Юра Карпенко

@yura_karpenko_zefr

Юра Карпенко (Russian)

Юра Карпенко - это Telegram-канал, созданный для всех поклонников творчества Юры Карпенко. Юра Карпенко - известный блогер, кинорежиссер и актер, чьи видео и фильмы завоевали популярность среди зрителей. На канале вы найдете эксклюзивные видеоролики, интервью, трейлеры новых проектов и многое другое из мира Юры Карпенко. Присоединяйтесь к каналу @yura_karpenko_zefr и будьте в курсе всех новостей и событий из жизни талантливого артиста. Если вы цените качественное кино и оригинальный контент, то этот канал обязательно придется по вкусу. Подпишитесь на канал Юры Карпенко прямо сейчас и погрузитесь в захватывающий мир его творчества!

Юра Карпенко

01 Jan, 17:55

КТО ТОЖЕ НЕ ПИЛ ВЧЕРА, ДАЙТЕ РЕАКЦИЮ «❤️» ПОСМОТРИМ СКОЛЬКО НАС

Трезво встречать Новый год это волшебство😍

Утром сегодня проснулся , и полон сил и в отличном боевом настроении поехал в баньку, шикарно провел время , сейчас просмотр фильма с вкусняшками и можно ложиться спать😴

Не знаю , возраст это , или же просто осознаешь как клёво жить без алкоголя и всяких запрещёнок)

Все кто со мной на одной волне - просто у нас с вами другие планы на жизнь🚀

482

Юра Карпенко

31 Dec, 22:11

Ну что , банда моя❤️

У нас с вами будет новых 365 дней для получения подарков🎁

Пусть все ваши поставленные цели будут достигнуты в новом году, будьте сильными и здоровыми❤️

С Новым 2025 годом🎄
Ураааааа🎉

579

Юра Карпенко

31 Dec, 19:01

💪Главный герой шоу «Качки могут!» и просто наш самый любимый качок Юрий Карпенко поздравляет всех с наступающим Новым годом!

😉А уже через несколько дней вы сможете насладиться самым эмоциональным выпуском в истории проекта!

🙌

Будь ВСпорте!

527

Юра Карпенко

26 Dec, 18:32

Я не могу сделать шаг…

Я смотрю вниз и у меня просто страх , страх высоты, и внутри неприятные ощущения , и ничего с этим сделать не могу

Для меня это самый эмоциональный выпуск, честно , мне хотелось развернуться и уехать

В этот момент я не хотел никому ничего доказывать , я хотел просто оказаться целым, меня уже начали раздражать все люди , меня заставляют это сделать когда я просто не хочу этого ! У кого есть страх высоты - поймут меня

В этом выпуске - вот прям обещаю - вы увидите меня другим, вы увидите как мне страшно это сделать , мои эмоции, я как вспоминаю , аж передёргивает

789

Юра Карпенко

24 Dec, 13:00

Кто бы мог подумать , что я попаду в такую ловушку😏
Просто пришел , попробовал , и столько лет не могу набраться сил , чтоб взять и бросить🤷🏻‍♂️

Кто то из вас есть кто тоже на этой игле? Давайте выбираться вместе)

770

Юра Карпенко

14 Dec, 19:47

Спасибо за контакты🖤

Нашел то что искал

взял отличную добавку для сна - маленькую - чисто протестить, потому что чет GABA не чувствую

И ночью теперь не просыпаюсь и сплю сладко и крепко😴

И пампилку на треню, в моменте прям чувствуешь как разрывает 🔥
И мне кажется что в момент сушки будет ваааще разрыв💣
Ну кто пробовал знает о чем речь

Делюсь контактом , скажите что от меня получите скидку

https://t.me/innovat1on_supps

Все продукты из USA🇺🇸
Доставят к вам домой

1,335

Юра Карпенко

12 Dec, 20:11

Ребят , есть у кого контакт магазина спортивного питания? Чтоб ассортимент был большой, и доставка на дом. Поделитесь контактом плиз

Хочу заказать что нибудь для улучшения сна , ну и пампилку на тренировку (говорят супер тема)

