شکرگزاری اساس خوشبختی

🟣تحلیل دقیق شبکه تلویزیونی راجب انتشار سموم در آسمان که متاسفانه هنوز بیشتر مردم جهان نسبت به آن بی اطلاع هستند و یا باور ندارند توجه کنید این آگاهی باعث می شود شما فریب آنهایی که هیچ صحبتی از این سموم نمی کنند و فقط شما را از ویروس می ترسانند و پروتکل های اشتباه و مرگ بار را به شما توصیه می کنند را نخورید لطفا بی تفاوت نباشید و به دیگران اطلاع دهید آگاهی نوری است که چشمان شما را بینا می کند تا درون چاله ها و تله ها گرفتار
نشوید
@coronaexp
@coronaexp

🟣The detailed analysis of the television network about the release of poisons in the sky, which unfortunately most of the world's people are still unaware of or do not believe. Pay attention. Don't eat those who scare you and recommend wrong and deadly protocols. Please don't be indifferent and inform others. Awareness is the light that makes your eyes see so that you don't get caught in pits and traps.


#آگاهی_علمی #اطلاعات_صحیح #سلامت_محیط_زیست #محققان_معتبر #برای_آینده_بهتر

برای اینکه مغزتان خشک نشود، راه بروید!

برای جلوگیری از خشکی مغز کافی است روزانه یک و نیم کیلومتر پیاده روی کنید.

در یک مطالعه 20 ساله با شرکت بیش از 400 نفر، دانشمندان رابطه بین فعالیت بدنی و سلامت مغز را تجزیه و تحلیل کردند.

شرکت کنندگان در این آزمایش میزان مسافتی را که توانستند در یک هفته پیاده روی کنند را ثبت کردند. و سپس همه تحت اسکن MRI از مغز قرار گرفتند تا حجم آن مشخص شود.

اگر حجم مغز کاهش یابد، به این معنی است که برخی از سلول های عصبی مرده اند.
این مطالعه نشان داد که فعالیت بدنی بالا منجر به حجم بیشتر مغز می شود.

برای حفظ حجم مغز، شرکت کنندگان سالم در این آزمایش فقط باید 1.5 کیلومتر در روز راه می رفتند.

علاوه بر این، خطر ابتلا به زوال عقل را در آینده به میزان قابل توجهی کاهش داد.
@davayeroh

بهترین راه افزایش عزت نفس در کودکان کار خونه است...


@davayeroh

🔴گزارش شبکه عربی الحدث درباره تئوری توطئه کمتریل
در این مدت اخیر به حدی حجم کمتریل پاشی ها در آسمان کشور سنگین بوده است که نظر خیلی از مردم را به خود جلب کرده است،دولت ها با پخش این سموم در آسمان پیک های بیماری هارو میسازند و مردم را مریض میکنند
نشر حداکثری آگاهی باعث نجات جان میلیون ها انسان است

آنتی بیوتروریسم

🔴 ترکیبات کِمتریل از زبان دکتر دیگل که معالج خلبانان هواپیمای حامل بود (زبان اصلی):

✅ کمتریل دارای نمک باریم است که 10000 بار از سرب برای سلسله اعصاب سمی تر است
حاوی ویروس و باکتری و پلاسمای انسانی است
به خلبانان می گویند که برای بارور ساختن ابرهاست

♦قطعا خلبان ها نمیدانند که روزی ده ها بار این سموم را روی مردم‌ خود خالی میکنند!

#مغز_صحنه_نبرد_قرن_۲۱
#عملیات_فریب
#رابط_عصبی_بی_سیم+مغز+هوش_مصنوعی
#جنگ_شبح_وار
#جنگ_نامرئی
#کنترل_ذهن
#واکسن(رابط_عصبی_بی_سیم)

#کمتریل

در مورد کمتریل خوب تحقیق کنید

البته نباید از خلبان‌ها و کادر درمان بپرسید

😂😂😂😎😉

https://www.instagram.com/reel/DEVhZn8uddJ/?igsh=MThmdjNiNzE1Z3Jo

مسموم کردن مردم آمریکا از طریق اسپری کردن سم در مه ،با دقت ببینید

پلندمی ۲۰۲۵

شایعه ویروس جدیده از چین

چه باید بکنیم

چه می‌شود کرد

راهکارهای رایگان

هوش مصنوعی خودآگاه و دیکتاتوری جهانی دیجیتال

کمتریل و مسمومیت

تست پی سی آر معتبر است یا نه؟

داوود امین الرعایا

T.me/satvica

اگر شما توانایی عشق ورزیدن دارید
نخست به خودتان عشق بورزید ...🍃

🎥 شکوهِ دماوند ـ تصویر از: alifallahzadeh_photo

❤️ #صبح_بخیر

❄️ @Guilan_Foreca
📸 Instagram

انسان هرگز نمی‌تواند از رؤیاهای خود دست بکشد. رؤیا خوراک روح است، همان‌طور که غذا خوراک تن است.
در زندگی بارها رؤیاهامان را فرو ریخته، و تمناهامان را ناکام می‌بینیم، اما باید به دیدن رؤیا بپردازیم.
اگر نه، روح‌مان می‌میرد.

📚 خاطرات یک مغ
👤 پائولو کوئلیو

🌹 @PICS_NET

🌷🌷🌷
آیا ویتامین‌ها لازمند؟ آیا موجب جلوگیری از بیماریها می‌شوند؟ آیا تضمین کننده سلامت هستند؟
بله و خیر.

یک بدن عادی با سلامت و فعالیت نسبی، از کودکی تا قبل کهنسالی ویتامین‌های مورد نیازش را از خوراک روزانه و آفتاب؛ بخصوص بشقابهای میوه و مغزیجات تأمین میکند. اینجا اضافه کاری، مثلا مصرف انواع مولتی ویتامین‌ها و مکمل ها و پودرهای پروتئین و... نه تنها موجب سلامت بیشتر (چیزی است که اصلا وجود ندارد) نیست، بلکه در بسیاری موارد آسیب‌زا هم هست.

این آسیب اغلب متوجه کارکرد عروق قلب و کلیه و اعصاب مرتبط با عضلات است و دلیلش هم رسوب بیش از حد عناصر معدنی است که بدن از عهده شکستن و دفع به موقع شان برنمی‌آید.

ویتامین‌ها و عناصر معدنی به شکل مکمل، وقتی مورد نیازند که بدن به هر دلیلی (ژنتیک، بیماری زمینه ای، سیکل هورمونی و بارداری، سن بالا، کمبود نور، غنی نبودن سبد غذایی) نتواند مواد مورد نیاز خود را از آنچه بعنوان سوخت وارد سیستمش میکنیم، بگیرد.

گاهی به دلایل مختلفی مواد معدنی توازنشان به هم میخورد و به جای جذب به موقع، دفع میشوند.

گاهی فاکتورهای خونی که مثلا در چرخه آهن و انتقال اکسیژن به قلب نقش دارند، دچار نقصان می شوند و فرد عوارضی را تجربه میکند

خستگی مدام، به هم خوردن ریتم قلب، تاری دید، زخمها و کبودیهای مدام، تنفس نامنظم، کم خوابی و پرخوابی و کم آبی پوست و ریزش مو و ....)‌ اینجا صرفا با آنالیز «کامل» خون و ادرار است که میشود فهمید کدام فاکتور جذب بدن نمیشود، کدام فاکتور کم آمده و توازن کجا به هم خورده.


بسیاری از ویتامین‌ها و ریزعناصر اصلا در یک سنجش روتین خون قابل ردیابی نیستند. کیت تشخیصشان بسیار گران است و هر لابراتواری مجهز به آن نیست، در دستورالعمل  تحت پوشش بیمه ها لیست نشده اند و یا آنقدر در خون ناپایدارند و با یکی دو بار آزمایش نمی‌توان تشخیص دقیقی داد.

مثلا منیزیم در خون قابل اندازه گیری است. ولی بیشترین سهم این عنصر در بافتها ذخیره می‌شود.

بنابراین در آزمایش خون می‌تواند کاملا نرمال به نظر بیاید در حالیکه فرد کمبود شدید منیزیم در بافتهای مختلف بدن دارد.

اگر شخصی علایم خاصی از فقدان فاکتوری در خون داشته باشد، پزشک معمولا چند فاکتور رایج که کمبودشان به علایم مذکور منجر می شود را برای آزمایشگاه لیست می‌کند و اینجاست که هزینه آن آزمایش خاص چند برابر یک تست خون معمولی خواهد بود.

