🍵طب_سنتی🍵 @tabesontee Channel on Telegram

🍵طب_سنتی🍵

@tabesontee

🌹اطلاع رسانی از تمامی گیاهان دارویی وخوردنی و  دمنوش هاوادویه جات به شما عزیزان

مدیریت کانال : #الــهه_فــرهادے

تاسیس کانال : ۱۴۰۰٫۴٫۱۸
🍵طب_ سنتی🍵
@Tabesontee

🍵طب_سنتی🍵 (Persian)

با کانال 🍵طب_سنتی🍵 آشنا شوید و به دنیای گیاهان دارویی و خوردنی، دمنوش ها و ادویه جات adویه جات بپیوندید! این کانال به تمامی عزیزان اطلاع رسانی می کند و از آخرین اخبار و مطالب مربوط به این حوزه به روز می شود. مدیریت کانال توسط #الــهه_فــرهادے صورت می گیرد و از تاریخ تاسیس ۱۴۰۰٫۴٫۱۸ شروع به فعالیت نموده است. با پیوستن به این کانال، شما اطلاعات مفید و قابل اعتماد در زمینه تغذیه و سلامتی را دریافت خواهید کرد. بنابراین، همین حالا به کانال 🍵طب_سنتی🍵 ملحق شوید و از محتوای ارزشمند آن بهره مند شوید! برای عضویت و دریافت اطلاعات بیشتر به آدرس @Tabesontee مراجعه کنید.

🍵طب_سنتی🍵

18 Jan, 15:36


🌙انســان‌هــای خـــوب
✨هـمچــون انعــکاس مــاه
🌙در زُلال آبِ برکــه‌اند
🌙لمــس شــدنـی نیســتنـد
✨امــازیبـایـی بخــشِ تاریــکی
🌙و ظـلمــت شــب‌اند

✨شبتون خوش

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
101
🍵طب_سنتی🍵

18 Jan, 13:13

🌹اطلاع رسانی از تمامی گیاهان دارویی وخوردنی و دمنوش ها ی سنتی وادویه جات به شما عزیزان
حضورتون گرامی میداریم ،🙏
به جای چند تا کانال یه کانال داشته باشید با کیفیت وجذاب
❤مدیریت بانو الــهه فــــــرهادی❤

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
160
🍵طب_سنتی🍵

18 Jan, 13:11

میخواهید بیدار و سرحال بمانید🤔

✨بجای قهوه، سبزی نعناع بخورید، چای نعناع بنوشید ویا یک قطره اسانس نعناع کنار بینی یا روی پیشانی خود بمالید
✨نعناع محرک مغزست وشما را هوشیار نگه میدارد
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
128
🍵طب_سنتی🍵

18 Jan, 13:11

چای کرک برای هوای سرد زمستونی🫖
یک چای مقوی و انرژی زا

مواد لازم :
هل ۵ عدد
شکر ½ لیوان
زعفران ½ ق چ
شیر پر چرب ۲ لیوان
بادیان ستاره‌ای ۲ عدد
چوب دارچین ½ عدد
چای سیاه ۱ ق چ
زنجبیل ½ ق چ
میخک ۴ عدد
آب ۱ لیوان

‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ڪــانــال_طب_سنتی#

🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
102
🍵طب_سنتی🍵

18 Jan, 13:09

🩺 نشانه ها و علائم عفونت و چرک گوش در کودکان:

👈تب
👈تکان دادن و کشیدن گوش
👈مشکل در خواب
👈خروج ترشح و مایع از گوش
👈خستگی و نق نقی شدن
👈گریه غیرعادی
👈مشکلات شنوایی

🔰علائم عفونت گوش و چرک گوش میانی در بزرگسالان:
👈تورم گوش میانی
👈درد وحشتناک در گوش
✔️به جز این علائم
👈 تب بالا
👈 سردرد
👈استفراغ
👈پاسخ ضعیف به صدا
👈 اسهال در بزرگسالان و کودکان دیده می شود.

⊰ #طبیب
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
72
🍵طب_سنتی🍵

18 Jan, 13:09

🍏پوست لیمو

خوردن پوست لیمو از ابتلا به بیماری قلبی ،حمله قلبی ،دیابت ،پوکی استخوان ،آرتریت روماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری میکند

و بو کردن آن نیز باعث کاهش فشار خون میشود!
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
56
🍵طب_سنتی🍵

18 Jan, 13:08

🍏معجون سم‎زدا

یک یا دو حبه سیر برداین و با تکه‎های زنجبیل خوب آسیاب کنید، دو لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و بگذارین 10 دقیقه‌ای دم بکشه.
این معجون رو از صافی رد و آبِ لیمو بهش اضافه کنید.
برای بهتر شدن طعمش میتونید عسل هم اضافه کنید.

این معجون به سیستم گوارش شما کمک میکنه و همچنین سم‎زدای بسیار قویه.

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
73
🍵طب_سنتی🍵

18 Jan, 13:08

🍏خواص عرق بادرنجبویه

درمان دردهای عصبی دندان
رفع احساس صداهای مبهم در گوش
درمان سردردهای یک طرفه و گوش درد
بهبود استفراغ‌های دوران بارداری و کم‌خونی دختران جوان

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
52
🍵طب_سنتی🍵

18 Jan, 13:08

🍏خانوما با این دمنوش رحمشون رو کامل پاکسازی کنن

دم کرده گل همیشه بهار باعث پاک شدن رحم از عفونت است باعث تنظیم قاعدگی نامنظم وخونریزی بیش از حد،درمان جوش وکم خونی است
هشدار: در بارداری مصرف نشود

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
46
🍵طب_سنتی🍵

18 Jan, 13:07

🍀روغن زیتون را با سیركوبیده مخلوط، مرهمى بوجود میاید كه براى انواع

رماتیسم
دردعضلات
و یا اعصاب گرانبهاست

و باید با دست آن را روى موضع درد بمالند و ماساژ دهید

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
55
🍵طب_سنتی🍵

18 Jan, 13:07

✔️با هویج، ریه هایتان را تقویت کنید

🔹هویج منبع غنی از بتا کاروتن ( ویتامین A) است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه ها را بهبود می بخشد.

🔹همچنین سرشار از ویتامین C است که تاثیر آنتی اکسیدانی آن به پاک سازی ریه ها کمک کرده و مانع از کار افتادگی آنها می شود. دیگر ترکیبات آنتی اکسیدانی هویج مانند لیکوپن، لوتئین و زآزانتین با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از ابتلا به سرطان ریه و پیشرفت آن پیشگیری میکنند

🔹مصرف هویج در پیشگری از ابتلا به کرونا نیز بسیار مفید است

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
46
🍵طب_سنتی🍵

18 Jan, 13:07

✔️داروی افسردگی میخواهید؟
شربت مویز را دریابید 👌🏻

250 گرم « مویز سیـــــاه » را 24 ساعت در آب گرم بگذارید، سپس مویز و آب را مخلوط کرده و آب آن را که غلیظ است روزی 3 مرتبه به میزان 1 ق.غ به صورت شربت استفاده کنید

(مویز ها نباید در آب جوش ریخته شوند یا با آب بجوشند)

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
51
🍵طب_سنتی🍵

18 Jan, 13:06

⚠️ نشانه های پرفشاری خون

🔺سردرد یا احساس پری در سر
🔺کشیدگی عروق
🔺سرخی چشم ها و صورت
🔺شنیدن صدای همه همه وار در گوش ها
🔺جهش نبض

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
47
🍵طب_سنتی🍵

18 Jan, 13:06

✔️ برخی مواد غذایی موجب افزایش آرامش در شما می‌شوند برخی از مواد غذایی نیز موجب افزایش خشم در شما می‌شوند. خوردن این مواد غذایی در هنگام عصبانیت علاوه بر کاهش استرس و خشم و می تواند به ارام سازی روحی شما نیز کمک کند:

◀️سبزیجات: سالاد سبزیجات سبز مانند کلم پیچ و سبزیجات تازه که سرشار از ویتامین C هستند در کم شدن اضطراب بسیار موثر هستند.

◀️ماکارونی: پاستا یا ماکارونی گندم که سرشار از منیزیم هستند باعث کاهش هورمون‌های استرس در بدن می‌شوند.

◀️امگا۳ : موادی که دارای اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین D هستند موجب افزایش آرامش و کاهش استرس می شوند بذر کتان و ماهی‌سالمون از این
منابع هستند.

◀️پتاسیم: پتاسیم دارای الکترولیت است که به کاهش فشار خون کمک می‌کند موز، ذرت سیب زمینی و لوبیا سفید از منابع خوب این ماده معدنی هستند.

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
50
🍵طب_سنتی🍵

18 Jan, 13:05

🔻چرا خوردن یک عدد موز در روز ضروری است

🔸خوردن یک موز در روز می‌تواند در پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی کمک کننده باشد

🔸وقتی پتاسیم کافی نباشد کمبود آن به آریتمی قلبی منجر می‌شود و در نتیجه جریان خون به مغز ، ماهیچه ها و سایر اعضای بدن دچار مشکل می‌شود.

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
94
🍵طب_سنتی🍵

18 Jan, 13:05

🔺با رعایت این نکات مهم هم شام بخورید هم لاغر شوید

🔹برخی افراد باور نادرستی دارند که خوردن غذا شب‌ها باعث افزایش وزن می‌شود، اما اینگونه نیست. حقیقت این است که نخوردن شام می‌تواند بر سلامتی تأثیر بگذارد، در واقع برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام هرگز نباید وعده‌های غذایی اصلی را حذف کنید.

در این مطلب مصرف غذاهایی که می تواند به شما کمک کند وزن خود را حفظ کنید و خوش اندام باشید معرفی می کنیم.

🔹به زمان خوردن شام توجه کنید
🔹غذا نخوردن را فراموش کنید
🔹به اندازه وعده ها توجه کنید
🔹در وعده شام، کربوهیدارت کمتری مصرف کنید

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
62
🍵طب_سنتی🍵

18 Jan, 13:05

مصرف زیاد کاکائو در کودکان سبب مشکلات زیر میشود !🍫

▫️عادت کردن آنها به مواد شیرین
▫️پوسیدگی دندان
▫️چاقی در بزرگسالی
▫️کمخونی

* برای جلوگیری از کمخونی در کودک از دادن تنقلاتی مثل کاکائو، شکلات و غیره به کودک اجتناب کنید


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
46
🍵طب_سنتی🍵

18 Jan, 13:04

درمان گزیدگی

گزیدگی حشرات: ورم را با یخ بخوابانید. سپس آسپرین له شده را روی زخم قرار دهید. برای کاهش خارش گزیدگی، مخلوطی از جوش شیرین و آب را روی آن بمالید.


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
41
🍵طب_سنتی🍵

18 Jan, 13:04

✔️ اگر نخ دندان پس از استفاده،

رشته رشته یا پاره پاره شد، نشانه وجود پوسیدگی دندان یا جرم بین دندانی است

در اینصورت به دندانپزشك مراجعه كنيد تا دچار آسیب دیدگی بیشتر نشوید😀

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
37
🍵طب_سنتی🍵

30 Dec, 14:42

خدای مهربانم

امشب یه نیم نگاهی  به دل خسته
همه مون بکن از اون نگاه ها
که زندگیمونو از این رو به اون رو
میکنه آرامشی از جنس خودت ...✨

آمین یا رَبَّ 🙏

♡@Tabesontee♡🍵
185
🍵طب_سنتی🍵

30 Dec, 14:37

چی بخوریم که زودتر وزن کم کنیم
مگه میشه؟
آره


1️⃣ پروتیین
(مرغ، ماهی، بوقلمون، تخم مرغ، پنیر)

2️⃣ سبزیجات پر فیبر
(کلم‌برکلی، کاهو پیچ، گل‌کلم)

3️⃣میوه‌های پر فیبر و پروتیین دار
(سیب، موز، آواکادو)


♡@Tabesontee♡🍵
166
🍵طب_سنتی🍵

30 Dec, 14:36

بر طبق تحقیقات، بیشترین میزان حملات و سکته‌های قلبی در ساعات اولیه صبح است.

چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است. نوشیدن ۱ لیوان آب قبل از خواب به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند.


♡@Tabesontee♡🍵
120
🍵طب_سنتی🍵

30 Dec, 14:36

💠💠 مفاصل شما با نوشیدن آب بهتر کار می کنند!

🟦 آب بخش بزرگی از غضروف مفصل شما را تشکیل می دهد که به جذب شوک کمک می کند و حرکات استخوان در برابر استخوان را صاف تر میکند

🟦 آب همچنین می تواند به جلوگیری از نقرس (یک بیماری مفصلی دردناک) کمک کند. این به دفع سموم از بدن شما کمک می کند چون که سموم
می توانند مفاصل شما را نیز ملتهب کنند.


♡@Tabesontee♡🍵
130
🍵طب_سنتی🍵

30 Dec, 14:36

اگر هوس شیرینی دست از سرتون بر‌نمیداره.....👇
👈منیزیم مصرف کنید😊✌️

✅منیزیم سطح گلوکز (قند خون) و انسولین رو تنظیم و به ذخیره گلوکز کمک می کنه😎💪

✅ تازه انتقال دهنده عصبی دوپامین هم هست و اون حس شادی بعد از خوردن شیرینی رو برات جبران میکنه! 😋👌

⁉️توی چه غذاهایی منیزیم وجود داره؟🧐👇
غذاهایی که فیبر بالایی دارند منابع عالی منیزیم هستند، مخصوصا سبزیجات با برگ تیره مانند کلم پیچ، اسفناج و جلبک دریایی

⁉️قرص مکملی برای تأمین منیزیم هست؟🥹👇
بله مکمل های دارویی برای تامین منیزیم هم وجود داره که با تجویز پزشک می‌تونید از داروخونه تهیه کنید.


♡@Tabesontee♡🍵
64
🍵طب_سنتی🍵

30 Dec, 14:35

.
میوه خشک میوه ای است که تقریباً تمام محتوای آب آن از طریق فرایند خشک کردن زدوده شده است. میوه در طی این فرآیند منقبض می شود (یعنی حجم آن به شدت کاهش می یابد) و میوه خشک کوچک شده و همچنان پر انرژی باقی می ماند.
میوه های خشک سرشار از ریزمغذی ها، فیبر و آنتی اکسیدان هستند
میوه خشک به عنوان یک خوراکی خاص، بسیار مغذی است.
یک تکه میوه خشک حاوی تقریباً همان مقدار مواد مغذی میوه تازه است، اما در بسته بندی بسیار کوچکتر غلیظ تر شده است و طعم بیشتری نسبت به میوه ی تازه دارد.
از نظر وزن، میوه خشک حاوی 3.5 برابر فیبر، ویتامین و مواد معدنی میوه تازه است.
بنابراین، یک وعده می تواند درصد زیادی از مصرف توصیه شده روزانه بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مانند فولات (یا همان ویتامین ب9) را تامین کند.


♡@Tabesontee♡🍵
85
🍵طب_سنتی🍵

30 Dec, 13:56

✅ نسخه مجرب درمان بواسیر

✍حدود ( 10گرم ) تخم گشنیز را در ماهیتابه بریزید و بو دهید ( سرخ کنید ) تا رنگ آن قهوه‌ای شود.
سپس آنرا پودر کنید و با سرکه سیب مخلوط کنید و چند روز بنوشید تا بواسیر از بین رود.

♡@Tabesontee♡🍵
111
🍵طب_سنتی🍵

30 Dec, 13:56

✅صبح خود را با لیمو آغاز کنید

در فصول سرما، ایمنی بدن را در مقابل سرماخوردگی بالا میبرد.

باعث دفع سموم بدن میشود.

مصرف آن با آب گرم بهتر است.

♡@Tabesontee♡🍵
109
🍵طب_سنتی🍵

30 Dec, 13:55

✔️قلب سالم تر با آووکادو 🥑🫀

🔴مصرف منظم آووکادو می‌تواند به کاهش کلسترول منجر شود و خطر بیماری‌های قلبی و بیماری‌های عروق کرونر را کم کند. بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر افراد فایده دارد.

🔴در مطالعه دیگری اشاره می شود که افرادی که در هفته حداقل دو وعده آووکادو می‌خورند (معادل یک آووکادوی کامل)، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی ۱۶ درصد و خطر بیماری‌های عروق کرونر ۲۱ درصد کاهش یافت.

🔴دلیل دیگری که آووکادو برای سلامت قلب مفید است، این است که فیبر بالایی دارد که تقریبا ۸۰ درصد آووکادو از فیبر تشکیل شده است.

♡@Tabesontee♡🍵
88
🍵طب_سنتی🍵

30 Dec, 13:55

✔کرفس مردان را جذاب میکند!

🔴کرفس باعث آزاد شدن هورمونی در عرق مردان میشود که زنان را به خود جذب میکند

🔴اسفناج و سایر سبزیجات سبز برگ به خصوص بروکلی برای افزایش قوای جنسی موثر هستند.

♡@Tabesontee♡🍵
87
🍵طب_سنتی🍵

30 Dec, 13:55

✔خوردن خرما برای بهبود سلامت کبد و پیشگیری از بیماری « کبد چرب » مفید است !

🔴 جالب بدونید مطالعات ثابت کرده است، مصرف خرما بینایی و شنوایی را تقویت می‌کند، شیر مادر را زیاد می‌کند، اسید بیش از حد معده را خنثی و کم‌خونی را برطرف میکند‌

همچنین خرما باعث افزایش سم زدایی از کبد میشود.

♡@Tabesontee♡🍵
98
🍵طب_سنتی🍵

30 Dec, 13:38

✔ این 5 آب را باید بخوری:

آب و خاکشیر:
درمان یبوست و تقویت قوای جنسی..
آب کرفس:
بسیار در چربی سوزی کمک میکند و باعث تقویت و رشد موها میشه..
آب هویج:
چشم را تقویت میکند و در درمان زانو درد موثر است..
آب لیمو ترش:
از کبد چرب پیش گیری میکند و چربی سوزی را افزایش میدهد..
آب سیب:
جوش ها را درمان میکند و از آسم جلوگیری میکند..

♡@Tabesontee♡🍵
111
🍵طب_سنتی🍵

30 Dec, 13:38

❣ خونتان را با دمنوش آویشن سم زدایی کنید 👌

تحقیقات ثابت کرده است ، دمنوش آویشن خواص فراوانی دارد ولی بارزترین خاصیت آن تصفیه خون است

♡@Tabesontee♡🍵
104
🍵طب_سنتی🍵

30 Dec, 13:37

درد ناف

👈 افرادی که ناف آن ها مشکل پیدا می‌کند و عفونت و التهابی که در ناف به وجود می‌آید و سبب درد ناف می‌شود، درمان آن روغن است.

✍ روغن بنفشه ، زیتون ، بنفشه زیتونی به صورت عام میتوان در ناف ریخت ‌.
✍ کسانی که آب گرفتگی دور ناف دارند ،از روغن سیاهدانه استفاده کنند .
✍🏻 علت دیگر درد ناف ، افتادگی ناف میباشد ، که روغن ریزی در ناف باعث تسهیل جااندازی میشود‌

♡@Tabesontee♡🍵
136
🍵طب_سنتی🍵

30 Dec, 13:37

#انگل_روده_و_معده

✍ روزی چند مثقال تخم گلابی
را بکوبید و میل نمایید.

♡@Tabesontee♡🍵
126
🍵طب_سنتی🍵

30 Dec, 13:26

♡@Tabesontee♡🍵

عصـر زیباتون بخیر وشادی

♥️
156
🍵طب_سنتی🍵

30 Dec, 08:16

فواید بی‌نظیر نارنج

نارنج مقدار زیادی ویتامین سی، کلسیم و ویتامین آ دارد. نوشیدن آب نارنج باعث کاهش کلسترول خون می‌شود و خطر بیماری‌های قلبی را کم می‌کند. آب نارنج فشار خون را افزایش می‌دهد و برای کسانی ‌که افت فشار خون دارند، مناسب است.

فیبر موجود در آب نارنج، باعث تقویت معده و بهبود سوءهاضمه می‌شود. آب نارنج بنوشید تا به کاهش وزن شما کمک کند. یکی از مهمترین خواص آب نارنج برای لاغری این است که اشتهای شما را کم می‌کند و در طول روز شما میل کمتری به خوردن غذاهای ناسالم دارید. با این روش شما می‌توانید به‌تدریج وزن کم کنید.



♡@Tabesontee♡🍵
234
🍵طب_سنتی🍵

30 Dec, 08:16

هر هوس نشونه‌ی چیه؟


♡@Tabesontee♡🍵
195
🍵طب_سنتی🍵

30 Dec, 08:15

مصرف منظم ماهی و سبزیجات، کلید داشتن مفاصل سالم و قوی

ماهی‌های غنی از امگا-3 و سبزیجات پر از ویتامین‌ها و مواد معدنی، بهترین دوست برای غضروف‌ها و مفاصل شما هستند.

ماهی و سبزیجات می‌توانند منابع عالیی از پروتئین و ویتامین‌ها باشند که برای سلامت غضروف‌ها و مفاصل مفید هستند.

ماهی : ماهی‌ها مانند سالمون و سندی معمولاً بالای ۲۰% پروتئین دارند که برای تقویت عضلات و سلامت غضروف‌ها مفید است. همچنین ماهی‌ها معمولاً منابع خوبی از ویتامین D و اسید گاما-لینولنیک هستند که برای سلامت مفاصل مهم هستند.
- سبزیجات: سبزیجاتی مانند سبزیجات برنجی و سبزیجات گلسنگی معمولاً پروتئین بالایی دارند و همچنین منابع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم هستند که برای سلامت غضروف‌ها و مفاصل مهم هستند.


♡@Tabesontee♡🍵
172
🍵طب_سنتی🍵

30 Dec, 08:15

University of British Columbia Okanagan campus
خوردن غذای کم کربوهیدرات و با چربی بالا در صبحانه یک راه ساده برای کنترل گلیسمی در طول روز است و همچنین ممکن است عوارض دیگر دیابت را کاهش دهد.
در صبحانه شرکت کنندگان در یک روز، املت و روز دیگر میوه و جو دوسر قرار دادند و در هر دو روز ناهار و شامشان یکسان بود. مانیتور مداوم قند - با یک دستگاه کوچک که به شکمشان متصل بود گلوکز را هر 5 دقیقه اندازه گیری کردند .

مطالعه نشان می دهد که مصرف صبحانه با چربی بالا و کربوهیدرات بسیار کم، مانع از افزایش قند خون بعد از صبحانه شد و این به اندازه کافی اثر داشت تا میزان کلی گلوکز را پایین بیاورد و برای 24 ساعت آینده میزان قند خون را بهبود بخشد.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌
♡@Tabesontee♡🍵
101
🍵طب_سنتی🍵

08 Dec, 14:46

🌹اطلاع رسانی از تمامی گیاهان دارویی وخوردنی و دمنوش ها ی سنتی وادویه جات به شما عزیزان
حضورتون گرامی میداریم ،🙏
به جای چند تا کانال یه کانال داشته باشید با کیفیت وجذاب
با مدیریت خانم الــهه فــرهادے

#ڪــانــال_طب_سنتی
(گیاهان دارویی)
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
253
🍵طب_سنتی🍵

08 Dec, 14:29

🌹
🍁چون آب به جویبار
✨و باد به دشت..

🍂روزی دگر از عمر
✨من و تو بگذشت..