1,187

Юра Карпенко

11 Dec, 12:19

Какими мы стали спустя 23 года🙄
Даже не верится что прошло столько лет

Эх, детство, какой же это был кайф

1,239

Юра Карпенко

04 Dec, 17:52

Я все время думал я много ем
Но оказалось , что зверь мой 🐆 кушает в х2 по больше - точнее по дороже 😁

1,451

Юра Карпенко

04 Dec, 13:58

Кто зарегался , пишите мне @yura_karpenko

А то от просто регистрации бабок не сделать, к сожалению 😅

Мы с вами план построим и вместе попробуем )) тут цель поставим - минимум 1 млн в месяц и на такой результат мы с вами должны выйти за пару месяцев 🚀

1,184

Юра Карпенко

04 Dec, 13:35

Кто слышал про «свои в альфа»?
Смотрю там на партнерке все двигаются успешно🤔

Но туда мне кажется уже не варик залетать , не соберешь всех житных сливок💰😄

И тут мне скинули типо ВТБ запустил такую же тему с партнеркой, и вот они только начали

И я вот думаю -
а почему бы и нет🤷🏻‍♂️😃

Миллион в месяц на такой теме более чем реально делать ✅
у меня опыт уже был в похожем

Ну что, кто тоже вместе со мной хочет попробовать ?

Причем вкладывать ничего не надо - только выкладывать потом по стопочкам😅

Кто хочет , то давайте
Спишемся , создадим с вами чат и подумаем как мы с вами тут быстро придем к результату 💰🔥

https://ref.lovicashback.ru/users/signup/58w3W44Nwd

1,169

Юра Карпенко

30 Nov, 10:22

Сегодня после тренировки дельт и рук, чет захотелось не много поработать по мешку😅

Все мы пацаны мимо мешка спокойно пройти не можем - всегда хочется ударить😄

Вообще так делать не желательно , я не боксер , и риск травмироваться высокий

Но во первых до соревнований далеко …
А во вторых - пару минут , не сильно и аккуратно - то почему бы и нет

Тем более я слышал что основатели проекта «КАЧКИ НЕ МОГУТ» после фехтования хотели меня на бокс отправить🙈чтоб я там доказывал - что МЫ МОЖЕМ

1,101

Юра Карпенко

27 Nov, 19:34

Ну вот и травма 🤕

Концовка о которой никто и подумать не мог 🚫

Фехтование …
Скоро на канале …

https://t.me/vsporte_spb

1,278

Юра Карпенко

25 Nov, 13:41

Было много сказано громких слов

Теперь осталось дождаться турнира 1 февраля

И я покажу как легковес заставит дышать тяжеловеса

Главное чтоб у этой атомной подводной лодки хватило топлива 😃

1,262

Юра Карпенко

25 Nov, 10:44

Я полюбил понедельник ❤️

В этот день всегда идёт тяжелая тренировка спины

Самое интересное знаете что? Вот уже почти 2 месяца делаю становую тягу - и уже отличный результат , спина стала больше , веса растут , расправилась . А то мне даже массажи не помогли - только становая выпрямила спину

Ошибка ! Что я раньше её не делал

Еще 5 месяцев подготовки - еще есть время стать лучше ☝🏼

1,052

Юра Карпенко

24 Nov, 14:13

Вот почему я не послушал Пашу в 2015 году 🥺
Вот потратил бы 1800$ а сейчас бы это было 400.000$

Ну паааачеемуууу😭

Есть кто тоже как и я не решился ?)
Да получается что все мы тут такие😂

822

Юра Карпенко

23 Nov, 16:32

МНЕ НУЖЕН ВАШ СОВЕТ🫶🏼

У меня 5 вариантов куда бы я хотел полететь после соревнований

1. Тайланд
2. Индонезия (Бали)
3. Маврикий
4. Турция (дешевле всего☝🏼😃)
5. Сейшелы (но пока нет путевок)

Я и в прошлый раз все эти варианты рассматривал , а полетел в Турцию , потому что самый быстрый перелет✈️

А то перед соревнованиями и после - полеты даются иначе

А в этот раз думаю всё же попробовать и полететь по дальше

КАК ДУМАЕТЕ, КУДА ЛУЧШЕ ВСЕГО ПОЛЕТЕТЬ?

