرور است وقتی عاشق اوست معشوق اوست و عشق اوست طالب اوست و مقصد اوست.

@sofiasananda

من حضور هستم

11 Jan, 16:52


"
کتاب شور عشق الهی
پاراماهانسا یوگاناندا
مترجم: آرجونا سلحشور
خوانش : شهرزاد

@aferinesh412

من حضور هستم

07 Jan, 14:04


فصل ۳: «تمرین دین به شیوه‌ی علمی»

پاراماهانسا یوگاناندا
«شور عشق الهی»

ترجمه: آرجونا سلحشور
خوانش: شهرزاد


@aferinesh412

من حضور هستم

07 Jan, 14:03


"
کتاب شور عشق الهی
پاراماهانسا یوگاناندا
مترجم: آرجونا سلحشور
خوانش : شهرزاد

@aferinesh412

من حضور هستم

07 Jan, 08:57


گر تو را در خانه ی جانانه مهمانت کنند

گول نعمت را مخور مشغول صاحب خانه باش


_فروغی بسطامی

من حضور هستم

07 Jan, 07:37


تو دیدی هیچ عاشق را که سیری بود از این سودا

تو دیدی هیچ ماهی را که او شد سیر از این دریا

_مولانا

خوانش:حانیه
@sofiasananda

من حضور هستم

07 Jan, 03:23


"
تو نویسنده ارتعاشی متن نمایش زندگی خودت هستی،
و دیگران در این جهان،
همگی در حال ایفای نقشی هستند
که تو خودت به آن‌ها محول کرده‌ای...
💫

#آبراهام‌هیکس

@aferinesh412

من حضور هستم

07 Jan, 03:03


"

آگاهی بی‌تلاش و بی‌انتخاب،
جوهر واقعی ماست.

اگر ما بتوانیم آن وضعیت را به دست بیاوریم و در او ساکن شویم، عالی است.
اما انسان نمی‌تواند آن را بدون تلاش به دست آورد!
مثل تلاش عمدی مدیتیشن …

همهٔ امیال نفسانی ما،
ذهن را بر عینیت‌های خارجی متوجه می‌کنند.
باید از همهٔ این امیال و عینیت‌ها و فکرها دست برداشت
و با سکوت ذهن را متوجه درون کرد.
که این برای اغلب انسان‌ها،
مستلزم تلاش و مراقبه است.

#باگوان_رامانا_ماهارشی

@aferinesh412

من حضور هستم

06 Jan, 08:32


"

خدا هیچگاه کپی برداری نمی کند
بلکه همیشه اصل را می آفریند
او فقط به اصل باور دارد
او به راستی آفریننده است.
هرگز چیزی را تکرار نمیکند


اما انسان همچنان مشغول تقلید و کپی برداری است.
ما همواره می کوشیم که کسی دیگر باشیم، که ناممکن است.
هر کاری بکنی شکست خواهی خورد.
تو فقط میتوانی خودت باشي
هیچ امکان دیگری نیست


اما همه ما می کوشیم که کسی دیگر باشیم.
این کل ماجرای شکست ما
و داستان غم انگیز زندگی است.

بخودت احترام بگذار
بخودت عشق بورز
خودت را بپذیر و خودت باش

هیچ لزومی ندارد غیر از این باشی؛
خداوند تو را یکتا آفریده است.


#اشو

@aferinesh412

من حضور هستم

06 Jan, 08:23


فصل ۲: «نگرشی نوین به آغاز و ذات آفرینش کیهان»

پاراماهانسا یوگاناندا
«شور عشق الهی»

ترجمه: آرجونا سلحشور
خوانش: شهرزاد


@aferinesh412

من حضور هستم

06 Jan, 08:22


"
کتاب شور عشق الهی
پاراماهانسا یوگاناندا
مترجم: آرجونا سلحشور
خوانش : شهرزاد

@aferinesh412

من حضور هستم

06 Jan, 08:13



سخنان تاثیرگذار دکتر
#الهی_قمشه‌ای
در زادروز ۸۵ سالگی‌اش

چیزهایی که داری مال تو نیست...!



@aferinesh412

من حضور هستم

06 Jan, 02:46


"
عشقِ وجودت را
وابسته بر کسی نکن،
وابسته بر پیش آمدی نکن.
وابسته بر هیچ تاییدی از بیرون نکن.

ببین! خورشید نیازی ندارد
تا همه ی مردم بگویند
آه چقدر تابانی،
چه درخششی،
چه نوری
چه نعمتی....

#سوفيا_ساناندا🦋
حانیه
@sofiasananda

من حضور هستم

06 Jan, 02:41


"
این اوست که در تمامی عالم،
در تمامی حالات هستی،
و در تمامی فرم‌ها وجود دارد.
تمامی نام‌ها، نام اوست.
تمامی شکل‌ها، شکل اوست.
تمامی صفات و حالات هستی
حقیقتاً از آنِ اوست.

اگر کسی به دنبال آن جاودانِ
لایزال است مفید است
که آن را در هر کسی
و هر چیزی جستجو کند.

جستجوی حقیقت،
وظیفه انسان است
تا بتواند به‌سوی ابدیت پیش رود.

تو خودت همان خویشِ آشکار و مبرهنی.
جستجوها و یافتن ها
تمامشان درون خودت است.

#آنا‌ندامایی_ما

@aferinesh412
     

من حضور هستم

05 Jan, 18:42


فصل ۱ «چگونه عشق به خداوند را در دل‌های خود پرورش دهیم»


پاراماهانسا یوگاناندا
«شور عشق الهی»

ترجمه: آرجونا سلحشور
خوانش: شهرزاد


@aferinesh412

من حضور هستم

05 Jan, 18:42


دیباچه و پیشگفتار

پاراماهانسا یوگاناندا
«شور عشق الهی»

ترجمه: آرجونا سلحشور
خوانش: شهرزاد


@aferinesh412

من حضور هستم

05 Jan, 18:40


"
کتاب شور عشق الهی
پاراماهانسا یوگاناندا
مترجم: آرجونا سلحشور
خوانش : شهرزاد

@aferinesh412

من حضور هستم

05 Jan, 13:52


سالگرد تولد پاراماهانسا یوگاناندا

اگر شما را ندیدم،
به یاد بسپارید که در وادی دیگری برای شما مشغول به کار هستم.
این که همیشه شما را ببینم،
لزوماً کمکی برای شما نخواهد بود.
با مراقبه عمیق و مرتب دریافت بیشتری خواهید داشت.
من آمده‌ام که نه تنها در این زندگی
بلکه در فراسوی این زندگی
نیز یاور شما باشم.

#پاراماهانسا_یوگانانداجی

@aferinesh412

من حضور هستم

05 Jan, 10:14


مناجات هفت شعله مقدس
قسمت پنجم
مناجات و فراخوان های پرتو چهارم
شعله عروج سفید درخشان
نویسنده : اورلیا لوییز جونز
مترجم: هانا
خوانش: ندا رحمنی


https://t.me/janelayatanahiii

https://zil.ink/neda_beinlovewithgod

https://castbox.fm/channel/id4975283?country=usا

https://www.youtube.com/@janlayatanahi

من حضور هستم

01 Jan, 15:45


"تسلیم" باعث غیبت "خودخواهی" است.

_در گیتاها خودخواهی به عنوان چسبیدن به "من" و "مال من" معرفی شده که مانع اتحاد با خداوند می‌شود. برای رسیدن به آگاهی کامل، باید از خودخواهی عبور کرد و در عمل‌ها تنها برای خدمت به خداوند و دیگران عمل کرد، بدون انتظار نتیجه شخصی.


_شمس تبریزی خودخواهی را به عنوان جدایی انسان از حقیقت و خداوند می‌دید. او معتقد بود که خودخواهی همان ایگو است که انسان را از درک عمق حقیقت و اتصال به خداوند باز می‌دارد. برای شمس، خودخواهی یعنی در مرکز همه چیز قرار دادن "من" و این "من" مانعی است برای رسیدن به وحدت با خداوند. از دیدگاه شمس، برای رسیدن به حقیقت و عشق الهی، باید از خودخواهی رها شد و تسلیم اراده الهی گردید.

_ابن عربی در مورد خودخواهی می‌گوید: "خودخواهی انسان را از دیدن حقیقت و وحدت منع می‌کند، زیرا انسان خود را جدا از دیگران می‌بیند و در نتیجه به حقیقت الهی نمی‌رسد."

