Детский ортопед. Про вальгус и плоскостопие.

🌨️❄️ Зима — время волшебства, но и время заботы о здоровье наших малышей! Как детский ортопед, я часто получаю вопросы о том, в чем же лучше всего одевать ребенка зимой. Сегодня делюсь своим опытом и рассказываю о валенках! 👣❤️

Для своей дочери на сухую погоду при температуре до -5°C я выбрала именно валенки. Без застежек и жесткой подошвы — разве можно носить такую обувь? Конечно, можно! 😍 Вот несколько причин, почему валенки — идеальный выбор для детей:

✅ Тепло: Валенки из овечьей шерсти — это лучшее тепло для маленьких ножек.

✅ Комфорт: Они адаптируются под стопу ребенка, обеспечивая естественную поддержку при ходьбе. Никакая стелька не сравнится с шерстью!

✅ Безопасность: Валенки не скользят на снегу и льду, что снижает риск падений.

✅ Легкость: Они не утяжеляют ноги, позволяя детям свободно двигаться.

Помните, чтобы валенки не намокли, используйте галоши. Но будьте осторожны — они могут скользить и утяжелять обувь.

И самое главное: если у валенок есть подошва, то это уже не валенки! 🥺

Давайте заботиться о здоровье наших детей и выбирать правильную обувь для зимних прогулок! 🌟

#детскаяобувь #валенки #зимняяобувь #здоровьедетей #ортопедия #светланаортопед

❗️ Все самые важные Телеграм-каналы в одной удобной папке!

Коллеги, мы собрали все самые важные Телеграм-каналы, которые помогут вам быть в курсе всех самых последних трендов. Здесь есть блоги травматологов-ортопедов, реабилитологов, ревматологов, специалистов по эндопротезированию и вертебрологии и многое другое. Если хотите знать всё о последних веяниях своей отрасли — торопитесь подписаться на нашу папку!

🎯 Зачем это нужно?

🔵Получайте актуальную информацию из первых уст
🔵Узнайте о новых методах лечения и реабилитации
🔵Познакомьтесь с мировыми трендами и научными исследованиями

Подписывайтесь на нашу папку уже сейчас, чтобы ничего не пропустить!

🔗 ПОДПИСАТЬСЯ НА ПАПКУ🔗

https://ozon.ru/t/Q7xykMQ

Вот так выглядят сандалии

🌟 Crocs для детей и взрослых: одинаково полезно? 🌟

🤔 Вопрос, который волнует многих родителей и любителей удобной обуви!
Мы - 2 специалиста, работающие со стопами: Подолог и Ортопед решили разобраться в этом


🦶🏻 Мы сходимся во мнении, что детям и здоровым взрослым лучше ходить босиком дома. Но есть нюансы! Например, при наличии патологий (как пяточная шпора) мягкая прослойка необходима, и тут Crocs могут стать отличным вариантом.

✅ Преимущества Crocs от подолога:
- Оригинальные Crocs LiteRide из специального полиуретана принимают форму стопы и помогают расслабить подошвенный апоневроз.
- Защита пальцев от травм — прощайте, тумбочки и углы кроватей!
- Удобство: нигде не жмет, много места для пальцев, можно опустить резинку на пятке для лучшего крепления.
- Гигиеничность: легко моются, быстро сохнут.
- Можно стирать в стиралке — всегда выглядят чисто и эстетично!
- Разнообразие стилей — от платформ до модных джибитсов! 😍

🔗 *Преимущества Crocs от ортопеда:

- Гнущаяся подошва в области пальцев.
- Широкий анатомический нос с перфорацией для комфорта.
- Анатомическая стелька с углублением для лучшего прилегания.
- Отсутствие возвышения пятки и громоздкого задника.
- Легкие, быстро сохнут, легко надевать и снимать.

✨ Для детского сада рекомендуем сандали от Crocs — они соответствуют всем требованиям и выглядят стильно!

👶 Маленьким детям лучше надевать сабо с хлопковым носком, чтобы избежать потливости.



💬 Какое ваше мнение о Crocs? Делитесь в комментариях!

Обувь в детский сад

Channel name was changed to «Детский ортопед. Про вальгус и плоскостопие.»

Благодаря вам я нашла 2 кабинета


1 на Московской
2 на Будапештской

Осталось выбрать! И от этих новостей я просто танцую сейчас.

Вы лучшие подписчики❤️❤️❤️❤️

Такого качества в телеграм-каналах ещё не было 🌸

Детский стилист рассказывает как собирать капсулу, классные аутфиты и делится красивыми находками на маркетплейсах 🛒

✈️Эстетика для малышей

Розовые вот только позавчера купила дочке для сада. Дома было не заставить снять. Обалденные. Легкие. Ребенку удобно одевать, при этом липучка хорошая и фиксирует ножку. И легенькие совсем. Вообще фирма понравилась. Зимние сапожки тоже брала в детском мире этой же фирмы, ребенок гоняет как босиком по улице! И ножки сухие всегда

Печально, конечно

Но движемся дальше. На 1 клинике жизнь не заканчивается


Сейчас ищу кабинет во фрунзенском или московском районе для массажа и остеопатии. 2 варианта сорвались сегодня. Есть коворкинг на Чернышевского. Но мне час пути в 1 сторону

Если вы знаете где сдают места с массажным столом, напишите, пожалуйста

🌟 Обзор демисезонных ботинок LUMBERJACK 🌟

Дорогие родители! Напоминаю, что обувь нужна нашим детям для прогулок и активных игр на свежем воздухе. Дома же обувь не требуется, и помните: обувь не лечит плоскостопие!

Я детский ортопед @svetlana_ortoped , у меня много подборов обуви. Заходи в блог

Сегодня я хочу поделиться с вами обзором весенних ботинок от бренда lumberjacktr в магазине Фамилия. Как всегда, там нашлась интересная модель!

На что обратить внимание при выборе обуви для детей:
1️⃣ Обувь должна гнуться в области носка — это важно для естественного движения стопы.
2️⃣ Широкий носок обеспечивает комфорт и свободу движений.
3️⃣ Обувь должна крепко сидеть на ноге — выбирайте модели с шнуровкой, липучками или змейками.
4️⃣ Легкость в надевании — это удобно для детей.
5️⃣ Стелька без супинатора — выбирайте модели без лишних элементов.
6️⃣ Никакого каблука или только небольшой, чтобы не нарушать естественное положение ноги.
7️⃣ Обратите внимание на формоустойчивый задник для дополнительной поддержки.

Для весны также важно, чтобы обувь не промокала — это особенно актуально в переменчивую погоду.

Эти ботинки от LUMBERJACK отлично соответствуют всем критериям!

💡 И еще одна новость! По многочисленным просьбам я открываю новую услугу «Индивидуальный подбор обуви для вашего ребенка». Я помогу вам выбрать обувь, основываясь на особенностях стопы вашего ребенка и его потребностях. Это может быть как подбор ссылок на онлайн-магазины, так и помощь в выборе обуви в магазине. Стоимость услуги — 2000 руб.

Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться на консультацию, пишите в комментариях или в личные сообщения! 👟✨

Мы установили решетки, т.к летом открывпем настежь

https://ozon.ru/t/eP0Rm2L

https://ozon.ru/t/veaK8nn

Блокиратор от детей на мебельные ящики, окна и двери EMI security
https://wildberries.ru/catalog/38847834/detail.aspx

Купила блокиратор, который не требует сверления, просто приклеила. Но он очень крепкий. Установили во всех комнатах. Удобно)

https://ozon.ru/t/0J33Nqp

Очень классные блокираторы: не мешают режиму форточки, но не дают распахнуть окно. Разблокируются ключом, а ключи у нас лежат настолько высоко, что я достаю только с табуретки 😄

📢 Дети выпадают не только летом, но и зимой! ❄️

Маленькие непоседы быстро учатся открывать все вокруг, и в связи с этим напоминаю о важности безопасности.

💔 Сколько нужно времени, чтобы на 1 ангела стало больше? Всего 5 секунд. Именно поэтому этот пост здесь!

Каждый год в России более 1000 детей выпадает из окон, и, к сожалению, каждый 11-й не удается спасти. В 2023 году в результате падений погибли 118 детей, а всего зафиксировано 335 сообщений о падениях малолетних. Страшная статистика, не правда ли?

🛡️ Хочу напомнить простые правила, которые помогут уберечь наших детей от опасности:

✅ Не оставляйте ребенка без присмотра в помещении с открытыми окнами, даже на минуту!

✅ Не используйте москитные сетки. Дети могут опираться на них и выпадать из окон.

✅ Установите блокираторы и решетки на окна, чтобы ребенок не смог их открыть самостоятельно. Их можно найти на маркетплейсах или обратиться в компании, которые устанавливают окна.

✅ Не приучайте ребенка стоять на подоконнике и не показывайте, как открывается окно — он сделает это, когда вас не будет рядом.

✅ Объясняйте ребенку опасность открытого окна из-за возможности падения.

✅ Уберите всю мебель от окон, чтобы малыш не мог забраться на подоконник.

✅ Не оставляйте на подоконнике предметы, которые могут заинтересовать ребенка — игрушки, цветы, книги.

Существуют компании, которые устанавливают специальные сетки на окна, но даже они не дают 100% гарантии безопасности.

💖 Здоровья вашему малышу! Поделитесь в комментариях, как вы защищаете ребенка от открытого окна? Ваш опыт может спасти жизнь!

🌟 Друзья, много вопросов про мой диплом по остеопатии, и я хочу немного прояснить ситуацию.

Я прекрасно понимаю, как к этой профессии относятся врачи доказательной медицины. И знаю, что учиться в этой сфере — это настоящая проверка на прочность. За 4 года обучения я потратила около 1 млн рублей, и все это время у меня были мысли о том, чтобы уйти. Но я продолжала, и теперь не жалею о своем выборе.

