СНБ Русич

Да, господа, вы всë верно поняли. Теперь СНБ Русич переходит на новый уровень и если вы хотите вместе с ним идти ввысь, то будьте готовы сделать 1 шаг вперëд.

Если же вам влом в собственное развитие 1000 рублей и поддержать начинание редакции, то зачем мне такая аудитория, которая потребляет и не даëт ничего взамен.

Кто напишет и оформят подписку обещаю - это будет самое лучшая трата 1000 рублей в жизни.

Поэтому не стесняемся, пишем @snbwarrior. За качественный и практикоориентированный контент отвечаю - это бомба!

Этот пост сделает тебя сверхчеловеком и научит быть хозяином своей жизни

Вот и закончился наш 7 дневный марафон саморазвивающих постов. Но не спешите расстраиваться. Наша администрация решила запустить проект «Монолит, в котором главная цель будет заключаться в формировании каждого из участников тех ценностей и жизненных установок, которые станут его ориентиром в трудную минуту и помогут выйти с трудных жизненных ситуациях, приведя к долгожданной победе над собой и достижения всех своих планов.

7 рубрик, которые вы получали от нас с 13 по 20 сентября теперь на регулярной основе будут публиковаться в нашем закрытом сообществе. Почему оно платное? Этому есть объяснение – так вы будете ценить ту информацию, зная, что вы за неё платите и возникнет меньше желания её откладывать до последнего + таким образом вы показываете серьёзность своих намерений

Монолит был создан для тех, кто привык не засиживаться в теоретических размышлениях, а хочет меняться здесь и сейчас.  Главная миссия нашего нового канала – помочь каждому из вас стать лучшей версией себя и воспитать в вас добродетели, которые помогут вам творить благие дела и менять вокруг себя окружающую действительность.

Поэтому мы сделали большой акцент на проработке тела и духа, чтобы наш подписчик выглядел атлетично, подобно Аполлону, и умственно, приближаясь к великим древнегреческим учёным.

Наш клуб выведет на новых уровень жизни тех, кто:

1) Не знает, как  регулярно внедрять положительные привычки, например, чтение или зарядку,

2) Не имеет чётко сформулированного плана на жизнь и своего дела

3) Ищет заряженных и амбициозных людей, с которыми будет вместе помогать друг другу

4) Неоднократно пытался заняться саморазвитием, но со временем бросал.

5) Хочет стать тем человеком, который научился разбираться в себе, своих потребностях и формировать вокруг себя позитивное окружение.

Пиши @snbwarrior и начни сегодня становиться тем человеком, который станет примером для потомков!

Петрикóр — это литературный журнал с прикладным отношением к книгам. Если не извлекать из чтения пользу для жизни, то этот процесс ничем не отличается от просмотра ленты Tik Tok’a. Журнал предлагает новый взгляд на старые и не совсем книги.

В публикациях ты увидишь:

· Рекомендации произведений мировой классики с вводным анализом ключевых тем. Избавим от проблемы “Не знаю, что почитать” наиболее значимыми книгами в истории литературы.

· Разборы мотивов отдельных авторов и книг. Разложим авторов и их материал по полочкам, структурировав знания в голове.

· Основа теории анализа художественного текста (простым языком). Рассеем туман понимания даже книги, которую первый раз держишь в руках.

· Прикладные советы для эффективного чтения. Научим брать наконец книгу в руки и извлекать из неё максимум пользы.

Если ты давно мечтал начать читать художественную литературу, но не знал как и с чего начать, смело подписывайся на канал! Остальное мы берём на себя)

Петрикóр

Точка отсчёта Снбшного марафона

Семь столпов самореализации - так мы обозначим то, что поможет каждому заблудившемуся читателю в жизни.  А тем, кто уже определился с жизненными ориентирами и карьерной дорогой, наш контент поможет им укрепиться и идти ещё увереннее к своей цели. 

С 13 по 20 сентября СНБ будет на регулярной основе публиковать посты с практической направленностью по следующим категориям:

1.Повседневные привычки -  внедряем в свою жизнь действия, которые способствует личностному росту и самореализации.

2.Принципы Воина - эта рубрика посвящена углубленному изучению и применению принципа жизни по морали сильного. Основное внимание будет уделяться формированию внутренней конструкции мышления, которая позволит индивиду усвоить и воплотить в жизнь свои намеченные планы.

