Надежда Свиридова Семейный и детский нутрициолог

Запись на консультацию через Лану ватсап +7 922 281 0627

ТГ канал https://t.me/sharkovskaya_doc

Интервью "Наша газета. Пролетарск ".

Татьяна Шарковская - 2-я серия

С Рождеством Христовым!

Поздравляю всех с наступающим Новым Годом! 🥳🥳

Пусть в новом году будет много радости, любви, впечатлений! ❤️

Пусть будет много красочных и интересных дней! Пусть ваши близкие будут здоровы и всегда в хорошем настроении!

Пусть в ваших домах царит мир и любовь!❤️

Тукуманский биотехнолог Лорена Дибласи, выпускница Национального университета Тукумана (UNT), возглавила исследование, которое потрясло основы фармацевтической промышленности во всем мире:
согласно ее исследованию, опубликованному в престижном Международном журнале теории, практики и исследований вакцин, в вакцинах против COVID-19 было обнаружено 55 незаявленных химических элементов.

Открытие включает наночастицы металлов, тяжелые металлы и даже цитотоксические лантаноиды, что ставит под сомнение прозрачность и безопасность этих биологических препаратов, вводимых во всем мире, в составе которых обнаружены 12 из 15 лантаноидов (обычно используемых в электронике и оптогенетике) и 11 тяжелых металлов, среди которых выделяются:
Хром: присутствует в 100% образцов;
Мышьяк: обнаружен в 82%;
Никель: обнаружен в 59%;
кобальт и медь - 47%;
олово - 35%;
кадмий, свинец и марганец - в 18%;
и ртуть - в 6%.

Из-за их "экспериментального" статуса даже самые элементарные правила безопасности были опасно нарушены. (...) Одним из наблюдаемых тревожных явлений является намагничивание (Aristeo et al., 2021, стр. n20, n51, n99) - явление, которое не учитывается в заявленных ингредиентах...

В результате вышеупомянутых исследований к концу 2023 года независимые исследователи из разных уголков мира обнаружили 24 незадекларированных химических элемента в формулах вакцин против COVID-19.

Среди проанализированных брендов были CanSino Sinopharm, AstraZeneca, Pfizer и Sputnik V...
В Минздраве России объяснили отказ раскрыть данные клинических испытаний вакцин против COVID-19 тем, что это коммерческая тайна и она не может быть обнародована без согласия разработчика.

Статья ⬇️⬇️⬇️
подробно здесь

Ребята ТОЛЬКО МОСКВА!!!

30% НА САМОЕ ВАЖНОЕ! НОВОГОДНИЙ ЧЕК-АП MedCare❄️

Запускаем акцию на самые ВАЖНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ 🚀
30% СКИДКА НА 55 ПОКАЗАТЕЛЕЙ, которые расскажут о состоянии Вашего организма все🔥

1️⃣Женский чек-ап со скидкой 30%
https://mcare.ru/promo/d12f6156-2e6c-4acc-b77b-a31db85984a0
✅Весь комплекс можно сдать СО СКИДКОЙ 30% за 19177₽, вместо 27395₽🔥

2️⃣Мужской чек-ап со скидкой 30%
https://mcare.ru/promo/c7353c68-02e6-47a0-a479-a6db503e3e23
✅Весь комплекс 55 ПОКАЗАТЕЛЕЙ можно сдать СО СКИДКОЙ 30% за 18058₽, вместо 25820₽🔥

📲Оформить выезд: 8(499)-110-95-61
📩Написать в чат: https://wtsp.cc/79295565541
🌐 Оформить заявку на сайте
https://mcare.ru
✔️Контакт - центр работает до 23:00

Пишите ватсап кодовое слово от Свиридовой и получите скидку на остальные анализы 🫶

Не подписывайтесь ни в какие структуры, не переводите никому никакие деньги 💰

Дорогая Сара, мне очень приятно, что у нас с вами общие интересы, но не стоит вводить в заблуждение моих подписчиков

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ по АДЕНОЙДАМ выйдет 27 декабря и ее можно будет скачать бесплатно только с моего сайта!!!

Друзья материал очень объемный и я постоянно вношу поправки.
Подождите пожалуйста немножко еще! Оно того стоит ❤️

Получила заветную посылочку, БИОДИН и БИОФЕРИН я использую давно, решила взять девочкам коктейли и себе БИОЛАСТИН.

