آموزش صحیح حرکات ورزشی یک کانال تلگرامی با نام کاربری "iranladyfit" است که به منظور ارتقاء دانش تمرینی دوستان ایجاد شده است. این کانال فقط به توضیح و آموزش حرکات ورزشی می‌پردازد و هیچگونه تبلیغات یا تبادلاتی را انجام نمی‌دهد. با استفاده از ویدیوها، مربیان محترم میتوانند برنامه‌های تمرینی خود را بهتر توضیح دهند و ورزشکاران را راهنمایی کنند. هر روز فقط دو پست جدید منتشر می‌شود تا اطلاعات بهتر و کامل‌تری به اعضا ارائه شود. اگر علاقه‌مند به بهبود فیتنس و ورزش خود هستید، حتما این کانال را دنبال کنید و از تجربه و دانش مربیان حرفه‌ای استفاده کنید. #leave_channel
17 Feb, 08:42
15 Feb, 17:29
15 Feb, 17:20
24 Jan, 20:06
24 Jan, 20:05
24 Jan, 19:17
08 Jan, 20:47
08 Jan, 20:31
08 Jan, 20:28
06 Jan, 19:41
06 Jan, 19:37
28 Dec, 17:18
25 Dec, 20:13
25 Dec, 20:08
24 Dec, 19:17
19 Dec, 15:54
17 Dec, 10:19
15 Dec, 09:54
15 Dec, 09:50
10 Dec, 09:41
09 Dec, 08:03
01 Dec, 09:09
30 Nov, 20:45
30 Nov, 20:44
29 Nov, 12:47
20 Nov, 19:14
20 Nov, 19:14
15 Nov, 19:09
15 Nov, 19:04
15 Nov, 19:01
15 Nov, 18:59
11 Nov, 16:29
11 Nov, 16:26
11 Nov, 07:31
11 Nov, 07:28
10 Nov, 19:03
10 Nov, 18:49
09 Nov, 16:25
09 Nov, 16:20
04 Nov, 09:43
03 Nov, 16:39
03 Nov, 16:30
03 Nov, 16:14
30 Oct, 15:25
29 Oct, 19:41
29 Oct, 19:28
29 Oct, 19:24
27 Oct, 17:30
27 Oct, 17:13
27 Oct, 10:53
27 Oct, 10:49
27 Oct, 10:46
21 Oct, 15:59
20 Oct, 08:49
20 Oct, 08:38
20 Oct, 08:35
20 Oct, 08:33
07 Oct, 16:31
07 Oct, 16:28
07 Oct, 16:25
07 Oct, 16:20
07 Oct, 16:18
02 Oct, 19:18
02 Oct, 19:18
02 Oct, 19:15
02 Oct, 19:14
02 Oct, 19:13
01 Oct, 16:47
01 Oct, 16:41
01 Oct, 16:40
01 Oct, 16:37
01 Oct, 16:35
