«[ تأملات حول الإدمان ]»

@tamel_fap

عائلة تأملات حول الإدمان

في محاولة لإرجاع ما فُقِد من فطرتنا، وتنظيف شوائب النفس والقلب..

🔻 اهتمامات القناة

تنمية ذاتيه ، الإقلاع عن إدمان العادة السرية والاباحيه ، تزكية النفس ، تطوير الذات ، الحصول على السعادة ، التخلص من المشاعر السلبية ، والمزيد

«[ تأملات حول الإدمان ]» (Arabic)

تعتبر عائلة تأملات حول الإدمان قناة مميزة على تطبيق تيليجرام تهدف إلى إعادة اكتشاف أصالتنا البشرية وتنقية أنفسنا من الشوائب. تقدم القناة محتوى ذو قيمة ونافع للمشتركين، من خلال تعزيز النمو الشخصي، والعمل على التخلص من إدمان العادات السلبية مثل العادة السرية والإباحية. بالإضافة إلى ذلك، تساعدنا على تطوير ذواتنا وبناء شخصيتنا والوصول إلى حالة من السعادة الدائمة. يشمل اهتمامات القناة العديد من المجالات، مثل التخلص من المشاعر السلبية، وتحفيز التفكير الإيجابي، وتطبيق التأمل والتفكير العميق. إذا كنت ترغب في تحسين جودة حياتك والعيش بسعادة ونجاح، فإن هذه القناة هي المكان المناسب لك. انضم إلينا اليوم وابدأ رحلتك نحو التحول الإيجابي والتطوير الشخصي!

«[ تأملات حول الإدمان ]»

21 Nov, 11:08

أواسي نفسي دائمًا
عندما يشتد التعب
أن اللّٰه لا يُحمِّلنا فوقَ طاقتنا
وأنه مهما تثاقلت الأحمالُ على أكتافنا،
فهو عليمٌ بذلك ورحيم بنا..

يُعطي أصعب المعارك لأقوى جنوده، يلطف بنا ويُنزل علينا رحماته.

ولا نقول سوى الحمد لله، مهما حدث، ودائمًا وأبدًا

360

«[ تأملات حول الإدمان ]»

20 Nov, 22:28

وَلَن تَجِدَ مِن دُونِهِ مُلْتَحَدًا.

- الكهف (٢٧) | الملتحد: الملجأ.

620

«[ تأملات حول الإدمان ]»

20 Nov, 17:00

‏لا تُخبر نفسك أن وقتك ضيّق ولكن ادعو الله بالبركة، لا تُخبر نفسك بأنك لا تستطيع وأن الأمر أكبر من قدرتك ولكن ادعو الله أن يُمدّك بعونه وقوته، ولا تتكدر من سوء الأيام والتجارب ولكن ادعو الله الصبر والرضا، وأن يُنير بصيرتك برؤية الحكمة فيها. اجعل الله في قلبك وسيجعل الحياة في يدك.

771

«[ تأملات حول الإدمان ]»

18 Nov, 08:39

«[ تأملات حول الإدمان ]» pinned «هدفنا نهاية السنة نساعد 10000 مدمن باذن الله ساعدونا في نشر القناة ❤️»

«[ تأملات حول الإدمان ]»

15 Nov, 23:25

الحياة سلسلة من الاختبارات والابتلاءات، والنجاحات والاخفاقات..

الأمر محتاج منك نفس عميق وصبر وطول بال وتأني وعدم تسرع، والأهم من كل دا الدعاء؛ لأنه الجالب لتوفيق الله.

ستظل تُبتلى ما دمت حيا؛ فلا تجزع!

ابتلاؤك فى مرحلة الشباب قد يختلف عن مرحلة الكهولة والشيب، تارة تبتلى فى المال وأحيانا تبتلى فى الصحة أو كثرة الفتن وأيضا قد تُبتلى فى دينك أو أهلك، وهذا موجود فى كل من حولك؛ فلا يخلو إنسان من ابتلاء..

