Жёлтая голова @tatianacherco Channel on Telegram

Жёлтая голова

@tatianacherco


Жёлтая голова (Russian)

Жёлтая голова - это удивительный Telegram канал, который предлагает своим подписчикам уникальные и интересные контент. Название канала уже само по себе привлекает внимание - что же скрывается за этой загадочной жёлтой головой? Имя пользователя @tatianacherco подразумевает, что канал создан Татьяной Черковой, возможно, талантливым художником или креативным автором. Подписавшись на этот канал, вы откроете для себя увлекательный мир искусства, креатива и вдохновения. Здесь вы найдете обзоры на интересные произведения искусства, забавные комиксы, оригинальные идеи для творчества, а также многое другое. Не упустите шанс стать частью сообщества, где ценится творчество и креативность. Присоединяйтесь к жёлтой голове и дайте вдохновить себя на большие свершения!

Жёлтая голова

13 Jan, 03:49


Глава пятая. Про то, как я не правильно пользовалась своим женскими телом🤭
«Эх, кабы раньше понять секрет, я б такого натворила!..»

😊Это первое, что пришло на ум, когда я разгадала секрет дурацкого состояния, которое не любит ни одна девушка и женщина. Ненавистный ПМС (предменструальный синдром). Про него даже в детективах пишут. И, говорят, что на западе, если женщина совершает преступление в такие дни, её оправдывают.

Ещё бы! Нервяк, отёчность, жор, всё тело становится невероятно чувствительным, словно в синяках. На массаж пойдёшь-больно, к косметологу пойдёшь-больно! Короче говоря: всё бесит, ничего не помогает😤

Когда я начала активно практиковать энергетические практики, я заметила, что примерно в середине месячного цикла (примерно за 12 дней до месячных) начинается разгон энергии. Проще говоря обычный энергетический поток становится мощнее.

По логике это объяснимо. Яйцеклетка созрела, значит может наступить беременность. Сил на все природные процессы надо больше, вот и начинается разгон энергии. Всё понятно и логично.

Но меня мучил вопрос: а почему тогда я себя так плохо чувствую в дни разгона энергии? Если сил становится больше, то значит и мне должно быть хорошо? Откуда тогда психоз и все остальные неприятные симптомы🤷‍♀️ Странный какой то приток энергии получается.

Разобраться помогла моя массажная работа. Каждый день я расслабляю чужие тела, находя самые напряженные места. Нахожу эти места безошибочно, потому что в местах наибольшего напряжения всегда есть боль!

Боль там, где напряжение! Нервяк тоже признак напряжения! Жор тоже признак напряжения! Значит все неприятные симптомы ПМС появляются от того, что я напряжена🤔

Ответ оказался очевидным и простым. Дело не в самом процессе разгона энергии, а в НЕумении его проживать. 🤦🏼‍♀️Я напряжена. Энергия идёт больше, а я сопротивляюсь природному процессу и вместо благости получаю болезненное состояние.

Вы поливали когда нибудь огород из шланга? Помните, как откроешь кран на полную мощность, а потом случайно наступишь на шланг. Его бедолагу пучить начинает, он из рук вырывается, брызги во все стороны 💦 🚿 Вот примерно по такому принципу происходит ПМС. Напрягаться в дни разгона энергии, все равно, что наступить на шланг, по которому с напором бежит вода.

И начала я тренировать расслабление по всем фронтам. Как говорится, и тело, и душу. В ход шли все возможные практики на расслабление. И массаж, и дыхание, и танцы, и музыка,…Вплоть до того, что я, посмотрев фильм «всегда говори да» придумала себе игру, когда старалась провести весь день по принципу «на всё соглашаться» 🤭😊

Много приёмчиков на расслабление я себе придумывала. И спустя несколько месяцев я заметила, что злосчастный ПМС меня перестал беспокоить. Месячные перестали быть для меня наказанием. Никакого жора, никакой обидчивости, никаких болей в пояснице.

Пол жизни я ненавидела месячные. Мерзкий процесс превратился в очень даже выгодное предприятие. Потому что каждый месяц сама природа награждает меня мощной энергетической волной, которую я могу использовать в любых своих целях. Не хочешь рожать детей, используй эту энергию на творчество, на работу, на путешествия. Сил много, пользуйся!

Кстати, когда замаячил климакс и появились первые приливы, я применила те же приемы: максимальное расслабление. Приливы усиливаются тогда, когда есть усталость и напряжение.
В моменты перестройки организма необходимо вовремя отдыхать, применять дыхательные практики, расслабление тела (массаж, йога, звукотерапия, танцы, ароматерапия). А главное перестать спорить и ныть, слушать ненужную информацию, делиться с близкими болячками и прекратить беспокоиться за весь мир. Дать окружающим людям свободу действия. Пусть живут, как хотят. Побольше внимания уделять себе.

Все процессы, которые мы проживаем, нацелены на наше благополучие. Нам остаётся расслабиться и принять все благости.

Жёлтая голова

06 Jan, 16:47


Со школы известно, что все предметы, которые мы видим, видимы лишь потому, что отражают попадающий на них свет.

А теперь представьте, что есть тот диапазон волн, отраженных от предметов, которые наш человеческий глаз не способен воспринимать.

Получается, что вокруг нас могут быть вещи, которые существуют, но мы их просто не видим. Вам знакомо такое? Вы заходите в комнату, ничего особенного не видите, но что то чувствуете и от этого начинаете беспокоится. Потому что неизвестность пугает. Масло в огонь, конечно, добавляют общеизвестные страшилки 👻 Если включится фантазия, то пиши «пропало». Кто только не привидится🙈😄

Развитие способностей необходимо, чтобы невидимый пугающий мир постепенно становится видимым и уже не таким пугающим. Интересно наблюдать за тем, что всегда находилось возле тебя, а ты был ограничен в возможностях и не видел всего многообразия бурлящего океана энергии.

Чем больше видишь, слышишь, чувствуешь, тем богаче знания. Практическое применение знаний заметно облегчает жизнь.

Жёлтая голова

12 Dec, 02:10


Я продолжаю писать главы своей книги и должна предупредить, что ⚠️начинается череда не обычных статей. Сегодняшней главой мы плавно вплываем в дебри моих открытий.