Свой диплом я писала, основываясь на 4 исследованиях по остеопатии. Мой научный руководитель — человек, который балансирует между доказательной и недоказательной медициной и за годы работы отлично удерживается на этом канате.

Важно понимать, что мануальная терапия — это доказанная медицина, а остеопатия отличается от нее примерно на 30%. Я стараюсь избегать недоказательных подходов, и если вы заметите что-то нелепое в моих словах, смело указывайте на это. Мне важно оставаться на правильном пути, ведь я не только за себя отвечаю, но и за своих друзей.

Сейчас меня активно поддерживают коллеги, и я им за это очень благодарна. Как одна из них сказала: «Покажи исследования по мануальной терапии и остеопатии в мире».

Надеюсь, я донесла свою мысль. Прошу вас не осуждать и не кидаться тапками — поверьте, они уже 4 года летят в меня! 🙏❤️

Спасибо за поддержку!

🌟 Друзья! 🌟

За последний месяц мой канал круто вырос, и я хочу поблагодарить каждого из вас за поддержку! 🙏

Меня зовут Светлана Коршунова, я детский врач-ортопед и остеопат. Я обожаю стопы и обувь, поэтому здесь вы найдете много интересных обзоров и информации с ссылками на исследования.

Я впервые так сильно заряжена на год! Уххх, хочется сделать так много, что чешутся руки. Вот мои планы:

✅ Снять кабинет и 2 раза в неделю начать прием как массажист и остеопат.
✅ По субботам — прием в Европейском медцентре на Орджоникидзе 52.
✅ Удвоить подписчиков в Telegram и увеличить количество в запрещенной сети.
✅ Сделать онлайн-консультации более доступными.
✅ К концу года написать 5 руководств для мам (темы можете предлагать в комментариях, пока думаю про плоскостопие и деформации ног).
✅ Дождаться решения по клинике Фомина.
✅ Закрыть автокредит (самый сложный проект!).
✅ Летом выехать на отдых куда-нибудь. Из-за кожи не люблю море, поэтому в планах Самара, Кисловодск, Тула, Нижний Новгород или Минск.
✅ К сентябрю подготовить Крис в детский сад.
✅ Написать тезисы на конференции.
✅ Выступить хоть раз спикером где-либо.
✅ Участвовать в 5 конференциях по ортопедии.
✅ Вернуть Крис на плавание и развивашки.
✅ Похудеть на 15 кг с поддержкой подруги-эндокринолога.
✅ Вернуться в танцы.
✅ Сменить пищевые привычки.
✅ Поработать с психотерапевтом.

Как-то так! В декабре подведу итоги. 💪✨

Спасибо, что вы со мной! ❤️

Сегодня я отправила свое резюме в клинику Фомина

Это как новый этап моей жизни и карьеры.

По прошлому резюме я не получила ответа. Надеюсь, что в этот раз мне ответят

🌿 Привет, друзья!

Ранее я делилась с вами своим опытом использования порошка и отбеливателя от бренда Bio Mama.

Долгое время я пользовалась только порошком Boi mama.

Сегодня хочу рассказать о геле для стирки, который стал настоящим спасением для моей чувствительной кожи! 💚

Как многие из вас знают, у меня очень чувствительная кожа, и я решила перейти на органические средства для стирки. Продукция Bio Mama безопасна и эффективна, ее можно использовать даже для детей с самого рождения и для беременных. Все это производится в России на фабрике "Уральская Мануфактура" в Ижевске. История бренда началась с заботы о своих детях: основатели, имея многодетную семью, столкнулись с проблемой аллергии у старшего сына и решили создать качественные средства для стирки.

Гель для стирки имеет чистый и безопасный состав, в нем нет вредных компонентов: хлора, оптических отбеливателей, фосфатов и фосфонатов. Он гипоаллергенный, не вызывает раздражения, зуда или чихания. А еще он абсолютно без запаха — белье пахнет только свежестью! ✨

Формула геля высококонцентрированная: всего 30 мл хватает на один цикл стирки. Я стираю вещи ребенка на высоких температурах, и гель отлично справляется с этой задачей.

Этот продукт подходит как для мембранных тканей, так и для деликатных. Можно смело использовать его для всей семьи и экономить место на полке. Это настоящая инвестиция в здоровье ваших близких! 💪

👉 Ссылки на продукцию:
- Гель для стирки 5 л: https://www.wildberries.ru/catalog/179391971/detail.aspx?targetUrl=EX
Арт. товара: 179391971

- Гель 1 л: https://www.wildberries.ru/catalog/179390767/detail.aspx
Арт. товара: 179390767

Также подписывайтесь на телеграм-канал Bio Mama:
https://t.me/ural_soap

Берегите себя и своих близких! 💖

Я много времени уделяю самостоятельности дочери. Не ругаю ее за промахи, за пролитую воду и тд

И поощряю все желания самостоятельности

Моя дочь не очень любит сортеры, конструктор. А вот повторять за нами - любимое занятие.

Делитесь, какие «взрослые» умелее у вашего ребенка

Надо брать

#скидкадня

Детский мир

🔗 Ссылка

Сеть пельменных. Есть много где

https://lepimivarim.ru/about-us/

Еще 6 лет можно бесплатно кормить ребенка

🌟👣 Развитие походки у малышей: от первых шагов до уверенной ходьбы! 👣🌟


✨ В последнее время ко мне на консультацию, как к врачу-ортопеду, часто обращаются мамы с вопросами о сидении и походке их детей. Это важные этапы развития, и я готова помочь вам разобраться в них!

👶 Первый шаг: Малыши начинают делать свои первые шаги в возрасте около 10-14 месяцев.
В начале ходьбы дети часто ходят широко расставив ноги, перекатываясь с одной ноги на другую. Это помогает им сохранять баланс и уверенность в движениях. 💕

🧒 Уверенность в движении: После первых шагов малыши начинают исследовать окружающий мир. Они учатся балансировать, поворачивать и даже бегать! В этом возрасте важно поддерживать их стремление к движению и обеспечивать безопасное пространство для игр.

👦 Переход к взрослой ходьбе: В возрасте 2-3 лет дети становятся более ловкими и уверенными в своих движениях. Они начинают прыгать, бегать и даже танцевать! Это время, когда важно поощрять физическую активность и развивать координацию.

🧑 Взрослая походка: К 4-5 годам большинство детей уже уверенно ходят, бегают и могут выполнять более сложные физические задачи. Это время для новых вызовов — занятия спортом, танцами или просто активные игры на улице!

💬 Если у вас есть вопросы или вы хотите получить дополнительную информацию, вы можете обратиться ко мне за онлайн-консультацией. У меня есть услуга «задать один вопрос» или полноценная консультация. Обратите внимание, что данные услуги носят познавательный характер и не заменяют очную консультацию.

Развитие походки — это не только физический процесс, но и важный этап в развитии уверенности и самостоятельности вашего малыша. Поддерживайте их на этом пути, и они обязательно достигнут больших высот! 🚀

Какой момент в развитии вашего малыша запомнился вам больше всего? Делитесь в комментариях! 👇❤️

#развитие #малыши #первыеШаги #родительство #дети #походка #счастливыемоменты

Хочу заказать маме станцию Яндекс Лайт 2

Умная самих станция мини. Но эта дешевле

Если у кого есть такая, поделитесь впечатлениями

Спросила совета у чата gpt.

Конечно! Вот несколько советов, которые могут помочь успокоить малыша и справиться с его поведением:

1. Создайте спокойную атмосферу: Убедитесь, что в комнате тихо и нет лишних раздражителей. Погасите яркий свет, включите тихую музыку или белый шум.

2. Установите границы: Дайте понять малышу, что некоторые действия недопустимы. Например, можно сказать: "Игрушки для игры, не для того, чтобы их ломать". Используйте простые и ясные фразы.

3. Предложите альтернативы: Если он раскидывает игрушки, предложите ему заняться чем-то другим — например, раскрашиванием или лепкой из пластилина. Это поможет ему выплеснуть энергию в более конструктивном русле.

4. Используйте тактильные игры: Дайте малышу возможность поиграть с текстурами — песком, крупами или водой. Тактильные ощущения могут помочь успокоить его.

5. Уделите внимание: Иногда дети ведут себя так, чтобы привлечь внимание. Постарайтесь проводить больше времени с малышом, играя вместе или читая книги.

6. Сигналы для успокоения: Научите малыша использовать сигналы, когда он чувствует себя перегруженным. Это может быть глубокий вдох или простое «стоп», когда ему нужно немного времени для себя.

7. Регулярный режим: Установите четкий распорядок дня — время для игр, отдыха и сна. Это поможет ребенку чувствовать себя более защищенным и спокойным.

8. Обсуждение эмоций: Учите малыша говорить о своих чувствах. Используйте простые слова, чтобы объяснить, что он может испытывать, например, «Ты злишься» или «Ты расстроен».

9. Проверка здоровья: Если крик и разрушительное поведение продолжаются, стоит проконсультироваться с педиатром или детским психологом, чтобы исключить возможные медицинские проблемы.

