@afanasevamethod TG

🙌Ручная работа с детьми ярче всего демонстрирует, что самый сильный рычаг в теле человека - это диагональ центр грудной клетки (ГК) / плечо.

Фото этого парня, которому мама на онлайн курсе «Инженерия для самых маленьких» прорабатывая ГК, значительно уменьшила лордоз, я выставляла год назад.

На прошлой неделе мальчика привезли ко мне на ручной сеанс. Я сфотографировала его до сеанса, чтобы увидеть как изменилась тело за год и с удовольствием отметила его прогресс. Затем поработала с его верхними ребрами и немного с шеей 20 минут (дольше 3-х летку на кушетке не удержишь😁) и сделала фото после. Разбор см на фото 2 и 3.

Мама мальчика записала видео домашнего задания, надеюсь, что будут продолжать заниматься - тогда скоро полностью выровняют ноги💯

Друзья, онлайн курс «Инженерия для самых маленьких» можно приобрести в записи, все обучение в ТГ канале. Также есть чат, где я отвечала на вопросы участников, куда мамы присылали фото детей До/после Ручной инженерии. Еще раз повторюсь- у детей результаты гораздо быстрей, чем у взрослых!

Если видите проблемы у ребенка, пишите @Anastasia_assistanse, она вас оформит на курс!

#допосле
#онлайнкурс

Друзья, доброе утро!😍

Это отрывок из сегодняшней инженерной гимнастики.

Гимнастику сохранила в ТГ чате нашего канала. Ссылка для перехода в чат:
https://t.me/c/1667033424/10527


Тема сегодняшнего занятия: Раскрытие грудной клетки. Выучим одно из базовых упражнений системы Фасциальная Инженерия тела- раскрытие по квадрату👍

Гимнастику сохраняю на неделю, занимайтесь!

❤️🔥👍

Друзья, добрый день! Вчера провела Живые занятия Инженерии. Живые Встречи- это возможность попробовать метод Фасциальной Инженерии тела и лица и сразу увидеть результат.

ЖИВЫЕ ВСТРЕЧИ - ЭТО:
🔸1 час великолепной живой гимнастки. Каждый раз - разная! С коррекцией техники, обратной связью!
🔸40 минут - ручная подтяжка лица;
🔸 с живой коррекцией техники автором или лучшими мастерами метода;
🔸ответы на вопросы и рекомендации.

ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ:
✅Каждую субботу с 11 до 12.40
✅Территориально-
м. Белорусская

СТОИМОСТЬ:
🔸2000₽ /1 занятие

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
🔸Стандартные, как для любой гимнастики, физ. активности или для любого массажа по лицу.

Следующее занятие 01 февраля, присоединяйтесь❗️

ЗАПИСАТЬСЯ:
📱У администратора @irina_admin05

#живыевстречи

Друзья, в Клубах я часто получаю такие отзывы.
Для меня они вдвойне приятны, ведь мы занимаемся не для устранения таких проблем! Но как следствие, получаем и подтянутое лицо, и крепкое здоровье)

Результаты на скриншотах получены тщательной проработкой скуловых зон для подтяжки центра лица. На занятиях мы подробно убираем все спайки, стянутости, зажимы на стыке нос-щека, на переходе от верхней челюсти к скуловым костям и поднимаем эти ткани наверх, на их анатомически правильное место↗️

И вот такой «побочный эффект»!🔥

В Клубе по лицу выложила Тематический план занятий на следующие 2 месяца:

1. Разработка и подтяжка висков от жевательных мышц через 6-ю зону.

2. Миксы подтяжки носа и 4-х центральных зон.

3. Миксы подтяжки центральной и верхней третей лица.

4. Подтяжка диагонали выпуклость скуловой кости
-висок.

5. Разработка и подтяжка перехода 2я-4-я зона.

6. Подбородок и круговая мышца рта.

7. Подтяжка от жевательных мышц на зону над ушами.

8. Разбор залежей и подтяжка внутренней части глазной орбиты - снизу от стыка глаз-нос-щека до стыка нос-бровь-переносица.

9. Освобождение прикреплений мышц к ВНЧС и подтяжка 4-й зоны.

10. Проработка затылка и переходов с лица на затылок лежа с системными элементами.

🙌Если вы прошли Онлайн Курс по телу/лицу и хотите продолжать заниматься Инженерией, то приглашаю вас в Клубы по телу и лицу!

Еженедельные занятия (по лицу - 1 раз, по телу-2 раза), огромный архив, отдельный чат для обсужления и вопросов - это закрытые Клубы по телу и лицу.

Присоединиться к нам можно, написав @irina_admin05

#клубполицутелу

Друзья, сегодня показываю работу с актрисой и ведущей Еленой Борщевой. Работали с лицом, и как видите на видео, ощутимая разница До/после)

Хотите так же?
Приглашаю вас:

✅в Студию Инженерии на индивид сеансы по лицу ко мне и коллегам ученицам;
✅На Живые субботние встречи, там ставим руки новичкам;
✅На Однодневную базовую практику по лицу 30 марта. Будем целый день изучать и ставить технику для самостоятельной работы с лицом;
✅На Профсеминар по лицу 17 -18 мая, пройдя который вы станете востребованным мастером подтяжки лица для своих клиентов и сможете разобраться и научиться, как подтянуть собственное лицо.

Для записи пишите @irina_admin05

#профсеминар
#ретритинтенсив
#живыевстречи

Добрый день, внесла изменения в Расписание!

🔺Профсеминар Ручная Инженерия Тела (1 уровень) 12- 13 апреля. Обучаю с нуля на мастера ручных инженерных техник, как вручную корректировать тело человека до нормы.

РАСПИСАНИЕ ОФЛАЙН СОБЫТИЙ ПЕРВОЕ ПОЛУГОДИЕ 2025 ГОДА

🔺Профсеминар Ручная Инженерия Тела (1 уровень) 15 - 16 февраля. Обучаю с нуля на мастера ручных инженерных техник, как вручную корректировать тело человека до нормы.

🔺Мастер-класс «Ручная Инженерия Тела и Лица» - 22 февраля. Легкость в теле и омоложение лица. Почувствуйте на себе, как работают инженерные приемы.

🔺Профсеминар Гимнастика Инженерия 1 -2 марта, для тех, кто хочет стать инструктором этой замечательной гимнастики или глубоко разобраться как перестроить собственное тело.

🔺 Однодневная базовая практика по лицу - 30 марта. Изучение и постановка техники для самостоятельной работы с лицом.

🔺Профсеминар Ручная Инженерия Тела (1 уровень) 12- 13 апреля . Обучаю с нуля на мастера ручных инженерных техник, как вручную корректировать тело человека до нормы.

🔺 Однодневная базовая практика по телу - 20 апреля. Постановка техники упражнений Гимнастики и некоторых ручных инженерных приемов для себя, мягко и безопасно.

🔺Профсеминар Инженерия лица 17 -18 мая, поможет стать востребованным мастером подтяжки лица для своих клиентов или глубоко разобраться и научиться как подтянуть собственное лицо.

🔺 Углубленный Профсеминар Инженерия Тела 31 мая - 01 июня. Приглашаю учеников, прошедших Профсеминар ИнженерияТела.

🔺Летний Ретрит на Красной поляне 6 - 12 июля. Приглашаю вас в прохладе гор позаниматься лицом и телом.

🔺Еженедельные субботние Живые встречи в Москве, занимаемся лицом и телом. Приглашаю и новичков, и инженеров со стажем.

❗️❗️Запись у администратора @irina_admin05

#профсеминар
#ретритинтенсив
#живыевстречи

Друзья, добрый день!😍

Это отрывок из сегодняшней инженерной гимнастики.

По просьбе участницы нашего чата: «Нужна гимнастика для шеи, плеч, боль между лопатками и сильное онемение рук»👍 Рассказала о причинах и провела на эту тему гимнастику!

Гимнастику сохранила в ТГ чате нашего канала на неделю, занимайтесь!
Ссылка для перехода в чат:
https://t.me/+Oo4DI1nlpdE0OTg6

❤️🔥👍

🙌Мастера, работающие в Инженерной Технике.

