Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула @tula

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

15 Feb, 05:21

В честь 23 февраля!
Мы подготовили эксклюзивное акционное предложение!

Приобретая карту сроком на 3 месяца от 6900 руб💥, вы получаете подарок на выбор:
✅2 МЕСЯЦА ФИТНЕСА🏋️‍♀️
✅3 МЕСЯЦА ЗАМОРОЗКИ❄️

👉 по 25 февраля!

ВСЕ ВКЛЮЧЕНО! 🙌🏻

Подробнее вы можете уточнить у менеджеров отделов продаж:
📲 WA: https://wa.me/79157857487

📍Демонстрации, 10б | ТЦ Талисман +7(4872)75-14-80
📍Зеленстрой | Калужское ш., 1а , ТРЦ Платоновский Лес +7(4872)75-14-81
📍Пролетарский | Ложевая, 122 ТЦ Милан +7(4872)75-14-83
📍Заречье | Максима Горького, 10 д +7(4872)75-14-85
📍Стадион Юж.трибуна, | пр. Ленина, 87/3
+7(4872)75-14-89
~~~~

270

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

14 Feb, 21:20

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Пролетарский ( ул.Ложевая, д.122):

17.02 (понедельник)
17:30 МФР Анастасия
18:30 Fitball Анастасия

19.02 (среда)
18:30 Step interval Ольга
19:30 ABL Ольга
20:30 МФР Ольга

542

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

14 Feb, 21:18

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3):

20.02 (четверг)
19:30 Make body Алёна
20:30 Balance Алёна

21.02 (пятница)
17:00 ABL Виктория Л.
18:00 Tabata Виктория Л.

551

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

14 Feb, 21:15

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10 б):

18.02 (вторник)
18:30 Step interval Ольга
19:30 ABL Ольга

22.02 (суббота)
11:00 Make body Евгения
12:00 Stretching Евгения

556

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

14 Feb, 20:20

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

17.02 (понедельник)
11:00 ABL Екатерина Г.
12:00 Stretching Екатерина Г.

18.02 (вторник)
11:00 Pump Екатерина Г.

19.02 (среда)
11:00 Tabata Екатерина Г.

660

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

14 Feb, 13:35

#ВФОРМЕ соединяет сердца ❤️
Дарим 7000₽ на проживание в домиках Сканди☀️

В День всех влюбленных, хотим поделиться с вами историей любви Леши и Саши, которые являются тренерами #ВФОРМЕ Зеленстрой

Мы всегда говорим, что мы не просто сеть фитнес-клубов, мы - большая дружная и любящая семья!🥰

Хотим, чтобы каждая пара тоже могла отдохнуть в эстетичных, красивых, функциональных домиках «Сканди». Поэтому обязательно участвуйте в конкурсе, чтобы отдохнуть со своей второй половинкой.

Что нужно сделать? Читайте в нашей группе, в ВКонтакте!

Всем любви, спорта и отдыха!

989

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

14 Feb, 07:01

День открытых дверей в #ВФОРМЕ😍

БЕСПЛАТНОЕ посещение всех направлений сети фитнес-клубов #ВФОРМЕ - 21, 22, 23 февраля!

В этих клубах можно будет посетить занятия по расписанию, 👉 листайте галерею

Мы сделали уникальное расписание, которое позволит вам познакомиться с ТОПовыми направлениями групповых программ💪🏼

В #ВФорме Демонстрации, Зеленстрой большим бонусом станет БЕСПЛАТНАЯ РЕЛАКС-СЕССИЯ С ГОНГОМ И ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ. Это практика — для тех, кто ищет глубокое расслабление и внутренний покой в шумном мире современности. Количество мест ограничено!

А также вас ждет:⁣⁣⠀
🎉 РОЗЫГРЫШ КЛУБНЫХ КАРТ⁣⁣⠀
🎉 БОНУСЫ И ПОДАРКИ ⁣⁣⠀

СУПЕР ВЫГОДНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА КЛУБНЫЕ КАРТ!!! 💥

Ждем вас🤗

1,272

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

13 Feb, 12:33

1 кроссовер = полноценная тренировка на верх💪🏻

⚡️Тренер: Марданова Фарида, #ВФОРМЕ Демонстрации

1,409

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

12 Feb, 15:10

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание 13.02 (четверг) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

10:00 МФР Виктория Л.
11:00 ABL Виктория Л.
12:00 Stretching Виктория Л.

1,462

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

12 Feb, 14:27

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание 14.02 (пятница) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

11:00 Pump Елена
12:00 Yoga Юлия

1,422

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

11 Feb, 21:56

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 18.02 (вторник) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

20:30 Stretching Алёна

1,501

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

11 Feb, 21:56

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание 14.02 (пятница) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

17:30 Tabata Виктория Т.

1,544

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

11 Feb, 21:55

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 12.02 (среда) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3):

19:30 Tabata Виктория Л.

1,523

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

11 Feb, 14:57

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание 15.02(суббота) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

11:00 Tabata Анна В.
12:00 Stretching Анна В.

1,710

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

11 Feb, 09:21

Послание #ВФОРМЕ сердца❤️

14 февраля - это день, когда можно признаться в чувствах человеку, который изменил вашу жизнь на 180 градусов! И это может быть не только ваша вторая половинка!

Кто поменял вашу жизнь в лучшую сторону? Кто ежедневно строит для вас фигуру мечты и отвечает за вашу мотивацию в мире спорта и здорового образа жизни? Конечно, ТРЕНЕР!

А кто встречает вас в клубе? Всегда подскажет и поможет в любом вопросе? Конечно, наши менеджеры!

До 14 февраля включительно, в каждом клубе #ВФОРМЕ вы можете оставить послание с признанием тренеру или менеджеру! Скажите спасибо за все тренировки, скинутые килограммы, красивый рельеф и душевные разговоры! Гарантируем, что каждая валентинка дойдет до своего адресата❤️

Всем спорта и любви!

1,995

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

11 Feb, 09:13

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 14.02 (пятница) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

11:00 Cross-training Алёна
12:00 Pilates Алёна

1,524

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

11 Feb, 09:12

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
13.02 (четверг) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10 б):

10:00 Cross-training Дарья
11:00 Pilates Дарья

1,533

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

09 Feb, 15:13

Вдохновились бы?😁

882

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

08 Feb, 17:07

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание 9.02 (воскресенье) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

11:00 Tabata Екатерина Г.

1,289

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

08 Feb, 09:22

Спортсмены, важный вопрос💪🏻

Сколько вам понадобилось времени, чтобы полностью внедрить тренировки в свою обычную жизнь?😌

1,490

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

07 Feb, 06:57

Каждая уважающая себя девушка 14 февраля в залах #ВФОРМЕ😏❤️

Девушки, ❤️ - если согласны🙄

1,496

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

07 Feb, 05:30

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10 б):

10.02 (понедельник)
17.30 ABL Ольга
18.30 Ki-Bo Ольга

12.02 (среда)
9.00 K-Bo Ольга
10.00 Pump Ольга
11.00 МФР Ольга
17.30 Fitball Ольга
18.30 Pump Ольга
20.30 Balance Ольга

14.02 (пятница)
9.00 Pump Ольга
10.00 Fitball Ольга
11.00 Stretching Ольга
16.00 Ki-Bo Ольга
17.00 Pump Ольга
18.00 Step interval Ольга
19.00 МФР Ольга

17.02 (понедельник)
9.00 Step interval Ольга
10.00 ABL Ольга

1,556

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

06 Feb, 19:14

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 7.02 (пятница) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Заречье ( ул.Максима Горького, д.10Д):

19:30 Make body Алёна
20:30 Stretching Алёна

1,591

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

06 Feb, 13:45

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
6.02 (четверг) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10 б):

19:30 БОКС Отмена

1,570

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

06 Feb, 12:29

Дорогие родители! Занятия фитнесом — это не только способ поддерживать физическую форму, но и важный аспект развития вашего ребенка.

Мы открываем набор в группу детского фитнеса к тренеру #ВФОРМЕ Заречье Антону Мариничеву⚡️

Что получит ваш ребенок?

✅Физическое развитие: регулярные тренировки помогают укрепить мышцы, улучшить координацию и гибкость, а также развивают выносливость.

✅Социальные навыки: занятия в группе способствуют развитию командного духа и дружбы, учат работать в команде и находить общий язык с другими детьми.

✅Уверенность в себе: достижения в спорте помогают детям чувствовать себя увереннее и развивают их личные качества.

✅Здоровый образ жизни: фитнес формирует привычку заниматься спортом с раннего возраста, что способствует здоровому образу жизни в будущем.

⚡️Вторник, 17:30
⚡️Четверг, 17:00

Запись по телефону: 8 953 971 0589 (What’s App).

Не упустите возможность подарить вашему ребенку здоровье и радость от занятий спортом🏃‍♂️🏃‍♀️✨

1,742

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

05 Feb, 12:07

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание 6.02 (четверг) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

10:00 Balance Алёна
11:00 Fitball Алёна
12:00 Pilates Алёна
18:30 ABL Алёна
19:30 Tabata Алёна
20:30 Pilates Алёна

1,700

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

04 Feb, 05:19

Мы не Александр Шепс, но так сильно верим в ваше желание прийти на тренировку, что это в итоге работает😎💪🏻

Тренер #ВФОРМЕ Пролетарский и, по совместительству, экстрасенс - Илья Щербаков⚡️

2,127

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

03 Feb, 14:28

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание 4.02 (вторник) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

19:30 Make body Виктория Л.
20:30 Stretching Виктория Л.

2,052

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

03 Feb, 10:02

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
5.02 (среда) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Заречье ( ул.Максима Горького, д.10Д):

12:00 МФР Валерия
20:30 МФР Анна

2,492

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

03 Feb, 08:35

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 9.02 (воскресенье) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10б):

10:00 Ki-Bo Евгения
11:00 ABL Евгения
12:00 Balance Евгения

2,495

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

03 Feb, 08:32

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 8.02 (суббота) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

10:00 ABL Валерия
11:00 МФР Валерия

2,236

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

03 Feb, 06:24

Доброе, спортивное утро😎💪🏻

Заниматься спортом в паре = двойной удар по мотивации!

2,223

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

02 Feb, 11:06

Если вдруг вы сегодня не собирались на тренировку, то вот вам доза мотивации от Анастасии Морозовой #ВФОРМЕ Стадион😍💪🏻

На кого сработало?😎

2,299

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

01 Feb, 11:48

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание 4.02, 11.02 (вторник) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

18:30 Zumba Евгения Н.

2,199

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

01 Feb, 05:20

Для всех влюблённых и не только🥰
-14% на клубные карты на 6 и 12 месяцев!

👉 С 1 по 14 февраля!

Порадуйте себя и своих близких нужным подарком!
У нас есть самое необходимое!

