Короче, вот сегодня такая красивая вышла из дома, в платье в красивых сапогах, солнце светит, в чёрных очках, ну просто интересная дама😂😂😂 мужчины на дороге все пропускают (меня растонировали Гаишники😂). Такое прекрасное настроение, заезжаю в Ленту, стою на кассе , и тут мадам кричит на весь магазин, ЖЕНЩИНАААА, ЖЕНЩИНААА, ВЫ ГДЕ АНАНАС БРАЛИ 🙈🙈🙈🙈, оборачиваюсь, а ананас только у меня в руках😳. МНЕ ТАК СТАЛО СМЕШНО, ЧТО ПРИШЛОСЬ ОТВЕТИТЬ "Из дома принесла".
Жизнь после 40
@zhizn_posle40
Как в 46 выглядеть на 46, но только офигенно?! А главное, этого хотеть. И не только этого…
Канал для жэнщщщин 40-летней выдержки.
Осторожно, между нами может возникнуть связь @Zhiznposle40
Жизнь после 40 (Russian)
Вы когда-нибудь задумывались, как сохранить свою молодость и привлекательность после 40 лет? Если да, то канал "Жизнь после 40" (@zhizn_posle40) именно для вас! Здесь вы найдете советы, рекомендации и мотивацию, чтобы выглядеть на 46 лет на 46, но офигенно! Главное - это хотеть этого и не останавливаться на достигнутом.
"Жизнь после 40" - это канал специально для женщин с 40-летней выдержкой, которые ценят и заботятся о своем здоровье, внешности и внутреннем равновесии. Здесь вы найдете информацию о правильном питании, упражнениях, уходе за собой и многое другое.
Присоединяйтесь к нам и начните путь к лучшей версии себя! Осторожно, между нами может возникнуть связь @Zhiznposle40
Жизнь после 40
05 Jan, 10:40
Пока лежим и ни хuya не делаем, вспомним наш любимый пост и нашу любимую тему 😂
Ну и здесь же рассказываем своиохуительные занимательные истории на эту тему, наверняка накопились ещё🤣
Ну и здесь же рассказываем свои
Жизнь после 40
04 Jan, 09:55
Вкусно жить не запретишь, а оно нам и не надо! Тем более, когда я нашла для вас такое!
Знакомьтесь - Дневник Бриджет Жорс. Этот канал ведёт Алёна, которая пытается худеть на глазах подписчиков, но слишком любитОливье вкусную еду, чтобы отказывать себе в ней. Прям как мы с вами!😂
Зацените её рацион:
💋 Какой-то просто нереальный десерт
💋 Вкуснейшая запеканка
💋 Это что, паста такая?
Если вы думаете, что поправились даже от прочтения, без паники. Вот 5 секретов, как есть все это удовольствие богов и радоваться уменьшающейся талии! Алёна так уже 15 кг сбросила из 30 лишних, представляете?
Говорят, подписка на канал поднимает настроение и выводитпод шубой лишние килограммы из вашей жизни, но только до следующего нового года 🫠
Знакомьтесь - Дневник Бриджет Жорс. Этот канал ведёт Алёна, которая пытается худеть на глазах подписчиков, но слишком любит
Зацените её рацион:
Если вы думаете, что поправились даже от прочтения, без паники. Вот 5 секретов, как есть все это удовольствие богов и радоваться уменьшающейся талии! Алёна так уже 15 кг сбросила из 30 лишних, представляете?
Говорят, подписка на канал поднимает настроение и выводит
Жизнь после 40
03 Jan, 08:45
А в будущем, в моих планах, оставить для Вас координаты Мальдивских отелей!
А пока, вы можете спросить их у этих двух миллионов туристов😂 а то когда вы меня дождётесь ещё.
А пока, вы можете спросить их у этих двух миллионов туристов
Жизнь после 40
03 Jan, 06:26
Обещала вам оставить координаты отелей, в которых я останавливалась на Алтае, их два⤵️
✔️ Отель “Klever”
В Клевере мы ночевали одну ночь.
✔️ Акташ Вилладж, мы ночевали три ночи.
Мы пожалели, что забронировали одно место, т.к с утра далеко уезжали и приходилось возвращаться уже поздно обратно. А было бы удобнее, если бы мы не были привязаны к одному месту и могли по пути, останавливаться и ночевать в гостевых домах спокойно и утром продолжать свой путь🚘
Но это в сентябре, места свободные были, т.к уже не сезон, а летом, наверное, свободные места наврятли конечно будут…
Алтай навсегда останется в моём сердце, как и человек, с которым я там была…но это уже другая история🥰
С кем собираетесь путешествовать в 2025 и куда?
Подробности по отелям будут в комментариях✔️
В Клевере мы ночевали одну ночь.
Мы пожалели, что забронировали одно место, т.к с утра далеко уезжали и приходилось возвращаться уже поздно обратно. А было бы удобнее, если бы мы не были привязаны к одному месту и могли по пути, останавливаться и ночевать в гостевых домах спокойно и утром продолжать свой путь
Но это в сентябре, места свободные были, т.к уже не сезон, а летом, наверное, свободные места наврятли конечно будут…
Алтай навсегда останется в моём сердце, как и человек, с которым я там была…но это уже другая история
С кем собираетесь путешествовать в 2025 и куда?
Подробности по отелям будут в комментариях
Жизнь после 40
02 Jan, 14:25
Оцениваются по:
✔️по просмотрам
✔️по сохранениям/пересылкам
✔️по количеству комментариев
✔️по реакциям.
Самый топ
Тест на возраст
Чем вы пахнете
По разным параметрам
Любимые ароматы
Профилактика деменции или найти хуек
Бабушмилфа
Упражнение для рук
Главное поддержка
Конкурс
Подтяжка
Подарок для него
Сильный анус
Дмитрий
Новогоднее настроение
Расстаться из-за подарка
Все в наших руках и даже руки
Эскортное прошлое
Основано на реальных событиях
Новогодняя тренировка
Розыгрыш
Про елку и про раскаяние
Какаем правильно
Подарки на нг
Клуб по интересам
Легендарный замес
Скруджинг
Итоги года
По хештегу #мойдайджест (когда нажимаете на тег, выбирайте вкладку Жизнь после 40) вы можете смотреть самые популярные посты за каждый месяц
Спасибо, что вы со мной
Жизнь после 40
27 Dec, 15:11
Да просто пиздец и только это 7 конкурс проигранный за год😂😂😂😂😂, не видать моей жопе леггинсов, как собственных глаз😂😂😂чувствую, что моё везение готовит меня к каком-то огромному выигрышу, пошла за лотерейным билетом 😂
Жизнь после 40
27 Dec, 13:28
Поздравляю девчонок💥🎄!! С моим везением в конкурсах вероятность была 0, 000002% 🤣 , но как и все проигравшие надеюсь на любовь тогда❤️❤️❤️🤣
Жизнь после 40
27 Dec, 10:18
Ура, ура! Розыгрыш состоялся! Победителей я уже определила, но сначала, я хочу…
поздравить всех с наступающим новым Годом!🎉
поблагодарить всех за участие!
и пожелать, чтоб всё, что мы друг другу пожелали, сбылось!🥰
Итак, разыгрывали три приза:
1️⃣ Топ и леггинсы, собственного производства (размеры 42-44, 44-46)
2️⃣ Топ, собственного производства (размеры 42-44, 44-46) + эл.сертификат в зя на 500₽.
3️⃣ Электронный сертификат в зя на 1000₽.
В комментариях выкладываю победителей, мои поздравления!🎉 тот момент когда сама вам завидую😂
Всех девчонок первый раз вижу, это не мои подруги!!!🤭 всё по честному.
поздравить всех с наступающим новым Годом!
поблагодарить всех за участие!
и пожелать, чтоб всё, что мы друг другу пожелали, сбылось!
Итак, разыгрывали три приза:
В комментариях выкладываю победителей, мои поздравления!
