Psycho для мам @yndub0x2q_xlnmm6 Channel on Telegram

Psycho для мам

14 Jan, 12:02

Схема ДЕФЕКТИВНОСТИ/СТЫДА.

Если вы решили вырастить ребенка со схемой «ДЕФЕКТИВНЫЙ».
(Одна из самых неприятных схем по своему влиянию на жизнь и состояние человека).

Человек со схемой «дефективный» чувствует себя часто хуже других, неполноценным, недостойным внимания, любви и уважения других людей. Он часто не уверен в своих силах, в своих правах на эту жизнь.

Он - минус. Другие люди - плюс.

Он не равен другим, по внутренним ощущениям он хуже других.

Как вырастить из ребёнка человека с подобной схемой? ⬇️

1. Главное! Почаще критикуйте ребенка, поменьше хвалите

2. Критикуйте переходя на личность

криворукий, бестолковый, идиот, лентяй, свинья (не подбирайте слов)

3. Плох не проступок , а сама личность ребёнка. Критикуйте личность!

4. Игнорируйте эмоции ребёнка, запрещайте их. Он не имеет на них право. Особенно на негативные.

Боишься? Нельзя. Трус! Хватит!
Злишься? Хватит! Как злая собака!
Плачешь? Нытик!Хватит!

5. Игнорируйте постоянно ребёнка (его рассказы, мнение, желания). Не надо его слушать, пусть он слушает вас!

6. Кричите. Если ваш тон будет по большей части повышен, а интонации враждебны - вы на верном пути

7. Бейте. Толкайте. Дергайте. Побольше неуважения. Не скупитесь.

8. Нарушайте границы

В смысле твой телефон? Твое, что 💩 !
В смысле твоя комната? 😂Это мы купили!
Ты неправильно думаешь! Ты неправильно чувствуешь!

9. Сравнивайте ребенка с другими. Почаще и не в его сторону

М-да, троюродный внук сестры соседки нашей вахтерши умница, чистенький всегда, причесанный. На медаль идет. Приятно смотреть! А тыыы..

Готово ✅
Применяйте эти «вредные советы» ни один год и ваш ребенок гарантировано вырастет со схемой «дефективный».

Свою жизнь и поведение он будет подстраивать под это знание о себе. Он будет не верить партнерам и друзьям(что его любят/уважают, ему в это будет трудно поверить ).
Он будет постоянно сомневаться в себе, возможно впадет в депрессию или начнет убегать от себя спасаясь в разных зависимостях (алкоголь, еда, работа, нар 🐈 ики, зависимые отношения и т.д.). Ему невыносимо с собой, внутренний критик его грызет и не дает расслабиться.
Чувство никчемности не дает жизни и покоя.
Выросший ребёнок с такой схемой будет выглядеть либо жалким и несчастным (и чувствовать себя таким), либо наоборот самоуверенным и «впереди планеты всей»(но это гиперкомпенсация).

Исцелить эту схему во взрослом возрасте можно, мнение о себе поменять можно, но сложно.

#схематерапия

214

Psycho для мам

14 Jan, 11:48

Как формируются ваши схемы. И схемы ваших детей.

Схема в «переводе» на русский- установка. Убеждение (мнение/ установка) о …
Себе, мире, людях.

Наши схемы могут помогать нам в жизни, а могут мешать.

Я давно изучаю схема-терапию, сейчас учусь этому в академии.
И мне захотелось с вами делиться тем, какие есть дезадаптивные схемы и как они формируются (формируют их часто родители).
Это информация вам объяснит что-то про вас и точно расскажет о том, как воспитывать детей НЕ надо.

Буду раз в несколько дней описывать одну из схем (их 18) и что её формирует.
Начнем с самых «жестких».
Для того, чтоб не было нудно (как в Википедии ) и сухо опишу схемы в стиле «вредные советы».⬇️

Лайк ❤️- если вам интересна тема.
Если есть вопросы - пишите их в комментариях.

228

Psycho для мам

14 Jan, 06:23

Я и моя дочь Диана (из последней фотосессии).

Очень теплые фото на память, пойду распечатывать.

Я из тех людей, кто ещё распечатывает )

349

Psycho для мам

14 Jan, 06:07

Мам,

360

Psycho для мам

13 Jan, 19:12

Выложу одну из эффективных техник, которая учит расслабляться и дает человеку возможность «затормозить» .

#мамавресурсе

Условное расслабление:
1. Закройте глаза, переместите свое внимание в область 10 - на лицо.
Ощущая свое лицо, скажите себе: «10, расслабься». Расслабьте лицо.

2. Затем переместите свое внимание в челюсть. Ощутите это место и скажите себе «9, расслабься». Расслабьте челюсть.

3. Переместите внимание к плечам. Ощутите их и скажите себе : « 8, расслабьтесь»

4. Продолжайте этот процесс , перемещая внимание вниз по телу, досчитав до цифры 1.
Все области , которые нужно расслабить, есть на рисунки ниже ⬇️

Окончив сканирование тела, сделайте 3 глубоких, медленных вдоха и выдоха.
Можно повторить 2-3 раза.
(Можно просто называть части тела, без цифр)

Хорошо пробовать эту технику перед сном, помогает быстрее уснуть.

Я обычно засыпаю не дойдя до стоп)

433

Psycho для мам

13 Jan, 18:57

Искупалась , легла в кровать и вспомнила о том, что обещала снять видео о том почему отдыхать нужно обязательно.
И за это не должно быть стыдно.

Снимать не буду, но напишу.

У каждого человека есть вегетативный отдел нервной системы. Он регулирует все то, что вы не регулируете в себе сознательно. Внутренние органы, сосуды, железы.
Этот отдел подразделяется на ещё 2 подотдела.
• Симпатический
• Парасимпатический

Если бы вы были машиной, то симпатический отдел был бы педалью «газ».
А парасимпатический- «тормозом».

Если вы мобилизованы, напряжены - вы «газуете»
Если вы расслаблены - автомобиль «затормозил».

Любому «автомобилю» важно и «ехать» и важно отдыхать.
Если ваш «автомобиль»постоянно куда-то гонит, - будут проблемы.
Дисбаланс скажется на здоровье, работоспособности, эмоциональном состоянии, отношениях с людьми.

Психосоматика, панические атаки, раздражительность, агрессивность, выгорание..

Обязательно нажимайте на педаль «тормоз».

Отдыхайте не только во время сна.

432

Psycho для мам

13 Jan, 07:19

Сажусь на диван. Подкладываю подушку. Продолжаю обучение (сейчас схема-терапия).
Дистанционное обучение прям моё )) 🛋️

Пока иду в очень хорошем темпе (но сейчас и нет клиентов, до 15 отдыхаю от практики).

458

Psycho для мам

13 Jan, 06:40

Немного о том как сильно дети отражают свое окружение.
Не только значимых взрослых, но и всех кто его окружает.

