🍋««موسوعة طب الأعشاب»»🍋

“حيلة سحرية لسلق الكرنب بدون نقطة ماء! هتسوي أكثر من 5 وحدات في دقائق وبمنتهى السهولة!” https://zahraa.mr/3801772/%d8%ad%d9%8a%d9%84%d8%a9-%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%b3%d9%84%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%86%d8%a8-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d9%86%d9%82%d8%b7%d8%a9-%d9%85%d8%a7%d8%a1-%d9%87-2/

فوائد حبّة البركة مع العسل
عند تناول ملعقة يومياً في الصباح الباكر فإنّه يقي من جميع أنواع الأمراض

. يعمل في المحافظة على نسبة السكّر في الدم، وذلك من خلال تنشيط إفرازات غدد البنكرياس.

يقوم بتقوية عضلة القلب والأوعية الدموية.

حماية البشرة من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة؛ فهو مرطّب طبيعي سواء استخدِم ككريم أو تمّ تناوله.

يستخدم خليط حبّة البركة مع العسل في الوقاية من السرطانات عن طريق تناول ملعقة صغيرة منه يومياً.

يستخدم في التخلّص من الحصى التي تتكوّن في الكليتين والمثانة؛ حيث يتمّ خلط عسل النحل مع حبّة البركة، وإضافة القليل من الماء الساخن إليها، وشرب المزيج في الصباح على الريق.

يستخدم الخليط كمقوٍّ جنسيّ طبيعي، ويصبح أفضل في حال تمّت _إضافة زيت حبة البركة وزيت الزيتون وزيت الجرجير، وتناول هذا الخليط يوميّاً بعد الوجبات.

دمتم سالمين

https://t.me/ttop_aashab55

يتم تناول شاي اللومي بعد الولادة مباشرة لأنه يعوض الأمهات المرضعات بفيتامين ج كما أنه ينشط الدورة الدموية للأم

https://t.me/ttop_aashab55

علاج التشنج
هي اضطربات دماغيه و
اسباب التشنج
وراثي بكون اخرى
نقص الأوكسجين عند الولاده او بكون تشوهات في الدماغ تؤثر عاى وظائف الدماغ
اعراض التشنج
يؤثر عاى الدماغ وعلى  الكلام والحركه والمشي لازم تخطيط للدماغ
وتحليل للبول والدم والسائل النخامي
عندما يصاب الشخص بالتشنج خذي  ثلاثه شعرات واحرقيهم وخليه يشمهم
عدم لبس الملابس الصوفيه والمصنوعه من النايلون
لازم كل الملابس مصنوعه من القطن حتى الفراش قطن والسرير من الخشب
وعدم المشي عاى الموكيت لانه بسبب الاحتكاك يسبب شحنات كهروبائيه
عدم الخروج من المنزل عندما تكون الرياح قويه لانها تؤثر عاى الدماغ بسبب احتكاك  الهواء بسبب شحنات حتى
عدم استعمال الهاتف 
الغرفه الي بنام فيها عدم وضع اي جهاز كهروبائي
خذي خشبتين وحكهم  مع بعض
العلاج تساعد عاى تفريغ الشحنات
شرب بقدونس نصف حزمه تغلى في ثلاثه اكواب ماء وتشرب

ملعقه شعير مجروشه تغلى في كوب ماء وشرب
اكل جوز عين جمل ولوز وزبيب وبندق قبضه يد يوميا
اكل بزر عين شمس

خلطه مليسا ولافندر وكزبره ونعناع ناشف ومردقوش وهندباء وريحان

كاسه شاي صغيره من كل نوع تطحن وتخلط وتاخذ منها ملعقه صغيره تغلى في كوب ماء وشرب

خلطه
حبه شمندر صغيره وحبه برتقال تخلط مع ماء وتشرب

خلطه ثانيه
قرع اصفر شوي مع افوكادو نصف حبه وحبه كيوي وموزه تخلط مع ماء وتشرب
ملعقه صغيره حلبه نقع ثم تغلى وتشرب

الابتعاد عن الدهون والمقالي والغازيات والسكريات والعصاير واكل المطاعم والاندومي والماجي واللحوم المصنعه والشبسات عدم شرب الشومر والاملاح

تدليك الجسم
الضهر من اسفل إلى أعلى
والرأس من اعلى مع الرقبه إلك الكتفين
زيت زيتون وزيت نعناع وزيت قرنفل وزيت لافندر وزيت مردقوش  عند النوم وعدم التعرض للهواء

اكل سماق وشرب عصير تفاح

اكل ملعقه سمسم ابيض مع تمره مضغ

شرب عصير ليمون مع ملعقه عسل صغيره

اكل ١٥ حبه سوداء مضغ يوميا
اكل ثوم وبصل
خذي زيت البندق خمس نقط مع كوب حليب خمس ايام
اكل خبز شعير  وزبده فول سوداني

خلطه
بقدونس وخياره وتفاحه وحبه كيوي مع ماء وشرب

اكل
خضار وفواكهه ورقيات وكيوي وافوكادو
سبانخ قرن كوسا يقطين جزر بطاطا حلوى

https://t.me/ttop_aashab55

علاج التهاب المفاصل والروماتيزم ..
كميات متساوية من .
البردقوش ,
نبات الخزامى , الميليسيا ,
اذريون الحدائق و(عباد القمر وليس الاقحوان )
,الكاموميل (البابونج) ,
الريحان ,
الزعتر,
العرقسوس ( الذي عنده ضغط دم لا يستعمله )
لحاء الصفصاف ( مسكن الالام )
نطحن الجميع ونحتفط في بالخلطة في مكان بارد
الاستعمال:
ناخذ ملعقة صغيرة ونضعها في كاس ماء مغلي ونتركها مدة 10 دقائق ثم نشربها 3 مرات في اليوم في الصباح على معدة خاليه وعند الظهر والمساء بعد الاكل بساعة
هناك خلطة زيوت للاستعمال الموضعي
ناتي بنسب متساوية من الزيوت التاليه :
الكافور , النعناع, الخردل, الحنظل, الزنجبيل, البردقوش , الخزامة, البنفسج
ندهن المفاصل من هذه الزيوت صباحا ومساء


دمتم سالمين

https://t.me/ttop_aashab55

.
الحلبة علاج لكل داء .. ⁉️🤔🤔

لقد قال فيها الأطباء ” لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً”. كما قال العالم الإنجليزي كليبر “لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الحلبة. وقد عرفها العرب الحلبة منذ القدم
ملعقة من الحلبة 
تعالج البواسير
حساسية الصدر
تضبط السكر
تقوى مناعة الجنين..
دهنها لعلاج الروماتيزم والدمامل
غليها للتخلص من حشرات الرأس..

الحلبة من أهم النباتات العشبية التى تحتوى على العديد من الفوائد لصحة الإنسان، وكانت تستخدم فى مصر القديمة لتسهيل الولادة، وهناك الكثير من الأقاويل عن فوائدها التى لا تحصي، حيث قال العالم بليكر "لو وضعت جميع الأدوية فى كفة ميزان والحلبة فى كفة الميزان الأخرى لعدلت الكفة الأخرى".

كما أن الحلبة تحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، مثل الحديد والفسفور والفيتامينات وحمض النيكوتينك والبيوتريكون، وبعض المواد السكرية والبروتينية والدهنية.

فوائد الحلبة لا تحصى:
ينصح بتناولها عن طريق وضعها فى الطعام أو بشربها كسائل.

1- تخلصك من الإصابة بنزلات البرد القاسية عن طريق غليها وتناولها.
2- تطرد البلغم.
3- تعالج مشاكل البواسير.
4- تنشط الجهاز الهضمى وتخلصه من البكتريا الضارة.
5- تعالج حساسية الصدر والربو.
6- تسهل نزول الدورة الشهرية، مع تسكين آلامها.
7- تساعد على إدرار الحليب عند المرضعات، ويتم تناولها كمشروب مثل مغات أو الحلبة باللبن، والأم ليست المستفيد الوحيد بل الطفل حيث تقوى مناعته بشكل جيد.
8- تنشط الرحم.
9- تساعد على التخلص من النحافة، وتساعد على زيادة الوزن.
10- تخلصك من فقر الدم أو الأنيميا.
11- تعالج الإمساك.
12- تنظم نسبة السكر فى الدم.
13- تخلصك من أضرار ارتفاع نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية فى الدم.
14- تخلصك من تشقق الجلد.
15- تعطى بشرتك النضارة والحيوية.
16- يمكنك دهن زيت الحلبة فى الأماكن المصابة بالروماتيزم.
17- تخلصك من الدمامل عن طريق طحن ملعقة من الحلبة ووضع القليل من الماء عليها، ثم يتم وضعها على الدمل.
18- يمكن استخدمها للأطفال الذين يعانون حشرات الرأس، عن طريق وضع الماء المغلى بالحلبة على الشعر

      دوام الصحة والعافية للجميع .

https://t.me/ttop_aashab55

🌷*مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙**

*‏🍋تناول مشروب الكمون مع الليمون يعزز صحة الجهاز الهضمي ويعالج الانتفاخ والمغص، كما يطرد السموم من الجسم لاحتوائه على مضادات الأكسدة، ويقضي على التهابات الحلق.*




*🥙مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙*

*🍵‏تناول شاي الكركم يقي من الإصابة بالسكري من النوع الثاني، ويقضي على الآلام المعوية، كما يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم، وينقي الكبد من السموم*


*🥙مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙*

*🍑‌‏يوفر كوب واحد من شرائح المانجو 25% من الحاجة اليوميّة لفيتامين أ، الذي يقضي على جفاف العين ويحمي من التنكس البقعي، كما يحتوي على الانزيمات التي تساعد في تحطيم البروتينات، وتحسين عملية الهضم.*



*🥙مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙*

*‏🥩سمك السلمون يُعزّز عمل الغدّة الدُرقيّة، ويحمي من الأعراض المُرتبطة بنقصان إنتاج هرمون الثيروكسين؛ بما فيها زيادة الوزن، وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المُرتبطة بالقلب والأوعية الدمويّة؛ وذلك لاحتوائه على عنصر السيلينيوم*



*🥙مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙*

*🌽‏"الذرة" تعزز جهاز المناعة لاحتوائها على فيتامين ج، والبوتاسيوم، وتمنع احتباس الماء في الجسم، كما تقي القلب من النوبات القلبية، وانسداد الشرايين، وتحافظ على الخلايا العصبية من التلف*



*🥙مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙*

*🥕‏تناول الجزر بشكل معتدل يومياً يقوّي العظام والمفاصل والعضلات، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين د، كما يعزز عمل الجهاز الهضمي ويمنع الإصابة بالإمساك حيث يزيد من ليونة الأمعاء، ويعالج مشاكل المعدة*



*🥙مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙*

*☘‏ينصح خبراء التغذية بتناول عصير الليمون مع النعناع في فصل الشتاء حيث يفيد في طرد السموم من المعدة والكبد ويحمي خلايا الجسم، كما يمكن استخدامه كغرغره لعلاج التهاب الحنجرة واللوزتين*




*🥙مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙*

*🥚‏تناول "البيض المسلوق" بوجبة الإفطار يحافظ على صحة الكبد ويساهم في تنشيطه لاحتوائه على مادة "الكولين"، كما يساعد في تنشيط الذاكرة وتحسين نسبة التركيز، ويعزز الجهاز المناعي*


🍃♥️



*🥙مــــعــــلـــومـــات♡صــــحــــيـــة🥙*

*🍲‏إنّ معدن البوتاسيوم الموجود في التونة يساعد على توسيع الأوعية الدموية مما يؤدّي إلى تقليل ضغط الدم، كما تحتوي على النياسين وغيره من فيتامينات ب التي تساهم في دعم وظائف القلب بشكل صحي.🍝🧀*

*✮ıllı◎【صــحــتك تــﻫــمــنا】◎ıllı✮*

  *【نسال الله ان يشفي كل مريض 】*



..........ودمتم بصحة وعافية..........
............صحتك بالدنيــا..............

https://t.me/ttop_aashab55

زيت الغار " ورق اللورو " 💞

✍ بيتسخرج زيت الغار من شجرة بتنتج ورقات اسمها اوراق الغار او اللورو الى بتستحدم دلوقتى في الأكل بشكل كبير كنوع من انواع البهارات لأن ليها ريحة عطرية مميزة

✍ زيت الغار دلوقتى بيتعمل منه تركيبات مميزة للشعر وصابون طبي الى بينصح كتير من الأطباء لغسيل الشعر
ويتدخل كمكون ممتاز في تركيبات البشرة 

✍ زيت الغار يحتوى على حاجات كتير مهمة ومفيدة
زى فيتامين أ ، فيتامين ب ،بوتاسيزم ، نحاس ، كالسيوم ، حديد ، حمض الفوليك ، فيتامين ج

✍ فوائد زيت الغار للشعر كتيرة وهنقول اهمها

👈يعمل زيت الغار على تخليص فروة الرأس من الأمراض الجلديّة، والالتهابات، والقشرة أيضاً.
👈 يقوّي بصيلات الشعر، ويساعد في إنبات شعيرات قوية وأكثر متانة.
👈 ينعش ويغذّي فروة الرأس وينظّفها، ويعطي رائحة جميلة ومميّزة للشعر.
👈 يزيد من كثافة الشعر ويجعله أطول بمرتين من الزيوت الأخرى.
👈 يحمي الشعر من التكسر والتقصّف والتساقط.
👈 يخفّف الصداع بفرك فروة الرأس به
👈 يخلّص الشعر من القمل والصبيان

✍طريقة استخدام زيت الغار للشعر
تدلكى فروة الرأس بزيت الغار بعناية وصولاً إلى أطراف الشعر، ثمّ تتمّ تغطية الشعر بقماش حتّى لا يتعرّض الشعر للهواء، ونبقيه مدّة أربع ساعات على الأقل ويغسل جيداً بماء دافىء وشامبو طبيعي، وتكرّر هذه العمليّة مرّتين إلى ثلاث مرّات في الأسبوع.

✍

https://t.me/ttop_aashab55

هل تعلم إن
ملعقة قرنفل صغيرة بعد الغلي نضيف قطرات  من عصير الليمون وملعقة صغيرة من زيت الزيتون ونشرب كوب عالريق وقبل النوم👇
- وداعا للضغط العالي
- الكولسترول
- الدهون
- الكرش
- الخفقان
- السمنة
- جرثومة المعدة والأمعاء
- مذيبة للحصوات في الكلية والمرارة
- للقولون
- مطهرة للجسم
محارب السرطان

دمتًًـ سالمين ـًم

https://t.me/ttop_aashab55

🌹#معلومات_صحية

🌸 تؤلم معدتك عندما لا تتناول وجبة الإفطار.

🌸 تصاب الكلى عندما لا تشرب ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء في اليوم

🌸- تؤلمك المرارة عندما تستيقظ وتتفاعل مع الغضب.

🌸- تتأذى أمعائك الدقيقة عند تناول المزيد من الأطعمة الباردة وبدون قيمة غذائية.

🌸تتأذى الأمعاء الغليظة عند تناول المزيد من الأطعمة المقلية والدهنية والحارة.

🌸 تصاب رئتيك عندما تدخن وتبقى في بيئات ملوثة بالسموم.

🌸- يتأذى الكبد عند تناول الدهون المشبعة. الوجبات السريعة والمشروبات الكحولية.

🌸- يتألم قلبك عندما تستهلك الكثير من الملح والدهون.

🌸- يؤلم البنكرياس عند تناول السكريات والإضافات الكيميائية بشكل مفرط.

🌸 تصاب عيناك عند العمل في ضوء الهاتف المحمول أو شاشة الكمبيوتر في الظلام.

🌸- يتأذى دماغك عندما تسمح للأفكار السلبية.
🌹اعتني جيدًا بأعضائك. حياتك وصحتك تعتمد عليهم ، دون أدنى شك.🌹

🌹🌸اسعد الله مساءكم🌸🌹

https://t.me/ttop_aashab55

عارف انت لو فطرت بطاطا حلوة علي الصبح
هاتنبسط عشان طعمها حلو
هاتشبع اطول فترة لانه كربوهيدرات معقدة
مش هاتفكر تبوظ
هاتقدر تكمل في الدايت اطول وقت بدون ملل

المشكلة إن راسخ في أذهان الناس إن البطاطا دي من المحرمات
طيب تخيل أنت
كسعرات حرارية
بطاطاية صغيرة = شريحة توست
بطاطاية صغيرة = ربع رغيف بلدي
بطاطاية صغيرة = ٧ معالق رز بسمتي
بطاطاية صغيرة = علبة زبادي ١٧٠ جرام
فليه الخوف من البطاطا ؟!
ال ١٠٠ جرام بطاطا عبارة عن
٨٦ سعر حراري
٢٠ جرام كارب
٣ جرام ألياف
٤ جرام سكر
٠ دهون ( واخد بالك من زيرو دهون )
فيها ما يقارب من نصف احتياجك اليومي من فيتامين c
فيها ٣٣٠ مليجرام بوتاسيوم هايقللك نسبة الصوديوم والسوائل في الجسم وبالتالي هايظبط ضغط الدم
فيها مركب كيميائي اسمه بيتا كاروتين فوايده عظيمة دور عليها في جوجل بنفسك
مسكرة وطعمها حلو جدا
الحقيقة البطاطا قيمتها الغذائية أحسن وأفضل من التوست والعيش والرز والزبادي كمان
والناس حارمه نفسها منها
وعوايدنا الغلط اننا لازم نقشرها ونرمي القشر
طيب جرب مرة تغسلها كويس وتسيبها في مايه فترة وشويها وكلها بقشرتها
في النهاية
خلي بالك ١٠٠ جرام كافيين جدا لو أنت هدفك تخفض وزنك

طيب ينفع اتعشا بيها
طبعا ينفع
طيب والناس الي بتقول ….. ياعم اسكت بقا 🙈

#كبسة_دايت
#لو_جعت_مش_هاتخس

https://t.me/ttop_aashab55

التمر مع حب الرشاد من الكنوز الطبيعية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية

1. تعزيز المناعة 🛡️: تناول التمر مع حب الرشاد يُعزز مناعة الجسم بفضل احتوائهما على مضادات الأكسدة، مما يساعد في محاربة الالتهابات والعدوى.

2. تحسين الهضم 🌱: يحتوي حب الرشاد على ألياف غذائية تُسهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي، فيما يعمل التمر كملين طبيعي يُسهل حركة الأمعاء.

3. تنظيم مستويات السكر في الدم 🍬: رغم حلاوة التمر، فإنه يساعد على تنظيم مستويات السكر عند تناوله باعتدال، كما يُساهم حب الرشاد في تحسين حساسية الأنسولين.

4. تقوية العظام والأسنان 🦴: التمر غني بالكالسيوم والمغنيسيوم، وحب الرشاد يحتوي على الكالسيوم والفيتامينات، مما يُساعد على تعزيز صحة العظام والأسنان.

5. تحسين صحة البشرة والشعر 💆‍♀️: يعمل هذا المزيج على تغذية البشرة ومنع تساقط الشعر بفضل الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر وحيوية البشرة.

6. زيادة الطاقة والنشاط ⚡: التمر مصدر طبيعي للطاقة، وحب الرشاد يُعزز من القوة البدنية، مما يجعلهما مثاليين للحفاظ على النشاط طوال اليوم.

7. تنظيم الهرمونات لدى النساء 🌸: يساعد حب الرشاد على تنظيم الهرمونات الأنثوية، خاصة عند تناوله مع التمر خلال فترة الدورة الشهرية أو بعد الولادة.

---

نصائح وإرشادات للاستفادة القصوى 📝

1. تناول 3-5 تمرات مع ملعقة صغيرة من حب الرشاد يوميًا للحصول على الفوائد المثلى.

2. يُفضل نقع حب الرشاد في الماء لمدة 10 دقائق قبل تناوله لتحسين هضمه.

3. تناول هذا المزيج صباحًا على الريق لتعزيز الطاقة والمناعة.

4. استشر طبيبك إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة أو حساسية لأي مكونات.

5. احرص على شراء حب الرشاد والتمر من مصادر موثوقة لضمان جودتهما.

---

#فوائد_التمر #حب_الرشاد #صحة_وجمال #تغذية_طبيعية #مناعة_قوية

https://t.me/ttop_aashab55

تشمل طرق علاج بطانة الرحم المهاجرة بالتغذية التي قد ينصح بها الطبيب، ما يلي:

زيادة تناول دهون أوميغا 3.
زيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة.
تناول الفواكه والخضروات الطبيعية.
اتباع نظاماً غذائياً مضاداً للالتهابات.
تجنب السكر، والأطعمة المصنعة.
تقليل تناول الدهون المتحولة.

علاج بطانة الرحم المهاجرة بالأعشاب
قد تساعد بعض الأعشاب والنباتات أيضاً في علاج بطانة الرحم المهاجرة، وذلك من خلال تخفيف بعض الأعراض، ويتمثل علاج بطانة الرحم المهاجرة بالأعشاب في استخدام ما يلي:

القسط الهندي: يمكن علاج بطانة الرحم المهاجرة بالقسط الهندي بسبب خصائصه المضادة للعوامل المسببة للألم والالتهابات، كما يحفز القسط الهندي موت خلايا أنسجة بطانة الرحم المهاجرة.
الكركم: يستخدم الكركم في علاج بطانة الرحم المهاجرة لخصائصه المضادة للالتهاب والأكسدة، كما أنه يمنع انتشار أنسجة بطانة الرحم.
الزنجبيل: يمكن أيضاً علاج بطانة الرحم المهاجرة بالزنجبيل؛ لأنه يخفف من الألم المرتبط بمرض بطانة الرحم المهاجرة.
البابونج: يساعد البابونج في علاج أعراض بطانة الرحم المهاجرة، كما يثبط من نمو خلايا بطانة الرحم.
النعناع: يخفف النعناع من الألم والالتهاب، بسبب خصائصه المضادة للأكسدة.
زيت اللافندر: يستخدم التدليك بزيت اللافندر في علاج بطانة الرحم المهاجرة؛ للحد من الألم والتقلصات.
ولكن، من المهم جداً استشارة الطبيب قبل علاج بطانة الرحم المهاجرة بالأعشاب.

علاج بطانة الرحم المهاجرة بالطب البديل
بالإضافة إلى طرق العلاج السابقة، قد تكون العلاجات البديلة مفيدة أيضاً للنساء المصابات ببطانة الرحم المهاجرة، من خلال السيطرة على الأعراض، والتخفيف من التوتر الجسدي والمساعدة على الاسترخاء. وتشمل طرق علاج بطانة الرحم المهاجرة بالطب البديل، ما يلي:

التأمل.
اليوغا.
الوخز بالإبر.
التدليك.
يمكن أيضاً علاج بطانة الرحم المهاجرة بالحجامة، والتي تساعد على تدفق الدم في الكلى والأعضاء الحيوية الأخرى؛ مما يعيد للجسم صحته.

https://t.me/ttop_aashab55

#التهاب_المفاصل_الارتكاسي .. كيف يؤثر عليك !!

التهاب المفاصل الارتكاسي هو ألم وتورم #المفاصل الناتج عن الإصابة بالعدوى في جزء آخر من الجسم وفي كثير من الأحيان في الأمعاء، الأعضاء التناسلية أو المسالك البولية!

وكان يُسمى التهاب المفاصل الارتكاسي بإسم متلازمة ريتر ويعرف أيضا باسم التهاب المفاصل التفاعلي.

أعراض التهاب المفاصل التفاعلي ..

عادة ما تبدأ علامات وأعراض هذا المرض بعد فترة تتراوح من أسبوع إلى أربعة أسابيع من التعرض للعدوى المسببة له. وقد تتضمن ما يلي:

- الألم والتصلب: حيث يحدث #ألم_المفاصل المرتبط بالتهاب المفاصل الارتكاسي في كثير من الأحيان في الركبتين والكاحلين والقدمين. وقد تعاني أيضاً من الألم في الكعبين، أسفل الظهر أو الأرداف.
- #التهاب_العين: فيعاني العديد من الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل التفاعلي من التهاب العين (التهاب الملتحمة).
- مشاكل البول: فقد تحدث زيادة في تكرار التبول والانزعاج أثناء التبول، كما يمكن أن يحدث التهاب غدة البروستاتا أو عنق الرحم.
-التهاب الأنسجة الرخوة: حيث تدخل العظام (التهاب الارتكاز)، وقد يشمل ذلك العضلات و #الأوتار والأربطة.
- تورم أصابع القدمين أو أصابع اليدين: حيث قد تصبح في بعض الأحيان الأصابع منتفخة بحيث تشبه النقانق.
- مشاكل الجلد: فيمكن أن يؤثر هذا المرض على الجلد بطرق مختلفة، بما في ذلك #الطفح_الجلدي على باطن القدمين وراحتي اليدين وقروح الفم.
- #ألم_أسفل_الظهر: حيث يميل الألم إلى التفاقم أثناء الليل أو في الصباح.

تنويه: اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من ألم المفاصل خلال شهر من إصابتك بالإسهال أو عدوى الأعضاء التناسلية.

أسباب التهاب المفاصل الارتكاسي ...

يحدث هذا المرض كرد فعل للعدوى في جسمك وغالباً في الأمعاء، الأعضاء التناسلية أو المسالك البولية. وقد لا تدرك العدوى المسببة للمرض إذا كانت تُسبب أعراض بسيطة أو لا تُسبب أعراض على الإطلاق.

ويمكن أن تُسبب العديد من البكتيريا الإصابة بالتهاب المفاصل التفاعلي، وتكون بعضها منقولة جنسياً والبعض الآخر منقولة عن طريق الطعام. وتتضمن البكتيريا الأكثر شيوعاً ما يلي:

#الكلاميديا.
#السلمونيلا.
الشيجيلا.
اليرسينية.
العطيفة.
المطثية العسيرة.

ولا يُعتبر هذا المرض معدياً ومع ذلك قد تكون البكتيريا المسببة له منقولة جنسياً أو موجودة في الطعام الملوث. ويعاني عدد قليل فقط من الأشخاص الذين يتعرضون لهذه #البكتيريا للإصابة بالتهاب المفاصل الارتكاسي.

الوقاية من التهاب المفاصل الارتكاسي...

يبدو أن العوامل الوراثية تلعب دوراً في احتمال إصابتك بالتهاب المفاصل الارتكاسي. وبالرغم من أنه لا يمكنك تغيير تركيبتك الجينية، إلا أنه يمكنك تقليل التعرض للبكتيريا التي قد تؤدي إلى الإصابة بالتهاب المفاصل التفاعلي.

