🍃قدرت_نگرش_مثبت🍃

🍃قدرت_نگرش_مثبت🍃 pinned «🍃‍ #هزار_و_یک_نکته 💚" آه خدایا – بخش اول "💚 🍃آه خدایا چه کنیم با دل مَلولمان که مدام در خلوت و جلوت بهانه دیگری را میگیرد 🍂آه خدایا چه کنیم با روانِ پریشانمان که از فرطِ افراط ها و تفریط هایمان در غوغا و فغان است و رویای رهایی از خودمان را دارد 🍃آه خدایا…»

⭕️ چگونه مردم رو کنترل می کنند❓❗️
👌

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

👌

#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

💢 این جمله از دکتر اروین یالوم🥀 نقل شده است که:

«اکثرا آدمهایی که ما را رنج میدهند
رنج کشیده‌هایی هستند که نتوانسته‌اند
از زخم‌های خودشان عبور کنند».


در ایماگوتراپی گفته می شود شریک عاطفی یا والدین ما ذاتا دشمن ما نیستند. آن ها نیز کودک آسیب دیده و زخم خورده ای در وجود خود دارند که در جستجوی التیام و امنیت و سرزندگی است.

خشم و قهر و پرخاش و آسیب زدن، نقاب ها و دفاع هایی است که طی سالها تعامل با افراد مهم زندگی برای محافظت و مراقبت از خود استفاده کرده ایم که البته جاهایی نیز برای ما مفید بوده اند. درعین حال ما را از داشتن رابطه سالم و تجربه سرزندگی و تمامیت دور کرده اند.

هرچه فضا ناامن تر، دفاع ها ‌و‌ حمله ها بیشتر و شدید تر می شود و هرچقدر به رابطه و «فضای بین» امنیت بدهیم، بیشتر به رشد فردی و تغییر در رابطه و صلح درون نزدیک می شویم.


#علی_قاسمیان🥀 #ایماگوتراپیست


Movie: The Basketball Diaries

👌

#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

💢 حتما و حتما و حتما نگاه کنید تا به تاثیر موسیقی بر روی خودتان را بدونید


👌

#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

💢 ۷ راه ایجاد آرامش درونی
👌

#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

سال نو همگی شما مبارک👌

#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

😍😍😍😍
یه سال دیگه هم گذشت
با کلی شادی و ناراحتی
خنده و گریه
امسالم میگذره
ولی مهم اینه که سعی کنیم چطور بگذره😊

سالی پر از آرامش براتون آرزومندم.

@zehnekhatarnakema

🍃‍ " تو مرد هستی اما مردانگی بلد نیستی "🍃

🍂🍃 وقتی از بیانِ صریحِ نیازهای اساسی خودت شرمگین میشوی و خجالت میکشی
اما با سوءاستفاده از دیگران و خانواده‌ات به خواسته‌هایت میرسی،
تو مرد هستی اما مردانگی بلد نیستی.

اگر حاضر نیستی به خاطر رنجِ مسئولیت؛
تن به تعهد در رابطه عاشقانه بدهی،
تو مرد هستی اما مردانگی بلد نیستی.

اگر بزن بهادر و قلدرمآب هستی و از احدالناسی هم نمیترسی
اما از عاشق شدن واهمه داری
چون معتقدی که عاشق شدن ضعف و خفت است،
تو مرد هستی اما مردانگی بلد نیستی.

اگر در ظاهرِ روابطت با زنان؛
فروتن، مهربان، دارای مقبولیت اجتماعی، مستقل و معقول هستی
اما در قلبت نسبت به زنان حس تنفر داری؛
تو مرد هستی اما مردانگی بلد نیستی.

اگر در اعماق درونت نیاز به مهر و محبت را احساس میکنی
اما خودت را درون یک پوسته آهنینِ سفت و زمخت مخفی کردی،
تو مرد هستی اما مردانگی بلد نیستی.

اگر حاضر نیستی زخم‌هایِ روح و روانت را ببینی و با آنها روبرو شوی
اما همان جراحت‌ها را با خشم و کینه بر سرِ خانواده‌ات میکوبی،
تو مرد هستی اما مردانگی بلد نیستی.

اگر در بزرگسالی همچنان گرفتار و وابسته ایده و نظراتِ پدر و مادرت هستی
و نمیتوانی مستقل از آنها با همسرت برای زندگی مشترک خودتان تصمیمی بگیری،
تو مرد هستی اما مردانگی بلد نیستی.

اگر مردانگی را در صدای پُر طمطراق، ورم رگ گردن، اخم‌های در هم تنیده
و نگاهِ از بالا به ضعیف‌تر از خودت میدانی؛
تو مرد هستی اما مردانگی بلد نیستی.

اگر کودک درونت را نمی‌بینی و به او مهربانی نمیکنی
و برای خفه کردنِ شور و احساساتش به الکل و روابط جنسی پناه میبری،
تو مرد هستی اما مردانگی بلد نیستی.

اگر غیرت را با تعصب اشتباه گرفتی
و با خفه کردنِ خانواده‌ات در محدودیت‌های بی‌دلیل و بی‌منطق؛
اجازه رشد و شکوفایی را از آنها گرفتی،
تو مرد هستی اما مردانگی بلد نیستی.

اگر پدری هستی که دخترت را با مادرت اشتباه گرفتی
و او را تبدیل به مامانِ بابا کردی،
تو مرد هستی اما مردانگی بلد نیستی.