У коктейлей приятный вкус и большое преимущество в том что они без сахара и сахарозаменителей я сама на свой вкус добавила в капучинатор стевию.

Заказывала я на канале у Лилии https://t.me/+-GYG8l7CcH5kM2Vi

История рождения моей второй дочери Нины

Вторая беременность была запланированной. В то время я кормила грудью старшую дочь Валентину (ей было 1,5 года), но мой цикл уже восстановился (к слову, завидую женщинам, у которых цикл не восстанавливается после родов — у меня это происходило через 3 месяца, даже при активной лактации). Забеременеть на ГВ легко — это миф, что ГВ это вариант контрацепции — и большое заблуждение. Сначала происходит овуляция, а затем вы понимаете, что цикл восстановился. Я забеременела с первой попытки, чему сама удивились.

Беременность протекала легко, без токсикоза (как и первая). Я проходила все необходимые обследования, принимала витамины. Прибавка в весе за всю беременность составила всего 12 кг — хороший показатель для здоровой беременности. Антитела к COVID-19 отсутствовали, я не болела ранее.

В феврале, на 36 неделе, я заболела, учитывая, тот факт что я была на клексане, я сдала в лаборатории тест и получила положительный результат COVID-19. После положительного теста, я поехала сразу в Лапино в ковидарий для УЗИ, коагулограммы и определения уровня Д-димера. Врачи скорректировали дозировку клексана, она была увеличена. Я очень легко переболела COVID-19, вся семья ушла на карантин, болезнь перенесли тоже легко.

Затем начались неожиданности. Через 2 недели после заболевания, когда я уже вышла из карантина на УЗИ у малышки обнаружили внутриутробную задержку развития (она уменьшилась в весе). Через неделю повторное УЗИ показало нормализацию веса.

В 39 недель врачи провели плановое кесарево сечение. Решение было принято из-за отслойки плаценты и кровотечения во время первых родов, а также из-за перенесенного COVID-19 и высокого риска тромбоза (высокий Д-димер). Кесарево было неизбежно, так как отмена клексана была возможна всего на несколько дней, далее нужно было срочно рожать, ждать неделями родов было не возможно, но и колоть до самих родов клексан тоже нельзя.

В день операции уровень Д-димера превышал 3000. Кровь была очень густой, как сметана, медсестра еле набрала в шприц 1 кубик крови и больше не смогла.

24 февраля в 10:40 родилась Нина: 3150 г, 50 см, 8/9 по шкале Апгар. Неонатолог отметила, что внешне девочка выглядела младше 39 недель, предполагая что она выглядит 36 недель (мол мы срок напутали). Учитывая перенесенный COVID-19, я настояла на общем анализе крови и мочи для Нины. (Я отказалась от искусственного вскармливания, попросила приносить на кормление ребёнка в реанимацию).

Через три часа после рождения Нина взяла грудь, получила молозиво и трансфер-факторы, которые запустили ее иммунитет (она была очень активная, бодрая). Но через шесть часов она уже была вяленькая и в несознании, не брала грудь, пропал сосательный рефлекс.

Через еще два часа мы вместе оказались в палате и тут началось самое интересное…

В течение 10 часов после рождения Нина не писала и не какала, что было очень странно (я спросила у медсестры сколько раз они меняли ей памперс). У неё почернели ногти, её рвало зеленью и водами. Вызванный врач неонатолог, который принимал ее после КС, безуспешно пыталась сделать клизму, также оценила ситуацию как тревожную. Анализы, которые должны были сделать утром, перенесли на следующее утро и в 12 ночи можно было сделать анализы только в реанимации, куда я и отнесла своего ребёнка.

(Продолжение следует…)

Очень сложно все это вспоминать… было тяжело в этом ❤️

Мне помог ИИ https://t.me/cheeseai_bot?start=11086344

Всем доброго времени суток и крепкого здоровья! И вновь на канале мы говорим только о здоровье и ни о чём другом. Прислали изумительную новость, оригинал можно прочитать здесь (https://www.lifesitenews.com/news/fauci-admitted-rfk-jr-that-none-of-72-mandatory-vaccines-for-children-has-ever-been-safety-tested/).

В чём суть этой новости. Роберт Ф. Кеннеди-младший, кандидат Трампа на пост главы Министерства здравоохранения и социальных служб, рассказал, как доктор Энтони Фаучи был вынужден признать, что ни одна из 72 вакцин, рекомендованных в настоящее время для детей в США, никогда не проходила проверку на безопасность.

