Квантовое творчество | сакральная геометрия

Дорогие, вижу, что в комментариях продолжают сыпаться запросы на карту. Обращаю ваше внимание, что игра с личными ответами уже окончена, сейчас формат игры таков: формулируете запрос и заходите в комментарии. Там уже выложены все карты и трактовки, и вы интуитивно выбираете САМОСТОЯТЕЛЬНО понравившуюся карту и читаете описание❤️

А мы переходим к следующей нашей теме ⬇️

Дорогие, привет!
Давайте сегодня «поиграем»))

У меня есть вот такая красивая колода карт с сакральной геометрией (название «108 кодов мироздания», художница Саша Товстик)

Что надо делать:

✅задавайте свой вопрос, который вас сейчас больше всего волнует и не находите ответа или просто запрашиваете послание, которое вам сейчас важно услышать, на чем сфокусироваться (про себя, писать в чат не обязательно, но можно если хотите)

✅когда сформулировали запрос - заходите в комментарии, там я уже выложила множество карт с описанием, выбирайте интуитивно понравившуюся карту и читайте ваш ответ!

Это Полина пишет, автор картины из подборки выше)
Так что все возможно! Было бы желание)) а если вы уже здесь - значит это желание точно внутри согревает своим теплом)))

так что больше веры в себя и свои силы + практика! И все обязательно получится!

я вижу это каждый день в чатах курсов, как женщины постепенно раскрываются на своем творческом пути, узнают себя, открывают новые грани своих талантов.

Постепенно, мягко, осторожно… но… когда этот бутон творческого потока распускается… нас уже не остановить))) и проливается на свет столько красоты…🪷🌸🌺

Дорогие, очень хочу вас поддержать и ответить всем, кто так подумал после просмотра этих прекрасных рисунков :

Какая красота!
Я так никогда не нарисую))

Сегодня хочу поделиться кусочком нашего волшебного пространства✨
Это работы участниц курса «погружение в сакральную геометрию», который идет прямо сейчас. У нас идет шестая неделя и уже закончился 21-дневный арт-марафон, посмотрите сколько волшебных работ! Это же целые вселенные ✨

Купила себе волшебный календарь на год. Сегодняшнее послание особенно резонирует🔑🕊️

Сегодня мое информационное поле наводнилось вот этим исследованием, где уже четко и научно доказано, как сильно разрушает мозг листание коротких видео. Падает объем серого вещества в мозге, ухудшается сон, наступает депрессия, сильно падает способность концентрироваться, а значит - идти к своим целям в жизни.

Тут я как всегда напоминаю: внимание - валюта сегодняшнего дня. Способность удерживать свое внимание на СВОИХ задачах, СВОИХ желаниях- ключевой, уже жизненно важный навык.

Чтобы улучшать свои когнитивные функции, развивать навык концентрации внимания, сохранять фокус на себе, своей жизни, своем Пути души лучше всего подходит ПРАКТИКА РИСОВАНИЯ САКРАЛЬНОЙ ГЕОМЕТРИИ. в это время одновременно работают оба полушария мозга, строятся новые нейронные связи.

Рисуем, мои дорогие! Рисуем! Вместо листания коротких видео, вместо постоянного чтения новостей и обновления ленты - рисуем! И возвращаемся к себе❤️

Короткие видео ведут к зависимости, — доказали китайские учёные.

Уже через два месяца думскроллинга объём серого вещества в мозге падает, качество сна ухудшается на 30%, а в 40% случаев наступает клиническая депрессия.

Через полгода каждодневного листания шортсов дегенеративные изменения становятся почти необратимыми

📢 Прямой эфир

✨Привет, мои дорогие!!
Недавно ко мне поступил вопрос: как понять спустя время, действует ли еще сила энергокартины, не истощилась ли ее энергетика с момента создания (например, через год)?
Ну что ж, давайте разбирать! Тема очень важная, на самом деле!

Определить, действует ли энергетический эффект от картины или её энергетика истощилась, можно с помощью следующих методов:

💡1. Наблюдение за атмосферой в доме и вашими ощущениями (основной показатель):

▪️Если картина всё ещё активна, в её присутствии вы будете ощущать спокойствие, гармонию, прилив энергии или ощущение "защищённости".

▪️Если эффект картины снизился, атмосфера в доме может стать напряжённой, чувствоваться энергетическая "стагнация" или тяжесть.

⭐️Практика:

- Подойдите к картине, сосредоточьтесь на ней. Если при взгляде на неё вы ощущаете тепло, комфорт, умиротворение или прилив энергии, её энергетика всё ещё работает.
- Если картина "потускнела" на уровне восприятия, вызывает равнодушие или даже раздражение, это может быть признаком её энергетического истощения.

▪️2. Тест с маятником или рамками (если уже используете это в своей практике и умеете обращаться с этими инструментами, наладили с ними связь)

🔸Маятник

Используйте маятник для проверки картины. Поднесите маятник к изображению и задайте вопрос: "Энергия этой картины активна?" Если маятник движется активно (например, кругами), энергетика ещё сильна. Если движение минимально или хаотично, эффект мог ослабнуть.

🔸Биолокационные рамки.

Поднесите рамки к картине. Если они сходятся или начинают активно двигаться, энергия картины ещё сильна. Если рамки остаются неподвижными, энергетический эффект мог угаснуть.

▪️3. Медитация с картиной.

Практика.
Сядьте напротив картины, расслабьтесь и сосредоточьтесь.
Задайте вопрос: "Как ты влияешь на пространство?" или "Твоя энергия всё ещё действует?".
Обратите внимание на внутренние образы, чувства или мысли, которые возникают. Часто подсознание даёт подсказку о состоянии картины.