3.Ментальный Фронт - раздел, где обсуждаются темы психологической устойчивости, управления стрессом и эмоционального интеллекта.

4.Физическая Трансформация - рекомендации по поддержанию физической формы и улучшению здоровья.

5.Разрушение Иллюзий -  разбор распространенных мифов и заблуждений в сегменте саморазвития.

6.Реальная мотивация - контент, который будет вдохновлять на творчество и самовыражение через реальные истории успешных людей.

7.Отношения с социумом - развитие навыков общения, построению отношений и расширению социального круга. Информация там помогает  стать более общительными, находить единомышленников и разбираться в людях при создании с ними долгосрочных отношениях.

Вы спросите, почему нам стоит доверять? Перед тем, как начать этот проект, наша команда пополнилась следующими людьми:

1.Выступающий спортсмен по силовому троеборью и действующий кмс по пауэрлифтингу
2. Педагог (учитель начальных классов)
3. Профессиональный журналист
4. Молодой учёный нейробиолог

Поэтому мы и решили реализовать этот проект, так как каждому из авторов компетенции хватит с лихвой, чтобы читатель получал качественную и полезную информацию.

СНБ предоставляет каждому подписчику возможность начать менять свою жизнь в лучшую сторону. Для этого достаточно регулярно просматривать посты с нашего марафона и быть готовым к важному посту 21 сентября. 

Ставьте в ближайшую неделю оповещение: зайти в СНБ к 20-00 по мск и готовься внедрять базовые рекомендации от нас в свою жизнь!

Недельный марафон от СНБ, который поменяет твою жизнь на до и после при внимательном его изучении

Всякое учение, которое не стремится сбалансировать мудрость с добродетелью и здоровьем, по сути своей дисгармонична и потому контрпродуктивна для человека. Мы хотим, чтобы интеллект встал на службу добродетельной душе и сильному человеку. Мы не изобретаем ничего нового, но возвращаемся к греческо-римским идеалам, которые некогда помогли установить совершенное равновесие в людях и привели к расцвету их общества. Принципы эти столь же стары, как и сама культура. К несчастью, люди сошли с этой тропы, теперь мы хотим вернуться на неё, потому что верим, что это истинно, и что это путь, который приведёт каждого из наших читателей к величию и счастью.

Наше сообщество поставило цель регулярно постить контент, от просмотра которой каждый читатель сможет интегрировать в свою жизнь и ощутить положительные изменения. Необходимо помнить, что душа - это определяющий фактор деятельности, которую вы будете практиковать. Основной упор мы делаем на призывы посвящать себя спорту, потому что это врата к любой телесной и духовной активности.  Мы будем не учить добродетелям, но прививать их. Детям часто рассказывают о честности, а потом они крадут и совершают все возможные преступления. У нас другой взгляд на жизнь.

Мы работаем с душами людей. Эти посты не нужно читать в моменты счастья, вам они пригодятся в моменты личностного кризиса, когда вы не знаете, чем хотите заниматься по жизни и нет представления как выработать привычку регулярно заниматься самореализацией.  В этот момент наше сообщество протягивает рук.  Мы помогаем читателю расправиться со всеми старыми плохими привычками, чтобы очистить, активизировать обучение, работать с человеческим телом реально и объективно, а не продолжать теоретизировать о химерах, которые никогда не увидят свет.

Запиши в заметках, что завтра к 20-00 по мск надо зайти в СНБ  и ознакомиться с программой нашего марафона.  Настраиваемся к получению платиновой жизненной базы от нашего сообщества!

Скоро будет важный анонс. Обещаю, что ваши ожидания окупятся сполна

Этот текст настроит тебя провести ударно последние месяцы 2024 года

Прошло восемь из двенадцати месяцев в этом году. Просто вдумайся – тебе осталось всего 122 дня на то, чтобы внести какие-то изменения в твоей жизни. Я не буду тебе вновь рассказывать о том, что время невозвратимый ресурс и гнать про успешную продуктивность 24 на 7 без отдыха.  Я ограничусь тем, что скажу тебе  одну мысль – ты способен на большее.