Если кто отпишется от канала после моих статей со словами «она сумасшедшая», я не расстроюсь. Я даже больше скажу: для того, чтобы стать с ума сошедшей, надо всю жизнь тренироваться. 🙏🏽Поверьте, я не шучу. Чтобы заглянуть за привычное нашему сознанию, необходимы ежедневные тренировки. Чем я и занимаюсь на протяжении 8 лет.

Чтобы у вас не возникал вопрос с какого источника я черпаю информацию, в какой книге читала, чьи лекции слушала.
Не чьи. И сейчас объясню почему.

Есть такая энергетическая практика,
которую вы не сделаете ни в одном женском кругу, ни на одном ретрите.
Эта практика делается в одиночестве и готовиться к ней нужно годами, а иногда десятки лет.

После того как сделается эта практика навсегда меняется чувствительность тела и появляется возможность отслеживать процессы, которые идут не только на физическом теле, но и на энергетическом. После неё у вас уже не останется вопросов типа «а чакры существуют?», потому что на «собственной шкуре» удается прочувствовать все энергетические структуры: и чакры, и меридианы, и каналы.

Мне посчастливилось сделать эту практику несколько лет назад. И с тех пор у меня появилась возможность наблюдать процессы, происходящие в моем теле, иначе, так как появились необычные способности.

Заиметь способности, вовсе не означает всё знать. Меня продолжали занимать вопросы об анатомии энергетического тела. Очень хотелось нарисовать собственные схемы. Тем, которые существуют в интернете, я просто не доверяю, так как их тысячу раз переврали, передавая друг другу, как слова в игре «глухой телефон».

Изучить анатомию энергетического тела возможно лишь на себе. Энергию невозможно потрогать, пощупать, понюхать и даже, до определенного момента, сложно видеть (для видения требуется тоже тренировка). За то энергию можно почувствовать. И для этого у нас с вами есть мощнейший инструмент. Это наша нервная система.

Всё наше тело, как паутиной, пронизано нервами. Такую же паутину образуют энергетические меридианы на энергетическом теле(меридианы-это что то вроде сосудов, по котором текут ручейки энергии). Нервы и меридианы плотно вплетены друг в друга, будто из них, как из ниток кто то вязал узор 🧵🧶 🪢

Кстати! Самое время открыть секрет лечение иглами. Иглорефлексотерапия- древний метод лечения, хорошо сохранившийся в китайской традиции. Бывали на таких сеансах? Знаете что делает лекарь, втыкая иглу в какие то точки?

Иглорефлексотерапевт втыкает иглу в нерв. Но не в любое место, а только в определенную точку на нерве. Догадались что это за точка? 💁🏼‍♀️Это та самая точка, где переплетаются энергетические меридианы и нервные волокна 🪢 Где переплетаются два мира видимый(наши нервы) и невидимый(наши энергетические меридианы).

Игла воткнутая в место переплетения нерва и энергетического меридиана, позволяет снять блоки, которые образуются на энергетическом теле при различных заболеваниях. ☝🏼 Метод иглорефлексотерапии творит чудеса, излечивая те состояния, которые не поддавались привычным лекарственным методам. Потому что он работает на более тонких структурах. Помните, мы в первых главах говорили с вами про то, что наше здоровье напрямую зависит от того, насколько хорошо течет энергия? Так вот метод лечения иглами улучшает течение энергии.

Справедливости ради, скажу честно, что настоящих мастеров этого дела мало. А безумцев, тыкающих иголки куда попало, много. Тут ничего не поделаешь, бизнес 🙈 Многие, владея иглами, даже не знают, что работают не просто с телом, а с энергетическим телом)

Ну об иголочках и меридианах мы поговорим, если вам будет интересно, в следующих главах. 😄🙈 Меня, как всегда поперло, не остановить! Про иглы не планировала писать. Я должна была вам честно объяснить с каких хренов я взялась вещать про энергию, про места силы, про стихии,… Это мои личные наблюдения и выводы.

Ps. Про просьбу дать дыхательную практику помню🙏🏽 Со временем сделаю видео для вас.

Жёлтая голова

08 Dec, 10:52


⚠️ Братцы, объявление!
Меня попросили записать на видео зарядку, которую я делаю каждый день(кто в инсте и ВК подписан, в историях смотрит).

Комплексов, которые я делаю, у меня несколько. Готова поделиться парочкой. Но! Не бесплатно.

Монтаж видео и съемки занимают больше 5 часов времени. Это целый рабочий день. ✋🏼Поэтому, если кто то хочет получить зарядку, пишите.

Если группу соберу, то в короткий срок сделаю для вас отдельные два комплекса и моя наставница Татьяна Кискина покажет правильную технику выполнения всех упражнений.

Стоимость 1500 за два комплекса упражнений. Один с акцентом на ноги, другой с акцентом на живот и грудь. Все упражнения безопасные и офигенно рабочие.

🤭Это ужасно прозвучит, но вчера муж случайно ткнул меня рукой в живот и с удивлением сказал: «У тебя появился пресс? Я мышцы чувствую?» ✋🏼Если что, то живот у меня очень толстый. Но под толстым слоем жира реально появились мышцы🥳

Пишите в комментариях «хочу» и я с вами свяжусь. Умоляю, пишите только те, кто готов оплачивать. Бесплатно такую работу делать не смогу🙏🏽

На днях сажусь за новую третью главу для вас 🤝

А ещё к моему эксперименту по работе со 2 подбородком, подключилась мастер из Москвы и она будет корректировать мою массажную гимнастику. 😄Ей тоже интересно что к сентябрю будет с моим вторым подбородком 😉 Всеми обновлениями буду здесь с вами делиться и показывать её приёмы вам🤝🫶🏻
🤭Кааак станем все красивые!!! Эх, тогда заживёёём 😌😅

Жёлтая голова

30 Nov, 16:36


Я обещала периодически корректировать массажную гимнастику от второго подбородка.
🤝Для удобства того, кто делает со мной, я повторила весь массаж и добавила два
новых действия.
Первая добавка на 3 минуте. Там просто 🔥 движение, мне очень понравился эффект от него. И вторая добавка на 10 минуте. Уверена, что эффект с добавочными действиями будет круче.
Подвела промежуточный итог своей работы со 2 подбородком. Впереди ещё 10 месяцев эксперимента. А значит ещё пару-тройку раз видео перезапишу, вставляя новые элементы.

Жёлтая голова

24 Nov, 18:13


ДОСЛОВНО ВОПРОС ИЗ КОММЕНТАРИЕВ к предыдущему посту про место силы: «А как можно объяснить такие случаи, когда в своем родном городе, где родился, ты все время болеешь????»

