Попробуем заменить?
To be better - психология и саморазвитие
@to_be_better_vk
О психологии простым языком без магического мышления и эзотерики. Только авторский контент!
Купить рекламу: https://t.me/Anna_Kulik
Мы в ВК: https://vk.com/to_be_better
Регистрация в реестре РКН № 4921147179: https://vk.cc/cGbUoZ
To Be Better - Психология и саморазвитие (Russian)
Думаете о самосовершенствовании, но не знаете, с чего начать? Присоединяйтесь к каналу "To Be Better - Психология и саморазвитие"! Здесь вы найдете уникальный контент о психологии на простом языке, без магии и эзотерики. Авторские материалы помогут вам разобраться в себе, понять свои мотивации, и найти путь к лучшей версии себя.
На канале "To Be Better" вы найдете множество полезных советов и психологических практик, которые помогут вам развиваться, улучшать свою жизнь, и достигать поставленных целей. Доверьтесь профессионалам и начните работу над собой уже сегодня!
Хотите узнать больше? Присоединяйтесь к нашему сообществу во ВКонтакте (https://vk.com/to_be_better) и следите за нашими обновлениями. И не забудьте, что вы всегда можете связаться с нами для рекламы через нашу партнерскую ссылку: https://t.me/Anna_Kulik
To be better - психология и саморазвитие
24 Jan, 14:02
Техника «Матрица Эйзенхауэра»
Применяя в повседневной практике технику «Матрица Эйзенхауэра» вы тоже сможете выработать навыки по эффективной организации времени и справляться в короткие сроки с множеством дел, соблюдая баланс между работой и личной жизнью.
Матрица Эйзенхауэра (Метод Эйзенхауэра) – это инструмент (техника) расстановки приоритетов, использование которого позволяет выделить важные и существенные дела и решить, что делать с остальными.
Применяя в повседневной практике технику «Матрица Эйзенхауэра» вы тоже сможете выработать навыки по эффективной организации времени и справляться в короткие сроки с множеством дел, соблюдая баланс между работой и личной жизнью.
Матрица Эйзенхауэра (Метод Эйзенхауэра) – это инструмент (техника) расстановки приоритетов, использование которого позволяет выделить важные и существенные дела и решить, что делать с остальными.
To be better - психология и саморазвитие
23 Jan, 17:33
10 книг, которые помогут обрести гармонию и душевное равновесие
To be better - психология и саморазвитие
20 Jan, 10:17
erid: 2Vtzqupatm9
Знаете, как иногда бывает тяжело справляться с проблемами, стрессом и сложными отношениями? Мы понимаем, что каждый из нас сталкивается с жизненными трудностями. Наш канал в Telegram "Инструментарий психолога" создан, чтобы помочь вам освоить навыки и научить вас использовать инструменты самопомощи.
🧠 Здесь вы найдете уникальные методики и инструменты по психологии, которые помогут развить самопонимание, повысить эмоциональный интеллект и улучшить качество жизни!
💡 Наши эксперты — психологи с многолетней практикой, делятся ценными советами, психологическими упражнениями и техниками, которые позволят вам лучше понять себя и окружающих, а также научат решать конфликты, преодолевать стресс и достигать желаемых целей.
🌈 Наша цель — помочь вам научиться управлять своими эмоциями, преодолеть страхи и тревоги, а также развить навыки психологической саморегуляции.
🤝 Присоединяйтесь к нашему каналу «Инструментарий психолога» — вы заслуживаете счастливую и здоровую жизнь! Подписывайтесь на наше поддерживающее сообщество, где вы прямо сейчас найдете понимание и нежную заботу.
Реклама. ИП Докучаева Марина Николаевна
ИНН 262409802120
Знаете, как иногда бывает тяжело справляться с проблемами, стрессом и сложными отношениями? Мы понимаем, что каждый из нас сталкивается с жизненными трудностями. Наш канал в Telegram "Инструментарий психолога" создан, чтобы помочь вам освоить навыки и научить вас использовать инструменты самопомощи.
🧠 Здесь вы найдете уникальные методики и инструменты по психологии, которые помогут развить самопонимание, повысить эмоциональный интеллект и улучшить качество жизни!
💡 Наши эксперты — психологи с многолетней практикой, делятся ценными советами, психологическими упражнениями и техниками, которые позволят вам лучше понять себя и окружающих, а также научат решать конфликты, преодолевать стресс и достигать желаемых целей.
