ЗАЧЕМ И КАК ПЕРЕЗАГРУЖАТЬСЯ
Мозг как компьютер (если не перезагружать — тупит)
Вашему компьютеру (а также планшету, телефону) — иногда надо перезагружаться.
💻 💫 Чтобы установить обновления, выгрузить лишнее из памяти, высвободить ресурсы.
🧠 Вашим мозгам тоже нужно перезагружаться.
Но обычно люди этого не делают. Поэтому ходят перегруженные, а мозги их — как старый зависающий ноутбук.
🤯 Ты вроде пытаешься поработать, а он тупит в самый неподходящий момент.
Но что конкретно делать? Перезагружаться это как?
✅ 1. Подвести итоги
Например, скоро первое полугодие будет подходить к концу. Нежданчик, да?
Если вы делали планирование в начале года — уже пора взять паузу и осмотреться, проанализировать как идут дела, скорректировать курс.
Если не делали — тем более нужно притормозить и подумать.
✅ 2. Обновиться
Независимо от того, какие задачи вы перед собой ставите, — полезно иногда посмотреть на них свежим взглядом.
Для этого неплохо сменить обстановку: съездить в другой город, погулять, сходить на мероприятие. Чтобы вокруг была другая картинка и другие люди.
Часто это и дает необходимый заряд, встряску и обновление. Вдруг начинаешь видеть решения, которые были под носом.
✅ 3. Усилить рефлексию
У многих плоховато с контактом с собой и рефлексией. С ответами на вопросы “чего я хочу”, “почему мне плохо”, “что со мной происходит”, “почему я хочу … но ничего не делаю”.
Внутри уже есть все ответы, но вы их не слышите.
Для перезагрузки нужно усилить рефлексию — задать себе правильные вопросы, взять на это время и хорошенько подумать в тишине.
✅ 4. Посмотреть со стороны
Когда долго делаешь что-то в одиночку — взгляд замыливается, восприятие перестает быть свежим и острым.
К управлению жизнью это тоже применимо. Если вы всегда анализируете и планируете только в одиночку — то каким бы вы ни были умным, что-то упустите.
В одиночку не видно собственных “слепых зон”. Не хватает взгляда и совета со стороны.
Поэтому для перезагрузки надо поговорить с другими людьми. Желательно сильно другими. С другим жизненным опытом, из других “слоев”.
☝️Вот для всего этого мы и организуем для вас Перезагрузку в мае.
Чтобы вы подвели промежуточные итоги, обновились, усилили рефлексию и посмотрели со стороны на свою жизнь и дела.
Это не сделать в одиночку, сидя дома, в рамках привычной повседневности.
Поэтому приходите 🤗
ПЕРЕЗАГРУЗКА
Мозг как компьютер (если не перезагружать — тупит)
Вашему компьютеру (а также планшету, телефону) — иногда надо перезагружаться.
💻 💫 Чтобы установить обновления, выгрузить лишнее из памяти, высвободить ресурсы.
🧠 Вашим мозгам тоже нужно перезагружаться.
Но обычно люди этого не делают. Поэтому ходят перегруженные, а мозги их — как старый зависающий ноутбук.
🤯 Ты вроде пытаешься поработать, а он тупит в самый неподходящий момент.
Но что конкретно делать? Перезагружаться это как?
✅ 1. Подвести итоги
Например, скоро первое полугодие будет подходить к концу. Нежданчик, да?
Если вы делали планирование в начале года — уже пора взять паузу и осмотреться, проанализировать как идут дела, скорректировать курс.
Если не делали — тем более нужно притормозить и подумать.
✅ 2. Обновиться
Независимо от того, какие задачи вы перед собой ставите, — полезно иногда посмотреть на них свежим взглядом.
Для этого неплохо сменить обстановку: съездить в другой город, погулять, сходить на мероприятие. Чтобы вокруг была другая картинка и другие люди.
Часто это и дает необходимый заряд, встряску и обновление. Вдруг начинаешь видеть решения, которые были под носом.
✅ 3. Усилить рефлексию
У многих плоховато с контактом с собой и рефлексией. С ответами на вопросы “чего я хочу”, “почему мне плохо”, “что со мной происходит”, “почему я хочу … но ничего не делаю”.
Внутри уже есть все ответы, но вы их не слышите.
Для перезагрузки нужно усилить рефлексию — задать себе правильные вопросы, взять на это время и хорошенько подумать в тишине.
✅ 4. Посмотреть со стороны
Когда долго делаешь что-то в одиночку — взгляд замыливается, восприятие перестает быть свежим и острым.
К управлению жизнью это тоже применимо. Если вы всегда анализируете и планируете только в одиночку — то каким бы вы ни были умным, что-то упустите.
В одиночку не видно собственных “слепых зон”. Не хватает взгляда и совета со стороны.
Поэтому для перезагрузки надо поговорить с другими людьми. Желательно сильно другими. С другим жизненным опытом, из других “слоев”.
☝️Вот для всего этого мы и организуем для вас Перезагрузку в мае.
Чтобы вы подвели промежуточные итоги, обновились, усилили рефлексию и посмотрели со стороны на свою жизнь и дела.
Это не сделать в одиночку, сидя дома, в рамках привычной повседневности.
Поэтому приходите 🤗
ПЕРЕЗАГРУЗКА