Ассистенты-преподаватели на профсеминарах, ведут прием, в том числе и вместе со мной в студии Инженерии на м Белорусская, Москва:

•Гудзь Лариса,
+7 922 253-54-90
•Самородская Светлана
+7 922 253-54-90
•Тюткало Анастасия
+7 922 253-54-90
•Пимнева Ирина
+7 922 253-54-90
•Павлова Карина,
+7 922 253-54-90
•Мария Межова
+7 922 253-54-90

МОСКВА:
•Ирина Середа,
ТГ @isereda
•Блинова Елена,
ТГ @Blinova_Ellen

ПОДМОСКОВЬЕ:
•Дарья Изотова
@darya_izotova

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ:
•Алена Нерсесова
ТГ @Alenkaners
•Ирина Середа ТГ @isereda

ЕКАТЕРИНБУРГ:
•Светлана Тимофеева
+79126455055
•Нестерова Ольга,
ТГ @olgainesterova
•Лалетина Дарья,
ТГ @DariaLaletinaStyle
•Пчелина Юлия,
+79089033456
•Ольга Казакова
@olikmoskv
•Елена Давлетшина @Elena_Dav8

О. БАЛИ:
•Светлана Тимофеева
+79126455055
•Зифа Галимуллина
@Zifa_Rumi

ПЕРМЬ:
•Алина Юлия @YuliaLyapshina
•Некрасова Наталья
https://vk.com/id180446394
•Мурина Оксана,
89091067325

ЧЕБОКСАРЫ:
•Филиппова Надежда
@abika_form

УФА:
•Лариса Гудзь
+7 937 344 6265
•Сафина Елена @SafinaElena
•Алексеева Гульшат
@GylshatAlekseeva0673
•Ирина Пестова @irinapestova1
•Титова Екатерина
@TitovaKatunya

КРЫМ:
•Ольга Бахрах @OlgaBakhrakh
•Луценко Михаил
https://vk.com/id51180080

КРАСНОДАР
•Нестерова Ольга
ТГ @olgainesterova

НОВОРОССИЙСК:
•Анна Маланина
@AnnaMalaninaNyousibosa

БЕЛОРУСЬ, БРЕСТ
•Ирина Худик +375297026349

РОСТОВ НА ДОНУ
•Людмила Сенникова
ТГ @sennikova

ТОЛЬЯТТИ:
•Полянская Лидия
@Lidiya_Polyanskaya

ЮЖНО- САХАЛИНСК:
•Анастасия Бердникова
@berdnikova_anastasiia

ИЖЕВСК
•Попова Лариса @Larisa_Popova

ЧЕЛЯБИНСК:
•Кирдянова Нина @NinaKird

СЫКТЫВКАР:
•Шахтарова Арина @anteme
•Середа Ирина @isereda


Друзья, если вы работаете в Инженерии, но не нашли себя в этом списке, напишите мне или администратору @irina_admin05 , мы добавим вас.

‼️В этом списке только те, кто в течении года показывал свои успехи и работы в Инженерной технике, кто учил обновления и набирал новые приёмы на семинарах, в клубах. Только таких мастеров я могу рекомендовать как представителей.

#ученики

ОТВЕЧАЮ:
На профсеминарах дается та часть анатомии, которая необходима для понимания, как работает конкретно метод Фасциальная инженерия тела (ФИТ).

👉Например, что происходит с анатомическими структурами при сдвигах целостных миофасциальных пластов (ЦМП), и что собственно такое ЦМП, и как смещение одних структур опорно-двигательного аппарата (ОДА) влияет на положение других структур ОДА, итд, итп. Т.е. даем ту информацию, навыки и умения, которые нигде, кроме как на семинаре Инженерии больше не получишь.

Базовые знания анатомии, которые есть в любых учебниках анатомии, которые продаются в любых магазинах и есть везде онлайн, не даем.

Те участники обучения, кто будет применять метод профессионально, обязаны, согласно законодательства, иметь профильное образование: физкультурное или медицинское. Соответственно, уже учили анатомию.

Тем, кто учится для себя тоже нужно для обучения Инженерии знать названия
и расположение основных мышц, костей, внутренних органов, лимфоузлов основных и что такое фасция.

Поэтому любые другие обучения, курсы, ВУЗы, где дается анатомическая база - приветствуются❗️

При этом надо понимать, что азы анатомии (например, названия всех 600 мышц и всех костей) никак не помогут овладеть методом ФИТ - для этого нужно знать механизмы и физиологические процессы применения самого метода!

Именно эти знания мы и даем на профсеминарах. Таким образом, мы экономим время для ручной практики, которая у нас занимает 90% времени обучения! Самое ценное, что вы получаете - это тактильность! Теорию ФИТ и после семинара можно почитать - и видео, и текстом выдаем💯

Друзья, добрый день!
Сегодня обещанный разбор в продолжение ПОСТА😍

На 2-м и 3-м фото в карусели я отметила цифрами по степени важности какие именно изменения в опорно-двигательном аппарате (ОДА) так повлияли на челюсти, так расширили небо:

🙌Раскрытие плеч от грудины в стороны и смещение верхнегрудного отдела позвоночника назад-вниз. На фото ДО плечи с верхней частью спины намного больше давят своей массой сзади на шею и затылок, что в свою очередь создает давление на обе челюсти в центр-вниз.

2,3. Удлинение по вертикали и раскрытие изнутри-наружу ребер ГК тоже серьезное вложение в уменьшение давления на череп, т к отклоняет корпус назад.

Смещение головы относительно шеи назад - это отдельная работа с затылком и шеей.

Все 4 фактора потянули череп от центра лица назад вверх↗️, по цепочке расширив и сместив нашла вверх и верхнюю челюсть.

С массой и законом всемирного тяготения не поспоришь. Плечи с лопатками, шея, спина, все структуры ОДА имеют массу. Меняется масса и углы давления крупных структур на челюсть - меняется челюсть.

В третьем видео карусели показываю подьем верхней челюсти в градусах: замер от мочки уха до носа, и угол отклонения головы назад.

❗️Предлагаю всем читающим эксперимент. Встать прямо, перенести внимание на челюсти и поиграть плечами: несколько раз сначала сжать и ссутулить плечи и послушать как изменилось давление на челюсти, затем наоборот - расправить плечи и послушать ощущения.

Пару дней назад я в клубах по лицу и телу спросила участников заметили ли они уменьшение асимметрии челюстей и головы. Много отзывов написали - Да, хотя мы отдельно этим вопросом не занимались. Просто выстраиваем правильный скелет.

Все дело в балансе нагрузки!

#фасциальнаяинженерия

Друзья, добрый день!😍

Это отрывок из сегодняшней инженерной гимнастики.

По просьбе участницы нашего чата показываю упражнение для лечения синдрома запястного канала👍


Гимнастику сохранила в ТГ чате нашего канала на неделю, занимайтесь!

Ссылка для перехода в чат:
https://t.me/+Oo4DI1nlpdE0OTg6

❤️🔥👍

Вот такой отзыв, подкреплённый фото результатами, получила от своей коллеги - ученицы Алёны Нерсесовой из Санкт-Петербурга❤️

В понедельник сделаю пост - разбор, какие именно изменения в опорно-двигательном аппарате, произведённые ручными сеансами Инженерии Алены, так повлияли на челюсть.

Алёна становится все более сильным мастером записывайтесь к @Alenkaners, питерцы❗️

#допосле

Добрый день, друзья! С праздником!🎄❤️

Пока Ларри и Рокси живут счастливо, а мы с группой зимнего московского Ретрита занимаемся 5-й день, участники Клуба по телу работают по архивным записям гимнастик. Их очень много - больше 80 разных, не повторяющихся гимнастик в год провожу.

И в чате Клуба активная жизнь: вопросы, наблюдения, отзывы.

На этой неделе зашла речь про ⬇️рост:
«Я вчера мерила рост:
у меня рост, когда только познакомились со @afanasevamethod, был 154 см.

