💚Татьяна о Здоровье💚 @tatiana_foodislife Channel on Telegram

💚Татьяна о Здоровье💚

💚Татьяна о Здоровье💚
This Telegram channel is private.
Татьяна Тимофеева
💚Коуч по здоровью и интегративной нутрициологии
💎Doterra, 9000+ клиентов в 60+ странах мира
✨Автор программы по питанию «Карта Здоровья»
✍️ написать в Директ @tatiana_health
1,229 Subscribers
519 Photos
249 Videos
Last Updated 10.03.2025 18:26

Татьяна Тимофеева: Здоровье и Интегративная Нутрициология

Татьяна Тимофеева — известный коуч по здоровью и интегративной нутрициологии, сделавшая значительный вклад в область питания и благополучия. С более чем 9000 клиентов в 60 странах мира, Татьяна предлагает многогранный подход к улучшению здоровья через правильное питание и осознанный образ жизни. Она автор программы по питанию «Карта Здоровья», которая акцентирует внимание на индивидуальных потребностях и особенностях каждого человека. В свою очередь, ее работа с Doterra демонстрирует приверженность натуральным и органическим методам для достижения оптимального состояния здоровья. Татьяна верит, что здоровье – это не просто отсутствие болезни, а состояние полного физического, психического и социального благополучия. В этом контексте она стремится обучить своих клиентов принципам здорового питания и жизненного баланса, что становится основой для их дальнейшего роста и развития.

Что такое интегративная нутрициология?

Интегративная нутрициология — это подход к здоровью, который рассматривает человека как целостную систему. Этот метод объединяет традиционные знания о питании с современными научными исследованиями, чтобы предоставить индивидуализированные рекомендации. Основной акцент делается на баланс питания, физической активности и эмоционального состояния. Интегративные нутрициологи анализируют не только привычки питания, но и образ жизни, стрессовые факторы и даже окружение клиента.

Одним из ключевых аспектов интегративной нутрициологии является работа с потребностями клиента. Специалисты учитывают уникальные особенности организма, имеющиеся заболевания, а также цели, которые ставит перед собой клиент. Такой подход позволяет достигать более устойчивых результатов в плане здоровья и самочувствия.

Какова роль программы «Карта Здоровья»?

Программа «Карта Здоровья» разработана Татьяной Тимофеевой, чтобы помочь людям лучше понять свои потребности в питании и здоровье. Эта программа охватывает различные аспекты рациона, включая выбор продуктов, режим питания и рекомендации по образу жизни. Участники программы получают индивидуальный план, который помогает им достигать своих целей в области здоровья.

Ключевой целью программы является не только потеря веса или улучшение внешнего вида, но и обретение внутреннего здоровья и гармонии. Программа «Карта Здоровья» включает в себя образовательные материалы и поддержку, что способствует лучшему усвоению знаний и внедрению изменений в повседневную жизнь.

Как можно начать сотрудничество с Татьяной Тимофеевой?

Сотрудничество с Татьяной Тимофеевой начинается с обращения через социальные сети или директ в Instagram. На первом этапе проходит консультация, где обсуждаются индивидуальные цели и ожидания клиента. Это позволяет Татьяне лучше понять потребности человека и разработать подходящий план действий.

После первичной консультации клиент получает доступ к обучающим материалам и возможностям программы. Важно отметить, что Татьяна предлагает поддержку на каждом этапе, что делает процесс более эффективным и мотивирующим.

Почему важно заботиться о своем здоровье?

Забота о здоровье – это не только предотвращение заболеваний, но и создание условий для полноценной жизни. Хорошее здоровье способствует повышению качества жизни, увеличивает продолжительность активного периода и помогает справляться с повседневными стрессами. Уделяя внимание своему здоровью, мы инвестируем в будущее: лучшее эмоциональное состояние, продуктивность и социальные связи.

Кроме того, забота о здоровье влияет на наше окружение. Здоровые привычки могут вдохновлять друзей и семью, создавая позитивный круг, в котором забота о здоровье становится общим приоритетом. Таким образом, внимание к своему самочувствию может оказать далеко идущие последствия как для самого человека, так и для его близких.

