shulmannata daily

Какие хорошие слова 🙏

Очень соскучилась по дому 🥲 Самый длинный отпуск у меня был 9 дней.
А сейчас уже почти 2 недели прошло с момента, как мы уехали в Москву. Представляю как Манька нам отомстит при встрече 🙈 Она у нас очень мстительная собака…. Чтобы вы понимали, один раз она написала мне в чемодан за час до уезда 😅 Больше чемоданы при ней мы не собираем. И каждый раз после отпуска она тоже нас встречает желтой лужицей где-нибудь на диване или кровати 🤡 Вы можете сказать, что она это делает от радости. Отчасти да. Но мы уже научились различать ее месть от радости. Но все равно очень сильно любим, скучаем и созваниваемся по видеосвязи 😅

Пока нас нет, близкие ее поделить не могут)) Несколько дней живет с одними, потом с другими. Еще и сестренка из Ирландии прилетела, которая без ума от Мани и постоянно с ней играет. В общем, ей скучать не приходится 🔥

Водолазочное настроение ☺️
Кто-нибудь покупал водолазки в интимиссими? Стоят ли они своих денег?

Подборка женственных образов из моих последних сохраненок 😍

А вообще считаю, что девушку красит не столько одежда, как чистая голова с укладкой, чистая кожа с легким макияжем, прямая спина и свежий маникюр ✨

Сегодня я к вам с рекомендацией!

Машу, автора подкаста и ТГ канала
https://t.me/zaletela_onheels/ знаю лично еще со школьных времен, как яркую и смелую девчонку. А сейчас с интересом слежу за ее жизнью в соц.сетях 🔥
Маша отучилась на военного программиста в радике, потом переехала работать в Москву, там выгорела и улетела жить в Марокко. Уже похоже на сценарий какого-то сериала)) Но на этом история жизни Маши не заканчивается. В Марокко у нее закончились деньги и ей пришлось снова вернуться в Рязань.
Сейчас Маша живет в серф-деревне в Африке и запустила свой подкаст «Зашла с двух каблуков». В первом выпуске она рассказывала о том, что мечтает обзавестись семьей и жить между Лондоном и Марокко. Сам подкаст о перепридумывании себя на грани 30-летия. Жизнь в Африке, открытие бизнеса, мечты, планы и смешные истории, которыми Маша с интересом делится.
И буквально сегодня вышел новый выпуск о том, как к Маше прилетели друзья и они устроили роудтрип. А в анонсе выпусков в ТГ-канале Маша в комментариях делится фото-компроматами. С ними история становится более понятна и воспринимается, действительно, как сериал)

Но больше всего в канале и подкасте Маши меня лично подкупает искренность. Тут не хотят тебе что-то продать, а просто делятся историями интересной жизни 👍🏻😍

Роудтрип с друзьями: Марокко, шутки и плейлист.

02:06 Встреча в аэропорте, аренда машины
02:23 Останавливаю фуры на каблуках и не сажусь больше за руль
04:17 Въехали в Мараккеш - трафик треш
05:33 Мы 2 часа стоим в очередь в кофейню? Это того стоило
09:28 Подготовка сюрприза к др, поиск цветов и тортика
11:25 Лайфхак, как представляться за границей: Валерич, Китти и Мари
12:21 Музей Ив Сен Лоран и классный ресторан с собачьей будкой
15:30 Подарок для Кати: отвели в супермаркет
16:43 Дорога до Имсуана: ехали по воде, встреча с океаном
21:30 Затащила ребят на серфинг, отзыв
27:23 Мы фоткались, как козы на деревьях, Лехин лучший момент
29:10 Фиксики появление: достали Леху из душа спустя 20 мин
33:58 Пардон или мискузи? Трудности перевода
36:27 Эссуэйра, как из Гарри Поттера
37:39 Когда ждать назад? Впечатления от Марокко. Катя
40:22 Буду в пятницу. Леха

Как и всегда, фото-компроматы в комментариях.