Позволю себе напомнить, что разговор идёт про того самого Фаучи, который в 2020-2022 годах был главным по здоровью у уходящего с поста президента Байдена и активно нагнетал обстановку при вспышке новой коронавирусной инфекции. В частности, этот доктор говорил, что надо носить аж 4 маски сразу на лице и тогда «страшный вирус» не прорвётся в организм. Попытки получить от него научные исследования, что маска от чего-то защищает просто игнорировались. И вот тебе бабушка и Юрьев День! Отвечать то придётся за то, что наворочал.

Посмотрим как будут развиваться вопросы здравоохранения в США, принимая во внимание, что на днях представитель CDC (Центр по контролю заболеваний в США, аналог нашего Роспотребнадзора) заявил, что

они рекомендуют более 200 прививок как «плановые». А ведь 40 лет назад их было всего 7. (https://tkp.at/2024/12/02/us-impfplan-fuer-naechstes-jahr-200-routineimpfungen/).

Если кто-то считает, что у нас то в России всё отлично с проверкой «вакцин», то он в корне ошибается…

Минутка юмора…

Всем привет!
Я начала рассказывать вам про генетику, наверное я созрела и хочу поведать историю рождения второй дочки, собственно показать ее анализы и рассказать про генетику, но каждый раз думая и возвращаясь в те дни мне становится тяжело вспоминать весь тот кошмар, что мы с ней пережили.
Я эту историю никому не рассказывала публично, собираюсь с мыслями…

Прекрасные Мамы!
Пожелаю в наш праздник Всем здоровья, любви, лёгкого материнства!
Пусть ваши дети, они же 🌺 цветы 🌺 жизни, цветут и радуют Вас ❤️

Совсем недавно Светлана Перес меня познакомила с прекрасным коллективом, занимающимся выполнением и реанализом генетических тестов, геномы, экзомы (огромный объем данных, для которых нужна соответствующая техника)
Их основная платформа - Лаборатория Молекулярной Генетики Человека ФГБУ ФНКЦ ФХМ им.Ю.М.Лопухина ФМБА России (г.Москва). Вычислительные услуги они оказывают самостоятельно под брендом Zenome http://Zenome.store , медицинские и научные - на базе поликлиники ФНКЦ ФХМ.

Если у Вас есть вопрос или Вы хотите сдать тест, но не знаете какой, пересмотреть имеющиеся сырые данные генома, экзома задавайте вопросы для прямого эфира: https://forms.yandex.ru/cloud/67423b2fc417f3568e1ebb1b/

Прямой эфир пройдёт в чате группы https://t.me/enteromics

Команда Zenome делает три типа тестов: полный экзом - 49900р, гибридный геном (экзом + геном 7х) - 99900р, полный геном (с премиальным обслуживанием) - 249900р.

Реанализ тестов стоит от 5т.р до 25т.р. Стоимость обсуждается индивидуально в зависимости от объема предоставленных данных.

Коллектив под руководством Николая Александровича КУЛЕМИНА (к.б.н., научный сотрудник лаборатории молекулярной генетики человека) занимается разработкой и внедрением системы хранения и анализа NGS данных.

В качестве базовой платформы используется открытый проект CEPH, адаптированный коллективом по алгоритмике, ресурсам и оборудованию к работе с очень большими NGS данными. В докладе на конференции «Постгеном - 2024» Николай Александрович КУЛЕМИН продемонстрировал работу системы хранения и анализа NGS данных на примере научного проекта, проведенного совместно с ФИЦ Всероссийский институт генетических ресурсов растений имени Н.И. Вавилова, посвященного анализу результатов секвенирования початков кукурузы и оценки чистоты представленной линии.