Во первых хочу поблагодарить за такой вопрос. Он пришелся кстати, потому что я собиралась эту тему развить во ВТОРОЙ ГЛАВЕ про место силы.

🌎 Как человек практикующий энергетические практики, я по своему опыту знаю, что здоровье тела напрямую зависит от способности хорошо пропускать энергию. Ту самую, что мы получаем ежесекундно от планеты.

Чем больше я напрягаюсь от чего либо, тем меньше скорость энергетических потоков. В такие моменты иммунитет падает; настроение падает; я начинаю предъявлять претензии к людям и событиям… Словом признаками плохого энергетического потока являются: частые болезни, плохое настроение, уныние и недовольство жизнью.

В суете повседневности у нас находится много причин для беспокойств. Мы всё время о чем то переживаем; боимся за будущее; страдаем от чужого мнения; ругаем себя за неудачи,…и находим еще тысячи причин для напряженной жизни. А жить в напряжении, означает создавать плохие условия для энергетических потоков. Чем хуже течет энергия, тем хуже здоровье и качество жизни.

Место Силы не гарантирует нам жизни без проблем. Земля дает энергию постоянно, но нам надо научиться её брать. А как это сделать? Как сделать себя энергичнее? 🌍

Ответ очевиден: если напряжение мешает, надо учиться расслабляться. Постичь науку расслабления не так просто, как кажется. Начинать нужно с простого.

➡️ Физическое тело расслаблять отдыхом, массажем, гимнастикой (йога, стретчинг, плавание). Любые физ процедуры и манипуляции, которые предлагаются в санаториях и профилакториях.

➡️ Самая действенная, полезная и безопасная энергетическая практика - это дыхание. Дыхательных практик огромное множество. Я перепробовала кучу всяких вариантов и нашла свой, с которого теперь начинаю свое утро и использую в трудные моменты жизни. С некоторых времён я живу по простому правилу: как бы не было трудно, больно или страшно - ДЫШИ! ✋🏼Помогает 💯

➡️ Самый сложный из предложенных способов это учиться понимать себя. Но я всё же осмелюсь о нем кратко сказать, так как для меня он стал спасением.
Когда я направила свое внимание на свой характер и начала его изучать, избавилась от тонны причин, создающих напряжение на уровне психики.

Природа непрерывно питает нас энергией. Наша задача эту энергию научиться принимать, чтобы не походить на рыбу, которая плавает в океане в поисках воды))

Ps О парадоксах мест силы и парадоксах нашего восприятия напишу в следующей главе. Хотела написать здесь, но поняла, что лучше разделить на две темы. К тому же речь пойдет о таком интересном явлении, как климакс. Я боялась переживать его. А вышло так, что проживая перемены в собственном организме, я поняла, как устроено энергетическое тело и его тесную взаимосвязь со всей природой.

Жёлтая голова

19 Nov, 03:09


ГЛАВА ПЕРВАЯ. Место силы.

Наша планета это живой организм.
Такой же, как и всё, что на ней живёт. В том числе и мы с вами. Всё живое на земле, хоть растения, хоть животные, хоть люди, непрерывно получают от планеты энергию. Вы много раз слышали выражение «мы питаемся от планеты». И питаемся не только поедая, то, что на земле растет, но и поглощаем энергию, которую она нам дает.

По образу и подобию нашего тела, у планеты есть пульс. И в разных частях Земли, он различный. Согласно этому пульсу на разных местностях планеты есть разная температура, разная растительность, разные ландшафты. Всё по образу и подобию человека (в каких то местах на теле растут волосы; какие то места теплее, чем другие; какие то места постоянно влажные, а какие то сухие).

Когда человек долго живёт в каком либо месте Земли, он неизбежно подстраивается под уникальность пульса данной местности. Впрочем, как и деревья, птицы и животные. Мне нравится сравнивать природу определенной местности, включая человека, с певцами хора, которые вместе поют песню, чётко попадая в ритм дирижера - Земли.

Чем дольше живёшь в каком либо месте, тем дружнее «поёшь» со всем, что тебя окружает. Так и формируется место силы. То есть то место, ритм которого тебе знаком. И даже, если ты ослабеешь, то вся природа вокруг поможет тебе. Недаром существует выражение «дома и стены помогают».
Кстати, шаманы (я говорю о настоящих шаманах, а не о тех циркачах, которые с бубнами пляшут перед туристами) обладают знаниями и умением подстраивать ритм человека под ритм данного места планеты. Тем самым создают благоприятные условия для исцеления от каких либо болезней.

😉 В какой то степени все мы немножечко шаманы. Потому что в течении жизни, переезжая из одной местности в другую, мы неизбежно подстраиваемся под особенности ритма пульса планеты, который есть в данной местности. Этот процесс похож на укоренение, когда дерево пересадили из одного места в другое и требуется время, чтобы прорасти корнями и укрепиться.

От укоренения зависит состояние нашего организма и наша чувствительность. Чем дольше живем в одной местности, тем крепче корни и, тем лучше чувствуем своё тело. Поэтому старому человеку сложно переезжать в другое место. Чем старее тело, тем сложнее оно укореняется. Словом, 🌲всё, как у деревьев. Чем старше дерево, тем меньше вероятности, что оно приживётся на новом месте.

Мое представление о местах силы, возможно, отличается от вашего. Я не претендую на «истину в последней инстанции». Но, когда толпы людей мчатся в какое- либо место по причине, что кто то сказал «это место силы», мне становится смешно. Потому что сила там, где я «надышала», укоренилась, где я хором пою одну песню со всей природой данного места планеты, чётко попадая в такт.

Жёлтая голова

19 Nov, 03:09


И так начинаю череду постов, где поделюсь своими открытиями. Назову тексты ГЛАВАМИ. Пусть будут, как главы книги. Глава первая, вторая и так далее. Поехали ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Жёлтая голова

15 Nov, 17:25


Анонс ближайших постов. Без предварительного объявления мне не обойтись. Сейчас сами поймёте почему⬇️⬇️⬇️

Поездка в Абхазию
выдалась невероятно продуктивной, потому что я вернулась оттуда с ответами на вопросы. И это для меня оказалось гораздо важнее, чем просто отдых у моря.

