Детская секция CrossFit в SportMAX на Артёма, мы уже работаем - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
1 занятие - 450₽
8 занятий - 3.500₽
ул. Артема, 198д
📱+7(949) 332-74-80,
📱+7(949) 332-74-79
SportMAX
@sportmax111
SportMAX - это cеть спортивных клубов № 1 в Донбассе:
- Три клуба в разных районах Донецка
- Огромный выбор фитнес зон
- Групповые программы и персональный тренинг
- Секции для детей и взрослых
Наш сайт:
- https://www.sport-max.club/
SportMAX (Russian)
SportMAX - это cеть спортивных клубов № 1 в Донбассе. В нашей сети три клуба, расположенных в разных районах Донецка, предлагают огромный выбор фитнес зон, групповые программы и персональный тренинг. У нас также есть секции для детей и взрослых, чтобы каждый мог подобрать занятия по своему уровню и интересам. На нашем сайте вы можете узнать больше информации и зарегистрироваться для посещения клуба: https://www.sport-max.club/. Присоединяйтесь к SportMAX для здорового образа жизни и достижения спортивных целей!
SportMAX
14 Jan, 14:42
Детская секция CrossFit в SportMAX на Артёма, мы уже работаем - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
1 занятие - 450₽
8 занятий - 3.500₽
ул. Артема, 198д
📱+7(949) 332-74-80,
📱+7(949) 332-74-79
SportMAX
14 Jan, 10:57
15 января (среда)
Танцевальный зал
11.00 Stretch - ОТМЕНА⛔️
12.00 Здоровое тело - ОТМЕНА⛔️
Танцевальный зал
11.00 Stretch - ОТМЕНА
12.00 Здоровое тело - ОТМЕНА
SportMAX
13 Jan, 13:58
Уже в субботу 18.01 в 10:00 мы потренируемся на степ платформах, познакомимся с тренером и отлично проведём время!
Приходите, обещаем – будет не скучно, драйвовую музыку и отличную компанию мы гарантируем!
ул. Независимости, 16-а
📱 +7 (949) 332-74-83
SportMAX
13 Jan, 13:57
14 января (вторник)
Аэробный зал
ЗАМЕНЫ
11.00 Sculpt - Ангелина
12.00 Stretch - Ангелина
Аэробный зал
ЗАМЕНЫ
11.00 Sculpt - Ангелина
12.00 Stretch - Ангелина
SportMAX
12 Jan, 16:38
11.00 Functional Mix - ОТМЕНА
11.00 Sculpt - Оля
12.00 Circular - ОТМЕНА
SportMAX
12 Jan, 16:36
09:00 – Fit MIX – ОТМЕНА
10:00 – Sculpt (Зоя)
11:00 – Stretch (Кристина)
18:00 – Profi Cycle – ОТМЕНА
18:00 – Sculpt (Кристина)
19:00 –Stretch – ОТМЕНА
SportMAX
12 Jan, 09:44
С 13 по 19 января неделя тающих скидок!
↘️13 января – 26%
↘️14 января – 25%
↘️15 января – 24%
↘️16 января – 23%
↘️17 января – 22%
↘️18 января – 21%
↘️19 января – 20%
До встречи в наших клубах:
ул. Артема, 198 д
📲+7(949)3327480, +7(949)3327479
пр. Дзержинского, 66а
📲+7 (949) 332-74-85
ул. Независимости, 16-а
📲+7 (949) 332-74-83
SportMAX
11 Jan, 15:03
10:00 – MT (Славик)
11:00 – МФР (Славик)
12:00 – Latina – ОТМЕНА
SportMAX
11 Jan, 15:03
12.01 Воскресенье
10:00 Pilates Алена💥
11:00 Step Interval Алена💥
12:00 Bums+Tabs Алена💥
13:00 Stretching + МФР💥
10:00 Pilates Алена💥
11:00 Step Interval Алена💥
12:00 Bums+Tabs Алена💥
13:00 Stretching + МФР💥
SportMAX
10 Jan, 13:33
Ты просыпаешься легко, влезаешь в любимые джинсы, чувствуешь энергию и смотришь в зеркало с улыбкой и удовольствием Это не мечта — это результат шагов, которые ты можешь начать прямо сейчас.
До встречи в SportMAX!
ул. Артема, 198 д
📲+7(949)3327480, +7(949)3327479
пр. Дзержинского, 66а
📲+7 (949) 332-74-85
ул. Независимости, 16-а
📲+7 (949) 332-74-83
SportMAX
10 Jan, 11:22
11.01 (Суббота)
ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
10:00 – Profi Cycle (Зоя)
11:00 – Sculpt (Славик)
12:00 – Pilates (Славик)
13:00 – Strip – ОТМЕНА⛔️
ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
10:00 – Profi Cycle (Зоя)
11:00 – Sculpt (Славик)
12:00 – Pilates (Славик)
13:00 – Strip – ОТМЕНА⛔️
SportMAX
09 Jan, 12:19
Тогда секция Fly Kids— то, что нужно!
🏠 пр. Дзержинского, 66 а
📲 +7(949)-332-74-85
SportMAX
09 Jan, 10:28
10 января (пятница)
Аэробный зал
ЗАМЕНА
16.00 Dance - Лина💥
17.00 Sculpt - Лина💥
Аэробный зал
ЗАМЕНА
16.00 Dance - Лина💥
17.00 Sculpt - Лина💥
SportMAX
08 Jan, 12:27
Это тот самый тренер, чей внешний вид и шикарная спортивная форма смогут мотивировать многих. Большой опыт занятий в тренажёрном зале, отличное знание техники выполнения упражнений, умение регулировать интенсивность нагрузки и правильно выстраивать программу занятий под ваши цели и состояние здоровья, советы в организации правильного питания – всё это умеет Денис.
ул. Независимости, 16-а
📲 +7(949) 332-74-83
SportMAX
07 Jan, 11:47
8 января (среда)
Танцевальный зал
ЗАМЕНА
11.00 Stretch - Ангелина
12.00 Здоровое тело - Ангелина
Танцевальный зал
ЗАМЕНА
11.00 Stretch - Ангелина
12.00 Здоровое тело - Ангелина
SportMAX
06 Jan, 13:29
Счастливого рождества и до встречи, ваш SportMAX
SportMAX
06 Jan, 10:29
07.01 (Вторник)
ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
17:00 – Sculpt (Света) – ОТМЕНА⛔️
18:00 – Yogalates (Света) – ОТМЕНА⛔️
19:00 – Pilates-Stretch (Зоя) – ОТМЕНА⛔️
ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
17:00 – Sculpt (Света) – ОТМЕНА
18:00 – Yogalates (Света) – ОТМЕНА
19:00 – Pilates-Stretch (Зоя) – ОТМЕНА
SportMAX
06 Jan, 08:59
7 января (вторник)
Аэробный зал
ЗАМЕНА
11.00 Sculpt - Ира Я.
12.00 Stretch - Ира Я.
Аэробный зал
ЗАМЕНА
11.00 Sculpt - Ира Я.
12.00 Stretch - Ира Я.
SportMAX
05 Jan, 13:06
10.30 Cycle - Виталик
11.00 Functional Mix - Виталик
12.00 Cycle - Виталик
11.00 Sculpt - ОТМЕНА
12.00 Circular - Ира Я.
Старшая группа 13:00
Младшая группа 14:30
SportMAX
05 Jan, 08:29
Прочтите внимательно, и ничего не пропустите.. Проверяем?! 😏
Уверены, что цифры вас так же порадуют. Пользуйтесь и обязательно сохраните себе в закладки, поделитесь с друзьями.
До встречи в SportMAX!
ул. Артема, 198 д
📲+7(949)3327480, +7(949)3327479
пр. Дзержинского, 66а
📲+7 (949) 332-74-85
ул. Независимости, 16-а
📲+7 (949) 332-74-83
SportMAX
03 Jan, 14:24
4 января (суббота)
Аэробный зал
Изменения в расписании
11.00 Dance - Ира Я.
12.00 Step-interval - Ира Я.
Аэробный зал
Изменения в расписании
11.00 Dance - Ира Я.
12.00 Step-interval - Ира Я.
SportMAX
03 Jan, 13:11
SportMAX не нарушает традиций – мы отдохнули всего один день и вновь трудимся!
Но даже если вам пока тяжело, не сдавайтесь – приходите и сделайте наши клубы местом своих достижений в этом году!
Начнём со Sculpt в 11:00, продолжим в 12:00 на Pilates, ну и вишенка на торте – Strip в 13:00. И да, чуть не забыли – для ранних пташек отдельное предложение покрутить педали в 10:00 Profi Cycle .
