T @taha_ibrahim Channel on Telegram

T

@taha_ibrahim


هتخلص حياتك بتدور عليا فيهم

@phtahabot

tellonym.me/vms6

T (Arabic)

هل تبحث عن وسيلة لتنظيم حياتك وتحسينها؟ إذاً، قد وجدت المكان المناسب! قناة "T" على تطبيق تيليجرام هي مصدرك المثالي للحصول على نصائح وإرشادات حول كيفية تحسين نمط حياتك بطرق بسيطة وفعالة. بفضل المشورة القيمة والمحتوى الإيجابي المقدمين من قبل المشتركين الآخرين والمشرفين على القناة، ستجد نفسك في طريقك لتحقيق التوازن والسعادة في حياتك اليومية

من هو "T"؟ هي قناة تيليجرام تهدف إلى تقديم نصائح وإرشادات حياتية مفيدة للأفراد الذين يسعون لتحقيق أهدافهم وتحسين نوعية حياتهم. بفضل تواجد المستخدمين المشاركين والمتفاعلين، توفر القناة بيئة داعمة وملهمة لتحفيز الجميع على النمو الشخصي والتطور

ماذا تقدم "T"؟ تقدم "T" مجموعة متنوعة من المواضيع المتعلقة بتطوير الذات، الصحة والعافية، التوازن العاطفي والنفسي، والاسترخاء اليومي. ستجد نصائح حول كيفية إدارة وقتك بشكل أفضل، كيفية تحقيق الأهداف الشخصية، وكيفية العناية بنفسك وصحتك بطرق سليمة وفعالة. بغض النظر عن أهدافك الشخصية، ستجد ما تبحث عنه في قناة "T"

انضم إلينا اليوم على تطبيق تيليجرام باستخدام اسم المستخدم @taha_ibrahim واستعد لتحقيق أفضل نسخة من نفسك ولحياة أكثر سلام وسعادة. لا تفوت الفرصة للانضمام إلى مجتمع داعم وملهم يمكن أن يغير حياتك إلى الأفضل!

T

14 Jan, 21:00


اليوم أتممت عاماً جديداً من حياتي كبرت عاماً اخر وها أنا على عتاب سنة جديدة من عمري
اللهم إني أشهدك بأني باني قد رضيت بكل ما كتبته في عامي الماضي. اللهم اني استودعك بعمري خيراً . فاغفر لي ما مضى وبارك لي فيما هو اتٍ

T

14 Jan, 21:00


15/1

T

14 Jan, 15:14


الآن أفكر ،
لو كُنت نهرًا ،
أريد أن أثبت بطريقة بسيطة
أن النهر يملك تغييرًا لمجراه ؛
سأتجه نحو بيتك

T

13 Jan, 11:33


‏"ما رأيت شيئًا إلا ورأيت اللَّه قبله، وبعده، ومعه، وفيه."

‏- عليّ بن أبي طالب (رضي الله عنه)

T

12 Jan, 23:13


لن يأتي مثله ولن يكون هنالك احداً
يشبههُ في ريال مدريد لن يأتي احداً
مثل شخصيته رونالدو كان اجمل
من حكايات الألف ليلة وليلة
ولو انتظرنا ألف عام وعام آخر
لن يأتي مثل رونالدو في كُرة القدم

T

11 Jan, 23:02


﴿ قُلِ الْحَمْدُ لِلَّهِ ﴾

T

09 Jan, 23:33


اود قبل موتي رويتكِ
حتى يقولون
توفه
وهوه معها تحتَ
مايسمى (اعداء الحب)
ولكي يقول الناس
لاحفادهم انكِ سبب موتي
حتى نصبح مثلاً للاخرين
حتى لو لم تفعلي شي لاجلي
وٕانا علىٰ قيد ألحياة
إفعلي هذا
وبعدها سارحل .

T

08 Jan, 22:30


أتمرجح
‏على حبالها الصوتية!
‏مرة ضَحكتْ
‏تَحرك قلبي
‏إنقطع الحبل
‏فسقطنا الثلاثة!
‏أنا ..
‏و قلبي
‏و السماء

T

08 Jan, 21:40


شلون نطاه گلبة يغني هل بارت

T

06 Jan, 23:10


انا واقعي جدًا
لدرجة حينما اكون في المقهى
اشعر بأنكِ ستخرجين من عمق فنجاني !
- علي زيدان

T

04 Jan, 04:03


مَنِ الآنْ ؟

يُعِـيدُنَـا إِلَى مِـيلَان

يَعُـدْ بِنـا لِأَوّلِ الأَلْفِيّـة

إِلَى بِـدَايَـةِ حِقْـبَةٍ سِحْـرِيّـة

لـِ نَنْسَى النِهَايَةَ ، وَ نُطِـل الأَوَانْ .