Помните, что терпение и понимание — ключевые моменты в общении с малышом. Вы на правильном пути! 💖

✨ Вчера наткнулась на интересную статью психолога и не могу ее найти, но хочу поделиться с вами важными идеями! ✨

Важно понимать, что ребенок ищет от мамы границы. Создайте их, и это поможет ему чувствовать себя в безопасности. Вот несколько способов снять напряжение у малыша:

❤️ Посадите его в ванну и дайте кинетический песок — это отличный способ расслабиться и поиграть!
✅ Вместе разрушите башню из мягких игрушек — такая игра может быть очень веселой и терапевтичной.
✅ Пойте и качайте малыша — это создаст ощущение близости и безопасности.
✅ Предложите игры с разными текстурами в ящиках — тактильные ощущения очень важны для развития.
✅ Ограничьте количество игрушек до 2-3 штук — меньше игрушек = больше сосредоточенности и творчества.
✅ Снизьте визуальный шум в детской: используйте пастельные шторы, ковры и постельное белье для создания спокойной атмосферы.

Надеюсь, эти советы будут полезны! 💖 #родительство #психология #развитие_детей

Мамы, нужен ваш совет.

Как вы взаимодействуете с детьми, которые все крушат и ломают.

Я знаю, что вы точно поможете такой же мамочке, как и вы

🌟 Упражнения при плоскостопии: что нужно знать 🌟

Как врач-ортопед, я всегда говорю: при плоскостопии важно заниматься активными играми и спортом! Не имеет значения, каким именно — главное, чтобы это приносило радость и удовольствие. Профессиональный спорт — не про здоровье, а про активность и развитие!

Но давайте перейдем к конкретике! 💪 Вот несколько упражнений, которые помогут укрепить мышцы стоп и улучшить их функциональность:

1️⃣ Подъем на носочки: простое и эффективное упражнение для укрепления мышц голени.

2️⃣ Подъем на лестницу (по типу финской стенки): отличное упражнение для координации и силы.

3️⃣ Баланс на одной ноге: помогает развивать стабилизирующие мышцы и улучшает равновесие.

4️⃣ Перекладывание предметов: стоя на одной ноге, попробуйте другой ногой достать и переложить предмет с одной стороны на другую или спереди назад. Это добавит элемент игры!

5️⃣ Прыжки на носочках: веселое и активное упражнение, которое отлично укрепляет стопы.

Помните, что с детьми мы играем! 🎉 Главное — делать это с радостью и в игровой форме. Так они не только укрепят свои мышцы, но и получат удовольствие от процесса!

Если у вас есть вопросы или нужна помощь, всегда готов помочь! 💬✨

#плоскостопие #упражнения #дети #здоровье #ортопедия #активность #игра

Девочки, спокойствия нам

🌟 Башня помощника: стоит ли брать? 🌟

Как врач-ортопед и мама, я часто сталкиваюсь с вопросом: стоит ли приобретать башню помощника для ребенка? 🤔 Ответ не так прост, как кажется, и зависит от индивидуальных особенностей вашего малыша.

👶 Если ваш ребенок активен и любит помогать вам на кухне или в других делах, то башня помощника станет отличным подспорьем! Она поможет развивать самостоятельность и вовлеченность в повседневные задачи.

🎨 Однако, если ваш малыш предпочитает рисовать или заниматься спортом, возможно, башня будет пылиться в углу. Как правило, такие конструкции можно легко сложить и убрать, но важно помнить о безопасности.

💡 Не оставляйте ребенка одного на башне — это важно! Даже с защитными элементами, случаются падения. Я слышала много историй о том, как дети могут потерять равновесие, поэтому всегда будьте рядом.

✨ У меня есть собственный опыт: моя дочка начала использовать башню в 8 месяцев. Сейчас ей 1 год и 3 месяца, и она активно исследует мир с высоты! 🏰 Мы редко убирали ее, так как она всегда находит новые способы взаимодействия с окружающим пространством.

А как вы относитесь к башням помощникам? Поделитесь своим опытом в комментариях! 💬👇 #БашняПомощника #Мама #СоветыДляРодителей #БезопасностьДетей

🌟 Плоскостопие у детей: что нужно знать родителям 🌟

Плоскостопие, плоско-вальгус и вальгус — все эти термины говорят о том же: стопа завалена. Эта тема волнует многих родителей, и это вполне естественно! Однако важно понимать, что патологий стопы гораздо больше, чем просто плоскостопие.

🔍 Типы плоскостопия:
Существует два основных типа плоскостопия у детей: мобильное и ригидное. Если вы видите, что стопа вашего малыша «висит», скорее всего, это мобильное плоскостопие. И не переживайте — у 95% детей оно именно такое!

💚 Бессимптомное vs Симптомное:
Мобильное плоскостопие делится на бессимптомное (когда ребенка ничего не беспокоит) и симптомное (боль, усталость в ногах). Главное: бессимптомное мобильное плоскостопие не требует лечения! Просто обеспечьте активные игры и следите за нормальным весом. У полненьких деток стопы могут заваливаться, а с потерей веса они становятся красивыми и прямыми.

👶 Что делать до 5 лет?
До пяти лет у детей часто наблюдается «псевдоплоскостопие», и с этим НИЧЕГО НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ. Стопа сама изменится по мере роста!

❓ Как понять, нужно ли к врачу?

1. Не верьте следам на бумаге — это не показатель!

2. Посмотрите на ребенка сзади: если кости смешены внутрь или наружу, стоит обратиться к ортопеду.

3. Частые жалобы на боль в стопах после прогулки — повод для визита к врачу.

4. Если вашему ребенку больше 7 лет и заметен завал стопы, лучше проконсультироваться с ортопедом.

Если у вас остались вопросы или нужна помощь в ведении ребенка с плоскостопием, записывайтесь на онлайн-консультацию! Я готов ответить на все ваши вопросы и помочь выстроить план действий. 💬✨

#плоскостопие #здоровье #дети #ортопедия #родители #консультация

Делитесь, что подарили малышам на Новый Год

Я из г.Торжок Тверской области.
У нас возле ДК была горка, с которой все дети города катались. Подойдешь к верху, найдешь пакет, и едешь с горки.

Ветер сбивает шапку, ты весь снегу. Но так хорошо🥰🥰🥰

Мы же выжили как-то, поэтому за ледянку)) она же пакет, кусок линолеума и даже дверка от шкафа 🙈

### 📢 Ватрушка (тюбинг) — развлечение или опасность?

Зима — это время веселья на снежных склонах, и ватрушки стали одним из самых популярных способов развлечения. Но насколько безопасно катание на них? Я — врач-ортопед, и за годы работы в детской травматологии заметила, что количество травм на горках зимой значительно возрастает.

Помню случай, когда в травмпункт привезли 7-летнюю девочку с переломом копчика и предплечья. Она каталась на ватрушке, попала на неровность и упала. А перед Новым годом у меня было 7 детей с переломами позвоночника; одна девочка сломала сразу 6 позвонков! 😢

---

### 🍪 Преимущества ватрушек:
- ✅ Мягкость при катании
- ✅ Небольшой вес
- ✅ Яркий и привлекательный дизайн
- ✅ Компактность в спущенном состоянии

---

### ❗ Но помните: ватрушки также более травмоопасны:
- ❌ Не имеют тормозного устройства
- ❌ Неуправляемы
- ❌ Развивают скорость до 40 км/ч

---

### 😮‍💨 Как правильно кататься на ватрушке, чтобы избежать травм? Все советы вы найдете в моем канале! [t.me/svetlana_ortoped](https://t.me/svetlana_ortoped)

#### Правила безопасного катания:
1. ✅ Катайтесь на специально оборудованных трассах с уклоном не более 20 градусов
2. ✅ Убедитесь в отсутствии трамплинов, деревьев и водоемов внизу склона
3. ✅ Не катайтесь большой компанией на одной ватрушке и не скрепляйте их
4. ✅ Не привязывайте ватрушку к снегоходу
5. ✅ С ребенком младше 7 лет родители должны кататься вместе, сажая его впереди себя
6. ✅ Пусть вас не толкают, чтобы ватрушка не успела набрать большую скорость

---

### ❓ Что делать, если ребенок упал?
- 🔴 Осмотрите малыша, спросите, что болит
- 🔴 Если конечность деформирована — езжайте в травмпункт
- 🔴 Если есть ссадины — обработайте их антисептиком
- 🔴 Если есть кровь из носа, прижмите крыло носа. Если кровотечение продолжается более 5 минут — едем в травмпункт
- 🔴 Болит спина, не может встать или пошевелиться — вызываем скорую помощь
- 🔴 Даже если все хорошо — наблюдайте за ребенком 3 дня. Если появится головная боль, головокружение или боль в спине — обращаемся к врачу

---

А вы за ледянки или ватрушку? 🛷❄️

Дорогие подписчики! 🎉

С Новым годом! 🌟 Пусть 2025 год принесет вам радость, счастье и множество новых возможностей!

Хочу поделиться с вами замечательной новостью: за этот год мой блог вырос в 2 раза! 🎊 Огромное спасибо каждому из вас за поддержку, вдохновение и активное участие. Без вас этого бы не произошло!

Давайте вместе продолжим наше увлекательное путешествие в новом году. Желаю вам здоровья, удачи и исполнения всех желаний! 💖

🌿 Врач-терапевт и клинический психолог Елисеева Алёна Александровна https://t.me/dr_eliseevaaa/731 делится советами, как не утонуть в тазике салата и встретить Новый год без болезней! 🎉

Подписывайтесь на канал @dr_eliseevaaa и узнайте:

1. 💥 О последствиях нарушения баланса между ЗОЖ и алкоголем.

2. 🛡️ Рекомендации по минимизации неприятных эффектов после праздничных встреч.

3. 📋 Памятку инструментов: нужные сорбенты и лекарства от головной боли с дозировками, если вы перебрали.

Зимняя обувь для подростков: Обзор от мамы-ортопеда для мам! ❄️

Дорогие мамы! Сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом выбора зимней обуви для наших активных подростков. Зима — это не только холод и снег, но и бесконечные прогулки, катания на санках и активные игры на улице. Поэтому важно выбрать обувь, которая будет не только стильной, но и удобной.