_جنید بغدادی گفته است: "اگر برای خداوند عمل می‌کنی، هیچ‌گاه در ذهن خود به پاداش‌های عمل فکر نکن، بلکه تنها در پی رضای او باش."

_عبدالقادر گیلانی درباره تسلیم گفته است: "تسلیم یعنی آن‌چنان در دست خداوند بودن که نه تنها در عمل، بلکه در دل و ذهن نیز هیچ‌گونه اراده‌ای جز اراده‌ی او نداشته باشی."

من حضور هستم

01 Jan, 13:46


این چه چیزی است که مشغول تجربه کردن است؟ - #روپرت اسپایرا


صداهایی میشنوم و از آنها آگاهم و آنها را شناسایی میکنم.
چیزهایی میبینم و از آنها آگاهم و آنها را شناسایی میکنم.
متوجه افکار و احساساتم هستم از آنها آگاهم و آنها را شناسایی میکنم.
متوجه بدنم هستم از آن آگاهم و آن را شناسایی میکنم.
من افکار و احساسات و صداها و دیدنیها و .... نیستم.

من چیزی هستم که از آنها آگاهم و آنها را شناسایی میکنم.

من کیستم؟

یکبار دیگر به این مطلب رجوع کنید.

من حضور هستم

01 Jan, 09:37


"
زمانی که در اندوه حادثه ای هستیم
مانند کشتار، جنگ، مرگ...
بهترین کمک شما نورِ عشق شماست،
برای زمین...
و برای ساکنان آن...
و لمسِ این حقیقت که
همه چیز برای هماهنگیِ این رویا
با منبعش رخ میدهد،
برای بیدار کردنِ وجدان،
شفقت و عشق رخ میدهد.

با ماندنِ در ترس
نمی توانید کمکی بکنید!
جمله ای از مسیح که بسیار دوستش دارم
که میگوید:
ای پدر!(اشاره به منبع، تائو، سرچشمه)
آنها را ببخش،
نمی دانند چه می کنند...


ما دلیل رخ دادنِ چیزها را نمی دانیم
و این حقیقت که نمی دانیم را
باید قبول کنیم...

#سوفیا_ساناندا
حانیه

@sofiasananda

من حضور هستم

01 Jan, 06:05


🎧فایل‌ صوتی

برنامۀ چهارشنبه‌های شفابخش
کرایون 💜
#مدیتیشن حلقۀ دوازده 🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♀️

با صدای مژده شبان
مترجم: ایلیا احمدزاده
ویراستار: رها مرادپور
میکس صدا: ایلیا احمدزاده

جلسۀ ۱۵۴
۸نوامبر۲۰۲۳

مدت‌زمان: ۱۹ دقیقه

«این مدیتیشن نیست عزیزان، این آینده است.»


🌟حامی ما باشید🌟

@KryonFarsi
@circleof12

| وبسایت | یوتیوب | اینستاگرام | وبلاگ |
| فهرست | 🔝 |
▪️

من حضور هستم

01 Jan, 02:58


ای رحیم رحیمان،
به من بیاموز که برای همه ی موجوداتت اشک محبت بریزم.
الهی که من بتوانم همه را از خود بدانم،
همه را تجلی گوناگون خویشتن خود.

من به سادگی کمبودهای خود را توجیه می‌کنم و از آنها می‌گذرم؛
پس کمکم کن که کاستی‌های دیگران را نیز به سرعت ببخشایم.

ای پدر آسمانی من،
تبرکم ده که از اطرافیانم انتقادهای ناخواسته نکنم.
اگر آنها برای تصحیح خود از من یاری خواستند،

یاریم کن که رهنمودهایم به آنها همانی باشند که تو در دلم افکنده‌ای.

#پاراماهانسا_یوگاناندا

@aferinesh412
  

من حضور هستم

01 Jan, 02:52


"
آنکه همه ی هستی را
درون خویش
و خود را
درون همه هستی ببیند؛
از هیچ چیز هراس نخواهد داشت.

#اوپانیشادها

@aferinesh412

من حضور هستم

31 Dec, 20:32


"از جمالت آفتاب اندر کسوف
هر دو عالم غرق نور و غرق شوق
چشم‌ها حیران، زبان‌ها در سکوت
این چه حسن است
این چه نور و این چه ذوق"

_مولانا

من حضور هستم

31 Dec, 20:14


"
«با آغاز این سال نو میلادی ،
بیایید با عزمی قدرتمند
و اراده ای معنوی
به این فصل
در زندگی های خود گام نهیم.»


  
#پاراماهانسا_یوگاناندا

من حضور هستم

31 Dec, 11:03


و گفت: در شب باید بخسبیم
و در روز بخوریم و بخرامیم
پس به منزل کی رسیم؟

_شیخ ابوالحسن خرقانی

من حضور هستم

31 Dec, 10:55


مناجات هفت شعله مقدس
قسمت چهارم
مناجات و فراخوان های پرتو سوم
شعله صورتی کریستالی عشق کیهانی
نویسنده : اورلیا لوییز جونز
مترجم: هانا
خوانش: ندا رحمنی


https://t.me/janelayatanahiii

@aferinesh412

من حضور هستم

31 Dec, 10:54


"
مناجات هفت شعله مقدس
نویسنده: اورلیا لوییز جونز
مترجم: هانا
خوانش:ندا رحمنی

@aferinesh412

من حضور هستم

31 Dec, 07:29


"
از چرخش وقایع زندگی دلگیر مباش.
بسیاری از این وقایع فراسوی درک ما هستند.

تلاش برای فهم هدف خداوند با ذهن محدودمان،
مانند سنجش حجم اقیانوس با پیمانه است.

بیایید سعی کنیم چراهای امور را
در نیابیم.
بیایید کاملا بپذیریم که در هر وضعیت نامطلوب،
نیکی پنهان برای همه وجود دارد.

#اشو
@aferinesh412

من حضور هستم

31 Dec, 06:48


فراخوانی شعله های مقدس بر اساس روز :

💜شنبه: پرتو هفتم (پرتو شعله بنفش سلطنتی، دگرگونی و آزادی)
معبد شعله بنفش تلوس

💛یکشنبه: پرتو دوم (پرتو زرد طلایی، خرد، ذهن الهی)
معبد روشنایی تلوس

💙دوشنبه: پرتو اول (آبی سلطنتی، اراده الهی)
معبد اراده الهی تلوس

🩷سه شنبه: پرتو سوم (صورتی رز، عشق الهی)
معبد کریستالی عشق و معبد اتحاد تلوس

💚چهارشنبه: پرتو پنجم (سبز زمردی، شفا و فراوانی الهی)
معبد جید(یشم) تلوس

🧡پنجشنبه: پرتو ششم (پرتو طلایی، رستاخیز)

معبد رستاخیز
🤍جمعه: پرتو چهارم (سفید درخشان، پاکسازی و معراج)
معبد معراج تلوس

https://t.me/janelayatanahiii

من حضور هستم

31 Dec, 06:47


کتاب #هفت_شعله_مقدس
نویسنده: اورلیا لوییز جونز
مترجم: هانا

@sofiasananda

من حضور هستم

31 Dec, 06:18


به آتش خودشناسی قدم بگذار.
این آتش تو را نمی‌سوزاند،
فقط چیزی را می‌سوزاند که نیستی.

✍🏻#موجی

@nashretorang

من حضور هستم

31 Dec, 03:05


"

از آگاه بودن آگاه شو.

فکر کن یا بگو،
«من هستم»
و هیچ‌چیز دیگری به آن اضافه نکن.
از سکونی که به دنبال «من هستم» می‌آید هشیار باش.
حضورت را حس کن
همان بودنِ عریانِ آشکار و بی‌حجاب.
آن با پیر یا جوان،
فقیر یا ثروتمند،
خوب یا بد
یا هر ویژگی دیگری متأثر نمی‌شود.
آن زهدانِ وسیعِ تمامِ خلقت است،
تمام فرم‌ها...

#رامانا_ماهارشی

@aferinesh412

من حضور هستم

31 Dec, 02:58


"
موقعیت‌ها شما را غمگین و ناراحت نمی‌کنند. ممکن است باعث درد فیزیکی بشوند
اما شما را ناراحت نمی‌کنند.
افکارتان شما را ناراحت می‌کنند.
این تعبیرها و داستان‌هایی
که به خودتان میگویید هستند
که شما را ناراحت و غمگین می‌کنند.

