Gehirn und Verdauungssystem sind eng miteinander verbunden: https://bewusst-vegan-froh.de/wie-bakterien-in-unserem-darm-unseren-verstand-beeinflussen/
Silke Leopold öffentlich
@silkeleo
Mit Körper und Geist in Bewegung bleiben. Ganzheitlich gesunden.
Bei Fragen schreibt mir gern: [email protected]
Mit Körper und Geist in Bewegung bleiben (German)
Willkommen bei 'Mit Körper und Geist in Bewegung bleiben', dem Telegram-Kanal, der sich ganzheitlichem Gesundheitsmanagement widmet. Hier dreht sich alles darum, wie wir durch Bewegung und achtsame Lebensführung unser körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern können. Der Kanal wird von Silke Leopold öffentlich betrieben, einer erfahrenen Gesundheitsexpertin, die ihr Wissen und ihre Erfahrungen mit der Community teilt
Silke Leopold ist bekannt für ihre ganzheitlichen Ansätze zur Gesundheit und Fitness. Sie glaubt fest daran, dass ein gesunder Geist in einem gesunden Körper wohnt, und möchte anderen dabei helfen, diese Balance in ihrem eigenen Leben zu finden. Auf diesem Kanal findest du informative Beiträge, praktische Tipps und Anleitungen, wie du mit einfachen Übungen und mentalen Techniken deine Gesundheit optimieren kannst
Wenn du Fragen hast oder mehr über bestimmte Themen erfahren möchtest, kannst du Silke Leopold gerne direkt kontaktieren, indem du ihr eine Nachricht an [email protected] schickst. Sie freut sich darauf, dir weiterzuhelfen und dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zu unterstützen. Schließe dich noch heute der Community an und lass dich inspirieren, wie du mit Körper und Geist in Bewegung bleiben und ganzheitlich gesund werden kannst.
Silke Leopold öffentlich
23 Jan, 19:39
Meine Säfte für heute:
🌿 Endivie
🌿 Fenchel-Apfel-Ingwer
🌿 Möhre-Gurke-Petersilie
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🌿 Endivie
🌿 Fenchel-Apfel-Ingwer
🌿 Möhre-Gurke-Petersilie
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Silke Leopold öffentlich
23 Jan, 14:19
Diesen wunderbaren alternativen Couscoussalat habe ich das erste Mal auf einem rohveganen Potluck probiert. Eine Teilnehmerin des Potlucks, brachte dieses Gericht zu unseren monatlichen Treffen mit und jedes Mal war der Salat ein absoluter Favorit, sehr köstlich – einfach eine geniale Komposition von Lebensmitteln.
Ursprünglich wird der Salat mit Pastinaken zubereitet, hin und wieder verwende ich dafür die Wurzelpetersilie. Blumenkohl eignet sich auch als rohveganer Couscous-Ersatz für dieses Rezept.
👉 Rezept: Couscoussalat - köstliche Rohkost
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Ursprünglich wird der Salat mit Pastinaken zubereitet, hin und wieder verwende ich dafür die Wurzelpetersilie. Blumenkohl eignet sich auch als rohveganer Couscous-Ersatz für dieses Rezept.
👉 Rezept: Couscoussalat - köstliche Rohkost
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Silke Leopold öffentlich
23 Jan, 14:16
Ich bevorzuge Pastinake in gedämpfter oder gedünsteter Form, auch gern in Kombination mit Süßkartoffeln, Kokos, Zitronengras und Kräutern. Roh verwende ich Pastinake hin und wieder als Couscous-Ersatz.
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Silke Leopold öffentlich
23 Jan, 14:15
Die Pastinake
Diese vitaminreiche Wurzelknolle steckt voller Nährstoffe und ist der perfekte Begleiter in der kalten Jahreszeit:
🌱Inhaltsstoffe:
• Vitamine und Mineralstoffe – eine gute Quelle für essentielle Nährstoffe wie Vitamin C und Kalium
• Kalium – fördert die Herzgesundheit und unterstützt die Muskelfunktion
• Vitamin C – stärkt das Immunsystem und schützt vor Erkältungen
🌱Geschmack:
Süß und würzig, mit einer leicht nussigen Note – ideal für Suppen, Eintöpfe, Pürees oder als Beilage.
🌱Verwendung:
• roh – in Salaten für eine süß-würzige Note
• gekocht – als Beilage, in Suppen oder Eintöpfen
• püriert – zu einem cremigen Pastinakenpüree oder als Basis für Saucen
• gebraten – für eine knusprige Gemüsebeilage oder als Grillgemüse
🌱Wirkung:
• magenfreundlich – besonders mild und sanft für den Magen, ideal bei empfindlichem Verdauungssystem
• antimikrobiell – wirkt leicht antimikrobiell und unterstützt die Abwehrkräfte
• reich an Kalium – trägt zur Regulation des Flüssigkeitshaushalts und der Herzgesundheit bei
• Vitamin C – unterstützt das Immunsystem und hilft, Erkältungen vorzubeugen
Pastinaken sind nicht nur lecker, sondern auch ein wahres Superfood für Deine Gesundheit – perfekt für die kalte Jahreszeit!
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Diese vitaminreiche Wurzelknolle steckt voller Nährstoffe und ist der perfekte Begleiter in der kalten Jahreszeit:
🌱Inhaltsstoffe:
• Vitamine und Mineralstoffe – eine gute Quelle für essentielle Nährstoffe wie Vitamin C und Kalium
• Kalium – fördert die Herzgesundheit und unterstützt die Muskelfunktion
• Vitamin C – stärkt das Immunsystem und schützt vor Erkältungen
🌱Geschmack:
Süß und würzig, mit einer leicht nussigen Note – ideal für Suppen, Eintöpfe, Pürees oder als Beilage.
🌱Verwendung:
• roh – in Salaten für eine süß-würzige Note
• gekocht – als Beilage, in Suppen oder Eintöpfen
• püriert – zu einem cremigen Pastinakenpüree oder als Basis für Saucen
• gebraten – für eine knusprige Gemüsebeilage oder als Grillgemüse
🌱Wirkung:
• magenfreundlich – besonders mild und sanft für den Magen, ideal bei empfindlichem Verdauungssystem
• antimikrobiell – wirkt leicht antimikrobiell und unterstützt die Abwehrkräfte
• reich an Kalium – trägt zur Regulation des Flüssigkeitshaushalts und der Herzgesundheit bei
• Vitamin C – unterstützt das Immunsystem und hilft, Erkältungen vorzubeugen
Pastinaken sind nicht nur lecker, sondern auch ein wahres Superfood für Deine Gesundheit – perfekt für die kalte Jahreszeit!
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Silke Leopold öffentlich
23 Jan, 14:13
Pastinake – das gesunde Wintergemüse für Deine Gesundheit 🌿
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Silke Leopold öffentlich
23 Jan, 08:40
👆Sehr empfehlenswert, genau mein Geschmack. 💚 Wäre bei mir allerdings eine normale Abendmahlzeit ( + Sprossen und mehr Grün)
Auf dem Blog von Deine Ernährung findet ihr leckere rohköstliche Rezepte und wissenswerte Beiträge über die pflanzenbasierte Ernährung und Gesundheit.
DEINE ERNÄHRUNG bietet auch eine wunderbare Fernausbildung zum Ernährungsberater mit Schwerpunkt Rohkost an. Bei Interesse findet ihr hier mehr Informationen: https://deine-ernaehrung.de/ausbildung/
Mit dem Gutscheincode Silke100 bekommt ihr auf die Ausbildung einen Rabatt von 100 Euro.
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Silke Leopold öffentlich
23 Jan, 08:39
🌿💚 Grüner Genuss für deine Zellen! ✨Frisch, leicht und voller Vitalstoffe – Diese Gurken-Spirulina-Spaghetti sind perfekt für dein Fastenbrechen. Leicht verdaulich, einfach zuzubereiten und unfassbar lecker.
Zutaten:
2 Salatgurken
1 gehäufter EL Spirulina Pulver
3 EL geschälte Hanfsamen
3 EL Sesamsamen
1 Handvoll Dulse
👉🏻 Folge unserem Kanal https://t.me/deineernaehrung für nährstoffreiche Rezepte und Gesundheitstipps 💚
Zutaten:
2 Salatgurken
1 gehäufter EL Spirulina Pulver
3 EL geschälte Hanfsamen
3 EL Sesamsamen
1 Handvoll Dulse
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Silke Leopold öffentlich
22 Jan, 16:56
Nach viel Bewegung, Wasser und Tee, geht es jetzt an die Saftzubereitung. Für heute: Monosäfte aus Sellerie, Gurke und Endivie sowie die Kombinationen Grapefruit- Ingwer, sowie Möhre-Apfel.
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Silke Leopold öffentlich
22 Jan, 16:54
Am Wasser und in den Bergen komme ich immer wieder gut zu mir, zentriere mich, komme in Balance. 🙏
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Silke Leopold öffentlich
22 Jan, 14:18
Gerade in einem Biomarkt eingekauft: 3 Endiviensalate und 1 mal Petersilie für meine Fastenzeit. Ich liebe Endiviensaft. 😍💚
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Silke Leopold öffentlich
22 Jan, 13:04
Diese Teemischung mit Zistrose trinke ich regelmäßig von Herbst bis Frühjahr. Wenn ich faste trinke ich jeden Tag eine Kanne dieses so wohltuenden Tees. 🌞
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Silke Leopold öffentlich
22 Jan, 11:00
Du lieber Mensch, was ist Intelligenz? Für mich ist das ganz klar die Fähigkeit die Welt um sich herum so wahrzunehmen wie sie wirklich ist, nichts schön reden, was nicht schön ist, nichts schlecht reden, was nicht schlecht ist, sein Leben wahrnehmen wie es eben ist. Ertragen, dass es oft keine zufriedenstellenden Lösungen gibt, seine Fühler ausfahren für die unerbittliche Wahrheit. Sich nicht blenden, verführen lassen, sich nicht in Rettungsboote propagieren lassen, die einen in den Abgrund reißen wollen. Leid ertragen, wo Leid ist, Schmerz erleben, wo Schmerz ist, anstatt alles mit einer Glasur von Puderzucker glatt zu wischen. Feinsinnigkeit trainieren für die unausgesprochenen Worte hinter der Fassade . Den wahren Beweggründen von Rednern/Schreiberlingen/Medien .....auf den Zahn fühlen: Geht es Ihnen um Wahrheitsvermittlung oder geht es nur um Geltungssüchte, Aufmerksamkeit, Führung, Manipulation oder einfach nur um Betäubung und Beruhigung ....? Erkennen, dass der Verstand begrenzt ist und in großen, verwirrenden Notsituationen nur eine tiefe Intuition weiter helfen kann, egal wie einsam der Mensch damit auch sein mag. Die Zeiten werden verwirrender. Die KI wird Dich Mensch testen! Glaubst Du an Bilder? Filme? Medienberichte? Glaubst Du, dass Du dort die Wahrheit finden wirst? Was sagt Deine Intuition? Hörst Du sie oder ist sie begraben, zugeschüttet von all' der Propaganda um Dich herum? Glaubst Du tatsächlich noch irgendetwas von dem, was Dir im Außen versprochen wird? Glaubst Du an Führer, Regierungen, Staatskonstrukte, die Dein Wohl im Sinn haben? Glaubst Du an Milliardäre, die die Welt für Dich verbessern wollen? Alleine, dass sie Milliardäre sind, sollte Dich wachsam machen! Sie haben nur das Wohl Ihrer selbst im Sinn. Spürst Du das eigentlich ? Von wem lässt Du Dich lenken? Von Menschen, die Deine Not überhaupt nicht nachvollziehen können? Von wem lässt Du Dich in Gesetze pressen, die Deine Unfreiheit erzwingen? Von Menschen, die selber ihre Freiheit durch Geld und Macht ausleben? Merkst Du wie infantil Du in dieser Welt sein sollst? Ein kleines, hilfloses Kind, dass sich nach Schutz und Rettung sehnt. Ja, so soll es sein und nicht anders. Wer intelligent ist, der spürt das, und wird von den meisten missverstanden. Der Intelligente ist einsam und alleine, weil er in der Wahrnehmung mit einem Fuß in einer anderen Ebene steht. Die Masse versucht ihn abzukanzeln, zu verurteilen, in irgendeine Schublade zu pressen, damit sie ihn besser kontrollieren kann. Aber er lässt sich nicht kontrollieren. Er nennt die Dinge beim Namen, verschleiert nichts, spricht die nackte, nicht gern gesehene Wahrheit aus, denn das ist seine Berufung. Er lebt all-eine mit einer starken, unzertrennlichen Nabelschnur zur göttlichen Ur-Liebe. (Bagita)
Silke Leopold öffentlich
22 Jan, 10:59
Meine Texte provozieren, das ist mir bewusst. Beruhigungsschnuller hab ich nicht wirklich im Sortiment. Auch keine Lobeshymnen. Wenn ich sehe, wie verblendet die Menschen durch die Welt spazieren, wünschte ich, es gäbe tatsächlich eine Galaktische Förderung des Lichts, die alle Bittsteller abholt, damit sie endlich Ruhe geben. Leider glaube ich nicht an solch ein Wunder. Bitte habt ein wenig Nachsicht mit mir. Ich lebe in einer völlig gestörten Welt, in der diejenigen, die sich selbst als Herzmenschen oder Gefühlsmenschen bezeichnen, zwanghaft kontrollieren und das selbst nicht mal ansatzweise blicken. In dieser Welt wird alles verdreht und verzerrt. Man huldigt dem Bösen und wähnt sich in himmlischen Gefilden. Hier ist nichts so wie es scheint. Gar nichts. Wie dieses Weltenspiel weitergeht, ist offensichtlich, es sei denn, es geschieht ein menschliches Wunder. An derart Wunder glaube ich übrigens.
Ich gebe der Marketing-Spiritualität nicht mehr lange. Besucht also noch schnell irgendwelche "Ego-Vernichtungs-und alles-darf-sein-Seminare". Die Gläubiger dieser Sichtweise möchte ich jetzt und hier fragen, ob wirklich alles sein darf. Ist es so? Dürfen Tierquälerei und Kindesmisshandlung sein? Oder habt ihr da was falsch verstanden? Dass man akzeptiert, dass etwas existiert, heißt nicht, dass man ihm einen Segen erteilen soll oder muss. Licht und Liebe in eure Herzen, so lange bis euch eure eigene Heuchelei zum Halse raushängt. Nennt mich ruhig Spalter. Es stimmt ja. Ich grenze mich klar und deutlich von gewissen Bevölkerungsteilnehmern ab. Affektiertes Gehabe mag ich nicht. Dieser Drang, permanent Selbstoptimierung zu betreiben, erinnert mich stark an einen Computer, der nach immer neuen Updates verlangt.
Ich weiß, dass viele von euch für eine lebenswerte Welt kämpfen werden, solange sie atmen. Sie werden sich positionieren und das Leben mit ihrem Dasein beschützen. Das sind die Menschen, die nicht nur mit sich sich selbst und ihrem inneren Raum beschäftigt sind, sondern sich auch verantwortlich für die Welt und ihre Kinder fühlen, ganz gleich, ob sie selbst Eltern sind oder nicht. Am Ende werden sie es sein, die ein neues Zeitalter einläuten, nicht das Geschwader "Ich werde durch Gedankenhygiene und Selbstoptimierung zur Lichtgestalt, die die Schwingung der Erde mit einem "Ich bin" in höhere Sphären entwickelt". Die Vorstellung, mit einer Erhöhung der Frequenz wahrhafte Wunder vollbringen zu können, kommt aus der Technik. 5D und 5G sind Opposition und Koalition. Die Frage ist nicht, wen von beiden wir wählen, sondern ob wir wählen, um uns mit einer der Offerten zu identifizieren, in dem Glauben, es gäbe nichts als diese beiden Optionen.
Was geht in den Köpfen vor, die glauben, durch eine Erhöhung der Schwingung (schneller, weiter, besser) das Weltenspiel beeinflussen zu können? Anstelle dessen sollten wir uns zurück besinnen, um nicht zu ferngesteuerten Sprechpuppen und Biorobotern zu mutieren.
@LichtdesPhoenix
Ich gebe der Marketing-Spiritualität nicht mehr lange. Besucht also noch schnell irgendwelche "Ego-Vernichtungs-und alles-darf-sein-Seminare". Die Gläubiger dieser Sichtweise möchte ich jetzt und hier fragen, ob wirklich alles sein darf. Ist es so? Dürfen Tierquälerei und Kindesmisshandlung sein? Oder habt ihr da was falsch verstanden? Dass man akzeptiert, dass etwas existiert, heißt nicht, dass man ihm einen Segen erteilen soll oder muss. Licht und Liebe in eure Herzen, so lange bis euch eure eigene Heuchelei zum Halse raushängt. Nennt mich ruhig Spalter. Es stimmt ja. Ich grenze mich klar und deutlich von gewissen Bevölkerungsteilnehmern ab. Affektiertes Gehabe mag ich nicht. Dieser Drang, permanent Selbstoptimierung zu betreiben, erinnert mich stark an einen Computer, der nach immer neuen Updates verlangt.
Ich weiß, dass viele von euch für eine lebenswerte Welt kämpfen werden, solange sie atmen. Sie werden sich positionieren und das Leben mit ihrem Dasein beschützen. Das sind die Menschen, die nicht nur mit sich sich selbst und ihrem inneren Raum beschäftigt sind, sondern sich auch verantwortlich für die Welt und ihre Kinder fühlen, ganz gleich, ob sie selbst Eltern sind oder nicht. Am Ende werden sie es sein, die ein neues Zeitalter einläuten, nicht das Geschwader "Ich werde durch Gedankenhygiene und Selbstoptimierung zur Lichtgestalt, die die Schwingung der Erde mit einem "Ich bin" in höhere Sphären entwickelt". Die Vorstellung, mit einer Erhöhung der Frequenz wahrhafte Wunder vollbringen zu können, kommt aus der Technik. 5D und 5G sind Opposition und Koalition. Die Frage ist nicht, wen von beiden wir wählen, sondern ob wir wählen, um uns mit einer der Offerten zu identifizieren, in dem Glauben, es gäbe nichts als diese beiden Optionen.
Was geht in den Köpfen vor, die glauben, durch eine Erhöhung der Schwingung (schneller, weiter, besser) das Weltenspiel beeinflussen zu können? Anstelle dessen sollten wir uns zurück besinnen, um nicht zu ferngesteuerten Sprechpuppen und Biorobotern zu mutieren.
@LichtdesPhoenix
Silke Leopold öffentlich
22 Jan, 08:23
Kinder bis 15/16 Jahren bekommen bis zu 50 Impfungen, wenn sich die Eltern an den Impfkalender halten. Am besten so wenig und so spät wie möglich impfen. Oder nie …?
Das Problem sind vor allem die schädlichen Begleitstoffe(Adjuvantien) in den Impfungen, die eine Reaktion des Immunsystems auslösen bzw. verstärken sollen.
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Das Problem sind vor allem die schädlichen Begleitstoffe(Adjuvantien) in den Impfungen, die eine Reaktion des Immunsystems auslösen bzw. verstärken sollen.
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Silke Leopold öffentlich
21 Jan, 17:44
Meine Säfte für heute sind fertig. Mit dem Hurom Entsafter ( ich nutze das Modell H330P) geht das ganz fix.
Was macht ihn aus? Leichtes Auf- und Auseinanderbauen, relativ schnelles Reinigen und eine gute Saftausbeute. Großer Vorteil: das Entsaftungsgut muss nicht kleiner geschnitten werden und er entsaftet praktisch allein, was eine gute Zeitersparnis mit sich bringt.
👉 Hurom Entsafter
10% Rabatt mit silkeleopold10
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Was macht ihn aus? Leichtes Auf- und Auseinanderbauen, relativ schnelles Reinigen und eine gute Saftausbeute. Großer Vorteil: das Entsaftungsgut muss nicht kleiner geschnitten werden und er entsaftet praktisch allein, was eine gute Zeitersparnis mit sich bringt.
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Silke Leopold öffentlich
21 Jan, 16:50
Zutaten für meine Säfte:
🌿 Sellerie
🌿 Möhren, Ingwer, Orangen
🌿 Gurken
🌿 Grapefruit und Ingwer
🌿 Sellerie
🌿 Möhren, Ingwer, Orangen
🌿 Gurken
🌿 Grapefruit und Ingwer
Silke Leopold öffentlich
21 Jan, 16:49
Kürzlich habe ich mir bei Jurassic Fruit weiße Grapefruit und Ingwer für meine Fastentage bestellt - diese Saftkombination mag ich sehr.
Zudem Mango Edward, Cherimoya, Hanfmus in Rohkostqualität und Avocado Fuerte.
👉 Im Shop vorbeischauen: Jurassic Fruit
Zudem Mango Edward, Cherimoya, Hanfmus in Rohkostqualität und Avocado Fuerte.
👉 Im Shop vorbeischauen: Jurassic Fruit
Silke Leopold öffentlich
21 Jan, 16:44
Heute noch einen ausgiebigen Spaziergang am Ammersee gemacht und den Sonnenuntergang genossen. Nachdem ich heute nur Wasser und Tee getrunken habe, mache ich mich jetzt daran frische Säfte zu pressen.
Silke Leopold öffentlich
21 Jan, 12:13
Die Pfefferminze öffnet die Atemwege, klärt den Geist und erfreut die Seele.
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Silke Leopold öffentlich
21 Jan, 12:12
Pfefferminze gehört zu meinen Lieblingsteesorten. Wenn ich faste, wie den nächste Tagen mit frisch gepressten Säften, ist Pfefferminztee ( lose von Sonnentor oder selbstgetrocknet) oft dabei.
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Silke Leopold öffentlich
21 Jan, 10:01
Selbstgezogenes Mikrogrün habe ich natürlich dabei. 🌱😀 (Mich hat ein lieber Freund darauf aufmerksam gemacht, dass ich statt selbstgezogenes „selbstbezogenes“ geschrieben hatte 🤭, geändert.)
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Silke Leopold öffentlich
21 Jan, 10:00
Bin gerade für ein paar Tage am Ammersee und habe gestern dort diese schöne Stimmung genossen.
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Silke Leopold öffentlich
20 Jan, 18:23
Einfache Pflanzenkost:
🌿 Gurkensalat mit Zwiebelsprossen
🌿 Romanasalatblätter
🌿 gedämpfte Wurzelpetersilie und Rettich-Mikrogrün
🌿 Avocado mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer
Gern nutze ich die Romanasalatblätter als Wrap, streiche etwas Avocado drauf, dann dazu das Gemüse und den Gurkensalat; etwas zusammenfalten und schmecken lassen.
