الإسعاف الأولي💉first aid🌡

اللهمّ اجعل هذا الشهر دواءً لما فعلته أسقام الأعوام فينا و هبْ لنا من لدنك رحمةً و عفواً و غفراناً عظيما
اللهمّ ارحم ضعف عبادك و امددهم برحمتك و كنْ لهم عوناً في كل بقاع الأرض و أسبغ رحمتك و لطفك و فرجك على أهلنا في غزة فليس لهم ملجأً سواك .

اللهم آمين 🤲
#Dr_Huda
#رمضان_مبارك 🌙❤️
كل عام و أنتم بألف خير 🌹

#ماذا_ تعرف_عن_متلازمة_الطفل العجوز (progeria) ؟
#هل_سمعت_يوماً_بولادة_طفل_على_هيئة_عجوز؟
#لنتعرف_على_هذا_المرض!!!

✨يحدث البروجيريا بسبب طفرة جينية، تحدث الطفرة في جين يدعى(LMNA)
✨وهذا الجين مسؤول عن إنتاج بروتين يساعد على الحفاظ على السلامة الهيكلية للنواة في الخلايا، وبدون قوة في نواتها، تكون بنية الخلية ضعيفة
✨ وهذا يؤدي إلى الشيخوخة السريعة..
#كيف_تتطور_الأعراض؟
✨تتطور_الاعراض_كالتالية:
تطور ضعيف في الطول والوزن، فقدان الدهون في الجسم
🌹فقدان الشعر
🌹عروق فى فروة الرأس
🌹 تجاعيد البشرة
🌹جحوظ العينين
🌹 رقة الشفاه
🌹 تصلب المفاصل.. "

#دمتم_سالمين ❤️
#معلومة_طبية 🩺💉

#AMAR_SHAM ✨
@Team_firstaid_2021

#الوقاية من مرض الاكتئاب

ليس هنالك طريقة للوقاية من الاكتئاب، لكن القيام ببعض الأمور يمكن أن يقي أو يمنع تكرار الأعراض، مثل:

اتخاذ تدابير للسيطرة على التوتر للرفع من مستوى  البهجة ومستوى التقدير الذاتي من شأنها أن تساعد.
الدعم من قبل الأصدقاء والأهل، وخاصةً في فترات الأزمة يمكنه أن يساعد في التغلب على حالة الاكتئاب.
من شأن العلاج المبكّر للمشكلة حال ظهور العلامات أو الأعراض الأولى أن يساعد وأن يمنع تفاقم الاكتئاب.
العلاج الوقائي الطويل المدى أيضًا يمنع تكرار أعراض الاكتئاب.
العلاجات البديلة
بعض الناس يلجؤون إلى طرق الطب التكميلي أو البديل للتخفيف من أعراض الاكتئاب، هذه الطرق تشمل استخدام بعض الأعشاب أو بعض طرق العلاج البديل، لكن قبل استخدام هذه الطرق يجب استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كانت تتعارض مع طرق العلاج..

#معلومة_طبية 🩺💉

#دمتم_سالمين 🧑‍⚕👩‍⚕

@Team_firstaid_2021 💉

#AMAR_SHAM

#ماهي_طرق علاج الاكتئاب؟
تشمل ما يأتي:

1. الأدوية

تتوافر في الأسواق عشرات الأدوية لعلاج الاكتئاب، يستطيع غالبية الناس التخفيف من أعراض الاكتئاب  عن طريق الدمج بين الأدوية والعلاج النفسي، غالبية الأدوية المضادة لحالة الاكتئاب فعّالة وناجعة بنفس المقدار، لكن بعضها قد يُسبب أعراضًا جانبية حادة جدًا وخطيرة.

