Ксения Руденко @xeniarudenk0 Channel on Telegram

Ксения Руденко

@xeniarudenk0


Работа. Жизнь. Семья. Просто Я.

Ксения Руденко

31 Jan, 07:23


Volna — идеальное место для отдыха всей семьей! 🌊

Мы создали комплекс, где каждый найдет для себя что-то особенное. Для маленьких гостей предусмотрены водные аттракционы, горки, уютные зоны отдыха, кафе и игровая. Также есть возможность индивидуального детского парения и совместного посещения верхних этажей комплекса с родителями.

Для взрослых мы предлагаем две большие горки, бани, сауны, восемь бассейнов, зону расул, пространства для отдыха и релаксации, а также фито-бар. Кроме того, в комплексе доступны услуги индивидуального парения и массажа.

А ещё, скоро мы откроем двери нашего ресторана средиземноморской кухни, чтобы сделать ваш отдых еще более комфортным и незабываемым!

Ксения Руденко

30 Jan, 12:55


И еще совет не прошенный:

Никогда не принимайте решений вечером.
Не поднимайте сложные темы на ночь глядя.
Не пытайтесь договориться в ночь.

Умейте взять паузу до утра.

Это адски сложно.
И можно всю ночь не спать.

Но только утром.

На свежую голову.

Ксения Руденко

30 Jan, 12:49


Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю слова своего босса.
Он постоянно удивляется, когда я расстраиваюсь из-за чего угодно.

Жизнь невозможно спланировать, нельзя избежать ошибок, нет идеального мира.
Но в этой жизни - все возможно, решение есть всегда, и люди - они просто люди.

И чем быстрее ты поймешь и научишься принимать без оценок этот мир.

Тем быстрее тебя отпустит.

Но я этому еще учусь.

Ксения Руденко

30 Jan, 12:15


"Больше всего люди устают от самих себя. От своих переживаний, страхов, домыслов и тревог. От чувства вины и попыток всё контролировать. От невозможности хоть какое-то время не забегать вперёд (моделируя ситуации) и не оглядываться назад (ища аналоги и клише). Перестать сравнивать, перестать пугать себя, не строить иллюзий, не додумывать за других, прекратить диалоги в собственной голове..."

Ксения Руденко

29 Jan, 14:14


И это была восьмая пицца

Ксения Руденко

29 Jan, 14:13


А закончила я день в полночь
Ну вот такой выходит день 😁

Ксения Руденко

28 Jan, 22:28


Недавно в запрещенограме обсуждали с вами тему совмещения материнства и карьеры.

Я спросила, что помогает справляться именно вам, и получила греющие душу ответы: муж, мама, любящие бабушка с дедушкой. А кто-то учится быть мамой самостоятельно, опираясь на внутренний стержень.

Материнство - это правда работа. Очень тяжелая работа. И в первую очередь необходимо понять и принять, что сложно будет. Вы будете не высыпаться, у вас будут болеть все части тела, и вам будет казаться, что в какой-то момент вы точно не справитесь.

Спойлер: конечно справитесь!

Я считаю необходимым говорить об этом, делиться советами и опытом, чтобы каждая мама знала, что она не одна. Есть еще миллионы таких же сильных мам-управленцев, которые так же переживают кризисы, волнения и вонючие памперсы.

Недавно был порыв - записала для вас небольшое видео о моем пути и о главных выводах для себя лично. Продублирую еще и здесь помимо ютуба♥️

Ксения Руденко

28 Jan, 11:29


«Меня не впечатлило»

Есть же люди, которые искренне считают что любые создаваемые проекты делаются исключительно для того чтобы их впечатлить.

Собираются команды, разрабатываются концепции, ведется вся работа, и обязательно в основной переговорке висит аватар того самого, кого нужно впечатлить.

И потом когда этот самый говорит заветное «не впечатлило».

Половина команды уходит в депрессию, остальные кто из профессии, а кто и из жизни. Потому что нет ничего страшнее, ну вы понимаете.

Уверен что эти люди в равной степени так же требовательны к своей жизни, как к тому что они оценивают. Ну а объективно - имеют право.

Я искренне радуюсь когда вижу любые продукты, за ними всегда есть труд, мысли, жизнь, попытки сделать что-то.

У меня с дочерью даже есть шутка - когда мы едем на машине между городами и видим вывеску на магазине или кафе «Мария» или «Наталья», всегда устраиваем викторину как зовут хозяйку заведения.

И ведь там есть тоже усилия, риски, надежды и попытки уникальности.

Вчера я побывал в офигенном месте под названием фитнес-клуб Левелап. Меня впечатлило все. Было желание побыть там подольше.

Пытался подобрать с чем сравнить.
Очень неспешное место для работы с собой. Вдумчивое и продуманное.

А еще палочки для ушей есть, после бассейна очень нужно.
И холодные полотенца в холодильнике в кардиозоне есть.
Всё есть

Ксенией горжусь конечно.
В очередной раз она и ее команда на уровень выше.

Ксения Руденко

28 Jan, 11:29


Спасибо, лучше и не скажешь.

Ксения Руденко

28 Jan, 08:34


Теплый февраль в Ruma🍃

Наполните февральские дни теплом, уютом и яркими эмоциями!

Выберите идеальную продолжительность для своего отдыха:
2 ночи | скидка 10%
от 3 ночей | скидка 20%
от 5 ночей | скидка 30%

Дополните проживание в отеле бонусами от водного комплекса Volna, кинотеатра Cinema 9, ресторана Ruma и фитнес-клуба LVLUP.

Период действия предложения:
01.02.2025 - 28.02.2025

Подробнее об условиях бронирование https://rumahotel.ru/ru/specials/tyoplyj-fevral-v-ruma/ 💚

Ксения Руденко

28 Jan, 07:35


25 января мы открыли двери нашего фитнес-клуба. Благодарим всех, кто разделил этот день с нами!

Рады видеть вас каждый день!
Чтобы каждый день становиться на уровень выше💪🏼

#lvlup

1,085

subscribers

1,310

photos

501

videos