#اکهارت_تله

@aferinesh412

من حضور هستم

30 Dec, 19:39


«

بیایید اندوه‌های گذشته را فراموش کنیم
و مجدانه تصمیم بگیریم
در سال نو به آنها فکر نکنیم.
بیایید با عزم محکم
و اراده‌ای تزلزل‌ناپذیر زندگی خود، عادت‌های نیک
و کامروایی‌های خود را از نو تازه کنیم.
اگر سال گذشته نومیدانه و بد بوده است،
سال نو بایست سرشار از امید و نیکی باشد.

#پاراماهانسا_یوگاناندا

در استقبال سال نو میلادی 🌷🌲

من حضور هستم

30 Dec, 07:56


آگاهی - #مینگیور رینپوشه
#Mingyur Rinpoche

من حضور هستم

30 Dec, 07:09


مناجات هفت شعله مقدس
قسمت سوم
مناجات و فراخوان های پرتو دوم
شعله زرد طلایی روشنگری
نویسنده : اورلیا لوییز جونز
مترجم: هانا
خوانش: ندا رحمنی


https://t.me/janelayatanahiii

@aferinesh412

من حضور هستم

19 Nov, 13:56


" اگر آنچه میجویی در درون پیدا نشود با بردن جسم به اینجا و آنجا نیز پیدا نخواهد شد.
همین که مرید حاضر شود برای دست یافتن به روشن بینی معنوی به آن سر دنیا برود گورویش نزدیک به او پیدا میشود.

آیا اتاق کوچکی داری که بتوانی در آن را ببندی و با خود خلوت کنی؟"
پاسخ دادم "آری"
"پس همان خلوت، غار توست" یوگی نگاه روشنایی بخش خود را به من کرد که هیچگاه فراموشش نکرده ام.
"همان جا کوه مقدس توست و تو در همانجا ملکوت خداوند را خواهی یافت"


زندگینامه یک یوگی
فصل قدیس همیشه بیدار
شری شری پاراماهانسا یوگاناندا

من حضور هستم

19 Nov, 12:08


گفتگو با خدا - جلد دوم
قسمت بیست و هفتم
نویسنده : نیل دونالد والش
مترجم: توراندخت تمدن
خوانش: ندا رحمنی



https://t.me/janelayatanahiii

https://zil.ink/neda_beinlovewithgod

https://castbox.fm/channel/id4975283?country=usا

https://www.youtube.com/@janlayatanahi

من حضور هستم

19 Nov, 08:48


ساربانا اشتران بین سر به سر قطار مست
میر مست و خواجه مست و یار مست اغیار مست

باغبانا رعد مطرب ابر ساقی گشت و شد
باغ مست و راغ مست و غنچه مست و خار مست

آسمانا چند گردی گردش عنصر ببین
آب مست و باد مست و خاک مست و نار مست

حال صورت این چنین و حال معنی خود مپرس
روح مست و عقل مست و خاک مست اسرار مست

شمس تبریزی به دورت هیچ کس هشیار نیست
کافر و مؤمن خراب و زاهد و خمار مست...

#مولانا

@aferinesh412

من حضور هستم

19 Nov, 07:58


لینک دسترسی به مطالب جلسه 20
کتاب راء
قانون وحدت و یگانگی
مترجم مریم پوربخش

https://t.me/TheLawofONERaMaterial/275

@aferinesh412

من حضور هستم

19 Nov, 07:57


کتاب راء  جلد اول
جلسه 20
قانون وحدت و یگانگی

مترجم: مریم پوربخش
خوانش: مریم پوربخش

@aferinesh412

من حضور هستم

19 Nov, 07:57


کتاب راء  جلد اول
قانون وحدت و یگانگی

مترجم: مریم پوربخش
خوانش: مریم پوربخش

@aferinesh412

من حضور هستم

19 Nov, 05:30


"

این زندگی تولدِ یک فکر است

و مرگ باور کردنِ این فکر که

"من" متولد شده است!


#سوفيا_ساناندا🦋
حانیه


@sofiasananda

من حضور هستم

19 Nov, 02:22


«آزادی یعنی قدرت عمل تحت هدایت روح، و نه تحت اجبار امیال و عادات. پیروی از منیت به اسارت می‌انجامد. پیروی از روح ارمغان‌آور آزادی است.»

          - پاراماهانسا یوگاناندا

من حضور هستم

19 Nov, 02:17


"
جویندگان گم نمی شوند.
زیرا "جان" همواره آنها را به خود فرا می‌خواند.

جویندگان همواره از  جهان ِجان نشانه‌های می ستانند؛
دیگران این نشانه‌ها را تصادف می‌خوانند.

از دیدگاه کیمیاگر تصادف وجود ندارد؛
دلیل وجود هر رویداد این است که لایه ی دیگری از روح را نمایان سازد.

جان خواهان دیدارتان است؛
جست و جو را از دل خود آغاز کنید.


#کتاب_اکسیر
#دیپاک_چوپرا

@aferinesh412

من حضور هستم

18 Nov, 18:06


🎧#فایل_صوتی
«
#نسیم_تغییرات»

کرایون 💜
آرژانتین - بوینس‌آیرس
نوامبر ٢٠١٩


مترجم: هادی فریدون‌فر
ویراستار: رها مرادپور  
گویندگی و میکس صدا: ندا رحمنی


|
وبسایت | یوتیوب | اینستاگرام | وبلاگ |

|
فهرست کرایون‌فارسی |
|
فهرست چنل‌های کرایون |

🌟
حامی ما باشید🌟

@kryonfarsi
◾️

من حضور هستم

18 Nov, 18:06


📱نسخهٔ مناسب برای مطالعه در تلفن‌های همراه

من حضور هستم

18 Nov, 15:56


سرچشمه شادمانی خالص الهی در عمق روح شما نهفته است. با کلنگ مراقبه به حفر آن بپردازید.

_پاراماهانسا یوگاناندا

یکی تیشه بگیرید پی حفره زندان
چو زندان بشکستید همه شاه و امیرید

_مولانا

من حضور هستم

18 Nov, 08:12


"

رهایی،
محو آن چیزی است
که در جستجوی رهایی است.


#آدیاشانتی

Freedom is the disappearance of that which is searching for freedom. #Adyashanti

#تفحص_خویش

من حضور هستم

18 Nov, 07:45


"
هدف تمامی تمرینات سکوت است

آن فطرت واقعی شماست


#پاپاچی
@aferinesh412

من حضور هستم

18 Nov, 07:29


لینک دسترسی به مطالب جلسه 19
کتاب راء
قانون وحدت و یگانگی
مترجم مریم پوربخش
https://t.me/TheLawofONERaMaterial/270

@aferinesh412

من حضور هستم

18 Nov, 07:27


کتاب راء  جلد اول
جلسه 19
قانون وحدت و یگانگی

مترجم: مریم پوربخش
خوانش: مریم پوربخش

@aferinesh412

من حضور هستم

18 Nov, 07:25


کتاب راء  جلد اول
قانون وحدت و یگانگی

مترجم: مریم پوربخش
خوانش: مریم پوربخش

@aferinesh412

من حضور هستم

18 Nov, 02:30


"

شما یک جسم محدود نیستید
بلکه معبدی از عشق و نور هستید
که باید در این زمان و مکان اینجا حضور میداشتید
برای گسترش نورِ وجودتان.
تنها آنچه باید درک کنید
عظمت وجودتان است.


#سوفيا_ساناندا🦋
حانیه
@sofiasananda

من حضور هستم

18 Nov, 02:17


"
سعی به این درک کنید که شما مسافری الهی هستید
اقامت شما در اینجا کوتاه است،
و بعد از آن به عالمی شگفت‌انگیز و متفاوت خواهید رفت.
افکار و اندیشه‌های خود را به یک زندگی کوتاه و یک کُره‌ خاکی کوچک محدود نکنید.
وسعت روح متعالی را به یاد آورید که در درون شما آشیان دارد.

#پاراماهانسا_یوگاناندا

@aferinesh412

من حضور هستم

17 Nov, 16:45


"

آرام می‌گیرم
و هر نوع بار ذهنی را کنار می‌گذارم،
و می‌گذارم که خداوند،
عشق و آرامش و خرد کاملش را
توسط من بیان دارد.


#پاراماهانسا_یوگاناندا

@aferinesh412

من حضور هستم

17 Nov, 14:13


"
چه بگویی
«خدا همه جا هست»
یا بگویی
«همه چیز یک انرژی» است،
یک واقعیت را با زبان‌های مختلف گفته‌ای.


#سادگورو

من حضور هستم

17 Nov, 14:11


"
در این سیاره فقط یک مرتکب کارهای بد و شرور وجود دارد: ناخودآگاهی انسان.