تشمل مراحل علاج الاكتئاب ما يأتي:
الاختيار النموذجي الأول: يبدأ العديد من الأطباء في علاج الاكتئاب بواسطة الأدوية المضادة لمرض الاكتئاب المعروفة باسم مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الاختيارية.
الاختيار النموذجي الثاني: مجموعة من مضادات  الاكتئاب المعروفة باسم مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
الاختيار النموذجي الأخير: مجموعة من مضادات  الاكتئاب المعروفة باسم مُثَبِّطُات أُكسيدازِ أُحادِيِّ الأَمين.
جميع الأدوية المضادة لمرض الاكتئاب يمكن أن تسبب أعراضًا جانبية غير مرغوب فيها، الأعراض الجانبية تظهر بمستويات متفاوتة الشدّة عند مختلف المرضى، أحيانًا تكون هذه الأعراض الجانبية خفيفة إلى درجة لا تلزم التوقف عن تناول الدواء، كما قد تختفي أو تخف هذه الأعراض خلال أسابيع معدودة من بدء العلاج.
2. العلاج النفسي

يدعى العلاج النفسي أيضًا، العلاج بالمحادثة، الاستشارة أو العلاج النفسي الاجتماعي، أحيانًا يتم  استخدام العلاج النفسي بموازاة العلاج بالأدوية وبالتزامن معه، العلاج النفسي هو اسم شامل لمعالجة الاكتئاب من خلال محادثات مع المعالج النفسي حول الوضع وحول الأمور المتعلقة به.

3. التخليج الكهربي

يتم تمرير تيار كهربائي عن طريق الدماغ لإحداث  فيضان للمشاعر..

#معلومة_طبية 🩺💉

@Team_firstaid_2021💉

#AMAR_SHAM

#فحوصات لتشخيص الاكتئاب
تشمل الفحوصات ما يأتي:

الفحص الجسدي.
الفحوصات المخبرية.
التقييم النفسي.
معايير لتشخيص الاكتئاب
تقييم الطبيب أو المعالِج النفساني يُساعد في تحديد ما إذا كانت الحالة هي مرض الاكتئاب الحاد أو أحد الأمراض الأخرى التي تذكّر بمرض الاكتئاب الحاد أحيانًا، ومن بينها:

اضطراب الأحكام: رد فعل عاطفي حاد على حدث مؤلم في الحياة، وهو مرض نفسي يرتبط بالتوتّر  النفسي ومن شأنه أن يؤثر على العواطف، الأفكار والسلوك.
الاضطراب ثنائي القطب: وهو الذي كان يسمى سابقًا الذهان الهَوَسي الاكتئابي، يتميّز هذا النوع من الاضطراب بمزاج متقلّب من النقيض إلى النقيض.
اضطراب المزاج الدوري: أحد أنواع اضطراب الإحكام.
الاكتئاب الجزئي: هو مرض أقل حدة وصعوبة، لكنه  مزمن أكثر من الاكتئاب.
اكتئاب ما بعد الولادة: هو اكتئاب يظهر عند بعض النساء بعد ولادتهن أطفالًا جدد، وهو يظهر عادةً بعد شهر من الولادة.
الاكتئاب الذّهانيّ: هو اكتئاب حاد وصعب ترافقه  أعراض وظواهر ذهانيّة مثل الهلوسة.
الاضْطِرابٌ الفُصامِيٌّ العاطِفِيّ: هو مرض يشمل مميزات وأعراض مرض الفُصَام واضطرابات المزاج.
اكتئاب الشتاء: هذا النوع من الاكتئاب مرتبط بتغير  الفصول وبالتعرض غير الكافي لأشعة الشمس.

#معلومة_طبية 🩺💉

@Team_firstaid_2021 💉

#AMAR_SHAM

#ماهي_مخاطر الاكتئاب؟
تشمل مخاطر الاكتئاب ما يأتي:

الانتحار.
الإدمان على الكحول.
الإدمان على مواد مخدرة.
القلق.
أمراض قلب وأمراض أخرى.
مشاكل في العمل أو في التعليم.
مواجهات داخل العائلة.
صعوبات في العلاقة الزوجية.
عزلة اجتماعية..