Я постоянно задаюсь вопросом, почему современные дети болеют совсем по-другому, нежели 30-25 лет назад. Когда я начала работать в детской поликлинике, часто болеющих детей было очень мало, небулайзеров (ингаляторов) не существовало, гормоны по делу и без дела не использовались. Обычные детские болезни удавалось вылечить легче и быстрее.
А ещё не было такого огромного количества детей с задержкой развития речи, с аутичным спектром.
Как вы думаете, что происходит?
Просто, если вы сейчас растите детей, вы, конечно, не знаете, как обстояли дела со здоровьем детей в 90е, просто потому, что тогда ещё сами были детьми.
Но, поверьте мне на слово, ситуация уже просто катастрофическая.
30 лет назад не было такого количества детей, у которых одновременно обнарудивались золотистый стафилококк в горле, вирус Эбштейна-Барра и герпес вирус, а так же патогенные клостридии, грибы и паразиты в кишечнике. И это всё у одного ребёнка!
Такие инфекции, как цитомегаловирус, вирусы простого герпеса 1,2,6 типов и вирус Эбштейна-Барра раньше считались инфекциями, опасными только для людей с иммунодефицитом. А сейчас они живут на слизистых практически каждого ребёнка посещающего детский сад, и, конечно, есть у каждого часто болеющего ребёнка.
Как думаете, почему?
Эта ситуация говорит о том, что теперь каждый ребёнок в детском саду стал иммунодефицитным. Почему так происходит?
На каждом этапе жизни ребёнка от рождения до 3х лет происходит угнетение его естественного природного иммунитета.
1. В первые сутки после рождения ребёнка являются самыми важными для включения защитных механизмов человека на всю его последующую жизнь + происходит перестройка системы кровообращения и дыхания, закрываются фетальные коммуникации (овальное окно, баталов проток). У ребёнка включаются обоняние, осязание, запускается система теплообмена. И вот в этот самый ответственный период в жизни ребёнку делают первую вакцинацию от гепатита В. Живую генноинженерную вакцину.
Затем всего через 3 дня после первой живой вакцины! новорождённый, который ещё не обследован в плане генетических и метаболических расстройств получает живую бактериальную вакцину БЦЖ, сделанную на основе микобактерии бычьего туберкулеза. Которая очень сильно угнетает клеточный иммунитет грудных детей. То есть угнетает работу лимфоцтов-киллеров и макрофагов, которые должны захватывать и переваривать патогенные бактерии. Именно из-за этого так сложно бывает вылечить дисбактериоз у грудничков, их иммунитет пробуксовывает.
Поэтому в кишечнике новорождённых активно развивается золотистый стафилококк полученный ребёнком из воздуха роддома, так как он является внутрибольничной инфекцией. Он угнетает развитие нормальной кишечной флоры, призванной защищать иммунитет ребёнка.
В результате у ребёнка развивается дерматит, который трактуется как аллергия к белку коровьего молока, и ребёнка лишают грудного молока и защитных антител, которые в нем содержатся, переводят на лечебную смесь.
Тем временем приходит время 2й вакцинации от гепатита и превенара. И вместо того, чтобы сражаться с патогенной флорой в кишечнике, иммунитет ребёнка устремляется на обработку вакцин.
А теперь представьте себе, что происходит с иммунитетом ребёнка к 2м годам, когда заканчивается основная вакцинация?

Согласовала дизайнеру правки по гайду АДЕНЕЙДЫ, получилась энциклопедия, 113 страниц полезной информации, и тут еще не указаны нутрицевтики, сейчас их добавят. Скоро можно будет скачать БЕСПЛАТНО

Мамы двух и более детей меня поймут…

Слова поддержки и огонечки приветствуются
🙃🙃🙃

Предлагаю разобрать анализы ваших мужчин!!!

Присылайте сюда

История жизни, жалобы, анализы на руках (согласие мужа на разбор обязательно)

⬇️⬇️⬇️

Сдача анализов — это важный шаг в диагностике и мониторинге состояния здоровья.

Давайте вместе разбираться…

Анализы помогают выявить различные дисбалансы в здоровье, начавшиеся заболевания, оценить функционирование органов и систем, а также определить эффективность лечения.

Нормы и референсные значения:

1. Нормы — это диапазон значений, который считается стандартным для определенных показателей в анализах. Эти значения могут варьироваться в зависимости от пола, возраста и других факторов. Например, нормы уровня гемоглобина в крови могут отличаться для мужчин и женщин.

2. Референсные значения — это более широкое понятие, которое включает в себя нормальные диапазоны для определенной популяции. Они могут основываться на данных, собранных от здоровых людей и могут учитывать различные факторы, такие как этническая принадлежность, географическое положение и т.д. Референсные значения могут быть установлены для конкретной лаборатории или методики, так как результаты могут варьироваться в зависимости от используемых технологий и реактивов. Простыми словами это 100 мужчин, которые пришли в лабораторию, сдали анализ на холестерин, а кто из них условно здоров или не здоров лаборатория не знает, референсы это сборная солянка, именно эти диапазоны вы и видите в бланке результатов любых анализов.