_____________________
В ходе одного новаторского исследования провели наблюдение за 12.000 человек в течение 32 лет.
Обнаружилось , что на ~60% чаще люди страдают ожирением , если и у их близкого друга есть лишний вес.
Это действует и в обратную сторону.
Если один человек в отношениях теряет вес, то и его партнер так же (часто) будет худеть.
Семейные пары тоже обычно набирали или скидывают вес вместе.

Люди склонны подражать привычкам 3 социальных групп:

• близкому окружение (семья,друзья)
• большинства (окружению)
• авторитетам (людям со статусом)

Хотите менять поведение/состояние ребёнка (сделать его спокойнее, увереннее, любопытнее) - начинайте с личного примера.

520

Psycho для мам

12 Jan, 19:52

Завтра запишу небольшое видео по физиологии, но через метафору(на 3 минуты).

О том почему крайне важно отдыхать.

Чтоб окончательно убедить «не отдыхающих» начать отдыхать)
И детей этом научить.

500

Psycho для мам

12 Jan, 19:35

А у меня тревога начинается каждый раз, когда просто сижу/лежу в ванне/смотрю кино.... Как научиться отдыхать?🥲

502

Psycho для мам

12 Jan, 19:35

Так часто бывает при повышенной тревоге.

Одно из первых чему «мы» учимся с клиентами с тревожностью - отдыхать.

Постепенно. Хотя бы 20-30 минут в день.

Отдыхать = быть в покое.
Давать себе расслабиться.
Не напрягаться физически, интеллектуально, ни о чем не переживать.

Лежать, например. Просто лежать. Расслабившись.
Или медленно прогуливаться в тихом месте.
Или молча лежать на расслабляющем массаже думая о хорошем.
Или пить чай смотря в окно.

Дается вначале сложно. Очень.
Мешает желание «бежать, делать🫨», мешают мысли о потере времени, о немытых полах не доенных коровах 🐄 .

Хотя на самом деле, отдых это не потеря времени , отдых это необходимость и отличный вклад в стабильность своей нервной системы/здоровья.
🧠 🎁

Вы сделаете огромный подарок себе, если научитесь ежедневно отдыхать.
Без гаджетов, без напряжения проводить какое-то количество времени расслабившись.

Вы сделаете огромный подарок своим детям и их психике, если научите их расслабляться и отдыхать.

522

Psycho для мам

10 Jan, 16:33

Стоит ли вообще говорить с ребёнком на тему смерти?

Обязательно.
Эмоции, чувства, вопросы, переживания - все это лучше вербализовать.
Так ребёнку в этой теме и со своими переживаниями/вопросами будет разобраться намного легче.

Если для родителей какая-то тема табу, если родители не дадут ответов, ответы найдутся все равно.
Но какие будут ответы- неизвестно.

Я рекомендую психотерапевтические сказки с помощью которых с ребенком можно рассмотреть тему смерти. Понять её.

Тонкий меч подойдет и для детей подросткового возраста.

415

Psycho для мам

10 Jan, 08:15

Спросила у дочери . Её мнение про детей и похороны (ей 8 лет).

На позитиве, со смехом, дочь поделилась своим детским мнением.

Если любимый человек умер, то ребенка НЕ брать. Расстроиться ребёнок. Не надо.

Если умер не очень любимый, то можно и сходить. А чё??! Чего бы и не сходить? ??!)) Всё не дома сидеть)

Вот такой вот легкий подход к этой теме у человека 😄
Будничный.
Дело то житейское.

482

Psycho для мам

10 Jan, 08:06

Брать ли ребёнка на похороны близкого человека?

Моё мнение (складывается из моего опыта и знания детской психологии).

Если ребёнку до 6 лет, я бы не брала. Детской психике необязательно это все видеть. Похороны - это тяжело. Даже, если ребенок не особо понимает, что происходит.
Люди на похоронах часто плачут, могут кричать, бурно выражать свою скорбь . Это все ребёнку будет понятно и трудно.

Если ребёнку уже 7 лет - нужно смотреть на ситуацию, важность присутствия ребенка на похоронах, отношения между покойным и ребёнком.
Если вы считаете, что именно в этой ситуации , этому ребёнку будет важно попрощаться с покойным, то важно рассказать ребёнку, что будет на похоронах.
Предупредить, что могут сильно плакать люди (кричать/рыдать), что будет покойный (рассказать как он возможно будет выглядеть).
Рассказать о том, как важно вести себя на похоронах. Что можно делать и чего нельзя.

Если ребёнок подросток (12+) - важно спросить хочет ли ребёнок пойти на похороны. Разрешить ребёнку самому решить идти или нет.

Похороны всем людям даются очень по-разному. Особенно детям.

Учитывать нужно всё.

Возраст и состояние ребёнка , степень близости ребёнка и покойного, желание самого ребёнка .

466

Psycho для мам

10 Jan, 06:50

Я практикую 13 лет.

Скажу важную вещь.

Если вы решили пойти в терапию, то помните :

1. Психотерапия совершенно точно работает (с психологом, который умеет делать свое дело). Вы получите результат.

2. Психотерапия - это не быстро.
К сожалению, проблемы у людей часто копятся годами/десятилетиями.
Невозможно за сеанс-три решить то, что имеет большой срок (конфликты/состояние/отношения..). Ориентируйтесь хотя бы на 2-3 месяца.

3. Психотерапия - это всегда работа 50/50
Работает не только психолог, но и клиент.
Ответственность за результат поделена поровну.

Я много раз видела какие потрясающие результаты приносит терапия клиенту, как меняет его самого и его жизнь.
Но это я видела лишь у клиентов, которые тоже работали. Вместе со мной.

Оплатить психотерапию недостаточно.

Если к этому не готовы, то очень не рекомендую
тратить свои деньги и время, не расстраиваться и не расстраивать психолога.

(Мы тоже хотим результата и очень любим его видеть. Не все , но многие).

496

Psycho для мам

10 Jan, 06:25

Доброе ☕️

472

Psycho для мам

09 Jan, 19:20

Много пришло вопросов о детях и том как им правильно, мягко объяснить, что такое смерть.
Чтоб не напугать, но объяснить.

Завтра напишу ещё один, отдельный пост по этой теме.

503

Psycho для мам

09 Jan, 18:50

Тема смерти вообще тяжелая.
Я работаю со многими запросами. Но никогда не беру тему утраты (смерть близкого).
Ещё в начале практики, много лет назад, поняла, что это не моё.

Для меня это слишком трудно.

Все, чем я могу помочь человеку с таким запросом это дать контакты коллег или посоветовать книгу.

Наутро после потери
(Боб Дейтс).
Книга хорошая, есть и теория, и практические рекомендации.
Если кто-то столкнулся с утратой - можно порекомендовать.

507

Psycho для мам

09 Jan, 13:11

Как вы думаете надо ли брать ребёнка на похороны близкого человека?

