Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

@tula_vforme

По всем вопросам пишите 👉🏻
https://t.me/fitness_vforme_bot

🧡 Фитнес для настроения
5 клубов в г. Тула, р-ны:
📞Зеленстрой 28-06-09
📞Демонстрации 58-06-09
📞Пролетарский 28-08-09
📞Заречье 28-05-09
🔥 Клубная система - все включено

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула (Russian)

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ - это место, где вы можете достичь желаемой формы и улучшить свое физическое состояние. Наш канал Telegram @"tula_vforme" предлагает вам уникальные возможности для занятий спортом и поддержания здорового образа жизни. Мы предлагаем фитнес для настроения и радости от движения. У нас есть 5 клубов в г. Тула, расположенных в разных районах города: - Зеленстрой 28-06-09 - Демонстрации 58-06-09 - Пролетарский 28-08-09 - Заречье 28-05-09 Присоединяйтесь к нашей клубной системе, где все включено! Мы предоставляем все необходимое оборудование, индивидуальные тренировки, а также дополнительные услуги для вашего комфорта. Для всех вопросов и записи на занятия вы можете обращаться к нам через нашего бота по ссылке https://t.me/fitness_vforme_bot или по телефонам, указанным выше. Не упустите возможность присоединиться к нашей фитнес-семье и начать путь к здоровой и сильной жизни вместе с #ВФОРМЕ в г. Тула! 🧡

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

15 Nov, 09:08

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 16.11 (суббота) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10б):

10:00 Step Диана

600

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

15 Nov, 06:49

Герасимова Екатерина - тренер #ВФОРМЕ Зеленстрой вновь показала себя лучшей💪🏻🏆

Екатерина заняла 1 место на Чемпионате ЦФО по пауэрлифтингу (жиму классическому) в Липецке, в весовой категории 63 кг с результатом 70 кг!

Ура! Поздравляем нашего тренера и желаем еще не один раз оказаться на пъедестале!

772

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

14 Nov, 08:05

Парфюмерный мастер-класс,
расширяющий ольфакторные границы💚

"В МИРЕ ГРЁЗ "

Друзья, Анастасия Решетникова - основатель бутика эксклюзивной нишевой парфюмерии Parfum Cafe приглашает вас на МК, где каждый узнает:

- Основы парфюмерного этикета
- Современная парфюмерия: чем отличается нишевая парфюмерия от селективной и люксовой
- Как правильно дегустировать ароматы
- Как отличить парфюм от вуали
- Знакомство с принципами подбора аромата
- Основы парфюмерного гардероба
- Как выбирать ароматы под разные сферы жизни: любовь, работа, социум, мероприятия
- Дегустация нишевых, эксклюзивных ароматов, редких экземпляров, а также новинок 2024 года.

В преддверии Нового Года вы сможете приобрести нишевые ароматы из Европы для себя и своих близких!

Мастер-класс пройдет в литературном кафе «Стива» 7 декабря начало в 12:00
г. Тула, ул. Металлистов, д. 25

авторский фуршет 🍤
игристые вина🥂
самых активных гостей ждут подарки и сюрпризы🎊

Условия мероприятия можно узнать в прикрепленной в посте карточке.

1,066

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

13 Nov, 11:29

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 14.11(четверг) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

17:30 Stretching Валерия Е.

1,100

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

13 Nov, 06:40

Zumba®Toning – энергичная кардиотренировка со специальными гантелями-маракасами в формате Zumba-вечеринки под латиноамериканскую музыку.

Преимущества программы Zumba®Toning:
🔸 улучшение тонуса/рельефности/силы мышц,
🔸улучшение мышечного баланса и осанки,
🔸позитивное влияние на метаболическую систему,

Zumba®Toning - это безопасная и эффективная программа, которая не только приведет Вас в отличную форму, но и принесет массу положительных !

✅ Стоимость 1 занятия:
400₽ для клиентов клуба
500₽ для не клиентов клуба

✅ Локация: #ВФОРМЕ Пролетарский - суббота 16:00

✅ Тренер: Груданова Карина

Старт 16/11 в 16:00

Обязательно предварительная запись через WhatsApp +79534257272

1,235

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

12 Nov, 19:38

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
13.11 (среда) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Пролетарский ( ул.Ложевая, д.122):

11:00 ABL Виктория Л.
12:00 Stretching Виктория Л.

