Publicaciones de Telegram de Психолог, терапевт Светлана Спиридонова

Была на моноспектакле Максима Аверина «Научи меня жить»

Если честно, я его не поняла.

Рассказывал про себя, читал разные стихи, кого-то копировал в своем актерском мастерстве (Гурченко, Боярского, Михалкова, Миронова)

В чем суть?
Что хотел донести?

Для меня осталось загадкой

Рейтинг 9.2 — откуда?

Или это пишут просто поклонники по сериалам🤔

Родные мои, милые, восхитительные, неповторимые! 🌷

С 8 Марта вас, прекрасные женщины! Сегодня — ваш день, повод остановиться, вдохнуть полной грудью весенний воздух и напомнить себе, насколько вы ценны, удивительны и достойны самого лучшего.

✨ Вы — источник света, вдохновения и любви. Пусть в вашем сердце всегда живёт радость, а жизнь наполняется заботой, теплом и гармонией. Позвольте себе мечтать, наслаждаться каждым мгновением и цвести, как прекрасные весенние цветы.

💝 В этот особенный день я подготовила для вас подарок — медитацию "Пробуждение после зимы". Она поможет вам раскрыть сердце навстречу переменам, наполниться ресурсом и почувствовать внутреннюю гармонию.

🎁 Подарок здесь: https://t.me/meditation_svetspiridinova/203

С любовью, Светлана ❤️

❤️ Мои родные, хочу поговорить о любви к себе

Мы часто ставим себя на последнее место: семья, работа, дом… А где же мы? Уставший взгляд, апатия, даже любимые духи пылятся без дела.

Но забота о себе — это основа гармоничной жизни. ✨ Лёгкий макияж, капля парфюма, внимание к эмоциям, отдых — и мир вокруг меняется! А главное, дети берут с нас пример.

➡️ Чтобы помочь вам в этом, мы подготовили 6 пакетов с практиками для работы над собой, эмоциями, отношениями и красотой.

⏳ ОСТАЛСЯ ОДИН ДЕНЬ ДО ОКОНЧАНИЯ РАСПРОДАЖИ! Успейте подарить себе ресурс на прекрасную жизнь!

👉 ССЫЛКА НА САЙТ С РАСПРОДАЖЕЙ

Полезный завтрак

Здесь баланс белков, жиров, углеводов и огромные количество витаминов и микроэлементов

С хорошим питанием организм получает все необходимое и никакие бады не нужны

Стабильность залог любого успеха

2 раза в неделю мы с Сашей без перерывов, сопротивлений занимаемся йогой с тренером

P.S. Добавилось больше выносливости, гибкости, силы

На вебинаре я говорила, что все лоты откроются 8 марта 😍

Я заплатила 5 марта за а" Цветок эмоций ", а он не открывается.

Согласна, цена лотов доступная, тем более возможность рассрочки
Я попала в клуб женской силы, но ценность его поняла только после нового года - темы встреч до такой степени актуальны для меня 🔥🔥🔥
Я на один лот заняла денег, потому что понимаю, что ниже уже некуда. Я в кредитах прям сильно увязла, и конечно взяла лот про деньги.
Но когда услышала про лот ресурсы, да ещё и в рассрочку, то даже не задумываясь оформила- даже про скидку на второй лот не подумала- насколько для меня важен этот лот (я работаю на двух работах уже несколько лет, но мне тяжело, хотя физически на них я не работаю).
Я очень благодарна Вселенной за то, что узнала про Светлану. Хотя я долго конечно присматривалась- то приходила то уходила

Продолжение про музыку и НЕздоровые сценарии

Что тогда уж говорить о популярных "народных" песнях.