929

Юра Карпенко

23 Nov, 16:14

В прошлом соревновательном сезоне как вы помните я сразу же, ночью улетел отдыхать☀️

И в этот раз , я даже думать не хочу «надо или нет»
Я уже знаю точно - НАДО!

Я понял какой это кайф, это отличается от простого путешествия
Именно когда ты проходишь всю подготовку - когда из последних сил ты доходишь до чемпионата

И когда стоишь на сцене , ты понимаешь , что по мимо того что сейчас будет доступна вкусная еда , так еще и через несколько часов ты будешь на море - это ожидание , это удовольствие , это неописуемый кайф🔥

Сейчас только решаю
1. Куда полететь ?
2. И на сколько?

Сейчас покажу какие варианты
Между чем выбираю

723

Юра Карпенко

21 Nov, 11:24

Каждая тренировка у меня - это силовая - тяжелая

Сегодня были ноги, и было супер тяжело, что даже не было желания снимать остальные упражнения 😁

Поэтому успел снять

Присед в гаке 230 кг на 8
Выпады с весом 120 кг на 6
Разгибания - поставил максимальный вес и было мало, поэтому пришлось попросить братуху чтоб помог и еще добавил вес😅☝🏼

Короче я маленький муравей😂

Работая только с большим весом (при этом техника остаётся правильной) только тогда я чувствую рост в мышцах и получаю отличный результат ☝🏼

107

Юра Карпенко

20 Nov, 13:16

Заваривайте вкусный чаёк, и приятного вам просмотра

Рассказал о своей жизни и поделился с вами как я живу

Поделитесь после просмотра как вам выпуск❤️

https://youtu.be/376L6LixTG4?si=LxUWnTz06YwFOAGb

271

Юра Карпенко

20 Nov, 12:59

Посмотрите какая кайфовая обложка

Ну что, готовы смотреть? Скидываю ?

Дайте реакцию что вам интересно ❤️

271

Юра Карпенко

20 Nov, 12:46

сегодня вышел полный выпуск

Как я провожу свой день , как живу

Чет даже скидывать не хочется, привык все в секрете держать🙈

Мдааа, так и живем😅

266

Юра Карпенко

18 Nov, 10:45

Становая тяга - ВЕС 180 кг

Вот что значит тяжелая тренировка ☝🏼

Как вы видите , вес с первого раза НЕ ВЗЯЛ

И можно было отступить, перенести на другой день - признаться себе что еще рано - но тогда и результат будет другой!

Поэтому я решил что ТОЛЬКО ВПЕРЕД

Ну и надо закрепить!
Поэтому вес взят✅
Становую делаю только полтора месяца

469

Юра Карпенко

17 Nov, 12:58

Я помню этот день
Январь 2011 год
В то время я не представлял насколько будет долгий путь к телу своей мечты
Но желания было много, поэтому меня никто и ничто не могло остановить
Долгое время я просто не видел результата, его как будто не было, но продолжал идти вперед
Когда я кому то говорил что хочу выступать по бодибилдингу, реакции были разные - ( смеялись, не верили, крутили пальцем у виска) но я сейчас понимаю что эти люди и были двигателем моего прогресса!
Я хотел не только осуществить свою мечту, но и доказать всем - ЧТО Я СМОГУ!
За это время многое поменялось - но я по сей день не изменил свой маршрут и продолжаю заниматься своим любимым делом.

Мораль поста такова - КТО БЫ ЧТО БЫ ВАМ НЕ ГОВОРИЛ, НИКОГДА НИКОГО НЕ СЛУШАЙТЕ, ПРОСТО ИДИТЕ ВПЕРЕД, ЧЕРЕЗ СЛОЖНОСТИ И ТРУДНОСТИ. И РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ ТОЧНО

Поэтому отправляйте это видео тому, кто нуждается в мотивации❤️ все получится❤️

586

Юра Карпенко

15 Nov, 20:12

Наконец то руки дошли удалить с чата - не побоюсь этого слова «конченных, обиженых и очень глупых людей» которым в своей жизни совсем не чем заняться
И они только что и делают льют 💩 в комментариях
А при этом текут и брызжут своими слюнями по своим ЛЮБИМЫМ БЛОГЕРАМ!

