Gesundheit 🥒 Ernährung 🥝 & Abnehmen 🍉

Ich wurde heute gefragt, wann der perfekte Zeitpunkt für die Kur ist? Immer! Aber gerade jetzt denk ich mir, der Dezember eignet sich perfekt für die Vorbereitung darauf und nach den ganzen Weihnachts-Schlemmereien gleich im neuen Jahr beginnen ist optimal. Vor Allem, weil einem die Dinge, die man sich vornimmt am Anfang eines Jahres oft leichter fallen.
Daher finde ich ist jetzt die optimale Zeit sich zu informieren und zu belesen, um dann gleich im Januar durchstarten zu können! 🍀☀️

Ich bin inzwischen an Tag 9 der Original Stoffwechselkur angekommen. 1
Fazit: -6 kg
Abwechslungsreiches Essen
Kein Hunger
Keine Gelüste
1 Hosengröße weniger

So kann es weitergehen! ♥️🎉

Falls du dich noch anschließen willst, schreib mir einfach.

Hallihallo zusammen, wer macht diesmal mit?
Ich beginne Anfang November wieder mit der Stoffwechselkur um zu entgiften (hab die letzten 2 Monate in UK gelebt) und um abzunehmen.
Wer macht mit? Gemeinsam ist es immer einfacher. 🍀☀️
Weitere Infos wie immer: Schick mir einfach deine E-Mail Adresse an @Lis556

Ihr Lieben, ich sag es ja schon lang, Finger weg vom Rapsöl!!

Vielleicht bist auch du uA durch Rapsöl mit Giftstoffen gefüllt und möchtest entgiften und deinen Körper reinigen?

Dann mach unbedingt mit uns die Original Stoffwechselkur nach Dr. Simeons!

Erste Infos bekommst du per E-Mail. Selbstverständlich wird deine Mail Adresse ausschließlich für diesen Zweck verwendet.
Schick mir einfach deine Mail Adresse an @Lis556

Wünsche dir einen sonnigen Tag! ☀️

https://telegra.ph/Mindestens-90--der-verarbeiteten-Lebensmittel-darunter-auch-Bio-Lebensmittel-enthalten-mittlerweile-geistesbet%C3%A4ubendes-und-Fettl-06-23

3 gute Gründe um abzunehmen - Welche Gründe hast du?

In Deutschland sind 2/3 der Männer und etwa die Hälfte der Frauen übergewichtig. Jeweils etwa 1/4 davon stark übergewichtig - Tendenz steigend. Leider steigt auch die Zahl dicker Kinder weiter, bereits etwa 15% zwischen 3-17 Jahren haben zu viele Kilos auf den Rippen. 6% sind sogar fettleibig.

In Österreich sieht es nicht viel besser aus. Etwa 11% gelten als fettleibig und alarmierende 41% leiden bereits an Übergewicht. Auch sind immer mehr Kinder betroffen.

Was also sind gute Gründe zum abnehmen?

Wohlbefinden & Gesundheitsvorsorge
Übergewichtige leiden oft an zahlreichen körperlichen Folgekrankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Schlaganfall, etc. Sie haben ein erhöhtes Krebs- und Herzinfarktrisiko und sind in ihrem Bewegungsspielraum stark eingeschränkt, wodurch sich die Lebensqualität mindert. Nicht zu vergessen ist auch das gesellschaftliche Schönheitsideal, was zu einer großen seelischen Belastung führt.

Körpergefühl & Schönheit
Viele Übergewichtige wollen sich einfach in ihrem Körper wieder wohl und schön fühlen, dem Freund gefallen, einen Bikini anziehen, die schönst mögliche Braut sein, sich sexy fühlen und nicht nur nett und herzig oder knuffig sein oder einfach schöne Klamotten anziehen und diese nicht im Übergrößengeschäft kaufen müssen, inkl. Aufpreis.

Vitalität & Fitness
Gerade für Frauen ist es oft ein Grund, um vitaler und fitter durchs Leben zu gehen, mit den Kindern toben zu können, überhaupt Kinder zu bekommen oder im Schwimmbad eine Arschbombe zu machen, ohne dass danach der Pool neu befüllt werden muss, nicht mehr keuchen beim Treppe steigen und den Sport machen können, den man will.

