Диета при МКБ (коротко).
Волшебной диеты, которая на 100% предотвратит камнеобразование, не существует 🙈🙉🙊
Но неоптимальное питание способствует камнеобразованию.
Есть общие рекомендации по питанию:
❇ Нормализация веса;
❇ Потребление большого количества кальция (из молочных продуктов);
❇ Потребление достаточно большого жидкости;
❇ Фрукты и овощи;
❇ Много клетчатки, злаков.
❇ Умеренное потребление соли
❇ Отказ только от продуктов с крайней высоким содержанием оксалата (щавель, ревень, шпинат, черный шоколад, орехи);
❇ "Нормальное" потребление белка. Не надо быть "мясоедом", но и отказ от мяса не нужен;
Большинство пациентов хотят от доктора "список запрещенных продуктов" 🙈, но "диета при МКБ" - это не про то "что мне нельзя есть", а про "что мне нужно есть больше, чтобы быть в целом здоровым"🙊🙉
В целом такое питание похоже на "Средиземноморский тип питания" (см. картинку) и DASH диету (диета для гипертоников, см ссылку).
Инструменты контроля:
1. Анализ суточной мочи (смотрим количество мочи, количество натрия, оксалата, кальция)
2. Приложения в телефон (пищевой дневник Fat Secret, приложение Stone MD)
3. Весы.
Из интересного:
☑ Кофе уменьшает частоту камнеобразования. Видимо, за счет алкалоид пуринового ряда кофеина, теобромина и подобных.
☑ Алкоголь в разумных не увеличивает частоту камнеобразования.
Однако, у злоупотребляющих алкоголем людей происходят изменения в печени, приводящие к повышению мочевой кислоты и оксалаты.
Пиво повышает кратковременно уровень мочевой кислоты и может вызвать приступ подагры.
☑ Сладкие газированные напитки в большом количестве увеличивают риск МКБ (много ортофосфорной кислоты).
☑ Пакетированные соки не полезны (мало нужных органических кислот, но высокая калорийность).
Школа здоровья пациентов с МКБ
Наш чат: @stoneruchat
Наш сайт: www.endouroclinic.ru
Similar Channels



Помощь пациентам с мочекаменной болезнью
Мочекаменная болезнь (МКБ) – это состояние, при котором в мочевых путях образуются камни, состоящие из различных минералов и солей. Это заболевание стало одной из распространенных проблем, с которой сталкиваются люди разных возрастов и полов. МКБ может вызывать не только мучительные боли, но и серьезные осложнения, если не будет вовремя диагностировано и лечено. На сегодняшний день существует множество способов диагностики и лечения данного заболевания, включая консервативные методы и хирургические вмешательства. Однако, помимо медицинских аспектов, важен и эмоциональный комфорт пациентов. Школа пациентов с МКБ предоставляет место, где люди могут получить поддержку, обменяться опытом и узнать больше о своей болезни. Это сообщество особенно актуально для тех, кто сталкивается с подобной проблемой впервые и нуждается в помощи.
Что такое мочекаменная болезнь?
Мочекаменная болезнь – это состояние, при котором в мочевых путях образуются твердые кристаллические образования, называемые камнями. Эти камни могут образовываться в почках, мочевом пузыре или мочеточниках и могут варьироваться по размеру, от мелких кристаллов до крупных камней, способных блокировать мочевые пути.
Причинами формирования камней могут быть различные факторы, включая обезвоживание, неправильное питание, генетическую предрасположенность и наличие некоторых заболеваний, таких как диабет или гиперпаратиреоз. В зависимости от типа образовавшихся камней, подходы к лечению могут варьироваться.
Какие существуют симптомы мочекаменной болезни?
Симптомы мочекаменной болезни могут различаться в зависимости от размера и места нахождения камня. Основные симптомы включают резкие боли в области поясницы, боли при мочеиспускании, кровь в urine и частые позывы к мочеиспусканию. В некоторых случаях камни могут проходить без симптомов и обнаруживаться случайно при ультразвуковом исследовании.
Если камень блокирует мочеточник, это может привести к сильной боли, известной как почечная колика. Важно обращать внимание на эти признаки и своевременно консультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений.
Какие методы лечения существуют для мочекаменной болезни?
Лечение мочекаменной болезни может варьироваться в зависимости от типа и размера камней. В легких случаях могут быть применены консервативные методы, такие как потребление большого количества воды и изменение диеты. Некоторые типы камней можно растворить с помощью медикаментов.
В более серьезных случаях, если камень вызывает сильные боли или блокировку мочевых путей, может потребоваться хирургическое вмешательство. Это может включать в себя процедуры, такие как литотрипсия (разрушение камней с помощью ультразвука) или различные виды операций для удаления камней.
Как можно предотвратить образование камней?
Профилактика мочекаменной болезни включает в себя ряд простых шагов. Один из самых важных – это поддержание достаточного уровня гидратации. Рекомендуется пить не менее 2-3 литров жидкости в день, чтобы помочь вывести минералы и соли, которые могут образовывать камни.
Также стоит обратить внимание на свой рацион. Избегайте избытка соли, белка и оксалатов, которые могут увеличить риск образования камней. Правильное питание, сбалансированное количество жидкости и регулярные медицинские осмотры помогут значительно снизить риск появления МКБ.
Какую роль играет Школа пациентов с МКБ?
Школа пациентов с МКБ предоставляет платформу для обмена опытом между пациентами, которые сталкиваются с этой болезнью. Она помогает людям получить информацию о состоянии и лечении, а также поддерживает эмоциональное здоровье через общение с теми, кто понимает их проблемы.
В таких школах также проводятся обучающие семинары и вебинары, на которых специалисты делятся советами по профилактике и лечению МКБ. Это позволяет пациентам не только лучше понять свою болезнь, но и получать моральную поддержку.
Школа здоровья пациентов с МКБ Telegram Channel
Добро пожаловать в школу пациентов с мочекаменной болезнью! Наш канал @stoneru создан для оказания помощи пациентам, столкнувшимся с этим заболеванием. Мы предлагаем обширные знания и опыт в области лечения и профилактики МКБ. Наша цель - помочь вам понять болезнь, найти оптимальное лечение и поддержать вас на пути к выздоровлению.
В нашем чате @stoneruchat вы сможете задать вопросы опытным специалистам, обсудить с другими пациентами свои проблемы и получить поддержку. На нашем сайте www.endouroclinic.ru вы найдете полезные статьи, рекомендации и информацию о нашем медицинском центре, где вы можете получить квалифицированную помощь от врачей-специалистов. Присоединяйтесь к нам, чтобы обрести знания, поддержку и оптимальное лечение для вашего здоровья!