#معلومة_طبية 🩺💉

@Team_firstaid_2021 💉

#AMAR_SHAM

#ماهي_مضاعفات_ مرض الاكتئاب؟

🌟الاكتئاب هو مرض صعب وعصيب قد يشكل عبئًا ثقيلًا على الأفراد وعلى العائلات، الاكتئاب الذي لا تتم معالجته قد يتفاقم ويتدهور إلى حدّ العجز، والاعتماد على الغير بل وحتى الانتحار، كما من شأن الاكتئاب أن يؤدي إلى مشاكل عاطفية، سلوكيّة، صحيّة وحتى قضائيّة واقتصادية حادة تؤثر على كل مجالات الحياة المختلفة...

#معلومة_طبية 🩺💉

@Team_firstaid_2021 💉

#AMAR_SHAM

#ما_هي_أسباب_وعوامل_خطر_ مرض الاكتئاب؟

⭐️ليس معروفا، حتى الآن السبب الدقيق الذي يؤدي إلى ظهور الاكتئاب، لكن كما الحال بالنسبة إلى الأمراض النفسية الأخرى هو أن العديد من العوامل  البيوكيميائية والوراثية والبيئية يمكن أن تكون المسبّب لمرض الاكتئاب، من بينها:

1. عوامل بيوكيميائية
استخدام التصوير بتقنيات حديثة ومتطورة دلّ على حصول تغيرات فيزيائية في أدمغة الأشخاص المصابين بمرض الاكتئاب، وليس معروفًا ما هي هذه التغيرات تحديدًا ودرجة أهميتها، لكن استيضاح هذا الأمر من شأنه أن يساعد في النهاية على تعريف مسببّات الاكتئاب وتحديدها.

من المحتمل أن المواد الكيميائية الموجودة في دماغ الإنسان بشكل طبيعي والتي تدعى الناقلات العصبية لها علاقة بالمزاج وتلعب دورًا بالتسبب بمرض الاكتئاب، كما أن خللًا في التوازن الهرموني في الجسم من شأنه أيضًا أن يكون سببًا في ظهور الاكتئاب.

2. عوامل وراثية
إن ظهور الاكتئاب هو أكثر انتشارًا لدى الأشخاص الذين لديهم أقرباء بيولوجيون مصابون بمرض الاكتئاب، ولا يزال الباحثون يحاولون الكشف عن الجينات ذات العلاقة بالتسبب بمرض الاكتئاب.

3. عوامل بيئيّة
تعد البيئة بدرجة معينة مسببًا لظهور الاكتئاب، العوامل البيئيّة هي أوضاع وظروف في الحياة من الصعب مواجهتها والتعايش معها مثل: فقدان شخص عزيز، مشاكل اقتصادية والتوتّر الحاد.

4. أسباب أخرى
السبب الدقيق لظهور الاكتئاب ليس معروفًا، لكن هناك العديد من العوامل التي يبدو أنها تزيد من خطر الإصابة بمرض الاكتئاب، أو تسبب تفاقمه، ومن بينها:

حالات انتحار في العائلة.
مزاج اكتئابي في فترة الصباح.
أمراض مثل: السرطان، أمراض القلب، الزهايمر أو  الإيدز.
تناول مستمر لفترة طويلة لأدوية معينة مثل: أدوية من نوع معين لمعالجة ارتفاع ضغط الدم، حبوب منوّمة وحبوب منع الحمل في بعض الحالات.. "

#معلومة_طبية 🩺💉

@Team_firstaid_2021 💉

#AMAR_SHAM

#ماهي_أعراض مرض الاكتئاب؟

أعراض الاكتئاب مختلفة ومتنوعة لأن الاكتئاب يظهر بأشكال مختلفة عند مختلف الأشخاص، مثلًا قد تظهر أعراض الاكتئاب لدى شخص عمره 25 سنة بشكل مختلف عن تلك التي تظهر عند شخص عمره 70 سنة.