Всех девчонок первый раз вижу, это не мои подруги!!!
Жизнь после 40
26 Dec, 11:06
Все бы мы хотели, чего уж греха таить, чтоб готовенькие: упругую попу, здоровую осанку и руки в тонусе, нам подарил Дед Мороз на новый год. Но от него такого подарочка не дождешься, поэтому вся надежда девочки, на сабих себя…👧
Поэтому надо, чтоб Дед Мороз нам подарил классную и удобную платформу с тренировками: FITSTARS.
Всё просто: отправляем письмо с пожеланиемсвоему мужику Дед Морозу, он покупает, а ты загружаешь сайт на ноуте или телефоне. Выбираешь тренировку продолжительностью от 7 до 30 минут. И повторяешь за тренером, который очень подробно объясняет.
На FitStars множество разнообразных тренировок по различным программам: от похудения (что нам очень пригодится после новогоднего зажора), до курсов здоровая стопа и тазовое дно (после новогодних танцев, да ещё и на каблуках тоже будет актуально)🤭
Также на платформе есть раздел питания с рецептами и расчетом калорий, где вы можете найти большое количествооливьешек, холодцов и пельмешек полезных и вкусных блюд🍿
А если у тебя пока всё не просто, нетмужика Дед Мороза, то покупаешь сама и тренируешься, для себя любимой, а там глядишь и он подтянется.
Успевайте, до 31 декабря, оформить безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки!
По моему промокоду zhizn_posle40 вам подарят скидку 70% на все тарифы!
Подробно о всех условиях акции смотрите на сайте🎉
Поэтому надо, чтоб Дед Мороз нам подарил классную и удобную платформу с тренировками: FITSTARS.
Всё просто: отправляем письмо с пожеланием
На FitStars множество разнообразных тренировок по различным программам: от похудения (что нам очень пригодится после новогоднего зажора), до курсов здоровая стопа и тазовое дно (после новогодних танцев, да ещё и на каблуках тоже будет актуально)
Также на платформе есть раздел питания с рецептами и расчетом калорий, где вы можете найти большое количество
А если у тебя пока всё не просто, нет
Успевайте, до 31 декабря, оформить безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки!
По моему промокоду zhizn_posle40 вам подарят скидку 70% на все тарифы!
Подробно о всех условиях акции смотрите на сайте
Жизнь после 40
26 Dec, 04:46
Прекрасный чат: от темы денежков плавно перешли к кредитам, сковородкам по акции, потом к бокалам и алкашке есессно...щаз смотрю, а уже корнишончики в обсуждении 🤣
Жизнь после 40
25 Dec, 15:56
По чату не понятно это клуб алкоголиков?) вроде бы группа про фитнес то да сё
Жизнь после 40
25 Dec, 09:22
Все потратили на себя? А как же подарочки любимым, родным и близким? Наверняка они тоже заслужили, но это не точно🤣
Вспоминаем тех, кто всё же заслужил и выбираем подарок в бесплатном гайде, с множеством вариантов до 2500₽, от души и скорыстью любовью❤️
Успевайте вспомнить всех, ведь до нового года осталось совсем мало времени.
Вспоминаем тех, кто всё же заслужил и выбираем подарок в бесплатном гайде, с множеством вариантов до 2500₽, от души и с
Успевайте вспомнить всех, ведь до нового года осталось совсем мало времени.
Жизнь после 40
25 Dec, 07:51
До нового года осталось…
А у вас сколько? И на что потратили?
Жизнь после 40
24 Dec, 13:37
Мифы о том, как быть в форме:
🟡 Тренироваться каждый день
🟡 Забыть о картошке
🟡 Огурцы это очень вкусно
🟡 Бургер на листе салата тоже
🟡 Без кардио жир не уйдет
А вот 25 постов о том, что действительно работает
А вот 25 постов о том, что действительно работает
Жизнь после 40
04 Dec, 13:16
Обучались? Консультировались? 😂😂😂 Ага персональный консультант был Виктор, а обучение проводил Din 😂😂😂 отзыв об обучении:"я и раньше была ебанутая, но с каналам перестала этого стесняться, огромное спасибо"
Жизнь после 40
04 Dec, 07:54
Ну скажи, это ведь просто наша мечта, быть молодыми и красивыми, потратив на это ни хuya нисколько денег🤣
Совсем нисколько и не мечтай, не получится, а вот найти бюджетно-доступные, а самое главное проверенные и действующие средства для ухода за собой, вполне реально, а иначе я тебе на что?🥰
Всё, как говориться для тебя, ничегошеньки не жалко: скачивай сборник эффективных масок для лица (до 600 руб). Сборник бесплатный, чему я очень удивилась, тк в нём даже ссылки кликабельны.
Кстати, можно подругам на новый год маски подарить, ну а если не хочешь, что они были красивше тебя,хотя бы в новом году то бери только себе😂
Совсем нисколько и не мечтай, не получится, а вот найти бюджетно-доступные, а самое главное проверенные и действующие средства для ухода за собой, вполне реально, а иначе я тебе на что?
Всё, как говориться для тебя, ничегошеньки не жалко: скачивай сборник эффективных масок для лица (до 600 руб). Сборник бесплатный, чему я очень удивилась, тк в нём даже ссылки кликабельны.
Кстати, можно подругам на новый год маски подарить, ну а если не хочешь, что они были красивше тебя,
Жизнь после 40
03 Dec, 13:08
Нашли от чего нервничать…
Кто ж спорит, база это прекрасно, только я бы продолжила список базы.
Но ведь цели у людей разные, и предпочтения разные, кто-то не любит в принципе тренажеры и базу, кто-то любит функционалки, кто-то йогу…и т.д
Если всегда делать одну базу и пренебрегать другими видами движений, то можно стать, грубо говоря, обездвиженным качком.
Эти восьмерки и прочее тоже полезны для тела, для организма, для суставов, разогнать кровообращение, вспомнить про гибкость, в сексе опять же пригодится…с вами вот похихикать, да размяться хоть немного, т.к многие ведут малоподвижный образ жизни, чего греха таить😭
Девочки, этими восьмерками вы не накачаете жопу, если кто чего-то не так понял…😊
Кто ж спорит, база это прекрасно, только я бы продолжила список базы.
Но ведь цели у людей разные, и предпочтения разные, кто-то не любит в принципе тренажеры и базу, кто-то любит функционалки, кто-то йогу…и т.д
Если всегда делать одну базу и пренебрегать другими видами движений, то можно стать, грубо говоря, обездвиженным качком.
Эти восьмерки и прочее тоже полезны для тела, для организма, для суставов, разогнать кровообращение, вспомнить про гибкость, в сексе опять же пригодится…с вами вот похихикать, да размяться хоть немного, т.к многие ведут малоподвижный образ жизни, чего греха таить
Девочки, этими восьмерками вы не накачаете жопу, если кто чего-то не так понял…
Жизнь после 40
03 Dec, 13:07
.. Читаю и глаз дергается какие восьмерки. в зале делайте базу. Многосуставные Это подтягивания, отжимания приседания выпады и тягу.
Жизнь после 40
03 Dec, 10:15
Я только с тренировки пришла. Так много упражнений накидали 🙈😂😂😂 Ща приду в себя немношк и начну. Сначала восьмёрки, потом на аню перейду, потом кролик 300 раз, пингвин, какой-то фитнес с лампочкой, пожрать приготовить не забыть и встретить с работы мужа без тремора🤣🤣🤣...план на вторник нарисовался неожиданно. Спасибо Ольга, не даёшь расслабиться👍💪🤸
Жизнь после 40
03 Dec, 05:38
Вспомнился Ремарк. Там одна героиня попой вынимала гвоздь из стены. Про подтянутость лица не было сказано)))
Жизнь после 40
03 Dec, 05:26
Что ж, проверим…практику - сильный анус = подтянутое лицо
Девочки, погнали✅
✔️ рисуем восьмёрку, сначала в одну сторону, затем в другую по 15 минут на каждую сторону, но это для тех, кто не работает.
