Sport Nutrition Uzbekistan

Sogʻlom turmush tarzi uchun
5️⃣ MUHIM QOIDA

O’zingizni sog’lom va energiyaga boy his qilishni xohlaysiz, ammo tanangizda doimiy charchoq va holsizlik davom etyapti

Buni bartaraf etish uchun, sizga yordam beradigan eng oddiy va har kunlik muhim 5 qoida:

1️⃣. Ertalab och qoringa suv ichish: Tanangizni uyqudan uyg’otish va metabolizmni to’g’ri ishga tushurish uchun, har kuni ertalab 1 stakan iliq suv ichishni odat qiling

2️⃣. Har kuni sport bilan shug’ullanish: Tanangiz doimiy faol, energiyaga boy bo’lishi uchun mushaklaringizni sport bilan faollashtiring, har kuni kamida 30 daqiqalik mashq kun tartibingizda bo’lsin

3️⃣. Yetarlicha oqsil va vitaminlarga boy ovqatlanish: Ovqat tarkibidagi oqsil, uglevod, yog’ va vitaminlar organizm sog’lom bo’lishi uchun juda muhim, bu moddalarni imkon qadar ovqatdan yetarlicha olishga harakat qiling, ammo ko’pincha ovqatning sifatiga emas, ta’miga e’tibor berganimiz uchun, bizda doimiy vitamin va ozuqalar yetishmovchiligi bor, shu sabab qo’shimcha BAD va vitaminlar qabul qilishimiz kerak

4️⃣. Sifatli uyqu: Tungi 7-8 soatlik uyqu juda salomatlik uchun juda muhim, uzog’i bilan kechki 22 yoki 23 gacha uyquga yotishni va tongni ertaroq boshlashni odat qiling

5️⃣. Stressni boshqarish: Aksar hollarda uyqu yetarli emasligi, kunbo’yi bosim bilan ishlash/o’qish, vaqtida ovqatlanmaslik davomiy bo’lsa, organizm surunkali stress ostida qolib ketadi, buni oldini olish, tinchlanish uchun kitob o’qish, ochiq havoda sayr qilish, yoga, meditatsiya kabi stressni kamaytiruvchi mashg’ulotlar bilan shug’ullaning

Har kuni davom etgan kichik qadamlar - katta natijalarga olib keladi, sog’ligingiz siz uchun muhim!

💭 Siz yuqoridagi 5 qoidadan qaysi biriga davomiy amal qilasiz?

Yilning birinchi oyi yakunlanmoqda...
Sarhisob qilamizmi?!

⌛ Xo’sh, yanvar oyini siz qanday o’tkazdingiz?
Keling, birgalikda ortga nazar solamiz, samaradorlikni baholash uchun mana bu oddiy savollar bizga yordam beradi

✍️ Siz oy davomida o’z sog’ligingiz uchun nimalar qildingiz?
✍️ Tanangizni o’zgartirish uchun qanday qadamlar tashladingiz?
✍️ Sport bilan davomiy shug’ullanish va to’g’ri ovqatlanish tarziga o’tmoqchi edingiz, natija qanday?

Agar bu savollarga sizda yetarli, yoki qoniqarli javob bo’lmasa, demak siz sog’ligingizga, tanangizga e’tiborsizlik qila boshlabsiz

⚡️Agar hali ham sog’lom bo’lish sari harakatni boshlab ulgurmagan bo’lsangiz, bu uchun kech emas. Bugundan boshlang!

☑️Bugundan yugurishga/sport zalga chiqishni boshlang
☑️Mashg’ulot vaqti sizga energiya beradigan, mushaklaringizni baquvvat qiladigan qo’shimchalarni bugun sotib oling
☑️Bugundan organizmingizdagi defitsit vitaminlarni qabul qilishni boshlang

😄 Maqsadlar maqsadligicha qolib ketmasligi kerak, siz harakatni boshlang, biz sizga yordam beramiz!