Фитнес программа на любой вкус. Собираем сумку и встречаемся завтра:
ул. Независимости, 16-а
📲 +7(949) 332-74-83
SportMAX
02 Jan, 09:53
3 января (пятница)
10.30 Cycle - ОТМЕНА⛔️
11.00 TRX Functional - Ира Я.
12.00 Cycle - Ира Я.
10.30 Cycle - ОТМЕНА⛔️
11.00 TRX Functional - Ира Я.
12.00 Cycle - Ира Я.
SportMAX
02 Jan, 08:39
03.01 (Пятница)
ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
09:00 – Fit Mix – Алёна
10:00 – Body Sculpt – Алёна
16:00 – Fit Mix (Кристина) – ОТМЕНА⛔️
17:00 – Bams+Tabs (Кристина) – ОТМЕНА⛔️
НИЖНИЙ ЗАЛ:
10:00 – Pilates (Кристина ) - ОТМЕНА
⛔️
18:00 – Yoga (Света) – ОТМЕНА⛔️
ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
09:00 – Fit Mix – Алёна
10:00 – Body Sculpt – Алёна
16:00 – Fit Mix (Кристина) – ОТМЕНА
17:00 – Bams+Tabs (Кристина) – ОТМЕНА
НИЖНИЙ ЗАЛ:
10:00 – Pilates (Кристина ) - ОТМЕНА
18:00 – Yoga (Света) – ОТМЕНА
SportMAX
02 Jan, 05:49
Уважаемые клиенты!
В расписание аэробики внесены изменения:
02.01 (Четверг)
ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
18:45 – Stretch (Зоя) –
⛔️ОТМЕНА⛔️
В расписание аэробики внесены изменения:
02.01 (Четверг)
ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
18:45 – Stretch (Зоя) –
⛔️ОТМЕНА⛔️
SportMAX
01 Jan, 18:01
🎄С наступившим 2025 годом, друзья!
Начинаем планировать свою фитнес активность, знакомимся с новинками расписания на январь.
🔴SportMAX на Артема
Изменений немало
Аэробный зал
Вторник - новая тренер София
11:00 Sculpt
12:00 Stretch
Четверг – тренировки с Катей
16:00 Восточные танцы
17:00 Stretch
Пятница с Линой
11:00 MT
12:00 Pilates
13:00 Dance
Танцы с Ириной Яшагиной
16:00 Dance
Суббота - после перерыва вернулись тренировки с Олей
11:00 FitMix
12:00 Step
🔴 SportMAX на Дзержинского
Всё стабильно, без изменений
🔴 SportMAX на Донском
У нас отличная новость – новичок и какой!
Верхний зал
Суббота
9:00 MT Славик 🆕
10:00 Step Славик 🆕
Танцы с Крис станут более разнообразными, теперь мы будет пробовать различные стили:
понедельник 19:00, среда 19:00 , пятница 18:00, 19:00 - Dance MIX.
В связи с многочисленными праздниками, возможны замены тренеров. Следите за нашими Stories, мы обязательно вас уведомим.
Подробная информация как обычно размещена на сайте
🔗 www.sport-max.club/
Ждём вас в наших клубах:
🏫SportMax на Артёма
+7(949) 332-74-80
+7(949) 332-74-79
🏠SportMax на Дзержинского
+7(949) 332-74-85
🏠SportMax на Донском
+7(949) 332-74-83
Начинаем планировать свою фитнес активность, знакомимся с новинками расписания на январь.
🔴SportMAX на Артема
Изменений немало
Аэробный зал
Вторник - новая тренер София
11:00 Sculpt
12:00 Stretch
Четверг – тренировки с Катей
16:00 Восточные танцы
17:00 Stretch
Пятница с Линой
11:00 MT
12:00 Pilates
13:00 Dance
Танцы с Ириной Яшагиной
16:00 Dance
Суббота - после перерыва вернулись тренировки с Олей
11:00 FitMix
12:00 Step
🔴 SportMAX на Дзержинского
Всё стабильно, без изменений
🔴 SportMAX на Донском
У нас отличная новость – новичок и какой!
Верхний зал
Суббота
9:00 MT Славик 🆕
10:00 Step Славик 🆕
Танцы с Крис станут более разнообразными, теперь мы будет пробовать различные стили:
понедельник 19:00, среда 19:00 , пятница 18:00, 19:00 - Dance MIX.
В связи с многочисленными праздниками, возможны замены тренеров. Следите за нашими Stories, мы обязательно вас уведомим.
Подробная информация как обычно размещена на сайте
🔗 www.sport-max.club/
Ждём вас в наших клубах:
🏫SportMax на Артёма
+7(949) 332-74-80
+7(949) 332-74-79
🏠SportMax на Дзержинского
+7(949) 332-74-85
🏠SportMax на Донском
+7(949) 332-74-83
SportMAX
31 Dec, 15:10
С праздником друзья! 🥳 🎄 🤭
Спасибо, что этот год вы провели со SportMAX — мы вместе тренировались, участвовали в соревнованиях, танцевали на марафонах, открывали клуб на Артёма. Приятно вспомнить множество достижений и ярких моментов!🚗 ⭐️
Пусть в Новом году у вас будет энергия для новых побед, силы для преодоления любых преград, здоровье, любовь и мирное небо над головой!
Мы обещаем продолжатьмотивировать, поддерживать и помогать вам становиться лучшей версией себя!
До встречи в новом 2025 году!
Как всегда с любовью, Ваша команда SportMAX ❤️
Спасибо, что этот год вы провели со SportMAX — мы вместе тренировались, участвовали в соревнованиях, танцевали на марафонах, открывали клуб на Артёма. Приятно вспомнить множество достижений и ярких моментов!
Пусть в Новом году у вас будет энергия для новых побед, силы для преодоления любых преград, здоровье, любовь и мирное небо над головой!
Мы обещаем продолжатьмотивировать, поддерживать и помогать вам становиться лучшей версией себя!
До встречи в новом 2025 году!
Как всегда с любовью, Ваша команда SportMAX ❤️
SportMAX
31 Dec, 09:19
Ловите новую танцевальную постановку от Лины Королевой
Как всегда красиво, изящно, стильно! И к тому же так по-новогоднему!
Всех с наступающими праздниками. Ваш SportMAX!
SportMAX
30 Dec, 15:56
31 декабря (вторник)
Аэробный зал
ЗАМЕНЫ
11.00 Sculpt - Ангелина
12.00 Stretch - Ангелина
Функциональный зал
CrossFit дети* - ОТМЕНА⛔️
Аэробный зал
ЗАМЕНЫ
11.00 Sculpt - Ангелина
12.00 Stretch - Ангелина
Функциональный зал
CrossFit дети* - ОТМЕНА
SportMAX
30 Dec, 07:37
Мы точно ДА, ведь совсем недавно к нам в гости приходил Гринч
И это не пожилой дедушка с одышкой, а очень спортивный, подтянутый красивый сказочный персонаж. Видимо он решил немного подкачаться в зале на Донском.
Согласитесь, что такой дедушка и подарки
Всем отличного праздничного настроения и новогодних чудес!
SportMAX
29 Dec, 13:14
30 декабря (понедельник)
Аэробный зал
10.00 Step-interval-
⛔️ОТМЕНА ⛔️
Танцевальный зал
11.00 Bachata ⛔️ОТМЕНА⛔️
Аэробный зал
10.00 Step-interval-
⛔️ОТМЕНА ⛔️
Танцевальный зал
11.00 Bachata ⛔️ОТМЕНА⛔️
SportMAX
28 Dec, 20:01
В расписание аэробики внесены изменения:
‼️ 29.12 (Воскресенье)
⛔️ ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
10:00 – МТ – Маргарита
11:00 – МФР - Маргарита
12:00 – Latina (Юля) - ОТМЕНА
10:00 – МТ – Маргарита
11:00 – МФР - Маргарита
12:00 – Latina (Юля) - ОТМЕНА
SportMAX
28 Dec, 08:30
А если вы уже с нами и на спорте, то возможно рядом есть друзья или близкие люди, которым вы просто обязаны отправить это видео!