وطِّن نفسك على الصبر وعدم الجزع والالتجاء لله فهو القادر وحده على تغير حالك وحفظك من كل سوء.

(واصبر نفسك مع الذين يدعون ربهم).

2,256

«[ تأملات حول الإدمان ]»

15 Nov, 12:52

تَّحَمَّل..

ما قُطِعَ طَريقٌ إلّا بالصَّبر عليه، ما وَصَل سائرٌ إلّا بعد حركةٍ مُضنِيَةٍ وتَعَب، ما ذُلِّلَ الصَّعب، ولا لانَ الحديد، ولا استقامَ المائل، إلّا بعد طَرَقاتٍ مستمرّة، وضَرَباتٍ دائمة، وخطوات متتابِعة، ثمّ تكون النّتيجة، ستَشفَعُ لك كُلّ لحظةٍ صادقة، ستستند يومًا على ما غرست، قسمًا؛ سيكون الفَتح جابرًا..

2,271

«[ تأملات حول الإدمان ]»

14 Nov, 21:29

في هذه الحياة ليس هناك اختيار مجاني!
تلك الهزات واللحظات الصعبة التي تمر بنا أحيانًا هي ثمن اختيارنا الثاني الذي تخلينا عنه، ثمة قرارات صنعت مسار حياتنا، من بينها اخترنا أيها نسلك وأيها نترك.

قرار الارتباط من هذا دون الآخر، قرار الاختيار بين السفر أو البقاء..
أو الاختيار بين انتظار الممكن في مقابل اتخاذ خطوة مع الأكثر إتاحة..
أو الاختيار بين الأمتع في مقابل ترك الأصعب ..
أو الاختيار بين الأجمل في مقابل ترك الأقرب..
الاختيار بين الرغبة في التغيير في مقابل الاستقرار والتكيف مع الواقع..

في رحلة البحث عن الأقوى، عن الأمتع، عن الأجمل، عن الأقرب، عن التغيير، عن الأشد غرابة، عن الاستقرار، عن الأكثر راحة.. نقرر أن نختار رغم بعض ما سنفقده جراء تخلينا عن الاختيار الآخر..

علينا أن نعي أنه لا يوجد اختيار بلا ثمن، لذا نختار ما نستطيع تحمل كلفته وندفع ثمنه..

2,239

«[ تأملات حول الإدمان ]»

13 Nov, 21:33

يأتيك الفرج فجأة كما أتاك الابتلاء بغته، ثق بالله ولا تيأس.

1,953

«[ تأملات حول الإدمان ]»

13 Nov, 18:51

عمرك يوم واحد، فلا هو أمس الذي ذهب بخيره وشره ، ولا الغد الذي لم يأت إلي الآن..

2,284

«[ تأملات حول الإدمان ]»

13 Nov, 15:53

لَو أنَّ النَّاسَ كُلَّمَا اسْتَصْعَبُوا أَمرًا تَركُوهُ، مَا قَامَ لِلنَّاسِ دُنْيا وَلَا دِيْن

2,114

«[ تأملات حول الإدمان ]»

12 Nov, 22:16

> المطلوب منك في هذه الدنيا بسيط وواضح مستقيم..
لا تعقيد فيه ولا غرابة ولا غموض..
آمن، استقم، اثبت..

ارجع لأبسط المبادئ.. من أنك في دنيا فانية، دار ابتلاء على طريق الآخرة، عابر سبيل، تريد رضا الله وجنته وتخشى سخطه وناره.
هذا دينك وهذا نبيك وهذا كتابك.

هناك تعقيدات كثيرة قد تطيل الطريق، هناك متاهات ستنسى بسببها أين أنت وإلى أين تذهب.
ستظل الشبهات أكثر من أن تعدها، ستخيفك الشيطان، بعض الأشياء..
لكنه في حقيقته مزروع في فطرتك، يفهمه الطفل والشاب والعجوز، تطلبه نفسك ولا تكره.

لا يحتاج ألف ألف دليل إلا حين نمتنع بألف ألف مبرر، لكن إيمان العجائز ذاك السليم النقي هو الذي نريد.
الحق هو أنك عبد الله، ملك له وتعيش لتحقق العبودية له.
وبناءً على هذه الأسس البسيطة نحتاج لأن نسير..