درک این، باعث بخشیدن حقیقی می‌شود.
با بخشیدن،
آن هویت قربانی تو از بین می‌رود
و قدرت حقیقی تو سربرمی‌آورد: قدرت حضور.

تو به جای مقصر دانستن تاریکی، نور می‌آوری.


#اکهارت_تول

من حضور هستم

17 Nov, 07:25


لینک دسترسی به مطالب جلسه 18
کتاب راء
قانون وحدت و یگانگی
مترجم مریم پوربخش

https://t.me/TheLawofONERaMaterial/265

@aferinesh412

من حضور هستم

17 Nov, 07:24


کتاب راء  پیام رسان فروتن وحدت
جلد اول
جلسه 18
قانون وحدت و یگانگی

مترجم: مریم پوربخش
خوانش: مریم پوربخش

@aferinesh412

من حضور هستم

17 Nov, 07:23


کتاب راء  جلد اول
قانون وحدت و یگانگی

مترجم: مریم پوربخش
خوانش: مریم پوربخش

@aferinesh412

من حضور هستم

17 Nov, 06:09


مشکل با افکاری که پدید می‌آیند نیست بلکه مشکل چسبیدن به آن افکار است.
مشکل اینجاست که شما به آنها انرژی می‌دهید،
به آنها قدرت می‌دهید.
آنها به‌خودی‌خود قدرتی ندارند بلکه این شما هستید که به آنها قدرت می‌بخشید.
آنها به‌خودی‌خود نمی‌توانند به شما آسیب بزنند.
این شما هستید که به آنها قدرت می‌دهید تا شما را کنترل کنند،
شما با توجه کردن به آن‌ها و ترسیدن یا واکنش نشان دادن به آن‌ها، به آن‌ها قدرت می‌دهید؛
و درست همین‌جاست که تمام مشکلات شروع می‌شوند.

#رابرت_آدامز

من حضور هستم

17 Nov, 02:10


"
نوشیدن چای را تبدیل به یک آیین کن.
کار را متوقف کن و عمیق به درون چایی خودت نگاه کن تا همه چیزهایی که منجر به ساختنش شده‌اند را ببینی:
ابرها و باران، بوته‌های چای و کارگرانی که برگ‌ها را می‌چینند.

با تقدیر از تمام عشق و کار سختی که آن چای را برای تو آورده، سپاسگزاری‌ات را پرورش بده.
از عطر و طعم این لحظه‌ی نوشیدن چای لذت ببر.

#تیچ_نات_هان
#حالا_اکنون_حضور
#لذت_سعادت_شادی

من حضور هستم

16 Nov, 08:35


پدر الهی،
عزم من را برای از بین بردن عادات اشتباه که جاذب ارتعاشات اهریمنی هستند
و ایجاد  عادات نیک  که جاذب ارتعاشات نیک به من هستند،

قوی گردان...

      #پاراماهانسا_یوگاناندا

من حضور هستم

16 Nov, 08:34


نمایش را میبینی؟
آری!
جنگ، خشونت، فقر، ثروت و همه اش را! اما بدان یک نمایش است.
فردِ آگاه نمایش را میبیند و میداند فقط یک نمایش است!
او رویا را می شناسد.
وقتی که عمیقا درک کنی همه چیز گذرا است دلبسته نمیشوی.
گاهی اندوه هست...اما میدانی این هم میگذرد حالا فقط تاریکیِ ذهن نیست همواره نورت را هم همزمان میبینی و در هر سختی و طوفان، آگاه بر پس زمینه ی فیلم میشوی.
دور و دورتر برو...
تو چیستی؟ و جوابی که از قلب میآید سکوت است که صحنه ی سازها و نواهاست.
آنجا خانه است و خانه تویی!
در خانه باش و دنیای انسانی را بنگر.
و هر خرد و راهِ حل و اراده از این منبع، واردِ زندگی انسانی ات میشود.
تو زندگی میکنی بدون وابستگی و این تجربه ای عظیم است...
دوست میداری ولی مالک نمیشوی
میبخشی ولی توقعی نداری
و تو میبینی که یک زندگی نداری بلکه تو خودِ زندگی هستی...
و "حقیقت" این است...


#سوفيا_ساناندا
حانیه
@sofiasananda

من حضور هستم

16 Nov, 05:46


لینک دسترسی به مطالب جلسه 17
کتاب راء
قانون وحدت و یگانگی
مترجم مریم پوربخش

https://t.me/TheLawofONERaMaterial/251

@aferinesh412

من حضور هستم

16 Nov, 05:45


کتاب راء  پیام رسان فروتن وحدت
جلد اول
جلسه 17
قانون وحدت و یگانگی

مترجم: مریم پوربخش
خوانش: مریم پوربخش

@aferinesh412

من حضور هستم

16 Nov, 05:43


کتاب راء  جلد اول
قانون وحدت و یگانگی

مترجم: مریم پوربخش
خوانش: مریم پوربخش

@aferinesh412

من حضور هستم

15 Nov, 18:23


ای روح الهی،
به ما یاد ده جسم خود را با تجدید قوا
از نیروی کیهانی تو،
ذهن خود را از طریق قوه تمرکز
و خوشرویی،
و بیماری نادانی معنوی را با نوشداروی مقدسِ مراقبه با تو درمان بخشیم.”


#پاراماهانسا_یوگاناندا

من حضور هستم

15 Nov, 18:17


زِ آغاز عهدی کرده‌ام کاین جان فدایِ شَه کنم

بِشکسته بادا پشتِ جان، گر عهد و پیمان بشکنم

_مولانا

من حضور هستم

15 Nov, 13:34


"
ما به عشق نیاز داریم.
ما به صلح و آرامش نیاز داریم.

و آن هم فقط چون ما هنوز نمی‌دانیم که چگونه آن عشق، و صلح و آرامش را در درون تولید کنیم.
برای همین است که ما در جستجویش در خارج از خودمان هستیم.


#تیچ_نات_هان
#آرامش_صلح
#عشق_به_خود

من حضور هستم

15 Nov, 13:33


لینک دسترسی به مطالب جلسه 16
کتاب راء
قانون وحدت و یگانگی
مترجم مریم پوربخش

https://t.me/TheLawofONERaMaterial/235

@aferinesh412

من حضور هستم

15 Nov, 13:32


کتاب راء  پیام رسان فروتن وحدت
جلد اول
جلسه 16
قانون وحدت و یگانگی

مترجم: مریم پوربخش
خوانش: مریم پوربخش

@aferinesh412

من حضور هستم

15 Nov, 13:31


کتاب راء  جلد اول
قانون وحدت و یگانگی

مترجم: مریم پوربخش
خوانش: مریم پوربخش

@aferinesh412

من حضور هستم

15 Nov, 02:13


بهشت همین جا است، وقتی در ثبات و آرامشِ حقیقت، ساکن باشی و بگذاری همه ی چیزهای دیگر به دورت برقصند اینجا بازی، بازیِ رقص ها است...


زندگی می گذرد،انسان ها عوض می شوند، سلیقه ها، اخلاقیات و شرایط،
هر لحظه در این رقص می چرخند، خوب و بد نکن، تمامش را قبول کن.

تمامش را دوست داشته باش، تا مهارتی که باید در این بازی به تو داده شود. مهارتی که اسیرِ بازی نشوی و تنها مانندِ یک خوابِ کوتاه از بودنِ موقتش شگفت زده شوی.

#سوفيا_ساناندا
@Roohe_bartar

من حضور هستم

15 Nov, 02:11


"
پرسش: نمیشود فقط چیزهای مثبت را جذب زندگی‌مان‌ کنیم؟ ..‌.

اکهارت: واقعا می‌دانی چه چیزی مثبت است و چه چیزی منفی؟
مگر تصویر بزرگتر را داری؟

خیلی‌ها هستند که محدودیت و شکست و فقدان و بیماری یا درد آن‌ها، درنهایت معلوم‌ می‌شود که بزرگترین معلم‌آن‌ها بوده. ...

هروقت چیزی منفی بر تو اتفاق افتاد، درسی عمیق در آن است، هرچند شاید تو آنموقع نبینی.
حتی یک بیماری یا تصادف مختصر هم می‌تواند به تو نشان دهد که چه واقعی و چه غیرواقعی است، چه درنهایت مهم است و چه نیست.