- Final Milano 28 may 2016

T

02 Jan, 23:12


انتِ لا تأتين
بطريقة اعتيادية
انتِ تأتي دائما
في منتصف الفيلم
الذي أُشاهده
وفي المقطع المفضل
من الأغنية تأتين مع المطر
في القصائد والروايات
انت لا تأتين مع الهدوء
دائماً تظهر لي في كل مكان
وهذا مايجعلكِ غير اعتيادية ابداً

T

01 Jan, 21:06


"أنتِ الوطن
الذي أنتمي إليه
‏المكان
الذي أجد فيه
راحتي وكل لحظة معكِ
هي انتماء أبدي"

T

30 Dec, 22:04


"رغبتي بكِ
حقيقية جدًا
لم أكن عندها
تحت تأثير أغنية
أو ما شابه
كنت أدرك وأعي
بأني أريدكِ
بطريقة أعمق مما أظن
وتظنيين"

T

27 Dec, 23:27


في طريقي إليكِ كُنت اطير
لا آثار لخطوات تعيدني حيث كُنت

T

26 Dec, 21:41


أخرج مغبراً من حطام الأخبار
و أنقاض الإنسانية،
‏أزحف نحوك بقلب متناثر
و ساق معطوبة
‏و بيدي الدامية أتشبث بأطراف فستانك الأسود
‏أنتِ أجمل ناجية في تاريخ الحروب
‏لهذا لا يمكنني أبداً أن أكره الحياة

T

25 Dec, 17:51


كُل الطُرق تؤدي الى روما
لكنني لا اريد الذهاب
لِروما
دُليني
أي الطرق
تؤدي إليكِ

T

23 Dec, 20:54


أحَبيني
فأنا أُجيد
كتابة النصوص الغزلية
و أعرف تلكَ الحروف
آلتي تصل الأعماق قلبك
أحَبيني و أنا أعدك
إنكِ ستكوني المقصد بكُل كلمة

T

22 Dec, 03:10


قبل إكتشاف ( السنوات الضوئية ) لـِ قياس المسافات العملاقة بين الكواكب والنجوم كان العلماء يستخدمون جمالكِ في ذلك لأنه يصل أسرع إلى القلب من الضوء فـ كان يطوف على كل أرواح الكوكب في دورة جمالية فـ يخلق ما يعرف بـ الإبتسامة ، و عندما أكتشفوا الضوء لم يكن انجازاً يُحسب لهم لأن الضوء أو ذلك الضوء

هو إنعكاس إبتسامتكِ صباحاً

T

20 Dec, 01:00


كافي خوف من المجتمع
اني اشجع تشيلسي علمود بالمر

T

19 Dec, 22:28


لا أعرفُ الخَيارُ الأنسب
لـوصفكِ،
لكِنكِ اليوم نجمِي
وحُب عُمري الدائم
وكل اِنتباهاتي

T

18 Dec, 21:54


انَّ النظر اليكِ
يعيدُ الاشياء الى صوابها
يُرتب فوضى رأسي
ينهي المأساة
يضعكِ الفكرة الاولى والثانية
والعاشرة والاخيرة..

T

18 Dec, 11:13


اخبرتك
انني حين ادير وجهي عن احد
لا يغريني للعوده اليهِ شيئا
لا يعنيني فرحه ولا حتى حزنه
ولا يُخيفني تعبه
ولا يُحرك صوتَه مشاعري
اخبرتك
انني اضعهُ في رِف النسيان
ومن دون ندم
ولكِنكِ لم تصدقي

T

17 Dec, 09:51


بدلاً من صباح الخير الروتينية
لو أن عينيك التي تشرق من
خلف النوافذ،
لا الشمس

T

16 Dec, 22:14


أقتربي
لم يعد ذلك الرجل لامعاً
انهُ منطفئَ تماماً
وليس بأمكانهِ خدشَ نملةٍ حتى
اقتربي.. انهُ لم يعد جارحاً
تقتلهُ أُغنيةٍ ببساطة
أقتربي جيداً
لتكتشفي بُهتاني

T

16 Dec, 14:22


أغلق الباب ،علمهم إحترام الفرص.