🌿 Gurkensalat mit Zwiebelsprossen
🌿 Romanasalatblätter
🌿 gedämpfte Wurzelpetersilie und Rettich-Mikrogrün
🌿 Avocado mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer
Gern nutze ich die Romanasalatblätter als Wrap, streiche etwas Avocado drauf, dann dazu das Gemüse und den Gurkensalat; etwas zusammenfalten und schmecken lassen.
Silke Leopold öffentlich
20 Jan, 13:46
„Die Zähne sind mehr als nur ein Werkzeug zur Nahrungszerkleinerung. Weiße Zähne gelten als Schönheitsideal, außerdem ist ein möglichst grades Gebiss gewünscht, das lange erhalten bleibt – das sind die primären Ansprüche, die der moderne Mensch an seine Zähne stellt – zumindest so lange er gesund ist. Dabei nehmen die Beißerchen eine weitaus größere Bedeutung ein. Ein entzündeter Zahn kann dem ganzen Körper Probleme bereiten und sich stark auf die inneren Organe auslösen, sie sind Eintrittsstelle für Bakterien und können höllische Schmerzen bereiten – umso wichtiger, dass der Mensch für die Zahngesundheit sorgt.“ https://www.kraeuter-buch.de/magazin/wichtige-heilpflanzen-fuer-die-zahngesundheit-62.html
Silke Leopold öffentlich
20 Jan, 13:45
Unterwegs … kleine Pause für einen selbst gepressten Ingwer-Shot mit Orangen und Zitronen.
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Silke Leopold öffentlich
20 Jan, 09:11
Glaubst du an eine dieser 6 Fasten-Mythen? Wir decken die 6 häufigsten Missverständnisse rund ums Fasten auf und bringen Klarheit! 💡✨
Hast du schonmal gefastet? Lass es uns gerne in den Kommentaren wissen 😊
👉🏻 Mehr über Fasten erfahre in unserem Blogartikel:
https://deine-ernaehrung.de/fasten/
Hast du schonmal gefastet? Lass es uns gerne in den Kommentaren wissen 😊
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Silke Leopold öffentlich
20 Jan, 07:54
Ich wünsche Euch einen harmonischen Start in die neue Woche. 🌞🌿
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Silke Leopold öffentlich
10 Jan, 09:59
Mit dem Miswak* kannst Du Dir auf natürliche Weise Deine Zähne säubern. Der Zweig des Zahnbürstenbaumes sieht wie ein kleiner Stock aus und ist als nachwachsende Zahnbürste optimal für Mundhygiene und Umwelt.
Der Miswakzweig wird schon seit dem frühen Altertum zur Zahn- und Mundhygiene verwendet. Es ist ein sehr altes traditionelles Mittel für eine natürliche Zahnpflege und wird in vielen afrikanischen und arabischen Ländern verwendet.
Das besondere an dieser natürlichen Zahnpflege: es vereint Zahnbürste und Zahnpasta in einem, denn der Zweig enthält von Natur aus zahnschützende Stoffe.
👉 Wenn Du wissen möchtest, wie Du Dir aus einem Miswakzweig eine natürliche Zahnbürste herstellen kannst, lies hier weiter :
Natürliche Zahnpflege mit dem Miswakzweig
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Der Miswakzweig wird schon seit dem frühen Altertum zur Zahn- und Mundhygiene verwendet. Es ist ein sehr altes traditionelles Mittel für eine natürliche Zahnpflege und wird in vielen afrikanischen und arabischen Ländern verwendet.
Das besondere an dieser natürlichen Zahnpflege: es vereint Zahnbürste und Zahnpasta in einem, denn der Zweig enthält von Natur aus zahnschützende Stoffe.
👉 Wenn Du wissen möchtest, wie Du Dir aus einem Miswakzweig eine natürliche Zahnbürste herstellen kannst, lies hier weiter :
Natürliche Zahnpflege mit dem Miswakzweig
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Silke Leopold öffentlich
10 Jan, 09:57
Morgenroutine. Als erste praktiziere ich Ölziehen ( ich nutze abwechselnd verschiedene Öle wie Kokos, Sesam und Schwarzkümmelöl), danach verwende ich zur Zungenreinigung einen Zungenschaber aus Kupfer und abschließend verwende ich einen Miswakzweig, putze damit meinen Zähne und spüle den Mund mit gereinigtem (gefiltertem) Wasser.
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Silke Leopold öffentlich
09 Jan, 20:16
Bunte Pflanzenkost:
🌿 schwarzer Bohnentempeh
🌿 Kimchi mit Blumenkohl
🌿 Oliven
🌿 Avocadodip und Möhren
🌿 Gurkensalat mit Hanfmus, etwas Salz, Brokkolisprossen und Feldsalat
🌿 Romanasalat (als Wrap für den Gurkensalat)
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🌿 schwarzer Bohnentempeh
🌿 Kimchi mit Blumenkohl
🌿 Oliven
🌿 Avocadodip und Möhren
🌿 Gurkensalat mit Hanfmus, etwas Salz, Brokkolisprossen und Feldsalat
🌿 Romanasalat (als Wrap für den Gurkensalat)
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Silke Leopold öffentlich
09 Jan, 17:18
Die Schulmedizin arbeitet nur mit Anti-Mitteln …
Die Schulmedizin arbeitet immer nur unterdrückend …
Wieso gibt es in den letzten Jahrzehnten immer mehr chronisch kranke Menschen?
Die Krankheiten werden nicht ausgeheilt, sondern mit Anti-Mitteln unterdrückt.
Wir müssen versuchen an die Ursachen von Erkrankungen heranzukommen.
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Die Schulmedizin arbeitet immer nur unterdrückend …
Wieso gibt es in den letzten Jahrzehnten immer mehr chronisch kranke Menschen?
Die Krankheiten werden nicht ausgeheilt, sondern mit Anti-Mitteln unterdrückt.
Wir müssen versuchen an die Ursachen von Erkrankungen heranzukommen.
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Silke Leopold öffentlich
09 Jan, 14:58
🍃Basische und saure Lebensmittel
Eine basische Ernährung kann zahlreiche gesundheitliche Vorzüge mitbringen und sich sehr förderlich für Magen, Darm, Verdauung und den Energielevel auswirken.
Wollen wir uns basisch oder basenüberschüssig ernähren, ist es jedoch erst einmal notwendig, saure und basische Lebensmittel voneinander unterscheiden zu können.
Die wichtigste Aufteilung: Früchte und Gemüse sind in der Regel eher basisch, während Fleisch- und Wurstwaren, Fisch und Meeresfrüchte sowie Milchprodukte sauer sind.
Passend dazu:
📌 Basisches Baden im Jungbrunnen
📌 Welche Lebensmittel sind gut für die Darmflora?
👁 Schoepferinsel auf Telegram
Eine basische Ernährung kann zahlreiche gesundheitliche Vorzüge mitbringen und sich sehr förderlich für Magen, Darm, Verdauung und den Energielevel auswirken.
Wollen wir uns basisch oder basenüberschüssig ernähren, ist es jedoch erst einmal notwendig, saure und basische Lebensmittel voneinander unterscheiden zu können.
Die wichtigste Aufteilung: Früchte und Gemüse sind in der Regel eher basisch, während Fleisch- und Wurstwaren, Fisch und Meeresfrüchte sowie Milchprodukte sauer sind.
Passend dazu:
📌 Basisches Baden im Jungbrunnen
📌 Welche Lebensmittel sind gut für die Darmflora?
👁 Schoepferinsel auf Telegram
Silke Leopold öffentlich
09 Jan, 09:23
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Silke Leopold öffentlich
09 Jan, 09:22
🌞 Starte kraftvoll & beende entspannt! 🌙
Dein Tag beginnt und endet mit DIR. Eine gesunde Morgenroutine gibt dir Energie, und ein entspannter Abend hilft dir, zur Ruhe zu kommen. 🌿✨
💭 Hast du eine Morgen- oder Abendroutine? Teile deine Rituale in den Kommentaren – wir sind gespannt, was dich voller Energie und Balance hält! 💚
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Silke Leopold öffentlich
09 Jan, 09:06
Das kann jeder mal für sich prüfen …
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Silke Leopold öffentlich
08 Jan, 20:38
Ich schaue mir schon seit meiner Kindheit gern sehr alte Aufnahmen, Fotos wie Videos, an … man könnte sagen, das ist eines meiner ältesten Hobbys. 😀
Silke Leopold öffentlich
08 Jan, 19:36
Pflanzenkost nach meinem Geschmack:
🌿 Möhren und Wurzelpetersile ( gedämpft)
🌿 fermentierter Knoblauch
🌿 Radieschen- und Rettichsprossen
🌿 Kimchi mit Blumenkohl
🌿 Feldsalat
🌿 Gurkenraspel mit Hanfmus, etwas Salz und Kresse
Meistens esse ich alles einzeln oder esse mal von hier oder von dort. Wenn mir danach ist, vermische ich auch mal alles zu einem Salat.
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
🌿 Möhren und Wurzelpetersile ( gedämpft)
🌿 fermentierter Knoblauch
🌿 Radieschen- und Rettichsprossen
🌿 Kimchi mit Blumenkohl
🌿 Feldsalat
🌿 Gurkenraspel mit Hanfmus, etwas Salz und Kresse
Meistens esse ich alles einzeln oder esse mal von hier oder von dort. Wenn mir danach ist, vermische ich auch mal alles zu einem Salat.
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Silke Leopold öffentlich
08 Jan, 19:12
Hochwertige, nährstoffreiche Lebensmittel fördern nicht nur unsere Vitalität, sondern unterstützen auch mentale Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit.
Im Gegensatz dazu können stark verarbeitete, nährstoffarme Nahrungsmittel Entzündungen, Energietiefs und sogar Stimmungsschwankungen begünstigen.
Eine bewusste vitalstoffreiche Ernährung mit echten Lebensmitteln geht weit über die bloße Versorgung des Körpers hinausgeht und kann auch als Schlüssel zu einem harmonischen Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele dienen.
Unterschätzt bitte niemals die Nahrung, die Ihr Eurem Körper, aber auch Eurem Geist und Eurer Seele zuführt. Es gibt nicht nur Lebensmittel, die uns nähren und Nahrungsmittel, die uns füllen.
Seid achtsam, womit Ihr Euren Körper füttert; emotional, mental und physisch.
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Im Gegensatz dazu können stark verarbeitete, nährstoffarme Nahrungsmittel Entzündungen, Energietiefs und sogar Stimmungsschwankungen begünstigen.
Eine bewusste vitalstoffreiche Ernährung mit echten Lebensmitteln geht weit über die bloße Versorgung des Körpers hinausgeht und kann auch als Schlüssel zu einem harmonischen Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele dienen.
Unterschätzt bitte niemals die Nahrung, die Ihr Eurem Körper, aber auch Eurem Geist und Eurer Seele zuführt. Es gibt nicht nur Lebensmittel, die uns nähren und Nahrungsmittel, die uns füllen.
Seid achtsam, womit Ihr Euren Körper füttert; emotional, mental und physisch.
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Silke Leopold öffentlich
08 Jan, 19:10
Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, beeinflusst in entscheidender Weise sowohl unsere körperliche als auch unsere geistige Gesundheit.
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Silke Leopold öffentlich
08 Jan, 10:20
Rohvegane Köfte sind eine gesunde und pflanzliche Alternative zu traditionellen Fleischköften, die aus rohen, ungekochten Zutaten wie gekeimten Hülsenfrüchten, Gemüse und Gewürzen hergestellt werden. Diese kreativen und nährstoffreichen Bällchen bieten eine schmackhafte Option für Menschen, die sich rohvegan ernähren möchten, ohne auf den Genuss von köstlichen Gerichten zu verzichten.
Auf dem Bild seht ihr neben den Linsenköften, Sanddornfruchtleder und Leinsamencracker. Einen Teil des Linsenköfteteigs habe ich zu Bällchen gerollt und in Sesam gewälzt
👉🏻 Rezept: rohvegane Linsenköfte
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Auf dem Bild seht ihr neben den Linsenköften, Sanddornfruchtleder und Leinsamencracker. Einen Teil des Linsenköfteteigs habe ich zu Bällchen gerollt und in Sesam gewälzt
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08 Jan, 10:09
Vergleich Brokkoli und Brokkolisprossen (Englisch)
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08 Jan, 08:49
Manchmal braucht es einen Moment des Rückzugs …
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07 Jan, 19:09
Pflanzenkost:
🌿 gedämpfter Rosenkohl mit Kräutern und Senf
🌿 Pak Choi Mikrogrün
🌿 Rettichsprossen
🌿 Toskana Mix ( Oliven, Artischocken, getrocknete Tomaten
🌿 Feldsalat
🌿 Gurkensalat mit Hanfmus, etwas Salz und Gartenkräutern
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🌿 gedämpfter Rosenkohl mit Kräutern und Senf
🌿 Pak Choi Mikrogrün
🌿 Rettichsprossen
🌿 Toskana Mix ( Oliven, Artischocken, getrocknete Tomaten
🌿 Feldsalat
🌿 Gurkensalat mit Hanfmus, etwas Salz und Gartenkräutern
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07 Jan, 18:15
Der Verfall der Kunst
Neulich wurde eine Banane, die mit Duct Tape an eine leere Leinwand geklebt wurde, für 6,5 Millionen Dollar verkauft – ein erschreckendes Beispiel für den Zustand der modernen Kunst und Architektur. Diese Art von Kunst reflektiert die Oberflächlichkeit und das Fehlen tieferer Bedeutungen, die die Werke der alten Meister prägten.
Im Gegensatz dazu zeugen die Kunst und Architektur vergangener Epochen von unermesslicher Handwerkskunst, technischer Raffinesse und einer tiefen Verbundenheit mit den kulturellen und philosophischen Werten ihrer Zeit.
Die Kunst der alten Welt war nicht nur Ausdruck von Schönheit, sondern auch von Wissen, Disziplin und Innovation – Werte, die heute oft verloren zu gehen scheinen.
Quelle
BeyondHistory
Neulich wurde eine Banane, die mit Duct Tape an eine leere Leinwand geklebt wurde, für 6,5 Millionen Dollar verkauft – ein erschreckendes Beispiel für den Zustand der modernen Kunst und Architektur. Diese Art von Kunst reflektiert die Oberflächlichkeit und das Fehlen tieferer Bedeutungen, die die Werke der alten Meister prägten.
Im Gegensatz dazu zeugen die Kunst und Architektur vergangener Epochen von unermesslicher Handwerkskunst, technischer Raffinesse und einer tiefen Verbundenheit mit den kulturellen und philosophischen Werten ihrer Zeit.
Die Kunst der alten Welt war nicht nur Ausdruck von Schönheit, sondern auch von Wissen, Disziplin und Innovation – Werte, die heute oft verloren zu gehen scheinen.
Quelle
BeyondHistory
Silke Leopold öffentlich
05 Jan, 10:43
🔥MEPHISTO-PAKT🔥 Worauf lassen sich die "KLUGEN" gerade ein (Psychologie aktuell)
Viele Menschen haben die Nase voll von Manipulation und Kontrolle. Strategien werden durchschaut. Das Heischen nach Aufmerksamkeit, Kontrolle und das Ziel uns in Angst und Panik zu halten wird schwerer. So schließen viele nun einen PAKT mit Mephisto, der es in sich hat. Erkenne jetzt die neuen Strategien! Es ist wichtig, um adäquat zu reagieren!
Eure Susanne
🌹🌹🌹🌹🌹
https://www.youtube.com/watch?v=2OkcJv1sjpA
https://t.me/lohreytraining
Viele Menschen haben die Nase voll von Manipulation und Kontrolle. Strategien werden durchschaut. Das Heischen nach Aufmerksamkeit, Kontrolle und das Ziel uns in Angst und Panik zu halten wird schwerer. So schließen viele nun einen PAKT mit Mephisto, der es in sich hat. Erkenne jetzt die neuen Strategien! Es ist wichtig, um adäquat zu reagieren!
Eure Susanne
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Silke Leopold öffentlich
04 Jan, 18:57
Pflanzenkost in kleiner Runde mit Freunden:
🌿 Rote Beete-Fenchel Salat mit Dill und Algen
🌿 Süßlupinentempeh Bulgogi
🌿 Endiviensalat mit Hanfmusdressing
🌿 Oliven
🌿 Wildkräuter-Süßlupinentempeh mit Senf
🌿 gedämpfter Hokkaidokürbis
🌿 Rettichsprossen
🌿 Kresse
🌿 gemischter grüner Salat
🌿 Rote Beete-Fenchel Salat mit Dill und Algen
🌿 Süßlupinentempeh Bulgogi
🌿 Endiviensalat mit Hanfmusdressing
🌿 Oliven
🌿 Wildkräuter-Süßlupinentempeh mit Senf
🌿 gedämpfter Hokkaidokürbis
🌿 Rettichsprossen
🌿 Kresse
🌿 gemischter grüner Salat
Silke Leopold öffentlich
04 Jan, 12:15
Bei Heißhungerattacken empfehle ich gern bittere Kräuter oder das Pulver „7 Kräuter“, aus bitteren Wildkräutern mit aromatischen Samen und Beeren.
Die 7 Kräuter (Bibernelle, Kümmel, Fenchel, Wacholder, Wermut, Anis und Schafgarbe) unterstützen das gesamte Verdauungssystem, regen den Stoffwechsel an und helfen bei der Entgiftung und Entschlackung.
👉 Sieben Kräuter Pulver
“Das Zusammenspiel der Bitterstoffe der sieben Kräuter kann nach Bertrand Heidelberger sowohl einen schleim- und schlackenlösenden, als auch einen schleim- und schlackenausscheidenden Einfluss auf den ganzen Körper haben.
Das können Bitterstoffe unter anderem:
👉 sie reduzieren den Appetit auf süße Speisen
👉 sie reduzieren die Lust auf übermäßiges Essen
👉 sie erzeugen schnell ein Sättigungsgefühl
Mein Tipp: Wenn Dich der Heißhunger nach Süßem packt, sind Bitterstoffe in Pflanzen ein guter Helfer. Probiere es aus! Bittere Kräuter sind auch sinnvoll für regelmäßige Parasitenkuren.
Die 7 Kräuter (Bibernelle, Kümmel, Fenchel, Wacholder, Wermut, Anis und Schafgarbe) unterstützen das gesamte Verdauungssystem, regen den Stoffwechsel an und helfen bei der Entgiftung und Entschlackung.
👉 Sieben Kräuter Pulver
“Das Zusammenspiel der Bitterstoffe der sieben Kräuter kann nach Bertrand Heidelberger sowohl einen schleim- und schlackenlösenden, als auch einen schleim- und schlackenausscheidenden Einfluss auf den ganzen Körper haben.
Das können Bitterstoffe unter anderem:
👉 sie reduzieren den Appetit auf süße Speisen
👉 sie reduzieren die Lust auf übermäßiges Essen
👉 sie erzeugen schnell ein Sättigungsgefühl
Mein Tipp: Wenn Dich der Heißhunger nach Süßem packt, sind Bitterstoffe in Pflanzen ein guter Helfer. Probiere es aus! Bittere Kräuter sind auch sinnvoll für regelmäßige Parasitenkuren.
Silke Leopold öffentlich
04 Jan, 12:15
Wacholder nehme ich täglich zu mir. Er ist Bestandteil der „Sieben Kräuter“ von Lebenskraft pur. 👇
Silke Leopold öffentlich
03 Jan, 18:53
Rückgang von Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen bis 2002
Aus diesem Grund setze ich auf vitalstoffreiche Lebensmittel wie Sprossen, Mikrogrün, Wildpflanzen und Mikroalgen. Entgiftung und Darmreinigung dürfen dabei auch nicht vernachlässigt werden und sind unerlässlich.
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Aus diesem Grund setze ich auf vitalstoffreiche Lebensmittel wie Sprossen, Mikrogrün, Wildpflanzen und Mikroalgen. Entgiftung und Darmreinigung dürfen dabei auch nicht vernachlässigt werden und sind unerlässlich.
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Silke Leopold öffentlich
03 Jan, 08:37
🍃Warum kann Thymian bei Husten helfen?
Thymian enthält die ätherischen Öle Thymol und Carvacrol. Besonders Thymol ist bekannt dafür, die Bronchien zu entspannen. Daher wird der Wirkstoff bei der Linderung von Beschwerden verwendet, die mit einer Bronchitis einhergehen.
Pflanzlicher Hustensaft mit Thymian kann also Halsschmerzen und Heiserkeit entgegenwirken.
Außerdem löst sich durch die Einnahme erfahrungsgemäß hartnäckiger Schleim, sodass wir ihn einfacher abhusten können.
Carvacrol hemmt die Bildung des Enzyms Cycloxygenase. Dieses spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Entzündungen.
In Thymian enthaltene Flavonoide und Gerbstoffe wirken zudem krampf- sowie schleimlösend und mindern den Hustenreiz.
Aus diesen Gründen kommt Thymian bei Atemwegserkrankungen wie Bronchitis, Asthma, Keuchhusten und auch bei Grippe zum Einsatz.
Passend dazu:
📌 Thymian Hustensaft selber machen
📌 Bronchitis: Psychosomatische Bedeutung
📌 Reishi: Heilpilz für Lunge, Atmung & Herz
👁 Schoepferinsel auf Telegram
Thymian enthält die ätherischen Öle Thymol und Carvacrol. Besonders Thymol ist bekannt dafür, die Bronchien zu entspannen. Daher wird der Wirkstoff bei der Linderung von Beschwerden verwendet, die mit einer Bronchitis einhergehen.
Pflanzlicher Hustensaft mit Thymian kann also Halsschmerzen und Heiserkeit entgegenwirken.
Außerdem löst sich durch die Einnahme erfahrungsgemäß hartnäckiger Schleim, sodass wir ihn einfacher abhusten können.
Carvacrol hemmt die Bildung des Enzyms Cycloxygenase. Dieses spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Entzündungen.
In Thymian enthaltene Flavonoide und Gerbstoffe wirken zudem krampf- sowie schleimlösend und mindern den Hustenreiz.
Aus diesen Gründen kommt Thymian bei Atemwegserkrankungen wie Bronchitis, Asthma, Keuchhusten und auch bei Grippe zum Einsatz.
Passend dazu:
📌 Thymian Hustensaft selber machen
📌 Bronchitis: Psychosomatische Bedeutung
📌 Reishi: Heilpilz für Lunge, Atmung & Herz
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Silke Leopold öffentlich
02 Jan, 14:47
Aus Trockenfrüchten und Nüssen lassen sich ganz leicht leckere gesunde Naschereien zaubern. Mir ist eine gute Qualität der Trockenfrüchte und Nüsse wichtig, dabei lege ich nicht nur Wert auf biologischen Anbau, sondern wenn möglich bevorzuge ich immer Trockenfrüchte und Nüsse in Rohkostqualität.