Догадки, версии, как пазлы мозаики собрались в единую картину. Интересующиеся меня темы стали очевидны и теперь видятся простыми и понятными. Настолько понятными, что я смогу поделиться с вами своими открытиями.

Надеюсь вам будет интересно поговорить на тему про места силы, про стихии огня и воды, про то как мы укореняемся в местах, где долго живем, про то, как создаются места силы, а самое главное про то, что эти темы неразрывно связаны между собой и связаны с темой... климакса. Да! Я наконец-то уложила в понятные схемы сложные процессы, которые происходят на уровне энергии с женским организмом. Два года я наблюдала и искала ответ на вопрос что происходит на уровне энергии в момент приливов? Я хотела понять эти процессы гораздо глубже, чем просто известные законы биологии.

🙏🏽Мне очень хочется понятно и просто отрыть вам секреты нашей человеческой природы с той стороны, с которой увидела их я. 🤞🏽Дай, Бог, у меня получится и тогда вы влюбитесь в жизнь и свою человеческую природу с новой силой. И сможете посмотреть на ненавистный всем женщинам климакс с положительной стороны. При чем эти темы будут интересны не только женщинам, но и мужчинам тоже.

🚫 Ребята, в телеграмме существует ограничение по отправке текста. То есть текст может быть длинным и тогда он отправляется в ленту НЕ одним постом, а двумя. 🙏🏽Я очень буду стараться уложиться в один пост. 😏Задачка, конечно, не из лёгких-писать на сложные темы понятно и кратко)

И так в ближайшую неделю напишу первый пост. Будет их несколько на все вышеперечисленные темы.

Жёлтая голова

31 Oct, 02:54


Когда человек мечтает, он стоит на одном берегу реки, а его мечта на другом. Один годами смотрит на свою мечту и так не решается дотянуться до неё. Другой начинает строить мост.

🪚 Он берет первую ОПОРУ-это ИНТЕРЕС И ЛЮБОПЫТСТВО «что получится?🤔»

🏗️ Потом вторую -это СОГЛАСИЕ получить результат (Зачастую многие имеют идею, но не готовы получить, то, что задумали. Ноша, в виде результата, им кажется непосильной. Однако думать о результате продолжают, потому что «думать» и «иметь результат в реальности» это разные вещи).

🪚 Третью-это ДЕЙСТВИЕ своим особым способом (можно конечно, как все, но тогда теряется элемент творчества)

🏗️ Четвертую опору это ТЕРПЕНИЕ и ДИСЦИПЛИНУ (многие спотыкаются, не имея эту опору).
Когда все 4 опоры готовы, у человека получается МОСТ В БУДУЩЕЕ - это ВЕРА в результат. Он идёт по мосту и мечта ВОПЛОЩАЕТСЯ 🪄 🧙🏻

Принято, поздравляя с праздником, желать «мечтай!». А я думаю, что надо желать «не уставать СТРОИТЬ МОСТЫ В БУДУЩЕЕ-ВЕРИТЬ 😌

Ps видео сделала в по дороге на озеро Рица

Жёлтая голова

29 Oct, 03:17


Ответила отдельным видео про ХРУСТ в шее, про можно ли запрокидывать голову назад и про «пересыпающийся песочек». Новые клиенты, приходя на массаж, регулярно рассказывают страшилки про опасность наклонов шеей.
🙋🏼‍♀️Кстати! Сегодня месяц моей работы над вторым подбородком. ✋🏼Подбородок пока со мной, а вот щеки и скулы начали меняться. Даже эти результаты вдохновляют. 💪🏼Иду дальше)

Жёлтая голова

06 Oct, 14:19


Я немного пребываю в шоке.
Во первых от того, что обнаружила у себя новую привычку. 🙏🏽Поверьте, когда 30 сентября записывала для вас массажную гимнастику «как убрать 2 подбородок», я не знала, что она у меня есть!

Во вторых сегодня все клиенты на массаже и все, с кем я переписывалась, чтобы поделиться открытием, оказывается тоже её имеют!🙈

И в третьих, я просто обязана найти новое упражнение и добавить его ко всем существующим.

Самое прикольное, что на просторах интернета среди врачей стоматологов уже есть исследования про привычку держать «челюсть на вису», но я сама подобный вопрос не исследовала и поэтому никогда ранее не обращала на это внимания)

✋🏼Как говорится: не Боги горшки обжигают! Поэтому, зная анатомию и выяснив одну из основных причин второго подбородка, я обязательно придумаю и покажу вам КАКОЕ УПРАЖНЕНИЕ НЕОБХОДИМО ДОБАВИТЬ К МАССАЖУ ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ 2 ПОДБОРОДКА.
🙋🏼‍♀️Пока продолжаю эксперимент по прежней методике.

Ps Присмотритесь, как вы держите нижнюю челюсть😉

Жёлтая голова

05 Oct, 15:26


Я не стану часто кидать подобные посты. Это чисто для вдохновения тем, кто делает со мной массажную гимнастику для шеи) Так я назвала массаж из предыдущего поста)

Рано подитоживать, естественно. Впереди месяцы перемен. Но я заметила первые перемены. ✋🏼И, кстати, заметила не на фото, а в зеркале. Фотки сегодня сделала, прям на ходу, поэтому ракурсы не точные.
Короче, ребята, эксперимент продолжаю. В комментариях спрашивали про наклоны головы назад: «вредно или не вредно». Напишу отдельный текст, чтобы объяснить и успокоить всех, кто боится.

Жёлтая голова

30 Sep, 17:34


ВИДЕО ПРО 2 ПОДБОРОДОК

Как говорится: ПЕРВЫЙ ПОШЁЛ!
«Первый», потому что вероятно буду снимать дополнение. Эксперимент с убиранием второго подбородка долгий, поэтому по ходу эксперимента что то буду менять)
Просьба ко всем, внимательно слушать голос на видео, так как всего не напишешь)
И спасибо всем, кто проявил интерес к эксперименту и решил идти вместе со мной. Наверное, для удобства, вам лучше сохранить видео себе.