👟 Модели от Antilopa и Pixel — что в них особенного?

1. Легкость: Каждая пара обуви удивляет своей легкостью! Это значит, что наши дети могут бегать и прыгать, не чувствуя тяжести на ногах.

2. Гнущаяся подошва: Подошва обуви позволяет стопе свободно двигаться, что особенно важно для подростков, которые любят активные развлечения.

3. Надежная фиксация: Обувь хорошо фиксируется на ноге, что предотвращает случайные падения и обеспечивает безопасность во время игр.

4. Отсутствие перекатов в конструкции обуви важно в период роста.

5. Стильный дизайн: Модели от Antilopa и Pixel выглядят современно и стильно, так что ваши подростки будут рады носить их!

💬 А теперь к вам, дорогие мамы: Как вы выбираете зимнюю обувь для своих детей? Что для вас важнее — комфорт, стиль или цена? Давайте обсудим в комментариях!

📌 Не забудьте обратить внимание на артикулы, указанные в верхнем левом углу. Позаботьтесь о том, чтобы ваши дети были готовы к зимним приключениям с качественной и удобной обувью!

🎄✨ Сегодня мы с Крис посетили её первую в жизни елку! 🎉

Представление длилось 40 минут и было полным веселья и игр для детей. Это больше напоминало утренник в детском саду, и елка была специально для малышей от 0 до 5 лет. 🌟

Не было громкой музыки и толп людей — всё было очень уютно и комфортно. Крис сначала немного поплакала, но потом я держала её на руках, и она быстро вошла в атмосферу праздника. 😄 Единственное, что её испугало — это Дед Мороз! Но в остальном она активно хлопала, топала и даже танцевала! 💃❤️

Знаю, что во многих городах проходят такие малышковые елки, и я считаю, что это просто замечательно! 🎁💖

#ПерваяЕлка #СемейныеМоменты #ДетскиеПраздники #СчастливыеМалыши

Думаю гадаю нужно ли коврики ещё покупать, дома пол холодноватый ( лично моей пятой точке прохладно) застелили на кухне плитку ковриками , а в остальных комнатах ламинат, хочу ещё коврики или пусть закаляется

И я зашла в люкс нашего города

🩺✨ Итоги вчерашнего общения в чате как врача-ортопеда! ✨🩺

Всем привет! Вчера я была приглашенным врачом в чат, где отвечала на вопросы по ортопедии. Хочу поделиться основными выводами:

1️⃣ Ортопедическая обувь не лечит плоскостопие. Это важный миф, который необходимо развеять.

2️⃣ Ортопедическая обувь изготавливается строго под заказ. Готовая обувь не имеет ничего общего с настоящей ортопедической.

3️⃣ Супинатор в обуви не нужен. В некоторых случаях он даже может мешать, особенно при мобильном плоскостопии.

4️⃣ Ортопедическая стелька должна быть изготовлена под заказ. Не всем детям она нужна.

5️⃣ Плоскостопие — не противопоказание к занятиям спортом. Наоборот, физическая активность помогает в лечении проблем стопы.

6️⃣ Не все ассиметричные движения малыша требуют коррекции. Важно подходить индивидуально.

7️⃣ Висеть на перекладине и вытяжение позвоночника не нужны при сколиозе. Это миф, который стоит развеять.

8️⃣ Сколиоз не образуется от ассиметричного ползания или подъема по ступенькам с одной ноги. Это естественные движения для ребенка.

9️⃣ Ребенку обувь дома не нужна. Дома лучше позволить малышам ходить босиком.

🔟 Детям от года до 3-х лет нужна физическая игровая активность, а не спорт. Спорт лучше начинать после 4 лет.

Надеюсь, эти советы будут полезны родителям! Если у вас есть вопросы — пишите, всегда рада помочь! 💬❤️

🌟 Друзья, делюсь своим опытом выбора ковриков для ползания! 🌟

У меня есть два коврика: складной и цельный. И вот, если бы я снова выбирала, то сделала бы это так:

1️⃣ Складной переносной коврик: обязательно взяла бы с рук на Авито пастельного тона. Почему? На ковриках пастельных оттенков игрушки выглядят ярче, а сам коврик приятнее для глаз малыша. 💖

2️⃣ Для дома: только цельный коврик! У нас прорезиненный светлый, который можно легко мыть. Он мягкий и приятный на ощупь. Крис просто обожает прыгать на нем и спрыгивать с кровати! 🛏️🤸‍♂️

Надеюсь, мой опыт поможет вам в выборе! Какой коврик предпочитаете вы? 💬✨

Вот несколько причин, почему стоит брать обувь на 1 см больше:

1️⃣ Теплый носок: Зимняя обувь должна быть комфортной и обеспечивать тепло. Дополнительный сантиметр позволит носить теплые носки и не стеснит движение.

2️⃣ Воздух сохраняет тепло: Обувь с небольшим запасом создает воздушную прослойку, которая отлично сохраняет тепло, что особенно важно в холодные дни.

3️⃣ Быстрый рост ножек: Дети растут очень быстро! Запас в размере поможет избежать частых покупок и обеспечит комфорт на несколько месяцев вперед.

Помните, что правильная обувь — это залог здоровья ножек вашего ребенка! Если у вас есть вопросы об обуви или ортопедических проблемах, пишите мне! Я всегда рада помочь! 💖

Я детский врач-ортопед. На моей странице @svetlana_ortoped много о детской обуви

Любимый зайка Крис

Он с карточками. Ей особенно нравится классическая музыка и определение цвета

🌟 Сегодня меня пригласили на конференцию по проблемам идиопатического сколиоза! 🌟

Предложили выступить с докладом или подать материал на тезисы. В голове крутится масса страхов — ведь конференция для врачей, работающих со сколиозом, и пока моя уверенность не позволяет мне выйти на сцену с докладом. 😅

Но вот написать тезисы… 🤔

Как вы думаете, будет ли кому-то интересна связь плоскостопия и сколиоза? Я считаю, что эта тема заслуживает внимания, и, возможно, мои наблюдения могут быть полезны.

Жду ваших мнений и советов! 🙌✨

В плане техники чистки есть стандартные и техника Басс. Все техники есть в моем руководстве по профилактике кариеса

https://taplink.cc/doctor_almadent


Книжки можно рассмотреть
«Конни у зубного врача»

«все о зубах» Оксана мухортова

«Идем к стоматологу» Елена ульева

Мышонок ТИМ

Гайд не мой. Но тема про обувь точно должна быть в этом канале

❄️👢 Обзор зимних сапог Kuoma! 👢❄️

Зима уже на пороге, и самое время позаботиться о комфорте и тепле наших малышей! 🌨️ Сегодня расскажем о двух замечательных моделях сапог от Kuoma:

1️⃣ Сапоги Antarctica (размеры 24-30)
👉 Посмотреть модель

2️⃣ Сапоги Kuoma (размеры 27-35)
👉 Посмотреть модель

При выборе зимней обуви обратите внимание на следующие важные моменты:

1. Гнущаяся подошва — для удобства и естественного движения.

2. Легкость — чем легче обувь, тем комфортнее ребенку.

3. Хороший плотный наполнитель — сохранит тепло даже в самые морозные дни.

4. Широкий нос — обеспечивает свободу для пальцев и комфорт при носке.

5. Фиксация на стопе — обувь должна хорошо держаться на ноге, чтобы избежать натираний.

6. Высокое голенище — защитит от снега и влаги.

Обе модели отлично соответствуют этим критериям, но главное — чтобы обувь нравилась вашему ребенку! ❤️

Сапоги Kuoma идеально подойдут как для детей с плоскостопием, так и без него. В них есть возможность разместить ортопедическую индивидуальную стельку, если она у вас есть. Не забудьте при примерке вынуть родную стельку и поставить свою! Это особенно важно для детей с ортопедическими стельками.

#ЗимняяОбувь #Kuoma #СапогиДляДетей #Комфорт #Зима2025 #СоветыДляРодителей

Папка с классными каналами для мам

Вы можете выбрать интересные каналы, или подписаться на всю папку целиком

Переходи по ссылке

https://t.me/addlist/0lkQtAAwSApkZmU6

Любая форма фторида защитит от кариеса , главное не споласкивать после чистки , она дальше продолжает действовать)


Пасты с аминофторидом здесь

https://t.me/aliyadoctor11/158

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

😊Мы собрали для вас интересные посты, которые могут, оказаться полезными! Не пропустите ! 🍀
✔️ Как уложить младенца и тоддлера спать одновременно - 6 способов от консультанта по сну и питанию.

✔️ Почему ребёнку не нужно много игрушек?

✔️Как прикус влияет на речь? (серия постов с примерами)

✔️Ребёнку постоянно приходится напоминать? После прочтения поста ты забудешь об этой проблеме.

✔️Тайны лени. Понятия «Лень», с точки зрения нейропсихологии, не существует, а ленивых детей не бывает вовсе. Но что же это? Ответ уже здесь.

✔️Канал для учителей, репетиторов и родителей.
Теперь смело можете говорить :"Я в домике! "

✔️Подборка легких и вкусных рецептов, которые подойдут для перекусов в детский сад, на прогулку или просто во время игр

✔️Нейроразвитие, полезные упражнения для развития межполушарных связей.

✔️В чем ходить дома и как подбирать обувь от детского ортопеда и мамы годовалой малышки

✔️Скидки, акции, кэшбеки на детские товары от продавцов WB и Ozon собрали для вас в этом канале! Подпишитесь, чтобы не упускать выгоду!

✔️Ароматные свечи, созданны с заботой и высоким качеством!

Собираю ваши вопросы под постом!