در این فرصت فراهم شده، انواع کارخانجات تولید کننده مولتی ویتامین‌ها وارد رقابت می شوند. چون سازمان غذا و دارو منع خاصی برای مصرف این محصولات ندارد و بیمه ها هم ترجیح میدهند کلاه خودشان را بچسبند تا تضمین سلامت افراد‌.

پس مصرف ضروری و عدم مصرف غیرضروری این محصولات، به میزان دانش فرد یا وجدان پزشک و داروخانه بستگی مستقیم دارد (متأسفانه).

حالا که اوضاع از این قرار است، چه مکملی بی‌خطر است که مصرف کنیم؟

اگر مشکل جسمی خاصی ندارید:
هیچ.
غذای سالم بخورید و ورزش کنید و خوب بخوابید. وقتی سالمید با خوردن یک‌ موز، نیاز شما به منیزیم برآورده شده، و یک قاشق روغن ماهی، امگای لازم برای کارکرد قلب را فراهم میکند.
هر سال هم یک چک آپ معمولی بروید.

اگر مشکل خاصی از اسپاسم عضلات یا خواب و تنفس دارید:
فهرستش کنید. پزشکتان طبق آزمایشهایی که تجویز میکند برایتان مشخص خواهد کرد اگر کمبود عنصری دارید، چیست؟

محلول در آب است یا چربی چون بنا به پاسخ، شما باید ویتامین را با غذا یا ویتامین دیگری ترکیب کنید و از مصرف غذا یا ویتامین دیگری بپرهیزید.

مثلا در کمبود آهن، مصرف قرص آهن وقتی واقعا اثربخش است که با مرکبات یا همراه ویتامین سی همراه باشد در غیر اینصورت مقدار زیادی از آن با ادرار دفع می‌شود.

یا اگر برایتان اسید فولیک با دوز بالا نسخه شده باید ویتامین ‌B12 خونتان را کنترل کنند چون مصرف اولی می‌تواند علایم نقصان دومی را مخفی کند درحالیکه خطر آسیب به اعصاب در صورت کمبود ویتامین B12 جدی است.

خلاصه کلام اینکه، دنیای پزشکی یک چیز است، مارکتینگ فارما چیز دیگر.
به بدنتان گوش بدهید. گاهی مشکل کم خوابی یا کم تحرکی یا حتی عفونت ناپیدای قارچی است ولی آدم فکر میکند ویتامین کم دارد.

گاهی با راه رفتن روزی نیم ساعت در آفتاب و چند واحد میوه حال آدم بهتر میشود.
گاهی واقعا مکمل غذایی لازم است ولی فقط پزشک معتمد آنهم بعد آزمایش متمرکز روی نقصان/ کمبود یک عنصر می‌تواند بگوید چیست و این هم تازه اول ماجراست، نوع مصرف مکمل‌ها و‌ همخوانیشان با رژیم غذایی شرط است.

گاهی واقعا باید در خوردن گوشت قرمز امساک کنیم، گاهی باید حبوبات و سبزیجات را بیشتر کنیم.
یک چک آپ منظم سالانه باعث میشود طبق سن و عادات غذایی و شرایط بدن، به آنچه لازم ولی کم است، بپردازیم و از آنچه لازم نیست و حتی زیاد است، بپرهیزیم.
November25th
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

هر روز به یاد داشته باشیم:

۱-نیازی نیست خیلی سریع به جایی برسیم.
آرام حرکت کنیم و اجازه بدهیم ضربان قلب، سرعت گامهای روح و جسم را مشخص کند.

۲-همه کارها را با هم انجام ندهیم. خودمان را زیر بار کارهای متعدد آشفته نکنیم. برای خودمان ظرفیت مشخص کنیم و اجازه بدهیم بعضی کارها بماند برای بعد.
۳-به کسانی که قلب مان را شاد و آواز خوان میکنند نزدیک بمانیم و از آنچه اضطراب می آفریند فاصله بگیریم.
۴-بازدم را فراموش نکنیم.
همه چیز را نباید درون خود حبس کنیم اما صبر هم داشته باشیم: برای رویاهایمان و برای رشد. اینجا و اکنون بودن هم زیبایی خودش را دارد

@davayeroh

کسی که از شکست میترسه
قطعا شکست خواهد خورد...

@davayeroh

می‌دانید، شما آموزشی برای تنهايى نديده‌ايد، تا حالا تنهایی برای قدم زدن بیرون رفته‌اید؟
خیلی مهم است كه تنها بیرون بروید، زیر درختی بنشینید، فقط با خودتان بدون کتابی، بی هیچ کسی؛ در حاليكه افتادن برگی را مشاهده مي‌کنید، به صداي شلپ شلوپ آب، آواز ماهیگیران گوش كنيد و پرواز پرنده‌‌اي را نگاه كنيد و همچنین افکارتان را وقتي که در فضای ذهنتان یکدیگر را دنبال می‌کنند، تماشا کنید.
اگر بتوانید تنها بمانید و این چیزها را ببینید، آن لحظه ثروت فوق العاده‌ای را کشف خواهید کرد که هیچ دولتی نمی‌تواند مالياتش را از شما بگيرد و هیچ عامل انسانی نمی‌تواند نابودش کند و هرگز از بین نمی‌رود.

👤 کریشنا مورتی

🌹 @PICS_NET

شما آدم‌ها هر مسئله‌ای که به میان آمد، انگار مجبورید که بگویید: این کار ابلهانه است، آن عاقلانه، این خوب، آن بد!

این حکم صادر کردن‌ها یعنی چه؟ مگر شماها شرایط باطنیِ هر رفتاری را دیده و بررسی کرده‌اید؟

📚 رنج‌ های ورتر جوان
👤 یوهان ولفگانگ فون گوته

🌹 @PICS_NET

🌷🌷🌷
نوستالژی‌مان شده هوای پاک

«نشد که همه ما بتوانیم ثروتمند شویم و حالا همه‌مان با هم و در کنار هم داریم فقیر می‌شویم».

دستگاه تصفیه آب خریدیم چون دیگر از نوشیدن آب سالم ناامید شدیم و گفتیم حداقل خودمان به فکر سلامتی‌‌مان باشیم.

حالا خیلی‌ها را می‌شناسم که تاریخ تعویض فیلتر تصفیه آب خانگی‌شان گذشته ولی از تعویض آن صرف‌نظر می‌کنند. پولش را دارند، دلیلش را ندارند: «وضعیت این است دیگر. چه کنیم؟»

دستگاه تصفیه هوای خانگی خریدیم.
دیگر ولی نه تنها از تنفس هوای پاک ناامیدیم بلکه آرزوی‌مان شده رهایی از وضعیت «خطرناک» و رسیدن به همان «هوای ناسالم» قبل.

با هوایی که طی این سال‌ها تنفس کرده‌ایم آرام‌آرام همه‌مان داریم جزو «گروههای حساس» می‌شویم و حالا آرزویمان شده وضعیت نارنجی، و نوستالژی‌مان شده وضعیت سبز و هوای پاک.

در سقف پذیرایی، سقف آشپزخانه و حمام‌مان «آسمان آبی مجازی» می‌سازیم
چون دیگر از تماشای آسمان آبی واقعی ناامید شده‌ایم. از تصویر آسمان آبی لذت می‌بریم.

دستگاه محافظ برق خانگی خریدیم تا در رفت و آمد برق از وسایل خانه مراقبت کنیم.
حالا به وضعیتی رسیده‌ایم که داشتن یا نداشتن محافظ موضوعی فرعی شده است.

ما به داشتن یا نداشتن اصل ماجرا یعنی برق می‌اندیشیم. در گفتگوهای روزمره به شکل تحسین‌آمیزی از اداره برق یاد می‌کنیم چون به ما احترام گذاشته و قطع شدن برق را به ما اطلاع داده است، درست همان‌طور که خوشحالیم مبلغ برق مصرفی را برای‌مان پیامک می‌کند.

برای در ورودی خانه‌مان حفاظ آهنی خریدیم و برای حیاط‌مان دوربین مدار بسته نصب کردیم تا از دست دزدان در امان باشیم. خودمان حالا می‌نشینیم و با دلهره فیلم‌های دزدی از خانه‌مان را تماشا می‌کنیم.

رغبتی برای تماشای فیلم‌های خفت‌گیری در خیابان یا سرقت موبایل نداریم چون دیگر تکراری و کسالت‌آور شده‌اند.

در تابستان به پنجره‌ها درزگیر زدیم تا گرد و غبار وارد خانه‌هایمان نشود ولی حالا ذرات ریزگرد در دل هواست و همیشه مهمان خانه‌ها و ریه‌های ماست.

