TenaSeb - ጤና ሠብ

በወሊድ ጊዜ ከፍተኛ የደም መፍሰስ (Post partum hemorrhage)

በወሊድ ወቅት ለእናት ሞት ምክንያት ከሆኑ ነገሮች ውስጥ በወሊድ ወቅት የደም መፍሰስ ቀዳሚውን ድርሻ ይወስዳል።
በተለይም ባላደጉ አገራት እናቶች በብዛት በጤና ተቋም ውስጥ ስለማይወልዱ በደም መፍሰስ ምክንያት የብዙ እናቶች ህይወት ይቀጠፋል።

በ ወሊድ ወቅት መጠነኛ የደም መፍሰስ የሚጠበቅ ሲሆን ከፍተኛ ደም መፍሰስ ስንል በማህፀን ወይም በኦፐሬሽን ለወለደች እናት ህይወቷን አደጋ ላይ የሚጥል አይነት (hemodynamically unstable) የሚያደርግ አይነት የደም መፍሰስ ነዉ።  

📌 አጋላጭ ሁኔታዎች
• ካለ ጤና ባለሙያ እርዳታ ቤት ውስጥ መውለድ
• የምጥ መርዘም
• የእንግዴ ልጅ ሙሉ በሙሉ አለመውጣት፣ ተቆርጦ ማህፀን ውስጥ መቅረት
• የመንታ እርግዝና
• በእርግዝና ወቅት መድማት (APH)
• የፅንሱ ክብደት ከመጠን በላይ መጨመር
• የእንሽርት ውሃ መብዛት
• በምጥ መርፌ መውለድ
• በመሳሪያ ታግዞ መውለድ

📌ህክምናው
• ደም መውሰድ ፦ ከሰውነትሽ የወጣው ደም ለመተካት ደም አስፈላጊ ስለሆነ ከለጋሾች የተገኘ ደም እንዲሰጥሽ ይደረጋል።

• የተለያዪ ደም ማቆሚያ መድሃኒቶችን በየደረጃው እንዳስፈላጊነቱ ይሰጡሻል።

• የኦፕራሲዮን አገልግሎት ፦ በህክምና እርዳታ ደሙ ካልቆመ ህይወትሽ ለማትረፍ ኦፕራሲዮን ሊደረግልሽ ይችላል። ይህም ከቀላል የደም ማቆሚያ መቋጠር (B-lynch suture) እስከ ማህፀን ማውጣት (hysterectomy) የሚደርስ ሊሆን ይችላል።

📌እንዴት መከላከል ይቻላል?

• ጤና ተቋም መውለድ
• የተነገሩሽ ከፍተኛ ችግሮች ካሉ ከፍተኛ ጤና ተቋማት በመሄድ የማህፀንና ፅንስ ስፔሻሊስት ማማከር

ደም በመለገስ የብዙ እናቶችን ህይወት መታደግ እንችላለን!!!

***
ለበለጡ የቪድዮ መረጃዎች👉🏼 https://youtube.com/@tenaseb-?si=amsElXsqA2PN3KGE

ጡት ማጥባት ከተወለደው ህፃንም አልፎ እናትን እንደሚጠቅም ስንቶቻችን እናቃለን?

ለእናቶች ጥቅም:


ክብደት መቀነስ፦

ጡት ማጥባት ተጨማሪ ካሎሪዎችን ያቃጥላል, እንዲሁም የተከማቸ ስብን ለኃይል ለማንቀሳቀስ፣ ቀስ በቀስ እና ጤናማ ክብደት መቀነስን ለማበረታታት ይረዳል።


የካንሰር፣ ሌሎች ህመም ስጋት መቀነስ፦

ጡት የሚያጠቡ እናቶች እንደ የጡት፣ የማህፀን ካንሰር፣ ዓይነት 2 የስኳር ህመም እና የድህረ ወሊድ ድብርት ያሉ ለአንዳንድ የጤና ሁኔታዎች የመጋለጥ እድላቸው ዝቅተኛ ነው።