2,455

«[ تأملات حول الإدمان ]»

10 Nov, 21:33

المؤمن دائما مطمئن القلب ساكن النفس يرى بنور بصيرته أن الدنيا دار امتحان وبلاء وأنها ممر لا مقر، وأنها ضيافة مؤقتة شرها زائل وخيرها زائل، وأن الصابر فيها هو الكاسب والشاكر هو الغالب.

2,452

«[ تأملات حول الإدمان ]»

10 Nov, 10:18

‏إن مريض الإدمان إذا لم يتم شفاؤه داخليا من إدمانه فمن المحتمل أن يظل يعاني ويكابد ذلك الألم العاطفي الذي جعله يشتهي مغير الحالة النفسية..

4,855

«[ تأملات حول الإدمان ]»

10 Nov, 10:11

‏إن الاستحواذ الفكري لدى المدمن سيستنفذ قدرا كبيرا من وقته وجهده وانتباهه.

2,522

«[ تأملات حول الإدمان ]»

10 Nov, 10:10

‏من سوء الحظ أن المدمن هو آخر من يعلم عن مشكلة إدمانه والسبب في ذلك هو ذلك الدفاع الداخلي الذي يعرف بالإنكار.

2,637

«[ تأملات حول الإدمان ]»

09 Nov, 14:56

‏( وَمَا كُنَّا لِنَهْتَدِيَ لَوْلَا أَنْ هَدَانَا اللَّهُ )

‏طريق الهداية لم تمش فيه صدفة ولم تسلكه بذكائك وفطنتك، بل هي منحة وفضل من الله خصك بها،

‏اللهم اهدنا واجعلنا سبباً لمن اهتدى

2,832

«[ تأملات حول الإدمان ]»

06 Nov, 13:09

تذكر أن تعافي اليوم هو النور الذي سيضيء لك مستقبلك.

3,018

«[ تأملات حول الإدمان ]»

06 Nov, 13:09

قد لا يكون التعافي سهلًا، لكنه يستحق كل الجهد.

2,976

«[ تأملات حول الإدمان ]»

04 Nov, 14:54

عجلة المشاعر هي أداة تساعدك على تحديد مشاعرك بدقة من خلال تصنيفها لفئات رئيسية، مثل السعادة أو الغضب، وتفريعاتها. الهدف منها هو زيادة وعيك بمشاعرك الحقيقية، مما يساعدك على فهم تأثيرها على سلوكك. كل شخص قد يتفاعل بشكل إيجابي أو سلبي حسب مشاعره، ويمكنك استخدام العجلة للتنبؤ بتلك التأثيرات وتوجيه ردود أفعالك بوعي أكبر.

3,368

«[ تأملات حول الإدمان ]»

03 Nov, 10:58

قطع أوصال وساوس الشيطان وكيده بأذكار الصباح والمساء، وأذكار ما بعد كل صلاة. تصفو لك الحياة وتنعم بالبركات ..

2,635

«[ تأملات حول الإدمان ]»

01 Nov, 00:17

قد تضيقُ نفسُك، ويصِلُ بكَ الأمرُ لتظنَّ أنّها النِّهاية، وأنْ لا مخرجَ أبدًا ممَّا أنتَ فيه، قد يعتريكَ الخوفُ ويداهمُك التّفكيرُ المُرهقُ، هُنا ليسَ عليكَ إلّا أن تحمدَ اللهَ، وتنتبِهَ للنِّعمِ الّتي يغمرُكَ بها، وتُسلِّمَ له أمورَك كلَّها؛ حتّى ترتاحَ نفسُك، سلِّم وقُل بقلبك مستشعرًا: "اللّهمَّ إنِّي أسلمتُ نفسي إليكَ وفوَّضتُ أمري إليكَ" سلَّمتُ لكَ كلَّ شيءٍ، يا ربِّ سلَّمتُ لكَ ذاك الهَمَّ وذاك الحَزنَ وذاك التَّفكيرَ وذاك الألَمَ، كأنَّ الجبلَ الّذي تحملُه فوقَ كتفيكَ قد خفَّ، وكأنَّ نفسَك قد هدأتْ حينما سلَّمتَ لمولاكَ.