Представь, как в один прекрасный день все твои личные проблемы исчезли и ты не имеешь никаких трудностей с питанием, жильём. Что бы ты делал в этот момент?  От этого ответа на вопрос зависит то, насколько ты ценишь свою жизнь. Если ты стремишься только к тому, чтобы заработать больше денег, то знай – в крысиных бегах за долларом ты перестанешь замечать краски жизни и упустишь возможности. Крайнее зацикливание на создании денежного притока превращает тебя в раба денег и счастье твоё определяется тратами на шмотки, еду и поездки в дорогие заведения.

Богатая жизнь сама по себе крута, но не нужно ставить её впереди. Вспомни, когда в последний раз ты что-то полезное делал с кайфом. И да, не включай сюда простые бытовые дела по типу поел, ванну принял и всё такое. Я говорю о полезном действии – написал текст, нарисовал эскиз, написал стих и прочее.

В погоне за деньгами мы забываем о своём предназначении и тому, как мы можем помогать окружающим. Например, взять меня автора. Я потратил много времени на то, чтобы преодолеть личные проблемы с самореализацией, победить прокрастинацию, лень и прочие модные штуки, которые не дают сконцентрироваться на работе.  В свободное время я регулярно делюсь своими практическими рекомендациями.

Если ты давно искал возможности действовать так, как будто скоро ты умрёшь, то весь секрет заключается в любви к процессу.

Перестань заставлять себя развивать с позиции необходимости. Не будь для себя жандармом. Делай столько, сколько у тебя получается. На начальном этапе хорошо поможет техника Помодоро. Это таймер, который засекает время работы и отдыха.

Сделай для начала этот простой шаг – определи оптимальное минимальное время, которое ты готов уделять своему делу. Не нужно думать, что обязательно надо 3+ часов тратить на совершенствование. 30 минут каждый день без бросаний смогут кардинально поменять тебя.

Помни, что важна не скорость движения, а постоянное движение без остановки. Идущий к цели без промедления обязательно её настигнет!

Кто, если не ты и если не сейчас, то когда

На протяжении последних двух недель тебе, уважаемый читатель, было отдано основное руководство к тому, как начать менять свою жизнь. Я очень надеюсь на то, что ты принял мои рекомендации к сведению, попрактиковал и почувствовал положительные изменения в своей жизни. Теперь же ты готов к моему призыву/посланию.

Сегодня последний день лета и уже завтра начнётся осенняя пора. Немалая часть нашей аудитории вернутся в учебные заведения и вновь будет на регулярной основе впитывать знания.

И нет, мы не будем писать только для студентов и офисных планктонов текста по тому, как быть только продуктивным. Речь идёт о создании чата с активными, заряженными и амбициозными ребятами, которые хотят вместе идти на путь развития и писать лучшую историю своей жизни.

Поэтому если вы хотите стать частью нашего проекта и внести свой вклад в избавление от импотенции правых активных движняков, то пишите мне @testosterone_maximus.

Самые активные и практичные ребята войдут в актив нашего проекта и смогут стать частью нового золотого времени для всех молодых, кто хотят реализовать себя по полной, но не хотят быть одни.

Обещаю, от этого сотрудничества, ваша жизнь кардинально изменится на до и после в лучшую сторону!

Самая лучшая игра в твоей жизни - реальное РПГ

Компьютерные игры считаются одними из частых хобби молодого поколения. Особенно эта тенденция заметна тем, как увеличивается количество компьютерных клубов и продвигаются киберспортивные турниры.

Игровые юзеры любят обосновывать времяпрепровождение в виртуальном мире тем, что это помогает им справиться со стрессом, увеличить красок в жизни, да и вообще есть исследования, которые доказывают, что любитель потратить впустую время игроманы при данной деятельности повышают реакцию, креативность и т.д.

На деле такой образ жизни воспитывает в тебе инфантильного и слабого человека. Вместо того, чтобы заняться реальными проблемами в жизни, как-то улучшить финансовое положение, привести тело и ум в порядок, ты садишься за компик и качаешь игрового персонажа.

Ты становишься ведомым, потому что сюжет и весь процесс игры заранее предопределëн теми рамками, которые установил разработчик. Со временем ты превратишься в нпс, которого интересует в жизни только игрушки и воспринимаешь жизнь как линейное прохождение квестов.

В реальной жизни ты сам определяешь свою судьбу и решаешь, какой дорогой идти. Но вместо того, чтобы потратить свободное время на прокачку своих скилов, ты тыкаешь кнопки и тратишь время на пиксельного персонажа, за прокачку которого ты в жизни ничего не получишь.