А на сегодняшний день 161 см!🔥

Это значит мне не мерещилось, что у меня все платья стали короче!»

У другой участницы тоже изменения:
«Спешу поделиться🤩
Измерила рост и он увеличился!

Было 159 см, стало 161 см
2 см увеличился рост с инженерией тела! Кайф! Спасибо, @afanasevamethod»❤️

Да, все так. 9 см потерять в росте к 80 годам - это правда жизни( Есть и такие отзывы(
У меня плюс 2 см за 5,5 лет гимнастики (правда первые 2 года гимнастика не настолько эффективная была - самые мощные наработки на 3-й год сделала)
А до этого к 35 годам - минус 2 см было от роста в 21 год.

Присоединяйтесь к растущей (во всех смыслах) компании!🤝

Сегодня последний день СКИДКИ 3️⃣0️⃣% НА ОНЛАЙН КУРСЫ:

✅Ручная инженерия ЗАБОТА О БЛИЗКИХ

✅Ручная инженерия ЗАБОТА О СЕБЕ

✅Вебинара «ИНЖЕНЕРИЯ для самых маленьких»

Также для вас в подарок🎁 всегда сохранена в чате пробная еженедельная гимнастика! Работают онлайн Клубы по лицу и телу, запись у @Anastasia_assistanse

С 18.01 возобновляются Живые гимнастики по субботам на Белорусской, запись у @irina_admin05

#ретритинтенсив
#онлайнкурс
#клубполицутелу

Друзья, добрый день!😍

Мы усердно трудимся с участниками на Ретрите. Часть наших занятий - это ручные техники для себя.

На видео мы делаем очень важное ручное расслабление шеи и головы.

Но заниматься можно и онлайн❗️

Сейчас как раз идет новогодняя РАСПРОДАЖА ОНЛАЙН КУРСОВ!

Только до 7 января СКИДКА 3️⃣0️⃣%:

✅Ручная инженерия ЗАБОТА о близких;

✅Ручная инженерия ЗАБОТА о себе;

✅Вебинара «ИНЖЕНЕРИЯ для самых маленьких»

Эти онлайн Курсы отличный подарок Вам и вашим близким! Самое время, после праздников, освоить обучения и поправить здоровье💯

Поторопитесь, Акция продлится только до 7 января!✨

Чем отличаются Курс «Забота о себе» и «Забота о близких» можно почитать ЗДЕСЬ

‼️Пишете в комментариях или @Anastasia_assistanse, она вас оформит.

#онлайнкурс
#ретритинтенсив

Друзья, добрый день!😍

Праздники в разгаре, а мы, с группой участниц, вчера уже начали выстраивать лицо и тело на Зимнем Ретрите в Москве!🎄

Будем работать целую неделю, изучая и осваивая новые навыки в Гимнастике Инженерия тела и лица.

Занимаемся в большом, красивом, светлом зале с панорамными окнами и зеркалами🙌

В первый день обязательно делаем фото участников, чтобы увидеть, как изменилось тело и лицо после ежедневных занятий.

Друзья, следующий Ретрит планирую летом на Красной Поляне❤️

Лучше готовиться заранее: планировать, места бронировать и билеты!

#ретритинтенсив

Друзья, добрый день!😍

Это отрывок из сегодняшней инженерной гимнастики.

Гимнастику сохранила в ТГ чате нашего канала. Ссылка для перехода в чат:
https://t.me/+Oo4DI1nlpdE0OTg6

Тема сегодняшнего занятия
самая актуальная для праздничной недели) Антипохмельная, от головной боли и от загривка 👍

Гимнастику сохраняю на неделю, занимайтесь!

❤️🔥👍

Анализ результатов 30 минутного (за вычетом фото и разговоров) сеанса, выложенного вчера🙌

По пунктам👉

Фото 1 (спина)
1. Менее покатые, более развернутые плечи;
2. Менее скругленная, более прямая верхняя часть спины;
3. Уменьшение лордоза;
4. Руки сместились назад и отошли дальше от корпуса, больше видны кисти. Это результат разворота плеч и ГК;
5. Таз вертикальней.

Видео 2. Подробные замеры в фоторедакторе айфона в градусах: разворота таза, подьема живота, разворота ГК, шеи.

Видео 3. В сравнении с первым сеансом.

Видите изменения❓

#фасциальнаяинженерия

Друзья, сегодня видео не для всех😎))

А только для кинестетиков, тактильно-фанатов или поклонников Ручной Инженерии Тела.

Полный ручной сеанс метода как он есть 🙌

Решила вам показать всю работу, тк многие из вас не были еще в моих руках) или в руках моих учеников.

Надеюсь это видео даст вам ответы на многие вопросы по Фасциальной Инженерии Тела!

#фасциальнаяинженерия

Друзья, добрый день !😍

На этом видео показываю прием, который помогает расслабить жестокие мышцы предплечья и прием, который подтягивает кожу на кистях и убирает морщинки на переходе кисть- предплечье.

В связи с распродажей онлайн курсов мне поступают вопросы рассказать подробней про
Курс «Ручная инженерия. Забота о себе» и Курс «Ручная инженерия. Забота о близких»

ЧТО ВХОДИТ В КУРС ЗАБОТА О СЕБЕ?

•6 прямых эфиров по 40 минут;
•6 удобных видео.
•ручные техники для себя - впервые онлайн!
•раскрытие ГК, плеч, снятие спазмов рук, плеч, шей, головы, основания черепа, ног;
•и к нему десерт - подтяжка
груди - работает 💯

Отличный онлайн Курс, где вы сможете поставить руки и научиться помогать себе при проблемах в теле!

Стоимость Курса «Ручная
Инженерия. Забота о себе» очень демократичная
- 2100 рублей по скидкой❗️
Доступ 1,5 месяца.

ЧТО ВХОДИТ В КУРС ЗАБОТА О БЛИЗКИХ?

✅Приемы Ручной Инженерии для снятия: головной боли, боли в шее, плечах, руках, грудном отделе, пояснице;

✅ Приемы для построения анатомически правильных: грудной клетки, плечевого пояса, таза, ног, стоп;

✅ Приемы для подтяжки органов малого таза, а также эстетической подтяжки: живота, бюста, ног, рук, шеи, в целом кожи на всем теле.

❓Кому нужен этот онлайн курс

♻️ Тем, кто хочет снимать боль и улучшать здоровье своих родных и близких;
♻️ Кто хочет заботиться о себе (большую часть приемов можно применять и на себе);
♻️ Тем, кто был на Профсеминаре Ручная Инженерия Тела — в качестве удобного видео-пособия, которое вам очень поможет в начале профессионального применения Инженерии.

Доступ 9 месяцев стоимость со скидкой 30% - 6993₽.

Друзья, скидки на онлайн курсы только до 7 января! Успевайте купить себе и в подарок близким!❤️

Кому отправить ссылки онлайн курсов? Пишите @Anastasia_assistanse

#онлайнкурс

Друзья, наступило самое волшебное время, время чудес и подарков!✨ 🎁

У меня для вас тоже есть подарки) Объявляю о распродаже онлайн Курсов❗️

Только до 7 января на онлайн Курсы в записи - СКИДКА 3️⃣0️⃣%:

✅Ручная инженерия ЗАБОТА о близких;

Доступ 9 месяцев стоимость со скидкой 30% - 6993₽.

✅Ручная инженерия ЗАБОТА о себе;

Доступ 1,5 месяца со скидкой 30% - 2100₽.

✅Вебинара «ИНЖЕНЕРИЯ для самых маленьких»

Доступ 3 месяца со скидкой 30% - 3493₽,
Доступ 9 месяцев со скидкой 30% - 4893₽.

Эти онлайн Курсы отличный подарок Вам и вашим близким! Тем более на каникулах будет время освоить обучения и поправить здоровье💯

Поторопитесь, Акция продлится только до 7 января!✨

‼️Пишете в комментариях или @Anastasia_assistanse, она вас оформит.

