SOFIKSHEN здесь! @sofikshenzdes Channel on Telegram

SOFIKSHEN здесь!

@sofikshenzdes


Софья (от греч. - мудрость)
Beauty & Skin-care | Lifestyle | Self-love
Реклама и сотрудничество: @sofikshen_pr

https://knd.gov.ru/license?id=67457c22290fef0e0142caa1&registryType=bloggersPermission

IG:https://www.instagram.com/sofikshen
*Запрещена в РФ

SOFIKSHEN здесь! (Russian)

Добро пожаловать на канал SOFIKSHEN здесь! Если вы ищете источник мудрости, красоты и ухода за кожей, а также образа жизни и любви к себе, то вы попали по адресу! Этот канал создан для тех, кто ценит красоту как внешнюю, так и внутреннюю. Здесь вы найдете полезные советы по уходу за кожей, интересные материалы о самопознании и развитии личности, а также многое другое.

Софья, что в переводе с греческого означает "мудрость", является вдохновителем этого канала. Она стремится делиться своими знаниями и опытом, чтобы помочь другим стать лучше, как снаружи, так и внутри. Присоединяйтесь к SOFIKSHEN здесь! и откройте для себя новые возможности для саморазвития и улучшения своей жизни.

Если у вас есть вопросы или вы заинтересованы в сотрудничестве, не стесняйтесь обращаться к администратору канала по контактам: @sofikshen_pr

Подписывайтесь на наш Instagram: https://www.instagram.com/sofikshen и будьте в курсе последних новостей и обновлений. SOFIKSHEN здесь! ждет вас с нетерпением!

SOFIKSHEN здесь!

10 Feb, 16:53


Масло для тела НЕ УВЛАЖНЯЕТ!

Оно заполняет промежутки между чешуйками в роговом слое и делает кожу гладкой на ощупь. И главное, запечатывает в коже то, что в ней уже есть!

Как пользоваться, чтобы был толк?

Выбирать масла с вытяжкой из эфирных масел,- они оказывают тонизирующее, антицеллюлитное и дренажное воздействие.

Использовать на отшелушенной коже (после скраба или пилинга).

Перед применением разогреть масло в руках.

Наносить на влажную кожу, чтобы капли воды, смешиваясь с частичками масла, создавали пленку, похожую на гидролипидную мантию.

Я использую масло 2-3 раза в неделю после скраба. Наношу его на мокрую кожу и жду полного высыхания.

ВАУ эффект – обязательно попробуйте 🩷

SOFIKSHEN здесь!

10 Feb, 09:37


Срочно нужен этот ежедневник от Cocoshnik 💓

SOFIKSHEN здесь!

10 Feb, 08:18


Попробуйте потушить брокколи/ цветную капусту и залить яйцами – получится очень вкусный омлет!

Я сейчас очень слежу за количеством белков, это не так сложно, как кажется:)
Буквально за 2 недели увидела результат: аппетит в норме (не хочу переедать), отёков в разы меньше, появляется долгожданный рельеф.

SOFIKSHEN здесь!

09 Feb, 14:36


Анпекинг долгожданного заказа 💔

[давно хотела начать собирать коллекцию от Around the World – уверена, их спортивные сумки/ косметички/ аксессуары с персонализацией вы видели]

Очень долго пыталась определиться с формой, материалом, цветом и вышивкой: слишком много красивых вариантов!
Решила выбрать что-то базовое – получилась такая красота из голубой джинсы с вышивкой в тон.
Удобная, вместительная и оочень красивая косметичка 🩵

Кстати, до 10 февраля на канале @aroundtheworldgo проходит розыгрыш спортивной сумки SStyle из серой замши!

Реклама. ИП Пурцеладзе Вера Важаевна, ИНН 500119731234, erid: 2VtzqvJgu6D

SOFIKSHEN здесь!

09 Feb, 12:06


Просто посмотрите на эти сладкие Валентинки от Sáma Atelier 💔💌

[ещё один идеальный вариант для признания в любви 14 февраля]

SOFIKSHEN здесь!

07 Feb, 14:08


Ну очень хорошенькие бальзамы для губ от A’Skin мне попались!

✔️Буквально тает на губах, текстура не липкая
✔️Хорошо питает и увлажняет
✔️Можно контролировать насыщенность цвета при нанесении, поэтому используем в качестве ухода, и для макияжа
✔️Объём и мерцание вау

Забираю в свою косметичку

SOFIKSHEN здесь!

07 Feb, 09:08


Вчера на Дне Рождения Хорошей Девочки 🥂💓💋

Ресторану с самыми классными бьюти (и не только) коллаборациями уже 4 года!

SOFIKSHEN здесь!

29 Jan, 05:33


Завтрак за 7 минут!

•Гребешки (одной упаковки мне хватает на 4-5 порций) обжариваем на среднем огне до мягкости и убираем со сковороды

•Высыпаем любую овощную смесь и по готовности замешиваем яйца – я люблю скрембл, поэтому помешиваю лопаткой

•Добавляем любимые овощи

SOFIKSHEN здесь!

