Думай как коуч | Сергей Шулик @shulick Channel on Telegram

Думай как коуч | Сергей Шулик

@shulick


К счастью через работу с мышлением.
Возвращаю в ресурс за 1 встречу.
Со мной ты снова поверишь в себя.
Читай закреп в блоге. Пиши @s_shulick

https://www.instagram.com/s_shulick

Думай как коуч | Сергей Шулик (Russian)

Добро пожаловать в канал "Думай как коуч | Сергей Шулик"! Здесь вы найдете уникальную возможность поработать над своим мышлением и добиться счастья через развитие себя. Сергей Шулик, профессиональный коуч, предлагает услуги по работе с мышлением, помогая вам вернуть уверенность в себе и достичь желаемых результатов. В канале вы найдете полезные советы, обсуждения и мотивационные посты, чтобы вдохновлять себя на большие дела. Посетите блог для дополнительной информации и свяжитесь с Сергеем по ссылке https://www.instagram.com/s_shulick. Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к лучшей версии себя уже сегодня!

Думай как коуч | Сергей Шулик

16 Nov, 06:45


Вместе мы можем больше

Я общаюсь с этими людьми уже несколько лет, но за всё это время не узнал их так глубоко, как узнал за 4 часа нашей встречи.

И дело не в том, что теперь я знаю, кто кем был до того, как пришел в недвижимость, кто в каком сегменте работает, и у кого какие хобби и увлечения.

Я знаю, что значит «доверие» для каждого из них. Знаю, что позволяет им раскрыться и проявить себя. Знаю их ценности и убеждения, которые могут стать основой для новых смыслов.

А ещё я узнал то, что 8 малознакомых и насколько это возможно разных людей (по десятку параметров, включающих пол, возраст, доход, сегмент рынка, опыт, лояльность к компании т.д.) спустя 4 часа совместной работы, могут увидеть друг в друге большой потенциал и возможную поддержку в реализации своих целей и задач.

8 человек, настороженно относившихся друг к другу в начале встречи, к вечеру не спешили расходиться и продолжали общаться друг с другом даже после нашей 4-х часовой работы.

Это ценно.

Я пока ещё не знаю, как глубоко зайдет формат этих встреч, но уверен, что даже одна такая встреча-знакомство была более чем полезной для каждого, включая меня.

Следующие встречи с новыми группами я проведу в декабре.

Буду делиться новым опытом и продолжать создавать для вас полезный контент, перенимая опыт лучших коучей со всего мира, и привнося что-то новое и ценное от себя.

Ещё к концу ноября у меня освободится одно место на личный коучинг.

2-3 месяца работы со мной создают прочный фундамент для развития во всех сферах на несколько лет вперёд.

На еженедельных встречам мы работаем со всеми сферами жизни. Между встречами я даю домашние задания, терапевтические практики, а на самих встречах - более широкую обратную связь, чем на разовых сессиях, поскольку опираюсь на материал всех встреч, а не только конкретного дня.

В длительном формате происходит обучение коучинговому мышлению: с каждой встречей мой собеседник становится всё более самостоятельным, и в конце может применять полученные знания уже без моего участия.

Условия контрактной работы:

🙋‍♂️ 10 увлекательных встреч
🗓️ 3 месяца плотной работы
💰Стоимость 50 000 рублей

Беру одного человека.
Даты и время согласуем.

Пишите напрямую @s_shulick
Буду рад быть вам полезен ❤️

Думай как коуч | Сергей Шулик

07 Nov, 15:09


Перемен требует наши сердца.

Пел Виктор Цой в своей песне. Однако перемен требует не только наши сердца. Иногда желание перемен исходит из нашего ума.

Принимая те или иные решения, мы руководствуемся либо желанием от чего-то избавиться либо чего-то достичь. Нашей мотивацией движет или страх потери, или жадность получить ещё больше.

Мы чаще знаем, что мы не хотим:

- Не хотим задерживаться на работе
- Не хотим, чтобы нас отвлекали
- Не хотим, чтобы нами управляли
- Не хотим негативных эмоций
- Не хотим ни о чем переживать

И куда реже мы знаем, к чему мы на действительно хотим прийти.

«Чего ты на самом деле хочешь?»

Крайне простой, но весьма неудобный вопрос, который практически каждую сессию открывает моим собеседникам мир новых открытый и возможностей. От мотивации «от» мы выстраиваем мостик к мотивации «к», создавая вместе новые точки опоры.

1 ноября позади, а я так и не назначил доступные даты для сессий на этот месяц. Исправляюсь. Если вы еще не были на личной коуч сессии, то выбирайте свободные дни и бронируйте за собой время в комментариях!

Даты бесплатных сессий:

08.11 Пт 10:00
15.11 Пт 08:00
15.11 Пт 10:00
22.11 Пт 08:00
22.11 Пт 10:00
29.11 Пт 08:00
29.11 Пт 10:00

Время указано Московское.
Встречи проходят онлайн в Zoom.
Длительность встречи 45 минут.