✅Все включено: тренажерный зал + групповые тренировки 💪🏼
✅Отсрочка активации до 30 дней! 👍🏻
✅Оплата онлайн 📲
✅Рассрочка платежа

Подробнее вы можете уточнить у менеджеров отделов продаж:
📲 WA: https://wa.me/79157857487

📍Демонстрации, 10б | ТЦ Талисман +7(4872)75-14-80
📍Зеленстрой | Калужское ш., 1а , ТРЦ Платоновский Лес +7(4872)75-14-81
📍Пролетарский | Ложевая, 122 ТЦ Милан +7(4872)75-14-83
📍Заречье | Максима Горького, 10 д +7(4872)75-14-85
📍Стадион Юж.трибуна, | пр. Ленина, 87/3
+7(4872)75-14-89

2,446

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

31 Jan, 08:01

Сет на ягодицы 🔥

Болгарские выпады + тяга на одной ноге!

Время готовить тело к лету😉

2,038

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

28 Jan, 15:06

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
29.01 (среда) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Пролетарский ( ул.Ложевая, д.122):

11:00 ABL Алёна
12:00 Balance Алёна

824

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

28 Jan, 05:50

Тренер фитнес-клуба #ВФОРМЕ Стадион Мария Божко показала мастер-класс и подробно рассказала ТСН24, почему нужно заниматься с фитнес-тренером и какая проблема преследует всех, кто не включает физическую активность в свою жизнь😌🥹

1,107

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

27 Jan, 15:55

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

29.01 (среда)
18:30 Tabata Екатерина Г.

1.02 (суббота)
11:00 Tabata Виктория Л.
12:00 Stretching Виктория Л.

1,330

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

27 Jan, 13:02

Ждем вас на тренировки в сети фитнес-клубов #ВФОРМЕ💚⚡️

Расписание групповых направлений можно найти тут: https://vk.com/album-151221617_249187897

1,379

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

27 Jan, 05:47

Доброе утро, спортсмены😎💪🏻

Зарядка которая поможет увеличить подвижность тазобедренного сустава и спины от Ильи Щербакова⚡️

1,463

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

26 Jan, 20:49

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 27.01 (понедельник) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

17:30 Stretching Валерия Е.

1,416

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

26 Jan, 20:48

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 27.01(понедельник) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10б):

11:00 Stretching Евгения

1,428

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

24 Jan, 18:35

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

26.01, 2.02, 9.02 (воскресенье)
11:00 Tabata Екатерина Г.

28.01 (вторник)
18:30 Zumba Евгения Н.

1,836

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

24 Jan, 18:29

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10 б):

29.01, 5.02 (среда)
19:30 Step Евгения

25.01, 2.02, 9.02 (суббота)
10:00 Step Диана

1,792

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

24 Jan, 14:10

Ищем тех, для кого спорт – это не просто увлечение, а смысл жизни

Если вы мечтаете стать тренером, любите людей и хотите, чтобы они были красивыми и здоровыми, то этот пост для вас.

Осталось всего 2 места на курс «Инструктор тренажерного зала» образовательного центра «ВФОРМЕ». Обучение стартует уже 25 января.

Под руководством опытных экспертов вы за 12 недель узнаете:
✔️ как составлять тренировочные программы;
✔️ как работать с любыми клиентами и запросами;
✔️ эффективные техники продаж для поиска новых клиентов;
✔️ углубленные знания по технике выполнения силовых упражнений.

Сколько стоит курс?
📍50 000 ₽;
📍действует рассрочка от 2800 ₽/мес

🔥 Не упусти возможность попасть на обучение: https://vforme.academy/course/personal-trainer

1,827

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

24 Jan, 10:03

От нашего проекта «Исток Дона»🔥

После вкусного пара – вкусный чай🔥

Мы подобрали наилучшие ингредиенты для наших авторских напитков, чтобы они могли идеально дополнить ваш банный отдых в ресторане банного spa-комплекса «Исток Дона».

🍯 Облепиховый чай
Ассам, облепиха, мед, лимон
Яркий, насыщенный вкус с мягкой терпкостью облепихи и сладостью меда. Легкая кислинка лимона и бодрящая основа Ассам взбодрит и согреет.

🍏 Яблочный чай
Сенча, яблоко, лимон, мята.
Напиток наполнен нежным вкусом зеленого чая Сенча и ароматом сочного яблока. Лимон добавляет лёгкую кислинку, а мята придает приятную свежесть и прохладу.

🍊 Имбирный чай
Ассам, имбирь, лимон, апельсин, мята, гвоздика, корица
Настоящий согревающий коктейль! Пряности корицы и гвоздики дополняют терпкость имбиря, а свежесть апельсина дарит яркий вкус.

🍐 Зимнее предложение: Грушевый Штрудель
Груша, корица, лимон, мед
Этот напиток подарит уют и тепло зимних вечеров. Сладкий вкус груши с пряной корицей и нежным медом идеально балансируется лёгкой кислинкой лимона.

🍹 Фирменный прохладительный напиток "Исток Дона"
Мед, имбирь, свежие фрукты
Идеальный вариант для восстановления после бани. Легкая сладость меда, пикантность имбиря и свежесть фруктов подарят заряд энергии и бодрости.
Каждый напиток создан для усиления удовольствия от расслабляющих процедур и живописных видов из окон вашего любимого банного комплекса «Исток Дона».

🌿истокдона.рф

Новомосковск, ул. Парковая, д.9с3
8(995) 895-69-99

1,758

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

24 Jan, 09:33

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 24.01 (пятница) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Заречье ( ул.Максима Горького, д.10Д):

17:30 Tabata Виктория Л.
18:30 МФР Виктория Л.
19:30 ABL Виктория Л.
20:30 Stretching Виктория Л.

1,773

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

23 Jan, 12:06

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 23.01 (четверг) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Пролетарский ( ул.Ложевая, д.122):

18:30 Fitball Диана
19:30 Make body Диана
20:30 Balance Диана

2,002

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

23 Jan, 12:04

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 23.01 (четверг) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

19:30 Make body Алёна
20:30 Balance Алёна

2,053

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

23 Jan, 08:32

Болгарские выпады — самое мощное упражнение для ваших ягодиц!

Если вы хотите добиться идеальной формы ягодиц, болгарские выпады — это то, что вам нужно! Это упражнение не только эффективно, но и универсально, позволяя проработать мышцы ног и ягодиц с разных углов.

Почему болгарские выпады так эффективны?

✅Во время выполнения болгарских выпадов активно работают ягодичные мышцы, квадрицепсы и подколенные сухожилия.

✅Упражнение требует хорошей стабилизации, что помогает улучшить баланс и координацию движений.

✅Болгарские выпады можно выполнять с собственным весом или добавлять гантели для увеличения нагрузки. Вы можете варьировать ширину шага и угол наклона, чтобы проработать разные группы мышц.

1,872

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

22 Jan, 08:59

А Ваш тренер переживает за ваш результат?😏😎

1,729

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

22 Jan, 06:30

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
22.01 (среда) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Заречье ( ул.Максима Горького, д.10Д):

17:30 ABL Ольга У.
18:30 МФР Ольга У.
19:30 Ki-Bo Ольга У.

1,929

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

21 Jan, 21:13

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание с 23.01 (четверг) произошли изменения в сетке расписания групповых программ ВФорме Демонстрации:

Четверг
18:30 Pump Валерия Е.

2,081

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

21 Jan, 11:08

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 21.01 (вторник)произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Пролетарский ( ул.Ложевая, д.122):

17:30 Tabata Александра
18:30 Stretching Александра
19:30 Make body Елена
20:30 Stretching Елена

1,880

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

21 Jan, 06:45

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание 21.12(вторник) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

19:30 ABL Виктория Л.
20:30 Stretching Виктория Л.

1,980

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

21 Jan, 06:10

🏋️‍♀️ Мотивация заниматься спортом: сделай шаг к лучшей версии себя! 🏃‍♂️

Каждый из нас хоть раз задумывался о том, чтобы начать посещать фитнес-клуб. Но что же нас останавливает? Часто это нехватка времени, усталость или просто отсутствие мотивации. Давайте разберемся, почему стоит преодолеть эти преграды и начать двигаться к своим целям!

1. Здоровье прежде всего: Регулярные физические нагрузки укрепляют иммунную систему, улучшают работу сердца и легких, помогают поддерживать нормальный уровень сахара и холестерина в крови. Заботьтесь о своем здоровье уже сегодня!

2. Энергия и бодрость: Занятия спортом повышают уровень энергии и улучшают общее самочувствие. Вы заметите, как ваша продуктивность возрастет, а усталость уйдет на второй план.

3. Стресс и настроение: Физическая активность — отличный способ снять стресс и улучшить настроение. Во время тренировок вырабатываются эндорфины — гормоны счастья, которые помогут вам справиться с повседневными трудностями.

4. Достижение целей: Спорт учит нас ставить цели и добиваться их. Каждая тренировка — это шаг к успеху, будь то улучшение физической формы или участие в соревнованиях. Каждый маленький успех вдохновляет двигаться дальше!

5. Сообщество единомышленников: Занимаясь спортом, вы не только улучшаете себя, но и находите новых друзей. Совместные тренировки, соревнования и поддержка единомышленников делают процесс еще более увлекательным.

6. Улучшение самооценки: Регулярные занятия спортом помогают улучшить внешний вид и повысить уверенность в себе. Вы увидите, как ваше тело меняется, а вместе с ним — и ваше отношение к себе.

Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня! Начните с малого: выберите вид спорта, который вам интересен, установите реалистичные цели и наслаждайтесь процессом. Помните: каждый шаг к здоровью — это шаг к счастью! 💪✨

1,971

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

13 Jan, 05:34

Самая большая мотивация - это вы в прошлом и вы настоящий💪🏻😎

550

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

11 Jan, 15:53

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание с 14.01 (вторник) произошли изменения в сетке расписания групповых программ ВФорме Пролетарский:

Вторник
11:00 Yoga Юлия
12:00 Fitball Анастасия

Четверг
11:00 Tabata Александра
12:00 Stretching Александра

1,297

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

11 Jan, 07:46

Субботнее утро начинаем с Еленой Соломатиной и тренировки для красивой спины🙄

1️⃣ Классические подтягивания

Исходное положение: вис на перекладине, хват на ширине плеч. На выдохе подтянитесь вверх. Следите, чтобы локти были перпендикулярны полу, оставались на одном и том же месте и не тянулись к туловищу.

2️⃣ Горизонтальная тяга в Хаммере

Займите сидячее положение в тренажере для выполнения тяги так, чтобы при выполнении упражнения кисть руки оказывалась на уровне пояса. Займите сидячее положение в тренажере для выполнения тяги так, чтобы при выполнении упражнения кисть руки оказывалась на уровне пояса. В исходное положение возвращайтесь постепенно, до полного растяжения мышц.

3️⃣ Тяга в кроссовере (Пуловер)

Установите блок в самое верхнее положение. Закрепите выбранную рукоять на тросе.На выдохе тянем прямыми руками трос вниз к бедрам. Одновременно с этим начинаем сводить лопатки. В нижней точке делаем паузу, дав возможность широчайшим и ромбовидным поработать в статике.