28 Jan, 11:31


Daily makeup, девочки! 💅🏻

Доставать свой арсенал я люблю во время сборов на мероприятия, в обычной жизни рука тянется к самому любимому:

✔️ВB- крем MISSHA perfect cover
✔️Пудра Charlotte Tilbury
✔️Универсальная кисть для макияжа SHIK foundation
✔️Тинт для губ и щёк OK BEAUTY color salute
✔️Хайлайтер под глаза Сергей Наумов – новый классный продукт косметичке
✔️Карандаш для бровей OK BEAUTY color salute define & shape
✔️Гель для бровей PUSY brow fix gel
✔️Каял VIVIENNE SABO liner virtuose
✔️Термотушь DARLING* lash cocoon
✔️Карандаш для губ PUPA true lips
✔️Бальзам для губ SHIK total repair balm

Есть в этом списке ваши любимчики?:)

SOFIKSHEN здесь!

28 Jan, 07:54


Привет 🤍

Вторую неделю не пью кофе.
Считаю, что иногда ограничения полезны: будь то отказ от любимого напитка, постоянного онлайн шоппинга или общения с токсичными людьми.

{Ограничения создают правила, соблюдая которые, ты движешься в нужном направлении}

Мне очень сложно без кофе, но не откажись я от него на время, вряд ли бы нашлись идеальные пропорции для приготовления вкусного какао или холодного травяного чая 🫶🏻

*пост, кстати, не только про напитки*

SOFIKSHEN здесь!

27 Jan, 17:54


Вечерняя растяжка 🙂‍↔️🫶🏻

{у многих Reboot ассоциируется с их легендарными тренировками Full body (микс кардио и силовых), но здесь больше 15 направлений, включая пилатес на реформере, йогу в гамаке (и не только) и даже саунд-хилинг}

Так что здесь вы точно найдете комфортную для себя нагрузку:)

SOFIKSHEN здесь!

27 Jan, 13:24


Настроение: роскошь на грани разорения или Ксения Шипилова на Неделе моды в Париже wearing Dolce & Gabbana 💔

SOFIKSHEN здесь!

14 Jan, 13:17


Что у меня в «избранном» для будущих продуктовых бьюти-корзин:

💋Тональный крем с бархатным покрытием PROMAKEUP LABORATORY revive skin (попробовала у визажиста на проф макияже – это вау)

💋Увлажняющий карандаш для губ DARLING* no doubt

💋Набор зажимов для волос FOR ME BY GOLD APPLE crease-free hair clips

💋Сияющая пудра для лица DIOR forever couture luminizer

💋Увлажняющая губная помада NATALYA SHIK lip allure (оттенок Bellini)

💋Стойкие тени для век в карандаше (оттенок Cinnamon) BOBBI BROWN real nudes long-wear cream shadow stick

SOFIKSHEN здесь!

14 Jan, 09:28


Вы знали, что у Adele for you есть домашняя одежда? 😍

{Заверните мне кимоно в цветочек – срочно!…}

SOFIKSHEN здесь!

14 Jan, 06:45


Самая любимая часть дня: утро!

Найден способ сделать куриное филе мягким и сочным:

•филе залить газированной водой в кастрюле (у меня на 5 небольших кусочков ушло 1,5 л воды)
•добавить перец-горошек (черный или красный), лавровый лист и свежий розмарин – или любые другие приправы на ваш вкус
•довести до кипения и выключить
•оставить в кастрюле до полного остывания

Готовое филе люблю добавлять в салаты, боулы, омлеты и просто есть на обед/ ужин 🙌🏻

SOFIKSHEN здесь!

13 Jan, 12:10


Про Путешествие в Калининград!

Чем занимались, что ели, куда ходили и где жили: в нашем трипе выходного дня не хотелось терять ни минуты.

День 1:
•Прилетели на утреннем рейсе, заселились в отель Mercure (Выбор отелей в Калининграде не велик, знаю многие арендуют апартаменты). В холодное время года локация не оч выигрышная – пешком 15-20 минут до сааамых главных достопримечательностей. Holiday Inn лучше, если будете планировать!

Лёгкий перекусинг в Мадам Буше

•Пешая экскурсия на 3 часа
с местным жителем. Я всегда ищу гидов на Tripster – выбираю по отзывам и предпочтениям, ещё ни разу не разочаровалась!
Мы были на «Полюбить Калининград за 3 часа» с классным Иваном – рекомендую!

•Незатейливый сувенирный шоппинг (в Калининграде культ янтаря, область является лидером по его добыче,– его точно надо брать + марципан (он здесь изобрёлся) + рыба (мы взяли всякую разную копченую в вакууме)

•Хаммам в отеле, чтобы отогреться
после ветреной прогулки, и приятные блюда из room-service (очень устали).


День 2:
Бранч в Штайндам 99 (самое популярное место с Калининградской кухней, бронировать надо заранее – у нас случился там бранч, а не ужин, потому что я этого не знала 🤣)

Музей Мирового Океана – ОБЯЗАТЕЛЕН К ПОСЕЩЕНИЮ! Очень понравился! Смело выделяйте на него 3 часа: современная и интересная экспозиция в здании с батискафами, которые исследовали Титаник, а ещё можно зайти в отреставрированное научно-исследовательское судно «Витязь», в нём про быт на кораблях и дальние морские походы в Тихий, Индийский и Атлантический океаны. И в атомную лодку (кстати, единственную из музейных экспонатов во всем мире, которая до сих пор на ходу).