هر روز روی برگ‌های گل‌های آپارتمانی‌مان دستمال می‌کشیم تا حداقل منافذ آنها مسدود نشود
و از خفگی نجات‌شان دهیم.
دلخوشی مان تمیز ماندن برگ‌های کوچک گل‌های آپارتمانی‌مان شده است. ریزگردها آن قدر درشت شده‌اند که دیگر آدم آدم را در شهر نمی‌بیند.

امروز با بیم و امید به قطع شدن یا نشدن گاز می‌اندیشیم. با هراس می‌پرسیم تا چه وقت گاز خواهیم داشت؟ راستی.

وقتی برق نداریم گاز هم نداریم و خانه‌هایمان سرد می‌شود. خواستم بگویم با بی‌برقی داریم برای دوران بی‌گازی تمرین می‌کنیم. نشد که همه ما بتوانیم ثروتمند شویم و حالا همه‌مان با هم و در کنار هم داریم فقیر می‌شویم.

دیروز دوستی چند فایل صوتی برایم فرستاد. گفت گوش کن آرامش‌بخش است.

صدای آب بود، صدای پرنده بود، صدای باد بود. به هنگام گوش کردن لحظه‌ای درنگ و تأمل کردم.

ما از از خود زندگی زیبا، به تصاویر زیبای زندگی رسیدیم و حالا، داریم به صدای زیبای زندگی گوش می‌کنیم و این چقدر تلخ و دردناک است.

با این وجود باز باید خوشحال بود که هنوز به صدای زندگیِ از‌دست‌رفته گوش می‌کنیم. انگار هنوز امیدی داریم.

آنچه خواندید متنی ادبی نبود. حس زندگی روز به روز دارد در ما از بین می‌رود.

اگر در این کشور تصمیمات سخت اتخاذ نشود شرایط بیش از پیش تلخ‌تر خواهد بود.

ای کاش ذره‌ای عجله کنند. ای کاش سکوت این روزهای جامعه را بشنوند. گاهی اوقات سکوت و درخودفرورفتگی بسیار گویاتر از فریاد است.

نگرانی جامعه‌شناختی‌ام آنجاست که جامعه به سوی تقدیرگرایی برود و آنچه توصیف شد را مقدّر خود بداند. چقدر این وضعیت دردناک خواهد بود برای جامعه.»

دکتر فردین علیخواه
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

Not all storms come to disrupt your life. Some come to clear your path.

همه طوفان ها نميان كه تو رو متلاشى كنن. بعضى هاشون ميان كه مسيرت رو پاك كنن...

@davayeroh

🌷🌼🌷🌼🌷
🎠‍ دنیا به نقاطِ قوتِ منحصر به فردِ شما نیاز دارد.🖨
اگر تلاش می‌کنید که شبیهِ دیگران باشید و یا به فردی تبدیل شوید که دیگران از شما انتظار دارند، هرگز موفق نخواهید شد.✏️
خلقتِ شما زیبا بوده است و مطمئنا کار یا هدفی در این دنیا وجود دارد که تنها شما باید آن را انجام دهید.🎢
زمانِ شما محدود است؛‌ پس این زمانِ محدود را با زندگی بر اساسِ اعتقادات و نگرشِ دیگران هدر ندهید و خودتان باشید.🗝

استیو_جابز
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

زن ها، گاهی اوقات حرفی نمی زنند چون به نظرشان لازم نیست که چیزی گفته شود! تنها با نگاهشان حرف می زنند…
به اندازه یک دنیا با نگاهشان حرف می زنند. اگر زنی برایتان اهمیت دارد، از چشمانش به سادگی نگذرید! به هیچ وجه…

📚 سوءتفاهم
👤 سیمون دوبوار

🌹 @PICS_NET

«مردم همیشه شکایت می‌کنند که چرا کفش ندارند تا اینکه یه روز آدمی رو می‌بینن که پا نداره و بعد غر می‌زنن که چرا ویلچر اتوماتیک ندارن. چرا؟ چی باعث می‌شه که به طور ناخودآگاه خودشون رو از یه سیستم ملال‌آور به یکی دیگه پرت کنن؟ چرا اراده فقط معطوفه به جزئیات و نه کلیات؟ چرا به جای اینکه «کجا باید کار کنم؟» نمی‌گیم «چرا باید کار کنم؟» چرا به جای «چرا باید تشکیل خانواده بدم؟» می‌گیم «کی باید تشکیل خانواده بدم؟»

📚 جزء از كل
👤 استیو تولتز

🌹 @PICS_NET

موفقیت، محصول عادت‌های روزانه است، نه یک دگرگونی بزرگ و یکباره در کل زندگی.
ایجاد عادت‌های ماندگار، دشوار است. مردم تغییرات کوچک اندکی ایجاد می‌کنند و چون نتیجهٔ قابل توجهی مشاهده نمی‌کنند، متوقف می‌شوند. فکر‌ می‌کنید «یک ماه است که هر روز می‌دوم، پس چرا هیچ تغییری در بدنم نمی‌بینم؟» زمانی که این‌گونه فکر‌ها غلبه کنند، خیلی راحت عادت‌های مثبت به آخر خط می‌رسند.

📚 خرده عادت‌ها
👤 جیمز کلییر

🌹 @PICS_NET

اَبله کیست؟
آنکس که میخواهد عمیق بنظر برسد و به دیگران چنین القا کند که عمیق و اندیشمند است.
اما چگونه؟
با ظاهر سازی و نمایش مضحکِ عینک و قلم
و کتاب و رنگ و لعابش و هر آنچه که نمودی از مطالعه دارد.
او کتابخوان و اهل مطالعه نیست و البته تنها جلد و بیرون کتاب را نمایش میدهد تا محتوای درون آن را
باید گفت آری!
او هر چه پیش می‌رود عمیق تر می‌شود
اما عمیق در چه؟ در جهل خود!

👤 آرتور شوپنهاور

🌹 @PICS_NET

وقتی به آنچه در تملک ما نیست می‌نگریم، ممکن است به‌ آسانی این فکر به ذهن ما خطور کند که: "چه میشد، اگر این مالِ من بود؟" و احساسِ محرومیت می‌کنیم. اما بهتر است به‌ جایِ این بیاندیشیم که "اگر آنچه دارم، از آنِ من نبود، چه میشد؟"

📚 در باب حكمت زندگی
👤 آرتور شوپنهاور

🌹 @PICS_NET

امید به زندگی 👌🥰💖
اونوقت اینجا از پنجاه سالگی به بعد کفنشون آمادس😂



🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
🔴 @gilasmilas

هر روز به یاد داشته باشیم:

۱-نیازی نیست خیلی سریع به جایی برسیم.
آرام حرکت کنیم و اجازه بدهیم ضربان قلب، سرعت گامهای روح و جسم را مشخص کند.

۲-همه کارها را با هم انجام ندهیم. خودمان را زیر بار کارهای متعدد آشفته نکنیم. برای خودمان ظرفیت مشخص کنیم و اجازه بدهیم بعضی کارها بماند برای بعد.
۳-به کسانی که قلب مان را شاد و آواز خوان میکنند نزدیک بمانیم و از آنچه اضطراب می آفریند فاصله بگیریم.
۴-بازدم را فراموش نکنیم.
همه چیز را نباید درون خود حبس کنیم اما صبر هم داشته باشیم: برای رویاهایمان و برای رشد. اینجا و اکنون بودن هم زیبایی خودش را دارد.

همراه | پروکسی |
همراه | پروکسی | پروکسی | همراه |
همراه | پروکسی | پروکسی | پروکسی |
_
🥀 @iMTProto

🌷🌷🌷
🍃🌼اگر نمی توانی بلوطی بر فراز تپه ای باشی
بوته ای در دامنه ای باش
ولی بهترین بوته ای باش که در کناره راه می روید
اگر نمی توانی درخت باشی، بوته باش
اگر نمی توانی بوته ای باشی، علف کوچکی باش
و چشم انداز کنار شاه راهی را شادمانه تر کن
اگر نمی توانی نهنگ باشی، فقط یک ماهی کوچک باش
ولی بازیگوش ترین ماهی دریاچه!
همه ما را که ناخدا نمی کنند، ملوان هم می توان بود
در این دنیا برای همه ما کاری هست
کارهای بزرگ و کارهای کمی کوچکتر
و آنچه که وظیفه ماست، چندان دور از دسترس نیست
اگر نمی توانی شاهراه باشی، کوره راه باش
اگر نمی توانی خورشید باشی، ستاره باش
با بردن و باختن اندازه ات نمی گیرند
هر آنچه که هستی، بهترینش باش !
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

آذر میرود که روی لب‌های پاییز انار بگذارد و او را به دست یلدا بسپارد.❤️❤️

زمستان در راه است...☃️

@Nostalzhi

🌷🌷🌷
هر کسی قصه‌ای دارد


- دشمن کسی است که قصه‌اش را نمی‌دانی
- غریبه کسی است که قصه‌اش را نمی‌دانی
- دیگری کسی است که قصه‌اش را نمی‌دانی

این را پارسال جایی دیدم و نوشتم.
اغراق نیست اگر بگویم ساعت‌ها به آن فکر کردم. مرورش کردم و حالا انگار دارم یادش می‌گیرم.