Do’konimizdan katta assortimentdagi xohlangan sport ozuqalari va vitaminlarni topishingiz mumkin

🌐 Telegram | 🌐 Instagram
+99894666-66-61

🔤 Siz, bir oylik natijalaringizni baholab ko’rdingizmi?
Fikrlaringizni biz bilan ham o’rtoqlashing!

Sizga kerak bo‘lgan sport oziq-ovqatlari va vitaminlari haqida ma’lumot kerak bo‘lsa, bizga murojaat qilishingiz mumkin.

Если вам нужна информация о спортивном питании и витаминах, вы можете обратиться к нам.


Мы рады вас видеть в нашем магазине! Работаем без выходных с 9/00 до 21/00.
Адрес: Чорсу-1, Ориентир: гостиница «Чорсу»

Telegram
Instagram
+998 94 666-66-61

Sizga kerak bo‘lgan sport oziq-ovqatlari va vitaminlari haqida ma’lumot kerak bo‘lsa, bizga murojaat qilishingiz mumkin.

Если вам нужна информация о спортивном питании и витаминах, вы можете обратиться к нам.


Мы рады вас видеть в нашем магазине! Работаем без выходных с 9/00 до 21/00.
Адрес: Чорсу-1, Ориентир: гостиница «Чорсу»

Telegram
Instagram
+998 94 666-66-61

Если вам нужны витамины или другие добавки, вы можете смело обратиться к нам. Мы поможем вам выбрать лучшие продукты и предоставим необходимые рекомендации для поддержания вашего здоровья.


Мы рады вас видеть в нашем магазине! Работаем без выходных с 9/00 до 21/00.
Адрес: Чорсу-1, Ориентир: гостиница «Чорсу»

Telegram
Instagram
+998 94 666-66-61

California Gold Nutrition CollagenUp — добавка, включающая коллаген, гиалуроновую кислоту и витамин С, которые необходимы для поддержания здоровья кожи, костей, суставов и хрящей.
• Состав:
• Морской коллаген: Коллаген, полученный из рыбы, легко усваивается организмом и помогает улучшить внешний вид кожи, делая её мягкой и здоровой.
• Гиалуроновая кислота: Способствует поддержанию уровня влаги в организме, что помогает смазывать суставы и поддерживать здоровье кожи.
• Витамин С: Стимулирует выработку коллагена и служит антиоксидантом, помогая омолаживать кожу и укреплять иммунитет.
• Полезные свойства:
• Для кожи и волос: Коллаген способствует поддержанию молодости и упругости кожи, защищая от морщин и сухости.
• Для суставов и костей: Помогает уменьшить боли и дискомфорт в суставах, а также укрепляет кости.
• Способ употребления: Добавку принимают один раз в день, смешивая с водой.
• Органический и гипоаллергенный: Не содержит глютена, молочных продуктов и ГМО, подходит для людей с аллергией.

California Gold Nutrition Organic Chia Seeds — натуральные семена чиа, богатые полезными веществами. Они включают в себя следующее:
• Высокая пищевая ценность: Семена чиа содержат омега-3 жирные кислоты, клетчатку, антиоксиданты, белок, кальций и магний, необходимые для здоровья организма витамины и минералы.
• Поддерживает иммунитет: Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, способствует укреплению общего здоровья и поддержке иммунной системы.
• Подходит для здорового питания: Из-за своего органического производства подходит для кето, вегетарианского и веганского питания.
• Способы применения: Можно замочить в воде или молоке на несколько минут и добавлять в коктейли, йогурт, смузи или кашу.

Мы рады вас видеть в нашем магазине! Работаем без выходных с 9/00 до 21/00.
Адрес: Чорсу-1, Ориентир: гостиница «Чорсу»

Telegram
Instagram
+998 94 666-66-61

Мы рады вас видеть в нашем магазине! Работаем без выходных с 9/00 до 21/00.
Адрес: Чорсу-1, Ориентир: гостиница «Чорсу»

Telegram
Instagram
+998 94 666-66-61

Sport Nutrition Uzbekistan pinned «Assalomu aleykum Uzoq vaqt telegram messengeri orqali sizlarga yangiliklardan habardor qila olmadik sizlarga 22- oktyabr kuni yangiliklarimiz bor bizni kuzatishda davom eting ___________________________ Долгое время мы не могли сообщить вам о новостях…»

