я після спілкування з чоловіком
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
@ti_sami_divchata
комфортний канальчики з мотивацією та психологією, челенджи та всілякі цікавинки🎀
ютуб: https://youtube.com/@ti_sami_divchata
автор каналу: @katya1ua
ті самі дівчата (Ukrainian)
Хто вони? Що це таке? Це все про канал "ті самі дівчата" на Telegram! Цей канал - це комфортні канальчики з мотивацією та психологією, челенджи та всілякі цікавинки. Тут ви знайдете багато корисної інформації, яка допоможе вам знайти мотивацію й позитив у своєму житті. Автором цього каналу є @katya1ua, яка дбає про те, щоб всі підписники отримували якісний контент. Крім цього, у каналі ви знайдете посилання на їх YouTube-канал, де також публікуються цікаві відео. Приєднуйтесь до каналу "ті самі дівчата" прямо зараз та насолоджуйтесь корисними та цікавими матеріалами! 🎀
"ті самі дівчата"
08 Dec, 09:46
Фраза, яку ви маєте почути:
"Він пішов, бо захотів. Він покинув вас не тому, що ви недостатньо хороші, а тому, що він не зміг або не захотів зрозуміти вашу цінність. Немає нікого кращого за вас. Ви неймовірна та заслуговуєте на любов і турботу. Його вибір — це лише його вибір, і він не визначає вашу значимість. Ви гідні комфорту, любові та щирості. Нехай це стане нагадуванням: обирайте себе, тому що ви важливі. І пам’ятайте, що ваше щастя залежить лише від вас."
"ті самі дівчата"
08 Dec, 07:30
Доброго ранку, любі! ❤️
Другий день адвент вже в сторіс!
Чи подобається вам формат та завдання?
Другий день адвент вже в сторіс!
Чи подобається вам формат та завдання?
"ті самі дівчата"
07 Dec, 12:01
Не знаєш де брати цитатки?🙈
▫️ Ми знайшли для тебе унікальний канал 🤫
✨ ви особливі | цитати – там, де ти знайдеш відображення своєї душі.
✔️ цитатки для твоїх фото в інстаграм
✔️ цитатки для сторіс
✔️ вислови українською
✔️ мотивація
▫️ Ми знайшли для тебе унікальний канал 🤫
✨ ви особливі | цитати – там, де ти знайдеш відображення своєї душі.
✔️ цитатки для твоїх фото в інстаграм
✔️ цитатки для сторіс
✔️ вислови українською
✔️ мотивація
"ті самі дівчата"
07 Dec, 08:08
Ми будемо всі разом відкривати ці коробочки в сторіс цього каналу або в стрічці, тож не пропустіть
Та заряджайте канал!
"ті самі дівчата"
07 Dec, 08:05
Також хочу вас попросити не поширювати цей адвент-календар без відмітки каналу та автора!
І пишіть відгуки чи подобається вам його проходити та чи підіймає він вам новорічний настрій!🥰
І пишіть відгуки чи подобається вам його проходити та чи підіймає він вам новорічний настрій!
"ті самі дівчата"
07 Dec, 07:15
Друзі, з сьогоднішнього дня і до самого 31 грудня я запускаю онлайн адвент-календар! Це особливий формат із "коробочками", які ви будете "відкривати" щодня.
У кожній коробочці на вас чекає:
✨ Питання для рефлексії, яке допоможе осмислити ваш рік, або
🔮 Невеличке передбачення чи натхнення, яке додасть трохи магії до ваших буднів.
А головне — усе це буде у випадковому порядку! Ніколи не знаєш, що дістанеться сьогодні, але точно буде цікаво й корисно.
🔔 Як це працює?
- Кожного дня ви відкриваєте нову "коробочку" самостійно за посиланням. Або дивитеся відео в сторіс, де буде відкриватися нова коробочка.
- Отримуєш завдання або передбачення.
- Витрачаєш 5-10 хвилин на себе, свої думки й мрії.
✨ Це чудовий спосіб закінчити рік у гармонії, подякувати собі за все, що ви пройшли, і налаштуватися на успішний 2025-й.
Приєднуйся до нашого новорічного адвенту! Разом створимо магічну атмосферу та трохи ближче познайомимося зі своїм внутрішнім світом.
💌 Відкриваємо першу коробочку вже сьогодні!
"ті самі дівчата"
06 Dec, 19:01
Уявіть, наскільки краще ви відчуєте себе, коли зрозумієте, що ваша шкіра виглядає чистішою, люди роблять вам більше компліментів, ваші оцінки покращуються, ви поступово отримуєте тіло, яке хочете, ви відчуваєте більше впевненості в собі тощо.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
06 Dec, 14:01
Догляд за собою під час менструації
- Слухайте заспокійливу та розслаблюючу музику або бінуральні ритми
- Ароматерапія
- Часто міняйте прокладки
- Чорний шоколад
- Грілки з підігрівом
- Зручна білизна
- Медитація та йога
- Теплий чай
- Вода для гідратації
#корисні_поради | Зарядити канал | @ti_sami_divchata
- Слухайте заспокійливу та розслаблюючу музику або бінуральні ритми
- Ароматерапія
- Часто міняйте прокладки
- Чорний шоколад
- Грілки з підігрівом
- Зручна білизна
- Медитація та йога
- Теплий чай
- Вода для гідратації
#корисні_поради | Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
06 Dec, 11:00
я, коли помічаю, що мені краще
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
06 Dec, 08:00
РОЗІГРАШ
Привітик, любі 🩷🦋
Нас майже 4k(ледве вірю в цю цифру🥹), і в честь цього я вирішила зробити невелику лотерею. Буде розіграно 2 книги, які я куплю та відправлю вам з невеличкими даруночками.
Буде 200 номерків, серед яких,переможці будуть обиратися в двох групах: 0-100, і 101-200.
Можна придбати номерки в обох групах, але якщо вибереться в одній групі в другій автоматично виграти не можна!
Умови:
– розіграш відбувається у формі лотереї і для цього бажано бути підписаним на канал(щоб слідкувати за новинами)
– для участі необхідно придбати квиток (будь-яка кількість) вартістю 20 грн.
– після переказу надішліть у дірект цій дівчині (@maradayna) надішліть квитанцію та оберіть номерок(ки) від 1 до 100 або/та від 101 до 200
– двох переможців буде обрано за допомогою рандомайзеру.