وتأكد من تخزين طعامك في درجات الحرارة المناسبة وطهيه بشكل صحيح لمساعدتك على تجنب العديد من البكتيريا المحمولة بواسطة الطعام، والتي يمكن أن تُسبب هذا المرض، بما في ذلك السلمونيلا والشيغيلا واليرسينية والعطيفة. ويمكن أن تؤدي بعض العدوى المنقولة جنسياً إلى الإصابة بالتهاب المفاصل الارتكاسي، وقد يقلل استخدام الواقي الذكري هذا الخطر.

https://t.me/ttop_aashab55

🌹اسباب وعلاج وجع الرأس من الخلف

يُعرف وجع الرأس من الخلف، بأنّه صداع يتّسب بالألم في أعلى العنق وخلفيّة الرأس، أي في مَنطقة الأعصاب القَذالِيّة، وهي أعصاب_حسيّة
🌹اسبــاب وجع الراس من الخلف ..
• وضعية النوم الخاطئة التي لا تعطي الراحة للرأس أثناء النوم.
• زيادة الضغط النفسي والعصبي نتيجة شدة التفكير بأمر معين.
• الارتفاع أو الانخفاض الشديد في درجات الحرارة.
• عدم الالتزام بتناول وجبات الطعام بانتظام.
• الأرق وقلة النوم والشعور بالقلق والتوتر.
• الجلوس لساعات متواصلة على شاشة الحاسوب دون أخذ قسطٍ من الراحة.
• تعرض عضلات الرقبة للشد أو الالتواء نتيجة عدم الجلوس بطريقة صحية ومناسبة للرقبة.
•احتمالية وجود أكياس خلفية في أسفل منطقة الرأس والرقبة أو وجود أورام خبيثة لا قدر الله.

🌹علاج_وجع_الراس_من_الخلف ..

🌸• وضع كمّادات ساخنة على العنق. تدليك عضلات العنق المُؤلمة والمشدودة.

🌸 • التعرض للبرودة، حيث إنّ البرودة يمكن أن تخفف من حدة الآلام التي يعاني منها المريض  فمن الممكن أن يقوم المريض بغسل وجهه بالقليل من الماء البارد، مع شرب جرعة من الماء البارد.

🌸• تذهب بنزهة في مكان ما من أجل الشعور بحالة من تغيير الجو، أو بإمكانك الاستجمام في مكان تحبّه.

🌸• بإمكانك أن تقوم بعمل تدليك خفيف لبعض عضلات الجسحيث إنّ حدوث أي شد في العضلات يسبب حالة من الصداع، فإنّ تدليك العضلات يخفّف الشعور بالألم بشكل كبير.

🌸• تمارس الرياضه أفضل رياضة يمكن أن يمارسها الإنسان في حالة الإصابة بالصداع هي السجود على الأرض، وذلك بوضع الرأس على الأرض كما في وضعية السجود.

https://t.me/ttop_aashab55

15 نصيحة طبية قصيرة ومفيدة

1ــ دع القهوة تبرد :
•• لا تشرب القهوة أو أي شراب آخر قبل أن يبرد قليلًا ، فقد يزيد شُرْبُه ساخنًا من خطر الإصابة بسرطان الفم أو المرِّي ، بل ينصح بترك الفنجان حتى يبرد قليلًا .

2ــ مضغ الخضار جيدًا :
••إن مضغ الطعام جيدًا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل: البروكلي والملفوف والقرنبيط .

3ــ المشي يوميًّا :
•• المشي اليومي لمدة نصف ساعة أو ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ، ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبًا في السنة ، كما يحافظ على قوام الجسم .

4ــ الإكثار من تناول اللوز :
••يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع ؛ لاحتوائه على العناصر المغذية التي قد يفتقر إليها النظام الغذائي اليومي .

5ــ إضافة القرفة على القهوة :
•• ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي ؛ حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ، ويساعد الجسم على استخدام الأنسولين بفاعلية أكثر .

6ــ لا داعي للعجلة والسرعة :
•• لابد من أخذ الوقت الكافي عند القيام بالأعمال اليومية ؛ لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .

7ــ مضغ العلكة بين الوجبات :
•• ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة ؛ وذلك للتخفيف من أعراض حموضة المعدة .

8ــ احرص على تناول ثلاث •• حصص يومية من الخضار والفواكه :
احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية ؛ إذ بالإمكان أن تخفف من خطر الإصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % .

9ــ الاستعاضة بالعسل عن السكر :
•• عند تحلية الشاي أو الحليب عليك باستعمال العسل بدلًا عن السكر ؛ وذلك لقدرته على تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم .

10ــ اختيار جيد للنظارة الشمسية :
•• يجب أن توفر النظارات الشمسية حماية جيدة من أشعة الشمس فوق البنفسجية التي يمكن أن تؤدي للإصابة بإعتام عدسة العين أو بالعمى في الشيخوخة ،

لذا احرص كل الحرص عند شراء النظارات التأكد من نوعيتها الجيدة .

11ــ نظافة الأسنان :
•• احرص على تفادي ترطيب فرشاة الأسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها ؛ حيث أن الفرشاة الجافة تزيد من إمكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .

12ــ النوم بشكل أفضل :
•• تناول التفاح لمكافحة الأرق والنوم بشكل عميق ، فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية .

13ــ الاستعاضة بالخبز الأسمر عن الأبيض :
•• الخبز الأسمر ( القمح الكامل ) يحتوي على نسبة أكبر من الألياف الغذائية ، وبالتالي فهو أكثر قدرة على الإشباع ،
كما أن الكربوهيدرات الموجودة في الخبر الأبيض تسبب تقلبات كبيرة في مستويات سكر الدم .

14ــ شرب الشاي الأخضر :
•• ينصح بتناول كوب من الشاي الأخضر يوميًّا ، والذي يمنع التأكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من إمكانية حدوث السرطان .

15ــ تناول السمك مرة في الأسبوع :
•• على الرغم من أن الاختصاصيين يوصون بتناول حصتين من السمك أسبوعيًّا ، إلا أن تناول حصة واحدة يمكن أن تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، كما أن السمك مفيد لصحة القلب .


https://t.me/ttop_aashab55

https://t.me/addstickers/qnawat

🌹وصفة  فعالة لعلاج انتفاخ الرئة بشكل طبيعي
إذا كنت تعاني من انتفاخ الرئة أو (النفّاخ الرئوي) وبتدور على علاج طبيعي يعيد لك راحتك، جرب هاي الوصفة  يلي بتجمع بين فوائد الطبيعة وقوة الأعشاب

🌹المكونات:
1. ورق الغار: 3-4 أوراق صغيرة.
2. ورق الليمون: 5-6 ورقات طازجة إذا متوفر (أو مجفف).
3. حبتان هيل او كما يسميه أحبتنا (الحبهان)
4. كوب مي مغلي.

🌹الطريقة:
1. أول شي، جيب وعاء صغير وحط فيه ورق الغار وورق الليمون والهيل.
2. اسكب عليهم كوب مي مغلي، وغطي الوعاء
3. اترك المزيج ينقع لمدة 10-15 دقيقة.
4. صفّي الخليط، وإذا بتحب أضف نقطة عسل للتحلية (اختياري)
5. اشربه مرة صباحاً على الريق ومرة تانية قبل النوم.

🌹فوايد المكونات:
🌸ورق الغار: معروف إنه بيعمل على تنظيف الجهاز التنفسي ومضاد للالتهابات.
🌸ورق الليمون: بيهدئ الرئتين وبيساعد على تخفيف الاحتقان.
🌸الهيل: بتزيد تدفق الدم وبتفتح الشعب الهوائية بشكل طبيعي ومضادة لالتهابات الرئة.

دمتم سالمين

https://t.me/ttop_aashab55

“ هتموت عيالك بإيدك” .. طبيبة تحذر من أكل “سم” نصنعه بأيدينا يوميا دون أن ندرى .. خلي بالك فيه سم قاتل !!

مع كثرة استخدامه، قد يغفل الكثيرون عن بعض المخاطر الصحية التي قد تنجم عن سوء تخزينه أو التعامل معه بشكل غير صحيح. في هذا السياق، حذرت أخصائية التغذية، الدكتورة شيرين زكي، من مخاطر تتعلق بحشرة “سوس الأرز”، التي قد تكون سببًا في تهديد صحة أفراد الأسرة إذا لم يتم التعامل مع الأرز بشكل سليم.
سوس الأرز: تهديد غير مرئي

سوس الأرز هو نوع من الحشرات الصغيرة التي تصيب الأرز بشكل خاص عندما يتم تخزينه في بيئات غير مناسبة، مثل الأماكن الرطبة أو الحارة. وعلى الرغم من أن السوس لا يظهر على الفور كتهديد واضح، إلا أن وجوده في الأرز يمكن أن يؤدي إلى تلوث الطعام. لا تقتصر المشكلة على الحشرات نفسها، بل تشمل المواد السامة التي تتركها الحشرات، والتي قد تكون ضارة عند تناول الأرز الملوث. ويعد التسمم الغذائي من أبرز النتائج الصحية لتناول الأرز المصاب بالسوس، حيث يمكن أن يتسبب في أعراض مثل الإسهال، القيء، والغثيان، مما يشكل خطرًا على صحة الأسرة.
الممارسات الخاطئة في التخلص من سوس الأرز
الكثير من الناس يلجأون إلى طرق غير آمنة للتخلص من سوس الأرز، وهي طرق قد تضر أكثر مما تنفع. أحد الأساليب المنتشرة هو استخدام المبيدات الحشرية الكيميائية مثل فوسفيد الألومنيوم، والتي يمكن أن تكون سامة للغاية إذا لم يتم استخدامها بشكل دقيق. تراكم بقايا هذه المبيدات في الأرز يمكن أن يسبب مشاكل صحية مزمنة، خاصةً للأطفال الذين يكونون أكثر عرضة للتسمم. من هنا تظهر أهمية تجنب استخدام هذه المواد الكيميائية القوية في مواجهة سوس الأرز.
طرق آمنة للتخلص من سوس الأرز
لحماية الأسرة من المخاطر الصحية الناتجة عن سوس الأرز، يمكن اعتماد طرق طبيعية وآمنة للتخلص من الحشرات دون التأثير على جودة الطعام. من الطرق الفعّالة إضافة الأعشاب مثل النعناع الأخضر أو الفلفل الأسود إلى الأرز، حيث تعمل هذه المواد على طرد السوس بشكل طبيعي. كما يُنصح بتنظيف الأرز بشكل جيد قبل تخزينه، حيث يمكن غسل الأرز بعناية ثم تركه ليجف تمامًا قبل وضعه في مكان التخزين. يعد تخزين الأرز بشكل سليم أمرًا بالغ الأهمية؛ إذ يُفضل وضعه في أكياس قماشية مع إضافة فصوص من الثوم أو القليل من الملح، حيث تساعد هذه المواد في منع الحشرات من الوصول إلى الأرز.
أهمية التخزين السليم للأرز
من أجل الحفاظ على سلامة الأرز وتجنب ظهور سوس الأرز، يجب الاهتمام بأساليب التخزين. يُفضل حفظ الأرز في أماكن جافة وباردة بعيدًا عن الرطوبة. كما يمكن الاستفادة من خاصية الفريزر في قتل الحشرات المتواجدة في الأرز؛ حيث يمكن وضعه في الفريزر لفترة قصيرة لضمان التخلص من السوس. يعتبر التخزين الجيد والابتعاد عن الطرق الكيميائية أحد العوامل الأساسية في الحفاظ على صحة الأفراد وحماية الأسرة من المخاطر الصحية التي قد تنتج عن تناول الأرز الملوث.


https://t.me/ttop_aashab55

🌹الفرق بين انخفاض ضغط الدم و إنخفاض السكر في الدم

🌸 أعراض إنخفاض نسبة السكر في الدم
👈 إصابة الشخص بتعرق شديد غالبًا يكون هذا العرق باردًا في منطقة الجبهة والذراعين.
👈خفقان سريع في قلب الشخص المصاب، وقد يصاحبه الإصابة بالعصبية المفاجئة دون مسبب.
👈 فقدان الوعي المفاجئ.
👈 ارتعاش الجسم كاملًا، والشعور بخدران في منطقة الفم.
👈 عدم وضوح الرؤية، وقد تصل أحيانًا في ازدواجية النظر.
👈 شحوب حاد في الوجه، ووخز في الجلد.
👈الشعور بالجوع الشديد على غير العادة.
👈 القلق والارتباك مع الشعور بالخوف الشديد، وقد يصاحبها نوبة فزع وبكاء شديد دون سبب.
👈 فقدان التركيز وعدم القدرة على استيعاب الكلام أو المواقف التي تحدث حول الشخص.  

🌸 أعراض انخفاض ضغط الدم :
👈 الشعور بالدوار الشديد، وقد تصل الحالة إلى تعرض الشخص المصاب بانخفاض الضغط للإغماء.
👈 الشعور بعدم وضوح في الرؤية، بحيث تصبح الصورة لدى الشخص مشوشة وضبابية.
👈 شحوب في لون البشرة، مع الشعور بالبرد والتعرق في آن واحد.
👈 الشعور بالغثيان
👈 الشعور بالعطش والاكتئاب المفاجئ.
👈 الشعور بضيف في التنفس

🌹نسألك اللهم الشفاء التام لكل مرضى المسلمين 🤲

دمتم سالمين


https://t.me/ttop_aashab55

📌لعلاج ترهلات البطن بعد الولادة

تعالوا معي لنتعرف على تلك الطرق مع انني ارى بعضها يسير والاخر ؟؟؟؟؟؟
- واظبي على ممارسة الرياضة، وتمارين البطن، والمشى... فهى أحسن الوسائل لعلاج الكرش.
- احذري أن تبدأ مشوار التخلص من الكرش بالاعتماد على الريجيم فقط دون الرياضة، حتى لا تصابي بترهل الجلد وضعف العضلات.
- تجنبي الجلوس والأكل أمام التليفزيون لفترات طويلة .. فهذا يدفعكي إلى التهام كميات كبيرة من الطعام لا شعورياً.
- استبدلي ركوب السيارات والمصعد الكهربائى .. بالمشى على الأقدام وصعود السلالم.
- احرصي على تناول الخضراوات الطازجة مثل البقدونس والكرفس والخيار والخس فتعطيك الاحساس بالشبع.


- احرصي على تناول الفاكهة ذات السعرات المنخفضة مثل الجريب فروت والشمام والتفاح... واحذري من العنب والتين والبلح.
- احذري تناول الفاكهة المجففة مثل التين والقراصيا والمشمشية فسعراتها الحرارية عالية. 
- ابتعدي عن تناول المسليات مثل اللب والسودانى والم****رات والمياه الغازية والشيكولاتة.
- تجنبي تناول العيش الفينو ذى السعرات الحرارية المرتفعة، واستبدله بالعيش السن الغنى بالردة.
- إياكي والأطعمة المقلية أو المحمرة ... وتناولي المسلوق أو المشوى فنسبة الدهون فيها تقل إلى الحد الأدنى.
- احذري تناول الدهون واللحوم الدسمة مثل المخ والكباب واللحم الضانى والكبدة .. ويفضل تناول اللحم البقرى الصغير. 
- استبدلي سكر الطعام، ببدائل السكر الموجودة فى الصيدليات مثل السويت دايت والسكارين.
- تجنبي إهمال إحدى الوجبات الثلاث الرئيسية فإهمال وجبة قد يدفعك إلى التهام أطعمة أكثر غير مرغوب فيها.
- ابتعدي عن العزومات والولائم والحفلات.
- اللبن الرائب، والخميرة من الأطعمة الجيدة فى فترة الريجيم، فاحرصي على تناولها لتحافظ على نضارة وجهك وبريق عينيك.
- عند ثبوت وزنك وعدم نزول كرشك، رغم الالتزام بالريجيم عليك بأخذ إجازة 48 ساعة من الريجيم وتناولي ما طاب لك ثم عد إلى الريجيم من جديد. 


📌من عناصر النجاح فى علاج الكرش، العلاج الجماعى، والتنافس مع بيتك وصديقائك.
- حمامات السونا والمساج لا فائدة منها فى علاج الكرش.. بل قد تؤدى إلى كثير من المشكلات الصحية.
- حزام البطن، وصابون النحافة خرافة، ولا فائدة منهما فى عملية تخسيس البطن.
- لا تتناول أى عشب للتخسيس إلا بعد معرفة تركيبه، وجرعته. وآثاره ويفضل أن يكون تحت إشراف طبى. 
- أدوية التخسيس لها مضاعفات جانبية، فلا تتناوليها إلا تحت إشراف طبى. 
- إياكي واستعمال هرمونات التخسيس إلا بعد الفحوصات المعملية، وأن يقرر الطبيب ذلك.
- الإبر الصينية والحلق الطبى، عوامل مساعدة فى عملية التخسيس وعلاج الكرش، ولا يمكن الاعتماد عليهما فقط فى عملية التخسيس.
- احرصي على نزول الكرش تدريجيا .. وتجنب النزول السريع فقد يؤدى إلى كثير من المضاعفات. 

من أكثر الشكاوى التي كثيرا ما نسمعها.. هي ثبوت نزول الكرش بعد فترة من الريجيم حيث إنه بعد فترة معينة يتكيف الجسم مع الوضع الجديد ويقلل من معدل إحراق وت****ير الدهون وذلك على الرغم من الالتزام الكامل بالريجيم الغذائي منخفض السعرات الحرارية والرياضة.عن المجالس🔚

أتمنى لك سيدتي  الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..

https://t.me/ttop_aashab55

🎇من اعشاب الطبيعة فوائد كثيرة منها:

1. النعناع ( مهدئ للأعصاب.للقولون.للصداع.معطر )
2. البابونج ( صديق القلب.للتنفس. الرشح والزكام )
3. اليانسون ( الغازات.لضيق التنفس.للربو )
4. الكمون ( الغازات.والنفخه )
5. الميراميه ( للمعده.للذاكره.للطمث )
6. القرنفل ( مسكن لالم الأسنان.للربو )
7. الكركم ( المفاصل. حرقه المعده )
8. الكزبرة ( السعال. اللوز.للتسمين )
9. الكرفس ( النقرس.انزال الدوره )
10. البقدونس( مدر.للكلي.للاملاح.لحبس الدوره )
11. الحلبه ( مدر الحليب.مسمن.فاتح للشهيه )
12. الحبهان ( الصداع.مسكن الالم )
13. الزنجبيل ( منحف.للصداع.للدهون )
15. بذور الكتان ( قطع الشهيه.للاورام.للمراره )
16. الثوم ( مضاد حيوي.للضغط.للشرايين.للديدان )
17. البردقوش( ممكن الهرمونات.للصداع.للارق )
18. الكركديه ( للضغط المرتفع.للسعال )
19. عرق السوس ( للضغط المنخفض.مدر )
20. خل التفاح ( التنحيف.للجلديه.للدوالي.للدهون )


دمتم سالمين

https://t.me/ttop_aashab55

وصفة الحبهان لإزالة الكرش
لتحضير وصفة الحبهان تحتاج إلى مكونات بسيطة ومتوفرة في كل مطبخ مثل الحبهان المطحون والماء الساخن يمكنك البدء بإضافة نصف ملعقة صغيرة من الحبهان المطحون إلى كوب من الماء الساخن وتركه لمدة خمس إلى عشر دقائق حتى تمتزج المكونات جيداً بعد ذلك يمكن تناول هذا المشروب على معدة فارغة صباحاً للحصول على أفضل النتائج.
الحبهان
تعمل هذه الوصفة على تسريع عملية الأيض وزيادة حرق الدهون في الجسم خاصة في منطقة البطن حيث أن الحبهان يحتوي على مواد مضادة للأكسدة التي تساعد في التخلص من السموم وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
ينصح بمواصلة استخدام هذه الوصفة يومياً لمدة لا تقل عن أسبوعين للحصول على نتائج ملحوظة في تقليل حجم الكرش ولكن من المهم أن يتم دمج هذه الوصفة مع نظام غذائي صحي ومتوازن وتجنب تناول الأطعمة الدسمة والمقلية للحصول على أقصى فائدة.
في النهاية تعد وصفة الحبهان لإزالة الكرش طريقة طبيعية وآمنة تساعد على تحسين مظهر البطن وتقليل الدهون المتراكمة دون الحاجة إلى اللجوء إلى مستحضرات كيميائية أو عمليات جراحية.

https://t.me/ttop_aashab55

ليست مجرد نكهة بل قوة خفية لتعزيز صحتك ومزاجك
اكتشف كيف تجعل حياتك أكثر نكهة وتألقًا

#الفانيلا تُعد من المكونات الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية، فهي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف وتقلل أضرار الجذور الحرة.

كما أن رائحتها المميزة تساهم في تحسين #المزاج وتقليل التوتر و #القلق، إضافة إلى دورها في تحسين عملية الهضم وتهدئة اضطرابات المعدة. تمتلك الفانيلا خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، مما يجعلها فعالة في تعزيز صحة الجلد وعلاج تهيجاته.
بالإضافة إلى ذلك، تُشير بعض الدراسات إلى دورها في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين صحة القلب من خلال خفض الكوليسترول الضار.
لاستخدام الفانيلا بشكل صحيح، يُفضل الاعتماد على خلاصة أو أعواد الفانيلا الطبيعية بدلاً من النكهات الصناعية. يمكن إضافتها إلى المشروبات كالحليب والشاي والقهوة لتعزيز النكهة والفائدة.

كما يمكن استخدام بذور الأعواد في الحلويات أو غلي الأعواد مع الحليب للحصول على نكهة مميزة.


https://t.me/ttop_aashab55

💥 فوائد البصل المشوي كما اكدتها الابحاث العلمية .

▪️ البصل المشوي  له مقدرة  عالية على مساعدة الجسم في الحصول على النوم السريع والسهل وعدم الشعور بالارهاق والذي يشعر به الانسان في الاوقات العادية من ضغوط الحياة.

▪️ من فوائد البصل المشوي انه ينظم الدورة الدموية في جسم الانسان بالاضافة على ان تناول" البصل المشوي" يزيد من قوة شرايين القلب.

▪️ اكدت الابحاث ان البصل المشوي يقي الانسان من بعض الجلطات الدماغية والتي تحدث نتيجة اسباب صحية  مختلفة.

▪️  من فوائد البصل المشوي انه يقوم بطرد السموم من جسم الانسان ويساعد على تطهير المعدة والامعاء من بعض انواع البكتريا الضارة.

▪️اكدت الابحاث العلمية الاخيرة على ان تناول البصل المشوي فقط يؤثر بشكل فعال  في التخلص من حالات الأإنفلونزا والرشح ونزلات البرد..

▪️ يعمل البصل المشوي  على محاربة كافة الالتهابات والأمراض التي قد يصاب بها الإنسان، ويكون لها تأثير سلبي على صحته وحياته.

▪️ يساعد الإنسان في التخلّص من  مشكلة عسر الهضم التي تحدث له في بعض الاحيان بعد تناول الغذاء صعب الهضم ، وذلك لأنّ مكوّناته تعمل على تسهيل الهضم وتزيد من سرعة عمل الجهاز الهضمي.

▪️من فوائد البصل المشوي ايضا انه يساعد على الحدّ من ظهور علامات الشيخوخة.

▪️البصل المشوي له أهمية كبيرة للأشخاص المصابين بمرض السكري، فهو قادر على تنظيم معدّل السكر في الدم بصورة كبيرة وفعالة.

دمتم سالمين


https://t.me/ttop_aashab55

أعراض نقص فيتامين ب6

يُعد فيتامين ب6 من الفيتامينات المهمّة جداً للجسم ؛ حيث يُسبّب نقصه العديد من المشاكل رغم أنّ نقصه من الحالات النادرة جدّاً ، ولا تحدث إلا في حالاتٍ خاصة ، ومن أهم أعراضه :

1⃣ الطفح الجلدي :

حيث يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب6 احمراراً و حكةً في الجلد ، وهي حالةٌ تُسمّى التهاب الجلد الدهني وقد تظهر على فروة الرأس ، والوجه ، والرقبة ، والصدر وتحدث هذه الحالة لأنّ فيتامين ب6 يساعد على إنتاج الكولاجين المهمّ لصحة البشرة.

2⃣ تشقق والتهاب الشفاه :

فقد يعاني المصابون بنقص فيتامين ب6 من الاحمرار والانتفاخ في الشفتين ، بالإضافة إلى تشقق أطراف الفم ، وقد يكون ذلك مؤلماً عادة ، كما يمكن أن يسبب النزف وتصبح المنطقة معرضة للإصابة بالعدوى ، كما أنّ هذا التشقق في الشفاه قد يجعل من الصعب على الشخص أداء النشاطات اليومية مثل تناول الطعام والكلام.

3⃣ تقلبات المزاج :

مثل الاكتئاب ، والقلق ، وحدة الطبع ، وزيادة الاستجابة للألم ، وهذا لأنّ فيتامين ب6 يدخل في إنتاج بعض النواقل العصبية مثل السيروتونين ، وحمض غاما-أمينوبيوتيريك اللذين يساعدان على التحكم في المزاج والشعور بالألم والاكتئاب.

4⃣ ضعف جهاز المناعة :

حيث إنّ نقص فيتامين ب6 يقلل من قدرة الجسم على إفراز الجسم لكريات الدم البيضاء المسؤولة عن تنظيم وظائف جهاز المناعة ، كما أنّ هذا النقص قد يقلل إنتاج الأجسام المضادة المسؤولة عن مكافحة العدوى ووقاية الجسم من الأمراض.

5⃣ الإرهاق والكسل :

حيث إنّ فيتامين ب6 يدخل في إنتاج بروتين الهيموغلوبين المهم لخلايا الدم الحمراء ، والذي ينقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم ، ولذلك فإنّ نقص فيتامين ب6 قد يؤدي إلى عدم وصول كميات كافية من الأكسجين إلى الخلايا ، ممّا يسبب الإرهاق ، والشعور بالضعف.

6⃣ الشعور بالتنميل والألم في اليدين والقدمين :

حيث إنّ نقص في فيتامين ب6 يمكن أن يسبب خللاً في الأعصاب ، وهو ما يسمى باعتلال الأعصاب المحيطية ، ويمكن علاجه بإضافة الأطعمه الغنية بفيتامين ب6 إلى الحمية الغذائية.

7⃣ التهاب اللسان :

حيث إنّ نقص فيتامين ب6 يسبب خسارة الحليمات الموجودة على اللسان، وانتفاخه ، والتهابه ، واحمراره ، ممّا يؤدي إلى صعوبة البلع ، والمضغ ، والتكلم.

8⃣ الإصابة بالنوبات :

فعلى الرغم من أنّ هذه الحالة قد تحدث لعدة أسباب مختلفة ، إلّا أنّ انخفاض نسبة فيتامين ب6 المتوفرة في الجسم تكون غير كافية لصنع النواقل العصبية التي تهدئ الجسم.

9⃣ زيادة مستويات الهوموسيستـين :

والذي ترتبط زيادة مستوياته بارتفاع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل أمراض القلب ، والسكتات الدماغية ، وألزهايمر.