Выйдя из виртуальной среды, ты как был жертвой потребительской среды, так и остался. Разве для этого ты пришëл в этот мир, чтобы умереть бездарной посредственностью?

Уверен, что у тебя есть дело с целями, которых ты хочешь достичь. Так начни с самого банального - распиши свой план жизни подробный. Наметь цели на день, неделю, месяц, год и постепенно иди к ним, зачеркивая один пункт за другим.

После того, как сделаешь, иди вперëд и не отступай. Главное, регулярная практика и наличие круга единомышленников, которые будут помогать тебе в твоëм нелëгком деле.

Раз уж мы заговорили о окружении, то 31 августа утром я подготовил очень важный пост. Он был написан для тех, кто привык действовать и менять мир вокруг себя, а не довольствуется пассивным теоретическим чтением.

Готовьтесь к новому этапу в вашей жизни вместе с нашим проектом!

Действие определяют твоё развитие, а не теоретическая зубрёжка

Со школьной скамьи и в учебных заведениях нам внушают мысль о том, что теория превыше всего. Мысль, сама по себе, неплохая, но какой смысл быть постоянным учеником?

Вспомни, как у тебя проходило обучение - препод пересказал мысли с учебника, ты это услышал и пошёл пытаться +- похожее проговорить. Такой подход заканчивается в итоге тем, что ты после семинара/экзамена забываешь об этом.

Как быть тогда, если информация эта для тебя имеет ценность и ты хочешь её отложить в памяти? Первым делом обдумай то, как ты её сможешь применить. Например, я регулярно смотрю познавательные ролики и читаю. Часть того, что мне хочется раскрыть, я пишу здесь.

Определившись с пониманием, переходим ко второму шагу - активность. В этой фазе необходимо визуализировать в сознании то, что ты хочешь запомнить. Идеально подойдёт это сделать с помощью органов чувств. Потом изобрази в виде схемы. Последним действием перескажи себе материал.

Вуаля, ты получил лайфхак как доносить наши ценности людям, чтобы они не смотрели на тебя, как архаичного сапиенса.

Теперь дело за малым - Читай-тренируй-действуй!

Любые проблемы в твоей жизни решатся после этого прочитанного текста

Haдo вocпитaть ceбя, a тoчнee, перевоспитать, дабы несчастья, горе, усталость и беды не обращались в подавленность, беспомощность, растерянность, страх, а, наоборот, разбивались об энергию сопротивления.

Надо, чтобы единственным ответом на подобные чувства и события было поведение, организованное на преодоление печальных и трудных обстоятельств.

Нет безвыходных положений. Есть дряблость души и неспособность верно организовать свою жизнь и поведение. Любое непреодолимое стечение обстоятельств должно вызывать лишь одну реакцию: волевой отпор поведением.

Да, да, надо изменить главное — отношение к жизни, взгляды на беды, несчастья и вообще на все!
Любая беда, любые срывы, неудачи — это объекты работы, и ничто другое. Нет безысходности — выход всегда существует!

Юрий Власов «Стечение сложных обстоятельств».

Мышление воина как необходимость выживания

Люди любят слушать истории о древнегреческих героях. Даже в нашем развращенном кинематографе до сих пор есть фильмы о героизме человека, противостоящего огромным трудностям. История о том, как спартанцы противостояли персам до сих пор зажигает огонь в сердцах людей по всему миру. Что-то глубоко внутри человека осознает естество варварского насилия, жестокой конкуренции и борьбы, которые лежат в основе существования.

Мужчина, который не принимает свою воинственную сторону как необходимость, - не мужчина. Он испорчен  куколдским обществом и превращён в евнуха. Мы не говорим тебе любить насилие ради насилия, но прими его как вынужденную необходимость, и тогда ты станешь воином.

Займись единоборствами, а слабость оставь женщинам. Бокс, кудо, дзюдо, борьба, кикбоксинг - подойдут тебе. Единоборства воспитают в тебе настрой, чтобы ты не боялся поставить на место какого-то додика или суку, которые пытается унизить твою честь.

Только в сражении мы обретаем воинский дух!