T

14 Dec, 12:00


هل ليّ
‏أن أدخل بين شرايين يديكِ
‏وأُخطط لوحة محيطي
‏ لحبكِ
‏في أعماقكِ
‏وأرسم آثار بابل
‏ بين خطوط أصابعكِ ..!

T

05 Dec, 23:37


كان يونيو منطفئاً ويوليو خالياً واغسطس حزيناً
وفي سبتمبر كل شيء حاد
أنتِ، القصائد والبرد القارص
ونبرتي الحادة من فرط الغصات
وفي أكتوبر
كُل شيء جاف رسائلكِ
ويدي المجعدة من قلة اللمس
وفي نوفمبر
جميع التفاصيل تحاول قتلي
مثل حبة قمح
يطاردها الفلاح والنملُّ وغيابكِ
فماذا عن ديسمبر
هل سيكون أحن ويأتي
بكِ إلي ؟

T

04 Dec, 22:15


‏أرى فيكِ
‏كل معاني ديسمبر
‏رقة الشتاء
‏وسحر الليل الطويل
‏ورائحة الأرض
‏حين يغسلها المطر
‏كأنكِ نجمة في سمائي
‏تُبدّد كل ظلّمة تعتلي روحي

T

03 Dec, 21:37


سأُقبِل عَيناكِ صُبحًا و مسائًا لأثبت لَكِ إن مَن أراد البَقاء لن تَمنعه قُبلة عَين

T

03 Dec, 12:59


الثالث من ديسمبر.
أن الجو موحش في ديالى على نحوٍ ما
و لم تصلني أغُنية منكِ على كُل حَال
كَما تعلمي ، اعتدت أخباركِ بكُل شيء
لقد مَررتُ بيوم مُتعبٍ
يبدوا الأمر و كأنكِ تَظهري
في جميع الأشخاص الذين أعرفهم
مُحاولاً القول
إنكِ ستظلي تراوديني گ كابوس مُفزع
يُخيل لي اليوم
أنني أضعت طريق العودة إلى مَنزلي
فَ ضلت موسيقانا نِصفَ حيةً
تُلاحقني هَي الأخرى
رُبما أنها تُحاول قَتلي بألحانها الحزينة

T

02 Dec, 22:13


‏النَّص الذي أكتُبُهُ
بداعي الخوف مِنْ فقدانكِ
لم أكتُبْهُ لتقرئِه
بَل لتعانقيني.

T

02 Dec, 15:48


" أَحلف كارهَك و أَكتشف يطلع شوگ "

T

01 Dec, 21:58


يقول غسان كنفاني :
الوطن ليس شرطًا أن يكون أرضًا واسعة
فقد يكون مساحة صغيرة حدودها كفين

و أقول أنا :
الوطن لا يلزم بأن يقع على الخارطة!
فقد يكون شَعار يُصاحبك إلى الأبد
دُمتَ نبضًا وعشقًا ايُها الأبيض 🤍🤍.

T

01 Dec, 11:53


بكل ضياع الروح اريدك
انا كل دروبي احسها خطوط ايدك

T

01 Dec, 00:12


" عندما تنتهي ضروفك
دعينا نلتقي في شهر ديسمبر البارد
نتبادل الاحاديث ونتشارك الضحكات
كأصدقاء فقط
نشرب القهوة سويا..
ونسمح لـ الليل بـ ان يطول
الى ما لا نهاية
لنمشي تحت سقفه بسعادة
يداً بـيد..
كأصدقاء فقط
القمر والنجوم
والشجر والغيوم
وأنا وانتِ
تحبيني و أحبك..
كأصدقاء فقط .

T

30 Nov, 21:12


It’s December again ❤️‍🩹

T

29 Nov, 16:43


ماتفعله في كُرة القدم هوة
عدم احترام لتاريخ كُرة القدم
40 عاماً 20 عاماً وشمعتك لاتنطفئ
915 مرة زارت كُرتك الشباك
كريستيانو رونالدو دوس سانتوس
معجزة في زمن انتهت فيه المعجزات

T

28 Nov, 15:43


أحببتك عندما كانت درجة حرارة بلدتي
تكاد تصل الخمسين ولم يكن لأحدًا منا
مزاجاً للسلام حتىٰ
وأحببتُك في الموسم الحزين
عندما بدأت أوراق الأشجار بالتساقُط
وعندما أعتدل الجو وأصبح رَبيعي
وها أنا أُحبك تحت تأثير إنخفاض درجات الحرارة
إذ تكاد تتجمد أصابعي وانا أكتب
أخبريني عنكِ انتِ متىٰ تخبريني كيف حالكِ

