تغيير 🧠 @growth_dose Channel on Telegram

تغيير 🧠

@growth_dose


تغيير 🧠 (Arabic)

تغيير 🧠 هو قناة تيليجرام مميزة تهدف إلى تحفيز وتلهيم المشتركين من خلال محتوى غني بالمعلومات والنصائح حول كيفية تحقيق النجاح وتحقيق النمو الشخصي. إذا كنت تبحث عن مكان للحصول على دفعة إيجابية من الطاقة والإلهام لتحقيق أهدافك، فإن تغيير 🧠 هو المكان المناسب لك. سوف تجد هنا محتوى ملهم يشجعك على التفكير خارج الصندوق وتحفيزك للنمو في جوانب حياتك المختلفة. انضم إلينا اليوم وابدأ رحلتك نحو تغيير إيجابي ونمو شخصي مستمر.

تغيير 🧠

01 Jan, 21:09


تغيير 🧠 pinned «https://www.instagram.com/_1.12pm/profilecard/?igsh=MTFoeHI5eXJqazI2YQ==»

تغيير 🧠

01 Jan, 21:09


تغيير 🧠 pinned «لقد تطلب الأمر منا 7 سنوات و مئات الدولارات لتجهيز هذه الفرصة... أ علم أن 1% فقط سيستغلونها ويضاعفون مدخولهم من الـ..internet.. لن تكون وحيدا، فأكثر من 100 شخص شاركوا معنا و حققوا نتائج مرضية بفضل الله.. إذا كنت تفهم اللهجة الجزائرية، هدفك تحقيق دخل من…»

تغيير 🧠

30 Dec, 20:31


25 كتاب ل 2025 مختلفة
https://youtu.be/yFSeBh6pMm8?si=Eanr4v6NKCdCLYvU

تغيير 🧠

29 Dec, 19:30


لقد تطلب الأمر منا 7 سنوات و مئات الدولارات لتجهيز هذه الفرصة... أ

علم أن 1% فقط سيستغلونها ويضاعفون مدخولهم من الـ..internet..

لن تكون وحيدا، فأكثر من 100 شخص شاركوا معنا و حققوا نتائج مرضية بفضل الله..

إذا كنت تفهم اللهجة الجزائرية، هدفك تحقيق دخل من منزلك، لا تعرف من أين وكيف تبدأ...

وأيضا مستعد لاستثمار بعض مالك، وقتك وجهدك..

فقط راسلني بكلمة "برنامج" وسأشاركك التفاصيل من هنا ⬇️

تغيير 🧠

29 Dec, 19:30


https://www.instagram.com/_1.12pm/profilecard/?igsh=MTFoeHI5eXJqazI2YQ==

تغيير 🧠

26 Dec, 16:13


تغيير 🧠 pinned «مااذ يمنعك من بدئ العمل على الinternet ؟»

تغيير 🧠

25 Dec, 11:18


حقيقة مرة يصعب تقبلها:

دماغك سيوهمك بأنك مرهق، غير مستعد و غبي كلما فكرة أن تخطو خطوة نحو هدف.

دماغك أيضا سيشعرك بأنك في قمة الحيوية، مستعد كل الإستعداد وذكي كفاية كلما فكرت في القيام بعادة ممتعة (تدمرك في صمت) دون الإكتراث لتكلفة ذلك.

تغيير 🧠

23 Dec, 20:57


اليدايات المشرقة | بودكاست كنبة السبت
https://youtu.be/CGM_kxVMVk4?si=_kCzkNnPW6vXMteF

تغيير 🧠

23 Dec, 20:56


التحرر من الغفلة | مع الشيخ أمجد سمير.

https://youtu.be/agFMbV32JIc?si=ARA2EC5aRUsqCuon

تغيير 🧠

23 Dec, 20:56


كيف تنجح العلاقات مع ياسر الحزيمي | بودكاست فنجان
https://youtu.be/pJ0auP7dbcY?si=MFTx1XwR2ho41JI1

تغيير 🧠

21 Dec, 11:01


ستظل عالقا في مكانك ما دمت تفتقر لهذا..