#اکهارت_تله
@aferinesh412

من حضور هستم

14 Nov, 09:27


لینک دسترسی به مطالب جلسه 15
کتاب راء
قانون وحدت و یگانگی
مترجم مریم پوربخش

https://t.me/TheLawofONERaMaterial/228

@aferinesh412

من حضور هستم

14 Nov, 09:26


کتاب راء  پیام رسان فروتن وحدت
جلد اول
جلسه 15
قانون وحدت و یگانگی

مترجم: مریم پوربخش
خوانش: مریم پوربخش

@aferinesh412

من حضور هستم

14 Nov, 09:24


کتاب راء  جلد اول
قانون وحدت و یگانگی

مترجم: مریم پوربخش
خوانش: مریم پوربخش

@aferinesh412

من حضور هستم

14 Nov, 06:31


"
زندگی رنج نیست یک شوخی است، خشک و جدی نباش آنکه پر از نور است، خشک و جدی نیست!

تنها زمانی که هیچ ایده‌ای از
خوب یعنی..
بد یعنی...
روشن ضمیری یعنی...
نداشته باشید آنچه اصیل است رخ می‌دهد!

تو باید معانی را رها کنی
دنیا و این جسم بین یک سکوت رخ داده،
سکوتِ دنیا،
صدا، جسم
و سکوتِ افکار...


همانند نوازندگی است قبل از هر ملودی یک سکوت وجود دارد و بعد از تمامِ قطعات هم سکوت...
تمام دنیا همین است‌‌!

توجه‌ات را به آنچه تمام اینها را فراگرفته ببر!
ساکت بمان و بگذار این درک تا عمقی برود که کسی نباشد بگوید "دارم به بیداری میرسم
یا اتفاقاتی دارد میافتد حس میکنم رسیده ام"

#سوفيا_ساناندا🦋
حانیه
@sofiasananda

من حضور هستم

14 Nov, 06:18


"
وقتی حیوانات در جنگل زخمی می‌شوند، استراحت می‌کنند.
آنها به دنبال جایی بسیار ساکت و آرام می‌گردند و فقط برای روزهای زیادی آنجا می‌مانند.

آنها می‌دانند که این کار بهترین روش برای درمان بدنشان است.

در طی این دوره، آنها شاید حتی چیزی هم نخورند.

خردِ متوقف شدن و درمان شدن، هنوز در حیوانات زنده است،
اما ما انسان‌ها ظرفیت استراحت کردن را از دست داده‌ایم.



#تیچ_نات_هان

من حضور هستم

13 Nov, 20:55


تو با خود خیالی کردی
و از خیال خود می رنجی
و از خیال خیالی دیگر زایید
و با آن یار شد
و باز دیگری و دگر.

_شمس

من حضور هستم

13 Nov, 13:20


"
وقتی تسلیم شوید،
انرژی‌ای که از خود منتشر می‌کنید
و زندگی شما را اداره می‌کند،

از تکانهٔ ارتعاشی بالاتری
برخوردار است تا انرژی ذهن
که همچنان جهان ما را
اداره می‌کند.

اکهارت_تله_نیروی_حال

@aferinesh412

من حضور هستم

13 Nov, 10:44


لینک دسترسی به مطالب جلسه 14
کتاب راء
قانون وحدت و یگانگی
مترجم مریم پوربخش

https://t.me/TheLawofONERaMaterial/217

@aferinesh412

من حضور هستم

13 Nov, 10:42


کتاب راء  پیام رسان فروتن وحدت
جلد اول
جلسه 14
قانون وحدت و یگانگی

مترجم: مریم پوربخش
خوانش: مریم پوربخش

@aferinesh412

من حضور هستم

13 Nov, 10:42


کتاب راء  جلد اول
قانون وحدت و یگانگی

مترجم: مریم پوربخش
خوانش: مریم پوربخش

@aferinesh412

من حضور هستم

13 Nov, 02:26


"
تمام فعالیتهای سه بُعدی را درس ببین
بازی را ببین
و اگر میخواهی جوهره ی حقیقی در کارهایت باشد
برای خود ِ وجود  ِ آن کار کن
نه برای هدف ِ ابزاری برای آینده. برای خودش کار کن.
برای همان "هست هست"،فقط برای همان لحظه و هر چه غیر این را دور بریز .
هر اتفاقی افتاد ، تنها مشاهده گرِ بازی ِ آن باش و تاثیر نپذیر و بپرس کیست که ناراحت و نگران است؟
متوجه میشوی ، تو بیننده ی نگرانی و ناراحتی هستی و آن نیستی
هر ایرادی در بیرون هست در درون باید حل شود زیرا بیرون وجود ندارد ،بیرون بازی فرمهاست.

#سوفیا_ساناندا
حانیه

@sofiasananda

من حضور هستم

08 Nov, 07:24


لینک دسترسی به مطالب جلسه 9
کتاب راء
قانون وحدت و یگانگی
ترجمه و خوانش مریم پوربخش

https://t.me/TheLawofONERaMaterial/186

@aferinesh412

من حضور هستم

08 Nov, 07:22


کتاب راء  جلد اول
جلسه 9
قانون وحدت و یگانگی

مترجم: مریم پوربخش
خوانش: مریم پوربخش

@aferinesh412

من حضور هستم

08 Nov, 07:19


کتاب راء  جلد اول
قانون وحدت و یگانگی

مترجم: مریم پوربخش
خوانش: مریم پوربخش

@aferinesh412

من حضور هستم

08 Nov, 07:18


«سادگی»

در زندگی هر چیزی جای خودش را دارد، اما اتلاف وقت به بهای شادی راستین درست نیست. من از هر فعالیتی که ضروری نباشد می‌گذرم تا بتوانم مراقبه کنم و به شناخت خداوند دست یابم، تا شب و روز در هشیاری الهی باقی بمانم.

- پاراماهانسا یوگاناندا

من حضور هستم

08 Nov, 06:14


"
وجودِ تو،
فضایی برای به تصویر درآمدن چیزها است!
پس هر آنچه اکنون پیشِ چشمانِ زیبای توست،
مقدس و الهی است زیرا در یک حضور یگانه قرار دارد.

#سوفيا_ساناندا🦋
حانیه
@sofiasananda

من حضور هستم

07 Nov, 19:36


"
سعی به این درک کنید که شما
مسافری الهی هستید.
اقامت شما در اینجا کوتاه است،
و بعد از آن به عالمی شگفت‌انگیز
و متفاوت خواهید رفت.
افکار و اندیشه‌های خود را
به یک زندگی کوتاه
و یک کُره‌ خاکی کوچک
محدود نکنید.
وسعت روح متعالی را به یاد آورید
که در درون شما آشیان دارد.


#پاراماهانسا_یوگاناندا

@aferinesh412

من حضور هستم

07 Nov, 05:34


لینک دسترسی به مطالب جلسه 8
کتاب راء
قانون وحدت و یگانگی
ترجمه و خوانش مریم پوربخش

https://t.me/TheLawofONERaMaterial/184

@aferinesh412

من حضور هستم

07 Nov, 05:32


کتاب راء  جلد اول
جلسه 8
قانون وحدت و یگانگی

مترجم: مریم پوربخش
خوانش: مریم پوربخش

@aferinesh412

من حضور هستم

07 Nov, 05:30


کتاب راء  جلد اول
قانون وحدت و یگانگی

مترجم: مریم پوربخش
خوانش: مریم پوربخش

@aferinesh412

من حضور هستم

07 Nov, 02:43


"

شاید درباره ی دوگانگیِ این دنیا بگوییم و قطبیت هایش ،

اما آگاه باش !
که در حقیقت همه ی بازیِ دوگانگی ها
در یک یگانگیِ مطلق است.


و تمامی اشکال،
شکل های دیگر آگاهیِ بی شکل است،
"حقیقت" دوگانگی ندارد.

#سوفيا_ساناندا🦋
حانیه
@sofiasananda

من حضور هستم

06 Nov, 19:50


"

سطح سوم عشق دعـا است
سومین انرژی عشق جهان عبادت است

وقتی عبادت می کنید بگذارید
عبادت تان امری درونی وخود به خودی باشد

چیزهایی را بگویید که دوست دارید
با خدا مانند دوستی خردمند صحبت کنید                               
اجازه دهید خداوند به درونتان بیاید...

تو آماده پذیرش می شوی ومی گویی: بیـا
می گویی منتظرت بودم
و اکنون خوشحالم که بالاخره آمدی

همیشه خدا را با شادی بسیار پذیرا باش

       #اوشو

من حضور هستم

06 Nov, 12:10


"
لازمه یافتن حقیقت این است که: بسیاری از کارهای عبث را رها کنیم،

هنگامی که به سکوت در اعمال می رسی، سکوتی ژرف در کارهایت،
حقیقت در تو رخ می دهد
همچون چشمه ای که ناگهان در تو بجوشد.