Замок Шаакен и сыроварня (от Калининграда 35 мин на машине). Очень много замков разрушено после войны, в свое время местные люди выкупали их и своими силами пытались адаптировать для туристов, так что много где можно встретить странные новоделы. Но Шаакен точно стоит посетить! И купить роскошный домашний сыр…

Зеленоградск (40 минут на машине от Калининграда) – здесь красота! И очень много кошечек, для них тут просто рай – в администрации города есть даже должность КОТОШЕФ, который следит за комфортом пушистиков.
Здесь очень вкусный ресторан Балт - как можно догадаться, кухня местная. Нам ещё рекомендовали Телеграф!
После ужина прогулка по настоящим европейским улочкам и набережной.


День 3:

•Завтрак в
«Остановка театр» (возможно, самый вкусный круассан в жизни я попробовала в Калининграде 🙂)

Музей Янтаря – обязательная часть! Небольшой и очень милый музей, про янтарь вы узнаете всё и увидите очень много необычного…

Путешествие в Nordic Spa (50 минут на машине от Калининграда) – опять он исполнил мою мечту, девочки!
Заранее бронируется слот на 2 часа, вам доступны: 2 видовые скандинавские сауны, 3 купели на дровах, тропический душ и обливания, зоны отдыха внутри и снаружи, и целое Балтийское море.
Пара часов не дадут впечатлений без домиков A Escape, расположенных на территории Nordic. Одного дня мне было мало: в бунгало есть всё необходимое– от электрического камина и микроволновки (в мини-баре есть даже попкорн), до проектора у кровати и крохотной кухонки.
В 9 утра приносят очень вкусный завтрак, блюда мы выбрали накануне.
При заселении служба заботы отеля присылает список с рекомендациями ресторанов, кафе и доставок – можно вообще никуда не выходить и наслаждаться морем, шумом волн.

Вот такое случилось путешествие! Очень хочу вернуться в тёплое время года: интересуют местные гастро-фестивали и Светлогорск, до него не успели доехать, но говорят, архитектура вау…

SOFIKSHEN здесь!

09 Jan, 14:21


SOFIKSHEN здесь! pinned «За подписку на канал Даши подарю сертификат в Золотое Яблоко или 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ рублей на карту 🛍🛍 Условия: ✔️Подписка на Дашу ✔️«+» в комментариях под этим сообщением Итоги подведу 11 января, желаю удачи»

SOFIKSHEN здесь!

09 Jan, 12:30


Это просто волшебно 💔

Завершить поездку в Калининградскую область (чуть позже напишу про весь наш маршрут) лучше всего на берегу Балтийского моря!

На территории Nordic Spa можно день-два провести в домиках
A Escape: всего лишь 4 панорамных бунгало с завораживающим видом.

2 этажа укомплектованы самым необходимым – от электрического камина и микроволновки (в мини-баре есть даже попкорн), до проектора у кровати и крохотной кухонки.

В 9 утра приносят очень вкусный завтрак, блюда мы выбрали накануне.

При заселении служба заботы отеля присылает список с рекомендациями ресторанов, кафе и доставок – можно вообще никуда не выходить и наслаждаться морем, шумом волн…

Здесь потрясающе и зимой, и летом!

SOFIKSHEN здесь!

09 Jan, 09:08


За подписку на канал Даши подарю сертификат в Золотое Яблоко или
1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ рублей на карту 🛍🛍

Условия:
✔️Подписка на Дашу
✔️«+» в комментариях под этим сообщением

Итоги подведу 11 января, желаю удачи

SOFIKSHEN здесь!

09 Jan, 09:08


Это Даша, она модель ,мама погодок и совладелец бренда домашней одежды THE.NUDEST

Она точно знает:
✔️Как создать актуальные луки дома и повседневной жизни

✔️Как вкусно готовить и при этом сохранять длинные ноги

✔️Как быть мамой погодок и совладельцем бренда домашней одежды одновременно

Подписывайся♥️

SOFIKSHEN здесь!

09 Jan, 06:58


Просыпаться с таким видом 💔

SOFIKSHEN здесь!

08 Jan, 13:40


Ваш админ кайфует, одна из целей поездки в Калининградскую область: Nordic Spa 💔

Шум Балтийского моря, кажется, лучший звук для медитации в моей жизни…

SOFIKSHEN здесь!

01 Jan, 16:47


Баня – это хорошо!

Завтра у меня заключительный день новогодних столов и празднеств.
В этом году поставила себе цели по телу и здоровью, поэтому 3 января пойду на первую тренировку в этом году 🙌🏻
Мотивации очень много!

Когда планируете возвращаться в режим?
Хотите внедрить спорт/ полезные привычки в Новом году?

SOFIKSHEN здесь!

01 Jan, 10:10


Доброе утро в Новом году!

Как вы? :)
Не могу встать с кровати уже третий час, пересматриваю фото и события прошлого года – 2024 был именно таким, каким я себе представляла!

SOFIKSHEN здесь!

31 Dec, 11:21


Дорогие читатели моего канала, поздравляю Вас с наступающим Новым годом!
Хочу выразить огромную благодарность за ваш интерес, и за то, что вы здесь ❤️


Желаю здоровья Вам и Вашим семьям, чтобы близкие были рядом!
Мы живём в мире, где все ищут стабильность: в месте жительства, на работе, в валюте.
Но единственное, что каждый человек в силе контролировать и двигать к стабильности – это семья!
Если мы будем заниматься своим здоровьем (ментальным и физическим), счастьем родных, если мы сконцентрируемся на своём (а не на чужом), мы заживём в совершенно другом мире…

Будьте счастливы и пусть Новый год принесёт много хорошего ❤️

SOFIKSHEN здесь!