4️⃣ Тяга штанги в наклоне

Возьмитесь за гриф прямым хватом где‑то на ладонь шире плеч. Отведите таз назад, слегка согните колени и наклонитесь вперёд с прямой спиной, удерживая гриф в вытянутых руках. Согните локти, потяните их назад и вверх и коснитесь грифом живота. В фазе подъёма сводите лопатки, во время опускания возвращайте их в естественное положение.

1,293

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

10 Jan, 06:39

Как на счет челленджа?💪🏻

Надо поставить 4 гантели в башенку, мы смогли только 3😁
Пробуйте, снимайте видео и отмечайте нас @tula.vforme

На видео: тренер #ВФОРМЕ Стадион - Алёна Гончарова

1,319

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

09 Jan, 05:30

В первый рабочий день - проверяем, насколько мы подвижны после праздников!

Новый тест на подвижность от Ильи Щербакова😎

Кто справился?

1,531

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

08 Jan, 14:22

Дымова Евгения и Ушакова Ольга устроили настоящий праздник в #ВФОРМЕ Демонстрации на направлениях Ki-bo, pump, аэробика и balance! Вы только посмотрите, как наши тренеры украсили зал😱😍

1,564

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

08 Jan, 14:20

Ольга Барсукова и ее спортсменки сделали себе настроение в #ВФОРМЕ Заречье на направлении Dance mix😍

1,673

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

08 Jan, 14:20

Зажигательный Fitball в #ВФОРМЕ Заречье от Кутейниковой Дарьи! Новогоднее настроение на все каникулы было обеспечено🎄😎

1,407

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

08 Jan, 14:17

Куда же без новогоднего Стретчинга в #ВФОРМЕ Стадион с Романовой Алиной😍🔥

1,345

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

08 Jan, 14:17

Новогодняя табата и Здоровая спина в #ВФОРМЕ Стадион от Алены Гончаровой под главный хит зимнего праздника🎄🔥

1,423

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

08 Jan, 14:06

Зумба с помощниками в виде новогодних атрибутов была в #ВФОРМЕ Заречье у Никишиной Евгении😎🔥

1,361

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

08 Jan, 14:05

Новогоднее настроение на Зумбе и Functional 45/15 у Грудановой Карины и ее спортсменок в #ВФОРМЕ Пролетарский и #ВФОРМЕ Зеленстрой😍🔥

1,207

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

07 Jan, 17:46

Друзья, команда #ВФОРМЕ поздравляет вас с Рождеством💚✨

Проведите этот год в любви и заботе, чаще улыбайтесь, гуляйте, наслаждайтесь каждой минутой жизни, занимайтесь спортом, учитесь, влюбляйтесь, мечтайте и добивайтесь своих целей! Жизнь - это прекрасно, а ее наполнение зависит только от вас✨

856

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

07 Jan, 11:29

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание 8.01 (среда) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

19:30 Balance Екатерина Г.

1,084

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

07 Jan, 07:11

Снег - не помеха, чтобы всегда быть #ВФОРМЕ 😎💪🏻

1,165

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

06 Jan, 12:03

Ваш тренер - ваш напарник

Плодотворная работа складывается из умения слышать клиента, иметь индивидуальный подход к каждому 🫶🏻

Помните одно, ваш тренер - ваш напарник. Он дает вам «рецепт» того, что вы хотите , а вы уже, в свою очередь, готовы по нему идти и добиваться поставленной цели

На видео: Елена Соломатина, #ВФОРМЕ Зеленстрой

1,328

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

06 Jan, 11:13

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 8.01 (среда) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10Б):

9:00 Ki-Bo Ольга У.
10:00 Pump Ольга У.
12:00 МФР Ольга У.

1,313

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

05 Jan, 11:53

Всем отличных тренировок на новогодних праздниках😍😎

1,323

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

04 Jan, 21:28

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание с 6.01 (понедельник) произошли изменения в сетке расписания групповых программ ВФорме Демонстрации:

Понедельник
19:30 Zumba Юлия Г.
20:30 Stretching Юлия Г.

Четверг
18:30 ABL Валерия Е.
19:30 Functional 45/15 Валерия Е.

1,466

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

04 Jan, 11:21

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание 5.01 (воскресенье) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

10:00 Pump Елена
11:00 Zumba Екатерина Блинова

1,638

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

04 Jan, 06:22

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 6.01(понедельник) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

18:30 ABL Виктория Л.
19:30 Tabata Виктория Л.
20:30 МФР Виктория Л.

1,701

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

03 Jan, 13:42

Уважаемые клиенты!

Обращаем внимание, что 4 января (суббота) в фитнес-клубе #ВФОРМЕ» Демонстрации, по техническим причинам, не будет электричества с 20:00 до 22:00. Просим прощения за неудобства🙌🏻

1,881

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

02 Jan, 18:55

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 3.01(пятница) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

11:00 Tabata Анна
12:00 Stretching Анна

2,069

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

02 Jan, 11:26

Кто готов стартовать на тренировку 3 января?💚💪🏻

2,186

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

02 Jan, 05:45

ДНИ ПРОДЛЕНИЯ в сети фитнес клубов ВФОРМЕ🔥

Продли свой абонемент до 15 января на супер выгодных условиях💥, со скидкой 2️⃣0️⃣,2️⃣5️⃣%

Подробнее вы можете уточнить у менеджеров отделов продаж:
📲 WA: https://wa.me/79157857487

📍Демонстрации, 10б | ТЦ Талисман +7(4872)75-14-80
📍Зеленстрой | Калужское ш., 1а , ТРЦ Платоновский Лес +7(4872)75-14-81
📍Пролетарский | Ложевая, 122 ТЦ Милан +7(4872)75-14-83
📍Заречье | Максима Горького, 10 д +7(4872)75-14-85
📍Стадион Юж.трибуна, | пр. Ленина, 87/3
+7(4872)75-14-89

1,958

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

01 Jan, 06:45

СКАЗОЧНЫЕ ДНИ СКИДОК🎄🎅🏻✌️
СКИДКА 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣₽ на фитнес🤩
‼️Только до 15 января‼️

Время для кардинальных перемен!

Успейте приобрести абонемент себе и близким и начните новую спортивную жизнь в 2025 году!

Доступна отсрочка активации!

У нас есть самое необходимое!

✔Групповые занятия: бокс, йога, пилатес, растяжка, силовые, аэробные и танцевальные направления!
✔Тренажёрный зал!

ВСЕ ВКЛЮЧЕНО! 🙌🏻

Подробности по всем акциям можно узнать у менеджеров отделов продаж:

📍ДЕМОНСТРАЦИИ, 10б | ТЦ Талисман +7(4872)75-14-80
📍ЗЕЛЕНСТРОЙ | Калужское ш., 1а , ТРЦ Платоновский Лес +7(4872)75-14-81
📍ПРОЛЕТАРСКИЙ | Ложевая, 122 ТЦ Милан +7(4872)75-14-83
📍ЗАРЕЧЬЕ | Максима Горького, 10 д +7(4872)75-14-85
📍СТАДИОН Юж.трибуна, | пр. Ленина, 87/3
+7(4872)75-14-89

📩ПИШИТЕ нам на WhatsApp https://wa.me/79157857487

ЖДЁМ ВАС🤗

2,173

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

31 Dec, 10:59

Друзья, давайте скажем СПАСИБО 2024 году за все возможности, которые он нам дал и за все трудности, которые представил на пути - ведь мы стали сильнее и лучше!

В этот волшебный период мы хотим напомнить вам о том, как важно не забывать о чудесах, которые когда-то так ярко освещали наше детство.

Когда мы были маленькими, мир казался полным магии: снежинки кружились в танце, а под ёлкой нас ждали самые заветные подарки. Давайте сохраним это чувство чуда и волшебства в наших сердцах и в новом году! И обязательно передадим его нашим самым любимым и родным людям!

Пусть 2025 год принесет вам радость, новые свершения и, конечно же, чудеса! Верим, что каждый из нас способен создать свою собственную магию — будь то маленькие радости каждый день или большие достижения, к которым мы стремимся.

С любовью и надеждой на чудеса, ваша команда #ВФОРМЕ» 💚

2,035

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

31 Dec, 10:01

🎉 С НОВЫМ ГОДОМ, друзья🎉

Дорогие наши друзья и любимые спортсмены!

С наступающим Новым Годом! Пусть 2025 год станет для вас годом новых достижений, здоровья и вдохновения! Мы благодарим вас за то, что вы были с нами в этом году, за вашу преданность и упорство на пути к вашим целям.

Пусть каждый день нового года будет наполнен энергией, мотивацией и радостью от тренировок. Мы уверены, что вместе мы сможем достичь ещё больших высот💪✨

Желаем вам крепкого здоровья, гармонии и счастья в каждой сфере жизни. Пусть в новом году сбудутся все ваши мечты, а спорт станет неотъемлемой частью вашего образа жизни!

С любовью, команда #ВФОРМЕ ❤️

1,565

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

30 Dec, 22:51

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 6.01 (понедельник) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

17:30 Stretching Виктория Л.

1,462

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

30 Dec, 22:48

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 6.01 (понедельник) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10б):

11:00 Stretching Евгения

1,581

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

30 Dec, 15:53

Нутрициолог Ульяна Киреева поздравляет вас с наступающим Новым Годом и рассказывает, как правильно кушать 31 декабря, чтобы чувствовать себя хорошо и при этом не быть «вечно худеющим»😎💪🏻

И, конечно, с нами на съемках был маленький помощник - его советы по витаминам - тоже советуем принять к сведению😏

1,607

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

30 Dec, 15:44

Типичный предновогодний день в зале😁💪🏻

612

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

30 Dec, 12:29

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 30.12 (понедельник) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10б):

17:30 ABL Ольга У.
18:30 Ki-Bo Ольга У.

793

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

29 Dec, 18:06

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 30.12 (понедельник) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

10:00 ABL Виктория Л.
11:00 Stretching Виктория Л.

1,116

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

29 Dec, 14:24

Проведите эти новогодние каникулы в окружение людей, которых вы любите и дорожите❄️💚

#ВФОРМЕ ждет вас на совместные тренировки💪🏻

1,261

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

28 Dec, 09:15

Извините, а вы уже доделали?🙄

1,360

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

27 Dec, 05:10

Вдохновляемся Новогодним настроением от Анастасии Морозовой и Алёны Гончаровой💚
#ВФОРМЕ Стадион

1,649

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

26 Dec, 06:57

💚 - если у вас такой тренер

1,811

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

25 Dec, 10:58

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 27.12 (пятница) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

19:00 Stretching Диана

1,835

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

25 Dec, 10:51

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 27.12 (пятница) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Пролетарский ( ул.Ложевая, д.122):

17:00 Yoga Юлия

1,878

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

25 Dec, 06:30

Несколько советов как полюбить зарядку😎💪🏻

1,872

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

24 Dec, 13:48

Мы вышли в эфир, чтобы найти менеджера по продажам! Присоединяйся к команде #ВФОРМЕ

⚡️Записаться на собеседование: Юлия — 8-903-841-20-75

1,863

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

24 Dec, 10:55

Сохраняйте себе😎💪🏻

1,621

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

24 Dec, 08:42

У нас открыта вакансия!