🌈 Наша цель — помочь вам научиться управлять своими эмоциями, преодолеть страхи и тревоги, а также развить навыки психологической саморегуляции.
🤝 Присоединяйтесь к нашему каналу «Инструментарий психолога» — вы заслуживаете счастливую и здоровую жизнь! Подписывайтесь на наше поддерживающее сообщество, где вы прямо сейчас найдете понимание и нежную заботу.
Реклама. ИП Докучаева Марина Николаевна
ИНН 262409802120
To be better - психология и саморазвитие
20 Jan, 08:08
Cпасительный список вопросов обиженного
To be better - психология и саморазвитие
20 Jan, 06:52
Развиваем эмоциональный интеллект с самого детства - 7 полезных книг
To be better - психология и саморазвитие
19 Jan, 08:08
Почему мы думаем так, как думаем - 8 интересных книг по эволюционной психологии
To be better - психология и саморазвитие
18 Jan, 08:08
8 новых книг по детской психологии, на которые стоит обратить внимание
To be better - психология и саморазвитие
08 Jan, 17:33
8 книг, которые помогут вам выстроить доверительные отношения
To be better - психология и саморазвитие
03 Jan, 14:02
Эмпатия или сверхчувствительность - ищем отличия
To be better - психология и саморазвитие
03 Jan, 08:08
9 фильмов, пронизанных аналитической психологией Карла Юнга
To be better - психология и саморазвитие
03 Jan, 06:22
Как сформировать у ребёнка безопасный тип привязанности
To be better - психология и саморазвитие
02 Jan, 17:33
10 добрых книг, которые подарят веру в завтрашний день
To be better - психология и саморазвитие
28 Dec, 08:09
Признаки некоторых расстройств пищевого поведения
To be better - психология и саморазвитие
27 Dec, 14:02
Экологичные способы выразить гнев и агрессию
To be better - психология и саморазвитие
27 Dec, 08:08
10 книг, которые помогут вам в работе над самооценкой
To be better - психология и саморазвитие
09 Dec, 06:49
Наш канал по детской психологии: https://t.me/to_be_better_childpsychology
To be better - психология и саморазвитие
09 Dec, 06:49
Прибавление в семье - 8 книг, которые стоит почитать вместе с детьми
To be better - психология и саморазвитие
08 Dec, 17:33
10 фильмов и сериалов, в которых мы явно видим, как передаются родительские сценарии
To be better - психология и саморазвитие
03 Dec, 14:02
10 отличных книг по работе с психологическими травмами
To be better - психология и саморазвитие
02 Dec, 14:02
10 книг об отношении к себе, которые помогут вам изменить жизнь
To be better - психология и саморазвитие
01 Dec, 17:33
10 полезных книг для самоподдержки при депрессии
Ни в коем случае не замена лечению у специалиста!
Ни в коем случае не замена лечению у специалиста!
To be better - психология и саморазвитие
27 Nov, 08:08
10 художественных книг, герои которых психиатры или психоаналитики
To be better - психология и саморазвитие
26 Nov, 17:33
Когда вы осуждаете чужие действия, остановитесь и спросите себя...
To be better - психология и саморазвитие
23 Nov, 17:33
Отличия терапевтических отношений в психотерапии от дружеской поддержки
To be better - психология и саморазвитие
23 Nov, 14:02
10 полезных книг для развития осознанности
To be better - психология и саморазвитие
23 Nov, 01:50
10 книг, которые стоит почитать ответственным родителям
To be better - психология и саморазвитие
16 Nov, 14:02
Что делать, если нет мечты и интересов, но перемен хочется
To be better - психология и саморазвитие
16 Nov, 08:08
5 книг, которые помогут наладить режим сна
To be better - психология и саморазвитие
15 Nov, 17:33
Полезная памятка - для снижения уровня стресса и работы с личными границами
To be better - психология и саморазвитие
09 Nov, 14:02
Как безопасно сообщать о своих чувствах партнеру
To be better - психология и саморазвитие
09 Nov, 09:43
5 неочевидных причин детского переутомления
To be better - психология и саморазвитие
09 Nov, 08:08
10 отличных книг по детской психологии, на которые стоит обратить внимание
To be better - психология и саморазвитие
27 Oct, 17:33
To be better - психология и саморазвитие
27 Oct, 14:02
10 признаков эмоционально-отстраненной матери
To be better - психология и саморазвитие
27 Oct, 08:08
Что на самом деле может помочь пережить расставание
To be better - психология и саморазвитие
27 Oct, 03:00
To be better - психология и саморазвитие
25 Oct, 06:11
ТИП МЫШЛЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА
Формируется к 25 годам и не меняется на протяжении всей жизни. Он основа человека - то, о чём мы думаем, что является основной темой нашей жизни. То, вокруг чего крутится жизнь человека, в чем больше всего боли, а также радости и счастья. То, что является неотъемлемой частью нашей жизни и без чего человек себя не представляет.