T

25 Nov, 22:55


لم تتمكن اللغة العربية
بعد من ايجاد مصطلح
يليق بما يفعلهُ الدون

T

25 Nov, 16:08


"هذا الشُح الذي تراه الآن، ثمن إسرافي في المكانِ الخاطئ"

T

22 Nov, 23:35


طريقةٍ واحدة
ستجعلُ قلبي يهدأ
و روحي
تجدُ مكانها بعد كلِّ هذا التيه
وتعودُ إلي ضحكاتي
وبشاشتي
و أعودُ أنا كما كُنت
على سجيتي وهي أن أراكِ
أن أعانقك
و أجالسّك لساعات
أخبركِ فيها
كيفَ في كلِّ مرة تتعب
هذهِ الروح
وتتعافى برفقتكِ
كيف تتوه وتجد طريقها معكِ
وكيف تحلو
الحياة ونحن معًا.

T

21 Nov, 00:12


كلّ شيء مشتاق إليكِ:
جدران البيت..المنضدة.. الستائر..الكؤوس ..الأسِرّة.. المرايا الثلاث والقمر.
ثم تباعاً:
أوراق الليل النديّة ..الملاءاتٌ الشاغرة..الذكريات و الهَلوسات.
أوقاتٌ فظّة..
تلكَ الطافحةُ بغيابكِ

T

20 Nov, 20:55


وأخيرا
يبدو أننا لن نتزوج..
وعلي أن اخصم سنتين من عمري..
كحلم  أو كابوس
أو غيبوبة أو مرض عضال تبرأ جسدي منه
إن  افرح كما لو انك سرطان نهش جسدي
ثم كان الشفاء
وداعنا!

T

19 Nov, 11:33


كنت أعرف منذ اللحظة الأولى التي رأيت فيها وجهكِ أنني سأحتاج يومًا معجزة لنزعكِ من داخلي.

T

17 Nov, 23:05


على خطوطِ يدك كُلُّ اعترافاتي.

T

16 Nov, 18:35


هوة طبيعي الواحد صارلة 36 ساعة كاعد

T

15 Nov, 23:29


سأحفظ لك كل هذا ، دع الأمر لي
‏ ما تصنعه يجب أن يروى للأجيال القادمة ، ما فعلته يجب أن يخلد في تاريخ كرة القدم.

T

14 Nov, 11:04


حين قررتُ أن أكتُب عن الحياة
كتبت اسمكِ
لكِنني أيضًا..
حين فكّرتُ أن أكتُب عن الموت
لم يخطر ببالي غير غيابكِ.
كيف لكِ أن تكوني الاثنين؟
أقصِد..
كيف لكِ أن تجعلي هذا القلب
يموت ويحيا؟

T

12 Nov, 21:17


"اكو شغلات واضحة مثل الشمس بس ما نكدر نباوع عليها
نفس ما الشمس توجع عيونك ،هاي توجع گلبك "
وهذي اصدق شيء مر علية

T

12 Nov, 10:17


‏أُدخن بشراهه ، كيف لا تموتين في صدري ؟

T

26 Oct, 21:54


ضد كل شيء
ضد اصدقائي القدامى
وحبيبتي الخائنة
ضد صوّت العصافير في الصباح
وضجة العالم والمركبات
انا أصبحتَ ضد كل البدايات
واجلس هُنا على الرصيف
منذُ اخر مرة رأيتَُ حبيبتي
تضحك مع رجلٍ تافه
اجلس هُنا.. انتضر مروّر جنازتي

T

25 Oct, 22:40


‏لاشيء يُوحي لي بالاطمئنان
سوى وجودك
في هذِه العتمة التي تتسع بداخلي
من دونك
لاشيء مُهم
أنتِ حبيبتي
مُلهمتي
وابنة ضحكاتي الأولى
وإن طالت بيننا هِذه الطرقات

T

24 Oct, 23:33


” أصواتُ العصافير التي تملأ طريقك ..
عُصفور يُخبر عصفور ،
ها قد أتَتِ الشّجرة التي تسير “ .