اینکه هر آدمی قصه‌ای دارد که ما آن را نمی‌دانیم. شاید اگر می‌دانستیم بیشتر با هم مهربان بودیم، کمتر همدیگر را شرحه‌شرحه می‌کردیم و این دنیا جای بهتری برای زندگی بود.

- هر روز به آدم‌ها نگاه می‌کنم. به خطوط چهره‌شان، تکان دادن دست‌هایشان، زُل زدن‌های بی‌هدف‌شان به یک نقطه، به عکس‌هایی که در شبکه‌های اجتماعی منتشر می‌کنند، به چیزهایی که پشت واژه‌هایشان هست و تلاش می‌کنند پنهان‌اش کنند و من هم کمک‌شان می‌کنم که فکر کنند موفق بوده‌اند و من نفهمیده‌ام! و با خودم می‌گویم هر کدام از آنها قصه‌ای دارند که من نمی‌دانم.

- هر کس زیر پوست‌اش رازی پنهان دارد، حرفی که نمی‌زند، گاهی می‌آید تا روی لب و دوباره قورتش می‌دهد. هرکس رنجی دارد که ما نمی‌دانیم، آن را پشتِ آرایش سبک یا غلیظی پنهان می‌کند، پشتِ «من خوبم، شکر»گفتنی، پشت لبخندی، پشت «حالا بگذریم، دیگه چه خبری؟»، پشت سکوت و شانه بالا انداختنی ...

- دشمن کسی است که قصه‌اش را نمی‌دانی
- غریبه کسی است که قصه‌اش را نمی‌دانی
- دیگری کسی است که قصه‌اش را نمی‌دانی

هر آدمی قصه‌ای دارد که ما آن را نمی‌دانیم. شاید اگر می‌دانستیم بیشتر با هم مهربان بودیم، کمتر همدیگر را شرحه‌شرحه می‌کردیم و این دنیا جای بهتری بود برای زندگی...
احسان محمدی
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

🌷🌼🌷🌼🌷
🌺🐻زندگی خیلی ساده است.
در چهار عبارت خلاصه میشود؛که اسرار حیات آدمیست!
آدمی باید بتواند سهم خطای خود را ببیند؛
تا بتواند بگوید: "متاسفم"
آدمی باید شجاعت داشته باشد؛
تا بتواند بگوید: "من را ببخش"
آدمی باید عشق داشته باشد؛
تا بتواند بگوید: "دوستت دارم"
آدمی باید شاکر داشته و نعمتهایش باشد؛
تا بتواند بگوید: "متشکرم"
و در نهایت آدمی باید به درک راز نهفته در این چهار عبارت برسد؛
تا بتواند مسئولیت زندگی خویش را به تمامی بپذیرد...
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

وقتی نسل جدید از هایده میخونه❤️




🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
🔴 @gilasmilas

هیچ وقت نمی‌کردم به کسی که مزرعه اسطوخودوس و تجهیزات خفن کشاورزی داره حسودی کنم و و بگم کاش منم یک مزرعه‌ اسطوخودوس در فرانسه داشتم! ای بابا



🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
🔴 @gilasmilas

به راحتی توی خونه مرغ بریان درست کن




🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
🔴 @gilasmilas

۱۲ چیز رو توی زندگیت فراموش نکن:

۱- گذشته رو نمیتونی تغییر بدی.
۲- نظرات دیگران؛ شما رو تعریف نمیکنه.
۳- نگرش زندگی هرکس متفاوته.
۴- با گذشت زمان همه چی بهتر میشه.
۵- افکار مثبت؛ چیزای مثبت رو میاره.
۶- باد آورده رو باد میبره.
۷- کنار بکشی، باختی.
۸- قضاوت دیگران؛ نشانه شخصیتشونه.
۹- درگیری زیاد فکر، افسردگی میاره.
۱۰- مهربون بودن؛ رایگانه.
۱۱- آرامش رو در درونت جستجو کن.
۱۲- خنده؛ واگیر داره.

🧡 #صبح_بخیر

🍂 @Guilan_Foreca
📸 Instagram

چقدر حس خوب داره این مهربونی ♥️




🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
🔴 @gilasmilas

۱۴ روز بدون قند و تاثیرات شگفت‌انگیز آن!👌

تو این ویدیو می‌فهمیم چه اتفاقاتی تو بدنمون میفته:👇
◽️ تغییرات صورت و شکم
◽️ بهبود دید چشم
◽️ عملکرد بهتر کلیه‌ها و رگ‌های خونی
◽️ افزایش حافظه و تمرکز
◽️ بهبود خواب شبانه
◽️ افزایش انرژی
◽️کاهش وزن

@davayeroh

✔️ تست ریه ی سالم🩺🫁

@davayeroh

🌷🌷🌷
اگه هنوزم حاضر نیستی حتی واسه دشنمت بد بخوای و آروزی بد کنی، اگه پشت سر و جلوی آدما یه جوری و صدتا رنگ نداری؛ اگه بخاطر انسانیت به آدما خوبی میکنی نه بخاطر منفعت خودت.. به انسان بودن خودت افتخار کن✨
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

🌷🌼🌷🌼🌷
🌺🐻بدون استثنا،
هر روز از زندگی را با «سپاسگزاری»
شروع کنید.
همینطور که در آینه نگاه میکنید
بگویید:
«متشکرم خدا، برای زندگی، برای بدنم،
برای خانواده و کسانی که عاشقشان هستم.
برای این روز،
و برای فرصت خدمتگزاری که در اختیارم قرار دادی.
به قدرت خدا و زمانبندی دقیق او ایمان داشته باشید.

وین_دایر
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

من قطاری دیدم روشنایی می‌برد

@davayeroh

🌷🌷🌷
11 داروی گیاهی برای کشتن میکروب معده


بسیاری افراد در ایران به یک نوع بیماری گوارشی مبتلا هستند.
برخی از شایع‌ترین این بیماری‌ها شامل
رفلاکس (GERD)، زخم معده، یبوست مزمن یا اسهال مزمن هستند.
این مشکلات اغلب تحت تأثیر سندرم روده تحریک پذیر، هموروئید، بیماری سلیاک و شرایط التهابی روده ایجاد می‌شوند. به نظر می‌رسد شیوع این اختلالات رو به افزایش است.

با این حال، خط اول درمان به مصرف داروهای پزشکی مربوط می‌شود؛ اما استفاده از داروی گیاهی برای کشتن میکروب معده نیز می‌تواند موثر واقع شود.

بهترین داروهای گیاهی برای کشتن میکروب معده:

_شیرین بیان
ریشه شیرین بیان حاوی ترکیبی به نام گلیسیریزین است که خواص ضد التهابی و ضد میکروبی قوی دارد. این گیاه به مبارزه با هلیکوباکتر پیلوری کمک می‌کند. این باکتری اغلب مسئول زخم معده و گاستریت است. شیرین بیان پوشش معده را تسکین می‌دهد، تحریک را کم می‌کند و می‌تواند از چسبندگی باکتری‌ها به دیواره‌های معده جلوگیری کند.

_بره موم
بره موم مخلوط صمغی جمع آوری شده توسط زنبورهای عسل است. بره موم سرشار از فلاونوئیدها و ترکیبات فنلی با خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد التهابی است. اثرات ضد میکروبی این گیاه، آن را در برابر پاتوژن‌های مختلف از جمله باکتری‌های معده موثر می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد که بره موم می‌تواند رشد هلیکوباکتر پیلوری را مهار کرده و به کاهش التهاب معده و بهبود سلامت روده کمک کند.

_کورکومین زردچوبه
کورکومین زردچوبه یک داروی گیاهی برای کشتن میکروب معده است. کورکومین یک ترکیب فعال موجود در زردچوبه است. این ماده اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی دارد که برای درمان بیماری‌های معده تجویز می‌شود.