دمتم سالمين

https://t.me/ttop_aashab55

#فوائد_الملفوف_الصحية :

*لتنظيف القروح والجروح الملتهبة (لبخة): تُهرس أوراق الملفوف بالشوبك (التي تستعمل في فرد الخبز) ثم توضع مباشرة بأكثر من ورقة على القروح.

* لتفكيك السموم من الكبد: تؤكل الاورق طازجة حيث تفرم مع السلطة خاصة الاحمر منه الذي يحتوي على نسبة يود عالية ويوضع عليه الخل وزيت الزيتون.

* انتفاخات المفاصل: تُهرس أوراق الملفوف وتوضع على المفاصل المنتفخة بأكثر من ورقة على نفس الموقع (لبخة سميكة) فإنه جيد لذلك.

* ألم المفاصل: يُعصر الملفوف ويُعجن مطحون الحلبة بذلك العصير مع إضافة قليل من الخل ويعمل على شكل لبخة على المفصل فإنه جيد لذلك وهو من المجربات حيث أنه نافع جدا من ضربان المفاصل.

* لعلاج التهابات الفم: تُعصر أوراق الملفوف ويستعمل على شكل غرغرة من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.

* التهاب الغدة الدرقية: يمكنك عمل لبخة من أوراق الملفوف المهروسة طوال الليل، وكذلك شرب عصير الملفوف مفيد جدا في حالة التهابها.

* لبحة الصوت: يؤخذ مقدار كوب من عصير الملفوف ويحل فيه مقدار ملعقتي أكل من العسل ويذوب جيدا ويُرتشف من هذا العصير على فترات مقدار فنجان القهوة العربية فهو جيد جدا للبحة خاصة للمدرسين.

* لعلاج ديدان البطن: يُشرب عصير الملفوف على الريق مقدار كاسة شاي لمدة اربعة أيام مع عمل لبخة أو من دونها فإنه جيد لقتل ديدان البطن أو كما يقال في الطب القديم حيات البطن.

https://t.me/ttop_aashab55

سبب ظهور #كيس_دموي على #المبيض !!

كثرت هذه الحالة بين العديد من النساء فما أسباب التعرض لها ؟!

تتعرض بعض النساء لظهور كيس دموي على المبيض ... وتتكون هذه الأكياس عندما تنمو أنسجة بطانة الرحم داخل المبايض، وتسمى أحيانًا بـ #أكياس_الشوكولاتة لأنها تكون ممتلئة بدم بني داكن.

سبب ظهور كيس دموي على المبيض..

تظهر أكياس المبيض الدموية غالبًا في المعدة ومنطقة الحوض، وقد تنمو بداخل المبايض وقناة فالوب، ويقترح الباحثون أن هذه الأكياس تظهر لبعض النساء اللاتي يعانين من ما يسمى بعودة الدورة الشهرية، وفي هذه الحالة يرجع دم #الدورة_الشهرية لجسم المرأة مرة أخرى بدلا من خروجه عن طريق عنق الرحم أو المهبل.

وتحمل قناة فالوب خلايا بطانة الرحم للمبيض وتجويف الحوض، مما يتسبب في حدوث #الانتباذ_البطاني_الرحمي واحتباس أنسجة بطانة الرحم داخل أكياس دموية وبالتالي حدوث الالتهابات.

أعراض ظهور كيس دموي على المبيض...

عند بداية ظهور هذه الأكياس قد تشعر المرأة ببعض هذه الأعراض:

الشعور بألم شديد أثناء الدورة الشهرية.
غزارة الدورة الشهرية.
ألم شديد في منطقة الحوض لا يقتصر على فترة الدورة الشهرية.
عدم انتظام الدورة الشهرية.
الشعور بالألم أثناء العلاقة الزوجية.

وقد تحدث مضاعفات تشمل:

العقم.
#سرطان_المبيض وهي حالة نادرة الحدوث.
انسداد المسالك البولية.
ألم مزمن في منطقة الحوض.

وقد يتطور هذا الكيس ليصبح كيس نزيفي وفي هذه الحالة تظهر أعراض مثل:

الألم والحمى والتقيؤ.
التهاب شديد ومفاجىء في المعدة.
الشعور بالضعف.
#الدوخة والإغماء.
#النزيف.
تسارع النفس.

هل يحدث حمل مع وجود كيس دموي على المبيض؟...

يرتبط مرض الانتباذ البطاني الرحمي بالعقم عند النساء، وعند إصابة النساء بهذا المرض يصعب حدوث الحمل، وذلك للأسباب التالية:

- قلة عدد #البويضات التي تنتجها المبايض لحدوث الإخصاب، وذلك بسبب التأثيرات الهرمونية لأكياس المبايض الدموية.
- حدوث الالتهابات نتيجة أكياس المبايض الدموية يؤثر على عملية الإخصاب.
- السوائل الموجودة داخل #أكياس_المبايض الدموية، قد تتسبب في تكوين أجنة غير قابلة للنمو.

شاركينا هل تعرضت لهذه المشكلة ؟ أو تعانين منها الآن ؟!


https://t.me/ttop_aashab55

💉 عندك تساقط بالشعر قم بإجراء هذه التحاليل
✅Cbc
✅VitD3
✅Zinc
✅Feritine

💉 لديك مشكله بزياده الوزن قم بإجراء هذه تحاليل
✅TG
✅Choestrole
✅HDL
✅LDL
✅TFT
💉 لديك  مشكله والم بمعدتك  قم بإجراء هذه تحاليل
✅H.pylori Ig G.IgA 
عمل منظار لها
💉 لديك  الآم ومشاكل بالكلى قم بإجراء هذه تحاليل
✅R.FT
✅Urine R/E
💉 لديك  مشاكل بالسكر لابد من مراقبة دورية للاتي
✅Fbs
✅Rbs
✅HbA1c
💉 لديك مشكله بعدم انتظام الضغط قم بإجراء هذه تحاليل
✅ Cortisol
✅ACTH
✅Electrolyte
💉 لديك مشاكل ب النمو والايض الخلوي قم بإجراء هذه تحاليل
✅Tsh
✅T3
✅T4
💉 لديك  مشكله الآلام والتهاب المفاصل قم بإجراء هذه التحاليل
✅RF
✅Anticcp
✅Ca+
💉 لديك مشاكل عقم قم بإجراء هذه تحاليل
✅LH
✅FSH
✅Testesterone
💉 لديك  مشكله تأخر حمل وعقم عليكي  إجراء هذه التحاليل
✅Fsh
✅Lh
✅Prolactine
✅ Testesterone
✅Estrogen
✅ Progesterone
💉 لديك مشاكل بالقلب حدثت بشكل مفاجئ قم بإجراء هذه التحاليل
✅LDH
✅Tn1
    Ckmb
💉 لديك  مشاكل بالكبد وتريد تعرف السبب قم بإجراء هذه  التحاليل
✅Ast
✅Alt
✅Alp
✅GGt
✅Viral scren
✅T. Bilirubin
💉 تعاني من فقر الدم تحتاج إلى فحوصات اوليه لمعرفه النوع
✅Cbc
✅ S.irone
✅S.Fritine
✅B12
💉 لديك تنمل أطراف القدمين والأيدي قم بإجراء هذه التحاليل
✅Vit B12
💉 لديك  مشاكل الم بالقدمين وخاصه الاصابع
✅Uric acid
💉 لديك  مشكله نزيف عندما يصيبك جرح يتأخر وقف الدم
قم بإجراء هذه التحاليل
✅Pt
✅Ptt
✅Ct
✅Bt
💉 لديك صداع والام  براسك وتبقى تشعر بدواخ  قم بإجراء هذه التحاليل
✅Cbc
✅B.p

★....نتمنى لكم موفور الصحه والعافيه
✍


https://t.me/ttop_aashab55

⚡️من اهم الحالات المرضية التي تسبب #اصفرار في الوجه او الجلد ⚡️

⓵ #عدوى_فيروس_التهاب_الكبد_B :  Hepatitis_B_virus_infection⚡️

- ينتشر هذا الفيروس عن طريق الاتصال المباشر مع الدم المصاب، أما أن تكون عن طريق وخزة بإبرة ملوثة، ويمكن أن ينتقل من الأم إلى الجنين أثناء الولادة . ..

⓶ - #حصى_في_المرارة ⚡️ Gallbladder_stones ⚡️

- تتشكل الحصوات المرارية عندما يكون هناك تركيز عالٍ من البيليروبين، أو الكوليسترول في السائل المخزن داخل المرارة .

⓷ - #الثلاسيميا :  Thalassemia ⚡️

- هو اضطراب دموي وراثي يصنع فيه الجسم شكلاً غير طبيعي من الهيموجلوبين، ويؤدي إلى تدمير مفرط لخلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى فقر الدم . . .

⓸ - #فقر_الدم  : anemia ⚡️

-وهو نقص في خلايا الدم الحمراء، حيث يمكن أن تسبب لك التعب، وشحوب الجلد واصفراره، والضعف، والدوخة والصداع، وأكثر من ذلك .

⓹ - #قصور_الغدة_الدرقية  ⚡️ Hypothyroidism ⚡️

- يسبب قصور الغدة الدرقية بطء في وظائف الجسم، مما يسبب لك زيادة في الوزن، واصفرار في الجلد، وشعور بالتعب طوال الوقت .

⓺ - #سرطان_البنكرياس :⚡️Pancreas_cancer ⚡️

- يحدث سرطان البنكرياس عندما تصبح خلايا البنكرياس  سرطانية و تنمو خارج نطاق السيطرة  .
وهو عضو بالغدة في الغدد الصماء يقع خلف المعدة .

⓻ - #الجفاف_عند_الأطفال : ⚡️Dehydration_in_children ⚡️

- إن عدم الحصول على ما يكفي من السوائل، يسبب جفاف و اصفرار وشحوب في الوجه عند الأطفال .

⓼ - #نزيف_الجهاز_الهضمي  :  ⚡️Gastrointestinal_bleeding ⚡️

- تشمل أعراض نزيف الجهاز الهضمي البراز الأسود أو الدموي أو القيء والدوخة والتشنج والاصفرار . . .

⓽ - #نقص_فيتامين_ب_12 : ⚡️Vitamin_B12_deficiency ⚡️

- تشمل أعراض نقص فيتامين ب 12
كـ التعب، وشحوب الجلد، والشعور بالخدر والضعف .

وكذلك يحصل الاصفرار في الوجه والجلد في حالات  مثل  :

⚡️ #التسمم_بالأسيتامينوفين  : ⚡️Acetaminophen_poisoning ⚡️

- ويعرف تسمم اسيتامينوفين عند تعاطي جرعة زائدة من عقار اسيتامينوفين، حيث يسبب غثيان وقيء، بالإضافة إلى التعرق المفرط والشحوب .

⚡️ #التليف_الكبدي : ⚡️Cirrhosis ⚡️

- تليف الكبد هو حالة الكبد الناجمة عن تندب مزمن، مما تسبب في الضعف والتعب وتغير لون الجلد .

⚡️ #الإنهاك_الحراري  ⚡️Heat_exhaustion ⚡️

يسبب الإرهاق الحراري العطش الشديد والتعرق الشديد، وشحوب الوجه وتشنجات في العضلات.

⚡️ #عدد_كريات_الدم_البيضاء ⚡️ White_blood_cell_count

- كريات الدم البيضاء هي عدوى فيروسية تسبب التعب الشديد والتهاب الحلق والحمى والطفح الجلدي، والام في العضلات..

👩‍🔬دمتم سالمين 👩‍🔬

https://t.me/ttop_aashab55

الزعتر هو أحد النباتات العطرية الشهيرة التي لا تقتصر فائدتها على الطهي فقط، بل تمتاز أيضا بفوائد صحية عديدة، خاصة للبشرة، يتميز الزعتر برائحته المنعشة وطعمه اللذيذ، ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين E وB، التي تساهم في تعزيز صحة البشرة وجمالها، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الزعتر على النحاس والزنك والحديد، وهي معادن مهمة للحفاظ على بشرة شابة ونضرة، إذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة نقية وخالية من التجاعيد، إليكِ طريقة تحضير خلطة الزعتر الطبيعية.
مكونات الخلطة الطبيعية للزعتر
لتحضير هذه الخلطة البسيطة والفعّالة، تحتاجين إلى المكونات التالية:
ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف
ملعقتين كبيرتين من بذور الشمر المطحونة
نصف كوب من الماء المغلي
عصير نصف ليمونة

طريقة التحضير
1. في وعاء، أضيفي الزعتر المجفف وبذور الشمر المطحونة.
2. صبي الماء المغلي على المكونات، ثم أضيفي عصير الليمون.
3. اتركي المزيج منقوعًا لمدة 15 دقيقة، ثم قومي بتصفيته.
طريقة الاستخدام
بعد تحضير الخلطة، قومي بتدليك وجهك برفق باستخدام الخليط لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة.
للحصول على أفضل النتائج، يُفضل تكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا.
لا تنسي تنظيف الوجه والرقبة جيدًا قبل تطبيق الخلطة باستخدام منتج منظف مناسب، لضمان عدم تهيج البشرة.
الفوائد
ستحصلين باستخدام هذه الخلطة على بشرة صحية وجميلة بفضل فوائد الزعتر وبذور الشمر، تساهم هذه المكونات في تقليل مشاكل البشرة مثل حب الشباب والتجاعيد، وتحسن مظهر البشرة بشكل ملحوظ.

دمتم بصحة وعافية

https://t.me/ttop_aashab55

في فصل الشتاء كثير منا يعاني من وجع الحلق بسبب المناخ
لكن الأهم 🔥🔥 كيف يمكننا أن نميز بين الالتهاب اذا كان سببه بكتيريا (كائنات حية ) أو فيروسات
🚨🚨 ففي حال استخدمنا صاد حيوي للالتهاب الفيروسي لا نحصل على الفائدة منه بل سوف يقتل البكتيريا النافعة لدينا ( مايكروبايوم) ويضعف المناعة 😞
وحسب دراستي عن #التهاب_الحلق لدينا تقريبا 80% فيروسي و 20% بكتيري
وبالتالي يستحسن أن يكشفه الطبيب لنتأكد اذا كان سببه بكتيري سوف نحصل على الصاد الحيوي المناسب وبجرعة مضبوطة( كورس علاج)✅✅

أما بالنسبة ل #التهاب_الحلق_الفيروسي لا نأخذ صاد حيوي أبدا أبدا ..
نكتفي بمسكن للألم واذا كنا نعاني من احتقان بالأنف نأخد مضاد احتقان...يكتب على العلبة (بسودوافدرين)😉
واذا كنا نعاني من تحسس و عطاس وسيلان أنف أيضا نأخد مضاد هيستامين (كلورفينرامين ماليات) قد تكون موجودة مع بسودوافدرين بنفس التركيبة أو لوحدها ...
وطبعا لا ننسى أهمية تناول #فيتامينC و #زنك لكي ندعم مناعتنا أكثر 💪😍


🍂دمتم سالمين 🍂

https://t.me/ttop_aashab55

وصفة لعلاج القرحة و آلام المعدة و الأمعاء:
.
يُجفّف قشر الرمان تحت أشعّة الشّمس حتّى ينشف
تماما ثمّ يغسل بالماء و الصّابون ثمّ يطحن حتّى
يصبح مثل الدّقيق، ثمّ يخلط بالعسل الأصلي،
كلّ نصف كيلو عسل تضاف إليها 6 ملاعق من مسحوق
قشر الرمان، و يتمّ خلطها جيّدا.
.
طريقة الإستعمال: يتمّ أخذ ملعقة صباحا على الريق،.

و ملعقة مساء قبل النّوم لمدّة ثلاثة أشهر.
إن استطاع المريض أن يشرب بعد العسل حليبا دافئا
غير بارد و غير حارّ سيلاحظ التحسّن بإذن الله بعد
15 يوما من الإستعمال، و عليه مواصلة علاجه.
.
* دمتم بصحة و عافية *