የሆርሞን መዛባትን ይመልሳል፦

ጡት ማጥባት ፕሮላክቲን እና ኦክሲቶሲን ሆርሞኖችን ለመቆጣጠር ይረዳል።


ከወሊድ በኋላ መልሶ ማገገም፦

ጡት ማጥባት ማህጸኑ ከእርግዝና በፊት ወደነበረበት መጠን በፍጥነት እንዲመለስ ይረዳል፣ ይህም ለለስላሳ ማገገም አስተዋጽኦ ያደርጋል ፣ የደም መፍሰስን ይቀንሳል።


ትስስር እና ግንኙነት፦

ጡት ማጥባት በእናትና በልጅ መካከል ልዩ የሆነ ስሜታዊ ትስስር እንዲኖር ያደርጋል። የፍቅርን፣የመፅናናትን እና የደህንነት ስሜትን ያበረታታል፣ይህም ጠንካራ ትስስርን ይፈጥራል።

ጥያቄ: እርጉዝ ነኝ ቡና መጠጣት እችላለሁ?

መልስ: ቡና በውስጡ ካፊን የተባለ ንጥረነገር የሚይዝ ሲሆን ይህም ንጥረ ነገር የመነቃቃት ስሜትን ይፈጥራል። ነገርግን ከመጠን በላይ ከተወሰደ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል።
✍️በእርግዝና ወቅት ከመጠን በላይ ቡና መጠጣት ፅንሱ ላይ መቀንጨር እና የእድገት ችግር፣ ውርጃ እንዲሁም ካለጊዜው መወለድ አይነት ችግሮችን ያስከትላል።

ከመጠን በላይ የምንለው መቼ ነው?
✍️እንደቡናው አይነት እና እንደምንጠቀመው መጠጫ ይዘቱ ቢለያይም፣ በእርግዝና ወቅት ከ 200 ሚሊግራም(ወደ 2 ሲኒ) በላይ ቡና በቀን ውስጥ መጠቀም አይመከርም። 
***
ለበለጡ የቪድዮ መረጃዎች👉🏼 https://youtube.com/@tenaseb-?si=amsElXsqA2PN3KGE

እድሜ እየገፋ ሲሄድ ሰውነትም ከእርጅና ጋር ተያይዞ ዝቅተኛ መጠን ያለው ኮለጅን ያመርታል ይህ ደግሞ ቆዳን እንዲደርቅና እንዲሸበሸብ ያደርገዋል፤ ነገር ግን እድሜ ሳይገፋም ሊከሰት ይችላል።

የቆዳ ማለስለሻዎችን መጠቀም፦ ሃኪም በማማከርና የጎንዮሽ ጉዳት የማያስከትሉ የቆዳ ማለስለሻዎችን መጠቀም ለዚህ ይረዳል።

የፀሃይ ብርሃን ተጋላጭነትን መቀነስ፦ በአብዛኛው ከቤት ሲወጡ አልያም ወደ አንድ ቦታ ሲንቀሳቀሱ በተቻለ መጠን በበዛ መልኩ ለፀሃይ ብርሃን አይጋለጡ፣ ሁሌም ግን መከላከያውን ይጠቀሙ።

በቂ እንቅልፍ፦ እንቅልፍ በአግባቡ አለማግኘት ሰውነት ኮርቲሶል የተሰኘውን ሆርሞን በብዛት እንዲያመነጭ ያደርገዋል።

ከዚህ በተጨማሪም በሀኪም ያልታዘዙ የፊት ቀለም ማንጫ ክሬም አለመጠቀም እና በቂ ውሀ መጠጣት ይመከራል።

በእርግዝና ወቅት የተለየ ክትትል የሚሹ ሁኔታዎች

1. ቁመታቸው አጭር የሆኑ ሴቶች በተለይም ከ 1.50 በታች የሆኑ ሴቶች በምጥ እና በወሊድ ጊዜ ውስብስብ ችግሮች ሊያጋጥማቸው ስለሚችል የተለየ ክትትል ይፈልጋሉ።

2. እድሜያቸው ከ 18 አመት በታች የሆኑ ሴቶች የሰውነታቸው እድገት ለእርግዝና ገና ያልደረሰ ስለሆነ በእርግዝና እና ወሊድ ወቅት የተለያዩ ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላል።