Einer der Gründe trifft auf dich zu? Ja, dann schreib mir "abnehmen" und deine Mail Adresse an @Lis556

Schreib mir an @Lis556

Den Stoffwechsel ankurbeln und schnell und gesund das "richtige" Fett verbrennen 🔑🎉!
Wenn wir Körperfett verbrennen, werden in der Regel ALLE Fette angegangen und abgebaut. Aber was, wenn wir NUR Depotfett, also das überflüssige, krankmachende Fett gezielt reduzieren wollen🤔⁉️

Um "Depotfett" (Bauch, Hüfte, Oberarme etc.) zu verbrennen,
müssen wir dem Körper den entsprechenden Impuls geben, damit er genau das tut✅ und sich NICHT an unserem Muskel- oder an das für unsere Organe und Gelenke ebenso (lebens-) wichtige Strukturfett verarbeitet.
Genau das passiert übrigens bei fast allen Diäten🆘!

Dadurch büßen wir ein erhebliches Maß an Vitalität ein😕, Schlappheit, Müdigkeit🥱, Konzentrationsbeschwerden, Gereiztheit😬, Kopfschmerzen und schlechte Laune😠 sind die Folge. Man beachte, dass unser Gehirn überwiegend aus Fett besteht!

Beim "Muskelfett" ist zu beachten,
dass Dein Körper immer zuerst die Energie nutzt, die im Blutkreislauf und den Muskeln zirkuliert, bevor es auf die in Form von Fett gespeicherte Energie, also auf das Depotfett zurückgreift‼️

Das ist wirklich nicht zu unterschätzen, da Deine gesamte Sauerstoffversorgung in den Zellen dadurch erheblich eingeschränkt wird, was Kopfschmerzen, Schlappheit etc. hervorruft. Bedenke bitte, dass auch Dein Herz ein Muskel ist💗!

Das "Strukturfett" dient dem Körper
als mechanischer Schutz, wie z.B. an Gelenken, am Gesäß oder auch unter den Fußsohlen👣. Als Organlager umgibt es auch Deine Gefäße um das Herz herum❤️, deine Nieren und Deine Augäpfel👀. Das ist der Grund, warum viele Menschen bei intensiver und/oder längeren Diäten oft Druck oder Flimmern auf den Augen haben. Bei einer Diät oder bei einem Nahrungsmangel wird das Strukturfett als letzte Reserve verbraucht.

Bei herkömmlichen Diäten geht Dein Körper in den "Energiesparmodus"
Ca. ab dem 5. Tag holt er sich dann das, was er braucht, aus Deinen Fettdepots. Dann fällt das Abnehmen schwerer😕. Um diese "Hungersnot" zu überstehen, schaltet der Körper auf „Sparflamme“🔥.
Das bedeutet, dass dein Grundumsatz (Stoffwechsel) sinkt. Wer dann keinen Sport treibt, hat's noch schwerer beim Abnehmen. Deshalb werden viele Diäten vorzeitig abgebrochen! Genau da hatte ich viele Jahre lang große Probleme, weil ich zudem berufsbedingt kaum Zeit für Sport hatte!

Je öfter Du dieses wiederholst, desto müder wird Dein Stoffwechsel😴!
Deshalb spreche ich immer von „gesundem Abnehmen“. Und hier kannst Du nun auch ganz deutlich sehen, um welches Fett es beim gesunden Abnehmen ausschließlich gehen sollte💯!
Ausschließlich um das Depotfett, denn alle anderen Fette sind für Deinen gesunden Körper und auch Geist lebenswichtig🤸und dürfen deshalb NICHT abgebaut werden!
Der geniale Nebeneffekt ist🍀, dass durch den gezielten und ausschließlichen Abbau von Depotfett Dein Körper auch völlig neu geformt wird👯‍♀️!

Bleib in Form und bis ganz bald🧡!

Infos wie immer: Schick deine E-Mail Adresse an @Lis556 und du bekommst Infos von mir.

Alles Liebe, Lis

Wasser - Ist ja nur Wasser?
Falsch gedacht - unser Körper besteht aus ca. 70 % Wasser und der eines Säuglings sogar bis zu ca 80-85 %.
Es ist unser Lebenselexier Nr. 1 und trotzdem vernachlässigen wir es. Wir brauchen es zum Waschen, Duschen, Baden, Trinken, Kochen, Abspülen und noch vielem mehr.

Dann versteh ich eins nicht!