https://t.me/ttop_aashab55

🌿🌿الإعتلال العصبي السكري 🌿🌿
~~~~

لنرى مع بعضنا مؤثرات السكر على الاعصاب
وخاصة الاعصاب الطرفية 👇👇👇

🤔ماهي "الأعصاب الطرفية"؟!!

🌺 هي الأعصاب المسؤولة عن توصيل الإحساس والحركة لليد والقدم.

👈 ومرض التهاب الأعصاب الطرفية هو مرض شائع، ويمثل إحدى مضاعفات إرتفاع السكر المستمر ، وله أسباب أخرى كثيرة، ويؤدى إلى الشعور بألم في اليدين والقدمين، وينتهي إلى مضاعفات التقرح وطول فترة شفاء الجروح و ذلك إذا تم إهمال علاجه.

🔥اعراض التهاب الاعصاب السكري:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
👈1• التنميل والشكشكه والحرقان.
👈2• الاحساس بالنار الحارقه واللسع والكهرباء.
👈٣.احساس المشي على اسفنج.
👈4• الاحساس بثقل القدمين .
👈5• عدم الاتزان والسقوط المتكرر.

🤔 اسباب حدوث التهاب الاعصاب الطرفية في السكري :
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
👈• ارتفاع السكر المستمر واهمال علاجه
👈2• نوبات هبوط السكر وارتفاعه المتكررة.
👈3• ارتفاع الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.
👈4• ضيق الشرايين الطرفية.
👈5• ارتفاع ضغط الدم.

🔥مراحل التهاب الاعصاب الطرفي السكري
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
👈1•نقص الاحساس بالطرف
👈2•نقص الاحساس بالطرف مع وجود الم.
👈3•فقدان الاحساس بالطرف مع وجود الم شديد.
👈4• فقدان الاحساس التام بالطرف مع فقدان الاحساس بالالم وقد تصل هذه المرحله لقرحة قدم سكري.

☘️الوقاية_والعلاج
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
1_• ضبط السكر جيدا (نقطه مهمه جدا للسكري)المحافظه على مستوى معتدل للسكر بالعلاج والحميه الغذائيه والرياضه.
2_• ضبط الضغط والكوليسترول.
3_•ادوية تساعد علي التئام العصب مع مسكنات غير ضاره بالكلي لآلام الاعصاب.
4 _•علاج ضيق الشرايين الطرفيه

                                👇👇👇
ملاحظه :
يقرر العلاج حسب كل حالة وحسب درجة التهاب العصب بعد اجراء اختبار اعصاب كامل .تحت إشراف طبيب مختص في قدم السكري والجهاز العصبي

https://t.me/ttop_aashab55

🔰النظام الغذائي لمن يعاني من ارتفاع الدهون
🌡🌡🌡🌡🌡🌡🌡🌡🌡🎊🌡


1⃣الابتعاد كليا عن المقالي و المأكولات الجاهزة و السريعة

2⃣الاعتماد على الخضار بشكل خاص و الفواكه بشكل عام

3⃣ادخال السمك المشوي ما لا يقل عن 2 مرات بالأسبوع

4⃣اعتماد على زيت الزيتون  كمصدر للدهن في الأكل و الامتناع عن استخدام الزبدة و السمنة

5⃣ادخال المكسرات النيئة و الافوكادو في النظام الغذائي مع الانتباه إلى الكمية

6⃣ملعقة كبيرة ثلاث مرات من زيت الكتان كفيلة باذن الله بالتخلص من هذا الداء

7⃣ممارسة الرياضة بشكل يوميّ تحرق السعرات الحراريّة الزائدة في الجسم

✨دمتم بخير ✨

https://t.me/ttop_aashab55

ما هي فوائد الجزر الطبية
يعتبر الجزر من الخضار وعصيره منتشر في انحاء العالم فهو ملك العصائر ، ويوجد منه الاصفر والاحمر والارجواني والابيض والاسود والبرتقالي وكلما ازداد لونه الاحمر احمرارا دل ذلك على زيادة مادة الكاروتين المجددة للانسجة والخلايا في الجسم ، ويؤكل طازجا كما هو او يضاف الى السلطة او يؤكل مطبوخا او يشرب في شكل عصير ، ويحتوي الجزر على المواد المضادة للاكسدة والدهون والبروتينات ومادة البيتاكاروتين التي تتحول الى فيتامين ا ، والتي تقي من العشى الليلي والتي تحمي من اعراض الشيخوخة ومرض الزهايمر ، وفيتامين ج ، وفيتامين ب ، ب2 ، ب6 ، والالياف والسعرات الحرارية والاملاح المعدنية مثل الحديد والزنك والبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور ، ويستخم مسلوق الجزر كقناع للوجه والبشرة .
الخواص الطبية لنبات الجزر :
منشط للكبد .
واقي من الاصابة بالعشى الليلي .
مقوي ومنشط لجهاز المناعة في الجسم .
ملين للجلد .
قاتل لبكتيريا الامعاء .
محسن لوظائف الجهاز الهضمي .
محسن للنظر .
واقي من اضطرابات الهضم .
واقي من التجاعيد .
واقي من اعراض الشيخوخة .
واقي من السرطان .
منظم لمستوى السكر في الدم .
مخفض لضغط الدم المرتفع .
واقي للجلد من الاشعة فوق البنفسجية .
مرطب لفروة الرأس .
مقلل من الاصابة بامراض القلب .
مقوي ومساعد على نمو الشعر .
محافظ على صحة الكبد .
مدر للبول .
منقي للجسم من السموم .
منظم لوظائف الغدة الدرقية .
طارد للغازات .
طارد للبلغم .
مدر لحليب المرضعات .
منظم لوظائف الامعاء .
مطهر للامعاء من الجراثيم .
مرخي ومهديء للاعصاب .
مزيد لافراز الصفراء .
الامراض التي يعالجها نبات الجزر :
اجهاد العين .
الجفون المنتفخة .
مشاكل القولون .
الامساك .
ضعف الانتصاب .
الضعف الجنسي .
زيادة الوزن والسمنة .
الديدان الخيطية .
الجروح .
التهاب المثانة .
حصوات والتهابات الكلى والمرارة .
السعال .
نزلات البرد الصدرية .
التهاب الجيوب الانفية .
الاسهال عند الاطفال .
التهاب الامعاء .
قرحة المعدة .
المغص .
السل .
زيادة نسبة الاسيتون في الدم .
الانيميا وفقر الدم .
النزيف .
ضغط الدم المرتفع

https://t.me/ttop_aashab55

وصفة طبيعية لمن يعاني من :
( الضعف والوهن العام ، ضعف الأعصاب ،  الضعف الجنسي ، ضعف وتراجع الذكاء والذاكرة ، تقضي على الحامض البولي الذي  يسبب انحلالا ووهنا للقوى ، ويقوي الشعب التنفسية والكلى ، وتستخدم في  حالات النزلات الصدرية والرئوية ، والتهاب المجاري البولية ، ولتعديل حموضة  الجسم، والقضاء على الإمساك المستعصي )
-- مكونات الوصفة :
1- زيت الزيتون .
2- التين الجاف .
3- الثوم .
4- القليل من مطحون الحبه السوداء
-
- طريقة التحضير :
- أحضر كمية من التين 500غ
- ضع داخل كل حبة تين فص ثوم (سن واحد) طبعا مع إزالة قشرة الثوم ، ثم قم بطهيها على البخار حتى ينضج الثوم و يصبح التين طريا جدا .
- تقوم بطحن الثوم مع التين و تضيف إليه زيت الزيتون ،و شويه مطحون الحبه السوداء و تقوم بمزجها جيدا .
- تضعها في إناء زجاجي و تغطيها بقماش (شاش) لمدة يوم ... حتى تتحرر منها الغازات منها ، ثم تغلقها بالغطاء الخاص بذلك الإناء.
-- طريقة التناول:
يتناول الشخص مقدار ملعقة أكل كل صباح على الريق .
الاعتدال بالنسبة للسكريين ..

https://t.me/mujr99

للوقاية من الأصابة بأمراض الشتاء
فى ظل التقلبات التى تحدث فى الطقس، يتعرض الكثيرون للإصابة بأمراض الشتاء، مثل نزلات البرد والنزلات الشعبية، والالتهابات الرئوية ونوبات السعال وضيق التنفس، وذلك بسبب عدم استقرار الطقس . فيما يلي بعض الوصفات التى تساعد فى القضاء على السعال، وتحد من الإصابة بأمراض الشتاء الناتجة عن التقلبات فى الطقس وهى:
1- مغلى الحلبة: يمكنك القيام بغلى كمية من الحلبة فى الماء، وإضافة ملعقة من عسل النحل، وتناوله بشكل يومى، فهو يساعدك فى التخلص من السعال وضيق التنفس.
2- يمكنك الإكثار من تناول التين المجفف والتمر، واستخدامه كمقوى للمناعة والوقاية من الإصابة بأمراض الشتاء.
3- ملعقة العسل الأسود فى الصباح على الريق تزيد من قوة جهازك المناعى.
4- تناول كوب من الماء الدافئ المضاف إليه نصف ليمونة مع ملعقة عسل أبيض.

https://t.me/mujr99

🛑لماذا يجب أن تشرب كوبا من الماء قبل الخروج من المنزل شتاءا⁉️

📌نصائح مهمة كى لا تصاب بالانفلوانزا...

💢نسعى جاهدين إلى تدفئة أنفسنا وتدفئة المنزل شتاءا بكل ما أوتينا من قوة، فنحرص على ارتداء الملابس الثقيلة و استخدام الأغطية السميكة أثناء النوم و أحيانا تشغيل المدفئة أيضا.كل ذلك يزيد من درجة حرارة الجسم الداخلية،فعندما نخرج فجأة إلى خارج المنزل لنصطدم بالهواء البارد فى الخارج تقل المناعة فورا فتنشط الفيروسات وتزداد مسببة للبرد والأنفلوانزا ⬅️ فى هذه الحالة شرب كوب من الماء قبل الخروج يعادل من درجة حرارة الحلق مما يجعل الجهاز التنفسى يتأقلم بسرعة أكبر على الهواء البارد فى الخارج ..

☑️ وهناك أيضا بعض النصائح الأخرى التى يجب عدم إهمالها عند الخروج من المنزل صباحا خصوصا مع الأطفال وهى:

1⃣ فتح بعض نوافذ المنزل قبل الخروج لمعادلة درجات الحرارة.

2⃣ ارتداء الملابس المناسبة و عدم تخفيف الملابس.

3⃣ يفضل تغطية الرأس لتجنب الصداع و التهاب الجيوب الأنفية.

4⃣ تجنب الخروج من المنزل والشعر مبلل.

5⃣ يفضل تغطية الأنف والفم فى الدقائق الأولى للخروج من المنزل خصوصا الأطفال لحين معادلة حرارة الجسم مع الجو الخارجى.

6⃣ و أخيرا فتناول الأطعمة و المشروبات التى تزيد من مناعة الجسم تحمينا و تقى أجسامنا من الفيروسات ومن العدوى..

🥀دمتم بخير وعافية 🥀

https://t.me/ttop_aashab55

#فوائـــد تناول #التمر و خصوصاً #على_الريق🌴🌴
- يقتل الدود.
- ويقوي العضلات والأعصاب.
- ويؤخر الشخوخة.
- ويحارب الاضطراب العصبي.
- وينشط الغدة الدرقية.
- ويلين الأوعية الدموية.
- ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهابات.
- ويكافح الدوخة والتراخي والكسل.
- ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلي.🌴🌴
لا تمشي قبل ما ترك تعليق بالصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وسلم...🌴


https://t.me/ttop_aashab55

🛑 بعض الأطعمة التي تخفف من أعراض التهاب المفاصل و آلامه :

🌶 الفلفل الأحمر.
الفلفل الأحمر غني بفيتامين C الذي يساعد الجسم على بناء الكولاجين، و الكولاجين جزء أساسي من الغضاريف و الأوتار و الأربطة المفصلية.

🐟 السلمون.

🔅 يحتوي سمك السلمون على الكالسيوم وفيتامين D الضروريان للحفاظ على عظام قوية. و السلمون أيضاً غني بأوميغا 3S، والتي تساعد في تخفيف التهاب المفاصل.

🍚 الشوفان

🔅 ترتبط الحبوب الكاملة مثل الشوفان بمستويات أقل من الالتهاب، و بالتالي آلام مفاصل أقل.

🥓 الكركم

🔅 يعتبر الكركمين أحد أهم المركبات الطبيعية المقاومة للإلتهاب، و التي تبلغ كفائتها في مقاومة الإلتهاب كفاءة بعض مضادات الإلتهاب الدوائية.

🥜 الجوز

🔅 يحتوي الجوز على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة المفاصل و التي تمنع الالتهاب، بما في ذلك الأحماض الدهنية أوميغا 3.

🥦 البروكلي

🔅 يساهم البيتاكاروتين و فيتامين سي الموجودين في البروكلي في مقاومة الإلتهاب و ترميم غضاريف المفاصل.

🍒 الكرز

🔅حصل الكرز على لونه القرمزي من المواد الكيميائية النباتية الطبيعية و تدعى الانثوسيانين. وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الكرز الطازج وعصير الكرز يقلل من التهاب المفاصل. وهناك عدد قليل من الدراسات التي ربطت أيضا بين استهلاك الكرز الطازج و تخفيف أعراض النقرس 🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..

https://t.me/ttop_aashab55

«العالم كله هيموت ويعرفها»…. عشبة مهملة في كل بيت يجهلها الجميع.. تعيدك شابا حتى لو كنت في الـ 70 من عمرك
يعتبر الزعتر من النباتات الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة، مما يجعله مكونًا مثاليًا للعناية بالبشرة يحتوي الزعتر على فيتامين E وفيتامين B، بالإضافة إلى المعادن مثل النحاس والزنك والحديد، التي تعزز صحة البشرة وتساعد في الحفاظ على شبابها.
فوائد الزعتر المطحون وبذور الشمر لصحة البشرة
خلطة الزعتر البري
 
لتحضير خلطة الزعتر البري للحصول على بشرة نقية وخالية من التجاعيد، اتبع الخطوات التالية:
المكونات المطلوبة لتحضير الوصفة السحرية
– ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف
– ملعقتين كبيرتين من شاي بذور الشمر المطحونة
– نصف كوب من الماء المغلي
– عصير نصف ليمونة
طريقة التحضير
1. في وعاء مناسب، أضف بذور الشمر والزعتر واخلط جيدًا.
2. أضف الماء المغلي إلى المكونات.
3. أضف عصير الليمون.
4. اترك المزيج ينقع لمدة 15 دقيقة ثم صفه جيدًا.
طريقة الاستخدام
– استخدم الخلطة على البشرة بتدليكها برفق لمدة 10-15 دقيقة.
– يفضل تكرار الاستخدام مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
خطوات العناية بالبشرة باستخدام الزعتر وبذور الشمر
تنظيف الوجه والرقبة
ابدأ بتنظيف الوجه والرقبة جيدًا باستخدام منتج مناسب لنوع بشرتك، وتجنب المواد الكيميائية القاسية.
تحضير المزيج
لإعداد مزيج مفيد، اخلط ملعقة صغيرة من الزعتر المطحون مع ملعقة صغيرة من بذور الشمر المطحونة.
تطبيق المزيج
استخدم قطعة قطن مبللة بالمزيج لتطبيقه على الوجه والرقبة برفق، وقم بتدليك البشرة لمدة دقيقة لتعزيز امتصاص المكونات.
 شطف البشرة
بعد التطبيق، اشطف الوجه والرقبة جيدًا بالماء الدافئ باستخدام قطعة قماش نظيفة.
 التكرار
لتحقيق نتائج مرضية، كرر الوصفة مرتين أسبوعيًا.
بفضل خصائص الزعتر المطحون وبذور الشمر زمن، يمكنك تحسين صحة بشرتك بطرق طبيعية وسهلة هذه الوصفة فعالة في تقليل مشاكل البشرة مثل حب الشباب والتجاعيد جربها اليوم واستمتع ببشرة صحية وجميلة.
https://t.me/ttop_aashab55

🛑 ارتفاع ضغط الدم :

🩸 أسباب ارتفاع ضغط الدم :

🔹 ﺍﻟﻌﻴﻮﺏ ﺍﻟﺨﻠﻘﻴّﺔ ﻓﻲ ﻋﻀﻠﺔ ﺍﻟﻘﻠﺐ.
ﻓﺘﺸﻮّﻩ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻳﺆﺛّﺮ ﺳﻠﺒﺎً ﻋﻠﻰ ﻭﻇﺎﺋﻔﻪ، ﻭﻋﻠﻴﻪ، ﻓﺈﻥّ ﻧﺴﺒﺔ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪّﻡ ﺗﺮﺗﻔﻊ.

🔹 ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻜﻠﻰ.
ﻓﻜﻤﺎ ﺃﻥّ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪّﻡ ﻳُﺆﺛّﺮ ﻋﻠﻰﻭﻇﺎﺋﻒ ﺍﻟﻜﻠﻰ ، ﻓﺎﻟﻌﻜﺲ ﺣﺎﺻﻞٌ ﺃﻳﻀﺎً، ﻓﺈﺫﺍ ﻋﺎﻧﺖ ﺍﻟﻜﻠﻰ ﻣﻦ ﻗﺼﻮﺭ ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻬﺎ ﻓﺈﻧّﻬﺎ ﺳﺘﺆﺛّﺮ ﺳﻠﺒﺎً ﻋﻠﻰ ﺍﺳﺘﻘﺮﺍﺭ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪّﻡ ﻭﺑﺎﻟﺘّﺎﻟﻲ ﺍﺭﺗﻔﺎﻋﻪ.

🔹  ﺃﻭﺭﺍﻡ ﺍﻟﻐﺪّﺓ ﺍﻟﻜﻈﺮﻳﺔ.
ﺍﻟﻐﺪّﺓ ﺍﻟﻜﻈﺮﻳّﺔ ﻫﻲ ﻏﺪّﺓ ﻫﺮﻣﻮﻧﻴّﺔ ﺗﻘﻊ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻜﻠﻰ، ﻭﺗﻔﺮﺯ ﻃﺒﻘﺎﺕُ ﻗﺸﺮﺗﻬﺎ ﺛﻼﺛﺔَ ﺃﻧﻮﺍﻉٍ ﻣُﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ : ﺍﻟﻜﻮﺭﺗﻴﺰﻭﻝ، ﻭﺍﻷﻟﺪﻭﺳﺘﻴﺮﻭﻥ،ﻭﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﺠﻨﺴﻴّﺔ.

↩️ ﻭﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺗﻮﺭّﻡ ﺍﻟﻐﺪّﺓ ﺍﻟﻜُﻈﺮﻳّﺔ ﻓﺈﻥّ ﻧﺴﺒﺔ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻷﻟﺪﻭﺳﺘﻴﺮﻭﻥ ﺗﺨﺘﻞّ، ﻭﻫﻮ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﻤﺴﺆﻭﻝ ﻋﻦ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﺼّﻮﺩﻳﻮﻡ ﻭﺍﻷﻣﻼﺡ ﻓﻲ ﺍﻟﺪّﻡ، ﺍﻷﻣﺮ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺆﺛّﺮ ﺑﻄﺒﻴﻌﺔ ﺍﻟﺤﺎﻝ ﻋﻠﻰ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪّﻡ ﻓﻴﺮﺗﻔﻊ.

🔹 ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻷﺩﻭية.
الادوية  ﺗﺆﺛﺮ  ﺳﻠﺒﺎً ﻋﻠﻰ ﺍﺳﺘﻘﺮﺍﺭ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻟﻤﺪّﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ، ﻣﺜﻞ ﺣﺒﻮﺏ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ، ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﺤِﻤﻴﺔ، ﺃﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﺮّﺷﺢ، ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﻮﺭﺗﻴﺰﻭﻥ، ﺃﻭ ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﻜﻮﺭﺗﻴﺰﻭﻥ، ﻭﺃﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﺼّﺪﺍﻉ ﺍﻟﻨّﺼﻔﻲ، ﻭﻛﺜﺮﺓ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤُﺴﻜّﻨﺎﺕ.

🔹 ﺍﻹﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﻤُﻨﺒّﻬﺎﺕ.
ﻛﺎﻟﻘﻬﻮﺓ ﻭﺍﻟﺸّﺎﻱ، ﻭﺗﻌﺎﻃﻲ ﺍﻟﻤُﺨﺪّﺭﺍﺕ، ﻛﺎﻟﻜﻮﻛﺎﺋﻴﻦ ﻭﺍﻹﻣﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ، ﻭﺷﺮﺏ ﺍﻟﻜﺤﻮﻝ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﻔّﺰ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻓﻴﺮﺗﻔﻊ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪّﻡ ﺑﺴﺒﺐ ﻛﺜﺮﺗﻬﺎ ﻋﻦ ﺍﻟﺤﺪّ ﺍﻟﻄّﺒﻴﻌﻲ.

🔹 ﺍﻟﺘّﺪﺧﻴﻦ.
ﻳﺮﻓﻊ ﺍﻟﺘّﺪﺧﻴﻦ  ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪّﻡ ، ﻭﻳﺰﻭﻝ ﺑﺰﻭﺍﻝ ﺍﻟﻨّﻴﻜﻮتين ﻣﻦ ﺍﻟﺪّﻡ،وارتفاع نسبة النيكوتين في الدم يؤدي الى سهولة التصاق الخلايا الدموية مع بعضها  وعلى جدران الأوعية الدموية مما يؤدي لتضيق مجراها، ﻓﻴﺤﺘﺎﺝ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺇﻟﻰ ﻗﻮّﺓٍ ﻣُﻀﺎﻋﻔﺔٍ ﻟﻀﺦّ ﺍﻟﺪّﻡ ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ ﺇﻟﻰ ﺃﻧﺤﺎﺀ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻭﺑﺎﻟﺘّﺎﻟﻲ  ﻳﺮﺗﻔﻊ ﺍﻟﻀّﻐﻂ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﻄّﺒﻴﻌﻲ .

🔹 ﻓﺮﻁ ﺍﻟﻮﺯﻥ.
ﺍﻟﺬﻱ ﻳُﻌﺪُّ ﺳﺒﺒﺎً ﺭﺋﻴﺴﺎً ﻓﻲ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺼّﺤﻴﺔ، ﻓﻜﻠّﻤﺎ ﺯﺍﺩ ﻭﺯﻥ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻋﻦ ﺍﻟﺤﺪّ ﺍﻟﻄّﺒﻴﻌﻲ ، ﺍﺣﺘﺎﺝ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺇﻟﻰ ﻗﻮﺓ ﺃﻋﻠﻰ ﻟﻀﺦّ ﺍﻟﺪّﻡ ﻟﻴﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﺟﻤﻴﻊ ﺃﻋﻀﺎﺀ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ، ﻓﻴﺰﻳﺪ ﺍﻟﻀّﻐﻂ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ ﻋﻠﻰ ﺟﺪﺍﺭ ﺍﻟﺸّﺮﺍﻳﻴﻦ.

🔹 ﺍﻟﻮﺭﺍﺛﺔ.
ﻓﺎﻟﻌﺎﻣﻞ ﺍﻟﻮﺭﺍﺛﻲ له ﺩﻭﺭ كبير ﻓﻲ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻤﺮﺽ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪّﻡ، ﺇﺫ أﻧّﻪ ﻳُﺼﻨّﻒ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻮﺭﺍﺛﻴّﺔ.🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..

https://t.me/ttop_aashab55

❗️مخزون الحديد الطبيعي: أهم المعلومات


🔅يختلف مخزون الحديد الطبيعي في الجسم (الفريتين) عن مستويات الحديد في الجسم التي يقيسها فحص الحديد العادي. إليك أهم المعلومات حول هذا النوع من الحديد.

#ما_هو_مخزون_الحديد؟

🔅مخزون الحديد في الجسم، أو ما يسمى بالفيريتين، هو عبارة عن نوع خاص من البروتينات التي يصنعها الجسم لتخزين الحديد وإطلاقه والاستفادة منه وقت الحاجة.

🔅وتتواجد غالبية الفيريتين عادة في داخل خلايا الجسم المختلفة، خاصة في الكبد وخلايا جهاز المناعة، ونادراً ما يتواجد الفيريتين في مجرى الدم.

🔅عندما يرغب الجسم بصناعة خلايا دم حمراء جديدة، يقوم الجسم بإطلاق الفيريتين ونقله إلى أماكن صناعة هذه الخلايا الدموية لاستخدامه.

#حالات_تستدعي_فحص_مخزون_الحديد

عادة يتم إجراء فحص مخزون الحديد إذا ما ظهرت على المريض الأعراض التالية والتي تعني نقصاً أو فرطاً في مخزون الحديد الطبيعي:

🔅التعب والإرهاق.
🔅شحوب البشرة بشكل ملحوظ.
🔅تسارع غريب في نبض القلب.
🔅خسارة الوزن دون سبب واضح.
🔅ضعف جسدي عام.
🔅الام في المفاصل.
🔅دوخة ودوار.ضيق في النفس.أ
🔅لم في البطن.
🔅نقص في مستويات الطاقة.

❗️نتائج فحص مخزون الحديد 

هذه هي النتائج الطبيعية التي تعني بأن مخزون الحديد ضمن مستوياته الطبيعية:

🔅مخزون الحديد الطبيعي لدى الرجال البالغين: 20-250 نانوغرام لكل لتر.
🔅مخزون الحديد الطبيعي لدى النساء البالغات: 10-120 نانوغرام لكل لتر.
🔅مخزون الحديد الطبيعي لدى المواليد الجدد: 25-200 نانوغرام لكل لتر.

❗️ومن الجدير بالذكر التنويه هنا إلى أن المستويات الطبيعية قد تختلف من مصدر لاخر بشكل طفيف ولا إجماع عليها بالكامل بعد.

في بعض الحالات قد تظهر الفحوصات وجود نقص أو زيادة في مستويات الفيريتين، فما معنى ما يحصل؟ إليك أهم التفسيرات والأسباب:

#أسباب_انخفاض_مخزون_الحديد

🔅قد تتسبب مجموعة من الأمراض أو العوامل بنقص مخزون الحديد الطبيعي في الجسم، وهذه أهمها: 

🔅نقص في مستويات الحديد العادي.الإصابة بنزيف داخلي.

🔅الأنيميا بأنواعها.
🔅غزارة في الدورة الشهرية.
🔅مشاكل الجهاز الهضمي التي قد تسبب خللاً في امتصاص الحديد.نقص فيتامين سي.الداء الزلاقي.

#أسباب_ارتفاع_مخزون_الحديد

قد تتسبب مجموعة من الأمراض أو العوامل بارتفاع مخزون الحديد الطبيعي في الجسم، وهذه أهمها:

🔅أمراض الكبد.
🔅اللوكيميا.
🔅الإفراط في تناول الكحوليات.
🔅الإفراط في تناول مكملات الحديد.
🔅التهاب المفاصل الروماتويدي.
🔅مشاكل الغدة الدرقية.
🔅مرض اختزان الحديد.
🔅بعض أنواع مرض السرطان
🔅.ضرر قد أصاب أحد أعضاء الجسم.

❗️من المهم أن يبقى مخزون الحديد ضمن مستوياته الطبيعية لأن نقصه أو ارتفاعه قد يكون له اثار مدمرة على الجسم.

#إرشادات_لخفض_مخزون_الحديد_العالي

🔅بالإضافة لتعليمات الطبيب ونصائحه والأدوية التي قد يقدمها لعلاج ارتفاع مخزون الحديد الطبيعي في الجسم، إليك بعض النصائح والإرشادات الهامة التي سوف تساعد على خفض مخزون الحديد:

🔅اتباع حمية تتضمن كميات قليلة من الحديد.
🔅شرب الشاي الأخضر والقهوة واللذان قد يخففا من قدرة الجسم على امتصاص الحديد.
🔅ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
🔅تناول أطعمة ومكملات غذائية غنية بالعناصر التالية التي قد تعيق امتصاص الحديد: الكالسيوم، المنغنيز، الزنك، المغنيسيوم.
🔅تناول الكركم أو الفلفل الحار.

#إرشادات_لرفع_مخزون_الحديد_المنخفض

▪️بالإضافة لتعليمات الطبيب ونصائحه والأدوية التي قد يقدمها لعلاج انخفاض مخزون الحديد الطبيعي في الجسم، إليك بعض النصائح والإرشادات الهامة التي سوف تساعد على رفع مخزون الحديد المنخفض:

🔅 التركيز على تناول مصادر ومكملات فيتامين سي والتي تعزز من امتصاص الحديد في الجسم.
🔅 تجنب شرب الشاي مع الوجبات، أو تجنب شربه بعد الوجبات مباشرة، وتناوله فقط بعد مضي فترة زمنية معينة على تناول الطعام.
🔅 تناول حمية غذائية غنية بمصادر الحديد المختلفة، مثل: اللحوم الحمراء، الدجاج، الكبدة، التوفو، العدس، الخضار الورقية الخضراء، المكسرات، البذور، المأكولات البحرية.🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..

https://t.me/ttop_aashab55

علاج زيادة الصفائح الدموية بالأعشاب
الزيوت الطبيعية
يتم علاج زيادة الصَفائح الدموية عن طريق تناول جرعتين من هذه الزيوت
زيت الزيتون
زيت الخس
زيت البنفسج
زيت فول الصويا
زيت روز مارى (حصى لبان)
زيت السمسم
نسب متساويه وتخلط وتاخذ ملعقه

المشروبات الطبيعية
تحضير مغلى الكزبرة مع الصفصاف.
العمل على طحن قشر الرمان، وإضافة عسل النحل ومزجه جيداً.
تحضير مغلي الثوم.
تناول الثوم طازجاً على الريق أو قبل النوم.
شرب عصير الطماطم بما مقداره كوب واحد، ويشرب بشكل يومي على الريق

عوامل زيادة الصَفائح الدموية
وجود اضطراب في نخاع العظام والذي يسبب زيادة في خطر النزيف وحدوث تخثر الدم، ومن أبرز هذه الاضطربات اللوكيميا، وفرط الحمرة الأولية، وتلف النخاع.
إصابة الإنسان بالأورام السرطانية المختلفة، والتي من أهمها سرطان الرئة، وسرطان المبيض، وسرطان الثدي، وسرطان الغدد الليمفاوية.
الإصابة بفقر الدم الانحلالي.
وجود مشاكل في المناعة الذاتية مما يؤثر على إنتاج الصفائح الدموية في الجسم.
الإصابة بالالتهابات المختلفة والتي من أبرزها التهاب المفاصل.
الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي خاصة أمراض المعدة والأمعاء والتي من أبرزها التهاب الأمعاء.
الإصابة بمرض السل.
الإصابة بمشاكل الكلى المختلفة أو مرض الفشل الكلوي.
حدوث نقض في مستوى الحديد في الدم.
الخضوع للعمليات الجراحية الخطيرة الكبرى.
وجود مشاكل في البنكرياس أو مشاكل في الطحال.
الإصابة بالنوبات القلبية أو أمراض الشريان التاجي.
حدوث نقص في الفيتامينات في جسم الإنسان.

https://t.me/ttop_aashab55

من الذي قال لخلايا العظم أن إنقسمي وأنحتي هذا العظم بهذا الشكل المحدد بدقة ولهدف محدد ومقصود ليناسب وظيفته من بين 206 عظام مكونة للتحفة الإنشائية الجسم البشري المذهل؟!