✔️ укрепляем анус подтягиваем лицо, таз (оказалось очень тяжело даётся) подкручиваем вперед назад, зажимаем анус и расслабляем, сколько сможете, каждый раз увеличиваем время.
Отчёты жду⏳ не запостил - значит не было!
И не забудь переслать подруге, а то наверняка её лицо уже обвисло😂
#лятыфитнес
#внешностьза40
Девочки, погнали
Отчёты жду
И не забудь переслать подруге, а то наверняка её лицо уже обвисло
#лятыфитнес
#внешностьза40
Жизнь после 40
03 Dec, 05:14
Я точно знаю, что если полчаса в день бёдрами "рисовать" восьмёрку, то будет меньше морщин на шее и прекрасный цвет лица. Проверено. Не знаю, какая взаимосвязь, но она есть...
Жизнь после 40
02 Dec, 17:44
Вот и проверим у кого слабый анус, пошла аватарки ваши смотреть 😂
Жизнь после 40
02 Dec, 17:35
Нет девочки, не из-за климакса, не из-за низкого ферритина, мы увядаем…а из-за какой-то Ани😐
Жизнь после 40
02 Dec, 12:01
Если вы ещё не успели обратиться к гематологу (по-любому ведь не обратились)⏰
То мы можем дальше сами покопаться в этой теме, и провести диагностику снижения ферритина, очень удобно, кстати, сдать необходимые анализы и с ними уже идти к врачу…
То мы можем дальше сами покопаться в этой теме, и провести диагностику снижения ферритина, очень удобно, кстати, сдать необходимые анализы и с ними уже идти к врачу…
Жизнь после 40
02 Dec, 12:00
Обратиться к толковому гематологу, самой лучше не заниматься поднятием ферритина и гемоглобина
Жизнь после 40
01 Dec, 12:13
Оцениваются по:
✔️по просмотрам
✔️по сохранениям/пересылкам
✔️по количеству комментариев
✔️по реакциям.
Самый топ
Яичник собрался в отпуск
Женщины за 40
Когда написал бывший
Женщина и гетконтакт
На хер гетконтакт, когда есть Наташа
Пожелания от нашего Прохора
По разным параметрам
Сводки с фронта
Первый секс
Щекочу нервишки
Взгляд со стороны
Найди хуек
Мне 51
Тренировка булочек
Когда тебе за 40
Субботний совет
Любимое упражнение
Планы на 2025
Зарядка
Анализы на гормоны
Где знакомиться с мужчинами
Неприличная мать
Тема писек не раскрыта
Путешествие на хер
Свадебный макияж, прическа и слезы
Тренировка в зале/дома
Храп: терпеть или убить вот в чем вопрос
Мой вывод: вам лишь бы поржать
По хештегу #мойдайджест (когда нажимаете на тег, выбирайте вкладку Жизнь после 40) вы можете смотреть самые популярные посты за каждый месяц
Спасибо, что вы со мной
А что интересного, в вашей жизни, в ноябре было? Вспомним?
Жизнь после 40
01 Dec, 07:42
Поздравь меня с первым днём зимы и скоро я тебя поздравлю с… Новым годом, который начнётся ровно…
ровно через 30 дней😘
ровно через 30 дней
Жизнь после 40
30 Nov, 20:01
Может быть и наоборот. Варум храпит, как мощная армянская женщина, а Агутин бедолага без сна)
Жизнь после 40
30 Nov, 12:16
Ооо, я тоже помню эту историю про Варум и Агутина, ещё думала тогда в детстве «так нельзя, надо вместе засыпать и просыпаться», а щас поскорее бы ребенок вырос, уехал и уступил спальню храпящему батясу иначе грех на душу возьму, придушу ночью..
Жизнь после 40
30 Nov, 08:05
Потом спустя время, когда прочитала в каком то журнале о том, что Агутин с Варум спят в отдельных комнатах, потому, что одному нужна прохлада, а другой тепло, я сразу заподозрила не правду🙄
По любому Агутин храпит какскотина любимый муж, которому реально нужно помочь, а не отправлять в отдельную комнату умирать храпеть 🤣
По любому Агутин храпит как
Жизнь после 40
30 Nov, 06:25
Когда деревья были ещё большими я ещё была очень молоденькая, мы жили вместе с мамой и братом😊
Я тогда ещё только знакомилась со спиртными напитками, а брат был уже достаточно знаком с ними (брат на 9 лет старше)🤔
И вот когда он, вновь встретившись со своими знакомыми, приходил домой под ночь и ложился спать, мне каждый раз, его хотелосьубить сковородкой спасти от неминуемой гибели, от какой, спросите вы?🤔
Да когда он ложился, от него такой храп издавался, да ещё затихнет, а потом АААААХХХхххрррррррр со вздохом, я реально думала, что он умирает, не могла заснуть, слушала его дыхание, на предмет жив ли он…вообщем, натерпелась….😠
Вы такова натерпливались когда-нибудь, от кого-нибудь?😪
Я тогда ещё только знакомилась со спиртными напитками, а брат был уже достаточно знаком с ними (брат на 9 лет старше)
И вот когда он, вновь встретившись со своими знакомыми, приходил домой под ночь и ложился спать, мне каждый раз, его хотелось
Да когда он ложился, от него такой храп издавался, да ещё затихнет, а потом АААААХХХхххрррррррр со вздохом, я реально думала, что он умирает, не могла заснуть, слушала его дыхание, на предмет жив ли он…вообщем, натерпелась….
Вы такова натерпливались когда-нибудь, от кого-нибудь?
Жизнь после 40
29 Nov, 10:46
На этой неделе сходила на узи брюшной полости (гинеколог назначила, вместе с узи титек и с гормонами).
Меня, честно, особо интересовал результат осмотра печени😳
Ура! Мой ЗОЖ меня не подводит, можно и дальшебухать его придерживаться! 😂
Сходите тоже на узи печени, покажите результат, чтоб мы с вами спокойно, по пятницам, продолжали фотками с бокалами обмениваться.🤭
Меня, честно, особо интересовал результат осмотра печени
Ура! Мой ЗОЖ меня не подводит, можно и дальше
Сходите тоже на узи печени, покажите результат, чтоб мы с вами спокойно, по пятницам, продолжали фотками с бокалами обмениваться.
Жизнь после 40
29 Nov, 05:31
А просыпаетесь от звука смс от банка с зачислением средств,верно я поняла?
Жизнь после 40
29 Nov, 04:17
А я сейчас за результатами обследования пойду, диспансеризации. Не дай бог скажут что мне не 50, а 60 😏
Жизнь после 40
29 Nov, 03:43
Одноклассникам расскажу, как я просыпаюсь утром, секс, завтрак, массаж, косметолог…и никакой работы🤟
не из-за пускания же крови по утрам я так охуеnno выгляжу…
не из-за пускания же крови по утрам я так охуеnno выгляжу…
Жизнь после 40
29 Nov, 03:14
8:10 утра, я уже сдала кровь, желту воду, флюорографию сделала…вот такая бабкина жизнь😄
но одноклассникам, я про это не расскажу🤣
но одноклассникам, я про это не расскажу
Жизнь после 40
28 Nov, 14:06
Я считаю, что в 40 не нужно стремится выглядеть на 25, в 45 на 30. Это выглядит смешно и нелепо. Нужно выглядеть в своём возрасте ХОРОШО!
Жизнь после 40
28 Nov, 10:53
Ой, девкииии ☺️
Вот сделаем с вами блефоропластику, сиськи, зубы вставим, жопу накачаем, поднимем железо и ферритин…а если ещё и пигментных пятен у нас не будет?!
Отвал башки просто…будем выглядеть с вами на все 25!👧
Вот сделаем с вами блефоропластику, сиськи, зубы вставим, жопу накачаем, поднимем железо и ферритин…а если ещё и пигментных пятен у нас не будет?!