إن كنت تظن أنني أقصد المال، الكاريزما أو الإنضباط الذاتي فأنت على خطأ..

ضع كل هذه التوقات جانبا وتعال هنا نكمل التفاصيل..

لو سألتك من أنت ؟

دون أي تفكير مسبق ستخبرني بإسمك، لقبك، أين تعيش..إلخ

وإن كنت كسولا  ستكتفي بذكر إسمك..

لنقل أن هذا هو الجواب المفروض قوله..

ولكن ماذا لو كان السؤال فلسفيا ويحتاج جوابا مبنيا على معرفة عميقة بنفسك وما حولك..

لأختصر عليك الأمر، أريد جوابا مبنيا على وعيك..

فمن تكون (لا حاجة لذكر معلوماتك الشخصية)..

أنت الآن تقول في نفسك " إطرح سؤالا مفهوما"، محاولا إخفاء عجزك عن الإجابة ،ولكن لا تقلق فلست وحدك من يفتقر للوعي بذاته..

وكمعلومة محبطة نوعا ما..

الدراسات وجدت أن فقط 10-15% من الناس لديهم وعي بذواتهم، وأنت مرشح بنسبة كبيرة لتكون من هذه الفئة..

ستقول لي "ماهو الوعي؟"

وطبعا لن أبخلك " الوعي هو إدراك ومعرفة ذاتك (ما بداخلك) والمحيط (العالم الخارجي).

الخبر السيء هنا هو أن دماغك من بناء وعي منطقي عن ذاتك وعما حولك.

كيف؟

هناك مفهوم يسمى ب "negativity bias" أو التحيز للسلبية..

وكي أضعك في الصورة..

تخيل أنك تتعرض لموقفين في نفس الوقت أحدهما سلبي والآخر إيجابي (بنفس الدرجة), فطبعا دماغك خوفا عليك يصوب كل تركيزك على الموقف السلبي وبالكاد يتركك منتبها للإيجابي"

لم تقتنع بهذا الكلام ؟

لو أعطيتك 30 ثانية وأخبرتك بكتابة أكثر الصفات التي تعرفها عن نفسك،

أنا مقنع بشدة أنها ستكون:

التسويف، الخوف من الفشل، الهشاشة النفسية، التشتت، الضياع..إلخ

خذ دقيقة وتمعن بعمق فيما سأقول ..

"هل حقا أنت هذا الشخص الذي يعج بالفوضى في داخله ؟، هل أنت حقا شخص ممتلئ بالصفات السلبية؟، أين هو الجزء المشرق منك؟، كيف وبكل بساطة رميته جانبا؟"

الخبر السيء هو أنك ضحية لدماغك (دائما أقولها), فجعلك تبني وعيا مغلوطا عن ذاتك، بل حتى عن المحيط من حولك "فأنت مركز فقط على وجود الأشخاص السلبيين، الأخبار السيئة..إلخ"..

لليس غرضي ان أحبطك ولكن..

"أنت حقا لست بخير، وستضل عالقا في هذا الوحل إن لم تعد بناء وعي منطقي عن نفسك وعما حولك"

ها أنت الآن مجددا مركز كل التركيز على النقاط السلبية التي قرأتها قبل قليل ووضعت مشاعرك الإيجابة جانبا..

وقبل ان يدفعك الإحباط لتفويت المنشور والبحث عن محتوى يعدل مزاجك (ويدمر حياتك في صمت)..

دعني أشاركك استراتيجية لتجاوز كل هذا بعون الله (وبسعيك طبعا).

1. حدد نقاط قوتك
كل ما هو متعلق بماهراتك، مواهبك، وأي صفة تراها أو يراها الآخرون إيجابية في مظهرك، شخصيتك أو طريقة تفكيرك،
"دون أي شيء مهما كان بسيطا"

2. حدد نقاط ضعفك..
كل ماهو متعلق بأفكارك، مشاعرك، صفاتك، النقائص المتعلقة بعلاقتك بالله، بنفسك أو بالآخرين..