Жёлтая голова

29 Sep, 07:08


⚠️ Если вы видели это видео про эксперимент в инстаграм или ВК, то можете не пересматривать. Его кидаю для создания логической цепочки.
Когда кидала его в ленту, не подозревала🙈 что получу десятки сообщений за один час!!! Многие откликнулись и попросили показать какой массаж я буду делать на эксперименте.
Сами понимаете, что кидать каждому в личку-это чиканёшься. Поэтому ❗️ через пару дней сюда отправлю видео с массажем лица, шеи и декольте. Смотрите все разом, себе перекидывайте)
✋🏼Я же напомню, что суть моего эксперимента: полгода делаю себе массаж и смотрю исчезает мой второй подбородок или 🤭 Короче, если не получится, поржём вместе 😉
Всё, 👋🏼 пока! Я работать, массаж другим делать)) Через пару дней сниму, смонтирую и вам здесь покажу. Вдруг мы все каааак станем красивые 😍😌😁

Жёлтая голова

18 Sep, 07:36


Сегодня клиент на массаже спросил: «Как так то? Я думаю, а напрягается тело? Не может быть».
Мы долго рассуждали на тему что за зверь «психосоматика» и как она работает) Не вдаваясь в дебри тонкостей работы энергетических структур, нашли простое объяснение и нас отпустило 🤭😄
Делимся, вдруг вас тоже волнует, а объяснение не находите))

Жёлтая голова

10 Sep, 10:00


Меня раньше этот вопрос очень беспокоил. Никак не могла я понять почему в некоторых семьях есть конфликт на почве религий, а в других нет.
Поэтому, когда мне написали этот вопрос, я с превеликим удовольствием записала видео.

Кстати, кто нибудь слышал про постройку храмов, где в одном храме сочетаются все религии? Раньше я не понимала для чего люди строят такие храмы. Думала, что чудят просто)) Сейчас понимаю что их побудило объединить, казалось бы, необъединимое)

Эта тема такая щепетильная, что с опаской обращаюсь к вам с вопросом: а вы как считаете?
✋🏼Обращаю ваше внимание, что скрины всех вопросов я делаю с разрешения написавших.

Жёлтая голова

08 Sep, 04:23


На мой взгляд очень важный вопрос.

В детстве тебе рассказывали какие желания правильные, какие не правильные.

И ты начинаешь эти желания исполнять. Исполняешь, исполняешь…

А потом наступает возраст, когда ты понимаешь, что всё, что ты делал тебе надоело. И по большей части все твои действия касаются других людей, но не тебя 🙈 «А чего хочу я?!», говоришь ты себе и … вот это и называется кризисом среднего возраста.

Кризис от того, что ты вырос из чужих желаний, а свои понимать не научился.

Есть такое выражение «время подумать о душе». И многие его воспринимают с усмешкой и зачастую думая, что пора умирать.

Как по мне, так это означает, что пришло время понимать себя и слышать свои желания. В среднем возрасте есть время расти, согласно своим душевным желаниям и научиться прислушиваться к себе.

Ничего плохого в кризисе нет. Я воспринимаю, как зов Души))

Кризисом определяется точка роста, от которой надо оттолкнуться) Тут надо порадоваться, что наступило время перемен. Лично у меня так и произошло

Жёлтая голова

07 Sep, 16:49


Вроде всё понятно. Нужно за всё происходящее брать на себя ответственность. Безусловно, чтобы быть успешной, целеустремленной, надо уметь отвечать за свои поступки. 🤷‍♀️А как взять ответственность, если поступок совершила не я? Ну, например, обматерил меня мой знакомый, оскорбил. Или ещё хуже, муж в споре толкнул, силу применил 🙈 Капец! Я то тут при чем?! Это не-воз-мож-но! Я не собираюсь брать на себя их дибильное поведение!..

Взять ответственность, для меня означало , взять вину на себя. Значит уверовать в то, что я плохая, он хороший. 🤷‍♀️И что дальше?! Пусть меня бьют, матерят, обманывают?!.

Часы, дни, месяцы рассуждений. Какая то внутренняя сила тащила меня в эту практику. Мне повезло, что характер моего мужа вспыльчивый и взрывной. Нелепо звучит 🤭 но мне помогли семейные конфликты. Потому что именно в семье мне было труднее всего понять какого хрена за дурацкое поведение мужа, должна отвечать я?🤷‍♀️

«Отвечать за поведение мужа»... «Я не собираюсь брать на себя их дибильное поведение!..» Вот причина, по которой я не понимала, что значит «взять ответственность на себя». Потому что «взять ответственность» для меня означало отвечать за чужие действия.

Однажды меня осенило, что мне необходимо отойти от оценок поведения другого человека и начать смотреть на себя!

Для простоты примера я опишу первую получившуюся практику. ⬇️⬇️⬇️
Как сейчас помню иду по улице после очередного возмутительного спора с мужем. Вытерев слезы, я решила, что смогу поплакать чуть позже, а пока, прям по горячим следам начну поминутно вспоминать весь наш спор. Маленькими шажками я пошла в практику и начала рассуждать:

🌧️⚡️«Спор то пустяковый был… Почему мы начали орать друг на друга?.. Он мне сказал… я ему ответила… стоп! 🤔каким тоном я ответила? ага… на эмоциях начала чеканить слова, я всегда так делаю, когда с ним спорю) Ну да, неприятный тон… А главное знаю, что его это бесит… он терпеть не может, когда ему приказывают. 🤔А на хрена я тогда так разговариваю?.. 🤦🏼‍♀️Ой ё-моё! Я же всегда хочу оставаться главной и поэтому начинаю вести себя, как генерал 🤭Божечки! Я вела себя невероятно глупо и ещё удивляюсь почему мы в пух и прах разругались!😄»

🌞Всё! Практика получилась! Настроение перевернулось на 180° Еще несколько секунд назад я ненавидела мужа и вообще была уверена, что пора разводиться. И вдруг погода стала прекрасной, муж великолепным, настроение поднялось)

Эффект от первой получившейся практики поразил меня. Но каждая новая ситуация всё равно поначалу казалась сложной для подобных переворотов. Именно «переворотами» я назвала свои действия по взятию ответственности. Сорок с лишним лет я оценивала поступки других людей. Этот хороший, этот плохой… пыталась понять почему и зачем люди поступают так или иначе. А тут надо оценить себя. Разве это не ПЕРЕВОРОТ? Конечно переворот)

С детства я привыкла всё своё внимание обращать куда то во вне. А свои слабости, достоинства, желания, особенности характера оставались без моего внимания. В практике «взятие ответственности» моё внимание обратилось на меня и никуда больше.

