#человеческое
Запоминайте минуты жизни. Настоящей искренней, простой и человечьей. Когда надышаться друг другом не можешь, когда каждое объятие как сладкая вспышка, когда смешно так, что остановиться невозможно, когда уютно на каменных ступенях и вокруг расстелилась осень пряным и колючим соломенным ковром у красноватого, шуршащего осинами леса. И кончики пальцев совсем немного замерзли. И ты радуешься прохладному высокому осеннему свету, а твой сын хохочет пока воздуха в груди хватает, а ты тоже заливаться начинаешь от его задора. И запоминаешь зеленющие глаза, крошечную родинку у носа, почти детские ещё ладошки в своих руках, чертополох, заплутавший в волосах, маленького паучка на кромке свитера.
Запоминаешь, чтобы оставить себе этот сладкий день навсегда. Сотворить из него этакий леденец с каплей осеннего горьковатого солнца внутри. Крупинка смысла, один из тех моментов, ради которых и готов был жить, любить, творить, стараться и вставать каждое утро, господи, опять вставать! И так каждое утро.
Когда мы станем древними и равнодушными, когда мы состаримся сердцем и станем мудрыми как вековые деревья, когда перестанем отправляться в путь раз за разом упрямыми ногами человеческими, когда захотим понять, какой была наша жизнь, мы достанем потёртую жестяную коробку с леденцами. И не захотим никаких иных капель, никаких прочих дней, никаких других солнц, кроме своих - горьковатых. Откажемся от предложения поменять что-то, не захотим прожить чужое. Мы станем смаковать те леденцы, воскрешать свои минутки, свои самые спелые дни. И сердце станет оттаивать, и сожаления выйдут вон, и мы вдруг станем готовы заснуть спокойным и умиротворенным сном. С конфетой за щекой. Со сладкой леденцовой конфетой. За счастливой своей щекой.
Запоминайте минуты жизни.
Варя Сазонова | МОЖНО ЛЕГЧЕ
Про себя: Главный по менеджменту состояний. Креатор судеб. Трансформационный тренер. Режиссёр театра.
У Бога нет иных рук, кроме Твоих.
Возвращаю руки - тебе.
Benzer Kanallar
Влияние трансформационного тренинга на личностное развитие
Трансформационные тренинги представляют собой уникальные программы, направленные на изменение внутреннего состояния участников через различные методики и практики. Эти тренинги становятся все более популярными среди людей, стремящихся к личностному и профессиональному росту. Для многих тренеров, таких как Варвара Сазонова, основная цель заключается в том, чтобы помочь людям установить связь между их внутренними стремлениями и внешним миром. Главное понятие, которое пронизывает эти программы, — это менеджмент состояний: умение управлять своим эмоциональным фоном и ментальными установками для достижения гармонии и эффективности в жизни. С каждым годом все больше людей обращаются к услугам трансформационных тренеров, чтобы научиться справляться с вызовами, которые предоставляет жизнь. Программы могут включать в себя практики осознанности, различные формы психологического консультирования, а также театральные техники, которые помогают участникам раскрыть свой потенциал и взглянуть на свои проблемы с новой стороны. В этой статье мы рассмотрим, что такое трансформационный тренинг, его основные методы и подходы, а также ответим на наиболее задаваемые вопросы о его эффективности и применимости в жизни.
Что такое трансформационный тренинг и как он работает?
Трансформационный тренинг — это система программ, которая направлена на изменение мышления и поведения участников через различные упражнения и практики. Основная идея заключается в том, что, меняя свои внутренние установки, человек может существенно изменить и свою реальность. Тренинги могут включать элементы коучинга, психологии и даже искусства.
Участники обычно работают в группах, где они делятся своим опытом и ощущениями, а также помогают друг другу в процессе саморазмышления. Тренеры, такие как Варвара Сазонова, создают безопасную атмосферу для экспериментов и открытого общения, что позволяет участникам исследовать свои чувства и страхи.
Какие методы используются в трансформационном тренинге?
Методы трансформационного тренинга разнообразны и могут включать в себя медитацию, ролевые игры, творчество и визуализацию. Эти подходы помогают участникам глубже понять свои эмоции и реакции в различных ситуациях.
Кроме того, многие тренеры применяют техники, заимствованные из театрального искусства, чтобы стимулировать участие и вовлеченность, а также развивать навыки коммуникации и самовыражения участников.
Как выбрать подходящего тренера для трансформационного тренинга?
Выбор тренера является важным шагом в процессе трансформации. Рекомендуется обратить внимание на квалификации тренера и его опыт работы в данной области. Личные рекомендации и отзывы бывших участников также могут помочь в этом выборе.
Важно также провести предварительную консультацию, чтобы оценить, насколько тренер соответствует вашим ожиданиям и личным целям. Хороший тренер должен уметь устанавливать контакт с участниками и создавать доверительную атмосферу.
Какие результаты можно ожидать от трансформационного тренинга?
Результаты могут варьироваться в зависимости от целей и индивидуальных особенностей участников. Многие отмечают улучшение эмоционального состояния, увеличение уверенности в себе и способности к саморефлексии.
Процесс трансформации может привести к улучшению отношений с окружающими, повышению профессиональной эффективности и даже к кардинальным изменениям в жизни, таким как смена карьеры или налаживание личных отношений.
Как долго длится эффект от трансформационного тренинга?
Длительность эффекта зависит от нескольких факторов, включая уровень вовлеченности участника и его желание применять новые навыки в повседневной жизни. Регулярная практика и применение полученных знаний могут значительно продлить положительный эффект.
Участники часто понимают, что для достижения устойчивых изменений необходимо продолжать работать над собой и применять новые подходы регулярно, что делает трансформационный тренинг не просто событием, а стартовой точкой для долгосрочного роста.
Варя Сазонова | МОЖНО ЛЕГЧЕ Telegram Kanalı
Реклама Telegram-канала "Варя Сазонова | МОЖНО ЛЕГЧЕ"nnВы когда-нибудь задумывались о том, как можно упростить свою жизнь и стать более счастливым? Если да, то канал "Варя Сазонова | МОЖНО ЛЕГЧЕ" идеально подойдет для вас!
Этот канал является местом, где вы можете узнать о всех проектах Варвары Сазоновой, профессионала в области управления состояниями, создателя судеб, трансформационного тренера и режиссера театра. Все это вы найдете на ее персональной страничке на taplink.cc/iamavarvarnnБудучи главным по менеджменту состояний, Варя помогает людям находить путь к гармонии и счастью в их жизни. Она утверждает, что у Бога нет иных рук, кроме твоих, и готова вернуть вам руки, чтобы помочь вам стать лучшей версией себя
Не упустите возможность подписаться на канал "Варя Сазонова | МОЖНО ЛЕГЧЕ" и начать свой путь к изменениям прямо сейчас!
Варя Сазонова | МОЖНО ЛЕГЧЕ Son Gönderileri
Düzenli ve organize bir formatta Telegram kanalları