▪️4. Проверка через интуитивные методы (опять же, это только для тех, кто уже развил и активно использует навык «видеть» и чувствовать тонкие материи)

▪️Работа с чакрами:
- Поднесите ладони к картине. Почувствуйте тепло, вибрации или любое другое воздействие. Если ощущение отсутствует, энергетика может быть слабой.

▪️Техники ясновидения:
- Если вы владеете техникой визуализации, представьте, что вы "смотрите" на энергетическое поле картины. Если вокруг неё есть яркий свет или сияние, она ещё активна. Если поле тусклое или "распадается", её энергия угасла.

▪️5. Внешние признаки

Физическое состояние картины:
- Если краски на картине потускнели, появились повреждения или вы чувствуете, что визуально она больше не привлекает, это может быть отражением истощённой энергии.

Частые перемены в пространстве:
- Если в доме начали происходить сбои (конфликты, плохое самочувствие, ощущение дискомфорта), возможно, энергетика картины больше не гармонизирует пространство.

🔸Даже если картина кажется истощённой, она может "возродиться" после энергетической очистки и активации.

📌Практика очищения и активации:

🕯️Очистите её с помощью свечи, благовоний, соли, можно поставить на фон звучание очищающих мантр, в диффузор - эфиры, которые способствуют очищению энергетики.

🕯️Проведите повторную активацию картины через медитацию на закладывание намерения, визуализацию и/или обращение к высшим силам.

Регулярно проверяйте картины на состояние их энергии и проводите ритуалы "перезарядки", чтобы они продолжали благотворно влиять на ваше пространство!

⚠️Предлагаю вам прямо сегодня проверить ваши энергокартины, которые уже висят дома, чем они наполняют ваше пространство? И наполняют ли? При необходимости проведите практику «перезарядки» картины.

🧬Начало года: время для перемен, творческих начинаний и активных действий!

Приветствую вас, дорогие мои творцы и искатели гармонии! 💞

Долго меня тут не было)
Для меня это было время для общения с семьей и полного отдыха после моей декабрьской гонки (запуск курса, мастер-класса, написание диплома и ведение онлайн-группы по арт-терапии, и все это условиях «муж в другом городе, я одна за всех»)
А еще это было время для глубокого внутреннего обновления и переосмысления, построение стратегии личной и семейной, ведь у нашей семьи на этот год планы просто грандиозные (конечно, жизнь всегда может внести свои коррективы, но я как всегда верю в лучшее)

💡Ну, а теперь отдохнули, наполнились — время действовать!

Как и многие из вас, я также переживала момент перехода и настроя на новый этап. И, конечно, это стало возможным благодаря тем практикам, которые я передаю в этом канале. Благодаря сакральной геометрии и квантовому творчеству, которое помогает выстраивать не только гармонию в пространстве, но и гармонию внутри нас.

Итак, объявляю 2025 год годом приятных трансформаций, красоты и творческих открытий!!!
Это время, когда мы можем начать менять свою жизнь через искусство. Я знаю, что именно творчество — будь то рисование янтры, работа с символами или сакральными формами — обладает невероятной силой трансформации.

💮Что будет на канале в этом году?

Впереди много интересного! Я буду делиться техниками работы с сакральной геометрией, показывать, как вы можете создавать свои картины и символы, которые не только украсят ваш дом, но и будут работать на исполнение ваших желаний. И, разумеется, продолжу рассказывать про силу творчества и его практическую пользу в нашей жизни!

Будут новые курсы: про силу янтр (февраль), про мандалы, возможно - большой курс по диджитал рисованию, а еще интенсив с арт-терапевтическими техниками.

💡 Почему сейчас самое время действовать?

Новый год — это момент, когда мы можем очиститься от всего лишнего и начать наполнять свою жизнь тем, что важно и ценно сейчас. А сакральное искусство помогает нам вернуть связь как с высшими силами, так и нашей внутренней силой и творческим потенциалом.

🤲Что мы с вами будем делать?

🔸Создавать янтры для привлечения изобилия, здоровья и гармонии (это прям ближайшие планы)
🔸Учиться, как через сакральные символы можно усилить энергию, раскрыть свои способности и помочь себе в достижении целей;
🔸Работать с внутренними блоками и создавать пространство для исполнения желаемого!
🔸и, конечно, много, красиво, вдохновенно рисовать, рисовать, рисовать!

🔑Этот год может стать началом вашего пути в новую, лучшую ветвь реальности! Если вы хотите творить и привлекать позитивные изменения в свою жизнь, если вы готовы работать с энергетическими потоками через творчество, то вы точно на правильном пути и в правильном месте))

Присоединяйтесь, вдохновляйтесь и творите вместе со мной! 💛

Расскажите в комментариях, как начался ваш год, какие настроения, энергии? Уже полны сил и готовы к активным действиям или еще в состоянии расслабленности, полета или спячки?

☀️Дорогие мои творцы, исследователи, художники, проводники и мастера!

Поздравляю вас с наступающим Новым Годом!🎄

🧬Хочу пожелать вам всегда оставаться в творческом светлом Потоке высших сил, быть в контакте со своей Душой, идти своим Путем и не сомневаться в нем! Даже когда кажется, что ничего не получается, даже когда одолевают сомнения «а мой ли это путь», помните, что самая темная ночь перед рассветом!

🤩Пусть каждый ваш день будет наполнен любовью, радостью, вдохновением и творчеством! И тогда, непременно, по закону резонанса, в вашу жизнь придет все самое прекрасное и желанное!