В общем, оба термина используются для оценки результатов анализов, но референсные значения могут быть более разнообразными и специфичными для различных групп населения или условий тестирования, как правило они не являются нормой.

Что еще важно: https://t.me/sviridova_nadi/2542

Примеры: https://t.me/sviridova_nadi/2549

Хочу поднять тему волос у деток , как отрастить длинные, шелковистые и густые

На этой веселой ноте напомню что я жива, но дети приболели и муж тоже, ну и я немного!

Доброго дня!!!
Собрала для Вас подборку моих постов на тему мужского здоровья

От чего зависит здоровое зачатие у мужчин https://t.me/sviridova_nadi/799

Тестостерон и андропауза (аналог менопаузы у женщин) https://t.me/sviridova_nadi/800

Тестестероновое питание https://t.me/sviridova_nadi/817

Простатит симптомы и диагностика https://t.me/sviridova_nadi/843

Аденома предстательной железы, тайный враг, ее симптомы и диагностика https://t.me/sviridova_nadi/859

Рак предстательной железы, симптомы и диагностика https://t.me/sviridova_nadi/890

Сексуальная дисфункция и тестостерон, секреты мужского здоровья https://t.me/sviridova_nadi/908

Основы мужского здоровья в нутрициологии включают в себя правильное питание, которое поддерживает физическое и психическое состояние, а также предотвращает различные заболевания.

Дорогие девушки и женщины давайте заботиться о наших любимых мужчинах!

Баланс макронутриентов:

Белки: Важны для роста и восстановления тканей. Рекомендуется включать источники белка, такие как мясо, рыба, яйца, бобовые и молочные продукты.

Жиры: Полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры (например, оливковое масло, орехи, авокадо) поддерживают здоровье сердца и гормональный баланс мужчин.

Сложные углеводы: Крупы, овощи, фрукты и цельнозерновые продукты обеспечивают необходимую энергию и клетчатку.

Витамины и минералы:

Цинк: Важен для здоровья простаты и уровня тестостерона. Источники: мясо, морепродукты, орехи.

Магний: Поддерживает функции мышц и нервной системы. Источники: зеленые листовые овощи, орехи, семена.

Витамин D: Способствует усвоению кальция и поддерживает иммунную систему. Получается через солнечный свет и некоторые продукты (жирная рыба, яйца).

Гидратация:

Достаточное потребление воды важно для общего здоровья, поддержания обмена веществ и оптимальной работы органов.

Контроль веса:

Избыточный вес связан с риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других заболеваний. Сбалансированное питание и физическая активность помогают поддерживать здоровый вес.

Физическая активность:

Регулярные физические нагрузки (аэробные и силовые) способствуют улучшению обмена веществ, повышению уровня энергии и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.

Здоровый образ жизни:

Избегание курения и чрезмерного потребления алкоголя способствует общему здоровью.

Управление стрессом через психологические упражнения или даже банально хобби.

Регулярные ЧЕК-АПы проверки:

Анализы и профилактические осмотры у специалистов помогают выявить проблемы на ранних стадиях и поддерживать общее здоровье.

Правильное питание и образ жизни могут значительно улучшить качество жизни мужчин и снизить риск хронических заболеваний.

EDPRO теперь с аккредитацией от университета ИМ. СЕЧЕНОВА!

Получите образование международного уровня с признанием от ведущего медицинского вуза России

ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА СКИДКИ 35%
https://edprofi.ru/4LNgeo?fuid=222557813&utm_source=partnerlink&erid=S4Ssbqz46bmw6PNQuF4zJ6QJAtRLwDV65aT6qT8uf7juzZU3qzAbR7

ТЕСТ-ДРАЙВ программы ДПО “Семейная нутрициология»
https://edprofi.online/R9hcmi?fuid=222557813&utm_source=partnerlink&erid=S4Ssbqz46bmw6PNQuF4zJVHUyFCGakNEpCNnCZZRxpi7CmjqY1yoW8

Реклама ООО «МАДПО», ИНН: 7734432085

🔥 Хочешь узнать, как работает твой организм изнутри? 🔥

Приглашаю Вас на тестирование здоровья на аппарате VedaPulse!

В чем преимущества тестирования VedaPulse?

