Сила Мысли с Аленой Красновой

[настрой] 3 признака того, что тебе это важно

☝️ Сегодня я хочу поговорить с тобой о доверии. И для начала задумайся и ответь, в каком состоянии ты чаще всего находишься:

❗️- в страхе — что «что-то пойдет не так», что ты ошибешься, что ты не сможешь;

✅- или в уверенности — что ты на правильном пути, что все получится, и ошибки — это лишь подсказки?

✅Если во втором, то это отлично! Потому, что если твоей жизнью «управляют» страхи и сомнения, то ты:

✔️откладываешь движение к своим мечтам и боишься сделать даже первый шаг;
✔️не используешь новые возможности;
✔️ищешь «подсказки» и знаки от Вселенной;
✔️ждешь помощи от других с уверенностью, что они «знают, как лучше».

✔️Живя в таком состоянии, сложно ощущать внутреннее ощущение счастья и свободы. Ведь такие моменты «наполнены» недоверием. Недоверием себе, своим силам и возможностям, Вселенной.

❗️Прямо сейчас «протестируй» себя на свой уровень доверия, проверив наличие или отсутствие этих 3 признаков:

1️⃣Ты всегда и все контролируешь. Такая позиция мешает расслабиться и просто наслаждаться тем, что происходит в твоей жизни. Например, это может проявляться во время медитаций. Все визуальные образы ты сразу начинаешь контролировать и критиковать: «Почему возник именно такой образ? Такого не может быть!» и т.д.

2️⃣Ты ощущаешь чувство небезопасности и ненадежности. Даже, когда у тебя все прекрасно, и нет повода для беспокойства, возникают страхи. «А вдруг это скоро закончится?». И появляются мысли: «Нехорошо так много смеяться, скоро плакать буду… Не может быть хорошо сразу во всем, значит, мне придется чем-то «заплатить» за счастье».

3️⃣Ты жалуешься на несправедливость. Часто, когда происходит что-то неприятное или ты ошибаешься, то сильно переживаешь: «Почему это случилось именно со мной? Не стоило мне этого делать! Хуже не бывает!».

*️⃣Хорошая новость в том, что доверие себе и Миру можно восстановить и усилить! И первый шаг к этому — настрой на неделю. Настраивайся на доверие и освобождайся от страхов и сомнений, которые «сковывают» и мешают действовать!

Настрой на доверие ⬇️⬇️⬇️

[тест] Какое полушарие мозга доминирует у тебя?
Каким образом работают полушария мозга и как это влияет на жизнь >>>

🧠Еще несколько десятков лет назад было принято считать, что нет особой разницы между полушариями нашего мозга. Но затем ученые начали изучать работу полушарий и сделали множество интересных выводов.

✅Например, доминирующее правое полушарие отвечает за творческие способности, а левое — за аналитические.

✅Подробно о том, каким образом работают полушария мозга и как это влияет на жизнь, читай прямо сейчас. И пройди интересный тест-иллюзию на доминирующее полушарие мозга.

Пройти тест >>>

[статья] Верни контроль над своей жизнью!

❓Сколько раз каждый из нас начинал новую жизнь в понедельник? А в новом году? Или, может быть, «завтра»? Когда отчаянно хочешь перемен, но не можешь решиться, то мозг успокаивает нас тем, что просто время ещё не пришло.

❗️По сути, мы сами себя обманываем. Хотя обман — не совсем верное слово. Мы себя успокаиваем.

❗️А по факту бегаем по кругу, но реальных перемен в жизни всё не происходит.

❓Как это изменить и почему вместо счастливой жизни в наслаждении ты имеешь то, что имеешь? Читай прямо сейчас в статье!

Читать статью >>>

🔘[подкаст] 50% успеха всем, кто хочет результатов!

❗️Правильно сформулированный конкретный запрос - это более 50% успеха

❗️Когда нет конкретного запроса, тогда для бессознательного это неизвестность, которая непонятно к чему приведет.

❗️Это пугает. Поэтому возникает сопротивление любым изменениям.

🔘Делюсь полезным подкастом на тему того, как правильно и корректно формулировать свой запрос, чтобы был результат.

✅Слушай его прямо сейчас, чтобы знать все этапы и какие могут быть нюансы, о которых многие не знают. И формулируй свои запросы точно, чтобы они помогали тебе уверенно идти к цели!

Слушать подкаст >>>

⬆️РАСШИФРОВКА ТЕСТА
🐄 корова - символизирует карьеру
🐅 тигр - символизирует чувство собственного достоинства
🐑 овечка - символизирует любовь
🐎 лошадь - символизирует семью
🐷 поросёнок - символизирует деньги

🎰Поиграем?

🌙Сегодня пятница, конец недели, а еще начало нового месяца и новолуние.

💫Предлагаю задать себе вектор внимания на новый месяц, но в легкой форме, играючи.

✅Определи свои жизненные приоритеты прямо сейчас с помощью простого теста.

✅Инструкция в видео, слушай и делись своими ответами в Телеграм-боте.

А расшифровку выложу здесь же вечером. До связи!

🎃Весь мир сегодня отмечает Хэллоуин, но не многие знают о том, что с 31 октября на 1 ноября — одна из самых сильных и магических ночей года.

❤️Эта ночь называется Велесовой, и она несет в себе огромную силу.

🔘В видео даю практику, которую важно сделать СЕГОДНЯ. Смотри, слушай и действуй!

