آموزش کشتی آزاد و فرنگی @wrestlingdehdash Channel on Telegram

آموزش کشتی آزاد و فرنگی

@wrestlingdehdash

🔴آموزش کشتی آزاد و فرنگی🔵

👊تاسیس:شهریور 97

📖کانال #تخصصی ویادگیری فنون های کشتی آزاد و فرنگی

📚یاد گیری فنون #کشتی
📚بدنسازی های مخصوص #کشتی
📚علم و دانستنی های #کشتی

ارتباط:
👤 @wrestlinglrn

آموزش کشتی آزاد و فرنگی (Persian)

آموزش کشتی آزاد و فرنگی یک کانال تخصصی ویادگیری فنون های کشتی آزاد و فرنگی است. این کانال در شهریور ماه سال 97 تأسیس شده است. در اینجا شما می توانید فنون و تکنیک های مخصوص کشتی آزاد و فرنگی را یاد بگیرید. علاوه بر این، مطالب مربوط به بدنسازی های مخصوص کشتی و علم و دانستنی های مربوط به این ورزش نیز در این کانال قرار دارد. اگر علاقه‌مند به یادگیری و بهبود مهارت‌های کشتی هستید، این کانال برای شما امکانات مناسبی را فراهم می‌کند. برای ارتباط با مدیران کانال و اطلاعات بیشتر می‌توانید با آیدی @wrestlinglrn در تماس باشید.

آموزش کشتی آزاد و فرنگی

30 Oct, 12:21

📥تمرینات بدنسازی #مخصوص کشتی گیران

🔴آموزش کشتی🔵

🆔 @WrestlingDehdash
🆔 @WrestlingDehdash
5,167
آموزش کشتی آزاد و فرنگی

31 Aug, 17:48

📥فیلم آموزشی #داوری قرار دادن پا روی پای حریف در حالت خم گیری خطای مهاجم در کشتی آزاد

♻قسمت اول
👈قانون کلی: یک کشتی گیر اجازه ندارد با گذاشتن آرنج، زانو و یا کف پا روی اندام و اعضای بدن حریفش، شرایط رسیدن به برتری را برای خود مهیا کند و یا باعث ایجاد درد شود.

♻نوع خطا: خطای مهاجم
👈جریمه بار اول: قطع کشتی و تذکر به خاطی جریمه در صورت تکرار: قطع کشتی و یک اخطار به خاطی و یک امتیاز به حریف او

🔵آموزش کشتی🔴

🆔 @WrestlingDehdash
🆔 @WrestlingDehdash
6,933
آموزش کشتی آزاد و فرنگی

25 Aug, 08:53

📤آموزش فنون کشتی در سرپا

♻فعالیت دوباره اولین کانال آموزش کشتی آزاد و فرنگی

🔵آموزش کشتی🔴

🆔 @WrestlingDehdash
🆔 @WrestlingDehdash
10,021
آموزش کشتی آزاد و فرنگی

05 Apr, 07:46

📤آموزش فن کمر در کشتی توسط برزان سعیدیان

🔵آموزش کشتی🔴

🆔 @WrestlingDehdash
🆔 @WrestlingDehdash
14,769
آموزش کشتی آزاد و فرنگی

17 Jan, 12:39

📥آموزش استراتژی نشان دادن پای موافق و زیرگیری از پای مخالف این استراتژی تقریباً در اجرای تمام فنون کشتی آزاد و فرنگی راهگشاست.