ул. Артема, 198 д
📲+7(949)3327480, +7(949)3327479
пр. Дзержинского, 66а
📲+7 (949) 332-74-85
ул. Независимости, 16-а
📲+7 (949) 332-74-83
SportMAX
27 Dec, 16:06
28.12(Суббота)
Step-Отмена⛔️
Fast Burn - Отмена ⛔️
Mobility - Отмена⛔️
CrossFit - Отмена⛔️
Step-Отмена⛔️
Fast Burn - Отмена ⛔️
Mobility - Отмена⛔️
CrossFit - Отмена⛔️
SportMAX
27 Dec, 16:04
В расписание аэробики внесены изменения:
28.12 (Суббота)
ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
11:00 – Sculpt (Юля) – ОТМЕНА⛔️
12:00 – Pilates (Юля) - ОТМЕНА⛔️
11:00 – Strip (Юля) - ОТМЕНА⛔️
28.12 (Суббота)
ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
11:00 – Sculpt (Юля) – ОТМЕНА⛔️
12:00 – Pilates (Юля) - ОТМЕНА⛔️
11:00 – Strip (Юля) - ОТМЕНА⛔️
SportMAX
27 Dec, 10:10
⠀
⠀
Наверняка часто слышите от друзей или близких: “С Нового года начну жить по-новому”. Так вот сейчас самое время помочь им в этом!
Вы можете выбрать и приобрести сертификат на любой вид абонементов и услуг наших клубов:
⠀
И множество других вариантов, подробности которых вы можете узнать у наших администраторов
⠀
Приходите, приобретайте, дарите подарки, радость и спорт близким вам людям
SportMAX на Артёма
📱+7(949)3327480, +7(949)3327479⠀
SportMAX на Дзержинского
📱+79493327485
SportMAX на Донском
📱+79493327483
SportMAX
26 Dec, 16:11
27 декабря (пятница)
ОТМЕНА
10.30, 12.00 Cycle
11.00 Functional Mix
Аэробный зал:
Изменения в расписании:
16.00 Dance - Катя
17.00 Stretch - Катя
ОТМЕНА
10.30, 12.00 Cycle
11.00 Functional Mix
Аэробный зал:
Изменения в расписании:
16.00 Dance - Катя
17.00 Stretch - Катя
SportMAX
26 Dec, 07:44
26.12 (Четверг)
В расписание аэробики внесены изменения:
ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
18:45 – Stretch - ОТМЕНА⛔️
В расписание аэробики внесены изменения:
ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
18:45 – Stretch - ОТМЕНА
SportMAX
26 Dec, 07:40
26 декабря (четверг)
‼️ ЗАМЕНЫ тренера в расписании
групповых занятий
18.00 Functional - Виталик
19.00 Cycle - Виталик
групповых занятий
18.00 Functional - Виталик
19.00 Cycle - Виталик
SportMAX
25 Dec, 15:59
Двери наших клубов будут открыты все праздничные дни, кроме 1 января!
Однако есть изменения касающиеся времени работы, поэтому внимательно ознакамливаемся, и планируем свои тренировки!
SportMAX на Артёма
31 декабря 7:00-16:00
1 января ВЫХОДНОЙ
2 января 8:00-20:00
6 января 7:00-16:00
7 января 8:00-20:00
SportMAX на Дзержинского
31 декабря 6:00-16:00
1 января ВЫХОДНОЙ
2 января 8:00-20:00
6 января 6:00-16:00
7 января 8:00-20:00
SportMAX на ДОНСКОМ
31 декабря 7:00-16:00
1 января ВЫХОДНОЙ
2 января 8:00-20:00
6 января 7:00-16:00
7 января 8:00-20:00
Всех с наступающим Новым годом и до встречи в залах SportMAX !
SportMAX
24 Dec, 14:22
⠀
📲 +7 (949) 332-74-83
SportMAX
24 Dec, 13:56
25 декабря (среда)
⛔️ОТМЕНА групповых занятий ⛔️
10.30, 12.00 Cycle
11.00 Functional Mix
⛔️ОТМЕНА групповых занятий ⛔️
10.30, 12.00 Cycle
11.00 Functional Mix
SportMAX
23 Dec, 14:23
18.00 Functional - Виталик
19.00 Cycle - Виталик
SportMAX
23 Dec, 11:28
15:00-CircularЛиля
16:00-Fit Fusion Лиля
SportMAX
23 Dec, 06:54
Приглашаем всех на
💥 ПИЖАМНУЮ ВЕЧЕРИНКУ💥
в SportMAX на Дзержинского!
🔽 28 декабря в 10.00 вас ожидает:
🤭 Step ENERGY Глазкова Галина
🤭 FUSION Моренко Мария
🤭 Step in a circle Короткова Наталья и Гавриленко Ирина
🎩 Вход в пижаме и с любимой игрушкой-обнимашкой🧸!
Будет вручен приз🎁 за самый креативный образ. Поэтому никаких ограничений – надеваем пижамы всех фасонов, короткие и длинные, секси и свободные, весёлые Кигуруми !
🥂 В конце вас ждет мини фуршет и сюрприз - предсказания и пожелания на НОВЫЙ ГОД!
☝️ Не забудьте, количество участников ограничено - предварительная запись на рецепции клуба!
💪 Не упустите возможность отлично провести время, ждём вас 28 декабря в 10:00 в SportMAX на Дзержинского:
пр. Дзержинского, 66а
📳+7 (949) 332-74-85👍
в SportMAX на Дзержинского!
Будет вручен приз
пр. Дзержинского, 66а
📳+7 (949) 332-74-85
SportMAX
22 Dec, 15:14
К нам в гости пришло
SportMAX
22 Dec, 13:32
10.30 Cycle
12.00 Cycle
11.00 Functional Mix
SportMAX
21 Dec, 18:07
SportMAX
09 Dec, 07:06
Да, мы работаем так, что некоторым не снилось. У нас очень круто и мы не знаем слова скучно!
Вторник, четверг - зал функционального тренинга
15.00-16.00
1 занятие - 450₽
8 занятий - 3.500₽
✍Запись в секцию у администраторов клуба:
ул. Артема, 198д
📱+7(949) 332-74-80,
📱+7(949) 332-74-79
SportMAX
08 Dec, 08:03
ул. Независимости, 16-а
📲 +7(949) 332-74-83
SportMAX
06 Dec, 16:16
Представляем вам одно из танцевальных направлений в клубе на Артёма - Trible Fusion.
В переводе - « племенное смешение». В этом стиле тесно сплелись культуры Востока, Африки, Латинской Америки, Египта, Индии, Юга и Севера. Вот почему это направление считается самым загадочным и даже мистическим в современной хореографии.
Trible - это танец женской энергии, женской природы и красоты. Это танец независимой женщины, которая знает себе цену ( этом главное отличие от восточных танцев, которые рассчитаны на мужскую публику, кокетство и соблазнение). Это танец сильной женщины, которая одновременно умеет быть невероятно чувственной и нежной!
Гордая осанка, прямая спина, точёные руки, змеиная пластика, изоляция движений, глубокая мышечная работа и независимый взгляд - всё это главные составляющие этого стиля.
В процессе тренировок выравнивается осанка, укрепляется мышечный корсет, распрямляется поясничный отдел позвоночника, развиваются мышцы брюшного пресса и тазового дна, уходит стресс и негативные эмоции, а на их место приходят женственность ,чувственная пластика, грациозность и уверенность в себе!
Растворяемся в волшебном стиле Trible Fusion по субботам и воскресеньям в 13:00 с нашим топ- тренером Линой ! Ждём вас в SportMAX на Артёма!
ул. Артема, 198 д
+7(949) 332-74-80
+7(949) 332-74-79
В переводе - « племенное смешение». В этом стиле тесно сплелись культуры Востока, Африки, Латинской Америки, Египта, Индии, Юга и Севера. Вот почему это направление считается самым загадочным и даже мистическим в современной хореографии.
Trible - это танец женской энергии, женской природы и красоты. Это танец независимой женщины, которая знает себе цену ( этом главное отличие от восточных танцев, которые рассчитаны на мужскую публику, кокетство и соблазнение). Это танец сильной женщины, которая одновременно умеет быть невероятно чувственной и нежной!
Гордая осанка, прямая спина, точёные руки, змеиная пластика, изоляция движений, глубокая мышечная работа и независимый взгляд - всё это главные составляющие этого стиля.
В процессе тренировок выравнивается осанка, укрепляется мышечный корсет, распрямляется поясничный отдел позвоночника, развиваются мышцы брюшного пресса и тазового дна, уходит стресс и негативные эмоции, а на их место приходят женственность ,чувственная пластика, грациозность и уверенность в себе!
Растворяемся в волшебном стиле Trible Fusion по субботам и воскресеньям в 13:00 с нашим топ- тренером Линой ! Ждём вас в SportMAX на Артёма!
ул. Артема, 198 д
+7(949) 332-74-80
+7(949) 332-74-79
SportMAX
05 Dec, 07:02
И эта философия одинакова и для карьеры, и для спорта и для фитнеса.