Я в 11 лет хоронила папу.

Это тяжелые воспоминания, но я очень жалела бы, если бы не попрощалась.

Но это 11 лет.

Напишу завтра пост на эту тему.

518

Psycho для мам

09 Jan, 12:49

4. От 6-8 лет - дети понимают немного больше. Хотя им все равно трудно осознать смерть. Начинают быть более привязаны к другим близким, живому родителю. Могут появится мысли, что это он, ребёнок виноват (не слушался, вёл себя плохо). Важно объяснить, что это не так. Важно быть рядом. Если он учится в школе подскажите ему, что он может эту тему ни с кем не обсуждать, если на хочет. Или сказать только то, что готов.

5. От 9 - 12 лет - переживания могут приводить к чувству беспомощности. Ребенок уже часто понимает, что смерть это навсегда. Важно с ним говорить об умершем (если он хочет), важно объяснить, что жизнь продолжается и это нормально.

Как именно сообщить ребёнку о смерти близкого?
Детям 5+

1. Лучше, чтоб это сделал человек, который приятен ребёнку

2. Никто не должен мешать (Хорошо если это будет один на один , или рядом будет не много людей)

3. Старайтесь говорить спокойно, не рыдая, не накаляя атмосферу фразами типа «На кого ж он тебя покинул, как жить то теперь???»

4. Сообщите простыми словами , что человек умер. Его тело больше «не работает». И он больше не сможет быть рядом. Это навсегда.

5. Если вы религиозны, то можно сообщить о смерти так как вы видите (например - умерший теперь у Бога, в раю)

6. Позвольте ребёнку пережить любые эмоции. Не успокаивайте его словами «Не плачь», «Всё Хорошо, ты сильный, вытри слёзы».

7. Ответьте на все вопросы (в рамках здравого смысла) ребёнка, если они будут.

8. Если ребёнок не против,обнимите его, скажите, что вы будете рядом.

9. Если ребёнок хочет побыть один- пусть побудет. Но вы держите его в первое время в поле зрения.

10 Приготовьтесь к тому что первое время (месяца) ребёнок можно стать не таким как обычно. Или замкнутым, или более агрессивным, капризным, плаксивым.

11. Будьте терпимее, уделите ему больше внимания чем обычно . Обеспечьте стабильность (лучше режим) в жизни и отношениях с окружающими.

505

Psycho для мам

09 Jan, 12:45

Если умер близкий. Как сообщить ребёнку. И надо ли?

Все люди смертны.

Не самый редкий вопрос к детскому психологу - «Как ребёнку сообщить о смерти близкого/знакомого человека. И надо ли? А на похороны брать? А как себя вести потом?»

Начнём с возраста.

1. До 2 лет - смерть не будет понята. Но, если умер очень близкий человек (мама/папа) ребёнок заметит. Возможность станет капризным, плаксивым. На время. Вы можете сказать ребёнку, что этого человека (умершего) больше не будет. Максимально простыми словами.

2. 2-3 года. Можно рассказать о смерти простыми словами. Ребёнок (скорее всего) будет искать «пропавшего» родителя, переживать, звать . В этот период ребёнку необходима стабильность в его окружении (режим, люди, место где он живет)

3. От 3-5 лет - понимание смерти всё ещё ограниченно. Простыми словами - «Умерший не вернётся. Я буду рядом ». Возможны периоды печали, психосоматические проблемы (с кишечником, головные боли, регресс).
Важно быть с детьми рядом, поддерживать.

Продолжение⬇️

484

Psycho для мам

09 Jan, 07:07

Доброе ☕️

532

Psycho для мам

08 Jan, 16:12

Хочу поделиться с вами основными мыслями автора (которые я уже успела прочитать).

Очень согласна.

Вижу постоянно у людей черно-белое искажение мышления.

Это когда «все или ничего», «сразу или никогда», «все или никто» и т.д.

Большинство людей серьезно недооценивает силу маленьких изменений.
Большинство людей ожидают, что либо за месяц хождения в спортзал появится серьезный результат, либо уже никогда.

Либо сразу станут востребованным, мощным «специалистом» /раскрутят блог/заработают миллион, либо никогда.

Либо сразу смогут перейти на здоровое питание (без срывов, откатов), либо никогда.

Хотя эти ожидания ошибочны.

Чаще всего любые изменения это медленно, постепенно, со срывами и прочим. И именно это часто нормально, чем сразу и навсегда.

Дальше в книге автор пишет как себе помочь в формировании именно нужных привычек.
Попозже резюмирую и снова выложу вам эту информацию)

Но вообще рекомендую прочитать всю книгу. Я очень довольна.

537

Psycho для мам

05 Jan, 15:47

Моим родителям не нравились мои друзья, с ними запрещали общаться, гулять нельзя было, без спросу лазили в переписки и отбирали телефон, блочили комп. Дошло до того что врала как могла, и в тихую общалась. Когда спалили - избили. Но меня это не остановило, стала лучше врать. Так что запреты - бесполезная штука.
До сих пор у них я виновата, что была мерзким ребенком который не слушался и не делал так, как хотели они. Никогда не уважали во мне личность, и до сих пор не уважают, все еще впихивают свое мнение как единственно верное.

Человек через дружбу и отношения усваивает какие-либо жизненные уроки. Так что та дружба подошла к концу, когда подошло время извлечь моральный урок и своей головой осознать, почему эти друзья - нехорошие. Родители в итоге только испортили отношения, когда должны были быть рядом и поддерживать. Детям надо свои шишки набить, своей головой прийти к выводам. Можно их только направлять, заставлять нельзя - будет лишь отторжение.

183

Psycho для мам

05 Jan, 15:47

Можно почитать этот комментарий⬇️ и точно сделать вывод о том, как НЕЛЬЗЯ реагировать на друзей ребёнка, которые не понравились.

Чаще всего такое поведение (как у этих родителей) несет за собой лишь негативные последствия. Для ребенка и для отношений с ребёнком ..

177

Psycho для мам

05 Jan, 14:45

Скромно скажу, что все мамы (а потом и мужья) моих подруг ко мне всегда относились хорошо.
Доверяли.

И были рады, если узнавали, что их ребенок идёт куда-то со мной (например, гулять далеко от дома).

Потому что я была всегда максимально мирной, спокойной и осторожной.
С детства настраивалась на профессию )

Чтоб я влезла в какую-то неприятную историю??! Или (тем более) создала её??!
Такого практически не могло быть.

Живу возможно скучновато в плане «историй», но меня это вполне устраивает 👌🏼😄

Заметила такую закономерность…
Есть люди с которыми постоянно что-то случается, какие-то приключения/истории/конфликты, а есть такие как я…
эти приключения потом слушают 😄
Иногда и не веря, что так вот бывает )))

Вы из каких людей?

225

Psycho для мам

05 Jan, 14:21

Задача для родителей.

