"Стукіт серця" Школа для мам Лілії Гавриляк @stykit_sercia Channel on Telegram

"Стукіт серця" Школа для мам Лілії Гавриляк

@stykit_sercia


Сайт: https://stykit.com.ua
Інстаграм https://www.instagram.com/sstykit_for_moms

Стукіт серця (Ukrainian)

Стукіт серця - це Telegram-канал, який є школою для мам від відомої спікерки та психолога Лілії Гавриляк. На цьому каналі ви знайдете корисні поради, рекомендації та інформацію про виховання дітей, психологію сім'ї та багато іншого. Лілія Гавриляк ділиться своїм досвідом та знаннями з усіма, хто бажає стати кращою мамою та розуміти своїх дітей краще. Завдяки цьому каналу ви зможете отримати підтримку та поради від професіонала, який має багатий досвід у цій галузі. Долучайтеся до каналу "Стукіт серця" і отримуйте щоденну дозу корисної інформації та натхнення від Лілії Гавриляк. Для отримання додаткової інформації відвідайте сайт https://stykit.com.ua або перегляньте Instagram-сторінку https://www.instagram.com/sstykit_for_moms

"Стукіт серця" Школа для мам Лілії Гавриляк

26 Oct, 18:10


🔆І хоч подруга — золота людина, в цей момент перетворюється на вашого особистого …психолога. 
Але! Є одне “але” — подружка НЕ психолог. Навіть якщо у неї диплом психотерапевта на стіні й медитація на заставці телефону.

🔅Є ще одна сторона цієї медалі. Коли вам потрібна порада, або ж ви просто хочете попліткувати, а ваша подруга, дуже пророблена та просвітлена, замість того, щоб включитись - починає говорити завчені фрази “а що це для тебе?”, “ти думала, чому це тебе так тригерить?”, “це портить твою карму…”, “то її життя, дозволь іншим бути іншими”, “це тільки твої блоки”...

〽️Подібні фрази, які дуже часто викликають почуття провини в людини. Типу, завуальовано це “ти погана і непропрацьована, раз таке говориш і думаєш”.
ЦЕ НЕ Є ДОБРЕ!
Це дуже псує дружбу. Дуже. Потрібно розуміти і розділяти подруг від спеціалістів. І себе, як спеціаліста від подруг. 

‼️Пояснюю: коли ви приходите до подруги, ви хочете отримати не об’єктивний аналіз, а, швидше, підтримку, любов і купу фраз типу: “Та кинь його, він тобі не вартий!” або “Так, погоджуюсь, вона курка”. І це нормально, вона, як і ви не на годинному прийомі, і ніхто не тримає папку з вашими справами. Ваша задача — попити чаю, обійнятись і трохи побурчати разом, якщо є така потреба. Попліткувати і відновитись. Звісно, без фанатизму, але все ж. Обмін позитивною енергією, наповнення. Сміх, розуміння, що поряд ваша людина. Ваша опора і підтримка. 

А яка вона тоді опора, якщо звисока дивиться на вас і самостверджується, коли у вас ретроградний Меркурій? 

Психолог же — інша історія. Він не буде просто підтакувати, а допоможе розібратися в корені проблеми. Та й погодьтесь, сидіти на сеансі з подругою й чекати від неї професійних порад — це як вимагати від баристи обстеження на МРТ. Різні компетенції, дівчата!

І так само, не потрібно сильно “умнічати” і роздавати поради, де вас не просять. Якщо ви відчуваєте, що ваша подруга трохи обурена, розлючена чи засмучена - просто дайте їй підтримку, покивайте головою і скажіть, що вона найкраща. А чи потрібно їй до спеціаліста, вона розбереться сама. 
Не порушуйте жіночий баланс) 

Тому наступного разу, коли життя підкине ще одну серію драми, йдіть до подруги за співчуттям, а до психолога — за рішенням. Просто насолоджуйтесь тим, що ви є один в одного. Життя і так бентежне, і знайдеться купа людей, які можуть засудити, чи направляти на шлях істинний. Будьте просто подругами. 
Розділяємо ці ролі й не навантажуємо подругу роботою, навіть якщо вона вміє сильно слухати! І дозволяйте собі трохи розвантажити мозок і відпочити) Всі ролі в житті мають відповідати їх місцям) Цінуйте свою дружбу)