1,163

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

12 Nov, 09:44

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 13.11(среда) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10Б):

19:30 Аэробика Евгения

1,289

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

12 Nov, 08:15

Поздравляем победителей марафона «Топим вместе»⚡️

Друзья, участники марафона завершили свой путь в борьбе за идеальную фигуру и здоровье…в марафоне, но, конечно, продолжили его в жизни!

Тренерский состав #ВФОРМЕ на протяжении месяца вел работу со своими подопечными в закрытых чатах, где каждый смог найти для себя тренировки по душе и понять, какая активность подходит именно ему!

На протяжении всего марафона, ребят поддерживали нутрициолог - Ульяна Киреева и психолог - Алина Романова. Сбалансированное питание, сон, здоровый эмоциональный фон - все это обязательные атрибуты на пути к вашей идеальной фигуре🥰

Итак, наши победители:

Командный зачет: «Команда Екатерины Герасимовой» (#ВФОРМЕ Зеленстрой»

Индивидуальный зачет:

1 место: Олеся (*9198), тренер - Стрельцова Валерия, #ВФОРМЕ Пролетарский
2 место: Александра (*5111), тренер - Анастасия Морозова, #ВФОРМЕ Стадион
3 место: Козина Наталья (*4499), тренер - Герасимова Екатерина, #ВФОРМЕ Зеленстрой
4 место: Цалко Наталья (*0005), тренер - Ольга Голованчикова, #ВФОРМЕ Заречье
5 место: Егоров Роман (*2848), тренер - Трач Валентин, #ВФОРМЕ Стадион

Кстати, главный приз - абонемент на 6 месяцев в личном зачете и абонемент на 3 месяца в командном зачете! А еще подарки от наших партнеров:

SAXAP Тула
Студия массажа и эстетики ESTETIC BAR ТУЛА

Но! Главный приз для каждого - это новые привычки, которые полностью изменили жизнь участников💚

1,341

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

11 Nov, 16:55

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
13.11 (среда) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Заречье ( ул.Максима Горького, д.10Д):

17:30 ABL Виктория Л.
18:30 Stretching Виктория Л.
19:30 Tabata Виктория Л.

1,460

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

11 Nov, 13:29

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание 12.11(вторник) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

18:30 Step interval Анна Т.

1,445

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

11 Nov, 13:28

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
15.11 (пятница) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Пролетарский ( ул.Ложевая, д.122):

18:00 Tabata Карина
19:00 Make body Карина

1,355

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

11 Nov, 07:10

Детский фитнес в #ВФОРМЕ 👧🏼👦🏻

«Ребенок все время в телефоне!» - как часто мы слышим эту фразу от современных родителей.

Детям от 6 до 17 лет необходимо 60 минут средне- или высокоинтенсивной физической активности в день.

Как это сделать?

В сети фитнес-клубов #ВФОРМЕ - есть тренеры, которые специализируются на работе с детьми. Ваш ребенок будет под профессиональным присмотром улучшать свое здоровье, физическую выносливость, развивать ловкость, гибкость, а еще и социализироваться.

Кстати, для родителей - это тоже очень удобно! Представьте: вы сами занимаетесь в #ВФОРМЕ и вместо того, чтобы вести ребенка на секции, на другой конец города - берете его с собой в зал, где его ждет тренер🥰

Расписание можно найти здесь⚡️

1,432

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

10 Nov, 16:09

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 11.11 (понедельник) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

10:00 ABL Виктория Л.
11:00 Stretching Виктория Л.

1,550

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

10 Nov, 16:06

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 11.11 (понедельник) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10б):

11:00 Stretching Евгения
17:30 ABL Ольга У.
18:30 Ki-Bo Ольга У.

1,571

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

10 Nov, 11:53

11.11 Всемирный день распродаж 🔥
Примерь ВАУ СКИДКИ для себя!

Бронь открыта с 9.11.24г
Предложение действует до 15 ноября 🏁

✔️Отсрочка активации 👍🏻
✔️Оплата онлайн 📲

✅ Рассрочка платежа
✅ Тренажёрный зал
✅ Групповые занятия: бокс, йога, пилатес, растяжка, силовые, аэробные и танцевальные направления!