#онлайнкурс

⚡️Асимметрия в теле: сколиозы, смещения таза, разная длина ног, неравные по высоте плечи - все эти проблемы успешно решаются Инженерией тела!

👉На этом видео я рассказываю участникам Курса «Спецгруппа по здоровью» о причинах асимметрии и как мы справляемся с ней в Инженерии.

Друзья, присоединиться к Курсу 60+ (Спецгруппа по здоровью) можно в любой момент. Конечно, он потом останется в записи, но вместе со мной и группой его проходить интереснее и полезнее! А также этот Курс - отличный подарок Вам и вашим родителям на наступающие новогодние праздники!🎄

Подробней про Курс 60+ ⬅️можно почитать здесь.

По всем вопросам покупки Спецкурса пишите @Anastasia_assistanse

#инженерия60плюс

Добрый день, друзья!😍

Сегодня в Сочи солнце и ➕14.
Завтра рабочий день - занятия в онлайн Клубах по телу и лицу❤️
А со вторника уже работаю в Москве.

В Клубе по телу новые классные упражнения для таза и грушевидных мышц - такая легкость в ногах после них!

Неделю тестила на себе - очень довольна!

Что касается лица, в серии «Подтяжка щек» грядут изменения. Будут проще в освоении, при этом проработка подробнее. Тоже всю неделю с подругой на себе тестим🔥- скуловые мышцы побаливают.

Сегодня, 21 декабря - старт нового периода в Клубах по телу и лицу.

В них можно попасть после онлайн или оффлайн обучения на Курсах по лицу и телу.

Что вы получаете в Клубах?
✅В Клубе по Телу- 2 прямых эфира в неделю, прорабатываем всегда разные участки !
✅В Клубе по Лицу-1 прямой эфир в неделю. Работаем по
тематическому плану.

Занятия в Клубах проходят
в отдельных ТҐ аккаунтах
и сохраняются. Можно заниматься в удобное для вас время. Записи занятий за предыдущие месяцы тоже в вашем распоряжении, пользуйтесь, занимайтесь!
Архив огромен❗️

Также Клуб- это система, которой не всегда хватает в жизни: окружение, общий чат и общение.
Делимся, анализируем, правим технику и многое другое)

Кому актуально подтянуть лицо и оздоровить тело, пишите Насте, она вас добавит в Клубы!


#клубполицутелу

Друзья, доброе утро!😍

Для жесткомышечных, сухотканных от природы людей, путь к гибкости тела лежит через грудную клетку (ГК), ее расшатывание, разработку и раскрытие.

Когда диагональ плечо-центр ГК укорочена, передние ребра формируются меньше задних по обьему. И тогда ГК массой просаживает диафрагму, грудопоясницу, пояснично-крестцовый отдел и далее таз - гиперлордозно, либо прямо-плоско.

И тогда - здравствуйте, ригидность позвоночника и перегруженные суставы ног.

Я до 40 лет в таком теле и жила. См ПОСТ

К счастью, в 2015 г я стала мамой гимнастики Инженерия тела (ГИТ) и к 2018 поняла, что связки перед тем как тянуть, нужно напитывать жидкостями. Сегодня ГИТ может размягчать-удлинять любые связки и прикрепления, в том числе ГК.

Приходите в Инженерию!

Подвижность ГК колоссально влияет на пластику и координацию. Каждое улучшение в ГК за счет инженерных занятий, я сразу ощущаю бОльшей свободой в танцах.

⬆️На видео выше я слушаю куда ведет партнер, заранее движения не зная. Ошибки есть, конечно и в ноги смотрю (а нельзя!), но прогресс очевиден. В рабочие перерывы 2-3 раза в неделю танцую. Ситуативно, с двумя преподавателями разного темперамента и стиля ведения - мозгу сложно, но полезно - тоньше считывание)))

P.S. Для «пластилиновых», излишне гибких, гиперплазийных людей, ГК тоже ключевая зона тела, но ее нарушения влияют совсем иначе. Об этом в следующем посте.

#фасциальнаяинженерия

Друзья, добрый день!😍

Это отрывок из сегодняшней инженерной гимнастики.
Гимнастику сохранила в ТГ чате нашего канала. Ссылка для перехода в чат:
https://t.me/+Oo4DI1nlpdE0OTg6

Тема сегодняшнего занятия: Размягчение жестких шейных мышц💪

Гимнастику сохраняю на неделю, занимайтесь!

❤️🔥👍

Суровый, но все равно прекрасный зимний Сочи😍

Гуляем под дождем, греемся в кафе, никуда не спешим. И ничуть не скучно)

Такая плотность событий, обязательств и мыслей на единицу времени, какой я обычно живу (и меня в целом это устраивает), что сегодняшнее спокойствие мозг воспринимает как «голодному поесть»)))

Все, что нам не нравится эстетически в шее имеют одну общую причину: давление на ткани шеи, создаваемое смещённой вперёд трапецией, верхнегрудным отделом позвоночника, плечами.

Убирается это системное давление на шею разработкой, размягчением и выстраиванием правильного рисунка стыка шеи-трапеции-верхнегрудного -плеч. В системе Инженерия Тела есть отдельная серия очень эффективных упражнений на эту зону, называется «шея-трапеция-плечи». Также есть отдельные разнообразные серии для плеч и верхнегрудного отдела. Часть из них вы можете попробовать на бесплатных еженедельных гимнастиках.

Кроме этой общей причины, разные типы провисаний кожи шеи имеют и свои особенные - см. фотокарусель. И все тоже решаемы 💯 %. Если взяться и делать.

А поскольку для подтяжки шеи приходится снять системное давление с неё, бонусом получаешь хорошее самочувствие, свежую голову, улучшение зрения, итд.

Жду вас на еженедельных бесплатных гимнастиках, на курсах и семинарах!🤗🤗🤗

В нашем канале есть такое видео про тяжи, обязательно перейдите, посмотрите!

Есть у вас проблемы с шеей? Как вы их решаете❓

#прометод

Люди часто спрашивают меня : «С чего начать, чтобы получить результаты по методу фасциальной инженерии?»
Хочу ответить словами Людмилы Сенниковой, участницы моих Курсов и Клубов. Так она ответила новичку чата @afanasevamethod TG на подобный вопрос:

“Вы можете начать с онлайн базового курса по лицу или телу, там очень подробно и информативно с ответами на вопросы!!! Это небольшая сумма чтобы начать и почувствовать и узнать о чем вся инженерия. Пока будете проходить, то увидите и ощутите разницу от каких-либо видов массажа и разных лифтингов и т.д.

Потом или параллельно Вы можете смотаться в Москву на живое занятие - Светлана проводит его по субботам.

А также бывают мастерклассы, потому что необходимо почувствовать на себе.

Светлана запатентовала свою методику много лет назад. Она сама ее автор. Для меня Светлана изобрела гениальную методику для омоложения лица и тела! Причем работает все с огромной скоростью, аналогов в мире нет точно💯

Я начала изучать инженерию с первого базового онлайн марафона по лицу и телу в конце 2019 года. Не перестаю восхищаться постоянному совершенствованию Светланой ее метода, которыми она бесконечно щедро делится на всех платформах - онлайн, очно, индивидуально, в группах.

Я никогда не встречала более открытого профессионала в плане отдавать все свои знания и умения всем вокруг, кто этим интересуется. Я Вам от всей души желаю начать изучать этот метод хотябы с онлайн курса, поверьте - Вы не пожалеете☺️ и Ваша жизнь никогда не будет прежней🌸»

Благодарю Людмилу за такой отклик- отзыв, признательна, что вокруг меня такие осознанные ученики!❤️

❗️Друзья, я с любовью рекомендую начинать с очень подробных онлайн курсов в записи:
✅Курс по телу/лицу (это азы Инженерии)

А также онлайн учебник ручных техник:
✅Курс «Ручная инженерия тела. Забота о близких»

Друзья, добрый день!😍

Вчера я посетила конференцию в Московском доме национальностей.

Участники - ученые, представители самых разных наук. От физико-технических до филологических.