3,065

«[ تأملات حول الإدمان ]»

30 Oct, 17:56

اضمن لي التزاما قويًا وتمسك شديد بإنجازك اليومي = أضمن لك نتائج مبهرة على مدار الأسبوع والشهر والسنة

ولا يخفق المرء في إنجاز أي شيء على المدى الطويل إلا لتفريطه وكسله عن أداء إنجازه اليومي

(يومك يومك)

2,880

«[ تأملات حول الإدمان ]»

30 Oct, 17:53

لا يصلح مع التسويف سوى إلزام النفس
الرفق له موضعه، والحزم أيضا
والموفق من عرف الفارق واستعان بربه

2,514

«[ تأملات حول الإدمان ]»

30 Oct, 16:14

تربية النفس على تحمل مسئولة أخطائها ومواجهة عواقب أفعالها من أعظم ما قد تعلمه الحياة للإنسان.

2,526

«[ تأملات حول الإدمان ]»

30 Oct, 16:14

هذا التضخيم يجعلك تغرق في شعور التحطم الروحي والإنهاك النفسي بلا سبيل للخروج منه، وتحس على الفور بالضياع وفقدان القدرة على المقاومة تمامًا، وتستسلم لألمك وتنهار حياتك بسبب هذه المشكلة.

2,467

«[ تأملات حول الإدمان ]»

30 Oct, 16:13

تضخيم الألم : حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة تجعلك تؤمن أن ماحدث لك أكبر من قدرتك على التحمل، فتشعر بالعجز والانهيار عند حدوث المشكلة وتصفها بألفاظ مبالغ فيها لاتساوي حجمها الحقيقي.

2,121

«[ تأملات حول الإدمان ]»

30 Oct, 11:24

المجاهدة في الله:
هذه الآية: (وَالّذِینَ جَـاهدُوا فِینَا لَنَهدِیَنَّهُم سُبُلَنَا)، هي أعمُّ من مُجرَّد مجاهدة الكفار بالسِّلاح، فالّذي تحيط به الشّهوات المُحرّمة، وهو يجاهد نفسه ليُجانِبها لا لشيء إلّا لله، فإنّه داخل في الآية، والّذي يرى الجهل مُنتشرًا بین المسلمين، فيجاهد نفسه ليتعلَّم شرع ربه بنيّة تعليم النّاس دينهم، داخل في هذه الآية، وقِس على ذلك.

فمن أراد الهداية والبصيرة، فلا یکن کسولًا ضعيفًا مُستسلمًا لأهوائِه، منقادًا للشّيطان، ولكن ليُكافح ويجاهد في الله ولله، فقد أقسم ربُّنا سبحانه على هداية من هذه صِفته.

[ إلى الجيل الصاعد ]
• أحمد يوسف السيد ~|

2,297

«[ تأملات حول الإدمان ]»

25 Oct, 08:16

واعلم أنَّ البلاء كلّه في هواك، والشفاء كلّه في مخالفتك إياه.

629

«[ تأملات حول الإدمان ]»

24 Oct, 06:39

‏"والله يقبِض ويبسُط".
أزمات الحياة لا تدوم على حالها ، فإذا ضاقت إتّسعَت ، وإذا تعسّرَت تيَسّرَت ، وإذا اشتَدّت فُرِجَت ،
فالقبض والبسط بيد الله وحده ، وأمرُه كلَمح البصر ، فلتطمئِن قلوبنا .