30 Dec, 14:34


Чем занимаетесь сегодня?

Я несколько часов провела в любимом PLUM в Орликовом переулке 💘

Показывайте в комментариях свои новогодние ноготочки! 💅🏻

SOFIKSHEN здесь!

29 Dec, 16:17


Настроение этого воскресенья примерно такое 😂

Какой у вас любимый новогодний фильм? 🎥 🍿

SOFIKSHEN здесь!

28 Dec, 14:23


Восстанавливающее масло для волос Tashé 1в1 напоминает мне Maroccanoil 💡

{даже аромат такой же, я его обожаю, любительницы Maroccanoil меня точно поймут}
Только стоит Tashé в 7 раз дешевле!

С этим маслом волосы становятся очень блестящими, гладкими и лёгкими (никакого ощущения запачканной головы)

10/10!

#бьютибанки_здесь

SOFIKSHEN здесь!

28 Dec, 09:59


Omg…

Из упаковки новогоднего подарка от 88date можно составить целую карту желаний💔

Кира, спасибо за этот роскошный подгон!

SOFIKSHEN здесь!

28 Dec, 06:45


Morning +vibe 💘

SOFIKSHEN здесь!

27 Dec, 14:11


Новогоднее настроение от моего любимого EVENT MAISON 🌟🌟🌟

{Так приятно, когда компании и бренды поздравляют своих постоянных клиентов с наступающими праздниками ❤️}

В подарочном боксе специи для глинтвейна, бенгальские огни, карамельная трость и посвечник-домик, как символ агентства – Дома уникальных мероприятий 🪄

SOFIKSHEN здесь!

27 Dec, 12:03


Я к вам с новой достойнейшей глиняной маской LABORATORIUM

{это была часть новогоднего подарка от подружки, мне сказали: «Софа, ты должна попробовать, просто супер-крутая маска»}

Состав очень хороший и натуральный: голубая глина (лучшая для очищения пор) и растительные экстракты, успокаивающие кожу (в тч от глины: часто она стягивает кожу после применения и в последствии лицо может шелушиться, но не в этот раз)

Судя по отзывам, выравнивается тон и отлично сужаются поры.
И знаете, почему-то в это верю!


Вишенка на торте: цена – меньше 300₽…

#этонамнадо девочки

SOFIKSHEN здесь!

27 Dec, 09:09


У Charlotte Tilbury появились 2 роскошные помады с символом 2025 года на футляре 🐍

Wow 💔

SOFIKSHEN здесь!

27 Dec, 05:45


Я: у меня столько дел, я не знаю, за что хвататься
Также я: лежу в маске
DARLING*

Предновогодняя суета у многих наводит панику, но на утреннюю масочку всегда должно быть время!

Без беготни и паники, лёжа {умоляю, не ходите в масках и патчах - законы физики и силы притяжения никто не отменял, не надо тянуть кожу вниз!!!}, раскидываю задачи в телефоне – сегодня парочка приятных встреч и обмен подарками 🌟

SOFIKSHEN здесь!

26 Dec, 14:39


Не знаю почему, но все сегодняшние посты про идеи новогодних подарков 🤭

Этим не могу не поделиться.
Подружка подарила спортивные утяжелители…
Посмотрите, какой стиль!

Универсальное использование для рук и ног, качественная регулируемая резинка, мешочек в комплекте.

Идеальный презент для фитоняши 🙌🏻

SOFIKSHEN здесь!

26 Dec, 12:22


Идеи для подарков до 1500₽ ❤️

SOFIKSHEN здесь!

08 Dec, 13:04


Все участвуют в нашем конкурсе?
Послезавтра подводим итоги! 🔥

SOFIKSHEN здесь!

07 Dec, 18:59


Психанула 🤣
Красный цвет последний раз был ~2 года назад…

Зато теперь новогодний +vibe 🌟

SOFIKSHEN здесь!

07 Dec, 13:32


Наконец увидела флагманский
12 STOREEZ — вау! 💔

SOFIKSHEN здесь!

06 Dec, 18:42


Прекрасной пятницы 🥂

SOFIKSHEN здесь!

06 Dec, 11:55


Мой новогодний вишлист 🌟

делитесь своими хотелками в комментариях 🌟🌟🌟

SOFIKSHEN здесь!

04 Dec, 15:02


SOFIKSHEN здесь! pinned «»

SOFIKSHEN здесь!

04 Dec, 12:26


2-ая процедура биоревитализации в See Beauty Clinic 💋
(врач Леонтьева Наталья Юрьевна)

Осталась ещё одна!
Делаем Meso-Xanthin f199.


Показания для препарата:

💋Возрастные изменения в виде неглубоких морщин
💋Сухая и обезвоженная кожа
💋Пигментация
💋Реабилитация после шлифовок и пилингов
💋Ожоги кожи, вызванные ультрафиолетовым излучением

Я очень довольна результатом! Никаких синяков и следов инъекций, на 5й день кожа светится и сохраняет здоровый холёный вид.