🤩В новом году я желаю нам всем продолжать развивать навык управления своим вниманием и своей энергией, продолжать творить и проявлять в эту материальную реальность наши творческие проекты, окрашенные светом наших Душ! Жить в изобилии здоровья, добрых друзей, финансов, проектов, идей, крепких отношений и приятных сюрпризов!

🔐Любите, творите, создавайте во благо всем живым существам и будьте счастливы!

Первые ласточки с новогоднего МК прилетели!
Ну какая красота невероятная!❤️❤️❤️

Давайте поддержим художниц реакциями!🔥❤️

А еще я финально хотела бы напомнить вам о том, что у нас состоялся мощнейший новогодний мастер-класс по формированию энергетического каркаса года и активации намерения на год, с видео-уроками по созданию картины года - картины силы, которая мощным якорем, напоминающем о главном, помогающим не сбивать с пути и четко идти путем своей души.
Приобрести МК можно до 1 января. Доступ будет на 3 месяца.

🎁Кроме того, всем участникам мастер-класса доступен новогодний сундук с подарками - сайт, где собраны все наши прошедшие курсы с ОЧЕНЬ приятными новогодними скидками. Таких цен, как сейчас на этом сайте больше нигде не будет)

Кроме того, там же я анонсировала новый курс, с которого мы начнём работу в 2025 году - большой курс по сакральной геометрии янтр, создадим 10 картин и глубоко погрузимся в смысл и понимание янтр, как с ними работать.
Если вы уже были на моих курсах - понимаете, на какую глубину мы пойдём)))

🪶Так как сейчас идет предзапись - цена минимальная, 22 222 ₽ за 10-недельный курс. Когда мы откроем набор на этот курс здесь в январе - цена будет начинаться от 35 тыс.

Поэтому если вы уже точно знаете, что пойдете - это ваш шанс присоединиться по самой крутой цене))
Эта цена доступна только участникам мастер-класса.

💡Поэтому если вас заинтересовал сам мастер-класс или курсы нашей Школы Квантового Творчества с новогодними скидками - переходите по ссылке и присоединяйтесь к нашему теплому сильному кругу женщин-сакральных Творцов!
🪽🪽🪽🪽🪽🪽
http://klubquantum.tilda.ws/master-klass

Привет, мои прекрасные исследователи сакральных знаний!

Наконец-то я завершила все рабочие и учебные (слава Богам!) задачи и плавно вплываю в предновогодний хлопото-отдых. А это значит, что на этом пока (в этом году) завершается наш цикл познавательных постов про символику Древнего Египта.

Напомню, что мы уже прошли:

🗝️Египет в моей жизни (почему я о нем заговорила)
🗝️Про пирамиды
🗝️Про анкх
🗝️Символика змеи в Египте
🗝️Про глаз Гора
🗝️Про левый и правый глаз Гора

И в завершение темы сегодня порекомендую вам несколько книг, если вы хотите углубиться в тему символики Древнего Египта.

Что почитать:

🔸Элизабет Хейч «Посвящение»

шикарная книга, воспоминание прошлой жизни в качестве дочери фараона, жрицы. В художественной форме описаны и сакральные практики Древнего Египта, и смыслы пирамид, и про сакральную геометрию, и про зодиак. Читайте, не пожалеете)

🔸Друнвало Мельхиседек «древняя тайна цветка жизни».

Как обычно, Друнвало, любимый, у меня во всех книжных подборках присутствует, потому что это база) про Древний Египет пишет очень много, и много того, что не встретить ни в одной другой книге. И про истинный смысл пирамид, и про анкх, и школу левого и правого глаза Гора, и много еще чего интересного.

🔸Энциклопедия символов (любая базовая).

Каждая уважающая себя книга про символы считает своим долгом базово осветить символику Древнего Египта, поэтому можно брать практически любую (мои варианты смотрите на фото) и изучить основную информацию.

🔸Энциклопедия «памятники мирового искусства. Искусство древнего востока».

Это букинистическое издание, можете найти этот том (и всю серию) на авито, на озон, а также в букинистических лавках, я свою притащила из путешествия в Москву, на новом Арбате откопала)) это очень качественная, советская серия энциклопедий (там много томов), конкретно в этой очень много иллюстраций (цветных и ч/б), можно подробно рассмотреть все скульптуры и орнаменты на стенах храмов, пирамид. Прям рекомендую.

🔸Сборник из трех книг: легенды о египетских богах. Мистерии Осириса в древнем Египте. О символе и символическом. Древний Египет, наука и эволюция сознания. Это уже чуть посложнее, для самых увлеченных)

Важно отметить, что есть различия между левым и правым глазом Гора, которые представляют собой разные аспекты и символику.

Символическое значение:

👁️‍🗨️Правый глаз Гора:
Часто ассоциируется с Солнцем и днём. Он символизирует свет, ясность, силу и божественное сознание. Правый глаз воплощает активную, мужскую энергетику, целеустремленность и защиту.
В мифологии египтян правый глаз был связан с богом Ра, что подчеркивает его солнечный и яркий аспект.

👁️‍🗨️Левый глаз Гора:
Этот глаз связывается с Луной и ночным временем. Он символизирует интуицию, тайные знания, чувствительность и женственность. Левый глаз часто рассматривается как отражение внутреннего мира и подсознания.
Левый глаз ассоциируется с богом Хорусом, который связан с мистической защитой и связями с потусторонним миром.

👁️‍🗨️В некоторых эзотерических учениях левый и правый глаз могут ассоциироваться с различными аспектами здоровья и энергетическим балансом. Например:

👁️‍🗨️Правый глаз может быть связан с активными действиями, метаболизмом и физической энергией.

👁️‍🗨️Левый глаз может представлять психические способности, интуицию и эмоциональное здоровье.