ВСЕ ВКЛЮЧЕНО! 🙌🏻

Подробности по всем акциям можно узнать по ссылке:

Подробности по всем акциям можно узнать по ссылке: https://tulavforme.tilda.ws/3-mes-fit/

Или у менеджеров отделов продаж:

▫️ДЕМОНСТРАЦИИ, 10б | ТЦ Талисман +7(4872)75-14-80
▫️ЗЕЛЕНСТРОЙ | Калужское ш., 1а , ТРЦ Платоновский Лес +7(4872)75-14-81
▫️ПРОЛЕТАРСКИЙ | Ложевая, 122 ТЦ Милан +7(4872)75-14-83
▫️ЗАРЕЧЬЕ | Максима Горького, 10 д +7(4872)75-14-85
▫️ СТАДИОН Юж.трибуна, | пр. Ленина, 87/3
+7(4872)75-14-89

1,660

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

09 Nov, 18:19

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

11.11 (понедельник)
17:30 Stretching Валерия

12.11 (вторник)
20:30 Stretching Алёна

1,582

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

08 Nov, 11:30

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание С 8.11 (пятница) произошли изменения в сетке расписания групповых программ ВФорме Заречье:

Пятница
18:30 Yoga Анна

1,407

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

08 Nov, 11:10

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание
11.11 (понедельник) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

18:30 Step interval Алена
19:30 Pump Алёна
20:30 Balance Алёна

1,492

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

08 Nov, 09:26

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 9.11 (суббота) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10б):

10:00 Step Диана

1,418

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

07 Nov, 12:07

Правило правильной тарелки⚡️

Если вас пугает подсчет КБЖУ, то это видео для вас💪🏻 Вместе с нутрициологом Ульяной Киреевой расскажем вам про правило правильной тарелки.

Что это такое и при чем тут цифры на этикетках? Смотрите в видео❤️

1,616

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

06 Nov, 19:17

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
7.11 (четверг) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10 б):

10:00 Pump Евгения
11:00 Pilates Евгения

1,619

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

06 Nov, 19:17

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание 9.11(суббота) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

11:00 Tabata Анна В.
12:00 Stretching Анна В.

1,705

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

05 Nov, 14:30

Functional 45/15💪🏻

Функциональный тренинг с интервалами 45/15 сочетает в себе высокоинтенсивные упражнения и короткие периоды отдыха, что делает его идеальным выбором для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму, выносливость и силу.

45/15 фокусируется на упражнениях, имитирующих движения, которые мы выполняем в повседневной жизни. Это может включать в себя приседания, отжимания, подтягивания и различные движения с использованием собственного веса тела или свободных весов. Основная цель — улучшить общую физическую подготовку и повысить функциональность организма.

45/15 - направление, где каждый музыкальный трек подобран так, что вы выполняете упражнения, развивающие определенные навыки: сила, растяжка, выносливость, координация.

А вы уже были на тренировке Functional 45/15 в #ВФОРМЕ Заречье!

Расписание можно найти тут✅

1,938

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

05 Nov, 13:50

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
7.11 (среда) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Заречье ( ул.Максима Горького, д.10Д):

17:30 ABL Алёна
18:30 Stretching Алёна
19:30 Tabata Алёна

1,498

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

05 Nov, 10:06

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 5.11(вторник)произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Пролетарский ( ул.Ложевая, д.122):

17:30 Cross-training Владислав
18:30 Stretching Владислав
19:30 Zumba Евгения Н.
20:30 Yoga Юлия

1,722

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

04 Nov, 14:30

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 5.11(вторник) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10б):

10:00 Pump Евгения
11:00 Pilates Евгения

1,913

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

04 Nov, 12:52

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 4.11(понедельник) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10б):

17:30 ABL Ольга У.
18:30 Ki-Bo Ольга У.

1,858

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

02 Nov, 08:32

Продлеваем Дни страшно выгодных цен на безлимит в #ВФОРМЕ 🎃

Только до 15 ноября — безлимитный фитнес за 5900 рублей⚡️

Все подробности в отделах продаж клубов по ссылке: https://tulavforme.tilda.ws/3-mes-fit/?utm_source=vk

Или у менеджеров отделов продаж:

▫ДЕМОНСТРАЦИИ, 10б | ТЦ Талисман +7(4872)75-14-80
▫ЗЕЛЕНСТРОЙ | Калужское ш., 1а , ТРЦ Платоновский Лес +7(4872)75-14-81
▫ПРОЛЕТАРСКИЙ | Ложевая, 122 ТЦ Милан +7(4872)75-14-83
▫ЗАРЕЧЬЕ | Максима Горького, 10 д +7(4872)75-14-85
▫ СТАДИОН Юж.трибуна, | пр. Ленина, 87/3
+7(4872)75-14-89

800

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

31 Oct, 19:12

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 2.11 (суббота) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Заречье ( ул.Максима Горького, д.10Д):

10:00 Stretching Виктория Л.
11:00 ABL Виктория Л.
12:00 Tabata Виктория Л.