SOFIKSHEN здесь!

04 Dec, 10:56


Кто не участвует в нашем розыгрыше солнцезащитных очков, в следующем году в отпуск на солнце не поедет! ❤️😂

SOFIKSHEN здесь!

04 Dec, 09:20


Ultima Яндекс Маркет провёл самое короткое мероприятие: оно длилось всего 1 минуту.

Гениальный формат для предновогоднего периода, когда все спешат на вечеринки и в гости, покупают подарки и завершают все дела.
На медиа-экране кинотеатра «Октябрь» была представлена коллаборация КМ20 и ÖMANKÖ.

Настоящий фэшн-показ в городской среде, снова Яндекс сумел удивить 🔥

@Ultima_Market
@km20conceptstore
@omankostore

SOFIKSHEN здесь!

04 Dec, 05:57


У меня действительно доброе утро сегодня.

Потихоньку возвращаюсь к физической активности после восстановления поясницы!
Без своей привычной нагрузки было очень тяжело морально: не хотелось рано просыпаться, настроение отсутствовало, бодрости 0.

Начинаю с пилатеса, очень надеюсь, что скоро вернутся любимые комплексы на мышцы и скакалка 🙂‍↔️

Успели уже позаниматься сегодня?

SOFIKSHEN здесь!

03 Dec, 17:55


Любимые продукты для домашнего спа после долгого дня и….. самая обычная поваренная соль 🌚

Иногда я принимаю ванну и душ для экспресс-очистки себя от негатива.
Называйте это как хотите – плохое настроение, сглаз, неудачный день, дурацкая погода.
Мы постоянно обмениваемся с большим количеством людей информацией и энергией: у кого-то отличное настроение, кто-то сегодня мега toxic…
Поэтому я, как уязвимый к чужим настроениям человек, использую соль регулярно!

По опыту скажу, никакая соль с магнием, блестяшками и кокосовыми сливками не очистит, не расслабит и не успокоит так, как это делает простая пищевая соль:)

Рабочий лайфхак, дорогие 🫶🏻

SOFIKSHEN здесь!

03 Dec, 12:38


Lou Lou x Molecule

Идеальное начало вторника на бранче-презентации новой коктейльной карты в ресторане Lou Lou ❤️

Пробовали 8 новых коктейлей, разработанных совместно с проектом парфюмерии и косметики Molecule: каждый посвящен своему аромату.

Отличный способ подобрать себе новый аромат, просто попробовав коктейль!

SOFIKSHEN здесь!

21 Nov, 12:46


Смена сывороток ✔️

Боль – это когда ещё с мелкими высыпаниями не разобралась, а уже приходится бороться с прибавляющимися от возраста проблемами 🙂‍↔️

Я про уязвимость кожи, у меня она становится чувствительной

Подобрали с косметологом какую-то невероятно крутую сыворотку от BABOR:

•лёгкая текстура, на коже становится водичкой
•смягчает кожу и борется с шелушениями
•заживляет

Ещё взяла на пробу тревел-формат крема с грибами (всё-таки боялась брать большой объем: крем – дело тонкое), но это тоже вау!

Для меня зимние средства = плотные, тяжёлые средства для максимального питания и защиты.

Но эти 2 невесомые баночки справляются идеально 🙏🏻
Без чувства тяжести в течение всего рабочего дня и блеска на лице!

10/10 - рекомендую…

#бьютибанки_здесь

SOFIKSHEN здесь!

21 Nov, 06:09


Доброе утро!
Что у вас на завтрак? 🙂‍↔️

Творожный крем с зеленью и чесноком из Экомаркета – просто вау!

SOFIKSHEN здесь!

20 Nov, 17:15


Девочка: тратит деньги на люксовую косметику.
Женщина: покупает в ноябре пахучие помидоры.

Ну что может быть лучше продуктошоппинга…
Это риторический вопрос 🤣

На Экомаркете заказала фрукты, овощи, фермерскую молочку и мясо с рыбой – буду пробовать!

SOFIKSHEN здесь!

20 Nov, 12:27


Вчера на презентации зимней коллекции Rendez-Vous!

SOFIKSHEN здесь!

20 Nov, 10:38


Сегодня в сумочке так:

SOFIKSHEN здесь!

20 Nov, 07:10


Ни одного бесплатного дня, девочки…

Есть у меня в приложении VISAGEHALL избранные хотелки, на большинство которых сейчас действуют скидки до -50% (до 30.11) 💔

Грамотные инвестиции:

💋Byredo Bal D’Afrique – любимый парфюм на каждый день

💋Масло для душа Bioderma – потому что это обязательный этап ухода в отопительный сезон

💋Шампунь и сыворотка Hadat – все пробуют и хвалят, мне тоже надо

💋Сыворотка L’Oréal – стоит в моей фитнес-студии, пользуюсь после тренировок и хочу одну баночку домой

💋Бальзам Clinique black honey – пусть будет! Одним хорошим бальзамом больше, одним меньше…

У VISAGEHALL, кстати, бесплатная доставка от 1.500₽, а все самые актуальные новости/ акции можно найти на канале @visage_hall

SOFIKSHEN здесь!