🟪 Apple podcast

🟨 Яндекс музыка

📺 YouTube

🟦 Вконтакте

🔵 Плеер в телеграмм

Спасибо тем, кто подписался на площадки и поставил оценку. Это дает возможность звать гостей, с которыми я еще не знакома, но очень хочется распросить их)

Чем больше я молчу в соц.сетях, тем больше сообщений и звонков я получаю от родственников и друзей в вотс апе, с вопросами о самочувствии и не родила ли я 🙈 Теперь понимаю девочек, кто на последних сроках бесится от этих вопросов))
В нельзяграм выкладывать нечего, у нас домашние выходные за просмотром Пиратов Карибского моря. А тут хочу немного обсудить тему астрологии 💫✨
Сразу скажу. Я от всей этой темы очень далека, считаю астрологию лженаукой, никогда не воспринимаю гороскопы всерьез и никогда не обращалась к астрологам. Но некая закономерность в чертах характера у разных людей с одним и тем же знаком зодиака, действительно, прослеживается.
Так вот. Мне несколько девочек написали, что лучше родить в конце ноября, чтобы был Стрелец, ибо Скорпион в год дракона так себе комбо. Но у меня и так в близком окружении два стрельца: партнер по жизни — мой муж и партнер по бизнесу — Кристина. И у обоих характеры не самые простые, я бы даже сказала сложные. Не каждый смог бы с ними ужиться. Поэтому я наоборот не хочу стрельца, мне моих двух вполне достаточно. И так как я далека от этой темы, я даже не понимаю, с какого числа начинаются стрельцы? На каких-то сайтах написано, что с 21, а на других, что с 23. А еще говорят, что ноябрьские стрельцы отличаются от декабрьских 🙈😅Кто шарит в этой теме? Интересно ваше мнение)

Давненько не делилась своими скринами, исправляюсь:
1. Если вижу какие-то недорогие рекомендации по бьюти от тех, на какого подписана, это сразу отправляемся в мою корзину😅
2. Люблю образы, когда просто, но выглядит дорого
3. Сериалы в копилку лишними никогда не бывают
4. Когда с дубайского шоколада все переключились на какую-то малину. Пока в Москве, надо бы заказать, попробовать
5. Сумочка, которая по моим ощущениям скоро станет одной из самых популярных моделей и появится во всех масс маркетах и шоурумах
6. Парка, которая уже неделю не выходит из моей головы. Смущает цена, поэтому жду, пока кто-нибудь решит ее перепродать на Авито 🙈
7. Красивая и простая сервировка
8. Оказался в моей корзине по тому же принципу, что и бальзам из первого пункта
9. Понравилось сочетание атласной юбки и тонкого лонга в одной цветовой гамме с ремнем. Взяла на вооружение
10. Разбирая фото со дня рождения крестницы, заскринила ее выражения лица, когда мама пыталась отставить от нее вазу 😅

Mood дня — собрать подруг в гости на предновогодние посиделки с шампанским, свечами и елкой 🎄🥰

Интересно, насколько это будет выполнимо с грудным ребенком 🤔

Самый часто задаваемый вопрос сейчас: «Не страшно ли рожать?»
Вообще нет! Немного страшно было с 36 по 38 неделю в Рязани, когда схватки могли начаться в любой момент и я не знала, доеду ли до Москвы или рожу в ближайшем роддоме. А сейчас, будучи в Москве спокойна абсолютно. До роддома ехать 20 минут. Чувствую себя прекрасно. Никаких бытовых и рабочих дел. Отсыпаюсь по полной.
До сих пор не посмотрела ни одного урока по родам. По рассказам подруг примерно представляю, к чему готовиться. На 100% доверяю роддому, который выбрала. Понимаю, что будет больно. Очень больно. Но боли не боюсь, ведь она быстро забывается. Против КС тоже ничего не имею. Если что-то пойдет не так, и врач примет решение об экстренном КС, значит так ему и быть. С эпидуралкой та же история. Если будет очень больно, попрошу ее поставить. Зачем терпеть боль, если можно ее не терпеть.
Главное, чтобы малышка была здоровой 🙏

Как вы уже поняли, мой план на сегодня не сработал 🥲
Как дела? Пока не родила!