@kate.f1t.blog человек со 💯 стрессоустойчивостью и самодисциплиной, которая успевает уделять время и работе и семье.
И всё это результат работы над собой, упорства и умения не останавливаться на полпути!
SportMAX
04 Dec, 13:59
Продолжаем знакомить вас с нашим пополнением. Вдвойне приятно, когда это такая красивая и спортивная девушка, знакомьтесь - инструктор тренажёрного зала SportMAX на Дзержинского Унока Виктория💥
С раннего детства и на протяжении долгого времени Вика профессионально занималась лёгкой атлетикой. И уже тогда она знала, что её профессия будет связана со спортом. Виктория получила высшее образование в сфере физической культуры и спорта. Но не остановилась на достигнутом, и продолжает обучение по курсу «Инструктор тренажерного зала, персональный тренер».
Мы все куда-то бежим и торопимся. Виктория как бывший профессиональный спортсмен знает что такое дефицит времени. Но она убеждена, что даже у самого занятого человека должно быть время на себя и на свои тренировки.
Вика составит для Вас индивидуальную программу занятий и питания, подберет нагрузку с учетом телосложения, целей и возможностей, проконтролирует технику выполнения упражнений, поможет советом и прибавит уверенности!
В общем, друзья, меньше слов больше дела – приходите в SportMAX на Дзержинского, запись на тренировки к Виктории и подробная информация у администраторов клуба:
📍SportMax на Дзержинского
пр. Дзержинского, 66а
📳+7 (949) 332-74-85
#тренируйся_с_чемпионами #сильносоsportmax #спортмаксдонецк #спортдонецк #sportmax #фитнес #здоровье #спорт #донецк
С раннего детства и на протяжении долгого времени Вика профессионально занималась лёгкой атлетикой. И уже тогда она знала, что её профессия будет связана со спортом. Виктория получила высшее образование в сфере физической культуры и спорта. Но не остановилась на достигнутом, и продолжает обучение по курсу «Инструктор тренажерного зала, персональный тренер».
Мы все куда-то бежим и торопимся. Виктория как бывший профессиональный спортсмен знает что такое дефицит времени. Но она убеждена, что даже у самого занятого человека должно быть время на себя и на свои тренировки.
Вика составит для Вас индивидуальную программу занятий и питания, подберет нагрузку с учетом телосложения, целей и возможностей, проконтролирует технику выполнения упражнений, поможет советом и прибавит уверенности!
В общем, друзья, меньше слов больше дела – приходите в SportMAX на Дзержинского, запись на тренировки к Виктории и подробная информация у администраторов клуба:
📍SportMax на Дзержинского
пр. Дзержинского, 66а
📳+7 (949) 332-74-85
#тренируйся_с_чемпионами #сильносоsportmax #спортмаксдонецк #спортдонецк #sportmax #фитнес #здоровье #спорт #донецк
SportMAX
03 Dec, 16:45
04.12 (Среда)
‼️ Изменения в расписании
ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
18:00 – Bams – Кристина
18:00 – Profi Cycle – ОТМЕНА⛔️
НИЖНИЙ ЗАЛ:
11:00 – Суставная гим-ка – ОТМЕНА⛔️
12:00 – Здоровая спина – ОТМЕНА⛔️
19:00 – Stretch– ОТМЕНА⛔️
ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
18:00 – Bams – Кристина
18:00 – Profi Cycle – ОТМЕНА
НИЖНИЙ ЗАЛ:
11:00 – Суставная гим-ка – ОТМЕНА
12:00 – Здоровая спина – ОТМЕНА
19:00 – Stretch– ОТМЕНА
SportMAX
03 Dec, 16:21
Фитнес для души и тела - это про SportMAX. У нас царит особая атмосфера, которую невозможно не почувствовать с первых минут.
Просторные залы, большой выбор тренажеров, слаженная работа персонала клуба — все создано, чтобы вы могли сосредоточиться на своем пути к цели.
Но главное — это тренеры, поддержка и внимание которых, удваивают ваши силы. На видео инструктор тренажёрного зала SportMAX на Артёма Константин Пушкарёв со своей прекрасной подопечной Анастасией.
Константин Пушкарёв стремительно влился в наш дружный коллектив. Это тот самый случай, когда в наличии и знания, и опыт и спортивная закалка:
- МСМК, Чемпион Европы, Украины по жиму лёжа
- в зале с 16 лет, в 17 лет выполнил МС по гиревому спорту
- на протяжении спортивной карьеры тренировал людей самого различного возраста и спортивного уровня.
Выбирайте эффективный и профессиональный тренинг с Константином в SportMAX на Артёма. Многие клиенты уже оценили качество его работы, и количество свободных окон в рабочем графике тает с каждым днём. Так что советуем поспешить, запись на персональное ведение у администраторов клуба:
📱+7(949) 332-74-80
📱+7(949) 332-74-79
Просторные залы, большой выбор тренажеров, слаженная работа персонала клуба — все создано, чтобы вы могли сосредоточиться на своем пути к цели.
Но главное — это тренеры, поддержка и внимание которых, удваивают ваши силы. На видео инструктор тренажёрного зала SportMAX на Артёма Константин Пушкарёв со своей прекрасной подопечной Анастасией.
Константин Пушкарёв стремительно влился в наш дружный коллектив. Это тот самый случай, когда в наличии и знания, и опыт и спортивная закалка:
- МСМК, Чемпион Европы, Украины по жиму лёжа
- в зале с 16 лет, в 17 лет выполнил МС по гиревому спорту
- на протяжении спортивной карьеры тренировал людей самого различного возраста и спортивного уровня.
Выбирайте эффективный и профессиональный тренинг с Константином в SportMAX на Артёма. Многие клиенты уже оценили качество его работы, и количество свободных окон в рабочем графике тает с каждым днём. Так что советуем поспешить, запись на персональное ведение у администраторов клуба:
📱+7(949) 332-74-80
📱+7(949) 332-74-79
SportMAX
02 Dec, 18:35
3 декабря (вторник)
‼изменения в расписании зала функционального тренинга - ЗАМЕНА ТРЕНЕРА
⌛ 18.00 TRX Functional - Виталик
⌛ 19.00 Cycle - Виталик
‼изменения в расписании зала функционального тренинга - ЗАМЕНА ТРЕНЕРА
SportMAX
02 Dec, 13:21
03.12 (Вторник)
‼️Изменения в расписании групповых занятий
НИЖНИЙ ЗАЛ:
09:00 – Flexible Joints – ОТМЕНА⛔️
10:00 – Pilates – Кристина
18:00 – Fly Yoga – ОТМЕНА⛔️
‼️Изменения в расписании групповых занятий
НИЖНИЙ ЗАЛ:
09:00 – Flexible Joints – ОТМЕНА⛔️
10:00 – Pilates – Кристина
18:00 – Fly Yoga – ОТМЕНА⛔️
SportMAX
02 Dec, 05:38
Начинаем неделю с отличных новостей – бассейн в SportMAX на Артёма вновь открыт!
👨👩Взрослых ждут:
🔴АКВААЭРОБИКА
Понедельник 9:00, 12:00
Среда 12:00
Пятница 9:00, 12:00
Воскресенье 9:00, 12:00
🔴Персональные занятия с тренером
👦👧Для детей
🟢Детские секции для различных возрастных групп
🟢Персональные занятия с тренером
🟢Грудничковое плавание
И конечно же вы можете прийти поплавать самостоятельно.
‼Напоминаем, что посещение аквазоны доступно всем владельцам клубных карт строго при наличии медицинской справки!
До встречи в SportMAX на Артёма:
ул. Артема, 198 д
+7(949) 332-74-80
+7(949) 332-74-79
👨👩Взрослых ждут:
🔴АКВААЭРОБИКА
Понедельник 9:00, 12:00
Среда 12:00
Пятница 9:00, 12:00
Воскресенье 9:00, 12:00
🔴Персональные занятия с тренером
👦👧Для детей
🟢Детские секции для различных возрастных групп
🟢Персональные занятия с тренером
🟢Грудничковое плавание
И конечно же вы можете прийти поплавать самостоятельно.
‼Напоминаем, что посещение аквазоны доступно всем владельцам клубных карт строго при наличии медицинской справки!
До встречи в SportMAX на Артёма:
ул. Артема, 198 д
+7(949) 332-74-80
+7(949) 332-74-79
SportMAX
01 Dec, 08:41
18:00 – Sculpt – Кристина
19:00 – Stretch – ОТМЕНА
18:00 – Cycle – ОТМЕНА
SportMAX
01 Dec, 08:39
10.00 Step-interval - ОТМЕНА
ЗАМЕНА
11.00 Бачата - Катя
SportMAX
30 Nov, 17:38
В расписании аэробного зала много изменений👇
С декабря к нас два новых тренера – Ангелина и Катя. Обязательно ознакомьтесь с их расписанием нашем сайте и приходите знакомиться.