Через несколько месяцев я заметила, что каждый новый переворот делает меня спокойнее. Меня перестали мучать мысли о других людях, я всё меньше беседовала с воображаемыми людьми, проматывая мысленно одни и те же ситуации,… я начала освобождаться от бесконечного желания кого то осудить. И, как ни странно, становилась равнодушной к тому, что кто то судит меня.

Тонны энергии, которые ранее я тратила, чтобы понять других, я направила на себя и стала от этого намного энергичнее. А главное я начала понимать себя. Так практика «бери ответственность за происходящее на себя» постепенно повела меня в ЛЮБОВЬ К СЕБЕ. Но это уже тема для других постов)))

Ps С нетерпением жду коментов получилось ли раскрыть тему что означает брать ответственность и для чего)

Жёлтая голова

30 Aug, 07:22


✋🏼Сегодняшнее видео не планировала и записала на ходу, по горячим следам. Вопрос «как научиться прощать?» и «как не обижаться?»

Я потратила много лет, чтобы научиться прощать. А потом поняла, что зря трачу время. Пока одного простил, другой обидел. 🤷‍♀️Это что получается? Всю жизнь потрачу на прощение кого то?..
🤔Короче, думала я, думала и поняла, что надо научиться НЕ обижаться, тогда и прощать будет некого)
Чтобы убрать сорняк с грядки, надо убрать его корень. А иначе он так и будет вырастать вновь и вновь) Значит, чтобы лишиться способности обижаться, надо понять сердцевину обиды. Откуда она вырастает? 🤷‍♀️

На 24 секунде видео- про сердцевину обид.
На 1:11 - что сделать, чтобы лишится обид.
На 1:47 - почему не надо ждать
На 2:47 - что мешает быть счастливым

Ps. Про обещанный пост и практику «брать на себя ответственность» помню, сделаю в ближайшие дни.

Жёлтая голова

24 Aug, 17:42


Вы хоть раз в жизни встречали человека с негативной энергией, от которого хотелось защититься?

Недавний разговор со знакомой натолкнул меня вспомнить свои подобные ситуации. Имя, по понятным причинам, я изменила.


«Муж выплескивает на меня много негативной энергии!», в сердцах жаловалась Наталья.
«Я ухожу в свою комнату, надеваю наушники и делаю вид, что мне по фиг на всё, что он говорит, чтобы не отравиться негативом».

«А что вы оба чувствуете после такого скандала?», спрашиваю я. Недолго думая, Наталья заявляет:
«Мне нормально, а он аж задыхается от своего негатива, будто сам себя травит!..»

💁🏼‍♀️Давайте разбираться что мы имеем.
А имеем мы типичное вампирское поведение. И, казалось бы, что вампиром здесь выступает муж. Он ворчит, потом начинает кричать, значит он плохой… Но все в точности наоборот 🙈

Вампирское поведение проявляет в такие моменты сама жена. Вместо конструктивного диалога, которому за годы совместной жизни необходимо научиться, она мастерски играет роль «спокойного» человека. В ответ муж выдаёт ещё больше «негатива», как принято считать.

Всё было бы так, если бы в реальности «выплескиваемая» энергия имела способность быть «хорошей» или «плохой». Природная энергия, подобна электричеству, которое бежит по проводам к бытовым приборам. Электричество не бывает хорошим или испорченным. Оно либо есть, либо его нет.
✋🏼Однако мы все знаем, что от перепадов напряжения лампочка в люстре может сгореть. Точно так же может «сгореть» человек. Потому что, когда человек злится, он напрягается, тем самым создает перепад напряжения в собственном теле. Замечали, что после конфликтов становится плохо физически? Причина недомогания-пережитое напряжение, от чего энергия идёт НЕ равномерно.

У нашей героини во время скандала муж начинал задыхаться. Только задыхался он не от того, что «сам себя отравил», а потому что напрягался. Наигранное спокойствие жены, провоцировало такую реакцию. Ведь, когда человека не хотят слышать, он старается говорить громче, эмоциональнее, то есть НАПРЯГАЕТСЯ. 🤷‍♀️И кто после этого вампир? Муж, который предъявляет претензию или жена, которая мастерски провоцирует мужа к напряжению?

Если потренироваться и научиться видеть энергию (а это доступно абсолютно всем), то можно увидеть, что на энергетическом поле во время злости человек ярко светиться. Что то типа того, когда провода закоротило.
Кстати! Животные видят яркие всполохи от раздраженного человека⚡️ Из за этого животные очень беспокоятся в моменты домашних скандалов.

Лет 10 назад я тоже считала, что от негативных людей надо защищаться, чтобы не отравиться их негативом. А потом поняла, что мир устроен несколько иначе.

Я страдала не от того, что кто то травит меня негативом, а от нежелания вести открытый и откровенный диалог с близкими. Это приводило к конфликтам и к напряжению.

Брать ответственность на себя в конфликте вообще стрёмно. Намного проще обвинить другого, даже самого близкого человека🤦🏼‍♀️

И, в конце концов, думать о себе, как о самом энергетически чистом доноре, гораздо приятнее, чем реально оценивать свое вампирское поведение) С кем ни поговори, все вокруг сплошные доноры😄

Жёлтая голова

16 Aug, 02:27


«Как защищаешься от вампиров?»
Чисто интуитивно чувствовала, что защита - это бесполезная трата сил. Но понять, как действительно обстоят дела, смогла лишь спустя годы работы с людьми и годы специальных энергетических практик.

Мне посчастливилось встретить человека, который поделился со мной своим опытом и техникой практик. Начав практиковать, я перевернула свои представление об анатомии человека, вампирах и о защитах.

ПЕРВОЕ ОТКРЫТИЕ, которое я сделала в результате работы со своим энергетическим телом, смутило меня: Я поняла, что живу в океане энергии. Да, братцы! Живя в океане энергии, мы задаемся извечным вопросом «где брать энергию?»🙈
Это всё равно, что рыба в океане будет спрашивать «где можно водички попить?» 🤭😄

ВТОРОЕ ОТКРЫТИЕ: сквозь наше тело постоянно непрерывно идет поток энергии. Даже сейчас, когда вы читаете эти строки, по законам природы вы непрерывно наполняетесь энергией. Точно так же, как ваши лёгкие наполняются воздухом.

ТРЕТЬЕ ОТКРЫТИЕ стало самым неприятным для меня. Каждый человек может становиться вампиром(голодным энергетически), если болен, если злится, если испытывает страх, если очень устал.
Нехватка энергии в таких состояниях случается потому, что мы напрягаемся. Напрячься это всё равно, что пережать кислородный шланг.