1,160

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

31 Oct, 07:19

Командный марафон похудения «Топим вместе» завершен⚡️

Друзья, мы вышли на финишную прямую и уже в ближайшее время узнаем, кто смог поменять свои привычки и начал вести новый, здоровый образ жизни!

Спортсмены начали делать анализ тела. Это обязательное условия ДО и ПОСЛЕ марафона, чтобы мы смогли отследить динамику!

Главной целью марафона было - привить любовь к здоровому образу жизни, здоровому питанию, спорту в любой ситуации! Делимся с вами видео, где понятно, что участники марафона теперь работают над своим телом в любой ситуации - в зале, дома, на работе, прогулке! Это и есть - лучшее наше достижение!

Расписание, когда и в каком клубе можно сделать диагностику тела:

1 ноября - #ВФОРМЕ Стадион
2-4 ноября - #ВФОРМЕ Демонстрации
5-6 ноября - #ВФОРМЕ Пролетарский
7-8 ноября - #ВФОРМЕ Заречье

Следите за нашими постами в социальных сетях!

1,188

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

31 Oct, 07:12

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Стадион:

3 ноября (воскресенье)
Отменяются групповые тренировки ❗️

Приносим извинения за доставленные неудобства

1,180

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

30 Oct, 12:52

Кто каждый раз нас вдохновляет, поддерживает и помогает нам достигать новых высот? Кто всегда настроет на выпады и поможет держать спину в гиперэкстензии? Кто всегда напишет вам в 7 утра с напоминаем о тренировке и в 22 вечера напомнит, что пора скинуть отчет по еде!

Конечно - наш тренерский состав сети фитнес-клубов #ВФОРМЕ💪✨

Поздравляем вас с Днём Тренера!

Ваши знания, опыт и преданность делу делают наши тренировки не только эффективными, но и увлекательными. Вы — настоящие мастера своего дела, и благодаря вам мы становимся сильнее, здоровее и увереннее в себе.

Спасибо за вашу мотивацию, терпение и поддержку на пути к нашим целям! Желаем вам здоровья, энергии и новых успехов в работе. Вы — наша опора и вдохновение!

С любовью, команда #ВФОРМЕ❤️

1,128

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

30 Oct, 10:30

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 31.10 (четверг) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

17:30 Stretching Ольга У.

1,185

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

29 Oct, 09:45

Гордимся нашими тренерами💪🏻

Поздравляем тренера Герасимову Екатерину (#ВФОРМЕ Зеленстрой), которая заняла III место в Чемпионате Центрального ФО по пауэрлифтингу (классическому троеборью) среди женщин в весовой категории 63 кг!

Набрав в сумме 350кг, по которым ей было присвоено звание мастера спорта! Гордимся Екатериной и желаем, чтобы в дальнейшем результаты становились еще лучше💪🏻

1,391

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

29 Oct, 09:44

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 30.10 (среда) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3):

17:30 ABL Алёна Г.
18:30 Pilates Алёна Г.

1,242

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

25 Oct, 05:15

Когда много шестеренок в акционном предложении - это значит наступает Хэллоуин!

Мы, конечно же, не могли пропустить этот самый мистический праздник года и приготовили страшно выгодное предложение!

166 дней фитнеса за 6.666 рублей 🔥

Карту можно оформить как в отделах продаж клубов, так и он-лайн!

Подробности по всем акциям можно узнать по ссылке: https://tulavforme.tilda.ws/3-mes-fit/?utm_source=vk

Или у менеджеров отделов продаж:

▫ДЕМОНСТРАЦИИ, 10б | ТЦ Талисман +7(4872)75-14-80
▫ЗЕЛЕНСТРОЙ | Калужское ш., 1а , ТРЦ Платоновский Лес +7(4872)75-14-81
▫ПРОЛЕТАРСКИЙ | Ложевая, 122 ТЦ Милан +7(4872)75-14-83
▫ЗАРЕЧЬЕ | Максима Горького, 10 д +7(4872)75-14-85
▫ СТАДИОН Юж.трибуна, | пр. Ленина, 87/3
+7(4872)75-14-89

827

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

24 Oct, 08:13

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание 25.10 (пятница) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

17:30 Tabata Анна В.
18:30 Make body Анна В.
19:30 МФР Анна В.