В субботу в 14:00 для вас ещё одна танцевальная тренировка с Линой.
В танцевальном зале добавлены вечерние тренировки в Кариной:
Вторник, четверг
19:00 Stretch
Главная новость декабря – возобновление работы бассейна🏊 с понедельника 2 декабря.
Изменений немного. В пятницу тренировок с Машей станет больше:
Пятница
16:00 МТ
17:00 Stretching
Начинает работу новая детская секция для самых маленьких KARATE KIDS. Приглашаем на занятия детей от 5 до 8 лет.
Тренировки с Аленой
Четверг 17:00 МТ,18:00 Step Interval
🔗 https://www.sport-max.club/
активная ссылка в шапке профиля.
+7(949) 332-74-80
+7(949) 332-74-79
+7(949) 332-74-85
+7(949) 332-74-83
SportMAX
29 Nov, 15:45
30 ноября (суббота)
Изменения в расписании аэробного зала:
14.00 новая тренировка Dance Лина
Изменения в расписании аэробного зала:
14.00 новая тренировка Dance Лина
SportMAX
29 Nov, 12:56
В прошлом году на аналогичных соревнованиях участницы состязались, выполняя подъёмы со штангой, в этот раз борьба шла в новом тренажёре Ягодичный мост.
1 место Лебедева Татьяна - клубная карта на 3 месяца
2 место Меркушева Анастасия - клубная карта на 1 месяц
3 место Гостевая Лейла - клубная карта на 8 посещений
Победителям так же вручили подарки
Отдельное спасибо тренерам:
SportMAX
28 Nov, 13:42
Стоимость 8 занятий 2000р.
📲 +7 (949) 332-74-85
SportMAX
28 Nov, 12:07
29 ноября (пятница)
‼️ Изменения в расписании групповых занятий
10.00 Cycle - ОТМЕНА⛔️
11.00 Functional Mix - Карина
12.00 Cycle - Карина
10.00 Cycle - ОТМЕНА
11.00 Functional Mix - Карина
12.00 Cycle - Карина
SportMAX
27 Nov, 15:12
⛩️Храм создания наших тел - звучит пафосно? Тогда пересмотрите видео ещё раз и насладитесь зрелищем спортивной красоты и гармонии, которые излучает @kobysheva1981 инструктор тренажёрного зала SportMAX на Артёма!
В спорте, как и в жизни, важно ставить амбициозные цели и стремиться к тому, что кажется невозможным. Только так вы увидите, насколько безграничны ваши способности и на что вы действительно готовы пойти ради результата.
Становитесь лучше вместе с нами, а мы точно поможем. До встречи в зале, ваш SportMAX!
SportMAX
27 Nov, 06:28
27 ноября (среда)
‼Изменения в расписании групповых занятий
ЗАМЕНА 🔄
17:00 Muscle Tones (Ирина)
18:00 Stretching+МФР (Ирина)
ОТМЕНА ⛔
19:00 Aero Fitness + Stretching
‼Изменения в расписании групповых занятий
ЗАМЕНА 🔄
17:00 Muscle Tones (Ирина)
18:00 Stretching+МФР (Ирина)
ОТМЕНА ⛔
19:00 Aero Fitness + Stretching
SportMAX
26 Nov, 16:05
‼️27 ноября (среда)
Изменения в расписании групповых занятий
ЗАМЕНА тренера
10:00-Fast Burn (Лиля)
11:00-Mobility (Лиля)
Изменения в расписании групповых занятий
ЗАМЕНА тренера
10:00-Fast Burn (Лиля)
11:00-Mobility (Лиля)
SportMAX
26 Nov, 07:53
Приобретайте блок из 8-ми тренировок и получайте 2 в подарок
Ждём вас в SportMAX на Дзержинского 👇
Тел.: +7 (949) 332-74-85
ПН. - ПТ.: с 06:00 до 20:00
СБ. - ВС.: с 08:00 до 18:00
SportMAX
25 Nov, 11:54
Подробная информация
📲 +7 (949) 556-95-28
Подробная информация
📲 +7 (949) 305-36-76
Подробная информация
📲 +7 (949) 332-74-80
‼️Приглашаем к сотрудничеству тренеров детских секций по различным направлениям спорта и фитнеса.
Подробная информация
📲 +7 (949) 336-12-32
Подробная информация
📲 +7 (949) 404-55-78
Подробная информация
📲 +7 (949) 381-17-46
ВНИМАНИЕ
+79493327480
+79493327479
ПН. — ПТ.: с 07:00 до 20:00
СБ. — ВС.: с 08:00 до 19:00
SportMAX
21 Nov, 14:04
ул. Независимости, 16-а
📲 +7(949) 332-74-83
SportMAX
21 Nov, 10:20
22 ноября (пятница)
Изменения в расписании групповых занятий
Танцевальный зал
9.00 Даосская йога для начинающих - Олег
10.00 Динамическая йога - Олег
Зал функционального тренинга
11.00 Functional Mix - Карина
Изменения в расписании групповых занятий
Танцевальный зал
9.00 Даосская йога для начинающих - Олег
10.00 Динамическая йога - Олег
Зал функционального тренинга
11.00 Functional Mix - Карина
SportMAX
20 Nov, 14:23
Подарите себе и своим близким самый дорогой подарок
С 21 по 29 ноября в ССК SportMAX действует специальное предложение:
Скидки 24%
Размер скидки зависит только от вашего выбора – срока действия карты! Подробная информация об условиях акции у администраторов клубов.
🏫 Ул. Артёма,198д
📳+7(949) 332-74-80
📱+7(949) 332-74-79
🏫 пр. Дзержинского, 66-а
📳+7(949) 332-74-85
🏫 ул. Независимости, 16-а
📱+7 (949) 332-74-85
SportMAX
19 Nov, 16:23
Изменения в расписании групповых занятий
Танцевальный зал
9.00 Суставная гимнастика - Олег
10.00 Фитнес-йога - ОТМЕНА
Зал функционального тренинга
11:00 Functional Mix
ОТМЕНА
SportMAX
19 Nov, 15:50
1 место Лукьянченко А.А. - клубная карта на 3 месяца
2 место Саган А.А - клубная карта на 1 месяц
3 место Грибов В.В. - клубная карта на 8 посещений
Победителям так же вручили подарки
Благодарим всех за активное участие в мероприятии . Расстаёмся ненадолго, уже в ближайшую субботу 23 ноября в 10:00 приглашаем на открытые соревнования среди женщин
SportMAX
18 Nov, 07:42
Соскучились по любимым тренерам? Хотите не только потренироваться, но и рассказать накопившиеся новости – и про личное, и про 🍑, которая оочень болела после прошлой тренировки?
Признавайтесь - пишите нам в комментариях, отмечайте
SportMAX
18 Nov, 05:11
18.11 (понедельник)
⚠️ ИЗМЕНЕНИЯ в расписании групповых занятий
ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
09:00 – Fit Mix (ОТМЕНА)
10:00 – Sculpt ( Зоя)
ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
09:00 – Fit Mix (ОТМЕНА)
10:00 – Sculpt ( Зоя)
SportMAX
15 Nov, 14:45
Это самое частое заблуждение!
Полотно батута - это пружинящая поверхность, которая, при ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ мягким откликом воздействует на колени и позвоночник.
Такие мысли возникают у новичков довольно часто. На практике - темп тренировки меняется, нагрузка разумная, тренер даёт время на отдых. Все девушки независимо от возраста и подготовленности не сошли с дистанции и тренировались до последней минуты.
А ГЛАВНОЕ:
- тренер Екатерина сертифицированный инструктор по оригинальному
- занятия проводятся на оригинальных чешских батутах от основателей джампинга
Занимайтесь с удовольствием и заботьтесь о своем здоровье! Ждём вас в
Понедельник, среда, пятница 18.00
💢Для владельцев клубных карт
1 занятие - 500₽
8 занятий - 3200₽
💢Для гостей клуба
1 занятие - 700₽
8 занятий - 3700₽
✍Запись в секцию у администраторов клуба:
ул. Артема, 198д
📱+7(949) 332-74-80,
📱+7(949) 332-74-79
⠀
SportMAX
14 Nov, 08:07
23 ноября в 10:00 открытые соревнования среди женщин
В программе:
- тренеров других клубов,
- тех, кто имеет противопоказания по состоянию здоровья (силовые нагрузки)
Участницы будут соревноваться, выполняя упражнения в новом тренажёре
СПИКЕР Госман Дмитрий.