3. حدد النقاط الإيجابية والسلبية المجودة في البيية المحيطة بك..
سواء الأشخاص (السلبيين والإيجابيين من دائرتك المقربة من الأسرة، الأصدقاء والمجتمع), الفرص والعقبات، المستوى المعيشي، الظروف و الأحداث الاقتصادية والسياسية..إلخ

4. حدد نقاط الضعف التي تحرمك من التقدم بالدرجة الأولى، أيضا حدد العناصر السلبية التي بإمكانك إزالتها من البيئة من حولك.

5. إجمع كل من نقاط قوتك، الفرص المتاحة لك، والنقاط الإيجابية في المحيط من حولك و قم ببناء خطة واضحة ويمكن تطبيقها بشكل يومي من أجل استهداف نقاط ضعفك والنقاط السلبية لبيئتك وبالتالي تحقيق التقدم المرجو بحول الله.

ولكي لا تكون ضحية للإحباط:

1. ضع هدف بسيط، واقعي وقابل للتحقيق
2. ركز على التطور والتحسن بمقدار 1% يوميا.
3. افصل مشاعرك عن العمل وعن النتيجة.
4. ضع system لتتبع تقدمك.
5. ضع system لمكافئة نفسك عند الإنجاز.

تريد أن نكمل هذه السلسلة ؟
ضع تفاعل على المنشور.

تغيير 🧠

14 Dec, 05:01


هكذا ستغير حياتك في 17 يوم فقط
"لا تضيع ما تبقى من 2024"

أبشع جريمة قد ترتكبها هي أن تؤمن بأن..

"التغيير لا يتطلب سوى أسبوع، 2 أسابيع أو 21 يوم"

لن ألومك على هذا المعتقد الذي غرسه في دماغك مدربو التنمية البشرية ودماغك للأسف صدقه"

والآن قبل أن يبدأ دماغك في الدفاع عن هذه الخرافات دعني أشاركك معلومة علمية حول هذه النقطة :

"بناء عادة صحية أو كسر أخرى سيئة قد يتسغرق ما بين 18 يوم- 254, أو ما متوسطه 66 يوم"

جرعة يصعب إبتلاعها..

• 90% ممن يقرؤون المنشور قد تخطوه عند رؤية القيمة 254 يوم.
• 9% قد أصابهم الإحباط.
• 1% فقط سيستمرون في القراءة.

والآن إن لم نتفق على ما سأقول فهذا المنشور حقا ليس لك..

"التغيير صعب حقا، ولكن ليس مستحيلا"

أعلم أن دماغك يهمس لك " مادام ليس مستحيلا لم لم تتغير طوال هذه السنين الأخيرة؟"

إياك أن تستمع له وركز معي..

لن أقول شيء من عندي ولكن سأستشهد بكلام الله عز وجل "إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ" [الرعد: 11]

ولأختصر عليك الأمر..
تغيير حياتك = تغيير تركيبة نفسك..

أي أن المشكل فيما تتضمنه نفسك..

لن أسألك عما تخفيه عني من شوائب نفسية ولكن أعلم أنك حتما تعيش شيء من هذا:

• أسير لنفسك وأوامرها التي تغرقك في وحل عذاب الضمير.

• علاقتك بشخص ما تقلقك أكثر من علاقتك بالله.

• الغوص في الشهوات والملذات هو بطارية متعتك.

أعلم أنك لست من هوات الرياضيات ولكن..

"ماذكرته سابقا قد يمثل 20% من تفاصيل حياتك حكد أذنى ولكنه سبب 80% من تعاستك وإحباطك"

كتذكير لك..

"سواء إعترفت بهذا أم أنكرت فهذه حريتك الشخصية"

والآن قد تسألني في تردد..

"هل من نموذج أو استراتيجية لعلاج كل هذا؟"

قد تكون إجابتي هذه المرة محبطة..