👉 Rezept: Dattel-Feigen-Zauber
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👉 Rezept: Dattel-Feigen-Zauber
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Silke Leopold öffentlich
02 Jan, 14:46
Aus natürlichen Zutaten lassen sich leckere Süßigkeiten herstellen. 😊
Silke Leopold öffentlich
02 Jan, 08:17
Die Arbeit mit dem inneren Kind ist kein Zuckerschlecken. Sie ist allerdings enorm aufschlussreich, lebensverändernd, beruhigend und unglaublich ermächtigend.
Die Reise zum inneren Kind ist die Reise zu deinen Wunden, die geheilt werden sollen, die Reise zu deiner verlorenen Unschuld, die zurückgewonnen werden soll, die Reise zur Erinnerung an Freude, Wunder und Verbindung.
Unterschätze niemals die Kraft der Reise zum inneren Kind und das Wachstum, das daraus entstehen kann, indem du zurückgewinnst, was verloren gegangen ist.
LeichtSein ist gar nicht so schwer!
Aho Katrin Hellaine❤️
Die Reise zum inneren Kind ist die Reise zu deinen Wunden, die geheilt werden sollen, die Reise zu deiner verlorenen Unschuld, die zurückgewonnen werden soll, die Reise zur Erinnerung an Freude, Wunder und Verbindung.
Unterschätze niemals die Kraft der Reise zum inneren Kind und das Wachstum, das daraus entstehen kann, indem du zurückgewinnst, was verloren gegangen ist.
LeichtSein ist gar nicht so schwer!
Aho Katrin Hellaine❤️
Silke Leopold öffentlich
01 Jan, 10:07
Ihr Lieben, ich wünsche Euch ein glückliches, gesundes und lichtvolles neues Jahr 2025. Möge es von Harmonie, Zuversicht, Kraft, Hoffnung, Schaffenskraft und Liebe erfüllt sein. Ein neues Jahr wird erst durch unser eigenes Denken, Sprechen und Handeln wirklich neu – wie Johann Wilhelm Wilms treffend sagte. Alles Gute für ein Jahr voller Klarheit, Mut und Vertrauen!
“Man sagt, heute sei Neujahr. Punkt 24 Uhr sei die Grenze zwischen dem alten und dem neuen Jahr. Aber so einfach ist das nicht. Ob ein Jahr neu wird, liegt nicht am Kalender, nicht an der Uhr. Ob ein Jahr neu wird, liegt an uns. Ob wir es neu machen, ob wir neu anfangen zu denken, ob wir neu anfangen zu sprechen, ob wir neu anfangen zu leben.” Johann Wilhelm Wilms
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
“Man sagt, heute sei Neujahr. Punkt 24 Uhr sei die Grenze zwischen dem alten und dem neuen Jahr. Aber so einfach ist das nicht. Ob ein Jahr neu wird, liegt nicht am Kalender, nicht an der Uhr. Ob ein Jahr neu wird, liegt an uns. Ob wir es neu machen, ob wir neu anfangen zu denken, ob wir neu anfangen zu sprechen, ob wir neu anfangen zu leben.” Johann Wilhelm Wilms
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Silke Leopold öffentlich
31 Dec, 16:10
Das neue Jahr steht vor der Tür – ein frischer Start voller Möglichkeiten, Dich selbst und Dein Wohlbefinden in den Mittelpunkt zu stellen:
✨ Setze Dir Ziele, die Dich glücklich machen.
✨ Achte auf Deine Gesundheit – sie ist Dein wertvollstes Gut.
✨ Nimm Dir Zeit für Achtsamkeit und Selbstliebe.
✨ Fühle Dich wohl in Deinem Körper und stärke Dein Mindset.
Egal, ob mehr Zeit in der Natur, achtsame Routinen oder eine gesunde Ernährung – Schon kleinen Schritte zählen und machen 2025 zu Deinem Jahr.🌱
Lass uns gemeinsam gesünder, glücklicher und vitaler wachsen! Welche Vorsätze stehen auf Deiner Liste? 🎯
Wir wünschen Dir einen guten Rutsch und einen fantastischen Start ins neue Jahr 2025 🥂
https://t.me/gruenundgesund 💚
✨ Setze Dir Ziele, die Dich glücklich machen.
✨ Achte auf Deine Gesundheit – sie ist Dein wertvollstes Gut.
✨ Nimm Dir Zeit für Achtsamkeit und Selbstliebe.
✨ Fühle Dich wohl in Deinem Körper und stärke Dein Mindset.
Egal, ob mehr Zeit in der Natur, achtsame Routinen oder eine gesunde Ernährung – Schon kleinen Schritte zählen und machen 2025 zu Deinem Jahr.🌱
Lass uns gemeinsam gesünder, glücklicher und vitaler wachsen! Welche Vorsätze stehen auf Deiner Liste? 🎯
Wir wünschen Dir einen guten Rutsch und einen fantastischen Start ins neue Jahr 2025 🥂
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Silke Leopold öffentlich
31 Dec, 14:03
Ihr Lieben. Ich wünsche euch noch ein paar wunderschöne Stunden im restlichen Jahr 2024. Kommt gut ins Neue Jahr. Ich wünsche Euch einen wundervollen Übergang.
Ich danke Euch in diesem Jahr ganz herzlich für Eure Aufmerksamkeit, Eurer Interesse und Eure Zeit, die Ihr in mein Tun investiert. Lieben Dank für Eure Unterstützung in diesem Jahr.
"Letzendlich liegt die große Herausforderung des Lebens darin, die Grenzen in Dir selbst zu überwinden, und so weit zu gehen, wie Du Dir niemals hättest träumen lassen." Sergio Bambaren
(Übrigens beginnt mein persönliches Neues Jahr im Frühling, mit dem Erwachen der Natur.🌿)
Ich danke Euch in diesem Jahr ganz herzlich für Eure Aufmerksamkeit, Eurer Interesse und Eure Zeit, die Ihr in mein Tun investiert. Lieben Dank für Eure Unterstützung in diesem Jahr.
"Letzendlich liegt die große Herausforderung des Lebens darin, die Grenzen in Dir selbst zu überwinden, und so weit zu gehen, wie Du Dir niemals hättest träumen lassen." Sergio Bambaren
(Übrigens beginnt mein persönliches Neues Jahr im Frühling, mit dem Erwachen der Natur.🌿)
Silke Leopold öffentlich
31 Dec, 08:35
Je mehr Du Dich erkennst … 🙏
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Silke Leopold öffentlich
30 Dec, 21:34
Irmasongs: „Here’s a quick pep talk with myself before I cannonball into the new year. Just needed to remind my brain who's in charge 😃“
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Silke Leopold öffentlich
30 Dec, 16:04
Ich persönlich ziehe das ganze Jahr über Mikrogrün und in der kühleren Jahreszeit zusätzlich vermehrt Sprossen und nutze dafür Sprossengläser.
Als Sprossen ziehe ich gern Brokkoli, Alfalfa, Rettich/ Radieschen und Bockshornklee
An Mikrogrün wachsen bei mir oft Kresse, Radieschen, Brokkoli, Rucola, Kohlrabi, Grünkohl, Mizuna, Pak Choi, Zwiebel, Koriander und Rotkohl
👆 Alles nötige Zubehör für die Mikrogrünzucht (Anzuchtschalen, Erde und Mikrogrünsaatgut) sowie für die Sprossenzucht (Sprossengläser, Kressesieb und Sprossensaatgut) beziehe ich zum großen Teil über den microgreenshop.
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Als Sprossen ziehe ich gern Brokkoli, Alfalfa, Rettich/ Radieschen und Bockshornklee
An Mikrogrün wachsen bei mir oft Kresse, Radieschen, Brokkoli, Rucola, Kohlrabi, Grünkohl, Mizuna, Pak Choi, Zwiebel, Koriander und Rotkohl
👆 Alles nötige Zubehör für die Mikrogrünzucht (Anzuchtschalen, Erde und Mikrogrünsaatgut) sowie für die Sprossenzucht (Sprossengläser, Kressesieb und Sprossensaatgut) beziehe ich zum großen Teil über den microgreenshop.
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Silke Leopold öffentlich
30 Dec, 09:07
Unsere Medizin ist eine reine Symptombekämpfung …
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Silke Leopold öffentlich
30 Dec, 09:05
🔆 Schritt für Schritt verborgene Stärken entdecken
An manchen Tagen erscheint uns unser Leben so, als ob alles stagniert. Als ob wir einfach nicht weiterkommen und sich gerade in schwierigen Zeiten scheinbar nichts zum Positiven verändert.
In einer solchen Situation ist es ratsam, dass wir uns auf das Gute fokussieren und täglich lediglich kleine Schritte in die von uns gewünschte Richtung unternehmen.
So klein und unbedeutend diese Schritte auch zu sein scheinen – sie sammeln sich mit der Zeit an und führen zu dem erwünschten Ergebnis.
Jede kleine Verbesserung – aber auch jedes Problem, jede Herausforderung und maßloses Scheitern – machen uns stärker.
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An manchen Tagen erscheint uns unser Leben so, als ob alles stagniert. Als ob wir einfach nicht weiterkommen und sich gerade in schwierigen Zeiten scheinbar nichts zum Positiven verändert.
In einer solchen Situation ist es ratsam, dass wir uns auf das Gute fokussieren und täglich lediglich kleine Schritte in die von uns gewünschte Richtung unternehmen.
So klein und unbedeutend diese Schritte auch zu sein scheinen – sie sammeln sich mit der Zeit an und führen zu dem erwünschten Ergebnis.
Jede kleine Verbesserung – aber auch jedes Problem, jede Herausforderung und maßloses Scheitern – machen uns stärker.
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Silke Leopold öffentlich
30 Dec, 06:58
Guten Morgen. Ich wünsche Euch einen wundervollen Start in die neue Woche. 😊
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Silke Leopold öffentlich
29 Dec, 18:44
Crunchy aus Buchweizensprossen, Bananen, grüne Rosinen, Lebkuchengewürz und etwas Kakaopulver. Bananen werden mit Kakao und Lebkuchengewürz (oder Zimt) gemixt, Buchweizensprossen und grüne Rosinen werden damit vermischt, die Masse wird auf Dörrfolien gestrichen und dann bei 40/ 45 Grad gedörrt.
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Silke Leopold öffentlich
29 Dec, 14:58
👉🏻 Auf dem Blog von Deine Ernährung findet ihr leckere rohköstliche Rezepte und wissenswerte Beiträge über die pflanzenbasierte Ernährung und Gesundheit.
DEINE ERNÄHRUNG bietet auch eine wunderbare Fernausbildung zum Ernährungsberater mit Schwerpunkt Rohkost an. Bei Interesse findet ihr hier mehr Informationen: https://deine-ernaehrung.de/ausbildung/
Mit dem Gutscheincode Silke100 bekommt ihr auf die Ausbildung einen Rabatt von 100 Euro.
DEINE ERNÄHRUNG bietet auch eine wunderbare Fernausbildung zum Ernährungsberater mit Schwerpunkt Rohkost an. Bei Interesse findet ihr hier mehr Informationen: https://deine-ernaehrung.de/ausbildung/
Mit dem Gutscheincode Silke100 bekommt ihr auf die Ausbildung einen Rabatt von 100 Euro.
Silke Leopold öffentlich
29 Dec, 14:57
✨🍹 Silvester ohne Alkohol, aber voller Geschmack! 🍊🎉 Unsere gesunden, vitaminreichen Silvester-Drinks sind die perfekte Alternative für einen frischen Start ins neue Jahr. Und das Beste: Mit einem Grundrezept kannst du gleich zwei verschiedene Varianten zaubern! Kein Stress, keine lange Einkaufsliste – einfach lecker, erfrischend und ein echter Partyhit für deine Silvesterparty! 🥳
ZUTATEN (für 4 Drinks)
2 Grapefruits
2 Äpfel
0,5 l Sprudelwasser
1 TL blaues Spirulinapulver
1 TL Drachenfruchtpulver
Erythrit für den Glasrand
Zitronen zum Befeuchten
ZUBEREITUNG
1. Saft zubereiten:
Grapefruits und Äpfel entsaften
2. Zuckerrand herstellen:Tauche die Glasränder in Zitronensaft und drehe sie anschließend in Erythrit, das auf einem flachen Teller verteilt ist.
Fortsetzung im nächsten Post 👇🏻
ZUTATEN (für 4 Drinks)
2 Grapefruits
2 Äpfel
0,5 l Sprudelwasser
1 TL blaues Spirulinapulver
1 TL Drachenfruchtpulver
Erythrit für den Glasrand
Zitronen zum Befeuchten
ZUBEREITUNG
1. Saft zubereiten:
Grapefruits und Äpfel entsaften
2. Zuckerrand herstellen:Tauche die Glasränder in Zitronensaft und drehe sie anschließend in Erythrit, das auf einem flachen Teller verteilt ist.
Fortsetzung im nächsten Post 👇🏻
Silke Leopold öffentlich
29 Dec, 14:57
3. Farbige Basis mischen:Gib jeweils 1 TL blaues Spirulinapulver in ein Glas und 1 TL Drachenfruchtpulver in ein anderes Glas. Fülle beide Gläser mit 100 ml Wasser auf und rühre die Pulver gut ein oder schüttle die Mischung in einem Glas mit Deckel, bis sie sich vollständig aufgelöst haben.
4. Drinks zusammenstellen:
Fülle die Gläser zur Hälfte mit dem frisch gepressten Grapefruit-Apfel-Saft. Gieße anschließend vorsichtig Mineralwasser hinzu, um die Kohlensäure zu bewahren. Zum Schluss das vorbereitete Spirulina-Wasser und Drachenfrucht-Wasser in die Gläser geben, um den Drink leuchtend blau und pink zu färben.
Tipp: Für eine extra erfrischende Note die Drinks optional mit Eiswürfeln zubereiten. Sie machen die Silvesterdrinks noch prickelnder und perfekt für jede Party! HAPPY 2025🫶
4. Drinks zusammenstellen:
Fülle die Gläser zur Hälfte mit dem frisch gepressten Grapefruit-Apfel-Saft. Gieße anschließend vorsichtig Mineralwasser hinzu, um die Kohlensäure zu bewahren. Zum Schluss das vorbereitete Spirulina-Wasser und Drachenfrucht-Wasser in die Gläser geben, um den Drink leuchtend blau und pink zu färben.
Tipp: Für eine extra erfrischende Note die Drinks optional mit Eiswürfeln zubereiten. Sie machen die Silvesterdrinks noch prickelnder und perfekt für jede Party! HAPPY 2025🫶
Silke Leopold öffentlich
29 Dec, 09:16
👇Interessantes Thema, welches Susanne in ihrem neuen Video aufgreift:
Silke Leopold öffentlich
29 Dec, 09:16
❗️ZUSPITZUNG❗️ Das passiert wenn Menschen zunehmend LEIDEN (Psychologie aktuell) wichtig!
"Wir würden unser Leid selber kreieren"..."wir müssten nur raus aus der "Opferrolle", dann wäre alles gut...."
Und warum das Quatsch ist.
https://www.youtube.com/watch?v=I7hdcOU_2K4
https://t.me/lohreytraining
"Wir würden unser Leid selber kreieren"..."wir müssten nur raus aus der "Opferrolle", dann wäre alles gut...."
Und warum das Quatsch ist.
https://www.youtube.com/watch?v=I7hdcOU_2K4
https://t.me/lohreytraining
Silke Leopold öffentlich
28 Dec, 20:21
👆Je früher ein Trauma gesetzt wird, desto schwerwiegender sind die Auswirkungen auf das gesamte Leben. (Raik Garve)
Silke Leopold öffentlich
28 Dec, 20:21
Auswirkungen von Traumata auf Körper und Psyche (Raik Garve)
Silke Leopold öffentlich
28 Dec, 20:20
Traumata stoppen den individuellen Reifegrad (Raik Garve)
Silke Leopold öffentlich
28 Dec, 20:20
6 Möglichkeiten, um Kinder in unserer Gesellschaft gewaltsam zu brechen (Raik Garve)
Silke Leopold öffentlich
28 Dec, 20:19
Bewusststeinsstufen eines Menschen (aus dem Interview mit Raik Garve) Raik meint im Video, bei den meisten Menschen kann man nur Stufe 1 bis 4 erkennen.
Silke Leopold öffentlich
28 Dec, 20:19
Hochinteressantes Interview mit Raik Garve: “Am Verhalten der Mitglieder einer Gesellschaft v.a. in Krisenzeiten können wir sehr genau den wahren Reifegrad der Menschen erkennen. Denn sobald über die Massenmedien der Stress-Druck erhöht wird und dadurch bedingt auch bestimmte Ängste ausgelöst werden, fallen viele Menschen in ein unbewusstes Reiz-Reaktions-Verhaltensmuster und beginnen, sich völlig irrational wie ein verängstigtes und eingeschüchtertes (Klein-)Kind zu verhalten und den jeweiligen gesellschaftlichen Autoritäten blind und obrigkeitshörig zu folgen. Woher kommt das ?
Um diese Frage tiefgründig zu beantworten, müssen wir der Wahrheit endlich ins Gesicht schauen und akzeptieren, dass wir, was den Reife- und Bewusstseinsgrad anbelangt, weniger eine vernünftige Erwachsenen- als vielmehr eine traumatisierte Kindergesellschaft sind, in der mit Hilfe der künstlichen Erschaffung einer ständigen Angst-Atmosphäre das Verhalten der Menschen je nach Bedarf in eine ganz bestimmte und vorhersagbare Richtung gesteuert werden kann. Und genau darin liegt die allgegenwärtige Täuschung verborgen, von der wir uns durch eine entsprechende Ent-täuschung befreien müssen.
Die gute Nachricht lautet aber, dass mit der Bewusstwerdung dieser unbewussten und reaktiven (Kontroll-) Muster in uns gleichzeitig auch der Schlüssel zur Heilung von diesen kollektiven wie auch individuellen Traumata gegeben ist und somit dieser Bann endlich gebrochen werden kann. Wie diese Muster mit Hilfe von Traumata entstanden sind und welche Folgen dies für unser Verhalten hat(te), erfährst Du in aller Ausführlichkeit im Interview.“ https://www.youtube.com/watch?v=F3PxEjyK7ao&t=284s
Um diese Frage tiefgründig zu beantworten, müssen wir der Wahrheit endlich ins Gesicht schauen und akzeptieren, dass wir, was den Reife- und Bewusstseinsgrad anbelangt, weniger eine vernünftige Erwachsenen- als vielmehr eine traumatisierte Kindergesellschaft sind, in der mit Hilfe der künstlichen Erschaffung einer ständigen Angst-Atmosphäre das Verhalten der Menschen je nach Bedarf in eine ganz bestimmte und vorhersagbare Richtung gesteuert werden kann. Und genau darin liegt die allgegenwärtige Täuschung verborgen, von der wir uns durch eine entsprechende Ent-täuschung befreien müssen.
Die gute Nachricht lautet aber, dass mit der Bewusstwerdung dieser unbewussten und reaktiven (Kontroll-) Muster in uns gleichzeitig auch der Schlüssel zur Heilung von diesen kollektiven wie auch individuellen Traumata gegeben ist und somit dieser Bann endlich gebrochen werden kann. Wie diese Muster mit Hilfe von Traumata entstanden sind und welche Folgen dies für unser Verhalten hat(te), erfährst Du in aller Ausführlichkeit im Interview.“ https://www.youtube.com/watch?v=F3PxEjyK7ao&t=284s
Silke Leopold öffentlich
28 Dec, 20:18
👇 Sehr wichtiges Thema, welches viele Menschen unterschätzen. Ihnen ist gar nicht bewusst, wie schwerwiegend gewisse Traumatisierungen sein können und sie ihr ganze Leben lang beeinflussen. Raik und Götz haben letztes Jahr ein sehr interessantes Interview geführt, in dem Raik erklärt, wie Kinder in unserer Gesellschaft von Geburt an traumatisiert werden. Eigentlich beginnt es schon in der Schwangerschaft mit dem Ultraschall.
Silke Leopold öffentlich
28 Dec, 13:30
Ölziehen ist für mich seit Jahren ein morgendliches Ritual.
Das Ölziehen ist ein altes ayurvedisches Heilverfahren, welches eine Entgiftung über die Mundschleimhaut bewirkt und die Mund- und Zahnhygiene verbessert.
Unsere Entgiftungsorgane sind die Haut, die Lunge, die Galle, die Leber, der Darm und die Niere. Wir leben nicht mehr in einer 100% reinen Umwelt. Auch wenn ich 100% Bio essen würde, gibt es trotzdem Verunreinigungen durch diverse Chemikalien in Luft, Wasser und Boden. Zumal es kaum noch 100% Bio Lebensmittel gibt.
Stellt Euch vor, wenn Ihr mit Ölziehen Viren, Bakterien, Pilze und Giftstoffe aus dem Mund hinausbefördern könntet, dann muss sich das Immunsystem mit den Stoffen nicht weiter beschäftigen und hat dann die Möglichkeit, sich mit Erregern/Stoffen auseinanderzusetzen, die auf eine andere Weise auf den Körper einwirken.
👉 Mehr: Ölziehen und Zungenreinigung richtig durchführen
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Das Ölziehen ist ein altes ayurvedisches Heilverfahren, welches eine Entgiftung über die Mundschleimhaut bewirkt und die Mund- und Zahnhygiene verbessert.
Unsere Entgiftungsorgane sind die Haut, die Lunge, die Galle, die Leber, der Darm und die Niere. Wir leben nicht mehr in einer 100% reinen Umwelt. Auch wenn ich 100% Bio essen würde, gibt es trotzdem Verunreinigungen durch diverse Chemikalien in Luft, Wasser und Boden. Zumal es kaum noch 100% Bio Lebensmittel gibt.
Stellt Euch vor, wenn Ihr mit Ölziehen Viren, Bakterien, Pilze und Giftstoffe aus dem Mund hinausbefördern könntet, dann muss sich das Immunsystem mit den Stoffen nicht weiter beschäftigen und hat dann die Möglichkeit, sich mit Erregern/Stoffen auseinanderzusetzen, die auf eine andere Weise auf den Körper einwirken.
👉 Mehr: Ölziehen und Zungenreinigung richtig durchführen
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Silke Leopold öffentlich
28 Dec, 13:23
🍃♨️ Räucherstoffe: Welche Pflanzen kann man räuchern?
