Якимушкины ✨ @yakimushkin Channel on Telegram

Якимушкины ✨

@yakimushkin

Гонки, тренировки и всё, чем захочется поделиться

Якимушкины ✨ (Russian)

Загляните в мир Якимушкиных ✨ - канала на Telegram, где любители гонок, тренировок и просто активного образа жизни могут найти свою идеальную площадку для общения и обмена опытом. Этот канал создан для всех, кому дороги адреналин, движение и здоровый образ жизни. Здесь вы найдете актуальные новости, советы по тренировкам, обзоры гоночных событий и многое другое. Якимушкины ✨ - это не просто канал, это сообщество единомышленников, где каждый найдет поддержку и вдохновение. Присоединяйтесь к нам и делитесь своими историями, мы всегда рады новым участникам!

Якимушкины ✨

22 Dec, 13:21

Надеюсь, дальше лучше с такой поддержкой. 
14,917
Якимушкины ✨

22 Dec, 07:28

IV этап Кубка России
22-23 декабря📍Кирово-Чепецк

22 декабря (воскресенье)
Раздельный старт, классический стиль
10:30 - Женщины - 5 км
📺 Матч ТВ с 10:20
13:00 - Мужчины - 10 км
📺 Матч ТВ с 12:50

23 декабря (понедельник)
Спринт, классический стиль
10:30 - квалификация
📺 Матч ТВ с 10:00
12:30 - финальная часть
📺 Матч ТВ с 12:00

⏰ Время московское
2,220
Якимушкины ✨

21 Dec, 18:13

#ЕдуВРязань 4 и 5 января, чтобы принять участие в «Технониколь. Гонка чемпионов»!
Сильнейшие лыжники и биатлонисты России и Беларуси выйдут на старт вместе, чтобы порадовать болельщиков зрелищной спортивной борьбой!
Организаторы подготовили для зрителей много сюрпризов. До встречи в Рязани!
Подробности здесь: https://www.gonkatechnonicol.ru/

#gonkatn
2,182
Якимушкины ✨

14 Dec, 10:27

Мы с Лёхой улыбались, но это было до спринта. 
Фото ФЛГР @anchovy85
3,506
Якимушкины ✨

13 Dec, 12:14

Ничего милее этого вы сегодня не увидите. 
Фото @anchovy85
16,478
Якимушкины ✨

09 Dec, 16:56

Снарядил тапочки РЖД в Чусовой. 
3,663
Якимушкины ✨

05 Dec, 15:56

У этих двоих своя атмосфера
3,953
Якимушкины ✨

02 Dec, 08:26

Сын после садика чувствует себя как папа после тренировки. Может, жена будет нас обоих забирать, готов даже в кресле ездить. 
4,360
Якимушкины ✨

17 Nov, 10:24

Иван Якимушкин из-за болезни не примет участия в гонках в Вершине Тёи. Он даже не полетел в Хакасию.
3,505
Якимушкины ✨

15 Nov, 14:17

В эти минуты в Кировске проходит жеребьёвка завтрашней Гонки звёзд!⭐

Скоро узнаем полные составы команд!
3,162
Якимушкины ✨

15 Nov, 14:15

Жеребьевка. Ивашка пока без Насти. Но юнцов команде нашли)
1,850
Якимушкины ✨

15 Nov, 05:52

Артем, полностью отражает мое состояние сегодня в 4:00 утра, когда нужно вылетать в Кировск. 
2,360
Якимушкины ✨

13 Nov, 18:59

Провели неформальную жеребьёвку эстафеты «ФосАгро Гонка Звёзд» , которая пройдёт в Кировске 16 ноября. Вместе с сильнейшими лыжниками России в командах выступят молодые спортсмены. Подробности будут позднее, но команды уже определились:
1. Якимушкин Иван- Кулешова Анастасия…
2. Мальцев Артём - Баранова Алёна
3. Спицов Денис-Сорина Татьяна…
4. Коростелёв Савелий- Истомина Мария …
5. Червоткин Алексей-Пантрина Елизавета …
6. Большунов Александр- Непряева Дарья …
1,561
Якимушкины ✨

08 Nov, 14:28

Ещё одна работа сделана, а сезон уже на носу — в воскресенье! Ссылки на трансляции я прикрепил чуть выше. 
3,912
Якимушкины ✨

08 Nov, 14:14

🎥 Первая трансляция нового сезона 🎉

10-11 ноября в Ханты-Мансийске пройдет традиционная контрольная тренировка «Югория. Первый снег» с участием сильнейших лыжников.

