Психология тела Telegram 帖子

Боюсь, что останусь без денег и буду жить в коробке на вокзале

Думаете преувеличиваю? Не-а, это реальность многих людей. Тревожиться, корить себя, что не зарабатываем больше, ещё раз тревожиться и так по кругу.

Для большинства людей деньги - это капризный кот, который иногда приходит на колени, а иногда сбегает к соседям без предупреждения :)

Поэтому программа «Деньги и самореализация» всегда проживает большой ажиотаж, а количество заявок превышает количество возможных мест.

«В моём инструментарии останется не только масса крутейших практик, но и самоценность, уверенность и 803 тысячи в месяц, к которым хочется прийти. Ну а почему бы и да😉»

«Совсем необязательно ломать себя через колено, чтобы зарабатывать деньги. Наоборот, я поняла, что насилуя себя, я только отдаляла из от себя. Деньгам было плохо со мной. Я до сих пор перевариваю весь тот опыт, который пережила за эти 6 недель и уверенна, что меня ждут ещё новые открытия и осознания».

Скриншоты прилагаю и очень горжусь своими участницами 🫶

✔️Мощное упражнение для устойчивости в теме денег

Первый из 6 практический уроков, чтобы подружиться с деньгами - относиться к ним лего, зарабатывать без надрывов и самоуничтожений.

В сегодняшнем уроке:

- Тело помнит всё и никогда не врёт - почему так?

- Что делать, если от вскрывшейся во время телесной работы правды станет не по себе?

- Как быть спокойной в любом случае - когда деньги есть или их меньше.

Деньги в лёгкости - это реально?

Я не хочу вам продавать идею ✨лёгких денег✨, которые буквально сыпятся в карманы.

Я за реальную картину без единорогов и розовых очков.

Вы сами когда в последний раз чувствовали лёгкость в кармане и на душе одновременно?

Нет, речь не об ощущении, когда вы забыли кошелёк дома😅

А о лёгкости, которая приходит, когда знаете, что отношения с деньгами здоровые - без тревожности, лишнего напряжения…

В видео моё мнение, рождённое из 15-летнего опыта и сотен историй клиентов.

🏃🏼‍♀️Как зависть к бегунам помогла понять, что мне важно

История, в которой бег, зависть и немного психологии сплелись в одно целое :)

Не просто рассказ, а небольшая исповедь.

Зависть. Все мы её время от времени испытываем - и это нормально.

Зависть - как-будто маленький импульс напомнить нам о том, чего мы тоже хотим.

Вот и у меня случилась такая история.

У моего друга Андрея есть замечательное хобби - бег.

И не просто утренние пробежки, а настоящие марафонские дистанции!!!

Недавно он бежал 42 километра здесь, в Валенсии.

Для тех, кто не в курсе, Валенсия - это беговое сердце Испании, город, в который приезжает бесчисленное количество спортсменов со всего мира.

На этот раз зарегистрировалось 35 тысяч бегунов.

Представьте себе, какое это зрелище!

И вот, стоя среди болельщиков и глядя на этих ослепительно целеустремлённых людей, ко мне вдруг пришло чувство зависти😨

Но не той зависти, которая говорит «хочу так же», а более глубокое, восхищенное.

Эти люди нашли что-то, что ведёт их за рамки обыденной жизни, мотивируя выходить на новые рубежи.

Я спросила у Андрея, что его мотивирует бежать такой путь.

Он ответил просто: после тридцатого километра тебя ведет вера.

Вера в свои силы, в свои цели.

Так-то все мы находимся в своём марафоне жизни - и кто-то бежит его ради самореализации, кто-то ради приключенческого духа, кто-то ради гармонии, кто-то ради того, что сочетать всё и сразу.

😫Как избавиться от денежного нервяка?

Начала с вами говорить о деньгах и поняла, что тема острая и важная для многих.

Можно прочитать 100500 постов и статей, и я вам их обязательно напишу :)

Но есть нюанс - с темой денег нужно работать основательно. Нужно копать глубоко, убирать установки и менять то, что заложено очень давно.

