ВЫСОТА | Твой психолог

👇 Дайджест мероприятий «Высоты» февраля

▫️ (НЕ) ТРЕВОЖНЫЙ ПОДРОСТОК

Когда: с 1 февраля – 10 очных встреч.
Где: Живописная 1/4.
Ведущие: Эдвард Миллер и Валерия Соколова.

Основная цель курса «(Не) тревожный подросток» — научить подростков 14-16 лет справляться с тревогой и стеснением, приобретая важные навыки управления эмоциями. Участники научатся принимать себя и формировать здоровые связи с окружающими.

👉 Ссылка на регистрацию.

▫️ ПРАКТИКУМ ПО СОЦИАЛЬНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ

Когда: 8 февраля с 16:00 до 18:00
Где: ул. Авиаторов, 39.
Ведущие: Андрей Кожин и Екатерина Хозяинова.

На практикуме вы освоите техники, которые помогут преодолеть страх и неловкость в общении. Это даст возможность справляться с социальной тревожностью, которая часто мешает уверенно вести себя в жизни.

👉 Ссылка на регистрацию.

▫️ СТОЙКИЙ ХАРАКТЕР

Когда: 15 февраля.
Где: ул. Авиаторов, 39.
Для кого: мальчики 10-12 лет.
Ведущие: Андрей Кожин и Екатерина Хозяинова.

Курс поможет мальчику пройти этап становления личности, познакомит с эмоциями, научит общению и соблюдению личного пространства, облегчит процесс взросления с помощью когнитивно-поведенческой терапии.

👉 Ссылка на регистрацию.

▫️ ПРАКТИКУМ MINDFULNESS: ТРЕНИРУЕМ ПРАКТИКИ ОСОЗНАННОСТИ

Когда: 22 февраля.
Где: Авиаторов, 39.
Ведущие: Эдвард Миллер и Екатерина Хозяинова.

Практикум Mindfulness — это уникальные техники управления вниманием, которые позволяют эффективно справляться с эмоциональными перегрузками и хроническим стрессом.

👉 Ссылка на регистрацию.

Или пишите администратору: @visotacenter.

Растите и развивайтесь в комфортной атмосфере!

ВЫСОТА | Твой психолог

👨‍👩‍👧‍👦 Разгадай загадки эмоций: курс для детей, который открывает мир общения!

Детективное агентство «Головоломка» — это курс для детей 8-9 лет, который помогает распознавать эмоции, развивать социальные навыки, взаимодействовать с окружающими и преодолевать жизненные ситуации.

Ваш ребенок приобретет важные навыки:

▫️ распознавать и называть свои эмоции, что поможет ему понимать свои реакции на различные жизненные ситуации и контролировать эмоции;
▫️ говорить о своих
переживаниях, что позволит формировать доверительные отношения и повысить эмоциональную устойчивость.

Понимание чувств других людей развивает эмпатию и способствует формированию здоровых взаимоотношений. Кроме того, дети научатся адаптироваться к непредвиденным ситуациям, что полезно для их личного роста и успешного обучения.

• Старт курса: 28 января.
Всего – 10 встреч с 18:00 до 20:00.
• Стоимость: 9 800₽.
• Где: Авиаторов, 39.
• Ведущие:

Эдвард Миллер, психолог, кпт-терапевт.
Ксения Миллер, подростковый психолог, кпт-терапевт.

👉 Записывайте на курс ваших детей. Будем ждать!

ЦКТ ВЫСОТА | Твой психолог

«Год свершений» — уникальный подход к планированию, основанный на глубоких ценностных ориентирах. Тренинг проводится ежегодно уже 9 лет – его прошли более 500 человек.

Каждый участник получает:

▫️ навык ставить понятные, необходимые ему цели, приобретает уверенность в каждом своем шаге даже в неспокойное время;
▫️ не просто стратегию на 5 лет вперед, а возможность осознанно планировать свою жизнь;
▫️ сформулированную личную миссию, которая станет компасом в жизни и работе, отражая основные ценности.

Автор и ведущая тренинга — Ольга Андреевна Долганина, клинический психолог, КПТ-терапевт, МСТ-терапевт. Руководитель клиники «Высота».