Чим більше квитків ви маєте, тим більший шанс стати переможцем та отримати будь-яку вашу книжкову бажанку до 500 грн (доставка за наш рахунок)
Посилання на банку:
https://send.monobank.ua/jar/vnRFNjtBn
Дедлайн: 24 грудня
Привітик, любі 🩷🦋
Нас майже 4k(ледве вірю в цю цифру🥹), і в честь цього я вирішила зробити невелику лотерею. Буде розіграно 2 книги, які я куплю та відправлю вам з невеличкими даруночками.
Буде 200 номерків, серед яких,переможці будуть обиратися в двох групах: 0-100, і 101-200.
Можна придбати номерки в обох групах, але якщо вибереться в одній групі в другій автоматично виграти не можна!
Умови:
– розіграш відбувається у формі лотереї і для цього бажано бути підписаним на канал(щоб слідкувати за новинами)
– для участі необхідно придбати квиток (будь-яка кількість) вартістю 20 грн.
– після переказу надішліть у дірект цій дівчині (@maradayna) надішліть квитанцію та оберіть номерок(ки) від 1 до 100 або/та від 101 до 200
– двох переможців буде обрано за допомогою рандомайзеру.
Чим більше квитків ви маєте, тим більший шанс стати переможцем та отримати будь-яку вашу книжкову бажанку до 500 грн (доставка за наш рахунок)
Посилання на банку:
https://send.monobank.ua/jar/vnRFNjtBn
Дедлайн: 24 грудня
"ті самі дівчата"
06 Dec, 07:15
Привіт, любі! Ми завершили з вами минулий челендж (#чому_я_тут ). Тож я пропоную до нового року зробити адвент календар з цікавими питаннями для аналізу цього року та передбаченнями. Кожного дня ви будете відкривати коробочку в якій вони будуть!
Як вам така ідея?
Як вам така ідея?
"ті самі дівчата"
05 Dec, 19:01
Треба постійно розвиватися і створювати себе заново. Читати. Досліджувати. Відкривайте для себе. Вивчення нових речей і розширення кругозору додасть вашому життю багатогранності. Ви не повинні бути тим, ким були минулого тижня. Створюйте нові звички та постійно вдосконалюйте себе в усіх напрямках і на всіх рівнях.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
01 Dec, 19:01
робіть це заради виразу їхніх облич, коли ви доведете їм, що вони не праві.
заради відчуття того, що ви нарешті досягнули своєї мети.
заради тих, хто любить вас і завжди буде вами пишатися.
заради вашого майбутнього.
заради тих, кому ви зможете допомогти.
заради вашої вічної жаги до пізнання.
заради вас колишньої, яка ніколи не переставала вірити в вас.
заради нових можливостей і перспектив.
заради себе.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
заради відчуття того, що ви нарешті досягнули своєї мети.
заради тих, хто любить вас і завжди буде вами пишатися.
заради вашого майбутнього.
заради тих, кому ви зможете допомогти.
заради вашої вічної жаги до пізнання.
заради вас колишньої, яка ніколи не переставала вірити в вас.
заради нових можливостей і перспектив.
заради себе.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
01 Dec, 11:02
я аналізую все своє існування посеред ночі
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
01 Dec, 07:00
#чому_я_тут
День 25: Згадайте, що ви хотіли зробити, але досі не наважились, і чому.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
День 25: Згадайте, що ви хотіли зробити, але досі не наважились, і чому.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
01 Dec, 05:55
Привіт, любі!
Вітаю вас з першим днем зими!
Як ваші справи? Чи присутній вже новорічний настрій?
Також, хочу привітати дівчат, які сьогодні отримають посилання на приєднання до курсу! Дуже вдячна вам, що ви взяли участь в розіграші!
Вітаю вас з першим днем зими!
Як ваші справи? Чи присутній вже новорічний настрій?
Також, хочу привітати дівчат, які сьогодні отримають посилання на приєднання до курсу! Дуже вдячна вам, що ви взяли участь в розіграші!
"ті самі дівчата"
30 Nov, 19:01
Перестаньте перейматися думкою інших людей, тому що ваше життя обертається навколо вас, і єдина думка, яка повинна мати значення, - це ваша власна. Як тільки ви перестанете замислюватися над чужими думками, ви відчуєте свободу і щастя
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
30 Nov, 15:01
Тайм-менеджмент
Ейзенхауер
Що - Розставляйте пріоритети для завдань
Коли - Щотижня для великих завдань, щодня для негайних
Чому - Ми часто починаємо з напруженої роботи, тому що її найлегше виконати, але вона найменш важлива
Як - Розподіліть всі завдання в 1 з 4 квадрантів:
1. Термінові та важливі: зробити зараз
2. Не термінові, але важливі: заплануйте
3. Терміново, але не важливо: делегувати
4. Не терміново і не важливо: видалити
#корисні_поради | зарядити канал | @ti_sami_divchata
Ейзенхауер
Що - Розставляйте пріоритети для завдань
Коли - Щотижня для великих завдань, щодня для негайних
Чому - Ми часто починаємо з напруженої роботи, тому що її найлегше виконати, але вона найменш важлива
Як - Розподіліть всі завдання в 1 з 4 квадрантів:
1. Термінові та важливі: зробити зараз
2. Не термінові, але важливі: заплануйте
3. Терміново, але не важливо: делегувати
4. Не терміново і не важливо: видалити
#корисні_поради | зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
30 Nov, 07:01
#чому_я_тут
День 24: Подумайте, що б ви хотіли залишити після себе.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
День 24: Подумайте, що б ви хотіли залишити після себе.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
30 Nov, 05:39
Чекаєте? Завтра вже надішлю посилання для приєднання до каналу 🥳
Сьогодні останній шанс надіслати +
"ті самі дівчата"
29 Nov, 07:10
#чому_я_тут
День 23: Задайте собі питання: "Якби це був останній день мого життя, що б я зробив сьогодні?"
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
День 23: Задайте собі питання: "Якби це був останній день мого життя, що б я зробив сьогодні?"
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
28 Nov, 19:01
3 часом деякі дружні стосунки зійшли нанівець. Те саме сталося з деякими стосунками в родині. Однак я зрозумів: звільнивши це місце, я отримав простір для нових стосунків і зв'язків. Більш відповідних тому, ким я став і ким прагну бути в майбутньому.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
28 Nov, 11:02
Я і мої влоги, які я ніколи не публікую
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
28 Nov, 08:44
#чому_я_тут
День 22: Напишіть, які речі ви б змінили у своєму житті, якщо б не було обмежень.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
День 22: Напишіть, які речі ви б змінили у своєму житті, якщо б не було обмежень.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
27 Nov, 07:51
#чому_я_тут
День 21: Оцініть, наскільки ці страхи справжні, і сформуйте стратегії їх подолання.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
День 21: Оцініть, наскільки ці страхи справжні, і сформуйте стратегії їх подолання.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
26 Nov, 19:00
Ти ж розумієш, що тобі не потрібно бути найстрункішою, найкрасивішою, найрозумнішою, щоб тебе любили? Ти ж розумієш, що якщо ти полюбиш себе ти станеш для себе найстрункішою, найкрасивішою, найрозумнішою? Тобі необов’язково бути ідеальною для нього, будь ідеальною для себе, радій кожному дню, помічай красу в собі та своєму житті! Налаштовуйся позитивно!