Какие продукты рекомендуются для поддержания здоровья?

Для поддержания здоровья важно включать в рацион разнообразные продукты, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами. Это могут быть свежие овощи и фрукты, цельнозерновые продукты, полезные жиры (орехи, семена, авокадо) и белки (рыба, курица, бобовые). Каждая из этих групп продуктов играет свою важную роль в организме, обеспечивая его необходимыми веществами.

Также следует избегать чрезмерного потребления обработанных пищевых продуктов, фастфуда и сахара. Эти вещества могут негативно влиять на здоровье и повышать риск заболеваний. Татьяна советует обращать внимание на качество продуктов и выбирать органические варианты, когда это возможно.

💚Татьяна о Здоровье💚 Telegram Channel

💚Татьяна о Здоровье💚 - это Telegram канал, созданный Татьяной Тимофеевой, известным коучем по здоровью и интегративной нутрициологии. С более чем 9000 клиентами в 60+ странах мира, она предлагает свои знания и опыт в области здоровья и правильного питания. Татьяна также является автором программы по питанию под названием "Карта Здоровья". На канале вы найдете полезные советы, рецепты, и информацию о здоровом образе жизни. Присоединяйтесь к Татьяне и узнавайте, как достичь оптимального здоровья и благополучия. Для связи или индивидуальных консультаций, пишите в Директ @tatiana_health. Подпишитесь на канал и начните свой путь к лучшему здоровью уже сегодня!

💚Татьяна о Здоровье💚 Latest Posts

Post image

В США завершились выборы. И эта часть выборной программы мне нравится больше всего.

Я очень надеюсь, что в стране наконец-то наведут порядок в здоровье людей.

▪️Поставят бан на красители в пище, который уже есть во всех странах Европы. И другую токсичную химию в пище.

▪️Поставят бан на распыление в воздухе химии и пестицидов в таком количестве, которое существует сейчас. Chemtrails - огромная проблема в США в качестве воздуха.

▪️откроют дорогу натуропатии более масштабно

▪️введут моду на здоровье, а не на большую фарму

▪️будут говорить про иммунитет и иммунизацию со стороны спорта, свежего воздуха, питания, а не 💉

Я наблюдала за многими участниками, кто сейчас очень хочет вести переговоры и внедрять новые идеи в правительстве, включая доктора Марка Хаймана и доктора Кейси Минс. Потрясающие профессионалы в здоровье, за которыми я наблюдаю уже более 10 лет. За целостный подход к процессам в теле и проактивной заботе о здоровье! И очень надеюсь, что сейчас для них будет открыто больше дверей! 🌟

Все мы заслуживаем здоровье! ❤️ не важно каких взглядов на политику человек, взгляд на здоровье должен быть один! Здоровый и проактивный взгляд.

07 Nov, 05:19
293
Post image

А еще у меня потрясающие новости в команде Дотерра

🟠🟠🟠Новое золото - мой новый ключевой лидер, который со мной год! Зарплата Gold - это в целом уже средняя зарплата в США на уровне специалистов с опытом и младших менеджеров. Но самое классное, можно не ходить в офис с утра до вечера, а работать в свое удовольствие из дома, помогая другим! Аня, я тобой горжусь!

⚪️⚪️⚪️⚪️Три новых серебра в команде. Мы растем!

И еще Премьеры и Элиты!

Мы стали расти в разных странах. В США, России, Германии, Канаде, Израиле и даже Финляндии.

Праздновать победы и рост лидеров, в которых я вкладываю время и обучение, это конечно отдельного рода пилотаж! Так радостно от побед других в команде! Горжусь!

06 Nov, 05:49
243
Post image

Все кто спрашивали про браслеты.

Наш дедушка Рик любит камни. Вчера у детей был кружок сделай себе Power bracelets! 🌟 браслет силы!

Сделали! Все рады. Уже сходили в школу с экстра супер силой

06 Nov, 05:36
214
Post image

Привет от нашего дедушки. Он обожает эфирные масла и уже сам мешает свои роллеры

04 Nov, 23:24
358