Assalomu aleykum
Uzoq vaqt telegram messengeri orqali sizlarga yangiliklardan habardor qila olmadik sizlarga 22- oktyabr kuni yangiliklarimiz bor bizni kuzatishda davom eting

___________________________



Долгое время мы не могли сообщить вам о новостях через Telegram. У нас есть новости для вас на 22 октября. Следите за нами




Мы рады вас видеть в нашем магазине! Работаем без выходных с 9/00 до 21/00.
Адрес: Чорсу-1, Ориентир: гостиница «Чорсу»

Telegram
Instagram
+998 94 666-66-61

​​​​Aziz do’stlat! Sizlarni kirib kelgan ulug’ Ramazon oyi bilan muborakbod etamiz!🌙
——————
Дорогие друзья! Поздравляем с наступившим, священным месяцем Рамадан!🌙

​​Organizm uchun muhim yana bir qo’shimcha

— Qand miqdorini normallashtiradi;
— Uglevodlar almashinuvini tartibga soladi;
— Yog’ to’planishini oldini oladi;
— Insulin kofaktori.

⚡️ Ovqat bilan birga kuniga 1 mahal iste’mol qiling 😉

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

Еще одна важная добавка для организма

— Нормализует количество сахара;
— Регулирует углеводный обмен;
— Предотвращает накопление жира;
— Кофактор инсулина.

⚡️Принимать 1 раз в день во время еды 😉 Мы рады вас видеть в нашем магазине! Работаем без выходных с 9/00 до 21/00.
Адрес: Чорсу-1, Ориентир: гостиница «Чорсу»

​​🐟 California Gold Nutrition Omega-3 - yuqori sifatli baliq yog'i

- Tirnoqlar, teri va sochlar holatini yaxshilaydi;

-Ratsionda baliq va dengiz mahsulotlari yetishmovchiligi o'rnini to'ldiradi;

- Ish jarayonidagi jismoniy va ruhiy zo'riqishni oldini oladi;

- Qon aylanishini yaxshilaydi va yurak kasalliklari profilaktikasida qo'llaniladi;

- Miya faoliyatini yaxshilaydi.

AQSh mahsuloti;
Hajmi - 100 yumshoq kapsulalar;

🐟 Omega-3 от California Gold Nutrition - натуральный рыбий жир класса премиум.

- Для улучшения состояния ногтей, кожи и волос;

- При недостатке рыбы и морепродуктов в рационе;

- При повышенной физической нагрузке и стрессе на работе;

- Для улучшения иммунитета и защитных свойств организма;

- Для улучшения кровообращения и профилактики сердечных болезней;

- Для улучшения работы мозга.

Сделано в США;
Объём - 100 желатиновые капсул;

Мы рады вас видеть в нашем магазине! Работаем без выходных с 9/00 до 21/00.
Адрес: Чорсу-1, Ориентир: гостиница «Чорсу»

Telegram
Instagram
+998 94 666-66-61

​​Hurmatli mijozlar
Sizni kirib kelayotgan Ramazon hayiti bilan tabriklaymiz

• 21-aprel — bayram kuni dam olish.
• 22 aprel kuni — odatiy tartibda.

Уважаемые клиенты
Поздравляем вас с наступающим праздником Рамазан

• 21 апреля — праздничный день выходной.
• 22 апреля — в обычном режиме.