Отвал башки просто…будем выглядеть с вами на все 25!
Жизнь после 40
28 Nov, 10:52
Блефаро и сиськи 🤷♀️ но сиськи я себе «подарю» когда дохудею до 60) такая мотивация 😁
Жизнь после 40
27 Nov, 13:43
Либо знаки Вселенной, либо просто повезло
Недавно задумалась над сдачей анализов, было полезно почитать чей-то опыт :)
Недавно задумалась над сдачей анализов, было полезно почитать чей-то опыт :)
Жизнь после 40
27 Nov, 10:57
«Пью омегу, коллаген, витамин Д, кальций.. каждый месяц отдаю круглую сумму, а эффекта нет», хоть раз в жизни, каждая из нас, так говорила😪
А уверены ли мы, что все эти добавки нам действительно необходимы и не наносят вред нашему организму?
Как говорил Парацельс:
«Всё есть яд и всё есть лекарство. Только доза делает лекарство ядом и яд лекарством»
Расшифровку анализов, показания и подробные рекомендации по приему витаминов и БАД мы с вами найдем на канале Юлии Гайденко, интегративного нутрициолога, специалиста по Antiage РГМУ им. И.М. Сеченова
На канале Юлии:
✔️ об опасности бесконтрольного приема Омега-3
✔️ что обязательно нужно сделать перед началом приема коллагена
✔️ к чему ведет передозировка витамина Д
Подпишитесь, чтобы не потерять✔️
А уверены ли мы, что все эти добавки нам действительно необходимы и не наносят вред нашему организму?
Как говорил Парацельс:
«Всё есть яд и всё есть лекарство. Только доза делает лекарство ядом и яд лекарством»
Расшифровку анализов, показания и подробные рекомендации по приему витаминов и БАД мы с вами найдем на канале Юлии Гайденко, интегративного нутрициолога, специалиста по Antiage РГМУ им. И.М. Сеченова
На канале Юлии:
✔️ об опасности бесконтрольного приема Омега-3
✔️ что обязательно нужно сделать перед началом приема коллагена
✔️ к чему ведет передозировка витамина Д
Подпишитесь, чтобы не потерять
Жизнь после 40
27 Nov, 08:05
А как можно поднять гемоглобин до нормального уровня,причем ферритин в норме,а вот гемоглобин 93 и от этого все вытекающие:слабость,сонливость,проблемы с ЖКТ ...тотему пила одно время но она очень тяжелая
Жизнь после 40
27 Nov, 07:30
Я одно время на Омеге-3 сидела безвылазно, я до сих пор не знаю, правильно это или нет, мне кстати гинеколог прописывала её на постоянной основе🤦♀️
Как раз в этот промежуток времени, я сдала кровь и у меня был повышен холестерин, причем плохой который. И мне какой-то доктор (я забыла какой) сказал: «а вы знаете, что от Омеги-3 бывает повышение холестерина?»
Нет, я не знала конечно😳 ну я и не знаю точно, от чего, может это от чебуреков и пирожков, а может от пива и рыбки, а может от просекко и начосов 🤣
Кто сидит на Омеге? Сдаёте анализы на холестерин? Оказывается надо😄 видимо от Омеги тоже может быть передоз и не дай бог не будет от этого никакого положительного эффекта.
Вы какую Омегу пьете? Если пьете конечно…
Как раз в этот промежуток времени, я сдала кровь и у меня был повышен холестерин, причем плохой который. И мне какой-то доктор (я забыла какой) сказал: «а вы знаете, что от Омеги-3 бывает повышение холестерина?»
Нет, я не знала конечно
Кто сидит на Омеге? Сдаёте анализы на холестерин? Оказывается надо
Вы какую Омегу пьете? Если пьете конечно…
Жизнь после 40
26 Nov, 15:37
У нас с вами сегодня флешмоб!
Готовим юбку с вечера, забываем о прошлом, о будущем подумаем завтра, убираем телефоны🤳
Ложимся сегодня вовремя!
Причем мужчины в своё отведенное время, а женщины в своё!🛌
И не вздумайте даже сегодня перед сном🦶 🍻 🚬 🍪 вот это вот всё, знаю я вас.
Готовим юбку с вечера, забываем о прошлом, о будущем подумаем завтра, убираем телефоны
Ложимся сегодня вовремя!
Причем мужчины в своё отведенное время, а женщины в своё!
И не вздумайте даже сегодня перед сном
Жизнь после 40
26 Nov, 09:49
Кстати, вчера ещё прочитала, что до сдачи анализа на эстроген, вы должны не спать 2-3 часа!
Я подсчитала, это мне в 5 встать надо, это же стресс!
А стрессовать нельзя!
Одни противоречия!💩
Я подсчитала, это мне в 5 встать надо, это же стресс!
А стрессовать нельзя!
Одни противоречия!
Жизнь после 40
26 Nov, 09:47
Да нормально! Главное пораньше встать, очень рано, чтобы организм еще не проснулся и не вдуплил, что пора тревожиться и орать. И так на автомате на анализы доползти👌
Жизнь после 40
26 Nov, 06:50
Хоспади, чтобы сдать анализы на гормоны:
✔️во-первых, их нужно сдавать в определенные дни цикла, и лучше в определенные часы;
✔️а во-вторых за день, а то и за два, до сдачи анализа, нельзя принимать жирную и острую пищу, следует исключить алкоголь; отменить физические нагрузки, половой акт (а минет это акт или не акт? 🤔 😊
Я правильно понимаю, что их не возможно сдать вообще?😐
✔️во-первых, их нужно сдавать в определенные дни цикла, и лучше в определенные часы;
✔️а во-вторых за день, а то и за два, до сдачи анализа, нельзя принимать жирную и острую пищу, следует исключить алкоголь; отменить физические нагрузки, половой акт (
Я правильно понимаю, что их не возможно сдать вообще?
Жизнь после 40
25 Nov, 11:10
Тренировка для всей тебя и для твоих булочек✅
Но, не для тех, которые ты точишь с чаем, а для тех, на которых ты сидишь, когда точишь что-то с чаем😐
Находим: тумбу/стул/диван/табуретку/бочку с пивом/лавочку✔️
Разминка/разогрев - обязательно✔️
Выполняем: 4 подхода/круга
Работа 45-60 сек⏱️
Отдых 15-20 сек✔️
Не запостил, значит не было!и не будет у тебя красивых булочек 🍑 никогда.
Делать будем или будем дальше сидеть?😬
#лятыфитнес
Но, не для тех, которые ты точишь с чаем, а для тех, на которых ты сидишь, когда точишь что-то с чаем
Находим: тумбу/стул/диван/табуретку/
Разминка/разогрев - обязательно
Выполняем: 4 подхода/круга
Работа 45-60 сек⏱️
Отдых 15-20 сек
Не запостил, значит не было!
Делать будем или будем дальше сидеть?
#лятыфитнес
Жизнь после 40
25 Nov, 11:02
Ясно всё с вами, ненавидите значит тренироваться, да?
Ну что ж, тогда ловите тренировку! Здесь то вы не опоздаете, здесь то она останется навсегда😂
Ну что ж, тогда ловите тренировку! Здесь то вы не опоздаете, здесь то она останется навсегда
Жизнь после 40
25 Nov, 11:01
Хронические опоздания это симптом нежелания заниматься тем, что предполагается в пункте назначения. Я опаздываю на неинтересные мероприятия всю жизнь и ни разу не опаздывала ни на концерты, на выставки или какие-то другие интересные и приятные мероприятия.
На ненавистную работу тоже опаздывала постоянно.
На ненавистную работу тоже опаздывала постоянно.