Менеджер отдела продаж

Если ты нацелен на результат и готов развиваться – эта вакансия для тебя! Мы ищем активных кандидатов для работы в стабильной и динамичной команде.

📍Условия работы:

- Оформление по ТК РФ
- Оклад + премия
- График 2/2
- Обучение с наставником
- Корпоративные льготы: фитнес, банные комплексы
- Возможности профессионального роста

📋 Твои задачи:

- Администрирование на ресепшн
- Выполнение планов продаж
- Коммуникация с новыми клиентами
- Сервисное сопровождение постоянных клиентов
- Ведение отчетности и документооборота

🔍 Требования:

- Опыт в продажах приветствуется, но не обязателен
- Развиты коммуникативные навыки и способность работать в команде
- Готовность к обучению и профессиональному росту
- Желание работать в сфере фитнеса

🌟 Присоединяйся к #ВФорме и развивай карьеру с нами!

📩 Записаться на собеседование:

Юлия - 8-903-841-20-75
[email protected]

1,701

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

23 Dec, 11:41

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 28.12 (суббота) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Заречье ( ул.Максима Горького, д.10Д):

10:00 Stretching Виктория Л.
11:00 ABL Виктория Л.
12:00 Tabata Виктория Л.

1,876

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

23 Dec, 05:50

🎄🎅🏻Новогодний супер SALE в фитнес-клубах ВФОРМЕ🎄🎁🎉

Хотите сделать себе или своим близким крутой новогодний подарок?
Приходите к нам🙌
⠀
ДО 31 ДЕКАБРЯ мы дарим СКИДКУ 35% на клубные карты🤩
⠀
✅Почему мы?
Удобное расположение, доступные цены и дружелюбная атмосфера!
✅Что вы получите?
Здоровое и красивое тело, прилив энергии и отличное настроение на весь год!
⠀
Не упустите свой шанс!
*количество клубных карт по новогодней акции ограничено.
⠀
Бронь новогоднего предложения⬇
📍ДЕМОНСТРАЦИИ, 10б | ТЦ Талисман +7(4872)75-14-80
📍ЗЕЛЕНСТРОЙ | Калужское ш., 1а , ТРЦ Платоновский Лес +7(4872)75-14-81
📍ПРОЛЕТАРСКИЙ | Ложевая, 122 ТЦ Милан +7(4872)75-14-83
📍ЗАРЕЧЬЕ | Максима Горького, 10 д +7(4872)75-14-85
📍СТАДИОН Юж.трибуна, | пр. Ленина, 87/3
+7(4872)75-14-89

📩ПИШИТЕ нам на WhatsApp https://wa.me/79157857487

ЖДЁМ ВАС🤗

2,020

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

22 Dec, 19:40

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 23.12(понедельник) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10б):

11:00 Stretching Евгения

1,897

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

22 Dec, 14:34

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 23.12 (понедельник) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

10:00 Make body Алёна
11:00 Stretching Алёна

1,601

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

22 Dec, 14:05

Самые сильные #ВФОРМЕ 😎💪🏻

Больше всех жмут и очень сильно любят спорт и здоровый образ жизни! Именно такие клиенты сети фитнес-клубов #ВФОРМЕ!

Вместе мы отметили сразу два события: День Рождения #ВФОРМЕ Демонстрации, которому исполнилось 7 лет и первый праздник #ВФОРМЕ Стадион, отметившему свой самый первый День Рождения!

Мужчины жали от груди, а девушки делали ягодичный мост! Самых сильных мы наградили сертификатами на фитнес от #ВФОРМЕ и подарками от наших партнеров: банного комплекса «Исток Дона» и доставки правильного питания S.kitchen71.

Сделаем такое мероприятие доброй, спортивной традицией💚

1,505

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

22 Dec, 06:14

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Заречье ( ул.Максима Горького, д.10Д):

22.12 (воскресенье)
13:00 Tabata Алёна

23.12 (понедельник)
11:00 Tabata Виктория Л.
12:00 Stretching Виктория Л.

1,537

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

21 Dec, 11:20

Готовимся к новогоднему застолью вместе с тренерами #ВФОРМЕ

А какое ваше любимое блюдо?🎄

1,735

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

20 Dec, 09:41

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
20.12 (пятница) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10Б):

16:00 Ki-Bo Ольга У.
17:00 Pump Ольга У.
18:00 Step interval Ольга У.
19:00 МФР Ольга У.

1,671

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

20 Dec, 06:35

ЗАЧЕМ МНЕ КАРДИО?⚡️

Для чего нужны кардиотренировки?

Кардиотренировки — это не просто модный тренд, а важный элемент здорового образа жизни. Вот несколько причин, почему они так необходимы:

1. Улучшение сердечно-сосудистой системы: Кардионагрузки укрепляют сердце, помогают поддерживать нормальное артериальное давление и уровень холестерина.

2. Сжигание калорий: Кардионагрузки — отличный способ сжигать калории и поддерживать здоровый вес. Они помогают ускорить обмен веществ и способствуют снижению жировой массы.

3. Повышение выносливости: Регулярные кардиотренировки увеличивают общую физическую выносливость, что позволяет легче справляться с повседневными задачами и активностями.

4. Улучшение настроения: Физическая активность способствует выработке эндорфинов, известных как «гормоны счастья». Это помогает снизить уровень стресса.

5. Укрепление иммунной системы: Регулярные кардионагрузки могут помочь укрепить иммунитет, что особенно важно в сезон простуд и вирусных заболеваний.

6. Разнообразие тренировок: Кардиотренировки могут быть разнообразными — бег, плавание, велоспорт, танцы и многие другие виды активности. Это позволяет каждому найти то, что ему нравится и что приносит удовольствие.

7. Улучшение сна: Физическая активность, включая кардионагрузки, способствует улучшению качества сна, что является важным аспектом общего здоровья.

Включение кардиотренировок в вашу рутину — это шаг к более здоровой и активной жизни. Не забывайте, что главное — это регулярность и выбор тех видов активности, которые приносят радость🫶🏻

🔥На видео: тренер Елена Соломатина, #ВФОРМЕ Зеленстрой

1,807

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

19 Dec, 19:46

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 20.12 (пятница) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3):

11:00 Cross-training Владислав
12:00 Stretching Владислав
19:00 Stretching Диана

1,309

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

19 Dec, 19:44

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
20.12 (пятница) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10Б):

9:00 Pump Алёна
10:00 Yoga Юлия
11:00 Stretching Екатерина

1,493

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

19 Dec, 11:31

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 19.12 (четверг) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Пролетарский ( ул.Ложевая, д.122):

18:30 Cross-training Владислав
19:30 Make body Владислав
20:30 Stretching Владислав

1,681

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

19 Dec, 11:30

СДЕЛАЙТЕ ПОДАРОК ОСОБЕННЫМ! ❤

Подарочный сертификат в фитнес-клубы ВФОРМЕ станет отличным поводом, чтобы порадовать себя, своих родных, близких и друзей! 🎁

Фитнес в подарок - это не просто знак внимания, а настоящее проявление чувств!

Готовьте новогодние подарки заранее, а мы Вам в этом поможем! 😉

В каждый абонемент входит самое необходимое:

✔Групповые занятия: бокс, йога, пилатес, растяжка, силовые, аэробные и танцевальные направления!
✔Тренажёрный зал!
✔ 2 клуба на выбор!

ВСЕ ВКЛЮЧЕНО! 🙌🏻

1,552

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

19 Dec, 07:15

Питание+тренировки=100% результат😎💪🏻

Именно поэтому в рядах команды сети фитнес-клубов #ВФОРМЕ пополнение в лице нутрициолога - Ульяны Киреевой.

Многие из вас знают Ульяну по марафону похудения, который мы проводили совсем недавно или по семинарам и лекциям, которые Ульяна делала для клиентов #ВФОРМЕ🙌🏻

Чтобы получить консультацию Ульяны - обратитесь к вашему тренеру или напишите в социальные сети @nutrition_kireeva

1,431

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

19 Dec, 05:30

Наверно каждый из нас, сталкивался с дискомфортом и неудобством в области поясницы. Вот комплекс упражнений от Илья Щербакова, который поможет укрепить, расслабить, вашу поясницу. Отправляйте друзьям, которые вечно жалуются на больную спину😢

1,425

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

18 Dec, 13:10

🌿 Приглашаем в ресторан банного spa-комплекса «Исток Дона» 🌿

Каждый, кто хоть раз побывал в нашем банномspa-комплексе, знает: здесь не только расслабляющая атмосфера, банные процедуры и профессиональные пар-мастера, но и великолепная кухня!

🍽️ Что вас ждет в нашем ресторане?

• Классические европейские и русские блюда — на любой вкус и аппетит.
• После парной идеально утолить голод наваристым супчиком или выбрать из огромного ассортиментахрустящих и горячих закусок к пенному напитку.
• Для любителей спорта — прямые трансляции на большом экране.

☕ Особые предложения для гурманов:

• Авторские травяные чаи и десерты к ним:
🍰 Баскский чизкейк с кокосовой сгущенкой
🍫 Пирожное «Шоколадная лава»
• Основательные и сытные блюда для тех, кто хорошо попарился:
🥩 Свиные ребрышки
🌭 Домашние колбаски
• Легкие высокобелковые блюда для тех, кто следит за фигурой:
🥗 Куриная грудка с соусом блючиз
🐟 Стейк из лосося
• Топ-блюдо среди наших постоянных гостей:
🦐 Блинчики с креветкой – сытные и нежные. Рекомендуем начать именно с них!
o Эти и многие другие изысканные блюда приготовлены с любовью для вас нашими поварами.

🌟 Собираясь впервые посетить банный spa-комплексе«Исток Дона», имейте ввиду, что здесь не только тепло, красиво и уютно, но и очень вкусно🌟

истокдона.рф Новомосковск, ул. Парковая, д.9с3 8(995) 895-69-99

1,520

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

05 Dec, 19:41

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 6.12 (пятница) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

11:00 ABL Ольга У.
12:00 МФР Ольга У.

478

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

05 Dec, 11:29

Согревайтесь по-новому: Кофейный Сбитень от «Кофе Культ» и «Тульские бани SUITE»!

Праздничный сезон уже здесь🎊Команда сети «Кофе Культ» вдохновилась концепцией «Тульских бань SUITE» и создала уникальный зимний напиток — Кофейный сбитень. Это сочетание бодрящего эспрессо и пряного чайного настоя с ягодными нотками.

Так же, как «Тульские бани SUITE» объединяют старинные банные традиции и элементы современных энерго-практик, новый напиток одновременно согревает душу и заряжает энергией.

Успейте попробовать Кофейный сбитень этой зимой! А чтобы атмосфера праздника стала полной, в декабре «Тульские бани SUITE » дарят скидку 10% на посещение банного пространства по промокоду «КофеКульт».

860

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

05 Dec, 10:33

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание 6.12(пятница) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

11:00 ABL Алёна
12:00 МФР Алёна

862

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

05 Dec, 09:03

Начни прорабатывать ТБС 🙌🏻

Мобильность тазобедренного сустава играет ключевую роль в нашем движении и общем состоянии здоровья.