Вчера пришел мой очередной анализ по ферритину. И так как я с вами уже частично делилась своей эпопей с железодефицитом, решила, что надо делиться своим опытом до конца. Может кому-то окажется полезным.
И сразу скажу!!! Я не рекламирую таблетки и бады! Всегда за то, что перед применением препаратов надо обязательно консультироваться с врачом! Тут всего лишь мой опыт 🙏

Итак, 1 триместр. Вхожу в беременность с результатом по ферритину 78. Это хороший показатель.
Начало 2 триместра. Чувствую постоянную усталость, не свойственную для 2 триместра, снова сдаю анализ. Ферритин упал до 20. По назначению врача начинаю пить ферлатум фол в жидкой форме, так как он лучше всего усваивается при беременности. У меня от него не было побочки и я продолжала пить его до конца 2 триместра. Но вот сил абсолютно не прибавлялось, я вечно хотела спать. В конце 2 триместра сдаю анализ, ферритин упал до 12. Соответсвенно, препарат именно мне не подошел.
При таких низких показателях ферритина ставят капельницы. До поездки в санаторий мне оставалось 2-3 недели. И мы с врачом на это время решили заменить ферлатум фол на сорбифер. Как раз многие девочки в комментариях советовали именно этот препарат. Но от него у меня была ужасная побочка. Меня хватило лишь на 2 недели.
Начало 3 триместра. Мне ставят одну капельницу феринжект. Через 2 недели сдаю анализ. Ферритин 150. Еще через 2 недели опускается до 50. Чувствую себя прекрасно. При показателе ферритина 50, мне официально не могут назначить никакие препараты для поддержания. Но врач посоветовала перейти на хемиплекс, чтобы к родам уровень железа снова не стал критичным. Вот уже месяц я принимаю хемиплекс по 1 ампуле. И вчера мой результат по Ферритину был 80 🙏👍🏻
Казалось бы всего 1 показатель…. Но вы не представляете, насколько легче мне стало жить в 3 триместре. Я готовилась к самому сложному триместру, но из-за того, что у меня были силы и не хотелось спать в течение дня, для меня он прошел гораздо легче остальных.
И еще раз повторюсь, что это всего лишь мой опыт.

Поняла, что с препаратами железа также, как и с шампунями 😅 Если ваша подруга говорит, что он лучший, не факт, что подойдет он и вам. Тут только методом проб и ошибок.
Такая же ситуация у меня была и с магнием.
И в беременность хорошо бы входить со знаниями, какие препараты подходят именно вам. Я свои нашла 🙏

Чем я занимаюсь в последний день октября?
Подбираю новогодний декор 😂
Ибо понимаю, что в декабре мне будет явно не до этого. А красиво украсить квартиру хочется 😍
Уже придумала, как украшу елку.
Только вот самой елки пока что нет… На вб и озоне ничего хорошего не нашла. На елочных сайтах, то что нравится стоит от 50к 😢
В моем идеале елка должна быть пушистая 2-2.2м в длину со встроенными светодиодами по типу росы. Если вдруг вы знаете, где такую можно купить, буду очень благодарна 🙏

10 правил счастливых пар

1. Вместе завтракают. Несмотря на разные графики, стараются засыпать и просыпаться вместе
2. Уходя, целуют друг друга
3. Поддерживают оптимизм, мотивируют друг друга. Избегают критики, так как знают, что ее хватает во внешнем мире
4. У них хороший тактильный контакт. Часто обнимаются, целуются, касаются друг друга - в кафе, в кино, сидя в гостях
5. Говорят «Я люблю тебя» каждый день
6. Интересуются, как прошел день
7. Дарят подарки без повода или устраивают приятные сюрпризы
8. Имеют общие привычки и досуг, смотрят вместе фильмы и сериалы
9. Строят планы на неделю, месяц, год
10. Не забывают благодарить друг друга