Все, что хотели узнать и спросить, можете спрашивать

А я в течении недели рассмотрю вопросы в постах и исследованиях

На простое отвечу уже сегодня

Поехали🚀

Четыре года назад я поступила на факультет остеопатии, не зная, кто такой остеопат и чем он занимается. Меня постоянно мучил вопрос: чем остеопат отличается от мануального терапевта? Но никто не мог дать мне четкого ответа. Создавалось впечатление, что сами остеопаты считают себя выше мануальных терапевтов, но конкретики не было. Познакомившись с мануальными терапевтами, я поняла, что остеопаты изучают тело человека более глубоко и всесторонне.

С другой стороны, я часто сталкивалась с мнениями, что остеопатия не имеет научной базы и ее практикующие — это шарлатаны. На занятиях я слышала информацию, которая вызывала у меня недоумение. Однако мои коллеги и друзья поддержали меня, сказав, что мы сами выбираем, что принимать, и формируем свою профессию. В каждой области медицины есть как хорошие специалисты, так и не очень. Я решила стать остеопатом, который интересуется исследованиями и научными статьями, и стремится к знаниям, как мануальные терапевты.

Чем же отличается остеопат от мануального терапевта? В основном тем, что остеопаты также изучают голову. Остальные аспекты остеопатии пересекаются с мануальной терапией. После четырех лет обучения я наконец получила диплом. Спасибо Министерству здравоохранения за признание остеопатов врачами, которые должны проходить аккредитацию.

Аккредитация — это государственный экзамен в медицинском учебном заведении. Мы сдавали его в Санкт-Петербурге в три этапа: 80 тестов, две задачи и семь практических станций. Среди станций были сердечно-легочная реанимация, экстренная помощь и специфические осмотры.

Первый этап я не сдала и вернулась на второй день. В итоге все прошло хорошо. Но подготовка ко второму и третьему этапам была настоящим испытанием. Вчера я провела весь день за ноутбуком, решая задачи и готовясь к экзамену. Я поняла, что то, чему нас учили, иногда отличается от того, что было на экзамене.

Сегодня, после написания двух задач, я почувствовала панику. Один из ребят настраивал нас так, будто неверный диагноз автоматически означает провал. Я шла к первой станции с ощущением, что ничего не помню. Это был ужасный момент — казалось, все знания остались за дверью.

На первой станции я посмотрела на манекен и поняла, что не знаю, с чего начать. После нескольких действий меня перевели на вторую станцию — экстренную помощь. Я должна была продемонстрировать строгие знания. В этот момент я чувствовала себя растерянной и не могла вымолвить ни слова. Но собравшись с силами, я начала работать: прослушала легкие, проверила шею и глаза. Затем перевернула манекен и начала проводить реанимацию.

На третьей станции мне нужно было делать сердечно-легочную реанимацию. Я действовала как в танце: 30 нажатий, два вдоха. Когда я вышла с последней станции, у меня было ощущение, что я хочу плакать от напряжения и эмоций. Честно, я зашла в туалет и разорвалась, как маленький ребенок. Написала мужу, что я не сдала и что надо идти на пересдачу. Вот такое бывает.

Представьте мое удивление, когда я сейчас еду в автобусе и вижу напротив своей фамилии "сдано". Вау! Мысли переполняют. Теперь я официально врач-терапевт, врач-травматолог-ортопед и врач-остеопат. Принимаю поздравления!

Детский ортопед и мама pinned «До Нового года остался всего месяц, поэтому мы радуем своих читателей большим набором Новогоднего декора и книгой для Новогоднего настроения Условия участия простые: 🎄 Подписывайтесь и читайте каналы: Даша, которая пишет Дневник дизайнера в декрете Детский…»

До Нового года остался всего месяц, поэтому мы радуем своих читателей большим набором Новогоднего декора и книгой для Новогоднего настроения

Условия участия простые:

🎄 Подписывайтесь и читайте каналы:
Даша, которая пишет
Дневник дизайнера в декрете
Детский ортопед и мама
Мам, это вау!

🎄 Нажмите кнопку Участвовать

3 декабря в этом посте появится победитель, которому мы отправим набор декора, а самому активному участнику (лайки и комментарии) подарим Новогоднюю детскую книжку. Желаем удачи! ❤️

Участников: 95
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 12:00, 03.12.2024 MSK (2 дня)

Фух


Вот это был поворот, друзья. Спасибо коллегам, кто написал


Объясню: я веду блог достаточно давно. И вести блог без каких либо плюшек приводит к выгоранию. Так выставила в одном канале, что даю рекламу.

Ну ок

Обычно я изучаю каждого, кто стучится в блог. А в этот раз просто доверила б коллеге.

И бац, увидела ваши комментарии и комментарии сообщения коллег.

Прошу прощение. Больше такого не повториться!

Не люблю брать медблоги. А тут что-то пошло не так и на тебе


Признавать свои ошибки тяжело, но нужно

▎В чем ходить ребенку дома?

БОСИКОМ!

Много исследований подтверждают, что хождение босиком для детской стопы гораздо полезнее, чем использование тапок. Вы можете найти множество научных работ на эту тему в бесплатном доступе на PubMed.

Важно понимать, что «ортопедическая обувь» из магазина не имеет ничего общего с настоящей ортопедией. Истинная ортопедическая обувь изготавливается на заказ для решения серьезных проблем со стопой. Плоскостопие (включая плоско-вальгусную и вальгусную деформацию) не входит в этот список.

Поэтому:

• Обувь дома не нужна.

• Плоскостопия не будет от плоского пола.

• Ребенок в обуви не научится быстрее стоять и ходить — эти навыки развиваются через тренировку.

• Ортопедическая обувь не профилактирует и не лечит вальгус.

Создайте для ребенка интересную и безопасную среду дома — этого будет достаточно!

▎Знали ли вы, что студентку могут отчислить за фотографию на фоне роженицы во время родов?

Такое уже случалось в 2019 году. К счастью, среди моих знакомых никто не поступал так безрассудно.

Все медики проходят через роды, и наша практика в роддоме началась после 4 курса летом.

Давайте я расскажу о своем первом дне в родовом отделении.

Коридор. Слева — двери в родильный зал. Внутри: кушетка гинеколога, кровать, фитбол, вода и девушка с родственниками. Таких залов пять. Справа — процедурная, комната персонала, ординаторская и операционный зал.

Мы, пятеро почти врачей, пришли помогать докторам.

— Идите, считайте схватки.

Окей, гугл: как считать схватки? Начитавшись, мы зашли к девушке. У неё первые роды, и у нас — тоже. Но разница между ней и нами: она в сорочке, а мы в белых халатах.

— Студенты, выйдите. Вас этому не учили?

— Нет.

Глаза в пол. Стыдно. Нам действительно ни разу об этом не рассказывали. О гестозе, этапах родов и осложнениях мы знали, но элементарные вещи остались за кадром. 🙈

Врач объяснила все. Мы вошли и начали считать схватки.

Ребёнок в родах. Мама на кресле. Гинеколог объясняет нам действия, акушерка принимает ребёнка. Вдруг одна студентка падает в обморок. 🤪 Медперсонал смеется. Да, такое бывает!

И вот она — малышка! Синенькая, в смазке.

Неонатолог берёт её на руки, протирает личико салфеткой. Вес, рост — здорова, дышит! И вот малышка у меня на руках.

Чувства восторга и умиления переполняют меня. Она такая маленькая! 😍

В это время мамочку зашивают, а я не могу оторвать взгляд от её пухлых щёк.

Такое не забывается.

Вместо практики с гинекологами я попросилась к неонатологам. Каждый день на протяжении месяца я держала этих пупсиков, носила их в реанимацию и утром смотрела на первом в их жизни осмотре.

Наверное, именно так я и влюбилась в этих малышей и потом решила работать с детками.

▎Я редко поднимаю эту тему. Но сегодня хочется поделиться.

Маленькая кроха мирно спит в кроватке, а в голове лишь одно: «Их могло быть двое».

На первом УЗИ мы узнали, что у нас будет двойня. Последний год выдался сложным: ежедневные уколы в живот, таблетки, постоянные УЗИ. И вот после Рождества я узнаю, что их будет двое.

Двое. Значит, нужна большая коляска, две кроватки. А куда все это поставить? Но мы шли к этому 4 года. Неужели не найдем место?

На 11-й неделе я вижу кровь. Паника охватывает меня. Пишу коллеге Оксане, она советует срочно ехать на УЗИ. Муж звонит во все клиники, а я собираю обменную карту и анализы в сумку. Этого не может быть! В понедельник я записана на скрининг, все должно быть хорошо.

Врач поворачивает экран:
— Вот они, ваши два ангелочка. Ручки, ножки. Ложная тревога. Смотрите, как движутся. Вам нужно на больничный. Пишу в заключении: угроза самопроизвольного аборта.

Отправляю УЗИ Оксане и получаю от нее поддержку: все хорошо. Мы едем в ЖК за больничным, а потом прямиком к маме.

Ночью мне снится странный сон. Я держу человечка в ладошках, но он упрямо уползает, и вдруг на ладони оказывается трупик. От сна не могу отойти, реву на взрыв. Мама гладит меня по спине, а я все твержу: «Один умер». в ответ: «Дорогая, у беременных такое бывает, вот же УЗИ, милая. Смотри, оба живы».

В понедельник захожу на скрининг. Ложусь на кушетку, доктор ставит датчик и говорит медсестре: «Принеси мамочке водички».

Вода странно пахнет. Глоток.

— Дорогая, такое бывает. Бывает очень часто.

Пульс начинает стучать в ушах.

— Сердце одного малыша не стучит. Но у второго…

Дальше вакуум. Она рассказывает о ручках и ножках, измеряет объем головы. Говорит, что малыш на 2 недели опережает срок.