Но я не гонюсь за комментариям , мне похер на это, поэтому и держать их тут ради этого не собираюсь
Я выставляю то, что мне нравится
Кто хочет , тот смотрит
И к ним я со всей душой и любовью❤️

679

Юра Карпенко

14 Nov, 11:37

Вы посмотрите это видео

Какие вызывает эмоции?

Я просто восхищаюсь этим человеком, его силой воли, его духом !!!
Ни смотря ни на что, он идёт и делает свое дело

Когда большинство людей все не могут дойти до зала и начать , ищут оправдания , то устали, то сил нет, по факту просто не могут поднять жопу и заставить себя

770

Юра Карпенко

13 Nov, 14:48

Это пиздец😬

До этого момента я как будто бы любил мотоциклы😃

Но после тогда как я попробовал прокатиться , я понял что моя любовь так и останется - только на словах и только в голове ☝🏼

❌Кататься и тем более покупать мот я себе не буду ))

А почему я так сказал - ПОСМОТРИТЕ ВЫПУСК И ПОЙМЁТЕ 😅
👇🏻

✅ https://vk.com/video-220492439_456239934

846

Юра Карпенко

08 Nov, 10:35

Мой день , мои сутки за 55 секунд
Питер - Москва - Питер

1,240

Юра Карпенко

05 Nov, 17:10

Каждый день я делаю одну и ту же работу …
Зал - Один и тот же маршрут

Плохо ? Устал? Нет времени? Работа? За границей?
Я всегда иду на тренировку

Только в таком случае будет результат

А мне нужно снова золото 🥇 на чемпионате весной
Сдавать оборот - не вариант !

1,208

Юра Карпенко

04 Nov, 13:52

Меня часто спрашивают

А что тебя мотивирует ходить в зал?

- Конечно же это достижение своих результатов
- Это улучшение себя
- Это желание выглядеть отлично

- Но и конечно же такие ребята как @chigipuri меня мотивируют самого !

Глядя на них хочется достигать еще больших результатов, мотивировать их, и оставаться всегда примером

Все взаимосвязано

1,217

Юра Карпенко

30 Oct, 18:28

Отправьте это видео отцам , у кого подрастают дети❤️

Для каждого парня - Папа это всегда авторитет , это всегда пример настоящего мужчины !
Никогда не забывайте - что Ваши дети смотрят на Вас и они всегда хотят быть похожими на Вас!

Вот в этом видео мы видим , что у парней - отличное воспитание , и после уроков они идут в зал, а не за гаражи! Они хотят быть лучше!
Низкий поклон таким родителям за такое воспитание!
Ни слова мата, грамотная речь, и очень вежливое общение !

1,479

Юра Карпенко

19 Oct, 11:57

Мне предложили снова выступить на Vortex Sport Battle

Возвращение ветеранов😎

27 октября будет турнир на котором я выступлю, будет мощная заруба👊🏻

Если кто смотрел, то из четырех моих заруб - 2 раза у меня была скорая помощь, один раз приводили в чувство около часа, я не мог даже стоять, было жестко, но я стоял до самого конца☝🏼

Поэтому в этот раз я буду так же стоять до конца и стараться выиграть💪🏻

В связи с этим у меня сейчас ускоренная диета , я за 2 дня скинул 3 кг, и подсох моментально
За неделю я буду в шикарной форме

Кто не видел и не знает что такое Вортекс, кидаю вам ссылку на одну из моих заруб✊🏻

https://youtu.be/w7vyuqvianI?si=9fycbzWM4KEi2eXP

1,942

Юра Карпенко

17 Oct, 13:48

Soon …

1,652

Юра Карпенко

16 Oct, 14:52

Пацаны, больше за серый матовый☝🏼
Вы точно уверены? Я уже почти готов закатывать😃
Вроде серый топ, но и черный не плох 🤔 запутался

1,895

Юра Карпенко

16 Oct, 14:45

Ребят , нужна ваша помощь,
нужен ваш совет , как лучше ?