995

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

24 Oct, 08:07

Тренировки с TRX: польза и удобство💪🏻

Этот уникальный тренажёр представляет собой систему подвесных ремней, которые позволяют выполнять упражнения с собственным весом тела. Давайте рассмотрим основные преимущества тренировок с TRX.

▎1. Универсальность

TRX подходит для любого уровня подготовки — от начинающих до продвинутых спортсменов. С помощью различных углов и уровней нагрузки можно адаптировать упражнения под свои возможности.

▎2. Развитие силы и выносливости

Упражнения требуют активного участия стабилизирующих мышц, что помогает улучшить общую физическую форму.

▎3. Улучшение гибкости и мобильности

Это особенно важно для предотвращения травм и поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата.

▎4. Комфорт и портативность

TRX легко установить в любом месте — дома, в парке или в спортзале.

▎5. Сжигание калорий

Комбинируя силовые упражнения с кардио-нагрузкой, можно добиться отличных результатов в похудении и улучшении физической формы.

Друзья, а вы используете TRX в своем тренировочном процессе?

1,023

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

23 Oct, 11:16

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
24.10 (четверг) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10 б):

10:00 Pump Евгения
11:00 Balance Евгения

1,172

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

23 Oct, 10:43

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 24.10 (четверг) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Заречье ( ул.Максима Горького, д.10Д):

10:00 Cross-training Ксюша
11:00 Pump Ксюша
12:00 Pilates Ксюша

1,168

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

22 Oct, 11:26

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание
С 25.10 (пятница) произошли изменения в сетке расписания групповых программ ВФорме Зеленстрой:

Изменилось время начала тренировок:

17:30 Tabata Екатерина Г.
18:30 Fitball Екатерина Г.
19:30 Balance Екатерина Г.

1,233

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

22 Oct, 06:49

Командный марафон похудения «Топим вместе»⚡️

Друзья, участники нашего марафона уже вышли на финальную стадию и скоро начнут делать повторный анализ тела. Это обязательное условия ДО и ПОСЛЕ марафона, чтобы мы смогли отследить динамику!

Делимся расписанием, когда и в каком клубе можно сделать диагностику тела:

До 30 октября - #ВФОРМЕ Зеленстрой
1 ноября - #ВФОРМЕ Стадион
2-4 ноября - #ВФОРМЕ Демонстрации
5-6 ноября - #ВФОРМЕ Пролетарский
7-8 ноября - #ВФОРМЕ Заречье

Следите за нашими постами в социальных сетях!

1,258

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

21 Oct, 20:25

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 28.10
(понедельник) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

17:30 Stretching Валерия Е.

1,439

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

21 Oct, 10:00

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

21.10 (понедельник)
18:30 Step interval Владислав
19:30 Pump Владислав
20:30 Stretching Владислав

22.10 (вторник)
17:30 Tabata Виктория Л.
19:30 ABL Виктория Л.
20:30 Stretching Виктория Л.

1,419

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

21 Oct, 07:01

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 11.10 (понедельник) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

11:00 Pilates Ксюша

1,501

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

20 Oct, 17:42

Наши марафонцы каждый день проявляют активность: ходят в зал на тренировки, занимаются на природе - одним словом, ведут активный образ жизни!

Это и была главная цель марафона - привить привычки заботиться о себе физически и ментально!

Друзья, вам интересно узнать, какие будут результаты у ребят?🥰💪🏻

1,669

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

18 Oct, 18:38

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 22.10 (вторник) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

20:30 Stretching Алёна

1,780

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

18 Oct, 07:15

Требуются пар-мастера в новые банно-оздоровительные комплексы в г. Тула и Новомосковск.

Вакансии для мужчин и женщин.
Можно без опыта.

В Туле открываются новые банные комплексы для тех, кто заботится о своем здоровье, душевном равновесии и уважает старые банные традиции. Если вы разделяете наши ценности, то отсутствие опыта – не проблема. Для нас главное – ваша искренняя любовь к бане и желание дарить людям радость. Подходящих кандидатов обучим всем тонкостям и премудростям.