🍁ای دوست بیا غم
✨دو چیز نخوریم..

🍂روزی که نیامدست
✨و روزی که گذشت..

شبتون آرام و در پناه خدا 🍁

➣ ✿⃟🍵@Tabesontee
233
🍵طب_سنتی🍵

08 Dec, 14:01

تهیه دمنوش کاهش درد مفصل
🔻سیب: یک عدد
▫️هل: ۸ عدد
▫️دارچین: یک قاشق مرباخوری
▫️عسل: ۲ قاشق مرباخوری برای هرلیوان
▫️زنجبیل: یک دوم قاشق مرباخوری
✍️سیب‌ها را نگینی یا رنده می‌کنیم و همراه دارچین، هل و زنجبیل داخل قوری چینی می‌ریزیم. سپس سه لیوان آب جوش به قوری اضافه می‌کنیم و قوری را به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم می‌گذاریم تا دم بکشد.پس از آماده‌شدن دمنوش آن را در یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید، عسل را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا عسل کاملاً حل شود.


‌‎‌‎➣ ✿⃟🍵@Tabesontee
212
🍵طب_سنتی🍵

08 Dec, 11:14

🌹اطلاع رسانی از تمامی گیاهان دارویی وخوردنی و دمنوش ها ی سنتی وادویه جات به شما عزیزان
حضورتون گرامی میداریم ،🙏
به جای چند تا کانال یه کانال داشته باشید با کیفیت وجذاب
با مدیریت خانم الــهه فــرهادے

#ڪــانــال_طب_سنتی
(گیاهان دارویی)
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
237
🍵طب_سنتی🍵

08 Dec, 11:13

خواص جادویی لبو...

➣ ✿⃟🍵@Tabesontee
209
🍵طب_سنتی🍵

08 Dec, 11:12

#طبیب

♦️ اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان می‌آید/ بهترین زمان صرف صبحانه چه ساعتی است ؟

▫️حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید می‌کند.

▫️چاقی مفرط، خشکی پوست، پوکی استخوان‌، سردرد و سرگیجه، مشکلات تیروئیدی، دیابت در سنین بالا، ضعف فرایند گوارش، ریزش موها و ابروها، کوتاهی قد در کودکان، کاهش تمرکز و بهره‌وری در کار و لک‌های پوستی (به‌علّت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکال‌های آزاد) از مهم‌ترین این عوارض است.

▫️صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد.

#سلامت
➣ ✿⃟🍵@Tabesontee
171
🍵طب_سنتی🍵

08 Dec, 11:12

🔺️استفاده از ژلاتین‌ خوکی در پاستیل‌های فله‌ای!

رئیس مرکز ملی تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو:

🔹از خرید پاستیل باز و فله‌ای اجتناب شود. بسیاری از پاستیل‌های باز و فله بدون مجوز و به صورت قاچاق وارد کشور شده‌اند.

🔹در این پاستیل‌های باز و فله ممکن است از ژلاتین‌های خوکی و حیوانات غیر حلال دیگر چون ماهی غیر حلال و یا سایر حیوانات غیر حلال استفاده شود.

لطفااطلاع رسانی کنید
تابدست خودمان کودکان دلبندمان رانابودنکنیم.

➣ ✿⃟🍵@Tabesontee
152
🍵طب_سنتی🍵

08 Dec, 11:11

✅گیاهان ضددرد:

✅نعنا فلفلی:
❓آفت ها

✅اسطوخودوس:
❓تسکین سوختگی

✅غرغره با مریم گلی:
❓تسکین گلودرد

✅بابونه:
❓تسکین دردهای گوارشی

✅پودر شیرین بیان:
❓ورم گوش
‌
✅سرو کوهی:
❓مشکلات کلیوی

➣ ✿⃟🍵@Tabesontee
142
🍵طب_سنتی🍵

08 Dec, 11:07

🍰یک عصر شاد
🍊یک دل خوش
🍰یک لب خندون
🍊یک قلب امیدوار
🍰یک جمع صمیمی
🍊یک زندگی نیک
🍰نصیب تون بـاد

🍊عصرتون
شیرین و دلچسب 🍰🍊
167
🍵طب_سنتی🍵

08 Dec, 10:23

🔸کرفس به دلیل داشتن کالری بسیار پایین و فیبر بالا برای کاهش وزن مفید است.

🍀محدود کردن کالری دریافتی برای کاهش وزن ضروری است و جایگزین کردن غذاهایی که کالری بالایی دارند با کرفس می‌تواند به لاغری کمک کند.

🍀كرفس جزء سبزیجات بسیار مفید و سرشار از ویتامین C، ویتامین K و پتاسیم می‌باشد.
کرفس می‌تواند با سرطان و بیماری‌های کبدی مقابله کرده و به کاهش التهابات و همچنین به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند.

به عنوان مثال قبل از اینکه گوشت را به حالت همبرگر در بیاورید آن را با هویج و کرفس مخلوط کنید.


➣ ✿⃟🍵@Tabesontee
190
🍵طب_سنتی🍵

08 Dec, 08:36

🔴 اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید

فواید مصرف سیب هنگام صبح

← کمک به کاهش استرس
← کمک به کاهش خواب آلودگی
← تنظیم قند خون

➣ ✿⃟🍵@Tabesontee
248
🍵طب_سنتی🍵

08 Dec, 08:36

◽️نقش خوردنی ها در نیروی جنسی :

▫️آلبالو تقویت قوای جنسی
▫️آناناس تقویت قوای جنسی
▫️انار ترش کاهش قواي جنسي
▫️انبه تقویت قوای جنسی
▫️سرکه کاهش قواي جنسي

➣ ✿⃟🍵@Tabesontee
196
🍵طب_سنتی🍵

08 Dec, 08:06

خوردن یک قاشق مرباخوری عسل ترکیب شده با یک فنجان آب ولرم همراه با 1 قاشق آب لیمو، #ناشتا بیشتر از قهوه به بیداری و شادابی و چربی سوزی و سم زدایی بدن کمک میکند..
➣ ✿⃟🍵@Tabesontee
211
🍵طب_سنتی🍵

08 Dec, 08:06

چرا باید قند و شکر را حذف کرد؟!

➣ ✿⃟🍵@Tabesontee
184
🍵طب_سنتی🍵

08 Dec, 08:06

خوراکی هایی که کمک میکنن به شکم تخت برسی

1.مویز ، یه جمله قدیمی هست که میگه روزی 14دونه مویز بخور سالم زندگی کن

2.فلفل دلمه ای ، سرشار از فیبرهای غذاییه، این فیبر ها در معده حجیم میشن  و بخش زیادی از اون رو اشغال میکنن و سیری زود هنگام و البته طولانی مدت ایجاد میکنن

3.نان سبوس دار،نان غلات تصفیه شده مثل نان سفید رو حذف کنین و به جای اون نان سبوس دار استفاده کنین

4.دارچین ، به کاهش اشتها و هوس های غذایی کمک می‌کنه و باعث شکسته شدن سلول های چربی تو بدن میشه ، یه مقدار دارچین توی چای عصرانه یه انتخاب فوق العاده میتونه باشه


➣ ✿⃟🍵@Tabesontee
144
🍵طب_سنتی🍵

08 Dec, 07:56

.
ظهرتون معطر بہ بوے مهربانی

✨دلتون غرق عشق و محبت
🍃لبتـون خنـدون

✨زندڪَیتون مملو از آرامش
🍃دقیقہ هاتون بے نظیر

✨ظهـرتون زیبا
ودلنشین یاران همیشہ همراه ♥️🍃

‌➣ ✿⃟🍵@Tabesontee
179
🍵طب_سنتی🍵

24 Nov, 10:38

🔸مواد قهوه ای رنگ دارای فیبر هستند که برای سلامت روده ها مفید بوده و حاوی ویتامین های B و E، آهن و پروتئین هستند

🔸غلات کامل(جو، برنج قهوه ای، جو دوسر) گردو و بادام از آن جمله اند

🔸چقدر و چگونه ميوه بخوريم؟

🔸اين يك باور غلط است كه خوردن ميوه زياد، ضرري ندارد.
زياده روي در مصرف ميوه مي تواند باعث افزايش تدريجي قند و چاقي شود.

🔸روزانه به اندازه ٣٠٠ كالري ميوه بخوريد. هر عدد ميوه متوسط (مانند سيب، موز، يك قاچ هندوانه، پرتقال و... ) را معادل ٦٠ كالري در نظر مي گيرند. بنابراين بيش از ٥ عدد ميوه (آن هم اندازه متوسط و كوچك) نخوريد.

🔸براي جذب بهتر ميوه، همراه آن كمي - فقط كمي - تخمه و مغزيجات ( بادام، پسته و...) بخوريد و ترجيحا غيرشور.
🔸انبه، انگور، گیلاس، گلابی، هندوانه، انجیر و موز بالاترین قند را دارند. افراد دیابتی در خوردن این میوه ها احتیاط کنند.


✿⃟🍵@Tabesontee
127
🍵طب_سنتی🍵

24 Nov, 10:38

سیب دوای دردها

👈به کودکی که از چاقی رنج میبرد خود سیب وبه کودک لاغرآب سیب بدید

👈به کودکی که اسهال دارد سیب رنده شده تغییر رنگ داده وبرای رفع یبوست سیب پخته شده با پوست بدهید.

✿⃟🍵@Tabesontee
110
🍵طب_سنتی🍵

24 Nov, 10:36

✨آرزو دارم
✨عصرتون پر از زیبایی
✨پر از آرامش
✨لبخند از ته دل
✨و پر از محبت باشه
✨عصرتون
✨سرشار از عشق و شادی
✨طعم زندگیتون شیرین
✨ایام به کام
✨عصر زیباتون بخیر و شادی

✿⃟🍵@Tabesontee
113
🍵طب_سنتی🍵

24 Nov, 08:53

دوستان همگی خسته نباشید🙏🌸

امیدوارم که مطالب کانال باب سلیقتون بوده باشه😊
مرسی که از ما حمایت میکنید🙏

الهی که لحظه هاتون غرق بشه در خوشبختی😍

مرسی که هستین؛همیشه باشین😊❤️

. لطفا پستها رو فورارد کنید 😊🙏



#طب_سنتی
  🍵@Tabesontee🍵
133
🍵طب_سنتی🍵

24 Nov, 08:53

‏میخوای تو موبایلت یه داروخانه داشته باشی؟ کە نسخە همە بیماریها رو داشتە باشی و خودت بتونی خودت رو درمان کنی ؟🌿🌱☘🌱

📢یه کانال داریم پراز مطالب #مفید_و_آموزنده👌👏
ک همە لازم داریم☺️😍

#پزشک_خودت_وخانوادت_باش
#رایگان_خودت_وخانوادت_درمان_کن
از دست ندین این کانال بینظیر😍👇
™https://t.me/Tabesontee
🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏
114
🍵طب_سنتی🍵

24 Nov, 08:51

راه مقابله با چاقی ، جوش صورت و کبدچرب👇 ▫️درمان فوری کبد چرب آب هویج قبل از صبحانه ▫️درمان فوری چاقی آب کرفس قبل از صبحانه ▫️درمان فوری جوش آب سیب قبل از صبحانه

✿⃟🍵@Tabesontee
86
🍵طب_سنتی🍵

24 Nov, 08:51

دمنوش کاکل ذرت معجزه رفع سنگ کلیه ! ▫️کاکل ذرت رو بشورید بزارید یه روز خشک بشه بعد داخل قوری با دو لیوان آب رو بخار کتری حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بزارید دم بکشه. میتونید با نبات یا عسل و کمی لیموترش نوش کنید

✿⃟🍵@Tabesontee
64
🍵طب_سنتی🍵

24 Nov, 08:50

🍃در خانه برگ بو بسوزانید و از خواص درمانیِ آن بهره‌مند شوید 👌 اضطراب را رفع کرده، التهاب را کاهش میدهد به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و سطح هوشیـــــاری را افزایش میدهد و دستگاه تنفسی را باز میکند.

