Любовь к себе🥰
О чём это для вас? Подумайте.
Многие думают, что любовь к себе - это про походы в магазины, спа-процедуры, вечерние маски и вкусные ужины. Конечно, всё это тоже часть заботы о себе, но настоящая любовь к себе - гораздо глубже.
Готовы нырнуть в эту тему?
Любовь к себе - это не просто внешние атрибуты комфорта. Это честный разговор с самим собой. С самого начала это про то, как мы обращаемся к себе внутри, а не только снаружи.
- Почему я продолжаю находиться там, где мне некомфортно?
- Почему терплю неуважительное отношение?
- Почему заставляю себя заниматься делами, которые меня изматывают, вместо того, чтобы сделать шаг к тому, что приносит радость?
Любовь к себе начинается с вопросов. И далеко не всегда ответы на них приятные. Но именно в этой честности и заключается вся магия. Настоящая любовь к себе - это осознание того, что вы достойны лучшего. Это готовность не терпеть то, что вам не подходит.
Сначала мы начинаем слышать себя. Это кажется банальным, но на практике оказывается непросто. Большинство людей настолько погружаются в ежедневные дела, что забывают прислушаться к своему внутреннему голосу. Ты ведь знаешь, что он всегда говорит правду? Он шепчет тебе в моменты, когда ты соглашаешься на что-то, что тебе не нравится. Когда терпишь и думаешь: «Ну, ничего, как-нибудь переживу».
Любовь к себе - это про уважение к своим чувствам и потребностям. Это признание: «Я не должен мириться с тем, что приносит мне боль». Ведь если ты не позаботишься о себе, никто этого не сделает. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на вещи, которые тебя разрушают.
Любовь к себе - это выбор. Каждый день.
Когда ты любишь себя, ты выбираешь не просто комфорт, а внутреннее спокойствие и гармонию. Ты учишься говорить «нет» тому, что тебя разрушает. И, наоборот, говоришь «да» тому, что тебя вдохновляет.
Каждый день мы принимаем множество решений. Одни из них ведут к тому, что мы становимся сильнее, спокойнее, счастливее. Другие наоборот, истощают, лишают радости. Любовь к себе - это осознанный выбор первого пути. Это не про то, чтобы потакать своим капризам, а про то, чтобы каждый день искать баланс между тем, что важно для тебя.
Когда ты любишь и принимаешь себя - ты становишься непобедимым. Это кажется громкими словами, но это правда. Тот, кто уважает себя и свои потребности, не боится отказать другим, если это идёт вразрез с его интересами. Он больше не будет соглашаться на меньшее. Не будет терпеть токсичные отношения, неприятную работу или нездоровую дружбу. Любовь к себе даёт силу жить своей жизнью, а не чьей-то чужой🙏