"لا توجد استراتيجية مضمونة 100% تخرجك من هذا الوحل"

ولكن هناك طريق واحد، واضح، باب مفتوح لمن يريد أن يسلكه، وقد يبدو لك بديهيا جدا..

وهذا شيء طبيعي لكونك رهينة للمحتوى الشائع في السوشل ميديا، الذي يروج للعديد من الأفكار السوداوية عن التغيير"

أتعلم ماهو هذا الطريق ؟

ببساطة، الطريق إلى الله..

والآن بعد معرفتك لهذا ستكون واحدا من هذه الفئتين:

1. إما أن تسلك هذا الطريق وتفوز بالدنيا والآخرة.

2. تسلك طريقا آخر فتخسر الدنيا والآخرة.

وطبعا لن أحرمك من معلومة مجربة من شأنها أن تغير حياتك "أسهل طريقة للتقرب من الله هي أن تعرف من هو الله"

كيف؟

← اقرأ عنه, عن صفاته، عن دينه، رسله..إلخ

وقتها ستغرس في قلبك محبة الله، ستتقرب منه، سيحبك أيضا، سيكتب لك الرخاء في حياتك، سيطمئن قلبك، ستفوز بالدنيا والآخرة معا.

تغيير 🧠

11 Dec, 13:07


الحقيقة المرة:
"لا توجد عصا سحرية ستقلب حياتك 180⁰ في 2025 بشكل تلقائي (إلا إذا كتب الله لك ذلك) "

مادمت تتلذذ بمتاع منطقة الراحة..
تسعى جاهدا لتطمئن نفسك بأن كل شيء بخير وتحت السيطرة..

لن أحفزك..
لن أخبرك بأنك تحمل العظمة بداخلك..
لن أخبرك بأنك ستكون ناجحا..

فهذا قد يكون أكبر كذبة في حقك..

ولكن ما يمكنني أن أخبرك هو أن التغيير ليس مستحيلا..

فقط إحفر أعمق في خفايا نفسك واكتشف المخاوف، المعتقدات والشكوك التي تنام في أحضانها في سلام مؤقت..

ماذا قد يحدث إن لم تفعل؟
سيمر الدهر كله، يدنو أجلك وتعيش الحياة كلها وكأنها يوم واحد.

#1.12pm#

تغيير 🧠

05 Dec, 05:00


2024 كانت قاسية ≠ حياتك كلها ستكون قاسية.

2025 ستكون أفضل فرصة لتصبح غنيا :
‌غنيا في دينك وإيمانك
‌غنيا في علاقاتك.
‌غنيا في ذهنك.
‌غنيا في مهاراتك.
‌غنيا في جيبك.

هل ستمنح نفسك الفرصة لتحقيق ذلك؟

تغيير 🧠

25 Nov, 17:23


تغيير 🧠 pinned «في 15 ثانية فقط سأثبث لك أنك لا تدرك مصلحتك... تزحف زحفا خلف أي فرصة قد تغير حياتك.. تصطدم بفرصة ما،.. تكتشف أنها تتطلب الوقت والجهد.. تنفر منها متحججا بأنك مشغول وبالكاد تجد وقتا لنفسك.. وفي الحقيقة أنت فقط غارق في ملذات منطقة الراحة.. تجد فرصة لتقليص الوقت…»

تغيير 🧠

25 Nov, 17:22


في 15 ثانية فقط سأثبث لك أنك لا تدرك مصلحتك...

تزحف زحفا خلف أي فرصة قد تغير حياتك..
تصطدم بفرصة ما،..
تكتشف أنها تتطلب الوقت والجهد..
تنفر منها متحججا بأنك مشغول وبالكاد تجد وقتا لنفسك..
وفي الحقيقة أنت فقط غارق في ملذات منطقة الراحة..
تجد فرصة لتقليص الوقت الوجد ولكن تتطلب المال..
تتخلى عن كل طموحاتك بحجة عدم امتلاك المال..
وفي الحقيقة أنت تنفق أكثر من مدخول والدك على وسائل المتعة والتشتيت التي لا تطعمك من جوع ولا تغنيك من فقر..
أنت حقا لست بخير..