__ حسام حاتم .

T

23 Oct, 15:57


قد تعملين طبيبة في المستقبل
لذا
ستعثرين على وجهي
في كل شهادة وفاة توقعينها
فأنا رجلٌ
يموتُ كثيراً

T

22 Oct, 20:46


Vini Ballon d'Or

T

22 Oct, 20:27


في كُرة القدم الرقم 7
هوَ عُقدة الألمان

T

22 Oct, 12:59


مَر يوم
‏ثم شهراً تلو شهر
‏مرّ الكثير علينا
‏ولا تزالين أنـتِ اليقين
‏والحقيقة الوحيدة
‏التي أحببتُها

T

20 Oct, 14:39


لا يقتلني غيابك
‏إنما يفعل عجزي
‏حين لا استطيع أن أقول تعالي

T

16 Oct, 09:38


كل أغانيك المفضلة حفظتها، أغنيها متظاهراً بعدم الإنتباه، لأرى سعادتكِ حين تقولين: "حتى أنتَ تحب هذه الأغنية!؟"
كلا، أنا أحبك أنتِ..

T

14 Oct, 15:50


Welcome baby

T

14 Oct, 14:10


"نهاية الشيء افضل من استمراره بشكل باهت"

T

11 Oct, 22:40


"‏في يومٍ من الأيام،
سنجلسُ أمامَ بعضنا
بآخر اليوم
أنتِ تحكي لي عن تعبك،
وأنا أحكي لكِ تعبي.
في يوم من الأيام،
سيحرصُ كلانا أن يعودَ إلى البيتِ،
لنحتمي ببعضنا، وتهدأ الليالي بِنا.
في يوٍم من الأيام،
ستختفي المسافة التي بيننا.
في يومٍ من الأيام،
سنكون معًا.."

T

09 Oct, 22:54


ما رأيكِ ان نلتقي كأصدقاء
لساعات فقط
نتحدث بها عن الحب والغرباء
وأيضاً عن أحلامنا
أخبرك بأني سيء
وأشعر بسوء مشاعري
نحو كل شيء
وتبادلني أيضاً جزءاً من تلك
النقطة السوداء، نجلس طويلاً
و أخبرك كم أنني تمنيت
أن احضى بحب منك
ف أبتسم بوجهك وأنظر
نظرة المستقبل الفاني
و أن نشيخ سوياً
يدانا لا تُفارق بعضها ونظراتنا
تبقى للابد هكذا
لأقول لك في النهاية
بأنك اعظم من لمس قلبي
وأجمل ما رأت عيني ثم
نتعانق في نهاية
هذا الحديث
ثم نرحل

T

08 Oct, 12:54


انا اعلم ياصغيرتي
بأن اهلكِ سيرفضون قدومك لتشييعي
ويمنعونكِ من رؤية تابوتي المعلق على
ظهر السيارة
واعلم ايضا انك سوف تجلسين
بركن غرفتكِ وتبكين بكل حسرة وآلم
واعلم ان اظافرك لن تترك شيئا
من ملامحك الجميلة
لكنني اعدكِ لن افعل مايفعلهُ الموتى
لن تبقى روحي واقفة في المغتسل
وهي تنظر الى جسدي المرمي على
( الدچة )
ولا اضلُ احادث احداً لايستطيع سماعي
سأترك امي وهي، تندبني وسط
العجائز
"واترك اخوتي يتلاطمون قرب باب
المغتسل
سأتركهم جميعا واذهب الى منزلكم
واقف عند عتبة بابه والقي عليكِ
القصيدة التي تحبينها سأقولها بكل
فقد وانكسار
( اكو حضنة ملاكة وحضنة اوداع
ياهي تريد منهن من الاگيك )

T

07 Oct, 14:54


فما حيلَتي يا قصيدَةَ عُمري؟
إذا كُنتَ أنتِ جميلة
وحَظّي قَليلْ

T

06 Oct, 10:44


صار جسدي محمومًا بكِ،
لا حكاية جديدة مع غيركِ تبدأ،
ولا حكايتي معكَ تنتهي.

أتوه في أيامي،
ثم أعثر عليَّ حين أذكرك
كما لو أنكِ سيرة نشأتي الأولى.

T

04 Oct, 21:01


أنتِ جميلة
حينما تضحكين
وجميلة أيضًا حينما تبكيّن
تغدو عينيكِ مثل
نجمتان لامعتان
وحينما تنتشين فرحًا
‏أو تتحدثين
بسُخرية بجديّة بعفوية ببراعة
بخجل بلامبالاة
أُصغي إليكِ
‏وأُحبك بجميع حالاتِك
و تناقضاتك
و تقلباتك
وأكون مُعجبًا بكِ أيضًا
حينما تغضبين
‏وتتحولين إلى لبوة أليفة.