من حدد ونحت شكل كل عظمة لتتراكب مع بقية العظام وتكون بهذا الشكل الإنشائي المتكامل والمترابط؟!
من الذي حدد نوع المفاصل بين العظام وموقعها وعددها ليناسب حركتها؟!
من الذي حدد مكان الفتحات في العظام ليمر فيها عصب أو شريان؟!
من خطط ورسم وبرمج هذا المخطط وحشره في نطفة لاترى بالعين المجردة؟!
هل تقدر على فعل هذا الإعجاز صدفة عمياء بلهاء عابثة؟!
هل يستطيع شيء أعمى وأبله على صنع هذا الشيء المذهل والمعجز بشكل عبثي غير مقصود؟!
والأعجب من هذا يتم نسخ وترجمة وطبع هذا المخطط الإنشائي المذهل في كل مرة تلتقي نطفة ذكر مع بويضة أنثى وتنبت داخل رحم معتم لتتغذى البيضة الملقحة على قطعة من اللحم هو الرحم ومن خلال حبل سري
هل يقدر على صنع هذا الإعجاز سوى صانع عليم وقدير لاحدود لعلمه وقدرته وقوته؟!
أترك لك هذه المسألة تناقشها داخل عقلك المنطقي لتعرف أن حجج المل......حدين كم هي واهية وضعيفة

دمتم بصحة وعافية

https://t.me/mujr99

عصير لكل حاله... لكن ؟ عصير طبيعى

عصير الاناناس :
يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر للبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم وعصير

الاناناس
له قدرة كبيرة على تذويب الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابين بفرط  السمنة.

عصير المشمش :
ينصح به الاشخاص المصابون بالوهن والهزل كذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما انه مفيد جدا للاطفال ومفيد في مكافحة الاسهال.

عصير الخوخ :
غني جدا بفيتامين سين ومفيد للمراهقين وينصح به دوما للذين يزاولون
الالعاب الرياضية المرهقة.

عصير الكرز :
غني جداً بالعناصر المعدنية ومقوي لمفاصل الجسم كما ان شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم.

عصير البرتقال:
ينصح به الاطفال والمراهقون في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهة بعد الاصابة بالحمى او الانفلونزا.

عصير التفاح :
مصدر للطاقة مدر للبول ملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالاليفاف كما انه عصير محبب يعالج الكثير من الامراض.

عصير الليمون:
مفيد جدا للاطفال في طور النمو ولمكافحة امراض البرد والانفلونزا في فصل الشتاء

عصير التوت :
يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس الام المفاصل الروماتيزم للتخفيف من اوجاعها.

عصير الفراولة :
مرطب وملين اذ اخذ ممزوجا بالماء وقابض اذا اخذ بمفردة كما يوصف بشكل عام غرغرة ضد التهابات الحلق والبلعوم.

عصير العنب :
من افضل عصائر الفواكة لانه طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين والامعاء وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من إلتهابات الجهاز الهضمي وهو ذو تاثير جيد في تنظيم الدورة
الدموية وينصح به الاشخاص المصابون ببعض انواع الحميات

دمتم بصحة وعافية

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

5️⃣ عادات صباحية تجعل من جسمك محرقة دهون :

1⃣ شرب كوب أو كوبين ماء على الريق: 🥛

🔹بيساعد على زيادة معدل الحرق ... باقي اليوم نكمل شرب الماء على الأقل 8 أكواب.

2⃣  تناول البروتين في الافطار:  🍳🥚

🔹الدراسات وجدت انه الأشخاص الذين يعتمدون على البروتين مثل البيض والجبن والزبادي يحرقون الدهون بشكل أسرع بكثير من الأشخاص المعتادين على تناول النشويات صباحا.

3⃣ الإستحمام بالماء البارد: 🛀

🔹ينشط الدورة الدموية ويجعل الجسم يبذل طاقة لضبط حرارة الجسم مرة اخرى .

  4⃣ القهوة: ☕

🔹فنجان من القهوة في الصباح يزيد من الحرق... بشرط أن لا يزيد عن فنجانين طوال اليوم.

5⃣ ممارسة الرياضة: 🏃‍♀️🏃‍♂️

🔹من أهم العادات الصحية ممارسة تمارين خفيفة بعد الاستيقاظ من النوم لمدة نصف ساعة على الأقل.... يزيد من معدل الحرق ويخرج الطاقة السلبية من الجسم ويساعد الإنسان على استقبال يوم جديد وهو في نشاط وحيوية🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️.

دمتم بصحة وعافية

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

📌أطعمة تقضى على انتفاخات المعدة وتحسن الهضم

⚫️ فى الكثير من الأوقات يعانى كثير من الأشخاص بسبب انتفاخات المعدة، والتى فى أغلب الأوقات تحدث نتيجة للإصابة بالقولون أو تناول أطعمة ثقيلة ينتج عنها اضطراب الجهاز الهضمى للجسم

☑️ و طبقًا لما قدمه موقع “myshreddies” بعض الأطعمة التى يمكنها أن تقلل من انتفاخات المعدة وهى :

1⃣ – النعناع
يساعد النعناع بشكل كبير فى تقليل انتفاخات واضطرابات المعدة، وذلك عن طريق إضافة القليل من زيت النعناع على مياه الشرب، أو وضع النعناع الفريش إلى المشروبات.

2⃣ – الأناناس
تساعد إنزيمات هضم البروتين في الأناناس على التقليل من انتفاخات المعدة، ولذلك الحرص على تناول عصير من الأناناس أو سلطة فواكه في نظامك الغذائي اليومي.

3⃣ – الأناناس
تساعد إنزيمات هضم البروتين في الأناناس على التقليل من انتفاخات المعدة، ولذلك الحرص على تناول عصير من الأناناس أو سلطة فواكه في نظامك الغذائي اليومي.

4⃣ – الريحان
يفضل إضافة القليل من أوراق الريحان إلى لتر من الماء وتركها قليلًا، ثم تناول 3 أكواب في اليوم بعد الوجبات للمساعدة في منع تقلصات المعدة والمساعدة على الهضم.
بدون أدوية طرق للتخلص من الحموضة وعسر الهضم

5⃣ – الزنجبيل
شرب شاي الزنجبيل أو وضع القليل منه داخل الطعام يساعد على تحفيز اللعاب والصفراء في المعدة مما يساعد بدوره على هضم الأطعمة قبل أن يمر عبر المسار الهضمي

🟦  سواء كنت تعاني من عسر الهضم أو ارتداد الحمض ، فمن المحتمل أن تشعر بالألم وعدم الراحة. يحتاج المرء إلى الاهتمام للتحقق مما يسبب الحموضة وعسر الهضم. بينما يمكن أن يكون الكحول أو الشوكولاتة يسبب حموضة لشخص ما ، إلا أنه يمكن أن يكون فواكه حمضيات أو مشروبات غازية للآخرين

🔵 فيما يلي بعض العلاجات المنزلية الشائعة لعلاج عسر الهضم :

🔹 اختر الطعام المناسب: اختر الأطباق التي يتم إعدادها باستخدام المكسرات والفواكه والمكونات الصحية الأخرى مثل بذور الكتان. قللي من الوجبات الخفيفة لأنها محملة بالملح والسكر. بدلًا من ذلك ، اذهب إلى أغذية محمصة ومحمصة على البخار ومسلوقة

🔹 شرب الكثير من الماء: يمكن أن تساعد مياه الشرب على التخلص من السموم من الجسم وتعزيز عملية الهضم. في كثير من الأحيان ، يعتبر الماء الدافئ مفيدًا

🔹 استخدام المكونات الطبيعية : في حالة الحموضة ، يمكن استخدام مضادات الحموضة التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل عنب الثعلب الهندي ، والمعروفة أيضًا باسم amla ، و Cowrie Shell Ash أو varatika ، المعروفين بخصائصه المضادة للحموضة والجهاز الهضمي ، لتوفير الراحة من الأعراض التهاب المعدة ، فرط الحموضة ، حرقة ، وعسر الهضم

🔹  التحكم في الأجزاء هو المفتاح: تأكد من أن لديك وجبات صغيرة ومتكررة ، مما يمنع الإفراط في تناول الطعام. تنظيم حجم الجزء الخاص بك للأطعمة المقلية والحلويات. الأكل على طبق أصغر سيمنعك من الأكل الشراعي

🔹 عادات الأكل الصحية ومضادات الحموضة المستهلكة مع المكونات الطبيعية يمكن أن تبقي على الحموضة وعسر الهضم في الخليج. في حالة الحموضة المتكررة والشديدة ، يستحسن استشارة الطبيب

🔹  أيضًا ، إذا كنت تعاني من عسر الهضم ، فإن الأقراص المضادة للانتفاخ ومضادة للحموضة مع مجموعة من المكونات الطبيعية مثل الزنجبيل التي تساعد في إفراز عصارات المعدة ، والثالثة التي تساعد في حركية الأمعاء والهضم ، يمكن أن تساعد في معالجة المشكلة وتساعدك على الانغماس في الأطعمة المفضلة لديك هذا الموسم.🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

♦️هناك عصب موجود بالوجه يُسمى بالعصب السابع هو مشابه تماما لكف اليد .
💢 هذا العصب فيه افرع مثل اصابع اليد
وضربة الكف تكون بالضبط على العصب ويمكن ان تسبب
👍مايلي :
1_شلل في الوجه
2_ صعوبة في المضغ
3_ صعوبة في البلع
4_وقد تسبب انعدام حاسة الذوق والشم مع مشاكل في دموع العين
💢لهذا نهى الرسول صل الله عليه واله وسلم ، عن ضرب الكف وقبل الطب حتى ، وقال ( اذا ضرب احدكم اخاه فليتجنب وجهه )
ولذلك ينصح بعدم الضرب على الوجه وخاصة الاطفال

دمتم بصحة وعافية

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

علاج #المغص بالاعشاب

المغص كلمة عامة تعني إصابة الإنسان بنوبات من الألم الشديد المتقطع في البطن.
الأسباب :
1. قد يكون هذا المغص ناشئا من الكلى (مغص كلوي) أو قد يكون من المعدة (مغص معدي) وقد يكون من المرارة (مغص مراري)، كما أن الأمعاء أحد الأعضاء التي تسبب المغص (مغص معوي)
2. كما قد يكون سببه مرور صديد أو دم متجمد أو غير ذلك من المواد غير الطبيعية.
3. وغالبا عند النساء من اثر الدورة الشهريه .
*
.. العلاج ...
حلبة ـ ليمون ـ بابونج ـ صفصاف ـ كراوية ـ نعناع ـ زنجبيل - زعتر
*
يشرب نوع واحد من الاعشاب المذكوره..  معلقه صغيره على كوب ماء مغلي..

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

وصفات تخسيس الكرش بالاعشاب

اليكم وصفات تخسيس الكرش بالاعشاب..

الوصفه الاولي: دهان البطن بخل التفاح + ماء الورد
+دهان منطقة البطن بزيت القرنفل القليل منه والتدليك لمدة 10 دقائق يؤدي الي تخسيس البطن.

الوصفه الثانيه: خلطة شد البطن
معلقة شبه + 2معلقه كبيره كريم بشره +نص كوب جلسرين + نص كوب زيت زيتون اصلى +قليل من ماء الورد +نص ليمونه
توضع المقادير على بعضها وترج جيدا حتى يمتزج الخليط وتدهنى المكان المراد شده ويترك اكبر وقت ممكن
وتستمرى عليها وان شاء الله تجيب نتيجة معاك
**
الوصفه الثالثه:
نصف كيلو ميرميه .
5 معالق كركم مطحون .
ملعقه نعناع ناشف .
اطحنى الكل جبد جدا ليصير بودر
واعملى كريم منه بخلط ملعقتي او تلاته بالزبادي وادهنى منطقه الدهون
وسترين العجب انشاء الله.
*--*-
الوصفه الرابعه:
معلقه خل تفاح على كوب ماء ويشرب بعد الاكل..
...........
تنبيه:  ممنوع على الحوامل والمرضعات
ودمتم في رعاية الله

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

يبدو أن شعبية السجائر الإلكترونية التي تستخدم لمرة واحدة آخذة في الازدياد، فهي ذات ألوان زاهية وسهلة الاستخدام وتأتي بنكهات مثيرة من الحلوى إلى التوت الأزرق.
لكن ما مدى أمان تدخين السجائر الإلكترونية، خاصة بالنسبة للشباب الذين لم يجربوا السجائر التقليدية مطلقاً؟
بدأت إيزي إسبوزيتو، البالغة من العمر 18 عاما، من بورهاموود في إنجلترا، بتدخين السجائر الإلكترونية مؤخراً بعد أن جربها جميع أصدقائها، وهي الآن تدخن معظم الوقت.
تقول: "يمكنني فقط الجلوس في السرير واستخدام السجائر الإلكترونية وفي نفس الوقت أتواصل عبر تطبيق فيس تايم مع أصدقائي". "إنها في متناول اليد، لذلك يشعر المرء بإغراء تدخينها طوال الوقت".
"لقد وصلت إلى مرحلة بدأت استخدم فيها نحو اثنتين من السجائر الإلكترونية في الأسبوع".
اضطرت إيزي مؤخرا إلى التوقف عن استخدامها بعد أن بدأت لثتها تنزف وأصيبت بتقرحات في فمها وعلى شفتيها.
تقول: "لم أرغب في تنظيف أسناني بالفرشاة لأن العملية بدت مؤلمة للغاية بعد النزيف والتقرحات".

صدر الصورة،ZZY ESPOSITO التعليق على الصورة،
التعليق على الصورة،أصيبت إيزي بنزيف في اللثة وتقرحات على شفتيها بعد تكثيف عادتها في التدخين الإلكتروني
السجائر الإلكترونية التي تستخدم لمرة واحدة هي أحدث موضة في عالم التدخين. إنها أرخص من علبة سجائر ويمكن استخدامها مباشرة فور شراءها، كما يمكن رميها بمجرد الانتهاء منها.
تنجذب إيزي إلى الألوان والنكهات، كما أعجبتها فكرة أنها تستطيع شراء واحدة تلائم ملابسها التي ترتديها في كل سهرة تخرج فيها مع أصدقائها.
اعتادت أن تدخن من حين لآخر في عطلات نهاية الأسبوع، لكنها تجد التدخين الإلكتروني أسهل وأكثر ملاءمة لها.
ساعدت السجائر الإلكترونية آلاف الأشخاص في الإقلاع عن التدخين، والتخلص من دخان التبغ الخطير والسام، مما أعطى دفعة صحية كبيرة.
لكن الدخان الناجم عن السجائر الإلكترونية الذي ما زال قيد البحث والدراسة، يمكن أن يحتوي على كميات صغيرة من المواد الكيميائية، بما في ذلك النيكوتين، الذي يمكن أن يحمل مخاطر أخرى، لم يتوصل العلماء إلى ماهيته حتى الآن.
كما أن هنالك قلق متزايد من أن الشباب يتوجهون إلى السجائر الإلكترونية لأنهم يرون أنها خالية تماما من المخاطر.
https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

#نعمة_الكبد

تُصنَع الكريات الحمراء في معامل تدعى : بـنقي العِظام، أو تجويف العظام، و هذه المعامل هي من تنتج الدم، وتوجد هذه المعامل في : العمود الفقري، و عظام الأضلاع، و عظام القفص الصدري الرئيسي، و عظام الأطراف.
السؤال : ماذا سيحدث لو تعطلت مصانع الدم ( العمود الفقري وغيره..) عن إنتاج الكريات الحمراء؟
وهنا تتجلى رحمة الله بنا :
الله سبحانه وتعالى زوَّدَ الجسم بمصانع احتياطية، هي الكبد والطحال، فإذا تعطلت المصانع الأساسية المنتجة لكريات الدم الحمراء فسيعمل الكبد والطحال على إنتاج الكريات الحمراء !
تخيل أخي وأختي لو لم يكن ثمة كبد وطحال وتعطلت أجهزة إنتاج الكريات الحمراء ماذا سيكون مصيرنا.
فالحمد لله على نعمه التي لا تحصى،،
{وفي أنفسكم أفلا تبصرون}

هل من قائل : #الحمد_لله

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

الشتاء ومشروباته الدافئه الجميله اعمل اجمل بودره حلبه محوجه فى البيت واضمن نظافه وجوده اجمل مشروب  احفظ الطريقه عندكم
#بودره#الحلبه المحوجه#
#المقادير#
كوب حلبه مطحونه
معلقتين كبار شمر
معلقتين كبار ينسون
معلقتين كبار كراويه
كوب الاربع سمسم محمص
معلقتين كبار نشا
معلقتين كبار كركم
معلقتين كبار لبن بودر
معلقه كبيره محلب
#الطريقه #
نحمص الكراويه والينسون والشمر ونطحنهم وبعد كده هننخلهم كويس واضيف عليهم كل المكونات كوب الحلبه المطحونه واللبن البودر والكركم والنشا وانزل عليهم بمعلقه المحلب واقلبهم كويس جدا واخر حاجه انزل عليهم بالسمسم المحمص ونحفظهم فى برطمان نضيف وناشف ومعقم واعملى منه اجمل مشروب حلبه محوجه
#وبالهنا#

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

#الكركم ليس فقط نكهة هندية مميزة بل علاج طبيعي للرئة🫁🍛
يخبرنا الدكتور كريم علي أن الكركم يعتبر مقوي طبيعي للمناعة ومساعد على حرق الدهون، ومخلص للكبد من السموم، لكن أهميته الأساسية تتمثل في كونه منظف للرئة ومضاد للالتهابات ويزيد من مناعة الرئة مما يقلل فرص تعرضك لالتهاب رئوي مزمن خاصة في فصل الشتاء🛡️🌿
شاركنا طرقك المفضلة لإضافة الكركم في طعامك 🥘
اي من مشاكل الرئة تعاني منها وتبحث عن علاجها؟
السعال
الربو
التهاب الرئة
مشاكل التنفس
التهاب الشعب الهوائية

دمتم بصحة وعافية

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

السلام عليكم ورحمه الله

العلاج النهائي لحصى الكلى

والحالب وتنظيف الكلى من الرمال


وصفة عشبية سهلة وخفيفة



عاقول

قريص

املج


زهرة الماسة

شعر الذرة


كميات متساوية مثلا 100غرام


تخلط مع بعض

يؤخذ حفنة مقدار قبضة يد وتوضع بلترين ماء وتغلى حتى يبقى لتر واحد ثم تبرد قليلا

ويشرب منها كوب عالريق وكوب بعد الغداء وكوب بعد العشاء

لمدة شهر كامل


ثم ايضا

زيتونة القدس او حجر بني اسرائيل

توخذ مقدار ملعقه صغيرة توضع بكوب ويعصر فوقها حبة ليمون صغيرة وتخلط ثم تشرب بعد طعام

تكرر مرتين في اليوم



هذه وصفه كفيله بتفتيت الحصى والرمال
.

دمتم بصحة وعافية

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

يوجد الكثير من الأساليب التي باتباعها تحصل على الاسترخاء حيث أن جسم الانسان يجب أن يأخذ قسط من الراحة كي يعيد نشاطه مرة أخرى، ومن بين هذه الأساليب الآتي:
عليك أخذ فترات من الراحة بانتظام على مدار اليوم دون وجود أي شئ يشتت الفكر.
عليك أخذ قسط من الراحة لمدة لا تقل عن ربع ساعة أثناء مراجعة المعلومات، وهذا سوف يساعدك على استرجاع المعلومات بكل سهولة.
هذه الأساليب تشحن العقل، كما أن الهاتف يحتاج للشحن أيضا العقول تحتاج إلى هذه الأساليب ليتم شحنها حتى تستعيد الطاقة اللازمة لاسترجاع المعلومات التي تم حفظها.
https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

عطار من القاهرة قالي عليها” …. عشبة سحرية موجودة في كل منزل تقضي على السعال والزكام بلحظات … احرصوا عليها
صلاح زيدانمنذ يومينتصنيفمنوعات
يعتبر  اليانسون من أبرز النباتات العشبية التي استخدمها الإنسان منذ العصور القديمة في العديد من العلاجات المختلفة ومن أبرز استخدامات اليانسون التي ما زالت مستمرة حتى اليوم، أنه يحتوي على مجموعة من المركبات الفعالة التي تعزز صحة الجسم بشكل عام، وليس فقط في علاج الحكة والسعال من بين هذه المركبات، يوجد مركب الميثانول الذي يساعد بشكل كبير في تذويب البلغم، إضافةً إلى مركب الفينولات الذي يعد من المضادات الفعالة للبكتيريا والفطريات وللتعرف على المزيد من التفاصيل حول فوائد اليانسون واستخداماته المتعددة، تابعونا عبر دوت الخليج.
فوائد اليانسون للجسم
عشبة المعجزة متوفرة في كل منزل …
يعتبر اليانسون من المكونات الطبيعية الفعالة في علاج الكحة، إذ يساهم في تقليل الالتهابات داخل الجسم بفضل مركب الأنيثول الذي يساعد على تهدئة الالتهاب في الجهاز التنفسي وهذا بدوره يساهم في تخفيف السعال والكحة بالإضافة إلى ذلك، يساعد اليانسون في إذابة البلغم المتراكم في الصدر والجهاز التنفسي، كما يعمل على مكافحة البكتيريا والفطريات التي تعد من الأسباب الرئيسية للسعال والتهاب الجهاز التنفسي.
طريقة شرب اليانسون للتخلص من السعال
لإعداد اليانسون، يمكن غليه مع إضافة بعض العسل الطبيعي لتعزيز فوائده كما يمكن إضافته إلى الشاي لتحضير شاي باليانسون، الذي يعد من أفضل الطرق لتحضير اليانسون للاستمتاع بفوائده الصحية.

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

بهار موجود في كل بيت يقوم بعمل اقوى الادوية المنومه..كوب منه يجعلك تنام بسرعة ويسكن كل اوجاعك!!
صلاح زيدانمنذ يوم واحدتصنيفمنوعات
يعتبر العصفر او كما يطلق عليه الزعفران الاصفر واحدًا ضمن النباتات العشبية التي لا يخلو منها اي منزل، ويرجع ذلك إلى دخولة في مختلف انواع الاطعمة التي يتمكن من اضافة طعم مميز لها، ومن الجدير بالذكر انه ينتمي إلى العائلة الآسباراجية والتي تعتبر واحدة ضمن العائلات التي تشتهر بوجود المركبات النشطة الصحية، وللحصول على المزيد من التفاصيل بشأن العصفر تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
فوائد العصفر للجسم
يحتوي العصفر على العديد من المواد الطبيعية التي تساهم في كونة واحدًا من الاعشاب الهامة ذات الفوائد المتعددة، حيث ان مركب الكورستين يعتبر مركب نباتي يحتوي على تأثيرات مضادة للاكسدة ومضادة للالتهابات ايضًا وهو الذي يحسن من جودة النوم بشكل كبير، ليس هذا فقط بل انه يحتوي على مركب الزعفرانين وهو المركب النباتي الذي يعتبر ضمن المركبات مضادة الاكتئاب وهي التي تساهم ايضًا في تحسين جودة النوم والحصول على نوم هادئ غير متقطع.
طريقة تناول العصفر
هناك طرق متعددة يمكن تناول العصفر من خلالها وابرزها اضافتة إلى الطعام، لكن هناك الكثير من الافراد الذين لا يحبون اضافة العصفر إلى الطعام لذلك فغن هناك بديل افضل وهو شاي العصفر، ويكون ذلك عن طريق اضافة نصف ملعقة صغيرة من الشاي وملعقة صغيرة من العصفر مع اضافة عسل للتحلية واضافة الماء المغلي وشرب هذا الشاي مرة واحدة يوميًا قبل النوم للحصول على نوم هادئ وغير متقطع.
https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

هل تعلم هذا؟👇
1.- تؤلم معدتك عندما لا تتناول وجبة الإفطار.

2. - تصاب الكلى عندما لا تشرب ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء في اليوم.

3.- تؤلمك المرارة عندما تستيقظ وتتفاعل مع الغضب.

4.- تتأذى أمعائك الدقيقة عند تناول المزيد من الأطعمة الباردة وبدون قيمة غذائية.

5.- تتأذى الأمعاء الغليظة عند تناول المزيد من الأطعمة المقلية والدهنية والحارة.

6. - تصاب رئتيك عندما تدخن وتبقى في بيئات ملوثة بالسموم.

7.- يتأذى الكبد عند تناول الدهون المشبعة. الوجبات السريعة والمشروبات الكحولية.

8.- يتألم قلبك عندما تستهلك الكثير من الملح والدهون.

9.- يؤلم البنكرياس عند تناول السكريات والإضافات الكيميائية بشكل مفرط.

10.- تصاب عيناك عند العمل في ضوء الهاتف المحمول أو شاشة الكمبيوتر في الظلام.

11.- يتأذى دماغك عندما تسمح للأفكار السلبية.

اعتني جيدًا بأعضائك. حياتك وصحتك تعتمد عليهم ، دون أدنى شك
نعم!! إنه الجسم الصغير الوحيد الذي لدينا.


دمتم بصحة وعافية

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

طرق تخليص الجسم من السموم 👇👇


☪  تناول مشروب الماء والليمون، وعصير الخيار يوميّاً على معدة فارغة.

☪ تناول بعض الأطعمة التي تساعد على تخليص الجسم من السموم مثل البقدونس، والتفاح.

☪ الشاي الأخضر يُعدُّ من أسهل الطرق التي تُساعد على تخليص الجسم من السموم؛ حيث يُعزّز تأثير المواد المُضادّة للأكسدة، ويُسرّع عمليّة الأيض.

☪ عصير الطماطم يُعتبر من العصائر الطبيعيّة الغنيّة بالعديد من الفيتامينات، والأملاح المعدنيّة، والتي تُساعد على التخلُّص من السموم عن طريق عملية الإخراج.

☪ كوكتيل الفواكه، وذلك لأنّ الفواكه مصادر غنية بالألياف، والفيتامينات، والمعادن الأساسية، خاصة كوكتيل الفواكه الذي يحتوي على أكثر من نوع فاكهة يُساعد في التخلص من سموم الجسم.

☪ البقوليّات، إنّ تناول البقوليات بأنواعها، والمتمثّلة في الفول، والعدس، والفاصولياء الحمراء، واللوبياء تُساعد على تخليص الجسم من السموم.

☪ تناول الشوفان، والأرزّ البنيّ، وكعك الأرز، والنخالة بدون إضافة الملح والسكر.

☪ الأسماك الطازجة بأنواعها، مثل: سمك القدّ، والجمبري، والتونا، والسلمون، والبوري، بالإضافة إلى الأسماك المعلبة بالماء والملح مثل السلمون، والتونة.

☪ المُكسّرات غير المحمّصة، وغير المملّحة؛ كالفول السودانيّ، واللوز، والجوز، والكاجو، والبندق، والصنوبر، والفستق.

☪  البذور الخالية من الملح، ومنها بذور دوار الشمس، والقرع.

☪  استخدام زيت الزيتون، والليمون، والفلفل الأسود الطازج، والثوم، والزنجبيل، والأعشاب الطازجة فقط في التتبيل.

☪ تناول كمية كافية من الماء، بحيث لا تقل عن لترين يومياً.

☪  تناول شاي الأعشاب مثل النعناع، والبابونج، واليانسون، والشُّمر بين الوجبات.

☪  تجنُّب تناول المشروبات الغازيّة. الابتعاد عن تناول المُخلّلات، ومتبّلات السلطة، والمايونيز.

☪  البعد عن استخدام السمن، والزيت النباتي
بقدر المستطاع

دمتم بصحة وعافية

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

✔أعراض نقص فيتامين ب 6:

1- التهابات الجلد.

2- مشاكل في الأعصاب.

3- فقر الدم.

4- التهاب وتورم اللسان.

5- الاكتئاب والارتباك.

6- ضعف المناعة.

✔أضرار الزيادة:

1- فقدان الشعور بالأطراف.

2- حساسية للضوء.

3- حب الشباب.

4- تضخم الثدي.

5- الطفح الجلدي.

6- مشاكل في الجهاز الهضمي.

✔الأطعمة الغنية بفيتامين ب6:

1- الحمص.

2- صدور الدجاج المشوي.

3- الموز.

4- الأرز الأبيض المطبوخ.

دمتم بصحة وعافية

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

#معجزة_الشفاء
استخدمها الملوك قبل مئات السنين لما فيها من فائده عجيبه ومذهله....