🔵آموزش کشتی🔴

🆔 @WrestlingDehdash
🆔 @WrestlingDehdash
17,673
آموزش کشتی آزاد و فرنگی

07 Jul, 19:55

۰تمرینات کشتی و بدنسازی نونهالان و نوجوانان سراسر جهان


🔵آموزش کشتی🔴

🆔 @WrestlingDehdash
🆔 @WrestlingDehdash
30,642
آموزش کشتی آزاد و فرنگی

16 May, 19:19

📥آموزش کشتی توسط آقای #بهزاد_ابراهیمی به نکته ها حتما دقت کنید

♻قسمت #دوم

🔴آموزش کشتی🔵

🆔 @WrestlingDehdash
🆔 @WrestlingDehdash
31,535
آموزش کشتی آزاد و فرنگی

16 May, 19:12

📥آموزش کشتی توسط آقای #بهزاد_ابراهیمی به نکته ها حتما دقت کنید

♻قسمت #اول

🔴آموزش کشتی🔵

🆔 @WrestlingDehdash
🆔 @WrestlingDehdash
26,385
آموزش کشتی آزاد و فرنگی

21 Apr, 17:15

📥آموزش بارانداز مقابل آقای #بهزاد_ابراهیمی

🔴آموزش کشتی🔵

🆔 @WrestlingDehdash
🆔 @WrestlingDehdash
24,607
آموزش کشتی آزاد و فرنگی

19 Apr, 20:16

📥آموزش افلاک پیشرو توسط آقای #بهزاد_ابراهیمی

🔴آموزش کشتی🔵

🆔 @WrestlingDehdash
🆔 @WrestlingDehdash
23,209
آموزش کشتی آزاد و فرنگی

12 Apr, 12:30

💠آموزش #فنون کشتی فرار از خاک

🔵آموزش کشتی🔴

🆔 @WrestlingDehdash
🆔 @WrestlingDehdash
22,072
آموزش کشتی آزاد و فرنگی

09 Mar, 10:48

📥تمرینات بدنسازی #مخصوص کشتی گیران

🔴آموزش کشتی🔵

🆔 @WrestlingDehdash
🆔 @WrestlingDehdash
24,157
آموزش کشتی آزاد و فرنگی

04 Feb, 18:53

📥آموزش فت پا در کشتی توسط آقای #بهزاد_ابراهیمی

🔴آموزش کشتی🔵

🆔 @WrestlingDehdash
🆔 @WrestlingDehdash
24,681
آموزش کشتی آزاد و فرنگی

02 Feb, 12:43

📥آموزش دست تواستارت توسط آقای #بهزاد_ابراهیمی

♻ #قسمت_دوم

🔴آموزش کشتی🔵

🆔 @WrestlingDehdash
🆔 @WrestlingDehdash
22,369
آموزش کشتی آزاد و فرنگی

31 Jan, 20:28

📥 آموزش دوخم در حالت دست تو توسط آقای #بهزاد_ابراهیمی

♻ #قسمت_اول

🔴آموزش کشتی🔵

🆔 @WrestlingDehdash
🆔 @WrestlingDehdash
20,405
آموزش کشتی آزاد و فرنگی

24 Jan, 17:22

📥 آموزش بارانداز توسط آقای #بهزاد_ابراهیمی به نکته های که اشاره میشه دقت کنید

🔴آموزش کشتی🔵

🆔 @WrestlingDehdash
🆔 @WrestlingDehdash
20,287
آموزش کشتی آزاد و فرنگی

20 Jan, 19:02

📥 یک دست یک پا در حالت سر وگردن گیری آموزش کشتی توسط آقای #بهزاد_ابراهیمی

🔴آموزش کشتی🔵

🆔 @WrestlingDehdash
🆔 @WrestlingDehdash
19,519
آموزش کشتی آزاد و فرنگی

20 Jan, 17:30

📥 طعمه کردن سر و گردن، آموزش کشتی توسط آقای #بهزاد_ابراهیمی

🔴آموزش کشتی🔵

🆔 @WrestlingDehdash
🆔 @WrestlingDehdash
18,468
آموزش کشتی آزاد و فرنگی

16 Jan, 13:01

📥 اجرای چند تکنیک سینه به سینه آموزش کشتی توسط آقای #بهزاد_ابراهیمی

🔴آموزش کشتی🔵

🆔 @WrestlingDehdash
🆔 @WrestlingDehdash
18,945
آموزش کشتی آزاد و فرنگی

16 Jan, 13:01

📥 بزکش در حالت مچ گیری ، آموزش کشتی توسط آقای #بهزاد_ابراهیمی

🔴آموزش کشتی🔵

🆔 @WrestlingDehdash
🆔 @WrestlingDehdash
17,864

2024 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.