Поддержание хорошей мобильности ТБС поможет :

- Убрать отеки
- Укрепить ягодицы
- Избавиться от боли в пояснице
- Улучшить кровообращение и обменные процессы в области малого таза

⚡️Тренер: Елена Соломатина, #ВФОРМЕ Зеленстрой

924

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

05 Dec, 05:41

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание 5.12 (четверг) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

10:00 Stretching Дарья
11:00 Fitball Дарья
12:00 МФР Дарья

967

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

04 Dec, 14:01

Болеть за любимую команду в любимом банном комплексе = идеальный вечер⚽️

Теперь не нужно выбирать между походом с друзьями в баню и просмотром любимого матча! В банном комплексе «Исток Дона» появились трансляции спортивных событий в высоком качестве на больших мультимедийных экранах.

Смотрите Лигу Чемпионов, боксерские поединки и другие важные события спортивного мира прямо в уютной обстановке ресторана нашего банного комплекса.

🌿Наслаждайтесь пенными напитками и оригинальными блюдами после вкусного пара.
🌿Парьтесь с друзьями, болейте за свою команду и проводите время так, как вы любите!

Забронируйте свой вечер и совместите банный релакс и драйв спортивных эмоций.

Ждем вас в «Истоке Дона»!

✅Адрес: г. Новомосковск, ул. Парковая, д.9с3
✅Телефон: +7(995) 895-69-99
✅истокдона.рф

1,150

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

04 Dec, 13:04

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание 10.12 и 17.12(вторник) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

18:30 Tabata Екатерина Г.

1,147

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

03 Dec, 13:50

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание с 6.12 (пятница) произошли изменения в сетке расписания групповых программ ВФорме Заречье и ВФорме Пролетарский:

ВФорме Заречье:
Пятница
12:00 Balance Марина

ВФорме Пролетарский:
Воскресенье
14:00 Zumba Карина

1,264

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

03 Dec, 12:53

В рядах тренерского состава #ВФОРМЕ Зеленстрой - Чемпионка России по кикбоксингу - Магомедова Аята!

Чемпионат России по кикбоксингу, прошел в г. Кемерово с 26 ноября по 1 декабря 2024 года!

От всей нашей команды поздравляем Аяту и желаем еще больше побед, титулов и кубков!

На тренировку от Чемпионки России можно попасть в #ВФОРМЕ Зеленстрой (Калужское шоссе 1а)⚡️

1,221

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

03 Dec, 12:43

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
6.12 (пятница) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Пролетарский ( ул.Ложевая, д.122):

18:00 Fitball Анастасия П.
19:00 Pump Анастасия П.

1,247

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

03 Dec, 12:41

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
4.12 (среда) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Заречье ( ул.Максима Горького, д.10Д):

17:30 ABL Александра
18:30 Stretching Александра

1,226

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

02 Dec, 09:19

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 2.12 (понедельник) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10б):

17:30 ABL Ольга У.
18:30 Ki-Bo Ольга У.

1,462

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

02 Dec, 06:10

Пусть у каждого будет мотиватор, с которым занятия станут еще продуктивнее💪🏻

А с кем вы ходите на тренировку?

1,592

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

01 Dec, 11:02

Друзья, наши тренеры продолжают брать награды и быть лучшими💪🏻😎

В соревнованиях по жиму лёжа, в Чемпионате Тульской области,
тренер #ВФОРМЕ Заречье
Семёнов Никита занял первое место в категории и в абсолютном зачёте с результатом 235кг😎

Поздравляем Никиту и желаем ему результатов еще круче, а медалей еще больше!

1,555

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

01 Dec, 10:21

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 5.12(четверг) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Пролетарский ( ул.Ложевая, д.122):

18:30 Fitball Алёна
19:30 Make body Алёна
20:30 Balance Алёна

834

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

01 Dec, 10:14

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание 3.12(вторник) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

17:30 Tabata Виктория Л.
19:30 ABL Виктория Л.
20:30 Stretching Виктория Л.

833

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

01 Dec, 08:18

ТВОЯ ЗАМОРОЗКА - ТВОИ ПРАВИЛА

ПОСТАВЬ ФИТНЕС НА ПАУЗУ когда захочешь🙌

ВФОРМЕ рекомендует всегда быть готовым к отдыху: отпуск, новогодние, майские праздники, потом лето, все это часть нашей жизни, лучше быть к этому готовым!

Но как поступить с абонементом в фитнес-клуб, который продолжает тратиться в то время, пока ты отдыхаешь?

Отвечаем: есть такая полезная опция под названием ЗАМОРОЗКА, благодаря которой ты можешь в любой момент поставить свой фитнес на паузу - и отдыхать со спокойной душой☺️

💥До 15 декабря действует специальный тариф 6 МЕСЯЦЕВ с бонусной ЗАМОРОЗКОЙ 90 Дней🔥

✔️Отсрочка активации до 30 дней! 👍🏻
✔️Оплата онлайн 📲

Подробности по акции можно узнать по ссылке: https://tulavforme.tilda.ws/3-mes-fit/

или у менеджеров отделов продаж:

▫ДЕМОНСТРАЦИИ, 10б | ТЦ Талисман +7(4872)75-14-80
▫ЗЕЛЕНСТРОЙ | Калужское ш., 1а , ТРЦ Платоновский Лес +7(4872)75-14-81
▫ПРОЛЕТАРСКИЙ | Ложевая, 122 ТЦ Милан +7(4872)75-14-83
▫ЗАРЕЧЬЕ | Максима Горького, 10 д +7(4872)75-14-85
▫ СТАДИОН Юж.трибуна, | пр. Ленина, 87/3
+7(4872)75-14-89

954

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

30 Nov, 07:55

Бодро врываемся в выходные и идём в #ВФОРМЕ за идеальной фигурой😍💪🏻

1,150

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

29 Nov, 10:25

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

15.12 и 22.12 (воскресенье)
11:00 Zumba Екатерина Блинова

1,192

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

29 Nov, 10:24

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10 б):

11.12 и 18.12 (среда)
19:30 Zumba Юлия Голубева

14.12 и 21.12 (суббота)
10:00 Step Диана

1,116

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

29 Nov, 10:20

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 2.12 (понедельник) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Заречье ( ул.Максима Горького, д.10Д):

10:00 Balance Валерия Е.

1,118

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

29 Nov, 06:51

Активная разминка от тренерского состава #ВФОРМЕ Пролетарский😎💪🏻

1,290

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

28 Nov, 12:12

Детский фитнес: будьте в #ВФОРМЕ всей семьей😎🫶🏼

Дорогие родители🌟

Физическая активность — это не только способ поддерживать здоровье, но и важная часть развития вашего ребенка. Детский фитнес — это отличная возможность привить любовь к спорту с раннего возраста, развивать физические навыки и укреплять дружеские связи.

1. Физическое развитие: регулярные занятия спортом способствуют укреплению мышц, развитию координации и гибкости, а также улучшению работы сердечно-сосудистой системы.

2. Психическое здоровье: физическая активность помогает детям справляться со стрессом, улучшает настроение и способствует развитию уверенности в себе.

3. Социальные навыки: занятия в группе помогают детям развивать коммуникативные навыки, учат работать в команде и находить новых друзей.

4. Формирование привычек: привычка заниматься спортом с детства помогает детям оставаться активными и здоровыми во взрослой жизни.

А еще представьте, как удобно: вы приходите в спортивный зал, а ваш ребенок занимается в соседнем зале. Вам не нужно везти его на секцию через весь город, а потом еще целый час ждать! Вы можете быть в #ВФОРМЕ всей семьей! Давайте вместе сделаем физическую активность частью жизни детей💪❤️

Расписание в #ВФОРМЕ Стадион:

Тренер: Алёна Гончарова:

✅Вторник: 17:30
✅Пятница: 17:00

Тренер: Анастасия Морозова

✅Понедельник, Четверг: 17:30

1,395

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

27 Nov, 07:09

3 упражнения для укрепления коленных суставов от Ильи Щербакова, #ВФОРМЕ Пролетарский⭐️💪🏻

1,551

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

26 Nov, 12:07

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
27.11 (среда) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Заречье ( ул.Максима Горького, д.10Д):

17:30 Cross-training Владислав
18:30 Stretching Владислав
19:30 Step interval Владислав

1,567

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

26 Nov, 10:54

1 пропуск тренировки = 1 грустный тренер🥲

1,697

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

25 Nov, 21:00

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание С 1.12 (воскресенье) произошли изменения в сетке расписания групповых программ ВФорме Заречье:

Воскресенье
13:00 Zumba Евгения Н.

1,742

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

25 Nov, 14:36

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 28.11(четверг) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Пролетарский ( ул.Ложевая, д.122):

17:30 Stretching Анна

1,808

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

25 Nov, 10:18

Из увлечения в работу мечты: #ВФОРМЕ открывает набор на обучение будущих фитнес-тренеров

25 января в «ВФОРМЕ» стартует обучение по направлению «Инструктор тренажерного зала». Мы снова ищем людей, для которых спорт – это жизнь.

Что тебя ждет на курсе:

✔интенсивное 12-недельное обучение ;
✔занятия от опытных специалистов сферы фитнеса;
✔много практики в спортзале #ВФОРМЕ;
✔возможность трудоустройства в сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ;
✔стажировка в сети фитнес-клубов #ВФОРМЕ.

По итогам обучения ты получишь:

✔знания для составления тренировочных программ;
✔навыки по ведению клиента в зависимости от его запроса;
✔информацию по эффективным техникам продаж, чтобы искать первых клиентов;
✔знания по технике выполнения силовых упражнений.

❗Сколько стоит курс?

✔при оплате до 2 декабря: 45 000 ₽ (вместо 50 000 ₽)
✔действует рассрочка от 2500 ₽/мес

Все подробности на сайте: vk.cc/cEUR0Y

Не упусти возможность обрести работу мечты 🔥

Erid: 2VtzqvJzRB5

1,979

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

24 Nov, 19:58

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

27.11 (среда)
12:00 Stretching Диана
19:30 Stretching Алёна

28.11 (четверг)
17:30 Stretching Карина

1,164

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

24 Nov, 19:55

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10 б):

26.11 (вторник)
20:30 Stretching Диана

28.11 (четверг)
20:30 Stretching Юлия К.

1,155

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

24 Nov, 19:52

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 25.11 (понедельник) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

10:00 ABL Виктория Л.
11:00 Stretching Виктория Л.

1,133

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

24 Nov, 11:53

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание С 25.11 (понедельник) произошли изменения в сетке расписания групповых программ ВФорме Зеленстрой и ВФорме Пролетарский:

ВФорме Зеленстрой
Понедельник
18:30 Step interval Алёна
19:30 Pump Алёна
20:30 Здоровая спина Алёна

ВФорме Пролетарский:
Вторник
13:00 МФР Анастасия

Четверг
18:30 Fitball Анна
19:30 Make body Анна
20:30 Balance Анна

1,298

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

23 Nov, 13:49

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание 26.11 (вторник) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

17:30 Tabata Виктория Л.