❗️Важно! А про энергии Хэллоуина и почему это не "веселенький праздник" читай подробно в статье >>>

🔘[статья] Как ты привычно реагируешь на ситуации >>>

✅Сегодня я хочу немного познакомить тебя с эмоциональной нейронаукой. Это одна из областей изучения нашего мозга, исследующая физиологические механизмы, которые лежат в основе эмоциональных реакций.

✅Так, ученые обнаружили взаимосвязь между нашими привычными эмоциональными реакциями и конкретными зонами мозга, которые отвечают за эти реакции.

✔️Как ты обычно реагируешь на жизненные ситуации?
✔️Какие качества помогают или мешают тебе в жизни?
✔️Как это связано с активностью мозга?
✔️Какие шесть стилей эмоциональных реакций выделяют ученые?
✔️Можно ли повлиять на свой эмоциональный стиль?

✅Об этом и многом другом прямо сейчас читай в статье:

Читать статью >>>

🪆🪆🪆[правило 1%] Хватит собирать матрешку «не в том порядке»!

🔲Часто бывает так, что живешь, что-то делаешь, получаешь НЕ ТЕ результаты, которые хочешь. И даже чувствуешь, что живешь словно в коробочке. А что такое коробочка? Это тесные рамки во всех сферах жизни.

🟩И только когда начинаешь работать над собой комплексно, то можешь убрать все свои рамки и ограничения (начиная с мышления, установок и т.д). Результаты в жизни при этом появляются словно сами собой.

🔘Чудо?! Нет, система! Не устану повторять, что все, что нас окружает, — это система. И мы сами, наше тело, организм, мозг — тоже система.

🪆Бесполезно стараться собрать матрешку «не в том порядке». Зато когда собираешь ее по порядку, то результат превосходный! Тот же принцип работает, когда ты хочешь получать результаты в любых своих вопросах и сферах жизни.

✅Я точно знаю, как обратить систему на себя, и всегда готова делиться этим знанием с теми, кто действительно хочет менять свою жизнь.

✅Всем, кто готов системно поработать с собой и начать жить в легкости, легко получая результаты — прямо сейчас предлагаю узнать и начать применять «Правило 1%». Его автор, главный тренер сборной Англии по велоспорту Дейв Брейлсфорд.

*️⃣Дейв считал, что улучшение на 1% улучшает все, что ты делаешь. Он начал с оптимизации самого очевидного: питание, тренировки, эргономика велосиденья, вес шин. Далее он улучшал на 1% те крохотные детали, которые остальные даже не замечают: специальная подушка для сна, эффективный гель для массажа и даже свои правила мытья рук.

🟩И эти малые улучшения в сумме дают значительный эффект.

✅Ведь на самом деле успех — это несколько простых привычек, практикуемых каждый день. Именно поэтому система больше, чем единичные цели.

❓А что ты сможешь улучшить на 1% в твоей жизни уже сегодня? Какую новую системную привычку можешь внедрить?

✅Предлагаю начать с выстраивания новых нейронных связей с помощью ОКП. Эта методика дает быстрые (практически мгновенные) и ощутимые результаты.

✅Начни собирать матрешку своих результатов в правильном порядке - настрой свое подсознание системно так, чтобы быть в ресурсе и получать все, что хочешь!

Хочу начать прямо сейчас >>>

Лови важную связку!

Чувства ведут к ➡️ состоянию.
Состояние ведет к ➡️ действиям.
Действия ведут к ➡️ результатам.

ЧТО же

✅ лежит в основе этой связки,
✅ определяет ТО, как ты живешь,
✅ и сильно влияет на твое состояние (= на источник твоих результатов в жизни)

❓❓❓

Смотри это короткое видео и узнаешь!

Важно! Один из простых и эффективных способов влиять на эту связку и на свои результаты в жизни - ОКП.

Доступ по ссылке >>>

▶️[видео] Одна из причин ощущения несчастья — отсутствие единства между сознанием и подсознанием. Мы думаем одно, а наше подсознание — совсем другое.

❗️Порой оно хочет того, что мы даже представить себе не можем.

▶️Прямо сейчас посмотри небольшой отрывок из сериала "Знахарь", в котором наглядно показано и рассказано, как проявляется отсутствие "дружбы" между сознанием и подсознанием.

✅И узнай, как же их подружить!

Смотреть видео >>>

Смотрите видео и, в связи с этим, ОКП вам в помощь ❤️

❗️Важно регулярно «заземляться» — это очень простой и эффективный метод расслабления.

🎁Дарю тебе технику «3 тройки», для моментов, когда ты чувствуешь себя слишком возбужденно и/или теряешь контроль над своими чувствами.

1️⃣Закрой глаза и прислушайся к шуму вокруг. Назови 3 шума, которые ты различаешь максимально отчетливо.
2️⃣Открой глаза и назови вслух 3 цвета, которые ты видишь вокруг себя.
3️⃣Назови вслух 3 чувства, которые твоя кожа ощущает в данный момент.

❗️Важно! Обязательно регулярно практикуй заземление, если тебе знакомо следующее:

➡️у тебя нарушен сон — имеется бессонница или, наоборот, повышенная сонливость;
➡️ты часто ощущаешь вялость, апатичность, быстро утомляешься;
➡️у тебя повышен уровень тревожности, беспокойства, стресса и переживаний;
➡️у тебя бывают беспричинные головные боли, головокружения, внимание стало более рассеянным;
➡️ты ощущаешь «зверский» аппетит или он, наоборот, отсутствует;
➡️тебе хочется уединиться, ни с кем не общаться, появились конфликты в общении с окружающими.