Дочь-подросток знакомит маму со своими новыми друзьями.
Новые друзья маме сразу не нравятся.

Во-первых они слишком фривольно общаются с самой мамой. Обращаются на «ты», используют грубые слова в разговоре, не слишком уважительны к дочери.
Во-вторых им всего 15, но они уже пара.
У этих друзей любовные отношения.
Маме не хочется, чтоб и ее дочь начала в этом возрасте отношения (по примеру).

Как поступить маме после того как новые друзья уйдут?

Запретить общаться?
Промолчать?
Высказать свое честное мнение?
(Ответ напишу позже)

Имеет ли право родитель диктовать ребёнку с кем дружить?

Были похожие ситуации в вашей жизни?

У меня ни разу.
Но ко мне с таким запросом (не нравятся друзья ребенка) несколько раз обращались родители.

240

Psycho для мам

05 Jan, 09:07

Мем с хорошим смыслом.

Часто в настоящем действительно все хорошо и спокойно. Большую часть нашего времени.

Самые большие ужасы «происходят» в предполагаемом тревожном будущем.

350

Psycho для мам

05 Jan, 09:06

Лучшее начало воскресенья для нашей семьи 🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍➡️

Забегаем в Новый год)

Доброе ☕️

345

Psycho для мам

02 Jan, 19:57

Дочь сегодня начала копить деньги на моё день рождение.
Оно в феврале.
Я прошу всегда рисунок и стих (по возможности), но ей хочется большего.
Амбиции.

Из бумаги А4 старательно склеила копилку.

(Две копилки из магазинов (сова и мишка) наблюдали с полок с немым укором)).

Весь вечер бегала по квартире скребла по своим сусекам. Карманам, рюкзачкам, полочкам. Задела пару «сусеков»у папы.

Наскребла 537 рублей.

Предложила айфон. 16.
Можно 20.
Могу выбрать.
537 рублей все-таки в деле 😄

Посмотрела для интереса на вб сколько сейчас стоит айфон 16.
Бедная дочь, постараюсь ей не напоминать о её идее.

Каждый день, буквально каждый день, я вижу как дочь зеркалит меня. Она впитывает все.
Хорошее и плохое.
Мои сильные стороны и слабые.
Мою щедрость с людьми , но и моё излишнее расточительство.

Дети это наши самые честные зеркала(постоянно читала в теории).
Потом наблюдала много лет в работе с клиентами.
Теперь каждый день вижу смотря на дочь.

Так как зеркалят нас дети не зеркалит никто.

531

Psycho для мам

02 Jan, 16:27

Наконец купила 🤗📚

Потом напишу тезисно о чем и отзыв.
Начинала электронную версию, но забыла о ней ..)

497

Psycho для мам

02 Jan, 13:40

Подарок ребёнку может быть сейчас разным.

Это может быть игрушка, конфеты, развлечения.

Это может быть лучшее понимание детской психики и укрепление детской самооценки.
(Можно все вместе, дети будут не против)) )

Подарок для «души» и ваших отношений 🎁🎄⬇️⬇️⬇️

http://wa.me/79682868150

524

Psycho для мам

02 Jan, 13:37

Чат по формированию здоровой самооценки начнется уже ЗАВТРА.

В закрытом тг-канале каждый вечер , три вечера подряд, я буду выкладывать вам видео-урок (30-40 минут) 🎦

Коротко, но ясно.

С живыми примерами и конкретными рабочими инструментами из детской психологии.

1. Что формирует здоровую самооценку
2. Частые неочевидные ошибки родителей, которые портят детскую самооценку
3. Инструментарий, которыйделает отношения с ребенком гарантированно спокойнее и теплее

Цена чата - 1т. 🎁
Доступ ГОД.

Присоединяйтесь пока есть время⬇️

479

Psycho для мам

02 Jan, 13:33

Ещё раз с Новым годом!

Еще раз напомню .

450

Psycho для мам

02 Jan, 12:56

- Моя мама меня любила… Конечно. Работала с папой на трех работах на двоих, чтоб у меня и сестры все было. Одежда не хуже, чем у всех. Игрушки хорошие. На море обязательно… раз в год. Не били никогда. Конечно они нас любили.
- Закройте пожалуйста глаза. Представьте маму. Её лицо. Она на вас смотрит. Какое у неё выражение лица было чаще всего, когда она смотрела на вас?
Клиентка тихо вздыхает , смотрит на своего психолога, закрывает глаза. Немного молчит.
- Её лицо … Обычно немного отстраненное. Без эмоций. Холодное где-то. Как будто … (голос клиентки начинает дрожать) как будто отвернуться хочет… Ей неинтересно со мной. Она наверное уставала.
- Спасибо, - говорит психолог, - да, так могло быть.
Клиентка открывает глаза, - Мама меня любила. Да и
нельзя меня было не любить, - клиентка скромно улыбается, - я была беспроблемным ребёнком. Где посадишь там и найдешь . Ничего не требовала, не просила. С разговорами не лезла. Практически не плакала никогда.
Психолог с грустью смотрит на женщину напротив, - Почему было так?
- Что почему?
- Вы ничего не просили. Вы ничего не хотели? Не было желаний и потребностей?
- Ну… не знаю … наверное. Если так бывает.
- Так иногда бывает, - отвечает психолог.

«Обычно так бывает, если ребёнок понимает, что его эмоциональные потребности/чувства/желания никому сильно не интересны»

- Вы хотите сказать, что мама не любила меня?
- Нет, любила наверняка. Но наверное она не знала как сформировать с вами эмоциональную связь, как стать ближе, как отойти от постоянных мыслях об обязанностях и видеть в вас объект не только бытовой заботы. Так бывает у мам.

Эта клиентка пришла к психологу с очень распространенной проблемой - низкая самооценка.
Главный её вопрос - почему я к себе отношусь как к незначимому человеку, если вроде никаких оснований к такому отношению нет.
Родители любили. Если смотреть на их действия.
Друзья любящие есть.
Сама - человек хороший.

Родители могут любить своего ребёнка, оберегать, заботиться но не уметь грамотно формировать здоровую самооценку ребёнку, дать ему ощущение значимости и наладить эмоциональную связь с ребёнком.
Особенно часто так происходит , если у самого родителя не было нужного примера в его собственном детстве.
Помимо любви нужны знания.
И осознанные действия в процессе воспитания и общения. Понимание детской психологии.

В следующих постах и рубриках буду писать об осознанном материнстве.
Не переключайтесь.