✿⃟🍵@Tabesontee
53
🍵طب_سنتی🍵

24 Nov, 08:50

درمان عفونت مجاری ادرار 🍃یک قاشق چای خوری تخم گشنیز را به مدت چند دقیقه در یک فنجان آب بجوشانید، سپس اجازه دهید خنک شود، آن را صاف کنید و روزی دو بار از این ترکیب بنوشید.

✿⃟🍵@Tabesontee
43
🍵طب_سنتی🍵

24 Nov, 08:50

دندون درد شدید داری فورا با این محلول ارومش کن👇 مقدار چند پیاله آبغوره را با نصف قاشق غذا خوری نمک مخلوط و روی حرارت قراردهید تا به جوش بیاید سپس از روی حرارت پایین اورده و صبر کنید خنک شود سپس محلول به دست آمده را ۳۰ثانیه در دهان قرقره کنید و دندان درد شما سریع خوب میشود.

✿⃟🍵@Tabesontee
53
🍵طب_سنتی🍵

24 Nov, 08:50

خواص اسفناج👇 ?فیبر:ضدیبوست ?معدن آهن:رفع کمخونی ?بمب ویتامینA:برای چشم ?بمب کلسیم:دندان واستخوانساز ?منبع ویتامینC:ضدسرماخوردگی ?معدن ویتامینB۳:تب بروضدتشنج

✿⃟🍵@Tabesontee
43
🍵طب_سنتی🍵

24 Nov, 08:49

مصرف « آب زرشک » علاوه بر کاهش فشار خون، روند سفید شدن مو را کاهش داده، کبد و کلیه را کاملا پاکسازی میکند و باعث شفاف شدن پوست میشود و جوش های شمارا فورا از بین میبرد.

✿⃟🍵@Tabesontee
40
🍵طب_سنتی🍵

24 Nov, 08:49

6 میوه ای که آبرسان قوی برای پوست هستند

🔹خـیار 96%
🔹گوجـه 94%
🔹آنانـاس 87%
🔹کدو سبز 95%
🔹هنـــدوانه 92%
🔹توت فرنـــگی 92%

✿⃟🍵@Tabesontee
38
🍵طب_سنتی🍵

24 Nov, 08:49

"طالبی ضد پیری"

✅پوست بدن ما برای حفاظت به کلاژن نیاز دارد. کلاژن ماده ای می باشد که از اثرات پیری جلوگیری می کند. طالبی دارای کلاژن زیادی برای سلامت بدن می باشد. مصرف این میوه باعث می شود تا از پیری زودرس جلوگیری شود.

⬅️گزینه ی رژیمی خوب

✅شاید ندانید که نود درصد طالبی را آب تشکیل می دهد. آب موجود در طالبی باعث شادابی و جوانی شما می باشد و از ابتلا به گلودرد جلوگیری می کند. طالبی دارای کالری کم و کلسترول کمی دارد. برای کسانی که رژیم دارند این میوه مناسب است.

✿⃟🍵@Tabesontee
34
🍵طب_سنتی🍵

24 Nov, 08:48

مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون میشود!

استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب نیز هستند، بسیارمناسب است

افرادی که غلظت خون دارند بجای آسپرین میتوانند از این دستور طب سنتی استفاده کنند.

✿⃟🍵@Tabesontee
40
🍵طب_سنتی🍵

24 Nov, 08:48

برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید!

طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی می شود.

✿⃟🍵@Tabesontee
38
🍵طب_سنتی🍵

24 Nov, 08:48

هیچگاه بعد از غذا زردآلو نخورید، همچنین بعد از خوردن زردآلو، حمام نکنید !

▫️ورزشکاران میتوانند بعد از فعالیت بدنی زردآلو مصرف کنند، اما به هیچ عنوان بعد از خوردن آن نباید آب بنوشند. اگر دچار تنش یا استرس‌های مکرر هستید و خواب راحتی ندارید برای رسیدن به آرامش و نشاط بیشتر حتما از زردآلو استفاده کنید

▫️زردآلو برای بازکنندگی گرفتگی‌های مجاری عروق و نرم‌کنندگی سفتی‌ها، بهبود ناراحتی‌های قلبی، رشد استخوان‌ها و دندان‌ها، بهبود درد مفاصل یا رماتیسم، رفع عطش یا تشنگی، درمان اسهال، ضد سرطان، درمان بی خوابی، خستگی شدید، گیجی، فراموشی، درمان خونریزی‌های داخلی و بیرونی، تقویت اعصاب و روان، شادابی، تقویت بینایی و چاقی تاثیر دارد
✿⃟🍵@Tabesontee
38
🍵طب_سنتی🍵

24 Nov, 08:47

معجزه مصرف معجون آب‌ولرم و آبلیمو !🍹

▫️جلوگیری از بیماری عفونی سرماخوردگی ،کرونا،آنفلوانزا‌‌.
▫️کمک به کاهش وزن
▫️از بین برنده لکه‌های پوستی
▫️درمان گلودرد
▫️کبد را پاکسازی و دهان را خوشبو میکند

+ به مدت ۱۰ روز، روزانه ۱ لیوان معجون آب‌ولرم و آبلیمو را ناشتا بنوشید تا از خواص بی‌نظیرش بهره‌مند شوید.

✿⃟🍵@Tabesontee
36
🍵طب_سنتی🍵

24 Nov, 08:47

صورت تپل میخوای؟
اینارو بخور:

🔹ژله
🔹 ناشتا
🔹جوانه گندم
بعد نهار

🔹خیار
قبل خواب

🔹شیر خشک گین آپ وانیلی
🔹با آب یا شیر
🔹سیب زمینی کوچیک
هر موقع از روز

✿⃟🍵@Tabesontee
48
🍵طب_سنتی🍵

24 Nov, 08:47

✅ آجیل مناسب تابستان

🔸آجیل گرچه خوراکی مفیدی است، اما در گرمای تابستان بهتر است در مصرف آن زیاده‌روی نکنید.

🔸تخم کدو و بادام خام از بین انوع آجیل برای تابستان مناسب‌ترند.
✿⃟🍵@Tabesontee
35
🍵طب_سنتی🍵

23 Nov, 09:07

✔️پیشگیری از #سرماخوردگی با تقویت سیستم ایمنی

🔸ویتامین E هم می‌تواند از ابتلا به انواع ویروس سرماخوردگی و #آنفولانزا پیشگیری کند به همین دلیل در رده‌ی دوم بعد از ویتامین‌ C قرار می‌گیرد. اما ویتامین E بیشتر به تقویت یک سیستم ایمنی سالم کمک می‌کند. ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است، به این معنی که نیاز به چربی دارد تا به درستی جذب شود.

🔸 انواع آجیل و مغزها مثل انواع بادام سرشار از ویتامین E هستند و همچنین چربی‌های سالم دارند. ½ لیوان فرانسوی دسته‌دار که تقریباً شامل ۴۶ عدد بادام پوسته پوسته شده است، تقریباً ۱۰۰ درصد از مقدار توصیه شده روزانه ویتامین E را تأمین می‌کند.

✿⃟🍵@Tabesontee
128
🍵طب_سنتی🍵

23 Nov, 09:07

🌿سبزی که هیچوقت نباید فراموش شود

🔸اسفناج یک بمب سبز بسیار قوی برای تقویت سیستم ایمنی بدن شماست. علت حضور اسفناج دراین لیست نه تنها خاطر سرشار بودنش از ویتامین C است، بلکه به خاطر دارا بودن آنتی اکسیدان‌ها و بتا کاروتن های زیادی نیز هست که به احتمال زیاد توانایی ضد عفونی کردن و تقویت سیستم ایمنی بدن را در این سبزی مفید بالا می‌برد.

🔸اسفناج هم مثل کلم بروکلی حتی اگر کمی پخته شود هم مواد مغذی خود را حفظ می‌کند. از سوی دیگر پخت سبک و ملایم اسفناج ویتامین A آن را تقویت می‌کند و باعث می‌شود مواد مغذی دیگر از اسید اگزالیک آزاد شوند.

✿⃟🍵@Tabesontee
120
🍵طب_سنتی🍵

23 Nov, 09:07

✅ درمان #پوکی_استخوان با طب سنتی

◽️شیربادام بسیار مغذی است و یکی از بهترین مواد غذایی سالم برای درمان پوکی استخوان است.
موادلازم:
آب
بادام درختی
عسل

◽️روش تهیه:
14عدد مغز بادام را مدتی در آب ولرم خیس کنید تا پوست آن کنده شود. سپس به همراه یک لیوان آب و کمی عسل در مخلوط کن بریزید.

✿⃟🍵@Tabesontee
101
🍵طب_سنتی🍵

23 Nov, 09:06

درمان پایین بودن گلبول سفید و آهن  در بدن چیست⁉️

➕ کوکو تره

➕شربت شیره (۱ ق غ شیره و یه لیوان آب)
جامع و آب سرد و سرکه (آب ۱ لیوان+سرکه ۱ استکان+یک حبه جامع،این دستور ۷ مرتبه)

➕ اگیر ترکی

✿⃟🍵@Tabesontee
91
🍵طب_سنتی🍵

23 Nov, 08:22

🍏لیموترش معجزه گر نابودی سلولهای سرطانی است و10000بار قویتراز شیمی درمانی عمل میکند

🔹بسیاری ازمردم دراثرسرطان میمیرند
و این نکته را نمیدانند!


✿⃟🍵@Tabesontee
108
🍵طب_سنتی🍵

23 Nov, 08:22

هرگز وقتی تبخال دارید، خرما نخورید

تبخال ويروسی ست و قند خرما باعث تکثیر ویروس تبخال در بدن میشود؛خرما قند خون را بالا ميبرد و ويروس‌ تبخال دررشد خود قند موجود درخرما را استفاده ميكند



✿⃟🍵@Tabesontee
84
🍵طب_سنتی🍵

23 Nov, 08:21

🔴 درمان آسم

👈 مقداری عسل و روغن زیتون را به شیر گرم اضافه کنید و بنوشید تا حمله های آسم را دفع کند

👈 نصف لیوان جوشانده ی شنبلیله را با آب زنجبیل ترکیب کنید و بنوشید (مناسب آسم)


✿⃟🍵@Tabesontee
67
🍵طب_سنتی🍵

23 Nov, 08:21

💥اگر موهایتان مثل جارو خشک شد

✅کافیست دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل روی موهایتان ماساژ دهید

✅و بعد از دو ساعت بشوئید.


✿⃟🍵@Tabesontee
62
🍵طب_سنتی🍵

23 Nov, 08:21

💠برای کاهش فشار خون چه بخوریم؟

◽ نوشیدن مستمر شیر کم چرب کمک می‌کند فشار خون تان تا ۱۰ درصد پایین بیاید.

◽مواد غذایی که سرشار از منیزیم هستند نیز برای کاهش فشار خون مفید هستند. مواد غذایی که منیزیم بالایی دارند شامل حبوبات (لوبیا، باقلا، لوبیا چشم بلبلی و…)، گریپ فروت، بادام، سیب، اسفناج، ذرت، غلات کامل، کلم بروکلی و شیر سویا هستند

◽شکلات تلخ حاوی فلاووئوئید است که باعث کاهش فشار خون سیستولی و همچنین دیاستولی می شود.


✿⃟🍵@Tabesontee
65
🍵طب_سنتی🍵

23 Nov, 08:21

💧اگر در مسافرت ها به آب آشاميدنى مشكوك هستيد و ميترسيد از آن بنوشيد.