КОНТРОЛЁРЫ: Михайлишин Олег, Ярчук Юлия.
СУДЬИ: Белова Екатерина, Москалюк Ольга, Унока Виктория
Лучших ждут призы от ССК SportMAX:
⠀
Победителям так же подарки
⠀
Уже сегодня открыта РЕГИСТРАЦИЯ у администраторов клуба на Дзержинского:
📳+7(949) 3327485
Вопросы и подробная информация
📱+7(949) 4381844
SportMAX
14 Nov, 07:15
15.11 (Пятница)
ИЗМЕНЕНИЯ в расписании групповых занятий
ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
09:00 – Step Interval (Маргарита)
10:00 – Body Sculpt (Зоя)
ИЗМЕНЕНИЯ в расписании групповых занятий
ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
09:00 – Step Interval (Маргарита)
10:00 – Body Sculpt (Зоя)
SportMAX
13 Nov, 12:33
ЗАМЕНА тренера
Аэробный зал
11.00 Sculpt Карина
12.00 Stretch Карина
SportMAX
12 Nov, 14:51
Но места нашлись всем - и участникам на площадке, и гостям в игровом зале!
🏀 для самых маленьких 5-7 лет Чиназес баскет
🏀 средняя группа для детей 8-10 лет
🏀 старшая группа дети 11-15 лет
📳+7(949) 332-74-80
SportMAX
10 Nov, 12:35
Скидка -30% на все безлимитные карты!
+79493327480
+79493327479
Суббота - воскресенье с 08:00 до 19:00
SportMAX
09 Nov, 12:28
В спорте с самого детства - начала карьеру в плавании в 9 лет, в 13 плавно перешла в пятиборье, итого вместе стаж плавания 11 лет. То есть с Настей как минимум, точно не утонешь😹)
КМС по современному пятиборью (плавание, бег, стрельба, стрельба, конный спорт),
КМС по фехтованию
На данный момент Настя действующий спортсмен, в планах добиться звания мастер спорта!
Настя так же занимается с детьми индивидуально, в этом случае есть возможность уделить максимум внимания именно вашему ребёнку, учесть его индивидуальные особенности, решить самые разные задачи.
пр. Дзержинского, 66а
📳+7 (949) 332-74-85
SportMAX
08 Nov, 14:56
SportMAX
07 Nov, 04:10
Изменения в расписании аэробного зала
7 ноября (четверг)
10.00 Sculpt - Ира Я.
11.00 Stretch - Ольга М.
12.00 Stretch - ОТМЕНА⛔️
7 ноября (четверг)
10.00 Sculpt - Ира Я.
11.00 Stretch - Ольга М.
12.00 Stretch - ОТМЕНА
SportMAX
06 Nov, 14:58
16.11.2024г открытые соревнования среди мужчин
Народный бицепс ⠀
- тренеров других клубов,
- тех, кто имеет противопоказания по состоянию здоровья (силовые нагрузки)
КОНТРОЛЁРЫ: Михайлишин Олег Ярчук Юлия.
СУДЬИ: Андрей Копус, Беломытцев Сергей. Елдашев Игорь
🥇 Клубная карта SportMAX на 3 месяца
🥈 Клубная карта SportMAX на 1 месяц
🥉 Клубная карта SportMAX на 8 посещений
⠀
Уже сегодня открыта РЕГИСТРАЦИЯ у администраторов клуба на Дзержинского:
📳+7(949) 3327485
Вопросы и подробная информация
📱+7(949) 4381844
SportMAX
05 Nov, 12:03
📳+7(949) 332-74-80
📱+7(949) 332-74-79
SportMAX
05 Nov, 07:32
5 ноября (вторник)
Изменения в расписании групповых тренировок
ЗАМЕНА
18:00 - Fit Mix Наталья
19:00 - Stretching Ирина
Изменения в расписании групповых тренировок
ЗАМЕНА
18:00 - Fit Mix Наталья
19:00 - Stretching Ирина
SportMAX
04 Nov, 09:19
📣ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО БАСКЕТБОЛУ🏀 в SportMAX на Артёма!
⛹♀⛹Приглашаем всех желающих – мальчиков и девочек от 7 до 10 лет 10 ноября в 13:00.
Тренер секции Евгений Мороз окунёт детей в мир игры с мячом. Будут весёлые эстафеты, подвижные игры и первое знакомство с элементами баскетбола.
Вы можете принять участие как зритель – прийти посмотреть, познакомиться с тренером. Так же можно принять активное и непосредственное участие – влиться в наши ряды и потренироваться и поиграть. Место найдётся каждому.
‼Уважаемые родители, ВХОД СВОБОДНЫЙ, но для активного участия вашему ребёнку нужна спортивная обувь и спортивная форма. Если вы планируете просто посмотреть, то не забудьте взять сменную обувь или бахилы.
⁉Остались вопросы – свяжитесь с тренером по тел. +7(949) 317 07 63 Евгений.
До встречи в SportMAX на Артёма!
ул. Артема, 198-д
+79493327480
+79493327479
⛹♀⛹Приглашаем всех желающих – мальчиков и девочек от 7 до 10 лет 10 ноября в 13:00.
Тренер секции Евгений Мороз окунёт детей в мир игры с мячом. Будут весёлые эстафеты, подвижные игры и первое знакомство с элементами баскетбола.
Вы можете принять участие как зритель – прийти посмотреть, познакомиться с тренером. Так же можно принять активное и непосредственное участие – влиться в наши ряды и потренироваться и поиграть. Место найдётся каждому.
‼Уважаемые родители, ВХОД СВОБОДНЫЙ, но для активного участия вашему ребёнку нужна спортивная обувь и спортивная форма. Если вы планируете просто посмотреть, то не забудьте взять сменную обувь или бахилы.
⁉Остались вопросы – свяжитесь с тренером по тел. +7(949) 317 07 63 Евгений.
До встречи в SportMAX на Артёма!
ул. Артема, 198-д
+79493327480
+79493327479
SportMAX
04 Nov, 06:25
4 ноября (понедельник)
Аэробный зал
10.00 Step-interval - Карина (аэробный зал)
11.00 Dance - Карина (танцевальный зал)
Аэробный зал
10.00 Step-interval - Карина (аэробный зал)
11.00 Dance - Карина (танцевальный зал)
SportMAX
03 Nov, 10:09
🏆Наша группа заняла 2-ое место. В категории 4-5 лет в командном зачёте был получен кубок за
8 занятий – 2800р.
1 занятие – 350р.
Среда 18:00-19:00 Игровой зал
Пятница 18:00-19:45 Зал единоборств.
Запись в секцию у администраторов клуба:
+79493327480
+79493327479
SportMAX
03 Nov, 06:25
3 ноября (воскресенье)
🔴 Аэробный зал 🔴
11.00 Interval - Ира Я.
12.00 Pilates - Ира Я.
13.00 Dance - ОТМЕНА⛔️
14:00 Dance - ОТМЕНА⛔️
11.00 Interval - Ира Я.
12.00 Pilates - Ира Я.
13.00 Dance - ОТМЕНА
14:00 Dance - ОТМЕНА
SportMAX
01 Nov, 09:54
2 ноября (суббота)
Аэробный зал
11.00 Interval - ОТМЕНА⛔️
12.00 Pilates - ОТМЕНА⛔️
13.00 Dance - ОТМЕНА⛔️
Аэробный зал
11.00 Interval - ОТМЕНА
12.00 Pilates - ОТМЕНА
13.00 Dance - ОТМЕНА
SportMAX
01 Nov, 05:50
Друзья, будьте внимательны – МНОГО ИЗМЕНЕНИЙ!
Начнём с аэробного зала –
в субботу вас ожидает
3 тренировки с Линой!
Внимание - тренировок с Олей в расписании нет.
Залы Функционального тренинга и Cycle. Занятий в расписании стало больше, есть смещения по времени, обязательно зайдите на наш сайт – ознакомьтесь.
Functional в 9:00, Cycle на 8:30 и на 10:00
Идём почти без изменений, радуем вас разнообразием тренеров и стилей.
На радость любителям активного фитнеса - у нас стало много Step.
В октябре в наши ряды влилась королева Step Натали, она ждёт вас по субботам в 10:00.
Во вторник в 10:00 Step Inteval с Ириной. Пятница 18:00 Step Маша
Пятница - добавилась тренировка Bums+Tabs с Кристиной на 17:00
Подробная информация как обычно размещена на сайте
🔗 https://www.sport-max.club/
активная ссылка в шапке профиля.