469

Psycho для мам

31 Dec, 13:40

В последние 50 лет психология развития доказала - сформировать у ребенка высокую самооценку без следующих пунктов очень трудно:

1. ощущение безопасности рядом со своим взрослым

(родитель ➡️ тихая гавань,)
Если родитель обычно добр ко мне и терпелив ➡️ я хороший (и наоборот)

2. Эмоциональной поддержки

Если меня хотят поддержать ➡️ я достоин этого, я хороший (и наоборот)

3. Утешения
Если меня хотят утешать - я значим (и наоборот)

4. Радости у родителя от общения с ребёнком
Со мной хотят общаться - я интересен (и наоборот)

5. Принятия любых чувств ребёнка
Мне можно чувствовать- я правильно чувствую (и наоборот)

6. Интерес к интересам ребёнка
Мои интересы интересны - я интересен (и наоборот)

7. Активное слушание ребёнка
Меня слушают - я важен (и наоборот)

586

Psycho для мам

31 Dec, 06:57

Праздничный, но рабочий день🎄

Как мне его ещё проводить, если не за консультациями??!😄

Доброе ☕️

552

Psycho для мам

30 Dec, 19:26

Здоровая детская самооценка + добрые отношения с ребёнком то, что сильно зависит от родителей.

Если вы решили присоединиться к чату «детская самооценка» - вы еще успеваете.

Напишите пройдя по ссылке «ХОЧУ В ЧАТ»👇🏻
(Цена чата подарочная -1т.р.)

http://wa.me/79682868150

575

Psycho для мам

30 Dec, 19:20

Сегодня отвечала на вопросы по детской самооценке в блоге:

580

Psycho для мам

28 Dec, 15:45

Хорошее отношение ребёнка к себе + хорошие, теплые отношения между вами считаю отличным подарком 🎁 в новом году.

Присоединяйтесь 👇🏻

http://wa.me/79682868150

306

Psycho для мам

28 Dec, 15:38

http://wa.me/79682868150

295

Psycho для мам

28 Dec, 15:38

Что зависит от вашей самооценки?

В вашей жизни почти всё.

Ваше психологическое состояние 🦁 /🐁
Ваша уверенность в своих силах
Ваши решения и выборы (работы, партнера, места жительства, увлечения/друзья/внешний вид)

Когда вы только родились вы никак не оценивали себя. Для себя вы были просто центром вселенной.
Откуда вы узнали изначально о себе?
От ваших близких, от вашего окружения.

На самооценку ребёнка максимально сильно влияют 2 вещи:
1 отношения и отношение от близких людей и знакомых
2 Жизненной опыт и выводы сделанные о себе
Одну из самых значимых ролей в вашей самооценке играла оценка ваших близких и ваши отношения с ними.

• Хотите понять как сформировалась ваша самооценка?

• Хотите, чтоб ваш ребёнок хорошо оценивал себя и был себе другом, а не врагом?

• Хотите здоровые взаимоотношения с Вашим ребёнком и и как можно меньше конфликтов и больше родительского авторитета?

Если да, то 3,4,5 января вы сможете узнать самые рабочие инструменты, которые вам в этом помогут.

Это будет закрытый тг-канал
3 недолгих, но наполненных смыслом, видео-урока

1 Урок «Что формирует самооценку ребенка. Как мы убиваем положительную детскую самооценку»
2 Инструменты, которые сделают ребенка действительно уверенным в себе, самостоятельным и «самоодобряемым»
3 Инструменты, для качественного улучшения отношений с ребенком (простые, но эффективные)

Цена подарочная и новогодняя - 1тыс.рублей. 🎄 🎁

Рекомендую участвовать ВСЕМ родителям детей от 0 до 18 лет. Вы не пожалеете, информация будет хорошая.
Если пожалеете и вы все уже знали - верну оплату (без проблем).

Записаться можете написав «хочу в чат» по ссылке ⬇️

305

Psycho для мам

28 Dec, 15:36

О детской самооценке и родительском влиянии на неё.

Подробно в посте ниже 👇🏻

294

Psycho для мам

28 Dec, 14:34

Видели такие видео, где семья наряжает елочку, рядом бегает веселый щенок. Подает деликатно шарики, виляет аккуратно хвостиком))

В нашем случае это не наш случай.
Наш щенок рожден уничтожать.
Всё вокруг себя и ещё немножко.

Поэтому наряжаем пока так 😄

Как думаете долго простоит?)

Ваши юные питомцы валили елку? Как справлялись?

325

Psycho для мам

27 Dec, 19:35

Чувство вины.

Рассмотрим обстоятельства. Представьте себя журналистом , который пишет репортаж. Задайте себе следующие вопросы и напишите ответы на листок.

Что случилось?

Почему так случилось?

Почему я действовала так, как действовала?

Был ли у меня злой умысел?

Если бы события повторились как я бы поступила? Что-то бы изменила?

Точно ли лишь я виновата в произошедшем?
Есть ли вина людей, которые организовали всю эту ситуацию?

Было ли такое, что во время события вы чувствовали страх, панику, напряжение?

Чувства, которые мешали думать спокойно?

Была ли вам знакома эта ситуация или она было новой для вас?

Могли бы вы знать исход ситуации?

На какой исход событий вы рассчитывали?

Если бы ваша лучшая подруга/близкий человек попал в подобную ситуацию, вы смогли бы понять его действия?

Что бы вы сказали этому человеку?

Смогли бы простить?

420

Psycho для мам

27 Dec, 19:32

Сегодня у меня была консультация в которой основной темой было сильное, ядовитое, изводящее чувство вины.

Сильное чувство вины (как мне кажется) хоть раз в жизни, но случается у большинства людей на Земле.

У меня оно было после того как я не пришла к моей бабушке в больницу в её последний день жизни. Хотя я подозревала, что день может быть последний, но отложила «на завтра».

Бабушка моя не узнавала уже меня в последнее время и не открывала глаза и вряд ли бы она поняла, что к ней пришла внучка, но мне бы хотелось, чтоб я тогда пришла.
И неважно поняла бы она.
Чувство вины первые дни мне сильно добавляло горя и переживаний.

Хочу вам выложить одну хорошую технику по поводу этой темы.
Возможно и у вас были ситуации при которых вы испытывали сильное чувство вины за что-то в чем вы возможно и не виноваты, или сделали бы что-то совсем по-другому зная что-то наперед.

Буду рада, если кому-то однажды поможет
👇🏻

412

Psycho для мам

26 Dec, 15:12

8 неочевидных признаков низкой детской самооценки:

1 Ребенок часто демонстрирует агрессивное/тревожное поведение. Оборонительная позиция по отношению к другим

2 Ребёнку очень тяжело принять проигрыш, проигрыш воспринимается почти как конец света

3 Ребёнок критикует других и многим недоволен

4 Ребёнок нуждается в активном, частом внимании от взрослых

5 Ребёнок не любит знакомиться с другими детьми (первым)

6 Ребёнок избегает ситуаций, где может проиграть или ошибиться

7 Собственные ошибки принимаются эмоционально остро

8 Ребенок не любит пробовать новое или чему-то обучаться

#детскаясамооценка

470

Psycho для мам

26 Dec, 08:34

Книга 🔥
Польза буквально на каждой странице.
Написано простым, легким языком + примеры

У вас есть цели на 2025?
Получается их разложить по этим пунктам?