Эта заметка ответит на твой вопрос - зачем мне развиваться

Падение камня в тихий пруд рисует на поверхности воды концентрические круги, которые становятся все шире в диаметре, пока не достигают крайних пределов пруда, так и последствия человеческого поступка, который, казалось, сначала повлиял на жизнь одного человека, мало-помалу начинают влиять на жизни всех людей.

Признание  единства, которое лежит  в самом корне человеческой жизни,  выступает частью того,  что  придаëт смысл и цель жизни, составляя движущую силу действий людей.

Держи эту мысль всегда в голове у себя, дорогой читатель, когда в какой-то момент жизни посчитаешь, что нет смысла действовать.

Народная Вольность- новое либертарианское движение в России!

Будет выкладываться:
•Посты про неудачную политику РФ
•Политические и исторические мемы
•Разбор политических идеологий и типов правления
•Политическая литература
•Факты и мифы про либертарианство

Ссылка на паблик:
https://t.me/narodnaya_volnost

Наш стиль жизни. Глава 1 – физическая активность

Стиль жизни – это не то, что можно купить: это плод страданий и дисциплины. Мысль и действие должны быть включены в наш образ жизни: мы должны определять и проявлять себя через особый характер бытия, а не через наши слова.

Мы должны принять страдание и переживать его во всех его аспектах нашей жизни: в семье, которая стремится остановить нас, когда дух побуждает принимать судьбоносные решения; в обществе, которое судит нас при помощи людей, с которыми мы связаны, или называет предпринимаемые нами действия предосудительными; в опасностях боя; в болезненном осознании нашей собственной подлости и трусости.

Если четко не определить и не преодолеть все эти аспекты, жизнь раздавит нас.

Без формирования в себе внутреннего стержня, который будет вести вас бороться до конца, можете навсегда забыть о своих планах на жизнь. Вы будете прокрастинировать и ждать лучшего момента для начала.

Спорт и диета прекрасный помощник в формировании волевых качеств. Находясь в состоянии самоограничения от вредной пищи, ты учишься убирать из своей жизни вредные и ненужные продукты.

Аналогично потом это легко применяется на другие стороны жизни. Подпитывая своё тело полезными продуктами и регулярной активностью, оно взамен предоставляет тебе энергию и бодрость, которая поможет тебе справляться с актуальными на день задачи.

Не будь тощей палкой или скуфом. Раскрой потенциал и красоту своего тела и когда ты станешь на регулярной основе заниматься спортом и питаться правильно, не раз будешь себя благодарить, что встал на этот путь.

Стремление к созиданию невозможно без здорового физического здоровья.Внедри спорт в свою жизнь и ощути прилив сил в твоей жизни!

«Зачем так тверд! – сказал однажды древесный уголь алмазу. – Разве мы не близкие родственники?» — Зачем так мягки?

О братья мои, так спрашиваю я вас: разве вы – не мои братья? Зачем так мягки, так покорны и уступчивы? Зачем так много отрицания, отречения в сердце вашем? Так мало рока во взоре вашем?

Если вы не хотите быть роковыми и непреклонными, – как можете вы когда-нибудь вместе со мною – победить? Если ваша твердость не хочет сверкать и резать и рассекать, – как можете вы когда-нибудь вместе со мною – созидать?

Все созидающие именно тверды. И блаженством должно казаться вам налагать вашу руку на тысячелетия, как на воск, — – блаженством писать на воле тысячелетий, как на бронзе, – тверже, чем бронза, благороднее, чем бронза. Совершенно твердо только благороднейшее. Эту новую скрижаль, о братья мои, даю я вам: станьте тверды!

"Так говорил Заратустра" Ф.Ницше.

Мы ворочаемся в гробах комфорта, перекатываясь с боку на бок, в то время как мир над нами лежит разрушенный и вытоптанный ногами тех, кто считает нас никчëмным дерьмом.

Мы не можем спать вечно. Мы призваны к воскрешению духовных ценностей нашего народа.

Хватит бездарного потребительского волочения. Время преобразовывать себя и становиться маятником для других!

Мотивация vs дисциплины. На что сделать упор в жизни?

Есть два главных способа заставить себя что-то сделать:
Первый, самый популярный и ошибочный — попробовать мотивировать себя; второй, менее популярный и правильный выбор — развивать в себе дисциплину.
В чем разница между ними?