19 Nov, 16:25


Я не верила в успокаивающие уходы, пока моё лицо не превратилось в обветренный и раздражённый сухарик буквально 2 дня назад: шелушения в области носа с раздражением и покраснениями на нижней трети лица – подборок буквально «горел» в соприкосновении с еле тёплой водой.

Вчера сделала “Calming” в BABOR DIALOG, а сегодня покраснения ушли, никакого воспаления и неприятных ощущений.

Если в холодное время ваша года кожа сохнет, быстро обветривается и шелушится, очень рекомендую попробовать “Calming” – это реально мгновенный результат!

📍BABOR DIALOG

SOFIKSHEN здесь!

16 Nov, 10:25


Румяна Rhode «Sleepy girl» 💔

Не зря их хочет попробовать каждая: идеальный благородный оттенок без «розовинки», лёгкость в растушёвке и наслоении цвета, стойкость на протяжении дня.

Но я оставлю в комментариях тинт – свойства и оттенок точь-в-точь такие же, только стоит в 10 раз дешевле 🙂‍↔️

Альтернатива 100/10!

SOFIKSHEN здесь!

16 Nov, 08:40


Гибкий ЗОЖ – это когда утром ты ешь поменьше, чтобы вечером в гостях у родителей съесть побольше…

Всем отличных выходных 🩵

SOFIKSHEN здесь!

15 Nov, 15:05


SOFIKSHEN здесь! pinned «»

SOFIKSHEN здесь!

15 Nov, 13:49


Как обычно у Alba Group всё клубнично 😈🔞💦
И очень провокационно:)

С 15 ноября в Хорошей Девочке можно попробовать special-коктейль или моктейль «SCANDALE в Хорошей Девочке» и принять участие в розыгрыше сертификата на 1 млн рублей на покупку нижнего белья SCANDALE MANIÉRE.
А ещё при заказе специальной позиции каждый гость получает пикантный подарок от бренда в виде эксклюзивных трусиков с жемчугом 💋

📍Москва, Малая Бронная 10c1
+7 (499) 110 22 42
#кудапойти_здесь

SOFIKSHEN здесь!

15 Nov, 04:50


Шоппинг взрослого человека – контейнер для хранения зелени!

Складываем зелень и заливаем чистую воду в резервуар, чтобы корешки находились в воде на 2-3 см и оставляем в холодильнике.
Вуаля!

Свежесть сохраняется надолго 🙌🏻

Артикул на WB: 235775132
#этонамнадо

SOFIKSHEN здесь!

01 Nov, 15:37


Внутренний двор нашего рияда 💔

Мы в Марракеше!

SOFIKSHEN здесь!

01 Nov, 07:07


За подписку на канал Саши переведу 5️⃣0️⃣0️⃣ рублей на карту 💸💸💸

Условия:
•Подписка на канал Саши
•«+» в комментариях под этим постом (ставьте доп. + за актив на
канале Саши)

Победителя выберу 3 ноября!

Желаю удачи 🍀

SOFIKSHEN здесь!

01 Nov, 07:05


Канал о том, что душа пожелает!

Саша пишет про наши с вами самые любимые темы:

•рекомендации по уходу за собой и явки-пароли работающих средств
•советы, подборки и тренды из мира fashion
•спорт, здоровье и гибкий зож

а еще очень много красивого и интересного лайфстайла и розыгрышей, подписывайтесь, чтобы не потерять 🖇️

SOFIKSHEN здесь!

31 Oct, 10:39


Travel kit ✈️

Открою тайну: если стремитесь увлажнить кожу в полёте, патчи и тканевые маски сыграют с вами злую шутку.
Из-за сухого воздуха вся влага будет только вытягиваться, а грязь и пыль в самолёте (никуда вы не денетесь от неё, даже в первом классе Emirates) могут стать причиной воспалений.
Лучше использовать увлажняющий мист! Который я, кстати, упаковала в багаж 🤝🏻

Кожу не трогаем мак-си-маль-но!

Перед выходом из дома наношу средства с пантенолом – он отлично защищает от агрессивной среды: на тело TOPICREM DA, на лицо La Roche Posay CICAPLAST с SPF 50+

В самолёте:

•компрессионные гольфы 1 класса (если нет проблем с венами, этого достаточно)

•матирующие салфетки для лица (хорошо это или плохо, моя кожа в полёте превращается в жирный блин)

•антисептик и влажные салфетки – протираем всё вокруг, в особенности, экраны телефонов

•ингалятор «Звёздочка» – спасает от сухости слизистой (это важно, пересушенный нос очень уязвим к бактериям -> насморк в отпуске без кондиционеров обеспечен)

•бальзам для губ – LUVU мне очень нравится, но только нежно-розовый

•патчи ERBORIAN с женьшенем – единственные «мокрые» патчи, которые избавляют от отёчности и тёмных кругов под глазами, не пересушивая нежную кожу. Поверьте любительнице утренних рейсов, они самые лучшие!

Всё. Больше вашей коже ничего не нужно 🙌🏻

Чем пользуетесь в самолётах, рассказывайте 🙂‍↔️🫶🏻

SOFIKSHEN здесь!

31 Oct, 07:15


Утро началось не дома и без кофе… 🙂‍↔️

Любимая традиция перед вылетом: пельмени и игристое!

SOFIKSHEN здесь!

27 Oct, 13:31


Воскресенье – день без дел в календаре: только дом и семья 🫶🏻

SOFIKSHEN здесь!