Дом я откладываю на 2026

На следующий год 2 главные цели:
- вырастить этот канал (+ 5тыс. до следующего нового года)

- издать книгу с детскими психотерапевтическими сказками 📖 (бумажную)

Ваши цели?)

457

Psycho для мам

26 Dec, 08:28

Отличная книга , которая описывает более подробно все 7 этапов и дает массу дополнительной информации для людей с целями ⬇️

437

Psycho для мам

26 Dec, 08:25

Многие люди делают это.

Ставят себе цели в начале нового года. Или 31 декабря.
Считаю, что иметь цели это полезно, но правильно поставленные цели достигаются намного быстрее и чаще.
(Человек без цели часто начинает приходить в уныние и апатичное состояние).

Делюсь с вами пунктами и литературой, которая вам может очень хорошо помочь добиться почти любых целей.

Существует интересная система SMARTER
Её суть в том, что прописывая свои цель вы должны «прогнать» её по следующим 7 пунктам ⬇️

И сделать цель

1 КОНКРЕТНОЙ

Не “написать книгу”, а “издать свой сборник по сказкотерапии”; не “научиться делать
массаж”, а пройти конкретный курс «Массаж как профессия и источник дохода»

2 ИЗМЕРИМОЙ

Не “похудеть”, а “сбросить 15кг”; Не «стать богаче», а «начать зарабатывать на 50% больше», Не «заняться спортом», а «начать ходить в спортзал «И раз, и два» 3 раза в неделю»

3 ДОСТИЖИМОЙ
Сформулируйте задачу правильно. Используйте активный глагол: «Писать 3 страницы в день», «учить 10 иностранных слов в день», «ходить 3 раза в неделю в спортзал», «откладывать 10 тысяч в месяц»

4 РИСКОВАННОЙ
Мы растем до своих целей и хорошо, если цель не слишком проста

5 ОГРАНИЧЕННОЙ ПО ВРЕМЕНИ (до июня/до дня рождения/до следующего года)

6 ВДОХНОВЛЯЮЩЕЙ (именно вас)
Постарайтесь ставить те цели, достижение которых вас действительно порадуют.
Я например хочу купить дом и выпустить свой сборник сказок (бумажный). Представляя, что я этого добилась я чувствую как захватывает дух и мне становится очень радостно.
Желательно, чтоб и ваши цели вас радовали даже на этапе постановки этих целей.

7 ЗНАЧИМОЙ (именно для вас). Если цель не навязана родными, близкими, социумом и т.д. , то достигать её будет приятнее.

431

Psycho для мам

03 Dec, 18:27

Видео-задачка.

Что видите на видео? Какие упущения в воспитании?(если есть)

Как бы отреагировали вы, если бы ваш ребёнок потратил большую сумму денег с вашей карты?

Завтра напишу свой ответ.

148

Psycho для мам

03 Dec, 06:21

Муж моется в душе, в это время щенок нагадил.
Тряпки лежат в ванной.
Стучусь в ванную.
Дочь наблюдает за этим из комнаты, - Мам, там папа голый. Он купается.
- Мне тряпку взять…
- Но он же ГОООЛЫЙ!
Я киваю и захожу в открытую мне дверь.
Беру быстро тряпку из таза и выхожу.
Дочь с широкими глазами, громким шепотом , - Ты что видела папу ГОЛЫМ???!!

😄
Она знает в свои 8 лет откуда берутся дети (но не в деталях), пока в общих чертах.

354

Psycho для мам

03 Dec, 05:36

😄 На позитиве

Доброе утро ☕️

348

Psycho для мам

02 Dec, 19:30

Мам,

378

Psycho для мам

02 Dec, 19:14

Детская самооценка.

Из чего складывается детская самооценка? Почему одни дети более уверены в себе, другие менее?
Одни общительны, спокойны и довольны собой.
Другие стесняются, бояться критики и за всё переживают.

Факторов много, тема огромная, но я начну…

1. Генетика, особенности работы мозга, сила, быстрота и устойчивость эмоциональной реакции.
Это врожденное, это не зависит от родителей. Кто-то из детей изначально более стабилен, спокоен и наоборот. На это можно влиять (усугублять или смягчать), но это изначально данность.

2. Отношения к ребёнку в семье (и в семье между членами семьи).

Для здоровой, стабильной самооценки отношение должно быть положительным.

Если ребёнка «видят» и относятся чаще с пониманием (его эмоции и потребности принимаются всерьез и замечаются) ребёнок будет считать себя достойным.
И наоборот.

🧠 мозг ребёнка как конструктор, который постоянно меняется под воздействием опыта. Под воздействием общения со своими близкими.
Миллиарды нейронов детского мозга готовы складываться в совершенно разные цепи (разные черты характера, привычки, умения и навыки).

Но во что они будут складываться очень сильно зависит от того что будет видеть, слышать,чувствовать ребёнок.
Ребёнок откликается на это общение и готов впитывать все что угодно.
Уверенность, позитив, любовь к себе, миру, людям или тревожность, агрессивность, неуверенность, страхи, ненависть к себе.

Убеждения человека о себе, мире и людях формируется в первые годы его жизни.

Да, они потом могут меняться (под воздействием нового опыта), но это не просто.

3. Активность ребёнка в социуме.

Самые стеснительные и скромные дети часто сидят дома и почти ни с кем не общаются кроме своей семьи. Не всегда, но часто.
Самые общительные и уверенные дети имеют опыт активного общения в мире (кружки, секции, друзья семьи) и т.д.

Если ребёнок неуверен в себе и стесняется сам себя, то ему необходимо максимальное принятие, понимание, поддержка и уважение в семье.
Интерес к его интересам и потребностям.
Согласие с его эмоциями и мыслями (вы не должны делать всегда как ему хочется, но согласиться, что хочется и имеет право - важно).

+ обязательно социум (общение, выходы в театры/музеи/«свет», кружки (обязательно те, где ему будет нравиться).

Вопросы 👇🏻

383

Psycho для мам

02 Dec, 11:26

Все новые подписчицы (и нет) ,сегодня всем желающим ДАРЮ руководство по родительскому авторитету «Главный это Вы»

Раньше был в продаже, сегодня в бесплатном доступе 👇🏻
(Лучше скачайте)

https://disk.yandex.ru/i/oo1H_M0poN-B5w

398

Psycho для мам

02 Dec, 09:35

Такие вопросы получаю часто.

Сегодня постом подробно опишу что можно делать маме в ситуациях, когда ребёнок не уверен в себе, стеснителен или имеет на ваш взгляд низкую самооценку.

401

Psycho для мам

01 Dec, 17:49

Переедание.

Вы знаете, что я работаю с РПП (расстройством пищевого поведения ) .

Особенно часто с темой переедания.

Завтра я начну небольшой бесплатный марафон по этой теме.