А у меня в голове только одно: «Сердце не стучит».

— Можете еще раз посмотреть первого?
— Милая, такое бывает.
— Вдруг все хорошо?

Мозг отказывается принимать информацию. На автомате сдаю кровь и выхожу из клиники. Набираю номер мамы, и тут меня накрывает.

Она долго говорит мне, что все будет хорошо и что у нас будет самый лучший малыш. А я удаляю все объявления на Авито из избранного. Слезы катятся огромными каплями. Не верю, но заключение уже на руках.

Дальше будет токсикоз, истерики в ванной, постоянные УЗИ каждую неделю, потому что все не по плану.

Но сейчас… Сейчас маленький носик мирно спит в своей кроватке. А я плачу, вспоминая тот ужас.

Тратим кучу денег на репетитора и зубрим Английский вместе с ребёнком – толку НОЛЬ

Долго искала решение и нашла! Канал Анны Даниловой - настоящая находка, она преподаватель МГУ и мама 5 детей.

Советую сохранить, Анна объясняет даже самые сложные темы простым языком, у нее много бесплатных развивашек в игровой форме:

– Детский воркбук WORKBOOK – Урок по обучению детей чтению на Английском – Планер для школьника

Доступ временный, если видите этот пост, еще успеваете забрать бесплатные материалы: @AnnaDanilova

🌟 Движение — залог здоровья! 🌟

Знаете ли вы, что стопа состоит из 28 костей и более 35 суставов? 🤔 С первых шагов важно обеспечивать правильное развитие стопы и осанки вашего малыша.

В возрасте 1-1,5 года дети учатся управлять своим телом и мышцами, и для этого им нужны сильные мышцы всего тела: спины, пресса, рук и ног. 💪

К сожалению, зимой детям часто не хватает движений. Тяжелая и громоздкая одежда создаёт гиподинамию, и даже в удобной обуви они мало ходят. ❄️👶

Чтобы помочь своему ребенку активно двигаться, я приобрела спорткомплекс с лестницей! 🧗‍♂️ Это отличное решение: во время подъема по лестнице у малыша активируются перекрестные мышечные цепи, а стопа учится ловить баланс. Это помогает развивать мелкие мышцы стабилизаторы стопы, голени, бедра и таза.

Умение подтягиваться прорабатывает мышцы кора, что является отличной профилактикой проблем с осанкой в будущем. 🙌

А еще, это отличный бонус для родителей: малыш может играть сам! Матрас и невысокая конструкция делают спорткомплекс безопасным для маленьких исследователей. 🛏️✨

Давайте поддерживать активность наших детей даже зимой!

❤️ #активныйребенок #спорткомплекс #здоровье #осанка #движение #родительствон

▎Интересное исследование о влиянии упражнений на плоскостопие

Недавно наткнулась на захватывающее исследование, которое подтверждает важность физической активности для людей с мобильным плоскостопием. В рамках рандомизированного контролируемого исследования, проведенного с использованием скрытого распределения и слепых оценщиков, были изучены результаты 52 участников с мобильным плоскостопием.

▎О исследовании

Участники: 52 человека с мобильным плоскостопием.
Вмешательство: Экспериментальная группа занималась 30-минутными упражнениями три раза в неделю в течение 6 недель. Программа включала:

• Активное сгибание и разгибание голеностопного сустава

• Упражнения для сокращения стопы

• Укрепление ягодичных мышц

• Растяжку

Контрольная группа выполняла только активное сгибание и разгибание голеностопного сустава.

▎Результаты

Рандомизация разделила участников на две группы по 26 человек. К сожалению, один участник из экспериментальной группы и два из контрольной группы не завершили исследование. Однако результаты оказались впечатляющими!

Через 6 недель участники экспериментальной группы показали улучшение высоты свода стопы на 0,4 см (95% ДИ от 0,4 до 0,5) по сравнению с контрольной группой. Также они улучшили завал свода на 16 градусов (95% ДИ от 13 до 19) больше, чем те, кто работал только с голеностопным суставом.

▎Выводы

Это исследование демонстрирует, что комплексная 6-недельная программа упражнений значительно улучшила высоту продольного свода и завал стопы у людей с мобильным плоскостопием. Это не только улучшило косметический вид стопы, но и снизило риск прогрессирования к более тяжелой форме плоскостопия, которая часто становится симптоматической.

Таким образом, регулярные физические упражнения могут стать важной частью профилактики и коррекции плоскостопия! 💪✨

Берегите свои ноги и занимайтесь спортом!

▎Плоскостопие: Разбираемся в мифах и реальности

В последнее время в комментариях часто звучит мнение, что мы, ортопеды, утверждаем, что плоскостопие — это норма. Но потом оно не исправляется, а «доктор ничего не делал»

Давайте разберемся!

▎1) Классификация плоскостопия

Плоскостопие бывает:
✅ Мобильное
✅ Регидное

Каждый из этих типов делится на симптомное и бессимптомное. Важно понимать, что при регидном плоскостопии лечение необходимо! При этом типе свод практически отсутствует, стопа плоская и не выполняет своих функций. Это встречается крайне редко.

Что касается мобильного плоскостопия, ситуация более сложная: оно может не беспокоить человека всю жизнь или же вызывать дискомфорт. В первом случае лечение не требуется, во втором — подбирается комплекс упражнений и изготавливаются индивидуальные стельки для разгрузки стопы, а не для лечения.

▎2) Вопрос ответственности

Когда же мы перестанем перекладывать всю ответственность на врачей? Все ортопеды в своих блогах подчеркивают важность физического развития ребенка. Регулярные занятия спортом (не профессиональным) помогут укрепить мышцы и поддерживать здоровье. Танцы, секции — все это отличные варианты!

▎3) Наследственность и спорт

Многие состояния опорно-двигательного аппарата могут наследоваться. Если у родителей есть гипермобильность, то у ребенка она тоже может проявиться. Спорт в таких случаях помогает избежать многих проблем.

▎4) Коррекция деформаций

Что касается ротации голеней и бедер, часто до 12 лет происходит самокоррекция. Если после 12 лет это мешает ребенку, можно рассмотреть коррегирующую остеотомию (перепиливание кости). После этого следует реабилитация.

▎5) Физиологическая норма

То, что вам кажется проблемой, может быть нормой для врача. У полных детей деформация нижних конечностей и боли в коленях часто решаются в кабинетах эндокринолога и снижением веса. А у слишком худеньких детей визуальная ось конечностей может изменяться из-за недостатка мышечной массы. Поэтому контроль веса так важен!

▎6) Ищите информацию

Если у вас есть сомнения, ищите информацию по запросу «Клинические рекомендации». Они доступны бесплатно и могут помочь вам лучше понять ситуацию.

Надеюсь, больше не буду возвращаться к этой теме!

Я составила для вас памятку по количеству порций (для детей до 10 лет) 🥕

Если нравятся такие разборы и памятки, ставьте реакции ♥️

Я тоже не понимаю загона ортопеда нашего с этими задниками
Нос должен быть открыт определенным образом и тп.

По мне так обувь должна быть ‘босоногой’. Ведь это самый удобный вариант.

Зачем надевать на ребенка какие-то кандалы🫠

Большинство популярных видеороликов в соцсетях, связанных с подбором детской обуви или оценкой её правильности, сосредоточены на заднике, который, по мнению авторов, должен быть высоким и жёстким. По этой причине бракуется любая детская обувь, не соответствующая этим требованиям, включая популярные кроксы.

Аргументируют это тем, что такой задник не даёт пятке заваливаться в вальгус, что якобы способствует правильному формированию стопы и снижает риск развития плоскостопия. Иными словами, пятку нужно удерживать в «правильном» положении, чтобы сформировалась здоровая стопа.

В таких случаях стоит обратиться к основам. Например, нужен ли жёсткий шейный ортез, чтобы ребёнок научился правильно держать голову? Или надевать корсет на младенцев с колыбели, чтобы сформировать правильную осанку? И что насчёт экзоскелета в годовалом возрасте, чтоб научиться правильно ходить?

Просто перенесите эту логику на стопы. Почему именно стопы нужно поддерживать? Во-первых, вальгус пятки – это биомеханическое преимущество, а не недостаток. Когда мы становимся на носочки, пятка отклоняется в варус, а при наступании на всю стопу – в вальгус. Так работает здоровая стопа.

Представьте, что вы ездили на мягких, амортизирующих шинах, а затем купили жёсткие китайские, и теперь чувствуете каждый камешек под колёсами. Примерно так же чувствуют себя дети в обуви с высоким и жёстким задником, но не могут признаться, потому что не осознают.

Кстати, вальгус пятки отсутствует при патологиях, как, например, тарзальная коалиция, варусная деформация стопы, косолапость, детский церебральный паралич и так далее. Стопа, в которой пятка не отклоняется в вальгус, часто болит и требует лечения.

Во-вторых, чем больше мы вмешиваемся в естественные процессы, тем больше рискуем их нарушить. С вальгусом бороться не нужно, тем более что высоким и жёстким задником его всё равно не исправить, но можно создать дополнительные проблемы.

В голову приходит сравнение между детьми, выросшими в условиях цивилизации, где единственная активность — игра на детской площадке, и детьми, которые росли в «диких» сельских условиях, лазая по горам, собирая урожай, пасли скот и прятались от волков на деревьях.

Первым обеспечили комфортные условия с «поддержкой», а вторые росли в естественной среде. Кто из них вырастет более выносливым? Примерно так же и со стопами.

Поэтому максимальная простая, лёгкая, гибкая, тонкая и удобная обувь.