Die Verwendung von Räucherstoffen hat lange Tradition. So ist das gezielte Ausräuchern von Wohnungen und Häusern ein uraltes Ritual, das jede Menge Vorteile für das energetische Umfeld und unsere Gesundheit haben kann.
Darüber hinaus gilt das duftvolle Räuchern mit verschiedenen Räucherstoffen als die ursprünglichste Form der Aromatherapie.
In diesem Beitrag zeigen wir deshalb, was man alles räuchern kann. Von Kräutern, über Blüten, Wurzeln und Rinden gibt es nämlich jede Menge Räuchermittel, die sich über Jahrhunderte bewährt haben.
Des Weiteren befassen wir uns mit den Wirkungen von traditionellen Räucherstoffen und deren Anwendungsgebieten im Überblick.
Zum Beitrag:
👉 Welche Räucherstoffe räuchern?
Passend dazu:
📌 Rauhnächte: Räuchern für den Neubeginn
📌 Räuchern für Anfänger: Anleitung
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Die Verwendung von Räucherstoffen hat lange Tradition. So ist das gezielte Ausräuchern von Wohnungen und Häusern ein uraltes Ritual, das jede Menge Vorteile für das energetische Umfeld und unsere Gesundheit haben kann.
Darüber hinaus gilt das duftvolle Räuchern mit verschiedenen Räucherstoffen als die ursprünglichste Form der Aromatherapie.
In diesem Beitrag zeigen wir deshalb, was man alles räuchern kann. Von Kräutern, über Blüten, Wurzeln und Rinden gibt es nämlich jede Menge Räuchermittel, die sich über Jahrhunderte bewährt haben.
Des Weiteren befassen wir uns mit den Wirkungen von traditionellen Räucherstoffen und deren Anwendungsgebieten im Überblick.
Zum Beitrag:
👉 Welche Räucherstoffe räuchern?
Passend dazu:
📌 Rauhnächte: Räuchern für den Neubeginn
📌 Räuchern für Anfänger: Anleitung
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Silke Leopold öffentlich
27 Dec, 22:24
Frau Holle und die Macht der Weiblichkeit.
In den Sagen und Märchen der Rauhnächte begegnen uns immer wieder weibliche Gestalten und Göttinnen, die in der Mythologie und im Volksglauben eine große Rolle spielten. Tatsächlich sind Mutterriten und die weibliche Seite der Spiritualität wie Fruchtbarkeit, Neugeburt und Wachstum eng mit der Überlieferung der Rauhnächte verknüpft. Nicht umsonst werden diese auch als Mutternächte bezeichnet.
Je nach Zeitalter und Region tragen die Göttinnen verschiedene Namen. Doch immer repräsentieren sie Qualitäten wie Fruchtbarkeit, Erneuerung und weibliche Intuition.
Frigg, die wunderschöne Urgöttin der nordischen Mythologie, ist die Schutzherrin der Ehe und der Mutterschaft. Sie ist eng mit der Liebesgöttin Freya verwandt und wird oft mit ihr verwechselt. In Bayern kennt man Frigg unter dem Namen Berta, Berchtl oder Berchta (die »Strahlende«). Im Volk wurde sie hoch verehrt. Unter dem Einfluss der Christen wurde die »Strahlende« jedoch bald als Gespenst umgedeutet. In Sagen wurde sie als des Teufels Großmutter beschrieben, die nachts mit Hunden an ihrer Seite durch die Lande zieht und Schrecken verbreitet.
Frau Holle.
Die zentrale weibliche Gestalt, die heute noch besonders oft mit den Rauhnächten in Verbindung gebracht wird, ist Frau Holle, die wir alle aus dem Märchen der Brüder Grimm kennen. Allerdings war Frau Holle schon lange vor dem Grimm’schen Märchen die Heldin zahlreicher Sagen und Volksbräuche.
Am Grund des »Frau Hollen Teichs« gibt es Blumen, Obst und Kuchen, die Frau Holle bereitwillig mit ihren Besuchern teilt. Frauen, die in den Teich steigen, macht sie gesund und fruchtbar. Faule Spinnerinnen bestraft Frau Holle, indem sie ihnen den Flachs anzündet, während die Fleißigen belohnt werden und Silbergroschen in ihren Putzeimern finden.
Meist erscheint Frau Holle als strahlend weiße Gestalt (»Holle« leitet sich von »die Holde« oder »die Helle« ab). Sie repräsentiert das Urweibliche, schenkt neues Leben, schützt die Verstorbenen und hütet die Seelen der Kinder – oft wird sie mit zwei Heimchen abgebildet, feenhaften, zarten Wesen, Grillen, die die Seelen der zu früh verstorbenen Kinder symbolisieren. Frau Holle ist die Behüterin der Kinder und des Lichts.
Frau Holle gestaltet das Wetter und wacht über die Spinnstuben. Das Spinnen galt jahrhundertelang als typisch weibliche Tätigkeit. In den Spinnstuben wurden in kalten Winternächten von Generation zu Generation Geschichten und Märchen überliefert, und es wurde geweissagt.
Frau Percht.
In der Alpenregion ist es weniger Frau Holle als vielmehr die »Percht« oder »Berchta«, die während der Rauhnächte das Leben und die Natur symbolisiert. Im Gegensatz zur eher gütigen, weisen Frau Holle wurde Frau Percht mit der Zeit immer stärker dämonisiert. In Schwaben, Thüringen und Franken sagte man zu frechen Kindern: »Schweig, oder die wilde Berchta kommt und holt dich.« Percht oder Berchta wird meist als alte, furchterregende Frau mit zotteligen Haaren beschrieben. Sie steckt nicht nur unartige Kinder in den Korb, sondern schlitzt unordentlichen Hausfrauen auch schon einmal den Bauch auf.
Jährlich zieht die Percht an der Spitze der »Wilden Jagd« durchs Land. Doch während sie die Menschen in Angst und Schrecken versetzt, verleiht sie den Böden und Äckern Fruchtbarkeit.
In den Perchtenläufen, dem vielleicht bekanntesten Rauhnachtbrauch, wird der Segen von Frau Percht durch rhythmisches Schreiten, Hüpfen, wilde Sprünge über das Feuer und lautstarkes Trommeln und Rasseln auch heute noch vielerorts beschworen.•
Valentin Kirschgruber.
#Rauhnächte #Zwölfte #FrauHolle #Holda #FrauPercht #Perchta #Berchta
t.me/vaterlaendischer_weiberbund 🌹
In den Sagen und Märchen der Rauhnächte begegnen uns immer wieder weibliche Gestalten und Göttinnen, die in der Mythologie und im Volksglauben eine große Rolle spielten. Tatsächlich sind Mutterriten und die weibliche Seite der Spiritualität wie Fruchtbarkeit, Neugeburt und Wachstum eng mit der Überlieferung der Rauhnächte verknüpft. Nicht umsonst werden diese auch als Mutternächte bezeichnet.
Je nach Zeitalter und Region tragen die Göttinnen verschiedene Namen. Doch immer repräsentieren sie Qualitäten wie Fruchtbarkeit, Erneuerung und weibliche Intuition.
Frigg, die wunderschöne Urgöttin der nordischen Mythologie, ist die Schutzherrin der Ehe und der Mutterschaft. Sie ist eng mit der Liebesgöttin Freya verwandt und wird oft mit ihr verwechselt. In Bayern kennt man Frigg unter dem Namen Berta, Berchtl oder Berchta (die »Strahlende«). Im Volk wurde sie hoch verehrt. Unter dem Einfluss der Christen wurde die »Strahlende« jedoch bald als Gespenst umgedeutet. In Sagen wurde sie als des Teufels Großmutter beschrieben, die nachts mit Hunden an ihrer Seite durch die Lande zieht und Schrecken verbreitet.
Frau Holle.
Die zentrale weibliche Gestalt, die heute noch besonders oft mit den Rauhnächten in Verbindung gebracht wird, ist Frau Holle, die wir alle aus dem Märchen der Brüder Grimm kennen. Allerdings war Frau Holle schon lange vor dem Grimm’schen Märchen die Heldin zahlreicher Sagen und Volksbräuche.
Am Grund des »Frau Hollen Teichs« gibt es Blumen, Obst und Kuchen, die Frau Holle bereitwillig mit ihren Besuchern teilt. Frauen, die in den Teich steigen, macht sie gesund und fruchtbar. Faule Spinnerinnen bestraft Frau Holle, indem sie ihnen den Flachs anzündet, während die Fleißigen belohnt werden und Silbergroschen in ihren Putzeimern finden.
Meist erscheint Frau Holle als strahlend weiße Gestalt (»Holle« leitet sich von »die Holde« oder »die Helle« ab). Sie repräsentiert das Urweibliche, schenkt neues Leben, schützt die Verstorbenen und hütet die Seelen der Kinder – oft wird sie mit zwei Heimchen abgebildet, feenhaften, zarten Wesen, Grillen, die die Seelen der zu früh verstorbenen Kinder symbolisieren. Frau Holle ist die Behüterin der Kinder und des Lichts.
Frau Holle gestaltet das Wetter und wacht über die Spinnstuben. Das Spinnen galt jahrhundertelang als typisch weibliche Tätigkeit. In den Spinnstuben wurden in kalten Winternächten von Generation zu Generation Geschichten und Märchen überliefert, und es wurde geweissagt.
Frau Percht.
In der Alpenregion ist es weniger Frau Holle als vielmehr die »Percht« oder »Berchta«, die während der Rauhnächte das Leben und die Natur symbolisiert. Im Gegensatz zur eher gütigen, weisen Frau Holle wurde Frau Percht mit der Zeit immer stärker dämonisiert. In Schwaben, Thüringen und Franken sagte man zu frechen Kindern: »Schweig, oder die wilde Berchta kommt und holt dich.« Percht oder Berchta wird meist als alte, furchterregende Frau mit zotteligen Haaren beschrieben. Sie steckt nicht nur unartige Kinder in den Korb, sondern schlitzt unordentlichen Hausfrauen auch schon einmal den Bauch auf.
Jährlich zieht die Percht an der Spitze der »Wilden Jagd« durchs Land. Doch während sie die Menschen in Angst und Schrecken versetzt, verleiht sie den Böden und Äckern Fruchtbarkeit.
In den Perchtenläufen, dem vielleicht bekanntesten Rauhnachtbrauch, wird der Segen von Frau Percht durch rhythmisches Schreiten, Hüpfen, wilde Sprünge über das Feuer und lautstarkes Trommeln und Rasseln auch heute noch vielerorts beschworen.•
Valentin Kirschgruber.
#Rauhnächte #Zwölfte #FrauHolle #Holda #FrauPercht #Perchta #Berchta
t.me/vaterlaendischer_weiberbund 🌹
Silke Leopold öffentlich
27 Dec, 20:34
Götz Wittneben und Raik Garve Interview. Länge 55:29 „Wir leben heute in einer Welt(-wahrnehmung) der maximalen Trennung bzw. Spaltung. Damit einher geht bei vielen Menschen auch ein Gefühl der allgemeinen Unsicherheit oder gar Angst. Die tiefere Ursache hierfür liegt aber nicht in der Außenwelt und bestimmten Ereignissen, sondern in unserem eigenen Innenleben, denn wenn wir bereits als Kind tiefe Trennung als Folge von schwerwiegenden Traumatisierungen erleben mussten, dann fühlen wir uns als Erwachsene in bestimmten Situationen entsprechend auch allein und getrennt von anderen Menschen. D.h. diese empfundene innere Unsicherheit ist nur die Folge von sog. Bindungs- und Entwicklungstraumata, welche unsere innere Weltwahrnehmung völlig verzerrt haben. Diese sich so vollzogene innere Selbstentfremdung vieler Menschen ist heute zu einem echten Massenphänomen namens Normopathie geworden, welches mittlerweile den Fortbestand unserer Kultur und ein gesundes Großziehen unserer Kinder ernsthaft bedroht. Diesen Teufelskreis der Normopathie, welcher aus wiederkehrenden Traumatisierungen besteht, gilt es endlich zu durchbrechen.
Denn umgekehrt gilt auch: wenn wir die empfundene Trennung in uns heilen, dann verändert sich auch unser ganzes Leben zum Positiven. Wir fühlen uns dann nämlich wieder verbunden und getragen. Wir vertrauen dann wieder auf uns selbst und unsere innere Kraft. Wir können dann wieder Liebe und Nähe zulassen und ebenso auch an unsere Kinder weitergeben. Der Schlüssel hierzu lautet Bindung. Was es damit konkret auf sich hat, erfährst Du in aller Ausführlichkeit in unserem Interview.“ https://www.youtube.com/watch?v=yxXWbTBqbu0
Denn umgekehrt gilt auch: wenn wir die empfundene Trennung in uns heilen, dann verändert sich auch unser ganzes Leben zum Positiven. Wir fühlen uns dann nämlich wieder verbunden und getragen. Wir vertrauen dann wieder auf uns selbst und unsere innere Kraft. Wir können dann wieder Liebe und Nähe zulassen und ebenso auch an unsere Kinder weitergeben. Der Schlüssel hierzu lautet Bindung. Was es damit konkret auf sich hat, erfährst Du in aller Ausführlichkeit in unserem Interview.“ https://www.youtube.com/watch?v=yxXWbTBqbu0
Silke Leopold öffentlich
27 Dec, 20:27
Suzanne Grieger Langer über Wucher, Jugendämter, mangelhafte Gutachten, Inobhutnahme von Kindern ….
Sehr interessante Geschichte bzw. Einblicke wie gewisse Strukturen in der BRD funktionieren.
„Seit 2005 haben sich die Inhobhutnahmen verdoppelt, 2016 gab es über 84 000 Inhobhutnahmen!!! Jeden einzelnen Tag wurden 231 Kinder aus ihren Familien gerissen, in eine Pflegefamilie oder ein Kinderheim gesteckt. Das ist viel. So viel, dass die Bundesregierung eine Rüge des UN-Menschenrechtsrat für Kinder hinnehmen musste, weil wir das Land sind mit den meisten Inhobhutnahmen, nicht nur in Europa, auf der ganzen Nordhalbkugel. In Deutschland werden mehr Kinder entnommen, aus den Familien, als in den USA. Das ist absurd, Das kann nicht sein. So schlecht sind unsere Familien nicht.“
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Sehr interessante Geschichte bzw. Einblicke wie gewisse Strukturen in der BRD funktionieren.
„Seit 2005 haben sich die Inhobhutnahmen verdoppelt, 2016 gab es über 84 000 Inhobhutnahmen!!! Jeden einzelnen Tag wurden 231 Kinder aus ihren Familien gerissen, in eine Pflegefamilie oder ein Kinderheim gesteckt. Das ist viel. So viel, dass die Bundesregierung eine Rüge des UN-Menschenrechtsrat für Kinder hinnehmen musste, weil wir das Land sind mit den meisten Inhobhutnahmen, nicht nur in Europa, auf der ganzen Nordhalbkugel. In Deutschland werden mehr Kinder entnommen, aus den Familien, als in den USA. Das ist absurd, Das kann nicht sein. So schlecht sind unsere Familien nicht.“
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Silke Leopold öffentlich
27 Dec, 11:04
Der Leberwickel ist in meinen Augen ein wertvolles Werkzeug für unsere Gesundheit. Empfehlenswert: den Leberwickel mit Rizinusöl kombinieren. Auf die Lebergegend Rizinusöl sanft einmassieren, ich verwende allerdings dann darüber ein trockenes Handtuch, darauf die Wärmeflasche und dann decke ich mich zu.
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Silke Leopold öffentlich
27 Dec, 09:53
Eine Studie soll wohl bestätigen, dass gewisse Impfstoffe der letzten Jahre menschliches Verhalten ändern können…
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Silke Leopold öffentlich
06 Dec, 16:15
Große Rabattaktion noch bis zum 8.12.: Hurom feiert das 50. Jubiläum und Ihr könnt bis zu 30% sparen + 10% mit meinem Rabattcode silkeleopold10
👉 Hier kommt Ihr zum Shop von Hurom: Hurom Entsafter
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Silke Leopold öffentlich
06 Dec, 16:15
Nach meinem Ganzkörpertraing presse ich mir gern frische Säfte, bevorzugt Gurke und Stangensellerie. 💚
Silke Leopold öffentlich
05 Dec, 14:13
Topinambur esse ich entweder roh einfach pur oder reibe es in den Salat oder ich dämpfe die kleinen Knollen.
Leichte Abendmahlzeit gemäß der schleimfreien Heilkost
🌱 gedämpfter Hokkaidokürbis und Topinambur mit geriebenem frischen Meerettich
🌱 Rucola Mikrogrün und Bockshornkleesprossen
🌱 Feldsalat und Postelein
Leichte Abendmahlzeit gemäß der schleimfreien Heilkost
🌱 gedämpfter Hokkaidokürbis und Topinambur mit geriebenem frischen Meerettich
🌱 Rucola Mikrogrün und Bockshornkleesprossen
🌱 Feldsalat und Postelein
Silke Leopold öffentlich
05 Dec, 14:11
Topinambur
Inhaltsstoffe:
• Inulin – wirkt präbiotisch und fördert eine gesunde Darmflora
• Vitamine – reich an B-Vitaminen und Vitamin C
• Mineralstoffe – z.B. Kalium, Eisen und Magnesium
• Ballaststoffe – unterstützen die Verdauung und das Sättigungsgefühl
Geschmack:
Mild-nussig und leicht süß – perfekt für Salate, Suppen oder als Beilage.
Verwendung:
• Roh – in Salaten oder als Snack
• Gekocht – als Beilage oder in Eintöpfen
• Püriert – für cremige Suppen oder als Kartoffelersatz
• Geröstet – für einen intensiven Geschmack
Wirkung:
• Reich an Inulin – fördert das Wachstum gesunder Darmbakterien und unterstützt die Verdauung
• Präbiotisch – wirkt positiv auf die Darmflora und das Immunsystem
• Vitamine und Mineralstoffe – stärken das Immunsystem und die Zellgesundheit
• Blutdruckregulierend – kann den Blutdruck auf natürliche Weise ausgleichen
• Herz-Kreislauf-Schutz – unterstützt die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Entgiftend – kann die Leber bei der Entgiftung unterstützen
Mit seinem hohen Anteil an Inulin, Vitaminen und Mineralstoffen ist der Topinambur ein echtes Kraftpaket für Deine Gesundheit! 🌟
Inhaltsstoffe:
• Inulin – wirkt präbiotisch und fördert eine gesunde Darmflora
• Vitamine – reich an B-Vitaminen und Vitamin C
• Mineralstoffe – z.B. Kalium, Eisen und Magnesium
• Ballaststoffe – unterstützen die Verdauung und das Sättigungsgefühl
Geschmack:
Mild-nussig und leicht süß – perfekt für Salate, Suppen oder als Beilage.
Verwendung:
• Roh – in Salaten oder als Snack
• Gekocht – als Beilage oder in Eintöpfen
• Püriert – für cremige Suppen oder als Kartoffelersatz
• Geröstet – für einen intensiven Geschmack
Wirkung:
• Reich an Inulin – fördert das Wachstum gesunder Darmbakterien und unterstützt die Verdauung
• Präbiotisch – wirkt positiv auf die Darmflora und das Immunsystem
• Vitamine und Mineralstoffe – stärken das Immunsystem und die Zellgesundheit
• Blutdruckregulierend – kann den Blutdruck auf natürliche Weise ausgleichen
• Herz-Kreislauf-Schutz – unterstützt die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Entgiftend – kann die Leber bei der Entgiftung unterstützen
Mit seinem hohen Anteil an Inulin, Vitaminen und Mineralstoffen ist der Topinambur ein echtes Kraftpaket für Deine Gesundheit! 🌟
Silke Leopold öffentlich
05 Dec, 14:10
Diese knollige Pflanze steckt voller wertvoller Nährstoffe und bietet zahlreiche Vorteile für Deinen Körper.
Silke Leopold öffentlich
05 Dec, 14:03
Für rohvegane Zimt- und Mohnschnecken habe ich reife Bananen der Länge nach gedrittelt und lasse sie so lange Dörren bis sie ohne zu brechen gerollt werden können.
Silke Leopold öffentlich
05 Dec, 13:59
Heute habe ich Schokabohnen hinter dem 5 .Türchen des Adventskalenders von Lebenskraft pur gefunden.
Zutaten: Schokolade 50 % (ungeröstete Kakaonibs*, Kokosblütenzucker*, Kakaobutter*, Anteil Kakaomasse mindestens 65 %), Kakaobohnen*50 %
Diese hochwertigen Kakaobohnen sind in veganer Rohschokolade ummantelt und bieten eine gesunde Süßigkeiten-Alternative. Sie sind unfermentiert, 100 % bio, in Rohkostqualität und frei von Zusatzstoffen. Hergestellt in Deutschland.
Zutaten: Schokolade 50 % (ungeröstete Kakaonibs*, Kokosblütenzucker*, Kakaobutter*, Anteil Kakaomasse mindestens 65 %), Kakaobohnen*50 %
Diese hochwertigen Kakaobohnen sind in veganer Rohschokolade ummantelt und bieten eine gesunde Süßigkeiten-Alternative. Sie sind unfermentiert, 100 % bio, in Rohkostqualität und frei von Zusatzstoffen. Hergestellt in Deutschland.
Silke Leopold öffentlich
05 Dec, 08:04
👉🏻 Auf dem Blog von Deine Ernährung findet ihr leckere rohköstliche Rezepte und wissenswerte Beiträge über die pflanzenbasierte Ernährung und Gesundheit.
DEINE ERNÄHRUNG bietet auch eine wunderbare Fernausbildung zum Ernährungsberater mit Schwerpunkt Rohkost an. Bei Interesse findet ihr hier mehr Informationen: https://deine-ernaehrung.de/ausbildung/
Mit dem Gutscheincode Silke100 bekommt ihr auf die Ausbildung einen Rabatt von 100 Euro.
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Silke Leopold öffentlich
05 Dec, 08:03
Womit süßt du deine Plätzchen am liebsten? 🍪
Unsere 3 liebsten Zuckeralternativen:
🍁Ahornsirup
Er schmeckt leicht nach Karamell- Enthält rund 67% Zucker, 1 : 1 Glukose : Fruktose sowie kleine Mengen Mineralstoffe wie Kalium, Eisen und Magnesium- Hat einen glykämischen Index von 55 – 65 und eine etwas geringere Süßkraft wie Haushaltszucker.
🍎 Apfeldicksaft
Regionales Süßungsmittel- Schmeckt leicht säuerlich und ein wenig nach Äpfeln- Je nach Herstellungsverfahren und -temperatur bleiben Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe erhalten. Dicksäfte haben etwa 60% Fruktoseanteil.