Несколько дней в закрытом канале я буду делиться с вами информацией, которая может хорошо вам помочь, если вы переедаете, но не хотите.

Разберу:
• Причины переедания
• Как себе помочь. Самые рабочие методы против переедания.

Если вам Тема актуальна - присоединяйтесь 👇🏻

https://t.me/+HN6adXzHuvAzZjky

445

Psycho для мам

30 Nov, 08:35

Всем доброе утро!

Предлагаю рубрику «вопрос-ответ»

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК…(ваш вопрос)⬇️

443

Psycho для мам

29 Nov, 08:54

О ребёнке плюющем на границы.

#ответназадачу

В ситуации, где ребёнок начинает не слушаться, постоянно настаивать на своем, вести себя как хочет сам, грубить/хамить часто отсутствует несколько важных вещей:

Правильные наказания (и их наличие в целом).
Что это?
Реакция взрослого следует быстро, лучше сразу после проступка. И всегда.
Не должно быть так, что сегодня хамить можно. Завтра - нет.
Наказание происходит спокойно, но твердо.

Наказание должно быть адекватным проступку и возрасту.
Смысл правильного наказания - показать важность правила, а не «уничтожить» врага.

Пример быстрого и правильного наказания:

Дочь -подросток агрессивно крикнула на маму, которая вошла в ванную без стука.
12-летняя девочка там принимала душ, мама не знала.

- Выйди! Эй! Я купаюсь вообще-то!

Простые слова, но интонация агрессивно-грубая.
Мама закрыла дверь.
Через 10 минут дочь вышла из душа.

Мама подошла к дочери, спокойно попросила присесть в зале. Сама села рядом.
Лицо мамы было и спокойное, немного грустное, но серьезное. Мама молча посмотрела несколько секунд дочери в глаза.

- Грубое общение в нашей семье не принимается. Я прошу разговаривать тебя со мной вежливо.
- А что я такого сказала?

Дочь заелозила на диване.

- Твой крик и интонации мне обидны и неприятны. Напомню наши общие правила, они касаются всех. И нас, взрослых, и тебя. Эти правила нужны и комфортны для всех.

Мама выдержала паузу. Дочь поджала губы.

- Мы НЕ кричим друг на друга,НЕ обзываемся и НЕ хамим. Это все вещи неприятны. Особенно от близких. Если ты скажешь спокойно я пойму тебя тоже. Мне очень хочется, чтобы мы все общались друг с другом спокойно, а не обижали друг друга.

Дочь кивнула, - Извини, мам.

В данной ситуации «наказанием» выступил неприятный разговор (спокойный, обстоятельный, без лишних эмоций) и настроение мамы. Дочь почувствовала, что мама расстроена и для неё это уже отчасти наказание (стимулирующее желание контролировать свою речь и реакции из чувства любви, а не страха).
Такое возможно , если и мама себе не позволяет хамства, криков и грубостей.

Если у вас нет этого правила: «мы не кричим друг на друга, не хамим, не обзываемся и не деремся » , то рекомендую его ввести в семью. Правило-табу, которое нарушать нельзя.
И придерживаться его нужно ВСЕМ.
Родителям в том числе.

Атмосфера дома становится в разы приятнее.
Дети и родители спокойнее.

Тему границ и правильных наказаний продолжу серией постов.
Хочется рассказать подробно и с примерами.

Поставьте ❤️ 🔥 , если тема вам интересна. Вопросы?⬇️

529

Psycho для мам

29 Nov, 07:00

Помните рассказывала вам про моё ухо? Которое кололи, кололи и не прокололи.

Пару дней назад его прокололи как надо 😁👌🏼

Мой щенок «поцеловал».
Я лежала на полу.
Качала пресс. Гром виляя хвостом радостно кинул себя в моё лицо.

Искра, буря, ухо … 🤯

Тот момент, когда у отдельной части тела пошла «черная полоса»)

435

Psycho для мам

29 Nov, 06:43

Личные границы? Не, не слышала 😄

Доброе утро 🫖☕️

321

Psycho для мам

28 Nov, 18:39

Ребёнок не знающий границ.

#психозадача

Девочке Юле 5 лет.
Юля абсолютно всегда не хочет слушаться родителей. На просьбы и приказы -
крики и истерики.
Может кинуть игрушки и игрушками.
Любое бытовое действие это скандал.
Умыться, одеться, убрать со стола посуду.
Все через конфликт.
Папа и мама мягкие, стараются избегать конфликтов, искать компромиссы. Или делать как хочет девочка.
Лишь бы не истерила. Сил слушать уже нет.

Правила девочка игнорирует, обязанности по дому тоже, часто выбирает куда вся семья поедет в выходные, свое меню (оно скудное), режим и где будет спать. Чаще всего спит с родителями.

Ситуация продолжается не первый год, с каждым годом становится всё хуже. Юля все больше управляет своей семьей.

Чего не хватает семье? Как можно исправить ситуацию? (И можно ли)?

372

Psycho для мам

28 Nov, 18:02

Образно )

358

Psycho для мам

28 Nov, 07:13

Мам,

390

Psycho для мам

28 Nov, 06:54

7 признаков того, что ваши отношения с ребенком становятся плохими:

1 Ребенок все чаще с вами спорит, не согласен, против

2 Он не просит у вас помощи или совета, у других - может, у вас - редко

3 Ребенок все меньше хочет с вами разговаривать, делиться своими переживаниями, эмоциями

4 Чаще всего он с вами агрессивен или замкнут, ему не хочется проводить совместное время

5 Часто обманывает вас или не говорит всю правду

6 Эмоционально (и физически) отстраняется от вас

7 Все реже выполняет ваши просьбы или придерживается ваших правил

Что делать?
Чаще всего нужно пересмотреть ваше общение.
Возможно (почти наверняка) там чего-то не хватает, а чего-то перебор.

Пересмотреть отношение и воспитание можно самостоятельно, можно с детским психологом.

388

Psycho для мам

28 Nov, 06:49

Доброе утро 🫖☕️

Мои домашние наряды с утра ))

367

Psycho для мам

27 Nov, 18:57

Такую классную штуку приобрели сегодня Диане.

«Звездный проектор» 📽️ 🌒 🌏

Не реклама, просто делюсь с вами тем, что мне самой понравилось.

Дочь вообще в восторге!

В этом проекторе 19 дисков с разными небесными телами.
Медленно крутится , светит ярко и красиво.
На видео видно)

Перед сном или просто вечером для нервной системы (особенно детской) самое то.

Какие семейные традиции можете посоветовать?

Спрашивают меня мамы периодически.

Лечь вечерком всей семьей в темноте и минут 20-30 порассматривать разных жителей космоса.
Замедлиться, расслабиться, полюбоваться…

Это может стать хорошей традицией.

Практически медитативный процесс.

Ссылку давать не буду.
На валдберис их много разных. Можно написать в поиске «проектор звездное небо» и выбирать на свой вкус.
Детям понравится.