Жизнь после 40
22 Nov, 05:18
Кто крайний в очереди за сиськами? Я устала капусту есть, 41 год ем толку на единицу 😂
Жизнь после 40
22 Nov, 03:04
Их и с утра не было!!!! С кем ты меня перепутал ?! Я их с утра тоже хотела !🤣
Жизнь после 40
21 Nov, 08:28
Не знаю как вы, а я уже снова планирую проебать всё в новом году строю планы на новый 2025 год, например, планы на свою внешность, из глобального:
✔️ имплант одного зуба, а лучше двух.
✔️ сиськи блефоропластика.
Ну понятное дело, фитнес, косметологов и массажистов, никто не отменял👄
Запишу здесь, чтобы вы зафиксировали, а я не слилась👀 если сольюсь, накажете меня, своими отписками.
А как вы собираетесьпроебать все в новом году поступить с телом и лицом в новом году? Зафиксируем?
Ну понятное дело, фитнес, косметологов и массажистов, никто не отменял
Запишу здесь, чтобы вы зафиксировали, а я не слилась
А как вы собираетесь
Жизнь после 40
21 Nov, 06:55
Мне кажется уже пора закупаться акциями просекками 😊
Как считаете?
Как считаете?
Жизнь после 40
20 Nov, 12:57
Ну вооот, я сравнила, и опять всё плохо - сегодняшняя я старее вчерашней 😭
🤣🤣
🤣🤣
Жизнь после 40
20 Nov, 12:55
Чхве Юн Хи. Автор передач о счастье. Суицид
Карнеги. Автор книг про как завоевать любовь людей и друзей. Страдал Альцгеймером, умер в одиночестве
Медина. Автор книги "Как я спас чью-то жизнь". Пристрелил свою жену и выложил фото в интернет
Монтессори. Автор методики гуманная педагогика. Сдала сына в интернат
Аллен Карр. Автор книги про как быстро бросить курить. Умер от рака лёгких
ПыСы. Это всё, что нужно знать об успешном успехе
Карнеги. Автор книг про как завоевать любовь людей и друзей. Страдал Альцгеймером, умер в одиночестве
Медина. Автор книги "Как я спас чью-то жизнь". Пристрелил свою жену и выложил фото в интернет
Монтессори. Автор методики гуманная педагогика. Сдала сына в интернат
Аллен Карр. Автор книги про как быстро бросить курить. Умер от рака лёгких
ПыСы. Это всё, что нужно знать об успешном успехе
Жизнь после 40
20 Nov, 08:12
Заметила, что мы любим сравнивать себя с кем-либо😳
Особенно, когда насмотримся в соц.сетях, например, этих блогеров на фитнесе😊
И начинается: «у неё вон чего, а у меня ничего»
Мы не знаем, как у них на самом деле и чего, как они пришли к тому, что имеют. Не просто так говорю, а по своему опыту.
Очень хорошо по этому поводу сказала Катя, согласна с каждым ее словом по этому вопросу.
Особенно, когда насмотримся в соц.сетях, например, этих блогеров на фитнесе
И начинается: «у неё вон чего, а у меня ничего»
Мы не знаем, как у них на самом деле и чего, как они пришли к тому, что имеют. Не просто так говорю, а по своему опыту.
Очень хорошо по этому поводу сказала Катя, согласна с каждым ее словом по этому вопросу.
Жизнь после 40
19 Nov, 11:49
Этот пост для ваших ленивых жопок, но я всё таки не теряю надежды, и верю, что когда либо я смотивирую ваши задницы на приключения на тренировки💪
Вы знаете, я люблю тренажерку, но, мне не хочется быть обездвиженным качком, мне захотелось гибкости и пилатеса. Так как у нас в клубе пилатес идет в то время, когда я работаю, я на него не попадаю. Но кто хочет, тот всегда найдет и я нашла.
Нашла классную и удобную платформу с тренировками: FITSTARS.
Просто загружаю сайт на ноуте или телефоне. Выбираю тренировку продолжительностью от 7 до 30 минут. И повторяю за тренером, который очень подробно объясняет. Я что не человек? Я тоже хочу тренера!
На FitStars множество разнообразных тренировок по различным программам: похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина, йога, танцы, пилатес, курсы здоровая стопа, тазовое дно, курс по дыханию и т.д. и очень подробно объяснена и показана техника выполнения упражнений, вы как будто занимаетесьсо мной с персональным тренером😏
Также на платформе есть раздел питания с рецептами и расчетом калорий, где вы можете найти большое количество полезных и вкусных блюд.
Лично для меня, как тренера, платформа полезна ещё и тем, что я от туда для себя черпаю идеи для тренировок моих подопечных-девчонок.
В этом ноябре FitStars 5 лет и он, в честь дня рождения, по моему промокоду zhizn_posle40 дарит скидку 75% на все тарифы!
Кроме того, если будете выполнять тренировки у вас есть шанс получить лимитированный набор фитнес-инвентаря «Black Friday».
Подробно о всех условиях акции смотрите на сайте.😁
Ну ни за что не поверю, что вы не найдете хотя бы 7 минут в день, чтобы вдохнуть жизнь в вашебренное любимое тело😐
Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: 2VSb5xkFqXv
Вы знаете, я люблю тренажерку, но, мне не хочется быть обездвиженным качком, мне захотелось гибкости и пилатеса. Так как у нас в клубе пилатес идет в то время, когда я работаю, я на него не попадаю. Но кто хочет, тот всегда найдет и я нашла.
Нашла классную и удобную платформу с тренировками: FITSTARS.
Просто загружаю сайт на ноуте или телефоне. Выбираю тренировку продолжительностью от 7 до 30 минут. И повторяю за тренером, который очень подробно объясняет. Я что не человек? Я тоже хочу тренера!
На FitStars множество разнообразных тренировок по различным программам: похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина, йога, танцы, пилатес, курсы здоровая стопа, тазовое дно, курс по дыханию и т.д. и очень подробно объяснена и показана техника выполнения упражнений, вы как будто занимаетесь
Также на платформе есть раздел питания с рецептами и расчетом калорий, где вы можете найти большое количество полезных и вкусных блюд.
Лично для меня, как тренера, платформа полезна ещё и тем, что я от туда для себя черпаю идеи для тренировок моих подопечных-девчонок.
В этом ноябре FitStars 5 лет и он, в честь дня рождения, по моему промокоду zhizn_posle40 дарит скидку 75% на все тарифы!
Кроме того, если будете выполнять тренировки у вас есть шанс получить лимитированный набор фитнес-инвентаря «Black Friday».
Подробно о всех условиях акции смотрите на сайте.
Ну ни за что не поверю, что вы не найдете хотя бы 7 минут в день, чтобы вдохнуть жизнь в ваше
Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: 2VSb5xkFqXv
Жизнь после 40
19 Nov, 06:24
Рубрика ✅ в Зале/Дома ✅
Если у тебя нет возможности тренироваться в зале, то у тебя всегда есть возможность потренироваться дома😏
✔️ Сгибание голени - напрягается вся задняя поверхность бедра, в том числе бицепс бедра, также первые углы сгибания осуществляет икроножная мышца голени.
✔️ Дома это упражнение можно заменить на сгибание голени либо на ролле, либо на чем-то скользком или в чём-то скользком, например в носках (вариант в носках покажу в комментариях).
✅ 3-4 подхода, по 20-30 раз.
Пост заряжен на упругие бёдра!🔥
Сделали - показали! Не запостили - значитне будет у вас никаких упругих бедер 😐 😐
#лятыфитнес
Если у тебя нет возможности тренироваться в зале, то у тебя всегда есть возможность потренироваться дома
Пост заряжен на упругие бёдра!
Сделали - показали! Не запостили - значит
#лятыфитнес
Жизнь после 40
18 Nov, 15:35
Сын в шоке от матери, почему-то 😄
Всем спасибо за поздравления, всех тоже поздравляю с др дочяк и сыночяк🥳
Всем спасибо за поздравления, всех тоже поздравляю с др дочяк и сыночяк
Жизнь после 40
18 Nov, 04:34
Это не то, что вы подумали, это я просто свечки выкидывать не буду, они ещё мне пригодятся 😬
Что сказать, я конечно рада, что сыну 15, но не очень рада тому, сколько мне, из-за него😐
Что сказать, я конечно рада, что сыну 15, но не очень рада тому, сколько мне, из-за него
Жизнь после 40
17 Nov, 05:56
На зарядку становись! коротенькую, разминочную, офигенную!🕺
Отчёты в комментариях ждём!