كما قد تظهر لدى بعض المصابين بمرض الاكتئاب أعراض حادة جدًا إلى درجة واضحة تشير بأن شيئًا ما ليس على ما يرام، وقد يشعر آخرون بأنهم مساكين بشكل عام، أو بأنهم ليسوا سعداء دون أن يعلموا سببًا لذلك..

#معلومة_طبية 🩺💉

@Team_firstaid_2021 💉

#AMAR_SHAM

🌟قد يصيب الاكتئاب جميع الفئات العمرية حيث إنه لا يقتصر على عمر أو جنس أو عرق أو فئة محددة، لكن تشير بعض الإحصائيات أن النساء الذين تم تشخيص مرض السرطان لديهم أكثر من الرجال وذلك يعود لأن  النساء يبحثن عن العلاج بشكل أكبر من الرجال.

#كيفية_التعامل_مع_ الاكتئاب؟
⭐️ يتعامل غالبية العاملين في مجال الصحة مع الاكتئاب كمرض مزمن يتطلب علاجًا طويل المدى، كما يتم التعامل مع مرض السكري أو مع ارتفاع ضغط الدم، بعض المصابين بمرض الاكتئاب يتعرضون لفترة واحدة من الاكتئاب فقط، لكن لدى غالبية المرضى تتكرر أعراض الاكتئاب وتستمر مدى الحياة.

التشخيص والعلاج السليمين يمكن أن يقللوا من أعراض الاكتئاب حتى لو كانت أعراض الاكتئاب حادة، العلاج السليم يمكن أن يحسن شعور المصابين بمرض الاكتئاب في غضون أسابيع معدودة، ويمكـّنهم من العودة إلى ممارسة حياتهم الطبيعية كما اعتادوا على الاستمتاع بها قبل الإصابة بمرض الاكتئاب..

#معلومة_طبية 💉🩺


@Team_firstaid_2021💉

#AMAR_SHAM

يتبع...

#سوف نتحدث عن مرض يعتبر من أكثر الأمراض المنتشرة بالعالم..
#هوالاكتئاب:الاكتئاب ليس أمرًا سهل التخلص منه، ويعرف بأنه الاضطراب الاكتئابي الحاد (Severe depression disorder)،
🌷 أو الاكتئاب السّريري (Clinical depression).

🌟هو مرض يصيب النفس والجسم يؤثر على طريقة التفكير والتصرف ومن شأنه أن يؤدي إلى العديد من المشاكل العاطفية والجسدية حيث أنه يعد أحد أكثر الأمراض المنتشرة في العالم، عادةً لا يستطيع الأشخاص المصابون بمرض الاكتئاب الاستمرار بممارسة حياتهم اليومية كالمعتاد، إذ أن الاكتئاب يُسبب لهم شعورًا بانعدام أية رغبة في الحياة..

#معلومة_طبية 💉🩺

@Team_firstaid_2021🩺

#AMAR_SHAM

إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ❤

#ماذا يحدث للإنسان عند النوم ليلاً؟

⭐️ الدماغ.

🌷 يتدفق الدم أثناء النوم بشكل حاد في المناطق المرتبطة بتجهيز الذكريات والتجارب العاطفية، وينخفض ضغط الدم في المناطق التي تنطوي على التفكير المعقد واللغة..

⭐️ الهرمونات.

🌷 تنخفض مستويات الأدرينالين والكورتيزون المسؤولة عن الطاقة ويبدأ الجسم على إنتاج هرمون النمو البشري (HGH)، وهرمون الميلاتونين الذي يساعد على النوم..

⭐️جهاز المناعه.

🌷 النوم يرفع مستويات خلايا الدم البيضاء التي تشكل جزءا من نظام دفاع الجسم..

⭐️ درجة حرارة الجسم.

🌷 تنخفض درجة حرارة الجسم جنبا إلى جنب مع مستويات هرمون الأدرينالين ويحدث بعض التعرق..

⭐️ الجلد.