1. Зайка moonie. Я в восторге от мишек и заек этого бренда. Стоят не дешево, но таких красивых аналогов больше не нашла. Они с белым шумом и встроенным ночником. Думала, что придется заказывать через байеров, потому что бренд иностранный, но нашла на озон. Через байеров все равно немного дешевле выходят. https://ozon.ru/t/2jXwOze
2. Погремушки-прорезыватели Oli&Carol . У меня уже есть артишок, но хочется сразу несколько в коллекцию https://ozon.ru/t/dLZ9GYZ
3. Мемори бокс, а дальше будет альбом от этого же бренда. Тоже видела много аналогов, но по эстетике и визуалу этот бренд понравился больше всего https://ptenchiki.shop/shop/memorybox_big?utm_source=influence&utm_medium=cpa&utm_campaign=katya_legkova&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYIchiiDuvDFn-Fid4Dwnj3Fceiz0uRUnVsrok3WAmlJ3lJMJrt18nfkC8_aem_1FVGfJLgYx73kXHqfIDVX
4. Стерилизатор для игрушек. Я согласна с тем, что каждая соринка во рту младенца витаминка 😅 Так они вырабатывают иммунитет. Но у нас есть собака, которая ну совсем не равнодушна ко всем игрушкам. После ее облизываний, я бы все же закидывала игрушки в стерилизатор на всякий случай. https://www.detmir.ru/product/index/id/3629350/
5. Альбом история детства https://ptenchiki.shop/shop/babybook_caramel
6. Коврик Happy Baby https://www.wildberries.ru/catalog/171173341/detail.aspx?targetUrl=MS&size=284134954
7. Складной Матрас для пеленания. Я планирую с ребенком быть мобильной, выезжать на работу, в кафешки и на дачу. Поэтому такой складной матрасик будет очень кстати. https://bunnyhill.ru/catalog/skladnoy-matras-dlya-pelenaniya-konges-slojd-tricolore-nezhnye-butony/
8. Слинг. По совету девушки, чей мамский контент мне близок, закинула в корзину именно этот слинг. Его не надо крутить, застегивать ремешками и тд. А просто надеваешь как футболку. Главное правильно подобрать размер. Опять же бренд иностранный, цены на него постоянно меняются и на озоне приходится буквально вылавливать. https://ozon.ru/t/k148MNl
9. Погремушки для Мобиля. Ручная работа, очень яркие и красивые. https://mobilion.shop/shop/mobili
https://www.instagram.com/mobilion_
10. Сертификат на new born фотосессию https://www.instagram.com/nik_foto_newborn?igsh=b3BmbHBkcDBqNXZ
11. Боди 3-9 месяцев https://www.wildberries.ru/catalog/212868152/detail.aspx?targetUrl=GP&size=340265110
12. Видео няня
13. Утилизатор подгузников. Те, кто пользуются, говорят, что незаменимая вещь. Когда закидывала в корзину, стоил ~5-6к, а сейчас уже 10 🙈 Поищу другой аналог, пожалуй https://ozon.ru/t/3G6rpA
14. Плед https://www.wildberries.ru/catalog/154695751/detail.aspx?targetUrl=GP&size=258313100
15. Сертификат в bunny hill
16. Сертификат в loom knits

Близкие уже активно начинают спрашивать, что дарить на рождение малыша. Я не люблю подарки деньгами, но и говорить «ничего не надо», а потом получать кучу ненужных игрушек и одежды тоже не хочется. Поэтому составила wish list, куда вошли вещи не самой первой необходимости. То, на что самой жалко тратить деньги, а в качестве подарка получить самое то 🥰👍🏻
Тут есть разные прикольные штучки на бюджет от 2000 до 10000₽.
Думаю, что будет полезно всем, у кого в близком кругу планируется пополнение, а вы не знаете, что дарить 👼
По традиции, ставьте ❤️ или 🔥, а я в течение дня опубликую список со ссылками)