🌿Dattelmus /-sirup
Dattelsirup wird aus getrockneten Datteln hergestellt.- Datteln enthalten etwas mehr Glukose als Fruktose sowie die Mineralstoffe Magnesium, Kalium, Eisen, Folsäure, Zink und Calcium sowie Vitamine A.
Dattelmus kann gut in Rohkostqualität selbst hergestellt werden. Es ist wertvoller als gekaufter Dattelsirup, der durch das Erhitzen Nährstoffe verliert.
Die Zubereitung von Dattelmus findest du im nächsten Post 👇🏻
Unsere 3 liebsten Zuckeralternativen:
🍁Ahornsirup
Er schmeckt leicht nach Karamell- Enthält rund 67% Zucker, 1 : 1 Glukose : Fruktose sowie kleine Mengen Mineralstoffe wie Kalium, Eisen und Magnesium- Hat einen glykämischen Index von 55 – 65 und eine etwas geringere Süßkraft wie Haushaltszucker.
🍎 Apfeldicksaft
Regionales Süßungsmittel- Schmeckt leicht säuerlich und ein wenig nach Äpfeln- Je nach Herstellungsverfahren und -temperatur bleiben Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe erhalten. Dicksäfte haben etwa 60% Fruktoseanteil.
🌿Dattelmus /-sirup
Dattelsirup wird aus getrockneten Datteln hergestellt.- Datteln enthalten etwas mehr Glukose als Fruktose sowie die Mineralstoffe Magnesium, Kalium, Eisen, Folsäure, Zink und Calcium sowie Vitamine A.
Dattelmus kann gut in Rohkostqualität selbst hergestellt werden. Es ist wertvoller als gekaufter Dattelsirup, der durch das Erhitzen Nährstoffe verliert.
Die Zubereitung von Dattelmus findest du im nächsten Post 👇🏻
Silke Leopold öffentlich
05 Dec, 08:03
DATTELMUS ZUBEREITUNG:
200 g Datteln mindestens 2 Stunden in Wasser einweichen. Danach mit dem Einweichwasser pürieren und auf Wunsch mit Zimt, Vanille oder Kardamom würzen. Die Wassermenge bestimmt, wie dickflüssig die Paste werden soll. In einem Schraubglas verschlossen gut eine Woche im Kühlschrank haltbar.
Möchtest du tiefer ins Thema „Zucker“ eintauchen? Dann schau in unserem Blog vorbei - dort haben wir einen eigenen Artikel, in dem wir dir erklären, welche Folgen ein hoher Zuckerkonsum hat.
👉Link findest du hier:
https://deine-ernaehrung.de/ist-fruktose-ungesund/
200 g Datteln mindestens 2 Stunden in Wasser einweichen. Danach mit dem Einweichwasser pürieren und auf Wunsch mit Zimt, Vanille oder Kardamom würzen. Die Wassermenge bestimmt, wie dickflüssig die Paste werden soll. In einem Schraubglas verschlossen gut eine Woche im Kühlschrank haltbar.
Möchtest du tiefer ins Thema „Zucker“ eintauchen? Dann schau in unserem Blog vorbei - dort haben wir einen eigenen Artikel, in dem wir dir erklären, welche Folgen ein hoher Zuckerkonsum hat.
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Silke Leopold öffentlich
05 Dec, 08:00
Versuchen wir uns nicht von Dingen stressen zu lassen, die außerhalb unserer Kontrolle liegen.
Silke Leopold öffentlich
04 Dec, 18:37
Einfache Abendmahlzeit im Sinne der schleimfreien Heilkost 🌿
Silke Leopold öffentlich
04 Dec, 18:36
Einfache fettfreie Pflanzenkost:
🌿 Senfsauce mit Kräuter
🌿 Pak Choi Mikrogrün
🌿 Kürbis und Rosenkohl gedämpft
🌿 Postelein
🌿 Gurkensalat mit Kresse und etwas Salz
🌿 Senfsauce mit Kräuter
🌿 Pak Choi Mikrogrün
🌿 Kürbis und Rosenkohl gedämpft
🌿 Postelein
🌿 Gurkensalat mit Kresse und etwas Salz
Silke Leopold öffentlich
04 Dec, 17:08
Heute habe ich Goldenes Gewürz Pulver hinter dem 4.Türchen des Adventskalenders von Lebenskraft pur gefunden.
Zutaten: Ceylon Zimtrinde*, Dattelpulver*, Kardamom*, Ashwagandhawurzel*, Ingwerwurzel*, Muskatnuss*, Ur-Steinsalz. * aus biologischem Anbau
Diese Gewürzmischung in 100 % Bio- und Rohkostqualität ist die ideale Wahl für die Zubereitung von Goldener Milch und zum Verfeinern zahlreicher Speisen. Mit ihrer aromatischen Komponente sorgt sie für ein einzigartiges Geschmackserlebnis und wird durch die natürliche Süße von Datteln perfekt abgerundet. Ob in warmen Getränken, Desserts oder herzhaften Gerichten – diese Mischung bringt Genuss und Wohlbefinden in jede Küche.
Zutaten: Ceylon Zimtrinde*, Dattelpulver*, Kardamom*, Ashwagandhawurzel*, Ingwerwurzel*, Muskatnuss*, Ur-Steinsalz. * aus biologischem Anbau
Diese Gewürzmischung in 100 % Bio- und Rohkostqualität ist die ideale Wahl für die Zubereitung von Goldener Milch und zum Verfeinern zahlreicher Speisen. Mit ihrer aromatischen Komponente sorgt sie für ein einzigartiges Geschmackserlebnis und wird durch die natürliche Süße von Datteln perfekt abgerundet. Ob in warmen Getränken, Desserts oder herzhaften Gerichten – diese Mischung bringt Genuss und Wohlbefinden in jede Küche.
Silke Leopold öffentlich
04 Dec, 11:44
Diesen wunderbaren alternativen Couscoussalat habe ich das erste Mal auf einem rohveganen Potluck probiert. Eine Teilnehmerin des Potlucks, brachte dieses Gericht zu unseren monatlichen Treffen mit und jedes Mal war der Salat ein absoluter Favorit, sehr köstlich – einfach eine geniale Komposition von Lebensmitteln.
Ursprünglich wird der Salat mit Pastinaken zubereitet, mein Favorit dafür ist aktuell die Wurzelpetersilie als Basis. Sehr lecker. Blumenkohl ist auch eine gute Alternative, diesen würde ich jedoch eher im Sommer favorisieren, wenn er bei uns regional ist.
👉 Rezept: Couscoussalat - köstliche Rohkost
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Ursprünglich wird der Salat mit Pastinaken zubereitet, mein Favorit dafür ist aktuell die Wurzelpetersilie als Basis. Sehr lecker. Blumenkohl ist auch eine gute Alternative, diesen würde ich jedoch eher im Sommer favorisieren, wenn er bei uns regional ist.
👉 Rezept: Couscoussalat - köstliche Rohkost
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Silke Leopold öffentlich
23 Nov, 13:27
Jeder, auch wenn er nicht krank ist, besonders im kritischen Alter zwischen Dreißig und Vierzig, sollte ein paar Tage fasten und durch den "Zauberspiegel" etwas über das Ausmaß seiner verborgenen Krankheiten erfahren, wo seine Schwachstellen sind, und wo sie sich zeigen werden. Das ist die Vorhersage von Krankheiten, und wenn die Lebensversicherungsgesellschaften daran glaubten, wären sie ausgestattet mit einer wirklich zuverlässigen und sicheren Methode, Risiken einzuschätzen.“
Silke Leopold öffentlich
23 Nov, 13:26
Das hat Arnold Ehret vor über 100 Jahren in seiner „schleimfreien Heilkost“ geschrieben. Mit „Zauberspielgel“ meint er die Zunge.
„Und jetzt kommen wir zu der Vorhersage von Krankheiten. Wir hören von einer "verborgenen" Krankheit. Jeder, egal in welchem Ausmaß er sich "guter Gesundheit" erfreuen mag, hat eine verborgene Krankheit, und die Natur wartet nur auf eine Gelegenheit, den seit der Kindheit gespeicherten Abfall auszuscheiden. Jeder weiß, kann aber nicht verstehen, daß ein ernster "Schock", wie eine Erkältung oder "Grippe" für den Körper der Beginn einer Ausscheidung ist: Unglücklicherweise wird die Natur bei ihrem versuchten Hausputz durch den Ratschlag des Arztes behindert, weiter zu essen, Medikamente zu nehmen. Dies aber verhindert die Ausscheidung und schafft akute und chronische Leiden.
„Und jetzt kommen wir zu der Vorhersage von Krankheiten. Wir hören von einer "verborgenen" Krankheit. Jeder, egal in welchem Ausmaß er sich "guter Gesundheit" erfreuen mag, hat eine verborgene Krankheit, und die Natur wartet nur auf eine Gelegenheit, den seit der Kindheit gespeicherten Abfall auszuscheiden. Jeder weiß, kann aber nicht verstehen, daß ein ernster "Schock", wie eine Erkältung oder "Grippe" für den Körper der Beginn einer Ausscheidung ist: Unglücklicherweise wird die Natur bei ihrem versuchten Hausputz durch den Ratschlag des Arztes behindert, weiter zu essen, Medikamente zu nehmen. Dies aber verhindert die Ausscheidung und schafft akute und chronische Leiden.
Silke Leopold öffentlich
22 Nov, 16:22
Starke Wirkung auf das Immunsystem, Herz-Kreislauf-System und die Verdauung
Silke Leopold öffentlich
22 Nov, 16:19
👉🏻 Auf dem Blog von Deine Ernährung findet ihr leckere rohköstliche Rezepte und wissenswerte Beiträge über die pflanzenbasierte Ernährung und Gesundheit.
DEINE ERNÄHRUNG bietet auch eine wunderbare Fernausbildung zum Ernährungsberater mit Schwerpunkt Rohkost an. Bei Interesse findet ihr hier mehr Informationen: https://deine-ernaehrung.de/ausbildung/
Mit dem Gutscheincode Silke100 bekommt ihr auf die Ausbildung einen Rabatt von 100 Euro.
DEINE ERNÄHRUNG bietet auch eine wunderbare Fernausbildung zum Ernährungsberater mit Schwerpunkt Rohkost an. Bei Interesse findet ihr hier mehr Informationen: https://deine-ernaehrung.de/ausbildung/
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Silke Leopold öffentlich
22 Nov, 16:19
Mit stark entzündungshemmenden, immunstärkenden und antioxidativen Eigenschaften unterstützt die Goldene Milch besonders in der kalten Jahreszeit unsere Gesundheit.
💛 Die Hauptzutaten Kurkuma, Ingwer und schwarzer Pfeffer wirken besonders intensiv zusammen, da sich ihre Inhaltsstoffe gegenseitig in ihrer Wirkung verstärken - ideal, um das Wohlbefinden zu unterstützen und den Körper von innen heraus zu stärken.
💛Rezept💛
1 EL Mandelmus
Kurkumawurzel (2 cm)
Ingwerwurzel (1-2 cm)
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
1/2 TL Zimt
1– 2 Datteln
300 ml Wasser
💛Zubereitung💛
Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und etwa 60 Sekunden auf höchster Stufe mixen – so wird die Goldene Milch leicht erwärmt und hat eine angenehme Trinktemperatur!
‼️Tipp‼️Für eine wärmere Variante kann heißes Wasser verwendet oder die Goldene Milch nach dem Mixen kurz erwärmt werden. 💛🌿
Folge unserem Kanal https://t.me/deineernaehrung um sie nicht zu verpassen! 😊🌿
💛 Die Hauptzutaten Kurkuma, Ingwer und schwarzer Pfeffer wirken besonders intensiv zusammen, da sich ihre Inhaltsstoffe gegenseitig in ihrer Wirkung verstärken - ideal, um das Wohlbefinden zu unterstützen und den Körper von innen heraus zu stärken.
💛Rezept💛
1 EL Mandelmus
Kurkumawurzel (2 cm)
Ingwerwurzel (1-2 cm)
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
1/2 TL Zimt
1– 2 Datteln
300 ml Wasser
💛Zubereitung💛
Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und etwa 60 Sekunden auf höchster Stufe mixen – so wird die Goldene Milch leicht erwärmt und hat eine angenehme Trinktemperatur!
‼️Tipp‼️Für eine wärmere Variante kann heißes Wasser verwendet oder die Goldene Milch nach dem Mixen kurz erwärmt werden. 💛🌿
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Silke Leopold öffentlich
21 Nov, 18:22
Der Palmkohl wird auch Schwarzkohl, Toskanischer Kohl genannt und gilt als Ursprung vieler anderer Kohlarten. Er stammt ursprünglich aus der Mittelmeerregion und wächst heute in den meisten Regionen Süd- und Mitteleuropas.
Er ist nicht lange frostresistent wie zum Beispiel der Grünkohl. Charakteristisch ist die dunkle Farbe der Blätter. Am besten schmecken die jungen Blätter.
Inhaltsstoffe: B-Vitamine, Beta-Carotin, Vitamin C
Geschmack: milder als Grünkohl, leicht würzig-süßlich
So verwende ich Palmkohl: entsaften, dünsten, Palmkohlchips (ähnlich wie Grünkohlchips) herstellen
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Er ist nicht lange frostresistent wie zum Beispiel der Grünkohl. Charakteristisch ist die dunkle Farbe der Blätter. Am besten schmecken die jungen Blätter.
Inhaltsstoffe: B-Vitamine, Beta-Carotin, Vitamin C
Geschmack: milder als Grünkohl, leicht würzig-süßlich
So verwende ich Palmkohl: entsaften, dünsten, Palmkohlchips (ähnlich wie Grünkohlchips) herstellen
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Silke Leopold öffentlich
21 Nov, 11:35
„3-4 x wöchentlich Kohlsaft 0,25 l oder Rohkost mit Kohl und seinen Weggefährten wie Brokkoli, Kohlrabi, Rosenkohl, Spitzkohl, Weisskohl, Rotkohl, Sauerkraut, Wirsing, Grünkohl, Palmkohl, Blumekohl, u.v.m
Sekundäre Pflanzenstoffe und ihre Vielfalt in den Brassica-Gewächsen macht sie zum Überflieger unserer Vorfahren.
Leider wird sie heute viel zu wenig wahrgenommen. Bereits Mitte der 90er Jahre ist Wissenschaftlern aufgefallen, dass Bevölkerungsgruppen, die sich sehr viel Kohlgewächse aßen, eine auffallend geringe Krebsrate hatten.
Um 1930 stammte z.Bp. der höchste Anteil an Vit. A aus den Kohlgewächsen.“ https://gesund-mit-ernährung.de/stoffwechselaktivierung-durch-gruenkohl/
Sekundäre Pflanzenstoffe und ihre Vielfalt in den Brassica-Gewächsen macht sie zum Überflieger unserer Vorfahren.
Leider wird sie heute viel zu wenig wahrgenommen. Bereits Mitte der 90er Jahre ist Wissenschaftlern aufgefallen, dass Bevölkerungsgruppen, die sich sehr viel Kohlgewächse aßen, eine auffallend geringe Krebsrate hatten.
Um 1930 stammte z.Bp. der höchste Anteil an Vit. A aus den Kohlgewächsen.“ https://gesund-mit-ernährung.de/stoffwechselaktivierung-durch-gruenkohl/
Silke Leopold öffentlich
21 Nov, 11:34
🍃Kohlblätter bei Entzündungen
Der Kohlwickel zählt zu den klassischen Hausmitteln, wenn es darum geht, Gelenkbeschwerden, Arthrose und Schleimbeutelentzündungen zu lindern.
Dass Kohlblätter bei Entzündungen helfen können, zeigen jedoch nicht nur die jahrelangen Erfahrungen der traditionellen Volks- und Naturheilkunde.
Tatsächlich machte auch eine Studie der Universität Duisburg-Essen ersichtlich, dass die Anwendung von Kohlwickeln bei Arthrose-Patienten und Schmerzen im Knie die Symptome im selben Maße lindert, wie eine gängig verschriebene medikamentöse Schmerzsalbe mit dem Wirkstoff Diclofenac.
Demnach ist ein Kohlwickel bei Schmerzen im Knie, Schleimbeutelentzündungen und Arthrose eine hervorragende Alternative, wenn eine natürliche, aber wirksame Behandlung ohne Nebenwirkungen das Ziel ist.
Passend dazu:
📌 Kohlwickel selber machen
📌 Kohlwickel bei Milchstau
📌 Buch: Leitfaden zur Selbstheilung von Arthrose
👁 Schoepferinsel auf Telegram
Der Kohlwickel zählt zu den klassischen Hausmitteln, wenn es darum geht, Gelenkbeschwerden, Arthrose und Schleimbeutelentzündungen zu lindern.
Dass Kohlblätter bei Entzündungen helfen können, zeigen jedoch nicht nur die jahrelangen Erfahrungen der traditionellen Volks- und Naturheilkunde.
Tatsächlich machte auch eine Studie der Universität Duisburg-Essen ersichtlich, dass die Anwendung von Kohlwickeln bei Arthrose-Patienten und Schmerzen im Knie die Symptome im selben Maße lindert, wie eine gängig verschriebene medikamentöse Schmerzsalbe mit dem Wirkstoff Diclofenac.
Demnach ist ein Kohlwickel bei Schmerzen im Knie, Schleimbeutelentzündungen und Arthrose eine hervorragende Alternative, wenn eine natürliche, aber wirksame Behandlung ohne Nebenwirkungen das Ziel ist.
Passend dazu:
📌 Kohlwickel selber machen
📌 Kohlwickel bei Milchstau
📌 Buch: Leitfaden zur Selbstheilung von Arthrose
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Silke Leopold öffentlich
21 Nov, 10:56
Mikrogrün-Vielfalt - echte Lebensmittel für eine pflanzliche Vitalkosternährung.
Als Mikrogrün ziehe ich hier Radieschen, Brokkoli, Grünkohl, Pak Choi, Kohlrabi, Mizuna und Rucola.
👆 Alles nötige Zubehör für die Mikrogrünzucht (Anzuchtschalen, Erde und Mikrogrünsaatgut) sowie für die Sprossenzucht (Sprossengläser, Kressesieb und Sprossensaatgut) beziehe ich zum großen Teil über den microgreenshop.
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Als Mikrogrün ziehe ich hier Radieschen, Brokkoli, Grünkohl, Pak Choi, Kohlrabi, Mizuna und Rucola.
👆 Alles nötige Zubehör für die Mikrogrünzucht (Anzuchtschalen, Erde und Mikrogrünsaatgut) sowie für die Sprossenzucht (Sprossengläser, Kressesieb und Sprossensaatgut) beziehe ich zum großen Teil über den microgreenshop.
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Silke Leopold öffentlich
20 Nov, 21:21
Kaum einer ist sich bewusst, wie sehr die Menschen manipuliert werden. Manipulation fühlt sich nicht immer unangenehm an. Oft wird sie mit Lichterglanz dekoriert, der wie ein Hilfsstoff dafür sorgt, dass wir die Einflüsterungen leichter akzeptieren und uns den Suggestionen entsprechend verhalten.
So werden Welt-und Selbstbilder in die Köpfe injiziert und eine Realität suggeriert, die dann durch unsere Vorstellungen beatmet wird. Schwarze Magie funktioniert ähnlich. Zudem wird der Mensch angehalten, Emotionen zu unterdrücken und zu negieren, was sehr viel Kraft kostet, um ihm dann irgendwann eine Projektionsfläche anzubieten, auf die er diese unterdrückten Emotionen entladen kann; auch Feindbild genannt. Es gibt grobstoffliche und feinstoffliche Feindbilder. Zuerst Genannte haben Gesichter, zuletzt Genannte nicht, weswegen man sie überall vermuten kann, sogar im Nächsten. Beispiele wären Viren oder negative Stimmungen. Deswegen funktioniert Hetze auch so gut. Die Machthaber wissen genau was sie tun. Wir bekommen nur ihre kläglichen Marionetten zu Gesicht, die immer abstruser agieren und projizieren unseren Unmut auf deren Wirken. Die Menschheit folgt ihnen trotzdem, wie eine Herde Schafe einem unzurechnungsfähigen Schäfer folgt, weil sie an Folgsamkeit gewöhnt ist und sich an der Marschrichtung ihrer Artgenossen orientiert.
Wer instrumentalisiert wird, weiß das tief in seinem Innern, was noch nicht heißt, dass man es sich eingesteht. Er flüchtet sich in Traumwelten, in denen er unantastbar, ewig und selbstbestimmt ist, um das Gefühl der Ausweglosigkeit zu kompensieren und/oder überträgt, aus der Ohnmacht heraus, die erlernten Strategien auf das weltliche Umfeld. Das Instrument braucht dann keinen Chirurgen mehr, sondern beginnt, im Sinne des Operateurs, selbständig zu operieren, selbstverständlich inklusive Betäubung. Wir singen uns gegenseitig in die Besinnungslosigkeit abstrakten Erlebens.
Glaubst du an eine unabhängige Opposition?
Nein. Aber ich glaube, dass eine Opposition ihren Sinn und Zweck erfüllt. Die Menschen fühlen sich verstanden und gut vertreten. Dann lehnen sie sich entspannt zurück, anstatt auf die Barrikaden zu gehen. Heutzutage verleiht man seinem Unmut liebevoll Ausdruck, oft mit Tanz und Gesang. Genausogut könnte man einen Angriff beenden, indem man ein Schild aufstellt, auf dem "Angriffsfreie Zone" steht. Manchmal braucht es klare Grenzen und manchmal klaren Eigensinn. Wer die letzten Jahre vollbewusst erlebt hat, weiß, dass es eine Konformität der Mächte gibt, die uns von einem (Schreckens-)Szenario zum nächsten geleitet, um uns auf Trab zu halten und abzulenken. Und in diesen Weltgeschichten gibt es halt verschiedene Kontrahenten, die einander eine Bühne bereiten. Im Kasperletheater gibt es auch verschiedene Charaktere. Sie werden aber zumeist von den zwei Händen ein-und desselben Menschen gelenkt. Die Welt ist ein riesiges Kasperletheater. Nur scheinen die Kostüme und die Masken langsam auseinanderzufallen, was es erleichtert, zu blicken, was vorher im Verborgenen gewirkt hat. Das gilt für das kleine und auch für das große Miteinander.