👁️‍🗨️В астрологии правый глаз может быть соотнесён с солнечными знаками, а левый глаз — с луной и её фазами. Это указывает на их связь с энергиями, которые оказывают влияние на личность и эмоциональное состояние людей.

👁️‍🗨️Визуальные различия в символике
Хотя сами глаза часто изображаются одинаково в искусстве и архитектуре, в некоторых изображениях можно заметить различия в деталях, например, в форме зрачков или в окружающих элементах, которые могут усиливать различные символические значения.

👁️‍🗨️Правый глаз может изображаться с ярким сиянием или солнечными лучами, подчеркивая его ассоциацию с энергией и светом.
👁️‍🗨️Левый глаз может быть окружён темными, загадочными элементами, отражающими тайну и интуицию.

Приветствую вас, друзья! Продолжим наш разговор про Древний Египет, и сегодня поговорим о символике Глаза Гора.

Символ Глаза Гора, также известный как Всевидящее Око или Око Провидения, имеет глубокую и многослойную символику, которая охватывает различные аспекты культуры, истории и духовности.

👁Защита и охрана

Глаз Гора изначально использовался в древнеегипетской культуре как символ защиты и охраны. Он считался защитником мертвых и живых, предотвращающим зло и его влияние. Глаз также ассоциировался с божественным наблюдением, охраняя людей от негативных энергий и злых духов.

👁Символ мудрости и познания

Этот символ олицетворяет высшую мудрость и проницательность. Он служит напоминанием о том, что важно видеть не только физическую реальность, но и глубже понимать мир вокруг нас. Глаз Гора стал символом внутреннего озарения и духовного прозрения.

👁Свет и духовное руководство

Глаз часто изображается как источник света, указывающий на важность духовного руководства и интуитивного понимания. В многих культурах этот символ воспринимается как призыв следовать своему внутреннему голосу и искать древние знания.

👁Процесс трансформации

В различных учениях Глаз Гора символизирует трансформацию и эволюцию сознания. Он напоминает о необходимости открыться новым взглядам и изменениям, которые происходят в жизни каждого человека.

👁Единство и связь

Глаз также может символизировать единство всего сущего, взаимосвязь между людьми и космосом. Это напоминание о том, что все мы находимся в едином пространстве сознания, и наши мысли и действия влияют на окружающий мир.

👁Тайные знания и оккультизм

В каббалистических и оккультных традициях Глаз Гора упоминается как символ доступа к тайным знаниям и высшей реальности. Он служит напоминанием о необходимости изучения сакральной геометрии и связанных с ней знаний.

👁Иконография и искусство

Символ Глаза Гора часто встречается в искусстве и архитектуре, например, в иконографии на иконах, в символике масонов и в различных орденах. Он используется для обозначения божественного присутствия и истории человечества.

👁Путь к Внутреннему Озарению

Глаз Гора может быть использован в медитации для достижения состояния внутреннего озарения. Через медитации и практики можно активировать это «всевидящее око» внутри нас, которое позволит нам видеть и понимать гораздо глубже, чем на уровне обычного восприятия.

👁Соединение с Высшим Я

Глаз Гора также ассоциируется с соединением с нашим Высшим Я и духовными проводниками, что ведет к личной трансформации и прояснении жизненного пути. Осознавая наличие этого глаза внутри себя, мы можем получить доступ к высшему знанию и мудрости.

👁Работа с Энергетикой

Можно использовать этот символ для гармонизации своих энергетических центров и достижения ментального и эмоционального равновесия.

Наш мастер-класс по активации намерений на 2025 году прошел!
Уххх и мооощный поток у нас был!!!! Вау!! Девушки, женщины, мы с вами сила! ❤️❤️❤️🔥🔥🔥 благодарю каждую!!!!!

Проведите сегодняшний день в радости, в ликовании, в счастье!! Этим вы заложите хороший фундамент состояния на будущий год!🌞❤️ поздравляю с праздником зимнего солнцестояния!!

⚡️Выберите символ на сегодня: какой откликнулся вам?

Сегодня предлагаю вам немного поиграть с символами.

Выберите один из трёх: круг, треугольник или спираль.
Прислушайтесь к себе: какой откликнулся вам? Каждый символ несёт свою энергию.

Посмотрите на картинки внимательно, и выберете именно ваш.

⚡️Пишите в комментариях, что выбираете сегодня, а я чуть позже сегодня выложу описания)

Ну, я думаю, для начала достаточно))

в целом, даже если вам не хочется/некогда читать эти исследования, вывод напрашивается сам собой:

арт-терапия, в том числе мандалотерапия - уже вполне научный, доказанный исследователями, показателями, цифрами метод. Количество узких исследований на эту тему растет (как влияет АТ на определенную соц.группу, в определенных жизненных обстоятельствах), данных все больше.
А значит не за горами тот день, когда большинство людей начнет ходить за исцелением не только ко врачам, но и условно "к мольберту", вглубь себя. А вместо таблеточек будут кисти, краски, холсты..

я в это верю, в моем мире будет именно так (уже так). и часть моей миссии - сделать в этой свой вклад❤️

6. Это исследование утверждает, что метод мандала в арт-терапии может служить ценным дополнительным подходом в периоперационном уходе для удовлетворения психологических потребностей женщин с гинекологическим раком.

5. Исследователи дали 39 здоровым людям выбор материалов для коллажа, пластилина и/или маркеров для короткого сеанса создания произведений искусства.

У большинства участников наблюдалось небольшое, но значимое снижение уровня кортизола в слюне после создания произведений искусства.