_آویشن
آویشن حاوی تیمول است که به عنوان یک عامل ضد میکروبی طبیعی محسوب می‌شود که با باکتری‌ها و قارچ‌های مختلف از جمله برخی از سویه‌های هلیکوباکتر پیلوری مبارزه می‌کند. خواص ضد عفونی کننده قوی آن باعث می‌شود مصرف آویشن در حفظ سلامت پوشش معده موثر باشد.

_زنجبیل
زنجبیل یک داروی گیاهی برای کشتن میکروب معده است. این گیاه که به دلیل فواید ضد التهابی و ضد میکروبی خود شناخته می‌شود، به طور موثری با عفونت‌های معده مقابله می‌کند و ناراحتی‌های دستگاه گوارش را تسکین می‌دهد. زنجبیل با افزایش فعالیت آنزیم‌های گوارشی و تولید اسید معده که در کشتن باکتری‌های مضر در معده موثر است، عمل می‌کند.

_چای سبز
چای سبز سرشار از کاتچین‌ها است. کاتچین‌ها آنتی اکسیدان‌های قوی با خواص ضد باکتریایی هستند که هلیکوباکتر پیلوری و سایر میکروب‌های معده را هدف قرار می‌دهند. نوشیدن چای سبز می‌تواند به کاهش التهاب، مهار رشد باکتری‌ها و تسکین پوشش معده کمک کند.

_سیاه دانه
سیاه دانه یک داروی گیاهی برای کشتن میکروب معده است. این گیاه حاوی تیموکینون است که به عنوان یک ترکیب فعال با خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی شناخته می‌شود. سیاه دانه به ویژه در برابر هلیکوباکتر پیلوری که می‌تواند باعث زخم معده و عفونت شود، موثر است.

_کلم بروکلی
کلم بروکلی سرشار از سولفورافان است و اثرات ضد باکتریایی قوی علیه هلیکوباکتر پیلوری دارد. این ترکیب نه تنها باکتری‌ها را می‌کشد، بلکه از فرآیندهای سم زدایی در بدن پشتیبانی می‌کند و سلامت کلی روده را ارتقا می‌دهد. جوانه‌های بروکلی به ویژه سطوح بالایی از سولفورافان دارند و اغلب مصرف آن به دلیل خواص تسکین دهنده معده توصیه می‌شوند.

_عسل
عسل یک داروی گیاهی برای کشتن میکروب معده است. عسل به ویژه عسل مانوکا خواص ضد باکتریایی قوی دارد و می‌تواند از رشد هلیکوباکتر پیلوری در معده جلوگیری کند. ویسکوزیته بالای عسل یک سد محافظ روی پوشش معده ایجاد می‌کند. این موضوع در بهبودی مشکلات معده موثر است و از چسبیدن باکتری‌ها جلوگیری می‌کند.

_روغن زیتون
روغن زیتون یک داروی گیاهی برای کشتن میکروب معده است. این روغن سرشار از چربی‌های سالم و پلی فنول‌ها است که خواص ضد میکروبی دارد و باکتری هلیکوباکتر پیلوری را هدف قرار می‌دهد. پلی فنول‌های موجود در روغن زیتون از رشد باکتری‌ها جلوگیری کرده و در عین حال از مخاط معده در برابر تحریک محافظت می‌کند.

_آلوورا
آلوئه ورا خواص تسکین دهنده و ضد التهابی دارد. این گیاه التهاب معده را کاهش می‌دهد، اسیدیته معده را متعادل کرده و به تسکین علائمی مانند نفخ و درد کمک می‌کند. ژل آلوئه ورا می‌تواند مستقیماً رشد هلیکوباکتر پیلوری را مهار کرده و از پوشش معده محافظت کند.
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

توانایی زندگی در لحظه اکنون و داشتن رضایت خاطر در لحظه ی حال را بسیاری از مردم ندارند.

وقتی در حال خوردن سوپ هستید، به دسر فکر نکنید.
وقتی در حال خواندن کتاب هستید، دقت کنید، ببینید افکار شما کجا هستند.
هنگام مسافرت به جای اینکه فکر کنید هنگام برگشتن به خانه چه کارهایی باید انجام شود، در همان مسافرت باشید.

اجازه ندهید لحظه اکنون که غیر قابل وصف است از دست برود. همه دارایی شما لحظه حال است...

📚 لحظه‌ى حال
👤 وین داير

🌹 @PICS_NET

‏"وقتی چیزی مرا رنج می‌داد در مورد آن با هیچکس حرفی نمی‌زدم. ‏خودم در موردش فکر می‌کردم، ‏به نتیجه می‌رسیدم و به تنهایی عمل می‌کردم. ‏نه اینکه واقعا احساس تنهایی بکنم، نه... ‏بلکه فکر می‌کردم که انسان‌ها در آخر ‏باید خودشان، خودشان را نجات بدهند."

📚 کافکا در کرانه
👤 هاروکی موراکامی

🌹 @PICS_NET

رقابت؟
با چه کسی؟به چه مقصدی؟
در این دنیا هیچکس رقیبی بهتر از
دیروز خودش ندارد و هیچ مقصدی دلنشین تراز آرامش ....

#صبح_بخیر 🌹

🍂 @Guilan_Foreca
📸 Instagram

🌷🌷🌷
یه جوری زندگی کنید که دو سال دیگه حسرت این روزاتونو نخورید.
لحظه‌هاتونو پوچ نکنید؛ مهمونی برید؛ برقصید و دیوونه بازی در بیارید!
روی لبه‌های جدول راه برید و آواز بخونید!
با دوستاتون توی خیابون زیر بارون دیوونه بازی در بیارید و بخندید!
چیزایی عجیب و هیجان انگیز رو امتحان کنید.
دنبال علایقتون برید؛ با ترساتون رو به رو بشید.
خوشحال باشین و اطرافیانتون رو خوشحال کنید.
حسرت رفتن کسی رو نخورید؛ یه جوری خوشحال باشید که انگار
فردا وجود نداره.
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

تأثیرات حذف قند و شکر

‌🆔 @GizmizTel 💯

🌷🌷🌷
ویژگی‌های رفتاری افرادی که با والدین از نظر عاطفی-نابالغ بزرگ شده‌اند

علائم والدین عاطفی-نابالغ:

اگر مطمئن نیستید که والدین شما عاطفی-نابالغ بوده‌اند، برخی از نشانه‌های زیر می‌تواند سرنخ‌هایی در این زمینه به شما بدهد:

_عصبانیت و ناراحتی سریع
_کناره‌گیری و سکوت هنگام استرس یا درگیری
_واکنش دفاعی شدید هنگام بحث
_رفتار خودمحور و تمایل به مرکز توجه بودن
_ناتوانی در ارائه حمایت یا همدلی
_ بی‌توجهی به احساسات فرزندان و کم‌اهمیت شمردن آنها
_ اجتناب از مکالمات دشوار و حساس
_سرزنش و خجالت دادن فرزندان


۱۲ ویژگی افرادی که با والدین عاطفی-نابالغ بزرگ شده‌اند:


۱. مشکل در تنظیم عواطف
اولین درس‌های عاطفی ما معمولاً از والدینمان آموخته می‌شود. افرادی که در کودکی شاهد بیان سالم احساسات نبوده‌اند، در بزرگسالی ممکن است برای مدیریت احساسات خود دچار مشکل شوند. این افراد به دلیل ناآشنایی با الگوهای عاطفی سالم، ممکن است هنگام دریافت بازخوردهای منفی یا سازنده، دچار انفجار احساسی شوند و حس کنند مورد حمله قرار گرفته‌اند.

۲. دشواری در تعیین مرزهای شخصی
کودکانی که با والدین عاطفی-نابالغ رشد کرده‌اند، اغلب در بزرگسالی برای تعیین و حفظ مرزهای شخصی با مشکل مواجه می‌شوند. این افراد معمولاً نمی‌دانند چگونه نیازها و حدود خود را تعریف کنند، زیرا در کودکی به نیازها و حریم شخصی‌شان توجه کافی نشده است.

۳. مشکلات ارتباطی و اجتماعی
کسانی که از کودکی با بی‌توجهی عاطفی مواجه بوده‌اند، ممکن است روابطشان در بزرگسالی را ناایمن و تهدیدآمیز تلقی کنند. این افراد ممکن است در ارتباطات اجتماعی سرد، دور و خجالتی به نظر برسند و حتی از برقراری ارتباط با دیگران اجتناب کنند.

۴. تمایل شدید به راضی کردن دیگران
والدین نابالغ عاطفی اغلب فرزندان خود را به گونه‌ای پرورش می‌دهند که برای تأیید شدن و پذیرش، دائماً در تلاش برای راضی کردن دیگران باشند. این افراد در بزرگسالی به دلیل ترس از عدم تأیید، نیازهای خود را فدای خواسته‌های دیگران می‌کنند و اغلب با احساس عدم رضایت عاطفی در روابطشان مواجه می‌شوند.