المقادير:
6 حبات ليمون
30 سناً من الثوم،
طريقه التحضير :
نقوم بتقطيعهم ثمّ وضعهم في ماء مغلي، وتركهم على نار خفيفة لمدّة خمس دقائق، ثمّ ننتظر حتى يبرد لنضعه في وعاء زجاجي، ونحفظه بالثلاجة، ثم يتم تناول مقدار ملعقة كبيرة يومياً على الريق
.#.فوائد الليمون مع التوم
تفيد هذه الخلطه العجيبه بالقضاء على جمه من أنواع الأمراض منها
1- تحمي الجسم من أنواع السرطان . اعاذكم الله منه
2- تعمل على إزالة البلغم من الفم وتنعم الصوت للقرّاء
3- تقضي على جميع أنواع الحساسيه في الجسم
4- لها الفائده لعلاج الشلل الذي يتسبب عن طريق الجلطه
5- تضمن تجديد خلايا المخ والجهاز العصبي
6- تمنع إلتهاب وانسداد الشرايين وتصلبها وارتفاع ضغط الدم
7- تخفظ نسبه الكوليسترول والدهون في الجسم
8- تساعد على حرق الدهون الضاره في جسم الإنسان
9- تعمل على تخفيظ وزن جسم الإنسان
10- تعمل على تنظيم السكر وتجديد غده البنكرياس
12- تعمل على تفتيت الحصى في الكليه والمراره في الجسم
13- تقضي على انتفاخ الجسم وقتل الأورام
14- تقضي على مكروب القرحه البوابيه وقرحه المعده
15- تمنع جميع التهابات الروماتيزم وتخفيف آلآمها في الجسم
16- تمنع حدوث تكلّس العظام والتهاب المفاصل .
ملاحظه هامه
واذا لم تستيطع شرب جرعه .. اضف عليه قليل من الماء والعسل اذا كنت تعاني من القرحه او آلام المعده..
وسوف تحس بمفعولها بأذن الله تعالى
#صحتي_في_غذائي 🍲🍲

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

لتحضير مشروب الكركم، الفلفل الأسود، الزنجبيل، والحليب بطريقة مناسبة ومتوازنة، يُفضل استخدام المقادير التالية:

المقادير:

½ ملعقة صغيرة من الكركم المطحون.

⅛ ملعقة صغيرة (رشة صغيرة) من الفلفل الأسود المطحون (لزيادة امتصاص الكركمين).

¼ إلى ½ ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون أو الطازج المبشور (حسب الرغبة في قوة النكهة).

كوب واحد من الحليب (حوالي 240 مل)؛ يمكنك استخدام الحليب الحيواني أو الحليب النباتي مثل اللوز أو جوز الهند.

ملعقة صغيرة من العسل (اختياري للتحلية).

طريقة التحضير:

1. سخّن الحليب على نار متوسطة حتى يصبح دافئاً، دون أن يصل إلى الغليان.

2. أضف الكركم، الفلفل الأسود، والزنجبيل إلى الحليب، وحرك المزيج جيداً.

3. اترك المكونات تنضج على نار هادئة لمدة 2-3 دقائق لتتجانس النكهات.

4. أطفئ النار، واتركه ليبرد قليلاً، ثم أضف العسل إذا كنت ترغب في تحليته.

ملاحظة:

الكميات المذكورة توازن بين الفوائد الصحية والنكهة اللطيفة، ولكن يمكنك ضبط الكميات حسب تفضيلاتك.

👌🌹👇👇👇👇👇
تناول مزيج من الكركم، الفلفل الأسود، الزنجبيل، والحليب صباحاً يُعتبر مفيداً للصحة بشكل عام، ويقدم العديد من الفوائد:

1. الكركم:

يحتوي على الكركمين، وهو مركب مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة.

يساعد في تعزيز المناعة وتقليل الالتهابات.

يساهم في تحسين صحة القلب ويقلل من خطر الأمراض المزمنة.

2. الفلفل الأسود:

يحتوي على البيبيرين، الذي يساعد في امتصاص الكركمين من الكركم.

يُحسن الهضم ويُحفز إنتاج العصارات الهضمية.

يمتلك خصائص مضادة للأكسدة وقد يساعد في تحسين التمثيل الغذائي.

3. الزنجبيل:

يساعد في تخفيف الغثيان وتحسين الهضم.

يُعزز المناعة وله خصائص مضادة للالتهابات.

يساعد في تخفيف الآلام العضلية والمفصلية.

4. الحليب:

مصدر غني بالكالسيوم وفيتامين D، مما يساعد في تقوية العظام والأسنان.

يُعزز إنتاج الطاقة ويحسن وظائف العضلات.

الفوائد العامة لتناول هذا المزيج:

تعزيز المناعة: بفضل خصائص الكركم والزنجبيل المضادة للأكسدة.

تحسين الهضم: الفلفل الأسود والزنجبيل يساعدان على تحسين عملية الهضم.

تقليل الالتهابات: الكركم والزنجبيل يساهمان في تقليل التهابات الجسم.

تعزيز صحة القلب: الكركم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بفضل قدراته المضادة للأكسدة.

يمكن تناول هذا المزيج صباحاً لتحسين الصحة العامة والمساهمة في الوقاية من الأمراض.

دمتم بصحة وعافية

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

أكثر من مجرد نشويات، إنها قوة غذائية .
هل تعرف ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل البطاطا؟

سواء كنت تفضلها مشوية، مقلية، أو مسلوقة، فإن البطاطا هي مصدر غني بالعناصر الغذائية المفيدة لصحتك، مثل:
النحاس: يعزز إنتاج الطاقة ويحافظ على صحة الأعصاب.
فيتامين ج: يقوي المناعة ويحارب الجذور الحرة.
المنجنيز والفوسفور: لدعم صحة العظام وتعزيز النشاط اليومي.

ولكن هذا ليس كل شيء تحتوي البطاطا أيضًا على:

البوتاسيوم: لصحة القلب وضبط ضغط الدم.
فيتامين ب3 (النياسين) وفيتامين ب5: لتحسين عملية الأيض وإنتاج الطاقة.
الألياف: لتحسين الهضم والشعور بالشبع.
الكاروتينيات والفلافونيات: لمكافحة الالتهابات وتعزيز صحة البشرة.
وجبتك اللذيذة أصبحت أكثر فائدة.
اجعل البطاطا جزءًا من نظامك الغذائي ألف صحة وعافية.


https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

#فوائــــد_الرمـــــان 🍑🍊

- يعالج الرمان حالات الحمى الشديدة والاسهال المزمن 
- يعالج الصداع وضعف البصر
- يستخدم لطرد الديدان وبالاخص الدودة الشريطية
- ينقي الدم ويقاوم عسر الهضم
- يعالج اللثة والالتهابها وتقرحاتها
- مدر للبول
- نافع للحلق والصدر والرئة
- يسكن حركة الصفراء
- يمنع القييء
- عصير الرمان لامراض القلب وتقويته
- يفيد المصابين بالوهن العصبي
- الرمان مضاد اكسدة عالي ومما يعمل على تجديد خلايا الجسم
- يعمل عصير الرمان على التقليل من تكدس البروتينات الشحمية
- يقلل من مشكلة تصلب الشرايين
- يقي من مرض النقرس
- يمنع تشكل الحصى بالكلى
- يكافح اورام الاغشية المخاطية وينظف المجاري التنفسية والرشح والزكام 
وخير الحوامض للطعام هو دبس الرمان  ولقشوره فوائد عديدة ...
.
دمتم بصحة وعافية

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

مشروب الصحة💪
هذا المشروب رائع غني بمضادات الأكسدة و الفيتامينات والمعادن :
يؤخر الشيخوخة
و يحارب الجذور الحرة في الجسم اي السرطان
يعطي طاقة للجسم
ممتاز للبشرة
منقي للكبد والكلى
يرفع المناعة
ممتاز لمرضى السكري ومقاومة الأنسولين ثم
المكونات
طماطم 🍅
تفاح🍏
جزر 🥕
تخلط  جيدا تصفى وتشرب

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

لطماطم عشرة فوائد هي :
1- من فوائد الطماطم إزالة الجراثيم المتسببة في الأمراض التي تعلق في جسد المريض
2- تقوم الطماطم بتنشيط حركية الكليتين ز
3- تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من فيتامين أ و ايضا فيتامين س
4- تعمل الطماطم كمطهر للأمعاء والبطن كما أنه يزيل عسر وصعوبة هضم الطعام والإخراج
5- تحتوي ثمرة الطماطم على معدن الحديد فاذا كنت تعاني من فقر الدم اشرب عصير الطماطم او تناولها
6- يمكن استخدام الطماطم لتخفيف وعلاج الحموضة لمعادلة قلويات الجسم
7- تقلل الطماطم حالة الاحتقان في الأمراض الصدرية الخاضة بالتنفس واحتقان القصبة الهوائية
8- الطماطم مفيدة لحاملي مرض السكري وذلك لوجود كمية صغيرة جدا من الكربوهيدرات ويمكن استخدامها في التنحيف ايضاً
9- عصير الطماطم يعالج التهابات المفاصل عن طريق مزجها بالزيت والتسخين حتى يتبخر ثم الوضع فوق منطقة الاصابة لتسكين الالم

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

..نخالة القمح 《الردة 》...
            ♡وصفة طبيعية بسيطة تعالج♡
        •••••••••••••••••••••••••••••••••
📌تعب الجسم
📌الارهاق
📌المفاصل
📌اخراج السموم والماء الزائد في الجسم
📌تنشيط الدورة الدموية 
📌لأصحاب التهاب القولون
📌لأصحاب الوزن الزائد
📌لأصحاب  البطن الكبيرة
📌للمصابين بمرض السكر
📌للمصابين بالفتور الدائم

...  فقط ملعقتين كبيرتين من  قشور القمح....

تخلصك من الفضلات المتراكمة في القولون  منذ سنين
تعمل على حرق الدهون الزائدة  في الجسم
تعمل على امتصاص الماء الزائد في الأمعاء
تخلص الجسم من السموم والغازات
تعمل على تنظيم عملية الهضم 
تعمل على تنظيم السكر
تشعر بالنشاط طول اليوم
تشعر بالشبع وتقليل كمية الأكل
تساعد في إنقاص الوزن

...طريقة الاستعمال ...
قم بخلط قشور القمح (النخالة) مع الزبادي كي يستساغ طعمه  تناولها قبل الافطار بنصف ساعة

  ...مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية....

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

هل تعلم أن تساقط الشعر أسبابه مشاكل صحية ؟
هل تخاف من تمشيط شعرك بالفرشاة خشية تساقط شعرك ؟
هل أصبحت المرآة عدوة لك و لا تستطيع النظر اليها خوفا من رؤية مناطق الصلع التي بدأت تغزوا رأسك ؟
هل تعلم ما الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر ؟
و كيف يمكن لنا السيطرة على هذه المشكلة التي تؤرق الكثير منا ؟
سطور قصيرة توضح ذلك
و لاتنس ان هناك مستخلصات عشبية تفيد في هذه الحالة
أسباب تساقط الشعر كثيرة ولكننا نميز بين نوعين هما الأشيع على الإطلاق
أولا نقص الحديد الذي يؤدي إلى تساقط شامل في الشعر أي في كل فروة الرأس، ومن هنا يجب قياس الحديد وليس الهيموغلوبين في الدم، وإذا ثبت نقصه فإننا ننصح بتعويضه من خلال إما تناول مركبات الحديد أو الأطعمة الغنية به
أما في حالة تساقط الشعر في منطقة الصلع مثل الذكور (لدى النساء طبعا) فهذا عادة يكون بسبب الكيسات على المبيض، التي تساهم في زيادة إفراز الهرمون الذكوري لديهن "التستوستيرون"، فيترافق ذلك مع سمنة جذعية (مثل الرجال) مع ظهور شعر غير مرغوب فيه، وحب شباب، وأحيانا خشونة في الصوت ، وأهم شيء حدوث اضطراب في الدورة الشهرية وانتظامها.
هل تذكر في بداية المقال ذكرنا وجود مستخلصات عشبية اثبتت الدراسات أنها تفيد بمثل هذه الحالات ما هي هذه الأعشاب ؟
اكليل الجبل ,  الزنجبيل , البابونج , الخزامى و غيرها الكثير من المستخلصات العشبية المحفوظة بخل التفاح الطبيعي الأخضر و زيت الزيتون البكر لتحصل على شعر قوي براق و لامع  .

دمتم بصحة وعافية
https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

ماذا  يجب أن نأكل عند ارتفاع الضغط؟
تناول الفواكه والخضروات: زيادة استهلاك الفواكه والخضروات الطازجة، فهي غنية بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية وتساعد على تحسين صحة القلب. التقليل من الدهون المشبعة والكوليسترول: اختر اللحوم الخالية من الدهون والألبان قليلة الدسم، واستبدل الزيوت المشبعة بالزيوت الصحية مثل زيت الزيتون انزل ضغطي المرتفع في البيت؟
الاسترخاء: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل.
الجلوس بهدوء: تجنب النشاط البدني الشاق.
شرب الماء: شرب الماء قد يساعد في خفض ضغط الدم.
وضع كمادات باردة على رقبتك: قد يساعد ذلك في تخفيف التوتر في الأوعية الدموية.

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

💥 فوائد القسط الهندي السحرية.

يقسم القُسط الهندي إلى نوعين وهما:
الأبيض الحلو، والبني المر، ويعدّ من أهم المواد الطبيعيّة المستخدمة في العلاج الشعبي الهندي؛ وذلك لأنّه يتميز بفوائده العظيمة والمتنوعة، وفي هذا المقال سنذكر فوائد القُسط الهندي البني.

💠 فوائد القُسط الهندي البني :

1⃣ تقوية الجهاز المناعي:
إنّ القُسط الهندي غني بكميّة وفيرة من الأحماض ومضادات الأكسدة، التي تنشط وتقوي جهاز المناعة في الجسم، كما أنه يعد مسكناً للآلام وعلاجاً فعالاً للأمراض الناجمة عن نقص المناعة المكتسبة.

2⃣ تنقية الجهاز البولي:
ينظف الكبد والكلى بقدرته على إدرار البول، كما أنّه يعالج أمراض الكلى المختلفة، ويمنع تشكل الحويصلات في الكلى، والناجمة عن زيادة نسبة الكالسيوم في الجسم.

3⃣ حماية الجهاز الهضمي:
يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة، كالإسهال، والغازات، والإمساك، والانتفاخ، ويعد مليناً طبيعياً للمعدة والأمعاء، كما أنّه يفتح الشهية.

4⃣ تنقية البشرة:
يعالج المشاكل الجلدية المختلفة مثل الحبوب، والالتهابات، والنمش، وآثار الجروح والحروق، والكلف، وذلك بمزج سبع ملاعق من مطحون العشبة، مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثمّ وضع المكوّنات على نار هادئة، وتركها حتى تصبح كالمرهم، ودهن المناطق المتضررة من البشرة به بعد أن يبرد.

5⃣ حماية القلب:
يقوي القُسط عضلة القلب، كما أنّه يعالج سيولة الدم، ويوسع الأوعية الدمويّة، ويساهم في تقليل الجلطات، ويقلل من نسبة الكولستول الضار في الدم، وينقي الجسم من السموم بشكل كامل.

6⃣ مرض السكري:
ينظم نسبة السكر في الدم، حيث إنّه يحفز البنكرياس على إفراز هرمون الإنسولين المسؤول عن تنظيم السكر في الدم، لذا يُنصح مرضى السكري بشرب مغلي القُسط الهندي.

7⃣ علاج العقم:
يقضي على بعض حالات العقم من خلال علاج التكيس على المبيض، وتنشيط المبيضين، كما ينظم إفراز هرموني التبويض والحليب، ويعالج أمراض المهبل المختلفة، ومشاكل الجهاز التناسلي.

8⃣ إنقاص الوزن:
يذيب الدهون المتراكمة تحت الجلد، وخاصة الدهون المتراكمة في مناطق الفخدين، والأرداف، والخصر، والبطن، بفعالية كبيرة، وبالتالي يساعد على الحصول على جسم مثالي.

9⃣ معالجة الشعر:
يساعد القُسط الهندي على تنشيط إنتاج الغدد الموجودة في فروة الرأس، وبالتالي يعالج مشكلتي تقصف وجفاف الشعر، ويقلل من كمية الشعر المتساقط.

🔟 علاج أورام الساركوما والنقرس:
يقضي على آلام النقرس وخاصة في الأصبع الكبير، وذلك بفعل قدرته على طرد الالتهابات والسموم من الجسم، بوضع مكعبات ثلج مغلي القسط الهندي على أماكن الألم، كما أنه يخلص من أورام الساركوما التي تصيب العظام بسبب قدرته المضادة للأورام.

. شارك المنشور لتفيد آخرين ولك الاجر ان شاء الله..،،

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

💥 فوائد القسط الهندي السحرية.

يقسم القُسط الهندي إلى نوعين وهما:
الأبيض الحلو، والبني المر، ويعدّ من أهم المواد الطبيعيّة المستخدمة في العلاج الشعبي الهندي؛ وذلك لأنّه يتميز بفوائده العظيمة والمتنوعة، وفي هذا المقال سنذكر فوائد القُسط الهندي البني.

💠 فوائد القُسط الهندي البني :

1⃣ تقوية الجهاز المناعي:
إنّ القُسط الهندي غني بكميّة وفيرة من الأحماض ومضادات الأكسدة، التي تنشط وتقوي جهاز المناعة في الجسم، كما أنه يعد مسكناً للآلام وعلاجاً فعالاً للأمراض الناجمة عن نقص المناعة المكتسبة.

2⃣ تنقية الجهاز البولي:
ينظف الكبد والكلى بقدرته على إدرار البول، كما أنّه يعالج أمراض الكلى المختلفة، ويمنع تشكل الحويصلات في الكلى، والناجمة عن زيادة نسبة الكالسيوم في الجسم.

3⃣ حماية الجهاز الهضمي:
يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة، كالإسهال، والغازات، والإمساك، والانتفاخ، ويعد مليناً طبيعياً للمعدة والأمعاء، كما أنّه يفتح الشهية.

4⃣ تنقية البشرة:
يعالج المشاكل الجلدية المختلفة مثل الحبوب، والالتهابات، والنمش، وآثار الجروح والحروق، والكلف، وذلك بمزج سبع ملاعق من مطحون العشبة، مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثمّ وضع المكوّنات على نار هادئة، وتركها حتى تصبح كالمرهم، ودهن المناطق المتضررة من البشرة به بعد أن يبرد.

5⃣ حماية القلب:
يقوي القُسط عضلة القلب، كما أنّه يعالج سيولة الدم، ويوسع الأوعية الدمويّة، ويساهم في تقليل الجلطات، ويقلل من نسبة الكولستول الضار في الدم، وينقي الجسم من السموم بشكل كامل.

6⃣ مرض السكري:
ينظم نسبة السكر في الدم، حيث إنّه يحفز البنكرياس على إفراز هرمون الإنسولين المسؤول عن تنظيم السكر في الدم، لذا يُنصح مرضى السكري بشرب مغلي القُسط الهندي.

7⃣ علاج العقم:
يقضي على بعض حالات العقم من خلال علاج التكيس على المبيض، وتنشيط المبيضين، كما ينظم إفراز هرموني التبويض والحليب، ويعالج أمراض المهبل المختلفة، ومشاكل الجهاز التناسلي.

8⃣ إنقاص الوزن:
يذيب الدهون المتراكمة تحت الجلد، وخاصة الدهون المتراكمة في مناطق الفخدين، والأرداف، والخصر، والبطن، بفعالية كبيرة، وبالتالي يساعد على الحصول على جسم مثالي.

9⃣ معالجة الشعر:
يساعد القُسط الهندي على تنشيط إنتاج الغدد الموجودة في فروة الرأس، وبالتالي يعالج مشكلتي تقصف وجفاف الشعر، ويقلل من كمية الشعر المتساقط.

🔟 علاج أورام الساركوما والنقرس:
يقضي على آلام النقرس وخاصة في الأصبع الكبير، وذلك بفعل قدرته على طرد الالتهابات والسموم من الجسم، بوضع مكعبات ثلج مغلي القسط الهندي على أماكن الألم، كما أنه يخلص من أورام الساركوما التي تصيب العظام بسبب قدرته المضادة للأورام.

. شارك المنشور لتفيد آخرين ولك الاجر ان شاء الله..،،

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

اقدم لكم عمل مشروب النومي بصره بطريقه بسيطه نضع في قدر كوب ماء وحبتين نومي بصره بعد تكسيرها ونزع البذور لانها تعطي طعم مر ونغليها مده ٥دقائق وبعدها نصفي المشروب من البذور ويشرب بعد تحليته بملعقه سكر ستيفيا...(فوائد الليمون الأسود او النومي بصره)
١.. ينفع مرضى السكري:  لان البكتين وغيره من المركبات في قشر الليمون الأسود لديه القدرة على  تحسين حساسية الأنسولين.
٢.. حمض الفوليك والبكتين  في النومي بصره له قدرة  ع منع تغيرات الحمض النووي التي تؤدي إلى السرطان.
٣..  له فاعلية مؤثرة في خفض نسبة الكولسترول الضار بالجسم. و الليمون الأسود مفيد جداً لعضلة القلب، عن طريق تقليل حدوث خفقان القلب وتنظيم ضخ الدم.
٤..مطهّر طبيعي للجسم: مفيد لإزالة السموم من الجسم، لأنه يحتوي على عدة خصائص ضد البكتيريا الضارة. فهو منظِّف طبيعي للجهاز الهضمي، الذي يجمع كل السموم والبقايا الضارة ثم يطردها خارج الجسم.
٥..الوقاية من مرض الأمعاء: يحتوي ع  نسبة عالية من فيتامين "سي" الذي تستخدمه الأمعاء للتنظيف.
٦..مفيد بعد الولادة: يعد  من  الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمواد المغذية
٧.. يحتوي على عدد من العناصر  مثل فيتامين "ب2" وعنصري الكالسيوم والبوتاسيوم، والريبوفلافين.

٨..مُدرٌّ للبول: يعدُمن  أهم أنواع مُدرّات البول الطبيعية، ويعالج مشكلة احتباس السوائل في الجسم

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

أيهما أفضل #البرغل ام  #الرز  من ناحية القيمة الغذائية ....!!!!
يعتبر #الرز فقير تقريبا من اي فائدة ويسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم .

اما  #البرغل بالعكس تماماً فهو طعام  ملئ بالفوائد ولا يرفع السكر لإحتوائه على الألياف ...
وإليكم خصائص كل منهما من ناحية القيمة الغذائية....

🤎🤎 البرغل يحتوي كل كوب منه على
بوتاسيوم 574 ملغ
ألياف 26 غم
بروتين 17 غم
فيتامين ب 6 %25
مغنيسيوم %57
حديد %18

🤍🤍 الرز يحتوي كل كوب منه على
بوتاسيوم 55 ملغ
ألياف 0.6 غم
بروتين 4  غم
فيتامين ب 6 %5
مغنيسيوم %4
حديد %1

بالحقيقة أن الحقائق الغذائية بين الاثنين صادمة فعلاً . كل شي غني في البرغل وكل شي فقير في الرز .

نلاحظ الفرق الكبير في كمية البروتين والالياف والحديد الهائلة في البرغل .
لاحظ كمية فيتامين B6 في البرغل الكبيرة جداً وهذا الفيتامين يدعم النظام المناعي بشكل هائل .
أما المغنيسيوم فهو يدخل في دعم عشرات الانزيمات في الجسم.
فعلاً أن البرغل هو كنز مخفي مليء بالعناصر والفوائد...

كن ايجابيا وانشر المعرفة بين أصدقائك ومعارفك...!!!

دمتم بصحة وعافية

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

📌 أضرار حبوب منع الحمل :

💢 العديد من الفوائد لحبوب منع الحمل، ولكن هل من أضرارٍ لها واثار جانبية على الصحة؟

📌 حبوب منع الحمل أكثر وسائل منع الحمل شيوعاً وبالرغم من فعاليتها وفوائدها فإنها لا تخلو من بعض الاثار الجانبية، وقد قلت نسبة هذه الاثار والمضاعفات أخيراً بعد أن قللت كمية الهرمون التي تدخل في صناعتها.

⁉️ ما هي حبوب منع الحمل؟

▪️تحتوي حبوب منع الحمل على هرموني الاستروجين والبروجيستيرون وتؤخذ حبة يومياً كل شهر لمنع الحمل. وهي أكثر الطرق شيوعاً  في الاستعمال لمنع الحمل، وعلى الرغم من أنها فعالة، إلا أن هناك نسبة بسيطة جداً لحدوث الحمل خلال استعمالها، وهي نسبة ضئيلة جداً تقدر بحوالي ٣٪‏ فقط، وقد يعزى ذلك إلى:

1⃣ عدم تناول الحبة اليومية بسبب نسيانها،

2⃣ التأخر في بدء تناول عبوة جديدة بعد انتهاء العبوة الأولى،

3⃣ حالات القيء خلال ثلاث ساعات أو أقل من تناول الحبة،

4⃣ عدم امتصاص المعدة للحبوب،

5⃣  تفاعل الهرمون مع أدوية أخرى.

↩️ ولحبوب منع الحمل فوائد أخرى، نذكر منها مايلي:

🔹استعمالها كعلاج لتكيس المبايض

🔹علاج غزارة الدورة الشهرية والالام التي تصاحبها

🔹علاج الام بطانة الرحم المهاجرة

🔹علاج حب الشباب. 

🚫 أضرار حبوب منع الحمل:

⭕️ و بعيداً عن إيجابيات حبوب منع الحمل فقد يعزى إليها بعض السلبيات، و سنتطرق الان إلى ذكر تلك الاثار وهي في العادة ليست بالخطيرة وتزول في أغلب الأحوال في الأشهر القليلة الأولى من الاستعمال وسرعان ما يتأقلم الجسم بعدها:

▪️نزول  الدم بشكل متقطع وغير منتظم بين الدورتين

▪️شعور بالغثيان والاستفراغ أحيانا ولذا ينصح بأخذ الحبوب بعد الطعام

▪️حساسية مفرطة وألام واحتقان حول منطقة الثدي

▪️اضطرابات في المزاج وشعور بالإحباط والحزن

▪️في حالات قليلة ربما تقل الرغبة الجنسية

▪️ازدياد الإفرازات المهبلية

▪️انحباس السوائل  في الجسم ربما يؤدي للشعور بزيادة الوزن

▪️و لاصحاب العدسات اللاصقة ربما يؤدي نفس السبب الي اختلال انضباط عملها

↩️ وهناك بعض الاثار قليلة الحدوث مثل ظهور حب الشباب أو ظهور بعض البقع الداكنة التي تزول بمرور الوقت.

👌ولكن نذكر أن أخطر المضاعفات هي حدوث تخثر الدم في الأوردة خاصة في الساقين والجلطة الدموية،

🔘 ويجب ان ننوه بان التدخين عامل رئيس في زيادة الاثار الجانبية الخطيرة مثل الجلطات الدموية والنوبات القلبية.

🔘 ولكنا نعود  ونطمئنكم إلى أن تلك الاثار الجانبية أغلبها خفيفة ونفعها أكثر من ضررها ولذلك يجب أخذها بعد مراجعة الطبيب.🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

ماذا يحدث عندما تغلفوا اصابعكم بورق الالومنيوم؟
يعد ورق الالومنيوم من الاشياء المهمة والمتواجدة فى كل منزل لان له أستخدامات كثيرة فى المطبخ ،ولكن هل الالومنيوم لا يستخدم الا فى المطبخ فقط ؟ لا
قد أثبت المعاجون الصينيون أن ورق الالومنيوم له قدرة على تخفيف الاوجاع عند تغليف بعض المناطق بالجسم فعند تغليف اصابعكم بورق الالومنيوم اذا شعرتم بألم فى اياديكم ،كما يمكنكم ايضا اذا شعرتم بألم فى العنق أو الركبتين أو الكعبين أو حتى الذراع كلة فبنفس الطريقة يتم العلاج بأذن الله .
وهذة الطريقة تكون ناجحة بسبب أن التيار الحيوى الذى يمر بالنقاط التى تم تنشيطها بيولوجيا فى جسمنا تنعكس وتعود حيث أتت فلهذا السبب يتم التخلص من الاوجاع بتغليف المناطق التى تؤلمك بورق الالومنيوم .
طريقة الاستخدام / اقطعوا شريحة مناسبة للمكان المراد تغليفة ثم غلفوها جيدا وثبتوها بواسطة ضمادة.
*ورق الالومنيوم له خاصية مضاد لألتهاب فيكون فعال جدآ للالام المفاصل والالام الظهر والرقبة والركبتين كما يساعد فى التئام الجروح بعد العمليات الجراحية .
يقول المعالجون الصينيون أن ورق الالومنيوم أن هذا العلاج يفيد ايضآ فى حالات النقرس .