* Быстро и безболезненно
* Определяет состояние внутренних органов
* Выявляет скрытые проблемы со здоровьем
* Помогает подобрать индивидуальные рекомендации

Свободные даты:

* 25-го (весь день)
* 26-го (весь день)
* 27-го (весь день)
* 29-го (весь день)

Правила:

* Утром на голодный желудок или 2 часа после еды в первой половине дня

Запись обязательна!

Пишите моей помощнице Лане только через таплинк https://taplink.cc/sviridova.nadi

Не упусти возможность узнать больше о своем здоровье!

Стоимость экспресс тестирования 3000руб, устно при встрече + файл

Стоимость полного разбора 5000 включает экспресс тест + онлайн встречу 1 час + файл

Подробнее про VedaPulse
https://t.me/sviridova_nadi/2104

https://t.me/sviridova_nadi/1697

https://t.me/sviridova_nadi/2049

Примеры :

https://t.me/sviridova_nadi/2467

https://t.me/sviridova_nadi/2468

Предлагаю еще пообсуждать другие составы коллагенов, присылайте ссылки на разбор
⬇️⬇️⬇️

iHerb в наличии через Марину @MarinaAl07

#Коллаген LifeFlo - 3000
#Коллаген Garden of Life - 3400
#Коллаген Sport Research - 5800

Для брони и заказов пишем сюда @MarinaAl07

При выборе коллагена для детей следует учитывать несколько важных факторов:

1. Форма продукта
Для детей лучше выбирать коллаген в форме порошка или жидкого раствора, который легкодоступен и прост в использовании. Капсулы могут быть не совсем удобными, их иногда трудно глотать.

2. Обратите внимание на состав
Некоторые БАДы могут содержать дополнительные витамины и минералы, которые полезны для роста и развития ребенка. Избегайте коллагены с высоким содержанием сахара или искусственных добавок.

3. Возрастные ограничения и метаболизм белка у деток особенный, поэтому Вам стоит проконсультироваться со специалистом и учесть КБЖу малыша, избыток белка, а точнее продукты его метаболизма (аммиак) токсичны.

4.Выбирайте продукты от известных и надёжных производителей, которые могут предоставить информацию о качестве и безопасности своих добавок. Обязательно на банке должен быть указан полный состав аминокислот.

Помните, что сбалансированное питание является основным источником необходимых веществ для роста и развития. Коллагеновые добавки не должны заменять разнообразное и полноценное питание у детей.

Немецкий коллаген доступен через Олесю @Tovarisgermanii писать в telegram

Коллагеновый порошок,капсулы и крем типов 1, 2 и 3

Лучший коллагеновый порошок от Glow25: «Коллагеновый порошок без вкуса». Будучи 100% чистым гидролизатом коллагена, коллаген Glow25 не содержит никаких добавок или подсластителей. Пептиды типа 1, 2 и 3 можно растворять или размешивать в холодных и теплых жидкостях. За брендом стоит команда Рафаэля Френка и Николя Мартина.

Органическая сера МСМ

Есть доказательства, что прием серы вместе с коллагеном может улучшить текстуру кожи,
по сравнению с приемом только коллагена.

Прием 1,5 гр. серы МСМ и 5 или 10 гр. гидролизованого рыбного коллагена каждый день в течение 3 месяцев, снизили шероховатость кожи больше, чем только прием коллагена.
https://itab.pro/products/nutriheal-kompleks-msm-sera-kollagen-tabletki-90-sht-1220/?promoCode=toxinfree

https://t.me/sharkovskaya_doc
Подписывайтесь на канал Татьяны Евгеньевны

Задать вопрос и получить ответ от меня и моих дружественных врачей вы всегда можете в чате https://t.me/nadi_sviridova_chat

Морской коллаген, один из самых эффективных, но и дорогих от Coralclub Промарин Пептиды
https://www.wildberries.ru/catalog/221582221/detail.aspx?targetUrl=GP&size=351982964 (говорят что если ты зарегистрирован внутри системы то есть скидки, но я не в системе, поэтому сами решайте как покупать и где Вам)

Restartbio, Коллаген морской (I - III типа), капсулы https://itab.pro/products/restartbio-kollagen-morskoy-i-iii-tipa-kapsuly-60-sht-1694/?promoCode=toxinfree

Гиалуроновая кислота с витамином С https://ozon.ru/t/0gaJnwo

Виатмин С аскорбат (не раздражает слизистую) https://itab.pro/products/supermins-vitamin-s-askorbat-natriya-kapsuly-30-sht-2678/?promoCode=toxinfree