Та на випадок, якщо тобі ніхто сьогодні не сказав: ти молодець, що робиш, ти робиш достатньо, ти робиш все що в твоїх силах! І я тебе люблю за це, всесвіт тебе любить за те яка ти є! Тож полюби й ти себе!
Ти красива!
Ти розумна!
Тебе достатньо!
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Та на випадок, якщо тобі ніхто сьогодні не сказав: ти молодець, що робиш, ти робиш достатньо, ти робиш все що в твоїх силах! І я тебе люблю за це, всесвіт тебе любить за те яка ти є! Тож полюби й ти себе!
Ти красива!
Ти розумна!
Тебе достатньо!
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
26 Nov, 10:01
💬 *Шукаєш натхнення? У нас ти знайдеш цитати, що надихають!
Підписуйся, щоб отримати щоденну порцію мудрості та краси 🌟
Тільки для тих, хто встигне до видалення 😎
[🌸 Підписатися на канал 🌸]
Підписуйся, щоб отримати щоденну порцію мудрості та краси 🌟
Тільки для тих, хто встигне до видалення 😎
[🌸 Підписатися на канал 🌸]
"ті самі дівчата"
18 Nov, 10:00
- Марафони для репетиторів
- Спікінг з носіями мови
- Граматика, воркбуки, інтерактиви
Твоя освіта за один клік!
https://t.me/addlist/zKFJ45Qi1nQ0OTky
"ті самі дівчата"
18 Nov, 06:56
#чому_я_тут
День 12: Які якості людини ви вважаєте найважливішими?
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
День 12: Які якості людини ви вважаєте найважливішими?
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
17 Nov, 19:01
Відгадаєте, що це? 😉
"ті самі дівчата"
16 Nov, 14:13
Привітик, любі!
Як ваші справи? Як проходить навчальний рік?
Вибачте, що пости зараз пости виходять рідко та не регулярно! В мене сесія наближається та я нічого не встигаю(((
але подарунок буде в кінці цього місяця,тож чекайте🥹🫶🏻
Як ваші справи? Як проходить навчальний рік?
Вибачте, що пости зараз пости виходять рідко та не регулярно! В мене сесія наближається та я нічого не встигаю(((
"ті самі дівчата"
16 Nov, 07:51
#чому_я_тут
День 11: Напишіть, як ви хотіли б бути корисними світу.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
День 11: Напишіть, як ви хотіли б бути корисними світу.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
15 Nov, 07:01
Не знаєш хто ти, та що робити далі? В тебе заздрість від красунь ? Та низька самооцінка?
Стань тою хто буде заздрити тобі🌟
Особливий жіночий куточок в якому ти дізнаєшся
-Як позбутись комплексів
-Як стати магнітом для чоловіків
-Як прокачати свою жіночу енергію
-Як полюбити себе раз та назавжди💋
Також велика жіноча аудиторія з багатьма порадами для тебе!
Приєднуйся в наш чарівний світ💄
Канал - 𝑵𝑬𝑾 𝑩𝑬𝑮𝑰𝑵𝑵𝑰𝑵𝑮🖤
Стань тою хто буде заздрити тобі
Особливий жіночий куточок в якому ти дізнаєшся
-Як позбутись комплексів
-Як стати магнітом для чоловіків
-Як прокачати свою жіночу енергію
-Як полюбити себе раз та назавжди
Також велика жіноча аудиторія з багатьма порадами для тебе!
Приєднуйся в наш чарівний світ
Канал - 𝑵𝑬𝑾 𝑩𝑬𝑮𝑰𝑵𝑵𝑰𝑵𝑮
"ті самі дівчата"
14 Nov, 10:36
#чому_я_тут
День 10: Визначте, яка риса або вміння в інших захоплює вас.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
День 10: Визначте, яка риса або вміння в інших захоплює вас.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
13 Nov, 05:59
#чому_я_тут
День 9: Згадайте події, що надихнули вас, і їхній вплив на вас.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
День 9: Згадайте події, що надихнули вас, і їхній вплив на вас.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
12 Nov, 05:29
#чому_я_тут
День 8: Поміркуйте, на кого ви хотіли б бути схожими та чому.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
День 8: Поміркуйте, на кого ви хотіли б бути схожими та чому.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
11 Nov, 07:46
З каналом Esthétique це зробити дуже просто:
— Рекомендую підписатися поки канал у відкритому доступі
https://t.me/esthetiquerose
"ті самі дівчата"
10 Nov, 19:00
Як дівчинка з дівчинкою:
Роби манікюр. Ходи по магазинах і балуй себе. Переслідуй свої цілі, а не чоловіків. Одягайся і пробуй різні зачіски. Фотографуйся. Налаштуйтеся духовно. Оточуйте себе людьми, які дбають про ваші інтереси. Пройдіть обстеження, але найголовніше - отримуйте задоволення.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Роби манікюр. Ходи по магазинах і балуй себе. Переслідуй свої цілі, а не чоловіків. Одягайся і пробуй різні зачіски. Фотографуйся. Налаштуйтеся духовно. Оточуйте себе людьми, які дбають про ваші інтереси. Пройдіть обстеження, але найголовніше - отримуйте задоволення.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
10 Nov, 17:02
Не забувайте писати коментарі та ставити вподобайки!🥹🤍🎀
А також «+»
"ті самі дівчата"
10 Nov, 14:01
Як покращити потужність пам'яті
Людський мозок дуже потужний. Середній мозок дорослої людини важить лише близько 1,4 кілограма, але він може зберігати набагато більше інформації, ніж більшість комп'ютерів. Однак є ще одна відмінність між людським мозком і комп'ютером. Комп'ютери не забувають інформацію, яку їм надають, а людський мозок часто забуває. Ніхто не пам'ятає всього, і, на щастя, нам зазвичай і не потрібно. Але деякі люди мають кращу пам'ять, ніж інші - або, принаймні, деякі люди можуть запам'ятати щось краще, ніж інші. Наприклад, Моцарт, відомий в Європі музикант, одного разу вперше почув музичний твір, а потім одразу ж сів за піаніно і досконало зіграв його по пам'яті. Але його пам'ять не була доброю в інших відношеннях - його дружині часто доводилося нагадувати йому, який сьогодні день!