Teil 24
@LichtdesPhoenix
So werden Welt-und Selbstbilder in die Köpfe injiziert und eine Realität suggeriert, die dann durch unsere Vorstellungen beatmet wird. Schwarze Magie funktioniert ähnlich. Zudem wird der Mensch angehalten, Emotionen zu unterdrücken und zu negieren, was sehr viel Kraft kostet, um ihm dann irgendwann eine Projektionsfläche anzubieten, auf die er diese unterdrückten Emotionen entladen kann; auch Feindbild genannt. Es gibt grobstoffliche und feinstoffliche Feindbilder. Zuerst Genannte haben Gesichter, zuletzt Genannte nicht, weswegen man sie überall vermuten kann, sogar im Nächsten. Beispiele wären Viren oder negative Stimmungen. Deswegen funktioniert Hetze auch so gut. Die Machthaber wissen genau was sie tun. Wir bekommen nur ihre kläglichen Marionetten zu Gesicht, die immer abstruser agieren und projizieren unseren Unmut auf deren Wirken. Die Menschheit folgt ihnen trotzdem, wie eine Herde Schafe einem unzurechnungsfähigen Schäfer folgt, weil sie an Folgsamkeit gewöhnt ist und sich an der Marschrichtung ihrer Artgenossen orientiert.
Wer instrumentalisiert wird, weiß das tief in seinem Innern, was noch nicht heißt, dass man es sich eingesteht. Er flüchtet sich in Traumwelten, in denen er unantastbar, ewig und selbstbestimmt ist, um das Gefühl der Ausweglosigkeit zu kompensieren und/oder überträgt, aus der Ohnmacht heraus, die erlernten Strategien auf das weltliche Umfeld. Das Instrument braucht dann keinen Chirurgen mehr, sondern beginnt, im Sinne des Operateurs, selbständig zu operieren, selbstverständlich inklusive Betäubung. Wir singen uns gegenseitig in die Besinnungslosigkeit abstrakten Erlebens.
Glaubst du an eine unabhängige Opposition?
Nein. Aber ich glaube, dass eine Opposition ihren Sinn und Zweck erfüllt. Die Menschen fühlen sich verstanden und gut vertreten. Dann lehnen sie sich entspannt zurück, anstatt auf die Barrikaden zu gehen. Heutzutage verleiht man seinem Unmut liebevoll Ausdruck, oft mit Tanz und Gesang. Genausogut könnte man einen Angriff beenden, indem man ein Schild aufstellt, auf dem "Angriffsfreie Zone" steht. Manchmal braucht es klare Grenzen und manchmal klaren Eigensinn. Wer die letzten Jahre vollbewusst erlebt hat, weiß, dass es eine Konformität der Mächte gibt, die uns von einem (Schreckens-)Szenario zum nächsten geleitet, um uns auf Trab zu halten und abzulenken. Und in diesen Weltgeschichten gibt es halt verschiedene Kontrahenten, die einander eine Bühne bereiten. Im Kasperletheater gibt es auch verschiedene Charaktere. Sie werden aber zumeist von den zwei Händen ein-und desselben Menschen gelenkt. Die Welt ist ein riesiges Kasperletheater. Nur scheinen die Kostüme und die Masken langsam auseinanderzufallen, was es erleichtert, zu blicken, was vorher im Verborgenen gewirkt hat. Das gilt für das kleine und auch für das große Miteinander.
Teil 24
@LichtdesPhoenix
Silke Leopold öffentlich
20 Nov, 18:36
Pflanzliche Vitalkost in Gemeinschaft:
🌿 Grüner Salat mit Gurke, geschälten Hanfsamen, Mais und Spirulina
🌿 Gebratener Tempeh
🌿 Romanasalatblätter, Chicorée
🌿 Süßkartoffel-Pastinaken-Topf mit Kokos, Zitronengras und Kräutern
🌿 Kimchi aus Weißkohl und Blumenkohl
🌿 Mikrogrün
🌿 Gurken - und Möhrenstücke
🌿 Grüner Salat mit Gurke, geschälten Hanfsamen, Mais und Spirulina
🌿 Gebratener Tempeh
🌿 Romanasalatblätter, Chicorée
🌿 Süßkartoffel-Pastinaken-Topf mit Kokos, Zitronengras und Kräutern
🌿 Kimchi aus Weißkohl und Blumenkohl
🌿 Mikrogrün
🌿 Gurken - und Möhrenstücke
Silke Leopold öffentlich
20 Nov, 11:31
Säfte, die ich täglich trinken könnte. Mein absoluter Favorit ist Gurkensaft.
Hier kommt Ihr zum Shop von Hurom: Hurom Entsafter
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Silke Leopold öffentlich
20 Nov, 11:23
Letzten Winter habe ich mit dem Hurom (Modell H320N) sehr gern einen Saft aus Orangen, Zitronen, Kurkuma und Ingwer gepresst.
Silke Leopold öffentlich
20 Nov, 11:22
Große Rabattaktion: Hurom feiert das 50. Jubiläum und Ihr könnt bis zu 30% sparen + 10% mit meinem Rabattcode silkeleopold10
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Silke Leopold öffentlich
20 Nov, 11:07
Gleich wieder länger unterwegs. Mit dabei: Wasser, Pfefferminztee, frisch gepressten Gurkensaft und Äpfel.
Silke Leopold öffentlich
19 Nov, 15:30
Wirsing ist ein nährstoffreiches Kohlgemüse, das sich durch seinen milden Geschmack, seine Vielseitigkeit in der Küche und seinen hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen auszeichnet.
Die Heimat des Wirsings ist der Mittelmeerraum, hier in Deutschland wird er seit dem 18. Jh. angebaut.
Es wird zwischen Frühjahr- bzw. Sommerwirsing und Herbst- bzw. Winterwirsing unterschieden. Die Blätter der frühen Variante sind weniger gekraust und hellgrün mit einem feinen und weniger intensiven Geschmack. Die späte Variante besitzt stärker gekrauste dunkelgrüne Blätter und schmeckt aromatisch würzig.
Inhaltsstoffe: Senföle, Vitamin C, Vitamin E, Folsäure, Kalzium, Eisen, Provitamin A
Die wichtigste Eigenschaft von Wirsing für unsere Gesundheit ist sein hoher Gehalt an Vitamin C und antioxidativen Verbindungen, die das Immunsystem stärken und entzündungshemmend wirken.
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Die Heimat des Wirsings ist der Mittelmeerraum, hier in Deutschland wird er seit dem 18. Jh. angebaut.
Es wird zwischen Frühjahr- bzw. Sommerwirsing und Herbst- bzw. Winterwirsing unterschieden. Die Blätter der frühen Variante sind weniger gekraust und hellgrün mit einem feinen und weniger intensiven Geschmack. Die späte Variante besitzt stärker gekrauste dunkelgrüne Blätter und schmeckt aromatisch würzig.
Inhaltsstoffe: Senföle, Vitamin C, Vitamin E, Folsäure, Kalzium, Eisen, Provitamin A
Die wichtigste Eigenschaft von Wirsing für unsere Gesundheit ist sein hoher Gehalt an Vitamin C und antioxidativen Verbindungen, die das Immunsystem stärken und entzündungshemmend wirken.
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Silke Leopold öffentlich
13 Nov, 06:08
Bestimmte Lebensmittel wirken als natürliche Entgifter, indem sie Deine Leber bei der Ausscheidung von Toxinen unterstützen.🌿
Knoblauch, Zitronen, Walnüsse, rote Beete, Gemüsesäfte, Kurkuma, Bitterstoffe und Wildpflanzen sind die wahren Detox-Wunder.✨
Durch regelmäßiges Einbauen dieser gesunden Lebensmittel in Deine Ernährung hilfst Du Deinem Körper, sich von Schadstoffen zu befreien, die Zellregeneration zu fördern und Dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.💪🏼
Unterstütze Deinen Körper auf natürliche Weise - für mehr Energie und Vitalität!💚
https://t.me/gruenundgesund
Knoblauch, Zitronen, Walnüsse, rote Beete, Gemüsesäfte, Kurkuma, Bitterstoffe und Wildpflanzen sind die wahren Detox-Wunder.✨
Durch regelmäßiges Einbauen dieser gesunden Lebensmittel in Deine Ernährung hilfst Du Deinem Körper, sich von Schadstoffen zu befreien, die Zellregeneration zu fördern und Dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.💪🏼
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Silke Leopold öffentlich
12 Nov, 17:55
🌿 rohes Gemüse mit verschiedenen Dips
🌿 Salat aus Gurken, Chinakohl und Ananas mit einem Dill-Orangendressing
🌿 Salat aus Gurken, Chinakohl und Ananas mit einem Dill-Orangendressing
Silke Leopold öffentlich
12 Nov, 17:43
Vitalkost in Gemeinschaft:
🌿 Champignons mit Cashewfüllung
🌿 Mikrogrün
🌿 Oliven
🌿 Rote Beete Salat
🌿 Hanfsamentabouleh
🌿 Romanasalatblätter
🌿 Möhrenwraps
🌿 Champignons mit Cashewfüllung
🌿 Mikrogrün
🌿 Oliven
🌿 Rote Beete Salat
🌿 Hanfsamentabouleh
🌿 Romanasalatblätter
🌿 Möhrenwraps
Silke Leopold öffentlich
12 Nov, 16:16
Postelein wird auch gewöhnliches Tellerkraut oder Winterportulak genannt, nicht zu verwechseln mit dem echten Portulak.
Es ist eine geniale vitaminreiche Pflanze für die kalte Jahreszeit und im Winter am ertragreichsten.
Die ursprüngliche Heimat des Postelein soll im Westen Nordamerikas liegen.
Inhaltsstoffe: Vitamin C, Eisen, Magnesium, Kalzium, Oxalsäure, Omega-3-Fettsäuren
Geschmack: angenehm mild und frisch, leicht säuerlich
Postelein wirkt entzündungshemmend und antibakteriell.
Früher soll diese Pflanze auch bei Darmparasiten angewendet worden sein.
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Es ist eine geniale vitaminreiche Pflanze für die kalte Jahreszeit und im Winter am ertragreichsten.
Die ursprüngliche Heimat des Postelein soll im Westen Nordamerikas liegen.
Inhaltsstoffe: Vitamin C, Eisen, Magnesium, Kalzium, Oxalsäure, Omega-3-Fettsäuren
Geschmack: angenehm mild und frisch, leicht säuerlich
Postelein wirkt entzündungshemmend und antibakteriell.
Früher soll diese Pflanze auch bei Darmparasiten angewendet worden sein.
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Silke Leopold öffentlich
12 Nov, 11:57
🍃Walnüsse: gut für Leber, Herz und Darm
Walnüsse sind bekannt dafür, hohe Mengen an nützlichen Nähr- und Pflanzenstoffen zu liefern. Sie sind besonders zur Unterstützung von Leber, Herz und Darm geeignet.
Drei in Walnüssen enthaltene Stoffe gelten als besonders wertvoll:
L-Arginin, Glutathion und Omega-3-Fettsäuren.
Alle helfen nämlich dabei, schädlichen Ammoniak zu entgiften, welcher beim Abbau von überschüssigen Aminosäuren entsteht. Außerdem fördern sie die Diversität der nützlichen Darmbakterien, was vor allem der Darmflora zugutekommt.
Bei folgenden Beschwerden ist der Verzehr von Walnüssen hilfreich:
🔹Diabetes
🔹Herzerkrankungen
🔹Darmprobleme
🔹Leberprobleme
🔹Gefäßerkrankungen
🔹hoher Blutdruck
🔹Alzheimer
Passend dazu:
📌 13 entgiftende Lebensmittel
📌 Leber natürlich entgiften
📌 Omega 3: Gut für die Darmflora
👁 Schoepferinsel auf Telegram
Walnüsse sind bekannt dafür, hohe Mengen an nützlichen Nähr- und Pflanzenstoffen zu liefern. Sie sind besonders zur Unterstützung von Leber, Herz und Darm geeignet.
Drei in Walnüssen enthaltene Stoffe gelten als besonders wertvoll:
L-Arginin, Glutathion und Omega-3-Fettsäuren.
Alle helfen nämlich dabei, schädlichen Ammoniak zu entgiften, welcher beim Abbau von überschüssigen Aminosäuren entsteht. Außerdem fördern sie die Diversität der nützlichen Darmbakterien, was vor allem der Darmflora zugutekommt.
Bei folgenden Beschwerden ist der Verzehr von Walnüssen hilfreich:
🔹Diabetes
🔹Herzerkrankungen
🔹Darmprobleme
🔹Leberprobleme
🔹Gefäßerkrankungen
🔹hoher Blutdruck
🔹Alzheimer
Passend dazu:
📌 13 entgiftende Lebensmittel
📌 Leber natürlich entgiften
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Silke Leopold öffentlich
12 Nov, 11:57
🍃Anwendungen mit Kastanien
Kastanien sind nicht nur hervorragend als Deko geeignet. Sie gehören ebenfalls zu den besonders vielseitigen verwendbaren Gaben der Natur.
Folgende Anwendungen mit Kastanien sind zum Beispiel möglich:
🔹Waschmittel
Rosskastanien gehören zu den Seifenbaumgewächsen und sind deshalb bereits in vielen BIO-Waschmitteln enthalten.
🔹Putz- und Spülmittel
Aufgrund ihrer Eigenschaften sind Kastanien hervorragend als Hausreiniger und Spülmittel verwendbar.
🔹Zahnputzpulver
Kastanien Zahnputzpulver wird seit jeher zum Aufhellen der Zähne eingesetzt.
🔹Gesichtsmaske
Zerkleinertes Kastanienpulver beruhigt fettige und unreine Haut.
🔹Badezusatz & Duschgel
Kastanien als Badezusatz können bei Rheuma und Gicht helfen.
🔹Tinktur & Salbe
Tinkturen und Salben können vielseitig verwendet werden, z.B. als Venen-Gel.
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Kastanien sind nicht nur hervorragend als Deko geeignet. Sie gehören ebenfalls zu den besonders vielseitigen verwendbaren Gaben der Natur.
Folgende Anwendungen mit Kastanien sind zum Beispiel möglich:
🔹Waschmittel
Rosskastanien gehören zu den Seifenbaumgewächsen und sind deshalb bereits in vielen BIO-Waschmitteln enthalten.
🔹Putz- und Spülmittel
Aufgrund ihrer Eigenschaften sind Kastanien hervorragend als Hausreiniger und Spülmittel verwendbar.
🔹Zahnputzpulver
Kastanien Zahnputzpulver wird seit jeher zum Aufhellen der Zähne eingesetzt.
🔹Gesichtsmaske
Zerkleinertes Kastanienpulver beruhigt fettige und unreine Haut.
🔹Badezusatz & Duschgel
Kastanien als Badezusatz können bei Rheuma und Gicht helfen.
🔹Tinktur & Salbe
Tinkturen und Salben können vielseitig verwendet werden, z.B. als Venen-Gel.
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Silke Leopold öffentlich
11 Nov, 19:40
Ein Squat ist eine tiefe Hockposition, die natürlichste Form des Sitzens, die wir häufig in der Kindheit einnehmen. Sie fördert die Flexibilität und Mobilität in Hüften, Knien und Sprunggelenken, verbessert die Durchblutung und unterstützt eine gesunde Verdauung. Regelmäßiges Hocken kann helfen, Rückenschmerzen zu vermeiden und die Körperhaltung zu verbessern, indem es den unteren Rücken und die Beinmuskulatur stärkt.
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
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Silke Leopold öffentlich
11 Nov, 15:42
👉🏻 Auf dem Blog von Deine Ernährung findet ihr leckere rohköstliche Rezepte und wissenswerte Beiträge über die pflanzenbasierte Ernährung und Gesundheit.
DEINE ERNÄHRUNG bietet auch eine wunderbare Fernausbildung zum Ernährungsberater mit Schwerpunkt Rohkost an. Bei Interesse findet ihr hier mehr Informationen: https://deine-ernaehrung.de/ausbildung/
Mit dem Gutscheincode Silke100 bekommt ihr auf die Ausbildung einen Rabatt von 100 Euro.
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Silke Leopold öffentlich
11 Nov, 15:41
Unsere neuen Dressings sind nicht nur ein Geschmackserlebnis, sondern auch wahre Gesundheitsbooster! Ob cremiges Avocado-, würziges Senf-, exotisches Paranuss- oder goldenes Kurkuma-Ingwer-Dressing – unsere Dressings sind gut durchdacht und bringen zusätzliche Nährstoffe, leckeren Geschmack und entzündungshemmende Eigenschaften in deine Salatschüssel! 🥑✨
Und das BESTE – den direkten Link zu den Rezepten findest du hier:
https://deine-ernaehrung.de/lieblings-dressings-fuer-schnelle-koestliche-salate/
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Silke Leopold öffentlich
11 Nov, 15:41
In nur 5 Minuten zu deinem perfekten Salat – das macht Meal Prep möglich! 🥗😍So geht’s:
✅ Wochenplan erstellen: Für mehr Vielfalt und weniger Stress!
✅ Großeinkauf machen: Einmal shoppen, spart Zeit
✅ Gemüse waschen und ggf. schneiden: Blattsalate & Co sind immer griffbereit
✅ Toppings und Beilagen vorbereiten: 3 Stunden pro Woche investieren und stressfrei genießen!Warum Meal Prep einfach genial ist:
✅ Spart Zeit und Geld – perfekt für den hektischen Alltag.
✅ Gesunde Ernährung ohne Stress.
✅ Nachhaltigerer Lebensstil.Dieser Salat kombiniert Zutaten aus unseren letzten Wochenposts und wird abgerundet mit unserem cremigen Paranuss-Dressing.
💚Wie läuft Meal Prep bei dir? Hast du schon deine Lieblingsroutine gefunden? Teile es mit uns in den Kommentaren! 👇😊
✅ Wochenplan erstellen: Für mehr Vielfalt und weniger Stress!
✅ Großeinkauf machen: Einmal shoppen, spart Zeit
✅ Gemüse waschen und ggf. schneiden: Blattsalate & Co sind immer griffbereit
✅ Toppings und Beilagen vorbereiten: 3 Stunden pro Woche investieren und stressfrei genießen!Warum Meal Prep einfach genial ist:
✅ Spart Zeit und Geld – perfekt für den hektischen Alltag.
✅ Gesunde Ernährung ohne Stress.
✅ Nachhaltigerer Lebensstil.Dieser Salat kombiniert Zutaten aus unseren letzten Wochenposts und wird abgerundet mit unserem cremigen Paranuss-Dressing.
💚Wie läuft Meal Prep bei dir? Hast du schon deine Lieblingsroutine gefunden? Teile es mit uns in den Kommentaren! 👇😊
Silke Leopold öffentlich
09 Nov, 16:10
Regelmäßige Dehnung ist wichtig. Das wird von vielen Menschen unterschätzt: https://bewusst-vegan-froh.de/diese-34-bilder-zeigen-dir-welchen-muskel-du-dehnst/
Silke Leopold öffentlich
09 Nov, 16:08
Energiebällchen für Gemeinschaftszeit:
🌞 Cashew-Rosinen-Vanille
🌞 Kokos-Dattel-Ingwer
🌞 Kokos-Ananas-Vanille
🌞 Maronen-Datteln-Kakao-Kokos
🌞 Cashew-Rosinen-Vanille
🌞 Kokos-Dattel-Ingwer
🌞 Kokos-Ananas-Vanille
🌞 Maronen-Datteln-Kakao-Kokos
Silke Leopold öffentlich
08 Nov, 19:40
Gedämpfter Kürbis, Quinoa, Pilz-Gemüse-Eintopf mit Süßlupinentempeh, Postelein und Oliven
Silke Leopold öffentlich
08 Nov, 19:39
Avocado-Dip und Bärlauchpesto mit Möhren, Brokkoli, Wurzelpetersilie und Stangensellerie
Silke Leopold öffentlich
08 Nov, 14:06
„Erfolg ist das eine, aber wenn etwas gelingt, dann hat man vom Glück, vom Schicksal oder von anderen Kräften Hilfe erhalten. Ein starker Bezug auf das Feinstoffliche, eine Art göttliche Fügung, ist im Wort „Gelingen“ verborgen, eine Abhängigkeit, die man nicht unter Kontrolle hat und die den höheren Mächten untertan ist. Ein im Grunde tief spirituelles Wort, welches mit dem fast schon schnöde anmutenden Wort „Erfolg“ kaum übersetzt werden kann.“ …„Die deutsche Sprache ist, im Gegensatz zu anderen moderneren Sprachen gespickt mit Ausdrücken, die von einer tiefen alten Verbundenheit mit der Natur und ihren Zyklen zeugt und den Kräften, die in der Natur herrschen …“👇
Silke Leopold öffentlich
08 Nov, 14:06
Wie Währung zum Motto wurde
Sprachen sind eine Möglichkeit, heimlich in die Köpfe der Menschen zu schauen, um zu sehen wie sie denken. So manche Wörter, die man tagtäglich verwendet, können nur schlecht oder gar nicht in andere Sprachen übersetzt werden. Das an Beispielen zu verdeutlichen, möge mir hier gelingen. Weiterlesen ...
https://blog.chnopfloch.ch/wie-waehrung-zum-motto-wurde/
Mfg Chnopfloch
Sprachen sind eine Möglichkeit, heimlich in die Köpfe der Menschen zu schauen, um zu sehen wie sie denken. So manche Wörter, die man tagtäglich verwendet, können nur schlecht oder gar nicht in andere Sprachen übersetzt werden. Das an Beispielen zu verdeutlichen, möge mir hier gelingen. Weiterlesen ...
https://blog.chnopfloch.ch/wie-waehrung-zum-motto-wurde/
Mfg Chnopfloch
Silke Leopold öffentlich
08 Nov, 13:36
Für die Gemeinschaftszeit darf natürlich selbstgezogenes Mikrogrün nicht fehlen. 🌱💚
Silke Leopold öffentlich
08 Nov, 13:35
Granatäpfel bestelle ich mir gern bei Jurassic Fruit. Für Gemeinschaftszeit habe ich wieder einiges an Früchten bestellt: Granatäpfel, Mango Osteen, Cherimoya, Papayas. Goldkiwi, Avocado Bacon, Longan, Longkong, Ananas Cayenne, Dattel Barhi, weißes Sesammus in Rohkostqualität, rohe Pistazien und Erdmandeln.
👉 Im Shop vorbeischauen: Jurassic Fruit
👉 Im Shop vorbeischauen: Jurassic Fruit
Silke Leopold öffentlich
08 Nov, 13:29
So entkerne ich die Granatäpfel. Mit etwas Übung geht es kinderleicht. Drittes Bild von oben links: der halbe Granatapfel wird mit einen Löffel ringsherum abgeklopft. Nicht zu zaghaft klopfen, energischer. 😁
Silke Leopold öffentlich
06 Nov, 11:40
Ich persönlich ergänze mein frisches Grün hin und wieder mit grünen Pulvern. Auf Reisen habe ich immer Grün in getrockneter Form dabei. Frisches Chlorophyll ist meine erste Wahl. Trockenes Chlorophyll die perfekte Ergänzung.
