YOU.GURU - ЦЕНТР РАЗВИТИЯ

@youguru

Канал центра комплексного развития человека YOU.GURU 👉 http://you.guru
Онлайн-обучение: здоровье, энергетическая сила, целительство, духовное развитие 🙏❤️

Алхимия Питания (Russian)

Алхимия Питания - это канал, на котором вы сможете погрузиться в удивительный мир здорового питания и гармонии себя и окружающего мира. Здесь вы найдете уникальные рецепты, советы по здоровому образу жизни, а также увлекательные материалы о влиянии питания на наше тело и разум. nnВыглядит лишь наивным поверхностный взгляд на процесс приготовления пищи, на самом деле это настоящее искусство, которое требует знания и понимания. На канале "Алхимия Питания" вы научитесь готовить не просто еду, а настоящие шедевры, способные не только насытить, но и порадовать всех ваших чувств

Изучите секреты правильного питания, которые помогут сохранить ваше здоровье и поддержать энергию на высоком уровне. Познакомьтесь с новыми вкусами и ингредиентами, которые сделают каждый ваш обед настоящим праздником для ваших вкусовых рецепторов

Подписывайтесь на наш канал и давайте вместе открывать гармонию и красоту через Алхимию Питания! 🌿🍲

Алхимия Питания

25 Oct, 08:14

🔴 ВАШ ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ, МОЛОДОСТИ И ВНУТРЕННЕМУ СЧАСТЬЮ

Друзья, сейчас лучшая возможность для начала обучения в нашей программе оздоровления Алхимия питания 💯

Потому что в честь 8️⃣-летия YOU.GURU мы подготовили масштабную распродажу флагманских продуктов нашего центра комплексного развития 🤩

Более того, каждый кто примет участие в уникальном предложении — сможет выиграть место на обучении или консультацию с Надей Сок и Амаранатхой 🔥

Акция продлится до 27.10 включительно! Успевайте приобрести наши программы и принять участие в розыгрыше ❤

🙏

➡️ВСЕ ПОДРОБНОСТИ НА САЙТЕ

107

Алхимия Питания

24 Oct, 12:01

🤩

ГРАНДИОЗНАЯ АКЦИЯ В ЧЕСТЬ

8️⃣

-летия YOU.GURU на обучающие программы центра

💝

С 24 по 27 октября лучшие условия центра

➡️

УЗНАЙТЕ ПОДРОБНОСТИ, а так же получите возможность выиграть место на обучение или консультацию со мной или Надей Сок 😍

103

Алхимия Питания

18 Oct, 08:31

😱

Не успели на эфир? Мы записали его для вас!

Практики и советы для здоровых привычек без перегрузок теперь доступны в записи

📹 Вчера прошёл потрясающий эфир на тему «Легкий старт: здоровые привычки без стресса и надрыва» совместно с экспертом по каскадному сухому голоданию Аллой Воронковой.

Мы обсудили

👇

— Как внедрять здоровые привычки без стресса и перегрузок?
— Как каскадное сухое голодание помогает восстановить здоровье и энергию?
— Какие привычки влияют на вес и как их скорректировать?

✨

Выполнили эксклюзивные практики:

🧘

Практика от Аллы Воронковой по быстрому выходу из стресса — техника, которую можно использовать каждый день.

🧘

Дыхательная практика от YOU.GURU Амаранатхи и Нади Сок для глубокого расслабления и эмоционального восстановления.

🤩 У нас отличные новости — мы сделали ЗАПИСЬ ЭФИРА специально для вас! Теперь вы можете посмотреть его в удобное время и не упустить важные знания и практики.

📲

Смотрите запись прямо сейчас — не упустите возможность!

⏩ СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

312

Алхимия Питания

17 Oct, 07:00

УЖЕ СЕГОДНЯ

⏰

мощный эфир по здоровым привычкам

📆 Сегодня в 12:00 (мск) состоится бесплатный эфир «Легкий старт: здоровые привычки без стресса и надрыва», который мы проводим совместно с экспертом по каскадному сухому голоданию Аллой Воронковой.

У вас еще есть время зарегистрироваться👇

ЛЕГКАЯ РЕГИСТРАЦИЯ

👈

Что вас ждёт:

— Узнаете, как формировать полезные привычки, не перегружая себя.
— Почему каскадное сухое голодание помогает восстановить здоровье.
— Как управлять весом с помощью питания и избегать перегрузок.

Но это еще не все! Вы получите 2 мощнейшие практики прямо во время эфира

⬇️

🧘

Практика по выходу из стресса от Аллы Воронковой — быстрое восстановление баланса даже в самых напряженных ситуациях. 🧘 Дыхательная практика от YOU.GURU — методика для глубокого расслабления и улучшения самочувствия.

Кто проведёт эфир:
👤 Алла Воронкова — мастер йоги и традиционных оздоровительных практик, с опытом более 20 лет. Автор уникальной методики каскадного сухого голодания.
👤 Амаранатха и Надя Сок — основатели YOU.GURU и создатели системы «Алхимия Питания», с более чем 10-летним опытом в оздоровлении тела и разума.

📌

За 10 минут пришлем ссылку на вход

307

Алхимия Питания

14 Oct, 14:12

🥗 Как вести здоровый образ жизни без стресса и срывов?

📹

Приглашаем на бесплатный эфир на тему: «Легкий старт: здоровые привычки без стресса и надрыва»!