19:30 ABL Виктория Л.
20:30 Stretching Виктория Л.

1,274

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

23 Nov, 13:10

90/60/90

Это не просто цифры. Это новая функциональная тренировка, которая позволит любой девушке добиться фигуры мечты!

Эксклюзивный коммерческий класс от мастер-тренера #ВФОРМЕ Стадион - Артёма Володина

Силовые и кардио тренировки, которые позволяют нагрузить все тело одновременно, проработать руки,ноги, пресс,ягодицы и спину💪🏻

Расписание:

✅Вторник: 19:00
✅Четверг 19:00
✅Суббота: 11:00

Стоимость:

1 занятие - 900₽
10занятий - 7000₽

1,347

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

22 Nov, 09:14

Тест на мобильность😱

У большинства людей не получится это сделать. Проверишь себя?

Руки использовать запрещено!
Спускаемся в низ, в положении со скрещенными ногами, затем встанем на колени держим пальцы ног прямо, потом перемещается в азиатский присед , а из него встаем в верх.

Пиши в комментариях получилось или нет.

1,535

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

21 Nov, 10:23

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
21.11 (четверг) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10 б):

19:30 БОКС Отмена

1,661

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

21 Nov, 06:50

Вдох, выдох – только спокойствие: #ВФОРМЕ проведет тренинг «Управление стрессом» 🧘

Образовательный центр «ВФОРМЕ» анонсирует самый актуальный тренинг в этом году. За 2,5 часа вы научитесь по-настоящему брать жизнь в свои руки и избавитесь от чрезмерных переживаний и тревоги.

Тренинг проведут:

✔ Ольга Тимонина – клинический психолог с опытом работы более 27 лет

✔ Алина Романова – практикующий психолог, эксперт образовательного центра #ВФОРМЕ

На тренинге вы узнаете:
✔ о видах стресса;
✔ об эффективных методах преодоления стресса;
✔ как определить свой уровень стресса и его стадию;
✔ как справиться с эмоциональным выгоранием;
✔ как предупредить стрессовые ситуации.

Зарегестрироваться и посмотреть информацию можно на сайте: https://vk.cc/cEXXEy

Сделайте шаг к спокойной и гармоничной жизни ❤

ERID: 2Vtzqucxg9m

1,813

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

20 Nov, 14:14

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
23.11 (суббота) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Пролетарский ( ул.Ложевая, д.122):

11:00 Step interval Евгения
12:00 Make body Евгения
13:00 Stretching Евгения

1,471

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

20 Nov, 08:35

Выпрямитесь😱 Уверены, что каждый из нас несколько раз в день ловит себя на мысли, что сутулится или сидит не правильно! Из-за этого мы испытываем дискомфорт в спине и получаем неправильную осанку!

Что делать?

Начать посещать занятия ЗДОРОВАЯ СПИНА🧘🏻‍♀️

Тренер-эксперт сети фитнес-клубов #ВФОРМЕ Евгения Дымова разработала для вас формат занятий, который сможет помочь вернуть спине здоровье и гибкость. Это комплекс упражнений, направленный на снятие мышечного напряжения, улучшению подвижности в позвоночнике и суставах.

Занятия рассчитаны на любой возраст и уровень физической подготовленности.

✅Тренер: Евгения Дымова
✅Время:
Понедельник: 19:30 (зал для персональных тренировок)
Среда: 19:30 (зал для персональных тренировок)
Воскресенье: 14:00 (зал групповых занятий)
✅ Локация - #ВФОРМЕ Демонстрации
✅Длительность: 55 минут
✅ 600 рублей- для членов клуба
✅ 700 рублей- у кого нет клубной карты.
✅ запись через What’s App - 8 953 958 9770

1,808

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

18 Nov, 13:31

Открытие нового банного спа-пространства «Suite» от бренда «Тульские бани»!

Это первое в Туле пространство подобного рода. Здесь профессиональные и доброжелательные пар-мастера предложат на выбор несколько авторских программ, нацеленных на очищение тела и сознания.

✨ Мягкое восстановление — идеальная программа для любого возраста и пола. С ее помощью вы очиститесь от стресса и информационного перенапряжения, обретя внутренний баланс.

❤️ Инь-Ян — программа для двоих, которая укрепит близость с партнером и позволит открыть новые грани друг друга.

🌸 Секрет Берегини — программа для женщин, которую проводят наши искусные пар-мастерицы. Это время для восстановления женской энергии, пробуждения внутренней красоты и возможность просто побыть собой.

В программы включены парения с душистыми травами, мыльные массажи на основе козьего молока, водорослевые обертывания и другие спа-процедуры для максимального удовольствия и расслабления.
«Сьют» — это оазис спокойствия и тепла в самом сердце города. Здесь вы сможете замедлиться, насладиться ароматами банного пара и услышать свой внутренний голос.

📍 Наш адрес: Пр. Ленина, 87/3 (вход через фитнес-клуб ВФОРМЕ)
📞 Телефон для записи: 8-(910)-158-07-60
⏰ Режим работы: 10.00 - 22.00
‼️Все подробности и ЦЕНЫ на сайте: тульскиебани.рф‼️

2,062

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

15 Nov, 09:08

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 16.11 (суббота) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10б):

10:00 Step Диана

600

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

15 Nov, 06:49

Герасимова Екатерина - тренер #ВФОРМЕ Зеленстрой вновь показала себя лучшей💪🏻🏆

Екатерина заняла 1 место на Чемпионате ЦФО по пауэрлифтингу (жиму классическому) в Липецке, в весовой категории 63 кг с результатом 70 кг!

Ура! Поздравляем нашего тренера и желаем еще не один раз оказаться на пъедестале!

772

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

14 Nov, 08:05

Парфюмерный мастер-класс,
расширяющий ольфакторные границы💚

"В МИРЕ ГРЁЗ "

Друзья, Анастасия Решетникова - основатель бутика эксклюзивной нишевой парфюмерии Parfum Cafe приглашает вас на МК, где каждый узнает:

- Основы парфюмерного этикета
- Современная парфюмерия: чем отличается нишевая парфюмерия от селективной и люксовой
- Как правильно дегустировать ароматы
- Как отличить парфюм от вуали
- Знакомство с принципами подбора аромата
- Основы парфюмерного гардероба
- Как выбирать ароматы под разные сферы жизни: любовь, работа, социум, мероприятия
- Дегустация нишевых, эксклюзивных ароматов, редких экземпляров, а также новинок 2024 года.

В преддверии Нового Года вы сможете приобрести нишевые ароматы из Европы для себя и своих близких!

Мастер-класс пройдет в литературном кафе «Стива» 7 декабря начало в 12:00
г. Тула, ул. Металлистов, д. 25

авторский фуршет 🍤
игристые вина🥂
самых активных гостей ждут подарки и сюрпризы🎊

Условия мероприятия можно узнать в прикрепленной в посте карточке.

1,066

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

13 Nov, 11:29

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 14.11(четверг) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

17:30 Stretching Валерия Е.

1,100

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

13 Nov, 06:40

Zumba®Toning – энергичная кардиотренировка со специальными гантелями-маракасами в формате Zumba-вечеринки под латиноамериканскую музыку.

Преимущества программы Zumba®Toning:
🔸 улучшение тонуса/рельефности/силы мышц,
🔸улучшение мышечного баланса и осанки,
🔸позитивное влияние на метаболическую систему,

Zumba®Toning - это безопасная и эффективная программа, которая не только приведет Вас в отличную форму, но и принесет массу положительных !

✅ Стоимость 1 занятия:
400₽ для клиентов клуба
500₽ для не клиентов клуба

✅ Локация: #ВФОРМЕ Пролетарский - суббота 16:00

✅ Тренер: Груданова Карина

Старт 16/11 в 16:00

Обязательно предварительная запись через WhatsApp +79534257272

1,235

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

12 Nov, 19:38

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
13.11 (среда) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Пролетарский ( ул.Ложевая, д.122):

11:00 ABL Виктория Л.
12:00 Stretching Виктория Л.

1,163

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

12 Nov, 09:44

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 13.11(среда) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10Б):

19:30 Аэробика Евгения

1,289

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

12 Nov, 08:15

Поздравляем победителей марафона «Топим вместе»⚡️

Друзья, участники марафона завершили свой путь в борьбе за идеальную фигуру и здоровье…в марафоне, но, конечно, продолжили его в жизни!

Тренерский состав #ВФОРМЕ на протяжении месяца вел работу со своими подопечными в закрытых чатах, где каждый смог найти для себя тренировки по душе и понять, какая активность подходит именно ему!

На протяжении всего марафона, ребят поддерживали нутрициолог - Ульяна Киреева и психолог - Алина Романова. Сбалансированное питание, сон, здоровый эмоциональный фон - все это обязательные атрибуты на пути к вашей идеальной фигуре🥰

Итак, наши победители:

Командный зачет: «Команда Екатерины Герасимовой» (#ВФОРМЕ Зеленстрой»

Индивидуальный зачет:

1 место: Олеся (*9198), тренер - Стрельцова Валерия, #ВФОРМЕ Пролетарский
2 место: Александра (*5111), тренер - Анастасия Морозова, #ВФОРМЕ Стадион
3 место: Козина Наталья (*4499), тренер - Герасимова Екатерина, #ВФОРМЕ Зеленстрой
4 место: Цалко Наталья (*0005), тренер - Ольга Голованчикова, #ВФОРМЕ Заречье
5 место: Егоров Роман (*2848), тренер - Трач Валентин, #ВФОРМЕ Стадион

Кстати, главный приз - абонемент на 6 месяцев в личном зачете и абонемент на 3 месяца в командном зачете! А еще подарки от наших партнеров:

SAXAP Тула
Студия массажа и эстетики ESTETIC BAR ТУЛА

Но! Главный приз для каждого - это новые привычки, которые полностью изменили жизнь участников💚

1,341

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

11 Nov, 16:55

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
13.11 (среда) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Заречье ( ул.Максима Горького, д.10Д):

17:30 ABL Виктория Л.
18:30 Stretching Виктория Л.
19:30 Tabata Виктория Л.

1,460

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

11 Nov, 13:29

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание 12.11(вторник) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

18:30 Step interval Анна Т.

1,445

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

11 Nov, 13:28

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
15.11 (пятница) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Пролетарский ( ул.Ложевая, д.122):

18:00 Tabata Карина
19:00 Make body Карина

1,355

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

11 Nov, 07:10

Детский фитнес в #ВФОРМЕ 👧🏼👦🏻

«Ребенок все время в телефоне!» - как часто мы слышим эту фразу от современных родителей.

Детям от 6 до 17 лет необходимо 60 минут средне- или высокоинтенсивной физической активности в день.

Как это сделать?

В сети фитнес-клубов #ВФОРМЕ - есть тренеры, которые специализируются на работе с детьми. Ваш ребенок будет под профессиональным присмотром улучшать свое здоровье, физическую выносливость, развивать ловкость, гибкость, а еще и социализироваться.