Folgende grünen Produkte von Lebenskraft pur kann ich empfehlen:
Grassaftpulver (seit 2017 Jahren mein Lieblingsprodukt)
Wildkräuter pur (sehr wertvolle Ergänzung im Winter)
Sieben Kräuter nach Bertrand Heidelberger (schön bitter)
Spirulina Presslinge (aus Griechenland, viel Sonne)
Chlorella Presslinge (aus der Algenfarm in Klötze)
Moringa Presslinge (von einem kleinen Betrieb aus Namibia)
Afa-Algen Klamat (wildwachsend, schadstoffgeprüft)
Urkraft (Kombination aus Alge und Phytoplankton)
Flüssiges Chlorophyll (vitalisierend, aus Alfalfa Pflanzen)
Grünes Leben (schmeckt ein bisschen wie Gemüsebrühe)
Nur noch heute (6.11.) 5% Rabatt mit dem Rabattcode Silke24-11
Folgende grünen Produkte von Lebenskraft pur kann ich empfehlen:
Grassaftpulver (seit 2017 Jahren mein Lieblingsprodukt)
Wildkräuter pur (sehr wertvolle Ergänzung im Winter)
Sieben Kräuter nach Bertrand Heidelberger (schön bitter)
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Chlorella Presslinge (aus der Algenfarm in Klötze)
Moringa Presslinge (von einem kleinen Betrieb aus Namibia)
Afa-Algen Klamat (wildwachsend, schadstoffgeprüft)
Urkraft (Kombination aus Alge und Phytoplankton)
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Grünes Leben (schmeckt ein bisschen wie Gemüsebrühe)
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Silke Leopold öffentlich
06 Nov, 09:59
Das Chlorophyll ist das Farbpigment, welches den Pflanzen ihre grüne Farbe verleiht und ihnen ermöglicht Photosynthese zu betreiben. Je mehr Chlorophyll ein Lebensmittel enthält, desto höher ist der gesundheitliche Nutzen.
Ist Euch das richtig bewusst? Die grünen Pflanzen auf der Erde sind die einzigen Lebewesen mit der Fähigkeit die Energie des Sonnenlichtes zu speichern. Wir, einschließlich aller anderen Lebewesen, können hier nur existieren, weil wir diese gespeicherten Energien über die Nahrung aufnehmen.
Das Chlorophyll der Pflanzen ist die Schnittstelle zwischen der Sonnenenergie und allen Lebensprozessen auf dieser Erde.
Das Blut versorgt unseren Körper mit wichtigen Nährstoffen und Sauerstoff. Wenn unser Blut sauber und gesund ist, dann fühlen wir uns auch vital. Grüne Lebensmittel mit einem hohen Chlorophyll-Anteil können uns bei unserer Vitalität unterstützen.
Mehr lesen: Chlorophyll - das grüne Lebenselixier
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Ist Euch das richtig bewusst? Die grünen Pflanzen auf der Erde sind die einzigen Lebewesen mit der Fähigkeit die Energie des Sonnenlichtes zu speichern. Wir, einschließlich aller anderen Lebewesen, können hier nur existieren, weil wir diese gespeicherten Energien über die Nahrung aufnehmen.
Das Chlorophyll der Pflanzen ist die Schnittstelle zwischen der Sonnenenergie und allen Lebensprozessen auf dieser Erde.
Das Blut versorgt unseren Körper mit wichtigen Nährstoffen und Sauerstoff. Wenn unser Blut sauber und gesund ist, dann fühlen wir uns auch vital. Grüne Lebensmittel mit einem hohen Chlorophyll-Anteil können uns bei unserer Vitalität unterstützen.
Mehr lesen: Chlorophyll - das grüne Lebenselixier
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Silke Leopold öffentlich
06 Nov, 09:59
Grüne Lebensmittel sind die am stärksten basenbildenden Lebensmittel der Welt. Das ist ein wichtiger Faktor, der in Zeiten der Übersäuerung und Verschlackung durch Industriekost, nicht unterschätzt werden darf.
„Irgendwo in der Nahrungskette aller Menschen war etwas Grünes der Ausgangspunkt.“ Dr. Goerg Swarseth
„Schalten sie ihre „Ernährungsampel“ auf GRÜN: Essen sie grün! In jeder Mahlzeit sollte etwas Grünes enthalten sein. Falls Sie auf Reisen sind und ihr Essen nicht selbst zubereiten können, greifen Sie auf rohes Chlorophyll aus Chlorella, Spirulina, Hafergras und andere Grasquellen zurück.“ Dr. Joachim Mutter
Mein eBook “Gesund grün essen” gibt einen Überblick über die wichtigsten grünen Lebensmittel. Es zeigt auf, welche Vitalstoffe in diesen enthalten sind und wie sie unsere Gesundheit unterstützen können. Mit in diesem eBook enthaltenem Wissen könnt Ihr Euch das ganze Jahr über GRÜN ernähren.
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
„Irgendwo in der Nahrungskette aller Menschen war etwas Grünes der Ausgangspunkt.“ Dr. Goerg Swarseth
„Schalten sie ihre „Ernährungsampel“ auf GRÜN: Essen sie grün! In jeder Mahlzeit sollte etwas Grünes enthalten sein. Falls Sie auf Reisen sind und ihr Essen nicht selbst zubereiten können, greifen Sie auf rohes Chlorophyll aus Chlorella, Spirulina, Hafergras und andere Grasquellen zurück.“ Dr. Joachim Mutter
Mein eBook “Gesund grün essen” gibt einen Überblick über die wichtigsten grünen Lebensmittel. Es zeigt auf, welche Vitalstoffe in diesen enthalten sind und wie sie unsere Gesundheit unterstützen können. Mit in diesem eBook enthaltenem Wissen könnt Ihr Euch das ganze Jahr über GRÜN ernähren.
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Silke Leopold öffentlich
05 Nov, 19:15
👉🏻 Auf dem Blog von Deine Ernährung findet ihr leckere rohköstliche Rezepte und wissenswerte Beiträge über die pflanzenbasierte Ernährung und Gesundheit.
DEINE ERNÄHRUNG bietet auch eine wunderbare Fernausbildung zum Ernährungsberater mit Schwerpunkt Rohkost an. Bei Interesse findet ihr hier mehr Informationen: https://deine-ernaehrung.de/ausbildung/
Mit dem Gutscheincode Silke100 bekommt ihr auf die Ausbildung einen Rabatt von 100 Euro.
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Silke Leopold öffentlich
05 Nov, 19:14
🥗 Endlich Salate, die satt machen und die Seele verwöhnen! 🥗
Hier findest du unsere Top 3 sättigende Salatbeilagen:
https://deine-ernaehrung.de/wp-content/uploads/2024/10/saettigendeBeilagen.pdf
😍🥗Mit diesen Beilagen werden deine Salate zum echten Highlight auf dem Teller. Die kreativen Zutaten-Kombinationen bringen dir nicht nur mehr Abwechslung und volle Nährstofffülle, sondern auch den vollen Geschmack – knackig, cremig oder herzhaft, je nach Lust und Laune! 🍃Wir garantieren dir Salatbeilagen, die nicht nur satt, sondern auch glücklich machen! 😍🥗
🌿P.S. Nächste Woche gibt es noch unsere Top-Salatdressings!
Folge unserem Kanal https://t.me/deineernaehrung um sie nicht zu verpassen! 😊🌿
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Silke Leopold öffentlich
04 Nov, 09:33
Wenn ich nicht selbst Hagebutten sammle, frisch esse und/ oder trockne, verwende ich gern das Hagebuttenpulver von Lebenskraft pur (Vitanur)
Das Hagebutte Pulver (in Rohkostqualität) beinhaltet ausschließlich schonend getrocknete und vermahlene Hagebutten aus europäischer, bio-zertifizierter Wildsammlung. Somit ist es 100 % natürlich und beinhaltet keinerlei Zusatzstoffe wie künstliche Aromen, Süßungsmittel oder Konservierungsstoffe.
Bio Wilde Hagebutte Pulver besteht zum überwiegenden Teil aus den wertvollen, roten Hagebutten-Schalen der Hundsrose (Rosa canina; mitteleuropäische Rosen-Art). Diese verfügen über ein breites Spektrum pflanzlicher Vitalstoffe. Daneben sind zu etwa 5 % Hagebutten-Kerne enthalten, welche ebenfalls von hochwertiger, komplexer Zusammensetzung sind.
👉 Bio Wilde Hagebutten Pulver
👉 5% Rabattaktion bis 6.11. mit dem Rabattcode Silke24-11
Das Hagebutte Pulver (in Rohkostqualität) beinhaltet ausschließlich schonend getrocknete und vermahlene Hagebutten aus europäischer, bio-zertifizierter Wildsammlung. Somit ist es 100 % natürlich und beinhaltet keinerlei Zusatzstoffe wie künstliche Aromen, Süßungsmittel oder Konservierungsstoffe.
Bio Wilde Hagebutte Pulver besteht zum überwiegenden Teil aus den wertvollen, roten Hagebutten-Schalen der Hundsrose (Rosa canina; mitteleuropäische Rosen-Art). Diese verfügen über ein breites Spektrum pflanzlicher Vitalstoffe. Daneben sind zu etwa 5 % Hagebutten-Kerne enthalten, welche ebenfalls von hochwertiger, komplexer Zusammensetzung sind.
👉 Bio Wilde Hagebutten Pulver
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Silke Leopold öffentlich
04 Nov, 09:30
Hagebutten sind regionale Wildfrüchte, die es kostenlos draußen in der Natur gibt. Im Handel könnt ihr Hagebuttenmarmelade, Hagebuttenpulver, Hagebuttenschalen für Tee und
Hagebuttenöl aus den Kernen der Frucht finden.
Wusstet Ihr, dass wir die Hagebutten auch roh essen können?
Hagebutten sind sogenannte Sammelnussfrüchte verschiedener wildwachsender Rosenarten. Es gibt über 200 Arten davon.
Diese Wildfrucht ist vor allem sehr reich an Vitamin C. Eine Hagebutte soll 20 mal mehr Vitamin C enthalten als eine Orange.
In vollreifen Hagebuttenfrüchten sind viele pharmakologisch wirksame Inhaltsstoffe enthalten. Kerne, Fruchtpüree und Schale enthalten Wirkstoffe in unterschiedlicher Konzentration. In der Schale der Hagebutte soll die Konzentration der Vitalstoffe nachweislich am höchsten sein.
👉 Mehr: Hagebutten - beste Vitamin C-Quelle im Winter
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Hagebuttenöl aus den Kernen der Frucht finden.
Wusstet Ihr, dass wir die Hagebutten auch roh essen können?
Hagebutten sind sogenannte Sammelnussfrüchte verschiedener wildwachsender Rosenarten. Es gibt über 200 Arten davon.
Diese Wildfrucht ist vor allem sehr reich an Vitamin C. Eine Hagebutte soll 20 mal mehr Vitamin C enthalten als eine Orange.
In vollreifen Hagebuttenfrüchten sind viele pharmakologisch wirksame Inhaltsstoffe enthalten. Kerne, Fruchtpüree und Schale enthalten Wirkstoffe in unterschiedlicher Konzentration. In der Schale der Hagebutte soll die Konzentration der Vitalstoffe nachweislich am höchsten sein.
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🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Silke Leopold öffentlich
04 Nov, 09:26
Fasten kann die Regeneration des Immunsystems unterstützen: https://bewusst-vegan-froh.de/hirnwissenschaftler-zeigt-was-fasten-mit-deinem-gehirn-macht/
Silke Leopold öffentlich
03 Nov, 17:31
Einfache Kost. Gedämpftes Gemüse (Süßkartoffel und Zucchini) mit Frischkost. Rucola, Zwiebelsprossen, Gurken-Spirulina-Brokkolisprossensalat sowie einen Avocado-Dip mit Möhren-und Gurkensticks
Silke Leopold öffentlich
03 Nov, 15:08
Das Bio Basis Plus Pulver enthält das Beste aus über 40 aufeinander abgestimmten Zutaten mit essenziellen Nähr- und Vitalstoffen in Bio- und Rohkostqualität:
• vollreife Früchte und Beeren
• chlorophyllhaltige Blätter, Gräser und Algen
• nährstoffreiche und wertvolle Vitalpilze
• gekeimte Samen
• kräftige Wildkräuter und Wurzeln
• ausgleichende Adaptogene
• ballaststoffhaltige Flohsamenschalen und Chiasamen
• vermehrungsfähige Bakterienkulturen
• vollreife Früchte und Beeren
• chlorophyllhaltige Blätter, Gräser und Algen
• nährstoffreiche und wertvolle Vitalpilze
• gekeimte Samen
• kräftige Wildkräuter und Wurzeln
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• ballaststoffhaltige Flohsamenschalen und Chiasamen
• vermehrungsfähige Bakterienkulturen
Silke Leopold öffentlich
03 Nov, 15:07
Das Lebenskraftpur Bio Basis Plus Pulver war das allererste Lebenskraftpur Präparat und damit die Geburtsstunde von Lebenskraftpur. Es lässt den Körper im Besten aus der Natur baden. Dafür hat das Lebenskraftpur Wissenschaftsteam Erfahrungen über heimische sowie exotische Pflanzen und ihre Besonderheiten zusammengetragen und in einer einzigartigen, leistungsstarken Mischung zusammengestellt.
Nu kurze Zeit gibt es zum Bio Basis Plus Pulver ein kleines Glas Wildheidelbeerpulver dazu.
👉 5% Rabattaktion bis 6.11. mit dem Rabattcode Silke24-11
👉 Lebenskraft pur shop
Nu kurze Zeit gibt es zum Bio Basis Plus Pulver ein kleines Glas Wildheidelbeerpulver dazu.
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Silke Leopold öffentlich
03 Nov, 09:45
👇 Das neue Sonntagsvideo von Susanne Lohrey, schaue ich gleich rein:
Silke Leopold öffentlich
03 Nov, 09:45
🔥ACHTUNG🔥Kann EMPATH PSYCHOPATHEN außer Kraft setzen? (Psychologie aktuell)Kann man als "kleines Licht" den Stier an den Hörnern packen und psychopathische Systeme ruinieren? Wie ticken Psychopathen und was sind die effektivsten Strategien gegen sie vorzugehen?
Schau bitte unbedingt rein!
Eure Susanne
www.lohrey-training.de Tel. 0171 811 2881 🌹🌹🌹🌹🌹
https://www.youtube.com/watch?v=FE8W9hTV9ak
https://t.me/lohreytraining
Schau bitte unbedingt rein!
Eure Susanne
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Silke Leopold öffentlich
02 Nov, 15:46
Neben dem Hokkaidokürbis ist die Süßkartoffel in gedämpfter oder gebackener Form sehr gut für die schleimfreie Heilkost geeignet.
Silke Leopold öffentlich
02 Nov, 15:37
Betrachte dich selbst. Kenne und erkenne deinen Platz, den du in der Welt einnimmst, in deiner begrenzten Welt.
Schaue dich zuerst selbst an. Werde dir deines eigenen Selbst bewusst. Werde dir bewusst, was um dich herum geschieht.
Lerne, Ereignisse zu schätzen, ohne ihnen zu viel Bedeutung beizumessen, die "unwichtig" sind.
Betrachte dich selbst inmitten dieser Ereignisse und die Menschen um dich herum.
Beobachte die Gespräche, egal ob du daran teilnimmst oder nicht.
Mache dir klar, wie irrelevant die Urteile, Kommentare und Bewertungen sind, die ständig abgegeben werden.
Versuche, nützliche Wörter und Unterhaltungen von unnützen zu unterscheiden.
Achte darauf, dass du nicht von deiner Umgebung eingeengt wirst.
Sei du selbst, nichts anderes!
Und damit beginnt die Arbeit mit dir selbst und gleichzeitig mit allen anderen.
LeichtSein ist gar nicht so schwer
Aho Katrin Hellaine❤️
Schaue dich zuerst selbst an. Werde dir deines eigenen Selbst bewusst. Werde dir bewusst, was um dich herum geschieht.
Lerne, Ereignisse zu schätzen, ohne ihnen zu viel Bedeutung beizumessen, die "unwichtig" sind.
Betrachte dich selbst inmitten dieser Ereignisse und die Menschen um dich herum.
Beobachte die Gespräche, egal ob du daran teilnimmst oder nicht.
Mache dir klar, wie irrelevant die Urteile, Kommentare und Bewertungen sind, die ständig abgegeben werden.
Versuche, nützliche Wörter und Unterhaltungen von unnützen zu unterscheiden.
Achte darauf, dass du nicht von deiner Umgebung eingeengt wirst.
Sei du selbst, nichts anderes!
Und damit beginnt die Arbeit mit dir selbst und gleichzeitig mit allen anderen.
LeichtSein ist gar nicht so schwer
Aho Katrin Hellaine❤️
Silke Leopold öffentlich
02 Nov, 10:32
Es gibt wieder eine 5% Rabattaktion. Ich liebe die Vielfalt hochwertiger Produkte bei Lebenskraft pur.
👉 5% Rabattaktion vom 2.11. bis 6.11. mit dem Rabattcode Silke24-11
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Silke Leopold öffentlich
01 Nov, 11:36
Saisonkalender November … regionales Obst, Gemüse und grünes Blattgemüse.
Silke Leopold öffentlich
31 Oct, 19:19
🌿 gedämpfter Kürbis
🌿 Romanasalatblätter
🌿 Suppe mit Pilzen, Gemüse, Tempeh und Estragon
🌿 Auberginen-Dip
🌿 Avocado-Kräuter-Dip
🌿 Chicorée, Möhren, Paprika und Brokkoli
🌿 Mikrogrün
🌿 Oliven
🌿 grüner Salat aus Romanasalat, Mini-Mangold, Gurken, Avocado, Hanfsamen, Mais und Spirulina
🌿 Romanasalatblätter
🌿 Suppe mit Pilzen, Gemüse, Tempeh und Estragon
🌿 Auberginen-Dip
🌿 Avocado-Kräuter-Dip
🌿 Chicorée, Möhren, Paprika und Brokkoli
🌿 Mikrogrün
🌿 Oliven
🌿 grüner Salat aus Romanasalat, Mini-Mangold, Gurken, Avocado, Hanfsamen, Mais und Spirulina
Silke Leopold öffentlich
31 Oct, 14:39
Leckeres selbstbezogenes Mikrogrün.
🌱oben Rucola und Koriander
🌱unten Möhre und Chia
Saaten für das Ziehen von Mikrogrün sowie Anzuchtschalen und Erde findet Ihr im microgreen-shop.de.
🌱oben Rucola und Koriander
🌱unten Möhre und Chia
Saaten für das Ziehen von Mikrogrün sowie Anzuchtschalen und Erde findet Ihr im microgreen-shop.de.
Silke Leopold öffentlich
31 Oct, 14:36
In der ersten Hälfte des Lebens bringt man Dir bei, dass Du verrückt bist, wenn Du nicht in diese Welt passt und in der zweiten Hälfte des Lebens fängst Du an zu realisieren, dass es genau umgekehrt ist - die Welt ist verrückt und passt nicht zu Dir.
Mfg Chnopfloch
Mfg Chnopfloch
Silke Leopold öffentlich
31 Oct, 14:36
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Silke Leopold öffentlich
31 Oct, 14:35
Top-Zutat für köstliche und gesunde Dressings und Dips – unser DIY Apfelsenf! 💛🍎
Selbstgemacht bedeutet: volle Kontrolle über die Zutaten und die geballte Power gesunder Benefits!
Seine ätherischen Öle helfen bei Erkältungen und lindern Beschwerden wie Rheuma oder Bronchitis in Wickeln oder Bädern 🛁
Fun Fact: Der scharfe Geschmack kommt durch Glykoside, die erst beim Zerkleinern freigesetzt werden – super für Verdauung und Appetit 💛
Du brauchst für ca. 300 g Senf:
25 g Senfkörner (hellbraun)
25 Apfelessig
1 Apfel
1 TL Kurkuma
6 Datteln
1 Prise Salz
Senfkörner und Datteln über Nacht separat in Wasser einweichen und am Morgen abspülen. Das süße Dattelwasser zum Abschmecken aufheben. Alles zusammen in einem Mixer pürieren, mit Salz und nach Bedarf mit Dattelwasser abschmecken – schon ist der Apfelsenf fertig.
💛 Weitere Senf-Variationen findest du hier:
https://deine-ernaehrung.de/honig-feigen-und-apfel-senf-selber-machen/
Selbstgemacht bedeutet: volle Kontrolle über die Zutaten und die geballte Power gesunder Benefits!
Seine ätherischen Öle helfen bei Erkältungen und lindern Beschwerden wie Rheuma oder Bronchitis in Wickeln oder Bädern 🛁
Fun Fact: Der scharfe Geschmack kommt durch Glykoside, die erst beim Zerkleinern freigesetzt werden – super für Verdauung und Appetit 💛
Du brauchst für ca. 300 g Senf:
25 g Senfkörner (hellbraun)
25 Apfelessig
1 Apfel
1 TL Kurkuma
6 Datteln
1 Prise Salz
Senfkörner und Datteln über Nacht separat in Wasser einweichen und am Morgen abspülen. Das süße Dattelwasser zum Abschmecken aufheben. Alles zusammen in einem Mixer pürieren, mit Salz und nach Bedarf mit Dattelwasser abschmecken – schon ist der Apfelsenf fertig.
💛 Weitere Senf-Variationen findest du hier:
https://deine-ernaehrung.de/honig-feigen-und-apfel-senf-selber-machen/
Silke Leopold öffentlich
31 Oct, 11:15
Immer schön mit Körper und Geist in Bewegung bleiben …💪
Silke Leopold öffentlich
31 Oct, 11:14
Natürlich bildet Ernährung die Basis für Gesundheit, aber ohne Bewegung bleibt sie nur ein Teil des Ganzen. Wenn ich mich regelmäßig bewege, hebt sich meine Stimmung, und Stress weicht einem Gefühl innerer Ruhe und Freude. Zudem wird mein Wohlbefinden durch die Freisetzung von Glückshormonen gefördert. Oft verlasse ich eine Sporteinheit mit einen Strahlen im Gesicht und fühle mich einfach glücklich und zufrieden.