Warum machen wir uns mehr Gedanken darüber, dass zB unser Auto einen hochwertigen Kraftstoff bekommt aber wir verschwenden keine einzige Sekunde daran, welche Qualität unser Lebenselixier, unser Leitungswasser hat?!

In unserem Wasser können alle möglichen Verschmutzungen wie zb erhöhte Werte von Blei, Kupfer, Nickel, Nitrit, Nitrat, usw sein.

Doch was können wir tun um unserem Wasser wieder eine bessere Qualität zu verleihen?

Das ist möglich mit Wasserfiltern. Ich verwende auch einen und muss sagen, Wasser und Wasser sind eben doch 2 unterschiedliche Dinge.
Wenn du mehr darüber wissen willst dann meld dich einfach bei mir. @Lis556

Wo gibt es Rezepte für die Original 21 Tage Stoffwechselkur nach Dr. Simeons🥰!?
Da haben bereits vor Jahrzehnten Medizinnobelpreisträger und viele andere Menschen, die wahrscheinlich viel schlauer sind, als wir alle hier zusammen, Unglaubliches herausgefunden 🧐.
In der Zwischenzeit haben sich viele Trends entwickelt, viele sind auf den Zug "Stoffwechselkur/-Optimierung" aufgesprungen und haben auch viel Gutes und Sinnvolles zusammengetragen👍.
Aber, es ist nicht die original 21 Tage Stoffwechselkur nach Dr. Simeons und deswegen haben viele Menschen schnell wieder einen Jo-Jo-Effekt. Wir machen hier nur die original Kur ohne Kompromisse, fertig! Nur so funktioniert es schnell, einfach und nachhaltig und genauso machen wir es🎉!
Diese Kur ist für Menschen, die nicht nur mal etwas ausprobieren wollen, sondern, die "Faxen dicke" haben und endgültig in ihrem Leben etwas nachhaltig verändern wollen❤️🍀. Willst du das auch? Dann schreib mir "Schnauze voll" an @Lis556 Liebe Grüße und bis bald,
Eure Lis

Der Grund für Hunger ist oft ein Nährstoffmangel

Von den aktiven Teilnehmern höre ich oft Verwunderung darüber, dass sie bereits in der Vorbereitungszeit zur Stoffwechselkur nach Dr. Simeons, erheblich weniger Hunger und Essglüste haben🍀.
Deshalb habe ich für Euch zur Unterstützung diese kurze Übersicht erstellt. Allerdings ist es wirklich nur ein kleiner Ausschnitt.

Nährstoffe können nie isoliert wirksam sein, weil die Wirkung jedes noch so kleinen Bausteins von einem anderen abhängt.

Das ist wie bei Deinem Auto: Allein nur mit Benzin im Tank kommst Du keinen Meter vom Fleck, da braucht es verschiedene Dinge, die nur miteinander funktionieren!
Du brauchst auch Öl, Batteriewasser, Bremsflüssigkeit, Kühlwasser und zuletzt die Zündkerzen, die den gesamten Prozess überhaupt erst auslösen bzw. anfeuern🔥, damit der Motor läuft.
Und genau wie bei Deinem Auto brauchst Du unterschiedliche Mikronährstoffe wie Mineralien, Vitamine, Spurenelemente etc. um wirksame und effektive Synergien und Funktionen im Körper auszulösen. Die dadurch ausgelösten Prozesse bringen Deinen Körper (und Geist) dazu, dass er super funktioniert und täglich für Dich 100 % im Einsatz ist🧡.
Wenn Du aber isolierte Nährstoffe zu Dir nimmst, dann wirst Du sehr wahrscheinlich keine große Veränderung feststellen! Ein Apfel hat ja auch nicht nur Vitamin C und Magnesium. Er hat hunderte andere wichtige Stoffe, die miteinander arbeiten🍏💪.

Beispiel: glauben viele Menschen einen Eisenmangel zu haben. Oft liegt bei Eisenmangel aber ein Mangel an Vitamin B12 vor, welches die Basis zur Bildung von Eisen ist👍! Für das Wirksamwerden von Vitamin B12 braucht es wiederum Vitamin C! Was für eine (von sehr vielen) Kettenreaktion🎯 Hinzu kommt, dass diese Mikro- oder Vitalstoffe rein, von hoher Qualität, natürlich und 100 % bioverfügbar sein müssen, also für Deine Zelle als Naturstoff (der Du selbst ja auch bist) erkennbar und "verwertbar"🌱🍎.