تغيير 🧠

12 Nov, 20:56


تغيير 🧠 pinned «خذ هذه الفرصة واشكرني لاحقا 🌟 https://www.instagram.com/p/DCSQNOiul5Q/?igsh=MWwxdXR4dWM3Y2Zncw==»

تغيير 🧠

12 Nov, 20:56


خذ هذه الفرصة واشكرني لاحقا 🌟
https://www.instagram.com/p/DCSQNOiul5Q/?igsh=MWwxdXR4dWM3Y2Zncw==

تغيير 🧠

04 Nov, 16:29


تغيير 🧠 pinned «إيش حل التشتت وقلة التركيز https://youtu.be/6GI89f8TuCc?si=iuku1U07ld1PGLzI»

تغيير 🧠

04 Nov, 16:29


إيش حل التشتت وقلة التركيز
https://youtu.be/6GI89f8TuCc?si=iuku1U07ld1PGLzI

تغيير 🧠

04 Nov, 16:29


تغيير 🧠 pinned «تقنيات إحترافية لم يخبروك عنها تقضي على التسويف https://youtu.be/irbGtgSHvMU?si=aC673djLvsbBBqj_»

تغيير 🧠

04 Nov, 16:29


تقنيات إحترافية لم يخبروك عنها تقضي على التسويف
https://youtu.be/irbGtgSHvMU?si=aC673djLvsbBBqj_

تغيير 🧠

04 Nov, 16:28


تغيير 🧠 pinned «"كيف تصمم حياتك وتعيش راضيا" https://youtu.be/MT8mUsrShEk?si=R7KNStVFdX1DneIW»

تغيير 🧠

04 Nov, 16:28


"كيف تصمم حياتك وتعيش راضيا"
https://youtu.be/MT8mUsrShEk?si=R7KNStVFdX1DneIW

تغيير 🧠

28 Oct, 21:12


تغيير 🧠 pinned «بودكاست "كيف تتعامل مع مشاعر الخذلان" د. الهنوف الحقيل https://youtu.be/758_P-H0oDQ?si=CGGj6d6JW65-gRiz»

تغيير 🧠

28 Oct, 21:11


بودكاست "كيف تتعامل مع مشاعر الخذلان" د. الهنوف الحقيل
https://youtu.be/758_P-H0oDQ?si=CGGj6d6JW65-gRiz

تغيير 🧠

28 Oct, 21:11


تغيير 🧠 pinned «بودكاست "الإنسان المعاصر" أ. سليمان الناصر و أ. ياسر الحزيمي https://youtu.be/ChPPnSA7qCM?si=umltE_qWPSjrm_0e»

تغيير 🧠

28 Oct, 21:11


بودكاست "الإنسان المعاصر" أ. سليمان الناصر و أ. ياسر الحزيمي
https://youtu.be/ChPPnSA7qCM?si=umltE_qWPSjrm_0e

تغيير 🧠

28 Oct, 21:11


تغيير 🧠 pinned «بودكاست " تذوق العبادات | الصلاة | " د. أحمد العربي https://youtu.be/63_AOCldyXo?si=jx_KfXm2Zuo9yWCC»

تغيير 🧠

28 Oct, 21:11


بودكاست " تذوق العبادات | الصلاة | " د. أحمد العربي
https://youtu.be/63_AOCldyXo?si=jx_KfXm2Zuo9yWCC

تغيير 🧠

21 Oct, 19:12


تغيير 🧠 pinned «تجاوز المعارك النفسية https://youtu.be/5PnRDaDICGM?si=aoG-J5UNDFtC4q7o»

تغيير 🧠

21 Oct, 19:11


تجاوز المعارك النفسية
https://youtu.be/5PnRDaDICGM?si=aoG-J5UNDFtC4q7o

تغيير 🧠

21 Oct, 16:27


تغيير 🧠 pinned «التعافي من الإباحية https://youtu.be/N2cODgJoH3U?si=erv-qMays1WSwtGF»