Следующие доступные дни бесплатных сессий будут опубликованы 01.12.24

Хотите найти решение раньше?
Условия работы со мной здесь.

До встречи 🤗

Думай как коуч | Сергей Шулик

01 Nov, 11:58


Фраза для рефлексии

«Все, что происходит – происходит не с тобой, а для тебя»

❤️ если это то, что вам нужно

Думай как коуч | Сергей Шулик

01 Nov, 11:55


🌑Новолуние.

В давние времена новолуние считалось благоприятным временем для загадывания желаний и постановки целей.

То, что человек заложит в свои планы на новолуние, будет в дальнейшем формировать его грядущий месяц.

Сегодня - новолуние в Скорпионе. Оно приносит мощную энергию трансформации, которая помогает в переосмыслении многих жизненных ситуаций.

Сегодня — день обновления, отказа всего от того, что мешает двигаться дальше.

Всем любви ❤️

Думай как коуч | Сергей Шулик

25 Oct, 06:40


Я говорил, что не люблю давать советы.

Но признаю, что иногда под действием старых шаблонов в потоке жизни могу дать себе такую вольность.

В этом месяце так было три раза. Один я перевел в шутку, после второго тактично прекратил беседу. А в третий раз успел вовремя остановить себя, и предложил прийти ко мне на коуч сессию.

Коучинг - это пространство для самовыражения и самопроявления. Здесь нет оценок, нет замечаний и советов.

Здесь создается пространство, в котором мои собеседники находят свои убеждения, рассматривают их полезность и подвергают их сомнениям.

В этом процессе - я лишь проводник, который может подсветить ту или иную основу, которая привлекает моё внимание.

А дальше - выбор.

Можно бесконечно искать проблему и мотивацию вовне, или годами прорабатывать травмы прошлого.

Но правда в том, что иногда смена фокуса внимания, убеждений и открытие новых смыслов могут сэкономить годы длительной терапии.

Каждый может пойти в глубину и найти новые смыслы, которые станут новой точкой опоры. Но не каждый на это готов.

Впрочем, у вас время подготовиться есть!

Свободные даты коуч сессий на октябрь закончились, а следующие я опубликую 1 ноября.

Готовьте запросы!

Думай как коуч | Сергей Шулик

23 Oct, 07:55


Почему я не даю советов.

Наши действия основные на наших убеждениях: на том, что мы знаем, и во что мы верим.

Действиями управляют смыслы. И эти смыслы - у каждого в свои.

Любой совет, который вы получите, вам дадут на уровне действий. «Делай так», «не делай так» или «Делай как хочешь» - всё будет сводиться к действию.

Но ведь вы и сами знаете, как делать.

Вам могут посоветовать одно, второе, или третье решение – но они ничего не изменят, а если даже изменят - то лишь отчасти приглушат симптом, но не станут лечением.

Настоящая трансформация, рост и развитие происходят уровне убеждений. А они – там, глубоко внутри, где-то между страхами и ценностями. И туда ещё нужно добраться.

Изменение убеждений как и создание новых смыслов - процесс, который не происходит мгновенно.

Изменив убеждение, можно изменить поведение. Но как изменить убеждение?

Зачастую это происходит в следствие тяжелых трансформационных событий: болезни, потери близких, переездов и внутренних кризисов.

Но есть и другие способы.

Мне тяжело представить, что убеждения меняются где-то за обеденным столом или в беседе в кругу друзей.

Там как правило, убеждения только становятся крепче. Убеждения - это фундамент, база, стена, защита. А оставаться без защиты не каждый готов.

Для смены убеждений нужна глубокая рефлексия и фокус на новых ценностях.

С этой задачей справится терапия, гипноз, нлп или коучинг.

Вопрос для рефлексии:

Какой могла бы быть наша жизнь, если бы мы только осмелились посмотреть глубину своих убеждений?

Думай как коуч | Сергей Шулик

22 Oct, 16:56


😊Улыбнуло

Дарвин и Фрейд заходят в бар.

Там на двух барных стульчиках сидят двое мышей-алкоголиков

— мама и сын — и хлещут джин из двух напёрстков. Мама-мышь подымает глаза и говорит: 
— Эй, гении, расскажите мне, как мой сын дошёл до такого жалкого состояния? 
— Плохая наследственность, — отвечает Дарвин. 
— Плохой родительский сценарий, — говорит Фрейд

Думай как коуч | Сергей Шулик

20 Oct, 14:45


Я понял, что старею

Это случилось примерно год назад. Я начал замечать за собой более спокойное поведение, нежелание вступать в конфликты и принимать быстрые решения. Я стал в чем-то медлительнее, в чем-то внимательнее, а где-то даже более ленив.