Обязательно издаем эти звуки, это полезно для чакров наших.
Отчёты в комментариях ждём!
Обязательно издаем эти звуки, это полезно для чакров наших.
Жизнь после 40
17 Nov, 05:51
тренер, есть запрос на суставную гимнастику
коротенькую разминочную?
коротенькую разминочную?
Жизнь после 40
16 Nov, 13:38
Так, народ, новые вводные. Если не помогает кофе с корицей в четверг, то надо пить просеко с корицей в четверг, пятницу, субботу и воскресенье. Не благодарите 😏
Жизнь после 40
14 Nov, 16:06
Главное помнить как и когда был крайний ( последний же типа нельзя говорить) раз
Жизнь после 40
14 Nov, 16:04
В 22✝️ ✝️ да товарищи, в 22, просто не было в моем окружении нормальных ☹️
Тут появляется значит младше на три года весь такой разъебай и раздолбай по жизни, но норм внешне, думаю нада😈 а то уже и пенсия скоро, мать отправляю к друзьям ее с ночевкой, винчика прикупила. 😏
Ну такое… Ожидала большего, все таки альфача вроде как подцепила🫠 кровь? Да чуть соседей блядь не затопила!
Такие дела)
Тут появляется значит младше на три года весь такой разъебай и раздолбай по жизни, но норм внешне, думаю нада
Ну такое… Ожидала большего, все таки альфача вроде как подцепила
Такие дела)
Жизнь после 40
14 Nov, 10:24
Этот пост для тех, кто когда-либо занимался сексом, хотя бы один раз в жизни 😋
Папа воспитывал меня строго, пока мы вместе жили и я собиралась первому отдаться конечно же, мужу, а не какому-то там первому встречному в лагере, как некоторые из вас😐
Мне 17 лет, (только не пойму почему 17, заявление то с 18 подавать можно было, ни фига как я поздно «начала») ему 20, мы подали заявление в ЗАГС, купили кольца, и я подумала: «ну вот, муж же почти, значит можно😁 »
Мама уезжает к подруге, я дома одна, приходит Андрей, которого брат всегда встречал словами «держи хui бодрей!», наступает ночь и мы ложимся в мамину кровать и начинаем заниматься первым, в моей жизни, сексом😬
Помню было больно, помню как он говорил, что любит, помню он пошел в ванную, а я лежу и думаю: «в рот меня чых пых, щас встану свет включу, кровать наверное вся в крови…отстирывать это всё, ещё не отстирается, перед мамой стыдно…на ее кровати…лежу и боюсь даже пошевелиться (вся в лужи кровищи то), не то что вставать и свет включать😐
Включаем свет, а в кровати всё чисто, как-будто ничего и не было, но это не точно. Может Андрюша не дотянулся до девственной плевы?👀 ладно, ладно, Андрюша здесь не при чём, читала где-то, что не всегда при первом половом акте, есть кровь. А второго я не помню 😐
Мама возвращается, я ей говорю, мамочка, мне надо с тобой поговорить, лучше тебе сесть…она села в кресло, и я ей сообщаю об этом великом событии, на что мама вздохнула и сказала: «поздравляю доченька, ты стала женщиной»😐
За Андрюху я замуж не вышла, думаю, да чё уж теперь…дала ведь уже, смысл какой замуж выходить, поздно пить боржоми…😬
обложался Андрюша крч. А парень кстати, хороший был. А может он так и задумал?, вот казёл.
А Вы помните свой САМЫЙ ПЕРВЫЙ раз? Как это было? Где? Сколько вам лет было?🍿
Папа воспитывал меня строго, пока мы вместе жили и я собиралась первому отдаться конечно же, мужу, а не какому-то там первому встречному в лагере, как некоторые из вас
Мне 17 лет, (только не пойму почему 17, заявление то с 18 подавать можно было, ни фига как я поздно «начала») ему 20, мы подали заявление в ЗАГС, купили кольца, и я подумала: «ну вот, муж же почти, значит можно
Мама уезжает к подруге, я дома одна, приходит Андрей, которого брат всегда встречал словами «держи хui бодрей!», наступает ночь и мы ложимся в мамину кровать и начинаем заниматься первым, в моей жизни, сексом
Помню было больно, помню как он говорил, что любит, помню он пошел в ванную, а я лежу и думаю: «в рот меня чых пых, щас встану свет включу, кровать наверное вся в крови…отстирывать это всё, ещё не отстирается, перед мамой стыдно…на ее кровати…лежу и боюсь даже пошевелиться (вся в лужи кровищи то), не то что вставать и свет включать
Включаем свет, а в кровати всё чисто, как-будто ничего и не было, но это не точно. Может Андрюша не дотянулся до девственной плевы?
Мама возвращается, я ей говорю, мамочка, мне надо с тобой поговорить, лучше тебе сесть…она села в кресло, и я ей сообщаю об этом великом событии, на что мама вздохнула и сказала: «поздравляю доченька, ты стала женщиной»
За Андрюху я замуж не вышла, думаю, да чё уж теперь…дала ведь уже, смысл какой замуж выходить, поздно пить боржоми…
обложался Андрюша крч. А парень кстати, хороший был. А может он так и задумал?, вот казёл.
А Вы помните свой САМЫЙ ПЕРВЫЙ раз? Как это было? Где? Сколько вам лет было?
Жизнь после 40
14 Nov, 09:53
Знакомство и первое свидание обсудили. Давайте теперь первый секс обсудим 😂
Жизнь после 40
13 Nov, 15:55
Просто мужики такие: может познакомиться? Да, ну вдруг откажет. А вдруг согласится, это ж потом на свидание звать, цветы дарить, а потом секс, а там вдруг не встанет. А вдруг встанет и ей понравится и придётся потом свадьбадетиипотека. Ну, на фиг, лучше не знакомиться...
Жизнь после 40
13 Nov, 14:45
Нихера комментариев 😳 ….. 536 😳 как мне всё это прочитать?
Пояснительная бригада вы тут?
Можно краткий итог по комментариям 🤣
Пояснительная бригада вы тут?
Можно краткий итог по комментариям 🤣
Жизнь после 40
13 Nov, 05:56
Допустим вам повезло, и вы познакомились с мужчиной, если можно это считать везением конечно😳
Теперь нам надо знать:
что делать, если мы уже настроились, он даже сообщение прочитал…и не ответил
и как не облажаться на первом свидании
А если не будете себя так вести и так делать тои по хуй так вас никто и не полюбит😄
Теперь нам надо знать:
что делать, если мы уже настроились, он даже сообщение прочитал…и не ответил
и как не облажаться на первом свидании
А если не будете себя так вести и так делать то
Жизнь после 40
13 Nov, 05:01
Для тех, кто еще ни с кем не познакомился и вас пока что, никто не любит…😐
Жизнь после 40
12 Nov, 18:28
Лучше никто, чем как со мной бомжи и алкоголики со всего района 🤣
И такие - Наташа! Привет! Помнишь я вчера тебя до метро провожал ????
Провожал блять!!! Это я от тебя убегала пока ты пьяный меня преследовал !!!🤣
И такие - Наташа! Привет! Помнишь я вчера тебя до метро провожал ????
Провожал блять!!! Это я от тебя убегала пока ты пьяный меня преследовал !!!🤣
Жизнь после 40
11 Nov, 09:56
Вывод, раз визажистам я своё лицо больше не отдам, то надо набивать руку самой, и на третью свою свадьбу, накрашусь так, что в загсе женихи побросают своих невест и начнут меня от моего жениха отбивать 😳
Поднимите мне веки — это не бессмертную классику Гоголя.