تغيير 🧠

21 Oct, 16:27


التعافي من الإباحية
https://youtu.be/N2cODgJoH3U?si=erv-qMays1WSwtGF

تغيير 🧠

21 Oct, 16:27


تغيير 🧠 pinned «كيف تتعافى من إساءة والديك https://youtu.be/T9CFMNpaIes?si=c7o5rIrCr2hJNHjb»

تغيير 🧠

21 Oct, 16:27


كيف تتعافى من إساءة والديك
https://youtu.be/T9CFMNpaIes?si=c7o5rIrCr2hJNHjb

تغيير 🧠

26 Aug, 19:03


تغيير 🧠 pinned «بعض العينات من الحزمة..»

تغيير 🧠

26 Aug, 19:03


بعض العينات من الحزمة..

تغيير 🧠

26 Aug, 19:03


تغيير 🧠 pinned «https://www.instagram.com/_1.12pm?igsh=MTFoeHI5eXJqazI2YQ==»

تغيير 🧠

26 Aug, 19:03


https://www.instagram.com/_1.12pm?igsh=MTFoeHI5eXJqazI2YQ==

تغيير 🧠

26 Aug, 19:02


تغيير 🧠 pinned «الكثير والكثير منكم راسلني من أجل حزمة الملخصات، ولكن تعذر علي الرد على ذلك الكم من التعليقات والرسائل.. 🌟 ولذلك فالحزمة تضم: • ملخص "120 كتاب" • ملخص أقوى كتب التسويق • + مكتبة بها +500 كتاب كهدية مجانية 🎁 وكل هذا بسعر كتاب في المتوسط فقط. راسلني من…»

تغيير 🧠

26 Aug, 19:02


الكثير والكثير منكم راسلني من أجل حزمة الملخصات، ولكن تعذر علي الرد على ذلك الكم من التعليقات والرسائل..

🌟 ولذلك فالحزمة تضم:

• ملخص "120 كتاب"
• ملخص أقوى كتب التسويق
• + مكتبة بها +500 كتاب كهدية مجانية 🎁
وكل هذا بسعر كتاب في المتوسط فقط.

راسلني من هنا من أجل باقي التفاصيل ⬇️

تغيير 🧠

05 Aug, 21:04


تغيير 🧠 pinned «هل تقرأ الكتب ؟ لا (ربما نادرا جدا).. إذن إياك أن تلوم أحدا على نقص معرفتك، ضعف شخصيتك وعجزك عن التفكير، البناء والنمو. وقبل أن تقول "ليس لدي المال أو الوقت الكافيان للقراءة دعني أخبرك أنك بعد اليوم : • لن تحتاج لصرف مئات الدولارات من أجل شراء عشرات الكتب.…»

تغيير 🧠

05 Aug, 21:04


هل تقرأ الكتب ؟
لا (ربما نادرا جدا)..
إذن إياك أن تلوم أحدا على نقص معرفتك، ضعف شخصيتك وعجزك عن التفكير، البناء والنمو.

وقبل أن تقول "ليس لدي المال أو الوقت الكافيان للقراءة دعني أخبرك أنك بعد اليوم :
• لن تحتاج لصرف مئات الدولارات من أجل شراء عشرات الكتب.

• لن تعيش ألم سببه زهق وقتك (خاصة إن كنت تدرس او تعمل لأكثر من 10 ساعات) في سبيل إتمام بعض الكتب المملوءة بالتفاهة والقصص السخيفة و بالكاد تجد خطوات عملية.

قد تتساءل كيف يمكن هذا..

ببساطة عن طريق ملف متكامل يضم "ملخص 120 كتاب
| الأكثر مبيعا | في مجال تطوير الذات + التسويق.

والخبر الجيد بالإصافة لهذا هو أنني جهزت لك مكتبة إلكترونية بها +500 كتاب قابل للتحميل.

وكل هذا بضغطة زر وفقط.

دعنا لا نطول الأمر اكثر وراسلني على Instagram بكلمة "120" للحصول عليها.