🪷

426

Psycho для мам

27 Nov, 07:40

В психологии есть интересная практика.

Если вы заметили , что ваше отношение к ребёнку все чаще враждебное (раздражительное, недоброе, словно вы против ребёнка) попробуйте периодически представлять что ваш ребёнок это вы в детстве.
И общаться с ним так как вам бы хотелось, чтоб ваша мама общалась с вами.

Опыт показывает , что мамы начинают вести себя более вежливо и спокойно в 100%
Особенно в момент этой практики.

Но это лишь единственная техника, она всего не изменит.

Если вы заметили враждебную манеру в вашем воспитании ребёнка поможет:
1. Стабилизация вашего состояния в целом 🧘🏻

2. Пересмотр ваших ожиданий и убеждений относительно ребёнка
(Ооочень часто они завышены) и пересмотр ваших реакций, их корректировка

3. Поиск триггерных ситуаций, которые вас могут выводить из себя и поиск понимания как с ними справиться.
(Буду здесь писать)

408

Psycho для мам

27 Nov, 07:30

На любую ситуацию, на любое поведение с ребёнком можно отреагировать сильно по-разному.

Уважительное, спокойное, ровное отношение можно сохранить при любой ситуации.

Можно подойти с пониманием (со стороны ребёнка), можно подойти с враждебностью.
Решает всегда родитель.

Враждебность порождает враждебность.

379

Psycho для мам

03 Nov, 08:41

На эту картинку так и просилась эта озвучка)

Обожаю свидания с собой.
Только ты и что-то приятное, интересное.
Можно спокойно подумать, помолчать…

Если непривычно и неловко, то просто дайте себе время.

220

Psycho для мам

03 Nov, 06:43

Что делать, если ребёнок …

Возвращаю рубрику с вашими вопросами по воспитанию/детской психологии.

Любые ваши вопросы на которые вы пока не нашли ответы. О детях.
Что делать, если ребёнок…(ваш вопрос)⬇️

262

Psycho для мам

03 Nov, 06:40

Чем больше мы ругаем ребёнка, тем хуже становится его поведение.

#важноеодетях

256

Psycho для мам

03 Nov, 06:36

Доброе утро ☕️

257

Psycho для мам

02 Nov, 14:50

Для ребёнка это предательство.

* Для ребёнка это предательство , когда мама рассказывает о его проблемах другим.
- «А наш Егор так и «писит» в кровать. А? Да, энурЕз какой-то. Так и спит с пеленкой. Да, Егор?»

* Для ребёнка это предательство, когда вы рассказываете о его неудачах другим.
- Здравствуйте, баб Нюр. Чё? Петька смурной? Да у него 15 двоек в четверти.

* Для ребёнка это предательство, когда вы его осуждаете перед другими или с другими людьми.
- «Не знаю, Надь. Такая ленивая растёт. Не готовить, не мыть, не брить! Так и будет одна в девках. А кто сейчас небритых берёт? Твой уже занят».

* Для ребёнка это предательство, когда вы его отчитываете/ругаете/обзываете перед другими. Чужими или своими.
* Для ребёнка это предательство, когда вы его наказываете при других.
Наказываете.
Отчитываете.
Критикуете.

При других.

Для ребёнка это предательство, когда вы рядом, но против него.

375

Psycho для мам

01 Nov, 19:11

Заметила такую интересную вещь.

Труднее всего построить эмоциональную близость с детьми обычно мамам, у которых слабый контакт с самой собой.

Нет внутренней самоподдержки - будет трудно предоставить её ребёнку.
Вечная самокритика - скорее всего это перейдет и на ребенка.
Нет покоя внутри - тяжело будет создать покой в отношениях с ребенком.

Именно поэтому родителям обратившимся с проблемами с их ребёнком/детьми почти всегда рекомендуют начать с себя.
Минимум что-то изменить и в себе.
Разобраться со своими проблемами.

Станет хорошо внутри - будет чем поделиться и с ребёнком.

436

Psycho для мам

01 Nov, 08:21

Знаю, что картинки эти стары.
Но меня смешат каждый раз.
И помогают спокойнее реагировать на «всякое», что преподносит материнство.

482

Psycho для мам

01 Nov, 07:56

Самая лучшая мама это спокойная, расслабленная мама.

Если вы не совсем такая - для вас 🎁 ⬇️

Чек-лист с эффективными техниками , которые снижают тревожность и стабилизируют нервную систему.
Отблагодарить можно любой реакцией/репостом.⬇️

443

Psycho для мам

01 Nov, 07:51

#важноеодетях

Доброе утро ☕️

443

Psycho для мам

31 Oct, 13:06

Двойные стандарты, которые очень часто замечаю в жизни вокруг .

Взрослый требует порядка в комнате и шкафах , но у самого порядка нет. Бардак.

Взрослый осуждает неуверенность ребёнка, но сам страдает от неуверенности.

Взрослый сидит в телефоне , но ребёнку нельзя.

Взрослый не терпит хамства и неуважения от ребёнка, но сам хамит на раз-два ..

Постоянно это отслеживаю в людях.
И, конечно, периодически в себе.
Осознанность не всегда прям приятная вещь ))

488

Psycho для мам

02 Jan, 14:43

P.S. В канале выложила для подписчиков 🎁

Откровенную анкету 🔥
Анкета направлена на улучшение и укрепление отношений

1,636

Psycho для мам

02 Jan, 14:41

Интересна ли вам психология отношений?

Если да, то приглашаю вас в свой новый канал в тг.

Я давно консультирую пары.
Это трудно (часто труднее, чем консультация одного человека), но интересно.

Захотелось делиться знаниями более масштабно.
Вчера создала канал 🎉

Канал о психологии отношений.

Подписывайтесь. Обещаю , что будет интересно и полезно .

https://t.me/psychology_lovee

1,380

Psycho для мам

31 Dec, 09:42

https://taplink.cc/psycsho.mam

1,126

Psycho для мам

31 Dec, 09:42

Продажи сказок последний день до 00:00 ⏰

Ссылка ⬇️

1,009

Psycho для мам

31 Dec, 09:40

https://taplink.cc/psycsho.mam

827

Psycho для мам

31 Dec, 09:39

Напоминаю

Сегодня последний день продажи психотерапевтических сказок.
Аудио-сказки для взрослых в 🎁всем купившим сказки своим детям

Решила дарить всем )

736

Psycho для мам

31 Dec, 09:34

Отзыв о новой 🥹

671

Psycho для мам

27 Dec, 18:05

Если ссылка на сказки у вас не работает - просто напишите мне в личные сообщения , что вам нужны сказки

1,043

Psycho для мам

27 Dec, 13:31

Отзывы от тех кто читал
Для тех кто ещё не читал )

1,278

Psycho для мам

Psycho для мам (Russian)

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам

Psycho для мам