#اشو

من حضور هستم

06 Nov, 09:20


☀️💎🤍لذت بردن از زندگانی ایرادی ندارد؛ رمز شادمانی در اینست که به هیچ چیز وابسته نگردیم.
از رایحه گل‌ها لذت ببرید، ولی در آن تجربه, خداوند را ببینید.
من هشیاری حواس (نفس) را تنها برای آن در خود نگاه داشته‌ام که در استفاده از آنها خداوند را دریابم و به یاد او باشم.

"چشمان من برای آن آفریده شده‌اند که زیبایی تو را در همه جا ببیند. گوشهای من آفریده شده‌اند که آوای همه حاضر تو را شنوا گردند."

این یوگا است، یگانگی با خداوند. نیازی نیست که برای یافتن خداوند به قلب جنگل برویم. عادتهای دنیوی ما، هر کجا که باشیم با ما خواهند بود، مگر آن که خود را از بند آنها رها سازیم.

یک یوگی می‌آموزد که خداوند را در خلوت دل خودش بیاید و به هر کجا که برود، هشیاری پر وجد حضور خداوند را در خود همراه دارد.

- پاراماهانسا_یوگاناندا
🦋🔥

🫧🫧🫧🫧🫧🫧

افسران نور ایران زمین

🆔 @Bename_Ensan_Eshgh_Noor

من حضور هستم

06 Nov, 08:53


مراقبه، یک نقطۀ ارتباط است.
گاهی مجبور نیستید به محل رنج سفر کنید.
فقط لازم است بی صدا روی زیراندازتان بنشینید و آن گاه توان دیدن همه چیز را می یابید.
می توانید به همۀ پدیده ها واقعیت ببخشید و از آن چه در جهان جریان دارد،
آگاه شوید.

برایند این نوع آگاهی،
ظهور خود به خودی همدلی و ادراک است.

#تیچ_نات_هان

من حضور هستم

06 Nov, 08:42


دنیا چو شب و تو آفتابی

خلقان همه صورت و تو جانی

_مولانا_دیوان شمس
☀️

من حضور هستم

06 Nov, 02:26


لینک دسترسی به جلسه 7
کتاب راء
قانون وحدت و یگانگی
ترجمه و خوانش مریم پوربخش

https://t.me/TheLawofONERaMaterial/179

@aferinesh412

من حضور هستم

06 Nov, 02:24


کتاب راء  جلد اول
جلسه 7
قانون وحدت و یگانگی

مترجم: مریم پوربخش
خوانش: مریم پوربخش

@aferinesh412

من حضور هستم

06 Nov, 02:23


کتاب راء  جلد اول
قانون وحدت و یگانگی

مترجم: مریم پوربخش
خوانش: مریم پوربخش

@aferinesh412

من حضور هستم

06 Nov, 02:22




در جستجوی یافتن عیب و اشتباه در دیگران نباش، چون آنوقت تمام زندگی تو با صفات منفی گره خواهد خورد.

تمام افراد عیوبی دارند و نیاز به عشق و درک دارند.

با دیگران فروتن و دوستدار باش.

ذهنت را در آن الوهیت قرار بده و آنوقت
دیگر وقتی برای فکر کردن به این چیزهای جزیی نخواهی داشت.


#پاراماهانسا_یوگاناندا

من حضور هستم

25 Oct, 15:04


#کتاب_صوتی

#راز_بزرگ_عالم
نوشته: #شب_نما
شبنما

قسمت نهم
شامل👇

🔅مذهب
🔅گفتگو شبنما با خدا ناباوران( آتئیست ها)
🔅فرازمینی ها

 @manaviyat_khanevade_madar
🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜🤍

من حضور هستم

25 Oct, 15:04


کتاب راز بزرگ عالم
نویسنده: شبنما

@aferinesh412

من حضور هستم

25 Oct, 15:03


"
در درون
هر لحظه و همواره
سرشار از لذت باش؛
همچون آبی زلال که خنده‌ کنان
از جویبار بر زمین می‌ریزد.

#پاراماهانسا_یوگاناندا
@aferinesh412

من حضور هستم

25 Oct, 10:07


گفتگو با خدا - جلد دوم
قسمت بیستم
نویسنده : نیل دونالد والش
مترجم: توراندخت تمدن
خوانش: ندا رحمنی



https://t.me/janelayatanahiii

https://zil.ink/neda_beinlovewithgod

https://castbox.fm/channel/id4975283?country=usا

https://www.youtube.com/@janlayatanahi

من حضور هستم

25 Oct, 06:41


"

چطور ميتوانی وابستگی
به چيزها را رها کنی؟

حتی تلاش نکن.
آن غير ممكن است. 

وابستگی به چیزها
خود به خود از بین می رود،

وقتی دیگر به دنبال یافتن
خود در آنها نیستید 

#اکهارت_تله
@aferinesh412

من حضور هستم

24 Oct, 08:12


هر آنچه هست، دارای وجود است، دارای ذات الهی است، دارای درجه‌ای از آگاهی است. حتی یک سنگ هم از آگاهی ابتدایی برخوردار است. در غیر این صورت نمی‌توانست وجود داشته باشد و اتم‌ها و مولکول‌هایش پراکنده می‌شدند. همه‌چیز زنده است. خورشید، زمین، گیاهان، حیوانات، انسان‌ها. همه‌چیز تجلی آگاهی در مراتب مختلف است، آگاهی‌ای که در قالب فرم تجلی ‌یافته.
جهان هنگامی پدیدار می‌شود که آگاهی، شکل و فرم به خودش بگیرد. فرمهای فکری و فرمهای مادی.
به میلیون‌ها فرمِ زندگی که فقط روی این سیاره وجود دارند نگاه کن. در دریا، روی خشکی، در هوا، و هرکدام از این فرم‌های زندگی میلیون‌ها بار تکثیر می‌شوند.
چرا چنین اتفاقی میفتد؟
آیا کسی یا چیزی مشغول بازی کردن است؟ بازی با فرم‌ها
این همان چیزی است که روشن‌بینان باستانی هند از خودشان می‌پرسیدند.
آن‌ها دنیا را به‌عنوان لی‌لا می‌دیدند، نوعی بازی الهی که خدا به آن مشغول است. در این بازی، فرم‌های زندگیِ فردی خیلی مهم نیستند. در دریا اکثر فرم‌های زندگی پس از تولد بیشتر از چند دقیقه دوام نمی‌آورند. این فرم انسانی نیز به همان صورت به‌سرعت تبدیل به خاک خواهد شد. طوری از بین خواهد رفت که گویی هرگز وجود نداشته است.
آیا این غم‌انگیز یا بی‌رحمانه است؟
فقط زمانی که شما برای هر فرم هویتی مستقل و جدا بسازید و فراموش کنید که آگاهیِ درونِ آن فرم، ذات الهی است که خودش را در قالب فرم متجلی کرده است، آنگاه برایتان غم‌انگیز خواهد بود. اما تا زمانی که ذات الهی خودتان را به‌عنوان آگاهی خالص درک نکنید حقیقتاً از آن بی‌خبر خواهید بود.

#اکهارت__تله
از صفحه:
#تفحص_خویش

@aferinesh412

من حضور هستم

24 Oct, 07:01


"
تا زمانی که برای نجات خود،
به بیرون از خودت تکیه کنی،
بارها و بارها زمین می خوری.
این قانون هستی است، که
با شکست های مکرر به تو
بفهماند که:
باید دست از گدایی بکشی

چون تو خود پادشاه هستی،
خودت را کشف کن

#اشو
@aferinesh412

من حضور هستم

23 Oct, 19:29


"
مشکلی که این نمایش زندگانی دارد اینست که آنچه را که غیر واقعیست واقعی، و آنچه را که واقعیست، غیرواقعی به نظر می‌رساند. هر شب در خواب، این دنیا از صفحه هشیاری ما ناپدید می‌شود، تا ما درک کنیم که عالم مادی واقعی نیست. این عبرت از خواب برای ترساندن ما نیست، بلکه برای اینست که جویای واقعیت خداوند شویم. روح ما هیچگاه به هیچ چیز دیگر بجز او و عشق او راضی نخواهد شد. روح والای خداوند واقعیتی است که با هیچ چیز دیگر قابل قیاس نیست.