Кожен може покращити свою пам'ять, якщо захоче. Ось кілька порад. Всі вони корисні, але жодна з них не може зробити вашу пам'ять на 100% ідеальною.
- Намагайтеся використовувати нову інформацію одразу. Наприклад, якщо ви зустрічаєте когось, хто каже: "Привіт! Я Кешав", не кажіть просто "Привіт". Повторіть ім'я людини. Скажіть: "Привіт, Кешаве".
- Якщо вам потрібно запам'ятати щось велике, розбийте це на менші частини. Наприклад, важко запам'ятати 760234571. Але якщо розбити його на три частини - 760/234/571 - це стане легше.
- Завжди переглядайте інформацію. Якщо ви повертаєтесь до вивченого, воно краще запам'ятовується. Наприклад, перед сном добре нагадати собі про нові речі
#корисні_поради | #психологія | зарядити канал | @ti_sami_divchata
Людський мозок дуже потужний. Середній мозок дорослої людини важить лише близько 1,4 кілограма, але він може зберігати набагато більше інформації, ніж більшість комп'ютерів. Однак є ще одна відмінність між людським мозком і комп'ютером. Комп'ютери не забувають інформацію, яку їм надають, а людський мозок часто забуває. Ніхто не пам'ятає всього, і, на щастя, нам зазвичай і не потрібно. Але деякі люди мають кращу пам'ять, ніж інші - або, принаймні, деякі люди можуть запам'ятати щось краще, ніж інші. Наприклад, Моцарт, відомий в Європі музикант, одного разу вперше почув музичний твір, а потім одразу ж сів за піаніно і досконало зіграв його по пам'яті. Але його пам'ять не була доброю в інших відношеннях - його дружині часто доводилося нагадувати йому, який сьогодні день!
Кожен може покращити свою пам'ять, якщо захоче. Ось кілька порад. Всі вони корисні, але жодна з них не може зробити вашу пам'ять на 100% ідеальною.
- Намагайтеся використовувати нову інформацію одразу. Наприклад, якщо ви зустрічаєте когось, хто каже: "Привіт! Я Кешав", не кажіть просто "Привіт". Повторіть ім'я людини. Скажіть: "Привіт, Кешаве".
- Якщо вам потрібно запам'ятати щось велике, розбийте це на менші частини. Наприклад, важко запам'ятати 760234571. Але якщо розбити його на три частини - 760/234/571 - це стане легше.
- Завжди переглядайте інформацію. Якщо ви повертаєтесь до вивченого, воно краще запам'ятовується. Наприклад, перед сном добре нагадати собі про нові речі
#корисні_поради | #психологія | зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
10 Nov, 12:30
Привіт сміливцям, що прагнуть справжніх змін! Запрошуємо вас приєднатися до унікального закритого Telegram-каналу, який веде експерт-психолог та квантовий провідник/енергопрактик. Це ком’юніті з високим рівнем довіри, де ви отримаєте цінний контент за доступною ціною.
Що вас чекає в цьому просторі для глибоких особистісних змін та самопізнання:
• Цінні матеріали про розвиток стосунків, фінанси, розширення свідомості, тілесні практики та інше;
• Щотижневі живі ЗУСТРІЧІ з можливістю індивідуального розбору вашої ситуації;
• Трансформаційні ігри, активації енергії кундаліні, ченнелінг та багато інших практик, що зазвичай коштують набагато більше;
• Гарантовані трансформації, бо в них вже поринули всі учасники ком’юніті, які приймають активно участь і працюють на зустрічах
Та найважливіше — це спільнота, що підтримує. Наше оточення відіграє величезну роль у тому, як ми змінюємось та зростаємо. Якщо вам не вистачає людей, які підтримуватимуть вас у прагненні йти вперед, тут ви знайдете таких однодумців. У цьому ком’юніті ви зможете бути справжніми, відкриватися, розвиватися та змінюватися разом із людьми, які також працюють над собою. Ви завжди будете мати поруч тих, хто розуміє, підтримає і допоможе рухатися до ваших цілей.
Приєднуйтесь, щоб розкрити свій потенціал у середовищі, яке надихає!
Всього за 849 грн на місяць, що значно менше вартості одного індивідуального терапевтичного розбору!
Якщо готов йти до змін разом з нами пиши в особисті @olga_lisitskaya29 «Я з вами» і ми турботливо індивідуально додаємо кожного
Що вас чекає в цьому просторі для глибоких особистісних змін та самопізнання:
• Цінні матеріали про розвиток стосунків, фінанси, розширення свідомості, тілесні практики та інше;
• Щотижневі живі ЗУСТРІЧІ з можливістю індивідуального розбору вашої ситуації;
• Трансформаційні ігри, активації енергії кундаліні, ченнелінг та багато інших практик, що зазвичай коштують набагато більше;
• Гарантовані трансформації, бо в них вже поринули всі учасники ком’юніті, які приймають активно участь і працюють на зустрічах
Та найважливіше — це спільнота, що підтримує. Наше оточення відіграє величезну роль у тому, як ми змінюємось та зростаємо. Якщо вам не вистачає людей, які підтримуватимуть вас у прагненні йти вперед, тут ви знайдете таких однодумців. У цьому ком’юніті ви зможете бути справжніми, відкриватися, розвиватися та змінюватися разом із людьми, які також працюють над собою. Ви завжди будете мати поруч тих, хто розуміє, підтримає і допоможе рухатися до ваших цілей.
Приєднуйтесь, щоб розкрити свій потенціал у середовищі, яке надихає!
Всього за 849 грн на місяць, що значно менше вартості одного індивідуального терапевтичного розбору!
Якщо готов йти до змін разом з нами пиши в особисті @olga_lisitskaya29 «Я з вами» і ми турботливо індивідуально додаємо кожного
"ті самі дівчата"
10 Nov, 11:02
Я, коли я кажу слово, яке ніхто з моїх друзів не розуміє
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
10 Nov, 07:01
#чому_я_тут
День 7: Зробіть висновок за тиждень: які ваші головні цінності? Що в цьому списку найбільше про вас?
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
День 7: Зробіть висновок за тиждень: які ваші головні цінності? Що в цьому списку найбільше про вас?