В более позднем исследовании та же исследовательская группа изучала кровоток в медиальной префронтальной коре. Участникам было предложено выполнить три задания по визуальному самовыражению, включая раскрашивание предварительно нарисованной мандалы, персонализированное рисование и свободное рисование на чистом листе бумаги.

Данные о мозговом кровотоке в мозге собирались для каждого задания, в дополнение к периодам отдыха между ними. Все задания вызывали активацию префронтальных корковых областей. Они также включили измерение самоотчета относительно самовосприятия креативности, которое возросло у всех участников к концу сессии. Формирование здоровых привычек обычно требует практики и позитивного подкрепления. Активация этого пути во время создания произведений искусства предполагает, что практика создания произведений искусства может иметь долгосрочные преимущества в формировании здоровых привычек, которые борются со стрессом.

4. Исследование о влиянии арт-терапии на ПТСР у военнослужащих

В нем представлены результаты, полученные от военнослужащих (ВС), которые прошли арт-терапию в рамках лечения посттравматического стресса и черепно-мозговой травмы. Результаты показывают, что арт-терапия помогла ВС, которые прослужили дольше, а также тем, у кого были психосоциальные проблемы, связанные с толерантностью к фрустрации, горем и потерей, регуляцией эмоций, личным пониманием, устойчивостью и переработкой травм.
Кроме того, арт-терапия помогла ВС обработать, визуально выразить и вербализовать аспекты своих симптомов, которые, по их словам, не могли быть решены в другом месте, и способствовала общению и лучшему использованию других профессий в области лечения.

Если вам интересно, как конкретно проходила арт-терапия, какие методы использовали:

Уровень 1: сессии, которые включали изготовление масок, монтажную живопись и творческое письмо, за которыми следовал один индивидуальный сеанс арт-терапии. Групповые сессии были ограничены пятью участниками одновременно. Они поощряли самовыражение в безопасной и позитивной обстановке и были предназначены для введения в спонтанное, общее создание произведений искусства. Во время индивидуальных сессий ВС обрабатывали свой групповой опыт с арт-терапевтом и определяли цели лечения, которые лучше всего будут достигнуты посредством непрерывной арт-терапии.

Затем ВС имели возможность перейти к шестинедельной серии групп Уровня 2, которая встречалась по 2 часа в неделю и проводилась в формате когорты. В течение шести сессий ВС проходили через директивы, которые позволяли им исследовать более глубокие проблемы, такие как горе, утрата и душевный поиск. Более конкретно, их попросили изобразить свой самый большой страх и самый большой комфорт, написать диалог между собой и сущностью по их выбору, изобразить свою душу и создать проект коробки, чтобы помочь с обработкой сложного горя. По завершении этой серии ВС еще раз индивидуально встречаются с арт-терапевтом, чтобы определить конкретные и ясные цели для дальнейших индивидуальных сеансов арт-терапии.

Эти продолжительные индивидуальные сеансы арт-терапии включали в себя дальнейшую и более индивидуализированную проработку горя, утраты, конкретных травмирующих событий, моральной травмы, духовной травмы и развитие идентичности.

На протяжении всего лечения и независимо от того, на каком уровне они были зачислены, ВС могли посещать открытую мастерскую по гончарному делу и заниматься художественной деятельностью, которая дополняла полученную ими клиническую арт-терапию.

3. Доказано влияние арт-терапии на лечение тревожного расстройства через повышение вариабельности сердечного ритма (ВСР)

Обзор 36 исследований взаимосвязи между наличием симптомов тревоги и ВСР у людей с тревожными расстройствами по сравнению с контрольными группами без симптомов тревоги показал, что наличие тревожного расстройства значительно связано с более низкой ВСР. Это имело место для людей с генерализованным тревожным расстройством (ГТР), социальным тревожным расстройством (СТР) и паническим расстройством (ПР): более низкая ВСР в состоянии покоя связана с ГТР, СТР и ГТР. Более низкая ВСР указывает на негибкость автономной нервной системы и дефицит тормозных процессов, связанных с тревогой.

ВСР в состоянии покоя ниже у людей, которые больше беспокоятся и имеют высокую (личностную) тревожность. Снижение ВСР наблюдается в условиях стресса (например, нехватки времени), эмоционального напряжения и повышенной тревожности.

На основании этих результатов частота сердечных сокращений и вариабельность сердечного ритма считаются физиологическими индикаторами стресса и тревожности.

и вот это исследование доказало положительное влияние арт-терапии на ВСР

а еще забавный факт: я сама в последние недели занимаюсь исследованием своего уровня ВСР, замеряю спец браслетом, отслеживаю, какие действия в течения дня влияют на повышение\уменьшение ВСР, очень интересно) но вот замерить результат до/после рисования пока не догадалась))

2. О влиянии арт-терапии на течение лечения депрессивного расстройства (ВМЕСТЕ с фармакологическим лечением, а не вместо него)

Это исследование было направлено на изучение эффектов арт-психотерапии на умеренное и тяжелое большое депрессивное расстройство (БДР). Сорок два пациента с БДР были набраны из психиатрической амбулаторной клиники в Сеуле, Республика Корея. Участники были распределены на рандомизированной открытой основе либо в экспериментальную группу, где они лечились арт-психотерапией в дополнение к фармакотерапии, либо в контрольную группу, где они лечились только фармакотерапией.

Были измерены предварительные и последующие показатели шкалы оценки депрессии Гамильтона, инвентаризации депрессии Бека-II и показатели ремиссии.

Результаты показывают, что пациенты, лечившиеся арт-психотерапией и продолжающейся фармакотерапией, показали немного большее улучшение по сравнению с пациентами, лечившимися только фармакотерапией при умеренном и тяжелом БДР.