Какие камни можно рассмотреть:

✅ песчаник 5-15 см
✅ ракушки из пластика, светятся в темноте
✅ камни в виде машинок из акрила 2,5-4 см
✅ Галька 3-4 см

Камни (у меня дренаж для посадки цветов) и бутылка = 20 минут тишины

Хочу поделиться с вами


Сегодня Кристине 1 год 2 месяца

Сегодня я хочу рассказать не о себе, а о своей маме.

Моя мама — потрясающий руководитель. Она всегда подчеркивает, что главная ценность в команде — это люди. С самого детства я слышала от нее, что каждый член команды важен. Она никогда не критиковала сотрудников публично и даже после увольнения поддерживает с ними дружеские отношения.

Однажды ей доверили руководить большим отделом по обеспечению инвалидов. За год под ее руководством шесть девушек ушли в декрет. Мы даже шутим, что в команде Любови Викторовны лечат бесплодие, но это всего лишь шутки.

Однако пять лет без отпуска могут привести к выгоранию. И именно это произошло с ней. За эти пять лет из ее отдела ушли только восемь девушек в декрет и две по собственному желанию, хотя отдел был очень большим.

Сейчас она "руководит" школой, но без возможности принимать решения это невозможно. Я вижу, как она теряет свой огромный потенциал, и вечерами уходит в слезах. Менее чем за полгода она стала нервной и вспыльчивой. Ее обесценивают: человек, который получил множество наград за добросовестный труд, сейчас сталкивается с унижениями за мелочи, например, за долгое совещание.

Самое ужасное — у нее нет другого места работы. Она не увольняется, потому что не знает, куда пойти.

Каждую ночь я пытаюсь помочь ей во сне, но не могу.

Мама готовила нас с братом к ОГЭ и ЕГЭ в школе. Часто после ее объяснений я лучше доносила материал до одноклассников, чем учитель. Сейчас она с легкостью объясняет темы по математике своим племянникам — для нее это просто.

Кроме того, она умеет одновременно заниматься несколькими проектами и ни в одном не допускает ошибок. На новой работе ей сказали: "Вы гениально ставите задачи, превращая самое сложное в легкое".

Я верю в "десять рукопожатий". Учитывая количество моих подписчиков, я надеюсь, что кто-то сможет помочь ей найти новую работу.

Она сейчас одна. На протяжении всей своей жизни мама помогала нам — своим детям. Благодаря ей мой брат стал успешным в IT-сфере в Москве, а я — врачом в Санкт-Петербурге. Теперь мы хотим помочь ей.

✨ Дорогие друзья! ✨

С радостью делюсь с вами замечательной новостью! Я стала автором двух статей на сайте Кудесница для детей и 2 статей на дзен для родителей для бренда кукол «Кудесница».

Темы статей в Дзен— осанка и выбор обуви.

Этот проект для меня очень трепетный, и, честно говоря, я никогда не писала так быстро! Всего через три часа после нашего согласия на сотрудничество я уже подала четыре статьи.

Я искренне верю в важность того, чтобы дети с раннего возраста получали интересную и правдивую информацию. Уверена, что то, что мы впитываем в детстве, остается с нами на всю жизнь. Помню, как в детстве мне рассказывали небылицы о первом снеге, и они до сих пор живут в моей памяти!

Бренд «Кудесница» создал удивительную коллекцию кукол и мобильное приложение с историями о жизни этих кукол, полезных привычках, семейных ценностях, красоте и здоровье для девочек от 3 лет и их родителей.

Познакомьтесь с героями:
🩰 Алина Балерина — для любительниц воздушных танцев и выступлений на сцене.
🧜‍♀️ Марина Русалочка — для девочек, которые хотят узнать все о подводной жизни и ее обитателях.
🌺 Тая Садовница — для заботливых принцесс, проявляющих интерес к живой природе.
🎨 Мила Художница — для любительниц рисования, которые не могут представить свой день без красок.

Уже сейчас вы можете прочитать мои статьи о выборе обуви и осанке на Дзен-канале бренда «Кудесница». Надеюсь, они будут полезны и интересны вам! 💖

#Кудесница #Дети #Осанка #ВыборОбуви #СтатьиДляДетей #ПолезныеСоветы

Вот такую советовала

У нас 2 таких

Здравствуйте. А что за тележка?)

Влияние обуви на развитие стопы ребенка: научный взгляд 🧠

Сегодня поговорим о том, как обувь влияет на здоровье стопы вашего малыша. Научные исследования показывают, что нога ребенка активно растет и формируется, и на этот процесс влияют как внутренние (генетика), так и внешние факторы, включая обувь.

Детские ноги более чувствительны к внешним воздействиям, что делает их уязвимыми к травмам. Плохо сидящая обувьп может препятствовать нормальному развитию стопы и вызывать патологии как в детстве, так и в взрослом возрасте.

🔍 Исследования подтверждают:

• Жесткая обувь ограничивает подвижность суставов и может способствовать развитию патологий.

• Гибкая обувь и ходьба босикомг укрепляют мускулатуру стопы и снижают риск плоскостопия.

Например, в одном исследовании было установлено, что плоскостопие наблюдалось у 8,6% детей, которые носили обувь, против 2,8% у тех, кто ходил босиком.

👟 Рекомендации:

• Выбирайте обувь, которая соответствует модели босиком.

• Отдавайте предпочтение гибким материалам.

• Поощряйте ходьбу босиком по неровной поверхности.

Помните, что правильная обувь — это залог здоровья ног вашего ребенка! 💪👶

#здоровье #дети #обувь #наука #плоскостопие

Купила Крис шапочку.

Похоже, она с ней на долго

▎Изменения в отношениях после рождения ребенка

Когда у нас появилась дочь, наши отношения с мужем изменились на 180 градусов. Раньше я чувствовала, что вытащить его из своей зоны комфорта было практически невозможно. Мы жили как соседи: я ела одна на кухне, а он сидел за компьютером.

Теперь, спустя больше года, мы стали хорошими друзьями. Совместные приемы пищи стали привычными, и вечерние просмотры мультиков или комедий — это уже наша традиция, пока Крис играет с игрушками. Мы даже начали смотреть мультфильмы 1998 года! Выходные теперь проводим вместе, и это приносит радость.

Саша — отличный отец, и в этом нет никаких сомнений. Но как муж? Тут есть вопросы. Я часто нахожусь на внутренних качелях: «развод или все хорошо».

А как ваши отношения изменились после рождения ребенка? Поделитесь своими историями!

🌟✨ Обожаю шампуни и кондиционеры с ароматом персика! 🍑

Заказала для Кристины набор из двух продуктов: шампунь-гель + кондиционер PEACH PANTHER с невероятным ароматом персика.

💧 Умеренно пенится, легко наносится и смывается, не сушит кожу и не вызывает слёз. А с таким запахом купание становится ещё приятнее!

🔍 В составе продуктов:

• МЯГКИЕ ПАВ — бережно очищают, не нарушая защитный барьер кожи.

• ЭКСТРАКТЫ ГАМАМЕЛИСА, ТЫСЯЧЕЛИСТНИКА И ЧЕРЕДЫ — защищают от сухости, предупреждают раздражение и покраснения.

• ИНУЛИН — разглаживает волосы.

• МАСЛО МАНГО — увлажняет, восстанавливает сухие и ломкие волосы.

• МАСЛА ШИ И МОНГОНГО — питают кожу и поддерживают уровень увлажнённости.

💖 Бренд somelove полюбился за доказанную гипоаллергенность каждого продукта и высшую оценку от дерматологов. Рекомендуется для ухода за кожей детишек, есть даже линейка для новорождённых!

🛒 Шампунь-гель и кондиционер можно найти на Ozon, а с промокодом BABYLOVE любой продукт somelove будет дешевле на 20%!

📦 Артикул набора на Ozon: 1707374455

Не упустите возможность порадовать себя и своих малышей! 🌈💦

Очень согласна насчет морального настроя. Я изначально планировала завершать к году, но ближе к делу эта мысль начала меня тяготить, тк мне самой не хотелось завершать, малыш тоже был совсем не готов. Справедливости ради скажу, что дневных кормлений у нас практически не было, оставалась грудь на дневные сны, ночной сон и конечно же ночные подсосы (3-4 пробуждения), плюс я получала большое удовольствие от процесса кормления (но не от ночных!). В итоге я отпустила ситуацию и решила завершать к 1.6, как и советует большинство педиатров. Но однажды утром, после очередной хреновой ночи я проснулась с четким осознанием что мы завершаем ГВ, малышу было 11 месяцев и 2 недели. Настрой был боевой, но веры в себя было меньше и я заручилась поддержкой консультанта по ГВ. В общем мы с мужем попробовали и у нас все получилось с первого раза. На ночь его уложил муж, среди ночи он просыпался пару раз, без истерик, давали бутылочку и он спал дальше. В общем детенышу видимо передался мой настрой на 100%. Все прошло быстро, гладко, без истерик и регрессов. Сейчас он два раза ночью ест смесь, я не понимаю до конца, он ест потому что голоден, или же мы сформировали у него новую ассоциацию на сон, сейчас ему 1 год и 3 недели

Исходя из своего опыта могу сказать так:
Больше времени проводить с ребёнком. Поэтому при просьбе днем - пробовать отвлекать чем либо.
Иметь чёткие ритуалы, чтоб ГВ не ассоциировалось с сном.
И сокращать приходы постепенно, чтоб ребёнку было комфортно. Я начала с дневных прикладов (их можно заменить на еду, если ребёнок очень голоден), ночные пока ещё есть, но по её желанию, стараюсь все же ночью сначала просто обниматься при пробуждения, не сразу ГВ