+7(949) 332-74-80
+7(949) 332-74-79
+7(949) 332-74-85
+7(949) 332-74-83
SportMAX
31 Oct, 16:08
Изменения в расписании групповых занятий
Аэробный зал
11.00 Sculpt - Карина
12.00 Stretch - Карина
SportMAX
31 Oct, 16:06
Изменения в расписании групповых занятий
16:00 Fit MIX – Зоя
17:00 Bums + Tabs – Зоя
SportMAX
31 Oct, 08:14
🎒 Детская секция CrossFit
📲 +7(949)332-74-85
🏫 SportMax на Дзержинского
пр. Дзержинского, 66-а
SportMAX
30 Oct, 23:59
Изменения в расписании групповых занятий
НИЖНИЙ ЗАЛ:
09:00 Stretch – Зоя
10:00 МФР – ОТМЕНА
17:00 Fly Yoga – ОТМЕНА
SportMAX
29 Oct, 13:32
Нет – персональный тренер , но только не любой, а такой, как на фото⬆️
@y_u_r_a_s_h_v_e_d_o_v уже работал ранее в сети SportMAX и зарекомендовал себя с самой лучшей стороны.
Поэтому не теряем времени даром и идём на персональные тренировки к Юрию, пока он только вливается в работу и есть свободные «окна»😉
📱+7(949) 332-74-80
📱+7(949) 332-74-79
SportMAX
29 Oct, 13:26
изменения в расписании групповых занятий
Аэробный зал
10.00 Circular - ОТМЕНА
11.00 МТ - Карина
12.00 Stretch - Карина
16.00 Dance - Карина
17.00 MT - Карина
SportMAX
29 Oct, 13:24
Изменения в расписании групповых занятий
ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
18:00 Bums – Кристина
НИЖНИЙ ЗАЛ:
19:00 Stretch – ОТМЕНА
CYCLE:
18:00 Cycle – ОТМЕНА
SportMAX
29 Oct, 06:18
‼29 октября (вторник)
🔄ЗАМЕНА 🔄
Зал функционального тренинга и Cycle
18.00 Functional - Виталик🔍
19.00 Cycle - Виталик🔍
🔄ЗАМЕНА 🔄
Зал функционального тренинга и Cycle
18.00 Functional - Виталик
19.00 Cycle - Виталик
SportMAX
28 Oct, 17:11
изменения в расписании
зала групповых программ:
⏰11:00 - Sculpt+Tabs - Лиля
⏰12:00 - Pilates - Лиля
SportMAX
28 Oct, 14:16
Приятно отметить, что наше мероприятие посетили клиенты не только клуба на SportMAX Донском, но других клубов сети. Более того, среди участников был представитель сильной половины человечества, один из самых активных наших клиентов.
📲 +7(949) 332-74-83
SportMAX
27 Oct, 11:19
Самая горячая новинка этой осени - 🔥 JUMPING FITNESS🔥
в SportMAX на Артёма!
Это очень популярное фитнес направление, пришедшее к нам из Чехии, занятия проводятся на специальных шестиугольных батутах диаметром 120–130 сантиметров, дополненных опорной стойкой и подходят для людей любого возраста.
Еще не пробовали⁉️
⚡️ Тогда 💯 нужно это сделать - уже с 4 ноября ждём вас на тренировки с тренером Екатериной.
🖥 Расписание занятий:
Понедельник, среда, пятница 18.00
🔴 Стоимость:
🔖 Для владельцев клубных карт
1 занятие - 500₽
8 занятий - 3200₽
🔖 Для гостей клуба
1 занятие - 700₽
8 занятий - 3700₽
‼️ Количество мест в группе ограничено, поспешите!
Jumping fitness - покорит ваше сердце👍 с первого занятия!
📌 Запись в секцию у администраторов клуба:
📍 SportMAX на Артема,
ул. Артема, 198д
📱+7(949) 332-74-80,
📱+7(949) 332-74-79
⠀
в SportMAX на Артёма!
Это очень популярное фитнес направление, пришедшее к нам из Чехии, занятия проводятся на специальных шестиугольных батутах диаметром 120–130 сантиметров, дополненных опорной стойкой и подходят для людей любого возраста.
Еще не пробовали
Понедельник, среда, пятница 18.00
1 занятие - 500₽
8 занятий - 3200₽
1 занятие - 700₽
8 занятий - 3700₽
Jumping fitness - покорит ваше сердце
ул. Артема, 198д
📱+7(949) 332-74-80,
📱+7(949) 332-74-79
⠀
SportMAX
26 Oct, 16:20
27 октября (воскресенье)
⛔️ Аэробный зал⛔️
11.00 Interval - Маша
12.00 Pilates - Маша
🚫 13.00 Dance - ОТМЕНА
🚫 14.00 Dance - ОТМЕНА
11.00 Interval - Маша
12.00 Pilates - Маша
SportMAX
26 Oct, 16:19
27.10 (Воскресенье)
10:00 – MT – Кристина
11:00 – MФР – Кристина
SportMAX
25 Oct, 18:41
26 октября (суббота)
Аэробный зал
10.00 Sculpt - ОТМЕНА
11.00 Step - ОТМЕНА
Аэробный зал
10.00 Sculpt - ОТМЕНА
11.00 Step - ОТМЕНА
SportMAX
25 Oct, 17:06
SportMAX на Донском
26.10 (Суббота)
ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
11:00 – Sculpt – Алена
12:00 – Pilates – Алена
13:00 – Strip – ОТМЕНА
CYCLE:
10:00 – Cycle – Алена
26.10 (Суббота)
ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
11:00 – Sculpt – Алена
12:00 – Pilates – Алена
13:00 – Strip – ОТМЕНА
CYCLE:
10:00 – Cycle – Алена
SportMAX
25 Oct, 11:08
УВАЖАЕМЫЕ КЛИЕНТЫ!
по техническим причинам бассейн
НЕ РАБОТАЕТ до понедельника
по техническим причинам бассейн
НЕ РАБОТАЕТ до понедельника
SportMAX
24 Oct, 15:10
по специальным ценам:
Обычная цена 7900₽
Акционная цена 🔥𝟓 𝟗𝟎𝟎🔥
Обычная цена 7000₽
Акционная цена 🔥𝟓𝟐𝟎𝟎₽🔥
Обычная цена 6700₽
Акционная цена 🔥𝟓𝟎𝟎𝟎₽🔥
⏱ Поспешите забрать свою карту с 25 по 29 октября, старт акции уже завтра!
Ждём вас:
🏫 Ул. Артёма,198д
📳+7(949) 332-74-80
📱+7(949) 332-74-79
🏫 пр. Дзержинского, 66-а
📳+7(949) 332-74-85
🏫 ул. Независимости, 16-а
📱+7 (949) 332-74-85
SportMAX
24 Oct, 08:10
Аэробный зал
16.00 Dance ОТМЕНА
17.00 Dance Ира Я.
18.00 Sculpt Ира Я.
SportMAX
23 Oct, 14:58
Приглашаем в новую секцию карате SportMAX на Артёма. Рады будем видеть мальчиков и девочек 6-10 лет.
Тренер Владимир Мажей - - мастер спорта по карате, шестикратный чемпион СНГ, бронзовый призёр чемпионата мира
.
👊 КАРАТЕ - это замечательный вид единоборств, помогающий детям развиваться не только физически, но и духовно
👊 КАРАТЕ - это не только отличная физическая форма и навыки самообороны, но уважение к старшим и дисциплина
Присоединяйтесь к нашим занятиям, ждём вас:
✅ вторник, четверг 16:00-17.00
✅ суббота 10:00 -11.00.
Стоимость:
▪10 занятий - 3500₽
▪1 занятие – 400₽
👍Ждём вас в SportMAX на Артема, подробная информация и запись у администраторов клуба:
📳+7(949) 332-74-80
📱+7(949) 332-74-79
Тренер Владимир Мажей - - мастер спорта по карате, шестикратный чемпион СНГ, бронзовый призёр чемпионата мира
.
👊 КАРАТЕ - это замечательный вид единоборств, помогающий детям развиваться не только физически, но и духовно
👊 КАРАТЕ - это не только отличная физическая форма и навыки самообороны, но уважение к старшим и дисциплина
Присоединяйтесь к нашим занятиям, ждём вас:
✅ вторник, четверг 16:00-17.00
✅ суббота 10:00 -11.00.