Obwohl ich tagsüber nur frisch gepresste Gemüsesäfte trinke und abends eine feste Mahlzeit zu mir nehme, versorgt mich meine bewusste pflanzliche Vitalkost-Ernährung nachhaltig und stabilisiert meinen Blutzuckerspiegel. Diese Ernährung gibt mir geistige und körperliche Ausgeglichenheit sowie ausreichend Energie für den ganzen Tag, ohne dass ich ständig Nahrung (Essen) benötige. Diese Freiheit ermöglicht es mir, tagsüber andere Aktivitäten zu genießen bzw. körperlich und geistig zu arbeiten und erst am Abend zu essen. Nach intensiven Sporteinheiten fühle ich mich oft so energiegeladen, dass ich keinen Hunger verspüre – die Bewegung nährt mich, und ich spüre diese Kraft in jeder Zelle meines Körpers, die stundenlang anhält. Einzig Wasser, Tee und später etwas frisch gepresste Säfte reichen mir aus.
Intensive Ganzkörpertrainings und Schwimmen bringen mir nicht nur körperliche Fitness, sondern auch seelische und emotionale Tiefe. Beim Schwimmen kann ich geistig loslassen und Themen verarbeiten, die mich belasten. Das Körpertraining macht mich kraftvoll und zentriert – intensiver Sport hat mich vor allem in diesem Jahr durch transformative Prozesse getragen und meinen Körper in eine Stärke gebracht, die ich so nie erwartet hätte. Mein Oberkörper ist heute so definiert und kräftig wie noch nie, obwohl ich eine bewusst pflanzliche und sparsame Kost bevorzuge, mit Eiweißquellen aus Mikrogrün, Sprossen, Mikroalgen, Hanfsamen, Wildpflanzen und Tempeh.
Ich glaube nicht nur fest daran, dass wir von vielen verschiedenen Dingen genährt werden - sondern erfahre es auch an mir selbst - Nahrung ist weit mehr als nur Essen. - genährt sein hat mit weit mehr zu tun als nur Essen.
Ernährung ist so einzigartig wie jeder Mensch selbst, und die Vielfalt unserer Bedürfnisse erlaubt keine universellen Regeln, die für alle gelten. Vielmehr entfaltet sich für jeden ein ganz persönlicher Weg, der dem individuellen Körper, Lebensstil und inneren Gleichgewicht am besten entspricht.
Mein Weg ist ein sehr individueller Weg, der vor fast genau 32 Jahren begann: vegetarisch, vegan, rohköstlich, schleimfreie/ schleimarme Heilkost, nicht zu viele (unreife) Früchte, Fokus auf chlorophyllhaltige Lebensmittel, viele Fastenphasen, Darmreinigungen, Parasitenkuren, effektive Entgiftung, intermittierendes Fasten, von 3 Hauptmahlzeiten auf 1 Hauptmahlzeit, regelmäßige Bewegung/ Sport, seelische Themen anschauen und aufarbeiten, Erdung, Anbindung, Intuition stärken und vieles mehr .. und das wichtigste, ich scheine ein Menschentyp zu sein, für den diese Art der Ernährung/ Lebensweise genau richtig und optimal ist.
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Obwohl ich tagsüber nur frisch gepresste Gemüsesäfte trinke und abends eine feste Mahlzeit zu mir nehme, versorgt mich meine bewusste pflanzliche Vitalkost-Ernährung nachhaltig und stabilisiert meinen Blutzuckerspiegel. Diese Ernährung gibt mir geistige und körperliche Ausgeglichenheit sowie ausreichend Energie für den ganzen Tag, ohne dass ich ständig Nahrung (Essen) benötige. Diese Freiheit ermöglicht es mir, tagsüber andere Aktivitäten zu genießen bzw. körperlich und geistig zu arbeiten und erst am Abend zu essen. Nach intensiven Sporteinheiten fühle ich mich oft so energiegeladen, dass ich keinen Hunger verspüre – die Bewegung nährt mich, und ich spüre diese Kraft in jeder Zelle meines Körpers, die stundenlang anhält. Einzig Wasser, Tee und später etwas frisch gepresste Säfte reichen mir aus.
Intensive Ganzkörpertrainings und Schwimmen bringen mir nicht nur körperliche Fitness, sondern auch seelische und emotionale Tiefe. Beim Schwimmen kann ich geistig loslassen und Themen verarbeiten, die mich belasten. Das Körpertraining macht mich kraftvoll und zentriert – intensiver Sport hat mich vor allem in diesem Jahr durch transformative Prozesse getragen und meinen Körper in eine Stärke gebracht, die ich so nie erwartet hätte. Mein Oberkörper ist heute so definiert und kräftig wie noch nie, obwohl ich eine bewusst pflanzliche und sparsame Kost bevorzuge, mit Eiweißquellen aus Mikrogrün, Sprossen, Mikroalgen, Hanfsamen, Wildpflanzen und Tempeh.
Ich glaube nicht nur fest daran, dass wir von vielen verschiedenen Dingen genährt werden - sondern erfahre es auch an mir selbst - Nahrung ist weit mehr als nur Essen. - genährt sein hat mit weit mehr zu tun als nur Essen.
Ernährung ist so einzigartig wie jeder Mensch selbst, und die Vielfalt unserer Bedürfnisse erlaubt keine universellen Regeln, die für alle gelten. Vielmehr entfaltet sich für jeden ein ganz persönlicher Weg, der dem individuellen Körper, Lebensstil und inneren Gleichgewicht am besten entspricht.
Mein Weg ist ein sehr individueller Weg, der vor fast genau 32 Jahren begann: vegetarisch, vegan, rohköstlich, schleimfreie/ schleimarme Heilkost, nicht zu viele (unreife) Früchte, Fokus auf chlorophyllhaltige Lebensmittel, viele Fastenphasen, Darmreinigungen, Parasitenkuren, effektive Entgiftung, intermittierendes Fasten, von 3 Hauptmahlzeiten auf 1 Hauptmahlzeit, regelmäßige Bewegung/ Sport, seelische Themen anschauen und aufarbeiten, Erdung, Anbindung, Intuition stärken und vieles mehr .. und das wichtigste, ich scheine ein Menschentyp zu sein, für den diese Art der Ernährung/ Lebensweise genau richtig und optimal ist.
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Silke Leopold öffentlich
31 Oct, 11:12
Für mich ist Bewegung viel mehr als bloße Aktivität – sie ist eine wahre Quelle der Kraft. Ob Körpergewichtsübungen, Trampolinspringen, Schwimmen, Radfahren oder Boxtraining (ohne Boxsack oder Handschuhe - ich hätte nie für möglich gehalten, wie effektiv es ist, schnell und kraftvoll in die Luft zu schlagen ) : Diese vielfältigen Bewegungsarten stärken nicht nur meinen Körper, sondern auch meinen Geist auf ganzheitliche Weise. Sie bringen Sauerstoff in jede Zelle, bringen die Lymphe in Fluss und unterstützen die Entgiftungsorgane. Schwitzen beim Sport ist wichtig, weil es den Körper dabei unterstützt, überschüssige Stoffe und Wärme abzugeben, die Haut zu reinigen und den Stoffwechsel anzuregen.
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Silke Leopold öffentlich
31 Oct, 09:38
Der Text dazu von Wundergarten ( auf Instagram): Unsere Kinder sind nicht hier, um an die alte Welt angepasst zu werden. Sie sind gekommen, um eine neue Welt mitzugestalten – eine, die auf Bewusstsein, Verbindung und Liebe basiert. Sie tragen bereits das Wissen in sich, das wir gemeinsam entfalten dürfen. Es ist nicht unsere Aufgabe, sie durch die Brille der alten Muster und Ängste zu formen. Stattdessen dürfen wir ihnen vertrauen, dass sie die Kraft und das Bewusstsein mitbringen, das diese Erde jetzt braucht.
Indem wir ihnen den Raum geben, sie selbst zu sein und sie auf ihrem Weg unterstützen, helfen wir dabei, eine neue Welt zu erschaffen. Eine Welt, in der Mitgefühl, Authentizität und Bewusstsein die Führung übernehmen. Lasst uns den Mut haben, diese Vision mit ihnen zu leben und alte Strukturen hinter uns zu lassen.
Indem wir ihnen den Raum geben, sie selbst zu sein und sie auf ihrem Weg unterstützen, helfen wir dabei, eine neue Welt zu erschaffen. Eine Welt, in der Mitgefühl, Authentizität und Bewusstsein die Führung übernehmen. Lasst uns den Mut haben, diese Vision mit ihnen zu leben und alte Strukturen hinter uns zu lassen.
Silke Leopold öffentlich
30 Oct, 20:46
Ein großer Teil der Menschen lässt sich immer wieder zum Narren halten. Sie glauben denselben Geschichten, die man ihnen erzählt und weigern sich, ihre heile Welt-Vorstellung aufzugeben. Letztendlich wollen sie die Wahrheit gar nicht hören, sondern weiterhin in ihren seichten Gewässern des Gutgemeinten plätschern und dementsprechend verdrängen und vergessen sie schnell, was ihnen Kopfzerbrechen bereiten könnte, zumal sie verlernt haben, ihren Verstand zu gebrauchen.
@LichtdesPhoenix
@LichtdesPhoenix
Silke Leopold öffentlich
30 Oct, 20:33
Wer nicht mehr bewerten möchte, der muss sich selbst auch keinen besonderen Wert zuschreiben oder über andere stellen. Für ihn herrscht gleiche Gültigkeit, die keine Etikettierung braucht. Er differenziert nicht und er hinterfragt nicht, weil auch das Hinterfragen Bewertung und Urteilsvermögen voraussetzen würde.
Ob das Sinn und Zweck des menschlichen Daseins ist, muss jeder für sich selbst wählen oder eben nicht, weil auch diese Wahl eine Bewertung beinhalten würde.
Solange jemand Zugang zu seinem eigenen inneren Erleben hat, bewertet er, weil jeder Gedanken und Gefühle auf Wertung basieren. Selbst wenn der Mensch beschließt, nicht mehr urteilen zu wollen, so basiert auch dieser Entschluss auf einer Verurteilung...
der Verurteilung des Verurteilens.
@LichtdesPhoenix
Ob das Sinn und Zweck des menschlichen Daseins ist, muss jeder für sich selbst wählen oder eben nicht, weil auch diese Wahl eine Bewertung beinhalten würde.
Solange jemand Zugang zu seinem eigenen inneren Erleben hat, bewertet er, weil jeder Gedanken und Gefühle auf Wertung basieren. Selbst wenn der Mensch beschließt, nicht mehr urteilen zu wollen, so basiert auch dieser Entschluss auf einer Verurteilung...
der Verurteilung des Verurteilens.
@LichtdesPhoenix
Silke Leopold öffentlich
30 Oct, 20:33
Und jetzt nochmal ganz konkret, um Missverständnissen vorzubeugen....Ich verurteile, wenn Leute unter Druck gesetzt werden, um ein bestimmtes Verhalten an den Tag zu legen, ich verurteile die Frühsexualisierung unserer Kinder, ich verurteile Missbrauch allgemein und ich verurteile, dass vor einigen Jahren unsere Alten und die Kranken isoliert worden sind, dass man Menschen ausgegrenzt hat, die sich den Narrativen nicht unterordnen wollten...
Mir ist es total schnuppe, ob das nun entwickelt ist oder nicht. Ich bin ein Mensch, habe Gefühle und einen Sinn für Gerechtigkeit. Solange ich Herr meiner Sinne bin, werde ich meinem inneren Gewissen folgen.
Esther @LichtdesPhoenix
Mir ist es total schnuppe, ob das nun entwickelt ist oder nicht. Ich bin ein Mensch, habe Gefühle und einen Sinn für Gerechtigkeit. Solange ich Herr meiner Sinne bin, werde ich meinem inneren Gewissen folgen.
Esther @LichtdesPhoenix
Silke Leopold öffentlich
30 Oct, 18:22
Arnold Ehret sagte schon vor über 100 Jahren, dass die Menschen sich zunehmend von der Natur und der Wahrheit entfernen. Unwissenheit wird gefördert, und so handeln viele im Krankheitsfall genau entgegen der natürlichen Heilprinzipien. Statt dem Körper zu helfen, sich selbst zu regenerieren, greifen sie oft zu Mitteln, die Symptome unterdrücken, anstatt die Ursachen anzugehen.
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Silke Leopold öffentlich
30 Oct, 10:41
Selbstgemachtes für meine Freunde in Gemeinschaft: Energiebällchen, Leinsamencracker und Knäckebrot.
Silke Leopold öffentlich
29 Oct, 18:56
🌿 Süßkartoffel-Pastinaken-Kokos-Topf
🌿 Romanasalatblätter
🌿 Postelein
🌿 Mikrogrün
🌿 Oliven
🌿 Chicorée, Möhren, Paprika und Wurzelpetersilie mit Bärlauchpesto
🌿 gekeimte Sonnenblumensprossen
🌿 grüner Salat aus Gurken, Mini-Mangold, Romanasalat, Avocado, Hanfsamen, Mais und Spirulinapulver
🌿 Romanasalatblätter
🌿 Postelein
🌿 Mikrogrün
🌿 Oliven
🌿 Chicorée, Möhren, Paprika und Wurzelpetersilie mit Bärlauchpesto
🌿 gekeimte Sonnenblumensprossen
🌿 grüner Salat aus Gurken, Mini-Mangold, Romanasalat, Avocado, Hanfsamen, Mais und Spirulinapulver
Silke Leopold öffentlich
25 Oct, 19:49
Grüner Salat aus Postelein, Romanasalat, Gurken, Zwiebelsprossen und Kohlrabi-Mikrogrün mit eine Dressing aus rohem Kürbiskermus, Wasser, etwas Zitronensaft, Salz und Kräutern. 🌿
Silke Leopold öffentlich
25 Oct, 19:46
EFSA
Dass aus Lebensmitteln im Laufe der Zeit Todesmittel geworden sind, ist in Europa der von Lobbyisten der Lebensmittelindustrie durchseuchten EFSA, der »European Food Safety Authority« zu verdanken. Die ESFA liefert die Gutachten, auf deren Grundlage die EU-Kommission entscheidet, welche Lebensmittel in den Handel gelangen, aber auch, welche Tiere gezüchtet und welche Pflanzen angebaut werden dürfen. Die EFSA kann bestimmen, welche Getreidesorten auf den Markt kommen und welche Zusatzstoffe in Nahrungsmitteln erlaubt sind. Sie gibt vor, so etwas wie die oberste Wächterin über die europäische Lebensmittelindustrie zu sein. Genau wie in anderen Bereichen der Wirtschaft und Politik, ist auch hier das Drehtürprinzip üblich, bei dem Führungspersonen aus der Lebensmittelindustrie in die ESFA oder von der EFSA in die Lebensmittelindustrie wechseln.
Mfg Chnopfloch
Dass aus Lebensmitteln im Laufe der Zeit Todesmittel geworden sind, ist in Europa der von Lobbyisten der Lebensmittelindustrie durchseuchten EFSA, der »European Food Safety Authority« zu verdanken. Die ESFA liefert die Gutachten, auf deren Grundlage die EU-Kommission entscheidet, welche Lebensmittel in den Handel gelangen, aber auch, welche Tiere gezüchtet und welche Pflanzen angebaut werden dürfen. Die EFSA kann bestimmen, welche Getreidesorten auf den Markt kommen und welche Zusatzstoffe in Nahrungsmitteln erlaubt sind. Sie gibt vor, so etwas wie die oberste Wächterin über die europäische Lebensmittelindustrie zu sein. Genau wie in anderen Bereichen der Wirtschaft und Politik, ist auch hier das Drehtürprinzip üblich, bei dem Führungspersonen aus der Lebensmittelindustrie in die ESFA oder von der EFSA in die Lebensmittelindustrie wechseln.
Mfg Chnopfloch
Silke Leopold öffentlich
25 Oct, 15:54
Frisches Grün in Glasbehältern: Postelein, Mikrogrün-Mix, Hanfsamentaboulé 🌿💚
Silke Leopold öffentlich
25 Oct, 13:09
Unterwegs. Wasser und frische Monosäfte (Stangensellerie und Gurke) habe ich dabei. 💚
Silke Leopold öffentlich
25 Oct, 08:03
"Sie nehmen hier an, dass die Pocken eine Sache, eine Entität sind. Dieser Fehler wird von fast allen Anhängern der selbsternannten "regulären Schule" (Schulmedizin) begangen, und es wird für Sie wahrscheinlich eine neue Idee sein, wenn man Ihnen sagt, dass weder die Pocken noch irgendeine andere Krankheit eine Entität sind, sondern ein Zustand."
- Arzt und Homöopath Dr. Montague Leverson, Bridgeport Evening Farmer, Connecticut USA, 21. August 1909
Die echte Medizin wurde im letzten Jahrhundert nach der Umsetzung des Flexner-Berichts (1910) durch das Rockefeller-Syndikat unterwandert und konnte sich nie davon erholen.
@stolenmedicinede
- Arzt und Homöopath Dr. Montague Leverson, Bridgeport Evening Farmer, Connecticut USA, 21. August 1909
Die echte Medizin wurde im letzten Jahrhundert nach der Umsetzung des Flexner-Berichts (1910) durch das Rockefeller-Syndikat unterwandert und konnte sich nie davon erholen.
@stolenmedicinede
Silke Leopold öffentlich
25 Oct, 08:03
Kein Mensch ist vollständig desillusioniert. Ein jeder, und sei er auch noch so abgeklärt, bewahrt sich eine kleine Oase voller Träume und Glaubenssätze, die sein Erleben prägen, auch wenn man durch dunkelste Zeiten geht. Was sich wandelt, ist nur die Intensität der Belichtung unserer Vorstellungen.
@LichtdesPhoenix
@LichtdesPhoenix
Silke Leopold öffentlich
24 Oct, 15:39
Rund 98 Prozent des Fleisches, das in Deutschland an den Endverbraucher verkauft wird, wurde in Fabriken mit Massentierhaltung hergestellt.
Mfg Chnopfloch
Mfg Chnopfloch
Silke Leopold öffentlich
24 Oct, 12:32
Ein Mensch mit hoher Energie verkörpert Lebenskraft, innere Balance und eine tiefe Verbindung zu sich selbst und seiner Umgebung. Diese energetische Vitalität speist sich aus einer Ernährung, die nicht nur den Körper nährt, sondern auch Geist und Seele belebt. Lebensmittel, die reich an Enzymen, Mikronährstoffen und lebendiger Energie sind – wie reife Früchte, Blattgemüse, Wildkräuter, Sprossen, Mikrogrün und fermentierte Lebensmittel – fördern nicht nur die physische Gesundheit, sondern unterstützen auch die geistige Klarheit und emotionale Stabilität.
Diese Nahrungsmittel wirken harmonisierend auf die Zellfunktionen, regen den Stoffwechsel an und sorgen unter anderem auch für eine tiefgreifende Entgiftung des Körpers.
Durch die Aufnahme dieser natürlichen Energiequellen werden die körpereigenen Energiedepots aufgeladen, was zu mehr Ausdauer, gesteigerter Kreativität und einem klaren Fokus im Alltag führt. Ein solcher Mensch ist nicht nur physisch stark, sondern auch geistig wach und emotional ausgeglichen, da seine Energie auf allen Ebenen fließt – im Einklang mit den natürlichen Rhythmen des Lebens.
Aus meiner eigenen Erfahrung kann ich bestätigen, dass eine bewusste Reduzierung der Nahrungsaufnahme, in Kombination mit effektiven Darmreinigungen, diesen energetischen Effekt deutlich verstärken kann. Durch die Entlastung des Verdauungssystems wird der Körper in die Lage versetzt, seine Energie auf Regeneration und Selbstheilung zu fokussieren, was zu einer spürbaren Steigerung von Vitalität, geistiger Klarheit und emotionalem Wohlbefinden führt.
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Diese Nahrungsmittel wirken harmonisierend auf die Zellfunktionen, regen den Stoffwechsel an und sorgen unter anderem auch für eine tiefgreifende Entgiftung des Körpers.
Durch die Aufnahme dieser natürlichen Energiequellen werden die körpereigenen Energiedepots aufgeladen, was zu mehr Ausdauer, gesteigerter Kreativität und einem klaren Fokus im Alltag führt. Ein solcher Mensch ist nicht nur physisch stark, sondern auch geistig wach und emotional ausgeglichen, da seine Energie auf allen Ebenen fließt – im Einklang mit den natürlichen Rhythmen des Lebens.
Aus meiner eigenen Erfahrung kann ich bestätigen, dass eine bewusste Reduzierung der Nahrungsaufnahme, in Kombination mit effektiven Darmreinigungen, diesen energetischen Effekt deutlich verstärken kann. Durch die Entlastung des Verdauungssystems wird der Körper in die Lage versetzt, seine Energie auf Regeneration und Selbstheilung zu fokussieren, was zu einer spürbaren Steigerung von Vitalität, geistiger Klarheit und emotionalem Wohlbefinden führt.
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Silke Leopold öffentlich
24 Oct, 08:59
Jeder Weg, und mag er auch vorübergehend in die irre leiten, führt uns auf den Pfad, der von uns beschritten werden soll. Abkürzungen gibt es nicht, auch wenn wir meinen, dass manche Erfahrung nicht not-wendig gewesen wäre, so schleift uns das Leben durch ein Erleben, das sinn-voll ist, uns aber manchmal komplett un-sinnig erscheint. Es ist, als würden wir einem roten Faden folgen, der uns durch Raum und Zeit des Daseins navigiert.
@LichtdesPhoenix
@LichtdesPhoenix
Silke Leopold öffentlich
23 Oct, 18:45
Pflanzenkost in Gemeinschaft:
🌿 Gedämpftes Gemüse
🌿 Gebackene Süßkartoffeln
🌿 Gurkensalat
🌿 frische Tomatensuppe
🌿 Oliven
🌿 Spirulina
🌿 Tomaten
🌿 Chicorée
🌿 Alfalfasprossen
🌿 Gedämpftes Gemüse
🌿 Gebackene Süßkartoffeln
🌿 Gurkensalat
🌿 frische Tomatensuppe
🌿 Oliven
🌿 Spirulina
🌿 Tomaten
🌿 Chicorée
🌿 Alfalfasprossen
Silke Leopold öffentlich
23 Oct, 15:34
Frisch gepresste Säfte:
🌿 Endivie
🌿 Möhre-Ingwer
🌿 Gurke
👉 Ich verwende den Hurom Entsafter, das Model H320N.
🌿 Endivie
🌿 Möhre-Ingwer
🌿 Gurke
👉 Ich verwende den Hurom Entsafter, das Model H320N.
Silke Leopold öffentlich
23 Oct, 13:31
Wer lieber richtige Bücher mag, hier findet ihr alle Texte von Arnold Ehret:
👉 Gesunde Menschen Band 1
👉 Gesunde Menschen Band 2
👉 Gesunde Menschen Band 1
👉 Gesunde Menschen Band 2
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