*يمكنكم استخدام الالومنيوم بتغليف اقدامكم وذراعكم وأى مكان تشعرون بألم به.
*فى حالة علاج آلام المفاصل غلفوا المكان المؤلم بورق الالومنيوم من الليل حتى الصباح ستشعرون بتحسن بأذن الله.
https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

هل سمعت من قبل عن الحبق ؟ يعد الإسم العلمي للحبق هو Ocimum يتم زراعة الحبق في مناطق جنوب شرق أسيا وقد تم إستخدامه منذ عدة قرون في العلاجات الطبية المختلفة .الجدير بالذكر أن بعض الأشخاص تطلق عليه ايضا أسم الريحان . ومن هنا نعرض عليكم ادناه مجموعة من فوائد عشب الحبق الصحية حتي تغتنمه وتحصل علي فوائده الصحية لكي تساعدك في مقاومة العديد من الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة منها إضطرابات الجهاز التنفسي، أمراض القلب، تقوية الجهاز المناعي والعديد من الفوائد الأخري .
ما هو الحبق ؟
يتنمي إلي عائلة الأعشاب الورقية ( عائلة النعناع ) لأنه يتبع الفصيلة الشفوية  . يمتلك الحبق قيمة علاجية كبيرة حيث يستخدم في العناية بالفم، تخفيف إضطرابات الجهاز التنفسي، علاج الحمي، علاج الربو، أمراض الرئة، أمراض القلب، أمراض الضغط، لاشك أنه واحد من أفضل الأعشاب الطبية الخارقة وله شهرة واسعة منذ ألاف السنين في الهند .
بمجرد زرع الحبق في المنزل يمكنك حماية أسرتك من الأمراض المختلفة . فقد كانت أوراق الحبق جزء أساسي عند القدماء لكي يعمل علي الحماية من العدوي والجراثيم .
فوائد الحبق الصحية :
علاج الحمي :
ترجع الخصائص الصحية الفعالة للحبق في الزيوت الأساسية والعديد من المواد النباتية الموجودة بداخله . فهو مضاد حيوي قوي، مبيد للجراثيم، وكيل الفطريات، مطهر ممتاز، حماية الجسم من جميع أنواع الإلتهابات البكترية، والفيروسية . غالباً ما يكون سبب الحمي هو الملاريا، التيفوئيد، الفيروسات. يعمل الحبق علي محاربة الحمي والجراثيم . ومن طرق الإستخدام القديمة لعلاج الحمي غلي أوراق الحبق وتناولها .
3. علاج إضطرابات الجهاز التنفسي :
بالإضافة إلي علاج الإلتهابات الفيروسية، البكترية، الفطرية، في الجهاز التنفسي فهو يقوم  بمحاربة جميع أنواع إضطرابات الجهاز التنفسي بما فيها إلتهاب الشعب الهوائية سواء المزمن أو الحاد وذلك لأنه يحتوي علي المكونات الكامفين، الأجينول، السينول، وهي زيوت أساسية ضرورية .
4. علاج الربو :
الحبق مفيد في التخلص من البلغم وتسهيل عملية التنفس . لأن المغذيات النباتية والزيوت الأساسية وغيرها من المعادن التي تزيد من مقاومة الربو .
5. إضطرابات الرئة :
يحتوي الحبق علي مركبات مثل فيتامين ج، الكامفين، الأجينول، السينول وهي عناصر تساعد في شفاء الإلتهابات في الرئتين وعلاج إحتقان الرئتين. علاوة علي ذلك، فعال في علاج مشاكل الرئتين الناتجة عن التدخين وسرطان الرئة لأنه له خصائص مضادات حيوية قوية .
6. أمراض القلب :
يحتوي الحبق علي فيتامين ج ومضادات الأكسدة الأخري التي تحمي القلب من أثار الجذور الحرة بالإضافة إلي الأجينول الذي يقوم بخفض مستويات الكوليسترول في الدم .
7. التخلص من الإجهاد :
يعمل فيتامين ج ومضادات الأكسدة علي إصلاح الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة وتقليل الإجهاد الناتج عن التأكسد . بذلك فهو مهدئ رائع للأعصاب، إنخفاض ضغط الدم وبالتالي يقلل من التوتر . واحد من هذه المكونات هو الكامفين، البوتاسيوم وهي عناصر تقلل من الإجهاد  .
8. العناية بالفم :
الحبق معطر رائع للفم وتدوم رائحته في الفم لفترة طويلة حيث يقوم بقتل أكثر من 99 % من الجراثيم والبكتريا في الفم وهذا التأثير يمكن أن يستمر  لفترة طويلة. بالإضافة إلي ذلك، يعمل علي التخلص من تقرحات الفم والمساعدة في منع نمو سرطان الفم الناتج عن مضغ التبغ .
9. العناية بالأسنان :
يدمر الحبق البكتريا التي تؤدي إلي تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة . فهو دواء قابض للثة ويجعل الأسنان أكثر تشددا ً وبذلك يحمي الأسنان من التساقط . يمكنك مضغ هذه الأوراق للحصول علي فوائده .
10. حصي الكلي :
يعمل الحبق علي تقليل مستويات حمض اليورك في الجسم وهو السبب الرئيسي وراء تكوين حصوات الكلي . كما أنه يساعد علي التنظيف المستمر لكلي لأنه مدر للبول ويزيد من عدد مرات التبول . تعمل الزيوت العطرية في الحبق علي تفتيت حصوات الكلي وبالتالي القضاء علي الألم الناتج عن مرور حصوات الكلي .
11. العناية بالبشرة :
الإستخدام اليومي للحبق مع  مياه الحمام لغسل الوجه بها أو ببساطة تطبيق عجينة من أوراق الحبق علي المناطق المتضررة في الجلد من الأمراض الجلدية المختلفة يساعد في الحصول علي بشرة خالية من الإصابات . وأيضاَ عند فرك البشرة بأوراق الحبق يعمل علي تهدئة الحكة والإحمرار الناتج عن لدغة الحشرات .
12. تخفيف الصداع :
توجد أنواع مختلفة من الصداع منها الصداع النصفي، صداع الجيوب الأنفية، الصداع الناتج عن السعال، الصداع الناتج عن البرد  يمكن السيطرة عليها بالحبق لأنه يحتوي علي الكامفين، الأجينول، السينول، وهي عناصر مهدءة ممتازة ولها خصائص مطهرة .

 13. مقاومة الشيخوخة :
يحتوي الحبق علي فيتامين ج وأ والمغذيات النباتية والزيوت الأساسية التي تعمل كمضاد للأكسدة وتحمي الجسم من أضرار الجذور الحرة وبالتالي الحفاظ علي الشباب والحيوية وتجنب ظهور الشيخوخة المبكرة .
 14. دعم الجهاز المناعي :
الحبق عشب رائع لأنه يحمي الجسم من جميع أنواع العدوي الناجمة عن الفيروسات والبكتريا و الفطريات والطفيليات . وتشير الدراسات الحديثة أنه يمنع نمو فيروس نقص المناعة البشرية والخلايا المسببة للسرطان .
15. العناية بالعيون :
عند غسل العيون بمحلول الحبق يومياً في الصباح يساعدك في علاج إلتهاب الملتحمة، الدمامل، والعديد من مشاكل العين الاخري التي تؤدي إلي العدوي الفيروسية . كما أنه بلسم لإلتهاب العين وتقليل الإجهاد ومع الإستهلاك المنتظم له يحمي العين من أضرار الجذور الحرة التي تؤدي إلي إعتام عدسة العين، الضمور البقعي،الزرق، عيوب الرؤية، الرمد وذلك يرجع إلي مضادات الاكسدة والزيوت الأساسية و فيتامين أ وفيتامين ج .
16. حماية DNA  :
تحتوي أوراق الحبق علي كمية غنية من المواد المضادة للاكسدة والغذيات النباتية التي تحمي الخلية والكروموسومات من  الإشعاع والضرر القائم علي الأوكسجين .
17. فوائد أخري :
يحمي الجسم من التسمم الإشعاعي، سرعة إلتئام الجروح، مضاد للسرطان،  علاج السعال، نزلات البرد،  علاج إلتهاب المعدة، الكوليرا، الحصبة،  التخلص من الديدان في المعدة،،، والعديد من الوظائف الأخري .
الحصول علي الحبق وتخزينه :
يمكنك زراعة الحبق في الفناء الخلفي للمنزل لكي يمكنك حصد الزهور الطازجة فور إستخدامها . تستغرق زراعة الحبق في المنزل حوالي 3 إلي 7 أيام فقط وخصوصاً إذا كان معرض للشمس بشكل جيد ويفضل زراعته في وعاء بلاستيكي جيدة الصرف .
في حالة شراء الحبق العضوي من المخازن يتم تجفيفه للحصول عليه مسحوق .
يمكنك إختيار الحبق الطازج الذي له أوراق خالية من البقع الداكنة والإصفرار والذي يمكنك العثور عليها في المحلات .
يمكنك تخزين أوراق الحبق في الثلاجة ودرجة رطوبة مناسبة . علي أن تبقي أوراق الحبق في وعاء زجاجي محكم الغلق بداخل الثلاجة يمكنك تخزينه لمدة تصل إلي ستة أشهر .
زيت الحبق :
كثيراً ما يوجد الحبق بإعتباره زيت أساسي يستخدم في محاربة التعب الذهني ويستخدم في العلاج بالروائح العطرية . وخصوصاً التدليك لأنه يعمل علي تحسين تدفق الدم وبالتالي تحسين كمية المواد الغذائية التي تصل إلي العضلات . ويستخدم أيضاً في علاج الصداع  والحد من الحمي والحساسية .
طرق إستخدام الحبق :
غسل الحبق الطازج في ماء بارد أو جاري لبضع دقائق للتخلص من أي أوساخ  أو بقايا مبيدات  من أجل الحفاظ علي النكهة والرائحة أثناء إستخدامه وإدخاله في وصفات الطبخ .
تضاف أوراق الحبق إلي الخضروات الدواجن، طبق اللحم، الطماطم، البيض، الحساء، السلطات .
يمكنك إضافة الحبق إلي  السلطات، العصائر، الشاي العشبي .
يمكنك إستخدام الحبق المفروم علي وصفات الخضار الإيطالية وكذلك السلطات والفواكه .

دمتم سالمين ــم

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

📌تبييض الرقبة

#فوائد_الخلطة :
تفتيح وتبييض البشرة - شد الجلد - ترطب البشرة - تقشير وإزالة الجلد الميت - تعمل على نضارة البشرة •

#النتائج
لاتفووووووتكم الخلطة هذي عجيبة 😫🌹 متأكدة بإذن الله بتكون عليها تجارب كثيييييييير .. طبعاً مو شرط تستخدمونها للرقبة تقدرون تستخدمونها على كيفكم ، الخلطة سهله وبسيطه ومكوناتها معروفه .. إللي بتستمر عليها بتلاحظ نتيجه من ثاني أسبوع بإذن الله ، أهم شى تطبقونها بالضبط

#مكونات_الخلطة
ملعقة سكر - ملعقتين قهوة - نص ملعقة بيكنج صودا - ملعقة عصير ليمون - ملعقة زيت زيتون - ملعقة ونص ماء ورد ( زيادة المقادير حسب الحاجة ) •

#الإستخدام
تغسل المنطقة أولاً - وزعي الخلطة على كامل المنطقة - تدليك خفيف لمدة خمس دقايق ( ملاحظة إذا فركتي بقوه راح يسبب لك سواد ) -- أتركيها لمدة ٢٠ دقيقة - أغسلي بماي بس - جففي المنطقة ورطبيها بمرطب مناسب .."

√تستخدم ٣ أيام في الأسبوع

√ الكمية إللي تزيد أحفظيها في الثلاجة بس أسبوع.." •

دمتم بصحة وعافية

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

للقضاء غواةنس نيسان

«الذاكرة ترجع 100%»…
.اقضي على النسيان واصبح ذكياً بمنتهى الملاحظة..
هذه الطرق السحرية للتذكر وزيادة الذكاء فقط اتبعها وستصبح ذاكرتك أقوى ثلاث مرات

الكثير منا يعاني من مشكلة النسيان فهو امر شائع بين الكثير سواء كبار او صغار وهذا ما يجعل المعلومات تتطاير ولم يتم تثبيتها بشكل جيد وهذا يؤثر بشكل كبير في المراحل التعليمية المختلفة فهناك بعض الامور التي يجب اتباعها لتقوية الذاكرة والحفاظ على المعلومات وسوف نتناولها بالتفصيل خلال هذا المقال.
ما الذي يجب فعله للقضاء على النسيان
 
عندما تجلس لكي تحفظ المعلومات الخاصة سواء دراسيا أو مهنيا فيجب عليك استخدام إضاءة منخفضة وان استمتع بوقت استرخاء وتأمل يتراوح ما بين 10 إلى 15 دقيقة فقد تلاحظ في هذا الوقت أن قدرتك على استرجاع المعلومات زادت في نفس الوقت زاد التركيز وقمت بحفظ المعلومات بشكل جيد
يجب عليك عدم التفكير في أي شئ عند اخذ الاسترخاء وأيضا عليك بترك المهام مثل التصفح على الانترنت او محادثة بعض الاصدقاء أو غيرها من المهام التي تشغل التفكير.

الاساليب التي تساعد على الاسترخاء
هناك العديد من الاساليب التي يجب اتخاذها للمساعدة على الاسترخاء حيث أن جسم الانسان يجب أن يأخذ قسط من الراحة كي يعيد نشاطه مرة اخرى ومن هذه الاساليب:
اخذ فترات من الراحة بانتظام على مدار اليوم دون وجود أي شئ يساعد على تشتت الفكر.
اخذ قسط من الراحة لمدة لا تقل عن ربع ساعة اثناء مراجعة المعلومات قد يساعدك على استرجاع المعلومات بكل سهولة.
هذا يمثل أنك تعيد شحن الهاتف المحمول فالعقول يجب أن تستعيد الطاقة اللازمة باسترجاع المعلومات التي تم حفظها.
https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

تعلم حتى لايخدعوك
القرفة حقيقية  والقرفة مزيفة
أعواد القرفة الحقيقية خفيفة وهشة وكسرها سهل.
أعواد القرفة المزيفة ثقيلة ولا يمكن كسرها بسهولة وتسمى «كاسيا».
القرفة الحقيقية رائحتها نفاذة جدًا.
القرفة المزيفة رائحتها خفيفة جدا.
للقرفة الحقيقة مذاق حلو وحامضي ولا تترك أي طعم مر.
القرفة المزيفة مذاقها مر وتضيف بعض المرارة إذا زادت كميتها في الطعام.
القرفة الحقيقية تتميز باللون
القرفة المزيفة لونها بني يميل إلى الحمرة.
البني الفاتح.
أعواد القرفة الحقيقية تلتف في شكل دائري مثالي ليس به فرغات
القرفة المزيفة تلتصق بالداخل من الجانبين وبها فجوة داخليه تسمح بالتمرير.من الداخل.

دمتم سالمين ــم

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

🛑 فوائد قشر التفاح لحرق الدهون :

💢 يعرف التفاح بمذاقه اللذيذ وفوائده المتعددة، لكن يجهل الكثير منا فوائد “قشرالتفاح” على صحة الإنسان ... أبرزها :

🔺 حرق الدهون التي تتجمع في مناطق الجسم المختلفة، لما يحتويه على العديد من المكونات التي تساعد على ذلك.

☑️ ويوصي خبراء التغذية دائما بعدم تقشير التفاح قبل تناوله. لكنهم يشددون على أهمية غسله جيداً لتنظيفه من بقايا الأوساخ والمبيدات الحشرية.

🔺 يعتبر أبرز خصائص قشر التفاح الضرورية للتخسيس وحرق الدهون، ولا يساعد قشر التفاح على حرق الدهون ونحت القوام فقط... بل يساهم في بناء العضلات والتحكم بالوزن ومنع استعادة ذلك الذي تتم خسارته. حيث يحتوي على حمض الأورسوليك الذي يحد من تلف العضلات ومن ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار والسكر في الدم.

🔺 ويعمل تناول التفاح بقشره على تسريع عملية حرق السعرات الحرارية. وخسارة العديد من الكيلو جرامات الزائدة مع تمتين العضلات.

🔺وينصح خبراء التغذية بتناول التفاح مع القشر في إطار نظام حياتي صحي يقوم على تناول الطعام المتنوع والخالي من الدهون والسكريات. وعلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مع شرب كمية كافية من الماء يومياً. والنوم لمدة 7 إلى 8 ساعات ليلاً  .. وهكذا يمكن معرفة كيف يساعد قشر التفاح على التخسيس وحرق الدهون أثناء الرجيم..🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

#التعرق له فوائد مهمة للغاية :👇👇

1. ينظم درجة حرارة الجسم ويساعده على التخلص من الفضلات السامة

2. التعرق يبقى الوجه صافيا ويساعد على فتح مسامات الوجه، الامر الذي قد يساعد على كبح اندلاع البثور وحب الشباب.

3. الإنسان الذي يتعرق لا يحتاج إلى كريمات مرطبة للبشرة ولا زيوت صناعية كي يضعها على جسده

4. هل تعلم أن الإنسان الذي لا يتعرق، يُصنف على أنه عيب خُلقي

5. التعرق يساعد الجسم على التخلص من السموم بشكل طبيعي حيث يحتوي في تكوينه على معادن سامة (الكادميوم، الألمنيوم، والمنجنيز) الذي يجعل بقاؤها بيئة خصبة للأمراض.

5. التعرق يزيد من مناعة الجسم ويساعده على مكافحته للالتهابات والأمراض...


https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

‏وصفه شفائيه تين وحبة سوداء وزيت الزيتون..
‏هل كنت تعلم ان منقوع التين المجفف في زيت الزيتون العضوي
‏يقتل الخلايا السرطانيه في الدماغ في القولون
‏في جميع انحاء الجسد
‏ينقي الكبد من السموم يشفي البنكرياس و يعيد بناء الأسنان..
ممتاز جداا للتخسيس..
يضاف الية سمسم ابيض وبني.
يعالج نقص عنصر الكالسيوم من الجسم.
يعالج نقص فيتامين دال.
بالنسبة للطعم لذيذ

دمتم بصحة وعافية
.https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

ينبغي أن تؤخذ حوالي 100 غرام من التمور يوميا للحصول على نتائج ممتازة.

يمكن أيضاً إضافة الزبيب لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب.

يوصي أطباء الأعشاب الطبيعية بالزبيب الأسود لإعادة النشاط الجنسي.

للمزيد: خطورة الإسراف الجنسي

الشمندر لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب
الشمندر هو واحد من أفضل الأطعمة لمساعدة الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي، حيث يعمل الشمندر بطريقة مماثلة للسيلدينافيل أو الفياغرا.

الفياغرا تزيد من مستويات أكسيد النيتروجين، الذي يوسع الأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم إلى العضو الذكري (الانتصاب يتطلب تدفق الدم بشكل جيد).

يحتوي الشمندر على نسبة مرتفعة بشكل طبيعي من النيتروجين، حيث يتحول النيتروجين في المعدة إلى أكسيد النيتروجين، ويعمل أكسيد النيتروجين على توسع الأوعية الدموية وتدفق الدم، على غرار عمل الفياجرا.

هناك العديد من الخضروات الأخرى التي تحتوي أيضًا على نسبة عالية من النيتروجين مثل الجزر، والفجل، والكرفس، والخس، واللفت، لكن يحتوي الشمندر على أعلى مستوى من النيتروجين.

للمزيد: مدى فعالية وأمان الأدوية شائعة الاستخدام في تأخير القذف عند الرجال

البطيخ لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب
البطيخ هو فاكهة الصيف المفضلة ويحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينية L- سيترولين.

عندما يقوم الشخص باستهلاك L- سيترولين، فإن الجسم يحولها إلى الحمض الاميني أرجينين، ويقوم الأرجنين برفع منسوب أكسيد النيتروجين، مما يساعد على تقوية الانتصاب ويعمل على تعزيز هرمون التستوستيرون والصحة الجنسية.

للمزيد: هرمون التستوستيرون والانتصاب

الجرجير لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب
تم استخدام الجرجير قديمًا لعلاج أمراض القلب والشرايين، بسبب احتوائه على نسبة عالية من النيتروجين، ولوحظ لاحقًا قدرته على تحسين القدرة الجنسية وزيادة الرغبة الجنسية وإمكانية استعماله كمنشط للجنس، ولعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب

للمزيد: اسباب صعوبة الاحتفاظ بالانتصاب وعلاجها


اقرا ايضاً :

الوخز بالإبر لتعزيز الدافع الجنسي
يعد الوخز بالابر احدى ممارسات الطب الشعبي الصيني التي تتم من خلال وخز ابر رفيعة في الجلد في اماكن محددة ... اقرأ أكثر

كيف يحدث القذف الأنثوي | الطبي
فرط التهيج الجنسي: أسبابه ومضاره وطرق العلاج | الطبي
فطريات الفم: الأسباب، والأعراض، وطرق العلاج والوقاية | الطبي
أسباب حرقان القدم أو حرارة القدمين، وهل هو خطير؟ | الطبي
مناطق مثيرة للشهوة الجنسية عند النساء والرجال | الطبي
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
المصادر والمراجع
الكلمات مفتاحية
د

300 طبيب متوفر لمساعدتك



محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
... مقالات طبية حول مختلف المواضيع الصحية الطب البديل علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب بالاعشاب الطبيعية
10 أعشاب ونباتات لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب

مشاركة
الكاتب الصيدلاني تالا عوني الرفاعي
تاريخ التعديل 15 أكتوبر 2023 | 4 دقيقة قراءة
تاريخ النشر 24 ديسمبر 2017

إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع
تحدث مع طبيب
العجز الجنسي لدى الرجال هي مشكلة سائدة مع تقدم العمر، لذلك ينصح بالمحافظة عل الغذاء الصحي قبل أن يبدأ الشخص بفقدان قوته الجنسية.

توجد العديد من العلاجات المنزلية والأعشاب لتقوية الانتصاب وتأخير القذف لمساعدة الرجال في الوصول إلى قوة جنسية أكبر.

يمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية الشائعة لعلاج الضعف الجنسي بالاعشاب و سرعة القذف وضعف الانتصاب لدى الذكور مثل علاج سرعة القذف بالثوم، والبصل، والجزر، والبامية، والزنجبيل، والتمر، والشمندر، والبطيخ، والجرجير.





كيف يحدث القذف الأنثوي | الطبي
روابط بواسطة بروجيكت أغورا
اضغط هنا واستشر طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع
علاج سرعة القذف بالثوم
البصل لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب
الجزر لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب
علاج سرعة القذف بالبامية
الزنجبيل لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب
التمر لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب
الشمندر لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب
البطيخ لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب
الجرجير لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب
علاج سرعة القذف بالثوم
يعتبر الثوم مفيد في علاج العجز الجنسي، وغالبًا ما يشار إليه بإسم "بنسلين الرجل" لأنه يعمل كمعقم فعّال، ومطهر، وداعم للمناعة.

تكمن أهمية الثوم للأشخاص الذين يفرطون في ممارسة الجنس لحماية أنفسهم من الإرهاق العصبي.

يعتبرعلاج سرعة القذف بالثوم بديلاً اقتصادياً ومتاحاً بسهولة، كما أنه يقلل من ضعف الانتصاب دون التسبب بآثار جانبية كالأدوية الموجودة في الأسواق ذات الآثار الجانبية الخطرة.

تشمل طريقة علاج سرعة القذف بالثوم في مضغ اثنين إلى ثلاثة فصوص من الثوم يومياً، أو تناول الخبز المعد بالثوم مع حبوب القمح؛ حيث يساعد ذلك على إنتاج حيوانات منوية صحية.

للمزيد: هل يؤثر الطقس ودرجات الحرارة على الرغبة الجنسية؟

البصل لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب
يعمل البصل على تحفيز الرغبة الجنسية، إلا أن خصائصه ليست معروفة عمومًا.

للاستفادة من البصل يتم أخذ البصل الأبيض، ويقشر، ويقطع، ثم يقلى في الزبدة.

يمكن أن يُؤخذ هذا الخليط يوميًا مع ملعقة من العسل، ولكن يجب أن يستهلك هذا الخليط على معدة فارغة لمدة لا تقل عن ساعتين.

هذا العلاج يساعد على علاج مشكلة سرعة القذف وضعف الانتصاب، وعلاج فقدان السائل المنوي بشكل لا إرادي أثناء النوم أو أوقات أخرى.

للمزيد: 10 مقويات جنسية طبيعية


الجزر لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب
يعتبر الجزر ذو قيمة في علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب.

للاستفادة من الجزر يتم تحضير 150 غرام من الجزر المفروم، مع بيضة نصف مسلوقة، وملعقة كبيرة من العسل.

يتم تناول هذا الخليط مرة واحدة يوميا لمدة شهر أو شهرين.

يعتبر تأثير الجزر للعلاج متشابه مع علاج سرعة القذف بالثوم، إذ يزيد من القدرة على التحمل الجنسي، لذلك يمكن للأشخاص الذين يشعرون بالتوتر أو يعانون من الاضطرابات الجنسية أن يستفيدوا من استخدامه.

للمزيد: تطويل القضيب الذكري بالطرق الطبيعية

علاج سرعة القذف بالبامية
تعتبر البامية منشط جيد لتحسين النشاط الجنسي، وطريقة جيدة لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب.

يتم استعمال البامية عن طريق أخذ 5 إلى 10 غرام من مسحوق جذور البامية مع كوب واحد من الحليب.

يساعد الاستخدام المنتظم لهذه الوصفة في استعادة النشاط الجنسي.

للمزيد: خرافات حول الانتصاب لدى الرجل

الزنجبيل لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب
يعمل العصير المستخرج من الزنجبيل كمثير للشهوة الجنسية ومفيد في علاج الضعف الجنسي.

يتم استعمال الزنجبيل عن طريق أخذ نصف ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل مع بيضة نصف مسلوقة والعسل.

يتم تناول الخليط مرة واحدة يوميا في الليل لمدة شهر، ويمكن دمج علاج سرعة القذف بالثوم مع العلاج بالزنجبيل للحصول على نتائج جيدة.

تعمل هذه الوصفة على تخفيف العجز الجنسي ومعالجة سرعة القذف.

للمزيد: سرعة القذف؛ أكثر أنواع العجز الجنسي انتشاراً


السلام عليكم أنا بشرتي بيضاء لكن المنطقة الحساسة لونها غامق جدا مع العلم أني محافظة على النظافة الشخصية جدا أريد حلا لهذه المشكلة

شاهد الإجابة
التمر لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب
التمر هو غذاء يحتوي على العديد من الفوائد ويفيد في استعادة القدرة الجنسية، وزيادة القدرة على التحمل، وزيادة الحيوية.

يمكن تناول التمر أو التمر المجفف مع اللوز، والفستق، والمكسرات، وبذور السفرجل بكميات متساوية.

🥣الوجبة المفضلة لكل عضو من أعضاء الانسان

* الشعر : وجبتة المفضله الجرجير.
* المخ : وجبته المفضله العنب وجوز  الهند والسمك .
* القلب : وجبته المفضله التفاح .
* الكبد : وجبته المفضله العنب والتمر.
* الأمعاء : وجبتها المفضله اللبن والتفاح .
* الكلى : يحب الماء والفاصوليا .
* الجهاز المناعي : وجبته المفضله الثوم .
* الركب والمفاصل : وجبتها المفضله البرغل وزيت الزيتون .