Что-то во мне поменялось. Пусть каждый объяснит это так, как ему нравится - возрастом, смыслами, практиками, путешествиями - мне по сути это не важно.

Куда больше мне важно - что с этим делать.

Так во мне поселилась увлекательная идея того, что я хотел бы быть как сыр. Или как вино или сигары. А лучше - всё вместе. Сигарно-сырное вино или винно-сигарный сыр..

В общем, я захотел, чтобы моя ценность с каждым годом только увеличивалась, а не наоборот.

Так в моей жизни появился коучинг - как отражение глубинного слушания, интуиции и эмпатии - качеств, которые с каждым годом будут продолжать созревать во мне, принося всё большую пользу другим.

Чтобы сохранить свой потенциал на долгие годы, потребуется большая забота о здоровье. Так здесь появились книги о йоге, медитации, трансперсональной психологии. Во всём, что я изучаю, я люблю доходить до сути. И, судя по всему, у меня всегда будет чем себя занять.

А вы что читаете?
И почему?

Думай как коуч | Сергей Шулик

19 Oct, 08:45


Ближайшие книги к прочтению - как видите, спектр интересов достаточно широк. Завтра расскажу, почему именно эти книги меня в приоритете.

Думай как коуч | Сергей Шулик

18 Oct, 14:39


«От срочного к важному»

Прочитав эту книгу 2 года назад, я выключил звук на телефоне, перестал содрогаться от звонков и реагировать на каждое сообщение, заметно улучшив состояние своей нервной системы и сохранив уйму энергии.

На днях я нашёл выводы, которые сделал для себя, прочитав эту книгу.

Делюсь с вами на тот случай, если не осилите всю книгу целиком:

- Мы не можем управлять самим временем. Время проходит независимо от того, что мы решили с ним делать. Мы можем управлять только собственны выбором;

- Если вы обзавелись долгосрочной целью созидания, необходимо праздновать и награждать себя по дороге;

- Причине, по которой так много людей не могут достигнуть своих целей, состоит в том, что они не могут защитить время, которое хотят этому посвятить;

- По своей природе электронная и голосовая почта - это способы других людей привлечь ваше внимание к тому, что важно им. И вряд ли кто-то стал дико успешным, выполняя только пожелания других;

- Каждая возможность стоит вашего времени. Если вы посвящаете его какому-либо занятию, вы говорите «нет» всему, чем могли бы заниматься в это время;

- Есть в жизни вещи, которые вы обязаны делать, и есть те, которые делать не обязаны. Так получается, что самые важные и приятные вещи - счастье, свершения, улучшения и лидерство - находятся в списке не

- Проблемы будут всегда. Либо нужно решать проблемы, которая ставит перед тобой жизнь, либо искать и выбирать проблемы самому. Второе - это движение вперёд;

- Задачи, рождённые желанием достичь успеха, дают более значимые положительные результаты для жизни и бизнеса, чем задачи, необходимые для решения проблем;

- Каждый раз, когда ты делаешь то, что за тебя мог бы сделать кто-нибудь другой, ты упускаешь возможность достичь успеха;

- Делегирование освобождаем время для движения вперёд;

- Наш мозг не похож на механизм для достижения успеха, счастья и роста. Это устройство для выживания;

- Результаты, которых мы достигаем каждый день, не определяются нашими обязанностями.

Если понравился обзор, ставь ❤️

#обзоркниги

Думай как коуч | Сергей Шулик

01 Oct, 18:53


Привет, октябрь.

Такие насыщенные дни, что я почти забыл, что сегодня первое число 🙈

А что это значит - напомню.

1-го числа каждого месяца я публикую расписание бесплатных коуч сессий на весь месяц вперёд.

На фото - отзывы тех, кто был со мной на коуч-сессии в сентябре. Вдохновляйтесь ими, выбирайте доступные даты для нашей встречи ниже и бронируйте за собой время в комментариях.

А я пока буду готовить новый формат работы - на этот раз групповой. Про групповые терапии вы, наверное, слышали. А вот про групповой коучинг - вряд ли.

И вот я уже одной ногой вхожу в новый месяц с намерением это исправить. Групповая динамика – это настоящее сокровище. Особенно в моём пространстве.

Первые групповые коуч сессии пройдут в родном Макромире в Санкт-Петербурге уже во второй половине октября. Следите за этим каналом - и вы точно ничего не пропустите!

Даты бесплатных сессий:

04.10 Пт 10:00
04.10 Пт 12:00
11.10 Пт 10:00
11.10 Пт 12:00
18.10 Пт 10:00
18.10 Пт 12:00
25.10 Пт 10:00
25.10 Пт 12:00

Встречи проходят онлайн в Zoom.
Длительность встречи 45 минут.

Следующие доступные дни бесплатных сессий будут опубликованы 01.11.24

Хотите найти решение раньше?
Условия работы со мной здесь.

До встречи 🤗

2,144

subscribers

299

photos

139

videos