800

«[ تأملات حول الإدمان ]»

23 Oct, 15:25

لا بُدّ لكلّ واحدٍ منّا أن يُسجّل يومًا فاصلًا، يكون مختلفًا بعده، يترك فيه ذنبًا، يأخذ عهدًا، يجدّد نِيّةً، يُدوّن فكرةً، يبدأ خطوةً. نحتاج ليومٍ فاصلٍ يشهد لنا، يكون منطلقًا لحياةٍ أقرب للسّماء، وكما هو الحال مع التعافي من الإدمان، يُعتبر هذا اليوم لحظة استعادة الذات وإعادة توجيه الروح نحو النقاء. إنه قرار يُتخذ بالتخلّي عن العادات المدمّرة، والبدء برحلة الشفاء والتجدّد، والاقتراب أكثر من النور والسكينة.

815

«[ تأملات حول الإدمان ]»

23 Oct, 15:23

فيه مقولة بتقول :
‏« Nobody feels for you but yourself »
يعني : " لا أحد يشعر تجاهك سوى نفسك "
أحيانًا.. لا تعرف عائلتك مقدار الصعوبات والضغط الذي تمر به في حياتك !
- ومن هم في العمل لا يعرفون ظروف حياتك ومنزلك..!
- ومن حولك لن يفهموا حجم المسؤوليات الجديدة والقديمة التي تعلو عليك !
- الجميع لا يدركون ما تمر به كل ليلة..! وما يدور بـ بذهنك !
لذلك : « Fight.. take care of yourself »
( قاتل .. واعتني بنفسك جيدًا .. )
ــــــــــــــــــــــــــ

906

«[ تأملات حول الإدمان ]»

21 Oct, 17:39

التعافي ليس ترفا او خيارا بديلا بل هو حبل النجاة الممتد اليك!

1,331

«[ تأملات حول الإدمان ]»

21 Oct, 17:39

ان لم تنتصرعلى نفسك فلن تنتصر في أي معركة أخرى ,
لذلك فنجاحك في ترك الاباحية والعادة السرية ودون مبالغة هو بوابة للنجاح في الحياة على جميع الأصعدة المادية والاجتماعية والروحانية.
بالتأكيد لن يكون الترك هو الحل السحري لكل مشاكلك
لكنه سيجعلك شخصا قادر على حل المشاكل ، وليس الهروب منها .

1,330

«[ تأملات حول الإدمان ]»

21 Oct, 17:39

المشاعر السلبية هي مؤشر فعال يمكن استخدامه لتطوير أنفسنا ، لأنها تخبرنا أن هناك عمل يجب علينا القيام به!
بدلاً من محاولة التهرب منها أو تخديرها ..تفحص الرسالة ورائها واعمل على سد النقص بداخلك.

1,247

«[ تأملات حول الإدمان ]»

20 Oct, 16:26

"لا تيأس إن الله معك ، لا تحزن إن مع العسر يسرا ، لا تقلق فالأرزاق بيد الله ، لن يخذل الله قلبًا ظن به خيرًا ، تفائل فالخير قادم بإذن الله ، فما ضاقت إلا ليفرجها الله عليك ، لرُبما ينتظرك شيئًا أحبّ إليك مما فقدت ، أصبر أن الله مع الصابرين."
أبتسم وصلٍ علي الحبيب .

1,506

«[ تأملات حول الإدمان ]»

20 Oct, 16:25

‏أنَّ الجَبْرَ الإلهِي
إذا تأخَّرَ‏ لا يَأتي عَاديًا أبدًا"

1,400

«[ تأملات حول الإدمان ]»

18 Oct, 09:13

الأزمات والمِحن فرصة الشيطان ليعبث بمقام الله في قلب المؤمن.

1,942

«[ تأملات حول الإدمان ]»

17 Oct, 08:17

عندما يتحدث الناس عن التعافي ، غالبًا ما يتصورون العودة إلى حالتهم قبل المرض،لكن الحقيقة أن الرجوع إلى الوراء ليس ممكنا. فلا يقتصر الأمر على الشفاء فحسب، بل يتعداه إلى
إعادة اكتشاف الذات،حيث تصبح شخصا مختلفا تماما عما كنت عليه من قبل.