Адрес: Чорсу-1, Ориентир: гостиница «Чорсу»
Тел.: +99894 666-66-61;
+99899 888-97-78
Telegram: @sportnutritionuz

Collagen-ы в наличии
Neocell super collagen +C 360 tabs
Vital Protein Collagen Peptides 284 g.
Цена:370.000

​​Hayrli kun! Do'stlar, biz sizni yana bir qo'shimcha - Kazein bilan tanishtirmoqchimiz. Bu protein turlaridan biri bo'lib, 8 soat ichida uzoq vaqt hazm bo'ladidi. Bu mahsulot ham vazn yig'ish, ham ozish uchun to'g'ri keladi. Vazn olish paytida uni uyqudan oldin qabul qilish kerak, uning uzoq muddatli so'rilishi tanangizni aminokislotalar bilan ta'minlaydi va uxlayotganingizda unga zarar yetishiga yo'l qo'ymaydi. Vazn tashlash davrida u o'zining so'rilish xususiyati tufayli ochlik tuyg'usini kamaytiradi, bo'shashmaslik va muzlatgichga ha deb boravermaslikka yordam berish uchun ertalab, tushlikda yoki kechqurun qabul qilish mumkun bo'ladi.

Kazeinning foydali xususiyatlari:
Aminokislotalarning bosqichma-bosqich kelishi tufayli yog'siz mushak massasining ko'payishi;

Ishtahaning pasayishi tufayli har qanday parhezning samaradorligini oshirish va organizm uning so'rilishiga ko'proq vaqt sarflashi tufayli ko'proq energiya sarflanishi;

Metabolik jarayonlarning tezlashishi, aminokislotalar uzoq vaqt davomida tanaga so'riladi va shu bilan tiklanish jarayonini tezlashtiradi;

Yangi hujayralar o'sishi uchun yaxshi tiklanish va ovqatlanish tufayli kuch ko'rsatkichlarining oshishi;
==================
Всех приветствуем ! Друзья , хотим познакомить вас с еще одной добавкой - Казеин . Это один из видов белка , который усваивается длительное время в течении 8 часов . Он отлично подходит как при наборе массы , так и при похудении . При наборе, его нужно принимать перед сном , его длительное усвоение обеспечит ваш организм аминокислотами и не даст разрушаться в то время пока вы спите . В период похудения , он хорошо понижает чувство голода из-за своих особенностей усвоения , и подходит к приему утром , в обед или в вечернее время, что бы помочь нам не сорваться и не пойти к холодильнику съесть что нибудь вкусное и калорийное .

Полезные свойства казеина :
Увеличение сухой мышечной массы за счет плавного поступления аминокислот ;

Повышение эффективности любой диеты из-за понижения аппетита , и , организм тратит дольше времени на его усвоение , а значит и энергии ;

Ускорение метаболических процессов , аминокислоты поступают в организм длительное время , тем самым ускоряют процесс восстановления ;

Увеличение силовых показателей за счет хорошего восстановления и получения питания , для роста новых клеток ;

​​Наш любимый , и спорный для многих продукт - ВСАА 😸. Имеет ли смысл приём ? - да ! Но ! Приём оправдан только после тренировки,как и глютамин , они хорошо помогают восстановится и не дают организму разрушать самого себя . ВСАА , быстро усваиваются и способствуют восстановлению и сохранению мышечной массы . Что же касается приёма в процессе тренировки , то организм будет использовать их в качестве энергии как углеводы , этот расход оправдан только в период сушки , диеты или подготовки к соревнованиям и в таком случаем, их можно принимать утром , до и после тренировки ,а так же в течении дня , и даже добавить в ванну, чтобы наверняка😆😆 .

Что лучше ,протеин или BCAA?

Ответим сразу - протеин! Это весь комплекс аминокислот в том числе и BCAA. По этому, если вы начинающий спортсмен , или просто хотите добавить полезный продукт в свой рацион, а перед вами стоит выбор, лучше взять протеинчик , что бы ваш организм получил все необходимые аминокислоты😉 .

======================

Ko'pchilik uchun sevimli va bahsli mahsulotimiz - BCAA 😸. Iste'mol qilishdan ma'no bormi? - Ha! Lekin ! Qabul qilish faqat mashg'ulotdan so'ng oqlanadi, glutamin kabi, ular yaxshi tiklanishiga yordam beradi va tananing o'ziga zarar berishga yo'l qo'ymaydi. BCAA tezda so'riladi va mushak massasini tiklash va saqlashga hissa qo'shadi. Mashg'ulot paytida qabul qilishga kelsak, organizm ularni uglevodlar sifatida energiya sifatida ishlatadi, bu iste'mol faqat parhez qilish yoki musobaqalarga tayyorgarlik ko'rish davrida oqlanadi va bu holda ularni ertalab, mashg'ulotdan oldin va keyin ichish mumkin, shuningdek, kun davomida iste'mol qilsaham bo'ladi.