💥Телеканал ЮГРА покажет спринт в прямом эфире.
10 ноября в 13:50 по московскому времени СМОТРИМ:
➖➖➖➖➖➖➖
⏺ ВКонтакте Телеканал «Югра»: clck.ru/3ETgKw

⏺ YouTube «На лыжи live»: clck.ru/3ETgEj
➖➖➖➖➖➖➖

Расписание соревнований:
10 ноября, воскресенье
14:00 мск (16:00 местное) - Спринт, классический стиль. Квалификация
15:30 мск (17:30 местное) - 1/4, 1/2, финалы

11 ноября, понедельник
8:00 мск (10:00 местное) - 5 км, свободный стиль. Женщины
9:30 мск (11:30 местное) - 10 км, свободный стиль. Мужчины

📣 Жителей и гостей Ханты-Мансийска приглашаем посмотреть на старты в Центре зимних видов спорта имени Филипенко.
Вас ждет потрясающая атмосфера, первый снег, жаркие старты и розыгрыш призов!
Вход свободный.
1,963
Якимушкины ✨

06 Nov, 17:46

Давайте по порядку:
1 Растяжка — это основа для восстановления мышц после тренировок и соревнований. Важно соблюдать постоянство, лучше уделять меньше времени, но делать это каждый день.
2 Перкуссионный массажер — незаменимый помощник на каждый день. Он помогает бороться с триггерными точками и болевыми ощущениями в мышцах.
3 Массажные роллы — я использую их для восстановления эластичности фасций мышц.
4 Массаж — это неотъемлемая часть восстановления.
5 Лимфодренажные штаны и рукава — я использую их для улучшения кровообращения.
Дальше по очереди расскажу про каждый этап, с какого начать?
2,423
Якимушкины ✨

06 Nov, 11:29

Всем привет! За окном зима, а выходные уже на носу, и вот-вот начнутся первые старты. Поэтому решил разбавить канал чем-то полезным и интересным, а то что это вы зря на меня подписались?
Хочу запустить рубрику про восстановление после тренировок и соревнований
2,663
Якимушкины ✨

05 Nov, 15:02

Первые работы на лыжах выполнены✅.
Тренер сказал, что вкусный ужин заслужили.
3,638
Якимушкины ✨

01 Nov, 14:12

Ну вот и снег. Чему Никитос очень рад. Хотя, судя по танцу, он его и вызвал
3,536
Якимушкины ✨

24 Oct, 14:17

Отрабатываем стартовый коридор
3,990
Якимушкины ✨

23 Oct, 07:54

Пропустив основную часть последнего сбора, отрабатываю в межсборье
3,663
Якимушкины ✨

26 Sep, 10:28

Ловите, друзья. Для хорошего настроения на весь день.

А вообще чей стиль из ребят вам больше всего зашел?

@amromanov
@artemmaltsev004
@yakimushkin
4,462
Якимушкины ✨

30 Aug, 07:44

Я уже дома, вот так встречали меня мои любимые❤️
11,161
Якимушкины ✨

29 Aug, 20:26

Сбор отработал, вылетаю домой
Семья меня уже очень ждет
Очень рад, что летний ЧР будет в Тюмени и получиться побыть достаточное долгое время дома
4,031
Якимушкины ✨

21 Jul, 08:51

Бронзовый призер вчерашнего масс-старта Иван Якимушкин убежал на дистанцию
5,275
Якимушкины ✨

21 Jul, 07:33

⛷️🔝 Червоткин и Маслакова выиграли масс-старты на 30 км классикой в Малиновке

🥇 Елизавета Маслакова
🥈 Екатерина Евтягина
🥉 Карина Гончарова

🥇 Алексей Червоткин
🥈 Ермил Вокуев
🥉 Иван Якимушкин

📷 телеграм-канал «Радиолыжи»
6,024
Якимушкины ✨

07 Jul, 10:33

Когда гостишь у бабули с дедулей
10,736
Якимушкины ✨

22 Jun, 16:30

Любить и быть любимыми 🫂
5,654

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.