26 Oct, 13:08


Если любите спреи для текстиля, но пока не нашли стойкие ароматы (я очень долго искала) – попробуйте флакончики от Tesori d’Orienre 🤍

Мне нравится их кондиционер для белья с ароматом чистоты, и увидев туалетную воду из этой же линейки, решила использовать её не по прямому назначению.

Стойко, но не резко – рекомендую!
#лайфхак

SOFIKSHEN здесь!

26 Oct, 10:30


На стрижку только в благоприятный для этого день составила для вас шпаргалку на ноябрь!

Всегда обращаю внимание:
🟣На знак, в котором находится луна
🟣Какой лунный день по счёту
🟣Рост луны
🟣День недели
🟣А ещё хожу к мастерам только с «лёгкой рукой»

✔️Благоприятные дни для похода в салон: 2.11, 6.11, 7.11, 12.11, 14.11, 21.11, 23.11, 25.11

✔️✔️✔️Самые благоприятные даты: 6.11, 7.11, 14.11

😕В эти дни стрижку нужно отложить: 1.11, 17.11, 29.11

SOFIKSHEN здесь!

25 Oct, 19:12


Баня по пятницам 🙂‍↔️🫶🏻

SOFIKSHEN здесь!

25 Oct, 09:37


В октябре был произведен миллионный TOTAL REPAIR BALM от бренда SHIK!

Уже много раз говорила, если бы мне пришлось оставить в косметичке только одно средство для губ, это был бы SHIK.

Покупателей ждут специальные предложения и розыгрыши продукции.

Кстати, «милионный» бальзам отмечен специальным стикером и уже отправлен в продажу!
За культовую находку бренд подарит миллионному покупателю специальный мерч – футболку «TOTAL REPAIR LOVE. A million lips match» и сертификат на покупки в официальном интернет-магазине shikstore.ru на 50.000₽

Как же вовремя у меня закончился SHIK, бегу покупать ещё! 🔥

SOFIKSHEN здесь!

25 Oct, 06:57


Доброе утро 🥱

Во сколько вы просыпаетесь?

SOFIKSHEN здесь!

24 Oct, 13:15


Зимой перехожу на масло для душа – дополнительное увлажнение и питание в холодное время года и отопительный сезон коже будет только на пользу 🫧

Оставлю вам ссылку на пост с информацией про маслА, ну в пока, подборочка хороших вариантов:

•NATURA SIBERICA bio.icy berry витамины для кожи

•LA ROCHE-POSAY lipikar huile lavante

•ZEITUN ritual of seduction

•TESORI D’ORIENTE argan and cyprus oils

•EO LABORATORIE karite spa

•EAU THERMALE AVENE xeracalm a.d.

•L'OCCITANE AU BRESIL

SOFIKSHEN здесь!

24 Oct, 11:01


Это волшебное чувство после стрижки…

📍PLUM на Красных Воротах
Мастер: Анна Ворожко

SOFIKSHEN здесь!

24 Oct, 08:00


Хочу познакомить вас с BABOR DIALOG, поэтому мы объявляем совместный розыгрыш 🤍

Условия очень просты – подписка на наши каналы:

SOFIKSHEN здесь!
BABOR DIALOG

Победителей определят РАНДОМАЙЗЕР и BABOR DIALOG!
*активность на канале института красоты будет отличным преимуществом*

Наши призы:
•1 место - маникюр с покрытием в салоне
•2 место - фирменный ампульный набор BABOR (7 ампул), подбирается индивидуально
•3 место - диагностика кожи на дерматоскопе BABOR и консультация с врачом-косметологом

Итоги подведём 11 ноября 🤍

Скорее нажимайте кнопку «УЧАСТВОВАТЬ»!

SOFIKSHEN здесь!

22 Oct, 19:41


Лёша спросил, а я и отвечаю!
Классный формат 🫶🏻

Ботильоны – LIME
Брюки из эко-кожи – LIME
Водолазка – Intimissimi
Бомбер – Asia st 71
Сумка – Bottega Veneta
Кольцо – Dior
Кафф - BlueJay

SOFIKSHEN здесь!

22 Oct, 15:05


Люблю REBOOT за его атмосферу и эффективные тренировки – из головы мгновенно уходят ненужные мысли и повышается настроение!

Если вы слышали о сети студий, но ещё не ходили на эти спортивные вечеринки, сейчас самое время: до 27 октября в REBOOT действует TEST DRIVE SPECIAL2 тренировки для новых гостей за 1490₽ вместо 4000₽

Кстати, скоро открывается новая локация и я уже мечтаю туда попасть…

Переходите по ссылке за всеми подробностями: https://clck.ru/3Dzw4a

SOFIKSHEN здесь!

22 Oct, 12:25


Лайфхак сегодняшнего дня:

SOFIKSHEN здесь!

22 Oct, 09:12


Вселенная услышала – это когда захотела купить замшевую сумку, а подборка с шикарными моделями сама попалась на глаза 🥹🫶🏻

SOFIKSHEN здесь!

22 Oct, 09:12


Тема сумок актуальна всегда, их же много не бывает, правда? Не я же одна так думаю?

На очереди замшевые, без которых точно не обойтись этой осенью 🧡

В подборке ниже представлено больше вариантов, чем уместилось на фото в посте.