Если все же надумаю приобрести панамку, то закажу альтернативу с алиэкспресс в 5 раз дешевле 👍🏻


А в пункте выдачи WB меня уже ждёт большая посылка с другими теплыми аксессуарами. Скоро поделюсь)

https://aliexpress.ru/item/1005001533464730.html?sku_id=12000016503479740&af=1954_762081&cn=2uruslwhdr218rxogn8tkckeaqpb6u55&cv=2&cv_source=default&dp=2uruslwhdr218rxogn8tkckeaqpb6u55&sub=45slwhdrs3fww8e2c0e1nsah74y0kju2&utm_campaign=1954_762081&utm_content=2&utm_medium=cpa&utm_source=aerkol&aff_fcid=ff0fcd0214a8429e8780a287aa82e367-1729840385605-04932-_DFgu1dx&aff_fsk=_DFgu1dx&aff_platform=api-new-link-generate&sk=_DFgu1dx&aff_trace_key=ff0fcd0214a8429e8780a287aa82e367-1729840385605-04932-_DFgu1dx&terminal_id=3ee66ebd6e544f35842230d9f5069b4e

Панамку вчера все же примерила. В рязанском лайме последняя осталась. И к огромному удивлению, она мне идет, да еще и такая удобная оказалась 🥲
Но не взяла из-за оттенка. Отдает в розово-сиреневый, тяжело будет сочетать с верхней одеждой((
Понравилась еще шуба-дубленка. Люблю, когда верхняя одежда легкая. Но опять же стоит подумать, ибо белая шуба у меня уже есть….

Панамки из лайма тоже выглядят классно 🔥😍
Кто-нибудь знает, есть ли такие в рязанском Lime?
Я бы примерила) Хотя не особо себя в такой представляю

И мои личные red flags 🚩 (как модно сейчас говорить) по головным уборам на зиму.
1. Чепчики с ушками!!!
2. Чепчики в пайетках
3. Меховые наушники
Всем этим, на мой взгляд, мы насытились в прошлых сезонах. Если это уже есть в вашем гардеробе, то можно доносить. Но покупать новое точно не стоит!

Мой inspiration по головным уборам на зиму.
1. Меховая повязка. В прошлом году я очень подружилась с повязками. Нравится, как они смотрятся с дубленками и шубами. В этом году хочу в новой пушистой текстуре 😍
2. Капор в красном цвете. Капоры тоже очень уважаю. Одновременно закрывают и шею, и голову. И прическу не так сильно портят, в отличии от шапки. В вишлист отправляется капор в красном цвете или капор с интересной текстурой, мб тоже пушистой)
3. Вязаная косынка. С прошлого года присматриваюсь к этому варианту. Нравится текстура шерстяных, но они слишком сильно электризуются. И для меня слишком колючие. Поэтому продолжаю поиски той самой.

Считаю, что зимой не так важно иметь большое количество верхней одежды, как разнообразие теплых аксессуаров. Ведь если они правильно подобраны, то всегда добавляют градус стиля к образу 🔥

Ну что, я отправлюсь на WB и AliExpress составлять корзину.
Ставь ❤️ или 🔥 ,если нужен список со ссылками)

Делюсь своими уютными находками с WB. Как я писала постами выше, одежду там заказываю в основном из масс-маркетов.
Не знаю, как это работает, но когда захожу в befree, Zaria, sela или gj в Рязани, я выбегаю от туда через несколько минут. Ну совсем не привлекает меня там развеска и не отпаренные вещи. А вот на маркеплейсах в этих брендах регулярно что-то заказываю.
1. Куртка Тедди оказалась очень даже теплой. На мне размер XS.
https://www.wildberries.ru/catalog/243498717/detail.aspx?targetUrl=MS
2. Брюки Zarina. Мне не очень нравится резинки снизу, поэтому я их подворачиваю. К качеству за такие деньги вопросов нет 👍🏻 На мой беременный живот брала размер S.
https://www.wildberries.ru/catalog/255069257/detail.aspx?targetUrl=MS
3. Шапка и горлышко бренда BEREG. Уже писала про него. Оставлю ссылку на шапку, но вы можете перейти в магазин этого бренда и собрать свой комплект.
https://www.wildberries.ru/catalog/43157143/detail.aspx?targetUrl=MS&size=86079607