پاراماهانسا یوگاناندا
کتاب شور عشق الهی
مترجم: آرجونا سلحشور

من حضور هستم

23 Oct, 17:45


#کتاب_صوتی

#راز_بزرگ_عالم
نوشته: #شب_نما
شبنما

قسمت هشتم
شامل👇

🔅ادامه جهان سوم روحی
🔅مرد بودن و زن بودن
🔅نوع رابطه افراد خداباور با خدایشان

 @manaviyat_khanevade_madar
🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜🤍

من حضور هستم

23 Oct, 17:44


کتاب راز بزرگ عالم
نویسنده: شبنما

@aferinesh412

من حضور هستم

23 Oct, 08:07


در هر دوره و زمانی که نیکی رو به زوال باشد، یک روح روشن ضمیر الهی به زمین می‌آید تا نیکی را از نو چیره گرداند‌.

_کتاب مقدس گیتا

من حضور هستم

23 Oct, 06:38


وقتی تمام تقلاها و جستجوها را رها کردیم
چنان است که گویی در خدا آرمیده‌ایم.


#تیچ_نات_هان
#آرامش_صلح
#خودآگاهی_اشراق

من حضور هستم

23 Oct, 05:48


"
او که مرا در همه جا می‌بیند و همه چیز را در من،
او که هیچگاه از یاد من غافل نیست،
من نیز هیچگاه از او غافل نیستم.

چنین یوگی هر کار و مقامی که در زندگی داشته باشد،
با من یگانه است و روح مرا در همه چیز حاکم می یابد.

آرجونا! بهترین یوگی کسی است که با دیگران همدردی می‌کند
و در غم و شادمانیشان شریک است،
به همان درجه‌ای که برای خودش حس می‌کند.


#باگوان_کریشنا
در باگواد گیتا

@aferinesh412

من حضور هستم

23 Oct, 04:57


"

شاید تو اهمیت زیادی به تولد، زندگی و مرگ خودت بدهی،
اما برای مادر زمین این فقط یک فرآیند بازیافت است.


#سادگورو

من حضور هستم

22 Oct, 16:45


گفتگو با خدا - جلد دوم
قسمت نوزدهم
نویسنده : نیل دونالد والش
مترجم: توراندخت تمدن
خوانش: ندا رحمنی



https://t.me/janelayatanahiii

https://zil.ink/neda_beinlovewithgod

https://castbox.fm/channel/id4975283?country=usا

https://www.youtube.com/@janlayatanahi

من حضور هستم

22 Oct, 11:59


"
روح بزرگ اعمال تن را
نظاره میکند
گویی که آنها مال دیگری است.
چگونه ستایش و ملامت میتواند او را گمراه کند؟

#آشتاواکرا_گیتا

من حضور هستم

22 Oct, 08:47


هیاهو و بازگشت - #اکهارت تُله

*ادراک عمیق این ویدئوی بسیار مهم میتواند دگرگون کننده باشد.

این ویدئو را مرتبط با پست قبل درنظر بگیرید.

من حضور هستم

22 Oct, 07:44


و گفت: رضا، شاد بودن دل است در تلخی قضا!


_تذکرةالاولیا
_عطار

من حضور هستم

22 Oct, 05:21


"

یک درخت سدر هیچ آرزویی ندارد که یک درخت کاج یا سرو یا حتی یک پرنده باشد.

آن درخت، بروز و تجلی فوق‌العاده این کیهان است، درست همینطور که هست.

تو هم بروز و تجلی این کیهان هستی،
و
تو هم فوق العاده‌ای، درست همینطور که هستی.



#تیچ_نات_هان

@aferinesh412

من حضور هستم

21 Oct, 16:55


گفتگو با خدا - جلد دوم
قسمت هجدهم
نویسنده : نیل دونالد والش
مترجم: توراندخت تمدن
خوانش: ندا رحمنی



https://t.me/janelayatanahiii

https://zil.ink/neda_beinlovewithgod

https://castbox.fm/channel/id4975283?country=usا

https://www.youtube.com/@janlayatanahi

من حضور هستم

21 Oct, 11:28


ای بی خبر از سوخته و سوختنی

عشق آمدنی بود نه آموختنی

_ابوسعید ابوالخیر

من حضور هستم

21 Oct, 08:41


"
مولانا در سال ۱۲۷۳:

از همان جا که رسد درد همان‌جاست دوا.

یونگ در سال ۱۹۶۱:

دقیقاً در همان جایی که بیشترین درد را حس می‌کنید، بزرگ‌ترین فرصت برای رشد فراهم است.
.

⚜️ @agahi_va_haghighat ⚜️

@aferinesh412

من حضور هستم

21 Oct, 08:40


#کتاب_صوتی

#راز_بزرگ_عالم
نوشته: #شب_نما
شبنما

قسمت هفتم
شامل👇

🔅نظریه ریسمان
🔅خروج از بازی
🔅انتخاب ها و تاثیرات آنها
🔅ابعاد و جهان های روحی
🔅جهان سوم روحی

 @manaviyat_khanevade_madar
🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜🤍

من حضور هستم

21 Oct, 08:39


کتاب راز بزرگ عالم
نویسنده: شبنما

@aferinesh412

من حضور هستم

21 Oct, 07:12


پروردگارا،
مرا با هشیاری به حضور خودت شاد گردان. رهایی از تمامی خواهش‌های دنیوی را بر من ببخشای،
و مهمتر از همه،
وجد و سرور خود را که باقی‌تر از تمامی تجارب شاد و غمگین زندگیست،
بر من ارزانی دار...


#یوگاناندا

@aferinesh412

من حضور هستم

21 Oct, 07:11


این ویدئو، فیلم نادری از نیویورک در ۱۱۰ سال پیش است.

این آدمها و ماجراهایشان الان کجا هستند؟

تمام آن دغدغه ها، ترسها، شادیها، هیجانها، نگرانیها، رنجها و غصه ها حالا کجا هستند؟

من حضور هستم

21 Oct, 02:48


"

یک فرد به اشراق رسیده چیزی متفاوت و جدا از «خویش» نمی‌یابد.
همه چیز در خویش است.
این تصور که دنیایی وجود دارد که درون آن‌ یک بدنی موجود است و تو در آن بدن ساکن هستی اشتباه است.
اگر حقیقت آشکار شود جهان هستی و آنچه فراتر از آن است، فقط در خویش یافت خواهد شد.
چیزی جدای از خویش برای دیدن وجود ندارد.

#رامانا_ماهارشی

من حضور هستم

20 Oct, 07:39


ذهن معادل زمان است
وآگاهی معادل ابدیت است.

ذهن از یک لحظه به لحظه
دیگر، و به صورت افقی حرکت میکند

درست مثل یک قطار که گذشته و آینده واگن‌های مختلف آن هستند.
آگاهی پدیده عمودی است از گذشته نمی‌آید و به آینده نیز ارتباطی ندارد.
در این لحظه ، آگاهی‌ بصورت
عمودی در ابدیت صعود می‌کند.


#اشو

ما ز بالاییم
و بالا می رویم

#مولانا
@aferinesh412

من حضور هستم

20 Oct, 07:37


#کتاب_صوتی

#راز_بزرگ_عالم
نوشته: #شب_نما
شبنما

قسمت ششم
شامل👇

🔅شفا و درمان
🔅تفاوت پیش بینی و پیش گویی
🔅نظریه جهان های موازی
🔅حقایق پس از مرگ و تثلیث
🔅مدیوم ها
🔅ارواح

 @manaviyat_khanevade_madar
🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜🤍

من حضور هستم

20 Oct, 07:37


کتاب راز بزرگ عالم
نویسنده: شبنما

@aferinesh412

من حضور هستم

20 Oct, 06:13


"

از هیچ چیز نترسید،
مگر از خود ترس...
فراموش نکنید
که آزمون‌های شما هر چه که باشند،
شما هیچگاه برای مبارزه ضعیف نیستید. خداوند اجازه نمی‌دهد
که شما بیش از توانایی خود وسوسه گردید.


#پاراماهانسا_یوگاناندا

@aferinesh412

من حضور هستم

19 Oct, 11:22



مدیتیشن واقعی

   یک تصویر، به عنوان ناظر، ده‌ها تصویر دیگر را، تصاویری از اطراف خود و درون خود می‌بیند و می‌گوید: "من این تصویر را دوست دارم، آن را حفظ خواهم کرد" یا "من آن را دوست ندارم
پس از شر آن خلاص می‌شوم"،
اما خود ناظر از تصاویر مختلفی که از طریق واکنش به تصاویر مختلف دیگر بوجود آمده‌اند تشکیل شده است.
بنابراین به جایی می‌رسیم که می‌توانیم بگوییم ناظر هم تصویر است، فقط خودش را جدا کرده و مشاهده می‌کند.