Биотин https://ozon.ru/t/oRQp9K8

Biosil (кремний)
капсулы https://market.yandex.ru/cc/iPg87jM
жидкий https://market.yandex.ru/cc/V8y1RkU

Для суставов Джоинтгель https://ozon.ru/t/eE7qvW6 (есть вопросики к составу, я б не использовала на постоянной основе)

Для семьи я пока не нашла лучше коллагена, пептидов и протеина чем с Ахерб, поэтому, я все так же заказываю из Америки через Марину @MarinaAl07 или Давида @David_Agabekyan

У меня всю неделю VedaPulse
Что вам рассказать про технологию?

Разница между желатином и коллагеном

1. Происхождение:
- Коллаген: Это натуральный белок, который содержится в соединительных тканях животных, таких как кожа, кости и хрящи.
- Желатин: Это переработанная форма коллагена, получаемая путем его гидролиза и последующего нагрева.

2. Структура:
- Коллаген: Имеет тройную спиральную структуру, что делает его прочным и устойчивым.
- Желатин: При нагревании эта спираль распадается, превращаясь в более простые полипептиды.

3. Применение:
- Коллаген: Используется в добавках для улучшения состояния кожи, суставов и волос.
- Желатин: Применяется в кулинарии для желирования, стабилизации и текстурирования продуктов, таких как десерты и мармелад.

4. Растворимость:
- Коллаген: Не растворим в холодной воде.
- Желатин: Растворим как в горячей, так и в холодной воде, что позволяет легко использовать его в кулинарии

Причины, почему желатин может быть менее эффективен, чем коллаген

1. Структура белка:
- Коллаген имеет более сложную тройную спиральную структуру, что делает его более устойчивым и полезным для организма. Желатин, будучи обработанной формой коллагена, имеет менее полноценную структуру.

2. Биоусвояемость:
- Коллаген лучше усваивается организмом, так как содержит больше аминокислот, необходимых для поддержания здоровья кожи, суставов и волос. Желатин в процессе переработки может терять некоторые из этих полезных свойств.

3. Количество аминокислот:
- Коллаген богат специфическими аминокислотами, такими как глицин, пролин и гидрокси-пролин, которые важны для синтеза собственного коллагена в организме. Желатин не всегда содержит такую же концентрацию этих аминокислот.

4. Клинические исследования:
- Многочисленные исследования показывают, что коллаген может иметь более заметные преимущества для кожи и суставов, чем желатин, который чаще исследуется в контексте желирования пищи.

Поэтому, хотя желатин может иметь свои полезные свойства, коллаген, как правило, считается более эффективным для целей, связанных с поддержанием здоровья соединительных тканей.

Коллаген 3 часть

КОЛЛАГЕН 2 часть


Какие аминокислоты входят в состав коллагена?

🧪 Молекула белка коллагена состоит из повторяющихся трипептидов - фрагмент из трех аминокислот.

На первом месте всегда стоит аминокислота глицин, а вот на втором и третьем месте могут располагаться разные аминокислоты.

Другие аминокислоты тоже могут встречаться в этих положениях, но сравнительно реже.

❗️ Таким образом, ключевыми аминокислотами являются: глицин, пролин, лизин и аланин.

Коллаген не является полноценным белком, поэтому нужно всегда его рассматривать как добавку.

Полноценный белок содержит все девять незаменимых аминокислот, которые организм не может синтезировать самостоятельно и должен получать из пищи.
Эти аминокислоты включают:
1. Лейцин
2. Изолейцин
3. Валин
4. Лизин
5. Метионин
6. Фенилаланин
7. Треонин
8. Триптофан
9. Гистидин

Полноценные белки обычно встречаются в продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Некоторые растительные источники, такие как киноа и соя, также считаются полноценными белками.

Коллаген — это белок, который составляет основную часть соединительных тканей в организме, включая кожу, кости, хрящи и сухожилия.

Подробнее про коллаген в 1 части https://t.me/sviridova_nadi/2478
и 3 части https://t.me/sviridova_nadi/2480

Коллаген 1 часть

Москва, с первым снегом ❤️

Всех православных с праздником Покров Пресвятой Богородицы!

Если 14 октября выпал снег, зима будет суровой, а если нет — его не будет до зимы.

Питер Елена моя коллега @Elena_sidorenkova_coach
Минск Татьяна @tanulich