И в рамках постов это сделать невозможно.

Поэтому для тех, кто хочет сказать «пока» всем ночам, когда вы ворочаетесь в постели, размышляя о балансе карты и завидных успехах, которые почему-то случаются у соседки…

у меня есть новость.

2025 год открывается моя флагманская программа «Деньги и самореализация»🥳🎉

Легендарный курс, который уже перевернул мир сотен женщин.

Что внутри?

• 12 практических уроков

Никаких скучных лекций - здесь много практики, и прямо в лоб вашим денежным проблемам :)

• Персональная поддержка психолога

Это как лучшая подруга, но с дипломом и секретными техниками решения финансовых проблем

• Живые встречи

Групповые практики, которые изменят ваше восприятие денег

• Понятные алгоритмы

С которыми сложные цифры и долги перестанут быть страшнее утреннего будильника

Я открываю двери на программу всего раз в год.

Цена растёт с каждым потоком - в силу того, что постоянно учусь я и психологи из моей команды, который на протяжении всей программы на связи с вами.

Так что не ждите другого шанса, пока этот не убежал🤭

Менеджеры из отдела заботы пообщаются с каждым и помогут выяснить, нужна ли вам программа сейчас - в данный момент жизни.

Если ваш запрос в другом, отговорят идти.

Старт - 3 февраля.

Оставить заявку и узнать подробности👇👇👇

https://umnoe-telo.com/online/money-2025

🐸А ваши жабки как поживают в такие моменты?

Разговор о самом сокровенном…

о деньгах :)

Новый год - время, когда многие ставят себе финансовые цели.

Пробить потолок в доходе, обзавестись жильём, позволить себе давнюю хотелку.

Но давайте начистоту: мантры «работаю больше - получаю больше» часто не работают.

Бывает, пашешь как пчелка, а доходы все равно топчутся на месте 😕

А всё потому, что деньги очень тесно связаны с нашим внутренним состоянием, с убеждениями и блоками.

И если внутри сидит денежный гремлин 👹, который шепчет: «ты недостойна богатства», никакие сверхусилия не помогут.

Но есть и хорошая новость!

Существуют подходы, действия, техники и практики, которые помогают увеличить доход, работая при этом не больше, а…легче и умнее)))

Я сама постоянно копаю в эту тему.

❓Подскажите - актуальна вам сейчас тема денег? Хотите начать зарабатывать легко и с удовольствием?

Напишите в комментариях, насколько вам это важно в данный момент и поставьте 💯 на пост. А ещё можете проголосовать в опросе выше 👆

Если пойму, что да - начну больше делиться знаниями об этом :)

❤️✨С Новым 2025 годом, дорогие

Я спешу поздравить вас с Новым годом!

Пусть он наполнит ваши сердца теплом, светом и радостным предвкушением :)

Вчера я писала, что воспринимаю его не как конкретное событие. Это скорее переход.

Время, когда мы можем остановиться, оглянуться назад и почувствовать благодарность за всё, что произошло.

Вспомните свои победы - большие и маленькие…

моменты радости и счастья, которые согревали вашу душу…

Прочувствуйте благодарность к себе за каждый шаг, пройденный в 2024.

А все трудности и неудачи оставьте в прошлом - они лишь сделали вас сильнее и мудрее :)

Сейчас время мечтать и загадывать желания!

Позвольте себе помечтать о том, чего действительно хотите.

Не ограничивайте себя - мечтайте смело, дерзко, от всего сердца!

Запишите желания на листке бумаги, прочувствуйте каждое слово, каждую эмоцию, связанную с исполнением мечты.

Что вы чувствуете в теле, когда представляете, что желание уже сбылось? Радость? Волнение? Умиротворение?

Насладитесь этими ощущениями. Прочувствуйте их.

Ещё Новый год - время для себя!

Позвольте себе отдохнуть, расслабиться, наполниться энергией и вдохновением.