* الرئتان : وجبتها المفضله القرنبيط والبروكلي .
* المعدة : وجبتها المفضله البطاطا .
* الجهاز العصبي : وجبته المفضله القمح .
* الدم : وجبته المفضله البنجر الأحمرالي انسميه الشونذر او الشمندر
* العضلات : وجبتها المفضلة عصير الجزر.

دمتم بصحة وعافية

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

شاب عربي يكشف عن عشبة جبارة موجودة في كل مطبخ تنظف القولون سريعة

كشف شاب أردني عن فوائد عشبة جبارة، حيث استخدم عشبة السنا لتنظيف القولون من البراز المتحجر بطريقة سريعة وفعالة. تُعتبر عشبة السنا واحدة من أبرز العلاجات في الطب البديل، حيث تُستخدم لعلاج الإمساك وتخفيف آثاره، كما تساعد في تليين الجهاز الهضمي. هذه العشبة تُعتبر خيارًا طبيعيًا للتخلص من التراكمات البرازية، مما يسهم في تحسين صحة القولون بشكل عام.
طرق لتنظيف القولون بالاعشاب
يعمل القولون كأنبوب عضلي يربط المستقيم بالأمعاء الدقيقة، ويتطلب تنظيفًا دوريًا للتخلص من الفضلات التي قد تبقى في الجسم بعد عملية التبرز.
السنا
من الأعشاب الطبيعية المستخدمة لتنظيف القولون هو السنا، الذي يُعتبر ملينًا طبيعيًا. يعمل السنا على تحفيز الحركة الدودية في الأمعاء، مما يساعد في نقل الفضلات من القولون إلى المستقيم لتسهيل عملية الإخراج.
ومع ذلك، يُنصح باستخدام السنا تحت إشراف طبي، نظرًا لإمكانية حدوث آثار جانبية مثل الغثيان. يمكن تحضير السنا على شكل شاي، مما يجعل تناوله أكثر سهولة.
في الختام، يُعتبر الحفاظ على صحة القولون أمرًا بالغ الأهمية لرفاهية الجسم العامة. القولون السليم يلعب دورًا حيويًا في التخلص من الفضلات، ويدعم عملية الهضم بشكل فعّال. استخدام الأعشاب الطبيعية مثل السنا يوفر وسيلة طبيعية لتنظيف القولون، مما يساعد في تخفيف مشاكل الإمساك وتعزيز حركة الأمعاء.
ومع ذلك، من الضروري أن يتم استخدام السنا تحت إشراف طبي، حيث قد تترافق بعض الآثار الجانبية مع استخدامه. تأكد من استشارة طبيبك قبل البدء في أي علاج عشبي، لضمان أنه يتناسب مع حالتك الصحية.
كما يجب أن ندرك أن تحسين صحة القولون لا يقتصر فقط على استخدام الأعشاب، بل يتطلب نمط حياة صحي يشمل نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالألياف، وشرب كميات كافية من الماء، وممارسة النشاط البدني بانتظام. فالتغذية السليمة والنشاط المستمر يسهمان في تعزيز وظائف القولون ويقللان من الحاجة إلى التدخلات العشبية أو الطبية.
باختصار، الاعتناء بصحة القولون من خلال العناية الذاتية والاعتماد على العلاجات الطبيعية قد يساهم في تحسين جودة الحياة بشكل كبير. تذكر دائمًا أهمية استشارة المختصين لضمان اختيار أفضل الخيارات لصحتك.
شارك على .....
.https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk.

‏وصفه شفائيه تين وحبة سوداء وزيت الزيتون..
‏هل كنت تعلم ان منقوع التين المجفف في زيت الزيتون العضوي
‏يقتل الخلايا السرطانيه في الدماغ في القولون
‏في جميع انحاء الجسد
‏ينقي الكبد من السموم يشفي البنكرياس و يعيد بناء الأسنان..
ممتاز جداا للتخسيس..
يضاف الية سمسم ابيض وبني.
يعالج نقص عنصر الكالسيوم من الجسم.
يعالج نقص فيتامين دال.
بالنسبة للطعم لذيذ

دمتم بصحة وعافية
.https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

معجزة ربانية تعالج الزهايمر وضعف الذاكرة.. عشبة رخيصة الثمن تقوي الذاكرة وتعيدلك شبابك| ياريتني عرفتها من زمان 
عليمنذ يومينتصنيفمنوعات
هناك بعض الاعشاب التي كانت تستخدم منذ قديم الزمان في الطب البديل حيث تقوم بدور فعال يوازي دور الادويه كما انها في الوقت الحالي تدخل في صناعه العقار ومن بين هذه الاعشاب عشبة الجنكة، التي اشتهرت في الطب الصيني وامتدت لليابان، حيث تم تقوم بدور فعال في تحسين الذاكرة ودعم وظائف الدماغ، ونكشف لكم بشكل تفصيلي الدور الكبير الفعال الذي تقوم به هذه العشبة.
فوائد عشبة الجنكة
بعد ما اثبتت هذه العشبه جدارتها في تحسين الذاكره اطلق عليها د “عشبة النسيان” و”شجرة الذكاء”وأصبحت تتواجد كأقراص كمكملات غذائية في الصيدليات، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة ولها خصاغ مهمة للحفاظ على صحة العقل وتعزيز الصحة العقلية، وذلك بفضل مركبات الفلافونويدات والتربيونيدات التي تعمل على تحسين الدورة الدموية.
وبالرغم من أن الجنكة تعود إلى آلاف السنين وكانت تعرف فى الطب الشعبي الصيني والياباني، إلى أنها برغم ما ظهر من علاجات حديثه فظلت محافظة على مكانتها كعلاج مهم وحيوي للصحة العقلية والمعرفية. ومازال يستخدمها الباحثون وكبار الأطباء.
وفى هذا السياق، أثبتت الدراسات أن مستخلص الجنكة إذا تم تناوله لمدة شهر واحد فقط فيمكن أن يساعد على تقليل أعراض القلق ويعزز الذاكرة والانتباه للكبار، كما أنها تقلل من أعراض الخرف ولكن يجب استشارة الطبيب قبل الاعتماد عليها حيث يفضل بعض الأطباء فى الوقت الحالي استخدام العلاج المخصص للزهايمر والخرف.

دمتم بصحة وعافية

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

وصفات ونصائح هامة لعلاج أمراض العين وتقوية الإبصار والحفاظ على العين ووقايتها



العين بصورة مبسطة هي كالكرة الصغيرة ولا تتعدى حوالى البوصة، ولها طبقة خارجية (القرنية؛ الصلبة) وأخرى داخلية حساسة (الشبكية) وبينهما المشيمية أو الطبقة المغذية للعين، تتصل بالمخ عن طريق العصب البصرى وتحميها الجفون. تحتوى العين على الكثير من الماء عن طريق العصب البصرى وتحميها الجفون. تحتوى العين على الكثير من الماء عن طريق الخزانة الأمامية والخلفية.. والعين مستديرة كالكرة، يبلغ قطرة 2.5 سم تقريباً. وهى مطاطة مثلها إذا بعجتها إلى الداخل لا تلبث أن ترتد إلى حالتها الطبيعية الأولى.
وفيما يلى نعرض وصفات ونصاح هامة لعلاج أمراض العين وتقوية الإبصار والحفاظ على العين ووقايتها :





عسل النحل لعلاج ضعف الإبصار

أكتشف العلماء أن عسل النحل يحتوى على أكثر من سبعين مادة مفيدة للجسم، ولذا فعسل النحل فيه شفاء للناس كما أخبر رب العزة، وجاءت كلمة شفاء نكرة للعموم، أي أنه فيه شفاء لجميع الأمراض، وكما أخبر النبى أن الشفاء في ثلاثة أحدها شربة عسل، ولم يحدد النبى صلى الله عليه وسلم نوع المرض الذى يشفيه العسل، وذلك أيضاً لعموم فوائد العسل في شفاء الأمراض الكثيرة والمتنوعة.
فالعسل مادة عظيمة شديدة التركيب والتعقيد ولا يزال العلماء يكتشفون فوائده يوماً بعد يوم، فعسل النحل هو الغذاء الصحى الخالى من أي أضرار.
وقد أستخدم العسل منذ قديم الأزل لعلاج أمراض العيون وأعطى نتائج مدهشة وأثبت فاعلية عظيمة في علاج الكثير من أمراض العيون ومنها إلتهاب جفون العيون وإلتهاب وتقرح القرنية وعلاج حروق العين المختلفة، فضلاً عن ذلك فهو يُستخدم للوقاية من العشى الليلى وذلك لإحتوائه على فيتامين أ، كما أنه يستخدم لتقوية الإبصار وذلك لإحتوائه على فيتامين ب 2. وقد نُشر مؤخراً في مجال إستخدام العسل في الشفاء من أمراض العيون ما كتبه الباحثان "ماكسيكو وبالوتينا" فى قدرة العسل على علاج قصر النظر وتحسين قوة الإبصار.
فضلاً عن هذا أكدت الأبحاث المشتركة التي قامت بها جامعة المنصورة والجامعة الكاثوليكية ببلجيكا والتي نُشرت في عام 1995 عن دور العسل في علاج أنواع كثيرة من الإلتهابات البكتيرية والفيروسية التي تصيب قرنية وملتحمة العين بنسبة شفاء تجاوزت التسعين بالمائة، متساوياً بهذه النسبة مع أفضل القطرات الطبية المستخدمة في هذا المجال، ويُستخدم لعلاج تلك الإلتهابات كقطرة من عسل النحل الصافى بمعدل ثلاث مرات لمدة خمسة أيام.

وقاية النظر والحفاظ عليه من السنة النبوية

تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة وإ نقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود .
فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مما سيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي .
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد …
أنظروا إلى حكمة الله تعالى … الرسول صلى الله عليه وسلم دائماً كان يدعو على ابقاء العينين مفتوحتين أثناء السجود و
ها هو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم اضعاف النظر
وصلي اللهم على محمد وعلى آله وصحبه وسلم

الكمأة لعلاج أمراض العيون

الكمأة نبات فطرى وتشبه في شكلها البطاطا مع إختلاف في اللون إذ تميل إلى اللون البنى الغامق، وهى لا ورق لها ولا جذع، تنمو في الصحارى وتحت أشجار البلوط وحجمها يختلف ما بين الحمصة وحتى البرتقالة ولها رائحة عطرية.
وللكمأة إستخدامات طبية كثيرة إلا أن أهمها الدراسة الإكلينيكية التي أجريت على مرضى مصابين بالتراخوما في مراحلها المختلفة، والتراخوما هي الرمد الحبيبى، فقد أستنتج من هذه الدراسة أن ماء الكمأة يمنع حدوث التليف في مرضى التراخوما وذلك عن طريق التدخل إلى حد كبير في تكوين الخلايا المكونة للألياف وفى نفس الوقت يؤدى إلى منع النمو غير الطبيعى للخلايا الطلائية للملتحمة ويزيد من التغذية لهذه الخلايا عن طريق توسيع الشعيرات الدموية بالملتحمة .. ولما كانت معظم مضاعفات الرمد الحبيبى نتيجة عملية التليف فإن ماء الكمأة يمنع حدوث مضاعفات التراخوما أو الرمد الحبيبى.

الصبر سنة نبوية في علاج أمراض العيون

عن نبيه بن وهب قال : (خرجنا مع أبان بن عثمان، حتى إذا كنا بملل أشتكى عمر بن عبيد الله عينيه، فلما كنا بالروحاء أشتد وجعه، فارسل إلى أبان بن عثمان يسأله، فأرسل إليه أن أضمدهما بالصبر، فإن عثمان حدث عن رسول الله صلى الله عليه وسلم في الرجل إذا أشتكى عينيه وهو محرم ضمدهما بالصبر) رواه مسلم في كتاب الحج
دمتم بصحة وعافية
https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

*القرفـة بالعسـل..*

بعد أن ذكرت في المنشور السابق فوائد شاي الصباح بالقرفة أتكلم اليوم عن القرفة بالعسل وهذه الوصفة التي اوصي بها دايماً لقوة نفعها لكثير من الحالات كعلاج لإلتهابات المفاصل و امراض عديدة أخرى

*_ القرفـة بالعسـل* إحدى الوصفات العلاجية الطبيعية التي تعطي نتيجة فعالة ولديها العديد من الإستخدامات وقد إستخدمت منذ قرون في الطب اليوناني والفرعوني لعلاج الكثير من الحالات والمشاكل الصحية اليومية بدون أثار جانبية على عكس الأدوية الكيميائية بل تعزز الجهاز المناعي ضد العدوى وبالتالي تقل الإصابة بالأمراض المختلفة .

المكونات..
1كغ عسل جبلي
200غ قرفـة مطحونة بودر
نمزجهم مع بعض ونأخذ ملعقة صغيرة صباحاً ومساء والنتيجة ..

*_ القرفـة بالعسـل* وإلتهابات المفاصل والعظام فهي رائعة في علاج هذه الحالة المرضية بالمداومة لمدة 60 يوم ملعقة صغيرة صباحاً وعند المساء

*_ القرفـة بالعسـل* والكوليسترول..
تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم بنسبة جيدة عقب ساعتين من تناوله ..

*_ القرفـة بالعسـل* والقلب..
فهي تمنع مشاكل القلب والأوعية وتصلب الشرايين

*_ القرفـة بالعسـل* والتعب والإجهاد..
فهي تعطي طاقة ونشاط وحيوية بشكل رهيييييب مما يجعل الجسم قادر على القيام بأعمال كثيرة بدون الشعور بأي تعب.

*_ القرفـة بالعسـل* وعسر الهضم..
بملعقة صغيرة قبل الوجبات تعمل على تنظيم الهضم وتقليل الشهية أيضاً.

*_ القرفـة بالعسـل* وتعزيز المناعة..
فهي تحارب البكتريا والفيروسات لإحتوائها على كمية رهيبة من مضادات الأكسدة والفيتامنات التي تحصن الجهاز الدفاعي للجسم.

*_ القرفـة بالعسـل* والجيوب الأنفية..
تخفف الألم الناتج عن إلتهاباتها

*_ القرفـة بالعسـل* والبرد والأنفلونزا
فهي علاج فعال لهذه الأدوار حيث يعد العسل قاتل طبيعي لفيروس الأنفلونزا.

*_ القرفـة بالعسـل* وإلتهابات المثانة..
فهي تمنع إلتهاباتها وتقتل الجراثيم المسببة لها .

*_ القرفـة بالعسـل* وألم البطن والغازات..
رائعة بتهدئة إضطرابات المعدة وطرد الغازات

*_ القرفـة بالعسـل* والبثور..
بملعقة من القرفة بالعسل ووضعها كماسك على الوجه ليلاً مدة ساعتين ثم تغسل وتكرر العملية لمدة أسبوعين كفيلة بتنقية الوجه وإزالة الكلف والنمش بقوة.

*_ القرفـة بالعسـل* والإكزيما والقوبا..
تحضير عجينة بمقادير متساوية من القرفة والعسل ووضعها على الجلد للعلاج والنتيجة رائعة بعد 21 يوم

*_ القرفـة بالعسـل* وفقدان السمع..
رائعة بتحسن قدرة الجهاز السمعي بتناولها صباحاً ومساء يومياً..


*دمتــــم ســالميــــن..*
*دمتــــم بـألــف خيــــــر..*
___
*نهتـم بالعلاجات العشــبية ونشـر المقـالات الطبيـة وكـذلك نجيـب عـن الأســئلـة والإســتفسـارات المتعلقـة بالعــلاج العشــبي..*
*نتمنى منكم إخواني نشـر الروابط ليعم الخيـر والنفـع وتذكروا..*
*الدال على الخيـر كفاعلـه*

دمتـ بصحة وعافية ـم

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk


*

ولو حدثت أعراض هذه الحساسية (لا قدر الله) عند أى فرد فلابد أن يتم إسعافه فوراً، بأى من الأدوية المضادة للحساسية...

       🐝سم النحل وعلاج الأمراض  🐝

يجب أن ننوه هنا إلى أننا نستعمل اللسع المباشر وذلك بوضع النحلة على المكان المراد اللسع فيه حيث أنها الأكفأ والأرخص فى برامج العلاج ويتم هذا بعد إجراء إختبار الحساسية على كل حالة فى أول الأمر...
حيث يتم تحديد أماكن اللسع حسب كل حالة وهذه الأماكن تختار بعناية بإستخدام الأسلوب العلمى .. ومن الأمراض التى تعالج بلدغ النحل وأعطت نتائج مؤكدة مع التنويه بأنه لابد وأن يترافق ذلك بعض التعليمات الغذائية والوقائية مع كل حالة ... وأن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب.
1) سم النحل وعلاج الاستسقاء. 🐝
فى سنة 1974 وجد Shkenderov أن بروتين سم النحل (الميليتين) وكذلك ببتيد (الإبامين) يعملان على إيقاف الإستسقاء. ويحتمل أن يكون ذلك خلال تأثير الإعاقة المناعية- الذى تم تأكيده بالنسبة لسم النحل فى الفئران عندما حقنت بجرعات عالية يومية من سم النحل وذلك طبقاً لـ Eiseman وزملاؤه سنة 1982 .🐝

2) سم النحل وعلاج التهاب المفاصل وآلام الأعصاب🐝
وجد أن سم النحل يعمل على تخفيف أعراض التهاب المفاصل وذلك بالمساعدة على إطلاق المعدلات الطبيعية للكورتيكوستيرولات عن Kroner وزملاؤه 1938- كما أورد الدكتور ن يويرش (فى كتابه العلاج بعسل النحل) ترجمة د. محمد الحلوجى سنة 1977 أورد عديد من الأمثلة على دور النحل فى علاج عرق النسا، وآلام الأعصاب.🐝

3) سم النحل وعلاج الحمى الروماتيزمية
يعتبر سم النحل فعال فى عالج الحمى الروماتيزمية 🐝
ففى سنة 1912 (لاحظ التاريخ جيداً) فإن الطبيب رودلف ترتش من فيينا قام بنشر بحث عن علاج الحمى الروماتيزمية باستخدام لدغ النحل حيث أوضح فيه أنه من ضمن 660 حالة تم الشفاء التام (544 حالة فى حين أبدت 99 حالة تحسن ملحوظ- وفشل العلاج مع 17 حالة فقط – وكان تعليقه على ذلك أن الـ 116 حالة التى تحسنت أو فشلت فى العلاج كانت حالات متقدمة من المرض قد أهمل علاجهم من قبل. 🐝

4) سم النحل والحمل 🐝
يوصى كل من Simics سنة 1999و stangaciu سنة 1999 النساء الحوامل بعدم التعرض للعلاج بسم النحل........🐝

5) سم النحل وعلاج الالتهاب الكبدى الوبائى وفيروس C,🐝
تم توضيح أهمية منتجات النحل مثل حبوب اللقاح والبروبوليس فى علاج الالتهاب الكبدى الوبائى حيث تقوم حبوب اللقاح بتنظيم مستويات إنزيمات الكبد والبروبوليس يستخدم كمضاد للفيروس ومنبه لإنتاج الانترفيرون
وحديثاً فإن Mooness  لسنة 1992 أجرى بحوثه على علاج الالتهاب الكبدى الوبائى بسم النحل 🐝

6) سم النحل وعلاج الملاريا 🐝
فى سنة 1976 قام العالم Hristea  بنشر بحثاً على علاج الملاريا وكذلك الشلل النصفى وذلك باستخدام سم النحل وأثبت حدوث الشفاء 🐝

7) سم النحل وعلاج تضخم الغدة الدرقية المصحوب بجحوظ العينين 🐝
وجد أن استخدام العلاج بلدغ النحل يؤدى إلى تناقص افراز هرمون الغده الدرقية وتنكمش الغدد الدرقية ويختفى جحوظ العينين وتعود إلى حالتها الطبيعية (الانصارى – الجديد فى العلاج بلدغ النحل 2003)🐝

🐝سم النحل وعلاج التليف المتناثر فى خلايا المخ 🐝M.E
(Multiple Sclerosis)
هذا المرض يصيب الجهاز العصبى وهذا مرض مزمن من أمراض الألياف العصبية وهى المسئولة عن نقل الأوامر بين الجهاز العصبى المركزى والجهاز العصبى الطرفى وبالتالى فانها تؤثر على خمس وظائف اساسية فى الجسم وهى}الاحساس – الحركة – الرؤية – الاتزان – التحكم فى البول والبراز{
- وكما ان هذا المرض يؤثر على الجسم فى شكل نوبات يمكن الشفاء منها كليا أو جزئيا كما يمكن عدم الشفاء منها أطلاقا
- وكما أن تكلفة هذا العلاج باهظة جدا وغالية ولا يتحملها المريض.. وحسب أخر الإحصائيات بأنة يوجد فى مصر على اقل تقدير (30الف مريض )الأهرام يوم الثلاثاء 6/7/2004
- وبالنسبة لعلاج M.E بمنتجات النحل فأنة هناك بعض الحالات وجدت استجابة سريعة وتحسن ملحوظ عند استخدام منتجات النحل حيث قلت النوبات وتحسنت الصحة العامة.. خصوصا بعد طول متابعة مع العلاجات التقليدية.. والتى لم تجدى معها نتيجة.. 🐝Charles Mraz (1995)   

🐝ومن جملة الأمراض التى تعالج بلدغ النحل نذكر منها
1. تقوية جهاز المناعة  🐝2. آلام الظهر وعرق النسا 🐝
3. الشلل بأنواعه🐝 4. النقرس وزيادة الأملاح 🐝
5. خشونة الركبة  🐝6. الصداع المزمن والأرق
7. القولون🐝 8. تضخم الغدد الدرقية 🐝
9. تأخر النطق🐝
10. ضعف العصب السمعى والتهاب الأذن الوسطى
11. ضعف العصب البصرى  🐝12. تساقط الشعر والصلع 🐝
13. ارتفاع ضغط الدم  🐝14. السكر 🐝
15. جميع أمراض ومشاكل الكبد 🐝16.  تضخم الطحال🐝
17.أمراض العيون🐝
18. جميع الأمراض الجلدية (صدفية- أكزيما- تينيا- حب الشباب- النمش....إلخ)🐝
. الدوالى🐝  20. اللوزتين🐝
21. سرعة القذف🐝 22. روماتيزم المفاصل🐝

دمتــ سالمين ــم

https://t.me/+7s2kxabCDthmZmVk

♦️🔷♦️🔷♦️🔷♦️


*■ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاي الأخضر بدون سكر؟*

● تأثير الشاي الأخضر بدون سكر على الجسم، وفقًا لموقعي *"WebMD" و"Very wellhealth".*


*● هل تناول الشاي الأخضر بدون سكر مفيد للجسم؟*

ثبت أن تناول الشاي الأخضر بدون سكر أكثر فائدة للجسم، حيث يساعد على:

*1- الوقاية من أمراض القلب*

يلعب الشاي الأخضر بدون سكر دورًا كبيرًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، خاصةً عند تناول 5 أكواب منه في اليوم، لاحتوائه على مادة البوليفينول المضادة للأكسدة.

*2- ضبط سكر الدم*

يصبح الشاي الأخضر أكثر فعالية في تنظيم مستويات السكر بالدم عند تحضيره دون استخدام أي محليات.


*3- الحد من السكتة الدماغية*

في دراسة يابانية سابقة، وجد الباحثون أن تناول 4 أكواب أو أكثر من الشاي الأخضر بدون سكر في اليوم يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

*4- حماية البشرة من أشعة الشمس*

للشاي الأخضر بدون سكر تأثيرات إيجابية على صحة البشرة، حيث يساهم في حمايتها من أضرار الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات


*5- فقدان الوزن*

تزداد قدرة الشاي الأخضر على إنقاص الوزن الزائد عند تحضيره بدون سكر، حيث يتميز باحتوائه على نسبة ضئيلة جدًا من السعرات الحرارية، كما يساعد على رفع معدل حرق الدهون بالجسم وتقليل الشعور بالجوع.


*6- تعزيز صحة المخ*

يمثل الشاي الأخضر بدون سكر أهمية كبيرة لصحة المخ، حيث يساهم في تقوية الذاكرة وتعزيز التركيز وزيادة الانتباه، لاحتوائه على الكافيين وحمض L-theanine.

*7- مكافحة السرطان*

عند تناول الشاي الأخضر بدون السكر، يقل خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 15% وسرطان القولون والمستقيم بنسبة تتراوح بين 30 و40%، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من مضادات الأكسدة.

دمتم بصحة وعافية

https://t.me/mujr99

إخواني لكثرة طلبها مني عالخاص أعيدها للفائدة والنفع وأنصح بها مع قطرة عصير البصل للماء الأبيض في العين ورحم *الــلـــــــــه* أخاً أو أخت نقل إلينا تجربته بعلاجاتنا ..
و *الــلـــــــــه* من وراء القصـد

*مـرض السـكر..*

مرض السكري أو الداء السكري أو مرض السكر هو مجموعة من أمراض الغدد الصماء الشائعة التي تتميز بارتفاع مستمر في مستويات السكر في الدم يرجع مرض السكري إما إلى أن البنكرياس لا ينتج ما يكفي من الأنسولين أو أن خلايا الجسم تصبح غير مستجيبة لتأثيرات الهرمون وتبدأ المعاناة بزيادة العطش والتبول المتكرر وفقدان الوزن وعدم وضوح الرؤية وإذا ترك المرض دون علاج يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية مختلفة بما في ذلك امراض القلب والأوعية الدموية والعين والكلى والأعصاب ..

*نصيحتـي لــكــــم* بهذه التركيبة لما لها من قدرة على تعزيز فعالية الأنسولين لدى مريض السكر وخفض منسوب السـكر في الدم بشكل جيد ونلغي الحبوب التي تتلف الأعصاب بشكل تدريجي ليكون البديل هو الأعشاب ليتم التعافي والتشافي من المرض *إن شـــاء الــلـــــــــه*

300غ حلبة
300غ قسط هندي
200غ إكليل الجبل
150غ شيح
150غ بردكوش
100غ زنجبيل
100غ كركم
100غ خردل أسود
100غ قرفة
50غ زهرة الألماسة
50غ بذر كرفس
50غ بذر بقدونس
50غ بذر هندباء
50غ بذر كزبرة
طحن الكل بودر وغلي كوبين ماء وإضافة ملعقة طعام للماء المغلي وشرب كوب صبح والثاني مساء

*ملاحظـة..*
الوصفة تكفي لـ 6 أشـهر

*دمتــــم ســالميــــن..*
*دمتــــم بـألــف خيــــــر..*
___
*نهتـم بالعلاجات العشــبية ونشـر المقـالات الطبيـة وكـذلك نجيـب عـن الأســئلـة والإســتفسـارات المتعلقـة بالعــلاج العشــبي..*
*نتمنى منكم إخواني نشـر الروابط ليعم الخيـر والنفـع وتذكروا..*
*الدال على الخيـر كفاعلـه*

https://t.me/mujr99

https://youtu.be/2TFUqfqcb7M?si=_TayDzR7PeRtjHR5

📌 الأطعمة الموصى بها لمرضى البواسير :

🔸الخضروات الورقية: تعمل الخضروات الورقية🥦🥬 على تسهيل حركة الأمعاء والإخراج وتمنع حدوث الإمساك والإضطرابات الهضمية والإنتفاخ.

🔸شرب الماء: يعمل على تقليل الاضطرابات الهضمية وعسر الهضم والانتفاخ وبالتالي يقلل من حدوث الإمساك.

🔸البقوليات: من الأفضل لمن يعاني من البواسير تناول البقوليات مثل العدس والفاصوليا والفول السوداني🥜 والحمص، لأن الألياف الموجودة بها وغير القابلة للذوبان تساعد على منع حدوث الإمساك ، وتسهل عملية الإخراج.

🔸الحبوب الكاملة: الحبوب الكاملة مثل الشوفان والأرز🍚 البني والكينوا، تحتوي على الألياف غير القابلة للذوبان، وبالتالي تسهل عملية الإخراج وتمنع حدوث الإمساك.🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..

https://t.me/mujr99

وصفة_طبيعية_تفيد_في_ما_يلى👇👇👇

# تخفض الضغط
# تنزل السكري
# تهديء القولون
# تخلص من النفخة والغازات
#  تحسن من المزاج وتزيل الاكتءاب
# معطرة للفم
# مضاد للتشنج
# تخفف الام المعدة
# تبطل مفعول الكافيين في الجسم
# تفيد في علاج الربو
# تفيد التهابات القصبة الهواءية
# تفيد في حصى الكلى
# تفيد في ضعف الشهية
# تفيد في الوهن
#الوصفة
تخلط ملعقه صغيره من مطحون الهيل (الحبهان )في كوب لبن رائب  (زبادي )او حليب دافيء حسب رغبتكم  - فلافرق بين الحليب واللبن من حيث الفائده -ويشرب ليلا قبل النوم
كرر  الوصفة يوميا  ستلاحظ الفرق على  الصحه بصوره عامه وعلى  البشره والجلد بصوره خاصه فالوجه يزداد حيويه واشراق

دمـتــ بصحة وعافية ـم

https://t.me/mujr99

للقضاء على جرثومة المعدة
زنجبيل الطازح منقوع من الليل ويشرب على الريق