Qaysi biri yaxshiroq, protein yoki BCAA?

Javobi aniq - protein! Bu aminokislotalarning butun majmuasi, shu jumladan BCAA. Shuning uchun, agar siz boshlang'ich sportchi bo'lsangiz yoki shunchaki dietangizga tabiiy mahsulotni qo'shmoqchi bo'lsangiz, tatanangiz barcha kerakli aminokislotalarni olishi uchun protein qabul qilganingiz ma'qul😉.

Спортивное питание НЕ для спортсменов ?! 🙀

Добрый день , дорогие друзья !
Мы хотим ближе познакомить вас с нашим товаром .Многие ,с легка ошибочно полагают , что спортивное питание это ТОЛЬКО для спортсменов - нет ! Спортсмены , особенно те кто занимается спортом профессионально , очень сильно нагружают организм и соответственно нуждаются в повышенном количестве питательных элементов ,которые, получить из обычной пищи тяжело по ряду причин , таких как : работа , учеба , отсутствие времени на готовку и т.д ... И именно тут на помощь приходит наша палочка выручалочка - спортивное питание !

Не получается кушать красную рыбу 🐟и другие морепродукты ? у нас вы найдете отличный вариант Омега 3 ,Омега 6 ,Омега 9 .

Не всегда выходит хорошо и плотно перекусить ,что бы набрать вес ? У нас вы найдете Белково углеводные смеси , которые облегчат вам процесс набора веса , добавив коктейль с вашим любимым вкусом .

Овощи - набор витаминов и минералов , но есть их в том количестве в котором они могут обеспечить нас всем необходимым , крайне тяжело . У нас есть витаминно минеральный комплекс , который обеспечить ваш организм всем необходимым .

Мы будем рады видеть вас в нашем магазине , и оказать помощь в подборе необходимых добавок . 😊

===================

Sport ozuqalari sportchilar uchun EMAS?! 🙀

Xayrli tong aziz do'stlar!
Sizni mahsulotlarimiz bilan yaqinroq tanishtirmoqchimiz.Ko'pchilik biroz yanglishib, sport ozuqalari FAQAT sportchilar uchun deb o'ylashadi - yo'q! Sportchilar, ayniqsa, sport bilan professional ravishda shug'ullanadiganlar, tanaga katta bosim qilishadi va shunga mos ravishda, bir qator sabablarga ko'ra oddiy oziq-ovqatdan olish qiyin bo'lgan ozuqa moddalariga muhtojlik kelib chiqadi, masalan: ish, o'qish, ovqat tayyorlashga vaqt yetishmasligi va hokazo .. Va bu erda bizning qutqaruvchimiz yordamga keladi - sport ozuqalari!

Qizil baliq 🐟 va boshqa dengiz mahsulotlarini iste'mol qilish imkoni yo'qmi? Bizning do'konda siz Omega 3, Omega 6, Omega 9 ning ajoyib variantini topasiz.

Vazn olish uchun doim yaxshi ovqatlana olmayapsizmi? Bizda siz vazn yig'ishga yordam beradigan o'zingizga yoqgan ta'mli oqsillar va uglevodlar to'plami bo'lgan mazali kokteyllar topasiz.

Sabzavotlar vitaminlar va minerallar to'plamidir, ammo ularni bizga kerak bo'lgan barcha moddalar bilan ta'minlay oladigan darajada iste'mol qilish juda qiyin. Bizda vitamin-mineral kompleksi mavjud bo'lib, u tanangizni barcha kerakli moddalar bilan ta'minlaydi.

Sizni do'konimizda ko'rishdan va kerakli qo'shimchalarni tanlashda yordam berishdan xursand bo'lamiz. 😊