🌷 أثناء النوم تنمو خلايا الجلد اللازمة لإصلاح الأضرار الناجمة عن بعض عوامل مثل الأشعة فوق البنفسجية..

⭐️التنفس.

🌷 عندما تغفو تسترخي عضلات الحنجرة بحيث يضيق الحلق في كل مرة نستنشق فيها الهواء..

⭐️الفم.

🌷ينخفض تدفق اللعاب أثناء النوم، وبالتالي يسبب جفاف الفم في الصباح.

⭐️العضلات.

🌷 مع أن الإنسان يمكن أن يغير موقف نومهم حوالى 35 مرة في الليلة الواحدة، لا تزال عضلات الجسم مسترخية، وهذا يعطي فرصة للأنسجة على الإصلاح والترميم..

⭐️الدم.

🌷معدل ضربات القلب تنخفض بنسبة تتراوح بين 10 - 30 نبضة في الدقيقة عندما ننام، وهذا ينتج عنه انخفاض في ضغط الدم..

⭐️الجهاز الهضمي.

🌷يبطئ الجهاز الهضمي عند النوم لهذا السبب، فإن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل ليس على النحو الموصى به لأنه سيمنع الانزيمات والأحماض في المعدة من تحويلها إلى طاقة..

#معلومة_طبية 🩺💊

@Team_firstaid_2021
#AMAR_SHAM

أثبت وجودك بدعاء لأهلنا في غزة و ضع قلب بعد الدعاء

يا رب 🤍🤲

اللهم صلّ و سلم و بارك على نبينا محمد و على آله و صحبه و سلم ❤️

#جمعة_مباركة🤍

♡ بداية فيديوهات الكورس الإسعافي💉⬇️

https://t.me/Team_firstaid_2021/2

♡بداية المعلومات النظرية الإسعافية 💉⬇️

https://t.me/Team_firstaid_2021/452

♡أهم الأخطاء الشائعة في الإسعافات الأولية 💉⬇️

https://t.me/Team_firstaid_2021/496

♡بداية الإسعاف المتقدم 💉⬇️

https://t.me/Team_firstaid_2021/524

♡ أنواع الحقن وطرق إعطاؤها و الاختلاطات 💉⬇️

https://t.me/Team_firstaid_2021/832

#حب_الشباب

#شلل_النوم

_

#مرض_ارتفاع_ضغط_الدم..


#معلومة_طبية🩺💉

#AMAR_SHAM
@Team_firstaid_2021

#ما_هي_عوامل الخطر؟
ثمة عوامل عديدة تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، بعضها لا يمكن السيطرة عليه والتي تشمل:

1. السن

يزداد خطر الإصابة بالمرض مع التقدم بالسن، في بداية منتصف العمر يكون المرض أكثر شيوعًا بين الرجال أمّا النساء فيملن إلى الإصابة بالمرض في فترة ما بعد سن اليأس.

2. التاريخ العائلي

يميل ارتفاع ضغط الدم إلى الانتقال وراثيًا.

عوامل خطر أخرى يمكن السيطرة عليها وهي تتمثل في:

1. زيادة الوزن أو السمنة

كلّما كان الإنسان أعلى وزنًا، كان بحاجةٍ إلى المزيد من الدم كي يكون قادرًا على إيصال الأكسجين والمواد المغذية إلى أنسجة الجسم المختلفة، وكلّما كانت كمية الدم المتدفق في الأوعية الدموية أكبر كان الضغط على جدران الشرايين أكبر.

2. انعدام النشاط البدني

وتيرة عمل القلب لدى الأشخاص الذين لا يمارسون نشاطًا بدنيًا هي أعلى منها لدى الذين يمارسونه، وكلّما زادت سرعة عمل القلب كان القلب بحاجة إلى بذل جهد أكبر عند كل انقباض، ممّا يزيد الضغط على الشرايين، بالإضافة إلى ذلك فإن انعدام النشاط البدني يزيد خطر السمنة.