👈كافيست چند قطره ليموترش درآن بريزيد، آب را استرليزه كرده ميكروب هاى موجود در آب را از بين ميبرد


✿⃟🍵@Tabesontee
72
🍵طب_سنتی🍵

23 Nov, 08:20

⏺عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه می شود

👈و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است



✿⃟🍵@Tabesontee
65
🍵طب_سنتی🍵

23 Nov, 08:20

💫💫کسانی که کنجد میخورند کمتر دچار ریزش مو، چروک پوست و کم خونی می شوند.

✍ در صبحانه کنجد و عسل را جای دهید و برای طبخ غذاها از روغن کنجد استفاده نمایید.

✿⃟🍵@Tabesontee
46
🍵طب_سنتی🍵

23 Nov, 08:20

🔴پودر سنجد: قرص کلسیم طبیعی
هسته اش استخوان را و پوستش پوست را تقويت میکند
كليه هارا گرم و معده را پاك مى كند
از بواسير و تسلسل ادرار جلوگيرى كرده و ساق پا را تقويت میکند


✿⃟🍵@Tabesontee
47
🍵طب_سنتی🍵

23 Nov, 08:19

برای رفع گرفتگی بینی این کار را انجام دهید !👃

استفاده از قطره روغن نعناع هنگام گرفتگی بینی در زمان سرماخوردگی در چند ثانیه باعث باز شدن گرفتگی بینی می‌شود


✿⃟🍵@Tabesontee
42
🍵طب_سنتی🍵

23 Nov, 08:19

✅درمان_سرطان

👈ساعت ۶صبح آب خیار، ۱۲ظهر آب کاسنی، ۶عصر آب کاهو، ۱۲شب آب کرفس بخورید
👈شب سوپ جو ۲سر با سرکه طبیعی انگور
👈جوشانده پوست و برگ درخت بلوط
👈شیره خرما با عسل


✿⃟🍵@Tabesontee
46
🍵طب_سنتی🍵

23 Nov, 08:19

💁‍♂آقایان بالای 45 سال، حتما روزانه یک گوجه فرنگی خام بخورند❗️

👈پروستات پس از سن 45 سالگی آغاز به رشد میکند و اثبات شده که لیکوپن موجود در گوجه، مانع ابتلا به سرطان پروستات میشود


✿⃟🍵@Tabesontee
54
🍵طب_سنتی🍵

23 Nov, 08:19

⚛ درمان تلخی دهان

🔸 آب ولرم
🔸 خوردن پیاز
🔸 خلال کردن
🔸 مصرف آب انار و آب زرشک
🔸 مسواک زدن با چوب مسواک و چوب زیتون
🔸 سرمه کشیدن : وقتی سرمه می کشید، بلغم برطرف می شود و دهان خوش طعم می گردد

🔸 آب آسمان : پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم : همانا خداوند هر بیماری و درد را از کسی که این آب را بنوشد دفع می کند و دهان را خوش طعام و بلغم را برطرف می سازد


✿⃟🍵@Tabesontee
55
🍵طب_سنتی🍵

23 Nov, 08:18

#انگل

🍏✍🏻برای دفع انگل یکی از دو روش زیر را به اختیار انجام دهید: (۷ الی ۱۴ روز)

⓵•☜یک قاشق مرباخوری اسپند را همراه یک استکان آب قورت دهید.

⓶•☜یک قاشق چایخوری سیاه دانه را آرام آرام بجوید.

📚حکیم خیراندیش

✿⃟🍵@Tabesontee
65
🍵طب_سنتی🍵

23 Nov, 08:11

انار
ظهرتون به زیبایی میوه های پاییزی

#ڪــانــال_طب_سنتی
✿⃟🍵@Tabesontee
78
🍵طب_سنتی🍵

23 Nov, 07:42

چرا خوابیدن به پهلوی راست، رفلاکس و سوزش معده را تشدید میکند؟ 🤔

هنگامیکه به پهلوی راست خود دراز میکشید، معده شما بالاتر از مری قرار میگیرد و ورود اسید معده به مری باعث رفلاکس میشود .. (☝️)

✿⃟🍵@Tabesontee
92
🍵طب_سنتی🍵

18 Nov, 14:59

شبتون
      عاشقانه...
ی دعاے قشنگ براے شما مهربونا
الهـــــے
   شادیاتون زیاد...
       غم هاتون ڪم...
        وزندگیتون پراز عشـــــق


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
❤️❤️❤️
224
🍵طب_سنتی🍵

18 Nov, 14:38

در فصل پاييز و زمستان مصرف ليمو شيرين را فراموش نکنید !🍋

🔹️اینکار برای افرادی که دچار سرما خوردگی و عفونت های تنفسی و ويروسی شده اند مفید بوده و از آن جلوگیری می‌کند

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
192
🍵طب_سنتی🍵

18 Nov, 14:37

خواص پیاز درچیست ؟🤔

اگر میدانستید خوردن پیاز خام در کنار غذا چه خاصیتی دارد هرگز آن را ترک نمی کردید👇

🧅کسانی که با غذای خود کمی پیاز خام می خورند کمتر به سرطان مبتلا می شوند.

🧅به آنهایی که دچار سرماخوردگی می شوند مصرف پیاز به صورت خام یا در کنار غذا توصیه می شود.

🧅خوردن پیاز همراه با غذاهای چرب سبب هضم چربی ها می شود

🧅خوردن پیاز همراه با غذا موجب از بین بردن تمام مواد سمی و مضر درون آن می شود و مانع جذب چربی به بدنتان می شود.

🧅 اگر دچار دیابت و قند خون بالا و یا کلسترول خون هستید با مصرف پیاز همراه با غذاهای خود هرچند به مقدار کم می توانید از تمام آسیب هایی که در کمین شما هستند جلوگیری کنید و سلامتی خود را تضمین کنید و طول عمرتان را افزایش دهید.

‌
#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
145
🍵طب_سنتی🍵

18 Nov, 14:37

🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅

✅چه غذاهایی آهن دارند ؟

🔹 جگر ، قلوه ، گوشت قرمز ، ماهی ، زرده تخم مرغ

🔸سبزیهای دارای برگ سبز مثل جعفری و اسفناج

🔹حبوبات مثل عدس و لوبیا

🔸 میوه های خشک و برگه ها به خصوص برگ زردآلو و دانه های روغنی

🔹مصرف آلو ، خربزه ، ریواس ، انبه ، گلابی ، طالبی ، گل کلم ، سبزیها ، آّب پرتقال ، لیموترش ، سیب و آناناس به واسطه داشتن ویتامین C فراوان باعث افزایش جذب آهن در بدن میشوند .

🔸مصرف هویج ، سیب زمینی ، چغندر و کدو تنبل و گوجه فرنگی باعث افزایش جذب آهن میشود .


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡


🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
86
🍵طب_سنتی🍵

18 Nov, 14:37

چای به
همراه ما باشید در

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
70
🍵طب_سنتی🍵

18 Nov, 14:37

خواص بی‌نظیر چای بِه

☕️کمک به تنظیم فشار خون
☕️کمک به درمان مشکلات گوارشی
☕️جلوگیری و کاهش ریزش مو
☕️کاهش اضطراب
☕️آرام‌بخش و نشاط‌آور
☕️کمک به کاهش وزن
☕️کمک به درمان زخم معده
☕️تقویت سیستم ایمنی بدن
☕️کاهش علائم بازگشت اسید معده
☕️کاهش حالت تهوع در بارداری
☕️افزایش سلامت و زیبایی پوست

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
69
🍵طب_سنتی🍵

18 Nov, 14:37

چای به

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
108
🍵طب_سنتی🍵

18 Nov, 14:35

مواد لازم چای به
به ۴ عدد
نبات یا شکر به مقدار دلخواه
طرز تهیه چای به
مرحله اول
برای تهیه این چای بهتر است از میوه های مرغوب و با کیفیت بالا استفاده شود. ابتدا چند عدد به با کیفیت را می شوییم، سپس از وسط نصف می کنیم و هسته های میوه ها را خارج می کنیم و با پوست آنها را رنده می کنیم.

مرحله دوم
با رنده درشت رنده کنید تا چای به شما ظاهر زیباتری داشته باشد. پس از اینکه کار رنده کردن میوه به، به پایان رسید آنرا داخل یک سینی بزرگ می ریزیم و به مدت ۳ روز در فضای باز در مقابل نور خورشید قرار می دهیم تا خشک شوند.




مرحله سوم
خشک کردن میوه به را می توانید مانند میوه خشک (روش درست کردن میوه خشک) با دمای پایین فر هم انجام دهید که زمان کمتری نیاز دارد. پس از اینکه به های رنده شده خشک شدند و رنگشان مایل به قهوه ای روشن شد آنها را داخل یک تابه مناسب می ریزیم.



مرحله چهارم
حالا روی حرارت ملایم به های رنده شده را تفت می دهیم تا رنگشان مایل به قهوه ای تیره شود. در این مرحله باید خیلی مراقب باشید که به های رنده شده را نسوزانید. پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه تفت دادنف مجددا به های رنده شده را داخل سینی می ریزیم.

مرحله پنجم
حالا صبر می کنیم تا به ها خنک و کاملا خشک شوند، سپس انها را در ظرف درب دار در یخچال نگهداری می کنیم. برای دم کردن چای به مانند چای معمولی اقدام می کنیم و به دلخواه به همراه نبات، هل یا دارچین سرو می کنیم.

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
85
🍵طب_سنتی🍵

18 Nov, 14:34

كلسيم منابع غير لبنياتي

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
63
🍵طب_سنتی🍵

18 Nov, 14:34


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
59
🍵طب_سنتی🍵

18 Nov, 14:33


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
51
🍵طب_سنتی🍵

18 Nov, 14:32

🍀به دلايل خيلى مهم سعى كنيد كه هر روز صبح كمى ليموترش در آب بنوشيد

بهبود گوارش
افزايش ايمنى بدن
افزايش انرژى
كمك به كاهش وزن
ضد سرطان
افزايش قدرت مغز



#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
65
🍵طب_سنتی🍵

18 Nov, 14:32

🍀درمان اختلالات کیسه صفرا، سنگ کیسه صفرا، کبدچرب و سایر بیماریهای کبد

قبل از هر غذا ۲-۳ قاشق مرباخوری عصاره یا جوشانده برگ و ریشه و دانه خارمریم بخورید.



#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
61
🍵طب_سنتی🍵

17 Nov, 13:34

‌‌‌‌‌♪🌸‍ꦿ

درود بر کسانی که از شدتِ خوب بودنشان احساس کردیم خدا دوستمان دارد...🍁🍂

 
 عصرتون بهترین ♥️


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅
38
🍵طب_سنتی🍵

17 Nov, 11:04

کاهش وزن با قهوه 🤔

هنگام گرسنگی 1 فنجان بخورید؛
اشتها را سرکوب میکند

قبل از ورزش؛ سوخت و ساز بدن و کالری سوزی
را افزایش میدهد

(زیاده روی نکنید و 6 ساعت قبل از خواب ننوشید)


🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
128
🍵طب_سنتی🍵

17 Nov, 11:04

بخندید و خونتان را رقیق کنید! 😊

هنگام خندیدن مغزماده‌ای بنام اندرفین در رگ‌ها ترشح می‌کند که باعث روان شدن جریان خون میشود و این یک ضدغلظت خون طبیعی است

بجای قرص و دارو؛ فقط یه لبخند



➢♡™https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡🍵
37
🍵طب_سنتی🍵

17 Nov, 11:04

🔺ترکیبات معجزه آسای عسل :

🔸عسل و ماست: جوش
🔸لیمو عسل: سرماخوردگی
🔸زنجبیل و عسل: معده درد
🔸عسل و دارچین: رفع بوی بد دهان
🔸شیر، پرتقال و عسل: نرم کننده پاشنه پا



‌‌🍵
✧➣♡@Tabesontee♡
🍵👈
54
🍵طب_سنتی🍵

17 Nov, 11:04

‍
🔴#دمنوشی_برای_کاهش_درد_مفاصل


🔺🔺تهیه دمنوش کاهش درد مفصل

🔺سیب: یک عدد
🔺هل:۸ عدد
🔺دارچین: یک قاشق مرباخوری
🔺عسل: ۲ قاشق مرباخوری برای هر لیوان
🔺زنجبیل: یک دوم قاشق مرباخوری

🔺🔺🔺طرز تهیه:


سیب‌ها را نگینی یا رنده می‌کنیم و همراه دارچین، هل و زنجبیل داخل قوری چینی می‌ریزیم. سپس سه لیوان آب جوش به قوری اضافه می‌کنیم و قوری را به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم می‌گذاریم تا دم بکشد.پس از آماده‌شدن دمنوش آن را در یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید، عسل را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا عسل کاملاً حل شود.



🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
76
🍵طب_سنتی🍵

17 Nov, 11:04

🎀بهترین دمنوش‌ها برای هر گروه خونی


#بسته_سلامتی
🎀دمنوش‌ها یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها محسوب می‌شوند اما تأثیرگذاری آن روی بدن به گروه خونی افراد ارتباط دارد. حال این سوال مطرح است که افراد با توجه به نوع گروه خونی‌شان به چه نوع دمنوشی نیاز دارند؟
🎀 گروه خوني O: چاي نعناع، چاي زنجبيل، چاي جنسينگ، چاي سبز.

🎀گروه خوني A: چاي بابونه، ياس، چاي سبز، آويشن، گل جعفري.

🎀گروه خوني B: چاي سبز، مريم گلي، بادرنجبويه.

🎀گروه خوني AB: چاي زغال اخته، نعناع، گزنه



🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
48
🍵طب_سنتی🍵

17 Nov, 11:03

عصرتون شیک



#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
43
🍵طب_سنتی🍵

17 Nov, 11:01

اگر دست و پای شما خواب میروند، دم کرده اسطوخودوس میل کنید

این گیاه برای درمان طپش قلب، بیخوابی و بر طرف کردن بیماریهای مجاری ادراری بسیار مفید است..👌



#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
36
🍵طب_سنتی🍵

17 Nov, 11:00

یک عدد فلفل دلمه‌ای قرمز 300 درصد نیاز روزانه ما به ویتامین C را تأمین می‌کند و میزان زیادی ویتامین A و بتاکاروتن به بدن می‌رساند،این فلفل دوست قلب و سلامت و ضد پیری است.

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
34
🍵طب_سنتی🍵

17 Nov, 11:00

جلوگيری از پیر شدن مغز با توت فرنگی!

توت فرنگی به ‌دلیل دارا بودن فیتو کمیکال، اثرات مثبت بسیاری بر روی مغز می‌گذارد و می‌تواند اثرات نامطلوب پیری بر مغز را کاهش دهد!



#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
30
🍵طب_سنتی🍵

17 Nov, 11:00

کمبود خواب یکی از مهمترین علل چروک شدن زیر چشم در بانوان می باشدبا مصرف دمنوش گل گاو زبان آسوده بخوابید.



#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
28
🍵طب_سنتی🍵

17 Nov, 10:59

جویدن ساقه کرفس موجب استحکام دندان می شود،مصرف ساقه کرفس در سنین 5 تا 10 سالگی موجب مرتب قرار گرفتن دندان ها می شود.



#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
31
🍵طب_سنتی🍵

17 Nov, 10:59

🐣تخم بلدرچین👈 بمب ویتامین کودک(زبان باز کن)
🐣تخم شترمرغ👈 رفع کمخونی و محافظ زنان باردار
🐣تخم بوقلمون👈تقویت سیستم ایمنی
🐣تخم اردک👈ضدسرطان، تقویت هوش و معدن ویتامین D


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
32
🍵طب_سنتی🍵

17 Nov, 10:59

⭕️اگر اضافه وزن دارید آب کرفس بخورید

کرفس یک گیاه چربی سوز بشمار می آید و برای از بین بردن چربی های شکمی عالی است



#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
29
🍵طب_سنتی🍵

17 Nov, 10:58

اگر زیاد جوش میزنید، حتمانوشیدن روزی 1لیوان خاکشیر را در برنامه غذایی خود قرار دهیدخاکشیر خنک است و گرمی روزهای داغ را خنثی میکند و به پوستتان جلا و جلوه خاصی میدهد.



#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
31
🍵طب_سنتی🍵

17 Nov, 10:58

✅ آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند؟
🔸سیر
🔸سرکه سیب
🔸زغال اخته
🔸عسل
🔸شلغم
🔸عصاره هسته انگور
🔸روغن درخت چای


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
38
🍵طب_سنتی🍵

17 Nov, 10:58

شربت زعفران باعسل:
چند پرزعفران را با آب گرم مخلوط و پس از خنک شدن با عسل میل نمایید.

🔸 این شربت نشاط آور، آرامبخش است و برای سنگ کلیه سنگ صفرا، کبد، تسریع در زایمان طبیعی موثر


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
34
🍵طب_سنتی🍵

17 Nov, 10:58

✍ جو دوسر سرشار از فیبر، ویتامین B1 ( چیزی كه برای آرامش اعصاب و روان ضروری است)، ویتامین های E و C و سایر املاح است.


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
40
🍵طب_سنتی🍵

17 Nov, 10:57



زردچوبه ی خشک بیماری آلزایمر را درمان می کند.
به همین دلیل است که در هندوستان تنها ۵ درصد از مردم بالای ۶۰ سال مبتلا به بیماری آلزایمر هستند.ولی درکشورهای دیگر بسیار بیشتر است.


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
32
🍵طب_سنتی🍵

14 Nov, 19:46

🌹اطلاع رسانی از تمامی گیاهان دارویی وخوردنی و دمنوش ها ی سنتی وادویه جات به شما عزیزان
حضورتون گرامی میداریم ،🙏
به جای چند تا کانال یه کانال داشته باشید با کیفیت وجذاب
♥️ مدیریت الــهه فــرهادے ♥️


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
102
🍵طب_سنتی🍵

14 Nov, 14:49

‌‌‌‌‌♪🌸‍ꦿ

شبے ڪہ از شوق فردا خوابت نره  از خودہ فردا قشنگ ترہ از این شبا واسہ همتون آرزو میڪنم ...

شبتون _ آرومـم🍁🍂



#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅
246
🍵طب_سنتی🍵

14 Nov, 14:29

برای سلامت استخوان چه چیزی بخوریم؟

ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها و سلامت کلی بدن ایفا می‌کند. این ویتامین به بدن کمک می‌کند کلسیم را جذب کند که برای بازسازی استخوان‌ها و حفظ چگالی استخوان‌ها ضروری است.

◽️۵ غذای سرشار از ویتامین D که باید در رژیم غذایی‌تان بگنجانید:
◽️۱. تخم‌مرغ
◽️۲. قارچ‌ها
◽️۳. گوشت قرمز
◽️۴. سالمون
◽️۵. محصولات غنی‌شده با ویتامین D

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
200
🍵طب_سنتی🍵

14 Nov, 14:29

🔰 فواید فوق العاده مصرف سیر 🔰

1️⃣ مصرف روزانه سیر، به طور ناشتا بدن را تقویت می کند زیرا سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی بسیار قوی و مؤثر است

2️⃣ مصرف روزانه یک حبه سیر به طور ناشتا احتمال بالا رفتن فشار خونرا کم و گردش خون را منظم می کند و مانع بروز مشکلات قلبی می شود

3️⃣ مصرف روزانه سیر، کبد و مثانه را تحریک کرده و کبد را از سموم پاکسازی می کند همچنین در مواقع اسهال، معده را پاکسازی کرده و دیواره آن را تقویت می کند و مانع بروز زخم معده می شود.

3️⃣ سیر بدن را از وجود انواع انگل ها و کرم ها پاکسازی کرده و مانع ابتلا به دیابت می شود همچنین یک پاک کننده و ضد عفونی کننده طبیعی است که تک تک اعضای بدن از دهان و مری و معده و کبد گرفته تا روده ها را ضد عفونی می کند.

5️⃣ مصرف روزانه سیر، پوست را هم پاکسازی می کند و مانع افزایش درجه حرارت بدن و بروز سرگیجه و تهوع و سردرد می شود. سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی بسیار مؤثرتر از آنتی بیوتیکهای شیمیایی است.

6️⃣ با مصرف سیر زندگی خود را در برابر انبوه بیماری های ناشی از مواد شیمیایی و دود ماشین ها و آلودگی های زیست محیطی بیمه کنید



#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
163
🍵طب_سنتی🍵

14 Nov, 12:44

مصرف « آب زرشک » علاوه بر کاهش فشار خون، روند سفید شدن مو را کاهش داده، کبد و کلیه را کاملا پاکسازی میکند و باعث شفاف شدن پوست میشود و جوش های شمارا فورا از بین میبرد.

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
166
🍵طب_سنتی🍵

14 Nov, 12:44

6 میوه ای که آبرسان قوی برای پوست هستند

🔹خـیار 96%
🔹گوجـه 94%
🔹آنانـاس 87%
🔹کدو سبز 95%
🔹هنـــدوانه 92%
🔹توت فرنـــگی 92%

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
152
🍵طب_سنتی🍵

14 Nov, 12:43

مواد غذایی ارغوانی رنگ تیره مانند انار، هویج ارغوانی، انگور سیاه و لبو، دارای آنتی اکسیدان آنتی سیانین هستند که موجب سلامتی، جوانی و شادابی پوست شما می‌شوند.

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
129
🍵طب_سنتی🍵

14 Nov, 12:43

"طالبی ضد پیری"

✅پوست بدن ما برای حفاظت به کلاژن نیاز دارد. کلاژن ماده ای می باشد که از اثرات پیری جلوگیری می کند. طالبی دارای کلاژن زیادی برای سلامت بدن می باشد. مصرف این میوه باعث می شود تا از پیری زودرس جلوگیری شود.

⬅️گزینه ی رژیمی خوب

✅شاید ندانید که نود درصد طالبی را آب تشکیل می دهد. آب موجود در طالبی باعث شادابی و جوانی شما می باشد و از ابتلا به گلودرد جلوگیری می کند. طالبی دارای کالری کم و کلسترول کمی دارد. برای کسانی که رژیم دارند این میوه مناسب است

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
135
🍵طب_سنتی🍵

14 Nov, 12:43

خواص درمانی میوه انگور👇

انگور بر طبق طب قدیم ایران گرم و تر است .
۱) اخلاط بدن را متعادل می کند .
۲)بسیار مقوی و مغذی است .
۳)خون را تصفیه می کند .
۴)سینه و ریه را صاف و تمیز می کند .
۵)برطرف کننده یبوست است .
۶)انگور برای درمان ورم معده و روده مفید است .
۷)در درمان سل ریوی و سیاه سرفه موثر است .
۸)برای درمان اسهال خونی از انگور استفاده می شود .
۹)برای درمان نقرس بسیار مفید است .
۱۰)آنهایی که معده ضعیف دارند باید انگور را بدون پوست بخورند زیرا پوست آن دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .
۱۱)انگور بهترین میوه برای کسانی است که می خواهند لاغر شوند
۱۲)رژیم آب انگور برای مبتلایان به سل ریوی و واسیر نیز مفید است .
۱۳)برای تقویت و طراوت پوست و همچنین روشن کردن رنگ پوست
👈زیاده روی در مصرف آّب انگور بطور مداوم ایجاد سنگ کلیه می کند.


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
94
🍵طب_سنتی🍵

14 Nov, 12:42

برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید!

طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی می شود.