Оставить черную или закатать в серый матовый?

Чет желание есть , но не могу понять как выглядит бодрее?

1,337

Юра Карпенко

14 Oct, 11:54

170 кг 3 подхода по 5 раз

Каждый понедельник у меня тяжелая тренировка спины
И я скажу что я люблю этот день😄

Чего же я раньше не устраивал себе такие встряски💪🏻

Чтоб вы понимали, только месяц примерно так начал, а уже работаю со 170 кг, до апреля еще есть время улучшиться🙏🏻

1,594

Юра Карпенко

13 Oct, 18:19

Этим летом записал этот трек…
Но так его и не выпустил
Но что-то мне кажется можно в принципе его и пульнуть😃

Вообще не было цели прям стать артистом, или зарабатывать на этом миллионы - если б случилось так, то конечно я был бы не против😀

А так просто мне это нравится , весь процесс создания музыки- вот так же как и спорт - люблю всей душой😍

Вам этот кусочек понравился?🤔😃

1,561

Юра Карпенко

12 Oct, 10:28

Сейчас будет к вам вопрос
Нужно Ваше мнение

Если не будет ответов, то значит не снимаем, а если вам это интересно, то пишите, дайте реакций, значит сделаем ☝🏼

1,433

Юра Карпенко

09 Oct, 15:04

Говорят дружбы между мужчиной и женщиной не существует ☝🏼

Но у нас почему то получается 😊

А вы верите в то что можно дружить мужчине и женщине?!

1,795

Юра Карпенко

07 Oct, 14:09

27 сентября сходил в зал, выложил видео и заболел
Прям на неделю сломило , не было температуры, болело горло и насморк и слабость была

И вот сегодня пошел на первую тренировку, хотел не много качнуться, но вошел в кураж, соскучился по залу 🫶🏼

Для тех кто не в курсе, я становую вообще не делал, и вот только месяц как практикую☝🏼

Так что думаю вес еще добавить скоро получится)))

1,536

Юра Карпенко

27 Sep, 14:42

82 года и продолжает ходить в зал. Такие люди для меня пример и мотивация, и я рад тренироваться с ними в одном зале🙏🏻
Никаких оправданий для себя не ищет, а кто-то молодой и вечно ждёт понедельника, чтоб начать тренироваться
У тебя точно есть такие знакомые кто все собирается, отправь им это видео❤️

1,821

Юра Карпенко

19 Sep, 16:24

Вчера был на съемке , на тренировке по «прыжкам в воду»

Я и подумать не мог что это настолько тяжело , и в какие-то моменты даже страшно.

Тренировался с чемпионами России, мастерами спорта (и самое что интересное их возраст от 14 до 17 лет) и что они выполняют , как красиво и синхронно прыгают в воду это надо видеть

Чтоб вы пронимали , еще на тренировке в зале (то есть до бассейна) я вспотел за 10 минут и был абсолютно мокрый, а они сухие , веселые , говорят это детская разминка только😀

Когда выйдет видео с этой тренировки - это будет самый крутой выпуск из всех - это прям точно 💯

Вы бы знали с чем мне там предстояло столкнуться …
Сколько было страха

1,717

Юра Карпенко

17 Sep, 10:25

По качеству сейчас как то так☝🏼
Не могу заставить себя много кушать🫤 вот прям совсем не лезет
Ем 800 гр курицы в день
И 350 гр риса (в сухом виде)

1,482

Юра Карпенко

16 Sep, 10:09

Сходил в сауну, хорошо прогрелся, отдохнул , попил кваса
И зарядился на новую неделю

Сегодня была еще тяжелая тренировка спины (у меня их 2 в неделю сейчас)

Ну по форме даже венозность еще есть , хотя по еде позволяю себе есть много чего вредного ))

1,406