Кстати, для родителей - это тоже очень удобно! Представьте: вы сами занимаетесь в #ВФОРМЕ и вместо того, чтобы вести ребенка на секции, на другой конец города - берете его с собой в зал, где его ждет тренер🥰

Расписание можно найти здесь⚡️

1,432

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

10 Nov, 16:09

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 11.11 (понедельник) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

10:00 ABL Виктория Л.
11:00 Stretching Виктория Л.

1,550

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

10 Nov, 16:06

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 11.11 (понедельник) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10б):

11:00 Stretching Евгения
17:30 ABL Ольга У.
18:30 Ki-Bo Ольга У.

1,571

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

10 Nov, 11:53

11.11 Всемирный день распродаж 🔥
Примерь ВАУ СКИДКИ для себя!

Бронь открыта с 9.11.24г
Предложение действует до 15 ноября 🏁

✔️Отсрочка активации 👍🏻
✔️Оплата онлайн 📲

✅ Рассрочка платежа
✅ Тренажёрный зал
✅ Групповые занятия: бокс, йога, пилатес, растяжка, силовые, аэробные и танцевальные направления!

ВСЕ ВКЛЮЧЕНО! 🙌🏻

Подробности по всем акциям можно узнать по ссылке:

Подробности по всем акциям можно узнать по ссылке: https://tulavforme.tilda.ws/3-mes-fit/

Или у менеджеров отделов продаж:

▫️ДЕМОНСТРАЦИИ, 10б | ТЦ Талисман +7(4872)75-14-80
▫️ЗЕЛЕНСТРОЙ | Калужское ш., 1а , ТРЦ Платоновский Лес +7(4872)75-14-81
▫️ПРОЛЕТАРСКИЙ | Ложевая, 122 ТЦ Милан +7(4872)75-14-83
▫️ЗАРЕЧЬЕ | Максима Горького, 10 д +7(4872)75-14-85
▫️ СТАДИОН Юж.трибуна, | пр. Ленина, 87/3
+7(4872)75-14-89

1,660

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

09 Nov, 18:19

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

11.11 (понедельник)
17:30 Stretching Валерия

12.11 (вторник)
20:30 Stretching Алёна

1,582

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

08 Nov, 11:30

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание С 8.11 (пятница) произошли изменения в сетке расписания групповых программ ВФорме Заречье:

Пятница
18:30 Yoga Анна

1,407

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

08 Nov, 11:10

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание
11.11 (понедельник) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

18:30 Step interval Алена
19:30 Pump Алёна
20:30 Balance Алёна

1,492

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

08 Nov, 09:26

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 9.11 (суббота) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10б):

10:00 Step Диана

1,418

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

07 Nov, 12:07

Правило правильной тарелки⚡️

Если вас пугает подсчет КБЖУ, то это видео для вас💪🏻 Вместе с нутрициологом Ульяной Киреевой расскажем вам про правило правильной тарелки.

Что это такое и при чем тут цифры на этикетках? Смотрите в видео❤️

1,616

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

06 Nov, 19:17

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
7.11 (четверг) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10 б):

10:00 Pump Евгения
11:00 Pilates Евгения

1,619

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

06 Nov, 19:17

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание 9.11(суббота) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

11:00 Tabata Анна В.
12:00 Stretching Анна В.

1,705

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

05 Nov, 14:30

Functional 45/15💪🏻

Функциональный тренинг с интервалами 45/15 сочетает в себе высокоинтенсивные упражнения и короткие периоды отдыха, что делает его идеальным выбором для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму, выносливость и силу.

45/15 фокусируется на упражнениях, имитирующих движения, которые мы выполняем в повседневной жизни. Это может включать в себя приседания, отжимания, подтягивания и различные движения с использованием собственного веса тела или свободных весов. Основная цель — улучшить общую физическую подготовку и повысить функциональность организма.

45/15 - направление, где каждый музыкальный трек подобран так, что вы выполняете упражнения, развивающие определенные навыки: сила, растяжка, выносливость, координация.

А вы уже были на тренировке Functional 45/15 в #ВФОРМЕ Заречье!

Расписание можно найти тут✅

1,938

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

05 Nov, 13:50

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
7.11 (среда) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Заречье ( ул.Максима Горького, д.10Д):

17:30 ABL Алёна
18:30 Stretching Алёна
19:30 Tabata Алёна

1,498

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

05 Nov, 10:06

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 5.11(вторник)произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Пролетарский ( ул.Ложевая, д.122):

17:30 Cross-training Владислав
18:30 Stretching Владислав
19:30 Zumba Евгения Н.
20:30 Yoga Юлия

1,722

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

04 Nov, 14:30

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 5.11(вторник) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10б):

10:00 Pump Евгения
11:00 Pilates Евгения

1,913

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

04 Nov, 12:52

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 4.11(понедельник) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10б):

17:30 ABL Ольга У.
18:30 Ki-Bo Ольга У.

1,858

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

02 Nov, 08:32

Продлеваем Дни страшно выгодных цен на безлимит в #ВФОРМЕ 🎃

Только до 15 ноября — безлимитный фитнес за 5900 рублей⚡️

Все подробности в отделах продаж клубов по ссылке: https://tulavforme.tilda.ws/3-mes-fit/?utm_source=vk

Или у менеджеров отделов продаж:

▫ДЕМОНСТРАЦИИ, 10б | ТЦ Талисман +7(4872)75-14-80
▫ЗЕЛЕНСТРОЙ | Калужское ш., 1а , ТРЦ Платоновский Лес +7(4872)75-14-81
▫ПРОЛЕТАРСКИЙ | Ложевая, 122 ТЦ Милан +7(4872)75-14-83
▫ЗАРЕЧЬЕ | Максима Горького, 10 д +7(4872)75-14-85
▫ СТАДИОН Юж.трибуна, | пр. Ленина, 87/3
+7(4872)75-14-89

800

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

31 Oct, 19:12

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 2.11 (суббота) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Заречье ( ул.Максима Горького, д.10Д):

10:00 Stretching Виктория Л.
11:00 ABL Виктория Л.
12:00 Tabata Виктория Л.

1,160

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

31 Oct, 07:19

Командный марафон похудения «Топим вместе» завершен⚡️

Друзья, мы вышли на финишную прямую и уже в ближайшее время узнаем, кто смог поменять свои привычки и начал вести новый, здоровый образ жизни!

Спортсмены начали делать анализ тела. Это обязательное условия ДО и ПОСЛЕ марафона, чтобы мы смогли отследить динамику!

Главной целью марафона было - привить любовь к здоровому образу жизни, здоровому питанию, спорту в любой ситуации! Делимся с вами видео, где понятно, что участники марафона теперь работают над своим телом в любой ситуации - в зале, дома, на работе, прогулке! Это и есть - лучшее наше достижение!

Расписание, когда и в каком клубе можно сделать диагностику тела:

1 ноября - #ВФОРМЕ Стадион
2-4 ноября - #ВФОРМЕ Демонстрации
5-6 ноября - #ВФОРМЕ Пролетарский
7-8 ноября - #ВФОРМЕ Заречье

Следите за нашими постами в социальных сетях!

1,188

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

31 Oct, 07:12

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Стадион:

3 ноября (воскресенье)
Отменяются групповые тренировки ❗️

Приносим извинения за доставленные неудобства

1,180

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

30 Oct, 12:52

Кто каждый раз нас вдохновляет, поддерживает и помогает нам достигать новых высот? Кто всегда настроет на выпады и поможет держать спину в гиперэкстензии? Кто всегда напишет вам в 7 утра с напоминаем о тренировке и в 22 вечера напомнит, что пора скинуть отчет по еде!

Конечно - наш тренерский состав сети фитнес-клубов #ВФОРМЕ💪✨

Поздравляем вас с Днём Тренера!

Ваши знания, опыт и преданность делу делают наши тренировки не только эффективными, но и увлекательными. Вы — настоящие мастера своего дела, и благодаря вам мы становимся сильнее, здоровее и увереннее в себе.

Спасибо за вашу мотивацию, терпение и поддержку на пути к нашим целям! Желаем вам здоровья, энергии и новых успехов в работе. Вы — наша опора и вдохновение!

С любовью, команда #ВФОРМЕ❤️

1,128

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

30 Oct, 10:30

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 31.10 (четверг) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

17:30 Stretching Ольга У.

1,185

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

29 Oct, 09:45

Гордимся нашими тренерами💪🏻

Поздравляем тренера Герасимову Екатерину (#ВФОРМЕ Зеленстрой), которая заняла III место в Чемпионате Центрального ФО по пауэрлифтингу (классическому троеборью) среди женщин в весовой категории 63 кг!

Набрав в сумме 350кг, по которым ей было присвоено звание мастера спорта! Гордимся Екатериной и желаем, чтобы в дальнейшем результаты становились еще лучше💪🏻

1,391

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

29 Oct, 09:44

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 30.10 (среда) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3):

17:30 ABL Алёна Г.
18:30 Pilates Алёна Г.

1,242

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

25 Oct, 05:15

Когда много шестеренок в акционном предложении - это значит наступает Хэллоуин!

Мы, конечно же, не могли пропустить этот самый мистический праздник года и приготовили страшно выгодное предложение!

166 дней фитнеса за 6.666 рублей 🔥

Карту можно оформить как в отделах продаж клубов, так и он-лайн!

Подробности по всем акциям можно узнать по ссылке: https://tulavforme.tilda.ws/3-mes-fit/?utm_source=vk

Или у менеджеров отделов продаж:

▫ДЕМОНСТРАЦИИ, 10б | ТЦ Талисман +7(4872)75-14-80
▫ЗЕЛЕНСТРОЙ | Калужское ш., 1а , ТРЦ Платоновский Лес +7(4872)75-14-81
▫ПРОЛЕТАРСКИЙ | Ложевая, 122 ТЦ Милан +7(4872)75-14-83
▫ЗАРЕЧЬЕ | Максима Горького, 10 д +7(4872)75-14-85
▫ СТАДИОН Юж.трибуна, | пр. Ленина, 87/3
+7(4872)75-14-89

827

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

24 Oct, 08:13

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание 25.10 (пятница) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

17:30 Tabata Анна В.
18:30 Make body Анна В.
19:30 МФР Анна В.

995

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

24 Oct, 08:07

Тренировки с TRX: польза и удобство💪🏻

Этот уникальный тренажёр представляет собой систему подвесных ремней, которые позволяют выполнять упражнения с собственным весом тела. Давайте рассмотрим основные преимущества тренировок с TRX.

▎1. Универсальность

TRX подходит для любого уровня подготовки — от начинающих до продвинутых спортсменов. С помощью различных углов и уровней нагрузки можно адаптировать упражнения под свои возможности.

▎2. Развитие силы и выносливости

Упражнения требуют активного участия стабилизирующих мышц, что помогает улучшить общую физическую форму.

▎3. Улучшение гибкости и мобильности

Это особенно важно для предотвращения травм и поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата.

▎4. Комфорт и портативность

TRX легко установить в любом месте — дома, в парке или в спортзале.

▎5. Сжигание калорий

Комбинируя силовые упражнения с кардио-нагрузкой, можно добиться отличных результатов в похудении и улучшении физической формы.