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
68
🍵طب_سنتی🍵

14 Nov, 12:42

✅ مصرف غذاها با مصلح

🔸افراد باید مواد غذایی را همراه با مصلح آن مصرف کنند، زیرا مصلحات عوارض نامطلوب غذا‌ را کاهش می‌دهد؛ اشخاصی که دچار نفخ و رفلاکس معده هستند باید

➕ برنج را همراه با زنیان یا زیره
➕ ماست را با زنجبیل
➕ و شیر را با دارچین استفاده کنند.

➕غذا‌های خیلی شیرین مانند شیرین پلو را با مقداری ترکیبات ترش‌مزه مانند آبلیمو
➕ غذا‌های چرب را با نمک، فلفل و  چاشنی ترش
➕ غذا‌های ترش را با مواد غذایی شیرین
➕ و غذا‌ها و میوه‌های بدون نمک و آبکی را با مقداری نمک مصرف کنید.


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
87
🍵طب_سنتی🍵

14 Nov, 12:42

موز بخورید و راحت بخوابید!

🔸موز غنی از پتاسیم است که پاهای بی قرار را آرام و از گرفتگی ماهیچه ها در طول شب جلوگیری میکند

و حاوی منیزیم است که اعصاب را آرام و ماهیچه ها را شل میکند.

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
98
🍵طب_سنتی🍵

14 Nov, 12:41

معجزه مصرف معجون آب‌ولرم و آبلیمو !🍹

▫️جلوگیری از بیماری عفونی سرماخوردگی ،کرونا،آنفلوانزا‌‌.
▫️کمک به کاهش وزن
▫️از بین برنده لکه‌های پوستی
▫️درمان گلودرد
▫️کبد را پاکسازی و دهان را خوشبو میکند

+ به مدت ۱۰ روز، روزانه ۱ لیوان معجون آب‌ولرم و آبلیمو را ناشتا بنوشید تا از خواص بی‌نظیرش بهره‌مند شوید.

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
81
🍵طب_سنتی🍵

14 Nov, 12:41

درمان قطعی کبد چرب

▫️ترکیب عرقیات (کاسنی +شاطره )
قبل از خواب و قبل از صبحانه به مدت یک ماه تاثیر معجزه اسایی برای کبد چرب دارد و درمان کننده آن است.

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
63
🍵طب_سنتی🍵

14 Nov, 12:40

«عسل» بهتر از شربت سینه، سرفه‌ را درمان می کند

افرادی که قبل از خواب یک قاشق عسل خورده‌اند کمتر سرفه می کنند و خواب راحت‌ تری دارند، عسل سرشار از آنتی اکسیدان‌ ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل می تواند سرفه را درمان کند دیگر‌خواص👇

▫️کمک به خواب راحت شبانه
▫️کمک به کاهش فشار خون
▫️کاهش تری گلیسیرید های خون
▫️تقویت سیستم ایمنی بدن
▫️افزایش سرعت چربی سوزی
▫️جلوگیری از افسردگی


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
56
🍵طب_سنتی🍵

14 Nov, 12:40

✅ خاصیت ضدعفونی کنندگی برگ به

🔸برگ به یک ضدعفونی کننده کاملا قوی است. برای زخم‌های سطحی می‌توان برگ به را با مقداری آب جوشاند و وقتی که نرم شد از آن به عنوان ضماد برای زخم‌ها استفاده کرد.

🔸همچنین جوشانده نیز برای شستشوی زخم‌ها به کار می‌رود.

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
75
🍵طب_سنتی🍵

14 Nov, 12:40

شیرگاوشفا،روغن گاو دوا وگوشت آن مرض است بخاطر همین گوشت گاونخوریدمضرات آن👇

🍖مصرف گوشت گاو باعث غلظت خون میشود
🍖 باعث واریس، تیرگی پوست، افسردگی و وسواس می‌شود.
🍖گوشت گاو به شدت سودا زا بوده
🍖 برای کبد مضر است
🍖 استفاده از آن سبب تیرگی پوست صورت وجذام میشود
🍖باعث بزرگ شدن طحال میشود
🍖باعث ورود زرد آب به روده و بیماری‌های سوداوی می‌شود.


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
185
🍵طب_سنتی🍵

14 Nov, 12:39

🍈🍯مثل معروف عسل و خربزه

⚡️از گذشته خوردن همزمان خربزه با عسل را منع می‌کردند که موضوع درستی بوده و بهتر است رعایت شود و گرنه فرد را دچار مشکلات جدی گوارشی در معده می‌کند.

⚡️به علاوه خوردن میوه با ترشی یا سرکه کار غلطی است. به‌طور کلی بهتر است گروه‌های مختلف غذایی خیلی با هم ترکیب نشوند.

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
59
🍵طب_سنتی🍵

14 Nov, 12:39

🍐🍊🍎انتخاب میوه متناسب با مزاج

🔸با توجه به متفاوت بودن افراد و ویژگی مزاجی متفاوت آن‌ها مصرف میوه در یک زمان خاص برای تمام افراد توصیه نمی ‏شود. در هر فرد با توجه به ویژگی مزاجی و همچنین هدف از مصرف میوه، زمان مصرف متفاوت است.

🔸به‌طور کلی اکثر اطبا زمان مناسب مصرف میوه را قبل از غذا ذکر می‌کنند، زیرا اعتقاد دارند که سرعت هضم میوه زیاد است. اما از طرفی باید توجه داشت مصرف میوه‌های‌تر از قبیل زردآلو، توت، خربزه، هلو و آلو قبل از غذا در تابستان مناسب نیست.

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
61
🍵طب_سنتی🍵

14 Nov, 12:39

⭕️ عفونت رحم

⭕️ پونه خشک شده را 2 ساعت در عرق آن بریزید و پس از 3 تا 5 دقیقه جوشاندن‌ آن را از صافی بگذرانید و این ترکیب را با عسل مخلوط کنید و میل نمایید.

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
69
🍵طب_سنتی🍵

08 Nov, 18:54

⭐️ شبتون در پناه خدا و معطر به عطر گل


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
115
🍵طب_سنتی🍵

08 Nov, 18:51

اگه سرما خوردی به جای استفاده از قرص‌ها و داروهای شیمیایی و آنتی بیوتیک‌ها از دمنوش‌های طبیعی و گیاهی استفاده کن

قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید❌


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
137
🍵طب_سنتی🍵

08 Nov, 18:50

🅾🍃مصرف سیب با پوست بیشتر به لاغری کمک می کند

زیرا پوست سیب سرشار از فیبر است
زیرا پوست سیب حجم معده را بیشتر پر می کند و از اشتهای کاذب می کاهد.



#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
102
🍵طب_سنتی🍵

08 Nov, 13:30

‏میخوای تو موبایلت یه داروخانه داشته باشی؟ کە نسخە همە بیماریها رو داشتە باشی و خودت بتونی خودت رو درمان کنی ؟🌿🌱☘🌱

📢یه کانال داریم پراز مطالب #مفید_و_آموزنده👌👏
ک همە لازم داریم☺️😍

#پزشک_خودت_وخانوادت_باش
#رایگان_خودت_وخانوادت_درمان_کن
از دست ندین این کانال بینظیر😍👇
™https://t.me/Tabesontee
🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏
204
🍵طب_سنتی🍵

08 Nov, 13:29

6 میوه ای که آبرسان قوی برای پوست هستند

🔹خـیار 96%
🔹گوجـه 94%
🔹آنانـاس 87%
🔹کدو سبز 95%
🔹هنـــدوانه 92%
🔹توت فرنـــگی 92%


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
156
🍵طب_سنتی🍵

08 Nov, 13:29

مواد غذایی ارغوانی رنگ تیره مانند انار، هویج ارغوانی، انگور سیاه و لبو، دارای آنتی اکسیدان آنتی سیانین هستند که موجب سلامتی، جوانی و شادابی پوست شما می‌شوند.


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
96
🍵طب_سنتی🍵

08 Nov, 13:29

▫️درمان شب ادراری کودکان

👈 ۵تا۸گرم برگ خشک پونه را در یک لیوان آب ۱۰دقیقه دم کنید و نصف فنجان در ۳وعده به کودک بدهید

👈 طول دوره تا درمان کامل


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
78
🍵طب_سنتی🍵

08 Nov, 13:28

🔴کمبود ویتامین B و زینک در بدن ، سفیدی و ریزش مو را افزایش می دهد !

+ با مصرف عدس از سفیدی و ریزش مو جلوگیری کنید.


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
77
🍵طب_سنتی🍵

08 Nov, 13:28

"طالبی ضد پیری"

✅پوست بدن ما برای حفاظت به کلاژن نیاز دارد. کلاژن ماده ای می باشد که از اثرات پیری جلوگیری می کند. طالبی دارای کلاژن زیادی برای سلامت بدن می باشد. مصرف این میوه باعث می شود تا از پیری زودرس جلوگیری شود.

⬅️گزینه ی رژیمی خوب

✅شاید ندانید که نود درصد طالبی را آب تشکیل می دهد. آب موجود در طالبی باعث شادابی و جوانی شما می باشد و از ابتلا به گلودرد جلوگیری می کند. طالبی دارای کالری کم و کلسترول کمی دارد. برای کسانی که رژیم دارند این میوه مناسب است.


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
58
🍵طب_سنتی🍵

08 Nov, 13:27

مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون میشود!

استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب نیز هستند، بسیارمناسب است

افرادی که غلظت خون دارند بجای آسپرین میتوانند از این دستور طب سنتی استفاده کنند.


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
82
🍵طب_سنتی🍵

08 Nov, 13:27

انگور، میوه جوانی ست

🔹متخصصان طب‌سنتی توصیه‌میکنند برای اثرگذاری بیشتر، ساعت 10صبح و 5 عصر میل کنید

🔹انگور، خون را از سموم تصفیه کرده و ازخشک وتیره شدن پوست جلوگیری میکند


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
50
🍵طب_سنتی🍵

08 Nov, 13:27

🔴 رفع #سردمزاجی زنان

▫️عرق رازیانە + عسل
▫️ترک سردی ها
▫️خوردن سنجد انجیر، زیتون، خرما


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
51
🍵طب_سنتی🍵

08 Nov, 13:26

برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید!

طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی می شود.


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
61
🍵طب_سنتی🍵

08 Nov, 13:26

معجزه مصرف معجون آب‌ولرم و آبلیمو !🍹

▫️جلوگیری از بیماری عفونی سرماخوردگی ،کرونا،آنفلوانزا‌‌.
▫️کمک به کاهش وزن
▫️از بین برنده لکه‌های پوستی
▫️درمان گلودرد
▫️کبد را پاکسازی و دهان را خوشبو میکند

+ به مدت ۱۰ روز، روزانه ۱ لیوان معجون آب‌ولرم و آبلیمو را ناشتا بنوشید تا از خواص بی‌نظیرش بهره‌مند شوید.


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
49
🍵طب_سنتی🍵

08 Nov, 13:26

موز بخورید و راحت بخوابید!

🔸موز غنی از پتاسیم است که پاهای بی قرار را آرام و از گرفتگی ماهیچه ها در طول شب جلوگیری میکند

و حاوی منیزیم است که اعصاب را آرام و ماهیچه ها را شل میکند.


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
47
🍵طب_سنتی🍵

08 Nov, 13:25

هیچگاه بعد از غذا زردآلو نخورید، همچنین بعد از خوردن زردآلو، حمام نکنید !