📆

17 октября в 12:00 (Мск)

Спикеры: Амаранатха, Надя Сок и Алла Воронкова — эксперт по каскадному сухому голоданию.

На эфире вы узнаете:

🟡

Какие здоровые привычки действительно работают?
🟡 Что такое каскадное сухое голодание и как оно влияет на здоровье?
🟡 Как формирование здоровых привычек помогает решить проблемы с лишним весом или недостатком массы тела?
🟡 Почему стремление к здоровому образу жизни часто приводит к срывам?
🟡 Как сделать так, чтобы здоровые привычки стали частью вашей жизни навсегда, без стресса и выгорания?

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

👈

Эфир будет полезен тем, кто хочет укрепить своё здоровье без стресса.

330

Алхимия Питания

09 Oct, 10:39

Паста Помодоро из моркови

На 1 порцию:
1 большая морковь
1/2 красного лука
1 зубчик чеснока
1 ст л томатной пасты без сахара
1 томат без кожуры
Оливки по вкусу
Соль, сушеные итальянские травы по вкусу
1 ч л кокосового или оливкового масла (можно гхи)

Морковь очистить и нарезать овощечисткой на длинные полоски.
Лук и чеснок мелко порезать.
С томата снять кожицу (на 1 минуту предварительно поместить в кипяток) и нарезать кубиками.
Оливки мелко нарезать.
Приготовить сковороду, смазать маслом. Обжарить лук, чеснок, томат. Выложить морковь, посолить и помешивая 3-5 минут довести до полуготовности (альденте). Все перемешать, добавить оливки.
Подавать с зеленью.

Подписывайтесь https://t.me/youguru_detox

498

Алхимия Питания

25 Sep, 12:14

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ?

🚬

609

Алхимия Питания

25 Sep, 12:13

🚬 Курение остается серьезной проблемой, несмотря на все предупреждения и ужасающие изображения на пачках сигарет.

Люди продолжают подвергать свое здоровье опасности, игнорируя очевидные риски: рак легких, сердечные заболевания, инсульты и другие серьезные болезни.

Но это касается не только их самих — дым отравляет окружающих, вызывая болезни у пассивных курильщиков, и наносит вред природе. Все пляжи превратились в пляжи из бычков.

Человечеству пора серьезно задуматься о том, какой ущерб наносится не только их здоровью, но и окружающему миру в целом.

P.S. Даже таксист в Бодруме приехал с электронным голосом, а это говорит об одном - уже сделана операция (онкология гортани).

545

Алхимия Питания

16 Sep, 19:14

ПРОТЕИН И КОЛЛАГЕН

😳

658

Алхимия Питания

16 Sep, 18:43

Чтобы развести людей, надо на пачке написать: протеин и коллаген 😂

597

Алхимия Питания

14 Sep, 09:33

🔥 Вышел очень информативный выпуск на тему: МИФЫ О ЗДОРОВЬЕ И ПИТАНИИ | РОДИ И ВСЁ ПРОЙДЕТ, где я рассказал:

⬇️

🍔

Какие продукты исключить для продления молодости?
🙏 Как восстановить здоровье после стресса или болезни?
👩‍⚕️ Почему врачи говорят «Роди и всё пройдет»? Это и правда работает?
🤒 Нужно ли сбивать высокую температуру?

📍

Эфир вы уже можете посмотреть на площадках:

📺

Смотреть на YouTube

™️

Смотреть в VK

542

Алхимия Питания

12 Sep, 09:52

🆘

КАК ЖИТЬ БЕЗ БОЛЕЗНЕЙ?

🔥

Вышел, новый, мощный, полезный и информативный выпуск | ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА

В нём мы раскрыли проверенные временем советы для восстановления и поддержания здоровья и обсудили ключевые вопросы

👇

❓

Как вернуть концентрацию на здоровье и перестать игнорировать проблемы?

❓

Почему образуются камни в органах и как от них избавиться?

❓

Частые болезни у детей — в чём причина и как защитить их здоровье?

❓

Как иммунитет реагирует на алкоголь и почему у кого-то нет похмелья?

❓

Правда ли, что негативные эмоции, как злость и гнев, могут навредить печени?

❓

Как питание связано с депрессиями и нервными срывами?

И многие другие. А также рассказали о проекционных зонах на теле, которые могут указать на внутренние проблемы организма.

🔗

Смотрите выпуск уже сейчас:

📺

Смотреть на YouTube

™️

Смотреть в VK

556

Алхимия Питания

11 Sep, 06:01

Доброе утро, друзья 👋

👉 Мастер-класс «ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА: Топ-5 секретов питания, которые сделают кожу красивой и здоровой в любом возрасте» УЖЕ СЕГОДНЯ!

🤩

📹

Освободите время для просмотра, чтобы

☑️

узнать, как победить акне, пигментацию, сухость, купероз и другие проблемы кожи;
☑️ сделать кожу верным спутником на все времена: детство без аллергии, юность без прыщей, взросление с минимум морщин;
☑️ познакомиться с инструментами для красивой кожи, которые реально работают, а не маскируют проблемы.

🔔

Поставьте себе напоминание: мастер-класс начнется ровно в 10:00

🟢

Ссылку на вход пришлем за 5 минут до начала

C любовью,
YOU.GURU

💗

497

Алхимия Питания

10 Sep, 13:28

🤔

Я даже не знаю откуда оно взялось

👉 В «Алхимии питания» продумано все до мелочей. Это не диета, а образ жизни, новый образ мышления! Поэтому результаты участников не временные, а устойчивые

❕

434