3. ሳያረግዙ 35 አመት የሞላቸውና አሁን ያረገዙ ሴቶች

4. ደም ግፌት፡ ስኳር፡ የልብ፡ የኩላሊትና ሌሎችም ችግር ያለባቸው

5. ተላላፊ በሽታ እንደ HIV አይነት ያለባቸው

6. ቀድሞ ተደጋጋሚ የውርጃ ታሪክ ያላቸው ሴቶች

7. መንታ ያረገዙ ሴቶች

8. በዘር የሚተላለፍ ችግር ያለባቸው እና ሌሎችም ናቸው።

***
ለበለጡ የቪድዮ መረጃዎች👉🏼 https://youtube.com/@tenaseb-?si=amsElXsqA2PN3KGE

➕🔥#የጡት ካንሰር ምልክቶች🔥➕💥.

በጡት ላይ የሚወጣ እባጭ፡- አብዛኛውን ጊዜ የጡት ካንሰር ሕመም ምልክት የሚሆነው ሕመም የለሽ የሆነ እባጭ ነው፡፡ ይህ እባጭ ወደ ሰውነት የሚሰራጭ የካንሰር ዓይነት ሊሆን ይችላል፡፡

💥 የጡት መጠንና ቅርጽ መለያየት፡- አንዱን ጡት ከሌላኛው ጡት ጋር በማነጻጸር የቅርጽ እና የመጠን ልዩነት ካስተዋሉ ወደ ሕክምና በመሄድ ማረጋገጥ ተገቢ ነው፡፡

💥 በተወሰነ የጡት ቆዳ ላይ የመጠንከር ስሜት መከሰት💥 የጡት ጫፍ ወደ ውስጥ መገልበጥ

💥 የሕመም ስሜት፡- አልፎ አልፎ በጡት አካባቢ የሕመም ስሜት ሊኖር ይችላል::ነገር ግን የጡት አካባቢ ሕመም ሁሉ የካንሰር ሕመም ቀዳሚ መገለጫ ወይም ምልክት ላይሆን ይችላል፡፡

🖲 ምልክቶቹን ማወቅ ዋነኛ በሽታውን መከላከያ ዘዴ ነውና እነዚህን ምልክቶች ሲመለከቱ ወደ ጤና ተቋም በመሄድ መመርመር አስተዋይነት ነው::

ስለ ስኳር ህመም ምን ያክል ያውቃሉ? ወደ ርሕራሔ የቤት ለቤት ህክምና በመደወል አሁኑኑ መረጃ ያግኙ! ጤናዎትን ይጠብቁ!

ወደ ድረ-ገፃቸው rihrahe.com በመግባት ሙሉ አገልግሎታቸውን ያንብቡ!

አድራሻ: ጀሞ ካፍደም ህንፃ 3ኛ ፎቅ
ስልክ: 0947964189 / 0114622726

#homehealthcare #ethiopia #callnow☎️📞 8572

🚀 Transform your clinic or hospital’s digital presence with TenaSeb Technologies!

From professional content creation to targeted social media boosts, we’ve got you covered.

Contact us today at 📞 0991100511

#DigitalSolutions #TenaSebMedia #HealthcareInnovation”

የእውነት ምጥ ወይስ የውሸት ምጥ ነው የመጣው የሚለውን በምን በምን መንገዶች መለየት ይቻላል?

የእውነት ምጥ፦

በአንድ ሰዓት ውስጥ አቀማመጥሽን ብትቀይሪው እንኳን የማይቆም

ከ 5 ጊዜ በላይ የሆነ ከ30-70 ሰከንድ የሚቆይ ቁርጠት

መድማት

ከማህፀን የሚወጣ ፈሳሽ መቀየር
ቡናማ ወይም ደም ያለው ንፍጥ መሰል ፈሳሽ መታየት

ብዙ የጠራ ቀጭን ውሃ መሰል ፈሳሽ ወይም ሽርት ውሃ መንጠባጠብ፣ መፍሰስ
ቀጣይነት ያለው ወይም መጣ ሄድ የሚል የሚርገበገብ የጀርባ ህመም

ማቅለሽለሽ እና ማስቀመጥ

እነዚህ ስሜቶች ካሉ፤ በአቅራቢያዋ ያለ ጤና ተቋም መሄድ ይኖርቦታል።

https://youtu.be/aF4_-n1x720?si=hxXn3WgynXJeQYuo

“የግብረ ስጋ ግኑኝነት በማደርግ ጊዜ ደም ይፈሰኛል?”