۵. کمال‌گرایی و تلاش برای بی‌عیب بودن
فرزندان والدین بیش از حد کنترل‌گر یا هلیکوپتری اغلب با استانداردهای غیرواقعی رشد می‌کنند.
این کمال‌گرایی در بزرگسالی به شکلی افراطی خود را نشان می‌دهد و می‌تواند مانع از انعطاف‌پذیری در کار و روابط شود و زندگی را به یک چالش دائمی تبدیل کند.

۶. ترس از آسیب‌پذیر بودن
این افراد در بزرگسالی از ابراز احساسات خود اجتناب می‌کنند و به دلیل ترس از رد شدن یا مورد قضاوت قرار گرفتن، احساسات واقعی‌شان را پنهان می‌کنند.

۷. اجتناب از درگیری
درگیری‌های سالم، بخشی طبیعی و سازنده از روابط هستند، اما والدینی که به درگیری‌ها به شکلی نامناسب واکنش نشان می‌دهند، فرزندان خود را از ورود به بحث‌ها گریزان می‌کنند. این موضوع در بزرگسالی نیز باعث می‌شود افراد در مواجهه با اختلافات، احساس ناامنی کنند و به‌طور مداوم از درگیری‌ها دوری کنند.

۸. سرکوب و بی‌توجهی به احساسات خود
کودکانی که بی‌توجهی عاطفی را تجربه کرده‌اند، اغلب احساسات خود را سرکوب می‌کنند و به‌طور کلی بی‌حس می‌شوند. این سرکوب مداوم احساسات، منجر به نوعی بی‌توجهی به عواطف و ناآگاهی نسبت به نیازهای درونی می‌شود و حتی ممکن است در نهایت به بروز بحران‌های عاطفی منجر شود.

۹. ناپایداری و بی‌ثباتی در رفتار
فرزندانی که با والدین عاطفی-نابالغ رشد کرده‌اند، معمولاً در بزرگسالی رفتاری ناپایدار و متغیر دارند. آنها ممکن است در یک روز محبت‌آمیز و در روز دیگر سرد و بی‌تفاوت باشند. این ناپایداری باعث می‌شود که اطرافیان نسبت به این افراد دچار سردرگمی شوند و حتی از آنها فاصله بگیرند.


۱۰. استقلال بیش از حد و خودکفایی افراطی
فرزندانی که والدینشان رفتارهای نامنظم و بی‌ثباتی داشته‌اند، به شدت به سمت استقلال و خودکفایی افراطی سوق پیدا می‌کنند. این افراد ممکن است حتی در مواقع نیاز، از درخواست کمک امتناع کنند

۱۱. ترس از ترک شدن و طرد عاطفی
این افراد در بزرگسالی به روابط ناسالم چسبیده و از ترس تنها ماندن، ممکن است در چرخه‌ای از روابط ناسالم و حتی سوءاستفاده بمانند.

۱۲. وسواس فکری و هوشیاری بیش از حد
این افراد برای تحلیل شرایط عاطفی و اجتماعی به شدت فعال هستند و این وسواس فکری می‌تواند مانع آرامش آنها شود و در نهایت باعث شود نتوانند روابط سالم و مطمئنی برقرار کنند.
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

🌷🌼🌷🌼🌷
🌺🐻هیچ آدمی اشتباهی وارد زندگی ما نمیشه!

هر آدمی یک رسالتی داره...
رسالت پرده برداشتن از حماقت‌ها، نقطه‌ضعف‌ها، بی‌عقلی‌ها خودخواهی‌ها و
... و حتی خصلت‌های بد و خوب ما!

اگر ضربه می‌خوریم در واقع از
خودمون، خوش‌باوری‌ها، بدجنسی‌ها
و حتی حماقت‌های خودمون می‌خوریم!

آدم‌ها وسیله‌‌ای هستند برای شناخت ما از خودمون!
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

یکی میاد می گه موهاتو رنگ کن پیر شدی
یکی میاد میگه واییی چه خوشگله
یکی میگه مثل هایلایت شده
یکی میگه روش بور بزن
میدونی داستان چیه؟
شده مثل زندگی
ازدواج نمیکنی میگن چرا؟
ازدواج میکنی میگن اه خول شدی؟ازادی مجردی اتو باختی
چهار روز بعد میگن بچه
حجاب داری یک عده فحشت میدن
نداری یک عده
زندگی همینه
و ادم باید یاد بگیره یک گوشش در باشه یکی دروازه
نه از تعریف کسی خوشحال بشه
نه از نقدش
فقط بشنوه
اگه نکته ای داشت بگیره
و رد شه
و بازنده اونیه که میترسه از حرف مردم

احتیاط باید کرد، همه چیز کهنه می‌شود و اگر کمی کوتاهی کنیم، عشق نیز.
بهانه‌ها جای حس عاشقانه را خوب می‌گیرند.

👤 #نادر_ابراهيمى
@bakelasbashim

📌 "دو کس رنج بیهوده بردند و سعی بی‌فایده کردند:

یکی آن‌ که اندوخت و نخورد،

و دیگر آن‌ که آموخت و نکرد"

◼ سعدی شیرازی


@bakelasbashim

خجالت آور است تماشای کسی که آخر عمری خود را موشکافی میکند و به این نتیجه میرسد تنها چیزی که با خود به گور میبرد "شرم زندگی نکردن" است.

👤 استیو تولتز

🌹 @PICS_NET

🌷🌷🌷
روانشناسی نشون داده:
اگه کسی ظاهرا سرد و بی‌احساسه وجودش سراسر قلبه.
اگه کسی روت حساسه و زود از کارات عصبی میشه یعنی براش مهمی و دوستت داره.
اگه کسی زودرنجه یعنی به محبت نیاز داره.
اگه کسی خسته‌اس یعنی زیاد منتظر بوده.
اگه کسی چیزی رو زیاد بروز نمیده بی‌احساس نیست فقط زیادی اعتماد کرده و ضربه خورده.
یعنی میخوام بگم هر ایرادی توی هرکسی دیدی سعی کن درکش کنی چون پشت هر بد اخلاقیش یه دلیل منطقی وجود داره.
کاش یکم هم دیگه رو درک کنیم.
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

🌷🌼🌷🌼🌷
🌺🧚‍♀️اگر ما وقت خود را با غرغر و شكايت از حق ناشناسی مردم بگذرانيم تقصير از خود ما است كه از طبيعت بشر بی اطلاعيم،

هرگز توقع تشكر و سپاسگزاری نداشته باشيد، اگر برحسب اتفاق از كسی حق شناسی ديديد آن يك خوشحالی غير مترقبه برای شما خواهد بود.

ناسپاس و فراموش كردن اظهار قدردانی و تشكر برای بشر يك امر طبيعی است بنابراين اگر ما در انتظار آن باشيم، بی‌جهت خود را به طرف يك دنيای پر از غصه و رنج و امراض قلبی مختلفی هدايت كرده‌ايم.
هميشه طبيعت ناسپاس است و بطور يقين در تمام دوران حيات ما تغيير در آن پيدا نخواهد شد،‌ پس چرا ما آن را نپذيريم؟

تو نیکی کن و در دجله انداز
که ایزد در بیابانت دهد باز
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

انسان‌ها بیش از هر چیز دیگر، از اندیشیدن وحشت دارند، بیش از فقر، حتی بیش از مرگ.
«اندیشه» انقلاب می‌کند، از تخت به زیر می‌کشد و نابود می‌سازد. امتیازات دروغین، سنن و عرف جوامع، و عادات راحت طلبانهٔ انسان‌ها را، بدون ذره‌ای رحم، از دم تیغ می‌گذراند.
هیچ قانونی را به رسمیت نمی‌شناسد؛ آنارشیست است.
مراجع قانونی را به پشیزی نمی‌انگارد و بر خرد کهن نیز وقعی نمی‌نهد.
اندیشه به سادگی در گودال جهنم می‌نگرد و هراسی او را فرا نمی‌گیرد.
بشر، لکه کوچکی مغروق در ژرفای بی پایانی از سکوت است؛ اندیشه این را می‌بیند و با این حال، غرورمندانه خود را به نمایش می‌گذارد، گویی ارباب کائنات است.
«اندیشه» چالاک، آزاد و عظیم است، یگانه روشنایی این جهان و بزرگ‌ترین مایه فخر بشر.  

