yrodka1991 @yrodka1991 Channel on Telegram

yrodka1991

@yrodka1991


yrodka1991 (English)

Welcome to yrodka1991, a Telegram channel dedicated to all things fitness and wellness! Whether you're a seasoned gym-goer or just starting your fitness journey, this channel is the perfect place for you. Here, you'll find daily workout tips, healthy recipes, motivational quotes, and much more to help you stay on track with your fitness goals. Join our community of like-minded individuals who are passionate about living a healthy lifestyle and supporting each other along the way. From yoga enthusiasts to weightlifters, everyone is welcome to share their progress, ask questions, and inspire others to achieve their best selves. So, if you're ready to sweat, smile, and transform your body and mind, join yrodka1991 today and let's crush our fitness goals together!

yrodka1991

09 Jan, 13:27


мне сейчас приснился странный сон — во сне меня душил Оксимирон.
мб кто-то знает, к чему такое снится

yrodka1991

26 Dec, 15:34


я люблю веселье – мне нравятся танцы, ярмарки, фестивали, бассейны, утренники, пикники и, конечно же, караоке. ребята из Авиасейлс тоже любят веселье – и поэтому сделали караоке-кабинку! Теперь можно подниматься в гору под Меладзе или Доминика Джокера!

где находится это чудо?
– горнолыжный курорт Шерегеш, Сектор Е (до 12 апреля).

yrodka1991

25 Dec, 17:34


в Аргентине сейчас лето – и каждый год мне довольно сложно найти в себе новогоднее настроение. сегодня оно наконец-то появилось! а все потому, что на новогоднем столе у нас будет настоящая селедка под шубой. в Аргентине нет сельди в продаже, поэтому последние годы мы ели селедку под шубой без селедки. но в этом году все изменится – наша подруга привезет её из Голландии!! эта мысль греет мне сердце (это не только про сельдь, про подругу тоже, ахахха)

пусть снега не будет, зато вечером 31 числа мы все соберемся за столом, включим кондей и будем ровными слоями укладывать яйца, картошку, морковь, лучок и, конечно же, СЕЛЬДЬ.
надеюсь, у всех вас тоже есть своя “сельдь”, которая создает вам новогоднее настроение – как в детстве!

yrodka1991

24 Dec, 14:40


ребятки, сегодня в 20:00 по мск будем стримить хоррор-игру Darkwood!
приходите по ссылке посмотреть:)
будет весело (и страшно)

yrodka1991

20 Dec, 06:01


мой расцвет как художника пришёлся на старшую школу: на уроках я обычно сочиняла фанфики с друзьями, а если по какой-то причине меня отсаживали — превращала свои фантазии в рисунки. так и появились эти шедевры: что-то вроде Ганса Христиана Андерсена в виде груши, женщина-гном с кружкой пива на голове, толстый Элвис в парике и березовый эльф.

если вам нравится воплощать свои идеи с помощью рисунка, то приходите учиться в XYZ на курс “концепт-художник”. такие специалисты востребованы везде – от геймдева до мультфильмов!
– школа дает:
> топовых преподов - профессионалов из индустрии, у которых можно даже обучаться индивидуально
> помощь карьерного центра в трудоустройстве и (!) оплачиваемую стажировку после обучения, чтобы сразу начать зарабатывать и собирать реальные кейсы.

сейчас действует новогодняя акция, по которой вы можете получить на 10 000 рублей на все профессии, скидку на курсы до 40% и доступ в бибилиотеку знаний XYZ+!

yrodka1991

18 Dec, 18:09


нашла нашу с Лёшей старую фотку: 2012 год, мы съехались и решили сделать ремонт своими руками (ну а чо). пару дней мы сдирали обои, потом красили стены и потолок (!) в цвета, которые по моим предварительным подсчетам отлично между собой сочетались.
итог:
– мы очень сильно устали
– цветовые решения сделали из спальни какой-то ебанутый детский сад
– больше ремонты своими руками не делаем.

yrodka1991

12 Dec, 16:05


для меня декабрь давно перестал быть месяцем-праздником – и стал месяцем-каторгой, за который нужно успеть сделать примерно 41374023 дел (и поход в переполненный супермаркет за колбасой для оливье – одно из самых приятных).
и единственное, о чем я мечтаю в конце года – это о путевке в санаторий… туда, где грязевые ванны и кислородные коктейли…

у меня и справка есть:
ребята из Авиасейлс сделали смешной тест, который покажет, насколько ты устал в этом году. а 10 счастливчиков выиграют путевку в санаторий!1!!!
удачи! и пусть победит самый уставший!

yrodka1991

11 Dec, 16:58


у кого-то еще в детстве мама как мантру приговаривала фразу "всё своё, всё с грядки", когда наливала половником борщ, сваренный из овощей, на которые вы угробили половину лета?

yrodka1991

03 Dec, 13:46


рекомендасьон от Касьян:

если вам нравится Рой Андерссон, русские олигархи, шикарные круизы и отбитый юмор – срочно к просмотру.
социальная сатира, но очень красивая.

yrodka1991

28 Nov, 17:25


на групповых фото я всегда получаюсь лучше других

yrodka1991

27 Nov, 15:41


моя любимая серия книг, настоящая классика.

читаю, когда на душе тоска –
и хочется на море.
очень рекомендую!
p.s. а у вас есть любимые книги из этой серии?

yrodka1991

26 Nov, 12:54


смотрите, что нашла в закромах

yrodka1991

25 Nov, 16:31


осторожно, от просмотра этой фотографии может начаться похмелье

yrodka1991

12 Nov, 12:23


за жизнь я сменила кучу причесок: от длинных волос, отлично сочетающихся с берёзой, до коротких – отлично сочетающихся с футбольным клубом.
и хоть все мои стрижки мне и нравились, неизменно наставал момент, когда я говорила: “решено, бордовое каре!” или “а не отрезать ли челку?” – и делала это.
с работой всегда было так же: как только я задавалась вопросом “а не попробовать ли что-то новое?” – я пробовала. и пока ни разу не пожалела об этом.