Zara, 4000 рублей
Mango, 4000 рублей
No name, 4500 рублей
Mango, 8500 рублей
Arket, 14300 рублей
No name, 9800 рублей
Massimo, 19000 рублей
Yuzefi, 40000 рублей
Yuzefi, 39900 рублей
Staud, 38500 рублей

SOFIKSHEN здесь!

22 Oct, 07:10


Мне всё чаще нравится бывать в районе Басманного треугольника: тишина, красота и спокойствие Старой Москвы.
И вообще, здесь всё по-другому: другой, откликающийся мне вайб!


Очень люблю Blanc в утреннее и дневное время независимо от сезона, ведь лето здесь круглый год благодаря зелени и тёплому свету.
Сколько помню, тут мне всегда нравились каши и сырники, хотя обычно эти позиции в меню меня не особо интересуют.

Фавориты:
•Рисовая каша с беконом, тыквой и сырным соусом бешамель, очень сытная и по-хорошему жирная

•Сырники с кремом из фисташки и малиновым соусом – идеальная небольшая порция для тех, кто любит «шерить» сладкие завтраки после солёных

Must try!

📍Blanc
Хохловский переулок 7-9стр2


#кудапойти_здесь

SOFIKSHEN здесь!

19 Oct, 16:39


Давно хотела пойти на танцы, и, наконец, время нашлось!

📍FLEXY WAY

SOFIKSHEN здесь!

19 Oct, 10:45


Total brown! 🤎

Румяна RHODE, оттенок “sleepy girl”
•Каял VIVIENNE SABO, цвет 02
•Термотушь DARLING*, тёмно-коричневый 02
•Блеск для губ SHIK, цвет 08
•Самая мягкая водолазка INTIMISSIMI из кашемира, каждый год их покупаю!

SOFIKSHEN здесь!

19 Oct, 06:25


Идеальная пижама IT.SSYOU: приезжает с доставкой
Желание делать фото: появляется сразу

Как я люблю качественные и красивые домашние костюмы!
Это моя слабость…


Кстати, у бренда есть душевный телеграмм-канал IT.SSYOU, который ведет фаундер Аня: много о производстве и «внутрянке» индустрии, и, конечно, эстетичный лайфстайл.

SOFIKSHEN здесь!

18 Oct, 11:22


Каждую пятницу максимально ухаживаю за волосами 🙂‍↕️

Сегодняшний блеск =

Скраб-шампунь MALLE berlin и массаж кожи головы щёткой

•На кожу головы RATED GREEN cold press avocado w/ banana и параллельно на длину волос кондиционер LADOR moisture на 5-7 минут

•После лёгкого подсушивания полотенцем защитный кондиционирующий флюид с термозащитой La biosthetique (вы помните про скидку 20% на всё по промокоду SOFIKSHEN?)

•Сушка феном

SOFIKSHEN здесь!

18 Oct, 07:10


Хорошие цены, правда!?☝🏻

У меня случилось два открытия:

✔️ ТГ-канал со скидками и промиками в летуаль, рив гош, зя и тд - @polina_znaet
В нем каждый день выкладывается подборка акций, а в закрепе сразу все промокоды

✔️ сокращенный формат @polina_znaet_main, где выкладывают обзоры на косметику и самые популярные акции
🫶🫶🫶🇫🇷🫶

SOFIKSHEN здесь!

18 Oct, 05:33


GM!

Выбралась из под одеяла, но пока что только за чаем и патчами 🥱

Здесь оставляла список своих самых любимых, а ещё схему-шпаргалку, как правильно использовать патчи на лице 🫶🏻

SOFIKSHEN здесь!

17 Oct, 16:40


🍂 Поздравляю всех с началом сезона пилингов!
Из всего многообразия я не изменю своему выбору и остановлюсь в этом сезоне (снова) на этом – виноградный крем-пилинге Ansaligy.

Потому что в нем содержатся AHA и BHA кислоты в низкой концентрации для домашнего использования.

💡 Почему пилинг, а не скраб? Потому что пилинг действует глубже. Скраб может отшелушить только поверхностно, а пилинг – еще и обновить кожу, сгладить постакне, рельеф, даже пигментацию высветлить и выровнять тон (моя мечта).

Сколько я разных ни пробовала – возвращаюсь к этому.
🔵 В пару к нему бюджетная (относительно конечно) маска-мусс с морскими водорослями. Ее делаю после пилинга, чтобы восстановить липидный барьер. 🛁И отдельно тоже наношу, ее расход у меня выше, покупаю чаще.

Два средства – супер рекомендация на осень. 2 раза в неделю делаем на ночь, утром защита от солнца обязательно. И ваша кожа – как у девочки, молодая и красивая!

🧴 набором со скидкой 30% по ссылке за 4.886 руб.

SOFIKSHEN здесь!

17 Oct, 13:12


Сочетание приятного с полезным – хорошо, а приятного с невероятным – ещё лучше 💔

С 14/10 по 14/11 ресторан Lou Lou совместно с партнером Magico Travel Agency проводят розыгрыш 5 дней в отеле в Париже!

Для участия необходимо заказать сет Paris, je t'aime, в который входят игристое и дюжина морепродуктов на выбор.

Итоги конкурса подведут 15 ноября в аккаунте ресторана в социальных сетях.

Ну просто мечта… хочу в Париж!