اگر جوری دخترت را تربیت کردی که او از جنسیت خودش منزجر و متنفر شود
و تمام تلاش خود را میکند تا تبدیل به یک مردِ قهرمان شود،
تو مرد هستی اما مردانگی بلد نیستی.

اگر با پسرت رفیق و دوست نبودی
و همیشه تصور کردی که باید فاصله احساسیِ پدر و پسر کیلومترها از هم دور باشد
تا پسر از پدر حرف شنوی داشته باشد،
تو مرد هستی اما مردانگی بلد نیستی.

مرد بودن، غریزی است
اما مردانگی، آموختنی است.

روز مرد و روز پدر؛
بر تمامی مردان و پدران سرزمینم مبارک

" دکتر منوچهر خادمی "🥀
👌

#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

🔥 چه پسرانی مرد نمی شوند❓

👌

#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

پدرم با هیچ شعری، واژه ای، کلمه ای، جمله ای، نمیتونم حال دل و روح و جسم و قلبم و در این روز پدری که نیستی توصیف کنم .
روزت مبارک بهترینم،مهربانترینم تا ابد دوستت خواهم داشت 💕😔


🦋روزتون مبارک بیادهمه پدران آسمانی روحشان شادو یادشان گرامی
روز مرد مبارک 💐

#پدر
#روز_پدر
#روز_مرد
👌

#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

🌲وقتی نگاه كردن به تو آرامشه ، پس آغوشت چقدر نابه⁉️

تفاوت رابطه ی ما با مامانا و پدرها در کجاس❓
تلاش پدرها برای درخشان بودن رو ببینیم .

مدیران و مسولان بجای تبریک روز پدر ، سعی کنن تا بچه ها برنده بشن از طریق ایجاد اشتغال و ...
حرفهای تازه و جالب دکتر مجتبی شکوری🥀 رو بشنویم و لذت ببریم
👌

#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

🎵موسیقی شب

این آهنگ آدمو جاهای عجیب غریب میبره
حتمن حتمن شب گوش کنید با هندزفری و چشمان بسته.
نظر و برداشتتون رو حتمن بهم بگید.

با هم بشنویم 👌🎵🎧
🌙✨🌙✨🌙✨
#موسیقی_درمانی
🎶 #موسیقی_آرام‌بخش_بی_کلام
👌‍ #موسیقی_به_مثابه_روان

شبتون آرام و زیبا ✨
@zehnekhatarnakema

👌🎧🎼🎹

💢قتل های ناموسی

‌زنی را می شناسم
"در همین اطراف"
که سالهاست سر بریده ی خود را
زیر بالین می گذارد
و خوابش نمی برد...
مردی را می شناسم
"در همین اطراف"
که دشنه اش را
لای کتاب قانون
پنهان کرده
و چنان خود را به خواب زده
که با هیچ خبر هولناکی
از جای تکان نمی خورد...

افسانه_نجاتی🥀
👌

#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

🌺 زنها همه چیزند،از بطن زنان است که بدنیا می‌آییم و فقط یک مادر است که تا آخر عمر نگران فرزندش است،اما.....همین نوزادی که ممکن است الان مردی شده،براحتی برای خودش حق تصمیم گیری،و حتی هرگونه تنبیه ، برای این جنس لطیف را به خود میدهد، این مرد،در قالب برادر،همسر،پسر،پدر میتواند باشد،مهم نیست نه؟....چون اون یک زن است ،که ارزشش را مرد و قیم او تعیین میکند،براستی چرا؟مگر نه اینکه اسلام می‌گوید از دامن زن،مرد،به معراج میرود؟؟؟؟براستی این است آداب احترام به موجودی که همه چیز از او آغاز میشود؟کمی تفکر و باز نگری نیاز است تا اینگونه و براحتی شاهد اتفاقات تا این حد خشن نباشیم،به زنان احترام بگذاریم،چون همین پسری که فردا پدر میشود،الگویش همین پدری است که پرورشش داده..
👌

#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

💢 من در شهر کورها آیینه می فروشم....

🥀#Osho

👌

#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

#معنای_زندگی
👌

#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

‌‌‌
💢 ‌‌هیچ چیز "کمر خُردکن‌تر" از جشنِ اشتباهی برای آدمِ اشتباهی نیست...
ما در زندگی آدم‌های زیادی را جشن گرفتیم که آمده بودند بروند❗️
حتی داشتیم گُل روی سرشان می‌ریختیم حینی که از روی سرمان رد شدند...
آدم‌هایی که چاهِ تنهایی را عمیق‌تر کردند برایمان و رفتند...
یکی که باید میبود و نبود...
‌
‌🎤 احسان عبدی‌پور🥀 (برشی از کتاب‌باز)


🎼 آهنگ پس‌زمینه کلیپ: روزهای زندگی (کارن همایونفر🥀)

‌👌

#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

گذشته فقط زمانی می تواند چرک کند و آرام آرام روحمان را بخورد، که ما به آن بیاویزیم و رهایش نکنیم.

👌

#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿

🎵قطعه"عشق من"
🔹با صداى"منصور كاويان"منتشر شد
🔹تنظيم كننده:عليرضا خشتى
🔹ترانه سرا:محمد خرم نژاد
🔹گيتار نايلون و آكوستيك:سجاد عليزاده
🔹كلارينت:محمد زرنوش
🔹پيانو:عليرضا خشتى
🔹گيتار باس:بابك رياحى پور
🔹پركاشن:همايون نصيرى
🔹ميكس و مسترينگ:اميد اصغرى
🔹ضبط:استوديو پاپ
🔹طراح كاور:مجيد سلطانيان

@alirezakheshti