"Стукіт серця" Школа для мам Лілії Гавриляк

26 Oct, 18:07


Подружка НЕ ПСИХОЛОГ! (Навіть якщо вона психолог) 

Останнім часом важко вклинитись в постійну подачу контенту, але я намагаюсь)
сьогодні хочу поділитись з вами цікавими думками на тему жіночої дружби))

Ну що, дівчата, давайте чесно:
скільки разів ви дзвонили своїй подрузі з класичним “Слухай, мені треба порада”? А потім вивалювали всю свою душевну драму чи просто плітки.

"Стукіт серця" Школа для мам Лілії Гавриляк

11 Oct, 13:01


Тому моя порада) Не заганяйтесь. Життя одне і потрібно його робити приємним) 🥰🫶🫶

"Стукіт серця" Школа для мам Лілії Гавриляк

11 Oct, 12:59


Зараз я розумію, що ідеал — це пастка. Я навчилася приймати життя таким, як воно є і перестала вимагати від себе та інших неможливого. Тепер я більше слухаю себе, своїх дітей, дозволяю собі бути неідеальною. І це робить мене набагато спокійнішою і щасливішою.

А ще я розумію, що люблять нас не тільки за те, що ми робимо, а просто за те, що ми є. В першу чергу це потрібно виростити в собі ❤️

Зміни дали мені новий погляд на життя. Я стала м’якшою до себе і до інших, але продовжую розвиватися, просто вже без нав’язливої гонитви за ідеалом. Життя стало простішим і приємнішим.

"Стукіт серця" Школа для мам Лілії Гавриляк

11 Oct, 10:22


Але з часом це «ідеальне» життя почало показувати свої недоліки. Постійна напруга, втома від безкінечного прагнення до досконалості, емоційне вигорання. 

Простими словами - я заїбалась...
Я побачила, що такий підхід не робить мене щасливою, не робить мене кращою мамою чи людиною. Я жила в постійному стресі, вимірюючи все через призму правильного і неправильного. Адже неможливість розслабитись і все контролювати - це стрес. 

І тут не про те, щоб всі БРЕШУТЬ В ІНСТАГРАМІ/телеграмі
Це про те, що тоді це здавалося нормальним. Інколи людина думає, що вона робить все найкраще для себе. І це так і є на той час.

І поки не наступить свій час, вона не оцінить належним чином істинний стан речей. Це затягує і не завжди помітно самій собі. 
Тому всьому свій час, як-то кажуть🫶

"Стукіт серця" Школа для мам Лілії Гавриляк

17 Sep, 15:18


Так от, маючи досвід із трьома дітьми, скажу наступне. Дуже багато залежить від самого темпераменту дитини. В мене всі троє мають різні уподобання, що любить одна, то не любить друга і навпаки)

Хоча усім трьом дітям я вводила педприкорм, розвивала харчовий інтерес, не примушувала... але в кожного свої приколи та улюблені страви🍳🍛🥘🥗. Хтось більше любить овочі та фрукти, а комусь давай мʼясо і картоплю) І категорично змінити вподобання дитини ми не зможемо.

Адже мабуть кожна із вас має такі продукти, які не любить і хто би вам не казав, що це смачно-корисно, силою в себе пхати не варіант, погодьтесь?!

"Стукіт серця" Школа для мам Лілії Гавриляк

17 Sep, 14:42


Вчора підняла в інстаграмі тему дитячих капризів, повʼязаних із їжею.

"Стукіт серця" Школа для мам Лілії Гавриляк

15 Sep, 09:23


Усім привіт!🫶
Ось таких брендів вітаміни та БАДи зазвичай замовляю на iherb для своєї сімʼї.

Можна замовляти і інші бренди звісно, але саме ці мають сертифікати якості (GMP, NSF, USDA organic).

Ділюся своїм промокодом на знижку для вас KNS965.

2,154

subscribers

256

photos

71

videos