Эти результаты показывают, что арт-психотерапия может быть эффективной дополнительной стратегией для лечения умеренного и тяжелого БДР

Источник

1. О влиянии арт-терапии на людей, перенесших инсульт

Целью данного исследования была оценка влияния творческой арт-терапии на уровень депрессии, тревожности и стресса у иорданских пациентов, перенесших инсульт.

Метод включал четыре сеанса творческой арт-терапии, которые проводились как два сеанса в течение двух недель. В этом исследовании приняли участие 85 человек, которые находились в течение трех месяцев после постановки диагноза инсульта. Шкала депрессии, тревожности и стресса использовалась для оценки уровней психологических реакций до и после вмешательства творческой арт-терапии.

Результаты
Данные показали, что наблюдалось статистически значимое улучшение уровней депрессии, тревожности и стресса после вмешательства. После творческой арт-терапии наблюдалось статистически значимое улучшение в психологических аспектах, связанных с исследованием.

Заключение
Результаты этого исследования показывают, что творческая арт-терапия является ценным методом, дополняющим другие виды лечения у пациентов с инсультом, что приводит к положительным результатам в отношении психического здоровья пациентов. Творческая арт-терапия может использоваться в качестве психотерапевтического подхода для управления сложностями психического здоровья у пациентов с инсультом. Разработчикам политики здравоохранения предлагается использовать результаты этого исследования для создания специализированных консультационных служб с использованием этого нового психотерапевтического подхода.

Источник

ну что ж, раз вы проявили такой горячий интерес к исследованиям - поехали)) буду кратко писать суть и результат исследования и давать ссылку на него, если захотите прочитать подробнее все исследование)

Эх..
Хотела я по-быстренькому собрать теоретическую главу диплома из учебников (ибо время сильно поджимает)

Но…
Моя сущность ученого и исследователя не позволяет😂
Поэтому я обнаруживаю себя ночью, забыв о еде и сне, изучающую англоязычный портал с мировыми научными исследованиями о влиянии арт-терапии на людей..
Все оооочень интересно)))

Вам как? Интересно такое? Могу сегодня рассказать о нескольких научных исследованиях, как арт-терапия влияет на мозг и все такое)
Если надо - ставьте реакции)

И да, вам не показалось, вы увидели фразу «магия цвета и формы» в учебнике для ВУЗов 😂

Вести с полей)
Пишу сейчас свой диплом (моя тема - коррекция тревожности методами арт-терапии), и просматриваю для этого большой массив учебников и исследований на эту тему.
И знаете, что сейчас вычитала?

Если коротко и простыми словами:

чем более красивую картину вы создаете (по вашим внутренним критериям) - тем более качественная и глубокая внутренняя терапевтическая работа происходит в этот момент.
Поэтому так важно рисовать не просто лишь бы как, а так, чтобы вам самим было очень красиво, чтобы Душа чувствовала завершенность процесса!

Ну, а теперь более сложно и научно :

У нас, кстати, для всех учеников есть наш закрытый канал, где собраны все работы, это наша общая сокровищница вдохновения, и там уже больше 2000 работ😱💎💎💎

Если вы тоже хотите создавать свои картины с сакральной геометрией и выражать послания своей Души через универсальный язык Вселенной - вы знаете, что делать 🗝️🗝️🗝️

☀️Привет, дорогие!

Надеюсь, что вы вчера прогулялись по статьям моей энциклопедии, нашли для себя много нового и полезного)

🙏поделитесь в комментариях, что вас больше всего зацепило/вдохновило/поразило?

И после такого большого информационно-теоретического массива информации перейдем сегодня к более простым, бытовым вещам)

🪶Наверняка вы, как и я, хотите, чтобы сакральная геометрия стала частью вашей повседневности?

Это проще, чем кажется. Сакральные символы и формы могут сопровождать вас ежедневно, помогая находить баланс и вдохновение, работать с состоянием.

Вот несколько простых шагов:
 
🪷Утренний ритуал:

начните день с создания маленького рисунка — круга или треугольника, семени жизни. Это займет 1-2 минуты. А затем в течение дня возвращайтесь вниманием к этой форме, буквально на минуту закрывая глаза и визуализируя эту форму на внутреннем экране, а также вокруг себя (вы в ней) и внутри себя (она в вас). Отслеживайте телесные реакции и ощущения, как по-разному тело будет реагировать на тот же круг и треугольник. Берите по 1 форме на день, чтобы хорошо прочувствовать разницу и эффект.

🪷Носите амулеты с сакральными символами:

они создают энергетическую поддержку, высоковибрационное защитное поле, купол (конечно, сила этого поля зависит от размера украшения, материала, энергетики и намерения изготовителя)

🪷Медитируйте с формой:

выбирайте символ и фокусируйтесь на нём несколько минут в день (это более углубленная форма первого пункта, тут можно выбирать не только простые формы, но и более сложные, особенно рекомендую попробовать Шри Янтру)

🪷Украшайте дом сакральными картинами:

символы помогут гармонизировать пространство и привлечь в вашу жизнь желаемые энергии (в зависимости от символа)

🪷Ведите дневник с сакральными зарисовками:

делайте заметки и рисуйте каждый день. Ведите скетчбук геометра, как я его называю. Тренируйтесь, пробуйте сами строить новые символы и фигуры, комбинируйте. Будьте творцами!
 
💮Попробуйте, и вы почувствуете, как ваше восприятие меняется, а день становится глубже и насыщеннее!

А если готовы идти глубже и исследовать мир, построенный полностью на базе сакральной геометрии (наш с вами окружающий мир) - добро пожаловать на курс-погружение))

Тот момент, когда поняла, что уже написала целую энциклопедию в телеграмме 😂😂

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
✨Приветствую вас, друзья!