Получается, что, когда я злюсь, то тоже могу кого то вампирить🙊🙈

И так давайте разбираться что мы имеем?
1
)Вокруг полно энергии
2
)По природе энергия течет через нас непрерывно
3)
Напряжение (страх, злоба, усталость, болезнь) вызывает нехватку энергии. НАПРЯГСЯ, значит «пережал шланг» с энергией.

💁🏼‍♀️Получается, чтобы энергии было в достатке, надо РАССЛАБИТЬСЯ душой и телом. Именно расслаблению учат религии всего мира, учит йога. Принцип расслабления поддерживают все, кто изучает психосоматику.

🙈Конечно по первости у меня привычный мир перевернулся. Жила спокойно, делила людей на вампиров и доноров. А потом бац! Оказалось энергии вокруг полно, она бесконечно движется по мне и единственное чему надо научиться-это вдыхать её правильно. Никто и ничего из меня не выпьет. Потому что выпить энергию, это всё равно, что вынюхать весь воздух из комнаты))
Секрет энергетической зарядки в спокойствии, а значит мне НЕ нужно ни от кого защищаться. Наоборот, мне нужно общаться с людьми открыто и расслаблено.

Вы скажете: 🤷‍♀️ но ведь есть люди, пообщавшись с которыми, чувствуешь усталость? Все просто. Наблюдая за собой несколько лет подряд, я выяснила, что возле некоторых людей Я САМА НАПРЯГАЮСЬ, например, когда я раздражаюсь их поведением.

В состоянии спокойствия и расслабления я не чувствую потерю сил даже, если общаюсь с самым вредным и злым человеком. Но стоит только начать раздражаться самой, как тут же выматываешься и чувствуешь усталость.

Эти наблюдения привели меня к ЧЕТВЕРТОМУ открытию: важно самой научиться жить без вампирского поведения и я перестала искать вампиризм в других.

Как то услышала такое выражение: «благословите своего вампира». Оно мне казалось абсурдным, пока со мной не произошел вот какой случай. Знакомая позвала на серьёзный разговор и начала меня обвинять в каких то грехах, которые я не совершала. Она несла полный бред, злилась, грозила мне… А я решила попробовать «благословить своего вампира» и вместо оправдания и ругани я взяла её за руку и спросила: «У тебя что то случилось?» В ответ она перестала нести чушь и сказала: «Бля! Я пиздец, как боюсь! Мне предстоит операция на днях и я наверное умру!»
Через минуту мы стояли обнявшись и обе плакали.
✋🏼Сегодня знакомая живая, здоровая, продолжает всем нервы мотать 😄
Стах настолько измотал её тогда, что её поведение стало типично вампирским. Она начала «кусать» всех подряд, вызывая на скандал. И не отдавала себе отчета ни в словах, ни в действиях. Я дала ей то, что ей было необходимо: свое внимание и участие. Она получила глоток «свежего воздуха», а я ничего не потеряла, так как не стала скандалить, оставаясь расслаблена)

Ps. Чтобы НЕ БЫТЬ вампиром, надо еще научиться. Потому что для многих людей, вампирское поведение привычное.

Жёлтая голова

14 Aug, 11:03


Буду делать всё основательно) Частые оповещения о новостях в канале раздражают) Постараюсь вас не бесить)) Сделаю посты максимально полезными и понятными. Кстати🙋🏼‍♀️ отписываться не спешите, вполне вероятно вам пригодится информация. Особенно про лечение иголочками.

Ps Между «хочу» и «делаю» не должно быть большого расстояния. Поэтому записала видео анонс будущих постов, чтобы не соскочить))

Жёлтая голова

06 Aug, 14:50


На массаже Лиза в сердцах проговорила: «Мне 35, а я всё никак не найду себя! Это нормально?!»

Я сразу вспомнила себя в 35 лет) Я не могу сказать, что я безоговорочно верила в то, что должна «искать себя». Но примерно в возрасте 30 лет нет-нет, да и промелькивала мысль: «может всё таки надо?..»

Под влиянием призыва «ищи себя» во мне начал расти страх ошибиться и бесконечные сомнения в правильности своего выбора. «Другое дело тот, кто нашел себя!», думала я, «Он крутой, у него всё теперь хорошо! Живет в свое удовольствие и в ус не дует»…

Как и многие, «поиск себя» я связывала с работой, которой мне необходимо заниматься. Я думала, что найду «дело своей жизни» и тем самым себя осчастливлю. И деньги будут, и довольство собой и ждёт меня потом жизнь сытная и счастливая.

Я даже нумерологию начала изучать, чтобы открыть тайну моего предназначения при помощи чисел. Слава Богу хватило ума самой во всём разобраться и не искать никаких консультантов.

Я сделала открытие, после которого рухнули мои убеждения к херам🙈 Оказалось не существует никакого «дела жизни». Работа это НЕ я. Это деятельность, которой я занимаюсь и, она может быть любой. Её выбор продиктован либо моим стремлением научиться чему то новому; либо надобностью заработать деньги; либо того требуют обстоятельства, которые не зависят от моих желаний.

Как сказал мой друг: «Не одно дело жизни, а жизнь из дел. Живешь и учишься то одному, то другому».
👏 Лучше не скажешь)

А чтобы жить счастливо и совершать меньше ошибок, мне необходимо себя ПОНЯТЬ. Понять свои желания, страхи, беспокойства и причину своих реакций на всё, что я проживаю.

Я теперь каждый день стараюсь понять себя. Чем больше разбираюсь в себе, тем спокойнее на душе. И, кстати, нет у меня никакого предназначения, как и у всех людей, кроме одного: стать счастливым человеком, понимающим себя)

Жёлтая голова

20 Jul, 07:00


Этот секрет про свое тело вы точно не знали! Объясняю простыми словами ПОЧЕМУ ПРОСТЫЕ ДОСТУПНЫЕ ВСЕМ СПОСОБЫ РАБОТАЮТ ЛУЧШЕ ТАБЛЕТОК.
🫶🏻Всех люблю. Если было полезно ставьте любые смайлики под видео 💛

Жёлтая голова

15 Jul, 10:43


Мне взрослой потребовалось время, чтобы научиться отделять искреннюю чувствительность (эмпатию) от ложных переживаний, которые превратились в привычку думать за других.
Кому знакомо?