Добро пожаловать в нашу детскую!
Все готово ко встрече с малышкой 🧸
Комната будет расти вместе с ребенком, поэтому по другой стене комнаты (которая осталась за кадром) совсем ничего нет. После 1 года будем докупать разные игровые и творческие системы.
А пока что все самое необходимое на первое время, в первую очередь для меня. Пеленальный комод, большой шкаф для хранения, люлька на колесиках и комфортная кровать для тех, кто будет оставаться у нас дома для помощи. Об этом писала постами выше)

Сегодня надо было найти фотку годовалой давности, а для этого пролистать всю прошлогоднюю фотопленку. И такая ностальгия на меня накатила 🥲
Составила свой список хочу:
1. Не пропустить день рождения своей крестницы;
2. Гулять по предновогодней Москве;
3. Радовать родителей подарками;
4. Новый бьюти бокс от Ксении Шипиловой;
5. На гонг-медитацию в невероятное пространство;
6. Простого человеческого «влезть в старые джинсы» и надеть ремень;
7. Принимать участие в съемках для магазина, как раньше;
8. Быть снегурочкой , дарить подарки и делать добрые дела в канун Нового года;
9. Украсить новую квартиру к Новому году;
10. В Дубай

Что-то из этого точно получится сделать в ноябре и декабре этого года. А о чем-то точно можно забыть. Но и новых ярких событий будет достаточно 😍

И раз уж зашел разговор о WB.
Еще в прошлом сезоне открыла для себя классный бренд теплых аксессуаров BEREG. На этом видео на мне целый набор от этого бренда: шапка, горлышко и митенки.
Еще заказала такой же набор, но в коричневом цвете с перчатками.
Цены радуют, качество хорошее 👍🏻

P.S. Зонт LV не настоящий 🙈 Куплен на китайском рынке, потому что других там не было… Он очень маленький и помещается в любую сумку, поэтому в дождливые дни меня выручает 😅 Надо бы купить новый такой же маленький. А то сегодня даже друг спросил у мужа «откуда это у вас зонт LV» 🙈😂

Обожаю стиль сестер Голомаздиных 🔥
Вдохновилась их уютными выходными образами и отправилась на поиски похожих вещей. Так в моем wish list оказались:
1. Трикотажные джогеры;
2. Плюшевая куртка;
3. Меховые тапочки с закрытой пяткой.
Сейчас это именно то, что хочется носить на 9 месяце беременности. Еще раз повторюсь, что цель была не купить точно такие же вещи (к сожалению 12storeez не могу себе позволить в таком количестве 😅), а вдохновиться и найти что-то похожее.
И за покупками полезла на свой нелюбимый WB. Вот правда, все, что касается одежды, не люблю заказывать на этой площадке. Но бренды масс маркеты меня там выручают.
В общем, все 3 позиции из моего списка отправились в корзину и уже на пути ко мне!
Как приедут, поделюсь готовым образом и ссылочками ❤️

Ну а я ушла из магазина со светлыми челси на высокой подошве. Они идут на небольшом утеплителе. Скоро буду выгуливать с ними все свои трикотажные и спортивные костюмы, гуляя с коляской по паркам))
Использование водоотталкивающего средства обязательно 👍🏻

А еще в магазине представлена аксессуарная группа с сумками, очками, ремнями и теплыми аксессуарами.
К сожалению, у магазина в Рязани нет отдельной странички, чтобы уточнить наличие размера. Поэтому советую сразу ехать в Плазу, если что-то понравилось. И не забывайте, что на всю новую коллекцию действует скидка -20% 🎉