если вам приходят в голову подобные мысли, но вы не знаете, в какую сторону идти – то попробуйте пройти профориентационный тест от онлайн университета Skypro.
тест:
– составили эксперты рынка труда;
– учитывает ваши текущие навыки, чтобы применить их в будущем;
– бесплатен и не займет не больше пяти.

после прохождения в подарок вы получите карьерную консультацию с экспертом! проходите тест по ссылке – он подскажет вам, какие карьерные пути могут подойти именно вам.

yrodka1991

01 Nov, 16:52


отмечали вчера с ребятами хэллоуин!
я, Лёшка и Жека были чем-то средним между детьми-зомби и норвежской метал-группой.
а вы праздновали? если наряжались, то в кого?

yrodka1991

25 Oct, 13:10


захотелось сделать непринужденное утреннее селфи в зеркале, но не учла, что накануне мощнейше заплевала его зубной пастой

yrodka1991

24 Oct, 15:08


Долгожданный розыгрыш нашумевшей лимитки Sintezia x Yota 🩻

Условия:
▪️ Быть подписанным на нас Sintezia и Й ЖУРНАЛ
▪️ Нажать кнопку «Участвую!» -> «Запустить» (не забудьте отключить vpn)
Итоги уже 25 октября

Плащ с металлическими кольцами-пирсингом из крутой плащевки и принтом рентген + балаклава. Защитят от ветра и дождя этой осенью)

yrodka1991

24 Oct, 15:08


мои друзья из Синтезии проводят конкурс!
на кону максимально “голая” вещь – плащ с принтом рентгеновского снимка.
если вы хотите быть такими же неотразимыми, как Робби Уильямс в клипе “Rock DJ” – то спешите принять участие, результаты конкурса уже завтра!

yrodka1991

23 Oct, 16:48


у Мэрилин Монро опять отвалилась голова.
в остальном всё спокойно.

yrodka1991

15 Oct, 16:23


Ты спишь, мой маленький дружок,
Невинно сердце ангелочка.
К кроватке тихо подойду,
И поцелую тебя в щёчку.
Я осторожно, чуть дыша,
Тебя прикрою одеялом.
В тебе живёт моя душа,
В ребёнке маленьком усталом.
Ты повернёшься на бочок,
Во сне беспечно улыбнувшись.
Спи сладко, мой родной сынок,-
Шепну, волос твоих коснувшись.

(из сборника «статусы и стихи о сыночке»)

yrodka1991

15 Sep, 17:28


ребята, моя подружка Даша спасла вот такого совершенно чудесного котика!
если вы ищете друга — и находитесь в Грузии, то напишите Даше, её контакт в конце поста.
репост тоже очень поможет🤍

yrodka1991

15 Sep, 17:28


ОСОБЕННЫЙ КОТИК-МАЛЫШ ИЩЕТ ДОМ ♥️

Это котик Эльф! Мы лечили его вместе с вами! Наконец он здоровый; и ищет дом!

Не смотрите на разные ушки, и на слепой глазик, этот малыш очень хороший, но в жизни ему не повезло. Он жил на рынке и сильно болел.

Очень добрый малыш, седой, но очень люблючий. Был главным на едальном рынке, нашла его всего в царапинах, было понятно что это боевой кот, подобрала его когда он был весь в гною и кашлял, еле еле перебирал лапками. Было видно что ему плохо.

Он с самого начала был очень нежным и ласкучим, буквально упал мне в ноги сразу же и начал мурчать, совершенно не агрессивный, мяукал как котенок.

У него слепой глазик, но это не мешает ему совершенно ни в чем. В клинике сказали , что у него вирус иммунодефицита, а то есть СПИД. Он не заразен для человека и собак. Передается он через половые связи и укусы другим котикам …

Поэтому будущий мама/папа, в квартире он должен быть главный и самый любимый, один такой!♥️

На здоровье данное заболевание не влияет, малыш полностью вылечен, иногда потребуются ингаляции для носика, он хронический соплюн. Ингалятор отдам вам!

А так все просто: ему нельзя болеть, сейчас он полностью здоров!

♥️Кастрирован
♥️Здоров
♥️Люблючий и мурчательный

Он взрослый кот, но поверьте, он котеночек, и характер у него просто чудо. Дайте ему шанс!

Отдается ответственному человеку без детей, со стабильным доходом, без животных.

Грузия : Тбилиси, Батуми. Или любая другая страна, можно транспортировать.

Писать только уверенным в своем выборе!

Мама, папа, заберите меня! ♥️😢🥹

Репост, пожалуйста! 🙏🏻

Связь:
@reklamnoehailo

yrodka1991

09 Sep, 16:30


ребята, у нас тут на выходных новый выпуск вышел!
мы там обсуждаем тиндер и смерть. и т.д. и т.п.

yrodka1991

21 Aug, 04:27


мать сидит на монтажах и получает приветы из дома

yrodka1991

12 Aug, 17:26


мой тг превращается в афишу, ахахах
ребят, у нас тут новый выпуск подкаста вышел! ютуб замедляют, но мы очень надеемся, что вы все же найдете возможность посмотреть!🤞🏻

yrodka1991

23 Jul, 17:32


тут первая серия нашего сериала!!
очень волнуемся!!!!!1!1!!1