В этом посте я собрала для вас самые интересные материалы по сакральной геометрии, которые уже вышли на моем канале, вдруг вы что-то пропустили!

💮Зачем рисовать сакральную геометрию?

💮Для чего каждому человеку надо рисовать?

💮Как практика рисования сакральной геометрии влияет на максимальное проявление в любой сфере жизни (схема)

🗝️Как связана самая высокая башня планеты Бурдж Халифа в Дубае и сакральная геометрия

🧬Практическое действие принципов сакральной геометрии

📚Зачем мы изучаем СГ

🧠Как рисование влияет на наш мозг

♾️Как работают коды сакральной геометрии

💡Энергия узора: научные данные о влиянии на человека

🔯Может ли мне навредить сакральная геометрия? Про опасные символы

💮Созерцание сакральной геометрии – это Активация Сакральных Знаний и Кодов Света в вашей ДНК

💮Прялки Руси с кодами СГ – матрицы Мира!

🎬Видео практика очищения от всего, что мешает перейти в лучшую ветку реальности (сакральная геометрия)

🪽🪽История одной ученицы: что изменилось в жизни Лены с погружением в сакральную геометрию

🗝️Идеи, как привнести коды СГ в свою жизнь, в быт

⭐️Про серебряное сечение

💡Как средневековые мастера использовали сакральную геометрию

💡7 правил сакральной геометрии про построении чертежей

🗝️сакральная геометрия - ключ к новой реальности

🔯Видео про четырехмерные фигуры (геометрия в 4Д мерности)

💮Про метод самодиагностики по цветку жизни

🪷Как и зачем работать с водой через сакральную геометрию

🌞Как использовать в своей обычной жизни Золотое сечение

☀️Про золотое сечение и информационное поле Земли

🎙️Аудио рассказ про курс по сакральной геометрии: для кого и в каком формате, подробное описание программы

🗝️Тесная связь сакральной геометрии и квантовой физики на примерах

🔯Эффекты от взаимодействия с Кубом Метатрона

🪽🪽Изменения в жизни Альбики после прохождения курса по сакральной геометрии

✨Видео «как и зачем рисовать цветок жизни»

🗝️Мой открытый цикл из 7 МК по рисованию сакральной геометрии чакр

🪽🪽Почему картины с сакральной геометрией – это более точное изображение ангелов и высших Сутей, чем на иконах?

🎼Последовательность Фибоначчи в виде музыки

🔯МерКаБа

⭐️Мандала – дворец просветления

✨Внутренняя мандала человека из тонких энергий

✨Произведение искусства в виде короткого видео про сакральную геометрию мира

🤍Мой личный опыт и результаты от взаимодействия с СГ

🌐Сакральная архитектура. Свойства купола

☀️5 способов привнести сакральную геометрию в свою обычную жизнь

Хотела я, конечно, чуток подержать интригу😂😂 но это не наш стиль))

♾️Вы уже спрашиваете, а у нас уже все готово, поэтому вот ссылка, официально открываем набор на поток на курс «погружение в сакральную геометрию»
Старт 12.12

🪶На сайте подробно описана программа, дополнительные бонусы (новые уроки) и на этот раз один единственный тариф

⬇️⬇️⬇️⬇️

https://klubquantum.tilda.ws/sacredgeometry

Добро пожаловать!✨✨✨

Оксана, здравствуйте.
Подскажите, пожалуйста, где можно посмотреть информацию про курс, о котором Вы говорите в этом видео, который начинается 12 декабря? 🙏

Мой ответ:

Как вы верно написали, что это помогло в частности с ДРУГИМИ ДЕЙСТВИЯМИ)

Я всегда говорила и буду говорить, что сакральная геометрия не является волшебной таблеткой, которая принесёт деньги, здоровье, счастье по всем статьям. И я бы не хотела, чтобы к ней начали так относится, на мой взгляд это как-то обесценивает ее великий духовный смысл.

Чтобы заработать первый миллион я до этого несколько лет вела блог практически без подписчиков и без финансовой отдачи, работала и развивалась по разным направлениям: и как художник, и как мастер сакральной геометрии, и как предприниматель, и с убеждениями своими работала, и с мышлением, и много всего разного. Все это дало накопительный эффект.
Подробно и много об этом я рассказываю на «квантовом художнике» в третьем модуле, там у нас 2 недели посвящены только этому.

Что касается конкретно ответа на ваш вопрос: я рисовала все и много. Сейчас вычленить что-то одно - значит обесценить все остальное. Да и главное не это, а то, что если какая-то одна определенная форма СГ помогла мне в моем прорыве финансовом - не гарантирует, что она же поможет и вам, так как у нас разная стартовая точка, разные блоки, разные препятствия на пути к изобилию. Я не знаю вашу ситуацию: может быть вам не хватает смелости для открытия своего дела - тогда надо рисовать одну форму, а может быть вам нужно усилить заземление, связь с корнями - и тогда это другая тема. Всё индивидуально. Моя дверца открывается одним ключом, ваша - другим.