በዚ ቪድዮ የማህፃን በር ካንሰር መንስኤ ፣ ምልክት ፣ ህክምና ፣ ቅድመ እና ዳግም መከላከያ መንግዶችን ከዶ/ር ዝማሬ ጋር እንቃኛለን፤ ይከታተሉን።

ርሕራሔ የቤት ለቤት ህክምና

ጊዜ የለንም ብለው በጭራሽ እንዳያስቡ! በቤትዎ ሆነው ሁለንተናዊ የጤና አገልግሎት ቢያስፈልግዎ በርሕራሔ የቤት ለቤት ህክምና የተሟላ፣ ሁሉንም የጤና ዘርፎች ያካተተ ተግባራዊ ህክምና መልካም ስነምግባር ባላቸው ባለሙያዎች ይታከሙ!

ለበለጠ መረጃ

☎️ 8572
0995440344
🌐 rihrahe.com

Rihrahe Home Healthcare- ርህራሔ የቤት ለቤት ህክምና @contact_rihrahe

የማኅጸን ጫፍ ካንሰር በማህፀን በር ጫፍ ላይ ይህም ማለት ከሴት ብልት መክፈቻ ጋር የሚገናኘው የታችኛው ክፍል ላይ የሚወጣ ነው።

አብዛኞቹ የማኅጸን ነቀርሳዎች የሚከሰቱት በተለያዩ የሰው ፓፒሎማ ቫይረስ (HPV) ዓይነቶች በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፍ ኢንፌክሽን ነው። 
የማጣሪያ ምርመራዎችን በማድረግ እና የ HPV ክትባት በመቀበል የማኅጸን በር ካንሰር የመያዝ እድልን መቀነስ ይችላሉ።

በ ብዙዋቻችን ፊት ላይ ኖሮብን ወይም ያለብን፤ ሁሌም የ ሚያስቸግረን የ ቆዳ ህመም ነው፣ ብጉር (Acne)!!

ብጉር ማለት የጸጉር መውጫ ቀዳዳዎች ላይ ከቆዳ ስር በሚገኙ የወዝ እጢዎች በሚመነጭ ቅባት ወይም ወዝ እና በሞቱ የቆዳ ህዋሳት በብዛት መከማቸትና በቀዳዳው መደፈን የሚፈጠር እባጭ ነው።

ብጉርን ለማጥፋት የሚደረጉ ጥረቶች ብዙ ጊዜ አይሳኩም ነገር ግን እነዚህን 4 ነገሮች በማድረግ መቀነስ ፣ ኢንፌክሽን ተጋላጭነትን ይቀንሳል እንዲሁም ማጥፋት ይቻላል፤ ይከታተሉን።

የወለደች እናት ትክክለኛ የጡት ማጥባት ስርዐት እንድተገብር እርዳታ ያስፈልጋታል።
የጡቱ ጫፍ የሕፃን ዓፍ ውስጥ በደንብ ገብቶ የታችኛው ለንቦጭ ወደ ታች ታጥፎ አፉን/አፏን በደንብ እስኪከፈት ወደ እናት ሰውነት ሕፃን ቅርብ ተይዛ/ተይዞ በቂ ወተት ሲያገኝ፣ አንድ ህፃን ትክክለኛ አያያዝ ወይም Proper attachment አለው ይባላል፤ እሄንን ስርዐት እንዳናከናውን ግን የሚዳርጉን እንደ የጡት ጫፍ ወደ ውስጥ መሆን እና ሌሎችም ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ። ለእንደዚ አይነት ችግሮች መፍተ‍ሄ የሚሆኑልን ባለሙያዋች አሉ ትለናለች ዶ/ር ኤፍራታ፤ ተከታተሉን።

ለበለጠ መረጃ

Follow Dr.Ephrata on TikTok

https://www.tiktok.com/@ephisentayehu?_t=8qqUAb7ikDu&_r=1

የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን ይደጋገምብሻል??? እንግድያውስ እነዚን 5 ነገሮች አድርጊ።