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
09 Nov, 19:01
будьте тією дівчиною, яка не припиняє наполегливо працювати в цьому семестрі. лягайте спати трохи пізніше, щоб отримати кращу оцінку. прокидайтеся раніше, щоб почати день з чистого аркуша. робіть перерви для догляду за собою. ніколи не припиняйте самовдосконалюватися. приділяє час відпочинку та завжди ставить себе та свої почуття на перше місце.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
09 Nov, 14:01
МЕТОДИ НАВЧАННЯ
метод стирання: підхід полягає в тому, що ви читаєте уривок тексту або нотатки, потім закриваєте їх і записуєте стільки інформації, скільки зможете пригадати.
метод Фейнмана: цей метод дозволяє зрозуміти складні ідеї, визначаючи прогалини у вашому розумінні та спрощуючи пояснення, поки воно не стане чітким і лаконічним.
інтелект-карти: цей метод передбачає створення візуального представлення ваших думок шляхом написання ідеї або теми в центральній бульбашці, а потім розгалуження пов'язаними ідеями та підтемами.
ефект тестування: метод навчання, який передбачає активне відтворення інформації з пам'яті
#навчання | зарядити канал | @ti_sami_divchata
метод стирання: підхід полягає в тому, що ви читаєте уривок тексту або нотатки, потім закриваєте їх і записуєте стільки інформації, скільки зможете пригадати.
метод Фейнмана: цей метод дозволяє зрозуміти складні ідеї, визначаючи прогалини у вашому розумінні та спрощуючи пояснення, поки воно не стане чітким і лаконічним.
інтелект-карти: цей метод передбачає створення візуального представлення ваших думок шляхом написання ідеї або теми в центральній бульбашці, а потім розгалуження пов'язаними ідеями та підтемами.
ефект тестування: метод навчання, який передбачає активне відтворення інформації з пам'яті
#навчання | зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
09 Nov, 11:00
щоразу, коли отримую новий засіб для догляду за шкірою або макіяжу, тому що я їх обожнюю
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
09 Nov, 07:01
#чому_я_тут
День 6: Відчуйте, за що вам найбільше вдячні близькі, і запишіть це.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
День 6: Відчуйте, за що вам найбільше вдячні близькі, і запишіть це.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
08 Nov, 19:00
ніхто не дбає про ваш успіх, тому ви повинні дбати про нього самі. ви повинні змусити себе встати рано, ви повинні змусити себе вимкнути телефон, повторити і потренуватися. це ваше життя, ваші цілі, ваші мрії, це БУДЕ ваш успіх, але він починається із зусиль, твоєї роботи.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
08 Nov, 15:02
Ти + Вова = 7%💔
Ти + Діма = 36%❤️🩹
Ти +дізнатися ім'я = 100%❤️🔥
Ти + Діма = 36%❤️🩹
Ти +
"ті самі дівчата"
08 Nov, 14:02
романтизація навчання
поради та підказки
знайдіть затишне навчальне середовище, в якому ви зможете зосередитися і насолоджуватися навчанням. відвідування кафе або бібліотеки - чудовий вибір! якщо ви віддаєте перевагу навчанню вдома, запаліть свічки, приглушіть світло і приберіть на робочому столі, щоб створити затишок у вашому просторі.
створіть плейлисти на spotify або в інших музичних додатках для навчання. мені найкраще допомагає класична музика, lofi або brown noise. переконайтеся, що пісні не відволікатимуть вас від виконання завдань!
приготуйте собі чай або інший заспокійливий напій для навчання. я також люблю завжди мати з собою перекуси під час навчання. якщо ви не любите чай і подібні напої, вода або настояна вода підійде чудово. намагайтеся уникати дуже солодких напоїв, однак.
уявіть, що ви є головною героїнею фільму під час навчального монтажу. перегляд фільмів або серіалів, таких як "блондинка в законі" та "дівчата Гілмор", є дивовижною формою мотивації та допомагає романтизувати навчальний процес.
#навчання | зарядити канал | @ti_sami_divchata
поради та підказки
знайдіть затишне навчальне середовище, в якому ви зможете зосередитися і насолоджуватися навчанням. відвідування кафе або бібліотеки - чудовий вибір! якщо ви віддаєте перевагу навчанню вдома, запаліть свічки, приглушіть світло і приберіть на робочому столі, щоб створити затишок у вашому просторі.
створіть плейлисти на spotify або в інших музичних додатках для навчання. мені найкраще допомагає класична музика, lofi або brown noise. переконайтеся, що пісні не відволікатимуть вас від виконання завдань!
приготуйте собі чай або інший заспокійливий напій для навчання. я також люблю завжди мати з собою перекуси під час навчання. якщо ви не любите чай і подібні напої, вода або настояна вода підійде чудово. намагайтеся уникати дуже солодких напоїв, однак.
уявіть, що ви є головною героїнею фільму під час навчального монтажу. перегляд фільмів або серіалів, таких як "блондинка в законі" та "дівчата Гілмор", є дивовижною формою мотивації та допомагає романтизувати навчальний процес.
#навчання | зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
08 Nov, 11:01
що я відчуваю після миття голови
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
08 Nov, 07:01
#чому_я_тут
День 5: Визначте, що вам найбільше подобається у взаємодії з іншими людьми.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
День 5: Визначте, що вам найбільше подобається у взаємодії з іншими людьми.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
07 Nov, 19:01
Поводження з принцесою не означає, що він купує вам подарунки 24/7, возить вас на машині чи робить манікюр. Це означає, що він не відпускає вас спати засмученою, вислуховує вас, терпляче ставиться до вас, делікатно поводиться з вами, починаючи з того, як розмовляє і торкається вас. Він - заспокоює.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
07 Nov, 14:00
Як підлаштувати життя під менструальний цикл?
Лютеїнова фаза (18-28 день)
Збільшується рівень прогестерону, що сприяє спокою, але може підвищити чутливість.
Використовуйте цей час для завершення поточних проєктів, організації, рутини. Уникайте нових починань, краще зайнятися своїм здоров'ям і ментальним відновленням.
Прогестерон сприяє зниженню енергії та підвищеній чутливості, тому відпочинок і завершення справ допомагають зберегти емоційну рівновагу.
#корисні_поради | зарядити канал | @ti_sami_divchata
Лютеїнова фаза (18-28 день)
Збільшується рівень прогестерону, що сприяє спокою, але може підвищити чутливість.
Використовуйте цей час для завершення поточних проєктів, організації, рутини. Уникайте нових починань, краще зайнятися своїм здоров'ям і ментальним відновленням.
Прогестерон сприяє зниженню енергії та підвищеній чутливості, тому відпочинок і завершення справ допомагають зберегти емоційну рівновагу.
#корисні_поради | зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
07 Nov, 11:01
я і чашка кави, яку я п'ю щодня
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
07 Nov, 08:02
🌸 blossom.ukraine — твій простір для розвитку, любові та вдосконалення 💫
Хочеш знайти баланс у житті, покращити свою продуктивність, відкрити для себе нові горизонти та отримати натхнення?