Прислушайтесь к телу, эмоциям и желаниям.

Пусть Новый 2025 год станет для всех нас годом гармонии, любви, радости и финансового благополучия.

Пусть он принесёт исполнение самых заветных желаний и глубокое удовлетворение от жизни)))

Верьте в чудеса, дорогие мои!

Они случаются с теми, кто в них верит и готов открыться ✨

С любовью и теплом,

Ваша Оксана Речкалова.

❤️🎄То, что вам нужно услышать в 2024 году

Сегодня Новый год. Вы, вероятнее всего, бегаете по дому, пытаясь успеть закончить дела. Нарезать идеальные салаты, вымыть плиту до блеска.

Но прервитесь на 2 минуты и прочитайте вот что:

Я поняла, что в контексте празднования Нового года мне гораздо больше откликается «переход».

Переход. Не событие.

Мы же часто воспринимаем Новый год как некое событие. Ночь с 31 декабря на 1 января.

Для меня Новый год - не событие, а переход. Процесс, который длится какое-то время.

Точно так же, как, например, прощение. Простить своего мужа ≠ выйти и закрыть за собой дверь.

Процесс - это всегда деятельность, и мы никогда не знаем, сколько она займёт времени.

Поэтому я предлагаю относиться к Новому году как к переходу.

Можно же назначить себе совершенно разные даты Нового года и к этому очень по-разному относиться.

Социум нам вбил в головы, что это обязательно ночь с 31 декабря на 1 января. И только так.

Как Новый год встретишь - так его и проведёшь, оттуда же.

Но это же глупость, да? Вы можете начать свой год в любой день, когда пожелаете.

Да, ёлка - здорово. Подарки - тоже супер! Вся атрибутика добавляет волшебства.

Но вам НЕ НУЖНО в сегодняшнюю ночь быть готовой на все 100.

Не нужно изо всех сил трястись, если что-то идёт не так. Это обычный день - воспринимайте его так.

Кому откликается? Как ваше состояние? Как настрой?

Давайте сердец ❤️ и делитесь своими чувствами в комментариях :)

Бедный родственник в Лондоне

Лондон (и Париж, чего уж там) - города, где даже с хорошим доходом чувствуешь себя…бедным родственником.

Я считаю, что хорошо зарабатываю.

Но в Лондоне меня не покидало ощущение, что в любой момент могут попросить предъявить счет с миллионом фунтов стерлингов :)

Цены на все - от чашки кофе до билета в музей – вызывали легкий шок. А за ним идёт вопрос: «Оно правда столько стоит?».

И раньше меня бы это задело.

Включила бы внутреннего критика: «Мало работаешь! Мало зарабатываешь! Все вокруг успешнее, богаче, а ты...»

Началось бы сравнение с другими, мысли о том, что я недостаточно хороша, недостаточно успешна.

Но в этот раз все было иначе!

Что-то щёлкнуло. Вместо гонки за миллионом фунтов стерлингов я вдруг почувствовала…спокойствие. Принятие.

Да, я зарабатываю столько, сколько зарабатываю.

Да, некоторые вещи для меня дороги. Но я иду своим темпом. И мне так комфортно.

Я не стремлюсь стать самым богатым человеком в мире. И оказалось, что невероятно освобождающее ощущение)))

Я вышла из бесконечной гонки за «больше-лучше-дороже».

Мои амбиции сменили течение в русло качества, глубины, осмысленности. И это касается всех сфер жизни.

К деньгам я отношусь сильно проще. Они по-прежнему для меня важны.

Да, за деньги не купишь счастливую семью и настоящий отдых…

Но мне они дают стабильность, и позволяют решать большинство проблем быстрее и проще :)

Знать, что в случае болезни я и мои близкие смогут получить лучшее лечение.

Выбрать комфортные места, если предстоит долгий перелёт…

Для меня это про качество жизни, а не погоню за богатствами.

❤️ поддержки приветствуются!

И буду рада почитать ваши мысли в комментариях :)