💰 Заработная плата: до 100 000₽ на руки!

▎📋 Что мы ждем от вас:

- Знание правил растопки и приготовления парной
- Умение обслуживать посетителей и знание техники безопасности
- Коммуникабельность и умение находить общий язык с гостями и коллегами
- Ответственность, дисциплина и выносливость
- Наличие медицинской книжки или готовность ее оформить

▎🛠 Ваши обязанности:

- Проведение индивидуальных и коллективных программ парений
- Организация банных ритуалов (пилинги, помывки)
- Подготовка к банным процедурам и поддержание порядка
- Контроль исправности печи

▎🍃 Условия работы:

- График 2/2
- Оклад + 45% от выполненных услуг (средний доход от 50 000 до 100 000₽ в месяц)
- Питание за счет работодателя
- Трудоустройство по ТК РФ

📍 Наши адреса
г. Тула:
1. Ленина просп., 87/3 (этаж1)
2. Калужское ш., 1А, (этаж 5)
г. Новомосковск: ул. Парковая, д.9с3

Если вы готовы стать частью нашей дружной команды и погрузиться в мир тепла и заботы, присоединяйтесь к нам! ✨

Телефон для связи:
+7(953)432-00-01 Александр (Тула)+7(915)788-01-88 Игорь (Новомосковск)

2,109

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

17 Oct, 20:31

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 24.10 (четверг) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Стадион (Проспект Ленина, д.87/3)

18:30 Step Диана

1,724

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

17 Oct, 15:29

Дорогие друзья❗️

Информируем, что на сегодня все занятия в нашем клубе на ул. Ложевой, 122 (ТЦ Милан) отменяются в связи с эвакуацией здания по причине возгорания. Приносим свои извинения и спасибо за понимание.

С завтрашнего дня (18.10 пятница) клуб работает в обычном режиме.

2,090

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

17 Oct, 07:09

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание
20.10 (воскресенье) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

10:00 Pump Жанна

2,050

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

17 Oct, 06:19

Спорта много не бывает💪🏻 для наших спортсменов из #ВФОРМЕ Заречье очень важный опрос!

Хотели бы вы видеть в сетке расписания групповых программ занятия в понедельник и пятницу в 10:00?

2,054

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

16 Oct, 17:01

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10 б):

17.10 (четверг)
10:00 Cross-training Евгения
11:00 Pilates Евгения

20.10 (воскресенье)
12:00 Stretching Екатерина С.

2,080

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

16 Oct, 08:10

ОСЕНЬ - ПОРА ВКЛЮЧАТЬСЯ!
Осень лучшее время, чтобы начать тренироваться!

✅ 8 МЕСЯЦЕВ + 1 МЕСЯЦ ЗАМОРОЗКИ ПО ЦЕНЕ 6 МЕСЯЦЕВ!

Специальный тариф до 31 октября!

Приобретай абонементы сейчас, активируй позже!

✔️Отсрочка активации до 60 дней! 👍🏻
✔️Оплата онлайн 📲

✅ 2 клуба из 5-ти на выбор
✅ Рассрочка платежа
✅ Тренажёрный зал
✅ Групповые занятия: бокс, йога, пилатес, растяжка, силовые, аэробные и танцевальные направления!

ВСЕ ВКЛЮЧЕНО! 🙌🏻

Подробности по всем акциям можно узнать по ссылке: https://tulavforme.tilda.ws/3-mes-fit/?utm_source=vk

Или у менеджеров отделов продаж:

▫ДЕМОНСТРАЦИИ, 10б | ТЦ Талисман +7(4872)75-14-80
▫ЗЕЛЕНСТРОЙ | Калужское ш., 1а , ТРЦ Платоновский Лес +7(4872)75-14-81
▫ПРОЛЕТАРСКИЙ | Ложевая, 122 ТЦ Милан +7(4872)75-14-83
▫ЗАРЕЧЬЕ | Максима Горького, 10 д +7(4872)75-14-85
▫ СТАДИОН Юж.трибуна, | пр. Ленина, 87/3
+7(4872)75-14-89

1,998

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

16 Oct, 06:17

Уважаемые клиенты!
Обратите внимание 18.10 (пятница) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Зеленстрой (ул.Калужское шоссе,д.1а):

17:00 Tabata Анна В.
18:00 Make body Анна В.
19:00 МФР Анна В.