У каналі blossom.ukraine ми ділимось корисними порадами, статтями, мотивацією, розвиваючими практиками та інсайтами для кожної сфери життя. Підтримка та тепло в кожному дописі, щоб ти могла досягати більше та жити повноцінніше.
Підпишись і дозволь blossom.ukraine надихати на кращі зміни 🌸✨
https://t.me/blossom_ukraine
Хочеш знайти баланс у житті, покращити свою продуктивність, відкрити для себе нові горизонти та отримати натхнення?
У каналі blossom.ukraine ми ділимось корисними порадами, статтями, мотивацією, розвиваючими практиками та інсайтами для кожної сфери життя. Підтримка та тепло в кожному дописі, щоб ти могла досягати більше та жити повноцінніше.
Підпишись і дозволь blossom.ukraine надихати на кращі зміни 🌸✨
https://t.me/blossom_ukraine
"ті самі дівчата"
07 Nov, 07:00
#чому_я_тут
День 4: Запишіть п'ять речей, що приносять вам справжню радість.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
День 4: Запишіть п'ять речей, що приносять вам справжню радість.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
06 Nov, 20:01
Хочеш дізнатися, хто з твоїх знайомих таємно мріє бути з тобою? Зірки вже дали підказку! 😉
Дізнатись більше
Дізнатись більше
"ті самі дівчата"
06 Nov, 19:00
Я так пишаюся тобою за те, що ти робиш все можливе, щоб все було добре. Я так пишаюся тобою за те, що ви прокидаєшся щодня і намагаєтеся. Я так пишаюся тим, що ти сьогодні тут, бо знаю, що деякі з твоїх вчорашніх днів були дуже важкими. Я не знаю, через що ти проходиш, але ти пройдеш через це, незважаючи ні на що. Ти пройдеш через все, через що ти зараз проходиш. Я сподіваюся, що ти будеш боротися за себе, коли ніхто інший цього не робить, і я сподіваюся, що ти знаєш, наскільки ти гідна. Ти варта того, щоб за тебе боротися. Не зупиняйся.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
06 Nov, 17:01
♈ Овен
Хто таємно закоханий у тебе й от-от зізнається? 😨Будь готова до… читати далі
♉ Телець
Чому твоя найкраща подруга так уважно за тобою стежить? 🫢Це означає, що… читати далі
♊ Близнюки
Який твій близький друг приховує справжні почуття до тебе? 🤫Будь готова до… читати далі
♋ Рак
Кому з твоїх знайомих не вистачає сміливості зробити перший крок? 🤔Зірки підказують, що… читати далі
♌ Лев
Хто заздрить тобі й намагається стати тобою? 😳Але ти сильна настільки, що… читати далі
♍ Діва
Яка несподівана подія змусить тебе переглянути свої стосунки? 😲Щоб зрозуміти, чого ти хочеш… читати далі
♎ Терези
Хто хоче повернутися у твоє життя з пропозицією, від якої важко відмовитися? 🤥Будь обережна з людьми з… читати далі
♏ Скорпіон
Хто із твого оточення таємно обговорює тебе за твоєю спиною? 😮Ти маєш вплив на… читати далі
♐ Стрілець
Хто наблизиться до тебе у найнеочікуваніший момент? 🫣Це може бути хтось, хто… читати далі
♑ Козеріг
Яка зустріч змінить твої погляди на стосунки в цьому році? 🤫Рік обіцяє тебе збагатити… читати далі
♒ Водолій
Хто у твоєму оточенні мріє про тебе, але боїться зізнатися? 🤭Не бігай від… читати далі
♓ Риби
Яке важливе повідомлення від давнього друга ти можеш отримати цього року? 🫢Старі звʼязки можуть стати… читати далі
Вибери свій ЗНАК ЗОДІАКУ
👇👇👇
Хто таємно закоханий у тебе й от-от зізнається? 😨
♉ Телець
Чому твоя найкраща подруга так уважно за тобою стежить? 🫢
♊ Близнюки
Який твій близький друг приховує справжні почуття до тебе? 🤫
♋ Рак
Кому з твоїх знайомих не вистачає сміливості зробити перший крок? 🤔
♌ Лев
Хто заздрить тобі й намагається стати тобою? 😳
♍ Діва
Яка несподівана подія змусить тебе переглянути свої стосунки? 😲
♎ Терези
Хто хоче повернутися у твоє життя з пропозицією, від якої важко відмовитися? 🤥
♏ Скорпіон
Хто із твого оточення таємно обговорює тебе за твоєю спиною? 😮
♐ Стрілець
Хто наблизиться до тебе у найнеочікуваніший момент? 🫣
♑ Козеріг
Яка зустріч змінить твої погляди на стосунки в цьому році? 🤫
♒ Водолій
Хто у твоєму оточенні мріє про тебе, але боїться зізнатися? 🤭
♓ Риби
Яке важливе повідомлення від давнього друга ти можеш отримати цього року? 🫢
Вибери свій ЗНАК ЗОДІАКУ
👇👇👇
"ті самі дівчата"
06 Nov, 14:00
Як підлаштувати життя під менструальний цикл?
Овуляторна фаза (15-17 день)
Естроген на піку, що сприяє кращій концентрації, соціальності та високій впевненості.
Зосередьтеся на комунікації, переговорах, публічних виступах, складних завданнях, які потребують впевненості й ініціативи.
Пік естрогену позитивно впливає на креативність, комунікацію та стійкість до стресу, що корисно для роботи з іншими.
#корисні_поради | зарядити канал | @ti_sami_divchata
Овуляторна фаза (15-17 день)
Естроген на піку, що сприяє кращій концентрації, соціальності та високій впевненості.
Зосередьтеся на комунікації, переговорах, публічних виступах, складних завданнях, які потребують впевненості й ініціативи.
Пік естрогену позитивно впливає на креативність, комунікацію та стійкість до стресу, що корисно для роботи з іншими.
#корисні_поради | зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
06 Nov, 11:00
Я, коли я втомилася і хочу спати, але мушу доглядати за шкірою
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
06 Nov, 07:02
#чому_я_тут
День 3: Які досягнення або моменти викликали у вас гордість?
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
День 3: Які досягнення або моменти викликали у вас гордість?