   این ناظری که از طریق تصاویر مختلف دیگر به وجود آمده است،
خود را دائمی می‌پندارد و بین او و تصاویری که خلق کرده است، جدائی، فاصلهٔ زمانی وجود دارد. این باعث ایجاد تضاد بین خودش و تصاویری می‌شود که او معتقد است علت مشکلاتش است.
لذا بعد می‌گوید: «باید از این درگیری خلاص شوم»، اما همین میل به خلاص شدن از درگیری، تصویر دیگری را ایجاد می‌کند.

   آگاه بودن به همهٔ اینها مدیتیشن واقعی است.

#کریشنا_مورتی

من حضور هستم

19 Oct, 11:06


گفتگو با خدا - جلد دوم
قسمت هفدهم
نویسنده : نیل دونالد والش
مترجم: توراندخت تمدن
خوانش: ندا رحمنی



https://t.me/janelayatanahiii

https://zil.ink/neda_beinlovewithgod

https://castbox.fm/channel/id4975283?country=usا

https://www.youtube.com/@janlayatanahi

من حضور هستم

19 Oct, 09:57


"
هنگامی‌که از هویتت، از این شخص آزاد و رها بشوی دیگر چیزی برای یادگرفتن باقی نمی‌ماند.
مثل این است که نیرویی دیگر، یک حضوری عظیم در این بدن جریان پیدا می‌کند و عجیب هم به نظر نمی‌رسد.

هرچه تو کمتر باشی، بیشتر هستی. عجب پارادوکسی!!
تویِ بدونِ تو، تویِ حقیقی هستی.
توی بدون شخص همان وجه و صورت خدایی.


#موجی

"زیرِ دیوارِ وجودِ تو، توی گنج گهر
گنج ظاهر شود ار تو ز میان برخیزی"


#مولانا

من حضور هستم

19 Oct, 08:12


@aferinesh412

غزلیات شمس
مولانا


ای دل چه اندیشیده‌ای در عذر آن تقصیرها؟
زان سوی او چندان وفا زین سوی تو چندین جفا

زان سوی او چندان کرم زین سو خلاف و بیش و کم
زان سوی او چندان نعم زین سوی تو چندین خطا

زین سوی تو چندین حسد چندین خیال و ظن بد
زان سوی او چندان کشش چندان چشش چندان عطا

چندین چشش از بهر چه؟ تا جان تلخت خوش شود
چندین کشش از بهر چه؟ تا دررسی در اولیا

از بد پشیمان می‌شوی الله گویان می‌شوی
آن دم تو را او می‌کشد تا وارهاند مر تو را

از جرم ترسان می‌شوی وز چاره پرسان می‌شوی
آن لحظه ترساننده را با خود نمی‌بینی چرا؟

گر چشم تو بربست او چون مهره‌ای در دست او
گاهی بغلطاند چنین گاهی ببازد در هوا

این سو کشان سوی خوشان وان سو کشان با ناخوشان
یا بگذرد یا بشکند کشتی در این گرداب‌ها

چندان دعا کن در نهان چندان بنال اندر شبان
کز گنبد هفت آسمان در گوش تو آید صدا

گر مجرمی بخشیدمت وز جرم آمرزیدمت
فردوس خواهی دادمت خامش رها کن این دعا

گفتا نه این خواهم نه آن دیدار حق خواهم عیان
گر هفت بحر آتش شود من درروم بهر لقا

جنت مرا بی‌روی او هم دوزخست و هم عدو
من سوختم زین رنگ و بو، کو فر انوار بقا؟

#مولانای_جان

من حضور هستم

19 Oct, 05:52


"
بسیاری از ما آرزو داریم به نور برسیم
و در زیباترین و والاترین
حالتِ وجودِ خود به سر بریم
اما می‌خواهیم بدون یکپارچه کردنِ
تمامیِ وجودمان به این مهم دست یابیم

در حالی ‌که نمی‌توان
بدون شناختِ تاریکی، روشنایی را
به گونه‌ای کامل حس و تجربه کرد.


نیمه‌ی تاریک در مسیر ما
به سوی آزادیِ حقیقی قرار دارد
هر یک از ما باید آماده باشیم تا
پیوسته به کشف و آشکار کردنِ
تاریکی‌های وجود خود بپردازیم.

#نیمه‌ی_تاریک_وجود
#دبی_مورد

@aferinesh412

من حضور هستم

18 Oct, 15:50


#کتاب_صوتی

#راز_بزرگ_عالم
نوشته: #شب_نما
شبنما

قسمت پنجم
شامل👇

🔅اعداد
🔅دی ان ای DNA
🔅موسیقی
🔅کودکان ستاره ای

@manaviyat_khanevade_madar
🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜🤍

من حضور هستم

18 Oct, 15:49


کتاب راز بزرگ عالم
نویسنده: شبنما

@aferinesh412

من حضور هستم

18 Oct, 15:47


"
آیا
تو مشغول آلودن جهانی
یا مشغول تطهیر جهان؟

تو مسئولِ فضای درون خویش هستی.

هیچ‌کس جز تو
مسئول آن چه
در درون تو می‌گذرد نیست؛

بیرونِ تو عکس درون توست.

اگر
آدم‌ها درون خویش را
تطهیر کنند
بیرون نیز آلوده نخواهد شد.

#اکهارت_تله
#نیروی_حال

من حضور هستم

18 Oct, 12:51


"
زندگی اسباب بازی پر زرق و برقی است که به امانت به ما سپرده‌اند. بعضی‌ها اسباب بازی را آن قدر جدی می‌گیرند که به خاطرش می‌گریند و پریشان می‌شوند. بعضی‌ها هم همین که اسباب بازی را به دست می‌گیرند کمی با آن بازی می‌کنند و بعد می‌شکنندش و می‌اندازندش دور. یا زیاده بهایش می‌دهیم یا بهایش را نمی‌دانیم. از زیاده روی بپرهیز. صوفی نه افراط می‌کند و نه تفریط. صوفی همیشه میانه را بر می‌گزیند!

#کتاب #ملت_عشق
#الیف_شافاک

@aferinesh412

من حضور هستم

18 Oct, 08:09


"
آدمی  تنها زمانی می‌تواند آدمیت خود را آغاز کند که از ناله و فغان باز ایستد،
و علت نهانی را بجوید که زندگیش را تنظیم می‌کند. چون ذهنش را با آن عامل تنظیم کننده انطباق دهد، از متهم ساختن دیگران به عنوان مسبب اوضاع و شرایطش دست می‌کشد،
و خود را در اندیشه‌هایی نیرومند و اصیل بنا می‌کند؛ بر ضد اوضاع و شرایط به پیکار برنمی‌خیزد،
بلکه از آنها به عنوان یاورانی برای پیشرفت سریعش،
و به عنوان وسیله‌یی برای کشف قدرت‌های نهفته و امکانات درونش سود می‌جوید.

#جیمز_آلن

@aferinesh412

من حضور هستم

18 Oct, 08:05


"

شما هر روز از خواب بیدار می‌شوید،

اما برای رهایی، باید از حالت ناهشیاری

در بیداری نیز بیدار شوید.

#موجی

@aferinesh412

من حضور هستم

18 Oct, 05:40


"
ما باید ابرهای بازدارنده و اسارت آور نادانی را کنار بزنیم و نور و روشنایی جاودان خود را تجلی دهیم. کریشنا در مورد آنهایی که به این تحقق رسیده اند گفته است: "آنهایی که نادانی و گمراهی را با شناخت خویشتن نابود کرده اند، خرد آنها، همچون خورشید تابنده، خویشتن والایشان را تجلی می دهد." 

ما نباید خود را فریب داده، بگوییم: "از آنجا که در مسیر تکامل طبیعی خود سرانجام روزی به رستگاری خواهیم رسید، اکنون می خواهیم در راه کمی درنگ کنیم."

این کاری نابخردانه است، زیرا گناه پیامدهای دردناکی دارد، و انسان نباید آگاهانه اجازه دهد که روحش بخاطر عدم چیرگی ارادی بر جهالت و نادانی، برای اعصار متمادی دچار رنج و  درد گردد.


#پاراماهانسا_یوگاناندا

@aferinesh412

4,194

subscribers

1,303

photos

584

videos