Это канал визажиста-практика, адепта лифтинг-макияжа. Единственный канал в ТГ, где есть всё про макияж для девушек нашего возраста.
Катя каким-то волшебным образом заставляет брать в руки кисти и краситься девочек за 40, которые по разным причинам забыли, что такое макияж.
Она поднимет нависшие веки с помощью нетривиальных техник, простых приемов, правильной косметики, а уголки губ — ироничными историями. Всё, чтобы вы, девочки, сияли:
• Цветные карандаши для глаз: можно или уже нет?
• Можно ли красиво замазать серую перманентную стрелку?
•Как нарисовать контур губ, если гравитация их истощила.
Обязательно подписывайтесь, и пусть синие ночи под глазами вас больше не тревожат.
И будем готовы, к любой по счету, своей свадьбе🤡
Поднимите мне веки — это не бессмертную классику Гоголя.
Это канал визажиста-практика, адепта лифтинг-макияжа. Единственный канал в ТГ, где есть всё про макияж для девушек нашего возраста.
Катя каким-то волшебным образом заставляет брать в руки кисти и краситься девочек за 40, которые по разным причинам забыли, что такое макияж.
Она поднимет нависшие веки с помощью нетривиальных техник, простых приемов, правильной косметики, а уголки губ — ироничными историями. Всё, чтобы вы, девочки, сияли:
• Цветные карандаши для глаз: можно или уже нет?
• Можно ли красиво замазать серую перманентную стрелку?
•Как нарисовать контур губ, если гравитация их истощила.
Обязательно подписывайтесь, и пусть синие ночи под глазами вас больше не тревожат.
И будем готовы, к любой по счету, своей свадьбе
Жизнь после 40
11 Nov, 08:49
😂😂😂 благодарна, что нет фото с...
Просто была роспись в ЗАГСе, я уже хотела неистово жрать, спать и немного рожать🤣 была тоже на 7 мес.
Ну, есть фото общее , где мои родители радостно выглядят, я на полном похере, мне усеее равно, дайте только булочку и подушку🤣🤣🤣
Иииии Вишенка на коврижке, лицо бм.... Там просто печаль, он как-будто на казнь попал🤣🤣🤣
Просто была роспись в ЗАГСе, я уже хотела неистово жрать, спать и немного рожать🤣 была тоже на 7 мес.
Ну, есть фото общее , где мои родители радостно выглядят, я на полном похере, мне усеее равно, дайте только булочку и подушку🤣🤣🤣
Иииии Вишенка на коврижке, лицо бм.... Там просто печаль, он как-будто на казнь попал🤣🤣🤣
Жизнь после 40
11 Nov, 07:38
На первую свою свадьбу я решила накраситься у визажиста и сделать прическу у парикмахера 👩 чтобы быть прекрасно-красивой невестой.
Когда я увидела себя в зеркало, я увидела не прекрасно-красивую невесту, а неудачно отработавшую ночь,шлюху ночную бабочку или наоборот, очень удачно отработавшую…на голове ободранная кошка, на лице синие тени, губы обсосанные яркие…говорю: «в рот меня чых пых! Это что?» Ответ: «на фото будет хорошо, для фотосессии надо быть поярче накрашенной…а то бледно будет». 😐
На вторую свою свадьбу, я решила накраситься сама, но прическу все таки снова рискнула сделать у «мастера». Надежда побывать когда-либо в жизни, прекрасно-красивой невестой еще теплилась в моей душе. Я даже приходила заранее на репетицию прически, запрос был: не делать на голове корзину, чтоб собраны волосы были, но живенько так…естественно…когда я увидела в зеркале готовую прическу, я увидела ту самую ненавистную корзину…вышла из салона в слезах…будущий муж охуел…пока ехали в загс, всю дорогу ревела…а я была между прочим еще и на 7 месяце беременности, хорошо хоть, что не родила прям в загсе от нервов…😭
Третий раз замуж буду выходить, и накрашусь сама и прическу сделаю сама😋
Вы сами краситесь и причесываетесь? на мероприятия, особенно на свои свадьбы? или любите визажистов и парикмахеров?
Когда я увидела себя в зеркало, я увидела не прекрасно-красивую невесту, а неудачно отработавшую ночь,
На вторую свою свадьбу, я решила накраситься сама, но прическу все таки снова рискнула сделать у «мастера». Надежда побывать когда-либо в жизни, прекрасно-красивой невестой еще теплилась в моей душе. Я даже приходила заранее на репетицию прически, запрос был: не делать на голове корзину, чтоб собраны волосы были, но живенько так…естественно…когда я увидела в зеркале готовую прическу, я увидела ту самую ненавистную корзину…вышла из салона в слезах…будущий муж охуел…пока ехали в загс, всю дорогу ревела…а я была между прочим еще и на 7 месяце беременности, хорошо хоть, что не родила прям в загсе от нервов…
Третий раз замуж буду выходить, и накрашусь сама и прическу сделаю сама
Вы сами краситесь и причесываетесь? на мероприятия, особенно на свои свадьбы? или любите визажистов и парикмахеров?
Жизнь после 40
10 Nov, 06:58
Продолжаем традицию, по воскресеньям искать хуйки☺️
#воскресныйконтентподъехал развлекательный
Выглядываю тут дома в окно, и вижу это…думаю, может бывший ухаживать начал, намекает на что-то?😂
#воскресныйконтентподъехал развлекательный
Выглядываю тут дома в окно, и вижу это…думаю, может бывший ухаживать начал, намекает на что-то?
Жизнь после 40
09 Nov, 13:25
Можно все это «добро» обменять на одного самого лучшего , любимого и любящего ?
Жизнь после 40
09 Nov, 13:16
Жить надо так, чтоб за вами бегали все--старые, молодые, полиция и даже бывший😁
Жизнь после 40
08 Nov, 10:17
Ну а потом, шмыгая носом, всхлипывая, и приговаривая «охужэтамолодёжь» я узнала у сына как у него день прошел, не влюбился ли он в кого за сегодняшний день, как он сходил на тренировку…потому, что пока ревела о его прогулянном английском, вспомнила, как сама в 10 классе, прогуливала уроки, мы к репетитору к подруге пиво пить ходили😏
Ладно, хватит реветь, надо ещё сил оставить родительский чат почитать, от него тоже, всего чего угодно, можно ожидать😳
Ладно, хватит реветь, надо ещё сил оставить родительский чат почитать, от него тоже, всего чего угодно, можно ожидать
Жизнь после 40
08 Nov, 06:33
Девочки. Речь же идёт не просто о гормонах ( их тьма!), а менопаузальных гормонах! А это, как вы, конечно, знаете,- наши , родненькие эстрогены, которые в период постменопаузы практически перестают вырабатываться. Эстрогены могут быть причиной рака молочной железы. А не рака вообще( тут пишут уж и про рак легких , ЖКТ и и.д). Но и опять же. Точно причин возникновения онкологии никто не знает. Есть версия, что гормоны могут спровоцировать рост уже имеющихся раковых клеток. Так , милые, идите к хорошему врачу. Который прежде чем назначить эстрагеннотерапию проведёт полное исследование. И в первую очередь! Исследование молочной железы. А уже при терапии- делайте чекап ежегодно, и все будет у вас хорошо. К слову, эстрагены сохраняют сосуды в норме, и кости! А значит, сердечко в порядке и остеопения вам не грозит.