У нас осталось 5 мест на онлайн-курс специально для вас.

📝 Регистрируйтесь тут или пишите администратору: @visotacenter.

ЦКТ ВЫСОТА | Твой психолог

✨ Новый год – новые свершения!

Для всех, кто откладывает свои заветные цели «в долгий ящик», мы подготовили курс «Год свершений». Он основан на КПТ-терапии: только научный подход, без токсичного достигаторства и эзотерики!

Сегодня рассказываем про тарифы online-формата. Курс продлится 1 месяц. Обладатели всех 3-х тарифов получат:

▫️ Рабочую тетрадь в формате PDF.
▫️ Доступ к 10 модулям на платформе Soho.

Различия – в обратной связи и чате поддержки.

1️⃣ Самый востребованный
Тариф «Всё включено»
С обратной связью от Ольги Долганиной, руководителя «Высоты», клинического психолога, КПТ-терапевта, МСТ-терапевта.

Также вам будет доступен чат поддержки с кураторами и Ольгой Андреевной и 2 недели обратной связи после завершения курса.

Цена: 35 000₽.

2️⃣ Тариф «Стандарт»
С обратной связью от кураторов – специалистов «Высоты»

Чат поддержки с кураторами и Ольгой Андреевной и 2 недели обратной связи после завершения курса также включены в этот тариф.

Цена: 15 000₽.

3️⃣ Тариф «Новая волна»
Без обратной связи и без чата поддержки

*Только для тех, кто уже проходил «Год свершений» очно или онлайн.

Цена: 8 000₽.

Поторопитесь, курс стартует уже 12 января. Осталось 8 мест! Доступна рассрочка на 3 месяца через Т-Банк 🏦

👉 Ссылка на регистрацию (онлайн-формат).
👉 А если хотите принять участие в очном тренинге 12 января, записывайтесь тут.

Или пишите администратору: @visotacenter.

ЦКТ ВЫСОТА | Твой психолог

На фото – отзывы о курсе.

Приглашаем на курс «Английский для психологов»!

Он подготовлен специально для вас, если:

• вы ведёте психологическую практику;
• вы хотите стать участником международных мероприятий по психологии;
• вы планируете пройти повышение квалификации в институтах международного значения;
• вам необходимо изучать и анализировать новейшие исследования и подходы, иметь доступ к зарубежной литературе;
• вы планируете работу с зарубежными клиентами.

Курс поможет освоить ключевые психологические термины и фразы. Особое внимание отводится разговорным практикам, где через ролевые игры, обсуждение кейсов, симуляцию ситуаций вы научитесь уверенно вести диалог на профессиональную тему.

Под руководством наших специалистов вы сможете читать и понимать профессиональные статьи, научные работы и лекции на английском языке, что значительно расширит кругозор и знания.

▫️ Старт курса: 20 января 2025 года.
▫️ Длительность: 6 месяцев. В месяц – 4 групповых занятия продолжительностью 80 минут. Они будут проходить по понедельникам с 18:00 до 19:20 в филиале Высоты на Авиаторов, 39.

▫️ Ведущая: Юлия Ваулина, преподаватель английского, методолог «Высоты». Стаж преподавания – 15 лет, международные стажировки.

▫️ Стоимость: 4 000₽/месяц.

Для записи пишите «Хочу на курс английского» нашему администратору: @visotacenter.

ЦКТ ВЫСОТА | Твой психолог

Возвращение к привычному графику требует перестройки, что может казаться непростым и даже утомительным. Но с поддержкой вы сделаете переход более комфортным и менее напряженным.

Делитесь карточками с близкими.

А если вам или вашим родным нужна поддержка специалиста, вы всегда можете обратиться в «Высоту». С сегодняшнего дня работаем в обычном режиме.

Записывайтесь по телефону 8 (800) 600-51-97 или через наш сайт: https://visotacenter.com.

ЦКТ ВЫСОТА | Твой психолог

Доедаем салаты под новогодние фильмы! Но что посмотреть? Делимся подборкой от специалистов «Высоты».

ЦКТ ВЫСОТА | Твой психолог