2,222

«[ تأملات حول الإدمان ]»

17 Oct, 08:16

المعصية تذهب بكل ما تحب

2,133

«[ تأملات حول الإدمان ]»

16 Oct, 10:51

بدايات سيئة ثم تكرار المحاولات فهذه اغلب قصص النجاح

2,156

«[ تأملات حول الإدمان ]»

15 Oct, 19:51

أيها الإخوة ما هذه الحياة الدنيا؟! الشيخ سليمان الرحيلي

1,942

«[ تأملات حول الإدمان ]»

13 Oct, 20:17

الإنسان مهما تزخرف وتزين وتهندم، وأحسن القول والعمل (أمام الناس) .. لا يبقى له شيء إلا كالذي يصنعه هو في الخفاء!

والله ناظره .. والله شاهده .. لا رقيب!
لا مطّلع!
لا أحد! إلا الله ..
لا يضره أيُقال عنه تقي أم عاصي، شقي أم سعيد، عزيز أم ذليل، لا يضره!
هو يمضي في سبيل الله عاملاً باذلاً!

قد وجّه قلبه وجوارحه لموضعٍ واحد -الله، والدار الآخرة-؛ حتى يلقى الله.

-

2,635

«[ تأملات حول الإدمان ]»

13 Oct, 20:15

لا يتساوى عند الله مبتلى مضغوط نفسيًا ومكتئب يجر نفسه جرًا للعبادة والتعايش بحياة مرهقة نفسيًا، بمن يذهب لمحراب عبادته منعم.. لن يتساويان أبدًا!

فليطمئن قلبك، يكفيك أن الله يعلم ما يخفي صدرك من ألم، والله الذي لا إله إلا هو: مأجور مأجور مأجور.

اثبت فقد ثبت أجرك عند الله.

2,387

«[ تأملات حول الإدمان ]»

13 Oct, 20:14

فإيَّاك إيَّاك أن تستطيل زمن البلاء، وتضجر من كثرة الدُّعاء، فإنّك مُبتلى بالبلاء، مُتعبّد بالصبر والدُّعاء، ولا تيأس من رَوحِ اللّه وإن طالَ البلاء.

ابن الجوزي

2,024

«[ تأملات حول الإدمان ]»

12 Oct, 20:25

أنت المسؤول عن الحفاظ على حالتك النفسية، فقد يؤثر موقف بسيط على يومك بالكامل ويعكر صفو عبادتك وعملك وكل أنشطتك اليومية.

1. هون على نفسك: خذ الأمور بروية وهدوء.

2. لا تعطي الأمور أكبر من حجمها: خاصة في المواقف الشخصية والتعاملات مع الآخرين.

3. انشغل: الانشغال سيساعدك على نسيان المشاعر السلبية وتوجيه طاقة تركيزك نحو ما هو أفضل.

ليس لديك يد في البلاء، لكن لديك القدرة على كيفية التعامل معه ونظرتك إليه. إما أن تتغافل وتواصل مسيرتك، أو أن تتأثر سلباً وتبقى في مكانك.

2,228

«[ تأملات حول الإدمان ]»

12 Oct, 20:23

خواطر حول تغيير النفس
=====================

- (كالراعي يرعى حول الحمى يوشك أن يرتع فيه) = طول ما أنت مقرب نفسك من مواضع الزلل، طول ما المخاطر في وقوعك فيها بتزيد (ابعد أحسن لك)

- التغيير (بكل أنواعه) = له ثمن وتضحية، ومفيش تغيير من غير قطع لعادات قديمة وإدخال وصبر ومصابرة ومجاهدة على بناء عادات جديدة

- (وأن ليس للإنسان إلا ما سعى) = قاعدة شمولية في المجاهدة، ليس لك إلا ما سعيت به وله، سعيت بنسبة 10% هتاخد الـ 10%، سعيت بنسبة أكبر هتاخد النسبة الأكبر، وطبعا دا لا يناقض أن ربنا هو الرزاق الكريم وأنه يرزق من يشاء بغير حساب، لكن الكلام عن احترام السنن الربانية في التغيير (على قدر سعيك "واستمرارك" على الخطوات، على قدر قربك من تحقيق مرادك بعد توفيق الله)

1,821