Согласна с написаным выше.
В первую очередь должна быть готова мама. Поскольку ГВ это не столько про питание (ну уже в большем возрасте), сколько про связь мамы и малыша. Только они вдвоём решают когда пора, оба должны быть морально готовы, конечно, не перегибая палку , как с прошлым видео.😱
С сыном на ГВ я воевала с мамой. Моя мама с 6ти мес настаивала на прекращении ГВ. Скажу сразу, я была тогда совсем молоденькой 19 лет, жили с свекровью и очень финансово тяжело. Я могла полдня ничего не есть из-за дел, а пить лишь кипяток с сгущенкой🙈 до сих пор не понимаю как жила тогда.
Так вот, с полугода мама настаивала на прекращении ГВ, сама она долго не кормила (меня кормила до 4,5 мес, а сестру до 6 мес). И при каждой встрече пыталась зацепить, припозорить при знакомых , сыну говорила что это кака и т.д. Говорила, что прикус и зубы испорчу, хотя я читала в старой советской книге другое. Бывали дни когда сильно крышу сносило и я думала закончу, может так лучше будет... но сын чувствовал и наоборот отказывался есть взрослую еду, а больше прикладывался к ГВ. Это повторялось и в год, и постарше... потом я психанула и сказала:" все равно садика нет ещё, да и у меня работы тоже, буду кормить пока"
Да и было сильно финансово тяжело, высокое давление у бабушки моей, переезд к ней, развод, у меня нет работы, академ в универе не подписали и отчислили (это вообще отдельно), детские закончились, жили на пенсию бабушки (у неё минималка, тогда 8 тыс было) и к бабушки помимо проблем с давлением тогда катаракту обнаружили .
В общем сын бросил мягко. В год питался с общего стола, в 1,5 года было всего 2 кормления перед сном, с 2х брал лишь на ночь. Бросил ГВ сам в 3,3 года.

Думаю, самое главное быть морально готовой к завершению и чтобы ваше решение было именно вашим, а не папы, бабушек и тд😄потому что ооочень много зависит от настроя мамы.

Сначала убирать хаотичные подсосы в течении дня, потом разграничивать уход на сон и грудь. Советуют убирать ночь, но у нас получилось убрать дневной сон. Да, первые разы было сложно, плакала, истерила. Потом на третий раз стало прям легче, и когда просила в обед я говорила: «Мы теперь едим грудь только вечером», если плакала, то отвлекала. Сейчас это хорошо закрепилось и не просит.

Сейчас разграничиваем сон и грудь на ночь. Ест со светом, кормлю только на кровати и больше нигде. Потом читаем книжки долго😄, пьем воду несколько раз , потом уже ночник и приглушенный свет, какие то рассказы бесконечные, массаж. Если перевозбудилась, то подкачиваю.

Да, уход на сон дольше стал в несколько раз, выматывает знатно, я прям морально готовлюсь перед сном, но думаю все будет по моему плану и максимально безболезненно для дочери, для меня и для 🍒соответственно😂

Возможно, кому то будет полезен наш опыт))

В тему, как свернуть гв плавно?))) нам 1.1

Везде есть перегибы.

Как с ГВ, так и с ортопедией!

❌Когда ребенку назначается воротник Шанца без причины
❌ когда делается туча массажей в 6 месяцев, что б сел и пошел
❌когда прописывается обувь ребенку, который только встал
❌когда выписывается кальций при отсутствии ядер в 1 месяц
❌когда делаются электрофорезы бесконечные ребенку до года


А потом раз, а в год он здоров несмотря ни на что

Мама рассказывала, что у них в школе был мальчик, который на перемене бегал домой, чтобы приложиться к маминой груди. Какой точно класс не помню, но думаю, что в пределах начальной школы. Естественно, от ребят он моментально получил прозвище «Титя».
Сейчас им уже по 55-57 лет, этот мужчина женат, но прозвище «Титя» так и осталось с ним на всю жизнь

есть случай из моей деревни, маманя кормила сына до 7 лет грудью, и в школу давала бутылочку со своим молоком сцеженым, малоимущие, у нее было 6 детей...

🔔 Случай из практики:

Было это в 2016-17 году. Точно не помню

в стационар поступил 5-летний ребенок с переломом плечевой кости. Нам нужно было провести репозицию (сопоставление отломков)и гипсование, ждали анестезиолога для примедикации.

Объясняем маме, что нельзя давать ребенку есть и пить, иначе не смогут сделать наркоз. И тут она спрашивает: "А грудь нельзя? Он без груди не успокоится." 😳

Честно говоря, я был в ступоре. Коржа кормят до 3-х лет, то ок. ВОЗ на их стороне. Но до 5?

Это был единственный такой случай, поэтому и запомнился

Я МНОГО в ШОКЕ!!

Мамочки, а что вы думаете по этому поводу

Нашла тут

📢 Совет для родителей: Когда покупать обувь детям?

Дорогие родители! Если ваш малыш только начинает делать первые шаги, не спешите с покупкой обуви. 🎈

Когда моя Крис встала на ножки и начала ходить, я сразу купила ей ботинки. И знаете что? Всего через пару недель ее стопа выросла на 1,5-2 размера! 😱 Это значит, что обувь оказалась маловата, и нам пришлось снова искать новую.

Не повторяйте мою ошибку! Умные учатся на чужих ошибках, поэтому лучше подождите, пока ребенок действительно начнет уверенно ходить, а не просто делает несколько шагов.

И еще один совет: для зимней обуви выбирайте размер на полтора сантиметра больше — так ноги будут в тепле и комфорте. ❄️👢

Будьте внимательны и заботьтесь о ножках ваших малышей! 💖

https://www.detmir.ru/product/index/id/6073851/

🌟 Важно для всех родителей!🌟

Международная Академия Нутрициологии подготовила уникальный гайд

["Базовый чек-ап для детей"]

В этом руководстве вы найдете:

🔍 Рекомендации по регулярным обследованиям: Как часто и какие именно нужно сдавать анализ.
А так же какие показатели держать под контролем.

🧬 Ключевые анализы: Как распознать ранние признаки заболеваний и дефицитов, которые могут помешать развитию вашего ребенка.

🛡 Советы по укреплению иммунитета: Как сделать так, чтобы ваш малыш болел реже, а период восстановления был менее длительным.

👩‍⚕️ Поддержка на каждом этапе: От подготовки к детскому саду до школы – гайд поможет вам обеспечить здоровую адаптацию и легкое преодоление всех нагрузок.

📥 Скачайте гайд прямо сейчас и узнайте, как вовремя заметить любые отклонения и поддержать здоровье вашего ребенка на высоком уровне!

["Базовый чек-ап для детей"]

Пусть ваше спокойствие за здоровье ребенка будет основано на точных знаниях и своевременных действиях!

Реклама. ООО "МАН" ИНН 7733368180
erid:2SDnjbtPiBV

Ой, мы тоже Tombi взяли, но немного другие)

https://www.detmir.ru/product/index/id/6439532/

Меня так вы все радуете❤️❤️❤️
Понимаю, что не зря веду канал

Ставьте ❤️, если мой канал полезен вам

Купила серые на липучке, самые первые. Ребенку 1,10 бегает в них, как в носках😁

Как раз купили розовые, как вы в конце показали, мне понравились - правда легкие, отлично гнутся, хорошо фиксируют ножку. Ну и как бы 1600 по сравнению с котофеем и ecco за 5-8 тыс 🙈 ребенок сразу пошел, надеюсь, что удобно 😅

▎Почему у малышей плоские стопы?

Стопа ребенка — это удивительная опорная структура, адаптированная для его движений и активности на каждом этапе развития.

👣 Ножки годовалого малыша сильно отличаются от ножек семилетнего ребенка.

Первоход — это малыш, который только начинает ходить. Для его стопы характерны:

☘️ Низкий свод
☘️ Утолщенный слой жировой клетчатки (поэтому у деток такие милые толстенькие стопы)
☘️ Повышенная подвижность суставов
☘️ Вальгусное положение задней части стопы

С 3 месяцев до 3-4 лет у детей наблюдается физиологическое плоскостопие, которое не требует лечения. В этом возрасте подошва содержит 3-8 мм жировой ткани.

Зачем нужно физиологическое плоскостопие?

🍭 Облегчает перекат с пятки на носок
🍭 Увеличивает площадь опоры на пол
🍭 Придает телу устойчивое положение
🍭 Облегчает перенос веса с одной ноги на другую

С возрастом свод стопы увеличивается, а жировая ткань постепенно исчезает. Наиболее заметное изменение происходит с 3 до 7 лет, а менее выраженное — с 7 до 10 лет. Окончательное формирование стопы завершается в возрасте 7-10 лет. Только тогда можно оценить, нужно ли что-то делать.

Если ваш малыш чувствует себя хорошо — просто наслаждайтесь материнством! 💖

Но если он жалуется на боль в ножках или не может долго идти из-за дискомфорта, обязательно обратитесь к ортопеду в любом возрасте.

Live stream finished (4 minutes)

Live stream started

Live stream finished (32 seconds)

Live stream started

Live stream finished (192 days)

Прохожая сказала, что ее в листиках и потерять можно

Я подобрала для ваших принцесс отличный комплект на осень

❤️ Комплект одежды LC Waikiki

Приятный футер и праздничный дизайн. Обожаю одежду этого бренда. У нас много платьев от них

Артикул 5298434409

❤️ К нему ботинки Belove

Подошва хорошо гнется

Артикул 5536669056

❤️ Носочки с капельками, что б не падать

Артикул 5317546266

❤️ Шапка с завязками что б ребенок не смог снять на прогулке

Артикул 3894494274

❤️ Комбенизон на улицу Arteот +15 до +5. Внутри мягкий флис

Артикул 4225818276

Сейчас на Яндекс Маркете огромная распродажа 11/11. Можно выгодно закупиться у следующему сезону