Weitere Infos zur Original Stoffwechselkur nach Dr. Simeons bekommst du gern, wenn du mir deine E-Mail Adresse schickst,... an @Lis556

https://youtu.be/16-ZuehT6wg?si=cndNSarizCWujbVU

3 Tipps, warum die original Stoffwechselkur im Winter viele Vorteile hat und auf ganz natürliche Weise unterstützt wird👍

Da wir von Glühwein, Bratwurst, gebrannten Mandeln, sämtlichen Weihnachtsfeiern, sowie auch Weihnachtsganz, Silvesterpunsch & Co. nix ausgelassen haben, dürften wir erst einmal satt sein, oder🎅😂? Der 2. Teil des Winters ist eine ruhigere Zeit und in der Ruhe haben wir eine ganz andere Kraft und Perspektive aus der heraus wir eine sehr unterstützende Gelassenheit entwickeln, die die Kur maßgeblich unterstützt🍀. Aber auch Dein Körper kann jetzt mit ein mehr an Fett gut umgehen und dieses sogar viel besser abbauen, weil:

1. Wer mehr schläft, was im Winter eher der Fall ist, hat weniger Hunger, weil er mehr von dem Sättigungshormon Leptin produziert😴 Das ist auch der Grund, warum Du keinen Hunger hast, wenn Du mitten in der Nacht wach wirst, auch, wenn du seit Stunden nicht gegessen hast. Zudem baut das Enzym Lipase Fett ab, besonders während Du schläfst.

2. Das „Aufräumen“ und die Regeneration werden im Winter durch das MEHR an Ruhe und dadurch, dass alles etwas langsamer geht, intensiv unterstützt💯. Stress ist neben nährstoffarmer Ernährung die Ursache Nr. 1 für Übersäuerung! Durch wird viel Cortisol produziert, was Hunger fördert und Fettabbau stoppt! Da die Stoffwechselkur eine Entgiftungs-, Entsäuerungs- und Regenerationskur ist, fördert die winterliche Ruhe all diese Aspekt enorm🎯.

3. Auch bist Du in der Winterzeit☃️ oft weniger von äußeren Dingen abgelenkt. Du bist mehr bei Dir und hast Deinen Fokus öfter nach innen gerichtet. Genau das macht die Kur jetzt noch leichter. Für mich ist die original Stoffwechselkur eine „Ich – Zeit“. Denn wer die Kur im Winter macht, macht sie garantiert für „sich“🧡💛💚!
Das beste Detox ist, wenn Du Deinen Körper nicht dabei störst, seine Systeme zur Selbstregulation und -Reinigung voll zu entfalten und dazu trägt der Winter als Jahreszeit richtig gut bei❄️.
Ich wünsche Dir viel Ruhe und Entspannung.

Willst du auch Fett verlieren? Dann schreib mir an @Lis556

Neben einer bewussten Ernährung unterstützen auch hochwertige natürliche Nährstoffe aus Pflanzen die Entgiftung intensiv🌼.
Ich empfehle Dir, die Qualität und Reinheit genau zu hinterfragen. Auf diese Weise kannst Du sichergehen, dass die Produkte auch tatsächlich frei von Schadstoffen und synthetisch hergestellten Zusatzstoffen sind🍀!

Wichtig ist dabei, dass jede einzelne Zutat gründlich getestet worden ist und vor allem viele sekundäre Pflanzenstoffe enthält, denn die sind die eigentlichen Zündkerzen💥!

Meine Erfahrung ist, dass Lebensmittel im Supermarkt zum Leben teilweise nicht mehr geeignet sind. Daher sind zusätzliche Vital- oder (Mikro-)Nährstoffe für eine optimale Funktion sämtlicher Entgiftung- und Entsäuerungsprozesse eine optimale Basis, um gesund zu werden und zu bleiben👍🤸‍♂️. Bei einer intensiven erneuernden Reinigung und Regeneration für Körper und Geist, wie es bei der original Stoffwechselkur nach Dr. Simeons der Fall ist, sind diese Stoffe für ein schnelles und dauerhaftes Ergebnis unabdingbar, um Deine Gesundheit auf ein völlig neues Level ‚zu bringen und ein vielfaches an Lebenskraft zurückzubekommen🍀