🧡 Что почитать? Топ-5 книг для мотивации
⭐️ В традиционной пятничной подборке собрали книги, которые могут добавить мотивации в работе.
☑️ «Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству», Ольга Соломатина
🖊 Книга предлагает читателям глубокое погружение в мир внутренних страхов и препятствий, которые мешают достижению целей. Автор исследует различные аспекты страха, такие как боязнь перемен, страх оценки и страх бедности, и предлагает практические методы их преодоления. Эта книга не просто о том, как избавиться от страха, но и о том, как использовать его в своих интересах.
☑️ «Революция сна: как менять свою жизнь ночь за ночью», Арианна Хафингтон
🖊 Книга исследует важность сна для нашего здоровья, продуктивности и общего благополучия. Автор, суперзвезда американской журналистики, раскрывает механизмы сна и причины его нарушений, доказывая, что лишая себя полноценного отдыха, мы ничего не выигрываем. Эта книга не просто констатирует факты – она предлагает практические советы, как контролировать свой сон и повысить его качество.
☑️ «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом», Мэг Джей
🖊 Мэг Джей предлагает читателям глубокое понимание того, как первые годы взрослой жизни (от 20 до 30 лет) могут определить дальнейший успех и счастье. Автор, известный психолог и эксперт по развитию личности, исследует, почему именно этот период так важен и как его правильное использование может кардинально изменить будущее.
☑️ «12 недель в году», Брайан Моран, Майкл Леннингтон
🖊 Книга предлагает революционный подход к планированию и достижению целей. Авторы, известные бизнес-тренеры и консультанты, утверждают, что традиционное годовое планирование неэффективно и часто приводит к прокрастинации и разочарованию. Вместо этого они предлагают концепцию 12-недельного планирования, где каждая неделя равна месяцу, а день – неделе. Эта книга научит вас не прокрастинировать, организовывать свое время, определять цели и выполнять поставленные задачи.
☑️ «Психология достижений», Хайди Грант Хэлворсон
🖊 Автор, известный психолог и эксперт в области мотивации, исследует, почему одни люди достигают успеха, а другие нет, и как можно изменить свою жизнь к лучшему. В книге рассматриваются различные психологические аспекты, которые влияют на наши достижения: мотивация, самооценка, уверенность в себе, управление временем и стрессом. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как использовать психологические знания для улучшения своей жизни.
#подборка
🙌 Предпринимай с нами!