Первая часть конференции была посвящена культуре. На втором видео доктор физико-математических наук по специальности "Биофизика", профессор по специальности
"Биотехнология", академик и вице-призедент Академии медико-технических наук РФ, эксперт в сфере биотехнологии, международного сотрудничества: Евроазиатского, со странами Латинской Америки и
Арабскими странами Угодчиков Григорий Андреевич говорит про силу искусства.

Вторая часть конференции была посвящена Биотехнологиям - есть пересечения с методом Фасциальная инженерия💯

Сегодня я веду Углубленный Профсеминар Ручная Инженерия Тела, прилетели ученики из разных городов, работаем🙌

#фасциальнаяинженерия
#профсеминар

💞Друзья, прошлогодний новогодний Ретрит Инженерии очень полюбился участникам, поэтому в предстоящие новогодние каникулы, с любовью, организовали для вас его еще раз!

Новогодний Ретрит пройдет в центре Москвы, с 3 по 8 января 2025 года, ежедневно с 9.15 до 12 30!

Программа:
1 час - инженерная гимнастика,
1 час - лицо,
1 час- ручное тело.

Ведущие - Светлана Афанасьева и Ирина Пимнева.

В цену также входит ручной разбор тела автором метода, с назначением индивидуальной программы по лицу и телу.

Цели Ретрита:
1. Перейти на качественно лучшее состояние здоровья, энергии и эстетики тела;
2. Живая постановка и правка техники( реальность все равно будет отличаться от онлайна)
3. Приобретение и закрепление качественных навыков поддержания результата.

Наши Ретриты приносят столько пользы людям, что большинство стараются вернуться на ретрит повторно. Многие по 3- 4 раза уже были💯

Участники также смогут взять дополнительные индивидуальные сеансы у ассистента ретрита🙌

Друзья, приглашаем вас провести новогодние каникулы с пользой для здоровья!❤️

Осталось 4 места❗️

Запись у администратора @irina_admin05 или пишите в комментариях, пришлем ссылку!

‼️ В эти же даты: 2-7 января в Уфе тоже проходит Ретрит Инженерии и проводит его моя ученица Лариса Гудзь. Подписчикам из Уфы очень рекомендую!🙌 Записаться у larisa

#ретритинтенсив

Друзья, добрый день!😍
Сегодня рассказывала про Фасциальную Инженерию Тела и показывала ручной сеанс на Кафедре спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского Университета (ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М.Сеченова Минздрава России)

На фото я стою рядом с доктором медицинских наук, профессором Фроловым Владимиром Александровичем.

#фасциальнаяинженерия

Да, есть особенности!

❗️Нужно очень мягко входить в метод.

Соотношение размягчаюших и коррекционных упражнений (ручных приемов тоже) должно быть 90/10 в пользу размягчаюших, как минимум первые 3-5 месяцев.

В этих 10% коррекционных упражнений акцент нужен на вытяжку нижней части корпуса - зону диафрагмы, живота, грудопрясницы. Т к проседание по длине позвоночника в нижние отделы накапливается значительное. Без возврата этой длины раскрывать ГК и плечи почти бесполезно - проседание центральных структур не даст.

‼️Приглашаю в фотокарусель➡️ наработать глазомер на потерю длины корпуса в сантиметрах ! И на возврат длины в корпус в сантиметрах у клиентов Инженерии!

➕Сразу нужно параллельно работать на укрепление и регенерацию мышц! Т е умеренные и оч мягкие силовые упражнения! Т к накопившееся проседание скелета вперед вниз и стекание-смещение туда всех тканей тела уже выключило из работы и привело к дегенерации-истончению мышечной ткани. Как только начинают связки и ткани вытягиваться сразу же в этих участках нужна мышечная работа!
В молодом возрасте, пока мышечной ткани полно- это необязательно, мышцы сами включаются, они под меньшим вертикальным давлением!

➕Также необходимо внимательно отслеживать сосудистые реакции (чтобы не повышалось давление) и в случае чего - менять программы.

➕Быть внимательнее и осторожнее обычного с поясницей, позвоночником, суставами.

❗️Всему этому вы научитесь на Онлайн Курсе «Инженерия Тела в 60+»(второе название Спецгруппа по здоровью), который стартует уже сегодня, 2 декабря в 19.00 час мск.

Подробней про Курс можно почитать ЗДЕСЬ.

Общаться будем в ТГ чате, отвечаю на все вопросы, раз в неделю видео ответы в прямом эфире.

Вы еще успеваете влиться в мягкую перестройку тела вместе со мной!

Для записи на Онлайн Курс «Инженерия Тела в 60+» пишите @Anastasia_assistanse

#инженерия60плюс

Друзья, добрый день! Провела эфир, где рассказала дополнительно про онлайн Курс «Инженерия тела в 60+», который стартует завтра, 2 декабря.

#инженерия60плюс

Изучение техники в уютной обстановке))).

Сегодня 1-й день Профсеминара Ручная Инженерия Тела, работаем💪

❤️🔥💪

Как раскрыть грудную клетку❓На какие упражнения делать акцент в гимнастике или на ручных сеансах?

Всё зависит от типа свернутости ГК. При вертикальном типе проседания и покатых плечах, нужно много работать с верхними ребрами и размягчать плечи. При завернутости ГК на уровне лопаток, очень мощным рычагом раскрытия являются плечи.

Но у героини сегодняшнего поста слишком выше нормы баланса расположены лопатки и плечи: нижняя граница лопаток значительно выше центра ГК (см фото 2).
Здесь нужно много работать с зоной верхнегрудных позвонков, чтобы верхняя часть спины начала сползать назад-вниз. И много работать с нижне-центральной частью ГК размягчать, расшатывать жесткие прикрепления ребра-грудина и диагонально вытягиваться побольше.

❗️Как видите, за 6 дней Ретрита Инженерии в Сочи прошедшем 22-28 сентября мы хорошо продвинулись в раскрытии ГК. Сейчас девушка занимается по индивидуальной программе. И в январе снова приедет на Ретрит - теперь в Москву 3-8 января. Присоединяйтесь к нам, пока еще есть места.

Темой ретрита как раз будет: Раскрытие грудной клетки💪

#ретритинтенсив

Друзья, 14-16 ноября я была гостем на Всероссийской конференции с международным участием
«Физиология развития ребенка», приуроченной к 80-летию Института развития, здоровья и адаптации ребенка
(Институт возрастной физиологии РАО).

На конференции выступил Игорь Викторович Кашаба, врач-педиатр, Председатель Президиума Межрегиональной Ассоциации Специалистов Соединительнотканной Интегративной Медицины - МАССТИМ. Младший научный сотрудник Института Клинической и Экспериментальной Лимфологии - НИИКЭЛ, лаборатории патологии соединительной ткани.

Игорь Викторович в своем докладе о детском здоровье, рассказал об Инженерии Тела представителям вузов и учреждений, занимающихся физиологией детского развития.

Мы получили живой отклик и большой интерес интерес участников конференции.

Публикую все выступление И.В. Кашаба.

P.S С Игорь Викторовичем у нас был интересный разговор, это ВИДЕО ⬅️здесь

#фасциальнаяинженерия

Друзья, добрый день!😍

Это отрывок из сегодняшней инженерной гимнастики.
Гимнастику сохранила в ТГ чате нашего канала. Ссылка для перехода в чат:
https://t.me/+Oo4DI1nlpdE0OTg6

Тема сегодняшнего занятия: Разработка и размягчение плеч 💪

Гимнастику сохраняю на неделю, занимайтесь!

❤️🔥👍

❗️Друзья, 2 декабря стартует Онлайн Курс «ИНЖЕНЕРИЯ ТЕЛА В 60+»

• ДЛЯ КОГО КУРС❓

✅Людей возраста 60+

✅ Людей возраста от 20 до 80 лет, с ограничениями ро здоровью: с осложненным остеохондрозом,
страдающих гипо или гипертонией (в разумных пределах), болями в пояснице и суставах, головными болями, варикозом, лишним весом, одышкой итд. Т.е. для всех, кому нужен особо бережный подход.

✅Для профучеников - этот курс для вас видео-пособие «Как назначать программы упражнений клиентам 60+ и с ограничениями по здоровью»

• ЧТО ДАЕТ ЭТОТ КУРС❓

Мягкое и безопасное восстановление подвижности суставов и позвоночника, приближение скелета к норме баланса (более раскрытые плечи и ГК, вытянутый корпус, уменьшение загривка), значительное общее улучшение самочувствия и весьма заметное внешнее омоложение!

• СКОЛЬКО ДЛИТСЯ КУРС❓

2 месяца

• ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ❓

🔺4 видео урока длительностью 1 час с подробными объяснениями упражнений и принципа их работы в Телеграмм и на Геткурс.

🔺4 компактных видео-блока с заданиями в Телеграмм и Геткурс

🔺8 прямых эфиров с ответами автора на вопросы участников в Телеграмм - будут сохранены на обеих платформах.

🔺Чат поддержки в Телеграмм с ответами автора на вопросы 3 раза в неделю.

🔺По окончанию курса доступ к материалам 2 месяца, с возможностью дальнейшего продления за небольшую оплату.

• СТОИМОСТЬ КУРСА

Тариф Базовый - 7890₽.
При оплате до 02.12.2024 скидка 500₽

Спец Тариф - 12890₽
Дополнительно включает разбор фото до и после курса с составлением индивид. программы после курса.

Оплату можно разделить на 2 части: 50% до курса и 50% до 1 января 2025г.

Запись у @Anastasia_assistanse

#инженерия60плюс

Друзья, доброе утро!
Ларри и Рокси желают вам хороших выходных 💕💕💕💕🐈🐈🐈🐈🐈

Еще красота ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ

#котики

Друзья, добрый день, ко мне на сеанс пришла Наталья Медведева с сыном Ильей. На фото- результат за 2 года: 4 ручных сеанса и время от времени, нерегулярно -упражнения Инженерии.

❗️Если регулярно заниматься, то такой результат можно получить в 2 раза быстрее после 7 лет. А насколько быстро выравниваются ноги в совсем маленьком возрасте, посмотрите ЗДЕСЬ Здесь ребенку 3 года, поэтому результат очень быстрый и завал стоп изначально меньше.

Вальгус и ноги отлично выравнивается и во взрослом возрасте, пост об этом ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ.

А у Ильи - это ещё не полный результат, мы продолжаем работать💪

#допосле #вальгус

🙌Друзья, это видео - самое начало полного сеанса Ручной Инженерии Тела, который мы проходим на Профсеминаре. Далее в сеансе очень много интересного: как сдвигать шею назад в правильное положение, как разворачивать плечи, убирать загривок итд.

30 ноября - 1 декабря в Москве пройдет Профсеминар Ручная Тела, это первый уровень обучения, для новичков, для тех, кто хочет освоить Ручную Инженерию для себя, своих близких или для работы.

А 7-8 декабря учеников, прошедших начальный уровень, приглашаю на Углубленный Профсеминар Инженерия Тела.

👉Для записи на профсеминары пишите Ирине.

#профсеминар

Добрый день, друзья! 😊

В эту субботу, 23 ноября с 11:00 до 12:40, пройдет Живая гимнастика по телу и лицу. Ведет занятия Ирина Пимнева (моя ученица)

Тема : Ручная подтяжка лба
и продолжаем разработку затылка, так как не за горами Новогодние праздники 🎄
И чтоб выглядеть отлично, без больших затрат времени, а так же "скорая помощь" от отеков, следов бессонных ночей... научимся инженерным приемам работы с затылком.

Приглашаем на Живые занятия, пишите @irina_pimneva

#живыевстречи

Добрый день, друзья)

Возвращаюсь в строй🫡

Выздоравливала в экстремальных условиях: в прошедшие выходные провела проф гимнастику, а в понедельник часовую гимнастику в Клубе по телу. Видео упражнений оттуда⬆️

Тема: разработка ГК.

Занятие было по заявке участниц клуба.


❗️Друзья, 21 ноября начинается новый период в Клубах .Если хотели поработать с телом и лицом, приглашаю вас в наше теплое сообщество!

Клубы - это много практики, еженедельные прямые эфиры, короткие и длинные занятия, огромный архив в ТГ чате, общение, разбор ситуаций и тд)

Некоторые скрины нашего общения в Клубах в карусели➡️

Для вступления в Клуб по телу/лицу пишите @Anastasia_assistanse

#клубполицутелу

Друзья, добрый день!😍

В чате была просьба работы с затылком. Поэтому повторяю для вас эту гимнастику.

Она помогает от головной боли, от похмелья, от отеков🔥

Гимнастику сохранила в ТГ чате нашего канала. Ссылка для перехода в чат:
https://t.me/+Oo4DI1nlpdE0OTg6

❤️🔥👍

Друзья, это видео с Профсеминара Гимнастика Инженерия Тела (ГИТ) который прошел в эти выходные. Мы с участницами славно потрудились!❤️

Рассказываю, как работает рычаг плечо - центр грудной клетки в упражнениях ГИТ на примере простого рычага с камнем и доской - см рис. в середине видео.

Ближайший Профсеминар будет по Ручной Инженерии Тела 30.11-01.12. Как он проходит и какие результаты дает см ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ

Запись у Ирины.

#профсеминар_ручное_тело
#профсеминар

Друзья, сегодня пост, исполненный печали😢

Образец почти равновесного баланса нагрузки на скелет, и моя любимица за это, Холли Берри начала проседать. Это неизбежно, конечно, для любого жителя Земли в гравитации, кто не использует принципы снятия рычагов дегенерации, как в Инженерии и размягчения жестких связок (без этого кости не сдвинешь).

Как выглядело тело Холли Берри, когда она была близка к балансу (возраст 44-53г) см ЗДЕСЬ, особенно ярко было видно в сравнении с заваленным вперед балансом Моники Белуччи - см ЗДЕСЬ. Обязательно пройдите по этим ссылкам⬆️ посмотреть и потренировать инженерную насмотренность!

Сейчас Холли 58 лет. Скелет поехал в центр-вниз. Начала собираться холка, голова и шея сместились вперед, стали полнее плечи и руки. Ранее идеальная длина диафрагмы схлопнулась. Все эти смещения вышележащих структур надавили на таз, он подзавалился вперед-вниз. Такой таз сделал ноги тяжелее, т к бедренные кости и берцовые тоже чуть (пока чуть, дальше все будет хуже) сместились вперед вниз, соотвественно и лимфы в ногах больше - для нее же отток стал намного более затруднителен. См все эти печали в фото карусели с пояснениями на фото➡️

О чем еще все это говорит❓
О том, что лучшим фитнес тренерам, массажистам и остеопатам Голливуда, которые работают с Холли ( со звездами работают самые лучшие же) пора озаботиться выравниванием баланса скелета!!!

Наши инженерные клиенты возраста Холли не проседают, а вытягиваются и молодеют💯

2-3 года назад когда я смотрела шею-плечи-руки, баланс и опоры красотки-кинозвезды, я думала «Хочу так же». А сейчас у меня и ряда девушек, кто в клубе по телу пашет со мной шея-плечи-руки и баланс практически как у Холли в лучшие времена! Мне 47, а некоторым девочкам, которых упоминаю - за 50! Клуб - это квинтэссенция Гимнастки Инженерии, в нем даже мне интересно и нелегко заниматься! Приходите в нашу команду влюбленных в перестройку!❤️

#звездныепосты

Добрый день, друзья!😊

В эту субботу, 16 ноября с 11:00 до 12:40 состоится Живая Встреча. Гимнастику по телу и лицу проводит Ирина Пимнева (моя ученица)

Продолжаем тему : Разработка затылка

Приглашаем вас вместе поработать с лицом и телом. Для записи пишите @irina_pimneva

#живаявстреча

🤝Друзья, знакомьтесь: это студия Фасциальной Инженерии в Москве, м Белорусская - уютная, комфортная, функциональная.

Как приятно здесь полежать в руках мастеров Инженерии на сеансе под deep house музыку! А как полезно! Встаете с кушетки - плечи и грудь раскрыты, голова легкая-ясная, лицо подтянуто, ноги пружинят, нервная система сгармонизирована💯

Ждем в гости! Стоимость сеансов от 6 до 12 тыс.

В дни семинаров и живых гимнастик кушетки сложены-убраны, панели сдвинуты вдоль стен - и у нас комфортный зал для группы)))

P.S. На втором видео: как проходили съемки для вебинара «Инженерия 65+», он стартует 2 декабря! На днях будет пост анонс с ценами.

#инженерия65плюс
#ручнойсеанс

Друзья, в своей ленте я часто показываю результаты До/После занятий по системе Фасциальной Инженерии. И когда вы видите перестроенное тело, более стройное с развернутыми плечами и вытянутым корпусом, с более длинной шеей и подтянутым лицом, знайте, что львиную долю этого успеха создают упражнения, которые раскрывают и вытягивают грудную клетку.

На видео выше я специально сохранила для вас упражнение, эффективно раскрывающее грудную клетку, из одной субботней гимнастики.

☝️Но чтобы делать такие упражнения правильно и знать как их сочетать с размягчающими упражнениями (без размягчающих упражнений не одно коррекционное, даже то, которое показываю на видео, полноценно не сработает, либо будет вызывать у вас ломку), нужно знать как грудную клетку размягчать. Также нужно знать как сочетать раскрытие грудной клетки с раскрытием плеч, и работой с шеей, верхнегрудным отделом.

👉Все это можно узнать только комплексно, либо на Профсеминарах, либо стать клиентом ручной инженерии у мастера, вам назначат программу, объяснят все. Еще очень хороший вариант заняться перестройкой тела- Базовый онлайн Курс по телу, который сейчас можно купить в записи. Стоимость Курса очень бюджетная, хотя ценность огромная. Просто я считаю, что этот курс должен пройти хотя бы раз каждый человек)

На Курсе по телу я подробно рассказываю как заниматься и что делать для выстраивания анатомически правильного скелета.

При покупке Курса по телу Вас добавят в ТГ чат участников, где мною разобраны все, возникающие по ходу обучения, вопросы.

Для покупки Курса по телу пишите @Anastasia_assistanse

#онлайнкурс
#профсеминар

Друзья, мы с нашей командой готовимся к запуску нового проекта, вы его давно ждете.

Очень скоро вы сможете купить и пройти обучение на вебинаре «Инженерия 65+»

А пока отсняли видео упражнений красиво, понятно, с хорошим светом.

Кому интересно, ставьте🔥

#инженерия65плюс

Друзья, добрый день!😍

Я простудилась, не в форме проводить гимнастику. Поэтому повторяю одну из летних, что по вашим отзывам, принесла много пользы с мягким простым упражнением для расслабления ног.

Гимнастику сохранила в ТГ чате нашего канала. Ссылка для перехода в чат:
https://t.me/+Oo4DI1nlpdE0OTg6

Тема сегодняшнего занятия: Разработка и размягчение суставов и связок ног💪

Гимнастику сохраняю на неделю, занимайтесь!

❤️🔥👍

Друзья, добрый день!😍
Темой сегодняшней Живой встречи была проработка затылка.

❗️Всем участницам ставили технику на ощущениях. Результат сразу заметен: контуры лица подтянулись, шеи удлинились!

И конечно, все базово важные для построения баланса тела упражнения сделали: диагональные вытяжки, размягчение зоны вокруг 7-го шейного позвонка, раскрытие плеч. Тщательно, внимательно, с коррекцией ошибок.

В следующую субботу продолжим разработку затылка, более сложные элементы возьмем. Проведет занятие - Ирина Пимнева.

Напоминаю, Живые занятия походят каждую субботу с 11 до 12.40 на м Белорусская.

Запись у Ирины Пимневой @irina_pimneva

#живыевстречи

Профсеминар Ручная Инженериия Тела

30 ноября - 01 декабря, Москва

🙌На нем я обучаю как вручную корректировать тело человека до нормы баланса нагрузки на скелет.

На Профсеминар приглашаю:
• Профессионалов: массажистов, остеопатов, тренеров, косметологов - расширить рабочий инструментарий;
• Вас, любимых: глубоко понять и научиться корректировать своё лицо, тело, применять для близких;
• Тех, кто уже был на обучении: освежить технику, уточнить нюансы, задать вопросы, освоить новинки.

Как проходит Профсеминар Ручная Инженерия Тела можно увидеть в этом посте.

Как работает мастер Инженерии можно посмотреть в этом видео и в этом видео

Все вопросы и запись: администратор Ирина.

#профсеминары

Друзья, добрый день!😊

В эту субботу, 9 ноября с 11:00 до 12:40 живые занятия по лицу и телу провожу сама.

Тема занятия очень интересная: Разработка затылка🔥

Занятие будет проходить в большом зале, поэтому приглашаю всех, кто хотел вживую позаниматься по методу Фасциальной Инженерии!

Записаться у Ирины

💯Каждое перестроенное, ближе к норме здоровья, тело - это история изменений к лучшему во всех сферах жизни.

Мы наложили аудиоотзыв моей ученицы, теперь уже мастера Инженерии, на фото ее фантастических изменений До и После.

Это стоит увидеть и услышать❗️

#допосле
#ученики

РАСПИСАНИЕ ПРОФСЕМИНАРОВ И РЕТРИТОВ 2024 - ПЕРВАЯ ПОЛОВИНА 2025 ГОДА

🔺Профсеминар Гимнастика Инженерия 16 - 17 ноября, для тех, кто хочет стать инструктором этой замечательной гимнастики или глубоко разобраться как перестроить собственное тело.

🔺Профсеминар Ручная Инженерия Тела (1 уровень) 30 ноября - 1 декабря. Обучаю с нуля на мастера ручных инженерных техник, как вручную корректировать тело человека до нормы.

🔺Углубленный Профсеминар Инженерия Тела 7 - 8 декабря. Приглашаю учеников, прошедших Профсеминар ИнженерияТела.

2025 год

🔺Зимний Ретрит в Москве 3 - 8 января. Приглашаю вас в каникулы в красочную, новогоднюю Москву с пользой для лица и тела.

🔺Профсеминар Ручная Инженерия Тела (1 уровень) 15 - 16 февраля. Обучаю с нуля на мастера ручных инженерных техник, как вручную корректировать тело человека до нормы.

🔺Профсеминар Гимнастика Инженерия 1 -2 марта, для тех, кто хочет стать инструктором этой замечательной гимнастики или глубоко разобраться как перестроить собственное тело.

🔺Весенний Ретрит в Сочи 13 - 19 апреля. Приглашаю вас в цветущий Сочи позаниматься лицом и телом.

🔺Профсеминар Инженерия лица 17 -18 мая, поможет стать востребованным мастером подтяжки лица для своих клиентов или глубоко разобраться и научиться как подтянуть собственное лицо.

🔺 Углубленный Профсеминар Инженерия Тела 31 мая - 01 июня. Приглашаю учеников, прошедших Профсеминар ИнженерияТела.

🔺Летний Ретрит на Красной поляне 6 - 12 июля. Приглашаю вас в прохладе гор позаниматься лицом и телом

❗️❗️Запись у администратора Ирины.

#профсеминар
#ретритинтенсив

Друзья, 2 ноября, мы с командой студии Фасциальной Инженерии в Москве, возобновили формат ознакомительных Мастер-классов. Которые мы делаем либо безоплатными, либо по символической цене.

Чтобы все желающие смогли попробовать вживую, на ощущениях, ручные техники Инженерии тела и лица.

Многое можно понять про метод онлайн, гимнастику можно делать онлайн. Но живые ощущения сдвига пласта, как он меняет состояние мышц и связок дают более полное представление о возможностях человеческого тела💯

20 человек после такого опыта на МК решили для себя какие виды занятий или курсов выбрать, чтобы решить свои личные задачи по здоровью и/или профессиональные.

Теперь мы будем проводить такие мероприятия регулярно, следующий мастер-класс будет в январе🙌



#фасциальнаяинженерия

Друзья, добрый день!😍

Это отрывок из сегодняшней инженерной гимнастики.
Гимнастику сохранила в ТГ чате нашего канала. Ссылка для перехода в чат:
https://t.me/+Oo4DI1nlpdE0OTg6

Тема сегодняшнего занятия: Раскрытие грудной клетки💪

Гимнастику сохраняю на неделю, занимайтесь!

❤️🔥👍

#живыевстречи

Друзья, в эту субботу, 2 ноября с 11.00 до 12.40 живую гимнастику по телу и занятие по лицу проведет Ирина Пимнева

Продолжаем тему : Подтяжка и увеличение груди

Для записи напишите Ирине

Друзья, доброе утро!😍
Сегодня провожу Профсеминар Инженерия Лица, поэтому выставляю одну из предыдущих гимнастик в записи.

Я сохранила ее в ТГ чате нашего канала. Ссылка для перехода в чат https://t.me/+Oo4DI1nlpdE0OTg6

Тема: разработка и размягчение жестких плеч💪

Гимнастику сохраняю на неделю, занимайтесь, жду ваши комментарии!

❤️🔥👍

Друзья, 2 ноября приглашаю всех желающих на открытый безоплатный мастер-класс!

Это уникальная возможность, попробовать Ручную инженерию тела на себе, руками автора метода и ведущих мастеров студии.

Количество мест ограничено. Запись у администратора Ирины.

В закрытом чате поддержки после профсеминаров недавно подняли тему выравнивания сколиоза. И я вспомнила случай, которым хочу и с вами поделиться, друзья.

Молодой человек учится интересной профессии пилота гражданской авиации. У него при прохождении медосмотра был выявлен недопустимый угол сколиоза. На фото, правда, больше деформация ребер бросается в глаза.
Ребра и сколиоз парень поручил из-за асимметричного спорта - профессионально занимался хоккеем в детстве. Клюшка в правой руке и корпус постоянно скрученный справа налево так отразились в скелете.

🙌С парнем был один индивидуальный прием и индивидуальная программа, контроль снимков онлайн. Через три месяца угол сколиоза выправился с 11’ до 8’ и медкомиссию будущий пилот прошел успешно. Потом, правда бросил Инженерию - все что надо уже получил, выравниваться полностью незачем. Эх, молодежь😁

Причем все упражнения в программе для парня были одинаковы по количеству и справа и слева. Для выравнивания асимметрии в Фасциальной инженерии тела нет надобности по разному стороны прорабатывать.

Если интересно, ставьте 🔥, в следующем посте объясню почему.

#допосле

Добрый день, друзья!😍 Поделюсь новостями)

Готовлюсь к Профсеминару Инженерия лица, веду его в выходные.

Также сегодня клубный день, проведу занятия и по телу, и по лицу. Продолжаем с участницами Клуба по телу тестировать короткие занятия. Сегодня 25- минутка: разработка-расслабление шеи с ручными элементами.

❗️И еще одно объявление для участников Живых встреч и для тех, кто хотел попробовать метод Фасциальной Инженерии.

В эту субботу 26 октября с 11:00 до 12:40 занятия по телу и лицу проведёт моя ученица Ирина Пимнева. Тема занятия : Увеличение и подтяжка груди.

Присоединяйтесь, для участия пишите Ирине!

Друзья, сегодня с помощью актрисы и ведущей Елены Борщевой - теория про работу с носогубной зоной🙌

Причина н/г складок, - смещенное положение тканей щек в центр-вниз, к стыку верхней челюсти с крыльями носа. Оно бывает и врожденное - так сформировался череп, и приобретенное - давлением на затылок шейного и верхнегрудного отдела. Чаще всего носогубные складки асимметричны, с одной стороны глубже, с другой мельче.

Убираются н/г складки инженерными сдвигами пластов в стороны-вверх от носа, в самых глубоких слоях.
Чтобы добраться до них нужно: 1) входить в ткань строго в направлении снизу-вверх изнутри наружу;
2) уметь цеплять пальцем глубокие слои и удерживать во время приема;
3) уметь делать размягчающую уступку, если ткани жесткие.

Если складка глубокая, она исчезнет сначала в центре, потом вверху, а участок возле рта последним.

Очень плотно с такими проблемами мы работаем на Профсеминаре по лицу, который я проведу в эти выходные, 26-27 октября, в Москве.

Профсеминар - это хоть и профессиональное обучение, но можно его проходить и для себя, научиться очень качественно работать со своим лицом, править его и подтягивать!

И, конечно, на Профсеминар я приглашаю профессионалов, это отличная услуга для проф применения, работы с клиентами и расширения продуктовой линейки.

👉А совсем новичков приглашаю на субботние Живые встречи в Москве, пройдете первую инженерную работу с лицом и телом, почувствуете технику💪

#профсеминары
#живыевстречи

Друзья, сегодня полезное видео!

Показываю как можно снимать стянутость и напряжение зоны ВНЧС и висков. Приемы на видео очень простые и при этом действенные! Но только при условии правильного выполнения ⬇️⬇️⬇️

Очень важно, чтобы ручной встречный сдвиг происходил:
1) на максимально возможной глубине тканей;
2) сближение тканей было достаточным для того, чтобы включилась жидкостная работа «разбухание, расширение, освобождение»;
3) но при этом сближение тканей не настолько плотное, чтобы превратиться в щипание;


На этом видео показываю статический вариант ручного встречного сдвига. Динамический компонент создают движения - кивки головой.

Это конечно, маленький, демонстрационный кусочек того, что мы делаем в Клубах. Там все занятия глубже и подробней. И там мы подобные техники используем в более сложном и требующем большей координации динамическом ручном варианте.

Инженеров, кто в клубе давно занимаются, видно издалека- красивая осанка с опорой на спину, витальная-молодая энергия тела, изящные контуры голова-шея😍

Сейчас в Клубе по телу мы с участниками тестируем формат 20- минуток. Занимаемся 1 раз в неделю по часу, и еще 2 раза по 20 минут. Участникам очень нравится, успевают даже утром до работы в записи позаниматься)

В Клубах идет активная переписка, делимся успехами и работаем над техникой с участниками.

Кстати, сегодня 21 октября, начало нового периода в Клубах, Кто давно хотел в Клуб по телу/лицу, пишите @Anastasia_assistanse!

#клубполицутелу

Друзья, добрый субботний день!😍

Это отрывок из сегодняшней инженерной гимнастики.
Гимнастику сохранила в ТГ чате нашего канала. Ссылка для перехода в чат https://t.me/+Oo4DI1nlpdE0OTg6

Тема сегодняшнего занятия: Разработка грудной клетки💪

Гимнастику сохраняю на неделю, занимайтесь!

❤️🔥👍

Сегодня выступила на международной выставке MASSAGE& SERVICE EXPO. Новый опыт для меня. Интересный, буду повторять!)

Друзья, напоминаю! Только до 01 ноября вы можете приобрести Вебинар для самых маленьких со скидкой 30%, для этого пишите @Anastasia_assistanse

Друзья, доброе утро, завтра, 19 октября, в 11 час мск я проведу Живую встречу в Москве, территориально- метро Белорусская.

Кто хотел вживую позаниматься телом и лицом, пишите Ирине.

#живыевстречи

Друзья, завтра, 18.10 в 13 часов мск выступаю на международной выставке MASSAGE& SERVICE EXPO с темой «Инженерия тела».

Расскажу, что кости можно двигать, а скелет менять. В любом возрасте.
Сместить шею назад, развернуть таз, убрать носогубки и поднять щеки за 1 сеанс возможно!

Если хотите и есть возможность приходите послушать, будет интересно! Приглашаю вас поддержать меня, задать вопросы и узнать много нового)

Международная выставка массажного оборудования и услуг MASSAGE & SERVICE EXPO проходит в EVENT-ХОЛЛ «ИнфоПространство»
Москва, 1-й Зачатьевский пер., 4