Жизнь после 40
08 Nov, 05:03
Обсуждала этот вопрос на учебе с гинекологами, все кто имеет это «звание» гинеколога-эндокринолога, это просто маркетинговый ход, ничего более. А люди ведутся на это( Достаточно иметь просто хорошего гинеколога
Жизнь после 40
08 Nov, 04:37
Девушки, привет, может из СПб кто порекомендует гин.- эндокринолога
Жизнь после 40
07 Nov, 15:07
Добрый вечер! Прочитала все комментарии, как хорошо, что подняли эту тему. Поговорить не с кем, а очень хочется. Сегодня была у гинеколога и теперь голову ломаю, как быть. Мне 40 лет. Несколько лет назад поставили эндометриоз. Доктор тогда сказала, что сильно не беспокоит и лечить его не стоит. В этом году на узи уже другой доктор сказал, что эндометриоз надо лечить только в случае, если решу родить. А сегодня врач в женской консультации категорически настаивала на том, чтобы я начала принимать гормоны. На мой вопрос о том, что гормональная терапия повышает риск возникновения рака(у меня по маминой линии у всех рак, брат родной от рака умер, у племянницы, его дочки летом матку удалили, тоже рак, сказали наследственный), уверяла меня, что ГЗТ наоборот защищает от рака яичников, ну и эндометрий перестает расти, соответственно, в злокачественное ничего не перерастет. Не знаю, как быть и что делать
Жизнь после 40
07 Nov, 13:16
Тот самый момент, когда воздержание от секса уже не так сильно волнует, как воздержание от алкоголя🙄
Жизнь после 40
07 Nov, 11:25
Моя гинеколог дала контакт гинеколога-эндокринолога, напишу в комментариях✔️
Девочки, давайте здесь оставим ваши контакты гинекологов-эндокринологов!
Пишем ФИО, по возможности контакт и город, или может у вас удаленно этот врач, укажите пожалуйста✔️
Думаю нам эта информация очень даже пригодится😳
Девочки, давайте здесь оставим ваши контакты гинекологов-эндокринологов!
Пишем ФИО, по возможности контакт и город, или может у вас удаленно этот врач, укажите пожалуйста
Думаю нам эта информация очень даже пригодится
Жизнь после 40
26 Oct, 07:10
#рецептытётиоли
Мой/ваш завтрак:
Выпекаете блины, сами! А то побегут щас покупать готовые😳 так не честно.
Намазали на блин творожный сыр, нарезали рыбки, завернули, съели, штуки 3,4,5…в зависимости от вашего веса.
Чем больше ваш вес, тем меньше блинов!
А вы чего подумали?🤌
Естественно, можно добавлять свои ингредиенты, а какие добавляете вы, вот нам и расскажете сейчас…😄
Мой/ваш завтрак:
Выпекаете блины, сами! А то побегут щас покупать готовые
Намазали на блин творожный сыр, нарезали рыбки, завернули, съели, штуки 3,4,5…в зависимости от вашего веса.
Чем больше ваш вес, тем меньше блинов!
А вы чего подумали?
Естественно, можно добавлять свои ингредиенты, а какие добавляете вы, вот нам и расскажете сейчас…
Жизнь после 40
25 Oct, 10:09
Рубрика:
Что может быть приятнее пятницы?
Ну если только выходные…🥇
Предлагаю:
- в пятницу посмотреть кинушки, и не обязательно с чаем.
- в субботу заняться сезонным разбором сумочного гардероба,
расчищаем пространство дляновых зимних сумок.
- ну и как же без полезных процедур для здоровья , особенно для тех, кто за будни жопку отсидел.
Вообщем, желаю вам три счастливых, осенних, дня❤️
Что может быть приятнее пятницы?
Ну если только выходные…
Предлагаю:
- в пятницу посмотреть кинушки, и не обязательно с чаем.
- в субботу заняться сезонным разбором сумочного гардероба,
расчищаем пространство для
- ну и как же без полезных процедур для здоровья , особенно для тех, кто за будни жопку отсидел.
Вообщем, желаю вам три счастливых, осенних, дня
Жизнь после 40
24 Oct, 09:06
Тренировка на тумбе, с тумбой, как хотите, главное не под тумбой✅
Используйте степ, тумбу пониже, табуретку, подставку детскую (зубы дети на которых чистят, не сломайте только), придумайте что-нибудь.
Если легко, возьмите утяжеление, подойдет рюкзак спивом книгами, например.
Сделайте от 2-х до 4-х подходов, по 15-20 раз, поднимайтесь/прыгайте на выдохе.
✔️ Зашагивания на тумбу на 1 ногу. Одна нога на тумбе, второй шагай, вниз сильно не брякайся.
✔️ Зашагивания на тумбу двумя ногами поочередно. Меняешь зашагивающую ногу, то правой, то левой поднимаешься.
✔️ Запрыгивания на тумбу. Умоляю, запрыгивай не на одну (а то знаю я тебя), а на обе ноги, вниз не прыгай, побереги колени, они нам ещё пригодятся, поверь мне.
Тренировку хотя бы сохрани, тебе же не до того, чтобы это всё ещё и сделать, некогда же тебе и лень.прально, ничего не делай, продолжай потихоньку разваливаться .
А кто сделал -тот я молодец!💗
И кстати, не запостил/а, значит несделала было.
#лятыфитнес
Используйте степ, тумбу пониже, табуретку, подставку детскую (зубы дети на которых чистят, не сломайте только), придумайте что-нибудь.
Если легко, возьмите утяжеление, подойдет рюкзак с
Сделайте от 2-х до 4-х подходов, по 15-20 раз, поднимайтесь/прыгайте на выдохе.
Тренировку хотя бы сохрани, тебе же не до того, чтобы это всё ещё и сделать, некогда же тебе и лень.
А кто сделал -
И кстати, не запостил/а, значит не
#лятыфитнес
Жизнь после 40
23 Oct, 16:01
Если вы знаете кто это, то вам 100 лет, как и вашей админке😋
Тест на возраст
Тест на возраст
Жизнь после 40
23 Oct, 10:54
Мы за последние дни, конечно, поняли, что путь к сердцу мужчины, лежит, через минет, но всё таки, давайте вспомним, что есть ещё один, довольно действенный путь - через желудок🤰
Но для начала мы с вами определим:
- таков ли ваш мужчина и на расслабоне ли вы, благодаря ему🙄
- и после, определимся кто чем своего кормить будет😊
А пока разбираемся с мужчинами, побалуем своивкусовые сосочки ❤️
Но для начала мы с вами определим:
- таков ли ваш мужчина и на расслабоне ли вы, благодаря ему
- и после, определимся кто чем своего кормить будет
А пока разбираемся с мужчинами, побалуем свои
Жизнь после 40
23 Oct, 09:03
Вот вчера, мой мужчина себя хорошо вёл, и в благодарность за это, он сегодня меня вкусно накормил😊
Итак, это прямоепочти включение прямо с обеда 👌
Что у вас сегодня на обед?
Давно не проверяла, правильное у вас там питание или нормальное, человеческое🍫
или рубрика, что видите сейчас перед собой? Показывайте!🤩
Итак, это прямое
Что у вас сегодня на обед?
Давно не проверяла, правильное у вас там питание или нормальное, человеческое
или рубрика, что видите сейчас перед собой? Показывайте!
Жизнь после 40
23 Oct, 06:32
«Проснулись, потянулись и ахреневши от неуебенной своей красоты, комфорта и скуки шикарной жизни…» попиздошили пошли на работу млять, лежат они там тянутся😭
Жизнь после 40
23 Oct, 06:32
Оль, забей ♥️ не всем понятно, «что, зачем и почему».. видимо, кто-то думает, что тебе нехрен делать, и ты реально, проснувшись, потянувшись, и ахреневши от неуебенной красоты, комфорта и скуки шикарной жизни, пописываешь тут 😁
Такое тоже бывает, и дай Бог, как говорится..
но когда читатель действительно читает и вникает в твою суть и суть твоей жизни, то вопросов и не должно возникать у адекватных то людей..
И оправдываться тут не за что.. 👌
Такое тоже бывает, и дай Бог, как говорится..
но когда читатель действительно читает и вникает в твою суть и суть твоей жизни, то вопросов и не должно возникать у адекватных то людей..
И оправдываться тут не за что.. 👌
4,971
subscribers
1,180
photos
544
videos