У мотивации крошечный срок годности, и ее необходимо постоянно обновлять. Мотивация — это когда ты вручную давишь на рукоятку, чтобы усилить давление. В лучшем случае она хранит и преобразует энергию для конкретной цели. Вспомните, как вы смотрите editы с пламенной речью о важности саморазвития или тренировки здоровых стероидных мужиков. Да, вам они дадут энергию и энтузиазм, но это ужасная основа для обычных ежедневных действий, и вряд ли это поможет достижению долгосрочных результатов.

Дисциплина, в отличие от мотивации, считается мотором, который однажды завелся и постоянно поставляет энергию в систему.  К примеру, вы уделяете фиксированное время еженедельно  делам, которые для вас имеют важное значение. Например, вы изучаете определённую профессию, которая принесёт вам денег, занимаетесь спортом для улучшения самочувствия, проводите время с близкими людьми. Вам не нужно для этого искать источник извне в виде роликов, потому что это часть вашей жизни.

В этом и заключается главное отличие мотивации от дисциплины - эти дела часть вашей повседневной жизни. Поэтому, если вы хотите что-то полезное внедрить в свою жизнь, то начните этим регулярно заниматься на начальном этапе  каждый день по 30-60 минут. Со временем вы приятно удивитесь, как вам легко делать то, что раньше вы считали невозможным.

Постоянные и медленные шаги принесут больше успехов быстрых и непостоянных рывков.

Как ежедневный просмотр новостей превращают тебя в унылое говно

Этот пост я пишу для тех, кто осознаёт проблемы в нашем Отечестве, но ограничил свою помощь в качестве новостного миграционного наблюдателя. Здесь я опишу вред такой стратегии и выделю основные направления, которые помогут грамотно и с пользой доносить актуальные вопросы в массы.

Сколько помню себя и моих соратников в правых тусовках, нередко замечал то, что многие уделяют пристально своё драгоценное время каналам, которые освещают новостные повестки. В частности, всякие миграционные вестники. Я всегда задавался одним единственным вопросам - для чего мне эта информация? Если я прочитаю её, то образованнее и лучше себя чувствовать вряд ли стану, учитывая, в каком соотношении подаются преступления многонационалов и их заслуженное наказание.

Вы скажете, что это помогает создать общественный резонанс. Но если на секунду подумать - сколько уже в нашей стране было резонансов и власть всё равно завозит мигрантов и кормит обещаниями русских тем, что в ближайшее время приток будет массово ограничен? Думаю, здесь ответ очевиден.

В конечном итоге, постоянное нахождение в негативе закрепляют у тебя мысль  о том, что у нас всё очень плохо и ничего не спасти. Пусть не на постоянной основе, но у всех возникала такая мысль.

В этой связи оптимальным решение выступает Эволианский уход в себя. Суть данного мува заключается в том, что если у тебя нет возможности как-то лично влиять на изменения хотя бы в твоём регионе, то ты не лезешь в общественную движуху и занимаешься собой.

Да, читатель, ты не ослышался, я тебе рекомендую перестать смотреть миграционные каналы, военкоров и вестники праваков. От того, что ты узнал, как в Америке провели сатанинский обряд в одном из штатов или сколько своровал денег один из командиров ВС РФ, ты лучше в физическом, ментальном, интеллектуальном плане не станешь.

Сосредоточься на своей жизни и на практике покажи окружению, что русская идеология способна изменить жизнь к лучшему.  Для этого не забывай читать Вулкан, делиться нашими постами.

Мы один из редких каналов, которые решились писать о русском созидательном образе жизни. Поддержи наш проект репостом и реакцией, чтобы админ понимал, что его старания не напрасны!

Сборище преступников-педофилов, «парламент Ирака», официально начал работать над снижением брачного возраста для девочек с 15 до 9 лет. Исламист Раед аль-Малики, шизо-депутат парламента, который внес изменения, заявил: «Выступающие против законопроекта являются иностранными агентами и врагами Ирака».

Мракобесы, прикрывая свои преступления, всегда называют приличных людей врагами обманутой ими невежественной толпы. Гоп-методы тоталитарных стран-берлог всегда схожие, во все эпохи.

И, конечно, как вы уже сами понимаете, необходим только полный запрет исламизма – и вот всех подобных преступных инициатив, вытекающих из агрессивного мракобесия.