حرف ها از جنس آب­ اند.
یک‌­جا بند نمی‌­شوند.
هرطور شده جاری می­‌شوند و به جایی که باید برسند می‌رسند.
ما فکر می‌کنیم حرف‌ها که از دهان‌ها بیرون می‌آیند در گوش­‌ها دفن می‌شوند، اما این­‌طور نیست.

آن­ها از گوش‌ها وارد مغزها می‌شوند و چرخی می­‌خورند و دوباره از دهان­‌ها بیرون می‌­زنند.

وقتی حرف می‌­زنیم باید مراقب باشیم از انصاف و عدالت دور نشویم چون حرف­‌ها هنگام عبور از لابه­‌لای دندان‌ها تیز می‌شوند و زخمی می‌کنند و باعث می‌شوند تلخی‌ها و کدورت‌ها تا دم پنجره­‌ها جلو بیایند.

دیر کردی ما شام را خوردیم
رسول یونان

از چه میکوشی که مردم را ز خود راضی کنی؟
این جماعَت اَز خدا هم اکثراً ناراضی اند.

@Nostalzhi

✍ راه نفوذ به درونت رو ببند

🔹بزرگ‌ترين حسرت ما آدما، فرصت‌هاى ازدست‌رفتمونه!

🔸کشتی‌ها به‌خاطر آب‌هایی که در اطرافشون هست، غرق نمی‌شوند بلکه به‌خاطر نفوذ آب به‌داخل آن‌هاست.

🔹پس اجازه نده اتفاقات اطراف به درونت نفوذ کنند و باعث سنگین‌ترشدن و غرق‌شدنت شوند.

🆔 @bakelasbashim

🌷🌼🌷🌼🌷
🌺💃اگه بهم بگن که تو این چند سال
مهم‌ترین چیزایی که بهشون رسیدی
چیاست میگم که:
- هیچ چیز از هیچ‌کس بعید نیست!
- اونی که امروز رفیقته ممکنه فردا
بشه دشمنت و اونی که امروز هواتو
داره ممکنه فردا زیر پاتو خالی کنه
- یاد گرفتم فقط اون کسی واقعا تو
زندگی خوشبختت میکنه که هر شب
جلو آینه نگاش میکنی و مسواک میزنی.
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

این هم تقدیم به مادران وپدران دهه ۴۰ و ۵۰ و ۶۰ ❤️

@Nostalzhi

🔺طاق‌بستان یا به کُردی «تاق وه‌سان» مجموعه‌ای از سنگ نگاره‌ها و سنگ نوشته‌های دوره ساسانی است
تاج‌گذاری خسرو پرویز، تاج‌گذاری اردشیر دوم،
تاج گذاری شاهپور دوم و سوم و هم‌چنین چند سنگ نوشته به خط پهلوی کتیبه‌ای
مراسم شکار گراز توسط سوار کاران... در آن حک شده‌است.
@davayeroh

🌷🌷🌷
🍃🌼ما مسئول نفهمیده شدن توسط دیگران نیستیم!

بله ممکن است دیگران رفتار ما را نفهمند، اما چه باید کرد؟!
اگر دیگران انتظار داشته باشند که فقط کارهایی انجام دهیم که آنها بفهمند و تصمیم های بگیریم که آنها دلیلش را درک کنند، یعنی عملاً انتظار دارند آنگونه که آنها زندگی کرده اند زندگی کنیم!
بگذار بگویند غیرمنطقی هستیم یا ضد اجتماعی هستیم، اما به این می ارزد که خودمان باشیم.
تا زمانی که رفتار ما و تصمیم های ما به کسی آسیبی نمیزند ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم.
چقدر زندگی ها که با این توضیح خواستن ها و تلاشهای بیهوده برای قانع کردن دیگران بر باد رفته اند.
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

🌷🌷🌷
🌼🍃نبینم غصه می خوری رفیق !
نبینم زانوی غم بغل گرفته و اندوهِ تمام غروب های عالم را توی دلت ریخته ای و ناامید شده ای از رسیدنِ روزهای خوب  ...
نبینم به اعجاز امّید ، کافر شده و به آسمانِ آبیِ باورت رنگ خاکستری پاشیده ای !
مبادا همچو ارغوان باشی ؛
که در آغوشِ گل ها و باز ، غمگین است !
مبادا همچو نیلوفرِ مرداب ؛ ناامید باشی از خواستن ها و رسیدن ها
مبادا خودت را باخته باشی رفیق !
که شاید امروز ، همان روزی که می‌خواستی نبود ، همه چیز همانجوری که می‌خواستی پیش نرفت و
تلاش‌هایت بی نتیجه ماند ؛
اما به نیلوفرهای خستهٔ مرداب و ارغوان‌های دلشکسته بگو ؛
که فردا حتما روزِ بهتری ست ...
خورشیدِ امّید ، خواهد تابید ، پرستوها نخواهند کوچید و قاصدک ها باخودشان خبرهای خوبی خواهند آورد ،
فردا ؛
حتما روز بهتری‌ست ...🌹
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

بگذار و بگذر


@davayeroh

چه جالب 🤤
خیلی راحت برای خودت سوهان درست کن👌🏻

@davayeroh

🌷🌷🌷
سنگ ها را نمی دانم، 🍃🌼
اما گنجشک ها مفت نیستند!
قلبشان می تپد...
نگویید سنگ مفت، گنجشک مفت
بعضی آدمها؛
ناخواسته ؛ همیشه متهم اند!
همیشه مقصرند...
بخاطر سکوتشان،
مهربانیشان،
گذشتشان،
بی کینه بودنشان،
کمک نخواستنشان،
بی آزار بودنشان!
گویی جان می دهند برای اتهام بستن.
و از همه بدتر اینکه؛
خوبی هایشان زود فراموش می شود!
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

🌷🌷🌷
⭕️ ۶ نشونه‌ی عجیب داشتن ضریب هوشی بالا!

توی پژوهشی از دانشگاه مینه‌سوتا(Minnesota) مشخص شده اونایی که بهره‌هوشی بالا تری دارن، معمولا میزها و اتاق هاشون شلخته و بی نظم تره.

- ‏مشخص شده برخلاف تصور همه
اونایی که هوش و معلومات بالاتری دارن ادعا و اعتماد به نفس کمتری دارن...
+هرچه پربار تر افتاده تر و سکوت بیشتر، هرچی سطحی تر و بی علم تر، پر ادعا تر.

‏- مشخص شده آدمای باهوش بیشتر از بقیه اضطراب دارن و احتمال اینکه دچار افسردگی بشن بیشتره!
+چون همه چیز رو به خوبی درک می‌کنن و‌دقت بالای عجیبی دارن... انگار عمق فاجعه رو توی هرکاری بهتر از بقیه متوجه ‌میشن!

‏- طنز و شوخ طبعی قوی نه شوخی های بی مزه، از نشونه های هوش بالاست!

‏- هوش بالا باعث میشه تمایل به تنهایی بیشتر باشه!
+چند پژوهش دیدم که مشخص شده بود، افرادی که ضریب هوشی بالایی دارن خیلی سخت تر وارد رابطه میشن.

‏- آدمای باهوش به چشم بقیه تنبل بنظر میان!
+اونا معمولا دنبال ساده ترین راه برای انجام هرکاری‌هستن.

‏خلاصه اینکه؛
- هوش بالا بیشتر از اینکه توی نمره و رتبه خودش رو‌ نشون بده توی رفتارها نشون میده.
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

این کلیپ از هزارتا واحد درسی دانشگاهی پربارتره. گاهی یک کلیپ دو دقیقه ای اینقدر حرف خوب می‌تونه داشته باشه👌

از کوزه همان برون تراود که در اوست!