Жёлтая голова

13 Jul, 01:58


Проблемы в теле и проблемы Рода.

Я часто на массаже слышу рассказы моих клиентов о том, что разница чувствительности в разных половинах тела связана с проблемами каких то предков (так называемые проблемы в роду).

По мнению некоторых очень специальных специалистов выглядит это так: тело человека делится на мужскую и женскую половинки. Например: правая сторона мужская. Если справа больше чувствуешь боль, значит в твоем роду есть какие то проблемы по мужской линии. И теперь тебе придется эти проблемы отрабатывать…

Я примерно понимаю почему сформировалось подобное утверждение. Это произошло по принципу «слышали звон, да не знаем где он»

ПРИЧИНА ЗАБЛУЖДЕНИЯ ПЕРВАЯ⬇️

✋🏼Давайте разберемся откуда пошло разделение тела на мужскую и женскую половинки.
🌎 Как известно мир имеет двойственную природу. Есть день и ночь, мужчина и женщина, юг и север, тепло и холодно, черное и белое. Куда не посмотри, всюду существуют две противоположности, которые, хоть и разные, но существуют всегда вместе. Две разные полярности объединяются и образуют собой что то единое.

❗️Наше тело, не исключение. По образу и подобию всей природы, наше тело имеет отрицательный и положительный заряд энергии. Кто учил физику, тот прекрасно понимает, что слово «отрицательный» вовсе НЕ означает «плохой». Видели, что на батарейке нарисован + и - ? Вот об этом плюсе и минусе мы и говорим)

☝🏼В энергетическом теле человека действительно существуют два боковых энергетических канала, которые связаны с правым и левым полушариями мозга. Эти каналы многие называют «мужским каналом» и «женским каналом». Но у энергии нет половой принадлежности. Есть заряд отрицательный и положительный. Активное течение энергии по одному из каналов влияет на нашу способность логически мыслить и принимать четкие решения, что очень похоже на МУЖСКОЕ ПОВЕДЕНИЕ. А активизация другого канала влияет на способность человека к интуиции, к более гибкому поведению, что похоже на ЖЕНСКУЮ ПОЗИЦИЮ.

КСТАТИ! Внутренние органы человека восточная медицина тоже делит на иньские и янские ☯️ , то есть на отрицательные и положительные. Вы же не думаете, что сердце у вас мужское, а желудок женский? 😄

ИТОГ: существуют два энергетических канала, противоположные по заряду. У энергии нет пола. Есть + и - .

ВТОРАЯ ПРИЧИНА ЗАБЛУЖДЕНИЙ: Про жизнь в РОДУ ⬇️
Давным давно люди действительно жили Родами. Это была жизнь на определенной территории, с особыми традициями, со жрецами и обрядами и по законам приРОДы. В Род состоял из определенного количество Душ. Старики умирали и рождались вновь у своих же потомков.

🌳 Кстати! Кто помнит из сказок Родовые деревья, под которыми исцелялись больные или раненые богатыри? Это как раз тема жизни Родами. В каждом роду было священное место для обрядов. И, действительно, оно было местом силы для всех жителей Рода. Вы только представьте насколько оно было мощное, ведь на этом месте ВЕКАМИ совершались обряды. Одно только нахождение в таком месте приводило в порядок здоровье и давало силу.

КАК ЖИВУТ ЛЮДИ СЕЙЧАС? В современном мире люди объединяются в семьи. Но никаких Родов не существует. В семьи объединяются люди разных национальностей, разных социальных сословий и даже разных рас. Люди рождаются и умирают в различных точках планеты, так как много и легко перемешаются с места на место.

✋🏼Тема жизни Родами интересная и достойна отдельного рассказа.

⚠️ И ТАК: родами люди нынче не живут, а энергия не имеет пола. 🤷‍♀️Так на каком основании, если у меня более чувствительная правая сторона, виновата моя прабабушка или тётя? И на каком основании я должна отрабатывать косяки моих дедов и бабок? Разве возможно нести ответственность за другую Душу?

🤔А где же тогда искать ответ на вопрос почему право и лево имеют разную чувствительность? Всё дело в анатомии энергетического тела. Наши энергетические каналы часто имеют множество блоков. 💁🏼‍♀️Если нарисовать это в виде картинки, то представьте множество ручейков и по одним бежит вода хорошо, а в других скопился мусор и вода просачивается с трудом. ⬇️⬇️⬇️

Жёлтая голова

13 Jul, 01:58


Всё дело в активности того или иного канала, то есть в нашей способности хорошо пропускать энергию.

Я постараюсь написать для вас пост и дать практичные советы обратить внимание на те или иные органы в теле в зависимости от того, право или лево у вас чувствительней. Главное запомните, что ваши предки не имеют к проблемам вашего тела никакого отношения. Вам надо просто поработать над своим здоровьем.

⚠️Обращаю ваше внимание на то, что пишу подобный пост по одной причине: про энергетические каналы знаю из своих практик, так как практикую активно десять лет. Я не пересказываю чужие книги🙅🏼‍♀️ Упаси меня Бог от подобных действий. Потому, что передавая чужие знания, как глухой телефон, люди создают искажения и заблуждения.
А мои знания о жизни Родами это результат памяти и долгих часов медитаций, в которых беспрепятственно каждый из нас способен черпать информацию без искажения. 🤫😉О том, что такое медитация, тоже могу рассказать)

Жёлтая голова

03 Jul, 11:51


Самое простое это пересказать то, что уже слышал. А вот каким образом объяснить тот или иной факт, вот тут без собственного опыта не обойтись 💯
Мне задали вопрос: почему у меня левая половина тела чувствительная, а правая не такая чувствительная? Правда, что у меня проблемы в роду с мужчинами и мне надо их отработать, чтобы моё тело не болело?

Вы не
представляете как часто на массаже я слышу подобные утверждения! Поэтому решила рассказать вам интересный свой опыт исследования энергетического тела человека, его устройства и предметно объяснить почему бытует такое мнение.

Очень надеюсь, что после моего рассказа, вас вряд ли кто то сможет обмануть, призывая заплатить деньги за то, что решать ваши родовые проблемы. К сожалению специалистов подобного уровня сейчас много.

Пост напишу на днях. Сейчас много работы массажной. Всех люблю 🫶🏻 И большое спасибо за ваш интерес и за то, что остаётесь на канале.

2,224

subscribers

4

photos

110

videos