Друзья, а вы используете TRX в своем тренировочном процессе?

1,023

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

23 Oct, 11:16

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
24.10 (четверг) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10 б):

10:00 Pump Евгения
11:00 Balance Евгения

1,172

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

23 Oct, 10:43

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 24.10 (четверг) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Заречье ( ул.Максима Горького, д.10Д):

10:00 Cross-training Ксюша
11:00 Pump Ксюша
12:00 Pilates Ксюша

1,168

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

22 Oct, 11:26

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание
С 25.10 (пятница) произошли изменения в сетке расписания групповых программ ВФорме Зеленстрой:

Изменилось время начала тренировок:

17:30 Tabata Екатерина Г.
18:30 Fitball Екатерина Г.
19:30 Balance Екатерина Г.

1,233

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

22 Oct, 06:49

Командный марафон похудения «Топим вместе»⚡️

Друзья, участники нашего марафона уже вышли на финальную стадию и скоро начнут делать повторный анализ тела. Это обязательное условия ДО и ПОСЛЕ марафона, чтобы мы смогли отследить динамику!

Делимся расписанием, когда и в каком клубе можно сделать диагностику тела:

До 30 октября - #ВФОРМЕ Зеленстрой
1 ноября - #ВФОРМЕ Стадион
2-4 ноября - #ВФОРМЕ Демонстрации
5-6 ноября - #ВФОРМЕ Пролетарский
7-8 ноября - #ВФОРМЕ Заречье

Следите за нашими постами в социальных сетях!

1,258

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

21 Oct, 20:25

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 28.10
(понедельник) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

17:30 Stretching Валерия Е.

1,439

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

21 Oct, 10:00

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

21.10 (понедельник)
18:30 Step interval Владислав
19:30 Pump Владислав
20:30 Stretching Владислав

22.10 (вторник)
17:30 Tabata Виктория Л.
19:30 ABL Виктория Л.
20:30 Stretching Виктория Л.

1,419

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

21 Oct, 07:01

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 11.10 (понедельник) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

11:00 Pilates Ксюша

1,501

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

20 Oct, 17:42

Наши марафонцы каждый день проявляют активность: ходят в зал на тренировки, занимаются на природе - одним словом, ведут активный образ жизни!

Это и была главная цель марафона - привить привычки заботиться о себе физически и ментально!

Друзья, вам интересно узнать, какие будут результаты у ребят?🥰💪🏻

1,669

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

18 Oct, 18:38

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 22.10 (вторник) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

20:30 Stretching Алёна

1,780

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

18 Oct, 07:15

Требуются пар-мастера в новые банно-оздоровительные комплексы в г. Тула и Новомосковск.

Вакансии для мужчин и женщин.
Можно без опыта.

В Туле открываются новые банные комплексы для тех, кто заботится о своем здоровье, душевном равновесии и уважает старые банные традиции. Если вы разделяете наши ценности, то отсутствие опыта – не проблема. Для нас главное – ваша искренняя любовь к бане и желание дарить людям радость. Подходящих кандидатов обучим всем тонкостям и премудростям.

💰 Заработная плата: до 100 000₽ на руки!

▎📋 Что мы ждем от вас:

- Знание правил растопки и приготовления парной
- Умение обслуживать посетителей и знание техники безопасности
- Коммуникабельность и умение находить общий язык с гостями и коллегами
- Ответственность, дисциплина и выносливость
- Наличие медицинской книжки или готовность ее оформить

▎🛠 Ваши обязанности:

- Проведение индивидуальных и коллективных программ парений
- Организация банных ритуалов (пилинги, помывки)
- Подготовка к банным процедурам и поддержание порядка
- Контроль исправности печи

▎🍃 Условия работы:

- График 2/2
- Оклад + 45% от выполненных услуг (средний доход от 50 000 до 100 000₽ в месяц)
- Питание за счет работодателя
- Трудоустройство по ТК РФ

📍 Наши адреса
г. Тула:
1. Ленина просп., 87/3 (этаж1)
2. Калужское ш., 1А, (этаж 5)
г. Новомосковск: ул. Парковая, д.9с3

Если вы готовы стать частью нашей дружной команды и погрузиться в мир тепла и заботы, присоединяйтесь к нам! ✨

Телефон для связи:
+7(953)432-00-01 Александр (Тула)+7(915)788-01-88 Игорь (Новомосковск)

2,109

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

17 Oct, 20:31

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 24.10 (четверг) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

18:30 Step Диана

1,724

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

17 Oct, 15:29

Дорогие друзья❗️

Информируем, что на сегодня все занятия в нашем клубе на ул. Ложевой, 122 (ТЦ Милан) отменяются в связи с эвакуацией здания по причине возгорания. Приносим свои извинения и спасибо за понимание.

С завтрашнего дня (18.10 пятница) клуб работает в обычном режиме.

2,090

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

17 Oct, 07:09

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание
20.10 (воскресенье) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

10:00 Pump Жанна

2,050

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

17 Oct, 06:19

Спорта много не бывает💪🏻 для наших спортсменов из #ВФОРМЕ Заречье очень важный опрос!

Хотели бы вы видеть в сетке расписания групповых программ занятия в понедельник и пятницу в 10:00?

2,054

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

16 Oct, 17:01

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10 б):

17.10 (четверг)
10:00 Cross-training Евгения
11:00 Pilates Евгения

20.10 (воскресенье)
12:00 Stretching Екатерина С.

2,080

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

16 Oct, 08:10

ОСЕНЬ - ПОРА ВКЛЮЧАТЬСЯ!
Осень лучшее время, чтобы начать тренироваться!

✅ 8 МЕСЯЦЕВ + 1 МЕСЯЦ ЗАМОРОЗКИ ПО ЦЕНЕ 6 МЕСЯЦЕВ!

Специальный тариф до 31 октября!

Приобретай абонементы сейчас, активируй позже!

✔️Отсрочка активации до 60 дней! 👍🏻
✔️Оплата онлайн 📲

✅ 2 клуба из 5-ти на выбор
✅ Рассрочка платежа
✅ Тренажёрный зал
✅ Групповые занятия: бокс, йога, пилатес, растяжка, силовые, аэробные и танцевальные направления!

ВСЕ ВКЛЮЧЕНО! 🙌🏻

Подробности по всем акциям можно узнать по ссылке: https://tulavforme.tilda.ws/3-mes-fit/?utm_source=vk

Или у менеджеров отделов продаж:

▫ДЕМОНСТРАЦИИ, 10б | ТЦ Талисман +7(4872)75-14-80
▫ЗЕЛЕНСТРОЙ | Калужское ш., 1а , ТРЦ Платоновский Лес +7(4872)75-14-81
▫ПРОЛЕТАРСКИЙ | Ложевая, 122 ТЦ Милан +7(4872)75-14-83
▫ЗАРЕЧЬЕ | Максима Горького, 10 д +7(4872)75-14-85
▫ СТАДИОН Юж.трибуна, | пр. Ленина, 87/3
+7(4872)75-14-89

1,998

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

16 Oct, 06:17

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание 18.10 (пятница) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

17:00 Tabata Анна В.
18:00 Make body Анна В.
19:00 МФР Анна В.

1,643

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

15 Oct, 11:05

#боюсьпризнать , что мне влом идти на тренировку… 🥹

Как не потерять мотивацию, когда в зал нужно идти по мокрым лужам, а такси стоит 700₽? (где-то грустит один туляк)

У вас всегда есть свобода выбора💚Порой лениться и не ругать себя за это - нормально. Мы собрали несколько способов, которые помогут взять себя в руки и найти мотивацию:

- скачать много новой музыки
- купить новую форму
- пригласить подружку/друга заниматься вместе
- пообещать после тренировки принять горячую ванну или сходить в кино

А еще, готовы поспорить, что чувство легкости и гордости после тренировки - не сравниться ни с чем💕

1,464

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

14 Oct, 16:44

#ВФОРМЕ - выбирают профессионалы💪🏻

Наши друзья: игроки «Арсенала-2» и футболисты женской команды пришли на тренировку в зал #ВФОРМЕ Стадион, чтобы лично испытать оборудование и тренерской состав. Смотрим, как это было💪🏻

1,517

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

13 Oct, 16:09

Друзья, вместе с нашими спортсменами мы прошли половину пути марафона «Топим вместе»💪🏻

Гордимся каждым, кто решил изменить свою жизнь на 180 градусов, ежедневно работая над собой и прививая новые, полезные привычки!

Питание, режим, тренировки. Это очень большой труд! Но как только вы начнете видеть в зеркале первые перемены - это вдохновит вас на дальнейшие победы!

Мы побывали на тренировке у одного из наставников марафона - Анастасии Морозовой! Как прошла тренировка - смотрите в видео😍

1,844

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

10 Oct, 09:33

Как помочь организму справиться с утомлением после тренировок?🏋️‍♂️💪

После интенсивной тренировки ваше тело нуждается в восстановлении. О самых эффективных способах помочь организму справиться с утомлением мы спросили у Валерии Стрельцовой, #ВФОРМЕ Пролетарский!

Помните, что восстановление — это не менее важный этап, чем сама тренировка! Заботьтесь о своем теле, и оно ответит вам отличными результатами! 🌟

А как вы восстанавливаетесь после тренировок? Делитесь своими советами в комментариях! 👇

2,505

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

09 Oct, 19:03

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
10.10 (четверг) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10 б):

10:00 Cross-training Евгения
11:00 Pilates Евгения

2,290

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

09 Oct, 10:52

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 13.10(воскресенье) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Пролетарский ( ул.Ложевая, д.122):

12:00 Tabata Алёна
13:00 Stretching Алёна

2,350

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

09 Oct, 07:58

Групповые в #ВФОРМЕ 💪🏻

Друзья, вы могли заметить, что в сетке расписания каждое занятие выделено определенным цветом. Что это означает?

⚡️Цвет = уровень подготовки⚡️

🔵Голубой цвет - легкий уровень подготовки
🟢Зеленый цвет - средний уровень подготовки
🟠Оранжевый цвет - высокий уровень подготовки

Для тех, кто никогда не посещал групповые тренировки, советуем начать с посещения занятий, которые обозначены голубым цветом. Это спокойные направления, преимущественно направленные на улучшение гибкости, увеличения подвижности в суставах, укрепления мышц.

Если уже есть опыт занятий, рекомендуем начать с силовых направлений, обозначенных зеленым цветом.

И, если вы профи и спортсмен со стажем, то смело приходите на тренировки, выделенные оранжевым цветом!

Полное расписание можно найти по ссылке:
https://vk.com/album-151221617_249187897

Всем спорта💪🏻

2,283

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

09 Oct, 04:34

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Заречье ( ул.Максима Горького, д.10Д):

9.10 (среда)
17:30 Make Body Александра
18:30 Stretching Александра
19:30 Functional 45/15 Александра

11.10 (пятница)
17:30 ABL Виктория Л.
18:30 Stretching Виктория Л.
19:30 Functional 45/15 Карина
20:30 Stretching Карина

1,962

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула (Russian)

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула