Это началось в середине сентября: мой внутренний свет стал угасать.
Осторожно: пост очень личный, но может кому-то помочь или поддержать в сложный этап жизни, поэтому я его пишу.
С надеждой на вашу бережность.
Я списывала свое тяжелое состояние на пришедший в то время тайфун Яги, потом на усталость от проектов, на сильную загрузку по учебе в магистратуре, на то, что мне надоел Пхукет, на отсутствие ярких впечатлений, на сложности в бизнесе … каких гипотез у меня только не было 🤷🏼♀️
В середине октября я проснулась среди ночи от жуткого для меня сна и пронизывающей душу боли. Сходила на кухню выпить воды, легла слушать медитации, чтобы расслабиться и уснуть. Уснула.
И мне снится точно такой же по смыслу сон, просто с другими декорациями.
Это были сны о том, что в жизни близкого мне человека появился другой человек.
Наутро я почувствовала, что мой внутренний свет погас совсем и я ничего, ничего не могу с этим сделать. В следующую ночь сны повторились, а потом еще, еще и еще, и так продолжалось весь последний месяц.
Я просыпалась в состоянии, как будто меня ночью сожрал дьявол, переварил и 💩 обратно в этот мир. В котором нужно жить, работать и справляться с повседневными задачами.
Единственное, что помогало мне не сойти с ума и каждый день возвращаться к себе после ужасных снов — это медитации. Они успокаивали пульсирующие мысли в голове и как будто прикладывали подорожник к пораненной душе.
На днях у меня случился важный разговор, который все прояснил.
Мне было больно, но я благодарна за честность и за то, что этот разговор вообще был.
От понимания того, что и почему со мной происходило все это время — стало легче. Так, кстати, работает и психотерапия — мы начинаем понимать причинно-следственные связи своих состояний, невидимое становится видимым, неосознаваемое — осознанным. Боль утихает, раны излечиваются, внутренний свет начинает разгораться с новой силой.
После того разговора сны прекратились, а сегодня я проснулась с мыслью, что выбираю жизнь. Настолько счастливую, яркую и прекрасную, какую только могу создать для себя.
И я выбираю себя, даже если кто-то меня не выбирает, не бросаю себя в этом, а беру на ручки и поддерживаю изо всех сил. И я больше не выбираю тех, кто не выбирает меня.
Мой свет зажегся вновь и появилось ощущение, что я освободилась от чего-то тяжелого, что не давало вдохнуть полной грудью уже очень давно, а я все тащила и тащила этот груз с тщетной надеждой.
Очередная травма прожита и отпущена. Я снова смотрю с улыбкой на этот мир.