3. التدخين

تدخين التبغ يؤدي إلى رفع ضغط الدم بشكلٍ فوري ومؤقت، بالإضافة إلى ذلك فإن المواد الكيميائية الموجودة في التبغ قد تضر بجدران الشرايين ونتيجة لذلك قد تصبح الشرايين أضيَق ممّا يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

4. تغذية كثيرة الملح

إن وجود كمية كبيرة جدًا من ملح الطعام الصوديوم) في النظام الغذائي قد يؤدي إلى احتباس السوائل في  الجسم، الأمر الذي يسبّب ارتفاع ضغط الدم.

5. تغذية قليلة البوتاسيوم

يساعد البوتاسيوم على موازنة مستوى الصوديوم في الخلايا عندما لا يتم استهلاك أو تخزين كمية كافية من البوتاسيوم، فقد يؤدي ذلك إلى تراكم كمية كبيرة جدًا من الصوديوم في الدم.

6. تغذية قليلة الفيتامين د

من غير الواضح ما إذا كانت التغذية التي تفتقر إلى فيتامين د يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدمٍ أم لا، يعتقد الباحثون بأن فيتامين د يستطيع أن يؤثر على إنزيم تنتجه الكليتان ويؤثر على ضغط الدم.

7. تناول الكحول

تناول الكحول قد يسبب إفراز هورموناتٍ تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وازدياد سرعة القلب.

8. التوتر

المستويات العاليةٌ من التوتر تؤدي إلى ارتفاعٍ مؤقتٍ، لكن دراماتيكي محاولات الاسترخاء من خلال الأكل الكثير، تدخين التبغ أو شرب الكحول، قد تؤدي إلى تعقيد مشاكل ضغط الدم.

9. الأمراض المزمنة

بعض الأمراض المزمنة بما فيها الكولسترول المرتفع، السكري، الأرق وأمراض الكلى قد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

10. الحمل

في بعض الأحيان يكون الحمل عاملًا مؤثرًا في ارتفاع ضغط الدم.

ارتفاع ضغط الدم منتشرٌ أساسًا بين البالغين، لكنّ الأطفال أيضًا قد يكونون عرضة للإصابة به في بعض الأحيان.

يتطور ارتفاع ضغط الدم لدى بعض الأطفال كنتيجة لمشاكل في الكلى أو في القلب، لكن عددًا كبيرًا ومتزايدًا من الأطفال يصبح معرّضًا للإصابة بارتفاع ضغط الدم نتيجة عادات حياتية سيئة مثل التغذية غير السليمة وغير الصحية وانعدام النشاط الجسدي.. "

#معلومة_طبية 🩺💉

#ما_هي_أسباب_وعوامل خطر ارتفاع ضغط الدم؟

هنالك نوعان من ارتفاع ضغط الدم:

ارتفاع ضغط الدم الرئيس: في 90% - 95% من  الحالات عند البالغين ليس بالإمكان تعريف مسبّبها، يميل هذا النوع إلى التطور تدريجيًا على مدى سنين عدة.
ارتفاع ضغط الدم الثانوي: عند 5% - 10% المتبقين  يتولد هذا النوع نتيجة لمرضٍ آخر، ويظهر عادةً بشكلٍ مفاجئ ويسبب ضغط دمٍ أعلى من ذلك الذي يسببه الأولي.
أمراضٌ وأدوية عدة تعد من أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم الثانوي، من بينها:

أمراض الكلى.
أورام في الغدة الكُظـْريّة (Adrenal gland).
عيوب خلقية معينة في القلب.
أدوية معينة مثل: حبوب منع الحمل، أدوية مضادة للزكام وأدوية لتخفيف الاحتقان.
مسكّنات أوجاع بدون حاجة إلى وصفة طبية وعدد من الأدوية التي بحاجة إلى وصفة طبية.
مخدرات كالكوكائين (cocaine) والأمفيتامين (Amphetaminee)..

#معلومة_طبية 🩺💉