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
05 Nov, 19:00
Ні, ні, ти так просто не здасися. Помилки - це абсолютно нормально!!! Ніхто не є досконалим, ми всі робимо помилки. Чим більше ми робимо помилок, тим більше ми вчимося на них. Тим більше це додає нам сміливості сказати: "Наступного разу я зроблю краще", а не забивати собі голову думкою: "Я такий невдаха, я зробив помилку". Чи вважаєте ви, що люди, які не робили помилок, досягали успіху? Ні. Думаєте, Альберт Ейнштейн зробив помилку? Звісно, що так!!!
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
01 Nov, 19:01
ніколи не порівнюйте свій прогрес з іншими, змагайтеся самі з собою. щодня вдосконалюйте себе все більше і більше, щоб інші люди залишалися поза увагою.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
01 Nov, 15:00
6 Ефективних способів краще вчитися
1. Ефективне планування
Створіть навчальний графік, який розбиває ваші завдання на керовані сесії, забезпечуючи баланс між предметами та темами
2. Активне навчання
Активно опрацьовуйте матеріал за допомогою таких методів, як узагальнення інформації, викладання концепцій іншим та участь у дискусіях.
3. Різноманітні методи навчання
Використовуйте різні методи навчання, такі як читання, конспектування, флеш-картки та практичні запитання, щоб закріпити знання за допомогою різних підходів.
4. Здорове середовище
Обирайте зручне та добре освітлене навчальне середовище, мінімізуйте відволікаючі фактори, щоб покращити фокус та концентрацію.
5. Регулярні перерви
Робіть короткі перерви під час навчальних сесій, щоб запобігти розумовій втомі та підтримувати загальну продуктивність.
6. Самооцінка
Регулярно оцінюйте своє розуміння матеріалу за допомогою інструментів самооцінки, тестів або практичних іспитів, щоб визначити області, які потребують подальшого вивчення.
#навчання | #корисні_поради | зарядити канал | @ti_sami_divchata
1. Ефективне планування
Створіть навчальний графік, який розбиває ваші завдання на керовані сесії, забезпечуючи баланс між предметами та темами
2. Активне навчання
Активно опрацьовуйте матеріал за допомогою таких методів, як узагальнення інформації, викладання концепцій іншим та участь у дискусіях.
3. Різноманітні методи навчання
Використовуйте різні методи навчання, такі як читання, конспектування, флеш-картки та практичні запитання, щоб закріпити знання за допомогою різних підходів.
4. Здорове середовище
Обирайте зручне та добре освітлене навчальне середовище, мінімізуйте відволікаючі фактори, щоб покращити фокус та концентрацію.
5. Регулярні перерви
Робіть короткі перерви під час навчальних сесій, щоб запобігти розумовій втомі та підтримувати загальну продуктивність.
6. Самооцінка
Регулярно оцінюйте своє розуміння матеріалу за допомогою інструментів самооцінки, тестів або практичних іспитів, щоб визначити області, які потребують подальшого вивчення.
#навчання | #корисні_поради | зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
01 Nov, 15:00
"Я щойно закінчила цю книгу"
"Розкажи мені про неї"
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"Розкажи мені про неї"
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
01 Nov, 13:00
Як зробити навчання в школі менш стресовим
- мати ранкову рутину (це може бути лише кілька кроків)
- їжте достатньо для вашого психічного та фізичного здоров'я
- робіть домашнє завдання якомога швидше, щоб не напружуватися через нього
- одягайте те, що змушує вас почуватися добре (не обов'язково виглядати ідеально)
- кофеїн також допомагає мені зосередитися (але не зловживайте ним)
- прокидатися рано, висипатися
- розмовляти з людьми/друзями
- мати хобі поза школою
- добре вчитися і бути організованим
#корисні_поради | зарядити канал | @ti_sami_divchata
- мати ранкову рутину (це може бути лише кілька кроків)
- їжте достатньо для вашого психічного та фізичного здоров'я
- робіть домашнє завдання якомога швидше, щоб не напружуватися через нього
- одягайте те, що змушує вас почуватися добре (не обов'язково виглядати ідеально)
- кофеїн також допомагає мені зосередитися (але не зловживайте ним)
- прокидатися рано, висипатися
- розмовляти з людьми/друзями
- мати хобі поза школою
- добре вчитися і бути організованим
#корисні_поради | зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
01 Nov, 11:01
перерахуйте 50 речей, які вам подобаються в собі. Так, 50. Від веснянки на вусі до того, як ви готуєте смузі вранці. Будьте конкретні. ми рідко зосереджуємося на тому, що нам подобається в собі, тому, роблячи це, ви перевчаєте свій розум, щоб почати фокусуватися на хорошому. те, на чому ви зосереджуєтеся, завжди стає сильнішим.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
01 Nov, 09:01
відірвіться від телефону і почніть вчитися
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
01 Nov, 07:02
Коли ти народилася, у тебе не було ніякої невпевненості. Люди вигадували їх, встановлювали дурні й нездійсненні стандарти краси, а ти їм вірила. Ніщо не стримує тебе більше, ніж власна невпевненість. Бути красивою означає бути собою. Вам не потрібно, щоб вас приймали інші. Вам потрібно прийняти себе. І пам'ятайте: ви настільки звикли до своїх рис, що навіть не уявляєте, наскільки красивою ви виглядаєте для незнайомця.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
31 Oct, 07:14
День 28. Відпустіть контроль
#Зупинімось_подумаємо_заспокоїмось
Завдання: Спробуйте відпустити те, що не у ваших силах змінити. Запишіть те, що турбує, а потім уявіть, як ці думки відлітають на повітряній кулі. Це дозволить вам зосередитися на тому, що під вашим контролем.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
#Зупинімось_подумаємо_заспокоїмось
Завдання: Спробуйте відпустити те, що не у ваших силах змінити. Запишіть те, що турбує, а потім уявіть, як ці думки відлітають на повітряній кулі. Це дозволить вам зосередитися на тому, що під вашим контролем.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
30 Oct, 19:00
"Я зроблю це пізніше", - хіба ти не казав це вчора? Минулого місяця? Минулого року? Дівчинко, ми знаємо, що цього не станеться, якщо ти залишишся у своїй зоні комфорту. Досить просто прокручувати ленту Тік току.
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
30 Oct, 15:02
як оволодіти мовою
коли вивчаєте мову, обов'язково робіть купу нотаток про акценти, вимову тощо. пізніше перепишіть їх начисто! перегляд телепередач і читання книг обраною мовою дуже допомагає.
короткі поради
- практикуйте розмовну мову щодня
- використовуйте додатки для вивчення мови поза школою (наприклад, duolingo, babbel, fluenz)
- увімкніть подкаст, музику або аудіокнигу потрібною мовою як фоновий шум
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
коли вивчаєте мову, обов'язково робіть купу нотаток про акценти, вимову тощо. пізніше перепишіть їх начисто! перегляд телепередач і читання книг обраною мовою дуже допомагає.