አስተያየታቹን Comment ላይ አስቀምጡልን፣ ይህን ቪድዮ Like, Share በማድረግ ለወዳጆቻችሁ አጋርዋቸው።

https://youtu.be/a0_oD07z_M0?si=SisjhYkGFkgvrfpB

በዚህ ቪድዮ በተፈጥሮ የሚከሰቱ የልጀች ወይም የታዳጊዋች የአጥንት ችግሮችን ዶ/ር ዝማሬ እና ዶ/ር ቴዋድሮስ በምስል አስደግፈው ይገልፁልናል፤ ይከታተሉን።

ይሄ ወር (October) የጡት ካንሰር ግንዛቤ በተለየ መልኩ የሚሰጥበት ወር ነው።

የጡት ካንሰር ከ ሳምባ ካንሰር ቀጥሎ ለብዙ ሴቶች ሞት ምክንያት የሆነ የካንሰር አይነት ነዉ። የጡት ካንሰር አምጪ ምክንያቶች አይታወቁም። ነገርግን የተለያዩ አጋላጭ ምክንያቶች አሉት።

ጡት ዉስጥ የሚወጣ እያደገ የሚሄድ እብጠት

የግራ እና የቀኝ ጡት መጠን አለመመጣጠን

የጡት ቆዳ እንደ ብርቱካን ልጣጭ መምሰል(Peau de orange appearance)

ከጡት ጫፍ የሚወጣ ለየት ያለ ፈሳሽ

ጡት ላይ የሚውጣ ቁስለት

ብዙ ጊዜ ህመም የሌለዉ መጠኑ የጨመረ የሚሄድ እብጠት

ደረጃዉ ከፍ እያለም ሲሄድ ዉጩ እየቆሰለ ይመጣል እንዲሁም ወደ ሳንባ እና ሌሎች አካላት ሊስፋፋ ይችላል።

ምልክቶቹም የተዘረዘሩትን ይመስላሉ፤ የራስ ጡት በመፈተሽ እና ቀድሞ ምርመራ በማድረግ ጤናችንን እንጠብቅ።

ያልተለመደ የምግብ ፍላጎት መጨመር ወይም መቀነስ ፣ የስሜት መለዋወጥ ፣ የፀጉር መነቃቀል፣ ቶሎቶሎ መከፋት፣ መበሳጠጨት ፣ የውፍረት መጨመር ወይም መቀነስ፣ ከአካባቢው ሰው ለየት ባለ መልኩ ሙቀት ወይም የብርድ ስሜት ያጋጥምዎታል? እነዚህ የታይሮይድ በሽታ (Thyroid disease) ወይም የ እንቅርት ህመም ምልክቶች ናቸው። ለወደፊት ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን ቀድሞ ለመከላከል አሁንኑ ምርመራ ማድረግና የሕክምናን አገልግሎት ማግኘት አለብዎት፡፡

ኬሎይድ/ keloid ወይም ከአግባብ የበለጠ ጠባሳ ሲፈጠር ሲሆን ምን እንደሆነ እና ህክምናውን ዶ/ር ሜቲ አስረድታናለች፤ ይከታተሉን።

ዶ/ር ፈይሰል ልዩ የቆዳ ክሊኒክ አድራሻ-

ቁጥር 1 - ዘነበወርቅ- 0919237070

ቁጥር 2 - ቦሌ 0920201929

Join Dr. Feysel Dermatology clinic on social media

Telegram | Facebook | TikTok | YouTube

የደም ግፊት ከሚገባው በላይ ሲጨምር የደም ቧምቧዎችን እና የተለያዩ የሰውነት ክፍሎችን ሊጎዳ ይችላል። ይህም የደም ብዛት ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት ይባላል። የራስ ምታት፣ የአይን ብዥታ፣ ራስ ማዞር፣ እና ሌሎች ምልክቶች በ ግፊት ምክንያት ሊታዮ ቢችሉም በአብዛኛው ጊዜ ግን ምንም ምልክት የማያሳይ ሲሆን ዝምተኛው ገዳይ (silent killer) የሚለው ስም ይሰጠዋል። ዶ/ር ዝማሬ የ ደም ግፊት ምርመራ ጠቀሜታን ትገልጽልናለች፤ ይከታተሉን።