Стоимость:
▪10 занятий - 3500₽
▪1 занятие – 400₽
👍Ждём вас в SportMAX на Артема, подробная информация и запись у администраторов клуба:
📳+7(949) 332-74-80
📱+7(949) 332-74-79
SportMAX
22 Oct, 15:27
- задумывается о том, чтобы получить новую профессию и зарабатывать на своем любимом деле.
- является специалистом в сфере фитнеса и хочет повысить свою квалификацию.
1️⃣ Анатомии и физиологии человека
2️⃣ Основах рационального питания
3️⃣ Методике построения тренировок
У вас будет возможность отработать навык в формате офлаин (вживую) при личных встречах с методистом и смотреть видео по практике онлаин (дистанционно).
Наши методисты будут всегда на связи с вами.
Мы гарантируем вам, что вы получите новую профессию и после окончания курса сможете работать фитнес тренером, если будете выполнять все задания и изучите весь материал.
SportMAX
21 Oct, 14:45
🍁ОСЕНЬ В РИТМЕ ТАНЦА🍁 - гостей встречали юные танцовщицы, были уютный фуршет и замечательная фотозона, где все могли сделать памятные снимки!
Но настоящий заряд эмоций начался с зажигательного AeroDance с яркой @kris_stepanchenko. Затем атмосфера стала более романтичной, и участницы окунулись в чувственную
В конце мероприятия все участницы получили сертификаты на разовое посещение клуба, чтобы вернуться за новыми яркими впечатлениями и эмоциями!
Не упустите возможность присоединиться к нам на следующих мероприятиях! До новых встреч в SportMAX на Донском!
⠀
📲 +7 (949) 332-74-83
SportMAX
20 Oct, 15:16
Аэробный зал
9.00 Functional MIX
10.00 Cycle
11.00 Sculpt
SportMAX
20 Oct, 07:28
26 октября в 10.00 в SportMAX
на Донском.
Мы узнаем:
🎯Как накачать ягодицы, но не перекачать при этом ноги.
🎯Базовые упражнения или изоляция – какие лучше?
🎯 Мифы и заблуждения о росте ягодичных мышц.
📱+7 (949) 332-74-83
SportMAX
18 Oct, 16:16
с открытия фитнес сезона в SportMAX на Артёма.
Все, кто был с нами в этот день – ищите себя на фото, делитесь впечатлениями в комментариях.
Те же, кто ещё не посещал наш самый большой клуб - присмотритесь повнимательнее, и обязательно приходите в гости.
Для новичков у нас есть возможность бесплатного гостевого визита (единоразовое безлимитное посещение всех зон в течении 1 дня) – просто напишите нам о своём желании.
Всем отличного вечера пятницы и приятного просмотра, полный альбом с фото вы можете посмотреть на странице клуба ВКОНТАКТЕ - Фитнес марафон «FITNESS PARTY» на Артема, АКТИВНАЯ ССЫЛКА https://vk.com/album-9878644_302885818
SportMAX
18 Oct, 13:58
Аэробный зал:
10.00 Sculpt ОТМЕНА
11.00 Interval - Лина 🔄
12.00 Pilates - Лина 🔄
13.00 Dance - Лина🔄
14:00 Отмена
SportMAX
17 Oct, 15:00
ТОЛЬКО 3 дня жарких скидок
Приходите и берите с собой друзей и близких! Ждём вас уже завтра и все выходные!
АКЦИЯ действует для клуба сети SportMAX на Донском
Подробности у администраторов клуба:
📱+7(949) 3327483
SportMAX
17 Oct, 14:37
Аэробный зал
🔄 ЗАМЕНА 🔄
16.00 Dance Карина
17.00 Sculpt Карина
SportMAX
17 Oct, 04:53
SportMAX
16 Oct, 15:03
Ловите видеорепортаж от инструктора SportMAX на Дзержинского Татьяны Питаленко
«За кадром» или как сейчас говорят- backstage)
Марафон задора и красоты!
Девчонки Вы лучшие
SportMAX
16 Oct, 10:30
‼️В расписании на Донском внесены изменения:
16.10 (Среда)
ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
✅18:00 – Bums – Кристина
НИЖНИЙ ЗАЛ:
🚫19:00 – Stretch – ОТМЕНА
CYCLE:
🚳18:00 – Cycle – ОТМЕНА
16.10 (Среда)
ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
✅18:00 – Bums – Кристина
НИЖНИЙ ЗАЛ:
🚫19:00 – Stretch – ОТМЕНА
CYCLE:
🚳18:00 – Cycle – ОТМЕНА
SportMAX
16 Oct, 06:50
✅ Перенос занятия с 16.10(среда) на 17.10(четверг) на 15:00,
✅ Занятие 18.10(пятница) будет проходить в 13:00
SportMAX
15 Oct, 16:01
Маша
Затем был заводной Functional c Алёной
Продолжила наш марафон королева Step Натали
Ну а финалочка была за красоткой Галей
После завершения мы вручили приз
Казалось бы всё? Но нет, среди выдержавших марафон была проведена лотерея и разыграны места для участия в квесте. Шестеро везунчиков прошли 4 этапа, разгадывая загадки и разыскивая подсказки по всему клубу. И в игровом зале награды в виде клубных карт нашли своих героев!
Друзья, всем спасибо
Пересмотрите видео 🎥 - этот маленький шедевр, и переживите такие классные и живые эмоции вместе с нами!
Отдельная благодарность:
Друзья, не скупитесь на
SportMAX
15 Oct, 12:58
ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ
⏰12:00 Йога Валерий ОТМЕНА
SportMAX
15 Oct, 07:31
Продолжаем сезон фитнес марафонов и уже в ближайшую субботу приглашаем вас в SportMAX на Донском!
Вас ожидает 🍁ОСЕНЬ В РИТМЕ ТАНЦА🍁
Любимые тренеры закружат вас в четырёх различных стилях:
💥Bachata Крис
💥AeroDance Кристина
💥Zumba Маргарита
💥Strip Юля
Приходите потанцевать и потренироваться вместе с нами! Обещаем всем участникам отличное настроение и приятные подарки🎁от клуба.
⠀
🆓 Вход свободный для всех желающих
⚠ Количество мест ограничено
✍️ Запись на рецепции клуба
⠀
🏠SportMax ул. Независимости,
16 а
📲 +7 (949) 332-74-83
#тренируйся_с_чемпионами #сильносоsportmax #спортмаксдонецк #спортдонецк
Вас ожидает 🍁ОСЕНЬ В РИТМЕ ТАНЦА🍁
Любимые тренеры закружат вас в четырёх различных стилях:
💥Bachata Крис
💥AeroDance Кристина
💥Zumba Маргарита
💥Strip Юля
Приходите потанцевать и потренироваться вместе с нами! Обещаем всем участникам отличное настроение и приятные подарки🎁от клуба.
⠀
🆓 Вход свободный для всех желающих
⚠ Количество мест ограничено
✍️ Запись на рецепции клуба
⠀
🏠SportMax ул. Независимости,
16 а
📲 +7 (949) 332-74-83
#тренируйся_с_чемпионами #сильносоsportmax #спортмаксдонецк #спортдонецк
SportMAX
14 Oct, 17:56
SportMAX на Донском
15.10 (Вторник)
НИЖНИЙ ЗАЛ:
09:00 Flexible Joints – ОТМЕНА⛔️
10:00 Pilates Ball – Кристина
18:00 Fly Yoga – ОТМЕНА⛔️
15.10 (Вторник)
НИЖНИЙ ЗАЛ:
09:00 Flexible Joints – ОТМЕНА
10:00 Pilates Ball – Кристина
18:00 Fly Yoga – ОТМЕНА
SportMAX
14 Oct, 07:34
14.10 (Понедельник)
ВЕРХНИЙ ЗАЛ:
09:00 – FitMIX – Кристина
10:00 – Sculpt – ОТМЕНА
11:00 – Stretch – ОТМЕНА
18:00 – Sculpt – Кристина
19:00 – Stretch – ОТМЕНА
CYCLE:
18:00 – Cycle – ОТМЕНА
SportMAX
13 Oct, 07:26
Участницы узнали много полезной информации:
- о правильных упражнениях для активации ягодичных мышц;
- о способах минимизировать риск травм и дискомфорта;
- советы по улучшению техники выполнения упражнений.
Все смогли попробовать свои силы в выполнении упражнений, получить советы и замечания от Кристины. Приглашаем продолжить общение с Кристиной на групповых занятиях, а так же на персональные тренировки с ней, запись у администраторов клуба.
Благодарим
Следите за нашими публикациями, совсем скоро мы вас порадуем!
Ждём вас в 🏫SportMax на:
📲 +7(949) 332-74-83
1,900
subscribers
638
photos
289
videos