1,643

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

15 Oct, 11:05

#боюсьпризнать , что мне влом идти на тренировку… 🥹

Как не потерять мотивацию, когда в зал нужно идти по мокрым лужам, а такси стоит 700₽? (где-то грустит один туляк)

У вас всегда есть свобода выбора💚Порой лениться и не ругать себя за это - нормально. Мы собрали несколько способов, которые помогут взять себя в руки и найти мотивацию:

- скачать много новой музыки
- купить новую форму
- пригласить подружку/друга заниматься вместе
- пообещать после тренировки принять горячую ванну или сходить в кино

А еще, готовы поспорить, что чувство легкости и гордости после тренировки - не сравниться ни с чем💕

1,464

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

14 Oct, 16:44

#ВФОРМЕ - выбирают профессионалы💪🏻

Наши друзья: игроки «Арсенала-2» и футболисты женской команды пришли на тренировку в зал #ВФОРМЕ Стадион, чтобы лично испытать оборудование и тренерской состав. Смотрим, как это было💪🏻

1,517

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

13 Oct, 16:09

Друзья, вместе с нашими спортсменами мы прошли половину пути марафона «Топим вместе»💪🏻

Гордимся каждым, кто решил изменить свою жизнь на 180 градусов, ежедневно работая над собой и прививая новые, полезные привычки!

Питание, режим, тренировки. Это очень большой труд! Но как только вы начнете видеть в зеркале первые перемены - это вдохновит вас на дальнейшие победы!

Мы побывали на тренировке у одного из наставников марафона - Анастасии Морозовой! Как прошла тренировка - смотрите в видео😍

1,844

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

10 Oct, 09:33

Как помочь организму справиться с утомлением после тренировок?🏋️‍♂️💪

После интенсивной тренировки ваше тело нуждается в восстановлении. О самых эффективных способах помочь организму справиться с утомлением мы спросили у Валерии Стрельцовой, #ВФОРМЕ Пролетарский!

Помните, что восстановление — это не менее важный этап, чем сама тренировка! Заботьтесь о своем теле, и оно ответит вам отличными результатами! 🌟

А как вы восстанавливаетесь после тренировок? Делитесь своими советами в комментариях! 👇

2,505

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

09 Oct, 19:03

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание
10.10 (четверг) произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Демонстрации (ул.Демонстрации, д.10 б):

10:00 Cross-training Евгения
11:00 Pilates Евгения

2,290

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

09 Oct, 10:52

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание 13.10(воскресенье) произошла замена инструктора в расписании групповых программ ВФорме Пролетарский ( ул.Ложевая, д.122):

12:00 Tabata Алёна
13:00 Stretching Алёна

2,350

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

09 Oct, 07:58

Групповые в #ВФОРМЕ 💪🏻

Друзья, вы могли заметить, что в сетке расписания каждое занятие выделено определенным цветом. Что это означает?

⚡️Цвет = уровень подготовки⚡️

🔵Голубой цвет - легкий уровень подготовки
🟢Зеленый цвет - средний уровень подготовки
🟠Оранжевый цвет - высокий уровень подготовки

Для тех, кто никогда не посещал групповые тренировки, советуем начать с посещения занятий, которые обозначены голубым цветом. Это спокойные направления, преимущественно направленные на улучшение гибкости, увеличения подвижности в суставах, укрепления мышц.

Если уже есть опыт занятий, рекомендуем начать с силовых направлений, обозначенных зеленым цветом.

И, если вы профи и спортсмен со стажем, то смело приходите на тренировки, выделенные оранжевым цветом!

Полное расписание можно найти по ссылке:
https://vk.com/album-151221617_249187897

Всем спорта💪🏻

2,283

Сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ в г. Тула

09 Oct, 04:34

Уважаемые клиенты!

Обратите внимание произошли изменения в расписании групповых программ ВФорме Заречье ( ул.Максима Горького, д.10Д):

9.10 (среда)
17:30 Make Body Александра
18:30 Stretching Александра
19:30 Functional 45/15 Александра

11.10 (пятница)
17:30 ABL Виктория Л.
18:30 Stretching Виктория Л.
19:30 Functional 45/15 Карина
20:30 Stretching Карина

1,962