Из универсальных форм СГ на изобилие можно рисовать торус и Шри Янтру)

🌟Работы учениц «квантового художника»

Ну что, друзья)
Всего неделю я тут не появлялась, а сколько событий))

⭐️Мы с сестрой сгоняли в Москву на пару дней.
Сходили на ВДНХ, прогулялись по центральным улицам, попали под мощный ливень, совершили рейд по эзотерическим магазинам, сделали по ним определенные выводы (кто в Москве - очень рекомендую магазин Ballesta space на Садовнической, это райское местечко), накупили камней и книг (это уже в большущем книжном на Арбате, а главное - ценный улов в букинистической лавке), и даже попали на джазовую встречу в клубе Бутмана.
В общем, 3 дня в Москве по плотности событий и впечатлений приравнивается к 3 месяцам в Саратове))

✨а после возвращения мы закрыли осенний сезон походом в лес на осенний пикник, и буквально на следующий день повалил снег и наступила настоящая зима))

🗝️На курсе «квантовый художник» работа идет вовсю, девочки каждый день присылают свои работы, горячая пора. Сейчас идет модуль про методологию создания энергокартин, и вот что пишут ученицы (коммент ниже)

🗝️Я им сегодня еще записала эфир про квантовое поле чудес и как менять ветки реальности, там вообще пушка-огонь информация, просто инструкция к жизни)

♾️Готовлю новый запуск первой ступени по сакральной геометрии, так что кто ждёт - имейте ввиду, уже скоро)) следите за новостями.
Кто уже был или просто пока не хочет - не переключайтесь, для вас тут тоже будет много интересного)

🔥Одна деталь этой мозаики моей жизни никак не двигается - я откладываю написание выпускной работы в институте 🤪🤪🤪 я делаю просто ВСЕ, кроме этого. Я знаю эту прокрастинацию, я знаю, зачем мне это надо и что в конце концов соберу себя в кучу и все сделаю.

Но в это время пока еще можно оттягивать и я оттягиваю - высасывает просто кучу энергии🧲

💖Вот такие дела у меня сейчас))
Советы по тому, как быстрее себя посадить за написание выпускной работы приветствуются)))

День прожит не зря, если коротко)

Ну не могу не поделиться. Вторая неделя на курсе «квантовый художник», студенты создают фон для картины. Посмотрите на этот космоооооссс😍😍😍😍😍

У кого-то это «первый раз» с акрилом, кстати)

❤️Как развивать насмотренность (и вкус)

Я думаю, вы уже знаете, что повышать насмотренность необходимо каждому творческому человеку для развития вкуса и эстетического вИдения, для развития своего мастерства.

И смотреть такие фильмы (в посте выше), над которыми потрудились десятки топовых творцов в разных сферах (костюмеры, дизайнеры, режиссеры и т.д.) - это один из способов повышать эту самую насмотренность.

Что еще?

❤️Регулярно просматривать качественный контент. Можно подписываться в соцсетях на аккаунты профессиональных дизайнеров, фотографов, художников, других творческих людей. Вдохновение можно почерпнуть не только от коллег-художников. Чем больше вы смотрите творцов разных направлений - тем богаче палитра и шире кругозор.

❤️Изучать удачные решения в разных сферах. Когда я смотрю фильмы - я смотрю «глазами художника». Подмечаю детали, композицию кадра, интерьер, фасоны платьев, аксессуары, и, конечно, цветовые сочетания.

❤️Сохранять понравившиеся идеи. Можно делать скриншоты, добавлять в отдельную папку на телефоне или компьютере, в заметки, пересылать себе в соцсетях и мессенджерах. 

❤️Анализировать сохранённые идеи. Во время просмотра нужно задавать себе вопросы: чем привлекательна работа, какие приёмы в ней используются, какие ассоциации она вызывает. Рефлексия - наше все.

❤️Изучать неудачные примеры. Это поможет развить насмотренность и в ошибках и выкристаллизовать свой личный стиль. Понимание себя и своего стиля складывается не только из понимания «кто я и что я люблю», но и из понимания «Кем я не являюсь и что я не люблю»

❤️Проходить образовательные курсы. Лекции, мастер-классы и курсы помогают узнавать новое и использовать это на практике. Причем опять - не только обучение именно по вашей теме, но и смежные. Например, если вы художник - можно смотреть курсы и по искусству, и по кинематографу, и по дизайну, литературе (я, например, подписалась на сервис Синхронизация и периодически там разные лекции слушаю)

❤️Развитие насмотренности предполагает системность и регулярность, поэтому стоит превратить это в приятную красивую привычку))

И еще пара кадров из этих фильмов для вдохновения

❤️ПОВЫШАЕМ НАСМОТРЕННОСТЬ

Начала я тут смотреть сериал «позолоченный век», ничего не ожидая от сюжета, исключительно эстетики ради)
И я не прогадала))

❤️Каждую серию мой внутренний эстет захлебывается от восторга! Я постоянно ставлю на паузу и рассматриваю детали, интерьеры, крой платьев, интересные цветовые решения. Это таааак красиво! Мне как будто хочется съесть его глазами)) мне очень близка эстетика тех времен, все кажется таким гармоничным, элегантным, «вкусным». Это уже не помпезный дворцовый ампир, но еще не грустный пустой минимализм, хочется рассматривать и зарисовывать каждую маленькую деталь (а еще построить себе большой дом, вдохновленный такими интерьерами)
В общем, делюсь с вами своим мощным источником вдохновения сегодняшнего дня)

❤️Составила небольшой список фильмов или сериалов, которые тоже на мой вкус очень красивые, чья эстетика мне близка (я тут не говорю про сюжеты и смыслы, рекомендации исключительно с точки зрения вкусного, интересного визуала):

❤️Позолоченный век
❤️Аббатство даунтон
❤️Отель гранд будапешт
❤️Король говорит
❤️Фантастические твари
❤️Великий гетсби
❤️Герцогиня
❤️Золотой век
❤️Мария Антуанетта
❤️Мемуары гейши
❤️Джентельмены


❤️Если вы мне в комментариях накидаете еще фильмов/сериалов в этом направлении - буду очень даже благодарна))