Зная свой тип мышления и его особенности, человеку гораздо становится проще понимать и других людей😉
Приглашаем Вас в канал Доступная терапия
, чтобы определить свой тип мышления, а именно:
🔸 Ядро личности и вспомогающий радикал
🔸 Отличие образа жизни по ядру от образа жизни по радикалу
🔸 Реакции в стрессовых ситуациях
🔸 Основные потребности каждого типа мышления
🔸 Разрушительные пути.
Задача: определить свой тип мышления, его подводные камни, свои сильные стороны и точки фокуса, понять как ими управлять.
Участие бесплатно, просто подпишитесь на канал⬇️
https://t.me/PismennayaV
Реклама. Erid: 2VtzqwnZbns
Формируется к 25 годам и не меняется на протяжении всей жизни. Он основа человека - то, о чём мы думаем, что является основной темой нашей жизни. То, вокруг чего крутится жизнь человека, в чем больше всего боли, а также радости и счастья. То, что является неотъемлемой частью нашей жизни и без чего человек себя не представляет.
Зная свой тип мышления и его особенности, человеку гораздо становится проще понимать и других людей😉
Приглашаем Вас в канал Доступная терапия
, чтобы определить свой тип мышления, а именно:
🔸 Ядро личности и вспомогающий радикал
🔸 Отличие образа жизни по ядру от образа жизни по радикалу
🔸 Реакции в стрессовых ситуациях
🔸 Основные потребности каждого типа мышления
🔸 Разрушительные пути.
Задача: определить свой тип мышления, его подводные камни, свои сильные стороны и точки фокуса, понять как ими управлять.
Участие бесплатно, просто подпишитесь на канал⬇️
https://t.me/PismennayaV
Реклама. Erid: 2VtzqwnZbns
To be better - психология и саморазвитие
25 Oct, 05:38
Важно осознать эти границы самому и научить им ребёнка!
To be better - психология и саморазвитие
24 Oct, 17:34
Простые упражнения для быстрого засыпания
To be better - психология и саморазвитие
24 Oct, 08:08
To be better - психология и саморазвитие
23 Oct, 17:33
To be better - психология и саморазвитие
21 Oct, 14:02
To be better - психология и саморазвитие
21 Oct, 08:48
ПРИГЛАШАЕМ ВАС В
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ КЛУБ 💐
5 недель работы с психологом - куратором в рамках следующих тем:
✔️ Страх и навязчивые мысли - выявим глубинные страхи в 6 важнейших сферах вашей жизни, поработаем с ними через тело, найдём свой тумблер страха, который поможет управлять этим ощущением.
✔️ От тревоги к безопасности - почему так страшно терять контроль, что такое комплекс Бога, который есть у каждого человека, как уйти от тревоги и иллюзии контроля к настоящей безопасности.
✔️ Независимость от чужого мнения - убираем феномен соперничества, распаковываем чувства, создаём свои правила игр в реальной жизни, обретаем уверенность в себе.
✔️ Доверие к себе и психосоматика ощущений - учимся слышать себя, развивать интуицию и чувственность.
📍 БОНУС «Защита от манипуляций» - их виды и признаки, безопасная коммуникация с манипуляторами.
Присоединиться можно по ссылке ниже⬇️
https://t.me/PismennayaV/3247
2VtzqwMqwH5
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ КЛУБ 💐
5 недель работы с психологом - куратором в рамках следующих тем:
Присоединиться можно по ссылке ниже⬇️
https://t.me/PismennayaV/3247
2VtzqwMqwH5
To be better - психология и саморазвитие
21 Oct, 08:08
Пищевые установки, которые могут привести к развитию РПП
19,790
subscribers
8,765
photos
33
videos