короткі поради
- практикуйте розмовну мову щодня
- використовуйте додатки для вивчення мови поза школою (наприклад, duolingo, babbel, fluenz)
- увімкніть подкаст, музику або аудіокнигу потрібною мовою як фоновий шум
Зарядити канал | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
30 Oct, 13:00
як досягти успіху в математиці
завжди будьте уважні під час занять! для додаткової практики використовуйте kahn academy та quizlet.
короткі поради
- створіть картки з формулами
- сортуйте теми за трьома категоріями: сильні, середні та слабкі (визначайте пріоритети для слабких тем)
- завершуйте будь-які навчальні посібники / практичні тести на початку, а потім повторюйте теми пізніше
Зарядити канал | #корисні_поради | @ti_sami_divchata
завжди будьте уважні під час занять! для додаткової практики використовуйте kahn academy та quizlet.
короткі поради
- створіть картки з формулами
- сортуйте теми за трьома категоріями: сильні, середні та слабкі (визначайте пріоритети для слабких тем)
- завершуйте будь-які навчальні посібники / практичні тести на початку, а потім повторюйте теми пізніше
Зарядити канал | #корисні_поради | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
25 Oct, 18:02
Сьогоднішнє нагадування: як люди, ми маємо емоції, і ці емоції не завжди чудові, але я сподіваюся, що ви знаєте, що це нормально - ділитися ними і висловлювати їх, це нормально - бути вразливим іноді, ваші почуття є дійсними, і це нормально - не бути в порядку, не будьте так суворі до себе... <3
@ti_sami_divchata
@ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
25 Oct, 10:00
« 💌 🩷 » солодкі цитати про кохання
« 💌 🩷 » солодкі цитати про кохання
« 💌 🩷 » солодкі цитати про кохання
« 💌 🩷 » солодкі цитати про кохання
« 💌 🩷 » солодкі цитати про кохання
« 💌 🩷 » солодкі цитати про кохання
« 💌 🩷 » солодкі цитати про кохання
"ті самі дівчата"
25 Oct, 05:59
День 22: Подорож усередині себе
#Зупинімось_подумаємо_заспокоїмось
Внутрішній світ такий самий багатий, як і зовнішній. Сьогодні час досліджувати свої внутрішні відчуття та спробувати зрозуміти, що в тобі дійсно важливе.
Завдання: Напиши коротке есе або щоденниковий запис про те, що насправді робить тебе щасливою, коли ти не прив’язана до зовнішніх обставин.
@ti_sami_divchata
#Зупинімось_подумаємо_заспокоїмось
Внутрішній світ такий самий багатий, як і зовнішній. Сьогодні час досліджувати свої внутрішні відчуття та спробувати зрозуміти, що в тобі дійсно важливе.
Завдання: Напиши коротке есе або щоденниковий запис про те, що насправді робить тебе щасливою, коли ти не прив’язана до зовнішніх обставин.
@ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
23 Oct, 10:21
фотографуватися на людях - не соромно. тусуватися на самоті - не соромно. робити тікток на людях - не соромно. сидіти на самоті в школі/університеті - не соромно. не мати дизайнерського одягу - не соромно. не відповідати стандарту краси - не соромно.
але що соромно? Показувати пальцем і сміятися. Люди, які так роблять, соромляться
@ti_sami_divchata
але що соромно? Показувати пальцем і сміятися. Люди, які так роблять, соромляться
@ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
23 Oct, 06:06
День 21: День мовчання
#Зупинімось_подумаємо_заспокоїмось
Часом ми настільки поглинаємося розмовами, що забуваємо слухати. Проведи цей день у мовчанні або мінімумі слів, щоб дати собі можливість прислухатися до себе та світу навколо.
Завдання: Спробуй провести годину-дві в мовчанні і звертай увагу на свої думки та оточення.
@ti_sami_divchata
#Зупинімось_подумаємо_заспокоїмось
Часом ми настільки поглинаємося розмовами, що забуваємо слухати. Проведи цей день у мовчанні або мінімумі слів, щоб дати собі можливість прислухатися до себе та світу навколо.
Завдання: Спробуй провести годину-дві в мовчанні і звертай увагу на свої думки та оточення.
@ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
22 Oct, 18:01
"ті самі дівчата"
22 Oct, 16:02
Я, коли мені хтось каже, що як йому не подобається мій зовнішній вигляд (головне, що я відчуваю себе добре)
@ti_sami_divchata
@ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
22 Oct, 14:01
Замість цього...
- Як я можу змусити їх полюбити мене у відповідь?
- Чому вони так чинять зі мною?
- Будь ласка, не кидай мене!
- Як я можу змусити їх ставитися до мене краще?
- Чому вони не відчувають того ж у відповідь?
...спробуйте це
- Як я можу виявити до себе любов, на яку заслуговую?
- Чому я терплю таке ставлення?
- Як мені не втратити себе у стосунках і переживаннях?
- Чому я продовжую спілкуватися з цими людьми?
- Чого я можу навчитися в цих стосунках, який досвід винести і застосувати в наступних стосунках?
#психологія | @ti_sami_divchata
- Як я можу змусити їх полюбити мене у відповідь?
- Чому вони так чинять зі мною?
- Будь ласка, не кидай мене!
- Як я можу змусити їх ставитися до мене краще?
- Чому вони не відчувають того ж у відповідь?
...спробуйте це
- Як я можу виявити до себе любов, на яку заслуговую?
- Чому я терплю таке ставлення?
- Як мені не втратити себе у стосунках і переживаннях?
- Чому я продовжую спілкуватися з цими людьми?
- Чого я можу навчитися в цих стосунках, який досвід винести і застосувати в наступних стосунках?
#психологія | @ti_sami_divchata
"ті самі дівчата"
22 Oct, 12:01
Існує психічний феномен, зворотний дежавю, під назвою жамевю. Він полягає у раптовому відчутті того, що ви стикаєтесь з ситуацією або людиною перший раз, хоча насправді вона вам добре знайома. Але якщо дежавю відчував хоча б раз майже кожен з нас, жамевю зустрічається набагато рідше та може служити ознакою серйозного психічного розладу. В один ряд з ними можна поставити феномен прескевю – добре знайомий багатьом стан, коли ви не можете згадати знайоме слово, яке «крутиться на язиці».
#психологія | @ti_sami_divchata
#психологія | @ti_sami_divchata
5,408
subscribers
5,620
photos
514
videos
![[Growth Factory] Найбільша IT-спільнота СЕО в Україні](/avatar/1204/1204005830.jpg)