چراغ خونه همسایه، حیاط ما رو هم روشن نگه میداره ❤️

‌🆔 @GizmizTel 💯

🌷🌼🌷🌼🌷
🌺🧚‍♀️اگر گذشته‌ تان را با خود حمل کنید
پیر می‌شوید و هر روز پیرتر هم خواهید شد !
و اگر مدام به آن فکر کنید ،
تلخ‌تر و تلخ‌تر خواهد شد
اگر گذشته را به یاد آورید
و مدام برای آن اشک بریزید،
هر لحظه بر دوش شما
سنگین و سنگین‌تر می‌شود...
اما اگر گذشته را
چراغ راه آینده قرار دهید
و از آن بیاموزید و
آموخته‌ تان را بکار بندید،
آن سنگینی از دوش شما
برداشته خواهد شد
و گذشته شما را رها میکند...
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

صداهایی هست که نمیزاره به عنوان یه مادر لحظه ای آرامش داشته باشی


@davayeroh

کارهایی برای شروع یک زندگی جدید و قشنگ :

۱- سحر خیز تر بشین.
۲- راستگو،رازدار،منطقی، فعال، کوشا و شادباشین
۳- درروز چندین بار نفس‌های عمیق بکشید‌.
۴- آهنگ های با وایب مثبت یا بیکلام گوش بدید.
۵- از آدمای‌سمی(دروغگو،اهل‌غیبت و..)دوری کنید
۷- ورزش کنید و رژیم مناسب بگیرید.
۸- سالم غذا بخورید و خوب استراحت کنید.
۹- فصلی یه سفر بیرون از شهر خودتون برید.
۱۰- مطالب مفید و مثبت وارد ذهنتون کنید.
۱۱- با آدمای جدید و هم هدفتون اشنا شید.
۱۲- بنویسید. نقاشی بکشید. پادکست گوش کنین
۱۳- از موبایل فاصله بگیرید.
۱۴- فصلی یکی از اهداف خودتونو محقق کنید.
۱۵- هرروز ده صفحه کتاب بخونید.
۱۶- هفته ای یکبار برید شنا.
۱۸- حتما زبان انگلیسی ویک زبان سوم یاد بگیرید.
۱۹- دوروبرتونو مرتب و منظم و تمیز نگه دارین
۲۰- روزتونو با تکرار جمله های مثبت اغاز کنید.
۲۱- با آدم‌های موفق‌تر از خودتون دوست شین
۲۲- علایق‌تونو بنویسید، به رویاهاتون فکر کنید.
۲۳- گذشته رو رها کنید، توی حال زندگی کنید.
۲۴ - از خوشی های‌کوچیک غافل نشید.
۲۵- دیر تر از ۱۲ شب نخوابید.
۲۶. حرفه و مهارت های تخصصی یاد بگیرید
۲۷‌‌. از همه مهمتر شکرگزاری کنید از خدا هر روز
۲۸. خودتونو باور و دوست داشته باشید.

@bakelasbashim

👀اوتیسم هرگز وجود نداشت تا زمانی که بیل گیتس این واکسن را ارائه کرد

#مافیای_جهانی_دارو_درمان
#عوارض_واکسن #سازمان_تروریستی_بهداشت
#سازمان_صهیونیستی_غذا_دارو




🔴🔗بخوانید تا بدانید اوتیسم چیست؟



🌐 T.me/AjayebOelm

🔸 آزمایش واکنش حیوانات به
محصولات تراریخته

حیوان هر آشغالی را نمی ‌خورد اما انسان‌ها.....


🌐 T.me/AjayebOelm

انتشار سموم را اعتراف کردند ۱

افکار ما نیز مانند گوشی‌‌هایمان هر روز به کمی شارژ نیاز دارند،
کمی تمرکز،
کتاب خواندن و تفکر،
چیزی ست که ما را در مسیر آگاهی و موفقیت نگه می‌دارد...

حقیقت این است که در این دنیا، همیشه کسی هست که با کمال میل، بخواهد جایش را با شما عوض کند !
بخواهد مثل شما نفس بکشد ...
مثل شما راه برود ...
در جایی که شما زندگی میکنید، زندگی کند !
آیا اخیرا خداوند را به خاطر خانواده، دوستان، سلامتی و فرصت‌هایی که به شما داده است، شکر کرده‌اید ؟!

بودن‌ های نصفه و نيمه آدم‌ ها به هيچ دردتان
نمی‌ خورد!
خودتان را گرفتار همچين افرادی نكنيد !
همانها كه نه می‌ شود گفت دارينشان و نه می‌ شود گفت ندارينشان!
همان‌ها كه تنها شما را از كسانی كه واقعا دوستتان دارند دور می‌ كنند!
و در آخر با يک جمله‌ ی "لياقت تو بهتر از من است" رهايتان می‌ كنند و خطايشان را توجيه!
و شما می‌ مانيد و آدم‌ هايي كه به خاطر وجود آنها دركنارتان و دوست داشتنشان،
از خود رهانده‌ ايد و جز تنهايی راهی برای خود نگذاشته‌ ايد!




🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
🔴 @gilasmilas

زندگی را طوری بگذران که گویی
در حال خوردن هندوانه هستی.

از طعم شیرینش لذت ببر
و قدردانی کن.

به مزاحمت دانه های پخش شده
در آن اهمیتی نده ...

@Nostalzhi

🎧 آهنگیفای: جستجوی موزیک

کلبه ای که در آن می خندند

بهتر از کاخی است که در آن دلتنگند...

لحظاتتون شاد...

@bakelasbashim

#لنگرود بدون اغراق تنها شهر جهان است که
کمتر از ۱۵ دقیقه تا جنگل سرسبز خرما

کمتر از ۱۴ دقیقه تا سورتمه لنگرود

کمتر از ۱۳ دقیقه تا بام زیبای لنگرود

کمتر از ۱۲ دقیقه تا آبشار ماهی مشو

کمتر از ۱۱ قله عطا کوه

کمتر از ۱۰ دقیقه تا دریا و ساحل بینظیر چمخاله و چاف

کمتر از ۹ دقیقه تا جزیره ارشیا چمخاله یا جزیره فلامینگو با امکاناتی نظیر قایق سواری، پاراموتور، شاتل سواری، جت اسکی، اتوبوس دریایی و... در ساحل زیبای کاسپین

کمتر از ۸ دقیقه تا روستای فوق العاده آبچالکی

کمتر از ۷ دقیقه تا پارک توسکا

کمتر از شش دقیقه تا تالاب کیاکلایه

کمتر از پنج دقیقه تا منطقه کوهستانی لیلاکوه و جاده پرشکوه

کمتر از چهار دقیقه تا دریاچه و پارک بزرگ فجر

کمتر از سه دقیقه تا رودخانه و پل قدیمی خشتی پل و بازار هفتگی و سنتی لنگرود و ماهی گیری تفریحی

کمتر دو دقیقه تا بازار باصفای ماهی فروشان لنگرود و
کمتر از یک ثانیه با بهترین هوا فاصله دارد

واقعا حق می دم به تهرانی ها که باور نکنند این همه مکان دیدنی همه و همه زیر ۲۰ دقیقه در دسترس است😊

#ایران_زیبا
#لنگرود_ونیز_ایران ❤️
#گیلان
#نشر_دهید
#طبیعت
👤 #آریامهر !!××!!
@Aryameh1

لحظه‌هایی هست که تنهای تنها می‌شوی و به آخر هر چیزی که ممکن است برایت اتفاق بیفتد می‌رسی.
این آخر دنیاست. خود غصه.
غصه‌ی تو دیگر جوابگویت نیست و باید به عقب برگردی، وسط آدم‌ها، هر که می‌خواهد باشد.

در این جور لحظه‌ها به خودت سخت نمی‌گیری، چون حتی به خاطر اشک ریختن هم باید به آغاز هر چیز برگردی، به جایی که همه‌ی دیگران هستند.

سفر به انتهای شب
لوئی فردینان سلین
@davayeroh

🌷🌷🌷
نور زیاد خطرناک است

نتایج تحقیق جدید نشان داد افرادی که در مناطقی با آلودگی نوری شبانه بیشتری زندگی می‌کنند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، به ویژه در میانسالی باشند.

قرار گرفتن در معرض نور، خطر بیشتری برای مغز افراد زیر ۶۵ سال به همراه دارد؛ شدت نور زیاد در شب مهمترین عامل خطر برای آلزایمر زودرس در این گروه سنی بود.
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

اگر ما یک گاو را داخل یک کاخ رها کنیم و بعد از گذشت یکسال، دوباره به آنجا برگردیم، خواهیم دید که گاو، آن کاخ را تبدیل به یک طویله کرده است.

نفس نیز اگر به حال خود رها شود، کاخ وجود ما را تبدیل به طویله خواهد کرد.
به همین خاطر، تا زمانی که نفسانیات حاکم وجود ما هستند امکان هیچ تغییری برای ما وجود نخواهد داشت.

بنابرین، باید خودسازی را از یک جایی شروع کنیم و منتظر معجزه نباشیم.

مثلا ممکن است با دروغ نگفتن شروع کنیم، یا ممکن است با غیبت نکردن شروع کنیم، یا ممکن است با چشم چرانی نکردن شروع کنیم، یا ممکن است با خشمگین نشدن و عصبانی نشدن شروع کنیم...

آنچه در این میان مهم است، خودسازی و خودشناسی است که این کار را باید وارد زندگی روزمره خودمان بکنیم

اوشو
@davayeroh

هرچیو در مجازی میبیند باور نکنید


@davayeroh