▫️ورزشکاران میتوانند بعد از فعالیت بدنی زردآلو مصرف کنند، اما به هیچ عنوان بعد از خوردن آن نباید آب بنوشند. اگر دچار تنش یا استرس‌های مکرر هستید و خواب راحتی ندارید برای رسیدن به آرامش و نشاط بیشتر حتما از زردآلو استفاده کنید

▫️زردآلو برای بازکنندگی گرفتگی‌های مجاری عروق و نرم‌کنندگی سفتی‌ها، بهبود ناراحتی‌های قلبی، رشد استخوان‌ها و دندان‌ها، بهبود درد مفاصل یا رماتیسم، رفع عطش یا تشنگی، درمان اسهال، ضد سرطان، درمان بی خوابی، خستگی شدید، گیجی، فراموشی، درمان خونریزی‌های داخلی و بیرونی، تقویت اعصاب و روان، شادابی، تقویت بینایی و چاقی تاثیر دارد

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
45
🍵طب_سنتی🍵

08 Nov, 13:25

شیرزردچوبه بهترین درمان برای سرماخوردگی و سرفه تابستانه است

▫️چون ضد ویروس و آنتی‌باکتریال است. این نوشیدنی گلو درد، سرفه، و سرماخوردگی را فورا تسکین می‌دهد. در واقع، اگر نوشیدن روزانه‌ی شیر زردچوبه را آغاز کنید می‌توانید سرماخوردگی‌های سرسخت را شکست دهید.


#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
45
🍵طب_سنتی🍵

08 Nov, 13:24

✅ خاصیت ضدعفونی کنندگی برگ به

🔸برگ به یک ضدعفونی کننده کاملا قوی است. برای زخم‌های سطحی می‌توان برگ به را با مقداری آب جوشاند و وقتی که نرم شد از آن به عنوان ضماد برای زخم‌ها استفاده کرد.

🔸همچنین جوشانده نیز برای شستشوی زخم‌ها به کار می‌رود.

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
79
🍵طب_سنتی🍵

08 Nov, 13:24

🍯برای چاق تر شدن گونه ها از عسل استفاده نمایید

🔸عسل به چندین شکل مختلف به صورت شما کمک می نماید. زمانیکه بشکل موضعی استفاده شود، رطوبت را برای پوست جذب و حفظ می نماید. در نتیجه پوست سالم تر و شاداب تر به نظر می رسد.

🔸 زمانیکه به شکل موضعی استفاده می شود، آنتی اکسیدان های درون عسل پوست را در برابر باکتری و ملتهب کننده حفظ می نماید. توصیه می شود انواع اورگانیک و طبیعی عسل را تهیه کرده و روزی 15 میلی گرم (1 قاشق چایخوری) استفاده نمایید.

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
44
🍵طب_سنتی🍵

08 Nov, 13:24

ویتامین B12 را دریابید!

🔻ضعف، خستگی، سرگیجه و اختلالات عصبی از علائم کمبود این ویتامین است که شما میتوانید بدون هیچ مصرف قرصی آن را درمان کنید.

🔺اکثر منابع این ویتامین، حیوانی است مانند: لبنیات، تخم مرغ، غذاهای دریایی و گوشت ها

#ڪــانــال_طب_سنتی
🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
52
🍵طب_سنتی🍵

26 Oct, 00:15

چای خود را چربی سوز کنید 🔥

اضافه کردن یک تا ۲ دانه هل به چای روزانه می تواند به کاهش تجمع چربی ها و افزایش سرعت شکسته شدن سلول های آنها کمک کند


🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
24
🍵طب_سنتی🍵

26 Oct, 00:15

مروری بر خواص عدسی، رژیمی ترین غذای دنیا!

۱. کاهش کلسترول خون
۲. حفظ میزان طبیعی قند خون
۳. پیشگیری از دیابت
۴. بهبود وضعیت سلامت دستگاه گوارش
۵. پیشگیری از یبوست
۶. پیشگیری از سرطان
۷. کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی
۸. بهبود وضعیت سلامتی در دوران بارداری
۹. درمان بیماری سلیاک
۱۰. افزایش سوخت و ساز بدن

🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
22
🍵طب_سنتی🍵

26 Oct, 00:14

مصرف ویتامین آ. موجب کم شدن آکنه در پوست می شود. ویتامین آ. در زخم های پوست، جوش ها و سایر عوارض پوستی، چون دارویی، اثری درمانی داشته و کمبود آن موجب دیر درمان شدن زخم می شود.


🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
14
🍵طب_سنتی🍵

26 Oct, 00:14

غصه نخور آمو👆✌️

#دانستنی_های_سودمند

👈🏻 ماست یکی از 5 غذای برتر دنیا شناخته شده!
👈🏻 خوردن ماالشعیر برای جلوگیری از ریزش مو مفیدست ولی چاق کننده است.
👈🏻 عسل بدن را از عفونت پاک میکند و خاصیت ضد باکتریایی دارد و تنها غذایی است که فاسد نمیشود.
👈🏻 افرادی که قد کوتاهی دارند هنگام راه رفتن کالری بیشتری را میسوزانند زیرا برای پیمودن یک مسافت مشخص به برداشتن گامهای بیشتری نیاز دارند، و افراد کوتاه قدتر لاغرترند.
👈🏻 افراد چاق حس بویایی قوی‌تری دارند و شاید به همین دلیل بیش از دیگران تمایل به غذا خوردن دارند.
👈🏻 نوشیدن یک لیوان شیر پس از وعده غذایی محتوی سیر بهترین روش رفع بوی سیر هست.
👈🏻 ورزش کردن مادران و مهربانی مادران باعث باهوش شدن فرزندان میشود.
👈🏻 موهای ما میتوانند تاریخچه‌‌ای از استرس‌های ما را در خود ذخیره کنند و میتوان با بررسی موی هر شخص ابتلای احتمالی هر فرد را به سکته پیش‌بینی کرد.
👈🏻 زنان باردار باید روی پهلوی چپ بخوابند تا گردش خون بهتری داشته باشند و نیز روی کبد که در سمت راست بدن است فشار نیاید.
👈🏻 شاد بودن میتواند ژنتیکی باشد و به فرزندان انتقال یابد.


🍵
➣https://t.me/Tabesonte
13
🍵طب_سنتی🍵

26 Oct, 00:14

🫖 بهبود دیابت با چای بابونه !

🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
10
🍵طب_سنتی🍵

26 Oct, 00:13

هرصبح آب گرم به همراه آب لیمو بنوشید!

این کاربه عملکردسیستم گوارش، کلیه ها وروده هاکمک کرده وسموم را ازبدن حذف میکند.

20دقیقه قبل ازصبحانه 1/4 لیمو رادریک لیوان آب گرم بچکانید!


🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
10
🍵طب_سنتی🍵

26 Oct, 00:13

خانمها خرما بخورید!

خرما طبع گرمی دارد و یک تسکین‌دهنده طبیعی برای دردهای قاعدگی است. مصرف خرما می‌تواند به گرم شدن رحم و تنظیم چرخه قاعدگی کمک کند و موجب بهبود سلامت باروری در خانم‌ها شود.


🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
10
🍵طب_سنتی🍵

26 Oct, 00:12

کمبود ویتامین B7 (بیوتین) می تواند باعث بروز خارش، ریزش مو، کلسترول بالا و مشکلات قلبی شود. این ویتامین در سیب زمینی، ماهی قزل آلا، هویج، موز، سویا، غلات و مخمر یافت میشود.

🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
8
🍵طب_سنتی🍵

26 Oct, 00:12

چهار صبحانه برای زیبایی پوست😊

🥛شیر: ضد چروک
🍵چای سبز: ضد جوش
🍳املت گوجه: روشن کننده پوست
🥚تخم مرغ پخته: سفت کننده پوست


🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
7
🍵طب_سنتی🍵

26 Oct, 00:12

با افزایش سن در پستانداران و انسانها، حافظه و عملکرد مفید مغز کم می‌شود مواد غذایی حاوی فیبر مثل ذرت، عدس، گندم، سیب و بادام باعث جلوگیری از این فرآیند ضعف مغز می‌شوند.


🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
7
🍵طب_سنتی🍵

26 Oct, 00:11

در فصل سرد گردو بخورید تا کلیه هایتان را گرم نگه دارد.

چون اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار کمخونی،پرفشاری خون، تنگی نفس، ضعف و .... میشود.


🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
6
🍵طب_سنتی🍵

26 Oct, 00:11

خواص گردو عسل

🔹تقویت کننده اعصاب
🔹کاهش کلسترول خون
🔹کاهش بیماری های قلبی
🔹از بین بردن رادیکال های آزاد توسط آنتی اکسیدان بالا و جلوگیری از آسیب به سلول های بدن


🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
7
🍵طب_سنتی🍵

26 Oct, 00:11

🅾 3خوراکی مفید برای افزایش #ضخامت_مو

🔺ماهی : سرشار از امگا 3
🔺تخم مرغ : سرشار از پروتئین
🔺بادام هندی : سرشار از ویتامین E



🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌
7
🍵طب_سنتی🍵

26 Oct, 00:10

~برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان ته نکشد، آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید.

~این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل می‌کنند.


🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
5
🍵طب_سنتی🍵

26 Oct, 00:10

یکی از خواص آناناس کمک به هضم بهتر غذا، پاکسازی روده و در نتیجه کاهش وزن است.

میوه‌هایی مانند آناناس که منبع غنی فیبر هستند، به حمایت از سیستم گوارشی سالم کمک می‌کنند. علاوه بر این، آنزیم‌های بروملین موجود در آناناس، هم پروتئین‌ها را به بلوک‌های سازنده کوچک‌تر اسیدهای آمینه و پپتیدها تجزیه می‌کنند و هم در محیط اسیدی معده و هم در شرایط قلیایی روده کوچک، فعال هستند.

🍍

🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
5
🍵طب_سنتی🍵

26 Oct, 00:09

تغذیه‌ی مناسب عامل بسیار مهمی در غلبه بر #استرس است. ویتامین C و امگا ۳ میزان هورمون استرس را کم می‌کنند. پس استفاده از:

پرتقال
گریپ‌فروت
ماهی سالمون
فلفل دلمه‌ای تازه
آجیل
و دانه‌ها را در برنامه‌ی غذایی روزانه بگنجانید
. شکلات تلخ هم از تنقلاتی است که استرس را کاهش می‌دهد.

🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
7
🍵طب_سنتی🍵

26 Oct, 00:09

✅بادام

✍بادام یک میان وعده عالی به حساب می‌آید که می‌تواند سلامت روده شما را حفظ کند. کارشناسان می‌گویند سلامت روده جز کلیدی سلامت کلی یک فرد است. در یک مطالعه جدید، محققان پی بردند مصرف میان وعده بادام می‌تواند سلامت روده را با افزایش تولید یک اسید چرب مهم زنجیره کوتاه تقویت کند. کارشناسان می‌گویند بادام منبع خوبی از فیبر و همچنین راهی برای کاهش اشتها است. به گفته محققان، هضم بادام با افزایش تولید اسید چرب با زنجیره کوتاه به نام بوتیرات همراه است. بوتیرات سوخت سلول‌های پوشش روده را فراهم کرده و به سلامت روده کمک می‌کند.


🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
5
🍵طب_سنتی🍵

26 Oct, 00:09

✔️ هر روز 1 یا 2 عدد انجیر خیس خورده در آب بخورید

انجیر خیسانده در آب، بدلیل فیبر بالایی که دارد به شما کمک میکند سریع تر وزن کم کنید. از چین و چروک جلوگیری کرده، پوستتان را نرم و شفاف میکند. سیستم ایمنی را تقویت میکند و رشد موها را افزایش میدهد.

🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌
5
🍵طب_سنتی🍵

26 Oct, 00:08

🌼بهارنارنج بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا است

▫️اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، پیش از خواب مقداری عرق بهارنارنج را میل کنید و یا دمنوش آن را تهیه و استفاده کنید همانند قرص دیازپام عمل کرده و هیچ عوارضی درآن نیست.


🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
6
🍵طب_سنتی🍵

26 Oct, 00:08

مردان لوبیا بخورند.. وجود پرونتین موجود در لوبیا موجب
افزایش طول عمر مردان
میزان تناسب اندام
افزایش تعادل گلوکز


🍵
➣https://t.me/Tabesontee
♡@Tabesontee♡
🫛
5

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.